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Manuela Del Gusto

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Conectándote con la fuerza de tu interiorConectándote con la fuerza de tu interior128. El rol de la mujer en la vida del hombreEn este episodio por medio de ciencia, historia cultural y reflexión espiritual te comparto cual es el rol de la mujer en la vida del hombre cuando estamos en una relación sentimental y además, al final del episodio te doy una lista de 5 pasos importantes para que seas un puente emocional en la vida de tu tu pareja. 2025-07-231h 25Un micrófono propio. Mujeres y feminismoUn micrófono propio. Mujeres y feminismoManuela Moncada se libera de la tutela de su marido (1872-1879). Entrevista con Cristina SacristánCristina Sacristán habla acerca de su nuevo libro El ruido y el velo: Perder los derechos civiles en el México liberal. El caso Raigosa, (1872-1879) (Instituto Mora/FCE) en que cuenta la historia del matrimonio de Manuela Moncada con Felipe Raigosa y las dificultades que podría enfrentar una mujer en caso de la enfermedad mental de su marido. 2024-10-3033 minEl Club del CaosEl Club del Caos63 - Retos de un duelo perinatal - Manuela MesaHay historias que se cuentan con el corazón en una mano y la resiliencia en otra, y esta es una de ellas. Un episodio junto a Manuela Mesa (@manuelamesam), mamá de tres niños preciosos, uno de ellos, Isaac, tuvo que abandonar el mundo en su segundo día de nacido. En este episodio, que tanto me costó a mí, Sofía, porque tocábamos un tema que sé que a muchos nos genera susceptibilidad y, sobre todo, miedo: y es precisamente la muerte de un hijo recién nacido, compartimos una conversación profunda y necesaria sobre cómo enfren...2024-08-2747 minEl Club del CaosEl Club del Caos51 - Rompiendo los mitos sobre la crianza consiente - Manuela Molina - MindheartLas mamás en la actualidad tenemos un millón de cargas y responsabilidades. Si antes, cuando teníamos el parto, nacían siempre gemelos: el bebé y la culpa, ahora tenemos quintillizos con todos los To Do, autodemandas y pesos que nos ponemos encima. Somos padres y madres trabajando en sanarnos, en educarnos, y al mismo tiempo en romper con los modelos de educación tradicionales para crear una generación más empática y empoderada. Solo con leerlo, ¿ya te cansaste? No te preocupes, este episodio, con una de...2024-03-121h 15El Club del CaosEl Club del Caos48 - El Balance en la maternidad - Manuela MejíaHoy nos acompaña alguien con una voz y una energía mágica, sin embargo no nos acompaña con sus mantras, sino con su increíble visión de la maternidad. En este episodio con Manuela Mejía, hablamos de cómo encontrar el balance en la maternidad, entre la teoría y la intuición. Como balancearnos entre darles libertad, pero ser el timón de ese barco y guiar el camino con límites sanos. Un capítulo humano, real, con muchas herramientas super prácticas que nos sirven a la mayoría de las...2024-01-3050 minCuentos  De Todo El MundoCuentos De Todo El MundoLa bruja Manuela en MarruecosHabía una vez una bruja llamada Manuela que vivía en Marruecos. Manuela era una mujer muy sabia y poderosa, y era conocida en todo el país por su habilidad para hacer hechizos y pociones que podían curar cualquier enfermedad. Un día, un joven llamado Ahmed cayó gravemente enfermo. Su familia lo llevó a Manuela en busca de ayuda. Al ver lo enfermo que estaba Ahmed, Manuela prometió hacer todo lo que pudiera para curarlo. Manuela se adentró en la montaña y recogió hierbas y plantas raras para preparar una poción. Luego, regresó al pueblo y admi...2023-12-1601 minPodcast de Amigos del RockPodcast de Amigos del RockManuela Mercaú - Concierto en la Usina CulturalNOTA Manuela Mercaú - Concierto en la Usina Cultural. Cierre de conciertos 2023 con Manuela Mercaú en la sala de la Usina Cultural! Este jueves 14/12 a las 20 hs Con su presentación titulada "Mi música", la artista culminará con la grilla de shows en vivo que a lo largo del año se desarrollaron en la Usina Cultural Amigxs del Rock Lunes a viernes 15 a 18 Radio Univerisidad FM 106.9 www.fmuniversidad.com.ar2023-12-1218 minPodcast de Amigos del RockPodcast de Amigos del RockManuela Mercaú - Concierto en la Usina CulturalNOTA Manuela Mercaú - Concierto en la Usina Cultural. Cierre de conciertos 2023 con Manuela Mercaú en la sala de la Usina Cultural! Este jueves 14/12 a las 20 hs Con su presentación titulada "Mi música", la artista culminará con la grilla de shows en vivo que a lo largo del año se desarrollaron en la Usina Cultural Amigxs del Rock Lunes a viernes 15 a 18 Radio Univerisidad FM 106.9 www.fmuniversidad.com.ar2023-12-1218 minPodcast de Amigos del RockPodcast de Amigos del RockManuela Mercaú - Concierto en la Usina CulturalNOTA Manuela Mercaú - Concierto en la Usina Cultural. Cierre de conciertos 2023 con Manuela Mercaú en la sala de la Usina Cultural! Este jueves 14/12 a las 20 hs Con su presentación titulada "Mi música", la artista culminará con la grilla de shows en vivo que a lo largo del año se desarrollaron en la Usina Cultural Amigxs del Rock Lunes a viernes 15 a 18 Radio Univerisidad FM 106.9 www.fmuniversidad.com.ar2023-12-1218 minPodcast de Amigos del RockPodcast de Amigos del RockManuela Mercaú - Concierto en la Usina CulturalNOTA Manuela Mercaú - Concierto en la Usina Cultural. Cierre de conciertos 2023 con Manuela Mercaú en la sala de la Usina Cultural! Este jueves 14/12 a las 20 hs Con su presentación titulada "Mi música", la artista culminará con la grilla de shows en vivo que a lo largo del año se desarrollaron en la Usina Cultural Amigxs del Rock Lunes a viernes 15 a 18 Radio Univerisidad FM 106.9 www.fmuniversidad.com.ar2023-12-1218 minPodcast de Amigos del RockPodcast de Amigos del RockManuela Mercaú - Concierto en la Usina CulturalNOTA Manuela Mercaú - Concierto en la Usina Cultural. Cierre de conciertos 2023 con Manuela Mercaú en la sala de la Usina Cultural! Este jueves 14/12 a las 20 hs Con su presentación titulada "Mi música", la artista culminará con la grilla de shows en vivo que a lo largo del año se desarrollaron en la Usina Cultural Amigxs del Rock Lunes a viernes 15 a 18 Radio Univerisidad FM 106.9 www.fmuniversidad.com.ar2023-12-1218 minEl Club del CaosEl Club del Caos46 - Ser madre en el exterior - Manuela EstradaMuchas veces nos han escrito pidiéndonos episodios de cómo sobrevivir viviendo en el exterior. Con la experiencia de Sofi y muchas más que nos han compartido, sabemos que cada una es diferente y que mientras unas familias aman vivir lejos, a otras nos cuesta más la soledad y los cambios culturales. Esta es la historia de Manuela Estrada, una versión, de muchas, sobre cómo es parir y ser mamá en diferente países; por el trabajo de su esposo han vivido en Malasia y México, lejos de la familia de ambos que...2023-12-121h 13Fiesta del Libro y la CulturaFiesta del Libro y la CulturaCuadernos de lectura: apuntes para armar a un escritor – Manuela GómezUna conversación con Manuela Gómez (@ casi_un_remolino) sobre las emociones confusas que llegan con la maternidad, el dolor que se experimenta con el sufrimiento de los seres queridos, el poder que surge al compartir lo que haces con otras personas, y cómo todo eso se refleja en los poemas que componen “La hora de los satélites”, libro publicado por Angosta editores (@angostaeditores). Muchas gracias a la poeta colombiana Inés Posada y la poeta argentina (@natalia._romero), amigas y maestras de Manuela, por prestarnos su voz para este episodio.2023-06-0434 minVALE HUEVOVALE HUEVO3.5 los juegos del hambre son la vida real (minicapitulo)waaa que emoción nuestro primer minicap. hoy te hablo de mi obsesión con los juegos del hambre y hago un análisis muy poco académico del libro porque no puedo dejar de pensar en eso. este es el primero de muchos minicaps que quiero hacer para hablar de cosas AÚN más tontas y que le importan a AÚN menos personas, pero ojalá a ti si 2023-04-1319 minCOCINANDO SUEÑOSCOCINANDO SUEÑOSEp 9. La realidad del mar | Jose SotoDesde pequeña he sentido una gran fascinación por el mar, pero al pasar el tiempo me empecé a cuestionar muchas cosas sobre el cuidado, consumo, problemáticas de el. Hoy puede ser unos de los lugares más amenazados del mundo por el hombre y por eso, Jose Soto apasionado por el océano, invitado de este episodio nos cuenta su experiencia cercana con el mar y las problemáticas que más generan alerta en este momento. Al fin y al cabo todos necesitamos del 🌊 y de una u otra forma podemos generar cambios pequeños pero sostenibles...2023-03-1542 minEiskalt auf den Punkt - der offizielle DEL-PodcastEiskalt auf den Punkt - der offizielle DEL-PodcastHarold Kreis und Manuela Gröger-Schneider (beide DEB)Eiskalt auf den Punkt, der offizielle DEL-Podcast Was nahezu alle Spatzen bereits von den Dächern pfiffen, ist nun seit der letzten Woche offiziell. Harold Kreis, aktuell noch in Diensten der Schwenninger WildWings, übernimmt die Nachfolge von Toni Söderholm und ist neuer Bundestrainer. An seiner Seite als Assistenztrainer Alexander Sulzer, der zudem weiterhin Co-Trainer in Bremerhaven bleibt. Matthias Pethes von der Firma Viscompark hat im Rahmen der offiziellen Pressekonferenz mit Kreis gesprochen. Das Interview hört ihr gleich direkt zum Anfang. Ich habe mit Manuela Gröger-Schneider gesprochen, die ihr im zweiten Teil hören kö...2023-02-0937 minYoga 21100Yoga 21100Robi Morisi:YOGA COME ORGANIZZAZIONE DELLO SPAZIO INTERIORE,IL POTERE DEL SUONO, RICOMINCIARE SEMPRELo psicologo Ellis Paul Torrance, uno dei principali studiosi della creatività, sosteneva che una delle fonti più potenti di energia creativa, di successo e di benessere risiedesse nell’innamorarsi di qualcosa come di un sogno o dell’immagine del futuro. A noi piacciono i sognatori, gli entusiasti, quelli che non smettono mai di imparare cose nuove non per ostentarle, ma per condividerle e per conoscere meglio se stessi. Robi si definisce una ricercatrice..in fondo tutti siamo in costante ricerca, anche e soprattutto quando si vive in tempi che sembrano sempre più difficili. Lungo la strada, Robi ha incontrato tanti allievi...2022-09-181h 22PSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereCome superare la paura del giudizio degli altri e avere più spazio per teÈ davvero così importante quello che pensano gli altri?A volte sì, perché spesso i giudizi peggiori arrivano proprio dalle persone che ami.Ma tu hai una scelta!Decidere quanto e se farti condizionare dalle opinioni di chi hai accanto.Nella puntata di oggi ti racconto perché hai paura del giudizio degli altri e come puoi imparare a dire CHI SE NE FREGA in modo sano!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2022-06-1513 minYoga 21100Yoga 21100Tania Martinelli - IL POTERE DEL LINGUAGGIO, MEDITAZIONE COME FAMILIARIZZAZIONE, YOGA E DISABILITA’Camus ha scritto che “nominare un oggetto in modo sbagliato è aggiungere una disgrazia a questo mondo”. Non capita tutti i giorni di intervistare un’insegnante di yoga e meditazione che è anche insegnante, traduttrice e interprete di tibetano. Grazie a Tania Martinelli in questo episodio di Yoga21100 abbiamo affrontato il tema della comunicazione e del linguaggio spaziando dall’arte del dibattito propria della cultura monastica tibetana, alla traduzione di parole appartenenti a culture lontane fino a far luce su termini molto utilizzati ma spesso non compresi a fondo. Ecco che parlare di meditazione come di familiarizzazione con i processi mentali per uscire dal...2022-06-121h 14PSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereCome aumentare la motivazione in 10 stepPerché quando hai sete bevi un bicchiere d'acqua?Cosa ti spinge a studiare per superare un esame?Come mai se hai freddo inizi a cercare qualcosa per coprirti?Tutto merito della MOTIVAZIONE, benzina del tuo comportamento e delle tue azioni.In questa puntata ti racconto cos'è e come puoi fare per aumentarla ogni giorno di più!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2022-05-1110 minConectándote con la fuerza de tu interiorConectándote con la fuerza de tu interior45. El plan del almaEres más que un cuerpo, realmente eres un alma envuelta de piel. En este episodio te hablo de como mis auto-regresiones me llevaron a querer comprender que era eso del plan del alma. En el transcurso del audio te recomiendo 2 libros y ellos son los siguientes: El plan del alma y el don del alma de Robert Schwartz.2022-05-1127 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereCome l’ansia ti cambia i pensieri e cosa puoi fare per rimediare!L'ansia non è solo tachicardia, nausea e problemi respiratori.È fatta anche e soprattutto di TRAPPOLE MENTALI.Pensieri negativi, bugie che minacciano il tuo benessere e aumentano le sensazioni fastidiose che senti.In questa puntata ti racconto come l’ansia ti cambia i pensieri e cosa puoi fare per rimediare!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2022-04-2012 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEsserePerché i sintomi dell'ansia ti fanno cosi pauraL'ansia è molto più che pensare troppo!I sintomi fisici sono reali e ti provocano sofferenza.Sai quali sono i più comuni ma ne esistono tanti altri di cui si parla poco e che devi assolutamente conoscere.In questa puntata ti racconto cos'è l'ansia e come riconoscere tutti i suoi sintomi per averne meno paura! E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2022-04-1313 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereTrasforma la tua paura in una risorsa per vivere meglioHai mai avuto paura della tua paura!?Se la reprimi e non la ascolti forse sì!E così corri il rischio di farla diventare ansia e panico.In questa puntata ti racconto che cos'è la paura, come sfruttare la sua energia e trasformarla in una risorsa per vivere meglio!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2022-04-0613 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereCome riconoscere la rabbia e iniziare a gestirlaCosa fai quando la rabbia ti travolge?E come riprendi il controllo?Nessuno di noi è un maestro zen ma posso dirti che ogni cosa dipende dal tuo modo di accogliere le emozioni, specialmente la rabbia.Nella puntata di oggi ti racconto cos'è, come agisce sulla tua vita e ti do 5 consigli per imparare a gestirla!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2022-03-3012 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereEcco cosa succede se non ascolti il tuo corpoTi è mai successo di soffrire di mal di stomaco o mal di testa dopo un litigio?O di avere la sensazione di fame d'aria durante un attacco d'ansia?Forse sì e magari, dopo qualche visita medica e nessun problema fisico, ti sei chiest*: Da che dipende?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Te lo racconto nella puntata di oggi. Scoprirai cosa sono i disturbi psicosomatici e come ascoltare e riconoscere i segnali del tuo corpo!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2022-03-2313 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssere7 esercizi pratici per gestire le tue emozioniHai difficoltà a capire cosa senti?Non riesci a gestire le tue emozioni?Quelle degli altri sono un territorio sconosciuto?In tutti questi casi hai bisogno di allenare la tua intelligenza emotiva.In questa puntata ti racconto come fare e ti propongo 7 esercizi pratici per farlo in modo semplice ed efficace!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2022-03-1612 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereCosa sono le emozioni e perché ti servonoImmagina di non provare più nienteDi non sentire più nienteImmagina di vivere senza emozioni....Come sarebbe un mondo così e che senso avrebbe la tua vita senza di loro?Te lo racconto nella puntata di oggi!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2022-03-0913 minBucaneros del Arte okBucaneros del Arte okPrograma 31- Temporada 02 -Bucaneros del Arte 03-03-22Luis   Salinas   Casi   Normales - Manuela del Campo   The Tiptons   YES   Soema Montenegro   Pamela Lillard   Roger Waters   Charlie Hunter   Trio   Alison Balsom   Maria Pia de   Vito   Beth Hart2022-03-041h 50PSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssere8 consigli pratici per difenderti dalle persone tossicheHai imparato a riconoscerle.Ma a volte sono così vicine che non puoi scappare né mettere distanza fisica.E allora come puoi difenderti dalle persone tossiche?In questa puntata ti racconto cosa puoi fare e ti do 8 consigli pratici per gestirle e proteggere la tua salute!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2022-03-0212 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEsserePersone tossiche | Chi sono e come puoi riconoscerleNe hai attorno più di quanto pensi...sul lavoro, in famiglia, nelle tue relazioni sentimentali!Le persone tossiche sono presenze negative per la tua salute mentale e fisica.Ma sai come riconoscerle?In questa puntata ti racconto:- chi sono- da chi devi tenerti lontano- come puoi riconoscerleE ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2022-02-2312 minPersonajes y CarruajesPersonajes y CarruajesFercho Urquiza y su Porsche 911S del año 1975.Bienvenidos a el segundo episodio de personajes y carruajes! Hoy conoceremos a Fercho Urquiza y a su Porsche 911S del año 1975. Un auto con el que siempre soño y que sin querer le cambio su vida.  Personajes y carruajes es un espacio donde conoceremos diferentes personajes que no necesariamente se dedican a esto del mundo de los autos, pero que si tienen pasión por los autos o por su auto en especial. Les dejo el link del video: https://www.youtube.com/watch?v=STpuxy-YNGwPor aqui les dejo el IG de Ferch...2022-02-1734 minPersonajes y CarruajesPersonajes y CarruajesMau Nieto y su "licenciado", un bello Mercedes Benz CLS 380 del año 85!Bienvenidos a el primer episodio de personajes y carruajes! Hoy conoceremos a Mau Nieto y a su licenciado, un bello Mercedes Benz CLS 380 del año 85!  Personajes y carruajes es un espacio donde conoceremos diferentes personajes que no necesariamente se dedican a esto del mundo de los autos, pero que si tienen pasión por los autos o por su auto en especial. Espero se disfruten el episodio de hoy!Les dejo el link del video: https://www.youtube.com/watch?v=hubq2virlTMPor aquí les dejo el IG de Mau https://www.instagram.com...2022-02-1734 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereOverthinking | Come smettere di pensare troppoTi è mai capitato di farti troppe seghe mentali?Se la risposta è sì sei vittima dell’Overthinking e hai bisogno di mettere ordine nella tua mente e nei tuoi pensieriIn questa puntata ti racconto:- come capire se pensi troppo- perché lo fai- come puoi smettereE ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2022-02-1612 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereElimina la tua spazzatura emotiva con il declutteringChi ha detto che non puoi partire da quello che hai attorno per cambiare ciò che hai dentro?Puoi fare ordine fuori e dentro di te, liberarti del superfluo, conservare l'essenziale e vivere meglio!In poche parole puoi fare Decluttering Emotivo.In questa puntata ti racconto a cosa serve e come puoi iniziare a farlo anche tu.E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2022-02-0910 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEsserePensiero positivo | 4 esercizi per farlo nel modo giustoC'è chi dice che non funziona...Chi lo considera una scemenza...Pensare positivo non significa essere "fastidiosamente ottimista"!Se lo conosci e lo pratichi nel modo giusto può aiutarti a ritrovare la serenità.In questa puntata ti racconto come farlo con 4 esercizi semplici e pratici.E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2022-02-0211 minYoga 21100Yoga 21100Manuela Tregnago: Lo stress, il paradigma PNEI e lo Yoga come pratica di libertà“Quando le sfide della vita suonano al tuo citofono, come ti presenti alla porta? Con le mani alzate o con il dito sul grilletto?” Abbiamo aperto il 2022 ponendo alla prima ospite dell’anno questa domanda. Il cammino di Manuela Tregnago passa attraverso la biologia, la nutrizione, la fisioterapia per arrivare al paradigma PNEI applicato alla pratica dello yoga. Manuela si muove con cura, entusiasmo e stupore esplorando la vita con le varie lenti con le quali l’uomo indaga e soddisfa la curiosità che da sempre nutre per il suo stesso corpo, per lo spazio e per il tempo...2022-01-291h 01PSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereCome aumentare la fiducia in te e nelle tue capacitàTi senti incapace?Non credi in te e nelle tue abilità?Nella puntata di oggi ti racconto come uscire da questo loop negativo e aumentare la fiducia in te e nelle tue capacità.E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2022-01-2611 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssere6 esercizi pratici per aumentare la tua autostimaSai cosa fare per migliorare la tua autostima?Se non te lo sei mai chiest* o non sai da che parte iniziare ascolta questa puntata!Ti racconto in che modo puoi allenarla e ti propongo 6 esercizi pratici per iniziare a farlo davvero!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2022-01-1911 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereAutostima | Cos'è e come migliorarla"Sii qualcosa che tu ami e capisci" La tua autostima inizia da qui!Eppure non è sempre così facile, a volte non c'è o non sai cosa fare per recuperarne un pò.In questa puntata ti racconto come nasce e ti do qualche indicazione per iniziare a migliorarla!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2022-01-1210 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssere10 benefici psicologici della lettura che non ti aspettiTi è mai capitato di sentirti meglio dopo aver letto un libro?Di immergerti completamente nelle pagine di un romanzo e finire in un'altra realtà? Di sentirti quasi svuotat* dopo la lettura di un libro?Io lo chiamo il superpotere della lettura perché mentre leggi i libri si prendono cura di te.Nella puntata di oggi ti svelo 10 benefici della lettura e come puoi renderla una sana abitudine!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2022-01-0512 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereBilancio di fine anno | 5 domande per farlo senza frustrazioneIl bilancio di fine anno ti spaventa? Solo se ci pensi vai in depressione? Niente panico!Nella puntata di oggi ti racconto come costruire un bilancio di fine anno con 5 domande positive e senza frustrazione.E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2021-12-2911 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereCome affrontare la fame emotiva e imparare a gestirlaMangi quando hai un problema da risolvere?Se ti senti triste e annoiat*? Ti infili in dispensa se hai avuto una brutta giornata o sei sotto stress per qualcosa? Sei vittima della fame emotiva!In questa puntata ti racconto come affrontarla e ti do qualche indicazione per iniziare a gestirla davvero!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2021-12-2212 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEsserePaura di scegliere | 5 strategie per affrontarlaHai paura di prendere delle decisioni?Ti affidi sempre agli altri per scegliere qualcosa?Se sei incastrat* in un labirinto di dubbi e indecisione questa puntata fa al caso tuo!Ho 5 strategie per aiutarti ad affrontare questa paura e iniziare a scegliere davvero e senza ansia!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2021-12-1510 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereInsicurezza | Come trasformarla in una risorsa per vivere meglioE’ possibile trasformare l'insicurezza in una tua alleata? In una risorsa per vivere meglio?La risposta è sì, ovviamente, se sai come fare.In questa puntata ti racconto come farlo e come puoi superarla facendotela amica!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2021-12-0811 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereTraining Autogeno per combattere ansia e stressHai mai sentito parlare di Training Autogeno?Te lo riassumo in una frase: "Rilassati, raccogliti, allontana da te ogni altro pensiero... lascia che il mondo che ti circonda sfumi nell'indistinto"Nella puntata di oggi ti racconto cos'è il Training Autogeno e come puoi utilizzarlo per combattere le conseguenze negative di ansia e stress!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2021-12-0111 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereStress | Come riconoscerlo e gestirloCome ti senti quando hai mille cose da fare in poco tempo, il tuo capo ti pressa per una consegna, il cellulare squilla di continuo o stai organizzando il tuo matrimonio e non hai più un neurone libero o magari hai deciso di traslocare e devi organizzare tutto... continuando a vivere!?Immagino sotto un treno o meglio sotto stress.Nella puntata di oggi ti racconto come funziona e come puoi imparare a riconoscerlo e gestirloE ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2021-11-2412 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssere8 step per scegliere e raggiungere i tuoi obiettiviI buoni propositi non funzionano mai.Sai perché? Il motivo è che non sono buoni obiettivi!Nella puntata di oggi ti racconto come scegliere obiettivi efficaci e ti suggerisco 8 step utili per costruire e raggiungere i tuoi traguardi.E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2021-11-1710 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereAgenda efficace | Come costruirla senza ansia e stressConosci l'agenda come strumento di gestione del tempo?Ti vedo fare di sì con la testolina, con un ghigno beffardo di chi la usa da anni ed è convinto di saperne già tutto.Allora ti chiedo: la sai usare in modo efficace?Scoprilo nella puntata di oggi, ti racconto come costruire un agenda efficace per organizzare e pianificare il tempo senza ansia e stress!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2021-11-1010 minPHILIAPODCAST🌞🌛PHILIAPODCAST🌞🌛-PHILIAPODCAST: Filosofia del siglo XXHola! en este podcast nuevo les traemos una aproximación a la filosofía del siglo pasafo2021-11-0407 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereTempo | 3 tecniche semplici ma efficaci per gestirloNon si può fermare, nè accumulare, nè far scorrere più velocemente.Il tempo è una risorsa preziosa e gestirlo al meglio è un’abilità che si può allenare e migliorare giorno per giorno.Nella puntata di oggi ti propongo 3 tecniche semplici ma efficaci per farlo!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2021-11-0308 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereProcrastinazione | Ecco perché rimandi sempre tuttoSei cintura nera nel rimandare sempre tutto? Allora questo podcast fa per te!Nella puntata di oggi scoprirai come funziona la procrastinazione e ti darò 3 indicazioni per riconoscerla e gestirla.E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2021-10-2711 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssere3 tecniche per riconoscere e gestire l'autosabotaggioRiconosci e gestisci il sabotatore che è in te!Nella puntata di oggi scoprirai 6 modalità principali di autosabotaggio e 3 tecniche pratiche per iniziare a gestirlo.E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2021-10-2012 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereAutosabotaggio | Cos'è e perché lo faiE se il tuo perggior nemico fossi proprio... TU!Nella puntata di oggi parliamo di autosabotaggio, scoprirai che cos'è e quali sono le sue cause attraverso un caso reale trattato in studio.E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2021-10-1308 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssere4 strategie per cambiare senza pauraCome puoi iniziare a cambiare davvero?Nella puntata di oggi ti spiego come funziona il cambiamento e ti propongo 4 strategie pratiche che puoi utilizzare fin da subito per rendere i tuoi obiettivi sempre più vicini!E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2021-10-0611 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereLa paura del cambiamentoVoglio cambiare sperando di non farlo!Non è sempre facile prenderti cura di te, il cambiamento a volte spaventa!Nella puntata di oggi ti spiego perchè accade e come puoi inziare a cambiare senza pauraE ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2021-09-2907 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEsserePregiudizi | Cosa sono e come puoi liberartenePregiudizio significa letteralmente giudicare prima, ma prima di cosa?Scoprilo nella puntata di oggi, ti racconto cosa sono e ti do 5 indicazioni per liberarteneE ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2021-09-2207 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereParole che curanoQuali sono le parole che per te contano di più?E quelle che invece non ti piacciono?Nella puntata di oggi ti porto nel mio mondo fatto di parole che curano. Ti parlo delle mie preferite, ascolto, lettura, scrittura e silenzio e di come puoi usarle al meglio nella tua vita per ritrovare un sano equilibrio. E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2021-09-1508 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEsserePsicologo | Istruzioni per l'usoMa esattamente lo psicologo che cosa fa?E soprattutto come faccio a capire quando ne ho bisogno?Sulla mia professione c'è ancora un alone di mistero. In questa puntata rispondo a queste ed altre domande.E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2021-09-0808 minSomos HumanasSomos HumanasSOMOS HUMANAS - Manuela Reyes - Canto Coral y Poesía#SomosHumanas del Instituto Académico-Pedagógico de Ciencias Humanas. #Entrevista Manuela Reyes. Docente de la Licenciatura en Composición Musical con Orientación en Música Popular y de la Licenciatura en Interpretación Vocal. TEMA: PRIMAVERA DE CANTO CORAL Y POESÍA Las carreras de nuestro Instituto de Humanas Licenciatura en Composición Musical y Licenciatura en Interpretación Vocal realizan una convocatoria para estudiantes cantantes de voces de tenores, barítonos y bajos con los espacios curriculares Práctica Coral I y II aprobadas. Las inscripciones se encuentran abiertas hasta el 05 de septiembre. Amigxs del Rock Lunes a viernes 15...2021-09-0113 minPSICOFIT | Psicologia e BenEsserePSICOFIT | Psicologia e BenEssereTi presento PsicoFitInizia oggi PsicoFit, il podcast che ti allena al benessere.Sono Manuela, Psicologa e Counselor professionista, per semplificare chiamami Doc!In questa puntata ti racconto che cos'è PsicoFit e come puoi usarlo per trovare forza e motivazione per gestire le tue difficoltà.Una volta a settimana avrai a disposizione riflessioni, esercizi pratici e strumenti da utilizzare fin da subito.E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!2021-08-2906 minFase CeroFase CeroManuela Del Campo, actriz:Entrevistamos a Manuela del Campo que protagoniza una de la obras de teatro más vista en el último tiempo: "Casi normales". Con más de 8 temporadas Manuela nos revela el secreto de su papel y como hace para mantenerlo brillante durante tanto tiempo. Además, cuenta porqué siguen batiendo record año tras año con el mismo show. FASE CERO, nada volverá a ser como era. Somos todos licenciados pero ninguno tiene plata. Maria Gimenez @mariagmnzcong y su columna de LIBROS Y OTROS CUENTOS, Natacha Grabre Camors @natachitagc y su columna de AUDIOVISUALES, y conduce Alvaro Garay @alvarogarayok con su c...2021-08-2718 minCalma Mamma!Calma Mamma!#8 - La routine del mattino la mia esperienza e i beneficiLa routine del mattino è una di quelle abitudini che soprattutto noi mamme dovremmo avere. Non è facile però trovare una dimensione che davvero ci appartenga e ci apporti benefici, senza caricare le giornate solo di un'altra lista di cose da fare.In questa puntata di parlo della mia esperienza con la routine del mattino e di cosa oggi funziona per me: magari ci posso essere spunti utili anche per te.Se vuoi lasciarmi un commento e farmi sapere cosa ne pensi, vieni a trovarmi sulla mia pagina Facebook https://www.facebook.com/Manuela.Gardelli.Guida o su Ins...2021-07-0608 minCalma Mamma!Calma Mamma!#7 - L'importanza del tempo di qualità con i bambiniIl tempo di qualità con i nostri figli è sempre molto importante. Non importa quanto ne avete ma come decidete di spendere quello che passate con loro. A volte ne basta poco, l'importante è che in quei momenti ci dedichiamo totalmente ai nostri bambini, senza distrazioni.in questa puntata vi propongo anche tre attività da fare insieme ai vostri bambini, semplici ma speciali.Se volete lasciarmi un commento su questo argomento venite sulla mia pagina Facebook e cercate il post dedicato a questa puntata#7: https://www.facebook.com/Manuela.Gardelli.GuidaOppure scrivetemi una e-mail a info...2021-06-2208 minYoga 21100Yoga 21100Simona Rando - Cercare la verità nell'abisso, la magia del Pranayama‘La verità si troverebbe nel mezzo? Nient’affatto, solo nelle profondità’ #arthurschnitzler Parliamo spesso di luoghi del cuore. Basta chiudere gli occhi per far riemergere colori, suoni, emozioni e sensazioni. Ognuno di noi ne ha almeno uno, reale o immaginario che sia.Simona Rando ci ha contattate per raccontare la sua storia, per parlarci di temi a lei (e a noi!) cari e ci ha invitate nel suo luogo del cuore: l'abisso, un ambiente che può affascinare, incuriosire o spaventare, ma sicuramente non lascia indifferenti. Si dice che per conoscersi sia necessario affrontare ed esplorare ciò che e' nascosto nel profon...2021-06-131h 09El podcast de Manuela Alzate ContrerasEl podcast de Manuela Alzate ContrerasEpisodio 61 - El podcast de Manuela Alzate ContrerasDeapues del cuerno2021-04-3000 minCalma Mamma!Calma Mamma!#3 - Le mamme e il diritto di prendersi del tempo solo per loroQuante volte riuscite davvero a prendervi del tempo per voi stesse senza sentirvi in colpa verso la vostra famiglia? Soprattutto se siete a casa e/o non lavorate fuori casa. In questa puntata vi racconto come sto facendo io per cambiare modo di pensare e non farmi sopraffare da inutili ansie. Perché noi mamme, casalinghe o lavoratrici, ce lo meritiamo eccome quel tempo!Se volete condividere le vostre riflessioni e le vostre ansie legate a questo argomento, potete scrivermi sui miei canali social:Facebook https://www.facebook.com/Manuela.Gardelli.GuidaInstagram https://www.i...2021-04-1310 minEvaluación sumativaEvaluación sumativaLectura del primer capítulo de "El Túnel"Lectura del primer capítulo de "El Túnel" escrito por Ernesto Sábato2020-11-1102 minManuela Langella PodcastManuela Langella PodcastI Segreti del nuovo Recolor Artwork per IllustratorScopriamo il nuovo Recolor Artwork per Illustrator: una nuova interfaccia semplificata e molto potente, facile da usare e con alcune nuove funzionalità che ti incanteranno! Una nuova qualità per i nostri pattern, le nostre collezioni e le nostre illustrazioni, grazie ad un tool avanzato che ci aiuterà, non poco, nell'applicazione dei colori. Ma la vera novità di questo aggiornamento sta nella possibilità di applicare direttamente i colori da una foto, con un semplice clic!  Non dobbiamo neanche più andare a spulciare i colori uno ad uno con il contagocce...farà tutto da solo!  Quanto...2020-11-0500 minVerso l\'Educazione FinanziariaVerso l'Educazione FinanziariaManuela Rubinato - Architetto delle scelte-Oggi è ampiamente acquisita la nozione che le regole dei mercati finanziari sono controintuitive rispetto alla mente umana e questo è l’ottimo motivo per il quale è opportuno frapporre qualcuno, un Consulente Finanziario, tra le scelte di investimento e le emozioni che inevitabilmente condizionano la vita del risparmio!L’importanza di avere accanto un consulente Finanziario è per avere una guida e un sostegno:🔶 tra le scelte di investimento e le emozioni che inevitabilmente condizionano “ i comportamenti";🔶 le analisi del cambiamento dei mercati.Cambiano le norme e anche il ruolo del consulente finanziario deve evolversi per aiutare a pianificare, nel lungo termin...2020-10-1503 minPersonajes y CarruajesPersonajes y CarruajesSeat Leon Cupra uno de los mejores Hot Hatch del mundo!Bienvenidos A Bordo! En este, el primer episodio les hablo del divertidisimo Seat Leon Cupra. Quien definitivamente es uno de los mejores Hot Hatch del mundo! Uno que carga por igual deportividad y sofisticación. Uno de los de allí afuera en el mercado que nos da más por lo que pagamos. Precio SEAT LEON CUPRA SPECIAL EDITION: $617,900MXN.                                 &nbs...2020-08-0716 minA La Cola Del PelotónA La Cola Del PelotónEntrevista a Stefano Garzelli sobre el proyecto Manuela Fundación | A la cola del pelotónLlevamos una semana muy movida entorno a lo que parece ser el gran culebrón de la temporada 2020, el proyecto de Manuela Fundación. Hablamos con Stefano Garzelli, una de las caras visibles del proyecto para que nos aclare la situación actual de la relación con la estructura australiana. Con Raúl Banqueri y Albert Rivera.Nuestras redes:https://alacoladelpeloton.es/Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDPWhatsapp: https://bit.ly/2lyQrWGSTwitter: @acdpelotonInstagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/Facebook: https://www.facebook.com/alaco...2020-06-2107 minYoga 21100Yoga 21100Riccardo Gherardi - Diventare acqua, sciogliere i nodi, l'energia motore del movimento e della vitaOgni rivoluzione, così come ogni movimento, parte dall’interno, dal nucleo profondo che conserva le tracce della nostra storia, delle scelte affrontate e dei nodi intrecciati. Quei nodi possono impedirci di essere noi stessi, di accogliere il flusso della vita lasciando andare la paura. Per scioglierli, però, non serve tirare i due capi del filo. Occorre creare spazio al centro. Questo e' uno dei temi centrali della nostra chiacchierata con Riccardo Gherardi. Riccardo parte dalla contrazione per arrivare alla connessione, dal lavoro sulla forza per poi scoprire l'energia e la necessità di accogliere l'asana con i suoi molteplici significati. In qu...2020-06-141h 06Roberto Mancini · Tornare a immaginareRoberto Mancini · Tornare a immaginareL'idolatria del mercato · Città di Castello, 2016L'idolatria del mercato · Città di Castello, 10-11/09/2016 Intervento di Roberto Mancini al XXX° Convegno Nazionale di Studi l’altrapagina intitolato: ”L’idolatria del mercato, dalla globalizzazione alla riscoperta degli esclusi”. Pagina dell'evento su atvreport.it ― 🎧 ― Audio originale ― 🎤 ― Roberto Mancini è professore ordinario di Filosofia Teoretica presso l’Università di Macerata. Tra i suoi libri più recenti: 📕Esperimenti con la libertà 📗La rivolta delle risorse umane 📘Ripensare la sostenibilità 📙Trasformare l’economia 🔗 www.manciniroberto.it ― ⭐ ― Su iTunes puoi leggere le recensioni del podcast e lasciare la tua.2020-02-061h 00Roberto Mancini · Tornare a immaginareRoberto Mancini · Tornare a immaginareLa critica del modello attuale di economia · Ancona, 2019 (NE 2-4)La critica del modello attuale di economia · Ancona, 26/11/2019 Corso di formazione per Docenti "Nuova Economia". Presso Istituto di Istruzione Superiore Savoia-Benincasa, Ancona. 1.4 L’antropologia della relazione (ep. 18) 2.4 La critica del modello attuale di economia (ep. 19) 3.4 Modelli ed esperienze di altra economia (ep. 20) 4.4 L’altra economia nella vita quotidiana (ep. 21) ― 🎤 ― Roberto Mancini è professore ordinario di Filosofia Teoretica presso l’Università di Macerata. Tra i suoi libri più recenti: 📕Esperimenti con la libertà 📗La rivolta delle risorse umane 📘Ripensare la sostenibilità 📙Trasformare l’economia 🔗 www.manciniroberto.it2019-12-191h 12Roberto Mancini · Tornare a immaginareRoberto Mancini · Tornare a immaginareCultura del dono ed etica del bene comune · 2017Cultura del dono ed etica del bene comune · Festival della dignità umana, 27/10/2017 "Il “dono” è più che un regalo, è anzitutto lo statuto dell’essere umano come valore vivente affidato a se stesso e al rapporto con gli altri. E di conseguenza è anche una forma di relazione nella quale ognuno è persona e dove vale il principio dell’accoglienza, non il principio del potere. Perciò in questa prospettiva si può maturare la consapevolezza della responsabilità per il bene comune. Vivere non è sopravvivere, lottando contro gli altri; vivere è convivere, elevando il più possibile la qualità delle relazioni, la giustizia nella società e l’armonia con il mond...2019-11-1446 minRoberto Mancini · Tornare a immaginareRoberto Mancini · Tornare a immaginareLogiche del male e giustizia riparativa · CeSGReM, 2018Logiche del male e giustizia riparativa · Centro Studi sulla Giustizia Riparativa e la Mediazione, 2018 "Il pensiero non è astratto, è astratta la mancanza di cura per il pensiero. Quando noi sbagliamo a pensare, sbagliamo a vivere".. Il Centro Studi sulla Giustizia Riparativa e la Mediazione dell’Università degli Studi dell’Insubria promuove annualmente una “Lettura” affidata a personalità di spicco nel panorama culturale, che si segnalano per un significativo impegno per la giustizia e, in particolare, per la restorative justice. ― 📹 ― www.youtube.com/watch?v=JdqrfWBN3Pw ― 🎤 ― Roberto Mancini è professore ordinario di Filosofia Teoretica press...2019-10-1757 minRoberto Mancini · Tornare a immaginareRoberto Mancini · Tornare a immaginareMemoria della Shoah e anatomia del totalitarismo · UniMC, 2016Memoria della Shoah e anatomia del totalitarismo · Università di Macerata, 2016 Quelli che vogliono cambiare il mondo con le armi non si avvedono del fatto che sono le armi a cambiare loro per mantenere le stesse regole del mondo che doveva essere cambiato. ― 📹 ― www.youtube.com/watch?v=wTmJKmaH1do ― 🎤 ― Roberto Mancini è professore ordinario di Filosofia Teoretica presso l’Università di Macerata. Tra i suoi libri più recenti: 📕Esperimenti con la libertà 📗La rivolta delle risorse umane 📘Ripensare la sostenibilità 📙Trasformare l’economia 🔗 www.manciniroberto.it ― ⭐ ― Su...2019-09-0522 minRoberto Mancini · Tornare a immaginareRoberto Mancini · Tornare a immaginareStraniero · Intervista, Festival del pensiero plurale 2018Le parole della Costituzione Italiana · Intervista, Festival del pensiero plurale 2018 ― 📹 ― www.youtube.com/watch?v=6nDADa2-6Pg ― 🎤 ― Roberto Mancini è professore ordinario di Filosofia Teoretica presso l’Università di Macerata. Tra i suoi libri più recenti: 📕Esperimenti con la libertà 📗La rivolta delle risorse umane 📘Ripensare la sostenibilità 📙Trasformare l’economia 🔗 www.manciniroberto.it ― ⭐ ― Su iTunes puoi leggere le recensioni del podcast e lasciare la tua.2019-08-2910 minPistas de manuela del mezo barriosPistas de manuela del mezo barriosEpisodio 18 - Pistas de manuela del mezo barrios2019-07-0805 minVerso l\'Educazione FinanziariaVerso l'Educazione FinanziariaLiquidità davvero è un vantaggio?_Manuela Rubinato_Alla fine del 2018 i soldi in giacenza su conti correnti e depositi in Italia ammonta a quasi 1.400 miliardi di euro, 32 miliardi in più rispetto ai 12 mesi precedenti (fonte Abi, Associazione Bancaria Italiana) Ad oggi è cresciuto ancora il rapporto tra il denaro fermo sui conti e il totale.Il motivo? Ovvio: la ricerca di sicurezza e la paura di qualsiasi investimento alternativo.Ma è una scelta saggia? Oggi voglio dimostrarti che decidere di mantenere i tuoi risparmi sul conto corrente è l’unico modo certo di perdere soldi! IO LA CONSIDEREREI UN’EROSIONE LENTA E COSTANTE.Te ne parlo come sempre con p...2019-07-0103 minPor Eso Estamos Como EstamosPor Eso Estamos Como EstamosE004. La madre venezolana. Con Manuela BolívarUn episodio para celebrar el día de las madres, con la diputada y mamá, Manuela Bolívar.  Hablamos de matricentralidad, la teoría de Alejandro Moreno Olmedo sobre la madre popular venezolana, quien es el centro de la familia. Tomamos como ejemplo una canción de Luis Silva, “Mis siete amores”, donde el papá brilla por su ausencia. Con Manuela conversamos de ser política y mamá, de su vida de pareja, de ser hija de un político y hacemos una sección especial donde la mandamos a aprobar leyes sobre cosas de sus hijos, pero solo está disponible para...2019-05-1240 minVerso l\'Educazione FinanziariaVerso l'Educazione FinanziariaI Mercati Azionari_Manuela Rubinato Personal AdvisorOgni decisione del presente avrà un esito per il futuro. Non esiste alcun buon consiglio se, a priori non sia stata fatta un’attenta analisi degli obiettivi finanziari del risparmiatore. Per questo oggi parliamo di Mercati Azionari...2019-05-0302 minPistas de manuela del mezo barriosPistas de manuela del mezo barriosYoel, Esther y Yoa2018-11-2301 minPistas de manuela del mezo barriosPistas de manuela del mezo barriosEuropa Gabirol 62018-04-2606 minPistas de manuela del mezo barriosPistas de manuela del mezo barrioscada uno.com 32018-04-1306 minPistas de manuela del mezo barriosPistas de manuela del mezo barriosCADA UNO.COM2018-04-1007 minPistas de manuela del mezo barriosPistas de manuela del mezo barriosmegawilly fm2018-01-2507 minPistas de manuela del mezo barriosPistas de manuela del mezo barriosSHINE SCS2018-01-1907 minPistas de manuela del mezo barriosPistas de manuela del mezo barriosEUROPA GABIROL2018-01-1502 minPistas de manuela del mezo barriosPistas de manuela del mezo barriosCADA UNO .COM2018-01-0904 minPistas de manuela del mezo barriosPistas de manuela del mezo barriosCADA UNO .COM2017-12-1904 minPistas de manuela del mezo barriosPistas de manuela del mezo barriosPROGRAMA DE RADIO KINERET2017-12-1405 minPistas de manuela del mezo barriosPistas de manuela del mezo barrioskineret 6 Ori2017-12-1400 minPistas de manuela del mezo barriosPistas de manuela del mezo barrioskineret 5 Gael2017-12-1400 minPistas de manuela del mezo barriosPistas de manuela del mezo barrioskineret 4 Cecilia2017-12-1400 minPistas de manuela del mezo barriosPistas de manuela del mezo barrioskineret 32017-12-1400 minPistas de manuela del mezo barriosPistas de manuela del mezo barrioskineret 2 Jorge2017-12-1400 minPistas de manuela del mezo barriosPistas de manuela del mezo barrioskineret Nacho2017-12-1400 minPistas de manuela del mezo barriosPistas de manuela del mezo barriosMARCA GABIROL2016-10-2007 min