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Frequência JurídicaEpisódio 09: O "RG" da EmpresaUm episódio dedicado à formalização da atividade empresarial, explicando a importância do registro empresarial e as regras para a formação e proteção do nome empresarial, elementos essenciais para a identificação e regularidade do negócio.Esse episódio foi produzido por Daniel, Lorrany, Mara Eduarda, Samara e Veronice, alunos da Turma 02 do Curso de Direito da UEMG Unidade Guanhães/MG.
2025-11-1209 min
Dona Mara CastROCK TOGETHER, DANCE OF DAYS e VOICED - Desafios, Estúdio e Inspiração | TYELLO SILVA - #160ROCK TOGETHER, DANCE OF DAYS e VOICED - Desafios, Estúdio e Inspiração | TYELLO SILVANo episódio de hoje do nosso podcast, recebemos Tyello, proprietário do estúdio Rock Together, baixista da banda Voiced e ex-guitarrista da icônica Dance of Days. Ele compartilha sua trajetória no cenário independente, os desafios de manter um espaço dedicado à música e como sua experiência como músico influencia sua visão sobre produção musical e colaboração artística. Se você é apaixona...
2025-10-152h 19
Dona Mara CastHomenagem a Amaro Pinheiro Silva - Tributo Especial no Podcast Dona Mara Cast - #155Homenagem a Amaro Pinheiro Silva - Tributo Especial no Podcast Dona Mara CastEste episódio do Podcast Dona Mara é muito mais do que uma gravação: é uma homenagem emocionante a Amaro Pinheiro Silva, pai do nosso querido Crildo e parte essencial da nossa família.Amaro nos deixou recentemente, mas sua memória continua viva através das histórias, valores e ensinamentos que ele compartilhou. O que antes seria apenas mais um registro, hoje se transforma em um tributo especial cheio de respeito, carinho e admiração.🎧 Nest...
2025-10-012h 22
Optimise Your Body with Martin SilvaVisceral Fat: The Hidden Enemy Inside You — And How to Defeat It with Dr. Sean O’MaraGet your Free Metabolic Assessment and see exactly what to do next 👉🏻 https://form.jotform.com/242088200199052Join the OYB Private Group — first 20 people get free access and start transforming with a community that’s got your back 👉🏻 https://form.jotform.com/252033009560850Timestamps:0:00 - Introduction to today’s episode. 0:54 - Dr. Sean’s personal journey2:47 - Dr Sean discusses his chronic health issues6:03 - Lifestyle changes8:29 - Reversing chronic disease through diet and exercise10:11 - Understanding visceral fat with the help of MRI images10:13 - Client #1: Dad Bod12:31 - Client #2...
2025-08-131h 08
Optimise Your Body with Martin Silva10 Lessons That Helped Me Get Lean And Stay Lean Year-RoundWant to work with me 1:1?I’m opening up a few spots for a select group of people to join my coaching program through a partial scholarship.This is for those ready to commit and finally get serious results.Apply here 👇https://form.jotform.com/251961224275861Timestamps:0:00 – Introduction 0:19 – Lesson 1 – Dr. Sean Baker on Carnivore Diet and it's benefits as an elimination diet2:46 – Announcement of partial scholarships for the OYB coaching program4:02 – Lesson 2 – Dr. Ted Naiman on Protein, Water, and Fiber for satiety 7:42 – Lesson 3 – Dr. Sean O'Mara on Visceral Fa...
2025-07-1638 min
Aire FrescoJoserra González, Francisco González, Elisio da Silva, Mara Escribá, Leonor Jiménez , hoy martes 24 de JunioSi la semana empezó ayer de manera excepcional con el especial
en directo desde la playa de la Cala de Finestrat, la semana
convencional de AIRE FRESCO no ha podido empezar mejor. Un
programa que ha ido de más a más, sin descanso ni oscilaciones,
pero con temas absolutamente diferentes entre sí, desde la
actualidad más acuciante, pasando por su correcto análisis desde
los puntos de vista político y judicial, hasta el cuidado de la salud,
las tradiciones falleras más desconocidas y la presentación de la
principal fiesta que la casa de Andalucía celebra...
2025-06-242h 00
Leo RadioAIRE FRESCO | 20250624 | Joserra González de Zárate, Francisco González, Elisio da Silva, Mara Escribá, Leonor Jiménez y Kenia Moreno, en el AIRE FRESCO de hoy martes 24 de JunioSi la semana empezó ayer de manera excepcional con el especialen directo desde la playa de la Cala de Finestrat, la semanaconvencional de AIRE FRESCO no ha podido empezar mejor. Unprograma que ha ido de más a más, sin descanso ni oscilaciones,pero con temas absolutamente diferentes entre sí, desde laactualidad más acuciante, pasando por su correcto análisis desdelos puntos de vista político y judicial, hasta el cuidado de la salud,las tradiciones falleras más descon...
2025-06-241h 59
BILFPODKeni Silva — Purpose After the PivotIn this powerful episode of BILFpod, host Mara Dorne sits down with the fierce and fearless Keni Silva — international model turned entrepreneur, philanthropist, and certified divorce coach — to unpack what it really means to rewrite your narrative and lead with purpose.From the glam of global runways to the growth that came through life’s unexpected pivots, Keni shares the mindset, grace, and grit it took to evolve through every chapter. This isn’t just a story about divorce — it’s about rebirth, resilience, and reclaiming your power.Tap in to hear: • Keni’s rise from internation...
2025-05-0133 min
Dona Mara CastDo Zero ao Palco: A História Real de Um Músico Que Persistiu! | DAVI SILVA - #066Descubra a jornada inspiradora de Vinícius Pimenta, do primeiro violão às grandes oportunidades na música! Neste episódio do "Dona MaraCast", ele divide desafios, dicas para artistas iniciantes e momentos emocionantes (como o abraço no pai após um dia difícil). Aprenda sobre perseverança, produção musical e como transformar paixão em profissão.⚫⚪🔴 #MúsicoBrasil | #HistóriaDeSuperação | #CarreiraMusical | #DicaParaArtistas | #VidaDeMúsico | #Persistência | #ProduçãoMusical | #PodcastBrasileiro | #CulturaDoRock | #MúsicaIndependente ⚫⚪🔴 📌 Palavras-chave: trajetória musical, carreira de músico, história real, dicas para art...
2024-09-242h 09
Optimise Your Body with Martin SilvaDr. Sean O'Mara- Warning! These Four Types of Body Fat Can Kill You!Get your Free Metabolic Assessment Here:https://form.jotform.com/242088200199052Dr. Sean O'Mara joins us again and shares his insights on the importance of understanding different types of body fat and their impact on health. Visceral fat surrounds internal organs and can contribute to chronic inflammation and disease.Reducing visceral fat can improve or eliminate associated health conditions. Myosteatosis, or fatty infiltration of muscle tissue, leads to loss of muscle function and mobility, especially in older adults. It doubles the risk of mortality compared to obesity alone.Different types of subcutaneous...
2024-09-1853 min
Optimise Your Body with Martin SilvaDr. Sean O'Mara- My Journey To Peak HealthGet Your Free Metabolic Assessment:https://form.jotform.com/242088200199052Dr. Sean O'Mara, a physician and health optimisation expert, shares his transformative journey from being an unhealthy doctor to regaining optimal health through innovative techniques. He emphasises addressing chronic conditions holistically, without relying on pharmaceuticals or invasive interventions.O'Mara overcame issues like heartburn, sleep apnea, and debilitating pain by adopting a Paleo diet, frustrated with the medical system's symptom-based approach. His epiphany came when lifestyle changes dramatically improved his health, leading him to research why these dietary approaches weren't more widely promoted. Through studying...
2024-08-291h 06
Alô, Alô Novo HorizonteA (Com)vivência em pauta - 8º EpisódioNeste episódio contamos com a presença das pessoas que se candidataram à gestão condominial do Residencial Novo Horizonte, Givaelson;Lindomar;Mara Denise;Suely Gomes;Vínio e Vivian para um bate-papo.
2024-06-2144 min
The Momedy ClubT2 | Ep.4 - Ser Mãe na Suíça é Outra Fruta, com Priscila SilvaSabemos que a tugalândia não está no topo da lista de países com uma estrutura que incentive à natalidade.
Também não somos um país de 3º mundo (embora às vezes pareça), mas como a relva do vizinho é sempre mais verde, sentei-me com a Priscila Silva para conversarmos e analisarmos as diferenças entre a Suiça e Portugal, no que toca ao acompanhamento na gravidez, parto e pós-parto.
Espero que fiquem tão impressionados quanto eu, pois no caso de um segundo filho acho que mudo pa...
2024-05-151h 00The Momedy ClubT1 | Ep.2 - A Lua de Mel do 2º TrimestreO segundo trimestre traz calma, apetite e mais disposição para viver a gestação e preparar a tempestade seguinte! (ah ah)
Neste episódio falamos da importância de não nos compararmos, da aventura tumultuosa que é tentar encontrar roupa que nos sirva e calcular agendas para ir ao WC cada vez que saímos de casa!
Deixo também sugestões de livros e plataformas de especialistas e profissionais, que são uma verdadeira benção nesta caminhada da maternidade.
Partilhem comigo que coisas absurdas ouviram durante a gestação (bora parar de normali...
2023-12-0636 min
Optimise Your Body with Martin SilvaDr. Sean O’Mara- My Health Transformation from Unhealthy to ThrivingIn Episode 69 of the Optimise Your Body podcast, we join Dr. Sean O’mara, a former unhealthy physician turned health optimization expert. Dr. O’mara shares his profound insights into optimizing body performance through innovative techniques. His journey begins with a recounting of his life, from a blue-collar upbringing to medical school, and highlights his struggle with chronic health issues, including erectile dysfunction, an enlarged prostate, heartburn, and precancerous esophageal lesions. He shares how adopting a Paleo diet significantly improved his health, while expressing frustration with a medical system that couldn't address his issues.The...
2023-10-111h 08
Becker & Pfeiffer.#20 Der Laberpodcast
Wären wir Sara Doorsoun und Merle Frohms, würden wir für euch „Time Of My Life“ anstimmen, denn die hat Annika gerade beruflich definitiv in Australien. Deswegen sind wir diese Woche ein klassischer Laberpodcast, der euch nicht wie sonst mit vielen tiefergehenden Themen versorgt, sondern einfach mal einen Blick durch Annikas Brille werfen lässt.
Wie sehr ist die WM in Australien vor Ort spürbar? Gibt es in den Großstädten klassische Kneipen und Bars mit Fußballübertragung? Machen Reisestrapazen, Jetlag und Terminhopping Annika zu schaffen? Welche Kontakte ergeben sich mit den Journalist*inn...
2023-07-2550 min
Programa BackstageDescrição do lançamento do DVD "De A a Zé" no Cidade Mix:Bem-vindos ao Cidade Mix! Hoje é uma noite especial, pois estamos celebrando o lançamento do DVD "De A a Zé". Prepare-se para mergulhar em um universo musical único, com os artistas mais talentosos do cenário atual.
Antes de começarmos, queremos lembrar a todos que é muito importante se inscrever em nosso canal e ativar o sininho para receber notificações de novos vídeos. Dessa forma, você ficará por dentro de todas as novidades e conteúdos exclusivos relacionados à música.
Abertura do Programa:
Vamos começar essa noite espetacular com uma abertura cheia de energia e emp...
2023-06-2019 minPrograma BackstageCIDADE MIX - LANÇAMENTO DO DVD "DE A A ZÉ"
Não esqueça de se inscrever em nosso CANAL e ativar o sininho para receber notificações de novos vídeos.
00:00 Abertura do Prgrama
01:18 - Entrevista com Fernandinho Forró Real
04:09 - Entrevista com Mara Pavanelly
07:24 - Entrevista com Zé cantor
Apresentação:🎤 @amiltonsilvatv
Reportagem: 🎤 @fabianosantos__ / @kellyamaralblog
Cinegrafista:🎥 @sidneysolano_
Produção:📝 @valeriacristina
Agência: 🖥️ @bckimage
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2023-06-2010 min
Marcelo SantosMARA RÉGIA - PROGRAMA NATUREZA VIVA - NACIONAL DA AMAZÔNIA E RÁDIO VIVA RIO - 2002-2003Mara Régia tem seu nome cravado na minha memória do rádio e na história do próprio rádio. A frente do microfone da Rádio Nacional da Amazônia, a premiadíssima Mara Régia fala para mulheres no interior do Brasil, caminhando pela floresta e levando para o rádio a luta das mulheres trabalhadoras. Mara promove pelo rádio o direito, a saúde, educação, trabalho das mulheres e a preservação da floresta há mais de 50 anos.
Entre 2002 e 2003, tive o prazer de sonorizar várias edições do programa Natureza...
2023-01-2955 min
Uma Igreja EvangelizadoraReunião Final de Gestão 2022Superintendência de Evangelismo e Discipulado realiza mais um Podcast com a presença do nosso superintendente de Evangelismo Pastor Edgar Leite e seus coordenadores, Genises regional Cic , Adenilson regional Bairro Novo, Roberto regional Santa Felicidade, Eleazar regional Boa Vista, Gláucio regional Tatuquara , Missionária Ida Mara, Pr. Newton Carlos Campos , Ev. Dorival da Cunha .
2022-01-181h 00
mode moniqueEP #004 AMANDA MUNIZ - Como anda sua autoestima?No episódio de hoje, trouxe essa consultora de imagem MARA o que? MARAVILHOSA! Pra papear comigo sobre autoimagem, autoestima e autoaceitação. Contamos um pouquinho de como lidamos com isso na nossa rotina, as ferramentas que nos ajudaram a desenvolber e também o que fazemos naqueles dias que estamos pra baixo. Falamos sobre comparação na era da internet, sobre se vestir com intenção, porque como ela mesma diz: TUDO COMUNICA! Esse papo está muitoooo maravilhoso!
Sigam a Amanda no instagram @amanda_muniz
Um beeeeijo e até a próxima.
2021-11-241h 29
BãodeCastEP. 08 - COMO COMEÇOU A REDE MINAS MAIS, A MAIOR REDE DE DROGARIAS DE CAMPO BELO E UMA DAS MAIORES DO BRASIL!O nosso convidado deste BãodeCast é o Henrique Moreira, sócio proprietário da rede Minas Mais, a maior rede de drogarias de Campo Belo e uma das maiores de Minas Gerais. Atualmente, a rede tem 18 unidades em MG e os 3 irmãos proprietários (Henrique, Mara e Luciana) querem chegar a 30 unidades até o final de 2022. O que é super possível por causa do exemplo de gestão que eles têm! O papo foi bacana demais e enriquecedor!
2021-11-111h 12
2021-07-1224 min
CRIS NB podcast de los famososT4:30 PERROMIES CON MARA SILVA PODCAST STORYTELLINGAMIGOS DE LEÓN, GUANAJUATO, LES PRESENTO A MARA UNA CHICA QUE TIENE EL ESPÍRITU DE AYUDAR AL PRÓJIMO Y LAS ANIMALITOS, AHORA ES LA FUNDADORA DE LA GUARDERÍA MÁS COOL PARA PERRITOS, PERROOMIES, NO DUDES EN CONTACTAR EN SU PÁGINA DE FACEBOOK https://www.facebook.com/perroomiesmx/
2021-06-0419 min
The Mysteria PodcastS2 | Ep.14 | David MortonDavid was born and raised in Montreal. His mom worked in insurance and his dad was an aeronautical engineer, so David came by his love of math naturally. He left home at 18 to attend the University of Waterloo in Ontario, where he earned a BMath in Actuarial Science and Statistics. David is an actuary and Senior Director at Willis Towers Watson, a global human capital and risk management consulting firm. He started his career in Toronto and then transferred to Vancouver in the late-1990s. In his work, David helps companies set up and manage defined benefit and defined contribution...
2021-05-131h 24
Humores Acadêmicos13. Mesa de Bar - Modelo Industrial e produção acadêmica (parte 3)Terceira parte da mesa de discussão sobre as consequências do modelo industrial na produção acadêmica. Com os professores André Abath, Luzia Gontijo e Daniel Silva. Palavras-chave: concurso; publicação; desemprego; desespero.
2021-02-2320 min
Humores Acadêmicos12. Mesa de Bar - Modelo industrial e produção acadêmica (parte 2)Segunda parte da mesa de discussão sobre as consequências do modelo industrial na produção acadêmica. Com os professores André Abath, Luzia Gontijo e Daniel Silva. Palavras-chave: feira; produtores; lacração; marketing.
2021-02-1625 min
Humores Acadêmicos11. Mesa de Bar - Modelo industrial e a produção acadêmica (parte 1).Primeira parte da mesa de discussão sobre as consequências do modelo industrial na produção acadêmica. Com os professores André Abath, Luzia Gontijo e Daniel Silva. Palavras-chave: investimento; ciência; feira; produtores...bônus: erros de gravação no fim.
2021-02-1136 min
PodEducarEpisódio 08 # Acolhimento na volta às aulasAcolhimento na volta às aulas para professores, alunos e toda a comunidade escolar. Vivências sobre desenvolvimento da escuta ativa e momentos de fala. Conceituação de empatia, mapa da empatia, mural das emoções e sentimentos.
Links para pesquisa:
https://novaescola.org.br/conteudo/20050/colunas-pedagogicas-21-mara-mansani-socioemocionais-na-volta-as-aulas?utm_campaign=newsletterprodutosabertos&utm_medium=email&utm_source=dinamize - acesso em 28-01-2021
https://www.institutopeninsula.org.br/wp-content/uploads/2020/08/Orienta%C3%A7%C3%B5es-de-acolhimento.pdf acesso em 01-02-2021
https://porvir.org/em-2021-acolhimento-saude-mental-e-empatia-sao-as-bases-para-o-trabalho-do-professor/acesso 02 – 02- 2021
https://youtu.be/Ay846oJ8tf...
2021-02-0312 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaINCONSCIENTE_EgoÉ a parte organizada, educada e prudente do sistema psíquico que entra em contato direto no lidar com a realidade.
Emxeplo: Mara queria muito usar o colar de sua irmã, mas sabia que ela ficaria brava se pegasse escondido, então ele perguntou à irmã se poderia usã-lo.
A mente é fantástica 😉
2020-11-2400 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaISOLAMENTO SOCIAL_Equilibre suas EmoçõesEquilibre suas emoções.
Observe como está se sentindo, quais as suas reações, onde sua atenção está focada. Identifique os pontos que podem ser melhorados e vá fazendo ajustes em seu planejamento.
Vibre com suas pequenas vitórias. Qualquer ação que tenha tomado, cujo resultado foi positivo, celebre com toda sua força de vontade pq assin continuará no seu processo de autoconhecimento.
Não potencialize as tristezas e frustrações. Procure ressaltar sempre no que de melhor lhe aconteceu.
2020-09-1000 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaISOLAMENTO SOCIAL_Consequências do Isolamento SocialUma das consequências é a depressão. Geralmente, a situação mental da pessoa a leva a rejeitar o contato social por não se ver como parte daquela sociedade ou justamente pelo sofrimento que esse convívio pode provocar nelas.
*procurar ajuda Psicológica é sempre o melhor caminho.
2020-09-0900 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaISOLAMENTO SOCIAL_O que leva ao isolamento social?Diversos são os fatores para levar alguém ao isolamento, e para os que sofre algum tipo de discriminação por exemplo, podem preferir se isolar da sociedade como forma de proteção/escudo.
Geralmente são pessoas tímidas, inseguras e que expressam sentimentos de inferioridade que, por algum motivo, resultaram de problemas de relacionamento durante a infância ou adolescência.
*procurar ajuda Psicológica é sempre o melhor caminho.
2020-09-0800 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaISOLAMENTO SOCIALÉ um ato voluntário ou involuntário de se isolar do restante da sociedade ou dos indivíduos.
O isolamento Social pode ser causado por motivos interiores ou exteriores e pode resultar em diversas perturbações de ordem psíquica, aumentando a dificuldade para manter qualquer atividade, seja no trabalho ou seja na vida particular.
*Procurar ajuda psicológica é sempre a melhor opção.
2020-09-0700 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaCIÚMES_Como Controlar o Ciúmes?*Observe a si mesmo. Preste atenção em você quando esses eventos acontecem. Se autoconhecendo, você pode procurar direcionar sua atenção para outras atividades e pensamentos.
*Diálogo. Uma conversa aberta e verdadeira pode gerar mudanças de hábitos e, consequentemente, o fim de desconfortos e crises de ciúme.
🦋
2020-09-0400 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaCIÚMES_Ciúme ExageradoNesse sentimento a situação já começa a sair do controle. Acontece em maior intensidade do que o ciúme moderado, e causa muita tristeza e desconforto para a pessoa que o sente.
Geralmente, o ciúme exagerado é causado pela insegurança, autoestima baixa, depressão ou ansiedade e medo.
*usar o ciúme como um meio de controle da pessoa que amamos só causa o afastamento dela.
2020-09-0300 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaCIÚMES_Ciúmes PatológicoÉ um ciúme causado por situações ou ideias irreais, fantasiosas ou até mesmo delirantes. A pessoa imagina coisas e situações conspirando contra seu relacionamento e a si mesmo. Nesse caso, o sofrimento é de ambos na relação.
*usar o ciúme como um meio de controle da pessoa que amamos só causa o afastamento dela.
2020-09-0200 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaCIÚMES_Ciúmes ModeradoÉ um ciúme aceitável e sadio, que faz parte do cuidado e zelo por alguém que damos importância.
É um ciúme protetor e não possessivo, e justamente por isso, não costuma causar maiores problemas ou desentendimentos às relações.
*usar o ciúme como um meio de controle da pessoa que amamos só causa o afastamento dela.
2020-09-0100 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaCIÚMESEm muitas ocasiões causam reações muito desagradáveis, mas moderadamente é um sentimento natural do ser humano e é passível de ajustes.
O ciúmes em nível exagerado, causando um ciúme patológico ou até mesmo agressivo, requer uma ajuda psicológica.
*Usar o ciúme como um meio de controle da pessoa que amamos só causa o afastamento dela.
2020-08-3100 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAUTOCONHECIMENTO_O PSICÓLOGO NA SUA JORNADA DO AUTOCONHECIMENTOO psicólogo é uma peça chave na construção do seu autoconhecimento. Ele é capaz de fazer as perguntas certas nos momentos adequados para que você aprofunde cada vez mais o conhecimento próprio.
Nas sessões de terapia, é possível se libertar de medos criados no passado e até mesmo entender a formação do seu caráter, dos seus valores e do que você entende como certo ou errado.
2020-08-2800 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAUTOCONHECIMENTO_Como de Autoconhecer?Fique aberto para conhecer, sem ter a necessidade de julgar e se julgar.
Conheça seu real valor, diminuindo o medo de ser incapaz.
Diminui a expectativa em relação às outras pessoas, reduzindo assin a possibilidade de frustrações.
2020-08-2700 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAUTOCONHECIMENTO_AutoaceitaçãoÉ aceitar a si mesmo como se é, gostar de si, respeitar seus sentimentos e escolhas. Não é se conformar e desistir de ser melhor, mas é um passo fundamental para a mudança.
A autiaceitação leva à valorização pessoal e a uma autoestima.
2020-08-2600 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAUTOCONHECIMENTO_Benenfícios do AutoconhecimentoO autoconhecimento é a tomada de consciência do indivíduo a respeito de si mesmo. Sem se conhecer, as pessoas vivem no escuro de suas potencialidades, deixam passar grandes oportunidades por medo ou por falta de confiança nas suas capacidades.
Olhar para si próprias como realmente é, ao invés de engradecer o como os outros as vêem, já é um grande passo para o autoconhecimento.
2020-08-2500 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAUTOCONHECIMENTOÉ a habilidade de ouvir a si mesmo, conhecer seus medos, angústias e potencialidades e saber trabalha-las com plenitude.
A pessoa que se conhece não se apavora facilmente em situações incomuns e sabe lidar com a diversidade.
Autoconhecimento é um amadurecimento automático quando você se permite se conhecer.
2020-08-2400 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAUTOESTIMA_Na Terceira IdadeOs medos perante à morte e doenças, além de arrependimentos e mudanças no estilo de vida aumentam o declínio emocional e consequentemente a baixa autoestima.
Para melhorar esse estado, fazer exercícios físicos e manter uma boa relação social é uma das portas para a autoestima elevada.
2020-08-2100 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAUTOESTIMA_Autoestima na AdolescênciaUma das vilãs dos adolescentes que sofrem algum tipo de baixa estima como relacionamentos, mudanças no corpo, pressões relacionadas à futura carreira, etc, é a depressão. Autoestima baixa e depressão são colegas próximas. O número de adolescentes com a doença aumentou muito nos últimos anos, assim como a taxa de suicídio entre eles.
Previnir é o melhor caminho. Procure ajuda psicológica.
"Aceitar a imperfeição ajuda a ter mais força de vontade.’ – Meg Selig
2020-08-2000 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAUTOESTIMA_Autoestima InfantilO bulling, a não aceitação em grupos na escola, o baixo desempenho em alguma matéria e as expectativas dos pais em relação a elas são alguns fatores que podem desencadear a autoestima baixa.
É essencial cuidar da autoestima dos pequenos para que tenham uma boa relação consigo mesmos e nutram uma alta autoestima para outras fases da vida.
2020-08-1900 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAUTOESTIMA_Baixa AutoestimaÉ a irracionalidade, inadequação à vida, distorção da realidade, rigidez, medo do novo e conformismo. Esses elementos nos guiam ao esquecimento de nossa própria essência e aumentando a nossa necessidade de provar quem somos.
Geralmente pessoas com baixa autoestima não aceitam críticas; têm dificuldade em dialogar pois enxergam tudo como confronto; se preocupam com a imagem que os outros têm delas.
2020-08-1800 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAUTOESTIMAAssociam autoestima com arrogância, prepotência e a simplesmente gostar de si mesmo. Mas não é bem assim, Autoestima é ter confiança no próprio potencial, e essa confiança pode se dar de maneira elevada ou baixa.
Autoestima é a confiança na nossa capacidade de pensar, confiança em nossa habilidade de dar conta dos desafios básicos da vida, confiança em nosso direito de vencer e sermos felizes. A sensação de que temos valor e de que merecemos e podemos afirmar nossas necessidades e aquilo que queremos alcançar nossas metas e colher os frutos de nossos esforç...
2020-08-1700 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAMIZADE_Amigos do CoraçãoSão aqueles que escutam com atenção e estão do nosso lado em qualquer circunstância. Sabem de tudo, ou quase tudo, da nossa vida e você sente confiança para qualquer situação.
Não são perfeitos mas sempre prevalecem o afeto e a disponibilidade.
🦋Todos os tipos de amigos são valiosos. A amizade nos transforma em pessoas melhores e nos ajuda a crescer.
2020-08-1400 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAMIZADE_Amigos de Diferentes GeraçõesEste tipo de amizade é muito especial. Acontece entre pessoas de idades muito diferentes. Talvez não compartilhem atividades cotidianas, mas algum aspecto importante de suas vidas. Geralmente não são amizades constantes e muito profundas. São vínculos desinteressados nos quais prevalece o interesse genuíno pelo outro.
2020-08-1300 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAMIZADE_ÚtilUma relação em que ambas as pessoas obtêm algum benefício ou utilidade uma da outra. São amizades superficiais e que se desfazem com muita facilidade". Aristóteles
Não é condenável esse tipo de amizade, servem a um propósito, mas não fornecem grande valor ou significado.
2020-08-1200 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAMIZADE-Amizade PerfeitaÉ a amizade baseada na bondade. São referências para construir um senso de intimidade profunda, onde esperamos não sermos traídos/enganados, onde se valorizam experiências, recordações e promessas que nem o tempo ou a distância podem destruir.
2020-08-1100 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAMIZADEÉ reciprocidade acima de tudo!
É um dos vínculos mais significativos e importantes que estabelecemos.
Ter com quem contar e ser este o apoio de alguém é daqueles encontros mágicos, sem justificativas ou explicações, acontece porque tem que acontecer.
Todos os tipos de amigos são valiosos. A amizade nos transforma em pessoas melhores e nos ajuda a crescer.
2020-08-1000 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAMOR_Amor ConsumadoEste amor consiste em paixão, intimidade emocional e compromisso. É claro que os níveis deles nem sempre são iguais, mas é importante observar que eles estão todos presentes e são intensos.
Esses casais provavelmente serão capazes de viver uma vida longa juntos e desfrutar do seu casamento.
2020-08-1000 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAMOR_CompanheirismoO amor companheiro consiste em compromisso e intimidade. Estes relacionamentos são muito mais fortes do que uma amizade comum, e há um verdadeiro apego entre os parceiros. Esse tipo de relação pode surgir após longos anos de convivência ou de casamento.
2020-08-1000 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAMOR_Amor PlenoLEste um tipo de amor que inclui compromisso e paixão e é familiar para muitos casais. Este é o tipo de amor que existe quando duas pessoas são realmente atraídas uma pela outra e estão prontas para seguir certas tradições como casamentos, trocar votos e compartilhar deveres domésticos. Esses casais podem viver juntos por muito tempo, ter realmente uma plenitude de realcionamento, mas a sua felicidade também pode ser relativa. Na verdade, elas não pensam no parceiro como um amigo, e sim como marido/mulher.
2020-08-1000 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAMOR_PaixãoEste é o período em que as pessoas mal se conhecem, mas sentem uma atração mútua. Nesse relacionamento, as duas pessoas geralmente não têm a menor ideia se têm ou não algo em comum, mas permanecem juntas de qualquer maneira. Essa paixão pode ou não se transformar em algo mais sério/completo ao longo do tempo.
2020-08-1000 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaAMORAMOR
É uma emoção ou sentimento que leva uma pessoa a desejar o bem a outra pessoa ou a uma coisa.
O amor é algo que não se explica, mas se sente. Contudo, existem vários tipos de amor e é constituído por apenas três elementos: intimidade emocional, paixão e compromisso.
2020-08-1000 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaLUTO_ResiliênciaPara a Psicologia resiliência significa voltar ao estado anterior, ou seja, a capacidade que alguém tem de se "deformar" por inteiro perante a dor de uma perda por exemplo, para então conseguir voltar ao que era antes e se refazer, reconstruir.
Esse termo representa a capacidade de um ser humano de sobreviver a um trauma, o dar a voltar por cima perante a uma dor/decepção e a resistência do individuo, que não só a resistência física, mas a visão positiva para se reconstruir.
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2020-08-1000 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaLUTO_NegaçãoNão foque no fato em si, tente não se culpar ou viver em busca dos culpados pela morte.
Normalmente, no momento da morte, as pessoas sempre questionam e ficam presas a pensamentos sobre dúvidas e questionamentos. Esses pensamentos nunca têm fim e quando ocupam a mente podem gerar uma angústia interminável porque ao carregar uma culpa que não é sua, a mente passa a processar uma série de pensamentos e como consequência podem desencadear algum transtorno como a depressão ou ansiedade.
2020-08-1000 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaLUTO_EnfrentamentoÉ preciso buscar estratégias para enfrentar melhor esse momento. Busque apoio (familiar, de amigos, de um profissional), não sofra sozinho, não se isole. Procure pensar sempre nas coisas boas vividas com a pessoa que se foi.
2020-08-1000 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaLUTO_Aceite o LutoAceite o fato de que toda vida tem um fim, é parte da jornada de cada um, e isso vai chegar independente de idade, condição social, atributos físicos, ou qualquer outra característica.
Quando as pessoas escolhem não vivenciar o processo de luto, podem estar trazendo para si adoecimento como consequência das emoções reprimidas que tanto poderão se manifestar no corpo quanto na mente.
2020-08-1000 min
2020-08-0302 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaLUTO_MorteFalar de morte não é algo comum. Costumamos falar na vida como somente planos, sonhos, conquistas, perspectivas, chegadas, etc… e anulamos o fato da finitude, da partida, das perdas do fim ou seja da morte que também é parte do ciclo da vida.
É importante ressaltar que falar no assunto é fundamental para entender e saber como lidar com esse processo.
Cada um vivencia o luto de acordo com sua personalidade, com suas percepções, resiliência, estratégias de enfrentamento, e de acordo com o significado que se atribui a pessoa que se foi, isso é individual, é único para cada pessoa.
2020-07-2800 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaALEGRIA_Alegria FalsaÉ quando alguém que não está realmente sentindo alegria. É um conjunto de um estado mental positivo, expansivo e até feliz, realizado intencionalmente e sem que exista realmente uma emoção que justifique.
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2020-07-2800 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaALEGRIA_Alegria HilarianteÉ aquela que não necessariamente aparece em uma situação de felicidade e bem-estar, mas após a captura e processamento de estímulos, acontecimentos ou situações geralmente inesperadas e cômicas.
2020-07-2800 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaALEGRIA_Alegria VaziaEntende-se como um humor tão positivo e expansivo, mas vazio no conteúdo , que aparece sem uma razão para tanta alegria e felicidade.
É comum as pessoas com esse sintoma quererem brincar o tempo todo, ter comportamento excêntrico e de extrema jovialidade, independentemente do contexto.
2020-07-2800 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaALEGRIA_Alegria AutênticaEssa sensação aparece naturalmente e é expressada para fora, sendo o produto de uma situação ou conquista considerada positiva pelo sujeito.
É uma felicidade autêntica, portanto, não se acha em locais, compras, ou qualquer outro espaço que não seja dentro de você mesmo.
Ela não é condicionada por eventos externos, mas depende de ser genuína e verdadeira.
É um estado do ser, não um status para se ter.
2020-07-2800 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaALEGRIAALEGRIA
É o hábito de manter o ânimo elevado, independentemente das circunstâncias exteriores. É a emoção mais positiva, que está diretamente associada ao prazer e à felicidade. Quando você alcança algum objetivo, por exemplo, é essa emoção que toma conta de si.
A alegria é uma das formas que o corpo tem para incentivar a ação, além de atuar como um recompensador.
2020-07-2800 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaVIOLÊNCIA_Violência SocialA violência social ocorre devido a utilização da força de um grupo social sobre outro. Discriminação, preconceito, desrespeito às diferenças, intolerância ou submissão de um grupo, é entendido como violência social.
Violência é crime!
Toda e qualquer Violência tem que ser contida. Procure ajuda das autoridades e auxílio psicológico.
2020-07-1700 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaVIOLÊNCIA_Violência FísicaA violência física é a utilização da força sobre alguém.
Tapas, socos, chutes, puxões, empurrões ou a utilização de qualquer artefato com o objetivo como forma de impor-se pelo uso da força física. Oprimir, ferir ou causar qualquer tipo de dano físico, é violência.
Violência é crime!
Toda e qualquer Violência tem que ser contida. Procure ajuda das autoridades e auxílio psicológico.
2020-07-1600 minMara Cíntia S. Araújo 🦋 PsicólogaVIOLÊNCIA_Violência SexualA violência sexual ocorre quando não há o consentimento entre as partes ou quando a vítima é incapaz de se opor ao ato, como nos casos de violência contra crianças, idosos, pessoas com déficits cognitivos, ou temporariamente inaptas.
A violência sexual ocorre quando os atos de violência assumem um caráter sexual, como assédios, abusos, violações.
Violência é crime!
Toda e qualquer Violência tem que ser contida. Procure ajuda das autoridades e auxílio psicológico.
2020-07-1500 minMara MarquesCapítulo zero e cinco sexos - O fantástico mistério de FeiurinhaContinuação desse emocionante mistério dos contos de fadas.
2020-06-2308 min2020-06-1602 minMara MarquesO fantástico mistério de feiurinhaContinuação...Um pouco mais velha, e esperando o sétimo filho, Branca de Neve, agora Branca Encantado, convocou suas amigas para que ...
2020-06-1311 minMara MarquesO fantástico mistério de feiurinhaQuase todas as história antigas que você leu terminavam dizendo que a heroína se casa com o príncipe encantado e pronto.
2020-06-1205 minMara MarquesEnrosca ou desenrosca?Trava-línguas, adivinhas e outros ingredientes saborosos estão aqui "Na panela do minguau".
2020-06-1205 minMara MarquesBilheteO bilhete trata de um texto publicado na Revista CHC, 224, por Arthur Guimarães de Souza.
2020-06-0900 minMara MarquesRelato de experiênciaRelato sobre um acontecimento importante que marcou a minha vida. Eu Mara Marques.
2020-06-0802 minMara MarquesEnrosca ou desnrosca?Advinhas, trava-línguas, parlendas e outros ingredientes saborosos estão aqui "Na panela de mingau".
2020-06-0503 minMara MarquesParece que foi ontemUma viagem para dentro de um ritual indígena numa noite qualquer em um tempo qualquer.
2020-06-0206 minMara MarquesO menino que quase morreu afogado no lixoRonaldo era um garoto comum, mas com uma característica muito forte: não gostava de limpeza, não gostava de arrumação e não gostava de higiene.
2020-06-0114 minMara MarquesO Livro de receitas do menino maluquinhoNo paraíso da cozinha tudo é possível! Receitas deliciosas para meninas e meninos maluquinhos escrita pelo talentoso escritor Ziraldo.
2020-06-0101 minMara MarquesA Festa da letrasLivro de poesia. Sabendo que a comida é uma brincadeira séria, Cecília Meireles e Josué de Castro não economizaram seus conhecimentos para o preparo deste livro A festa das Letras. Aqui eles temperam com muita graça e sabor as palavras, receitando como se pode alimentar bem o corpo e a alma.
2020-06-0102 min
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2020-05-2407 minMara MarquesRelato de vidaHistória de vida de Mercedes Baptista a primeira bailarina Negra do Brasil
2020-05-2404 min2020-05-2402 min2020-05-0400 min
Opinião PúblicaA reinvenção da educação #7 - Cem dias de solidão com Mara RovidaNeste programa conversamos com a professora do curso de Jornalismo da Universidade de Sorocaba (Uniso), Mara Rovida, para tratar sobre a reinvenção da educação em meio a pandemia do novo coronavírus. A maior parte das faculdades do Brasil acabou adotando o método de Ensino a Distância (EAD), não foi diferente com a Uniso, que acabou tendo que lidar com a suspenção das aulas presenciais e implementando o EAD para todos os seus cursos. Mara conta quais são os principais desafios de trabalhar essa modalidade, a difícil tarefa de engajar os alunos que p...
2020-04-2935 min
Jose De Mara Presents Arcadia Music PodcastJose De Mara Presents Arcadia Music Episode #094Tracklist:01. Shift K3Y - Only You (Offaiah Remix)02. Mr. Sid & Kalinstone - Africa03. D.O.D - Bones04. Moguai & Zonderling - Lee05. CID - I Miss you06. Lex & Wood - Trailer Trash07. Les Castizos & MPV - Baby (Leandro Da Silva remix)08. Styline & Raul Mendes- Mas Que Nada09. Carta, Antoine Delvig - Return Of The Knight10. Thomas Gold - Take It Back (To The Oldschool)11. Don Diablo - Reflections12. Axwell & Ingrosso - Dreamer (Jack Wins Remix)13. Jose De Mara - Karma14. Don Diablo Ft. BullySongs...
2018-02-1300 minJose De Mara Presents Arcadia Music PodcastJose De Mara Presents Arcadia Music Episode #091Tracklist:
01. ID - ID02. Eric Prydz - Everyday (Gemellini Remix)03. HI-LO vs Camelphat - Oh Cola Lah (Jose De Mara Mashup)04. Rui - Alright (Tom Staar Remix)05. Matt Nash, Delayers x Axwell -Run U (3l3ctronic & Massive House Refix)06. Ice X Diaz - Deep N' Low w/ Jude & Frank, Raul Mendes, Havoc & Lawn, Leandro da SIlva - Alegria07. KREAM & Clara Mae - Drowning (Brohug Remix)08. Corey James Ft. HENKO - Back in time09. Thomas Feelman, Teamworx, STV - Never Stop10. ID - ID11. Dynastrax & Justin Levai - Reminiscence12...
2017-10-2500 min
Dr Mara Karpel & Your Golden YearsKeep Austin Weird w/Aralyn Hughes; Laura in Vallarta; & Musician, Lauren SilvaFor over 33 years Aralyn Hughes has been an icon in Austin helping to keep the city as bright, colorful, and unique as she is. You may have seen Aralyn driving her bright pink pig-themed art car around town with her pet pot bellied pig in tow or witnessed in giant letters, "Keep Austin Weird," on the side of her house just off of Enfield and MoPac. Aralyn has appeared on numerous television shows on the local and national level as an ambassador of what makes Austin such a great place to live. Aralyn is one of Austin's favorite "Keep Austin We...
2016-05-091h 34
Dr Mara Karpel & Your Golden YearsKeep Austin Weird with Aralyn Hughes; SXSW with Lauren Silva; Laura in VallartaFor over 33 years Aralyn Hughes has been an icon in Austin helping to keep the city as bright, colorful, and unique as she is. You may have seen Aralyn driving her bright pink pig-themed art car around town with her pet pot bellied pig in tow or witnessed in giant letters, "Keep Austin Weird," on the side of her house just off of Enfield and MoPac. Aralyn has appeared on numerous television shows on the local and national level as an ambassador of what makes Austin such a great place to live. Aralyn is one of Austin's favorite "Keep Austin We...
2016-03-201h 34
Dr Mara Karpel & Your Golden YearsChris Boucher on therapeutic uses of hemp; Lauren Silva in L.A.; & ForgivenessTHIS IS A REPEAT PERFORMANCE We'll be broadcasting from Los Angeles, CA! Chris Boucher, joins us from Southern California. He is the VP of Product Development at CannaVest. Mr. Boucher is the founder of the Hemp Industries Association (H.I.A) in 1992, in 1994 he became the first person in more than 50 years to grow Industrial Hemp in the USA while at the USDA Research Station in Brawley California. Mr. Boucher co-wrote the first California and Colorado Industrial Hemp Legislation Act of 1995. He is joining us to talk about the various uses of hemp products, including the therapeutic, nutritional, and medical benefi...
2015-02-232h 01
Dr Mara Karpel & Your Golden YearsChris Boucher on therapeutic uses of hemp; Lauren Silva in L.A.; & ForgivenessWe'll be broadcasting from Los Angeles, CA! Chris Boucher, joins us from Southern California. He is the VP of Product Development at CannaVest. Mr. Boucher is the founder of the Hemp Industries Association (H.I.A) in 1992, in 1994 he became the first person in more than 50 years to grow Industrial Hemp in the USA while at the USDA Research Station in Brawley California. Mr. Boucher co-wrote the first California and Colorado Industrial Hemp Legislation Act of 1995. He is joining us to talk about the various uses of hemp products, including the therapeutic, nutritional, and medical benefits. Musician, Lauren Silva, will join u...
2015-01-262h 01
Dr Mara Karpel & Your Golden YearsTresa Leftenant, Author, "Reinventing Her" Lauren Silva talks on music projectsFounder of "My Financial Design," Registered Investment Advisor, LPL Financial Registered Representative, "money empowerment coach," and "manifesting mentor," specializing in helping women pursue their financial dreams, Tresa Leftenant joins us from Seattle, WA to talk about women and money and her newly released book, "Reinventing Her," to help women create a stronger relationship with money. We will also have a live interview with Lauren Silva to see what new music and projects she's been working on...all live in beautiful downtown Austin, Texas. And...Betty Streckfuss of the Texas Silver Haired Legislature will join us to talk about the top 10 resolut...
2014-06-092h 07