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Ultra PodcastQuanti Carbo Hai Preso Per Corre 103K? RISPONDO ALLE VOSTRE DOMANDE🍿 COSA GUARDARE:La Gara Più ESTREMA | DXT 103km | 5o ASSOLUTO 😱: https://youtu.be/65ukS2h_ZO0Lavaredo Ultra Trail 120K: La mia LUT 120: https://youtu.be/AubQNP-MSY8DXT 55: https://youtu.be/UngGniJ3Ol4🏃♂️METODO ULTRA:Il corso completo per passare da zero a ultra runner:https://marcomignano.com/metodo-ultra🫑 Webinar su come alimentarsi nelle ultra: http://bit.ly/4cKmG14💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione🍝Ricette, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarcoALLENATI CON ME🏅Trail e Ultra Coaching: https://bit.ly/marcotrailcoach🏃 LA MIA ATTREZZATURA:https://bit...2025-06-2315 min
Ultra Podcast - By Marco MignanoQuanti Carbo Hai Preso Per Corre 103K? RISPONDO ALLE VOSTRE DOMANDE🍿 COSA GUARDARE:La Gara Più ESTREMA | DXT 103km | 5o ASSOLUTO 😱: https://youtu.be/65ukS2h_ZO0Lavaredo Ultra Trail 120K: La mia LUT 120: https://youtu.be/AubQNP-MSY8DXT 55: https://youtu.be/UngGniJ3Ol4🏃♂️METODO ULTRA:Il corso completo per passare da zero a ultra runner:https://marcomignano.com/metodo-ultra🫑 Webinar su come alimentarsi nelle ultra: http://bit.ly/4cKmG14💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione🍝Ricette, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarcoALLENATI CON ME🏅Trail e Ultra Coaching: https://bit.ly/marcotrailcoach🏃 LA MIA ATTREZZATURA:https://bit.ly/attrezzaturaMarco🥗 I MIEI INTEGRATORIhttps://bit.ly/IntegratoriMarco🫂 Accedi Alla Mia Communit...2025-06-2315 minUltra PodcastTutto Sul Sodio Nell’endurance: Crampi, Cali e Iponatremia:🏃♂️METODO ULTRA:Il corso completo per passare da zero a ultra runner:https://marcomignano.com/metodo-ultra🫑 Webinar su come alimentarsi nelle ultra: http://bit.ly/4cKmG14💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione🍝Ricette, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarcoALLENATI CON ME🏅Trail e Ultra Coaching: https://bit.ly/marcotrailcoach🏃 LA MIA ATTREZZATURA:https://bit.ly/attrezzaturaMarco🥗 I MIEI INTEGRATORIhttps://bit.ly/IntegratoriMarco🫂 Accedi Alla Mia Community Youtube (Con contenuti esclusivi):https://www.youtube.com/channel/UCySyWtmkZTp4_hVimdf-UEg/joinI MIEI SOCIAL📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89💬 Community Telegram: http...2025-06-0224 minUltra Podcast - By Marco MignanoTutto Sul Sodio Nell’endurance: Crampi, Cali e Iponatremia:🏃♂️METODO ULTRA:Il corso completo per passare da zero a ultra runner:https://marcomignano.com/metodo-ultra🫑 Webinar su come alimentarsi nelle ultra: http://bit.ly/4cKmG14💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione🍝Ricette, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarcoALLENATI CON ME🏅Trail e Ultra Coaching: https://bit.ly/marcotrailcoach🏃 LA MIA ATTREZZATURA:https://bit.ly/attrezzaturaMarco🥗 I MIEI INTEGRATORIhttps://bit.ly/IntegratoriMarco🫂 Accedi Alla Mia Community Youtube (Con contenuti esclusivi):https://www.youtube.com/channel/UCySyWtmkZTp4_hVimdf-UEg/joinI MIEI SOCIAL📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89💬 Community Telegram: https...2025-06-0224 minUltra Podcast120 Grammi Di Carboidrati All’ora? Ecco Cosa Succede Davvero- Nutrizione Per La Corsa, Alimentazione Plant Based:https://youtu.be/TdSHYbpf8pM- Nutrizione Per La Corsa con Marco Perugini: https://youtu.be/LAueq9BiuWQ-Dieta vegana per sportivi: Perchè i migliori la scelgono?: https://youtu.be/LsLe4SW9qcc🍝Ricette, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarcoLink allo studio: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32403259/🏅ALLENATI CON METrail e Ultra Coaching: https://bit.ly/marcotrailcoach🏃 LA MIA ATTREZZATURA:https://bit.ly/attrezzaturaMarco🥗 I MIEI INTEGRATORIht...2025-04-2120 minUltra Podcast - By Marco Mignano120 Grammi Di Carboidrati All’ora? Ecco Cosa Succede Davvero- Nutrizione Per La Corsa, Alimentazione Plant Based:https://youtu.be/TdSHYbpf8pM- Nutrizione Per La Corsa con Marco Perugini: https://youtu.be/LAueq9BiuWQ-Dieta vegana per sportivi: Perchè i migliori la scelgono?: https://youtu.be/LsLe4SW9qcc🍝Ricette, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarcoLink allo studio: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32403259/🏅ALLENATI CON METrail e Ultra Coaching: https://bit.ly/marcotrailcoach🏃 LA MIA ATTREZZATURA:https://bit.ly/attrezzaturaMarco🥗 I MIEI INTEGRATORIhttps://bit.ly/IntegratoriMarcoI MIEI SOCIAL📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89💬 Community T...2025-04-2120 min
Ultra PodcastLe emozione in gara, impostare gli obiettivi, gestire lo stress e alto con Federico CasuDove trovare Federico:Sito web: https://psicologodellosport.com/IG:https://www.instagram.com/lepsycho_sportivo/🍝Ricette, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione🏅ALLENATI CON METrail e Ultra Coaching: https://bit.ly/marcotrailcoach🏃 LA MIA ATTREZZATURA:https://bit.ly/attrezzaturaMarco🥗 I MIEI INTEGRATORIhttps://bit.ly/IntegratoriMarcoI MIEI SOCIAL📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89💌 Accedi gratis a Venerdì Ultra, la mia newsletter settimanale dove condivido il meglio dal web: https://bit.ly/newsMarco🎙️Ascolta Ed Iscriviti ad Ultra Podcast: https://bit.ly/ultrapodMarco2025-04-071h 34
Ultra Podcast - By Marco MignanoLe emozione in gara, impostare gli obiettivi, gestire lo stress e alto con Federico CasuDove trovare Federico:Sito web: https://psicologodellosport.com/IG:https://www.instagram.com/lepsycho_sportivo/🍝Ricette, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione🏅ALLENATI CON METrail e Ultra Coaching: https://bit.ly/marcotrailcoach🏃 LA MIA ATTREZZATURA:https://bit.ly/attrezzaturaMarco🥗 I MIEI INTEGRATORIhttps://bit.ly/IntegratoriMarcoI MIEI SOCIAL📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89💌 Accedi gratis a Venerdì Ultra, la mia newsletter settimanale dove condivido il meglio dal web: https://bit.ly/newsMarco🎙️Ascolta Ed Iscriviti ad Ultra Podcast: https://bit.ly/ultrapodMarco2025-04-071h 34
Ultra PodcastNutrizione Per La Corsa, Alimentazione Plant Based, Integrazione e tanto altro con Federico CalvielloPodcast: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJY5uAyEYZLOu8p4ZShgP7_mfymJJmZEZ💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarcoDove Trovare Federico:Cell: +39 351 533 3889 (whatsapp)Mail:f.calviello@gmail.com🏅ALLENATI CON METrail e Ultra Coaching: https://bit.ly/marcotrailcoach🏃 LA MIA ATTREZZATURA:https://bit.ly/attrezzaturaMarco🥗 I MIEI INTEGRATORIhttps://bit.ly/IntegratoriMarcoI MIEI SOCIAL📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig892025-03-241h 24
Ultra Podcast - By Marco MignanoNutrizione Per La Corsa, Alimentazione Plant Based, Integrazione e tanto altro con Federico CalvielloPodcast: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJY5uAyEYZLOu8p4ZShgP7_mfymJJmZEZ💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarcoDove Trovare Federico:Cell: +39 351 533 3889 (whatsapp)Mail:f.calviello@gmail.com🏅ALLENATI CON METrail e Ultra Coaching: https://bit.ly/marcotrailcoach🏃 LA MIA ATTREZZATURA:https://bit.ly/attrezzaturaMarco🥗 I MIEI INTEGRATORIhttps://bit.ly/IntegratoriMarcoI MIEI SOCIAL📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89💌 Accedi gratis a Venerdì Ultra, la mia newsletter settimanale dove condivido il meglio dal web: https://bit.ly/newsMarco2025-03-241h 24
Ultra PodcastAntonio Di Manno: Backyard Ultra, Dieta Vegana e tanto altro🍝Ricette, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarcoDove Trovi Antonio e i suoi progetti:- Instagram:https://www.instagram.com/antoniodimannoultrarunner/- Vegan Power Team:https://www.instagram.com/veganpowerteam/- Backyard Ultra Italia Livata 31/05/25: https://www.facebook.com/groups/1061493448711779/🏅ALLENATI CON METrail e Ultra Coaching: https://bit.ly/marcotrailcoach🏃 LA MIA ATTREZZATURA:https://bit.ly/attrezzaturaMarco🥗 I MIEI INTEGRATORIhttps://bit.ly/IntegratoriMarcoI MIEI SOCIAL📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89💬 Community Telegram: https://t.me/ultrarunningclub💌 Accedi gratis a Venerdì Ultra. Ogni venerdì condivido il meglio di quello che ho scoperto nella settimana:h...2025-03-1052 min
Ultra Podcast - By Marco MignanoAntonio Di Manno: Backyard Ultra, Dieta Vegana e tanto altro🍝Ricette, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarcoDove Trovi Antonio e i suoi progetti:- Instagram:https://www.instagram.com/antoniodimannoultrarunner/- Vegan Power Team:https://www.instagram.com/veganpowerteam/- Backyard Ultra Italia Livata 31/05/25: https://www.facebook.com/groups/1061493448711779/🏅ALLENATI CON METrail e Ultra Coaching: https://bit.ly/marcotrailcoach🏃 LA MIA ATTREZZATURA:https://bit.ly/attrezzaturaMarco🥗 I MIEI INTEGRATORIhttps://bit.ly/IntegratoriMarcoI MIEI SOCIAL📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89💬 Community Telegram: https://t.me/ultrarunningclub💌 Accedi gratis a Venerdì Ultra. Ogni venerdì condivido il meglio di quello che ho scoperto nella settimana:http...2025-03-1052 min
Ultra PodcastUltracycling, attraversare l'Antartide in bici, preparasi al fallimento e alto con Omar Di FeliceDove Trovare Omar
IG: https://instagram.com/omardifelice
FB: https://www.facebook.com/omar.difelice
Libro: https://amzn.to/3Vyekm6
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Ultra Podcast - By Marco MignanoUltracycling, attraversare l'Antartide in bici, preparasi al fallimento e alto con Omar Di FeliceDove Trovare Omar IG: https://instagram.com/omardifelice FB: https://www.facebook.com/omar.difelice Libro: https://amzn.to/3Vyekm6 💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione 🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco 🏅ALLENATI CON ME Trail e Ultra Coaching: https://bit.ly/marcotrailcoach 🏃 LA MIA ATTREZZATURA: https://bit.ly/attrezzaturaMarco 🥗 I MIEI INTEGRATORI https://bit.ly/IntegratoriMarco I MIEI SOCIAL 📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/ 🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt 📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89 💌 Accedi gratis a Venerdì Ultra, la mia newsletter settimanale dove condivido il meglio dal web: https://bit.ly/newsMarco2025-02-1057 min
Ultra PodcastAndrea Lanfri: Atleta paraolimpico, scalare l'Everest, 2 guinness world record e altro🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco
Dove Trovare Andrea:
Instagram: https://www.instagram.com/lanfri_andrea
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Documentario: https://www.primevideo.com/detail/Everest-with-three-fingers/0MKVC440RLORTB2NT35M21QFHP
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Ultra Podcast - By Marco MignanoAndrea Lanfri: Atleta paraolimpico, scalare l'Everest, 2 guinness world record e altro🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco Dove Trovare Andrea: Instagram: https://www.instagram.com/lanfri_andrea Libro: https://amzn.to/41pVph9 Documentario: https://www.primevideo.com/detail/Everest-with-three-fingers/0MKVC440RLORTB2NT35M21QFHP 💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione 🏅ALLENATI CON ME Trail e Ultra Coaching: https://bit.ly/marcotrailcoach 🏃 LA MIA ATTREZZATURA: https://bit.ly/attrezzaturaMarco 🥗 I MIEI INTEGRATORI https://bit.ly/IntegratoriMarco I MIEI SOCIAL 📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/ 🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt 📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89 💌 Accedi gratis a Venerdì Ultra, la mia newslette...2025-01-271h 19
Ultra PodcastCorrere fa bene al cuore? dormire bene, caffeina, recupero, HRV, Vo2max e altro con Nicola Triglione
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Dove Trovare Nicola
Sito: https://nicolatriglione.com/
IG:https://www.instagram.com/dr.nicola.triglione
Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC7loRdy0-Oh-08w1hESawUw
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Ultra Podcast - By Marco MignanoCorrere fa bene al cuore? dormire bene, caffeina, recupero, HRV, Vo2max e altro con Nicola Triglione 💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione Dove Trovare Nicola Sito: https://nicolatriglione.com/ IG:https://www.instagram.com/dr.nicola.triglione Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC7loRdy0-Oh-08w1hESawUw 🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco 🏅ALLENATI CON ME Trail e Ultra Coaching: https://bit.ly/marcotrailcoach 🏃 LA MIA ATTREZZATURA: https://bit.ly/attrezzaturaMarco 🥗 I MIEI INTEGRATORI https://bit.ly/IntegratoriMarco I MIEI SOCIAL 📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/ 🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt 📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89 💌 Accedi gratis a Venerdì Ultra, la mia newsletter settimanale dove condivido il...2025-01-131h 02
Ultra PodcastMarco Olmo: Vincere UTMB a 58 anni, 22 Marathon De Sable e altro | Ultra Podcast 🎙️💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione
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Ultra Podcast - By Marco MignanoMarco Olmo: Vincere UTMB a 58 anni, 22 Marathon De Sable e altro | Ultra Podcast 🎙️💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione 🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco Dove Trovare Tommaso: Sito Never Stop Run: http://www.neverstoprun.com/ 🏅ALLENATI CON ME Trail e Ultra Coaching: https://bit.ly/marcotrailcoach 🏃 LA MIA ATTREZZATURA: https://bit.ly/attrezzaturaMarco 🥗 I MIEI INTEGRATORI https://bit.ly/IntegratoriMarco I MIEI SOCIAL 📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/ 🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt 📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89 💌 Accedi gratis a Venerdì Ultra, la mia newsletter settimanale dove condivido il meglio dal web: https://bit.ly/newsMarco2024-12-3024 min
Run Within015 Cosa ci insegna la corsa sulla vita ft. Marco MignanoIn questo episodio di Run Within, ci immergiamo nella corsa come scuola di vita con Marco Mignano, atleta, allenatore e avventuriero. Con il suo approccio autentico, Marco condivide come la corsa – e in particolare le ultra distanze – possa essere una metafora potente per affrontare le sfide della vita quotidiana.
Con Marco esploriamo:
Perché scegliere la corsa come strumento di esplorazione personale e avventura.
La sfida delle ultra distanze: cosa insegnano su sofferenza, resilienza e introspezione.
L'importanza dell'ascolto di sé e della gestione dei momenti difficili, sia come atleta che come allenatore.
Il rapporto con il suo allena...2024-12-291h 04
Ultra PodcastOltre 15 anni di Ultra Trail, correre la PTL, creare una squadra di runner e altro con Tommaso Conz💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione
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Ultra Podcast - By Marco MignanoOltre 15 anni di Ultra Trail, correre la PTL, creare una squadra di runner e altro con Tommaso Conz💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione 🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco Dove Trovare Tommaso: Sito Never Stop Run: http://www.neverstoprun.com/ 🏅ALLENATI CON ME Trail e Ultra Coaching: https://bit.ly/marcotrailcoach 🏃 LA MIA ATTREZZATURA: https://bit.ly/attrezzaturaMarco 🥗 I MIEI INTEGRATORI https://bit.ly/IntegratoriMarco I MIEI SOCIAL 📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/ 🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt 📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89 💌 Accedi gratis a Venerdì Ultra, la mia newsletter settimanale dove condivido il meglio dal web: https://bit.ly/newsMarco2024-12-161h 20
PUBLIC MEMORIES81° anniversario Battaglia di Monte Lungo (8 dicembre 1943-2024)Mignano Monte Lungo (CE) - ROMAIl sacrario militare di Mignano Montelungo è un cimitero militare situato in Campania, che contiene le spoglie di 974 soldati italiani, di cui 784 caduti durante la seconda guerra mondiale nelle battaglie di Montelungo e Cassino, mentre i rimanenti provengono dal vecchio cimitero di guerra di Mignano.La battaglia di Montelungo fu il primo episodio dopo la dichiarazione di guerra dell’Italia alla Germania che vide in azione una nuova formazione militare italiana del cosiddetto Esercito cobelligerante a fianco degli alleati. Il primo attacco degli italiani venne duramente respinto dai...2024-12-1029 min
Ultra PodcastOmar Cai Salatissimo: L’amore per il trail, da casa a Roma con la bici, correre la TDS, DNF e altro➡️ Webinar: come pianificare la stagione agonistica: https://bit.ly/webinarstagione
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Ultra Podcast - By Marco MignanoOmar Cai Salatissimo: L’amore per il trail, da casa a Roma con la bici, correre la TDS, DNF e altro➡️ Webinar: come pianificare la stagione agonistica: https://bit.ly/webinarstagione 🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco Dove Trovare Omar: IG: https://www.instagram.com/salatissimo/ YT: https://www.youtube.com/@OmarCaiSalatissimo Podcast: https://open.spotify.com/show/09Fk0LGOvUvZ2JTCPDocLe 🏃 LA MIA ATTREZZATURA: https://bit.ly/attrezzaturaMarco ALLENATI CON ME 🏅Trail e Ultra Coaching: https://bit.ly/marcotrailcoach 🥗 I MIEI INTEGRATORI https://bit.ly/IntegratoriMarco I MIEI SOCIAL 📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/ 🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt 📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89 💌 Accedi gratis a Venerdì Ultra, la mia newsletter settimanale dove condivido il meglio dal web: https://bit.l2024-12-091h 14
Ultra PodcastVincere il campionato europeo di MTB, diventare Elite e passare al trail con Silvia ScipioniCome pianificare la stagione Agonistica (Webinar): https://www.marcomignano.com/webinar_pianificazione_stagione
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Ultra Podcast - By Marco MignanoVincere il campionato europeo di MTB, diventare Elite e passare al trail con Silvia ScipioniCome pianificare la stagione Agonistica (Webinar): https://www.marcomignano.com/webinar_pianificazione_stagione Dove Trovare Silvia: Instagram: https://www.instagram.com/silvia_scipio/ 🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco 🏃 LA MIA ATTREZZATURA: https://bit.ly/attrezzaturaMarco 🥗 I MIEI INTEGRATORI https://bit.ly/IntegratoriMarco I MIEI SOCIAL 📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/ 🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt 📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89 💌 Accedi gratis a Venerdì Ultra, la mia newsletter settimanale dove condivido il meglio dal web: https://bit.ly/newsMarco2024-11-251h 17
Ultra PodcastNutrizione sportiva, salute, alimentazione per correre e benessere con Marco Perugini🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco
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Ultra Podcast - By Marco MignanoNutrizione sportiva, salute, alimentazione per correre e benessere con Marco Perugini🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco Dove Trovare Marco: IG:https://www.instagram.com/peru89marco_dott.sugar/ YT:https://www.youtube.com/@MarcoPerugini Running Nutrition (Libro):https://amzn.to/3YliEW7 Sito Web: https://www.peruginimarco.it/ 🏃 LA MIA ATTREZZATURA: https://bit.ly/attrezzaturaMarco 🥗 I MIEI INTEGRATORI https://bit.ly/IntegratoriMarco I MIEI SOCIAL 📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/ 🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt 📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89 💌 Accedi gratis a Venerdì Ultra, la mia newsletter settimanale dove condivido il meglio dal web: https://bit.ly/newsMarco2024-11-111h 18
Ultra PodcastUltra Running nei deserti 🏜️. Affrontare traumi, sfide ed aiutare i giovani con Max Chen
In questa intervista, Max Chen istruttore di pugilato, scrittore ed ultra runner con l’amore per il deserto.
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Ultra Podcast - By Marco MignanoUltra Running nei deserti 🏜️. Affrontare traumi, sfide ed aiutare i giovani con Max ChenIn questa intervista, Max Chen istruttore di pugilato, scrittore ed ultra runner con l’amore per il deserto. ⬇️ Dove Trovare Max: IG: https://www.instagram.com/maxchen75/ Solo (Libro): https://amzn.to/3Ny81KK 🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco 🏃 LA MIA ATTREZZATURA: https://bit.ly/attrezzaturaMarco 🥗 I MIEI INTEGRATORI https://bit.ly/IntegratoriMarco I MIEI SOCIAL 📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/ 🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt 📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89 💌 Accedi gratis a Venerdì Ultra, la mia newsletter settimanale dove condivido il meglio dal web: https://bit.ly/newsMarco2024-10-281h 32
Ultra PodcastCome correre per stare bene: Fatica e crescita, correre per beneficienza, altro con Tommaso MeneghinDOVE TROVARE TOMMY:
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Ultra Podcast - By Marco MignanoCome correre per stare bene: Fatica e crescita, correre per beneficienza, altro con Tommaso MeneghinDOVE TROVARE TOMMY: - IG: https://www.instagram.com/throwingtommy/ - YT:https://www.youtube.com/@tommasomeneghin - Introspective: https://www.instagram.com/introspectiverunning/ LIBRI CONSIGLIATI: - Atomic Habits:https://amzn.to/3BzuDYK - Finding Ultra: https://amzn.to/3XY5QVx 🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco 🏃 LA MIA ATTREZZATURA: https://bit.ly/attrezzaturaMarco 🥗 I MIEI INTEGRATORI https://bit.ly/IntegratoriMarco I MIEI SOCIAL 📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/ 🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt 📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89 💌 Accedi gratis a Venerdì Ultra, la mia newsletter settimanale dove condivido il megl...2024-10-141h 07
Ultra Podcast - By Marco MignanoCome Finire il TOR 330 in meno di 100 ore alla prima partecipazione con Matteo VolpiIn Questo video, seguiamo Matteo Volpi nel suo lungo viaggio alla prima partecipazione al TOR330 dove è arrivato in 30° posizione sotto le 100 ore. 🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco I MIEI SOCIAL 📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/🏃♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89 🏃 LA MIA ATTREZZATURA: https://bit.ly/attrezzaturaMarco 🥗 I MIEI INTEGRATORI https://bit.ly/IntegratoriMarco 💌 Accedi gratis a Venerdì Ultra. Ogni venerdì condivido il meglio di quello che ho scoperto nella settimana: https://bit.ly/newsMarco2024-10-051h 37
Ultra PodcastCome Finire il TOR 330 in meno di 100 ore alla prima partecipazione con Matteo VolpiIn Questo video, seguiamo Matteo Volpi nel suo lungo viaggio alla prima partecipazione al TOR330 dove è arrivato in 30° posizione sotto le 100 ore.
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COMPLEXITYMiguel Fuentes & Marco Buongiorno Nardelli on Music, Emergence, and SocietyOne way to frame the science of complexity is as a revelation of the hidden order under seemingly separate phenomena — a teasing-out of music from the noise of history and nature. This effort follows centuries of work to find the rules that structure language, music, and society. How strictly analogous are the patterns governing a symphony and those that describe a social transformation? Math and music are old friends, but new statistical and computational techniques afford the possibility of going even deeper. What fundamental insights — and what sounds — emerge by bringing physicists, composers, social scientists, data artists, and biologists together...2022-09-2157 min
Podnews Weekly ReviewHint: It's Really Simple to extend StandardsSpecial Guests:Mitch Downey - PodverseMike Mignano - Angel Investor and ex-SpotifyShow Notes:Michael Mignano, has written a piece about what he calls The Standards Innovation Paradox. In response, James Cridland wrote a long article that basically points out that Apple took the RSS standard and enhanced it. The thing that Mike Mignano says is impossible.Adam Curry said: Spotify is the shitcoin of podcasting.Spotify...2022-07-141h 15
Digitalia archiveDigitalia #381 - Con un po' di Ago e FiloMentre a Roma propongono servizi di trasporto pubblico a guida autonoma, un autobus parte da solo. Amazon compra una grossa catena di supermercati. Wikileaks pubblica le vulnerabilità dei router usate dalla CIA. Elon Musk pubblica i suoi piani per colonizzare Marte.
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Claudio Sinigaglia, Ekaterina Zakaryukina, Federico Rodighiero, Fabrizio Rubino, Enrico Carangi, Fulvio Barizzone, Ciro Oliviero, Diego Arati, Alessandro Billeri, Omar Nicoli, Alessandro Morgantini, Mignano Marco Daniel, Simone Podico, Michelangelo Rocchetti, Antonio Barbone, Denis Grosso, Alessandro Sibilia...2016-07-181h 22Digitalia archiveDigitalia #333 - Il caso ScorpioUna moneta che può eseguire codice, cosa potrà mai andare male? Robot che scappano, leggi della robotica infrante, emoji del fucile e tante altre cose terrificanti del genere nella puntata di questa settimana.
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Federico Rodighiero, Saverio Gravagnola, Fabrizio Rubino, Fulvio Barizzone, Francesco Pomella, Alessandro Grossi, Alessandro Billeri, Diego Arati, Stefano Righi, Ciro Oliviero, Alessandro Morgantini, Antonio Barbone, Sim...2016-01-191h 30Digitalia archiveDigitalia #277 - I Fax MaxUna Microsoft sempre più aperta all’esterno quella guidata da Satya Nadella nel 40’ anno dalla fondazione. Il Dash Button di Amazon. Le responsabilità di chi lavora coi Big Data secondo Malik. VR e futuro del gaming. Queste e molte altre le notizie commentate nella puntata di questa settimana.
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Fabrizio Rubino, Michele Olivieri, Michele Beltrami, Uniconet S.A.S. Di Lemma Emiliano & C., Paolo Sartorio, Salvatore Verrusio, Luca Barbieri, Roberto Barison, Stefano Martino, Daniele Barberi, Federico Bruno, Roberto Graffi, Christ...2015-04-061h 16Digitalia archiveDigitalia #272 - Eau de CupertinApple si prepara al lancio di Apple Watch: sarà oggetto di massa o articolo esclusivo? Il futuro della banda larga in Italia. FCC sceglie la Net Neutrality. L’etica degli sviluppatori del software. Queste e molte altre le notizie commentate nella puntata di questa settimana.
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