Marc Baillet - Podcast Details

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HEROIC PEOPLE PODCASTL'art d'aller vers les autres - avec Nelson Monfort [Rediffusion]Par/avec Marc Baillet. "Il y a un art de marcher, un art de respirer. Il y a aussi un art de se taire" nous dit Paul Valéry ! Il aurait pu ajouter :"Il y’a aussi un art d’aller vers les autres !" Pourquoi a-t-on peur d’aller vers les autres ? Comment dépasser la peur du regard des autres ? Comment aller vers les autres nous aide à améliorer nos relations personnelles et professionnelles ? Aller vers les autres ! S’il y a une personne qui incarne cet état d’esprit à l’écran comme dans la vie, c’est bien Nelson Monfort. Chroniqueu...2023-05-2628 min

HEROIC PEOPLE PODCASTÊtre le héros de sa propre vie & force d'âme X 3 invitésPar/Avec Marc Baillet. Dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Trois invités vous livrent : *Ce que signifie pour eux qu’être l’héroïne ou le héros de sa propre vie *Ce qu’est la force d’âme *Un conseil pour améliorer dès maintenant son quotidien Avec moi dans cet épisode : * Stéphane Haskell est écrivain, photojournaliste et réalisateur de films sur les techniques de reprise en main de son bien être. 2:20 * Irène Grosjean est docteur en naturopathie, et animatrice de stages de cuis...2023-05-1317 min

HEROIC PEOPLE PODCASTLes Essentiels | Comment se sortir de situations délicates au travail ou en couple grâce à la communication non-violente - avec Thomas d'AnsembourgPar/Avec Marc Baillet. Dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People, mon invité et moi revenons sur un point essentiel d'un épisode passé de l'émission. En quelques minutes, un conseil, des astuces concrètes pour comprendre et savoir réagir au mieux quand nous aussi, nous sommes confrontés à nos besoins et limites physiques, émotionnelles, mentales, spirituelles ou encore relationnelles. Avec moi dans cet épisode : Thomas d'Ansembourg, expert de le Communication Non Violente et auteur du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai. Si vous appréciez ce que vous écoutez et entendez, vous pouvez retrouver le liens vers l'épis...2023-04-2811 min

HEROIC PEOPLE PODCASTJoël Doré - Le fabuleux pouvoir de l'intestinLe fabuleux pouvoir de l'intestin ! Par/avec Marc Baillet. L’écrivain Milan Kundera, dans son roman best-seller L’insoutenable légèreté de l’être, nous dit : " Il suffit d’aimer à la folie et d’entendre gargouiller ses intestins pour que l’unité de l’âme et du corps, illusion lyrique de l’ère scientifique, se dissipe aussitôt." Nous sommes ce que nos microbes intestinaux font avec ce que nous mangeons. Ces 100 000 milliards de microbes qui peuplent nos intestins jouent en effet un rôle important lors de la digestion ainsi que pour le système immunitaire. Au point que l’on dit souvent que l’in...2023-04-2247 min

HEROIC PEOPLE PODCASTComment dire goodbye à votre fatigue - avec Léonard Anthony [Rediffusion]Par/avec Marc Baillet "Je suis fatigué ! Je me fatigue moi-même! Je suis tellement fatigué que je suis fatigué d’être fatigué ! Je subis ma propre fatigue et même celle des autres !" Qu’est-ce que la fatigue ? Comment s’exprime-t-elle et de quelle manière est-on fatigué ? Pourquoi est-on fatigué ? Comment vivre une relation à soi-même et aux autres ajustée et qui nous énergise plutôt que nous grille, nous brûle, nous use, nous fatigue ? Léonard Anthony est praticien en hypnose écologique et spécialiste de la fatigue. Dans son cabinet, il reçoit des personnes épuisées et le manque de som...2023-04-141h 00

HEROIC PEOPLE PODCASTLe prodigieux pouvoir de la gratitude - avec Florence Servan-Schreiber [Rediffusion]Par/avec Marc Baillet. M-E-R-C-I. Ces cinq lettres assemblées sèment une belle énergie dans nos relations humaines et dans notre relation à la vie. Qui n’aime pas recevoir un merci pour un service rendu, pour une aide offerte, pour une écoute donnée, pour un soutien témoigné, pour une prestation effectuée ? Le mot « merci » est doux et agréable à entendre quand il vient du cœur. La gratitude est en effet le moteur secret de l’amour et de la joie. Elle nous transforme physiquement, psychologiquement et spirituellement. Elle métamorphose nos relations à nous-même, aux autres et à la vie. Dans...2023-04-0652 min

HEROIC PEOPLE PODCASTPour ne rien manquer - Récap. Mars 2023 du Podcast Heroic PeoplePar/Avec Marc Baillet. Bienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un « entre-deux épisodes » dans lequel vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Je vous présente un bref clip de chaque conversation pour vous donner une première saveur de chaque épisode et invité. Voyez-le, ou plutôt entendez-le, comme un teaser. Quelque chose pour vous mettre en appétit. Si vous appréciez ce que vous entendez, vous pouvez écouter les épisodes dans leur intégralité ici : heroicpeople.fr Avec moi dans cet épisode : *Géraldyne Prévot-Gigant est psychopraticienne, sp...2023-03-2214 min

HEROIC PEOPLE PODCASTGrégoire Jeanmonod - L'art de se frayer un chemin créatifPar/avec Marc Baillet. Peut-on diviser le monde en trois catégories de personnes : les entrepreneurs, les managers, les artistes ? Sans doute serait-ce trop simple. Chacun n’est-il pas un artiste qui ne demande qu’à se révéler ? Comment développer un chemin de vie plus créatif ? Pourquoi doit on créer ? Grégoire Jeanmonod est un journaliste devenu conférencier spécialisé en histoire de l’art. Bâtisseur de passerelles entre les univers cousins que sont l’art des musées et la culture populaire, il est également l’auteur du livre Leçons d’artistesdans lequel, à partir d’une trentaine...2023-03-1855 min

HEROIC PEOPLE PODCASTSandrine Jourdren - Stresser moins, vivre plusPar/avec Marc Baillet "Les hommes pratiquent le stress comme si c'était un sport" s'exclame la romancière québécoise Madeleine Ferron. Comment comprendre et agir sur le stress ? Pourquoi sommes-nous stressés ? Comment stresser moins et vivre plus ? Sandrine Jourdren est la fondatrice d’Umenity, un cabinet spécialisé dans le développement personnel et professionnel basé sur la méditation de pleine conscience, une activité qu'elle a développée après un parcours de cadre en entreprise en France et aux Etats-Unis. Elle est également l’auteure du livre Cheminez vers votre sagesse intérieure, comment la pleine consci...2023-03-1135 min

HEROIC PEOPLE PODCASTPour ne rien manquer - Récap. Février 2023 du Podcast Heroic PeoplePar/Avec Marc Baillet. Bienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un « entre-deux épisodes » dans lequel vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Je vous présente un bref clip de chaque conversation pour vous donner une première saveur de chaque épisode et invité. Voyez-le, ou plutôt entendez-le, comme un teaser. Quelque chose pour vous mettre en appétit. Si vous appréciez ce que vous entendez, vous pouvez écouter les épisodes dans leur intégralité ici : heroicpeople.fr Avec moi dans cet épisode : *Lise Bourbeau est la fondatrice du centre de...2023-02-2812 min

HEROIC PEOPLE PODCASTArthur Guérin-Boëri - Le bien-être sous l'eauPar/avec Marc Baillet Quand on se plonge dans l’eau froide ou glacée, on se sent bien ! Quand on y nage régulièrement et qu’on en fait une habitude, ce sentiment de bien-être peut s'inscrire dans le temps. Bienfaits pour le système immunitaire, la qualité du sommeil, la récupération musculaire, le système cardio-vasculaire, ou encore pour la qualité de la peau ; mais aussi, meilleure maîtrise du souffle, développement de la concentration, apprentissage du lâcher-prise ; aujourd'hui, les bienfaits de l'eau froide sur le corps et l'esprit ne sont plus à démontrer. Anti-infl...2023-02-2350 min

HEROIC PEOPLE PODCASTÊtre le héros de sa propre vie & force d'âme X 3 invitésPar/Avec Marc Baillet. Dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Trois invités vous livrent : *Ce que signifie pour eux qu’être l’héroïne ou le héros de sa propre vie *Ce qu’est la force d’âme *Un conseil pour améliorer dès maintenant son quotidien Avec moi dans cet épisode : *Annie Sarthe-Innocenti est l’une des principales pionnières du Coaching professionnel en France. 2:15 *Nelson Monfort est sans doute le journaliste sportif français le plus connu et apprécié. 6:08 *Mariette Fourmeaux...2023-02-1118 min

HEROIC PEOPLE PODCASTComment développer son énergie et sa vitalité - avec Jean-Charles Trouabal [Rediffusion]Par/avec Marc Baillet. “L'énergie est la joie éternelle" disait le poète et artiste Wiliam Blake ! Comment développer son énergie et sa vitalité ? L’énergie est notre bien le plus précieux. Elle est cette vitalité qui nous permet de réaliser nos rêves et projets. Pourquoi alors avons-nous si souvent le sentiment d'en manquer ? Parceque nous nous coupons de nous-mêmes…de notre propre source d’énergie. Chacun a une source d’énergie bien singulière ! Notre vitalité a plusieurs piliers : alimentation, exercice physique, sommeil, gestion des émotions et force mentale, connaissance de soi, focus et maîtrise de son temps. Dével...2023-02-0843 min

HEROIC PEOPLE PODCASTPour ne rien manquer - Récap. Janvier 2023 du Podcast Heroic PeoplePar/Avec Marc Baillet. Bienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un « entre-deux épisodes » dans lequel vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Je vous présente un bref clip de chaque conversation pour vous donner une première saveur de chaque épisode et invité. Voyez-le, ou plutôt entendez-le, comme un teaser. Quelque chose pour vous mettre en appétit. Si vous appréciez ce que vous entendez, vous pouvez écouter les épisodes dans leur intégralité ici : heroicpeople.fr Avec moi dans cet épisode : **Joël de Rosnay est docteur ès sciences...2023-01-3114 min

HEROIC PEOPLE PODCASTAlbert Moukheiber - La Neuroscience de soi : chacun est cablé différemmentPar/Avec Marc Baillet. Qu’est ce qui fait ce que nous sommes ? Qu’est ce qui fait notre singularité ? En quoi nos différences font elles que chacun de nous est unique ? Si le cerveau de notre espèce humaine est construit de manière quasi-identique d'un individu à l'autre, de petites différences neuronales (d’ordre génétiques ou liés à des facteurs d’adaptation) peuvent exister. Les jumeaux eux-mêmes ont des cerveaux qui présentent des différences :de petites différences mais qui peuvent se traduire par de grandes différences de caractère. Ce sont ces petites différenc...2023-01-2854 min

HEROIC PEOPLE PODCASTPour ne rien manquer - Récap. Décembre 2022 du Podcast Heroic PeoplePar/Avec Marc Baillet. Bienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un « entre-deux épisodes » dans lequel vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Je vous présente un bref clip de chaque conversation pour vous donner une première saveur de chaque épisode et invité. Voyez-le, ou plutôt entendez-le, comme un teaser. Quelque chose pour vous mettre en appétit. Si vous appréciez ce que vous entendez, vous pouvez écouter les épisodes dans leur intégralité ici : heroicpeople.fr Avec moi dans cet épisode : *Swann Gong, est thérapeute sonore, ce multi...2023-01-1414 min

HEROIC PEOPLE PODCASTGarder le souffle et aller plus loin avec Alice Modolo [Rediffusion]Par/avec Marc Baillet Dans tous ce que nous faisons, au quotidien comme dans nos grands projets, comment garder le souffle pour garder l’équilibre et aller plus loin ? Alice Modolo est championne du monde d'apnée. Aux Bahamas, en juillet 2021, elle descend en bi-palmes et d’un seul souffle à 95 m de profondeur. Un petit mètre de plus que la meilleure performance féminine, mais un mètre qui demande des ressources et qui fait la différence. En 3 minutes et 2 secondes elle bat également le record de France avec une plongée à 100 mètres en monopalmes. C’est l’équivalent d’un...2022-12-2743 min

HEROIC PEOPLE PODCASTUn poème puissant pour les temps difficiles | DesiderataQuand les temps sont difficiles, on est bloqué, à l’arrêt ! A l’intérieur de nous c’est le chaos ! A l’extérieur de nous c’est l’agitation du monde ! On est découragé, frustré, livré à nous-même ! Toutes les consolations du monde ne suffisent plus ! C’est aussi cette petite voix intérieure qui tourne en boucle : "je ne vais pas y arriver, ça recommence toujours et encore, je ne suis pas assez ceci ou cela, je suis trop cela ou ceci, le monde va mal que dois-je faire ?" Par/avec Marc Baillet. Ecoutez le poète et avocat Max Ehrmann qui n...2022-12-2104 min

HEROIC PEOPLE PODCASTGéraldyne Prévot-Gigant - L'hypersensible spirituel, un coeur qui peut changer le mondePar/avec Marc Baillet « Vous êtes sensible et bien souvent hypersensible. Vous êtes spirituel. Vous êtes sensible au beau et vous aimez la poésie. Vous êtes courageux et certains vous appellent le light worker, le travailleur de la lumière. Si vous vous reconnaissez, sachez que vous faites partie de ces avant gardistes de la conscience. En avance sur votre temps, vous êtes là pour semer des graines de lumière, d’espoir et de conscience qui, un jour ou l’autre, donneront les fleurs colorant l’humanité ! » Ces quelques lignes du livre Les Hypersensibles spirituels de Géraldyne Prévot-Gigant sont inspira...2022-12-1349 min

HEROIC PEOPLE PODCASTPour ne rien manquer - Récap. Novembre 2022 du Podcast Heroic PeoplePar/Avec Marc Baillet. Bienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un « entre-deux épisodes » dans lequel vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Je vous présente un bref clip de chaque conversation pour vous donner une première saveur de chaque épisode et invité. Voyez-le, ou plutôt entendez-le, comme un teaser. Quelque chose pour vous mettre en appétit. Si vous appréciez ce que vous entendez, vous pouvez écouter les épisodes dans leur intégralité ici : heroicpeople.fr Avec moi dans cet épisode : *Thomas d’Ansembourg est un ancien avocat devenu p...2022-12-1216 min

HEROIC PEOPLE PODCASTJean-François Icemind Tual - Le fabuleux pouvoir du froid sur le corps et l'espritAvec/Par Marc Baillet. Tous les matins, Jean-François Icemind Tual prend un bain glacé à 0° Celsius. Cette habitude il ne l’a pas développée uniquement pour mieux passer en mode « reveil » mais pour les nombreux bénéfices et vertus que le froid procure pour le corps et le mental. Regain de vitalité, renforcement immunitaire, perte de poids et meilleur sommeil, amélioration de la concentration, meilleure gestion du stress, le renforcement physique et mental par le froid n’est plus à démontrer. Jean-François Icemind Tual est le fondateur du site icemind.com et l’auteur du livre « Le froid m’a sau...2022-12-0342 min

HEROIC PEOPLE PODCASTLaurie Hawkes - Le pouvoir caché des introvertisPar/avec Marc Baillet « Levez la main si vous êtes un introverti ! » Si vous posez cette question une première fois à une assemblée de cent personnes, il y a des chances que peu de mains se lèvent. Mais si vous reposez cette question une seconde, puis une troisième fois, alors un bon tiers des personnes lèveront la main. Dans un monde qui n’arrête pas de parler, être introverti est souvent perçu comme un handicap. Comme le dit l’actrice Emma Watson, rendue célèbre dans Harry Potter : « Si vous êtes autre chose qu’un extraverti, une petit...2022-11-2545 min

HEROIC PEOPLE PODCASTÊtre le héros de sa propre vie & force d'âme X 3 invitésPar/Avec Marc Baillet. Dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Trois invités vous livrent : *Ce que signifie pour eux qu’être l’héroïne ou le héros de sa propre vie *Ce qu’est la force d’âme *Un conseil pour améliorer dès maintenant son quotidien Avec moi dans cet épisode : *Patrick Lemoine, psychiatre expert du sommeil, docteur en neurosciences, et auteur de nombreux ouvrages consacrés au sommeil et à ses troubles. 2:11 *Virginie Delalande est coach, conférencière et fondatrice de Handipower. Elle...2022-11-1911 min

HEROIC PEOPLE PODCASTEpuisement et dépression, se relever toujours - avec Clotilde Margottin [Rediffusion]Par/avec Marc Baillet Perdre le désir, l'énergie, la passion, l'estime de soi. La tentation du suicide, la dégradation de son image, les dialogues avec le psychiatre, les anti-dépresseurs et leurs séquelles, parfois des séjours en hôpital. La dépression nerveuse, ça peut tomber sur n'importe qui. Mais "on peut s'en sortir". La dépression, cette maladie parfois encore taboue, comment la décoder ? Quels sont ses symptômes ? Comment la prévenir ? Comment s’en sortir ? Comment vivre une relation à soi-même et aux autres ajustée et qui nous énergise plutôt que nous grille, nous...2022-11-1948 min

HEROIC PEOPLE PODCASTL’art de surfer sa vie avec l’épigénétique – avec Joël de Rosnay [Rediffusion] #76Par/avec Marc Baillet. Le bonheur pour une abeille ou un dauphin est d’exister. Pour l’Homme c’est de le savoir et de s’en émerveiller avait l’habitude de dire l’explorateur Jacques Cousteau. Mais à propos d’abeilles, saviez-vous que toutes les abeilles ont au départ le même patrimoine génétique. Aucune d’entre elles n’est programmée pour devenir Reine ? C’est son alimentation, le fait de nourrir une abeille avec de la gelée royale qui déterminera son destin de Reine. Pour nous autres êtres humains, c’est pareil. "Vous n’êtes pas programmé" par votre...2022-11-1132 min

HEROIC PEOPLE PODCASTPour ne rien manquer - Récap. Octobre 2022 du Podcast Heroic PeoplePar/Avec Marc Baillet. Bienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un « entre-deux épisodes » dans lequel vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Je vous présente un bref clip de chaque conversation pour vous donner une première saveur de chaque épisode et invité. Voyez-le, ou plutôt entendez-le, comme un teaser. Quelque chose pour vous mettre en appétit. Si vous appréciez ce que vous entendez, vous pouvez écouter les épisodes dans leur intégralité ici : heroicpeople.fr Avec moi dans cet épisode : *Eric Bellion est navigateur ; conférencier et réalisa...2022-11-0413 min

HEROIC PEOPLE PODCASTLe prodigieux pouvoir de la musique sur l'âme et le corps - avec Claire Oppert [Rediffusion]Par/avec Marc Baillet "10 minutes de Schubert = 5 mg de morphine". La musique a un pouvoir sur l'âme et le corps. Quel est ce pouvoir ? Née à Paris, la violoncelliste et auteure Claire Oppert est diplômée du Conservatoire Tchaïkovski de Moscou, de l’université La Sorbonne Paris IV en philosophie et de la Faculté de médecine de Tours en art-thérapie. Parallèlement à sa carrière musicale internationale et à son engagement de pédagogue, elle intervient depuis 25 ans auprès de jeunes autistes, de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ainsi que dans plusieurs Unités de soins palliatifs...2022-10-251h 00

HEROIC PEOPLE PODCASTL'art de s'alimenter - avec Irène Grosjean [Rediffusion]Par/avec Marc Baillet. « Que l’aliment soit ton seul remède » nous dit Hypocrate, le père de la médecine naturelle. Les aliments nous transmettent l’énergie de l’eau, de la terre et du soleil qu’ils ont puisé dans ces éléments. Ce sont eux qui nous donnent l’énergie. L’énergie de la vie. Se couper de l’énergie des aliments, c’est alors mettre notre santé physique et psychique à risque. Comment devenir maître dans l’art de s’alimenter ? Irène Grosjean est experte en naturopathie depuis 1958. Elle anime depuis longtemps des stages de cuisine vivante chez elle, en Prove...2022-10-2443 min

HEROIC PEOPLE PODCAST[Rediffusion] L'art de créer et d'être un artiste - avec Gabrielle de Lassus Saint-GenièsPar/avec Marc Baillet. Peut-on diviser le monde en trois catégories de personnes : les entrepreneurs, les managers, les artistes ? Sans doute serait-ce trop simple ! Chacun n’est-il pas un artiste qui ne demande qu’à se révéler ? Pourquoi doit-on créer ? Comment développer un chemin de vie plus créatif ? Gabrielle de Lassus Saint-Geniès est une artiste pluridisciplinaire et docteur en histoire de l’art (Sorbonne - Oxford). Poétesse, romancière, botaniste, artiste, elle a mis l’écriture de la poésie au cœur de tout ce qu’elle crée. Elle enseigne la culture générale dans une bus...2022-10-2236 min

HEROIC PEOPLE PODCAST[Rediffusion] Les vertus du froid à -110°C pour le bien-être et la santé - avec Pascal DecroocqAvec/Par Marc Baillet. Le froid a des vertus pour la santé ! Que se passe-t-il quand on expose son corps à une température de -110°C pendant 3 minutes ? Pascal Decroocq est un « Entrepreneur du froid ». Il est le fondateur de Bi’NERGY, un centre qui propose des thérapies high-tech 100 % naturelles par le froid (cryothérapie) et par le chaud (Infrathérapie). Douleurs inflammatoires, articulaires ou musculaires, troubles du sommeil, besoins de récupération pour les sportifs, fatigue nerveuse et prévention du burn out, les applications sont nombreuses. Dans cette épisode, Pascal nous explique les vertus du froid pour la santé et l...2022-10-1238 min

HEROIC PEOPLE PODCAST[Rediffusion] Du son pour se réaccorder - avec Stéphane HaskellPar/avec Marc Baillet. Le son a un pouvoir ! Quel est ce pouvoir ? Stéphane Haskell est écrivain, photojournaliste et réalisateur. A une certaine période de sa vie il pensait ne plus refaire surface. Avec la respiration, le yoga, puis le son et les thérapies sonores il a graduellement été guidé vers une meilleure compréhension de sa santé physique, émotionnelle et spirituelle. Progressivement, il s'est transformé et a repris le contrôle de sa vie ! Son documentaire Breathe : Yoga, un souffle de liberté, a remporté de nombreux prix. Stéphane Haskell est ambassadeur de bonne volonté auprès de l’Unesco. So...2022-10-0724 min

HEROIC PEOPLE PODCASTPour ne rien manquer - Récap. Septembre 2022 du Podcast Heroic PeoplePar/Avec Marc Baillet. Bienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un « entre-deux épisodes » dans lequel vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Je vous présente un bref clip de chaque conversation pour vous donner une première saveur de chaque épisode et invité. Voyez-le, ou plutôt entendez-le, comme un teaser. Quelque chose pour vous mettre en appétit. Si vous appréciez ce que vous entendez, vous pouvez écouter les épisodes dans leur intégralité ici : heroicpeople.fr Avec moi dans cet épisode : *Gauthier Dewas, lieutenant-colonel dans l’armée de l’air, par d...2022-10-0115 min

HEROIC PEOPLE PODCAST[Rediffusion] L'art de bien dormir - avec Patrick LemoinePar/avec Marc Baillet "Le tigre aussi a besoin de sommeil ». C'est un proverbe chinois qui le dit. Nul besoin d'être un tigre pour savoir que dormir est un art ! L'être humain passe presque un tiers de sa vie à dormir (en moyenne 25 ans). Une personne sur trois dors mal, et nous passons en moyenne sept ans à attendre le sommeil, à ne pas réussir à dormir. Sept ans à regarder les moutons ou regarder le plafond. Equilibre émotionnel, productivité, récupération physique, joie au quotidien, les pouvoirs du sommeil sont essentiels pour qui sait le maîtriser. Que peut-on faire pour améliorer no...2022-10-0144 min

HEROIC PEOPLE PODCAST[Rediffusion] Thierry Janssen - Le goût du silence intérieurLe goût du silence intérieur ! Par/avec Marc Baillet « L'arbre du silence porte les fruits de la paix » nous dit le proverbe arabe. Un proverbe japonais, lui, nous dit : « les mots qu’on n’a pas prononcés sont les fleurs du silence ». Un troisième proverbe, chinois cette fois ci, nous dit : « le silence est un ami qui ne trahit pas ». Et puis, il y’a Thierry Janssen : "Le silence ne peut être créé, il est de toute éternité. Le silence était là avant que nous existions et il sera là après que nous aurons cessé d’exister." Qu’est-ce que le sile...2022-09-241h 30

HEROIC PEOPLE PODCASTÊtre le héros de sa propre vie & force d'âme X 3 invitésPar/Avec Marc Baillet. Dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Trois invités vous livrent : *Ce que signifie pour eux qu’être l’héroïne ou le héros de sa propre vie *Ce qu’est la force d’âme *Un conseil pour améliorer dès maintenant son quotidien Avec moi dans cet épisode : *Nathalie Pavia est une créatrice d'entreprise dynamique et et tenace. Ses qualités de meneuse et d'entrepreneure ont fait de ses idées des projets d'envergure à succès. 01:22 *Olivier de Benoist est comédien...2022-09-2219 min

HEROIC PEOPLE PODCASTLéonard Anthony - Comment dire goodbye à votre fatigue ?Par/avec Marc Baillet "Je suis fatigué ! Je me fatigue moi-même! Je suis tellement fatigué que je suis fatigué d’être fatigué ! Je subis ma propre fatigue et même celle des autres !" Qu’est-ce que la fatigue ? Comment s’exprime-t-elle et de quelle manière est-on fatigué ? Pourquoi est-on fatigué ? Comment vivre une relation à soi-même et aux autres ajustée et qui nous énergise plutôt que nous grille, nous brûle, nous use, nous fatigue ? Léonard Anthony est praticien en hypnose écologique et spécialiste de la fatigue. Dans son cabinet, il reçoit des personnes épuisées et le manque de som...2022-09-141h 00

HEROIC PEOPLE PODCASTPour ne rien manquer - Récap. Août 2022 du Podcast Heroic PeoplePar/Avec Marc Baillet. Bienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un « entre-deux épisodes » dans lequel vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Je vous présente un bref clip de chaque conversation pour vous donner une première saveur de chaque épisode et invité. Voyez-le, ou plutôt entendez-le, comme un teaser. Quelque chose pour vous mettre en appétit. Si vous appréciez ce que vous entendez, vous pouvez écouter les épisodes dans leur intégralité ici : heroicpeople.fr Avec moi dans cet épisode : *Godefroy Vujicic est violoncelliste virtuose, diplômé du Co...2022-09-0314 min

HEROIC PEOPLE PODCASTÊtre le héros de sa propre vie & force d'âme X 3 invitésPar/Avec Marc Baillet. Dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Trois invités vous livrent : *Ce que signifie pour eux qu’être l’héroïne ou le héros de sa propre vie *Ce qu’est la force d’âme *Un conseil pour améliorer dès maintenant son quotidien Avec moi dans cet épisode : *Joël Doré est chercheur en écologie microbienne intestinale à l'Institut Micalis, et le directeur scientifique du centre d’excellence en analyse du microbiome MetaGenoPolis. Il a mis en lumière les liens entre le microbiote...2022-08-2414 min

HEROIC PEOPLE PODCAST[Rediffusion] Le fabuleux pouvoir de l'intestin - avec Dr. Joël DoréPar/avec Marc Baillet. L’écrivain Milan Kundera, dans son roman best-seller L’insoutenable légèreté de l’être, nous dit : " Il suffit d’aimer à la folie et d’entendre gargouiller ses intestins pour que l’unité de l’âme et du corps, illusion lyrique de l’ère scientifique, se dissipe aussitôt." Nous sommes ce que nos microbes intestinaux font avec ce que nous mangeons. Ces 100 000 milliards de microbes qui peuplent nos intestins jouent en effet un rôle important lors de la digestion ainsi que pour le système immunitaire. Au point que l’on dit souvent que l’intestin est notre deuxiè...2022-08-2247 min

HEROIC PEOPLE PODCAST[Rediffusion] Entreprendre avec passion et réaliser ses rêves - avec Nathalie PaviaPar/avec Marc Baillet. Que ce soit la recherche d’un travail inspirant, d’une relation affective épanouissante, d’une bonne santé, d’un état spirituel de paix intérieure, nous cherchons tous à matérialiser nos désirs, à les réaliser et les concrétiser, à faire en sorte qu’ils s’incarnent. Comment entreprendre avec passion et réussir ses projets ? Nathalie Pavia est une créatrice d'entreprise et entrepreneure ayant connu l’intensité des projets à très forte croissance ! Dans cet épisode, Nathalie nous parle de ce qui l’anime : entreprendre avec passion et réussir ses projets ! Elle nous livre avec empathie ses hauts, se...2022-08-1329 min

HEROIC PEOPLE PODCAST[Rediffusion] Les secrets de l'estime de soi avec Thomas d'AnsembourgPar/avec Marc Baillet. Thomas d’Ansembourg est un ancien avocat du Barreau de Bruxelles devenu psychothérapeute. Il est une référence dans l’apprentissage de la Communication Non Violente (CNV). A travers ses travaux, séminaires et conférences, il propose depuis plus de vingt-cinq ans, des leviers de connaissance de soi, de démantèlement des pièges de l’ego, d’écoute et d’empathie permettant d’apprendre à mettre le meilleur de soi au service de tous. Il est l'auteur de nombreux livres, dont le best seller « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » traduit en 17 langues et vendu à plus d’un mil...2022-08-051h 01

HEROIC PEOPLE PODCASTNelson Monfort - L'art d'aller vers les autres !Par/avec Marc Baillet. "Il y a un art de marcher, un art de respirer. Il y a aussi un art de se taire" nous dit Paul Valéry ! Il aurait pu ajouter :"Il y’a aussi un art d’aller vers les autres !" Pourquoi a-t-on peur d’aller vers les autres ? Comment dépasser la peur du regard des autres ? Comment aller vers les autres nous aide à améliorer nos relations personnelles et professionnelles ? Aller vers les autres ! S’il y a une personne qui incarne cet état d’esprit à l’écran comme dans la vie, c’est bien Nelson Monfort. Chroniqueu...2022-07-2728 min

HEROIC PEOPLE PODCASTPour ne rien manquer - Récap. Juillet 2022 du Podcast Heroic PeoplePar/Avec Marc Baillet. Bienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un « entre-deux épisodes » dans lequel vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Je vous présente un bref clip de chaque conversation pour vous donner une première saveur de chaque épisode et invité. Voyez-le, ou plutôt entendez-le, comme un teaser. Quelque chose pour vous mettre en appétit. Si vous appréciez ce que vous entendez, vous pouvez écouter les épisodes dans leur intégralité ici : heroicpeople.fr Avec moi dans cet épisode : *Erwan Deveze est un expert du cerveau humai...2022-07-2514 min

HEROIC PEOPLE PODCASTEtre le héros de sa propre vie & force d'âme X 3 invitésPar/Avec Marc Baillet. Dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Trois invités vous livrent : *Ce que signifie pour eux qu’être l’héroïne ou le héros de sa propre vie *Ce qu’est la force d’âme *Un conseil pour améliorer dès maintenant son quotidien Avec moi dans cet épisode : *Clothilde Margottin, journaliste radio et TV, auteure du livre « Se relever, toujours » et devenue accompagnatrice en sortie de crise personnelle à la suite de la guérison de sa dépression *Thierry Janssen, un...2022-07-1417 min

HEROIC PEOPLE PODCAST[Rediffusion] Le leadership par l'humilité avec Gauthier Dewas | Patrouille de FranceLe leadership par l'humilité ! Par/avec Marc Baillet « Qu’en pensez- vous ? », « Suivez-moi », « Essayez-ceci ! », « Les personnes d’abord », « Maintenant faites comme moi », « Faites ce que je vous dis. » Autant de phrases que l’on peut entendre de la bouche du leader ou du chef d’équipe. Participatif, visionnaire, coach, collaboratif, chef de file, directif. Il est possible de catégoriser les leaders dans six grandes catégories de styles de leadership. Vous vous reconnaitrez probablement dans l’un de ces styles plus particulièrement. Car, selon nos préférences comportementales naturelles, notre manière de communiquer, notre manière d’appréhender les personnalités professionnel...2022-07-1323 min

HEROIC PEOPLE PODCASTPour ne rien manquer - Récap. Juin 2022 du Podcast Heroic PeoplePar/Avec Marc Baillet. Bienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un « entre-deux épisodes » dans lequel vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Je vous présente un bref clip de chaque conversation pour vous donner une première saveur de chaque épisode et invité. Voyez-le, ou plutôt entendez-le, comme un teaser. Quelque chose pour vous mettre en appétit. Si vous appréciez ce que vous entendez, vous pouvez écouter les épisodes dans leur intégralité ici : heroicpeople.fr Avec moi dans cet épisode : Clothilde Margottin, journaliste radio et TV, auteure du livre...2022-07-0715 min

HEROIC PEOPLE PODCASTFlorence Servan-Schreiber - Le prodigieux pouvoir de la gratitude !Par/avec Marc Baillet. M-E-R-C-I. Ces cinq lettres assemblées sèment une belle énergie dans nos relations humaines et dans notre relation à la vie. Qui n’aime pas recevoir un merci pour un service rendu, pour une aide offerte, pour une écoute donnée, pour un soutien témoigné, pour une prestation effectuée ? Le mot « merci » est doux et agréable à entendre quand il vient du cœur. La gratitude est en effet le moteur secret de l’amour et de la joie. Elle nous transforme physiquement, psychologiquement et spirituellement. Elle métamorphose nos relations à nous-même, aux autres et à la vie. Dans...2022-07-0552 min

HEROIC PEOPLE PODCAST[Rediffusion] Pas d'excuses, pas de limites, on y va ! avec Philippe CroizonPar/avec Marc Baillet. A un moment ou un autre, dans notre vie, nous sommes tous amenés à nous raconter à nous-mêmes le même mensonge : « Je ne suis pas à la hauteur ». Et pourtant, quand on est convaincu que l’on peut y arriver, nous pouvons accomplir les choses dans des proportions qui dépassent tout ce que nous avions imaginé. Ce changement d’état d’esprit est crucial si l’on veut développer son potentiel. Nous avons toutes les ressources en nous. Philippe Croizon est un ancien ouvrier français devenu athlète suite à la perte de tous ses membres. Malgré son han...2022-06-3027 min

HEROIC PEOPLE PODCAST[Rediffusion] Le pouvoir guérisseur du son avec Swann GongLe pouvoir guérisseur du son ! Par/avec Marc Baillet Fatigue physique, émotionnelle, mentale et même spirituelle, parfois nous sommes désaccordés, un peu comme un instrument dont le son n’envoie plus les bonnes vibrations. Le son, la voix, la musique ont un pouvoir guérisseur ! Quel est ce pouvoir ? Pourquoi vibrons-nous ? Comment mieux vibrer ? Swann Gong est thérapeute sonore. Formé à l’Académie de renommée mondiale Peter Hess, en Belgique et au College of Sound Healing Collège au Royaume-Uni, il soigne grâce à la musique. Multi-instrumentiste, il donne des sessions de thérapie sonore dans toute l’E...2022-06-2335 min

HEROIC PEOPLE PODCAST[Rediffusion] Révolutionner son alimentation pour être en bonne santé avec Cyril LaporteComment révolutionner son alimentation pour être en bonne santé ? Par/avec Marc Baillet. Notre organisme humain cherche constamment l’homéostasie, cet état d’équilibre qui lui assure la bonne santé. Lorsque nous mangeons trop salé, sucré ou transformé, il est obligé de se défendre et de lutter pour retrouver cette harmonie. Ce mécanisme crée de l’inflammation, elle-même à l’origine de différentes maladies (comme les cancers, le diabète, les maladies cardiovasculaires, les maladies auto-immunes, inflammatoires, etc.) Pour rester en bonne santé il nous faut donc bouger tous les jours et s’éloigner des toxiques : pollution, stress...2022-06-1731 min

HEROIC PEOPLE PODCAST[Rediffusion] Le pouvoir de l'humour avec Olivier de BenoistPar/avec Marc Baillet L’humour a un pouvoir ! Quel est ce pouvoir ? A quoi sert il ? On dit souvent qu’avoir le sens de l'humour, ou simplement avoir de l'humour, c'est mettre les difficultés de la vie à distance, les atténuer par un mot d'esprit. Olivier de Benoist est un prince de l’humour ! Comédien, il est une figure incontournable de la scène humoristique française. Il tacle nos belles mères et les rapports hommes-femmes. C’est même à ses enfants que, dans son spectacle « Le petit dernier », son personnage à l’humour caustique et d’une mauvaise foi absolue s’en p...2022-06-1135 min

HEROIC PEOPLE PODCASTEtre le héros de sa propre vie & force d'âme X 3 invitésPar/Avec Marc Baillet. Dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Trois invités vous livrent : *Ce que signifie pour eux qu’être l’héroïne ou le héros de sa propre vie *Ce qu’est la force d’âme *Un conseil pour améliorer dès maintenant son quotidien Avec moi dans cet épisode : *Pascal Decrocq, fondateur du centre de cryothérapie et d’infrathérapie Bi’nergy 01:20 *Erwan Deveze, expert du cerveau humain et auteur de plusieurs livres sur le neuromanagement 03:50 *Gabrielle de Lassus Saint Geniès, artiste plu...2022-06-1116 min

HEROIC PEOPLE PODCAST[Rediffusion] Eric Bellion - L'art de gérer la peurPar/avec Marc Baillet. Peur du regard des autres, peur de ne pas être aimé, peur de finir seul, peur d’être rejeté, peur de parler en public, peur de l‘échec, peur d’avoir peur. Qui ne voyage pas avec la peur ? Pourquoi a-t-on peur ? Comment gérer la peur ? Eric Bellion est navigateur, conférencier et réalisateur du film Comme un seul homme ! En 2016, il se lance, sans grande expérience de la navigation en solitaire, dans le Vendée Globe, la prestigieuse course à la voile autour du globe, en solitaire, sans escale, et sans assistance : « Je n’ai jamais eu aussi pe...2022-06-0321 min

HEROIC PEOPLE PODCASTEtre le héros de sa propre vie & force d'âme X 3 invitésPar/Avec Marc Baillet. Dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Trois invités vous livrent : *Ce que signifie pour eux qu’être l’héroïne ou le héros de sa propre vie *Ce qu’est la force d’âme *Un conseil pour améliorer dès maintenant son quotidien Avec moi dans cet épisode : *Eric Bellion, aventurier et navigateur du Vendée Globe 01:20 *Saffiya Arnous, spécialiste du Yoga du rire 03:50 *Philippe Croizon, devenu athlète suite à la perte de tous ses membres 06:52 Si vous appréciez ce que vous ent...2022-06-0111 min

HEROIC PEOPLE PODCASTClotilde Margottin - Epuisement et dépression, se relever toujoursPar/avec Marc Baillet Perdre le désir, l'énergie, la passion, l'estime de soi. La tentation du suicide, la dégradation de son image, les dialogues avec le psychiatre, les anti-dépresseurs et leurs séquelles, parfois des séjours en hôpital. La dépression nerveuse, ça peut tomber sur n'importe qui. Mais "on peut s'en sortir". La dépression, cette maladie parfois encore taboue, comment la décoder ? Quels sont ses symptômes ? Comment la prévenir ? Comment s’en sortir ? Comment vivre une relation à soi-même et aux autres ajustée et qui nous énergise plutôt que nous grille, nous...2022-05-2748 min

HEROIC PEOPLE PODCASTPour ne rien manquer - Récap. Mai 2022 du Podcast Heroic PeoplePar/Avec Marc Baillet. Bienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un « entre-deux épisodes » dans lequel vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Je vous présente un bref clip de chaque conversation pour vous donner une première saveur de chaque épisode et invité. Voyez-le, ou plutôt entendez-le, comme un teaser. Quelque chose pour vous mettre en appétit. Si vous appréciez ce que vous entendez, vous pouvez écouter les épisodes dans leur intégralité ici : heroicpeople.fr Avec moi dans cet épisode : Annie Sarthe-Innocenti, l'une des pionnières du Coaching...2022-05-2620 min

HEROIC PEOPLE PODCAST[Rediffusion] Comprendre ses émotions et reprendre le contrôle de sa vie - avec Erwan DevezePar/Avec Marc Baillet. Comment passer de « subir » à « être acteur de sa propre vie » ? Comprendre ses émotions pour reprendre le contrôle de sa vie. Erwan Deveze est un expert du cerveau humain. Auteur de plusieurs livres sur le sujet, il a développé des activités de consultant en neurosciences et en management. Il intervient fréquemment en entreprise et dans les médias grand public sur les neurosciences appliquées au monde du travail et de l’éducation. Dans cette épisode, Erwan nous explique comment comprendre ses émotions et reprendre le contrôle de sa vie. Nous parlons des clés fondamentales à...2022-05-241h 16

HEROIC PEOPLE PODCASTThierry Janssen - Le goût du silence intérieurLe goût du silence intérieur ! Par/avec Marc Baillet « L'arbre du silence porte les fruits de la paix » nous dit le proverbe arabe. Un proverbe japonais, lui, nous dit : « les mots qu’on n’a pas prononcés sont les fleurs du silence ». Un troisième proverbe, chinois cette fois ci, nous dit : « le silence est un ami qui ne trahit pas ». Et puis, il y’a Thierry Janssen : "Le silence ne peut être créé, il est de toute éternité. Le silence était là avant que nous existions et il sera là après que nous aurons cessé d’exister." Qu’est-ce que le sile...2022-05-021h 30

HEROIC PEOPLE PODCASTClaire Oppert - Le prodigieux pouvoir de la musique sur l'âme et le corpsLe prodigieux pouvoir de la musique sur l'âme et le corps ! Par/avec Marc Baillet "10 minutes de Schubert = 5 mg de morphine".La musique a un pouvoir sur l'âme et le corps. Quel est ce pouvoir ? Née à Paris, la violoncelliste et auteure Claire Oppert est diplômée du Conservatoire Tchaïkovski de Moscou, de l’université La Sorbonne Paris IV en philosophie et de la Faculté de médecine de Tours en art-thérapie. Parallèlement à sa carrière musicale internationale et à son engagement de pédagogue, elle intervient depuis 25 ans auprès de jeunes autistes, de personnes atteintes...2022-03-131h 00

HEROIC PEOPLE PODCASTGodefroy Vujicic - L'art de donner un ton à sa vieL'art de donner un ton à sa vie ! Par/avec Marc Baillet Peut-on diviser le monde en trois catégories de personnes : les entrepreneurs, les managers, les artistes ? Sans doute serait-ce trop simple ! Chacun n’est-il pas l’artiste de sa propre vie ? Né à Paris en 1975 d’un père violoniste prodige, Godefroy Vujicic commence très jeune ses études musicales. Son grand-père lui offre un violoncelle, acheté en Serbie, le jour de son baptême. L’instrument ne quittera plus ses mains virtuoses pendant de nombreuses années. Son travail lui permet d’obtenir successivement deux premiers prix en violoncelle et en musique...2022-03-1242 min

HEROIC PEOPLE PODCASTGauthier Dewas - Oser la confianceOser la confiance ! Par/avec Marc Baillet Pourquoi perd-on confiance en soi ? En l’autre ? Dans la vie ? La confiance qu’est-ce que c’est ? Comment la retrouver ? Comment la développer ? Comment faire de la confiance un moteur de cohésion d’équipe ? J’accueille dans cet épisode Gauthier Dewas qui était déjà venu dans un épisode précédent nous parler de leadership par l’humilité. Aujourd’hui c’est le thème de la confiance que nous abordons ensemble. Gauthier Dewas est lieutenant-colonel dans l’armée de l’air et a été deux fois leader de la mythique Patrouille de France...2021-12-2227 min

HEROIC PEOPLE PODCASTBacely YoroBi - L'art de questionner le monde !L'art de Questionner le monde Par/avec Marc Baillet. Issu de la scène Tech ivoirienne, Bacely Yorobi est un citoyen actif du monde numérique. Ce serial entrepreneur ivoirien est un « geek très engagé » peut-on lire dans le magazine Forbes Afrique. Les contours trop figés ne sont faits pas pour lui : hier communicant web du gouvernement ivoirien, il partage aujourd’hui son temps entre la France et les Etats Unis et porte de multiples casquettes. Une chose est sûre, ce geek de 35 ans bouillonne d’énergie et d’idées. Il se questionne, interpelle et fédère des communautés...2021-12-2144 min

HEROIC PEOPLE PODCASTGauthier Dewas - Le leadership par l'humilitéLe leadership par l'humilité ! Par/avec Marc Baillet « Qu’en pensez- vous ? », « Suivez-moi », « Essayez-ceci ! », « Les personnes d’abord », « Maintenant faites comme moi », « Faites ce que je vous dis. » Autant de phrases que l’on peut entendre de la bouche du leader ou du chef d’équipe. Participatif, visionnaire, coach, collaboratif, chef de file, directif. Il est possible de catégoriser les leaders dans six grandes catégories de styles de leadership. Vous vous reconnaitrez probablement dans l’un de ces styles plus particulièrement. Car, selon nos préférences comportementales naturelles, notre manière de communiquer, notre manière d’appréhender les personnalités professionnel...2021-12-1323 min

HEROIC PEOPLE PODCASTAude Selly - Comment vaincre le burnout ?Comment vaincre le burnout ! Par/avec Marc Baillet Je suis épuisé émotionnellement, je me sens désengagé de tout voire cynique, mon accomplissement personnel diminue…tels sont les grands symptômes du burnout. « To burn out », ce mot anglais signifie griller, brûler, s’user. Le burnout c’est quand on dépense plus d’énergie qu’on en emmagazine. Un burnout, c'est quand le corps dit non, mais que le cerveau lui, continue à y croire. Aude Selly est l’auteur de trois livres sur le burnout dont Quand le travail vous tue – Histoire d’un burnout et de sa guérison, un livre salué par la c...2021-11-2544 min

HEROIC PEOPLE PODCASTThomas d'Ansembourg - Les secrets de l'estime de soiQuels sont les secrets de l’estime de soi ? Par/avec Marc Baillet. Thomas d’Ansembourg est un ancien avocat du Barreau de Bruxelles devenu psychothérapeute. Il est une référence dans l’apprentissage de la Communication Non Violente (CNV). A travers ses travaux, séminaires et conférences, il propose depuis plus de vingt-cinq ans, des leviers de connaissance de soi, de démantèlement des pièges de l’ego, d’écoute et d’empathie permettant d’apprendre à mettre le meilleur de soi au service de tous. Il est l'auteur de nombreux livres, dont le best seller « Cessez d’être gen...2021-11-151h 01

HEROIC PEOPLE PODCASTPourquoi le poulet a-t-il traversé la route ?Pourquoi le poulet a-t-il traversé la route ? Par/avec Marc Baillet Pourquoi le poulet a-t-il traversé la route ? « That is the question » nous dit Shakespeare ! Depuis 160 ans nos amis anglo-saxons et anglophones font et refont la même blague et posent la question devenue maintenant très célèbre auprès de plus de 1 milliards de personnes dans le monde : Why did the chicken cross the road ? Pourquoi le poulet a-t-il traversé la route ? Mais oui, pourquoi donc ? La réponse dans cet épisode inspirant ! C’est ici ! Mettez le son ! *** Si vous avez apprécié le Podcast, laissez-moi un commentaire et quelques...2021-10-2908 min

HEROIC PEOPLE PODCASTAlice Modolo - Garder le souffle et aller plus loin !Garder le souffle et aller plus loin ! Par/avec Marc Baillet Dans tous ce que nous faisons, au quotidien comme dans nos grands projets, comment garder le souffle pour garder l’équilibre et aller plus loin ? Alice Modolo est championne du monde d'apnée. Aux Bahamas, en juillet 2021, elle descend en bi-palmes et d’un seul souffle à 95 m de profondeur. Un petit mètre de plus que la meilleure performance féminine, mais un mètre qui demande des ressources et qui fait la différence. En 3 minutes et 2 secondes elle bat également le record de France avec une plongée à 100 mètres...2021-10-1943 min

HEROIC PEOPLE PODCASTConfucius – Comment devenir un gentleman ? | Citations célèbres (#32)Êtes-vous un gentleman ? Quand je dis gentleman c’est aux hommes autant qu’aux femmes que la question est posée ? Pour le gentleman, ou gentilhomme en langue française, « il n’est pas possible de vivre avec les oiseaux et les bêtes sauvages, il faut donc vivre en bonne société avec ses semblables » nous dit Confucius. Mais que vient donc faire Confucius ici ? Confucius, vous l’aurez compris, est pour l’harmonie des relations humaines. Né 500 ans avant JC, Confucius est le personnage historique qui a le plus marqué la civilisation chinoise. Appelé « Maître Kong » par les Chinois, son nom a été latin...2021-09-0607 min

HEROIC PEOPLE PODCASTSocrate, l’éveilleur d’âme | Comment vivre ? | Citations célèbres (#31)« Tout ce que je sais, c’est que je ne sais rien ! » disait Socrate. Au Ve siècle av J.C, à Athènes, durant la Grèce Antique, le jeune fils d’un sculpteur et d’une sage-femme, devient le premier philosophe de l'Histoire. Son nom ? Socrate. Modeste et curieux, il marche pieds-nus et n'a qu'une passion : apprendre des autres en leur posant des questions. Agaçant et insultant pour les uns, inspirant pour les autres, le questionnement socratique continue, plus de deux millénaires après sa mort, de nous interpeller : avec une question, une seule, Socrate est capable de transformer les gen...2021-09-0307 min

HEROIC PEOPLE PODCASTJoël de Rosnay – L’art de surfer sa vie…avec l’épigénétique (#30)L'art de surfer sa vie...avec l'épigénétique ! Par/avec Marc Baillet. Le bonheur pour une abeille ou un dauphin est d’exister. Pour l’Homme c’est de le savoir et de s’en émerveiller avait l’habitude de dire l’explorateur Jacques Cousteau. Mais à propos d’abeilles, saviez-vous que toutes les abeilles ont au départ le même patrimoine génétique. Aucune d’entre elles n’est programmée pour devenir Reine ? C’est son alimentation, le fait de nourrir une abeille avec de la gelée royale qui déterminera son destin de Reine. Pour nous autres êtres hu...2021-07-0532 min

HEROIC PEOPLE PODCASTCyril Laporte – Révolutionner son alimentation pour être en bonne santé (#29)Comment révolutionner son alimentation pour être en bonne santé ? Par/avec Marc Baillet. Notre organisme humain cherche constamment l’homéostasie, cet état d’équilibre qui lui assure la bonne santé. Lorsque nous mangeons trop salé, sucré ou transformé, il est obligé de se défendre et de lutter pour retrouver cette harmonie. Ce mécanisme crée de l’inflammation, elle-même à l’origine de différentes maladies (comme les cancers, le diabète, les maladies cardiovasculaires, les maladies auto-immunes, inflammatoires, etc.) Pour rester en bonne santé il nous faut donc bouger tous les jours et s’éloigner des toxiques : pollution, stress...2021-06-2731 min

HEROIC PEOPLE PODCASTSwann Gong – Le pouvoir guérisseur du son ! (#28)Le pouvoir guérisseur du son ! Par/avec Marc Baillet Fatigue physique, émotionnelle, mentale et même spirituelle, parfois nous sommes désaccordés, un peu comme un instrument dont le son n’envoie plus les bonnes vibrations. Le son, la voix, la musique ont un pouvoir guérisseur ! Quel est ce pouvoir ? Pourquoi vibrons-nous ? Comment mieux vibrer ? Swann Gong est thérapeute sonore. Formé à l’Académie de renommée mondiale Peter Hess, en Belgique et au College of Sound Healing Collège au Royaume-Uni, il soigne grâce à la musique. Multi-instrumentiste, il donne des sessions de thérapie sonore dans toute l’E...2021-06-1935 min

HEROIC PEOPLE PODCASTTiphaine Mayolle – Etre parent et être soi-même ! (#27)Etre parent et être soi-même ! Par/avec Marc Baillet Quand on devient parent, c’est tout qui se bouscule. Il nous faut changer nos habitudes, nos modes de fonctionnement si nous voulons vivre une parentalité épanouie et concilier vie professionnelle avec envies familiales. Eduquer ses enfants et être parent nous renvoie à nous même, à ce que nous sommes dans le meilleur mais aussi nos limites, insuffisances et incapacités. Et puis, il nous faut continuer à créer l’œuvre d’art que nous sommes, ne pas oublier de toujours aller vers plus de soi. Tiphaine Mayolle est entrepreneure, praticienne en programmation n...2021-06-0534 min

HEROIC PEOPLE PODCASTSamira Djouadi – Dépasser l’autocensure, s’affirmer, servir ! (#26)Dépasser l'autocensure, s'affirmer, servir ! Par/avec Marc Baillet Déjà, nos ancêtres, les premiers hommes, avaient compris qu’il y avait des bénéfices évidents à être ensemble, à regrouper leurs forces et à travailler à un but commun. Survivre. Croître. Apprendre. Transmettre aux suivants. Ces liens d’appartenance étaient si profonds et si forts que les êtres humains ont continué à compter dessus et à les développer bien au-delà de la survie du groupe. La solitude, le rejet, l’isolement peuvent en effet avoir des effets pesants sur notre bien-être physique et mental…même encore aujourd’hui. Alors pourquoi le sentiment d’apparten...2021-05-1453 min

HEROIC PEOPLE PODCASTPatrick Lemoine – Comment savoir si vous faites de l’apnée du sommeil ? (#25)Comment savoir si vous faites de l'apnée du sommeil ? Par/avec Marc Baillet L’apnée du sommeil est la plus grande forme de fatigue avec la dépression. Elle augmente avec l'âge et touche 9% à 31% de la population selon les tranches d'âges. Et pourtant nombreuses sont les personnes que ne savent pas qu’elles font de l’apnée du sommeil. Pour cette raison, dans ce format court, je revisite une conversation d’un épisode passé avec le Docteur Patrick Lemoine. Le docteur Patrick Lemoine est expert du sommeil, psychiatre, docteur en neurosciences, directeur de recherches et également l'auteur d...2021-04-2508 min

HEROIC PEOPLE PODCASTL’histoire de l’aigle et de la poule (ou comment découvrir sa vraie nature) (#24)« Tout le chemin de vie c’est de passer de l’inconscience à la conscience, de la peur à l’amour » nous rappelle le philosophe Frédéric Lenoir. Mais nos croyances limitantes, nos émotions et conditionnements, notre environnement, bien souvent nous empêchent de reconnaître notre vraie nature et d’agir pour rejoindre nos désirs profonds. Il est pourtant possible de se découvrir puis d’être acteur de son propre changement. Que se passe-t-il lorsque nous découvrons notre vraie nature ? Comment aller vers plus de soi ? Comment mettre en oeuvre le changement dans sa vie ? Par/avec Marc Baillet. Ecoutez "...2021-04-0505 min

HEROIC PEOPLE PODCASTVirginie Delalande – Toujours chercher à tutoyer les étoiles ! (#23)Crever le plafond, franchir les obstacles, chercher à tutoyer les étoiles…nous y aspirons tous. Mais il y a souvent ce dialogue intérieur : « je ne suis pas à la hauteur, je suis trop ceci, trop cela, pas assez ceci, pas assez cela, que vont en penser les autres ?" Comment faire pour franchir les obstacles, toujours trouver la force au fond de soi, et réaliser ses rêves ? Par/avec Marc Baillet. Virginie Delalande est coach, conférencière et fondatrice de Handipower. Elle est la première avocate sourde de naissance en France et a été finaliste du Grand Oral, un concours d'élo...2021-03-0933 min

HEROIC PEOPLE PODCASTPatrick Lemoine – L’art de bien dormir ! (#22)Comment améliorer notre qualité de sommeil ? Comment devenir maître dans l’art de bien dormir ? Par/avec Marc Baillet "Le tigre aussi a besoin de sommeil ». C'est un proverbe chinois qui le dit. Nul besoin d'être un tigre pour savoir que dormir est un art ! L'être humain passe presque un tiers de sa vie à dormir (en moyenne 25 ans). Une personne sur trois dors mal, et nous passons en moyenne sept ans à attendre le sommeil, à ne pas réussir à dormir. Sept ans à regarder les moutons ou regarder le plafond. Equilibre émotionnel, productivité, récupération physique, joie au quotidien, les pouvoi...2021-02-1944 min

HEROIC PEOPLE PODCASTJean-Charles Trouabal – Comment développer son énergie et sa vitalité ? (#21)“L'énergie est la joie éternelle" disait le poète et artiste Wiliam Blake ! Comment développer son énergie et sa vitalité ? Par/avec Marc Baillet. L’énergie est notre bien le plus précieux. Elle est cette vitalité qui nous permet de réaliser nos rêves et projets. Pourquoi alors avons-nous si souvent le sentiment d'en manquer ? Parceque nous nous coupons de nous-mêmes…de notre propre source d’énergie. Chacun a une source d’énergie bien singulière ! Notre vitalité a plusieurs piliers : alimentation, exercice physique, sommeil, gestion des émotions et force mentale, connaissance de soi, focus et maîtrise de son temps. Dével...2021-02-1043 min

HEROIC PEOPLE PODCASTIrène Grosjean – L’art de s’alimenter ! (#20)Bien s'alimenter est source d'énergie ! Il en a toujours été ainsi et en sera toujours ainsi. Comment ça marche ? Par/avec Marc Baillet. « Que l’aliment soit ton seul remède » nous dit Hypocrate, le père de la médecine naturelle. Les aliments nous transmettent l’énergie de l’eau, de la terre et du soleil qu’ils ont puisé dans ces éléments. Ce sont eux qui nous donnent l’énergie. L’énergie de la vie. Se couper de l’énergie des aliments, c’est alors mettre notre santé physique et psychique à risque. Comment devenir maître dans l’art de s’alimenter ? Irène Gro...2021-02-0843 min

HEROIC PEOPLE PODCASTPhilippe Croizon – Pas d’excuses, pas de limites, on y va ! (#19)A un moment ou un autre, dans notre vie, nous sommes tous amenés à nous raconter à nous-mêmes le même mensonge : « Je ne suis pas à la hauteur ». Et pourtant, quand on est convaincu que l’on peut y arriver, nous pouvons accomplir les choses dans des proportions qui dépassent tout ce que nous avions imaginé. Ce changement d’état d’esprit est crucial si l’on veut développer son potentiel. Nous avons toutes les ressources en nous. Pas d'excuses, pas de limites, on y va ! Par/avec Marc Baillet. Philippe Croizon est un ancien ouvrier français devenu athlète suite à la...2021-02-0127 min

HEROIC PEOPLE PODCASTStéphane Haskell – Du son pour se réaccorder (#18)Le son a un pouvoir ! Quel est ce pouvoir ? Par/avec Marc Baillet. Stéphane Haskell est écrivain, photojournaliste et réalisateur. A une certaine période de sa vie il pensait ne plus refaire surface. Avec la respiration, le yoga, puis le son et les thérapies sonores il a graduellement été guidé vers une meilleure compréhension de sa santé physique, émotionnelle et spirituelle. Progressivement, il s'est transformé et a repris le contrôle de sa vie ! Son documentaire Breathe : Yoga, un souffle de liberté, a remporté de nombreux prix. Stéphane Haskell est ambassadeur de bonne volonté auprès de l’Unesco. So...2020-12-2224 min

HEROIC PEOPLE PODCASTSaffiya Arnous – Le pouvoir du rire (#17)Le rire a un pouvoir ! Quel est ce pouvoir ? Par/avec Marc Baillet. Saffiya Arnous aime rire ! Tous les jours ! Le plus possible. Elle est la fondatrice de « «The Happy Lab » où elle exerce le métier de HappyCultrice. Thérapeute mieux-être, elle est une spécialiste du Yoga du rire, du Reiki, de la réflexologie palmaire, et des techniques TRE (méthode de réduction de tensions et de traumas). Citoyenne du monde, curieuse de tout, elle a vécu 10 ans à l’étranger et au "pays du sourire" (Thaïlande) et est aujourd’hui basée en France. Dans cet épisode...2020-12-0722 min

HEROIC PEOPLE PODCASTOlivier de Bosredon – Etre un chef et un leader inspirant (#16)Etre chef, qu’est-ce que cela signifie ? Comment devient-on un chef et un leader inspirant ? Olivier de Bosredon a dirigé pendant près de 20 ans le célèbre Parc Astérix et le Groupe Grévin & Cie, coté en bourse et présent en France et dans plusieurs pays. Un groupe qui compte dans ses équipes plusieurs milliers de personnes. Par/avec Marc Baillet. Dans cet épisode, Olivier, avec l’empathie hors norme qui le caractérise si distinctement, nous parle du rôle du chef, de leadership, de relations humaines, d’intelligence émotionnelle, de ce qui fait qu’une équipe gagne ou dysfo...2020-12-0230 min

HEROIC PEOPLE PODCASTLise Bourbeau – Etre bien ça s’apprend (#15)Lise Bourbeau nous parle des 5 grandes blessures et des masques que nous développons en raison de notre Ego. Elle nous donne des conseils pratiques et concrets pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir. Car... Etre bien ça s’apprend ! Par/avec Marc Baillet. Lise Bourbeau est la fondatrice du centre de développement personnel « Ecoute ton corps » créé au Québec en 1962. Son enseignement pratique et la philosophie simple qu'elle transmet aide aujourd’hui des milliers de personnes qui aspirent à connaître une meilleure qualité de vie à apporter des changements concrets dans leur quotidien. Elle est également l...2020-11-2130 min

HEROIC PEOPLE PODCASTLes 3 tamis de Socrate | Parler vrai (#14)Dans nos relations, qu’est ce qui fait tout rater ? Comment Parler des soucis et des problèmes sans attendre que la situation n’explose ? Que dois-je dire ? Que dois-je taire ? Tout peut-il être dit ? Comment bien choisir mes mots, ceux qui seront justes et qui ne vont pas blesser l’autre ? Comment en même temps sortir de moi-même, de mon repli ? Comment être vrai ? Comment parler vrai ? Comment en somme favoriser le « mieux-être ensemble » ? Par/avec Marc Baillet. Ecoutez l'histoire des 3 tamis de Socrate, une fable inspirante pour celui ou celle qui veut apprendre à parler vrai. Vous souhaitez prendre une...2020-11-1703 min

HEROIC PEOPLE PODCASTNathalie Pavia – Entreprendre avec passion et réaliser ses rêves (#13)Que ce soit la recherche d’un travail inspirant, d’une relation affective épanouissante, d’une bonne santé, d’un état spirituel de paix intérieure, nous cherchons tous à matérialiser nos désirs, à les réaliser et les concrétiser, à faire en sorte qu’ils s’incarnent. Comment entreprendre avec passion et réussir ses projets ? Par/avec Marc Baillet. Nathalie Pavia est une créatrice d'entreprise et entrepreneure ayant connu l’intensité des projets à très forte croissance ! Dans cet épisode, Nathalie nous parle de ce qui l’anime : entreprendre avec passion et réussir ses projets ! Elle nous livre avec empathie ses hauts, se...2020-11-1629 min

HEROIC PEOPLE PODCASTInspiration – Un poème puissant pour les temps difficiles | Desiderata (#12)Quand les temps sont difficiles, on est bloqué, à l’arrêt ! A l’intérieur de nous c’est le chaos ! A l’extérieur de nous c’est l’agitation du monde ! On est découragé, frustré, livré à nous-même ! Toutes les consolations du monde ne suffisent plus ! C’est aussi cette petite voix intérieure qui tourne en boucle : "je ne vais pas y arriver, ça recommence toujours et encore, je ne suis pas assez ceci ou cela, je suis trop cela ou ceci, le monde va mal que dois-je faire ?" Par/avec Marc Baillet. Ecoutez le poète et avocat Max Ehrmann qui n...2020-10-3104 min

HEROIC PEOPLE PODCASTEric Bellion – L’art de gérer la peur (#11)Peur du regard des autres, peur de ne pas être aimé, peur de finir seul, peur d’être rejeté, peur de parler en public, peur de l‘échec, peur d’avoir peur. Qui ne voyage pas avec la peur ? Pourquoi a-t-on peur ? Comment gérer la peur ? Par/avec Marc Baillet. Eric Bellion est navigateur, conférencier et réalisateur du film Comme un seul homme ! En 2016, il se lance, sans grande expérience de la navigation en solitaire, dans le Vendée Globe, la prestigieuse course à la voile autour du globe, en solitaire, sans escale, et sans assistance : « Je n’ai jamais eu aussi pe...2020-10-1521 min

HEROIC PEOPLE PODCASTDomitilla de Laporte – L’enfant a un double avantage sur vous pour s’adapter et apprendre (#10)L'enfant a un double avantage sur l'adulte pour s'adapter et apprendre ! Quel est cet avantage ? Il peut également rencontrer des obstacles ! Comment y remédier ? Par/avec Marc Baillet. Les enfants ont un double extrême avantage sur l’adulte : d’une part ils n’ont pas développé les filtres internes (liés à notre histoire) qui nous empêchent d’assimiler rapidement ; d’autre part ils n’ont pas peur du regard des autres. Nous adultes n’agissons pas normalement, nous n’aimons pas faire des erreurs et nous tromper en public. Ce double avantage permet aux enfants d’apprendre par l’erreur et d’...2020-10-1223 min

HEROIC PEOPLE PODCASTOlivier de Benoist – Le pouvoir de l’humour (#9)L’humour a un pouvoir ! Quel est ce pouvoir ? A quoi sert il ? On dit souvent qu’avoir le sens de l'humour, ou simplement avoir de l'humour, c'est mettre les difficultés de la vie à distance, les atténuer par un mot d'esprit. Par/avec Marc Baillet Olivier de Benoist est un prince de l’humour ! Comédien, il est une figure incontournable de la scène humoristique française. Il tacle nos belles mères et les rapports hommes-femmes. C’est même à ses enfants que, dans son spectacle « Le petit dernier », son personnage à l’humour caustique et d’une mauvaise foi absolue s’en p...2020-09-2935 min

HEROIC PEOPLE PODCASTNicolas d’Hueppe – Votre énergie est inépuisable (#8)Comment avoir l'énergie d'entreprendre et d'aller au bout de ses projets ? Par/avec Marc Baillet. " Je me sens vidé!" " Je n'aurais pas l'énergie ! " " Cette rencontre m'a revigoré ! " C'est une pile électrique! "Nos expressions et notre vocabulaire révèlent souvent l'état de notre jauge d'énergie. Mais comment prendre conscience de notre énergie ? Comment mesurer les conséquences des évènements d'une journée sur le niveau de sa jauge ? Comment se recharger et accroître ses capacités ? Comment avoir l'énergie d'entreprendre et d'aller au bout de ses projets ? Nicolas d'Hueppe est entrepreneur, père de quatre enfants, cy...2020-09-2124 min

HEROIC PEOPLE PODCASTGabrielle de Lassus Saint-Geniès – L’art de créer et d’être un artiste (#7)L'art de créer et d'être un artiste. Pourquoi doit-on créer ? Comment développer un chemin de vie plus créatif ? Par/avec Marc Baillet. Peut-on diviser le monde en trois catégories de personnes : les entrepreneurs, les managers, les artistes ? Sans doute serait-ce trop simple ! Chacun n’est-il pas un artiste qui ne demande qu’à se révéler ? Pourquoi doit-on créer ? Comment développer un chemin de vie plus créatif ? Gabrielle de Lassus Saint-Geniès est une artiste pluridisciplinaire et docteur en histoire de l’art (Sorbonne - Oxford). Poétesse, romancière, botaniste, artiste, elle a mis l’écri...2020-08-3036 min

HEROIC PEOPLE PODCASTErwan Deveze – Comprendre ses émotions et reprendre le contrôle de sa vie (#6)Comment passer de « subir » à « être acteur de sa propre vie » ? Comprendre ses émotions pour reprendre le contrôle de sa vie. -Avec Marc Baillet Erwan Deveze est un expert du cerveau humain. Auteur de plusieurs livres sur le sujet, il a développé des activités de consultant en neurosciences et en management. Il intervient fréquemment en entreprise et dans les médias grand public sur les neurosciences appliquées au monde du travail et de l’éducation. Dans cette épisode, Erwan nous explique comment comprendre ses émotions et reprendre le contrôle de sa vie. Nous parlons des clés fondamentales à mett...2020-06-111h 16

HEROIC PEOPLE PODCASTPascal Decroocq – Les vertus du froid à -110°C pour le bien-être et la santé (#5)Le froid a des vertus pour la santé, c’est bien connu. Mais que se passe-t-il quand on expose son corps à une température de -110°C pendant 3 minutes ? -Avec Marc Baillet. Pascal Decroocq est un « Entrepreneur du froid ». Il est le fondateur de Bi’NERGY, un centre qui propose des thérapies high-tech 100 % naturelles par le froid (cryothérapie) et par le chaud (Infrathérapie). Douleurs inflammatoires, articulaires ou musculaires, troubles du sommeil, besoins de récupération pour les sportifs, fatigue nerveuse et prévention du burn out, les applications sont nombreuses. Dans cette épisode, Pascal nous explique les vertus du froid...2020-06-1038 min

HEROIC PEOPLE PODCASTArnaud Collery – La résilience et la réinvention de soi (#4)"Se réinventer et être résilient !" Parfois il le faut, la situation l’exige, la vie nous le demande. Ou tout simplement nous aspirons à croître, à aller vers nous-mêmes, vers les autres. Toujours plus. Toujours mieux ! Par/avec Marc Baillet. Arnaud Collery s’est reconverti vingt fois dans divers pays et industries. Il n’en a pas pour autant oublié le plus important des voyages, celui qui consiste à faire le tour de soi-même. Spécialiste du thème du bonheur, Arnaud partage son temps entre son métier de Chief Happiness Officer indépendant, ses casquettes de coach, de conférencier...2020-05-2042 min

HEROIC PEOPLE PODCASTMariette Fourmeaux – De la violence à la liberté intérieure (#3)Nous sommes tous des prisonniers. Au sens propre comme au sens figuré. Prisonniers de nos pensées, nos émotions, nos actes inadaptés non conscients. Tous, nous avons une liberté intérieure à retrouver, une « brillance intérieure » à faire rayonner. -Avec Marc Baillet. Après avoir parcouru le monde et vécu intensément, Mariette Fourmeaux, un jour, a ressenti en elle un appel : « vas en prison ! ». Depuis elle est la Fondatrice de Brilliance Inside qui organise des conférences TEDx pour et par des résidents de prison aux Etats Unis, le pays au plus de 2 millions de prisonniers. Dans cet épisode, Mariette...2020-05-061h 00

HEROIC PEOPLE PODCASTAnnie Sarthe-Innocenti - Gérer les transitions de vieQui que vous soyez, il vous faudra, sur votre parcours, bien souvent évoluer, changer, vivre des transitions de vie. Personnelles. Professionnelles. Annie Sarthe-Innocenti est l’une des principales pionnières du Coaching professionnel en France. Elle nous explique comment gérer les transitions de vie personnelles et professionnelles. -Avec Marc Baillet. Annie Sarthe-Innocenti est l’une des principales pionnières du Coaching professionnel en France (introduit vers la des fin années 1980). Elle accompagne des dirigeants, des managers, des jeunes professionnels, des équipes. Principalement dans des grands groupes et start-ups très matures. Dans cet épisode, Annie nous explique comment gérer les tra...2020-05-0440 min

HEROIC PEOPLE PODCASTMarc Baillet - Présentation du Podcast Heroic PeopleLe podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie ! *** Si vous avez apprécié le Podcast, laissez-moi un commentaire et quelques étoiles ici https://podcasts.apple.com/fr/podcast/heroic-people-podcast/id1510935846?mt=2&ls=1 ! Cela prend 60 secondes et permet de convaincre les invités du po...2020-04-2202 min