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LiberaEp 25: Come superare la rottura di una relazione e guarire il tuo cuoreInterrompere una relazione non è mai facile, ma ogni relazione interrotta può portarti a guarire il tuo cuore e avvicinarti di più a te stessa, e all'amore che davvero desideri. Nell’episodio di oggi parliamo di come superare la rottura di una relazione (parliamo di relazione romantica, ma tutto quello che sentirai si applica a qualsiasi tipo di relazione) e di come guarire il tuo cuore spezzato o ferito+ come usare quel dolore per rafforzare l'amore per te stessa e spezzare cicli che si ripetono, e finalmente attrarre l'amore che desideri.È un episodio profondo e se stai vivendo una rottur...
2026-01-131h 09LiberaEp 24: Diventa la miglior versione di te nel 2026 e raggiungi ogni tuo obiettivoNell'episodio ti svelo come riuscire a diventare a tutti gli effetti la versione di te che desideri, quella sicura, costante, capace di realizzare ogni suo obiettivo con naturalezza.Preparati, perchè ti porterò in profondità e imparerai come creare cambiamenti che durino nel tempo, senza tornare indietro.Se vuoi iscriverti a METAMORFOSI: clicca quiSe ti va di farmi sapere come questo episodio ha risuonato con te, puoi scrivermi su Instagram a @manuelaalbiani. Ti leggo con amore e faccio il tifo per te!Grazie per lasciare la tua recensione su Apple podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/libera/id1693...
2026-01-051h 01LiberaEp 23: Trasforma la tua relazione con il denaro e attrai abbondanza con naturalezza (azioni pratiche che puoi fare ogni giorno)Ciao Meraviglia!Nell'episodio di oggi ti svelo come trasformare la tua relazione che il denaro e imparare a manifesare abbondanza nella tua vita con naturalezza, attraverso della piccole azioni semplici ma potenti!Fammi sapere nei commenti se ti piacerebbe avere la parte 2!!!Ecco i link che ho menzionato nell'episodio:• Se vuoi accedere a Quantum Business e fare il salto quantico nella tua attività online e finanze con leggerezza, fluidità e divertimento (o iniziarla da zero!): clicca qui(ricordati di scrivermi su IG una volta iscritta per ricevere accesso gratuito ANCHE alla masterclass sui segreti per generare 100K in m...
2025-10-141h 05LiberaEp 22: Manifestazione, come usare la tua mente per creare (davvero) la tua realtà - tutto quello che devi sapereCome funziona davvero la manifestazione? le affermazioni funzionano davvero ? Cosa a che fare la tua mente con la tua realtà?Nell’episodio di oggi ti spiego tutto ciò che devi sapere sulla manifestazione e su come sbloccare il potere della tua mente, in modo da poter creare la tua realtà e cambiare ogni avversità a tuo favore.Ascolta attentamente e assorbi tutta l’energia di questo episodio, la tua vita non sarà più come prima.Se vuoi portare la tua manifestazione al prossimo livello e manifestare ciò che desideri nei prossimi 21 giorni con strumenti pratici mirati per allinearti...
2025-07-2447 minLiberaEp 21: Come fare Salti Quantici rapidamente e superare le paure che ti bloccanoQual è l’identità ed energia che ti permettere di normalizzare un salto quantico dentro e fuori di te e come rimanere connessa a questa energiaogni giorno?Come fare quando le paure ci bloccano dal fare i cambiamenti che desideriamo? Abbiamo parlato di coraggio, di insegnare al corpo a rilassarsi nella pressione e trasformare l’ansia in entusiasmo.Non sono cambiamenti che avvengono mentalmente, è un modo diverso di sentirti nel tuo corpo, radicata nel tuo potere e magnetismo🌟Se ti senti chiamata al prossimo livello di espansione e calibrare il tuo corpo a normalizzare salti quantici con facilità...
2025-02-141h 07LiberaEp 20: come eliminare l'ansia e fartela amicaNell'episodio di oggi scoprirai come poterti liberare dell'ansia una volta per tutte e usarla per creare una vita più allineata a ciò che davvero desideri. Fammi sapere come questo episodio ha risuonato con te lasciando un commento, e GRAZIE per lasciare la tua recensione su Apple podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/libera/id1693156735e le stelline su Spotify. Ti leggo con amore. Se sei pronta a lasciar andare ansie e insicurezze ed entrare nella versione più sicura, libera e magnetica di te, scrivimi su instagram a @manuelaalbiani e parliamo di come possiamo lavorare insieme per la tua situazione specifica...
2025-01-2712 minLiberaEp 19: I segreti per manifestare l'anno che davvero desideriNell’episodio di oggi ti svelo i segreti e strategie per creare ciò che desideri, brillare nel tuo pieno potenziale e manifestare ciò che vuoi (anche quando niente sembra andare per il verso giusto) - senza più limitarti, sabotarti o giocare in piccolo. Se ti va di farmi sapere come questo episodio ha risuonato con te, puoi scrivermi su Instagram a @manuelaalbiani. Grazie per lasciare la tua recensione su Apple podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/libera/id1693156735 e le stelline su Spotify. Se vuoi entrare in Magnetica puoi farlo cliccando qui. Buon ascolto.
2025-01-131h 15
LiberaEp 18: Come connetterti a te stessa e iniziare ad amarti davveroCiao Meraviglia, nell'episodio di oggi parliamo di come amarti davvero e iniziare a sentire quel profondo amore e sicurezza dentro di te. Se ti va di farmi sapere come questo episodio ha risuonato con te, puoi scrivermi su Instagram a @manuelaalbiani. Grazie per lasciare la tua recensione su Apple podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/libera/id1693156735 e le stelline su Spotify. Significa tantissimo per me, e ti leggo sempre con infinito amore. Se vuoi partecipare al programma Fottutamente Libera, puoi riservare il tuo posto CLICCANDO QUI. Sarà EPICO e non vedo l'ora! Grazie per essere qui. B...
2024-09-1339 minLiberaEp 17: La miglior versione di te non è perfettaOggi parliamo della Miglior versione di Te. Come puoi riuscire davvero a diventarla e come renderti conto che è più vicina di quello che pensi. Se vuoi unirti a Feminine Revolution Club: https://subscribepage.io/FRC Non vedo l'ora di sapere come questo episodio ha risuonato con Te. Se ti è piaciuto, lasciami una recensione qui: https://podcasts.apple.com/it/podcast/libera/id1693156735 e scrivimi su IG a @manuelaalbiani per farmi sapere che hai ascoltato! Grazie per essere qui. Buon ascolto.
2024-03-1331 min
LiberaEp 17: La miglior versione di te non è perfettaOggi parliamo della Miglior versione di Te.
Come puoi riuscire davvero a diventarla e come renderti conto che è più vicina di quello che pensi.
Se vuoi unirti a Feminine Revolution Club:
https://subscribepage.io/FRC
Non vedo l'ora di sapere come questo episodio ha risuonato con Te.
Se ti è piaciuto, lasciami una recensione qui: https://podcasts.apple.com/it/podcast/libera/id1693156735
e scrivimi su IG a @manuelaalbiani per farmi sapere che hai ascoltato!
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2024-03-1331 minLiberaEp 17: La miglior versione di te non è perfettaOggi parliamo della "miglior versione di te". Come puoi riuscire davvero a diventarla e come renderti conto che è più vicina di quello che pensi. Se vuoi unirti a Feminine Revolution Club: https://subscribepage.io/FRC Non vedo l'ora di sapere come questo episodio ha risuonato con Te. Se ti è piaciuto, lasciami una recensione qui: https://podcasts.apple.com/it/podcast/libera/id1693156735 e scrivimi su IG a @manuelaalbiani per farmi sapere che hai ascoltato! Grazie per essere qui. Buon ascolto.
2024-03-1330 minLiberaEp 16: Come eliminare per sempre la parte fragile e insicura di teOggi rispondo alla domanda che una ragazza mi ha fatto all'interno di Feminine Revolution Club, il mio gruppo privato per donne che vogliono evolvere e migliorare in ogni area della propria vita e in cui parliamo di benessere e crescita personale a 360*:
"Come si fa ad abbandonare una volta e per sempre la parte più insicura e fragile di noi stessi per evitare che torni a bloccarci?"
Ti conosiglio di ascoltare questo episodio più e più volte e di fare davvero tuoi i concetti che ascolterai, in modo da pot...
2024-03-1219 minLiberaEp 15: Come iniziare il nuovo anno al meglio senza sentirti sopraffatta da obiettivi e buoni propositiOggi ti condivido uno strumento molto semplice, ma potente, per aiutarti ad iniziare il nuovo anno al meglio senza sentirti sopraffatta da tutti gli obiettivi e le cose da fare, e che ti aiuterà a sentirti più costante ed in linea con i buoni propositi.
Ti parlo anche di come, fare questo semplice esercizio, ha aiutato me nell'anno passato; condividendoti un momento per me molto vulnerabile, che spero possa servirti a capire la potenza di questo esercizio e, perché no, a sviluppare ancora più fiducia nella vita (capirai perché).
Non v...
2024-03-1235 minLiberaEp 14: Come ritrovarti quando ti senti persaE se il tuo sentirti persa non fosse altro che un ridirezionamento?
Nell'episodio di oggi ti spiego perché ti senti persa, cosa ti fa sentire ancora più bloccata in questa sensazione e cosa puoi fare per ritrovarti e ritrovare la tua luce.
Non vedo l'ora di sapere come questo episodio ha risuonato con Te.
Se ti è piaciuto, lasciami una recensione qui: https://podcasts.apple.com/it/podcast/libera/id1693156735
e scrivimi su IG a @manuelaalbiani per farmi sapere che hai ascoltato!
2024-03-1233 minLiberaEp 13: La miglior versione di te e l'errore che ti impedisce di diventarlaOggi ti parlo dell'errore più comune (e di cui non sei consapevole) che ti impedisce di riuscire ad essere la miglior versione di Te.
Questo stesso errore è ciò che ti porta a sabotarti costantemente e a convinvere con la sindrome dell'impostore; a non sentirti davvero capita nelle tue relazioni e a non attrarre le persone giuste nelle tue relazioni e nel tuo business.
Che questo episodio possa sbloccarti e farti capire su cosa devi lavorare davvero per diventare la versione di te che sai di poter essere; non sei cos...
2024-03-1229 minLiberaEp 16: Come superare la parte più insicura e fragile di te una volta e per sempreOggi rispondo alla domanda che una ragazza mi ha fatto all'interno di Feminine Revolution Club, il mio gruppo privato per donne che vogliono evolvere e migliorare in ogni area della propria vita e in cui parliamo di benessere e crescita personale a 360*: "Come si fa ad abbandonare una volta e per sempre la parte più insicura e fragile di noi stessi per evitare che torni a bloccarci?" Ti conosiglio di ascoltare questo episodio più e più volte e di fare davvero tuoi i concetti che ascolterai, in modo da poterli utilizzare ogni volta che ti senti insicura; perché sono...
2024-01-2719 minLiberaEp 15: come iniziare il nuovo anno al meglio senza sentirti sopraffatta da obiettivi e buoni propositiOggi ti condivido uno strumento molto semplice, ma potente, per aiutarti ad iniziare il nuovo anno al meglio senza sentirti sopraffatta da tutti gli obiettivi e le cose da fare, e che ti aiuterà a sentirti più costante ed in linea con i buoni propositi. Ti parlo anche di come, fare questo semplice esercizio, ha aiutato me nell'anno passato; condividendoti un momento per me molto vulnerabile, che spero possa servirti a capire la potenza di questo esercizio e, perché no, a sviluppare ancora più fiducia nella vita (capirai perché). Non vedo l'ora di sapere come questo episodio ha risuo...
2024-01-0935 minLiberaEp 14: Come ritrovarti quando ti senti persaE se il tuo sentirti persa non fosse altro che un ridirezionamento? Nell'episodio di oggi ti spiego perché ti senti persa, cosa ti fa sentire ancora più bloccata in questa sensazione e cosa puoi fare per ritrovarti e ritrovare la tua luce. Non vedo l'ora di sapere come questo episodio ha risuonato con Te. Se ti è piaciuto, lasciami una recensione qui: https://podcasts.apple.com/it/podcast/libera/id1693156735 e scrivimi su IG a @manuelaalbiani per farmi sapere che hai ascoltato! Grazie per essere qui. Buon ascolto.
2023-10-1333 minLiberaEp 13: La miglior versione di teOggi ti parlo dell'errore più comune (e di cui non sei consapevole) che ti impedisce di riuscire ad essere la miglior versione di Te. Questo stesso errore è ciò che ti porta a sabotarti costantemente e a convinvere con la sindrome dell'impostore; a non sentirti davvero capita nelle tue relazioni e a non attrarre le persone giuste nelle tue relazioni e nel tuo business. Che questo episodio possa sbloccarti e farti capire su cosa devi lavorare davvero per diventare la versione di te che sai di poter essere; non sei così lontanta come credi! Non vedo l'ora di sape...
2023-09-2829 minLiberaEp 12: Giulia Romanelli su Come aumentare la propria Autostima e superare la paura del giudizio per realizzare la propria visioneIn questa meravigliosa conversazione, Giulia ci parla di come ha raggiunto la sua libertà partendo da zero, realizzandosi professionalmente e costruendo una grande e affiatata community online.
Ci parla delle sfide che ha affrontato, di come è riuscita a superare la paura del giudizio, di come non si è lasciata abbattere dai momenti "no" e di cosa l'aiuta ogni giorno ad aumentare la propria autostima.
Ci parla anche di cosa significano per lei libertà e self-love; di come ha affrontato i suoi momenti di autosabotaggio, di quanto le relazioni intorno a lei siano state fond...
2023-09-1647 minLiberaEp 12: Giulia Romanelli su Come aumentare la propria Autostima e superare la paura del giudizio per realizzare la propria visioneIn questa meravigliosa conversazione, Giulia ci parla di come ha raggiunto la sua libertà partendo da zero, realizzandosi professionalmente e costruendo una grande e affiatata community online. Ci parla delle sfide che ha affrontato, di come è riuscita a superare la paura del giudizio, di come non si è lasciata abbattere dai momenti "no" e di cosa l'aiuta ogni giorno ad aumentare la propria autostima. Ci parla anche di cosa significano per lei libertà e self-love; di come ha affrontato i suoi momenti di autosabotaggio, di quanto le relazioni intorno a lei siano state fondamentali e di come sono cambiate ed evol...
2023-09-1647 minLiberaEp 11: Dott.sa Jessica Inserra su Self Love e come ritrovare il benessere attraverso l'alimentazione funzionaleOggi con la dottoressa Jessica Inserra, nutrizionista specializzata in
salute intestinale, parliamo di benessere a 360°!
Parliamo di benessere intestinale, bio haking, di come poterci amare di
più nella nostra quotidianità e dei falsi miti sull'alimentazione.
Con questo episodio vogliamo aiutarti a creare consapevolezza su quali
sono alcune convinzioni o abitudini dannose che potresti avere senza
saperlo e aiutarti a capire come prendere azioni più in linea con il
benessere, l'energia (e la visione!) che vuoi davvero nella tua vita.
Se l'episodio ti è piaciuto ricordati di lasciare una review qui: https://podcasts.apple.com/us/podca...
2023-09-1251 minLiberaEp 11: Dott.sa Jessica Inserra su Self Love e come ritrovare il benessere attraverso l'alimentazioneOggi con la dottoressa Jessica Inserra, nutrizionista specializzata in salute intestinale, parliamo di benessere a 360°! Parliamo di benessere intestinale, bio haking, di come poterci amare di più nella nostra quotidianità e dei falsi miti sull'alimentazione. Con questo episodio vogliamo aiutarti a creare consapevolezza su quali sono alcune convinzioni o abitudini dannose che potresti avere senza saperlo e aiutarti a capire come prendere azioni più in linea con il benessere, l'energia (e la visione!) che vuoi davvero nella tua vita. Se l'episodio ti è piaciuto ricordati di lasciare una review qui: https://podcasts.apple.com/us/podcast/libera/id1693156735 fai uno scree...
2023-09-1251 minLiberaEp 10: Stai scappando dalla tua visione e non lo sai? + la priorità se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi più velocementeOggi ti parlo di un meccanismo che spesso mettiamo in atto senza accorgercene e ci porta ad allontanarci dal raggiungimento della nostra visione; ti spiego anche perché succede e qual è la priorità su cui concentrarti per poter davvero raggiungere i tuoi obiettivi velocemente.
Ti parlo anche di come, quando ti rendi conto di questa dinamica, smetti di scappare e inizi a credere al 100% di poter realizzare ciò che desideri, il tempo che pensavi fosse necessario per raggiungere i tuoi obiettivi diminuisce esponenzialmente!
Se vuoi unirti alla sfida di settembre scri...
2023-09-0933 minLiberaEp 10: Stai scappando dalla tua visione e non lo sai? + la priorità se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi più velocementeOggi ti parlo di un meccanismo che spesso mettiamo in atto senza accorgercene e ci porta ad allontanarci dal raggiungimento della nostra visione; ti spiego anche perché succede e qual è la priorità su cui concentrarti per poter davvero raggiungere i tuoi obiettivi velocemente. Ti parlo anche di come, quando ti rendi conto di questa dinamica, smetti di scappare e inizi a credere al 100% di poter realizzare ciò che desideri, il tempo che pensavi fosse necessario per raggiungere i tuoi obiettivi diminuisce esponenzialmente! Se vuoi unirti alla sfida di settembre scrivimi TELEGRAM su IG a: @manuelaalbiani Non vedo...
2023-09-0933 minLibera09 con Martina Ansaldo su: Imparare ad amarsi + sana le tue emozioni e risveglia il tuo potere interiore con l'Himalayan Kriya YogaOggi parliamo con Martina Ansaldo che ci racconta di come i suoi viaggi e l'Himalayan Krya Yoga le abbiano cambiato la vita.
Parliamo di guarire il proprio bambino interiore, interrompere schemi familiari e rilasciare emozioni del passato per poter risvegliare il proprio potere interiore e acquisire sicurezza in sé.
Parliamo anche di imparare ad amarsi e come possiamo essere la miglior versione di noi stessi, per noi e per gli altri.
Sono sicura che questo episodio ti lascerà molti spunti di riflessione e nuove consapevolezze.
Se...
2023-09-0346 minLibera09 con Martina Ansaldo su: Imparare ad amarsi + sana le tue emozioni e risveglia il tuo potere interiore con l'Himalayan Kriya YogaOggi parliamo con Martina Ansaldo che ci racconta di come i suoi viaggi e l'Himalayan Krya Yoga le abbiano cambiato la vita. Parliamo di guarire il proprio bambino interiore, interrompere schemi familiari e rilasciare emozioni del passato per poter risvegliare il proprio potere interiore e acquisire sicurezza in sé. Parliamo anche di imparare ad amarsi e come possiamo essere la miglior versione di noi stessi, per noi e per gli altri. Sono sicura che questo episodio ti lascerà molti spunti di riflessione e nuove consapevolezze. Se l'episodio ti è piaciuto ricordati di lasciare una review qui: https://podcasts.apple.com...
2023-09-0346 minLibera08: Come superare la paura del giudizio e attrarre le giuste persone, diventando la vera teCiao! Oggi ti parlo di come superare la paura del giudizio e di come non lasciare che la paura di come gli altri potrebbero percepirti ti blocchi dall'essere e fare ciò che davvero desideri. Ti parlo di come diventare la versione più vera di te senza più nasconderti e come creare legami e relazioni in cui sentirti capita e vista (sia a livello personale che professionale). Ti parlo anche di come trasformare il tuo giudizio interiore in un dialogo potenziante e come lasciar andare le critiche per poterti accettare ed evolverti diventando la miglior versione di te. È una conversazione prof...
2023-08-2940 minLibera08: Come superare la paura del giudizio e attrarre le giuste persone, diventando la vera teCiao!
Oggi ti parlo di come superare la paura del giudizio e di come non lasciare che la paura di come gli altri potrebbero percepirti ti blocchi dall'essere e fare ciò che davvero desideri.
Ti parlo di come diventare la versione più vera di te senza più nasconderti e come creare legami e relazioni in cui sentirti capita e vista (sia a livello personale che professionale).
Ti parlo anche di come trasformare il tuo giudizio interiore in un dialogo potenziante e come lasciar andare le critiche per poterti accettare ed evo...
2023-08-2940 min
The Embodied Blonde ShowEmbracing True Empowerment with Manuela AlbianiDive into a soul-stirring conversation with the radiant Manifestation & Empowerment Coach, Manuela Albiani.
From her personal transformational journey to her profound insights on self-acceptance, this episode promises to leave you inspired and empowered. Together, we unravel:
- Manuela’s unique path to becoming the coach she is today.
- The mindset shift of looking beyond limitations to a world of possibilities.
- The profound truth behind owning our happiness, regardless of external circumstances.
- How to walk hand in hand with fear, letting desire guide us past challenges.
...
2023-08-2844 minLibera07: con Serena Saracini su: Imparare a conoscere e onorare il tuo corpo e la tua ciclicità + gli errori da evitare per il tuo benessereCon Serena Saracini (di Conosci Te Stessa) oggi parliamo di imparare a conoscere a onorare il proprio corpo e la propria ciclicità. Serena ci racconta la sua storia e come i suoi problemi connessi al ciclo mestruale (e quelli della sua amica e collega Vittoria Andreani) le hanno portate a trasformare la propria vita e dare vita al progetto Conosci Te Stessa. Serena ci parla di tanti errori comuni che si fanno connessi al nostro ciclo per mancanza di consapevolezzae l'impatto che hanno sulla nostra vita. Ci spiega che il ciclo non dovrebb essere doloroso e e cosa possiamo fare p...
2023-08-1759 minLibera07: con Serena Saracini su: Imparare a conoscere e onorare il tuo corpo e la tua ciclicità + gli errori da evitare per il tuo benessereCon Serena Saracini (di Conosci Te Stessa) oggi parliamo di imparare a conoscere a onorare il proprio corpo e la propria ciclicità.
Serena ci racconta la sua storia e come i suoi problemi connessi al ciclo mestruale (e quelli della sua amica e collega Vittoria Andreani) le hanno portate a trasformare la propria vita e dare vita al progetto Conosci Te Stessa.
Serena ci parla di tanti errori comuni che si fanno connessi al nostro ciclo per mancanza di consapevolezzae l'impatto che hanno sulla nostra vita. Ci spiega che il ciclo non dovrebb essere doloroso e...
2023-08-1759 minLibera06: Come attrarre nella tua vita ciò che desideri e come smettere di accettare meno di ciò che meritiL'episodio di oggi vuole essere una spinta in più, quella di cui hai bisogno per smettere di accontentarti di qualcosa che non ti fa felice al 100% e trovare il coraggio, forza, determinazione e motivazione per metterti in gioco e creare ciò che davvero desideri. Chiamala Manifestazione, chiamala raggiungere i tuoi obiettivi... Il discorso non cambia. In questo episodio ti spiego perché continui ad attrarre nella tua vita ciò che non vuoi e perché, nonostante tu sappia di meritare di più, continui a ritrovarti ad accettare le stesse situazioni di sempre. Non vedo l'ora di sapere come questo episodio ha risuon...
2023-07-2422 minLibera06: Come attrarre nella tua vita ciò che desideri e come smettere di accettare meno di ciò che meritiL'episodio di oggi vuole essere una spinta in più, quella di cui hai bisogno per smettere di accontentarti di qualcosa che non ti fa felice al 100% e trovare il coraggio, forza, determinazione e motivazione per metterti in gioco e creare ciò che davvero desideri.
Chiamala Manifestazione, chiamala raggiungere i tuoi obiettivi... Il discorso non cambia.
In questo episodio ti spiego perché continui ad attrarre nella tua vita ciò che non vuoi e perché, nonostante tu sappia di meritare di più, continui a ritrovarti ad accettare le stesse situazioni di sempre.
Non ve...
2023-07-2422 minLibera05: Riprendi il controllo sulle tue emozioni + smetti di vivere per il futuro e crea una vita che ami nel Qui e OraCiao! Oggi ti parlo del come creare una vita davvero, smettendo di proiettare la tua felicità nel futuro e iniziando a star bene qui e ora. Ti parlo anche di come iniziare a gestire i momenti "no" senza sabotarti e ritrovarti al punto di partenza. Se questo episodio ti è piaciuto, lasciami qui una recensione - e fammi sapere su IG che hai ascoltato, non vedo l'ora di leggerti e sapere come le mie parole hanno risuonato con te. Grazie per essere qui, buon ascolto!
2023-07-1338 minLibera05: Riprendi il controllo sulle tue emozioni + smetti di vivere per il futuro e crea una vita che ami nel Qui e OraCiao!
Oggi ti parlo del come creare una vita che ami davvero, smettendo di proiettare la tua felicità nel futuro e iniziando a star bene qui e ora.
Ti parlo anche di come iniziare a gestire i momenti "no" senza sabotarti e ritrovarti al punto di partenza.
Se questo episodio ti è piaciuto, lasciami qui una recensione - e fammi sapere su IG che hai ascoltato, non vedo l'ora di leggerti e sapere come le mie parole hanno risuonato con te.
Grazie per essere...
2023-07-1338 minLibera04: Ansia o Intuizione? Quando ascoltare la vocina dento di teOggi ti parlo della differenza tra Ansia e Intuizione e come fare a distinguerle. Ti parlo ti coraggio, di autostima, di prendere una strada diversa da quella che "ha più senso", di come smettere di farti bloccare dalle tue insicurezze e delle volte in cui io stessa sono riuscita ad ascoltare il mio intuito nella mia vita; tra quando mi ha portato dall'altra parte del mondo a quando mi ha spinto a fare un investimento economico più grande di quanto mai potessi pensare. Se questo podcast ti sta piacendo, ricordati di lascirmi una review qui: https://podcasts.apple.com/it...
2023-07-0351 minLibera04: Ansia o Intuizione? Quando ascoltare la vocina dento di teOggi ti parlo della differenza tra Ansia e Intuizione e come fare a distinguerle.
Ti parlo ti coraggio, di autostima, di prendere una strada diversa da quella che "ha più senso", di come smettere di farti bloccare dalle tue insicurezze e delle volte in cui io stessa sono riuscita ad ascoltare il mio intuito nella mia vita; tra quando mi ha portato dall'altra parte del mondo a quando mi ha spinto a fare un investimento economico più grande di quanto mai potessi pensare.
Se questo podcast ti sta piacendo, ricordati di lascirmi un...
2023-07-0351 minLibera03: Bilanciare l'energia maschile e femminile nelle relazioni e attrarre il partner giustoOggi parliamo di relazioni: ti spiego la differenza tra energia maschile e femminile, perché è fondamentale riconoscerle e bilanciarle, quali sono le dinamiche essenziali affinchè una relazione abbia basi forti e sane, e perché essere iper-indipendente può essere molto deleterio per le tue relazioni. Ti parlo anche di come poterti riconnettere alla tua energia femminile dentro di te, e dentro le dinamiche di coppia e cosa non fare se vuoi assicurarti che ci sia attrazione nella tua relazione. Non vedo l'ora di sapere come questo episodio ha risuonato con te - lascia qui una review e scrivimi su instagram a @manue...
2023-06-2638 minLibera03: Bilanciare l'energia maschile e femminile nelle relazioni e attrarre il partner giustoOggi parliamo di relazioni:
ti spiego la differenza tra energia maschile e femminile, perché è fondamentale riconoscerle e bilanciarle, quali sono le dinamiche essenziali affinchè una relazione abbia basi forti e sane, e perché essere iper-indipendente può essere molto deleterio per le tue relazioni.
Ti parlo anche di come poterti riconnettere alla tua energia femminile dentro di te, e dentro le dinamiche di coppia e cosa non fare se vuoi assicurarti che ci sia attrazione nella tua relazione.
Non vedo l'ora di sapere come questo episodio ha risuonato con te - lasci...
2023-06-2638 minLiberaLibera di dire "no", senza più sentirti in colpa.Oggi ti parlo della libetà di esprimere i tuoi confini e bisogni senza sentirti in colpa. Ti parlo di come superare la paura del deludere l'altro, del rifiuto, del giudizio, di non essere compresa, e di attrarre a te situazioni e persone che siano in linea con la qualità della vita che vuoi vivere, sentendoti sicura e libera di esprimere ciò che senti davvero. Se questo episodio ti è piaciuto, lasciami qui una recensione - non vedo l'ora di leggerti e sapere come le mie parole hanno risuonato con te. Grazie per essere qui, buon ascolto!
2023-06-2229 minLibera02: Libera di dire "no", senza più sentirti in colpa.Oggi ti parlo della libetà di esprimere i tuoi confini e bisogni senza sentirti in colpa.
Ti parlo di come superare la paura del deludere l'altro, del rifiuto, del giudizio, di non essere compresa, e di attrarre a te situazioni e persone che siano in linea con la qualità della vita che vuoi vivere, sentendoti sicura e libera di esprimere ciò che senti davvero.
Se questo episodio ti è piaciuto, lasciami qui una recensione - non vedo l'ora di leggerti e sapere come le mie parole hanno risuonato con te.
2023-06-2229 minLibera01: Liberati dalle insicurezze e vivi secondo le tue regole per trovare la felicità interioreOggi ti parlo di cosa significa sentirsi davvero Libera.
Ti parlo di rompere gli schemi, di avere il coraggio di essere te anche quando ti senti di andare contro corrente, e di come liberarsi dalle catene invisibili che spesso ci impediscono di vivere una vita che ci renda davvero felici.
Se ti va, mandami un messaggio su IG a @manuelaalbiani e fammi sapere che hai ascoltato, non vedo l'ora di sapere che cosa ha risuonato con te.
Buon ascolto e grazie per essere qui.
2023-06-1922 minLibera01: Liberati dalle insicurezze e vivi secondo le tue regole per trovare la felicità interioreOggi ti parlo di cosa significa sentirsi davvero Libera. Ti parlo di rompere gli schemi, di avere il coraggio di essere te anche quando ti senti di andare contro corrente, e di come liberarsi dalle catene invisibili che spesso ci impediscono di vivere una vita che ci renda davvero felici. Se ti va, mandami un messaggio su IG a @manuelaalbiani e fammi sapere che hai ascoltato, non vedo l'ora di sapere che cosa ha risuonato con te. Buon ascolto e grazie per essere qui.
2023-06-1922 min