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Man(n) kann Emotionale IntelligenzWir alle waren Optimisten - Interview mit Ralf Stumpf (#069)Ralf Stumpf Vollblut-NLPler spricht mit mir über die Optimismus-Strategie, die er anhand des Buches "Pessimisten küsst man nicht" modelliert hat.
Wie unterscheiden sich Optimisten von Pessimisten und was hat Perfektionismus damit zu tun?
Er hat drei wichtige Elemente entdeckt: die Dauer, den Geltungsbereich und die Personalisation. Warum es hilfreich ist klar zwischen Schuld und Ursache zu unterscheiden.
Höre rein und lerne wie du optimistischer werden kannst.
**Mehr Informationen zu meinem Gast Ralf Stumpf:**
[Homepage:](https://www.ralf-stumpf.de/)
[Newsletter-Reihe:](https://www.edumanto.de/course/257-disziplin-und-gute-laune/)
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**Telegram Kanal - Ich kan...
2023-01-2430 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzOptimismus-Strategie - musst du immer so pessimistisch sein? Interview mit Ralf Stumpf (#068)Ralf Stumpf Vollblut-NLPler spricht mit mir über die Optimismus-Strategie, die er anhand des Buches "Pessimisten küsst man nicht" modelliert hat.
Wie unterscheiden sich Optimisten von Pessimisten und was hat Perfektionismus damit zu tun?
Er hat drei wichtige Elemente entdeckt: die Dauer, den Geltungsbereich und die Personalisation.
Höre rein und lerne wie du optimistischer werden kannst.
**Mehr Informationen zu meinem Gast Ralf Stumpf:**
[Homepage:](https://www.ralf-stumpf.de/)
[Newsletter-Reihe:](https://www.edumanto.de/course/257-disziplin-und-gute-laune/)
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**Emotions- und Zielecoaching**
Du...
2023-01-1027 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzMindset alleine bringt dir kein Geld - mit Michael Serve (#067)Heute habe ich zu Gast Michael Serve, der sich ganzheitlich dem Thema Finanzen widmet und bekannt ist durch seinen Nr.1 Podcast "Der Geld-Podcast". Zudem ist er Autor von 2 Finanz-Büchern und hilft mit seinem FYMoney®-System Unternehmern Klarheit und Kontrolle in ihre Finanzen zu bekommen.
Mit ihm habe ich mich zum Thema Finanzen und den dazugehörigen Emotionen unterhalten. Hört rein wie wichtig die richtige Einstellung ist, was ein Mangel-Bewusstsein darstellt und wie wir Geld in unser Leben ziehen können. Können wir uns beim Thema Geld auf unsere Intuition verlassen und was sollten wir vermeiden?
Viel Spaß mit der...
2022-12-2734 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzMangel im Kopf gleich Mangel im Geldbeutel - mit Michael Serve (#066)Heute habe ich zu Gast Michael Serve, der sich ganzheitlich dem Thema Finanzen widmet und bekannt ist durch seinen Nr.1 Podcast "Der Geld-Podcast". Zudem ist er Autor von 2 Finanz-Büchern und hilft mit seinem FYMoney®-System Unternehmern Klarheit und Kontrolle in ihre Finanzen zu bekommen.
Mit ihm habe ich mich zum Thema Finanzen und den dazugehörigen Emotionen unterhalten. Hört rein wie wichtig die richtige Einstellung ist, was ein Mangel-Bewusstsein darstellt und wie wir Geld in unser Leben ziehen können. Können wir uns beim Thema Geld auf unsere Intuition verlassen?
Viel Spaß mit der heutigen Folge
Dein Coach M...
2022-12-1337 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzIndianer kennen keinen Schmerz! - Männer und Emotionen - mit Marian Zefferer (#065)**Gewinnspiel - 3 kostenfreie Coachings:**
Ich verlose bis Ende November unter allen Teilnehmern 3 kostenfreie Coachings.
Um an der Verlosung teilzunehmen, schicke einen Screenshot, wie du den Podcast "Man(n) kann Emotionale Intelligenz" mit anderen teilst, per Mail an mankann@marcelpappelau.de
Anfang Dezember werden die drei Gewinner bekannt gegeben.
**Mehr Informationen zu meinem Gast Marian Zefferer:**
[Homepage](https://marianzefferer.at/)
[NLP Online Seminare](https://www.landsiedel.com/at/)
Indianer kennen keinen Schmerz oder doch? Zum Thema "Männer und Emotionen" habeu habe ich mich mit dem Psychologen, NLP-Trainer und Speaker, Marian Zefferer unterhalten. Er ist auch bekannt durch seinen Podcast "die P...
2022-11-2922 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWas für ein Labersack? - Wie Geschichten dich beeinflussen - mit Marian Zefferer (#064)**Gewinnspiel - 3 kostenfreie Coachings:**
Ich verlose bis Ende November unter allen Teilnehmern 3 kostenfreie Coachings.
Um an der Verlosung teilzunehmen, schicke einen Screenshot, wie du den Podcast "Man(n) kann Emotionale Intelligenz" mit anderen teilst, per Mail an mankann@marcelpappelau.de
Anfang Dezember werden die drei Gewinner bekannt gegeben.
**Mehr Informationen zu meinem Gast Marian Zefferer:**
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Bist du ein Geschichtenerzähler? - Wie Storys dich und andere beeinflussen. Nutze Storytelling um andere in deinen Bann zu ziehen. Genau dazu habe ich mich mit dem Psychologen, NLP-Trainer und Speaker, Marian Z...
2022-11-2207 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzMache dich UNABHÄNGIG von äußeren Umständen! - mit Marian Zefferer + Jubiläumsgewinnspiel (#063)**Gewinnspiel - 3 kostenfreie Coachings:**
Ich verlose unter allen Teilnehmern 3 kostenfreie Coachings.
Um an der Verlosung teilzunehmen, schicke einen Screenshot, wie du den Podcast "Man(n) kann Emotionale Intelligenz" mit anderen teilst, per Mail an mankann@marcelpappelau.de
Anfang Dezember werden die drei Gewinner bekannt gegeben.
**Mehr Informationen zu meinem Gast Marian Zefferer:**
[Homepage](https://marianzefferer.at/)
[NLP Online Seminare](https://www.landsiedel.com/at/)
Mache dich UNABHÄNGIG von äußeren Umständen! Durch Selbstbeeinflussung mit Hilfe von Mentoren, NLP und andere Techniken. Genau zu diesen Themen habe ich mich mit dem Psychologen, NLP-Trainer und Speaker, Marian Zefferer unterhalten. Er ist...
2022-11-0822 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWerde endlich Erwachsen! - Lebst du das Leben deiner Eltern? (#062)Werde endlich Erwachsen! - Lebst du das Leben deiner Eltern?
Lerne dein Erwachsenen-ICH kennen und steuere damit dein Kind- und Eltern-ICH.
Erwachsen wird man nicht dadurch, dass man wie ein Erwachsener aussieht, sondern dadurch, dass man sich wie einer verhält. - Jürgen Seifert
Wie verhälst du dich im Alltag, manchmal zornig wie ein Kind, belehrend wie ein Elternteil oder doch meist rational und objektiv wie wir uns einen Erwachsenen vorstellen?
Wie reflektiert bist du und dein Leben?
Lebst du das Leben deiner Eltern oder gehst du deinen Weg?
Lerne das dritte und letzte ICH der Transaktionsanalyse kennen.
Vie...
2022-10-2508 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzDu bist wie deine Eltern! - Wie du es NICHT deinen Kindern weitergibst (#061)Du bist wie deine Eltern! - Wie du es NICHT deinen Kindern weitergibst.
Hast du schon einmal von der Transaktionsanalyse und deinem Eltern-ICH gehört?
Ich erfahren die Welt in unseren erste 5-6 Lebensjahren ohne Vorkenntnisse und übernehmen einen Großteil von unserem engeren Umfeld.
Das nennt sich LERNEN. Doch was übernehmen wir alles?
Ist das wirklich auch unsere Wahrheit?
In unserem Eltern-Ich stecken jede Menge Vorurteile, Glaubenssätze und Verhaltensweisen, die wir häufig ungeprüft übernommen haben.
Ich lade dich ein dich damit auseinander zu setzen und die Kette zu durchbrechen.
Viel Spaß dabei.
Dein Emotions-Coach Marcel
Themen in dieser...
2022-10-1106 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzIch Kindskopf - Wie die Transaktionsanalyse helfen kann unsere Muster zu erkennen (#060)Alt zu werden ist unvermeidlich, Erwachsen werden ist freiwillig.
Donna Hedges
Hast du schon einmal von der Transaktionsanalyse gehört?
Sie besagt, dass wir alle ein Kind-ICH, Eltern-ICH und Erwachsenen-ICH in uns haben.
Vor einigen Wochen ist mein zorniges Kind-ICH deutlich zum Vorschein gekommen, ich bin komplett ausgeflippt.
Was steckt hinter diesen ICHs, wie entstehen sie und was bringen sie so mit sich?
Hör rein und lass dich überraschen, wie erkenntnisreich die Transaktionsanalyse auch für dich sein kann.
Viel Spaß dabei.
Dein Emotions-Coach Marcel
[Link zum Buch "Transaktionsanalyse für Dummies":](https://amzn.to/3DVcrHT)
Themen in dieser Folge...
2022-09-2709 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzFreunde sind unglaublich wertvoll - Wie oft siehst du sie? (#059)Freude teilen mit Freunden ist so schön. doch wie oft siehst du sie?
Ein passendes Zitat von Albert Schweitzer besagt:
Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt.
Genau dies durfte ich am Wochenende wieder erleben und möchte dir mit dieser Folge einen Mini-Impuls geben dies auch zu tun.
Viel Spaß dabei.
Dein Emotions-Coach Marcel
Themen in dieser Folge:
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Du hättest gerne ein Coaching mit mir? Dann schreib mich unver...
2022-09-1301 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzKrankheit und Nichtstun annehmen - Was wir von Kindern lernen können (#058)Wie wäre es mit einem Entspannungstag und die Krankheit einfach annehmen? Was können wir hier von Kindern lernen?
Gönnst du dir Ruhe, wenn nötig oder ziehst du trotzdem durch?
Unser Leben ist zyklisch, es gibt Flow-Phasen als auch Krankheits- und Entspannungszeiten.
Doch wie leicht fällt es uns Nichtstun und Krankheit anzunehmen und zu akzeptieren?
Wie war es als Kind?
Wir haben allzu oft das Gefühl Funktionieren zu müssen und immer Leistung zu bringen, wo kommt dies her?
Braucht es für einen guten Tag, dass wir 120% produktiv waren?
Wie können wir das verändern...
2022-08-3005 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzCoach/Trainer/Berater/Mentor - Was ist die passende Unterstützung für dich? (#057)Coach/Trainer/Berater/Mentor - Was ist die passende Unterstützung für dich?
Worin liegt der Unterschied zwischen Coach, Therapeut, Trainer, Berater und Mentor?
Weißt du das? Ich finde es total unübersichtlich und jeder Zweite nennt sich mittlerweile Coach.
Doch was ist wirklich ein Coach und was ist sein Ziel?
Wie ist es bei einem Therapeuten, Berater, Trainer oder Mentor?
Höre rein, ich gebe dir einige Beispiele.
Viel Spaß dabei.
Dein Emotions-Coach Marcel
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**Emotions- und Zielec...
2022-08-1608 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzDie 4 Spiegelgesetze - Was wir von anderen über uns lernen können? (#056)Die 4 Spiegelgesetze von Aldo Berti und was wir von anderen über uns lernen können?
Sie besagen, dass wir stets in Interaktion stehen.
1. Alles was mich am Anderen stört und ärgert, habe ich unverarbeitet als Anteil auch in mir selbst.
2. Fühle ich mich durch Kritik verletzt, hat mein Ego noch ein Problem damit und meine Selbsterkenntnis ist zu schwach
3. Wenn jemand mich kritisiert, mich dies nicht berührt, projiziert er nur seine Unzulänglichkeiten auf mich.
4. Alles was mir am anderen gefällt und ich an ihm liebe, bin ich selbst und habe ich in mir. Ich erkenne mich sel...
2022-08-0208 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzErfolg ist ein Marathon, kein Sprint - wie du langfristig erfolgreich bist (#055)Wählst du häufig in deinem Leben den bequemen Weg anstatt dich aufzumachen den kurvigen Weg zu gehen? Führt dies zu dem Erfolg, den du dir wünscht?
Dein Gehirn will stets Energie sparen und Schmerz vermeiden, wundert es sich dann, dass wir häufig den bequemen Weg wählen?
Es ist ganz natürlich, doch werden unsere Träume und Ziele so Realität.
Wie machen langfristig erfolgreiche Menschen das?
Wie finden sie den Weg?
Sie nehmen Unterstützung an und holen sich Hilfe in Form von Coaches, Trainern, Beratern und Mentoren.
Warum fällt es uns so schwer...
2022-07-1908 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzLöffelliste - Was will ich noch machen, bevor ich den Löffel abgebe? (#054)„Eines Tages wirst du aufwachen und keine Zeit mehr haben für die Dinge, die du immer wolltest. Tu sie jetzt.“
Paulo Coelho - brasilianischer Schriftsteller und Bestsellerautor
Im Urlaub habe ich das Buch Shoe Dog gelesen, die Entstehung von NIKE.
Phil Knight, der Gründer, beschreibt wie er den Film "Das Beste kommt zum Schluss" (The Bucket List mit Jack Nicholson und Morgan Freeman) gesehen hat, was ihn zum Nachdenken gebracht hat, was er noch alles in seinem Leben erreichen und machen möchte.
Den Film und auch das Buch kann ich jedem nur empfehlen.
Dies hat mich erinnert, als ich...
2022-07-0507 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzSei ein Stein mit Humor - Wie wir besser mit Beleidigungen umgehen können (#053)DU Arschloch!
Was passiert, wenn wir solche Beleidigungen hören, wie fühlt es sich an? Nimmst du so etwas persönlich? Ich habe es in der Vergangenheit leider zu oft. Ich wusste nicht richtig, wie ich damit umgehen soll.
Könnten wir solche Beleidigungen nicht einfach wie ein Stein an uns abprallen lassen und vielleicht mit Humor kontern?
Chunk up und Chunk down sind zwei Methoden aus dem NLP um schlagfertiger zu sein und dadurch gekonnt zu reagieren.
Hör rein.
Viel Spaß dabei.
Dein Emotions-Coach Marcel
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2022-06-2106 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzDurch positive Absicht schlagfertiger werden - Sleight of Mouth anwenden (#052)Schlagfertig ist jede Antwort, die so klug ist, dass der Zuhörer wünscht, er hätte sie gegeben.
-Elbert Hubbard-
Kennst du es auch, wenn jemand felsenfest auf seiner Meinung beharrt und alles an im abbröckelt und gar nichts bei ihm ankommt?
Im NLP habe ich die Sleight of Mouth (Zungenfertigkeit) Muster kennengelernt, die hilfreich sein können, bei anderen ein Umdenken anzuregen oder die Meinung zu hinterfragen. Teilweise bewirken sie auch einen Perspektivwechsel oder lassen den Gegenüber seine Aussage und die Absicht dahinter bewusster werden.
Daher möchte ich dir heute und in den nächsten Folge ei...
2022-06-0706 minMan(n) kann Emotionale Intelligenz(Halb-)Marathon/Langstreckenlauf - ein Kampf mit dem EGO, was kann ich dabei lernen? (#051)"Anfangs ist es nicht einfach zu verstehen, dass man nicht gegen andere, sondern nur gegen sich selbst läuft." – G. Sheehan
Ich habe in Berlin an einem 25km Lauf teilgenommen und dabei spannende Erfahrungen gemacht, die ich heute mit dir teilen möchte.
Ich durfte Abschied nehmen von meinem großen Ehrgeiz und Ego und raus aus dem Vergleichen mit anderen.
Mein Ziel musste ich stetig neu anpassen um letztendlich die Ziellinie überhaupt zu sehen. Von der Qual hin zum Erfolg und dann purem Stolz.
Hör rein und sei gespannt.
Viel Spaß dabei.
Dein Emotions-Coach Marcel
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2022-05-2410 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzErholung - Gönnst du dir ausreichend Pause? (#050)Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause.
Elizabeth Barrett Browning
Ich habe bei mir selbst gemerkt, dass ich zu viele Dinge auf einmal vorantreiben möchte und mir zu wenig Erholung gönne. Was war die Folge?
Mein Immunsystem war nicht mehr stark genug und ich habe mich erkältet.
Mein Körper hat mich zu einer Pause gezwungen, was auch gut war.
Das hat mich zum Nachdenken gebraucht. Wie hälst du es mit ausreichend Erholung und Pausen?
Ein Zeichen ist für mich, wenn es zu viel wird, dass spaßige Themen sich plötzlich a...
2022-05-1003 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzNie mehr SprachLOS - SCHLAGFERTIGKEIT trainieren (#049)Schlagfertigkeit ist etwas, worauf man erst 24 Stunden später kommt. - Mark Twain
Durch meine ruhige und überlegte Art, fiel es mir schwer in Diskussionen zu kontern und schlagfertig zu wirken.
Immer wieder war ich sprachLOS anstatt schlagfertig. Das hat mich sehr geärgert, wer will nicht schlagfertig wirken?
Das hat mich dazu gebracht, mir das Thema Schlagfertigkeit genauer anzusehen und ich konnte einige Tipps und Tricks übernehmen, die mir extrem geholfen haben meine Schlagfertigkeit zu verbessern.
Diese möchte ich dir heute weitergeben.
Viel Spaß dabei.
Dein Emotions-Coach Marcel
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2022-05-0307 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzAls Mann die Lebensfreude steigern und seine Komfortzone durchbrechen (#048)In dieser Folge habe ich meinen Kumpel Sven Riedel zu Gast.
Wir beide haben ein Erlebniswochenende für Männer vom 26.-28.08.22 geplant.
Dieses wollen wir dir kurz vorstellen.
Es geht darum, aus dem Alltag auszubrechen und gemeinsam mit anderen Männern die eigene Lebensfreude wieder zu steigern, über sich hinaus zu wachsen und seine eigene Komfortzone zu durchbrechen.
Mach mit und erlebe ein unvergessliches Wochenende im Schwäbischen Wald!
Weitere Infos zum Männer-Wochenende:
[INFO-Flyer](https://marcelpappelau.de/maennerwochenende/)
Wir freuen uns auf dich!
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2022-04-2607 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzKenne ein Geheimnis erfolgreicher Kommunikation - nutze VAKOG (#047)Hast du manchmal das Gefühl, das was du sagst kommt beim Gegenüber so ganz und gar nicht an?
„Der Mensch hat zwei Ohren und eine Zunge, damit er doppelt so viel hören kann wie er spricht.“ - Epiktet
Über erfolgreiche Kommunikation und wie wir das erreichen können, werde ich in dieser und den nächsten Einzelfolgen sprechen.
Hast du schon einmal genau hingehört, auf welchen Sinneskanal du und dein Gegenüber kommunizieren? Was ist damit gemeint und welchen Einfluss hat dies auf unser Gespräch?
Kennst du deinen Lieblingssinneskanal und den deiner Liebsten?
Sei gespannt wie wichtig d...
2022-04-1908 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWie schaffe ich es zu gründen und meine Ängste zu überwinden? - mit Jonathan Gauger Teil 2 (#046)HEYHO kann dir helfen deinen Weg zu finden! Habe keine Angst vor Fehlern und trau dich. Überwinde deine Ängste und Zweifel, komme ins Handeln und trau dich deinen Traum vom eigenen Business umzusetzen
**Mehr Informationen zu meinem Gast Jonathan Gauger:**
[HEYHO Website]
(https://heyho.academy/)
[Kostenloses Gespräch]
(https://calendly.com/heyho-jonathan)
[LinkedIn:]
(https://www.linkedin.com/in/jonathan-gauger)
[Mail:](jonathan@heyho-coaching.com)
Schluss mit Jobs bei denen Du Dich täglich fragst, was eigentlich der Sinn Deiner Arbeit ist! Hast Du die Uni verlassen und dachtest Du kannst richtig was reißen und bewirken? Doch nun fragst Du Dich immer...
2022-04-1217 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWie finde ich einen Beruf mit Sinn, der zu mir passt? Interview mit Jonathan Gauger (#045)**Mehr Informationen zu meinem Gast Jonathan Gauger:**
[HEYHO Website]
(https://heyho.academy/)
[Kostenloses Gespräch]
(https://calendly.com/heyho-jonathan)
[LinkedIn:]
(https://www.linkedin.com/in/jonathan-gauger)
[Mail:](jonathan@heyho-coaching.com)
Schluss mit Jobs bei denen Du Dich täglich fragst, was eigentlich der Sinn Deiner Arbeit ist! Hast Du die Uni verlassen und dachtest Du kannst richtig was reißen und bewirken? Doch nun fragst Du Dich immer häufiger, welchen Sinn Deine Arbeit hat und ob Du Deine Zeit nicht besser und erfüllender einsetzen kannst? Wächst in Dir der Wunsch Dein eigenes Business ganz nach Deinen Regeln und pa...
2022-04-0516 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzEmotionen erkennen - Was sind Emotionen? (#044)Fällt es dir auch schwer deine Emotionen wahrzunehmen und zu benennen? Deine Gefühle können dir dabei helfen.
Was sind Emotionen?
kurze bio-psycho-soziale Reaktionen ist der Fachsprache.
Ich erläutere die Grundlagen von Emotionen und wie wir lernen können besser damit umzugehen und diese für uns zu nutzen.
Zudem nenne ich dir folgende Beispiele typischer Emotionen, die mir sehr geholfen haben.
Angst Trauer Scham und Schuld (defensiv)
Freude, Liebe und Interesse (kooperativ)
Ärger, Ekel und Verachtung (offensiv)
Überraschung und Stolz
Viel Spaß dabei.
Dein Emotions-Coach Marcel
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2022-03-2908 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzEmotionen von Musikern und im Sport mit Angelo Bard Teil 2 (#043)**Mehr Informationen zu meinem Gast Angelo Bard:**
emTrace®-Coach und Lehrtrainer
Mimikresonanz®-Trainer
[Homepage Emotionsinstitut:](https://www.emotionsinstitut.de)
[Kontakt Mail:](mail@emotionsinstitut.de)
Mit meinem heutigen Gast rede ich über Emotionen, im Sport oder auch bei Musikern. Er selbst ist professioneller Musiker bei den Essener Philharmonikern und coacht gleichzeitig Sportler und Musiker.
Sei gespannt, was Emotionen dort alles bewirken.
Höre rein.
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**Emotions- und Zielecoaching**
Du hättest gerne ein Coaching mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an – kontakt...
2022-03-2226 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzEQ mit dem emTrace®-Coach und Lehrtrainer Angelo Bard (#042)**Mehr Informationen zu meinem Gast Angelo Bard:**
emTrace®-Coach und Lehrtrainer
Mimikresonanz®-Trainer
[Homepage Emotionsinstitut:](https://www.emotionsinstitut.de)
[Kontakt Mail:](mail@emotionsinstitut.de)
Mit meinem heutigen Gast rede ich über Emotionen, wie wichtig diese für uns sind. Zugleich erzählt Angelo viel über seine Coachings und wie hilfreich es für einen selbst und für andere ist, wenn man Empathie zeigt.
Durch Übung können wir unsere Emotionale Intelligenz verbessern und zum Beispiel anhand Mikroexpressionen Gefühle bei anderen und dadurch auch bei uns selbst wieder besser wahrnehmen.
Höre rein und sei neugierig, wie wir lernen können mit u...
2022-03-1527 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzVISION vs. MISSION - Kennst du den Unterschied? (#041)Vision ist die Kunst, Unsichtbares zu sehen. - Jonathan Swift
Mir war selber vor Kurzem nicht klar, was bedeutet Mission und was Vision?
Worin besteht überhaupt der Unterschied?
Es gibt eine nette Eselsbrücke mit dem Wort "sodass". Zudem kurz gesprochen ist eine Vision ein Zielbild und die Mission dein Warum!
In der Folge erzähle ich eine beeindruckende Geschichte wozu eine Mission und Vision Menschen treiben kann.
Sei gespannt.
Dein Marcel
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Du hättest gerne ein...
2022-03-0806 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzOh VERLUST schmerzt du! Gegen Vorurteile (#040)Wir hatten Panik! Unser Schlüssel war weg, was nun tun?
Glücklich und dankbar durften wir feststellen, dass unsere Nachbarn unseren Schlüssel gefunden und ihn an die Tür gehängt hatten.
Welche tolle Geste.
Genau anhand solcher Beispiele zeigt es sich doch wie wir durch kleine Gesten uns und anderen eine Freude bereiten können.
Gleichzeitig lasst uns noch mehr mit offenen Augen durch die Welt gehen und kleine Taten und Dinge wertschätzen.
Zum Ende noch ein kleiner Appell von mir anlässlich der aktuellen Umstände.
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2022-03-0106 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWie ZIELE formulieren? (#039)Hast du dir jemals Gedanken gemacht, wie du deine Ziele und Anweisungen formulierst? Ich habe nie darüber nachgedacht.
Mittlerweile weiß ich allerdings, dass es einen Unterschied macht, ob wir unsere Ziele negativ oder positiv formulieren. Es erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass wir unsere Ziele erreichen, wenn wir auf die Formulierung achten.
Sei gespannt, welche Kriterien dir dabei helfen können.
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**Emotions- und Zielecoaching**
Du hättest gerne ein Coaching mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an – kontakt@marcelpappelau.de – un...
2022-02-2204 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWann hast du zuletzt ein WUNDER erlebt, heute schon ehrfürchtig gewesen? (#038)Es gibt nur zwei Arten zu leben. Entweder so als wäre nichts ein Wunder oder so als wäre alles ein Wunder. - Albert Einstein
Siehst du die Schönheit der Welt oder fallen dir all die kleinen und großen Wunder gar nicht mehr auf?
Ich hatte ein wunderschönes Erlebnis letzte Woche und war tief berührt, deshalb möchte ich in dieser Folge über Wunder und das Gefühl von Ehrfurcht sprechen.
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Du hättes...
2022-02-1507 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzIch kann mich nicht MOTIVIEREN - Welcher Typ bist du? (#037)Wie lässt du dich besser motivieren? Welcher Typ bist du? - eher der Weg von oder der Hinzu?
Vermeidest du lieber Probleme oder ziehen dich Ziele und Träume unfassbar an und lassen dich ins Handeln kommen?
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Du hättest gerne ein Coaching mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an – kontakt@marcelpappelau.de – und wir werden schauen, wie auch du dein Traumleben erreichen kannst oder vereinbare direkt ein kostenfreies Kennenlernen:
https://calendly.com/marcelpappelau/kostenfreies-erstgesprach?month=2...
2022-02-0807 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzAUFSCHIEBERITIS besiegen (#036)[Erfolgstagebuch*](https://amzn.to/3Hb7dqv)
Ich empfehle dir Bücher gebraucht zu kaufen oder beim lokalen Buchhändler, falls du es über Amazon beziehen willst, habe ich oben die Links dazu eingefügt.
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Das bedeutet, dass ich eine kleine Provision bekomme, wenn du Produkte über diesen Link bestellst. Du zahlst selbstverständlich nicht mehr und ich empfehle nur was mir wirklich auch gefällt.
Was Du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen!
In dieser Folge geht es genau darum, dies nicht mehr zu tun. Ich erläutere einige Ursachen, die dies...
2022-02-0112 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzTeil 2: Durch ATMEN Stress abbauen - Interview mit Dr. Sylvain Laborde (#035)**Mehr Informationen zu meinem Gast Dr. Sylvain Laborde:**
[Buch: Emotionale Intelligenz im Sport: Empathie entwickeln - Gefühle steuern - Erfolge erzielen*](https://amzn.to/3ArAg6t)
[ResearchGate:](https://www.researchgate.net/profile/Sylvain-Laborde)
[Youtube Channel:](https://www.youtube.com/channel/UCsloicuEw-uoBhA-eMmdj0g)
[Fortitude Webseite:](http://fortitude-mental-training.com/)
Apps: Paced breathing / Elite HRV
Ich empfehle dir Bücher gebraucht zu kaufen oder beim lokalen Buchhändler, falls du es über Amazon beziehen willst, habe ich oben die Links dazu eingefügt.
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Das bedeutet, dass ich eine kleine Provision bekomme, wenn du Produkte über di...
2022-01-2522 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzDurch ATMEN Stress abbauen - Interview mit Dr. Sylvain Laborde (#034)**Mehr Informationen zu meinem Gast Dr. Sylvain Laborde:**
[Buch: Emotionale Intelligenz im Sport: Empathie entwickeln - Gefühle steuern - Erfolge erzielen*](https://amzn.to/3ArAg6t)
[ResearchGate:](https://www.researchgate.net/profile/Sylvain-Laborde)
[Youtube Channel:](https://www.youtube.com/channel/UCsloicuEw-uoBhA-eMmdj0g)
[Fortitude Webseite:](http://fortitude-mental-training.com/)
Apps: Paced breathing / Elite HRV
Ich empfehle dir Bücher gebraucht zu kaufen oder beim lokalen Buchhändler, falls du es über Amazon beziehen willst, habe ich oben die Links dazu eingefügt.
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2022-01-2521 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWie können wir nachhaltig LERNEN? (#033)„Die Bildung kommt nicht vom Lesen, sondern vom Nachdenken über das Gelesene.“ (Carl Hilty)
Wie können wir Lernprozesse nachhaltiger gestalten?
Z.B. Auswendiglernen, was wir häufig in der Schule und im Studium, aber auch später brauchen können.
Zunächst sollten wir ein klares Ziel definieren - Warum will ich das lernen? Es hilft mit Sicherheit einen Sinn dahinter zu sehen.
Achte auch auf deine Formulierung des Ziels.
Es ist hilfreich dies positiv, selbsterreichbar, kontextbezogen, motivierend (sinnesspezifisch) und ökologisch zu beschreiben.
Die 3 wichtigsten Faktoren für ein nachhaltiges Lernen sind:
1.) Emotionale Intensität
2.) Wiederholung
3.) (Elaboration) vertiefte Informationsverarbeitung
Viel Spass mi...
2022-01-1806 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzNeues Jahr, alte Probleme - was veränderst du? (#032)**Link zur Umfrage:**
[Link - Ziele endlich erreichen](https://forms.gle/WeKA1HGcx8FnVEgQ8)
Unter allen Teilnehmern der Umfrage verlose ich drei kostenfreie Coachings. Die Gewinner werden Ende des Monats per Mail benachrichtigt.
Die Definition von Wahnsinn ist immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. - Albert Einstein
Hast du es satt dir immer wieder Ziele und Vorsätze zu stecken und keine davon zu erreichen?
Ich kenne bei mir einige Themen, die mich immer wieder blockiert haben.
Häufig hatte ich schon im Vorfeld Angst, dass ich Scheitern würde und habe es dann erst gar...
2022-01-1106 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzIns HANDELN kommen mit dem Dickens Pattern (#031)Löse deine Blockaden und Glaubenssätze und komm ins TUN!
Kennst du es auch Themen, die dich immer wieder behindern und blockieren? Trotzdem machst du nichts dagegen?
Das Rationale am Menschen sind seine Einsichten, das Irrationale, daß er nicht danach handelt. -Friedrich Dürrenmatt-
Nutze die Macht deiner Emotionen mit Hilfe des Dickens Pattern.
Stell dir Fragen zum Ist-Zustand und zum Wunsch-Zustand. Spüre den Schmerz und gleichzeitig die Zielvorstellung, was möchtest du lieber?
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2022-01-0409 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzTeil 2: Unternehmer Stephan Landsiedel von seiner emotionalen Seite (#030)Was waren deine Highlights des Jahres 2021?
Eines meiner Highlights war das Podcast-Interview mit einem der bekanntesten NLPler im deutschsprachigen Raum Stephan Landsiedel.
Seit über 25 Jahren verbreitet er als Unternehmer und Trainer NLP in Deutschland, Österreich und der Schweiz und hatte schon über 100.000 Menschen in seinen Seminaren und Trainings.
In dieser Folge lernst du ihn auch einmal von einer anderen Seite kennen. Wir sprechen über Emotionale Intelligenz und wie er gelernt hat mit seinen Gefühlen und Emotionen umzugehen.
Sei gespannt, was seine emotionalsten Erlebnisse waren und was er daraus gelernt hat.
Er gibt uns spannende Tipps zu mehr Energie und einem...
2021-12-2828 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzUnternehmer Stephan Landsiedel von seiner emotionalen Seite (#029)Was waren deine Highlights des Jahres 2021?
Eines meiner Highlights war das Podcast-Interview mit einem der bekanntesten NLPler im deutschsprachigen Raum Stephan Landsiedel.
Seit über 25 Jahren verbreitet er als Unternehmer und Trainer NLP in Deutschland, Österreich und der Schweiz und hatte schon über 100.000 Menschen in seinen Seminaren und Trainings.
In dieser Folge lernst du ihn auch einmal von einer anderen Seite kennen. Wir sprechen über Emotionale Intelligenz und wie er gelernt hat mit seinen Gefühlen und Emotionen umzugehen.
Sei gespannt, was seine emotionalsten Erlebnisse waren und was er daraus gelernt hat.
Er gibt uns spannende Tipps zu mehr Energie und einem...
2021-12-2830 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWeihnachten kann kommen - Familie und die emotionalen Trigger (#028)Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt.
Wie kommt es, dass wir so schnell emotional werden im Kreise unserer Familie?
Was bringt uns dazu fest auf unserer Meinung zu beharren? Warum machen wir bei unseren Liebsten aus einer Maus einen Elefanten?
Es ist deutlich schwerer innerhalb der Familie sachlich auf Themen zu stürzen und nicht emotional zu werden. Wieso wollen wir unserer Familie unsere Meinung überstülpen und tun uns unglaublich schwer, wenn Gegenwehr kommt?
Was veranlasst uns dazu sie ändern zu wollen?
Das waren Fragen, die sich mein Mitbewohner und ich uns...
2021-12-2109 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzEmotionen kontrollieren mit Niko Weissbecker (#027)In dieser Folge habe ich den Emotionscoach und Mimik-Resonanz Trainer Niko Weissbecker bei mir zu Gast.
Er bringt uns die Welt der Gefühle und Emotionen auch wissenschaftlich näher und warum es so wichtig ist, diese wahrzunehmen, zu akzeptieren und zu nutzen.
Es gibt keine guten und schlechten Gefühle, nur angenehme und unangenehme Gefühle. Jedoch stehen sie alle für Bedürfnisse von uns, die entweder erfüllt oder eben nicht sind.
Er verrät seine Lieblingstricks um besser mit Stress und seinen Gefühlen umzugehen.
Viel Spass beim Interview.
**Mehr Informationen zu meinem Gast Niko Weissbecker:**
[Homepage...
2021-12-1730 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWähle dein Traumleben, dein Traumtag - was hindert dich daran? (#026)Motivation haben, finden und aufrechterhalten!
„Eines Tages wirst du aufwachen und keine Zeit mehr für die Dinge haben, die du immer tun wolltest. Tu‘ sie jetzt!“ (Paulo Coelho)
Was hindert dich dein Traumleben zu führen, dass du dir immer schon vorgestellt hast?
Schreib dir mal auf wie dein perfekter Tag, deine perfekte Woche aussehen würde und gleiche dies mit dem aktuellen Zustand ab.
Wo wachst du auf? Wer liegt neben dir? Hast du eine Familie? Grenz dich nicht ein, träume groß? Wo lebst du?
Wie sieht dein Körper aus? Hast du Angestellte? Was für ein Auto fähr...
2021-12-1409 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzRichi das Känguru - und sein Wunsch zu reisen - eine Metapher für mehr Leichtigkeit (#025)Richi das Känguru und sein Wunsch zu reisen ist eine sehr schöne Metapher von Brigitte Alexander, welche sie mir beim NLP in a week vor einigen Wochen geschrieben hat.
Das Känguru Richi möchte mehr in seinem Leben entdecken und erleben, weiß aber noch nicht genau was, wohin und wann.
Er liebt sein Leben so wie es ist, seine Freunde, seine Familie und sein Umfeld. Dennoch sagt irgendwas in ihm, dass es noch viel mehr zu entdecken gibt.
Richi spürte von Tag zu Tag mehr und mehr den Druck eine Entscheidung treffen, einen Weg einschlagen zu müssen...
2021-12-1007 min
NLP PodcastNLP Podcast 147: Mit Ziel- und Emotionscoach Marcel PappelauStephan Landsiedel spricht heute mit Marcel Pappelau. Er ist gelernter Ingenieur der Luft und Raumfahrttechnik, hat über Landsiedel NLP Training ein ganz neues Ich entdeckt.
2021-12-0753 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzMit welchen Leuten umgibst du dich? - Achte auf dein Umfeld (#024)Mit welchen Leuten umgibst du dich? Unterstützen sie dich bei dem was du machst?
Kennst du das Sprichwort: "Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst?" Schau sie dir mal genau an und dann blicke in den Spiegel.
Im Studium und danach hatten meine Freunde und ich alle die gleichen Gesprächsthemen und sogar den gleichen Arbeitgeber. Es wurde ständig über Autos, Mercedes, Fußball gesprochen. An sich ja nicht schlecht.
Wir waren uns sehr sehr ähnlich im Verhalten, im täglichen Tun und auch in den Hobbys.
Jedoch wenn du dich weiterentwickeln willst...
2021-12-0607 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWie viel bist du dir wert? Bist DU das wichtigste Investment in deinem Leben? (#023)„Das wichtigste Investment, welches Du tätigen kannst, ist in Dich selbst.“ Warren Buffett
Wie verbringst du deinen Urlaub und deine Freizeit?
Reist du ans Meer, gehst du in die Berge, gehst du Campen oder in ein All inclusive Hotel? Oder einfach daheim mit Balkonien?
Wie wäre es stattdessen mit Fortbildungen in deiner Freizeit oder im Urlaub?
Warum nicht 1-2 Wochen im Jahr für deine persönliche Entwicklung nutzen?
Was hälst du von der Idee? Hinterlass mir gerne ein Kommentar bei ApplePodcasts oder in der Telegram Gruppe.
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2021-12-0106 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzMeine ÄNGSTE, meine WEGWEISER! Wovor drückst du dich? (#022)Tue immer genau das, wovor du Angst hast. Wachse daran und sehe es als Herausforderung. Nur so vergrößerst du deine Komfortzone und erreichst deine Ziele.
Für mich sind Ängste häufig Wegweiser, wo wir uns verbessern können und in welche Richtung es für uns spannend wird. Dahinter verbirgt sich meist unser eigenes Paradies und wir wachsen an diesen Herausforderungen enorm.
Ich spreche von meinen eigenen Erfahrungen im Bezug auf Ängste, wenn es darum geht fremde Menschen und Frauen anzusprechen oder auch offen mit dem Thema Kinderwunsch umzugehen.
Erlebe selber welch innere Befreiung es mit sich bringt, in und d...
2021-11-3009 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWelchen Einfluss haben Entscheidungen auf dein Leben? (#021)Wann hast du das letzte Mal eine wichtige Entscheidung vor dir hergeschoben?
Triff fortan bewusst die Entscheidungen für dich und dein Leben, auch wenn es manchmal weh tut oder einem Angst bereitet.
Wie kannst du üben Entscheidungen zu treffen?
Es fängt bereits klein an, wenn du im Restaurant sitzt und ein Gericht auswählst, übe so schnell wie möglich ein Gericht zu wählen und dann steh zu deiner Entscheidung. Such nicht immer bei allem nach Einflüssen von außen oder von anderen.
Je öfter du auch dies übst umso leichter geht es.
Vertraue auf dein Bauchgefühl...
2021-11-2507 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWie triffst du Entscheidungen selbst? Sei der Regisseur deines Lebens (#020)Entscheidungen bewusst zu treffen hilft emotional enorm, steigert das Selbstvertrauen und wir fühlen uns als Regisseur unseren Lebens.
Wie gehst du persönlich mit dem Thema Entscheidungen um?
Fällt es dir leicht Entscheidungen zu treffen oder gehörst du zu den Entscheidungsmuffeln? Entscheidungen begleiten uns unser ganzes Leben lang. Wir lernen es bereits als kleine Kinder und trotzdem haben die meisten von uns als Erwachsene große Probleme Entscheidungen zu treffen. Doch was versteckt sich dahinter? Und ist es wirklich immer notwendig, sich für das eine und gleichzeitig gegen das andere zu entscheiden?
Wenn du nicht entscheidest, ist es...
2021-11-2409 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWie schaffe ich es Gewohnheiten aufzubauen und dranzubleiben? (#019)Was haben wirklich alle erfolgreichen Menschen gemeinsam? Sie haben Gewohnheiten und Routinen in ihren Alltag integriert.
Was ist wichtig um eine Gewohnheit bzw. Routine aufzubauen und zu etablieren? Wie hälst du deine Motivation aufrecht?
6 bzw. 7 Schritte helfen extrem:
1. Dein WARUM
2. klarer Starttrigger
3. Spezifisch definiertes Ziel und Vorgehen, Was genau mache ich, wielange und wie häufig, in welchem Intervall
4. Belohnung direkt anschließend
5. klein anfangen und dann steigern, großes Ziel in Zwischenziele untergliedern
6. Misserfolge vorher überlegen
7. optional Sparrings-partner suchen
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2021-11-2308 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzMeine Geheimwaffe - Routinen, aber wie dranbleiben? (#018)Hast du schon mal Journaling oder ein Tagebuch schreiben ausprobiert? Eine mächtige Gewohnheit, die ich jedem ans Herzen legen kann. Hat mir extrem geholfen, mehr Struktur in mein Leben zu bringen. Ich schreibe seit knapp 1,5 Jahren morgens und abends das 6 Minuten Tagebuch. Ich finde es klasse, weil man sich täglich Gedanken macht, wofür man dankbar ist, was man wieder Tolles erlebt hat und so seinen Fokus in Richtung Positivität und Optimismus verschiebt. Glaubt mir ich war früher ein extremer Pessimist. Gleichzeitig konnte ich dadurch weitere Gewohnheiten aufbauen und vor allem dranbleiben.
Das 6-Minuten-Tagebuch:*
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2021-11-2206 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzSport ist Mord! Was meinst du? (#017)Wieviel Sport machst du in der Woche?
Meine Frau und ich haben vor einiger Zeit einmal Bewegungstracker ausprobiert. Es war teilweise erschreckend und hat uns motiviert wieder mehr Treppen zu laufen anstatt den Aufzug benutzen.
Wieviel Schritte machst du täglich?
Ich denke Bewegung und entsprechender Sport ist gesund für unseren Körper und unseren Schlaf und wirkt Lebensverlängernd. Daher sollte man sich ausreichend bewegen.
Wie fühlt es sich für dich an, wenn du Sport machst?
Finde einen Sport und ein Ziel, dass dich reizt und motiviert.
Wie in erster Folge erzählt, habe ich mir z.B. au...
2021-11-1907 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzDeine Ernährung - Bist du ein Goldfisch und wirst zugemüllt? (#016)Sorge Dich gut um Deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast. - Jim Rohn
Wie gehst du mit deinem Körper um? Als ich mir selber bewusst gemacht habe, wie wenig ich darauf achte, was ich zu mir nehme, war ich ganz erschrocken.
Die Goldfisch-Metapher hat mich nachhaltig verändert und mittlerweile liebe ich es meine Körper auch in Richtung Ernährung besser kennen zu lernen. Ich probiere viel aus und versuche zu merken, was meinem Körper bekommt und was eher nicht.
Jeder Körper ist individuell, dh. es gibt keine "richtige" Ernähru...
2021-11-1808 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWie kannst du deinen Schlaf verbessern? (#015)Was hilft uns unseren Schlaf und damit auch unser Leben weiter zu verbessern?
Die Ernährung ist ein wichtiger Faktor ebenso ausreichend Bewegung und Sport. Gleichzeitig können wir unseren Körper und Geist daran gewöhnen im Bett erholsam zu schlafen. Wie kannst du deine Atmung außerdem für ein schnelles Einschlafen nutzen?
All dies und noch einige weitere Tipps habe ich für dich in dieser Folge gesammelt.
Einschlafmeditation: https://marcelpappelau.de/wp-content/uploads/2021/11/man_n_kann_emotionale_intelligenz_einschlafmeditation.mp3
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2021-11-1707 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWas hat SCHLAF mit ERFOLG zu tun? (#014)Warum ist Schlaf so wichtig? Was passiert währenddessen mit unserem Körper und Geist? Gegen was hilft Schlaf und was sind die Folgen, wenn wir nicht ausreichend und erholsam schlafen?
In dieser Folge gehe ich auf die theoretischen und wissenschaftlichen Grundlagen von Schlaf ein und warum mir dieses Thema extrem wichtig ist:
Schlaf ist für unsere Gesundheit, Kreativität und Emotionen das Fundament.
Was kannst du jetzt machen um deinen Schlaf zu verbessern?
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Ich empfehle dir Bücher g...
2021-11-1611 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWillst du deine Ziele in der Hälfte der Zeit erreichen? (#013)Ich habe jahrelange versucht möglichst effizient zu sein und meine Aufgaben möglichst schnell und korrekt auszuführen, ohne mir groß Gedanken zu machen. Was passiert, wenn du plötzlich nicht nur effizient unterwegs bist, sondern vor allem effektiv?
Was ist der Unterschied zwischen Effektivität und Effizienz?
Effizient: die Dinge richtig zu machen
Effektiv: die richtigen Dinge machen
Was findest du sinnvoller?
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2021-11-1506 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWieviel Zeit bleibt dir noch? (#012)Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen.
Lucius Annaeus Seneca
Ich stelle dir heute die große Frage: Wieviel Zeit bleibt dir noch und wie verbringt du deine 24h pro Tag?
Was sind Zeitdiebe und wie können wir unseren Tag so gestalten, dass uns mehr Zeit übrig bleibt für die Dinge, die uns wichtig sind?
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2021-11-1207 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWie beeinflussen dich Nachrichten? (#011)Nachrichtensprecher fangen stets mit 'Guten Abend' an und brauchen dann 15 Minuten, um zu erklären, dass es kein guter Abend ist. - Rudy Carrell
Wozu schauen wir tagtäglich die Nachrichten an? Wozu fühlen wir uns verpflichtet? Was liest du in der Zeitung, wie toll es uns allen geht? Wie fühlst du dich meistens danach, was sind deine Gedanken?
Stell dir bitte mal die Frage, aus welchem Grund konsumiert du Nachrichten, in der Zeitung, im Fernsehen und auf den Sozialen Medien?
Wählst du deine Informationen gezielt aus oder nicht?
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2021-11-1106 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzMedien - Fluch oder Segen? (#010)Warum schauen wir so gerne Filme und Serien? Wie kommt es, dass es so attraktiv ist auf das Sofa zu liegen und den TV anzumachen?
Wir erleben dies emotional mit, deshalb empfinden wir manche Charaktere in Filmen auch als Held und manche als Bösewicht. Wir fühlen mit, wir fiebern mit, wir lachen mit und wir weinen mit. Wir befinden uns in einer Fernseh-Trance.
Was macht das aber mit unserem Leben, ist dies Realität oder lenken wir uns nur von uns selber ab?
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2021-11-1012 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzSteuer ich mein Handy oder steuert es mich? (#009)Wusstest du, dass Apps gezielt entwickelt werden, so dass bei der Nutzung möglichst viel Dopamin ausgestoßen wird. Das ist unser Belohnungshormon und wir können nicht mehr anders als danach zu greifen. Gleichzeitig haben Studien gezeigt, dass durch Medien-Konsum unsere Aufmerksamkeitsspanne immer weiter sinkt, wir werden immer unkonzentrierter.
Lerne in dieser Episode einige Tricks kennen um diesem Verlangen zu entfliehen und wieder die Kontrolle über deine Zeit und dein Handy zu erlangen.
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2021-11-0909 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzOhne was geht es heute nicht mehr? (#008)Was würde dir am meisten fehlen, wenn du es plötzlich nicht mehr hättest?
Könntest du dir vorstellen mehrere Tage ohne Handy auszukommen? Ohne zu telefonieren, ohne WhatsApp, ohne Social Media, ohne Google? Die Entscheidung wurde mir abgenommen. Mein Handy hat den Geist aufgegeben. Plötzlich war da ein unheimlicher Druck in mir. Ich hatte ein enormes Verlangen nach meinem Handy.
Bin ich süchtig nach meinem Handy und den Apps? Was passiert jetzt ohne?
Sei gespannt wie es mir damit erging. Wie kann ich die Zeit sonst nutzen?
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2021-11-0808 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzTeil 2: Alles und nichts ist Hypnose - Hypnomentalist Tom Faith (#007)In dieser Episode spreche ich mit Tom Faith - Hypnomentalist, Autor, Hypnosetrainer, Coach und Spezialist für Instanthypnose. Wir reden darüber was überhaupt Hypnose ist, wie man in eine Trance kommt und was für einen Einfluss all dies auf uns und unser Leben hat. Natürlich lernst du auch einige Tipps und Tricks kennen, wie du Hypnose für dein Leben und deine Emotionen nützlich einsetzen kannst. Sei gespannt, was Tom Faith als bekannter Straßenhypnotiseur für dich auf Lager hat.
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[HELIX: Di...
2021-11-0624 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzAlles und nichts ist Hypnose - Hypnomentalist Tom Faith (#006)In dieser Episode spreche ich mit Tom Faith - Hypnomentalist, Autor, Hypnosetrainer, Coach und Spezialist für Instanthypnose. Wir reden darüber was überhaupt Hypnose ist, wie man in eine Trance kommt und was für einen Einfluss all dies auf uns und unser Leben hat. Natürlich lernst du auch einige Tipps und Tricks kennen, wie du Hypnose für dein Leben und deine Emotionen nützlich einsetzen kannst. Sei gespannt, was Tom Faith als bekannter Straßenhypnotiseur für dich auf Lager hat.
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2021-11-0625 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWie kannst du Grenzen sprengen? - Affirmationen (#005)Studien haben gezeigt, dass unser Fühlen, Denken und Handeln wechselseitig zusammenhängen. Warum dies nicht zu deinem Vorteil ausnutzen? Wer seine Gedanken durch Affirmationen dauerhaft verändert, der ändert mit der Zeit auch sein Verhalten und seine Emotionen.
Freue dich auf einige Beispiele.
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2021-11-0506 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzDie Magie unserer Wörter - welchen Einfluss sie auf unser Leben haben (#004)Können wir mit Hilfe unserer Formulierungen und den Wörtern, die wir gebrauchen, unser Leben beeinflussen? Ich bin der Meinung ja. Dazu gibt es in der Folge einige Beispiele von positiven Formulierungen bzw. von Tony Robbins genannt beflügelnde Wörter.
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2021-11-0405 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzHabe ich mich selbst hypnotisiert? - welche Filter sind bei dir aktiv? (#003)Wie sprichst du mit dir selbst? Ist dir bewusst, dass du mit jedem Wort, das du sagst, den Bewusstseinszustand von dir und anderen beeinflussen und verändern kannst?
Also auch unsere Gefühle, Gedanken und Bilder in unserem Kopf. Wie kannst du das für deine gewünschte Veränderung nutzen?
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2021-11-0306 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWas sind die 4 Stufen des Lernens? - wie verbessere ich meine Kompetenz (#002)Hast du schon einmal von den 4 Stufen des Lernens gehört?
Falls nicht befindest du dich in dem Themengebiet noch auf der Stufe der unbewussten Inkompetenz, nach der Folge bist du mindestens auf der Stufe der bewussten Inkompetenz, hoffentlich schon auf der der bewussten Kompetenz. Mit der Zeit und Übung kommst auch du zur Stufe der unbewussten Kompetenz. Lass dich von überraschen, was das bedeutet.
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2021-11-0205 min
Man(n) kann Emotionale IntelligenzWer bin ich wirklich? - wie diese Frage uns hilft (#001)In meiner allerersten Podcast Folge möchte ich dir vorstellen, was dich hier alles erwartet. Wer ich bin und was mich dazu gebracht hat den Podcast Man(n) kann...Emotionale Intelligenz zu kreieren.
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**Den Podcast kannst Du auch hier anhören:**
**Apple Podcasts:** https://podcasts.apple.com/us/podcast/man-n-k...
2021-11-0106 minMan(n) kann Emotionale IntelligenzWerde zum Macher und Regisseur deines Lebens (Trailer)Ich möchte dich ermuntern zum MACHER und Regisseur deines Lebens zu werden. Dafür stelle ich dir verschiedenste Tools aus dem NLP, Hypnose und anderen Gebieten vor. Wichtig ist mir dabei, dass dies stets verständlich und möglichst einfach umsetzbar ist. Ich bin kein Mensch der großen Worte, sondern der Umsetzung.
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2021-10-2900 min