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Goblin Da PalestraDa 17 a 100 Il potere del recupero@goblindapalestra2022-01-0305 min
Goblin Da PalestraDa 16 a 100 cosa fare dopo il primo mesociclo?Se avete seguito tutti i nostri consigli ora dovreste essere a circa un mese e mezzo di allenamento,quindi la domanda viene spontanea,cosa fare adesso?2021-12-3007 min
Goblin Da Palestrada 15 a 100 come riprendere gli allenamenti dopo le festività!@goblindapalestra2021-12-2806 min
Goblin Da PalestraDa 14 a 100Intervista ad uno spartano!E per un altra intervista super fit abbiamo come ospite oggi Totò Pixel! potete trovare il suo canale youtube direttamente dal suo insta
@toto.pixel
toto pixel (su youtube)2021-12-2325 min
Goblin Da Palestrada 13 a 100 A quale età iniziare?c'è un età giusta per iniziare? scopritelo in questo podcast!2021-12-2107 min
Goblin Da PalestraDa 12 a 100 Intervista ad uno youtuber!Ehy guyz! oggi parliamo con Alan,se volete potete andare su youtube a guardare i suoi super video al link che trovate qui sotto!
https://www.youtube.com/c/AlanValca/featured2021-12-1628 min
Goblin Da Palestrada 11 a 100 Quale sport scegliere?Nell'episodio di oggi,bhe avete già letto dal titolo2021-12-1307 min
Goblin Da PalestraDa 10 a 100 Intervistiamo Un Istruttore Di Yoga!Volete sentire l'opinione di un esperto del fitness? allora ascoltate questa spelndida intervista fatta a Vincenzo Donnarumma!2021-12-0940 min
Goblin Da PalestraDa 9 a 100 Le Prime DifficoltàHello guys, oggi parliamo di quello che più affligge chi si avvicina la prima volta al mondo dello sport,ma anche a chi magari è già esperto e vuole ricordarsi le basi!2021-12-0708 min
Goblin Da Palestrada 8 a 100 Allenarsi a Casa o in Palestra??Non sapete dove allenarvi? allora questo è il podcast che fa per voi!2021-12-0207 min
Goblin Da Palestrada 7 a 100 Come Strutturare Un Allenamento?Volete sapere come ci si allena? ascoltate il podcast!2021-11-3008 min
Goblin Da PalestraDa 6 a 100 Primi Test FisiciHello guys! Oggi parliamo di come si struttura un allenamento e di come prepararsi per farlo2021-11-2607 min
Goblin Da Palestrada 5 a 100 Prendere le misurecome si prendono le misure e a che servono? ve lo spieghiamo noi!2021-11-2206 min
Goblin Da PalestraDa 4 a 100 LA TECNICAhello guys! oggi trattiamo un tema abbastanza importante,la tecnica d'esecuzione!2021-11-1807 min
Goblin Da PalestraDa 3 a 100 Mangiare bene-Vivere meglio!Oggi trattiamo un tema delicato, l'alimentazione anche se lo facciamo giusto un peletto2021-11-1607 min
Goblin Da PalestraDa 2 a 100 L'importanza dello stare beneOggi si parla di quanto sia super importante stare bene e avere una valvola di sfogo,quindi bho non so mai che scrivere nelle caption
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@goblin_da_palestra2021-11-1107 min
Goblin Da PalestraDa 1 a 100-Determinare l'ObiettivoCiao Gente! se siete qui significa che volete intraprendere o informarvi su un percorso che vi porterà ad essere fortissimi e bellissimi,quindi inanzitutto vorrei farvi i complimenti!
vi ricordo he potete trovarci su instangram con @goblin_da_palestra
e per il nostro canale di intrattenimento @goblin_da_divano2021-11-0907 min