Shows
Marvalous Health PodcastS02A07 - How Brain Training can transform Leadership (with Keren Tsuk)This time I was honored to be a guest on an episode of Dr. Keren Tsuk ‘s Wisdom to Lead, Mind Your Leadership podcast. As we both have a passion to find the best version of ourselves to thrive in all aspects of today’s world, it was a very nice and inspiring conversation that ended up not only being about Leadership, but also about how Trainign your Brain (in the right way) can really transform your life.Dr. Keren Tsuk is a consultant, keynote speaker, and thought leader in 21st century leadership. Keren specializes in helping compa...2024-12-0135 min
Mind Your LeadershipHow Brain Training Can Transform Leadership with Marc van LokvenWelcome to the latest episode of the Mind Your Leadership podcast!
Today, we have the pleasure of speaking with Marc van Lokven, a former Royal Netherlands Air Force officer with over two decades of experience. Marc has transitioned from high-pressure military roles—where he served as a squadron commander at an F-16 airfield—to founding Marvalous Health, a company dedicated to enhancing brain function and aiding recovery from stress, burnout, and traumatic brain injuries. With his background in both aviation and neuroscience, Marc brings invaluable insights into resilience, brain health, and the journey of personal transformation.
2024-11-1135 minMarvalous Health PodcastMH Podcast S02A06 - Vitaliteit op de Werkplek (met Annemieke Brouwer)In deze aflevering heb ik Annemieke Brouwer te gast in de studio voor weer een erg leerzaam, maar bovenal leuk gesprek. Annemieke is Specialist Arbo en Vitaliteit bij Conclusion in Utrecht waarbij zij verantwoordelijk is voor het opstellen en borgen van het beleid en instrumenten op het gebied van Arbo (inclusief verzuim) preventie en vitaliteit. Ontdek in deze podcast dat vitaliteit over zoveel meer gaat dan je zou vermoeden en op welke wijze je daar niet alleen persoonlijk maar ook als bedrijf optimaal invulling aan kunt geven. Annemieke deelt hierbij tevens vanuit haar expertise op het gebied van gezondheid...2024-11-0856 minMarvalous Health PodcastMH Podcast S02A05 - Het Mechanisme van het Leven (met Harold Stevens)In deze podcast praat ik met Harold Stevens over Het Mechanisme van het Leven. Hij schreef er een prachtig boek over met de titel “De droom van Ha’Adam”. Het lezen van dit boek gaf me prachtige nieuwe inzichten in de bijzondere dynamieken die ons leven rijk is. Met name het stuk over de onderbelichte aspecten in de relatie tussen ouders en kind zijn een eye-opener. Voorzien van tal van voorbeelden deelt Harold in de podcast zijn kennis en (deels persoonlijke) ervaringen op dit vlak). Verbaas en verwonder je met veel luisterplezier!2024-10-1951 minMarvalous Health PodcastMH Podcast S02A04 - Sociale Zekerheid & Psychisch Verzuim (met Marjol Nikkels)Meer dan 2/3 van het verzuim in ons land is hersen gerelateerd. Namelijk al het psychisch verzuim en daarbij nog de personen met niet aangeboren hersenletsel (NAH). Marc van Lokven praat in deze aflevering met Marjol Nikkels over sociale zekerheid met daarbij specifiek de toenemende mate van psychisch verzuim. Marjol is al meerdere jaren bekend met het Marvalous Health Brein Training & Coaching programma en heeft daar onlangs persoonlijke ervaringen mee opgedaan die ze deelt in deze podcast. Marc en Marjol bespreken onder andere de toegevoegde waarde van dit programma in het kader van de mogelijkheid tot versnelde re-integratie.2024-09-2652 minMarvalous Health PodcastMH Podcast S02A03 - Topsport en je Brein (met Bas Verwijlen)In de nieuwste aflevering van seizoen 2 van de Marvalous Health Podcasts blikt Marc van Lokven samen met voormalig 1 van de wereld en 4-voudig olympiër Bas Verwijlen terug op de periode waarin Bas het Brein Training & Coaching programma heeft gevolgd ter voorbereiding op de Olympische Spelen van 2016 in Rio de Janeiro. Bas en Marc gaan verder in op hoe verweven hersenfunctie is met schermen op het allerhoogste niveau en de Masterclasses die ze daarvoor samen geven.2024-08-2335 minMarvalous Health PodcastMH Podcast S02A02 - Burn-out (met Annemarieke de Vaan)In deze podcast praat Marc van Lokven met Annemarieke de Vaan over burn-out en hoe de begeleiding die Annemarieke doet met haar bedrijf "Gezondheid op 1" op dat vlak heel goed samen gaat met de Brein Training & Coaching voor een nog beter resultaat. Naast alle aspecten die te maken hebben met burn-out krijg je in deze podcast een aantal waardevolle handvatten en tips voor zowel het voorkomen als herstellen van burn-out.2024-07-0555 minMarvalous Health PodcastMH Podcast S02A01 - Niet Aangeboren Hersenletsel (met Marieke Ernest)In deze nieuwe aflevering heb ik een gesprek met Marieke Ernest die 7 jaar geleden als gevolg van fietsongeval zwaar hersenletsel op liep. Na al heel wat verbetertrajecten met goede resultaten te hebben gedaan waren er nog steeds beperkingen die afbreuk deden aan haar kwaliteit van leven, maar na een traject bij Marvalous Health kwam daar verandering in.2024-06-1452 minMarvalous Health PodcastMH Podcast S01A09 - HormoonbalansHormonen vormen de stuursignalen van alle processen in ons lichaam en brein. In deze podcast is hormoonspecialist en orthomoleculair therapeut Nina Brands te gast van Brands Balance en delen we de belangrijkste weetjes over hormonen en hoe je die beter in balans krijgt. Ook hoor je in deze podcast hoe de balans tussen omega-6 en omega-3 hier direct van op invloed is.2022-06-1625 minMarvalous Health PodcastMH Podcast S01A08 - SlaapSlaap, een van de meest belangrijke activiteiten waar we zo’n 30% van ons leven mee bezig zijn. Je leest het inderdaad goed, slapen is een activiteit. Terwijl we slapen en wellicht de indruk hebben dat we niet veel doen zijn bepaalde systemen zeer actief om er voor te zorgen dat we er weer een dag tegenaan kunnen en vooral: dat we fit, gezond en gelukkig blijven. Leer en hoor er alles over in deze podcast.2022-02-0939 minMarvalous Health PodcastMH Podcast (EN) S01E07 - CholesterolA much discussed topic with many controversies, but what is it really, how does it work, what does it do and what not? In this podcast Marc explains what role cholesterol plays in our body and what you actually measure - or should measure - in your blood when you have it tested for cholesterol. This fat is much more essential and less harmful than you might suspect....2021-11-2633 minMarvalous Health PodcastMH Podcast S01A07 - CholesterolEen veel besproken onderwerp en erg actueel. Maar hoe zit het nou echt? In deze podcast legt Marc uit welke rol cholesterol speelt in ons lichaam en wat je nou eigenlijk meet - of zou moeten meten - in je bloed als je dat laat testen op cholesterol. Dit vet is veel essentiëler en minder schadelijk als je zou vermoeden...2021-11-0333 minMarvalous Health PodcastMH Podcast (EN) S01E06 - WaterThere seems to be so little to say about it... it's just "just" water, isn't it? Is there anything else in that? But without water there is no life and it is so much more essential and a much more special molecule than you might suspect. Did you know, for example, that in addition to H2O, there is also H3O2 in your body and that the amount of it is even an indication of how healthy your cells are? And that you can make a battery out of water? That and much more in this podcast about...2021-09-0234 minMarvalous Health PodcastMH Podcast S01A06 - WaterEr lijkt zo weinig over te zeggen... het is toch maar "gewoon" water? Daar zit toch verder niks in? Maar zonder water is er geen leven en het is zo veel meer essentieel en een veel bijzonderder molecuul dan je zou vermoeden. Wist je bijvoorbeeld dat er naast H2O ook H3O2 bestaat in je lichaam en dat de hoeveelheid daarvan zelfs indicatie is hoe gezond je cellen zijn? En dat je van water een batterij kunt maken? Dat en nog veel meer in deze podcast over de essentie van elk levend organisme: aqua...2021-09-0132 minMarvalous Health PodcastMH Podcast (EN) S01E05 - Be SurprisedThe content of this podcast will surprise you, we don't want to reveal the title just yet. We take this one step further and a layer deeper in line with the previous podcasts. If you haven't heard the previous ones yet, we encourage you that you listen to those first, so that you get the entire structure and context in the right way. You will gain new insights and at the same time recognize many things that you may never have looked at from that angle before. This makes the coherence of everything we do at Marvalous Health clearer.2021-06-2328 minMarvalous Health PodcastMH Podcast S01A05 - Laat je Verrassen!De inhoud van deze podcast zal je verrassen, de titel willen we nog even niet verklappen. We gaan hierin nog een stapje verder en een laagje dieper aansluitend op de voorgaande podcasts. Mocht je die nog niet hebben gehoord dan raden we je aan die eerst te beluisteren, zodat je de gehele opbouw en context op de juiste wijze mee krijgt. Je zult nieuwe inzichten krijgen en tegelijkertijd veel zaken herkennen die je wellicht nog nooit eerder vanuit die invalshoek had bekeken. De samenhang van alles wordt hiermee weer een slag duidelijker.2021-06-1830 minMarvalous Health PodcastMH Podcast (EN) S01E04 - EMFYou will not believe by what factor the amount of unnatural EMF from sources such as WiFi, Bluetooth, mobile telephony (3G, 4G, 5G) has increased in recent decades. Marc van Lokven tells you all about this, to what extent this affects our health and what you can do yourself to limit or prevent the negative effects.2021-05-1923 minMarvalous Health PodcastMH Podcast (EN) S01E03 - Brain CapacityWhat is brain capacity, what does it depend on and how could you increase it? Answers to this question and a lot more interesting information in this third Marvalous Health Podcast. Brain expert Marc van Lokven explains, among other things, how you can change perception of time and get more peace of mind by creating more space in your proverbial bucket.2021-05-0427 minMarvalous Health PodcastMH Podcast S01A03 - HersencapaciteitWat is hersencapaciteit, waar is het van afhankelijk en hoe zou je het kunnen vergroten? Antwoord op deze vragen en nog veel meer interessante informatie in deze derde Marvalous Health Podcast. Brein expert Marc van Lokven legt onder andere uit hoe je perceptie van tijd kunt veranderen en meer rust in je hoofd kunt krijgen door meer ruimte te creëren in je spreekwoordelijke emmer.2021-04-2018 minMarvalous Health PodcastMH Podcast (EN) S01E02 - Immune SystemMarc van Lokven explains how our immune system offers us protection and to what extent the current society in which we live influences this.2021-04-0822 minMarvalous Health PodcastMH Podcast S01A04 - EMFJe zult niet geloven met welke factor de hoeveelheid niet natuurlijke EMF van bronnen als WiFi, Bluetooth, mobiele telefonie (3G, 4G, 5G) is toegenomen de afgelopen decennia. Marc van Lokven vertelt je hier alles over, in welke mate dat van invloed is op onze gezondheid en wat je daar zelf ook kunt doen om de negatieve effecten te beperken of voorkomen.2021-04-0822 minMarvalous Health PodcastMH Podcast (EN) S01E01 - Pillars of Healthy LifestyleMarvalous Health Podcast about the pillars of a healthy life in which Marc van Lokven will focus in particular on one very specific pillar that is known to very few people, but which is essential and fundamental for optimal health.2021-03-3121 minMarvalous Health PodcastMH Podcast S01A02 - Ons ImmuunsysteemMarc van Lokven legt uit hoe ons immuunsysteem ons bescherming biedt en in welke mate de huidige maatschappij waarin we leven daarop van invloed is. 2021-03-0922 minMarvalous Health PodcastMH Podcast S01A01 - Pijlers van GezondheidMarvalous Health Podcast over de pijlers van een gezond leven waarin Marc van Lokven met name in zal gaan op één heel specifieke pijler die bij maar zeer weinig mensen bekend is, maar welke essentieel en fundamenteel is voor een optimale gezondheid. 2021-03-0518 min