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Modo Vida con Sara Manzaneque¿ Hablamos de la Operación Bikini ? con Mar PlanasEsta vez hablamos con Mar Planas, entrenadora y transformadora de mujeres a partir de los 40 años Nos da todas las claves y tips para empezar a ponernos en forma ahora que se acerca el veranito,¡y también para sentirnos bien todo el año!Desmontamos mitos, hablamos de realidades y nos cuenta su manera de ver la famosa “operación bikini” desde un enfoque mucho más consciente y realista.Si estás lista para sentirte fuerte, conectada con tu cuerpo y empezar un cambio que va más allá del físico… este...2025-04-2952 min
Confesiones de una Empresaria FitnessAdelgaza Ahorrando 🪙 Menú fit para toda la semana, bajo presupuesto¿Crees que comer sano y delicioso es caro? ¡Nada más lejos de la realidad! 🍎💰 En este video, te enseño cómo planificar un menú semanal completo, sabroso y bajo en calorías por solo 7 euros al día. Descubrirás: ✅ Recetas prácticas y deliciosas sin pesar alimentos. ✅ Cómo optimizar tus compras para ahorrar tiempo y dinero. ✅ Una lista de alimentos esenciales para armar tus menús sin complicaciones. ¡Acompáñame al súper y a la cocina para descubrir cómo comer bien nunca fue tan fácil! 💡 🎥 Incluye ejem...2025-01-0506 min
Confesiones de una Empresaria FitnessElimina la retención de líquidos en 5 pasos¿Sientes que retienes líquidos o que tu abdomen no luce como deseas? 🤔 ¡No estás sola! En este video, te revelo 5 pasos simples y efectivos para decir adiós a la hinchazón, recuperar un abdomen plano y mejorar el aspecto de tu piel. Todo respaldado por datos científicos y fáciles de aplicar. 💪✨ En este video aprenderás: ✅ Cómo identificar la retención de líquidos. ✅ Las claves de la relación entre sodio, potasio y tu bienestar. ✅ Alimentos que ayudan a reducir la hinchazón (¡y cuáles evitar!). ✅ Ruti...2024-12-3013 min
Confesiones de una Empresaria Fitness¿Cardio o pesas? ¿Qué es mejor? ✅¿Cardio o pesas? ¿Qué es mejor? ✅ En este video te explico las ventajas y desventajas de cada uno. Hablaremos de quema de grasa, desarrollo muscular y salud. ¡Descubre qué se adapta mejor a tus objetivos! ⚡️✅ ¡Dale clic y encuentra tu respuesta!2024-11-1816 min
CRUDOxVENICE PodcastCómo Facturar Más de 1,7 Millones al Año con tu Negocio Digital Fitness w/ @itzazo_fitnessInstagram Mar Planas (Itzazo Fitness)YouTube Mar Planas (Itzazo Fitness)Web Mar Planas (Itzazo Fitness) En este episodio de CRUDOxVENICE, Alejandro Timoneda charla con Mar Planas, también conocida como @itzazo_fitness, una emprendedora digital que ha revolucionado la industria del fitness. Mar nos cuenta cómo comenzó en el mundo del fitness en 2019 y cómo, gracias a su esfuerzo y dedicación, pasó de facturar menos de 20.000€ en 2021 a alcanzar la increíble cifra de 1,7 millones de euros en 2023. Descubre los secretos detrás de su éxito explosivo, incluyendo las estrategias y tácticas que implementó para transformar su negocio. M...2024-07-111h 03
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 31_El último....de momentoEn la vida para avanzar hay que soltar y plantearse si lo que hacemos tiene sentido, o si volviéramos a empezar lo haríamos igual... Arranqué este podcast con mucha ilusión y con mucha confianza, pero a día de hoy he llegado a la conclusión de que seguiré compartiendo mis conocimiento con todas vosotras en mi canal de YouTube (itzazo_fitness) Podrás escuchar mi podcast "Tu vida PLETÓRIKA + Perder grasa para siempre" clicando aquí mismo. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, ama...2024-06-1706 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 30_7 pasos para gestionar tu tiempoEn el episodio de hoy te comparto los 7 pasos BÁSICOS para empezar a tomar el control de tu tiempo. Porque la vida es una suma de tiempo. Y quien domina sus minutos domina su vida. Abro momentáneamente plazas para mi maravilloso curso Jefa de tu tiempo. Accede aquí: https://itzazofitness.com/jefadetutiempo/ Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Este episodio también está dis...2024-06-1012 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 29_Cómo vencer el miedoEn la vida o vas ALL-IN o no vas. Si no haces nada, no obtienes nada. Si das pasos mediocres vas a tener resultados mediocres. Lo que puedes perder es limitado. Lo que puedes ganar infinito. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme...2024-06-0319 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 28_Mi compromiso con las Pletórikas, hasta el 5 de agosto¡Qué episodio más todopoderoso! Nos ponemos juntas un reto, te cuento la base psicológica de la rendición de cuentas y te doy el método para que lleves a término con éxito todo lo que te propongas. ¡Locura! Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en I...2024-05-2712 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 27_Cómo saber si es pereza o si es demasiadoSi eres una mujer con ganas de progresar en la vida (seguro que lo eres, de lo contrario no me estarías leyendo) probablemente que te encuentras corriendo todo el día y a la vez sintiendo que no avanzas, estresada y culpable por no estar haciendo todo lo que se supone que deberías estar haciendo. Para un momento. Escucha. Este episodio es para ti. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en...2024-05-2015 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 26_Lo que realmente ha cambiado mi cuerpo (CLAVE PSICOLÓGICA)Seguir nuestra alimentación saludable y que nos acerca a nuestros objetivos es, bajo mi experiencia personal, de lo más retador que hay. 3 pasos son los que aplico en situaciones donde las milongas cobran relevancia y hoy, por supuesto, te los regalo para ti. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígue...2024-05-1316 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 25_Mis 10 claves para ser felizHe descubierto los 10 pilares que han hecho que sea una mujer pletórika y feliz y que cultivo cada día para seguir en este maravilloso camino. Te los comparto para que tú puedas volar tan alto como yo. ¡Asi que toma papel y boli que empezamos! Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. 2024-05-0618 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 24_Mi método para no comer más de lo que deboSeguir nuestra alimentación saludable y que nos acerca a nuestros objetivos es, bajo mi experiencia personal, de lo más retador que hay. 3 pasos son los que aplico en situaciones donde las milongas cobran relevancia y hoy, por supuesto, te los regalo para ti. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígue...2024-04-2913 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 23_El ERROR #1 que te impide adelgazar y hacer dineroEscuchando a mi audiencia, a la gente en la calle y a mis compañeras de varias mentorías he detectado el error común que cometen todas y que les impide avanzar hacia sus objetivos. Te lo comparto para que tú dejes de cometerlo. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Síguem...2024-04-2211 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 22_Después de un año de coaching y Tony RobbinsDespués de 1 año de coaching en el Platinum Partnership de Tony Robbins, te comparto las TOP 5 PREGUNTAS que me han conducido a los mayores ¡Ajá moments! y buenas decisiones de mi año. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itz...2024-04-1508 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 21_¡Novedad! INCORPORACIÓN para el BIENESTARHe incoroporado una rutina 1 día a la semana que me ha liberado por completo el estrés y me ha abierto a la conexión con el mundo y conmigo misma. ¡Te la recomiendo! Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@it...2024-04-0817 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 20_A mí también me importa lo que piensen los demásCómo combatir los pensamientos intrusivos que te bloquean de vivir la vida que mereces. Te cuento mis 3 pasos infalibles para lograrlo. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazofitness...2024-04-0111 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 19_Mi mayor miedoYo también tengo miedo. En el evento de T Harv Eker rascamos nuestras emociones más profundas y aquí me abro contigo, una semana más, para presentarte mi mayor miedo. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itza...2024-03-2512 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO_18 Mi rutina antienvejecimientoAhí te va el pack completo para para tu envejecimiento, incluso revertirlo: hábitos y suplementos. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Ahí te van los links a la suplementación que te comento: VITAMINA D CREATINA MAGNESIO OMEGA 3 ITZAZO 10% PROZIS NMN RESVERATROL ESPERMIDINA ITZAZO 10% DONOTAGE2024-03-1816 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 17_Mis 3 últimos CLICKS MENTALESLo que es mío, es tuyo. Y hoy te quiero compartir mis 3 últimos clicks mentales, 3 pensamientos, momentos Ajá, que han llevado mi vida y mi felicidad al siguiente nivel. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness...2024-03-1112 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 16_Cuelgo mi negocio millonarioSi estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazofitness.com Facebook (Mar Itzazo_fitness) Email: info@itzazofitness.com 2024-03-0407 min
A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)MILLONARIA con el fitness: Deja de MENTIRTE y aprende a vivir una vida PLETÓRICA (Itzazo Fitness)El Episodio 11 de A lo grande podcast, no es apto para corazones débiles y gente sensible.
Conversamos con Mar Planas, fundadora de Itzazo Fitness, una plataforma dedicada al entrenamiento físico, la nutrición y el coaching personalizado, especialmente dirigido a mujeres.
Conocida por su enfoque sin filtros y su increíble éxito como millonaria hecha a sí misma en el mundo del fitness, pasando de facturar menos de 1000 euros al mes en 2019 a más de 1.7 millones de euros en 2023.
Suscríbete al canal y activa las notificaciones para que no te pierda...2024-02-271h 36
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 15_Cómo pasé de la escasez a la abundanciaSi estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazofitness.com Facebook (Mar Itzazo_fitness) Email: info@itzazofitness.com 2024-02-2612 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 14_La pregunta que cambiará tu vida para siempre¿Quieres volar tu mente y generar un entorno de poder para conseguir grandes resultados en cada área de tu vida? Apúntate a la lista de espera y conviértete en una de las primeras en saberlo todo sobre mi Sala de Mujeres Pletórikas. Muy pronto revelaré la fecha de presentación Haz click aquí para enterarte https://itzazofitness.com/lista-espera-sala-pletorikas Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: ww...2024-02-1909 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 13_Mi coche de 218,759€ que me da igual¿Quieres volar tu mente y generar un entorno de poder para conseguir grandes resultados en cada área de tu vida? Apúntate a la lista de espera y conviértete en una de las primeras en saberlo todo sobre mi Sala de Mujeres Pletórikas. Muy pronto revelaré la fecha de presentación Haz click aquí para enterarte https://itzazofitness.com/lista-espera-sala-pletorikas Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: ww...2024-02-1212 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 12_Mi punto de inflexión en el fitnessSi quieres enterarte la primera de todas las bombas que están por venir, suscríbete aquí a mi newsletter https://itzazofitness.com/newsletter/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazofitness.com Facebook (Mar Itzazo_fitness) Tiktok (itzazofitness) Email: info@itzazofitness.com 2024-02-0517 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 11_Estoy confundidaMultiplicar x10 tu facturación, tu impacto al mundo y tu felicidad es más fácil que buscar multiplicarlo x2. ¿No lo ves claro? ¡Deja brillar tu habilidad única y descúbrelo por ti misma! Empieza ahora tu Transformación Total en 90 días. Clica aquí: https://itzazofitness.com/el-cuerpo-10-en-90-dias-enero/?utm_source=podcast&utm_medium=org Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazofitness...2024-01-2911 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 10_Cómo me gestiono la ansiedad con la comidaEmpieza ahora tu Transformación Total en 90 días. Clica aquí: https://itzazofitness.com/plan-transformacion-total-en-90-dias-web/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazofitness.com Facebook (Mar Itzazo_fitness) Tiktok (itzazofitness) Email: info@itzazofitness.com 2024-01-2209 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 9_Así pasé de insegura y celosa a quererme de verdadEmpieza ahora tu Transformación Total en 90 días. Clica aquí: https://itzazofitness.com/plan-transformacion-total-en-90-dias-web/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazofitness.com Facebook (Mar Itzazo_fitness) Tiktok (itzazofitness) Email: info@itzazofitness.com 2024-01-1510 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 8_Mi rutina matutinaAsí invierto las primeras horas de mi día después de dos años de ensayo y error. Te comparto mi rutina matutina, esa que me llena de energía para dar lo mejor de mí y petarlo día a día. Regístrate ahora al EVENTO GRATUITO que empieza el próximo lunes 22 de enero: REGÍSTRATE AQUÍ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazofitness.com Faceb...2024-01-0813 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 7_El Año de mi Transformación: Impacto, Abundancia y Mindfulness del 2023Este año 2023 ha sido brutal, he logrado y hecho cosas que al iniciarlo ni me hubiera imaginado! Te cuento mis mayores logros del año en este episodio de año nuevo. No habrá mejor momento en el año para empezar tu Transformación Total en 90 días. Clica aquí: https://itzazofitness.com/plan-transformacion-total-en-90-dias-web/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazofitness.com Facebook (Mar Itzazo_fitness)...2024-01-0113 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 6_Mis propósitos para el 2024Se acaba el año y es momento de decidir qué queremos lograr y cómo queremos vivir este 2024. Quién queremos ser. Te comparto mis 3 propósitos principales de año nuevo. Empieza ahora tu Transformación Total en 90 días. Clica aquí: https://itzazofitness.com/plan-transformacion-total-en-90-dias-web/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazofitness.com Facebook (Mar Itzazo_fitness) Tiktok (itzazofitness) Email: info@itzazofit...2023-12-2508 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 5_Sin miedo al éxito: Los 3 secretos de mi crecimiento meteóricoHoy te comparto los 3 secretos de mi crecimiento meteórico de este año 2024, espero que te ayuden. Empieza ahora tu Transformación Total en 90 días. Clica aquí: https://itzazofitness.com/plan-transformacion-total-en-90-dias-web/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazofitness.com Facebook (Mar Itzazo_fitness) Tiktok (itzazofitness) Email: info@itzazofitness.com 2023-12-1809 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 4_La ruptura que me ayudó a descubrirmeHoy te comparto mis mayores aprendizajes a raíz de mi ruptura. Recuerda que las situaciones más retadoras son las que nos pueden aportar mayor crecimiento. Empieza ahora tu Transformación Total en 90 días. Clica aquí: https://itzazofitness.com/plan-transformacion-total-en-90-dias-web/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazofitness.com Facebook (Mar Itzazo_fitness) Tiktok (itzazofitness) Email: info@itzazofitness.com 2023-12-1106 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 3_El golpe más duro de mi vidaHoy te comparto algo muy íntimo, una noticia que nadie se esperaba. Te doy mis mejores consejos por si estás pasando por una situación similar. Empieza ahora tu Transformación Total en 90 días. Clica aquí: https://itzazofitness.com/plan-transformacion-total-en-90-dias-web/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazofitness.com Facebook (Mar Itzazo_fitness) Tiktok (itzazofitness) Email: info@itzazofitness.com 2023-12-0407 min
Tribu Digital con Alex BerezowskyEp. 20 - ¿Cómo pasar de 0 a 1,500,000 Euros de Ventas en 3 Años? - con Mar Planas¡Hola! El episodio del Podcast de Tribu Digital es una entrevista que Alex Berezowsky le hizo a Mar Planas, experta en negocios digitales en una industria MUY competida... como lo es la del Fitness... 💪
Nos cuenta cómo ha creado una comunidad de más de 223.000 seguidores en instagram, 400.000 suscriptores en Youtube, y casi 400,000 en Tiktok y nos cuenta el SECRETO de su LIBERTAD 🍃
Además, nos compartió cómo ella pasó de 0 a 1.500.000 Euros en Ventas en tan sólo 3 años y los principios que la llevaron a este éxito 🔥
Si quieres aprender a escalar tu Negocio Digital, este episo...2023-11-291h 32
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 2_¡Cambio de entrenador después de 6 años!Hoy te cuento mi casi-recaída en el descontrol con la comida. Cómo lo he superado y te regalo mi herramienta maestra para salir exitosa y reforzada! Empieza ahora tu Transformación Total en 90 días. Clica aquí: https://itzazofitness.com/plan-transformacion-total-en-90-dias-web/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazofitness.com Facebook (Mar Itzazo_fitness) Tiktok (itzazofitness) Email: info@itzazofitness.com 2023-11-2710 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 1_Cómo me reencaucé post-competiciónHoy te cuento mi casi-recaída en el descontrol con la comida. Cómo lo he superado y te regalo mi herramienta maestra para salir exitosa y reforzada! Empieza ahora tu Transformación Total en 90 días. Clica aquí: https://itzazofitness.com/plan-transformacion-total-en-90-dias-web/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazofitness.com Facebook (Mar Itzazo_fitness) Tiktok (itzazofitness) Email: info@itzazofitness.com 2023-11-2016 min
Confesiones de una Empresaria FitnessEPISODIO 0_Confesiones de una Empresaria FitnessHola mujeres pletórikas del mundo! ¡Tengo una emocionante noticia para compartir con todas vosotras! ¡He lanzado mi nuevo podcast y estoy ansiosa por que lo escucheis! 🎧🎙️ Empieza ahora tu Transformación Total en 90 días. Clica aquí: https://itzazofitness.com/plan-transformacion-total-en-90-dias-web/ Este primer episodio está lleno de contenido fascinante y personal, ya que en esta nueva andadura te contaré cómo he llegado a convertirme en una Fuckin Wonder Woman y cómo puedes hacerlo tú también 🌟💡 Ya seas un aficionado de los podcasts o estés buscando algo nuevo para e...2023-11-1307 min
The Ronny Leber Show - Sports, Business, Entertainment - Every Sunday#14: YouTube Growth Hacks to Explode Your Channel with Fitness Guru Mar Planas Codina🎧🔥 Step into the extraordinary journey of Mar Planas Codina who not only transformed her fitness business but also skyrocketed her YouTube channel to almost 300,000 subscribers in just 1 year! In this exclusive interview, we explore her innovative approaches, challenges, and triumphs that led to this remarkable success story. Before diving in, remember to claim your free gift at https://www.ronnyleber.com/gift, designed to fuel your own growth in fitness and YouTube alike! 🎁 Whether you're an aspiring YouTuber, a fitness coach in the making, or simply a fan keen on learning the art of turning dreams into reality, this episode i...2023-05-1450 min