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Markus Schulz presents Global DJ BroadcastGlobal DJ Broadcast: World Tour - Markus Schulz Live from Avalon, Los Angeles (NYE 2026)The first World Tour edition of 2026 on the Global DJ Broadcast takes us to one of the most important cities in Markus Schulz’s career: Los Angeles. Recorded live on New Year’s Eve from Avalon Hollywood, this special episode captures highlights from Markus’ open to close solo set - a tradition he has returned to time and again to mark the turn of the year.
Los Angeles has long been a second home for Markus, a city where extended solo journeys, trust from the dancefloor, and musical risk-taking helped shape his identity as a storyte...
2026-01-082h 00
Markus Schulz presents Global DJ BroadcastMarkus Schulz - Global DJ Broadcast Classics Showcase 2026 (2 Hour Trance Classics Mix)Each year, there is one broadcast that stands apart. A moment where time slows, memories resurface, and the music that shaped our lives is allowed to speak again.
Inspired by his deep love of radio, The Classics Showcase has become one of the most anticipated traditions in the history of Markus Schulz's Global DJ Broadcast - a carefully curated journey through the timeless melodies, emotions, and moments that defined an era of electronic music and continue to resonate today.
This 21st edition is a deeply emotional, reflective experience. From cinematic and or...
2025-12-242h 00
Markus Schulz presents Global DJ BroadcastGlobal DJ Broadcast: Markus Schulz and Cosmic Gate (Nov 20 2025)Markus Schulz presents the final regular Global DJ Broadcast of the year. The show features three Coldharbour world premieres from Derek Vo & Lovlee, Pavlo Vicci & Claudia Pavel and a new remix of DJ T.H. & ReDub's Stars. Markus also spotlights key late-year releases, including the Dakota offering Only the Dark Knows and Daxson’s Amber Horizon - fresh from In Search of Sunrise 21 and available as a full single this weekend. Cosmic Gate stop by with a special guestmix celebrating the second EP of their Perspectives series, all setting the stage for the year-end run beginning with next week’s Th...
2025-11-202h 00
Betriebliches Gesundheitsmanagement PodcastVom Obstkorb zum ganzheitlichen BGM – Erfolgsrezept aus der Praxis mit Marco SchulzWie schafft man es, Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) so zu gestalten, dass es messbare Erfolge bringt – für die Mitarbeitenden und das Unternehmen?
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🎧 Vom Obstkorb zum ganzheitlichen BGM – Erfolgsrezept aus der Praxis mit Marco Schulz
Wie schafft man es, Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) so zu gestalten, dass es messbare Erfolge bringt – für die Mitarbeitenden und das Unternehmen?
Marco Schulz, Vorstandsmitglied und Personalvorstand des Genoverband e. V., teilt im Gespräch seine Erfahrungen aus über 10 Jahren BGM-Praxis.
In dieser Podcastfolge sprechen wir über:
• W...
2025-08-1950 min
Markus Schulz presents Global DJ BroadcastGlobal DJ Broadcast - Markus Schulz and Mike EFEX (Jul 31 2025)This week’s Global DJ Broadcast shines a spotlight on Faultline - the powerful new single from Markus Schulz under his Dakota alias, featured now in Spotify’s Trance Mission and Amazon Music's Trance LiftOff playlists. A cinematic blend of emotion and edge, Faultline is available now to stream and support across all platforms. Plus, anticipation builds for the release of In Search of Sunrise 21 Mix 1: The Awakening, arriving this Wednesday, August 6. Be sure to pre-save and prepare for a new chapter in the iconic series. Alongside Faultline, Markus features music from Above & Beyond, Ferry Corsten, Solarstone, BT and Robe...
2025-07-312h 01
Sugar Radio ShowSugar Radio Show 465 | Robin SchulzFollow me:
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Bart Skils, Weska - Something More [Drumcode]
Mr. Belt & Wezol - It's Not Right (But It's Ok) [Sony Music]
Trace (UZ) – Selecta [Hellbent]
Green Velvet & Marco Lys ft. Walter Phillips - Kiss From A Rose [Armada Music]
Andruss - Toma Que Toma [Club Sweat]
Do...
2024-11-2859 min
Die Vorstopper6. Spieltag: "BVB gegen Marco Rose? Das wird schon klappen."
Der Fußball schreibt mal wieder die dollsten Geschichten. Ausgerechnet jetzt ersetzt Marco Rose den entlassenen Tedesco bei Leipzig. "Na und", fragt unsere BVB-Legende Michael Schulz. "Bei der Trümmerabwehr der Leipziger wird das schon klappen". Zumal der BVB zuletzt defensiv deutlich stabiler geworden ist. Unsere Vorstopper Schulz und Scherff freuen sich auf das Spiel und hoffen auf eine schwarz-gelbe Festwoche mit starken Leistungen gegen Leipzig, Manchester City und Schalke.
2022-09-0850 min
Mach' Mal LauterMarco Schulz
„Das Leben bietet immer mehr Möglichkeiten als der Tod“
Lieber Marco, lieber fremder Freund, lieber Papa zweier Kinder und Mann von Nina. Lieber Goofy:
Diese Folge gehört dir!
Die Beschreibung zur Folge heute sieht ganz anders aus. Aber sie ist eben auch anders.
Meine Worte richte ich heute nicht nur an unsere Zuhörenden, sondern ganz besonders an dich, lieber Marco.
DANKE! Dass du mich ein bisschen in dein Leben hast schauen lassen. Dass du Worte findest, obwohl dir die Fertigkeiten kaum noch zur Verfügung stehen. Dass du laut bist, obwohl dich dein Körper zur...
2022-06-2933 min
Das Rätsel BusinessInterview mit Thomas Ötinger von marcapo!In dieser Episode sprechen wir mit Thomas Ötinger von marcapo. Wie haben sich Marco und Thomas kennengelernt? Welche Erfahrungen hat Thomas beim Aufbau seines Business gemacht? Welche Herausforderungen und Meilensteine stehen in den nächsten Jahren für marcapo an und wie kam es dazu, dass Thomas als Biersommelier den feinen Gerstensaft zahlreichen Menschen näherbringt? Die Antworten in der aktuellen Episode von "Das Rätsel Business".
2022-05-3029 minDas Rätsel BusinessFragen- und Antwortrunde an MarcoIn der aktuellen Folge beantworte ich 5 Fragen, die an mich gestellt wurden.Es hat mir wie immer sehe viel Spaß gemacht - vielen Dank!
2022-05-1125 min
Sauer & Glücklich#72 5 Anzeichen, dass du dich vielleicht falsch ernährst?Stress, Terminkalender, Krankheiten, und die Hektik des Alltags können unseren Appetit und die Art und Weise, wie unser Körper den Hunger und Appetit reguliert, stark beeinträchtigen. Das führt oft dazu, dass wir nicht genug, zu viel oder auch gänzlich das Falsche essen. Wir gehen heute gemeinsam die Anzeichen durch, die dir dein Körper gibt, wenn deine Ernährung vielleicht auf dem falschen Weg ist. Was kannst du tun um die Signale deines Körpers zu verstehen und zu deuten? In dieser Folge besprechen wir: Welche Anzeichen...
2022-04-0513 minSauer & Glücklich#71 Wie die Haut unsere Darmgesundheit widerspiegeltIn den letzten Jahren haben wir begonnen zu erkennen, dass es möglicherweise nicht nur unser Gehirn ist, das die Kontrolle über unseren Körper hat. Immer mehr Studien haben bewiesen, dass unser Darm unsere Gesundheit stark beeinflusst und dass ein gesunder Darm mit einem gesunden Immunsystem und einem starken Geist gleichzusetzen ist. Aber hat unser Darm auch die Kontrolle über unseren Teint und unsere Haut? Könnten unsere Hautprobleme ein Zeichen dafür sein, dass unsere Darmgesundheit nicht in Ordnung ist, und würde eine tägliche Dosis der richtigen Prä- und Probiot...
2022-03-2211 min
local branding heroes#16 Marco Schulz, Geschäftsführer myHomelift GmbHSenkrechtstart: erfolgreicher Markenaufbau
Warum es sich immer lohnt, die berühmte Extrameile zu gehen, was das für ihn bedeutet und weshalb man dann sogar mehr Spaß hat – das hat Marco Schulz, Geschäftsführer von myHomelift, Thomas in diesem Gespräch verraten.
Er hat es gemeinsam mit seinem Team in kürzester Zeit geschafft, eine erfolgreiche Marke aufzubauen und in der Branche Benchmarks zu setzen. Wenn man ihm zuhört, wird schnell klar, was es dafür braucht: gute Konzepte, starke Partner und kreative Ideen – vor allem aber jede Menge Leidenschaft und Motivation.
Lokale #Markenführung betreibt Existenzsicher...
2022-03-0918 minSauer & Glücklich#70 5 Fakten, über dein Darmmikrobiom, die du vorher nicht wusstestDie Wissenschaft hat in den letzten Jahren viel über das Darmmikrobiom gelernt, von denen einige Fakten zu bahnbrechenden Entdeckungen über die menschliche Gesundheit wurden. Es wurden große Fortschritte in der Erforschung des Darmmikrobioms erzielt. Wissenschaftler bauen eine wachsende Zahl von Beweisen auf, die die Verbindungen zwischen den Mikroorganismen in unserem Darm und verschiedenen Gesundheitszuständen zeigen. Während auch wir uns über das Thema Darmgesundheit immer weiterbilden und dieses faszinierende Gebiet weiter untersuchen, entdecken wir jeden Tag mehr über das Darmmikrobiom, einschließlich einiger interessanter Fakten, von denen du vielleicht noch nichts gehört hast! Diese...
2022-03-0810 minSauer & Glücklich#69 Balance für den Bauch - Erschließe das Potential deines Darm MikrobiomsWährend wir die vielen Rollen, die das Darmmikrobiom spielt, immer besser verstehen, zeigt die Forschung, dass die Beiträge des Mikrobioms zu Gesundheit und Krankheit sogar noch bedeutender sind als bisher angenommen. Aber wie ist es genau beteiligt? Und warum ist das wichtig? Werfen wir einen Blick auf einige der Schlüsselfunktionen deines Mikrobioms, welches einen großen Einfluss auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden hat. In dieser Folge besprechen wir: Warum der Darm “das zweite Gehirn” genannt wird. Was ein guter Schlaf für dein Mikrobiom bedeutet. Welche anderen Lebewesen außer Bakter...
2022-02-2208 minDie Vorstopper23. Spieltag: Schulz über Reus: "Das war unterstes Amateur-Niveau"Unsere Vorstopper sind bedient. Was sich der BVB gegen die Glasgow Rangers geleistet hat, ist kaum mit Katastrophe zu beschrieben. BVB-Legende Michael Schulz spricht die Mentalitäts-Probleme der Borussen deswegen auch gnadenlos an. Ob Brandt, Zagadou, Guerreiro oder Kapitän Marco Reus, es gibt kaum positive Ausnahmen für unsere Vorstopper. „Die müssen sich endlich mal gegenseitig auf dem Platz anschreien und wachrütteln“, fordert Schulz. Das Verhalten bei Gegentoren ist indiskutabel, und das gitl auch für Kapitän Marco Reus, so Schulz: „Das war unterstes Amateur-Niveau“.
Wie geht’s weiter? Hört selbst.
2022-02-1841 minSauer & Glücklich#68 Gesund in deinen Tag starten mit diesen 6 einfachen Fragen!Viele erfolgreiche Menschen schwören auf eine Morgen-Routine. Ist dir schon einmal aufgefallen, wie viel schwieriger es ist, mit deiner To-Do-Liste in einen guten Groove zu kommen, wenn du in der Sekunde, in der dein Wecker klingelt, sofort loslegen musst? Auf der anderen Seite kann dich eine solide Morgenroutine auf einen produktiven, zufriedenstellenden Tag vorbereiten. Denn wenn es dir an guter Gesundheit mangelt, leidet alles andere im Leben. Es ist schwieriger, sich zu konzentrieren und zu lernen. Eine Krankheit kann zu Problemen im Beruf oder der Familie führen. Stress...
2022-02-0811 minSauer & Glücklich#67 Wie Ernährung deinen Alltag inspirieren kannDu bist was du isst! Nicht umsonst ist dieser Spruch so bekannt und von vielen geliebt oder gehasst. Doch es steckt viel Wahres dahinter. Jeder, der sich schon einmal mit einer gesunden Ernährung auseinandergesetzt hat weiß, dass die Ernährung die psychische Verfassung mitbestimmt. Sie ist ein großer Mitspieler, wenn es heißt den Hormonhaushalt zu regulieren und darauf aufzupassen, dass alles in deinem Körper reibungslos verläuft. Wir reden heute über genau diese Auswirkungen vom Essen und wie wir all diese Symptome schon an uns selbst bemerkt haben. In dieser...
2022-01-2722 minSauer & Glücklich#66 5 Ernährungstipps für einen stressigen AlltagEs gibt viele Möglichkeiten, Stress zu bewältigen und sogar zu reduzieren, wenn du dich angespannt fühlst. Die Ernährung kann einer deiner größten Verbündeten sein – oder Feinde. Sie kann dazu führen, dass dein Stresslevel sinkt oder steigt, daher ist es wichtig, darauf zu achten, was du isst, wenn du dich erschöpft fühlst. Tauche in dieser Folge ein mit uns in ein gespräch über Stress, Stressbewältigung und die Auswirkungen auf unsere Ernährung. Darüber sprechen wir in unserer heutigen Podcastfolge. In dieser Folge besprechen wir:
2022-01-1117 minSauer & Glücklich#65 Dir ist nicht so nach Winter? Wir helfen dir in die Gänge zu kommenWenn die Tage kürzer werden, fühlen sich viele Menschen traurig oder schlapp. Sie fühlen sich in den Wintertagen energielos oder sind nach den gemeinsam Feiertagen nun wieder allein und in eine Krise geraten. Manche Menschen haben Jahr für Jahr schwerwiegende Stimmungsschwankungen, die den ganzen Herbst und Winter andauern, wenn weniger natürliches Sonnenlicht vorhanden ist. Was hat es mit den dunkler werdenden Tagen auf sich, die uns im tristen Grau unserer Gefühle zurücklassen können? Und was können wir gerade jetzt so kurz vor Neujahr dage...
2021-12-2915 minSauer & Glücklich#64 Shift your focus! Erkenne deine Situation und wie du sie ändern kannstManchmal sind wir in unseren Verhaltensmustern und unserem Leben so fest in Strukturen festgefahren, dass wir gar nicht bemerken, dass wir unser Leben nur noch so vor uns hin leben und es gar nicht mehr aktiv in die Hand nehmen.Doch woher kommt es, dass wir aus Gewohnheit “gewöhnlich” werden lassen?Und was können wir tun, um unseren Fokus wiederzufinden? Wir nehmen dich in unserer heutigen Podcast Folge mit zu einem ehrlichen Gespräch der Selbstreflektion und horchen in uns hinein, in welcher Situation wir uns eigentlich gerade befinden und ob wir mit dieser a...
2021-12-1424 min2021-12-0822 min2021-12-0822 minSauer & Glücklich#63 Sport, Bewegung und Barflußlaufen - Gesund leben ist mehr als nur ErnährungNicht nur die gesunde Ernährung ist wichtig für einen gesunden Körper. Auch die Bewegung trägt maßgeblich dazu bei, dass dein Körper so funktioniert, wie er soll. Doch welche Auswirkungen können Sport und Bewegung auf deine mentale und physische Gesundheit haben und warum ist auch die Verbindung zu der Natur dabei wichtig? Darum geht es in unserer heutigen Podcastfolge und wir nehmen dich mit durch unser Verhältnis zu Sport und erzählen dir, wie wir es schaffen unseren inneren Schweinehund zu überwinden, wenn auch wir eigentlich lieber die F...
2021-11-3017 minSauer & Glücklich#62 Verbinde dich mit deiner IntuitionVielleicht denkst du, dass Intuition etwas ist, das andere Menschen haben, aber du hast keine. Oder vielleicht kannst du deine Intuition spüren, aber du verwirfst sie, weil du sie als nicht vertrauenswürdige oder unzuverlässige Quelle ansiehst. Die Wahrheit ist, dass Intuition sehr real ist, und wir alle haben sie. Jeder einzelne von uns. Die Intuition zu spüren und ihr zu vertrauen ist ein natürlicher Prozess, und je mehr wir ihn nutzen können, desto besser sind wir in der Lage, fundierte Entscheidungen zu treffen, die sowohl andere als auch uns...
2021-11-1617 minSauer & Glücklich#61 12 Fragen und Antworten für mehr Klarheit in deinem LebenSo schnelllebig, wie die Zeit heute ist, kommt es einem oft vor, als zöge das Leben nur so an einem Vorbei. Lebensereignis an Lebensereignis reihen sich unsere Erfahrungen wie eine Perlenkette auf und wir nehmen sie gar nicht so richtig wahr. Oft hüpfen wir von Situation von Situation und verlieren den Fokus für die Dinge, die uns - ganz persönlich als Individuum - eigentlich immer wichtig waren. Wir strukturieren unsere Tage so, dass wir immer für andere da sind und nun steht man da und fragt sich: Wer bin ich eigent...
2021-11-0219 minSauer & Glücklich#60 Die Lebenseinstellung - Ausgewählt oder durch den Zufall bestimmt?Wer eine Lebenseinstellung hat, weiß ganz genau wo sie oder er hin will. So wirkt es zumindest immer, oder?Kann eine Lebenseinstellung uns Menschen einen klaren Weg nach vorne weisen oder verirren wir uns, indem wir einem Ideal nachjagen?Wir schauen heute einmal genau hinter die Fassade und horchen auch in uns selbst hinein. Wir nehmen dich in dieser Podcast Folge mit in ein spannendes Gespräch über die Herkunft unserer positiven Grundeinstellung und was es alles brauchte, um dorthin zu gelangen. In dieser Folge besprechen wir: Wie wir eine Lebenseinstellung überhaupt defin...
2021-10-1921 min2021-10-0826 minSauer & Glücklich#59 Die Gesundheit - Mehr als nur körperliches Wohlbefinden?“Gesundheit!“ - Das wünscht man mal eben schnell, wenn jemand niesen muss. Gesundheit wünschen wir auf Geburtstagskarten und zwischendurch in einem Telefonat mit der weit entfernten Tante.Doch was bedeutet Gesundheit eigentlich für uns? Sehen wir nur ein allgemeines körperliches Wohlbefinden oder steckt noch mehr dahinter? Doch vor allen Dingen: Wie gehen wir mit unserer eigenen Gesundheit um? Wir laden dich in der heutigen Podcastfolge zu unserem Gespräch über das ein, nachdem die Menschheit seit Jahrtausenden strebt: Gesundheit! In dieser Folge besprechen wir: Was wir generell mit dem Wor...
2021-10-0519 minDas Rätsel BusinessWas ist das Rätsel Business?In dieser Premierenfolge des Podcasts "Das Rätsel Business" verrät Marco Schulz was für ihn persönlich das Rätsel Business bedeutet und welche Phase des Rätsels für ihn am spannendsten ist. Außerdem spricht er intensiv über seine Beweggründe für einen eigenen Podcast, seine größten Motivatoren, über die Fehlerkultur in Deutschland und verschiedene Manager-Typen.
2021-09-2523 minSauer & Glücklich#58 Positive Gewohnheiten - Spontan oder doch geplant durchs Leben gehen?Wer seinen Tag danach strukturiert, positive Gewohnheiten in seinen Alltag zu integrieren berichtet oft von einem allgemein besseren Befinden… Oder? Kann diese selbst gesetzte Aufgabe positiven Verhaltensmustern nachzugehen vielleicht in eine persönliche Stresssituation oder Druck ausarten, diese Verhaltensmuster auch wirklich jeden Tag zu praktizieren? Wir schauen in der heutigen Podcast Folge einmal in unseren Alltag und reden gemeinsam über unsere Verhaltensweisen. In dieser Folge besprechen wir: Wie dir eine Routine helfen kann, deine mentale Gesundheit zu stärken. Warum aber auch Spontanität und Loslassen wichtige Ankerpunkte für ein gesundes Leben sind. Wo...
2021-09-2118 minSauer & Glücklich#57 Konsum - Die Erde ist nicht unendlichEin Thema, das immer wichtiger wird und mit dem wir persönlich uns schon lange beschäftigen. Die Welt hat nur begrenzte Ressourcen und wir alle nutzen, genießen und verbrauchen sie. Was können wir also tun, um unser Konsumverhalten zu verbessern, zu hinterfragen - und was tun wir bereits schon? Wir laden dich zu einem kurzen aber interessanten Gespräch ein, dass sich mit der Frage nach dem Verlangen von materiellen Dingen beschäftigt und wie sie unser Leben bestimmt. In dieser Folge besprechen wir: Wie wir konsumieren und wie sich unse...
2021-09-0719 minSauer & Glücklich#56 Woher kommt Lebensenergie?Wir beschäftigen uns heute damit, welche Bedeutung die Ernährung und eine gesunde Lebensweise für deine Lebensenergie hat. Wir steigen tiefer ein in das Thema, welches uns beide beschäftigt und woher wir unsere Energie nehmen, wie wir sie pflegen und auch weitergeben.Vielleicht findest du dich in unserem Gespräch wieder oder kannst dir auch Inspiration für dein eigenes Leben nehmen, wenn es dir vielleicht gerade an Energie fehlt. In dieser Folge erfährst du: Wie du deine Lebensenergie aufrecht erhalten kannst. Wie wir unserem inneren Ruf folgen. Welche Kraft u...
2021-08-2428 minSauer & Glücklich#55 Wie erkenne ich, dass mein Gemüse fertig ist? Wir erklären dir verschiedene Fermentation-StadienDie Fermentation ist ein natürlicher und organischer Prozess. Deswegen verändert sich im Laufe der Zeit auch eine Menge in deinem Glas. Es wird trüb, es blubbert fleißig vor sich hin und es lebt. Du fragst dich also, in welchem Stadium sich dein Ferment jetzt gerade befindet und wann es fertig ist? Wir erklären dir in unserer neuen Podcast Folge heute verschiedene Anzeichen der Fermente auf ihrem Weg vom frisch eingelegten Gemüse zu einem vollwertigen Ferment. In dieser Folge erfährst du: Wann dein Ferment wirklich “...
2021-08-1008 minSauer & Glücklich#54 Fermentiertes für Kinder: Die Gesunde Alternative zu Schokoriegel, Gummibärchen & Co.Vollgestopfte Supermarktregale mit Unmengen an süßen und fettigen Verführungen! Damit kann die Sicherstellung einer gesunden Ernährung für unsere Kinder eine ganz schöne Herausforderung sein. Dabei bieten nicht nur pures Gemüse und Obst ein wahnsinniges Potential für die Entwicklung deines Kindes. Wir erzählen dir heute, wie fermentiertes Gemüse dem Nachwuchs auf vielfältige Weise zugute kommen kann. In dieser Folge erfährst du: Warum Fermentiertes für Kinder gesund ist. Wie du Kindern fermentiertes Gemüse näher bringen kannst. Warum Probiotika auch für Kinder wichtig sind Warum die Darmfl...
2021-07-2716 minSauer & Glücklich#53 Probiotisches Superfood: Was macht Fermentation mit meiner Darmgesundheit?Fermentiertes Gemüse ist sozusagen dein all-inclusive Darm-Wohlfühlpaket. Du bekommst nicht nur freundliche und hilfsbereite Darmbewohner, die deinen Körper mit nützlichen Stoffwechselprodukten bereichern, sondern zusätzlich wird deren Nahrung gleich mitgeliefert, um sie bei Laune zu halten. In dieser Folge erfährst du: Welche Bakterien du über die Fermentation aufnimmst. Was mit deinem Gemüse, während der Fermentation passiert. Wie du dein Gemüse hochwertig veredeln kannst. Warum eine gesunde und intakte Darmschleimhaut deinem Immunsystem weiterhilft. Wie du deine Mikroben füttern kannst. Mehr zu uns: Kennst du schon unseren...
2021-07-1304 minSauer & Glücklich#52 Sauerkraut/ Kimchi/ Fermentation & Co. - Wir beantworten deine FragenWer online etwas Neues lernen will findet immer Hilfe. Es gibt heutzutage nichts, was wir uns mit Hilfe des Netzes nicht selber beibringen könnten. Doch trotzdem bleiben oft Fragen, man steht ratlos vor einem Problem, und auch der Wissens Riese Google scheint ahnungslos die falschen Vorschläge zu liefern. Hier kommen wir für die Fermentation ins Spiel! Wir haben dich gefragt, was du schon immer einmal über die Fermentation oder über uns wissen wolltest und haben deine Fragen in unserer heutigen Podcast Folge beantwortet. In dieser Folge erfährst du:...
2021-06-2915 minSauer & Glücklich#51 Darmbeschwerden: Die neue verkannte Volkskrankheit und wie du sie in den Griff bekommstErst wenn der Darm Beschwerden bereitet, merken viele Menschen wie wichtig eine gesunde Verdauung ist. Darmbeschwerden jeglicher Art häufen sich in der Gesellschaft an.
Wenn man seine Freunde ehrlich fragt, berichtet jeder Dritte von Blähungen, Verdauungsproblemen, Verstopfung, Durchfall oder sonstigen Schmerzen in der Darmgegend. So unangenehm das Thema für viele auch sein mag, so omnipräsent ist es aber in unserer Gesellschaft. Bei seiner Hauptaufgabe - der Verdauung - hat der Darm also alle Hände voll zu tun. Deshalb ist es wichtig, besonders gut auf seine D...
2021-06-2210 min
Zuga PodcastWILLIAM SCHULZ (MOTOQUEIRO/CHARUTEIRO) - Zuga Podcast #5CONVIDADO:William Schulz é programador e tem 2 hobbies como paixões: motociclismo e charutos. E de supresa ainda nos ensinou a fumar charutos degustando um ótimo RUM temperado.https://www.youtube.com/channel/UC1ve...https://www.instagram.com/schulzwill/___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ PATROCÍNIO:TermoPlast 🏘🚘Produto/serviço•Películas termicas em automóveis e residências•AUTO DETAILING*Iluminação em leds*Som e acessórios*Tira mossas📍🇵🇹Braga - Arcos de Valdevezwww.termoplast.pthttps://www.instagram.com/termoplast.pt/___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ANFITRIÕES:Rodrigo - Instagram https://www.instagram.com/rodrigofron...Marco - Instagram https://www.instagram.com/marcoacpinh...___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ PRODUÇÃO:João Ricardo - Instagram https://www.in...
2021-06-181h 54Sauer & Glücklich#50 Kombucha gar nicht so gesund?Kombucha? Scoby? Oder doch lieber Wasserkefir? Kombucha ist das Getränk mit dem wohl größten Hype der letzten Jahre! Doch was genau verbirgt sich hinter dem neuen angeblichen Gesundheitsbooster? Wir erklären dir heute die Unterschiede und warum wir lieber auf Kombucha oder Wasserkefir verzichten. In dieser Folge erfährst du: Welche Schadstoffe sich in Kombucha befinden können. Warum fermentierte Säfte die gesunde Alternative zu Kombucha, Wasserkefir und Co. ist. Wie Restalkohole in dem Gärprozess von Kombucha entstehen. Warum auch geringe Mengen an Schadstoffen auf Dauer Gesundheitsschäden verursachen können. Me...
2021-06-1512 minSauer & Glücklich#49 7 kreative Ideen, wie du mehr Fermentiertes zu dir nehmen kannst!Na gut, fermentiertes Gemüse ist gesund und unterstützt unsere Darmgesundheit - so viel weißt du inzwischen. Aber fällt es dir trotzdem schwer, fermentiertes Gemüse regelmäßig in deine Ernährung einzubauen? Jeden Tag aufs neue überlegen, was du für deine Mahlzeiten zubereiten kannst, wirkt oft eintönig und wir kreisen immer um dieselben fünf bis zehn Gerichte, die wir zubereiten. Wie also hier noch das fermentierte Gemüse integrieren? Genau dafür haben wir jetzt 7 coole Ideen gesammelt, wie du mehr fermentiertes Gemüse zu dir nehmen kannst! In dieser F...
2021-06-0810 minSauer & Glücklich#48 So erkennst du, dass dein Ferment fertig ist - Die 3 MerkmaleViele Rezepte für dein fermentiertes Gemüse verraten dir wie lange dein Ferment stehen muss. Mal sind es nur 2-3 Wochen oder aber auch ganze 4-8 wie im Falle vom klassischen Sauerkraut. Hier wird je nach Gemüse unterschieden. Wie kannst du also bei all den unterschiedlichen Angaben und Informationen herausfinden, dass dein Ferment, welches bei dir gerade in der Küche steht und auf das du so sehnsüchtig wartest, nun endlich genießbar ist? Wir erklären es dir in unserer neuen Podcast Folge. In dieser Folge erfährst du:
2021-06-0112 minSauer & Glücklich#47 Deine Krisenvorsorge - Lerne fermentieren!Durch die Fermentation kannst du dein frisch gekauftes Gemüse haltbar machen und kannst dir so für das ganze Jahr, wann immer du willst, gesunde Vorräte für lange Zeit lagern. Gerade in der jetzigen Zeit sind viele von uns auf der Suche nach Methoden, um für die nächste Krise besser vorbereitet und unabhängiger zu sein. Die Fermentation ist eine alte Kunst, die unsere Großeltern schon kannten und die auf der ganzen Welt beliebt ist. Wir sind uns sicher, dass du auch schon einmal fermentiertes Gemüse gegessen hast: Das...
2021-05-2511 minSauer & Glücklich#46 Unsere 7 Ernährungstipps für deine Zeit im HomeofficeImmer mehr von uns arbeiten derzeit aus dem Homeoffice heraus und müssen mit immer mehr neuen Situationen klar kommen: die Kombination aus Stress am Arbeitsplatz, der Unsicherheit in Bezug auf die öffentliche Gesundheit und dem eigenen Kühlschrank direkt vor der Nase veranlassen einige dazu, mehr als im Büro zu essen und sich noch weniger zu bewegen. Deswegen zeigen wir dir heute unsere 7 Ernährungstipps für deine Zeit im Homeoffice. In dieser Folge erfährst du: Wie du dir selber deine gesunden Snacks zubereiten kannst. Warum dir ein Ernährungsplan helfen kann, de...
2021-05-1810 minSauer & Glücklich#45 In 3 Schritten zum Selbstversorger mit FermentiertemImmer mehr Menschen machen sich Gedanken, wie sie selbst Lebensmittel anbauen können. Nicht nur haben eigens angebaute Lebensmittel einen viel besseren ökologischen Fußabdruck, sondern auch bekannter Weise mehr Vitamine, mehr Geschmack und weniger Schadstoffe.
Wenn es aus dem eigenen Garten kommt weiß man wenigstens, was drin ist!
Doch jeder der selber Lebensmittel anbauen möchte und in die Selbstversorgung einsteigen will weiß auch, dass dies mit viel Arbeit verbunden ist.
Wir haben in dieser Podcast Folge einmal für dich gesammelt, wie dir der Einstieg gerade im Bereich der Ernährung lei...
2021-05-1108 minSauer & Glücklich#44 Gemüse fermentieren - die absoluten Basics in nur 3 MinutenOft sind wir in der Situation, dass wir im Internet nach Informationen suchen und die Anleitungen die wir finden, sind viel zu lang und durcheinander. Heute geht es ans Eingemachte und wir bringen Licht in das Dunkel! Wir bleiben kurz und knackig und erklären dir den Fermentationsprozess in nur drei Minuten. In dieser Folge erfährst du: Wie die wilde Fermentation funktioniert. Woran du erkennen kannst, dass deine Milchsäuregärung in vollem Gange ist. Was die zweite Phase der Fermentation ist und wann sie beginnt. Wie lange dein Ferment benötigt...
2021-05-0404 minSauer & Glücklich#43 Fermentiere wie ein Profi in nur 10 MinutenFermente sind nicht nur besonders lecker und lange haltbar, sondern auch unglaublich gesund! Dein Gemüse, dass du fermentieren möchtest, wird durch den Gärprozess zur Gesundheitspower voller Probiotika, Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen. Nicht nur verdichten sich die Aromen der reinen Lebensmittel, sondern sie werden auch zu ganz neuen Geschmackserlebnissen. Du möchtest auch ganz einfach, leicht und lecker deine eigenen Fermente in deiner Küche herstellen? Dann haben wir eine gute Nachricht für dich, denn es braucht nicht viel. Unser Motto lautet: Gemüse + Zeit = Glück ...
2021-04-2714 minSauer & Glücklich#42 Gefiltertes Wasser für die Fermentation - Der PraxistestIn unserer letzten Podcast Folge haben wir uns damit beschäftigt, warum es wichtig ist, das häusliche Leitungswasser zu filtern. Natürlich haben wir es uns auch nicht nehmen lassen, direkt den Praxistest zu machen und Fermente herzustellen, welche jetzt jeweils 2 Wochen in ungefiltertem Leitungswasser fermentierten und jeweils in Gefiltertem. Wie das spannende Ergebnis des Ganzen aussieht, erzählen wir dir heute! In dieser Folge erfährst du: Wie sich gefiltertes und ungefiltertes Wasser auf die Fermentation auswirkt. Wie stark der Unterschied von gefiltertem und ungefiltertem Wasser ist. Warum ungefiltertes Wasser deinen...
2021-04-2014 minSauer & Glücklich#41Warum benutzen wir lieber gefiltertes Wasser anstelle von Leitungswasser?Wir schauen uns heute gemeinsam das Thema gefiltertes Wasser einmal genauer an. Unser Körper besteht zu mehr als zwei Dritteln aus Wasser, das wissen wir alle. Wir Menschen brauchen Wasser zum Leben. Unsere Zellen können ohne Flüssigkeit weder mit Nährstoffen versorgt werden, noch können unsere Abfallprodukte aus dem Körper transportiert werden. Wasser ist nicht umsonst bekannt als das Lebenselixier sämtlicher Lebewesen. Darum sollten wir auch nur das beste Wasser zu uns nehmen. Wir machen für dich in dieser Podcast Folge den Test und haben einmal genauer bei einem Experten für Prävent...
2021-04-1330 minSauer & Glücklich#40 6 Praxistipps für FermentationseinsteigerDu kannst deine Fermente ganz leicht selbst in deiner eigenen Küche herstellen! Ganz simpel, ohne viel Schnickschnack und Zubehör. Das Wichtigste, was es für die Milchsäuregärung braucht, ist eine sauerstoffarme Umgebung, genügend Milchsäurebakterien und ein wenig Geduld. Denn Fermentation ist ein gänzlich natürlicher Prozess, in dem Kohlenhydrate wie zum Beispiel Zucker durch Bakterien verstoffwechselt und in Milchsäure umgewandelt werden – und dafür brauchst Du gar nichts tun! Damit auch du selbst loslegen kannst haben wir extra für dich unsere 6 besten Tipps aus vielen Jahren Fermentations-E...
2021-04-0614 minSauer & Glücklich#39 Gemüsebeetplanung - Wann Gemüse für die Fermentation aussäen?Für die Fermentation eignet sich am Besten Gemüse in Bio Qualität. Wo kriege ich also das beste Bio Gemüse her, wenn nicht aus meinem eigenen Garten oder von meinem Balkon? Mach dir als erstes einmal Gedanken, was dir fermentiert schmeckt und welche Rezepte du vielleicht dieses Jahr ausprobieren möchtest. Wenn du dich für deine Gemüsesorten entschieden hast, zeigen wir dir heute in unserer neuen Podcast Folge, wann dein Gemüse also am Besten angepflanzt werden sollte. In dieser Folge erfährst du: Wann du am Bes...
2021-03-3008 minSauer & Glücklich#38 Darmaufbau nach Antibiotika - mit Fermenten leicht gemacht!So weh es uns auch tut es zu sagen: Fast jeder Deutsche hat in seinem Leben bereits mindestens einmal, in der Regel aber sogar mehrmals, ein Antibiotikum vom Arzt verschrieben bekommen und dann, folgsam wie wir nun einmal sind, auch eingenommen. Aber was ist denn so schlimm daran? Antibiotika sind doch dafür da, uns gesund zu machen, denkst du nun? Ja, das ist grundsätzlich richtig und kurzfristig sorgen sie meist auch für eine Besserung der Symptome - langfristig jedoch haben sie oft fatale Folgen für unseren Darm und damit unser gesamtes Immu...
2021-03-2310 minSauer & Glücklich#37 Fehlersuche beim FermentierenFermentierte Lebensmittel wurden bereits vor Jahrzehnten zu medizinischen Zwecken eingesetzt. Schon früh war bekannt: Fermente wirken sich positiv auf die Gesundheit aus und können selbst Medikamente ersetzen. Umso schöner ist die Tatsache, dass jeder in der Lage ist, zu fermentieren. So komplex der Prozess zu Beginn vielleicht scheinen mag, wir können beruhigt versichern: „Fermentation ist an sich ganz einfach!“ Nichtsdestotrotz passieren hin und wieder Fehler, die jedoch mit ein paar hilfreichen Anweisungen vermieden werden können. In der heutigen Folge verraten wir dir, worauf du achten musst. In dieser Folge erfä...
2021-03-1613 minSauer & Glücklich#36 Mit fermentierten Lebensmitteln gegen den HeißhungerKennst du das auch? Erschöpft, aber voller Stolz schließt du die Wohnungstür auf. Du hast dich heute endlich mal richtig gesund ernährt, artig nur Gesundes und auch davon nicht zu viel gegessen und es heute wirklich nach der Arbeit mal zum Sport geschafft. Du lässt dich aufs Sofa sinken, genießt ein paar Minuten die Freude über den Tag - und dann geht es plötzlich los. Heißhunger. Da kommen sie angeschlichen, die Gedanken an Schokolade, Pommes, Chips und Weingummi. Du versuchst krampfhaft, an etwas anderes zu denken, aber im gleichen Moment gre...
2021-03-0909 minSauer & Glücklich#35 Schimmel bei der Fermentation - Ist das gesund oder kann das weg?Das Schimmelmonster ist bei der Fermentation besonders gefürchtet und vor allem ist die Unsicherheit bei dieser Thematik groß - es könnte sich nämlich auch um die ungefährliche Kahmhefe handeln. Wir wollen dir mit unseren einfachen Tipps helfen, Schimmel bei der Fermentation zu vermeiden und dadurch hoffentlich die Angst vor dem weißen Belag nehmen. In dieser Folge erfährst du: Warum Schimmel bei der Fermentation auftreten kann. Was du tun kannst, um Schimmelbildung zu vermeiden. Warum dein Salz Auswirkungen auf die Schimmelbildung in deinem Ferment haben kann. Worauf du beim Probieren achten solltest...
2021-03-0209 minSauer & Glücklich#34 Wir lernen aus den Dingen, die uns am Meisten weh tun - mit Matthias LangwasserMatthias Langwasser ist ein Mensch, der einen Unterschied macht. Er geht konsequent seinen Weg, um ein neues Bewusstsein in die Welt zu bringen. Seit seiner Kindheit fühlt er in sich den Herzenswunsch nach einer besseren Welt und nach einem Leben im Einklang mit der Natur. Diesem Wunsch folgend, begab er sich 2 Jahre lang in die Wildnis und ernährte sich von dem, was er in der Natur fand. Später lebte er 7 Jahre lang als Selbstversorger auf einem Permakultur-Gelände. Diese Zeit hat ihn sehr geprägt: Die Verbundenheit und tiefe Lieb...
2021-02-2336 minSauer & Glücklich#33 7 Gründe, warum du Gemüse fermentieren solltestDas Einlegen von Gemüse und Obst, um es haltbar zu machen, ist schon viele tausend Jahre alt. Obwohl es vorübergehend fast in Vergessenheit geraten ist, erlebt das “Einmachen” gerade sein Comeback und findet auch bei jungen Menschen immer mehr Anklang. In den USA beispielsweise ist das sogenannte “Pickling” ein richtiger Trend geworden. Fermentation macht Gemüse länger haltbar - ganz ohne Konservierungsstoffen, Tiefkühltruhe und Co. - und kann noch so einiges mehr. Eingelegtes Gemüse ist ein wahrer Gesundheits-Booster und dazu auch noch lecker. Warum es so gesund ist und warum du es unb...
2021-02-1612 minSauer & Glücklich#32 Sauerkraut aus dem Supermarkt ist tot! Ist Sauerkraut trotzdem gesund?Gesund, voller Vitamin C und gut für die Verdauung - für all das und noch viel mehr ist Sauerkraut bekannt. Nachdem es für einige Zeit in Vergessenheit geraten war und als „Alte Leute Essen“ abgestempelt wurde, befindet sich der fermentierte Kohl heute endlich wieder auf Siegeszug in deutsche Küchen. Was wir da allerdings von den Supermärkten aufgetischt bekommen, hat so gut wie nichts mehr mit dem zu tun, was unsere Großeltern noch als Sauerkraut kannten - und was eben so förderlich für die Gesundheit ist. Wir zeigen dir heute, was du...
2021-02-0925 minSauer & Glücklich#31 Gesunder Darm, gesunder Mensch - was du über deine Darmgesundheit wissen solltestEs heißt nicht umsonst: “Du bist, was du isst.”, denn unsere Ernährung und unser Darm, haben einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Die Darmgesundheit entwickelt sich immer mehr zum “Trendthema”, worüber wir sehr froh sind, auch wenn es etwas spät ist. Wenn du neugierig bist, was deine Darmgesundheit alles beinhaltet und wie deine Ernährung sich auf dein Immunsystem auswirkt bist du hier goldrichtig, denn in dieser Folge geht es genau darum! In dieser Folge erfährst du: Warum dein Nervenzentrum deines Darms auch Bauchhirn genannt wird. Wie deine Darmgesund...
2021-02-0213 minSauer & Glücklich#30 Im Einklang mit der Schöpfung zu leben ist die einzige Wahrheit - mit Marlon DrescherMarlon Drescher beschäftigt sich seit über 5 Jahren mit natürlicher, veganer Ernährung und dem Leben im Einklang mit der Natur.Sein regenerierter Gesundheitszustand und all die frische Energie, die ihm täglich zur Verfügung stehen, haben ihn dazu bewegt, andere Menschen zu inspirieren. Daher hat er 2013 seinen Youtube Kanal Raw Future gegründet und seit dem rund 440 Videos über die natürliche Lebensweise mit vielen leckeren Rezepten veröffentlicht. Heute ist er bei uns zu Gast und beantwortet unsere Fragen rund um Ernährung, sein Leben und seine positive Lebenseinstellung. In dieser...
2021-01-2631 minSauer & Glücklich#29 5 einfache Schritte zum FermentationserfolgFermentation ist ja, wie du schon weißt, eine traditionelle Art, Gemüse lange haltbar zu machen. In Deutschland ist das Sauerkraut wohl das Bekannteste. Wir werden oft gefragt, ob man wirklich alles fermentieren kann? Wir können dir sagen: Du kannst wirklich alles fermentieren, was du auch roh isst! In der heutigen Folge haben wir den Fermentationsprozess für dich einmal Schritt für Schritt aufgezählt und erklärt. So kann nichts mehr schief gehen. Lass dich mitnehmen und tauche ein in die spannende Welt der Fermentation. Ein...
2021-01-1910 minSauer & Glücklich#28 Die 6 Mythen der FermentationUns erreichen leider jeden Tag eine Vielzahl an Fragen und Erfahrungsberichten zur Fermentation. Darunter leider auch oft Berichte von gescheiterten Versuchen und Schimmelbildung auf den Fermenten. Hierdurch sind wir aufmerksam darauf geworden, dass im Internet immer wieder Gerüchte kursieren, die Fehlinformationen über den richtigen Fermentationsvorgang verbreiten. Heute wollen wir dir helfen und räumen einmal mit den 6 größten Mythen über die Fermentation auf, ganz nach dem Motto: Glaubst du wirklich alles, was du im Internet liest? In dieser Folge erfährst du: Warum alte Haushaltstipps immer auch hinterfragt werden sollten. Wieso Sau...
2021-01-1214 minSauer & Glücklich#27 Was ist Fermentation?Fermentieren - was ist das? Fermentierte Lebensmittel kennt vermutlich jeder und der Klassiker ist hier natürlich Sauerkraut. Doch wusstest du, dass es noch so viel mehr gibt als nur Sauerkraut? Hinter dem Begriff Fermentation versteckt sich eine ganze Welt der nährstoffreichen Lebensmittel, die du so vielleicht noch gar nicht kennst? Nicht nur ist das Ergebnis der Fermentation super lecker und gesund, sondern auch der Prozess ist unglaublich spannend! Es blubbert in deinem Glas und die Mikroben toben. Hier steckt Leben drin! Was verbirgt sich hinter all dem? Wir n...
2021-01-0512 minSauer & Glücklich#26 Glücklich zu sein ist ein wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit - mit Kevin Heckmann“Kongress-Veranstalter, Autor, Familienvater” so beschreibt er sich selbst. Als ehemaliger Mediengestalter merkte er nach einer klassischen Karriere, dass sich in seinem Leben etwas ändern muss.Er verabschiedete sich von seiner Agentur und begann sich den Themen zu widmen, die ihm wichtig waren.Nun lebt er mit seiner Familie in der Nähe von Heidelberg. Er ließ sich als veganer Ernährungsberater ausbilden und veranstaltet nun Kongresse um das Wort für eine gesündere Lebensweise in die Welt hinauszutragen.Bewegt durch die positiven Aspekte der gesunden, veganen Ernährung veranstaltet er seit 2016 jedes Jahr den „Veganen Famil...
2020-12-2945 minSauer & Glücklich#25 Dein Leben verändert sich, wenn du bedingungslose Liebe spürst Teil 2 - mit Samar Wesslati von MumyfitSamar Wesslati ist Coach im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung für Frauen. Als Selbständige und Mutter weiß sie, den Alltag richtig zu managen und möchte mit ihrer Erfahrung anderen Frauen helfen.Ihren Kursteilnehmerinnen hilft Samar, sich mit ihrer Intuition zu verbinden und unterstützt sie beim Abnehmen. Auch psychische Traumata erkennt sie und hilft dabei, sie aufzuarbeiten.So fördert sie das gesunde Leben in der ganzen Familie und hilft dabei, den Alltagsstress zu erkennen und aufzulösen. In dieser Folge erfährst du: Wie du üben kannst, dein Herz zu öffnen. Warum dein Eg...
2020-12-2430 minSauer & Glücklich#24 Was meine Wertung über andere Menschen eigentlich über mich aussagt Teil 1 - mit Samar Wesslati von MumyfitSamar Wesslati ist Coach im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung für Frauen. Als Selbständige und Mutter weiß sie, den Alltag richtig zu managen und möchte mit ihrer Erfahrung anderen Frauen helfen.Ihren Kursteilnehmerinnen hilft Samar, sich mit ihrer Intuition zu verbinden und unterstützt sie beim Abnehmen. Auch psychische Traumata erkennt sie und hilft dabei, sie aufzuarbeiten.So fördert sie das gesunde Leben in der ganzen Familie und hilft dabei, den Alltagsstress zu erkennen und aufzulösen. In dieser Folge erfährst du: Wie die Erziehung von Kindern dich zu einem anderen Men...
2020-12-2231 minDie Vorstopper13. Spieltag: Hat Marco Reus gegen Lucien Favre gespielt?Unter dem neuen Trainer Edin Terzic gelingt den Borussen ein verdienter Arbeitssieg in Bremen. Unsere Vorstopper, BVB-Legende Michael Schulz und Reporter-Kollege Mathias Scherff, haben einen ersten Eindruck von Terzis Arbeit gewonnen.
Unter dem neuen Trainer Edin Terzic gelingt den Borussen ein verdienter Arbeitssieg in Bremen. Unsere Vorstopper, BVB-Legende Michael Schulz und Reporter-Kollege Mathias Scherff, haben einen ersten Eindruck von Terzis Arbeit gewonnen und sagen: "Bitte mehr davon". Terzic ist in der Ansprache fokussiert, motivierend und persönlich und scheint auch Ahnung von Fußball zu haben. Aber was ist mit Marco Reus los? Auf einmal ist er wieder schneller, ga...
2020-12-1623 minSauer & Glücklich#23 7 Tipps, wie du deinen Darm in nur 2 Minuten pflegen kannstBist du Vollzeitmama oder -papa? Hast du einen zeitintensiven Job? Oder bist du einfach allgemein viel beschäftigt? Wir haben 7 Tipps für dich, wie du deinem Darm mit nur wenig Zeitaufwand etwas Gutes tun kannst. In dieser Folge erfährst du: Wie sich dein Alltag auf deine Darmgesundheit auswirken kann. Wie du deine Energie weitergeben kannst. Warum der Darm das Zentrum deiner Gesundheit ist. Wie Schwefel dir helfen kann, deinen Darm zu unterstützen. Alle Links zur Folge: Unsere Website https://www.sauer-macht-gluecklich.de Sauer macht glücklich auf Instagram instagram.com/sauer_macht...
2020-12-1512 minSauer & Glücklich#22 Die Natur kennt keine Krankheit Teil 2 - mit Jürgen GratzeEin Herzensprojekt fängt ganz klein an, um dann wachsen zu können. Das ist das Motto von Jürgen Gratze. Er hat als Mensch und Unternehmer schon extrem viele Erfahrungen gesammelt und widmet sich nun seinem aktuellen Herzensprojekt, der Alge Initiative. Hier hilft er veganen Gastronomen beim Einstieg oder Ausbau in der Branche, unterstützt die Restaurantbetreiber in sämtlichen Bereichen von Gründerdarlehen bis hin zur Speisekarte und hat immer ein offenes Ohr bei Fragen und einen guten Rat zur Hand, wenn es um gesunde Ernährung geht. In dieser Folge erfährst...
2020-12-1038 minSauer & Glücklich#21 Wenn du deine Passion kennst, hast du dein Lebensziel gefunden Teil 1 - mit Jürgen GratzeEin Herzensprojekt fängt ganz klein an, um dann wachsen zu können. Das ist das Motto von Jürgen Gratze. Er hat als Mensch und Unternehmer schon extrem viele Erfahrungen gesammelt und widmet sich nun seinem aktuellen Herzensprojekt, der Alge Initiative. Hier hilft er veganen Gastronomen beim Einstieg oder Ausbau in der Branche, unterstützt die Restaurantbetreiber in sämtlichen Bereichen von Gründerdarlehen bis hin zur Speisekarte und hat immer ein offenes Ohr bei Fragen und einen guten Rat zur Hand, wenn es um gesunde Ernährung geht. In dieser Folge erfährst...
2020-12-0838 minSauer & Glücklich#20 Wie machtvoll die richtige Kombination aus Ernährung, Stressmanagement und Bewegung ist - mit Dr. Sandra WeberEigentlich eine promovierte Zahnärztin, entdeckte Sandra Weber aber schon bald privat ihre Leidenschaft für das Thema Darmgesundheit, aufgrund eigener Beschwerden. Auf ihrem Weg entdeckte Sandra die Bedeutung des Darmes im Zusammenhang mit dem ganzen Körper und hat glücklicherweise den spannenden Weg begonnen sich dem Thema auch beruflich mehr zu widmen. Nun ist ihre selbst erteilte Aufgabe die Aufklärung über die Darmgesundheit und ist heute mit uns im Gespräch um genau darüber zu sprechen. In dieser Folge erfährst du: Dass die eigene Passion oftmals stärker ist, al...
2020-11-3046 minSauer & Glücklich#19 Finde heraus, was du bist und dir fließt alles zu Teil 2 - mit Florian SauerFlorian Sauer hat sich infolge seines unermüdlichen Interesses für Gesundheit zum Experten für Entgiftung entwickelt und bietet heute in der Nakurapie, dem Seminarhaus für Fasten, Entgiftung und Transformation, ein umfassendes Reinigungsprogramm an. Dazu gehören insbesondere die Leber- und Gallenblasen-Reinigung und das Heilfasten. In dieser Folge erfährst du: Wie wir über Emotionen und Parasiten gesteuert werden. Wie Blutgruppen deinen Charakter beeinflussen Wie du deine Zeit am Besten für deine Gesundheit nutzen kannst. Deine Energie zu vermehren und deine Zukunft selber zu formen. Alle Links zur Folge: Instagram: https://www.insta...
2020-11-2637 minSauer & Glücklich#18 Wie sich innere Traumata auf deine Organe auswirken Teil 1 - mit Florian SauerFlorian Sauer hat sich infolge seines unermüdlichen Interesses für Gesundheit zum Experten für Entgiftung entwickelt und bietet heute in der Nakurapie, dem Seminarhaus für Fasten, Entgiftung und Transformation, ein umfassendes Reinigungsprogramm an. Dazu gehören insbesondere die Leber- und Gallenblasen-Reinigung und das Heilfasten. In dieser Folge erfährst du: Was du unter einer Schwermetallausleitung verstehen kannst. Was deine Augenfarbe über deine Seele aussagt. Was ein Lichtwesen ist, und wie es dir hilft, dich selbst kennen zu lernen. Warum wir in der Gesellschaft mehr positive Emotionen stattfinden sollten. Alle Links zur Folge: Insta...
2020-11-2434 minSauer & Glücklich#17 Lerne die Sprache deiner Zähne Teil 2 - Mit Dr. Karin Bender GonserDr. Karin Bender-Gonser ist aus Leidenschaft holistische Zahnärztin und vierfache Mutter. Beides ist seit 28 Jahren Teil ihres Lebens und nicht nur ein Aufgabenbereich. Nahrungsmittelunverträglichkeiten ihrer Töchter und eine eigene schwere Erkrankung haben seit mehr als 8 Jahren ihren Blick auf die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Umweltbelastungen und Gesundheit gelenkt. Daraus ist die Holistische Zahngesundheit entstanden, die keinesfalls eine zahnärztliche Zusatzqualifikation ist, sondern eine Symbiose von individuellen, empirischen Erkenntnissen und zahnärztlichem Wissen. Ihre Vision ist es, jeden Menschen in die Lage zu versetzen, die eigene (Zahn)Gesundheit auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) zu stärk...
2020-11-1932 minSauer & Glücklich#16 Der Mensch ist Körper, Geist und Seele Teil 1 - Mit Dr. Karin Bender GonserDr. Karin Bender-Gonser ist aus Leidenschaft holistische Zahnärztin und vierfache Mutter. Beides ist seit 28 Jahren Teil ihres Lebens und nicht nur ein Aufgabenbereich. Nahrungsmittelunverträglichkeiten ihrer Töchter und eine eigene schwere Erkrankung haben seit mehr als 8 Jahren ihren Blick auf die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Umweltbelastungen und Gesundheit gelenkt. Daraus ist die holistische Zahngesundheit entstanden, die keinesfalls eine zahnärztliche Zusatzqualifikation ist, sondern eine Symbiose von individuellen, empirischen Erkenntnissen und zahnärztlichem Wissen. Ihre Vision ist es, jeden Menschen in die Lage zu versetzen, die eigene (Zahn)Gesundheit auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) zu stärk...
2020-11-1734 minSauer & Glücklich#15 Die Liebe zur Ernährung ist die Liebe zu dir selbst - mit Ulrike EderUlrike ist leidenschaftliche Lebens- und Ernährungsforscherin, Autorin von „Deine Ernährung“, Heilpraktikerin (psych.), Ernährungsberaterin, Hippocrates Lifestyle Medicine Coach und angehende Phytotherapeutin. Als Gründerin der Ernährungsberater-Fernausbildung vermittelt sie umfassendes und tiefgreifendes Gesundheits- und Ernährungswissen in einem stimmigen Ganzen. Ihre Botschaft: Die roh vegane Ernährung ist der konsequenteste Weg für nachhaltige Gesundheit und Glück. Du erfährst in dieser Folge: Wie du deine Intuition wieder findest. Warum rohköstliche Ernährung so viel mehr als nur “Karotten Knabbern” ist. Dass Ernährungsberatung mehr ist, als nur seine Essgewohnheiten zu ändern. Wie Ulrike die Mö...
2020-11-1037 min
AfD-Podcast (Un-)Erhört!Podcast #5 mit Marco Schulz über seine Bundeswehrzeit, linksgrüne Berufspolitiker und die US-WahlenIn der fünften Folge sprachen wir mit einem der jüngsten Abgeordneten in der Bürgerschaft, Marco Schulz. Wir sprachen über seinen Weg als Bundeswehroffizier in die Politik und seine Ziele als arbeits- und sozialpolitischer Sprecher. Warum er selbst mit einem Corona-Heilmittel den Anfeindungen rot-grüner Weltverbesserer ausgesetzt wäre und was er von linksgrünen Berufspolitikern hält, erfahrt ihr in Folge #5 unseres Podcasts „Un-(Erhört) - Politik für Hamburg".
2020-11-0624 minSauer & Glücklich#14 Warum meine Kinder noch nie krank waren - Mit Bruno WeihsbrodtBruno Weihsbrodt lebt in St. Johan in Tirol und erforscht seit 32 Jahren alternative Ernährung und Heilweisen. Erst die Rohkost ermöglichte ihm sportliche Höchstleistungen bei Marathons und Bergläufen. Sein besonderes Interesse gilt der Erforschung der Kombiwirkung beim Mix verschiedener Lebensmittel. Du erfährst in dieser Folge: Wie Bruno dazu kam, die Lebensmittelkombinationen zu erforschen. Warum du trotz gesunder Lebensmittel vielleicht Beschwerden hast. Welche Mythen und Vorurteile er aus der Welt schaffen möchte. Alle Links zur Folge: www.issgras.at www.oasendeslebens.com Mehr zu uns: GRATIS Immunbooster Challenge! In 7 Tag...
2020-11-0342 minSauer & Glücklich#13 - Ich hatte Angst zu erblinden - Mit Andreas PaffrathAndreas hat aufgrund einer längeren Krankheitsgeschichte zur gesunden Ernährung gefunden. Ein Heilpraktiker stellte bei ihm das Leaky Gut Syndrom fest und brachte ihn auf den Weg einer Ernährungsumstellung. Schon nach den ersten Wochen der Umstellung verlor er viele Symptome seiner Unverträglichkeiten und auch innerhalb der ersten Monate 15 Kilogramm an Gewicht. Seine Begeisterung für gesunde Ernährung hält bis heute an. Sein Ziel ist es, die Begeisterung und das Wissen über natürliche, grüne und lebendige Nahrung zu teilen. Daraus hat sich auch seine Plattform “Grün & Gesund” entwickelt. Du erfährst in d...
2020-10-2740 minSauer & Glücklich#12 - Ohne gesunde Gedanken, kein gesunder Körper Teil 2 - Mit Maria Sperling von More RawfoodWährend eines Intervallfastens fand Maria heraus, dass sie an der Stoffwechselkrankheit HPU leidet (Hämopyrrollaktamurie). Nach einer Ernährungsumstellung verbesserten sich ihre Vitalstoffwerte. Heute kann sie deswegen auch die Vorteile des Intervallfastens für sich nutzen. Marias Ansatz: Jeder Mensch sollte seinen individuellen Ernährungsweg finden. Es gibt nicht den einen richtigen Weg. Du erfährst in dieser Folge: Wie sich Marias Familie ernährt und welche Auswirkungen ihre Umstellung auf ihren Partner hatte Frage dich immer, was du selbst brauchst Wie Maria die Praxis der Meditation bei einem Schilddrüsenknoten geholfen hat Warum du dein e...
2020-10-2229 minSauer & Glücklich#11 - Jeder sollte den eigenen Ernährungsweg finden Teil 1 - Mit Maria Sperling von More RawfoodWährend eines Intervallfastens fand Maria von More Rawfood heraus, dass sie an der Stoffwechselkrankheit HPU (Hämopyrrollaktamurie) leidet. Nach einer Ernährungsumstellung verbesserten sich ihre Vitalstoffwerte radikal. Heute kann sie deswegen auch die Vorteile des Intervallfastens für sich nutzen. Marias Ansatz: Jeder Mensch sollte seinen individuellen Ernährungsweg finden. Es gibt nicht den einen richtigen Weg. Du erfährst in dieser Folge: Warum du auf deine Vitalstoffwerte achten solltest Weshalb der Körper die richtigen Signale sendet und wir darauf hören sollten Warum auch der Spaß bei der gesunden Ernährung nicht verloren ge...
2020-10-2051 minSauer & Glücklich#10 - Stärke vor dem Detox zuerst deine Entgiftungsorgane! - Mit Ute LudwigUte Ludwig ist Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt Detox & Rohkost sowie ausgebildete Raw Chefin. Freigeistin, Frau, Mutter, Autorin und Unternehmerin. Sie versteht das Leben als ein Abenteuer, das sie gemeinsam mit ihrer Familie erleben darf. Sie liebt die Gemeinschaft mit anderen Menschen, ihre Wurzeln in Ostfriesland und mit großen Flügeln als Familie immer wieder die Welt zu entdecken. Ihren Blog hat sie 2013 gemeinsam mit ihrem Mann gegründet. Auch wenn sie dort federführend ist, ist Nordisch Roh ihr gemeinsames Werk! Du erfährst in dieser Folge: Wie sie ihren Kindern zeigt, sich so natürl...
2020-10-1336 minSauer & Glücklich#09 - Die eigene Gesundheit muss erste Priorität sein Teil 2 - Mit Erika West2010 sagte Erika West ein ayurvedischer Arzt in Indien, dass sie ihre Ernährung ändern müsse, um ihre Darmprobleme zu heilen. Somit begann ihre turbulente Geschichte, die sie schließlich nach 18 Jahren Polizeidienst auf den Pfad der Ernährungsberatung brachte. Die Darmsanierung mit anorganischen Schwefel ist zu einem Schwerpunkt ihrer Arbeit geworden. Anderen Menschen durch Beratung zu mehr Wohlbefinden und Freude zu verhelfen, ist nun ihre persönlich gewählte Lebensaufgabe geworden. Du erfährst in dieser Folge: Wie anorganischer Schwefel bei der Darmsanierung helfen kann Warum Fermente zu den Superfoods für den Darm gehören We...
2020-10-0835 minSauer & Glücklich#08 - Sicherheit ist eine Illusion Teil 1 - Mit Erika West2010 sagte Erika West ein ayurvedischer Arzt in Indien, dass sie ihre Ernährung ändern müsse, um ihre Darmprobleme zu heilen. Somit begann ihre turbulente Geschichte, die sie schließlich nach 18 Jahren Polizeidienst auf den Pfad der Ernährungsberatung brachte. Die Darmsanierung mit anorganischen Schwefel ist zu einem Schwerpunkt ihrer Arbeit geworden. Anderen Menschen durch Beratung zu mehr Wohlbefinden und Freude zu verhelfen, ist nun ihre persönlich gewählte Lebensaufgabe geworden. Du erfährst in dieser Folge: Wie eine Reise nach Indien ihr komplettes Leben veränderte Warum Erika sich für ein freies Leben entsc...
2020-10-0627 minSauer & Glücklich#07 - Jeder kann in dieser Welt alles erreichen - Mit Maria SperlingMaria von More Raw Food ist der festen Überzeugung, dass jeder in dieser Welt alles erreichen kann, was er möchte. Egal, was für Voraussetzungen eine Person mitbringt, es ist alles möglich. Maria hat selbst nicht die besten Voraussetzungen mitgebracht, aber sie hat es geschafft, sich ein Leben nach ihren Wünschen aufzubauen. Wenn Du mehr über Marias Weg und ihrem Ernährungsstil erfahren möchtest, dann hör das vollständige Interview bald hier im Podcast. Alle Links zur Folge: More Rawfood: https://www.morerawfood.de/ Mehr zu uns: K...
2020-10-0203 minSauer & Glücklich#06 - Im Leben geht es um Wachstum - Mit Andreas PaffrathIm Leben geht es um Wachstum. Steine, die uns in den Weg gelegt werden, sollten nicht als Hindernis, sondern als Treppe wahrgenommen werden. Als Treppe, um persönlich zu wachsen. Probleme sind niemals das Problem, sondern die Art und Weise, wie wir darauf reagieren und mit ihnen umgehen. Andreas Paffrath spricht in dieser Kurzepisode über den Lebenssinn.Möchtest du noch mehr über Andreas Paffrath hören und vor allem tiefer in seine Geschichte eintauchen? Bald erscheint hier das komplette Interview mit Andreas. Alle Links zur Folge: Mehr über Andreas: https://gruenun...
2020-10-0204 minSauer & Glücklich#05 - Mit Schwefel zu einem gesunden Darm - Mit Erika WestErika West ist durch ein langjähriges Darmleiden auf die Themen gesunde Ernährung und Darmsanierung gestoßen. Ihre Erkenntnis: jedes Symptom und jede chronische Krankheit hat mit dem Darm zu tun. Und wenn dieser in Ordnung ist, verschwinden auch viele Krankheitsbilder. Für Erika ist Schwefel eine der effektivsten Darmsanierungen. Warum Schwefel für sie so effektiv ist, erfährst du in dieser Kurzfolge. Wenn du mehr über Schwefel, Erikas Weg und warum sie nach acht Jahren den Polizeidienst Job gekündigt hat, dann hör dir auf jeden Fall auch das lange vollständige Interv...
2020-10-0204 minSauer & Glücklich#04 - Ich empfinde es als großes Glück in Verbindung mit der Natur zu leben - Mit Ulrike EderUlrike Eder ist seit mehr als 8 Jahren Rohköstlerin. Doch was macht es ihr so leicht den Ernährungsstil für sich durchzuziehen? Rohkost ist für sie etwas ganzheitliches. Ihr Ansatz: ein Leben ohne Krankheit. Der präventive Gedanke ist für sie entscheidend und sich selbst mit der Natur zu verbinden. Wenn du mehr von Ulrikes Lebensstil erfahren möchtest, dann höre das komplette Interview mit ihr demnächst hier im Podcast. Alle Links zur Folge: Ulrikes Blog https://deine-ernaehrung.de/ Ulrikes Buch https://deine-ernaehrung.de/buch/ Ausbildung https://deine-ernaehrung.de/ausbildung...
2020-10-0104 minSauer & Glücklich#03 - Mit der richtigen Lebensmittelkombination zu mehr Gesundheit und Vitalität - Mit Bruno WeihsbrodtWie wir unsere Lebensmittel miteinander kombinieren hat eine unglaublich große Wirkung auf unseren Körper und unsere Leistungsfähigkeit. Eine falsche Kombination von Lebensmitteln kann den Darm und unsere Leber belasten. Die Folge davon sind viele Krankheiten. Bruno Weihsbrodt erzählt uns in dieser Kurzfolge, von einem Beispiel wie die Kombination einen entscheidenden Faktor für unsere Gesundheit spielen kann. Wenn du mehr über das Thema Lebensmittelkombination, Darm- & Lebergesundheit erfahren möchtest, dann solltest du das komplette Interview mit Bruno hören. Demnächst hier im Podcast. Alle Links zur Folge: issgrass.at: www.is...
2020-10-0107 minSauer & Glücklich#02 - Jeder Mensch sollte seinen eigenen Heilungsweg gehen - Mit Dr. Karin Bender-GonserJeder Mensch sollte selbstverantwortlich seine Gesundheit und insbesondere die Zahngesundheit in die Hand nehmen. Dr. Karin Bender-Gonser verrät in dieser Folge, dass es wichtig ist, den holistischen Weg zu gehen. Holistisch heißt dabei, seinen eigenen Weg zu gehen und sich selbst zu begegnen. Die komplette Folge gibt es demnächst hier im Podcast. Sei gespannt. Alle Links zur Folge: Karin Bender-Gonser: https://drkarinbendergonser.com/ Mehr zu uns: Kennst du schon unseren GRATIS Fermentations-Kurs zum perfekten Einstieg für dich? 5 Fermente in 5 Tagen - 1 Ziel: mehr Energie! - 5 Fermen...
2020-09-3004 minSauer & Glücklich#01 - Meine Familie soll immer gut und hochwertig versorgt sein - Mit Ute Ludwig von Nordisch RohUte Ludwigs höchste Priorität ist es, dass ihre Familie immer gut und hochwertig versorgt ist. Dieser Lebensstil bedeutet für Ute aber auch, etwas gutes in der Welt zu bewirken. Denn unser Konsum bestimmt die Welt von Morgen. Du möchtest mehr über Ute erfahren, mehr zum Thema Detox und welche Kraft die Natur für sie hat, dann hör dir das komplette Interview an. Demnächst hier im Podcast. Alle Links zur Folge: Nordisch Roh: https://nordischroh.com/ Mehr zu uns: Kennst du schon unseren GRATIS F...
2020-09-2904 min
Aufwachen!CoronakatalyseDienstag, 14. April 2020, 15:16 UhrWir arbeiten heute alle eure Audiokommentare ab. Vorher reden Stefan und Paul über die Nachrichten und Stefan fragt Marco und Jenny nach den Geldquellen für die Corona-Nachwehen. Als Brückenschlag spielt uns Mathias dazu einen Fake-Polizeichef.
Wir danken unseren Produzentinnen Thomas, Stefan, Manuel, Anke, Matthias, Stefan, Lukas, Daniel, Noemi, Marcel, Beate, Alexandra, Clemens, Christine, Till, Anne & Jens, Thomas, Tim und allen unseren Unterstützern.
Philipp Heimberger bei Makronom zur Eurogruppe
Palliativmediziner Matthias Thöns im DLF-Interview
Marcos Podcast: Mikroönomomen
Pauls Trailer zum Serbien-Film
Unterstütze den Podcast
Stefan
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2020-04-145h 53Aufwachen!CoronakatalyseDienstag, 14. April 2020, 15:16 UhrWir arbeiten heute alle eure Audiokommentare ab. Vorher reden Stefan und Paul über die Nachrichten und Stefan fragt Marco und Jenny nach den Geldquellen für die Corona-Nachwehen. Als Brückenschlag spielt uns Mathias dazu einen Fake-Polizeichef.
Wir danken unseren Produzentinnen Thomas, Stefan, Manuel, Anke, Matthias, Stefan, Lukas, Daniel, Noemi, Marcel, Beate, Alexandra, Clemens, Christine, Till, Anne & Jens, Thomas, Tim und allen unseren Unterstützern.
Philipp Heimberger bei Makronom zur Eurogruppe
Palliativmediziner Matthias Thöns im DLF-Interview
Marcos Podcast: Mikroönomomen
Pauls Trailer zum Serbien-Film
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2020-04-145h 53Aufwachen!CoronakatalyseWir arbeiten heute alle eure Audiokommentare ab. Vorher reden Stefan und Paul über die Nachrichten und Stefan fragt Marco und Jenny nach den Geldquellen für die Corona-Nachwehen. Als Brückenschlag spielt uns Mathias dazu einen Fake-Polizeichef.
2020-04-145h 53
Triathlon Podcast - Das Original seit 2013Hansi Schulz#176 - Interview mit Agegrouper Hansi Schulz
Aloha und herzlich willkommen zu einer neuen Ausgabe von Triathlon-Podcast.
Mein heutiger Gast hat vor gar nicht langer Zeit einen sehr interessanten Weg über American Football und den Bobsport in den Triathlonsport gefunden. Einmal den Entschluss gefasst Langdistanztriathlet zu werden, hat er sich gleich sehr hohe Ziele gesetzt, die er nur mit viel viel Training und Disziplin erreichen würde, denn er konnte zum Beispiel kaum schwimmen und viel Ausdauer hatte er auch nicht zuvor trainiert.
Wann und wie es bei ihm mit dem Tr...
2019-05-311h 25Aufwachen!NerdprojektDienstag, 27. November 2018, 17:59 UhrMarco Bülow verlässt die SPD und erklärt uns, warum. Danach, passend, reden wir über den Bundeshaushalt. Das Buch der Nation. Oder auch nicht, sagt Werner Gatzer, der es nur so nennt, um es dann nicht so gemeint zu haben, der es aber mitschreibt, und damit auch, so interpretieren wir, meint Gottes Werk zu verrichten. Regierungen kommen und gehen, Werner Gatzer bleibt und schreibt. Tilo & Tyler befragen dazu auch Heiner Flassbeck, der Gatzer als ehemaligen Kollegen kennt. Dazu blicken wir auch in die Generalaussprache des Bundestags und reden über die CDU-Regionalkonferenzen und deren Zampano Fried...
2018-11-276h 11Aufwachen!NerdprojektDienstag, 27. November 2018, 17:59 UhrMarco Bülow verlässt die SPD und erklärt uns, warum. Danach, passend, reden wir über den Bundeshaushalt. Das Buch der Nation. Oder auch nicht, sagt Werner Gatzer, der es nur so nennt, um es dann nicht so gemeint zu haben, der es aber mitschreibt, und damit auch, so interpretieren wir, meint Gottes Werk zu verrichten. Regierungen kommen und gehen, Werner Gatzer bleibt und schreibt. Tilo & Tyler befragen dazu auch Heiner Flassbeck, der Gatzer als ehemaligen Kollegen kennt. Dazu blicken wir auch in die Generalaussprache des Bundestags und reden über die CDU-Regionalkonferenzen und deren Zampano Fried...
2018-11-276h 11
Sonntagmorgen PredigtenWarum Gebet Beziehung ist und nicht Methode: Sei stille und erkenné,, das ICH Gott bin! ·
Marco Schulz (Gebetszentrum Karlsruhe)In unserer Sommerpredigtreihe über das Gebet, spricht Marco Schulz der Leiter vom Gebetszentrum Karlsruhhe über die Formen des kontemplativen Gebets der Ruhe und Stille.. Eine Folge aus der Serie "Warum Gebet Beziehung ist und nicht Methode".
2018-07-2900 minAufwachen!Floskel-FrontalunterrichtDienstag, 24. Oktober 2017, 18:20 UhrDer Wähler, das unbekannte Wesen. Was will er, und von wem? Die schwarz/gelb/grünen Parteien versuchen sich in Annährung zu Profilieren und was machen derweil die Roten? Deren Chefin, Andrea Nahles, hat ihrer Fraktion neue Kommunikation verordnet. In unserem Test sind Kahrs, Barley und Schneider allerdings durchgefallen. Wir reden also noch mit Marco Bülow darüber, warum es so hakt. Opposition mag Mist sein, aber es ist auch eine Chance. Außerdem: George W. Bush hat acht Jahre zu spät seine Amtsaustrittsrede gehalten. Er bleibt der schlechteste Präsident bisher.
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