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Mara Silva
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Frequência Jurídica
Episódio 09: O "RG" da Empresa
Um episódio dedicado à formalização da atividade empresarial, explicando a importância do registro empresarial e as regras para a formação e proteção do nome empresarial, elementos essenciais para a identificação e regularidade do negócio.Esse episódio foi produzido por Daniel, Lorrany, Mara Eduarda, Samara e Veronice, alunos da Turma 02 do Curso de Direito da UEMG Unidade Guanhães/MG.
2025-11-12
09 min
Dona Mara Cast
ROCK TOGETHER, DANCE OF DAYS e VOICED - Desafios, Estúdio e Inspiração | TYELLO SILVA - #160
ROCK TOGETHER, DANCE OF DAYS e VOICED - Desafios, Estúdio e Inspiração | TYELLO SILVANo episódio de hoje do nosso podcast, recebemos Tyello, proprietário do estúdio Rock Together, baixista da banda Voiced e ex-guitarrista da icônica Dance of Days. Ele compartilha sua trajetória no cenário independente, os desafios de manter um espaço dedicado à música e como sua experiência como músico influencia sua visão sobre produção musical e colaboração artística. Se você é apaixona...
2025-10-15
2h 19
Dona Mara Cast
Homenagem a Amaro Pinheiro Silva - Tributo Especial no Podcast Dona Mara Cast - #155
Homenagem a Amaro Pinheiro Silva - Tributo Especial no Podcast Dona Mara CastEste episódio do Podcast Dona Mara é muito mais do que uma gravação: é uma homenagem emocionante a Amaro Pinheiro Silva, pai do nosso querido Crildo e parte essencial da nossa família.Amaro nos deixou recentemente, mas sua memória continua viva através das histórias, valores e ensinamentos que ele compartilhou. O que antes seria apenas mais um registro, hoje se transforma em um tributo especial cheio de respeito, carinho e admiração.🎧 Nest...
2025-10-01
2h 22
Optimise Your Body with Martin Silva
Visceral Fat: The Hidden Enemy Inside You — And How to Defeat It with Dr. Sean O’Mara
Get your Free Metabolic Assessment and see exactly what to do next 👉🏻 https://form.jotform.com/242088200199052Join the OYB Private Group — first 20 people get free access and start transforming with a community that’s got your back 👉🏻 https://form.jotform.com/252033009560850Timestamps:0:00 - Introduction to today’s episode. 0:54 - Dr. Sean’s personal journey2:47 - Dr Sean discusses his chronic health issues6:03 - Lifestyle changes8:29 - Reversing chronic disease through diet and exercise10:11 - Understanding visceral fat with the help of MRI images10:13 - Client #1: Dad Bod12:31 - Client #2...
2025-08-13
1h 08
Optimise Your Body with Martin Silva
10 Lessons That Helped Me Get Lean And Stay Lean Year-Round
Want to work with me 1:1?I’m opening up a few spots for a select group of people to join my coaching program through a partial scholarship.This is for those ready to commit and finally get serious results.Apply here 👇https://form.jotform.com/251961224275861Timestamps:0:00 – Introduction 0:19 – Lesson 1 – Dr. Sean Baker on Carnivore Diet and it's benefits as an elimination diet2:46 – Announcement of partial scholarships for the OYB coaching program4:02 – Lesson 2 – Dr. Ted Naiman on Protein, Water, and Fiber for satiety 7:42 – Lesson 3 – Dr. Sean O'Mara on Visceral Fa...
2025-07-16
38 min
Aire Fresco
Joserra González, Francisco González, Elisio da Silva, Mara Escribá, Leonor Jiménez , hoy martes 24 de Junio
Si la semana empezó ayer de manera excepcional con el especial en directo desde la playa de la Cala de Finestrat, la semana convencional de AIRE FRESCO no ha podido empezar mejor. Un programa que ha ido de más a más, sin descanso ni oscilaciones, pero con temas absolutamente diferentes entre sí, desde la actualidad más acuciante, pasando por su correcto análisis desde los puntos de vista político y judicial, hasta el cuidado de la salud, las tradiciones falleras más desconocidas y la presentación de la principal fiesta que la casa de Andalucía celebra...
2025-06-24
2h 00
Leo Radio
AIRE FRESCO | 20250624 | Joserra González de Zárate, Francisco González, Elisio da Silva, Mara Escribá, Leonor Jiménez y Kenia Moreno, en el AIRE FRESCO de hoy martes 24 de Junio
Si la semana empezó ayer de manera excepcional con el especialen directo desde la playa de la Cala de Finestrat, la semanaconvencional de AIRE FRESCO no ha podido empezar mejor. Unprograma que ha ido de más a más, sin descanso ni oscilaciones,pero con temas absolutamente diferentes entre sí, desde laactualidad más acuciante, pasando por su correcto análisis desdelos puntos de vista político y judicial, hasta el cuidado de la salud,las tradiciones falleras más descon...
2025-06-24
1h 59
BILFPOD
Keni Silva — Purpose After the Pivot
In this powerful episode of BILFpod, host Mara Dorne sits down with the fierce and fearless Keni Silva — international model turned entrepreneur, philanthropist, and certified divorce coach — to unpack what it really means to rewrite your narrative and lead with purpose.From the glam of global runways to the growth that came through life’s unexpected pivots, Keni shares the mindset, grace, and grit it took to evolve through every chapter. This isn’t just a story about divorce — it’s about rebirth, resilience, and reclaiming your power.Tap in to hear: • Keni’s rise from internation...
2025-05-01
33 min
Dona Mara Cast
Do Zero ao Palco: A História Real de Um Músico Que Persistiu! | DAVI SILVA - #066
Descubra a jornada inspiradora de Vinícius Pimenta, do primeiro violão às grandes oportunidades na música! Neste episódio do "Dona MaraCast", ele divide desafios, dicas para artistas iniciantes e momentos emocionantes (como o abraço no pai após um dia difícil). Aprenda sobre perseverança, produção musical e como transformar paixão em profissão.⚫⚪🔴 #MúsicoBrasil | #HistóriaDeSuperação | #CarreiraMusical | #DicaParaArtistas | #VidaDeMúsico | #Persistência | #ProduçãoMusical | #PodcastBrasileiro | #CulturaDoRock | #MúsicaIndependente ⚫⚪🔴 📌 Palavras-chave: trajetória musical, carreira de músico, história real, dicas para art...
2024-09-24
2h 09
Optimise Your Body with Martin Silva
Dr. Sean O'Mara- Warning! These Four Types of Body Fat Can Kill You!
Get your Free Metabolic Assessment Here:https://form.jotform.com/242088200199052Dr. Sean O'Mara joins us again and shares his insights on the importance of understanding different types of body fat and their impact on health. Visceral fat surrounds internal organs and can contribute to chronic inflammation and disease.Reducing visceral fat can improve or eliminate associated health conditions. Myosteatosis, or fatty infiltration of muscle tissue, leads to loss of muscle function and mobility, especially in older adults. It doubles the risk of mortality compared to obesity alone.Different types of subcutaneous...
2024-09-18
53 min
Optimise Your Body with Martin Silva
Dr. Sean O'Mara- My Journey To Peak Health
Get Your Free Metabolic Assessment:https://form.jotform.com/242088200199052Dr. Sean O'Mara, a physician and health optimisation expert, shares his transformative journey from being an unhealthy doctor to regaining optimal health through innovative techniques. He emphasises addressing chronic conditions holistically, without relying on pharmaceuticals or invasive interventions.O'Mara overcame issues like heartburn, sleep apnea, and debilitating pain by adopting a Paleo diet, frustrated with the medical system's symptom-based approach. His epiphany came when lifestyle changes dramatically improved his health, leading him to research why these dietary approaches weren't more widely promoted. Through studying...
2024-08-29
1h 06
Alô, Alô Novo Horizonte
A (Com)vivência em pauta - 8º Episódio
Neste episódio contamos com a presença das pessoas que se candidataram à gestão condominial do Residencial Novo Horizonte, Givaelson;Lindomar;Mara Denise;Suely Gomes;Vínio e Vivian para um bate-papo.
2024-06-21
44 min
The Momedy Club
T2 | Ep.4 - Ser Mãe na Suíça é Outra Fruta, com Priscila Silva
Sabemos que a tugalândia não está no topo da lista de países com uma estrutura que incentive à natalidade. Também não somos um país de 3º mundo (embora às vezes pareça), mas como a relva do vizinho é sempre mais verde, sentei-me com a Priscila Silva para conversarmos e analisarmos as diferenças entre a Suiça e Portugal, no que toca ao acompanhamento na gravidez, parto e pós-parto. Espero que fiquem tão impressionados quanto eu, pois no caso de um segundo filho acho que mudo pa...
2024-05-15
1h 00
The Momedy Club
T1 | Ep.2 - A Lua de Mel do 2º Trimestre
O segundo trimestre traz calma, apetite e mais disposição para viver a gestação e preparar a tempestade seguinte! (ah ah) Neste episódio falamos da importância de não nos compararmos, da aventura tumultuosa que é tentar encontrar roupa que nos sirva e calcular agendas para ir ao WC cada vez que saímos de casa! Deixo também sugestões de livros e plataformas de especialistas e profissionais, que são uma verdadeira benção nesta caminhada da maternidade. Partilhem comigo que coisas absurdas ouviram durante a gestação (bora parar de normali...
2023-12-06
36 min
Optimise Your Body with Martin Silva
Dr. Sean O’Mara- My Health Transformation from Unhealthy to Thriving
In Episode 69 of the Optimise Your Body podcast, we join Dr. Sean O’mara, a former unhealthy physician turned health optimization expert. Dr. O’mara shares his profound insights into optimizing body performance through innovative techniques. His journey begins with a recounting of his life, from a blue-collar upbringing to medical school, and highlights his struggle with chronic health issues, including erectile dysfunction, an enlarged prostate, heartburn, and precancerous esophageal lesions. He shares how adopting a Paleo diet significantly improved his health, while expressing frustration with a medical system that couldn't address his issues.The...
2023-10-11
1h 08
Becker & Pfeiffer.
#20 Der Laberpodcast
Wären wir Sara Doorsoun und Merle Frohms, würden wir für euch „Time Of My Life“ anstimmen, denn die hat Annika gerade beruflich definitiv in Australien. Deswegen sind wir diese Woche ein klassischer Laberpodcast, der euch nicht wie sonst mit vielen tiefergehenden Themen versorgt, sondern einfach mal einen Blick durch Annikas Brille werfen lässt. Wie sehr ist die WM in Australien vor Ort spürbar? Gibt es in den Großstädten klassische Kneipen und Bars mit Fußballübertragung? Machen Reisestrapazen, Jetlag und Terminhopping Annika zu schaffen? Welche Kontakte ergeben sich mit den Journalist*inn...
2023-07-25
50 min
Programa Backstage
Descrição do lançamento do DVD "De A a Zé" no Cidade Mix:
Bem-vindos ao Cidade Mix! Hoje é uma noite especial, pois estamos celebrando o lançamento do DVD "De A a Zé". Prepare-se para mergulhar em um universo musical único, com os artistas mais talentosos do cenário atual. Antes de começarmos, queremos lembrar a todos que é muito importante se inscrever em nosso canal e ativar o sininho para receber notificações de novos vídeos. Dessa forma, você ficará por dentro de todas as novidades e conteúdos exclusivos relacionados à música. Abertura do Programa: Vamos começar essa noite espetacular com uma abertura cheia de energia e emp...
2023-06-20
19 min
Programa Backstage
CIDADE MIX - LANÇAMENTO DO DVD "DE A A ZÉ"
Não esqueça de se inscrever em nosso CANAL e ativar o sininho para receber notificações de novos vídeos. 00:00 Abertura do Prgrama 01:18 - Entrevista com Fernandinho Forró Real 04:09 - Entrevista com Mara Pavanelly 07:24 - Entrevista com Zé cantor Apresentação:🎤 @amiltonsilvatv Reportagem: 🎤 @fabianosantos__ / @kellyamaralblog Cinegrafista:🎥 @sidneysolano_ Produção:📝 @valeriacristina Agência: 🖥️ @bckimage INSCREVA-SE JÁ NO CANAL! https://goo.gl/uFm7GK Informações: (85) 9 99744.9490 FACEBOOK - https://goo.gl/qSNllx INSTAGRAN - http://goo.gl/yCsDBL YOUTUBE - https://goo.gl/1Zauw1#Bckimage #Backstagece #Empreendedorismo#Entretenimento
2023-06-20
10 min
Marcelo Santos
MARA RÉGIA - PROGRAMA NATUREZA VIVA - NACIONAL DA AMAZÔNIA E RÁDIO VIVA RIO - 2002-2003
Mara Régia tem seu nome cravado na minha memória do rádio e na história do próprio rádio. A frente do microfone da Rádio Nacional da Amazônia, a premiadíssima Mara Régia fala para mulheres no interior do Brasil, caminhando pela floresta e levando para o rádio a luta das mulheres trabalhadoras. Mara promove pelo rádio o direito, a saúde, educação, trabalho das mulheres e a preservação da floresta há mais de 50 anos. Entre 2002 e 2003, tive o prazer de sonorizar várias edições do programa Natureza...
2023-01-29
55 min
Uma Igreja Evangelizadora
Reunião Final de Gestão 2022
Superintendência de Evangelismo e Discipulado realiza mais um Podcast com a presença do nosso superintendente de Evangelismo Pastor Edgar Leite e seus coordenadores, Genises regional Cic , Adenilson regional Bairro Novo, Roberto regional Santa Felicidade, Eleazar regional Boa Vista, Gláucio regional Tatuquara , Missionária Ida Mara, Pr. Newton Carlos Campos , Ev. Dorival da Cunha .
2022-01-18
1h 00
mode monique
EP #004 AMANDA MUNIZ - Como anda sua autoestima?
No episódio de hoje, trouxe essa consultora de imagem MARA o que? MARAVILHOSA! Pra papear comigo sobre autoimagem, autoestima e autoaceitação. Contamos um pouquinho de como lidamos com isso na nossa rotina, as ferramentas que nos ajudaram a desenvolber e também o que fazemos naqueles dias que estamos pra baixo. Falamos sobre comparação na era da internet, sobre se vestir com intenção, porque como ela mesma diz: TUDO COMUNICA! Esse papo está muitoooo maravilhoso! Sigam a Amanda no instagram @amanda_muniz Um beeeeijo e até a próxima.
2021-11-24
1h 29
BãodeCast
EP. 08 - COMO COMEÇOU A REDE MINAS MAIS, A MAIOR REDE DE DROGARIAS DE CAMPO BELO E UMA DAS MAIORES DO BRASIL!
O nosso convidado deste BãodeCast é o Henrique Moreira, sócio proprietário da rede Minas Mais, a maior rede de drogarias de Campo Belo e uma das maiores de Minas Gerais. Atualmente, a rede tem 18 unidades em MG e os 3 irmãos proprietários (Henrique, Mara e Luciana) querem chegar a 30 unidades até o final de 2022. O que é super possível por causa do exemplo de gestão que eles têm! O papo foi bacana demais e enriquecedor!
2021-11-11
1h 12
Tomémonos un Café
Conversación 5: Mara Sedini
@alonsogarays
2021-07-12
24 min
CRIS NB podcast de los famosos
T4:30 PERROMIES CON MARA SILVA PODCAST STORYTELLING
AMIGOS DE LEÓN, GUANAJUATO, LES PRESENTO A MARA UNA CHICA QUE TIENE EL ESPÍRITU DE AYUDAR AL PRÓJIMO Y LAS ANIMALITOS, AHORA ES LA FUNDADORA DE LA GUARDERÍA MÁS COOL PARA PERRITOS, PERROOMIES, NO DUDES EN CONTACTAR EN SU PÁGINA DE FACEBOOK https://www.facebook.com/perroomiesmx/
2021-06-04
19 min
The Mysteria Podcast
S2 | Ep.14 | David Morton
David was born and raised in Montreal. His mom worked in insurance and his dad was an aeronautical engineer, so David came by his love of math naturally. He left home at 18 to attend the University of Waterloo in Ontario, where he earned a BMath in Actuarial Science and Statistics. David is an actuary and Senior Director at Willis Towers Watson, a global human capital and risk management consulting firm. He started his career in Toronto and then transferred to Vancouver in the late-1990s. In his work, David helps companies set up and manage defined benefit and defined contribution...
2021-05-13
1h 24
Humores Acadêmicos
13. Mesa de Bar - Modelo Industrial e produção acadêmica (parte 3)
Terceira parte da mesa de discussão sobre as consequências do modelo industrial na produção acadêmica. Com os professores André Abath, Luzia Gontijo e Daniel Silva. Palavras-chave: concurso; publicação; desemprego; desespero.
2021-02-23
20 min
Humores Acadêmicos
12. Mesa de Bar - Modelo industrial e produção acadêmica (parte 2)
Segunda parte da mesa de discussão sobre as consequências do modelo industrial na produção acadêmica. Com os professores André Abath, Luzia Gontijo e Daniel Silva. Palavras-chave: feira; produtores; lacração; marketing.
2021-02-16
25 min
Humores Acadêmicos
11. Mesa de Bar - Modelo industrial e a produção acadêmica (parte 1).
Primeira parte da mesa de discussão sobre as consequências do modelo industrial na produção acadêmica. Com os professores André Abath, Luzia Gontijo e Daniel Silva. Palavras-chave: investimento; ciência; feira; produtores...bônus: erros de gravação no fim.
2021-02-11
36 min
PodEducar
Episódio 08 # Acolhimento na volta às aulas
Acolhimento na volta às aulas para professores, alunos e toda a comunidade escolar. Vivências sobre desenvolvimento da escuta ativa e momentos de fala. Conceituação de empatia, mapa da empatia, mural das emoções e sentimentos. Links para pesquisa: https://novaescola.org.br/conteudo/20050/colunas-pedagogicas-21-mara-mansani-socioemocionais-na-volta-as-aulas?utm_campaign=newsletterprodutosabertos&utm_medium=email&utm_source=dinamize - acesso em 28-01-2021 https://www.institutopeninsula.org.br/wp-content/uploads/2020/08/Orienta%C3%A7%C3%B5es-de-acolhimento.pdf acesso em 01-02-2021 https://porvir.org/em-2021-acolhimento-saude-mental-e-empatia-sao-as-bases-para-o-trabalho-do-professor/acesso 02 – 02- 2021 https://youtu.be/Ay846oJ8tf...
2021-02-03
12 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
INCONSCIENTE_Ego
É a parte organizada, educada e prudente do sistema psíquico que entra em contato direto no lidar com a realidade. Emxeplo: Mara queria muito usar o colar de sua irmã, mas sabia que ela ficaria brava se pegasse escondido, então ele perguntou à irmã se poderia usã-lo. A mente é fantástica 😉
2020-11-24
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
ISOLAMENTO SOCIAL_Equilibre suas Emoções
Equilibre suas emoções. Observe como está se sentindo, quais as suas reações, onde sua atenção está focada. Identifique os pontos que podem ser melhorados e vá fazendo ajustes em seu planejamento. Vibre com suas pequenas vitórias. Qualquer ação que tenha tomado, cujo resultado foi positivo, celebre com toda sua força de vontade pq assin continuará no seu processo de autoconhecimento. Não potencialize as tristezas e frustrações. Procure ressaltar sempre no que de melhor lhe aconteceu.
2020-09-10
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
ISOLAMENTO SOCIAL_Consequências do Isolamento Social
Uma das consequências é a depressão. Geralmente, a situação mental da pessoa a leva a rejeitar o contato social por não se ver como parte daquela sociedade ou justamente pelo sofrimento que esse convívio pode provocar nelas. *procurar ajuda Psicológica é sempre o melhor caminho.
2020-09-09
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
ISOLAMENTO SOCIAL_O que leva ao isolamento social?
Diversos são os fatores para levar alguém ao isolamento, e para os que sofre algum tipo de discriminação por exemplo, podem preferir se isolar da sociedade como forma de proteção/escudo. Geralmente são pessoas tímidas, inseguras e que expressam sentimentos de inferioridade que, por algum motivo, resultaram de problemas de relacionamento durante a infância ou adolescência. *procurar ajuda Psicológica é sempre o melhor caminho.
2020-09-08
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
ISOLAMENTO SOCIAL
É um ato voluntário ou involuntário de se isolar do restante da sociedade ou dos indivíduos. O isolamento Social pode ser causado por motivos interiores ou exteriores e pode resultar em diversas perturbações de ordem psíquica, aumentando a dificuldade para manter qualquer atividade, seja no trabalho ou seja na vida particular. *Procurar ajuda psicológica é sempre a melhor opção.
2020-09-07
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
CIÚMES_Como Controlar o Ciúmes?
*Observe a si mesmo. Preste atenção em você quando esses eventos acontecem. Se autoconhecendo, você pode procurar direcionar sua atenção para outras atividades e pensamentos. *Diálogo. Uma conversa aberta e verdadeira pode gerar mudanças de hábitos e, consequentemente, o fim de desconfortos e crises de ciúme. 🦋
2020-09-04
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
CIÚMES_Ciúme Exagerado
Nesse sentimento a situação já começa a sair do controle. Acontece em maior intensidade do que o ciúme moderado, e causa muita tristeza e desconforto para a pessoa que o sente. Geralmente, o ciúme exagerado é causado pela insegurança, autoestima baixa, depressão ou ansiedade e medo. *usar o ciúme como um meio de controle da pessoa que amamos só causa o afastamento dela.
2020-09-03
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
CIÚMES_Ciúmes Patológico
É um ciúme causado por situações ou ideias irreais, fantasiosas ou até mesmo delirantes. A pessoa imagina coisas e situações conspirando contra seu relacionamento e a si mesmo. Nesse caso, o sofrimento é de ambos na relação. *usar o ciúme como um meio de controle da pessoa que amamos só causa o afastamento dela.
2020-09-02
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
CIÚMES_Ciúmes Moderado
É um ciúme aceitável e sadio, que faz parte do cuidado e zelo por alguém que damos importância. É um ciúme protetor e não possessivo, e justamente por isso, não costuma causar maiores problemas ou desentendimentos às relações. *usar o ciúme como um meio de controle da pessoa que amamos só causa o afastamento dela.
2020-09-01
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
CIÚMES
Em muitas ocasiões causam reações muito desagradáveis, mas moderadamente é um sentimento natural do ser humano e é passível de ajustes. O ciúmes em nível exagerado, causando um ciúme patológico ou até mesmo agressivo, requer uma ajuda psicológica. *Usar o ciúme como um meio de controle da pessoa que amamos só causa o afastamento dela.
2020-08-31
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AUTOCONHECIMENTO_O PSICÓLOGO NA SUA JORNADA DO AUTOCONHECIMENTO
O psicólogo é uma peça chave na construção do seu autoconhecimento. Ele é capaz de fazer as perguntas certas nos momentos adequados para que você aprofunde cada vez mais o conhecimento próprio. Nas sessões de terapia, é possível se libertar de medos criados no passado e até mesmo entender a formação do seu caráter, dos seus valores e do que você entende como certo ou errado.
2020-08-28
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AUTOCONHECIMENTO_Como de Autoconhecer?
Fique aberto para conhecer, sem ter a necessidade de julgar e se julgar. Conheça seu real valor, diminuindo o medo de ser incapaz. Diminui a expectativa em relação às outras pessoas, reduzindo assin a possibilidade de frustrações.
2020-08-27
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AUTOCONHECIMENTO_Autoaceitação
É aceitar a si mesmo como se é, gostar de si, respeitar seus sentimentos e escolhas. Não é se conformar e desistir de ser melhor, mas é um passo fundamental para a mudança. A autiaceitação leva à valorização pessoal e a uma autoestima.
2020-08-26
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AUTOCONHECIMENTO_Benenfícios do Autoconhecimento
O autoconhecimento é a tomada de consciência do indivíduo a respeito de si mesmo. Sem se conhecer, as pessoas vivem no escuro de suas potencialidades, deixam passar grandes oportunidades por medo ou por falta de confiança nas suas capacidades. Olhar para si próprias como realmente é, ao invés de engradecer o como os outros as vêem, já é um grande passo para o autoconhecimento.
2020-08-25
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AUTOCONHECIMENTO
É a habilidade de ouvir a si mesmo, conhecer seus medos, angústias e potencialidades e saber trabalha-las com plenitude. A pessoa que se conhece não se apavora facilmente em situações incomuns e sabe lidar com a diversidade. Autoconhecimento é um amadurecimento automático quando você se permite se conhecer.
2020-08-24
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AUTOESTIMA_Na Terceira Idade
Os medos perante à morte e doenças, além de arrependimentos e mudanças no estilo de vida aumentam o declínio emocional e consequentemente a baixa autoestima. Para melhorar esse estado, fazer exercícios físicos e manter uma boa relação social é uma das portas para a autoestima elevada.
2020-08-21
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AUTOESTIMA_Autoestima na Adolescência
Uma das vilãs dos adolescentes que sofrem algum tipo de baixa estima como relacionamentos, mudanças no corpo, pressões relacionadas à futura carreira, etc, é a depressão. Autoestima baixa e depressão são colegas próximas. O número de adolescentes com a doença aumentou muito nos últimos anos, assim como a taxa de suicídio entre eles. Previnir é o melhor caminho. Procure ajuda psicológica. "Aceitar a imperfeição ajuda a ter mais força de vontade.’ – Meg Selig
2020-08-20
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AUTOESTIMA_Autoestima Infantil
O bulling, a não aceitação em grupos na escola, o baixo desempenho em alguma matéria e as expectativas dos pais em relação a elas são alguns fatores que podem desencadear a autoestima baixa. É essencial cuidar da autoestima dos pequenos para que tenham uma boa relação consigo mesmos e nutram uma alta autoestima para outras fases da vida.
2020-08-19
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AUTOESTIMA_Baixa Autoestima
É a irracionalidade, inadequação à vida, distorção da realidade, rigidez, medo do novo e conformismo. Esses elementos nos guiam ao esquecimento de nossa própria essência e aumentando a nossa necessidade de provar quem somos. Geralmente pessoas com baixa autoestima não aceitam críticas; têm dificuldade em dialogar pois enxergam tudo como confronto; se preocupam com a imagem que os outros têm delas.
2020-08-18
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AUTOESTIMA
Associam autoestima com arrogância, prepotência e a simplesmente gostar de si mesmo. Mas não é bem assim, Autoestima é ter confiança no próprio potencial, e essa confiança pode se dar de maneira elevada ou baixa. Autoestima é a confiança na nossa capacidade de pensar, confiança em nossa habilidade de dar conta dos desafios básicos da vida, confiança em nosso direito de vencer e sermos felizes. A sensação de que temos valor e de que merecemos e podemos afirmar nossas necessidades e aquilo que queremos alcançar nossas metas e colher os frutos de nossos esforç...
2020-08-17
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AMIZADE_Amigos do Coração
São aqueles que escutam com atenção e estão do nosso lado em qualquer circunstância. Sabem de tudo, ou quase tudo, da nossa vida e você sente confiança para qualquer situação. Não são perfeitos mas sempre prevalecem o afeto e a disponibilidade. 🦋Todos os tipos de amigos são valiosos. A amizade nos transforma em pessoas melhores e nos ajuda a crescer.
2020-08-14
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AMIZADE_Amigos de Diferentes Gerações
Este tipo de amizade é muito especial. Acontece entre pessoas de idades muito diferentes. Talvez não compartilhem atividades cotidianas, mas algum aspecto importante de suas vidas. Geralmente não são amizades constantes e muito profundas. São vínculos desinteressados nos quais prevalece o interesse genuíno pelo outro.
2020-08-13
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AMIZADE_Útil
Uma relação em que ambas as pessoas obtêm algum benefício ou utilidade uma da outra. São amizades superficiais e que se desfazem com muita facilidade". Aristóteles Não é condenável esse tipo de amizade, servem a um propósito, mas não fornecem grande valor ou significado.
2020-08-12
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AMIZADE-Amizade Perfeita
É a amizade baseada na bondade. São referências para construir um senso de intimidade profunda, onde esperamos não sermos traídos/enganados, onde se valorizam experiências, recordações e promessas que nem o tempo ou a distância podem destruir.
2020-08-11
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AMIZADE
É reciprocidade acima de tudo! É um dos vínculos mais significativos e importantes que estabelecemos. Ter com quem contar e ser este o apoio de alguém é daqueles encontros mágicos, sem justificativas ou explicações, acontece porque tem que acontecer. Todos os tipos de amigos são valiosos. A amizade nos transforma em pessoas melhores e nos ajuda a crescer.
2020-08-10
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AMOR_Amor Consumado
Este amor consiste em paixão, intimidade emocional e compromisso. É claro que os níveis deles nem sempre são iguais, mas é importante observar que eles estão todos presentes e são intensos. Esses casais provavelmente serão capazes de viver uma vida longa juntos e desfrutar do seu casamento.
2020-08-10
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AMOR_Companheirismo
O amor companheiro consiste em compromisso e intimidade. Estes relacionamentos são muito mais fortes do que uma amizade comum, e há um verdadeiro apego entre os parceiros. Esse tipo de relação pode surgir após longos anos de convivência ou de casamento.
2020-08-10
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AMOR_Amor Pleno
LEste um tipo de amor que inclui compromisso e paixão e é familiar para muitos casais. Este é o tipo de amor que existe quando duas pessoas são realmente atraídas uma pela outra e estão prontas para seguir certas tradições como casamentos, trocar votos e compartilhar deveres domésticos. Esses casais podem viver juntos por muito tempo, ter realmente uma plenitude de realcionamento, mas a sua felicidade também pode ser relativa. Na verdade, elas não pensam no parceiro como um amigo, e sim como marido/mulher.
2020-08-10
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AMOR_Paixão
Este é o período em que as pessoas mal se conhecem, mas sentem uma atração mútua. Nesse relacionamento, as duas pessoas geralmente não têm a menor ideia se têm ou não algo em comum, mas permanecem juntas de qualquer maneira. Essa paixão pode ou não se transformar em algo mais sério/completo ao longo do tempo.
2020-08-10
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
AMOR
AMOR É uma emoção ou sentimento que leva uma pessoa a desejar o bem a outra pessoa ou a uma coisa. O amor é algo que não se explica, mas se sente. Contudo, existem vários tipos de amor e é constituído por apenas três elementos: intimidade emocional, paixão e compromisso.
2020-08-10
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
LUTO_Resiliência
Para a Psicologia resiliência significa voltar ao estado anterior, ou seja, a capacidade que alguém tem de se "deformar" por inteiro perante a dor de uma perda por exemplo, para então conseguir voltar ao que era antes e se refazer, reconstruir. Esse termo representa a capacidade de um ser humano de sobreviver a um trauma, o dar a voltar por cima perante a uma dor/decepção e a resistência do individuo, que não só a resistência física, mas a visão positiva para se reconstruir. 🦋
2020-08-10
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
LUTO_Negação
Não foque no fato em si, tente não se culpar ou viver em busca dos culpados pela morte. Normalmente, no momento da morte, as pessoas sempre questionam e ficam presas a pensamentos sobre dúvidas e questionamentos. Esses pensamentos nunca têm fim e quando ocupam a mente podem gerar uma angústia interminável porque ao carregar uma culpa que não é sua, a mente passa a processar uma série de pensamentos e como consequência podem desencadear algum transtorno como a depressão ou ansiedade.
2020-08-10
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
LUTO_Enfrentamento
É preciso buscar estratégias para enfrentar melhor esse momento. Busque apoio (familiar, de amigos, de um profissional), não sofra sozinho, não se isole. Procure pensar sempre nas coisas boas vividas com a pessoa que se foi.
2020-08-10
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
LUTO_Aceite o Luto
Aceite o fato de que toda vida tem um fim, é parte da jornada de cada um, e isso vai chegar independente de idade, condição social, atributos físicos, ou qualquer outra característica. Quando as pessoas escolhem não vivenciar o processo de luto, podem estar trazendo para si adoecimento como consequência das emoções reprimidas que tanto poderão se manifestar no corpo quanto na mente.
2020-08-10
00 min
Mara Marques
KondZilla
Bare papo com o produtor de Funk.
2020-08-03
02 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
LUTO_Morte
Falar de morte não é algo comum. Costumamos falar na vida como somente planos, sonhos, conquistas, perspectivas, chegadas, etc… e anulamos o fato da finitude, da partida, das perdas do fim ou seja da morte que também é parte do ciclo da vida. É importante ressaltar que falar no assunto é fundamental para entender e saber como lidar com esse processo. Cada um vivencia o luto de acordo com sua personalidade, com suas percepções, resiliência, estratégias de enfrentamento, e de acordo com o significado que se atribui a pessoa que se foi, isso é individual, é único para cada pessoa.
2020-07-28
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
ALEGRIA_Alegria Falsa
É quando alguém que não está realmente sentindo alegria. É um conjunto de um estado mental positivo, expansivo e até feliz, realizado intencionalmente e sem que exista realmente uma emoção que justifique. 🦋
2020-07-28
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
ALEGRIA_Alegria Hilariante
É aquela que não necessariamente aparece em uma situação de felicidade e bem-estar, mas após a captura e processamento de estímulos, acontecimentos ou situações geralmente inesperadas e cômicas.
2020-07-28
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
ALEGRIA_Alegria Vazia
Entende-se como um humor tão positivo e expansivo, mas vazio no conteúdo , que aparece sem uma razão para tanta alegria e felicidade. É comum as pessoas com esse sintoma quererem brincar o tempo todo, ter comportamento excêntrico e de extrema jovialidade, independentemente do contexto.
2020-07-28
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
ALEGRIA_Alegria Autêntica
Essa sensação aparece naturalmente e é expressada para fora, sendo o produto de uma situação ou conquista considerada positiva pelo sujeito. É uma felicidade autêntica, portanto, não se acha em locais, compras, ou qualquer outro espaço que não seja dentro de você mesmo. Ela não é condicionada por eventos externos, mas depende de ser genuína e verdadeira. É um estado do ser, não um status para se ter.
2020-07-28
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
ALEGRIA
ALEGRIA É o hábito de manter o ânimo elevado, independentemente das circunstâncias exteriores. É a emoção mais positiva, que está diretamente associada ao prazer e à felicidade. Quando você alcança algum objetivo, por exemplo, é essa emoção que toma conta de si. A alegria é uma das formas que o corpo tem para incentivar a ação, além de atuar como um recompensador.
2020-07-28
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
VIOLÊNCIA_Violência Social
A violência social ocorre devido a utilização da força de um grupo social sobre outro. Discriminação, preconceito, desrespeito às diferenças, intolerância ou submissão de um grupo, é entendido como violência social. Violência é crime! Toda e qualquer Violência tem que ser contida. Procure ajuda das autoridades e auxílio psicológico.
2020-07-17
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
VIOLÊNCIA_Violência Física
A violência física é a utilização da força sobre alguém. Tapas, socos, chutes, puxões, empurrões ou a utilização de qualquer artefato com o objetivo como forma de impor-se pelo uso da força física. Oprimir, ferir ou causar qualquer tipo de dano físico, é violência. Violência é crime! Toda e qualquer Violência tem que ser contida. Procure ajuda das autoridades e auxílio psicológico.
2020-07-16
00 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
VIOLÊNCIA_Violência Sexual
A violência sexual ocorre quando não há o consentimento entre as partes ou quando a vítima é incapaz de se opor ao ato, como nos casos de violência contra crianças, idosos, pessoas com déficits cognitivos, ou temporariamente inaptas. A violência sexual ocorre quando os atos de violência assumem um caráter sexual, como assédios, abusos, violações. Violência é crime! Toda e qualquer Violência tem que ser contida. Procure ajuda das autoridades e auxílio psicológico.
2020-07-15
00 min
Mara Marques
Capítulo zero e cinco sexos - O fantástico mistério de Feiurinha
Continuação desse emocionante mistério dos contos de fadas.
2020-06-23
08 min
Mara Marques
Enrosca ou desenrosca? Adivinhas...
Fim do ultimo episódio das adivinha e trava-línguas.
2020-06-16
02 min
Mara Marques
O fantástico mistério de feiurinha
Continuação...Um pouco mais velha, e esperando o sétimo filho, Branca de Neve, agora Branca Encantado, convocou suas amigas para que ...
2020-06-13
11 min
Mara Marques
O fantástico mistério de feiurinha
Quase todas as história antigas que você leu terminavam dizendo que a heroína se casa com o príncipe encantado e pronto.
2020-06-12
05 min
Mara Marques
Enrosca ou desenrosca?
Trava-línguas, adivinhas e outros ingredientes saborosos estão aqui "Na panela do minguau".
2020-06-12
05 min
Mara Marques
Bilhete
O bilhete trata de um texto publicado na Revista CHC, 224, por Arthur Guimarães de Souza.
2020-06-09
00 min
Mara Marques
Relato de experiência
Relato sobre um acontecimento importante que marcou a minha vida. Eu Mara Marques.
2020-06-08
02 min
Mara Marques
Enrosca ou desnrosca?
Advinhas, trava-línguas, parlendas e outros ingredientes saborosos estão aqui "Na panela de mingau".
2020-06-05
03 min
Mara Marques
Parece que foi ontem
Uma viagem para dentro de um ritual indígena numa noite qualquer em um tempo qualquer.
2020-06-02
06 min
Mara Marques
O menino que quase morreu afogado no lixo
Ronaldo era um garoto comum, mas com uma característica muito forte: não gostava de limpeza, não gostava de arrumação e não gostava de higiene.
2020-06-01
14 min
Mara Marques
O Livro de receitas do menino maluquinho
No paraíso da cozinha tudo é possível! Receitas deliciosas para meninas e meninos maluquinhos escrita pelo talentoso escritor Ziraldo.
2020-06-01
01 min
Mara Marques
A Festa da letras
Livro de poesia. Sabendo que a comida é uma brincadeira séria, Cecília Meireles e Josué de Castro não economizaram seus conhecimentos para o preparo deste livro A festa das Letras. Aqui eles temperam com muita graça e sabor as palavras, receitando como se pode alimentar bem o corpo e a alma.
2020-06-01
02 min
Mara Marques
Enrosca ou desenrosca?
Continuação das adivinhas para o 1° ano
2020-06-01
02 min
Mara Marques
Enrosca ou desenrosca?
Adivinhas, trava-línguas e outras enroscadas
2020-05-29
02 min
Mara Marques
Poemas e comidinhas
Leitura de poesia e receita - Salada Arco-iris
2020-05-25
02 min
Mara Marques
Quando você não está aqui
Leitura para o 1° ano
2020-05-24
07 min
Mara Marques
Relato de vida
História de vida de Mercedes Baptista a primeira bailarina Negra do Brasil
2020-05-24
04 min
Mara Marques
Qual a diferença entre Carangueijo e Siri.
Pesquisa realizada para o 4°ano.
2020-05-24
02 min
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga
Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga (Trailer)
2020-05-04
00 min
Opinião Pública
A reinvenção da educação #7 - Cem dias de solidão com Mara Rovida
Neste programa conversamos com a professora do curso de Jornalismo da Universidade de Sorocaba (Uniso), Mara Rovida, para tratar sobre a reinvenção da educação em meio a pandemia do novo coronavírus. A maior parte das faculdades do Brasil acabou adotando o método de Ensino a Distância (EAD), não foi diferente com a Uniso, que acabou tendo que lidar com a suspenção das aulas presenciais e implementando o EAD para todos os seus cursos. Mara conta quais são os principais desafios de trabalhar essa modalidade, a difícil tarefa de engajar os alunos que p...
2020-04-29
35 min
Jose De Mara Presents Arcadia Music Podcast
Jose De Mara Presents Arcadia Music Episode #094
Tracklist:01. Shift K3Y - Only You (Offaiah Remix)02. Mr. Sid & Kalinstone - Africa03. D.O.D - Bones04. Moguai & Zonderling - Lee05. CID - I Miss you06. Lex & Wood - Trailer Trash07. Les Castizos & MPV - Baby (Leandro Da Silva remix)08. Styline & Raul Mendes- Mas Que Nada09. Carta, Antoine Delvig - Return Of The Knight10. Thomas Gold - Take It Back (To The Oldschool)11. Don Diablo - Reflections12. Axwell & Ingrosso - Dreamer (Jack Wins Remix)13. Jose De Mara - Karma14. Don Diablo Ft. BullySongs...
2018-02-13
00 min
Jose De Mara Presents Arcadia Music Podcast
Jose De Mara Presents Arcadia Music Episode #091
Tracklist: 01. ID - ID02. Eric Prydz - Everyday (Gemellini Remix)03. HI-LO vs Camelphat - Oh Cola Lah (Jose De Mara Mashup)04. Rui - Alright (Tom Staar Remix)05. Matt Nash, Delayers x Axwell -Run U (3l3ctronic & Massive House Refix)06. Ice X Diaz - Deep N' Low w/ Jude & Frank, Raul Mendes, Havoc & Lawn, Leandro da SIlva - Alegria07. KREAM & Clara Mae - Drowning (Brohug Remix)08. Corey James Ft. HENKO - Back in time09. Thomas Feelman, Teamworx, STV - Never Stop10. ID - ID11. Dynastrax & Justin Levai - Reminiscence12...
2017-10-25
00 min
Dr Mara Karpel & Your Golden Years
Keep Austin Weird w/Aralyn Hughes; Laura in Vallarta; & Musician, Lauren Silva
For over 33 years Aralyn Hughes has been an icon in Austin helping to keep the city as bright, colorful, and unique as she is. You may have seen Aralyn driving her bright pink pig-themed art car around town with her pet pot bellied pig in tow or witnessed in giant letters, "Keep Austin Weird," on the side of her house just off of Enfield and MoPac. Aralyn has appeared on numerous television shows on the local and national level as an ambassador of what makes Austin such a great place to live. Aralyn is one of Austin's favorite "Keep Austin We...
2016-05-09
1h 34
Dr Mara Karpel & Your Golden Years
Keep Austin Weird with Aralyn Hughes; SXSW with Lauren Silva; Laura in Vallarta
For over 33 years Aralyn Hughes has been an icon in Austin helping to keep the city as bright, colorful, and unique as she is. You may have seen Aralyn driving her bright pink pig-themed art car around town with her pet pot bellied pig in tow or witnessed in giant letters, "Keep Austin Weird," on the side of her house just off of Enfield and MoPac. Aralyn has appeared on numerous television shows on the local and national level as an ambassador of what makes Austin such a great place to live. Aralyn is one of Austin's favorite "Keep Austin We...
2016-03-20
1h 34
Dr Mara Karpel & Your Golden Years
Chris Boucher on therapeutic uses of hemp; Lauren Silva in L.A.; & Forgiveness
THIS IS A REPEAT PERFORMANCE We'll be broadcasting from Los Angeles, CA! Chris Boucher, joins us from Southern California. He is the VP of Product Development at CannaVest. Mr. Boucher is the founder of the Hemp Industries Association (H.I.A) in 1992, in 1994 he became the first person in more than 50 years to grow Industrial Hemp in the USA while at the USDA Research Station in Brawley California. Mr. Boucher co-wrote the first California and Colorado Industrial Hemp Legislation Act of 1995. He is joining us to talk about the various uses of hemp products, including the therapeutic, nutritional, and medical benefi...
2015-02-23
2h 01
Dr Mara Karpel & Your Golden Years
Chris Boucher on therapeutic uses of hemp; Lauren Silva in L.A.; & Forgiveness
We'll be broadcasting from Los Angeles, CA! Chris Boucher, joins us from Southern California. He is the VP of Product Development at CannaVest. Mr. Boucher is the founder of the Hemp Industries Association (H.I.A) in 1992, in 1994 he became the first person in more than 50 years to grow Industrial Hemp in the USA while at the USDA Research Station in Brawley California. Mr. Boucher co-wrote the first California and Colorado Industrial Hemp Legislation Act of 1995. He is joining us to talk about the various uses of hemp products, including the therapeutic, nutritional, and medical benefits. Musician, Lauren Silva, will join u...
2015-01-26
2h 01
Dr Mara Karpel & Your Golden Years
Tresa Leftenant, Author, "Reinventing Her" Lauren Silva talks on music projects
Founder of "My Financial Design," Registered Investment Advisor, LPL Financial Registered Representative, "money empowerment coach," and "manifesting mentor," specializing in helping women pursue their financial dreams, Tresa Leftenant joins us from Seattle, WA to talk about women and money and her newly released book, "Reinventing Her," to help women create a stronger relationship with money. We will also have a live interview with Lauren Silva to see what new music and projects she's been working on...all live in beautiful downtown Austin, Texas. And...Betty Streckfuss of the Texas Silver Haired Legislature will join us to talk about the top 10 resolut...
2014-06-09
2h 07