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Movimento EsporteDiário do Pesado - hoje foi loucoTreino de pernas insano!2021-08-1003 min
Movimento EsporteNós Nas Olimpíadas *07 persistênciaConfere ai2021-07-3105 min
Movimento EsporteNós Nas Olimpíadas *06Salveeeeee!!! Hoje foi o dia das mulheres!!!2021-07-3005 min
Movimento EsporteNós Nas Olimpíadas *05 - Nem todo dia é um bom dia…Falaaaaa pessoal, hoje o dia foi duro!2021-07-2907 min
Movimento EsporteNós Nas Olimpíadas *04 - Um Dia de OuroSalveeeee galera, não poderíamos deixar de falar dos resultados do dia de ouro para vocês!2021-07-2711 min
Movimento EsporteNós nas Olimpíadas *03 - algumas engrenagens começam a aquecerSalveeee pessoa, mais um dia de boletim olímpico, segue lá!2021-07-2608 min
Movimento EsporteNós Nas Olimpíadas *02 - boletim diárioSalve pessoal, hoje teve muito agito!2021-07-2604 min
Movimento EsporteNós Nas Olimpíadas *01 - Tudo começou!Salve pessoal, hoje começamos um boletim dos acontecimentos do Brasil nas olimpíadas. Segue aí! Todos os dias iremos falar como nossos atletas estão!2021-07-2507 min
Movimento EsporteFlow do Esporte - MotivaçãoFaaala galera! Hoje é dia de falar de motivação!2021-07-1227 min
Movimento EsporteDiário de um Pesado 28/229 - mudanças estão ótimasFaaaala galera! Os treinos estão mudando, estou me adaptando cada vez mais a eles. Curte aí!2021-07-0604 min
Movimento EsporteFlow no Esporte - Você utiliza Apps de treino?Faaaaaalaaa galera! Tudo certo? Hoje falamos sobre a utilização de Apps de treino, seus prós e contras.2021-07-0431 min
Movimento EsporteQual é o (meu) melhor tênis?Review de todos os tênis de corrida que já tive.2021-07-0210 min
Movimento EsporteFlow no Esporte - A corrida que virou parte da vidaFaaaala galera, tudo bem? Nessa conversa falamos com a Ana, corredora amadora e amiga do @anderson_bitler. Ela contou para nós como é sua vida e rotina nos treinos de corrida. Curte ai, compartilha com os amigos, e nos mande assuntos para tratarmos nos próximos EP's. O próximo iremos falar sobre APP DE TREINO. Curte ai! 2021-06-2829 min
Movimento EsporteDiário do Pesado 27/229 - explicando meu treino…Faaaala galera! Hoje é dia de explicar meu treino, as mudanças que vão rolar e minha evolução.2021-06-2407 min
Movimento EsporteDiário de um palito - 0055km, será que hoje vai? Hoje tem km por km - meu roteiro. Ps. "a todo ouvidos [sic do áudio] - 😂"2021-06-2407 min
Movimento EsporteDiário de um Pesado 26/229 - a semana começou boa!Essa semana começou boa, com gravações e muitos treinos. Não deixem de acompanhar!2021-06-2202 min
Movimento EsporteDiario de um palito - 004App de treino: como funciona? vale a pena?2021-06-2206 min
Movimento EsporteBate-Papo - Hoje vamos falar de SK8 com DomacFaaaaaaala galera! Tudo bem? Hoje o Marcao e o Anderson vão conversar sobre SK8 com o Domac, uma das pessoas da nossa cidade que compete e vive o Lifestyle como tem que ser. Compartilha com os amigos!2021-06-2043 min
Movimento EsporteDiário de um Pesado 25/229 - última semana parece uma derrota nos treinos…Faaaala pessoal! Devem ter percebido que eu diminui a frequência dos diários, está relacionado com a quantidade de treinos que tenho feito. Bom escuta aí e aproveita e compartilha com quem você gosta!2021-06-1905 min
Movimento EsporteDiário de um palito - 003O (meu) segredo de correr bem.2021-06-1908 min
Movimento EsporteDiário Pesado 24/229 - voltando com o LPOFaaaaaala pessoal! Essa semana eu começo a inserir o LOO em minha vida novamente. Vou começar com poucos movimentos e exercícios específicos para avaliar como meu punho está.2021-06-1502 min
Movimento EsporteDiário Pesado 23/229 - o negócio é não parar!Faaaala galera! Os diários, não estão sendo diários esses últimos dias, mas logo voltaram a ser. Alguns imprevistos fazem com que seja feito a cada dói ou três dias. Valeu!2021-06-1502 min
Movimento EsporteDiarioPesado 22/229 - Novo treinoFaaaaala galera! Hoje foi dia de treino novo, novos desafios e objetivos!2021-06-0703 min
Movimento EsporteDiário Pesado 21/229 - RestHoje foi dia de descansar...2021-06-0702 min
Movimento EsporteDiarioPesado 19-20/229 - descanso e procratinaçãoFaaaaala galera! Tudo certo? Mais um diário, hoje no dois em um. Muito correria e acabei não conseguindo fazer um dos dias... segue aí!2021-06-0603 min
Movimento EsporteDiarioPesado 18/229 - bike de sempreFaaaaaala!!! Hoje foi dia de bike, um pedal até que gostoso!!!2021-06-0402 min
Movimento EsporteDiárioPesado 17/229 - dia de fúria!Faaaaala galera! Tudo certo aí? Nada como treinar com fúria, aquela raiva que te consome, e você deixa dentro da academia! Escuta e compartilha! Valeu!2021-06-0302 min
Movimento EsporteDiarioPesado 16/229 - parece que falheiQuase falhei2021-06-0201 min
Movimento EsporteDiárioPesado 15/229 - aquele treino de costas com todo o ódio do mundo!!!Faaaaala galera! Hoje foi dia de treino de costas e bíceps, com direito a explosão de força juntamente com muito sentimento ruim que vinha do peito kkkkk acompanha aí e não deixa de compartilhar!!!2021-06-0104 min
Movimento EsporteDiarioPesado 14/229 - Domingo, aquele dia da preguiça e desesperoFaaaaaala galera! Mais um dia! Mais 45’ de pedal. Superação total... com ajuda do seriado que não pode falta! Confere aí e manda pros amigos e família. Valeuuu2021-05-3002 min
Movimento EsporteDiárioPesado 13/229 - sábado também é dia...Faaaaala pessoal! Tudo bem aí? Hoje foi um sábado de dois períodos de treino, confere aí o diário e compartilha com o amigo esse projeto! Não deixa de escutar nosso bate-papo e o Diário do Palito.2021-05-3002 min
Movimento EsporteBate-Papo - A vida de um Professor de Educação FísicaFaaaala Galera! Hoje foi dia de contar a vida de um dos holts, o Marcão (@marcaoxaubet). Quem conduziu o bate papo foi o anderson (@anderson_bitler). Confere lá!2021-05-2945 min
Movimento EsporteDiário do palito - 002Fala galera! Corridinha de leve hoje, na tentativa de melhorar meu pace e chegar ao 25' nos 5 km.2021-05-2901 min
Movimento EsporteDiárioPesado 12/229 - aquele primeiro treino de pernasFaaaaaala galera! Beleza!!? Apenas uma palavra pode descrever o treino de hoje.... AMOR! Amor por treinar membros inferiores!!! Ouve lá!!!2021-05-2905 min
Movimento EsporteDiarioPesado 11/229 - PersistênciaFaaaaaala pessoal! Beleza!?? Nada melhor do que manter a persistência, e produzir, para poder evoluir. Todo dia é dia!!! Vem comigo!!!2021-05-2804 min
Movimento EsporteDiário Pesado 10/229 - Mantendo a rotinaFaaaaala galera! Hoje foi dia de manter a rotina de treinos! Nada novo, treino convencional de peito e tríceps, mas com progressão de cargas2021-05-2702 min
Movimento EsporteDiário do palito - 001Fala galera! Hoje foi a minha estréia no diário de um palito. Hoje rolou 5k em 28'46''... sigo em busca dos 25'. Até amanhã!2021-05-2702 min
Movimento EsporteDiarioPesado 09/229 - dois períodos...Faaaaala galera! Hoje foi dia de dois períodos de cardio, dois períodos de bicicleta! O resto do tempo, foras as aulas, foi um tempo de descanso! Até amanhã pessoal!2021-05-2601 min
Movimento EsporteDiarioPesado 08/229 - Começando a semana!Faaaaaala meu povo! Uma ótima semana a todos! Com muitas energias boas e pensamento positivo!!! Oitavo dia de movimento realizado (✅), com toda a alegria de um treino bem feito, sem exageros! Lutando com as cargas ainda, em alguns movimentos que estou restrito. Boa semana para todos e que ela seja extremamente abençoada!!!!2021-05-2402 min
Movimento EsporteDiarioPesado 07/229 - Um domingo comum...Faalaaa, domingo comum que venci, fiz aquele cardio delicinha e continuei meu dia2021-05-2403 min
Movimento EsporteBate-Papo - Flow no EsporteSalveeeee!!!! Voltamos, e viemos com tudo para essa nova temporada. Quantos episodios serão? Só Deus sabe!!! Vamos trazer mais pessoas de esportes diferentes. Eu Marcao (@marcaoxaubet) e Anderson (@anderson_bitler) vamos buscar os esportes mais diferentes existentes no mundo. Vem com a gente conhecer esse mundo novo!2021-05-2340 min
Movimento EsporteDiarioPesado 06/229 - hoje foi superação e prazer!Faaaaala pessoal! Tudo certo? Mais um dia do nosso diário de um pesado. Hoje foi um dia atípico, consegui fazer um cardio sem “brigar” muito com a minha vontade, e não foi tão difícil, usei uma ótima tática também. Confere lá!2021-05-2303 min
Movimento EsporteDiárioPesado 05/229 - dia bom, finde semana chegando.Hoje o dia foi mais leve, começou no clima certo, com aquele céu cinza indicando o melhor clima do mundo, até as 10hs da manhã pelo menos, e por aí ele foi...2021-05-2203 min
Movimento EsporteDiarioPesado 04/229 - Hoje não teremos glórias...Hoje foi complicado o dia... foi pesado e demorou para passar! Amanhã vou vencer de novo!2021-05-2101 minMovimento EsporteDiarioPesado 03/229 - terceiro dia, o mais difícil e cansativo.Nada melhor do que se superar todos os dias, já tinha provado o gosto de pequenas vitórias antes, vitórias que só importam a mim, mas não lembrava exatamente do gosto de satisfação. Vem junto, me acompanha, vamos vender nossos bloqueios! E aproveita e compartilha com todo mundo que você conhece!!! @marcaocoach2021-05-2004 min
Movimento EsporteDiarioPesado 02/229 - hoje foi dia de aeróbioSeguimos firmes no segundo dia de foco. Vem comigo!!!2021-05-1903 min
Movimento EsporteDiárioPesado 01/229 - Começando os treinoFaaaala! Começamos aqui um novo desafio. Irei postar aqui meu dia de treino, só comentários de como estou me sentindo, evoluindo, principalmente porque estou voltando de uma pequena operação.2021-05-1801 min
Movimento EsporteNem tudo são flores!Hoje falamos da modalidade que mais cresceu nos últimos anos, que tem uma empresa gigante que domina essa modalidade, o funcional fitness... falamos de tudo que cerca ela é principalmente desse final de semana movimentado! D2020-06-1237 min
Movimento EsporteTiro com arco, modalidade que cresce no vale com Júnior Brito...Faaaaaala galera!!! Mais uma gravação essa semana, onde vamos entender um pouco de arco e flecha, ou de tiro com arco. Falamos com o Júnior, praticante do esporte. Ele conta um pouco sobre a modalidade e sua experiência. @movimentopodcast @marcaoxaubet @rodcmarcelino2020-06-0554 min
Movimento EsporteCaminho Suave, como é o Judo com Mestre CoimbraFaaaaaaaaala galera! Hoje conversamos com o grande Mestre Coimbra, que demonstrou todo seu conhecimento seguindo o código moral do Judo. Nos mostrou muito conhecimento sobre o caminho suave que alguém pode fazer dentro dessa arte marcial. Não deixe de conferir, com certeza um das melhores conversas que já tivemos aqui.
Não deixe de nos seguir > @movimentopodcast @marcaoxaubet @anderson_bitler @rodcmarcelino FB: Antonio Roberto Coimbra2020-06-0355 min
Movimento EsporteHoje é dia de falar de canoagem, diz aí JoãoEsporte que foi concebido pela necessidade das pessoas em tempos longínquos de se movimentar. Alguns dizem que foi no Egito a primeira aparição. Outros que veio com os esquimós, que construíam com suas canoas e/ou caiaques com madeira e pele de golfinho. Muitas curiosidades nos esperam! Vem conferir!!! Siga nos no Instagram @m0v_podcast e @ladobdotrabalho. Se quiser saber mais sobre canoagem, entre em contato na confederação. Se for do vale do Paraíba, entra em contato com a prefeitura de Guararema.2020-05-2648 min
Movimento EsporteCAPITÃO - Muito alem de um profissional...O MAIOR episódio até agora, mas um o papo foi tão legal, que nem vimos a hora passar! Nosso convidado dessa semana foi o professor Jonathan Mendonça (CAPITÃO). Conversamos sobre tudo, desde seu gosto pela educação física, pelos problemas que teve, até chegar na faze em que ele esta hoje. Foi tão bom, que já temos mais conversas programadas.
Não deixa para depois, vem investir seu tempo no conteúdo, que eu tenho certeza que pode agregar muito para você.
E não deixa de compartilhar com seu amigo!
@m0v_podcast2020-05-221h 15
Movimento EsportePelézinho -> O atleta da "arte suave"Faaaaala pessoal, mais um EP com muita informação, falamos de mudar de país, de tentar a carreira em uma cultura diferente da nossa, no Brasil, de trabalho lá fora, da pandemia e como está sendo onde o Pelézinho esta vivendo. Falamos também de Jiu-jitsu, como é aqui e lá fora. Se nosso amigo sentiu muita diferença entre culturas. Foi um EP muito legal, onde o papo era para ser apenas descontraído mas acabou ficando um pouco sério, o que deixa ainda mais interessante. NÃO VAI PERDER!!! AJUDE O PROJETO A CONTINUAR DE UMA FORMA ÚNI...2020-05-1729 min
Movimento EsporteE aí Presida???Hoje abordamos temas pesados, um tanto quanto polêmicos. A bancada esteve um pouco alterada, faltou o kongo que foi substituído pelo nosso grande amigo Rodrigo. Falamos de desregulamentação, de decreto e de afrouxamento do isolamento da pandemia, tudo conectado ao meio esportivo. Não perde tempo, invista nele, e escuta o episódio.2020-05-1343 min