Shows
Les Néo Vidéo MarketeursVidéo vs Podcast, avec Jean-Pierre Fouqueux, Manuel Carroué I ep 239"Le Podcast et la Vidéo ? Des Médias Indispensables ou Surestimés pour les Entrepreneurs" avec 3 figures du domaine : Christophe Train, Jean-Pierre Fouqueux et Manuel Carroué.Jean-Pierre Fouqueux, entrepreneur chevronné et spécialiste du marketing digital, va-t-il enfin révéler les secrets derrière ses succès ? Fouqueux promet de dévoiler comment les entrepreneurs peuvent réellement se démarquer en utilisant ces médias, mais est-ce vraiment aussi simple qu'il le prétend ?https://www.linkedin.com/in/jean-pierre-fouqueux/Manuel Carroué, consultant en stratégie numéri...2024-06-031h 00
Mon Job, Ma Famille et MoiSieste & productivité avec Manuel CarrouéDans ce nouvel épisode, nous avons l'honneur de recevoir Manuel Carroué, formateur et consultant en productivité, connu pour ses méthodes simples et efficaces qui permettent de devenir à la fois productif et zen. ???????Nous explorons en profondeur les bienfaits de la sieste et Manuel nous explique pourquoi cette dernière est un élément crucial pour la productivité. Belle écoute !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-05-1618 min
Ça suffit les conneries ! - Entrepreneuriat, marketing et communication8* La productivité : l’art de la paresse avec Manuel CarrouéEn introduction, je te parle de My365, une marque française d’agendas et carnets éco-conçus
La productivité est la clé de voute de la sphère professionnelle. 😉
Encore plus quand on est entrepreneur et que notre niveau de vie dépend des actions qu’on mettra en place pour être efficace dans son travail.
Sans s’en apercevoir, on nourrit aujourd’hui une vraie course à la productivité : gagner un maximum d’argent en y passant le moins de temps possible, développer des business passifs pou...2023-09-0441 min
Cataraxie#252 - Comment faire la siesteLa sieste c'est tout un art. C'est une véritable compétence qui demande du temps pour être maîtrisée. 2022-09-1801 minCataraxie#251 - La super siesteAujourd’hui je vais vous partager une technique ancestrale. Une technique connue seulement par les experts de la sieste. C’est la technique de la super sieste. 2022-09-1700 minCataraxie#250 - Les différents types de siesteLa sieste ce n'est pas seulement s'allonger et fermer les yeux. Il y a des règles précises à respecter. 2022-09-1601 minCataraxie#249 - Les bienfaits de la siesteLa sieste c'est la vie. C'est tout. 2022-09-1501 minCataraxie#248 - Le cycle du stressLe stress est l’un des maux de notre génération. Nous n’avons jamais été aussi stressé. Pourtant c'est quelque chose de naturel. Ce qui est moins naturel en revanche c'est la façon que nous avons de gérer ce stress. 2022-09-1401 minCataraxie#247 - Le danger des indicateursLorsqu'on se fixe un objectif, inévitablement on doit utiliser des indicateurs. Des stats pour vérifier qu'on avance bien dans la bonne direction. Mais s'ils peuvent se montrer très utile, trop surveiller ces indicateurs peut être très dangereux.2022-09-1301 minCataraxie#246 - La pression mène au burnoutTrouver un métier qui nous passionne c’est trouver un métier qui va nous causer un burnout.2022-09-1201 minCataraxie#245 - L'artisan vs l'amateurIl existe deux types d'état d'esprit. La mentalité de l'artisan et la mentalité de l'amateur. Travailler comme un amateur, c'est attendre d'être motivé pour travailler. Travailler comme un artisan c'est se demander ce que je peux offrir au monde de mieux.2022-09-1102 minCataraxie#244 - Les jeux infinisIl existe deux types de jeux : les jeux finis et les jeux infinis. Maîtriser l'un des deux permet de gagner au jeu de la vie. 2022-09-1001 minCataraxie#243 - Le piège des objectifsOn a tous des objectifs. Un ou plusieurs. Dans le même temps on explique souvent que le plus important ce n'est pas la destination mais le voyage. Par contre il se passe quoi lorsque le voyage est terminé ?2022-09-0902 minCataraxie#242 - Construire sa vie idéale pour échapper à la prison doréeOn pense que c'est en ayant le travail de nos rêves qu'on aura la vie de nos rêves. Mais sans nous en rendre compte, on ajoute un barreau de plus à sa prison dorée. 2022-09-0802 minCataraxie#241 - Le travail n'est pas la chose la plus importanteOn parle souvent d'avoir un métier passion pour être heureux. Mais c'est oublier qu'il existe de nombreux facteurs qui entrent en compte pour prendre du plaisir dans son métier. 2022-09-0702 minCataraxie#240 - Le temps de pause idéalCombien de temps on doit se reposer au maximum tous les jours ? Le genre de question existentielle qui a enfin une réponse. 2022-09-0601 minCataraxie#239 - La Vallée de la déceptionSi on abandonne tous une nouvelle habitude, c'est parce que nous traversons ce que James Clear nomme "la vallée de la déception". 2022-09-0501 minCataraxie#238 - Se fixer ses propres règlesOn gagne toujours quand on se fixe ses propres règles. Mais ce n'est pas toujours évident de les assumer. 2022-09-0401 minCataraxie#237 - Comment trouver un mentorUn mentor peut être d'une grande utilité. C'est une personne qui peut nous faire gagner énormément de temps grâce à son expérience. Mais comment en trouver un ? Beaucoup plus facilement qu'on le pense. 2022-09-0301 minCataraxie#236 - Adopter une responsabilité extrêmeLorsqu'on accuse un enfant d'une bêtise il a toujours l'excuse magique : c'est pas de ma faute. Malheureusement cette excuse magique on la conserve en devenant adultes. La meilleure façon de s'en débarrasser consiste à adopter une responsabilité totale. 2022-09-0202 minCataraxie#235 - L'intention de votre journéeMake Time est un des meilleurs livres sur le thème de l'organisation et la gestion du temps. Le coeur du livre repose sur le concept de l'intention. 2022-09-0100 minCataraxie#234 - Ecouter son intuition est une erreurOn nous conseille chaque fois d'écouter notre instinct. Notre intuition. Alors qu'en réalité la meilleure chose à faire consiste à mettre son instinct en pause et l'ignorer avant de prendre une décision. 2022-08-3103 minCataraxie#233 - Le VidePour devenir un véritable expert on doit oublier tout ce qu'on a appris. Ca ressemble à un conseil absurde, mais c'est pourtant une étape essentielle de tout apprentissage. 2022-08-3001 minCataraxie#232 - 3 astuces pour des pauses efficacesSavoir se reposer c'est aussi important que savoir bien travailler. Puisque c'est en se reposant efficacement qu'on peut travailler plus efficacement ensuite.2022-08-2901 minCataraxie#231 - Le piège de l'expertiseDevenir expert d'un sujet c'est un peu le Graal que l'on souhaite tous atteindre. Plus nous sommes expert de notre sujet, plus nous pouvons vendre notre expertise au prix fort. Mais l'expertise peut être un véritable piège. 2022-08-2801 minCataraxie#230 - La fatigue décisionnelleJeff Bezos et Mark Zuckerberg ont un point en commun (en plus d'être tous les deux excessivement riche je veux dire) : ils tiennent compte de leur fatigue décisionnelle. 2022-08-2701 minCataraxie#229 - Le mythe de la disciplineDiscipline par ci, discipline par là. Pour réussir il faudrait être discipliné. Spoiler : non. Pour réussir il faut surtout adopter de bonnes habitudes, pas de la discipline. 2022-08-2601 minCataraxie#228 - La boucle de l'habitudeLa rentrée c'est la période pendant laquelle on aime bien partir sur de nouvelles bases. Des bases saines et des bonnes habitudes qu'on espère tenir jusqu'aux prochaines vacances. Donc pour mettre toutes les chances de notre côté on commence en douceur avec la boucle de l'habitude. 2022-08-2501 minCataraxie#227 - Petits trucs pour améliorer son sommeilLe manque de sommeil est à lui seul responsable de beaucoup de nos problèmes. Une mauvaise nuit c'est l'assurance d'une mauvaise journée. Heureusement il existe quelques astuces pour mieux dormir. 2022-08-2402 minCataraxie#226 - La dictature du tempsA vouloir gagner du temps on finit par en perdre. 2022-08-2301 minCataraxie#225 - On doit trottinerLa vie est un marathon, pas un sprint. Pourtant on passe nos vies à courir le plus vite possible, jusqu'à nous épuiser et tomber raide. Si on veut vraiment remporter le marathon, il faut trottiner, pas sprinter. 2022-08-2201 minCataraxie#224 - Le succès est relatifOn a tous notre propre définition du succès. Il y a autant de définition du succès qu'il y a d'individu. Mais il y a un critère qui est très largement oublié : celui du contexte. 2022-08-2100 minCataraxie#223 - Le secret de la créativité c'est la paresseLa paresse est pointé du doigt comme un terrible défaut dont il faudrait se débarrasser. Un enfant qui paresse c'est un cancre. Un adulte qui paresse c'est un bon à rien. Alors qu'en réalité, la paresse est source de créativité. 2022-08-2001 minCataraxie#222 - Avoir un coup d'avanceParfois le meilleur moyen de gagner du temps et d'être productif reste encore d'avoir toujours un coup d'avance. 2022-08-1900 minCataraxie#221 - Le mode "foutu pour foutu"La procrastination est surtout une question d'habitude. Cesser de procrastiner c'est donc commencer par adopter de nouvelles habitudes. De meilleurs habitudes. Sortir du mode "foutu pour foutu" est une des mauvaises habitudes à éliminer pour cesser de procrastiner. 2022-08-1801 minCataraxie#220 - Abandonnez vos projetsPour aller de l'avant et continuer à avancer, la solution la plus simple consiste à faire comme Léonard de Vinci : abandonner ses projets. 2022-08-1701 minCataraxie#219 - La passion est un piègeLa passion est quelque chose qu'on comprend très mal. Pourtant c'est elle qu'on cherche en permanence, comme la clef du bonheur. La passion ne se trouve pas, elle doit se construire. C'est le piège dans lequel tout le monde tombe. 2022-08-1602 minCataraxie#218 - L'hypothèse de la passion"Pour être heureux dans la vie il faut trouver un métier qui nous passionne, comme ça on aura plus jamais l'impression de travailler". C'est probablement le plus mauvais conseil qu'on puisse donner à quelqu'un. Dire qu'il faut trouver un métier qui nous passionne pour être heureux dans notre travail, c'est ne pas comprendre ce qu'est la passion. 2022-08-1501 minCataraxie#217 - La méthode du PixelIl y a deux façons de créer. La méthode de l'imprimante et la méthode du pixel. La première vous fera perdre du temps, la deuxième vous en fera gagner. 2022-08-1401 minCataraxie#216 - Les anti-objectifsC'est toujours plus simple de réfléchir le problème à l'envers. Plutôt que de s'obstiner à réussir, on devrait commencer par essayer de ne pas échouer. 2022-08-1301 minCataraxie#215 - Une histoire de papillon, de gorilles et de chimpanzésC'est fou ce qu'on peut apprendre en étudiant les gorilles.2022-08-1202 minCataraxie#214 - Pour réussir, il faut accepter de perdreOn a tellement pas envie de se planter qu'on finit par se planter. Aussi paradoxale que ça puisse être, pour réussir il faut d'abord accepter de se planter. 2022-08-1101 minCataraxie#213 - Un bon moyen pour gagner du tempsOn vit dans une époque avec tellement de possibilités, tellement d'opportunités, avec en plus les moyens de toutes les saisir que ça devient tentant de vouloir tout faire à la fois. Mais le piège c'est justement de vouloir tout faire à la fois. 2022-08-1002 minCataraxie#212 - Mes erreursDans ma quête pour être plus productif et plus efficace, je dois admettre que j'ai fais pas mal de bourdes. Des bourdes qui m'ont couté cher. 2022-08-0901 minCataraxie#211 - Tout est une question de point de vueParfois il suffit simplement de regarder dans la bonne direction. 2022-08-0800 minCataraxie210 - Kit de secours quand on se sent débordéIdéalement on devrait être suffisamment organisé pour ne jamais se sentir débordé. Mais comme on ne vit pas dans un monde idéal, de temps en temps on se fait avoir. Et il faut sortir le kit de secours. 2022-08-0701 minCataraxie#209 - Se sous-estimer c'est grave, se surestimer c'est pireSe surestimer peut souvent être pire que se sous-estimer. C'est souvent ce qui nous conduit vers le burnout. 2022-08-0600 minCataraxie#208 - La résilience est un handicapeOn pense qu'être capable de surmonter des événements graves est une force. Mais c'est bien souvent un handicape. 2022-08-0502 minCataraxie#207 - Investir son temps en soiInvestir son argent c'est bien. Investir son temps c'est mieux et mille fois plus rentable. 2022-08-0401 minCataraxie#206 - On se base trop sur des hypothèsesNous fonctionnons sur la base d'hypothèses. Nous prenons nos décisions en fonction de résultats hypothétiques. Mais ce n'est pas forcément la meilleure façon de faire. 2022-08-0300 minCataraxie#205 - Le temps de cerveau disponiblePour s'organiser il ne suffit pas de jouer à Tetris avec son calendrier. Il faut aussi tenir compte de son espace mentale. 2022-08-0201 minCataraxie#204 - On a toujours le tempsChaque fois qu'on répète "je n'ai pas le temps de faire ceci ou cela", ce qu'on veut dire en réalité c'est "je ne suis pas ma priorité". 2022-08-0102 minCataraxie#203 - Il faut supprimer pour avancerOn pense toujours qu'il faut ajouter ceci ou cela. Alors que le plus souvent la solution consiste à supprimer ceci ou cela. 2022-07-3100 minCataraxie#202 - KaroshiLe Japon a un rapport malsain au travail. Si nous on parle plus souvent de Burnout, eux parlent plutôt de Karoshi. 2022-07-3001 minCataraxie#201 - La perfection est une tortureAtteindre la perfection, c'est ni plus ni moins que de la torture psychologique. Est-ce que ça vaut le coup ?2022-07-2901 minCataraxie#200 - Abandonner c'est bon pour la santéContrairement à ce que l'on a l'habitude de lire ici et là, abandonner est souvent la meilleure stratégie. 2022-07-2800 minCataraxie#199 - Entretenir son cerveauL'âge c'est dans la tête. Encore faut il prendre le temps d'entretenir notre tête justement !2022-07-2701 minCataraxie#198 - Ces choses qui nous font perdre du tempsOn perd toujours beaucoup de temps chaque jour à cause de petites choses qu'on pourrait pourtant éviter facilement. Les avoir en tête permet de corriger le tir et gagner plusieurs heures chaque jour. 2022-07-2601 minCataraxie#197 - 5 rappels à garder en tête constammentOn débute la semaine avec 5 rappels nécessaires. 2022-07-2502 minCataraxie#196 - La procrastination est douloureuseSi vous avez l'impression de souffrir physiquement lorsque vous procrastinez, c'est normal, vous souffrez vraiment. 2022-07-2400 minCataraxie#195 - Il ne faut pas se projeterIl est parfois plus simple et plus efficace de foncer tête baissée, que de prendre le temps de réfléchir et d'établir une stratégie. 2022-07-2301 minCataraxie#194 - Pourquoi on est crevé dès le réveil ?On s'est tous déjà posé cette question : "pourquoi je suis encore fatigué alors que je viens de dormir 8 heures !?". Plusieurs réponses à ça. 2022-07-2201 minCataraxie#193 - Le secret de Ryan HolidayAujourd'hui parlons un peu d'un écrivain que j'admire beaucoup : Ryan Holiday. 2022-07-2101 minCataraxie#192 - C'est quoi le génie ?Un mythe à la peau dure voudrait que le talent soit inné. C'est un mythe tellement ancré qu'on le retrouve au cœur de beaucoup d'histoires, avec ce conflit entre le prodige aux talents innés et le challenger sans talent mais ultra déterminé. Mais c'est quoi le génie ?2022-07-2002 minCataraxie#191 - Un exercice pour muscler votre concentrationLa capacité d'une personne à se concentrer sur une tâche est une compétence essentielle. Plus vous êtes capable de vous concentrer longtemps, plus vous êtes efficace. Bonne nouvelle : se concentrer ça s'apprend. 2022-07-1901 minCataraxie#190 - Le temps de cerveau disponibleOn cherche souvent à courir après le temps. On multiplie les trucs astuces pour en avoir plus, ou mieux le gérer. Mais on oublie de penser à notre temps de cerveau. 2022-07-1800 minCataraxie#189 - 5 astuces pour gagner confiance en soiLa confiance en soi est une compétence qui se travaille et se nourrit. Aujourd'hui on réfléchit ensemble à comment nourrir la bête.2022-07-1702 minCataraxie#188 - 4 voleurs de temps à esquiverLe temps est notre ressource la plus précieuse. Rien de surprenant à ce qu'on vienne essaye de nous le chourrer.2022-07-1601 minCataraxie#187 - Le bonheur à conditionOn peut procrastiner beaucoup de choses. Même notre bonheur. 2022-07-1501 minCataraxie#186 - Le syndrome de l'objet brillantOn a toujours envie de dire oui à tout les projets qu'on nous présente. On se jette sur la moindre nouveauté comme une pie sur un objet brillant. C'est ce qu'on appelle le syndrome de l'objet brillant. Et ça peut vous faire perdre beaucoup de temps. 2022-07-1401 minCataraxie#185 - Trois astuces pour être plus créatifLa créativité est une compétence à part entière. On ne naît pas créatif, on le devient. Voici trois astuces pour vous aider à le devenir rapidement. 2022-07-1301 minCataraxie#184 - Prendre des décisions simplementL'incertitude est une perte de temps. Prendre de mauvaises décisions en est une autre. D'où l'intérêt de savoir prendre de bonnes décisions vite et bien. 2022-07-1201 minCataraxie#183 - Maintenir la machine en marcheLorsque j'étais étudiant, chaque fois que je revenais de vacances c'était l'enfer pour me remettre au travail. Plus je restais une longue période sans travailler et plus j'avais de mal à me remettre au travail. Plus on bouge, plus nous sommes en forme. Plus on passe à l'action, plus c'est simple de passer à l'action. Le meilleur moyen de progresser, c'est de maintenir la machine en marche. 2022-07-1101 minCataraxie#182 - 4 astuces pour ne plus ruminerNotre cerveau passe une bonne partie de son temps à nous mettre des batons dans les roues. Nous sommes nombreux à ruminer encore et encore, au point de ne plus en dormir. Aujourd'hui je vous partage quatre astuces pour lutter contre cette mauvaise habitude. 2022-07-1001 minCataraxie#181 - Optimiser son temps libreOn passe un temps considérable sur les réseaux sociaux pendant notre temps libre. Un peu trop même. A l'inverse, je croise énormément de personnes qui m'expliquent travailler simplement parce qu'elles ne savent pas quoi faire de leur temps libre. Je vous partage donc une petite astuce pour résoudre ce petit problème. 2022-07-0901 minCataraxie#180 - La valeur d'une idéeVous êtes plus riche que vous le pensez. En tout cas en théorie. 2022-07-0801 minCataraxie#179 - La chimie de notre cerveauNotre cerveau est une véritable armoire à pharmacie naturelle. Aujourd'hui je prends quelques minutes pour faire le tour du propriétaire et vous présenter qui fait quoi. 2022-07-0701 minCataraxie#178 - Les dangers des objectifsSe fixer un objectif c'est essentiel pour être efficace. Malheureusement, ça peut parfois se révéler très dangereux. 2022-07-0601 minCataraxie#177 - Trois compétences plus importantes que la passionOn parle beaucoup de la passion comme un avantage concurrentiel. Mais selon moi il existe trois compétences plus importantes encore. 2022-07-0501 minCataraxie#176 - Une histoire de lavage de mainsAujourd'hui on parle de lavage de main, d'accouchements, d'autopsie et de semaine de 4 jours. 2022-07-0401 minCataraxie#175 - Prendre des pauses c'est se faire confianceAvec les vacances qui approchent, je vous partage une petite réflexion personnelle sur les vacances et les pauses. 2022-07-0301 minCataraxie#174 - La passion est dangereuseDepuis que je suis gamin on me bassine en m'expliquant que je dois trouver un métier qui me passionne. Avec le temps j'ai compris que la passion est surtout la voie royale vers le burnout. 2022-07-0200 minCataraxie#173 - 3 avantages à faire preuve de bienveillanceLa bienveillance c'est un peu le mot fourre tout, comme l'authenticité. Mais à l'inverse de cette dernière, la bienveillance a de véritables vertus qui méritent qu'on s'y attarde un peu plus. 2022-07-0101 minCataraxie#172 - La quantité l'emporte sur la qualitéIl y a un faux débat qui consiste à opposer la qualité et la quantité. Je dis bien un faux débat, puisque dans les faits, la quantité l'emporte sur la qualité. 2022-06-3001 minCataraxie#171 - Nos journées sont comme des valisesQui n'a jamais dit "les journées sont trop courtes pour tout faire, j'aimerai avoir des journées de 48h" ? Je pense sincèrement que si c'était le cas, cela ne changerait pas grande chose pour une simple raison. 2022-06-2901 minCataraxie#170 - Des articles bidonsIl y a toujours une catégorie d'articles qui m'agace. Ce sont ceux dont l'auteur essaie d'adopter la routine d'une célébrité. Les conclusions de ces articles sont toujours navrantes. 2022-06-2801 minCataraxie#169 - Le bonheurismeLe bonheur au travail c'est le graal. Le truc à obtenir. Mais en faisant ainsi on instrumentalise le bonheur et ça devient un simple outil de productivité comme un autre. 2022-06-2700 minCataraxie#168 - La règle de la siesteEst-ce qu'il vous arrive parfois de passer une journée merdique, mais sans trop savoir pourquoi ? C'est probablement parce que vous n'avez pas appliqué la règle de la sieste. 2022-06-2601 minCataraxie#167 - L'effet ZeigarnikSi vous vous couchez le soir en ruminant à toutes les choses que vous n'avez pas eu le temps de faire dans votre journée, c'est normal. C'est ce qu'on appelle l'effet Zeigarnik. 2022-06-2501 minCataraxie#166 - Les 4 étapes de l'apprentissageDans la vie, nous passons tous par les quatre phases de l'apprentissage. Comprendre où nous nous trouvons dans ce processus d'apprentissage est ce qui peut nous aider à évoluer et progresser plus rapidement. Mais aussi transmettre plus facilement nos connaissances. 2022-06-2401 minCataraxie#165 - L'attention résiduelleJongler entre deux tâches, se laisser interrompre pendant qu'on travaille, tout ça a un coût. Ce coût c'est l'attention résiduelle. C'est la raison pour laquelle vous vous fatiguez plus rapidement que d'habitude. 2022-06-2301 minCataraxie#164 - Vaincre la page blanche en 2 étapesOn a tous déjà connu le syndrome de la page blanche. Bloqué devant sa feuille, sans savoir comment la remplir. Mais lorsqu'on comprenant comment fonctionne le processus créatif, on peut facilement vaincre celle-ci. 2022-06-2201 min
Smart Freelancing#14. Travailler moins mais mieux : mode d'emploi - Manuel CarrouéLa productivité, ce n'est pas faire toujours plus.
C'est avant tout faire mieux.
Manuel Carroué est expert en efficacité, en organisation et en gestion du temps.
Son truc, c'est la productivité zen.
Depuis les débuts du podcast, je parle souvent de ce fameux mantra du slow freelancing : travailler moins mais mieux.
La productivité à la Elon Musk ou Claire Despagne est une productivité toxique.
Tout le monde n'a pas à travailler...2022-06-2249 minCataraxie#163 - 5 habitudes qui fonctionnent vraimentLes conseils du style "il faut lire 10 pages par jour" ça va 5 minutes. Aujourd'hui je vous partage des habitudes qui aident vraiment à se sentir bien dans ses pompes. 2022-06-2102 minCataraxie#162 - Le plus difficile c'est de continuerAller au bout des choses c'est un défi constant. Pour tout un tas de raisons, c'est même plus compliqué que passer à l'action. 2022-06-2001 minCataraxie#161 - Tout plaquer pour réussirQuand bien même J.K.Rowling a connu le succès grâce à sa persistence et sa capacité à encaisser les refus des éditeurs, il y a aussi d'autres hypothèses où tout plaquer est la meilleure chose que l'on puisse faire pour réussir. 2022-06-1901 minCataraxie#160 - La méthode Ivy LeeLa méthode Ivy Lee est une vieille technique de productivité qui permet d'éviter de procrastiner, mais surtout de booster sa productivité ! Mais surtout elle est si simple à mettre en place que vous pouvez l'appliquer dès la fin de cette épisode. 2022-06-1802 minCataraxie#159 - Comment travailler moins mais mieuxOn répète souvent qu'il faut travailler moins mais mieux. Sur le papier ok, je signe. Mais après comment je fais ? Je vous partage quelques astuces dans l'épisode du jour. 2022-06-1701 minCataraxie#158 - Vivre avec une mémoire de poisson rougeJ'ai une véritable mémoire de poisson rouge. Je sors d'une pièce, j'ai déjà oublié ce que je voulais faire. J'ai une idée et je l'ai oublié le temps de la noter. Heureusement je me suis adapté pour faire avec. 2022-06-1601 minCataraxie#157 - L'effet BandwagonEn réalité nous ne sommes que des moutons. Ca fait mal à entendre, mais difficile de penser le contraire une fois qu'on connaît l'effet bandwagon. 2022-06-1501 min