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de.construçãot2 | ep. 8 - decidido. c/ margarida silvaNo episódio desta semana, além de temas pouco importantes como legislativas e futebol, contamos com Margarida Silva para falar sobre:- promoções de casal na Uber Eats;- Olivia Rodrigo e o hate a boa música;- 500 dias de verão;- P Diddy e Kanye, passará ou não passará;- entre outros.Partilhem, mas sempre com preservativo.(00:00) Cold Opening(05:04) Primeira Parte(24:33) Peça Intermediária(29:41) S...
2025-05-241h 00
Sob Influênciawhiplash: o artista obcecadoo medo de falhar e o desejo de triunfar. Hoje falamos sobre mais um dos meus filmes favoritos: whiplash. Para quem já viu, conhece o personagem principal, um jovem baterista que deseja ser grande, bem sucedido e relembrado.
2023-05-0629 min
Balcony TalksS2E6 Saying NOLet’s talk about the power of saying NO!How to do it and why it’s so important and liberating. Reading suggestions: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/mind-matters-menninger/202111/the-power-saying-no?amp and https://www.amazon.com/Art-Saying-NO-Reclaim-Granted/dp/1549572741 Happy Talks!
2023-05-0528 min
Conversas com AlmaEm busca da Felicidade A felicidade não é um destino aonde temos de chegar é, sim, a jornada percorremos todos os dias. A felicidade é para ser vivida de dentro para fora e não de fora para dentro
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2023-05-0215 min
Sob Influênciapodcastsjá repararam que toda a gente agora tem podcasts? (eu) mas porque? porque é que isto se tornou numa febre que envolve toda a gente (atores, músicos, modelos e pessoas comuns, como eu e tu.) ?
hoje falo-vos porque é que eu acho que isto aconteceu, e os seus prós e contras.
espero que gostem e até a proxima!
2023-04-2931 minConversas com AlmaEm busca da Espiritualidade Quantas vezes pensamos e dizemos algo como “ir em busca da espiritualidade” e quantos livros e artigos lemos sobre a busca da espiritualidade. Mas será que temos de procurar algo que já está em nós? Nós somos seres espirituais a viver uma experiência humana.
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2023-04-2617 minBalcony TalksS2E5 UnicornLet’s talk about start-ups, scale-ups, unicorns and growth equity! The cost of opportunity and mY experience around this. Reading suggestion: https://theleanstartup.com/book . Happy talks!
2023-04-2130 minConversas com AlmaQueda dos Ídolos Hoje vamos falar sobre a queda de ídolos. Como colocamos os outros em pedestais e o consideramos santos e quando somos confrontados pela sua humanidade e os seus erros entramos na revolta e desilusão.
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2023-04-1920 min
Sob Influênciarotinas e bons hábitoshoje falamos sobre a importância de ter bons hábitos e rotinas que se adequam para nós mesmos.
sou uma pessoa muito de rotinas e funciono muito melhor quando as tenho. hoje falo-vos das minhas rotinas, que bons hábitos é que eu fui implementando na minha vida e dia-a-dia.
espero que gostem e até sabado!!
2023-04-1340 minConversas com AlmaLiberdadeO que é a liberdade? Será que realmente somos livres e vivemos em plena liberdade? Ou será que cedemos a nossa liberdade, pouco a pouco em nome do politicamente correto.
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2023-04-1217 min
Sob InfluênciaLa La Land: não podemos prever o que nos esperala la land. um dos meus filmes favoritos. voltei a vê-lo à pouco tempo e isso relembrou-me porque é que tenho esta opinião sobre o filme. não tem a ver com os visuais magníficos, ou com a cor, a música, os atores, tem a ver com a mensagem final que eu tirei do fim.
espero que gostem, episódio mais curto, mas fixe de gravar.
beijo e até quinta!
2023-04-1119 minConversas com AlmaO Medo Vivemos cada vez mais no medo e com o medo. Hoje vamos falar sobre os vários tipos de medo.
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2023-04-0513 min
Sob Influêncianão quero saber da opinião dos outrosuma frase que devia estar gravada em todas as vossas cabeças. uma frase pela qual todos nos devíamos guiar diariamente.
hoje falo sobre como e porque é que comecei a ter este mindset e como mudou a minha visão sobre o que é que é realmente importante na vida.
episódio tardio mas aqui está beijo e até a próxima
2023-04-0420 minConversas com AlmaA FofocaTodos fofocamos de uma forma ou outra. E muitas das vezes nem damos conta que estamos a fofoca. A fofoca faz parte de nós, quer queiramos, quer não.
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2023-03-2915 min
Sob Influênciaestar confortável com o desconfortávelhoje falamos de um assunto muito presente na minha vida. Estar confortável com o desconfortável. Falamos porque é que é algo importante de experienciar, como lidar com algo desconfortável até se tornar confortável o suficiente.
2023-03-2529 minConversas com AlmaFins e IníciosTodos os fins são o trampolim para inícios. Para vivenciar esta energia dos novos inícios, temos que primeiramente pôr fim, dar conclusão àquilo que já está ultrapassado ou já não nos faz falta. Temos que estar prontos para deixar ir e aceitar o que vem.
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2023-03-2114 minConversas com AlmaEscolhasFazemos escolhas todos os dias minuto a minuto, hora a hora, mesmo sem pensar. A nossa via é o resultado das nossas escolhas.
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2023-03-1513 min
Sob Influênciaserá que está tudo determinado?algo que tem andado na minha cabeça é o tema de hoje: será que está tudo determinado? Será que tudo o que nos acontece, tudo aquilo que fazemos e todas as escolhas que tomamos tem uma causa ou propósito ? Hoje dou vos a minha opinião sobre este assunto. Espero que gostem e até para a semana!
2023-03-1130 minBalcony TalksS2E4 Let’s talk Diversity & Inclusion | Guest talk with Inês Santos SilvaLet’s talk about Management and leadership role on gatekeeping a sense of belloging for all genders, ages or races with out awesome guest Inês Santos Silva (https://www.linkedin.com/in/inessantossilva ) co-founder of Portuguese Women in Tech ( https://www.portuguesewomenintech.com ). Reading suggestion: The authority gap (https://www.bookdepository.com/The-Authority-Gap-Mary-Ann-Sieghart/9781784165888?redirected=true&utm_medium=Google&utm_campaign=Base1&utm_source=PT&utm_content=The-Authority-Gap&selectCurrency=EUR&w=AF7DAU968M1487A8YC5N )
2023-03-0941 minConversas com AlmaA mochila que carregamos Carregamos mochilas as costas com pesos que não são nossos e nem damos conta disto.
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2023-03-0814 min
Sob Influênciaminimalismomi•ni•ma•lis•mo | n. m.
1. sistema ou tendência que defende a redução ao mínimo do que compõe algo.
2. técnica movimento artístico que se baseia na simplicidade de formas geométricas
Nos últimos anos, muito temos falado sobre minimalismo. Tornou se um conceito popular e recorrente e muita gente o adotou. Quando eu penso em alguém minimalista, penso em alguém que em uma casa simples, sem muita tralha, com 2 sofás, uma cama e um armário. Mas na verdade, nem sempre é esse o caso: o minimalismo aplica se a tanta coisa que é difícil de...
2023-03-0436 minConversas com AlmaCaminhos de Vida O nosso caminho de vida, é só nosso e tem que ser feito por nós, passo a passo, degrau a degrau.
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2023-03-0112 min
Sob Influênciapessoas boas e pessoas máso que são pessoas boas e pessoas más? algo cuja definição muda de sujeito para sujeito, uma vez que esta está influenciada pela maneira de como fomos educados, do meio ambiente onde crescemos e do que nos foi acontecendo ao longo da vida, etc.
hoje falo sobre a minha própria perceção sobre este assunto entre outras coisas. não vos querendo estragar a experiência toda, deixo esta descrição.
se quiserem partilhar comigo o vosso ponto de vista sobre isto, podem fazê-lo no insta (@_sipodcast ou @margaridassilvap) ou então se estão no spotify, deix...
2023-02-2644 minBalcony TalksS2E3 Let’s talk Career Changes | Guest talk with Mariana TrigoLet’s talk about why and what it takes to change careers, building your own company and be a Digital nomad with our amazing guest Mariana Trigo! https://www.linkedin.com/in/marianatrigo from Tekia.io | Her reading suggestion here: Lean In https://www.goodreads.com/book/show/16071764-lean-in?ref=nav_sb_ss_1_7
2023-02-2336 minConversas com AlmaSolidãoNeste episódio, vamos conversar sobre a solidão. Não vamos abordar o tema de forma científica ou analítica, mas sim de forma mais pessoal. Todos de uma forma ou outra já sentimos a solidão e dessa solidão que vamos conversar.
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2023-02-2212 min
Sob Influênciadesporto vol. IIvolume 2. a continuação. episódio de hoje mais simples, para vos fazer companhia. hoje explico-vos o que é o meu "ciclo de desporto" e como é que eu funciono à volta dele, vocês logo percebem. espero que gostem e até para a semana !
2023-02-2030 minBalcony TalksS2E2 Let’s talk Project Endurance | Guest Talk with Frederico BatistaWhat’s the link between consistency in sports and managing a team? What does Ironman have to do with management? Let’ find out on this talk with the amazing guest Frederico Batista, PhD in Management, Senior Manager and professor at ISCTE Business School. Find him: https://www.linkedin.com/in/fredericocbatista
2023-02-1628 minConversas com AlmaAmorNeste episódio, vamos conversar sobre o Amor – não o amor comercial do Dia dos Namorados, mas sim aquele sentimento que pode mover montanhas ou partir corações. O que é o mor para ti?
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2023-02-1512 min
Sob Influênciao poder de largar algopara mim, conseguir largar algo (situação, pessoa) pode ser algo difícil, mas quando o faço torno-me numa pessoa diferente. hoje falo deste processo de largar algo que já não nos traz nada de bom e como é que eu o vejo, ou seja, que fases tem.
espero que gostem e até para a semana beijo!!
2023-02-1236 minBalcony TalksS2E1 Planning the FutureLet’s start with the planning and celebrating 500+ plays around here, yay! Future & next steps, Davos 2023 and much more. Let’s talk? https://www.weforum.org/events/world-economic-forum-annual-meeting-2023
2023-02-1031 minConversas com AlmaSomos super-heróis?Neste episódio, vamos conversar sobre como somos rápidos em vestir a capa do super-herói para mudarmos os outros e esquecemos de nos mudarmos a nós próprios. E também que não podemos mudar que não quer mudar.
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2023-02-0809 minConversas com AlmaCrenças LimitadorasNeste episódio, vamos ver com frases ditas ao longo da nossa vida mesmo de forma inofensiva acabam por criar crenças limitadoras que nos bloqueiam e até criam medo de sair da nossa zona de conforto.
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2023-02-0110 min
Sob Influênciarespeitoolá ! hoje este episódio é baseado numa "series of unfortunate events" que me ocorreram esta semana.
neste episódio falo sobre respeito próprio e porque é que toda a gente o devia ter, assim como respeito pelos outros. não vou dar spoiler por isso é tudo o que eu digo.
episódio mais curto, mas falo demais como sempre,
beijo e até para a semana!
2023-01-2834 minConversas com AlmaRedes SociaisNeste episódio, vamos conversar sobre o valor que damos ás redes sociais e como validamos com base nos likes, nos comentário e dos seguidores que temos? Será que somos os nossas Publicações ou será que somos muito mais?
2023-01-2509 min
Sob Influênciacrescer vol. IIvolume dois para completar o episódio da semana passada. não vos tenho muito a dizer sobre este episódio, a não ser que este é a continuação do anterior.
episódio sobre crescimento mental, emocional e objetivos de vida.
beijo esperem que gostem e até para a semana :)
2023-01-1831 minConversas com AlmaNovos IníciosNo novo ano falamos em novos inícios, nova vida neste episodio vamos falar um pouco sobre estes novos inícios e como lá podemos chegar.
2023-01-1705 min
E se falássemos da Europa?O Ano Europeu das Competências, com Manuel Carvalho da SilvaConvidei para este episódio Manuel Carvalho da Silva para nos falar sobre o Ano Europeu das Competências que é assinalado em 2023.
2023-01-1334 min
Sob Influênciacrescer vol. le começamos a temporada 2 um dia atrasados.
fiz anos esta passada sexta feira. 17 anos. sempre me pareceu tão distante e agora já só faltam 12 meses para ser uma adulta legal.
agora que estou a meio do secundário, fazem-me muito a pergunta: "e o que é que queres seguir?" "cinema." mas já estou a espera da resposta, já sei o que vão dizer. hoje partilho convosco aquilo que eu sinto quando tenho de ouvir estas perguntas, e como é que eu reajo perante as mesmas, e falo também sobre o meu futuro, o que é que quero fazer, faculdade e afins.
espe...
2023-01-0842 minConversas com AlmaBoas-vindas às Conversas com AlmaApresentação das conversas com alma e qual a sua finalidade.
2023-01-0507 min
Sob Influênciaano novo vida novafrase que ouvimos todos os fins de ano.
como estamos no ultimo dia do mítico 22, este episódio é dedicado a resoluções de ano novo- o que é que eu acho delas, como é que as pessoas tendem a reagir perante as mesmas.
episódio mais curtinho hoje, mas com melhor som.
beijo e até para o ano!
2022-12-3130 minBalcony TalksS1E14 Retrospectives and Lessons Learned | Season FinaleYear-end it’s Retro time! Let’s wrap up 2022 and the podcast MVP. How was your year so far and what did we learn? Happy talks!
2022-12-3122 min
Sob Influênciaconexões emocionaisantes de mais espero que tenham um bom natal e que o pai natal vos traga muitas prendinhas
agora, vamos falar sobre este episódio: sou uma pessoa que lida muito com este trópico- criar ligações/ conexões emocionais com pessoas ou objetos muitas vezes desnecessariamente. hoje falo sobre a minha experiência com isto, como é que eu lido e porque é que eu acho que surge.
espero que gostem, e que percebam aquilo que eu estou a tentar dizer.
beijo na boca e até para a semana!!
2022-12-2441 min
Sob Influênciainvejaum dos 7 pecados capitais. algo que experienciamos montes de vezes mas mesmo assim não o queremos admitir.
hoje para além de falar sobre a minha vida durante quase 20 minutos, tento explicar como é que, na minha opinião, surge esta emoção em nós, como é que pode ser uma coisa boa ou uma coisa má, como gerir e como evitar.
espero que gostem e voltem para a semana. beijão
2022-12-1745 min
Sob Influênciaser uma pessoa assertivasou uma pessoa bastante assertiva, acho que lá no fundo, sempre o fui. ultimamente tenho vindo a reparar mais nisto, no facto de as pessoas acharem que eu estou a ser má com elas apenas pelo facto de eu querer fazer algo de certa maneira. hoje falo sobre o que é para mim ser assertiva, porque é que ,mais pessoas o deveriam ser, que benefícios e malefícios isso nos traz.
beijinho e até ao próximo episódio!!
2022-12-1050 min
Balcony TalksS1E13 Let's talk Psychotherapy principles for Management | Guest talk with Joana CoelhoHow can we build stress-resilient teams? Mental health hygiene in the burnout Era. Let's talk Psychotherapy principles for Management?
Our awesome guest is Joana Coelho, a Psychiatry intern and level A trained in Interpersonal Psychotherapy. Find her here: http://www.linkedin.com/in/joana-coelho-santos-0bab45259
WOEBOT (cute robot app that will help us check our health): https://woebothealth.com/
2022-12-0835 min
Sob Influênciaa necessidade constante de querer que todas as pessoas gostem de nós.todo este dilema mental começou na sexta-feira durante um treino. comecei a pensar numa coisa que eu disse. e porque é que eu a disse. ainda não encontrei uma resposta. estes 30 minutos tento, sozinha, descobrir o porque de termos a necessidade constante de querer que todas as pessoas gostem de nós. e ainda só estou a começar. poderia ter falado mais, mas foi um bom começo, acho eu.
espero que gostem e beijo até para a semana!!
2022-12-0333 minBalcony TalksS1E12 Let's talk Product? | Guest talk with Letícia PatrícioFrom Projects to Products, User-centricity, Discovery and the "Product CEO". Let's talk Product?
Our amazing first guest ever is Letícia Patrício, a senior Product Manager in the gaming/AI (Artificial Intelligence) space. Find her here: https://www.linkedin.com/in/leticia-patricio/
2022-12-0139 minBalcony TalksS1E11 DecisionsDecisions, decisions. Let’s talk about hats, perspectives and teams diversity. Happy Talks!
2022-11-3024 min
Sob Influênciadeixar uma marca na sociedadevivemos numa época onde toda a gente quer ser famoso. mas não numa época onde toda a gente quer trabalhar para realmente merecer essa fama. hoje dou-vos a minha opinião neste assunto, em celebridades, influencers e o impacto que a internet e redes sociais têm em nós nos dias em que vivemos.
espero que gostem e até para a semana, beijo na boca !
2022-11-2644 min
ACADEMUS podcastAna Margarida Silva e Inês Pires | A Realidade Aumentada ao Serviço da Integração Escolar, T2, Ep.11Esta semana é a vez de duas convidadas virem ao Academus!
Ana Margarida Silva é licenciada em Línguas Modernas pela Faculdade de Letras, da Universidade de Coimbra e Mestre em Estudos Interculturais para Negócios, no ISCAP-P.Porto, encontrando-se a estudar no Doutoramento. Em 2021, iniciou as suas funções no CEI, como bolseira de iniciação, prolongando as mesmas como Júnior Researcher. Encontra-se neste momento a colaborar com o projeto StreetArtCEI. Os seus interesses de investigação envolvem a street art, as indústrias culturais e criativas, bem como a inovação social e empreendedorismo sociocultural.
Inês Pires é...
2022-11-2439 min
Sob Influênciafilmessou um filmbro. aí está. está dito. sempre fui muito dada a esta área do cinema, sempre foi algo que me chamou à atenção, que me interessou: gosto de perceber o argumento e os personagens, e a cinematografia, como é que foi feito aquele frame, como é que conseguiram fazer um certo ângulo na filmagem, etc.
hoje para além de estar constantemente preocupada com o som, dou vos parte da minha lista com mais de 120 filmes, que eu ja vi e outros que ainda estou por ver.
espero que façam uma lista com estes filmes e que depois me venham chatear no ins...
2022-11-1953 minBalcony TalksS1E10 Corporate PoliticsInvisible social networks, alliances, buy-ins and blackmails. How to play a positive game. Happy talks!
2022-11-1725 minBalcony TalksS1E9 HormonesNeuroscience in business and mental relisience for managers and teams. Happy talks!
2022-11-0634 min
Sob Influênciareencontrar confiançaUm tópico difícil para discutir. Não pelo impacto que tem em mim, mas sim pelo facto de que isto tudo soa melhor dentro da minha cabeça. Hoje falo sobre algumas coisas que me tiram confiança, o que é que eu faço para a voltar a encontrar e como é que eu lido com este assunto.
Não tenho muito mais a dizer nesta descrição, só estas três coisas:
desculpem pelo áudio e espero que gostem.
ah e falem comigo nestes comentários, gosto de ter perguntas.
2022-11-0540 min
Sob InfluênciamúsicaMúsica. Algo tão banal e tão complexo. Algo que está constantemente presente nas nossas vidas. Hoje tento dar uma definição sobre o que é a música, como é que nós como sociedade a usamos para nos expressarmos e quais as musicas que eu ouço sem parar todos os dias, álbuns favoritos e que emoções associo a certas músicas.
Episódio 6, espero que gostem e obrigada :)
2022-10-2956 minBalcony TalksS1E8 RED TAPEEver faced rigid, outdated regulations and policies? Bureaucracy burden that slows down organizations & how to challenge that. Happy talks!
2022-10-2828 minBalcony TalksS1E7 UPWARD ManagementManaging is 360, but let’s check the Upper layer! Abstraction, expectations, feedbacks and calibration. Happy talks!
2022-10-2034 min
Sob Influênciaa pressão para ser socialTodos nós já sentimos isto. Certo? Pelo menos sei que eu já o senti. A pressão para ser social. Para ser uma socialona. Mas agora que penso nisto, é mesmo necessário sentirmo-nos assim? Não. Hoje falo disto mesmo: a pressão para conhecermos um monte de gente, pressão para participarmos em atividades ilícitas, para estarmos sempre a sair à noite para sermos fixes, entre outras coisas. Este é o primeiro episódio de uma minissérie que vou fazer aqui, por isso, se quiserem dêem-me as vossas ideias no insta do podcast(@_sipodcast) ou na feature de perguntas no...
2022-10-1536 min
Sob Influênciaum bloqueio mental.Sim, estou a ter um bloqueio mental. Outra vez. Sinto que precisava de falar sobre isto para tirar algum peso imaginário das minhas costas, mas mesmo assim, ele ainda está lá e de momento, parece que não há nada que o faça sair. Hoje falo sobre como é que o meu cérebro gosta de agir perante um bloqueio e quais são os mecanismos que, ao longo dos anos, desenvolvi. É um episódio mais curto, mas cheio de informação que eu já nem me lembro de dizer. Espero que gostem e não se esqueçam de dar o vosso r
2022-10-0940 minBalcony TalksS1E6 Emotional SalaryIs it a job, a career or a calling? It’s not only about money. Does your work promote you stress, passion, or all of the above? Happy talks!
2022-10-0625 min
Sob InfluênciaestiloO que é ter estilo? É algo subjectivo, diferente para cada um de nós. Há tanta tanta coisa para dizer sobre este assunto, que eu não consegui falar nem de metade da metade ! Depois de ter um mental block sobre isto, consegui finalmente pensar em alguns tópicos sobre este assunto que me interessam: como é que eu encontrei o meu estilo, o que é este conceito de estilo, e como encontrar o vosso próprio estilo. Mas pronto, aqui está, chegou dois dias mais tarde mas chegou.
2022-10-0359 minBalcony TalksS1E5 Toxic PositivityHow much Positivity is too much? Emotions supression, authenticity and the cheerleader manager. Happy talks!
2022-09-3032 minBalcony TalksS1E4 TIMELet’s talk about time? Deadlines, FOMO, Multitasking, Schedules and To Do Lists. Happy Talks!
2022-09-2430 min
Sob Influênciagosto de estar sozinhaSou alguém que adora estar sozinha. O tempo a sós é algo que toda a gente devia gostar e apreciar. Adoro passar tempo comigo mesma, adoro não ter de falar e interagir com mais seres vivos para além da minha gata. Hoje falo sobre isto mesmo: alguns estigmas, o que é para mim passar tempo sozinha, o que fazer, e mais outras coisas porque eu gosto de divagar. (só para dizer que neste episódio usei a palavra “sozinha” pelo menos 60 vezes.)
2022-09-2454 min
Sob Influênciadesporto.Primeiro episódio a entrar a matar. Hoje eu falo sobre a minha experiência com o desporto, principalmente voleibol, e quais são as minhas opiniões sobre o que é um bom ambiente num clube, quais os benefícios e malefícios do desporto, quais os (meus) requisitos para uma boa experiência num desporto coletivo e a minha carreira como atleta super profissional desde os 4 anos de idade.
2022-09-1754 minBalcony TalksS1E3 Management 3.0Is this yet another buzzword? What is Management 3.0? How does it relate to VUCA? Happy talks!
2022-09-1632 minBalcony TalksS1E2 Remote Engagement TipsRemote work, distributed teams, accountability and autonomy. Challenging enough? Happy talks!
2022-09-0937 min
Sob Influênciaolá. outra vez.Bem vindos ao Sob Influência. Espero que ouçam estes episódios quando estão a andar na rua, ou estão no autocarro, metro ou no comboio. Ou quando se estão a sentir sozinhos e não vos apetece contactar ou interagir com outros seres humanos. Espero que gostem
2022-09-0905 minBalcony TalksS1E1 WHY & Approaches to Team Motivation/RetentionFirst, let’s start with Why. Then, we will talk about Teams motivation and retention. Happy talks!
2022-09-0140 min2022-09-0100 min
E se falássemos da Europa?A Conferência sobre o Futuro da Europa, com Pedro Silva PereiraO que podemos esperar da Conferência sobre o Futuro da Europa? De que forma é que a voz dos cidadãos conta? Há ou não há vontade política para fazer reformas? Estas são algumas das questões que lancei ao meu colega Pedro Silva Pereira neste episódio do #EsefalássemosdaEuropa? numa altura em que caminhamos a passos largos para as conclusões desta Conferência.
2022-04-2923 min
Guida Saves The Worldguess who's back.ola maltinha, sim estou de volta, não não caí num poço, só estou a passar pela minha reputation era ok?este é um episódio só sobre os últimos meses da minha vida ig,, e pronto é isso digam-me que cenas é que vocês querem ouvir aqui no podcast podem mandar msg po meu insta @margaridassilvap ou no fikfok @ihaveatylertcreatoralbum beijinhos da vossa segunda influencer favorita (1ª é a Emma ofc) :))))só para dizer que gostei bastante desta musiquinha de fundo no início achei bué gangster rap Compton core
2022-01-2924 minGuida Saves The Worlddune, musica e a vespa gigante voltou maltinha.hi besteis peço desculpa MAI UMA VEZ pela demora mas aqui têm mais um episódio :)
2021-11-2127 minGuida Saves The Worldeu a falar do Dune e dos meus sonhosHEYY BESTIES voltei e do fundo do meu curaçum, peço imensa desculpa pela demora de um novo episódio fr e ainda por cima não é nada de especial. but anyways, espero que ouçam ate ao fim e que vão ver o Dune para a semana. bjinhos and enjoy
2021-10-1733 minE se falássemos da Europa?Odisseia no Espaço, com Jaime SilvaNeste episódio converso com um dos responsáveis pela criação do Programa Espacial Europeu. Jaime Silva fala-nos da política espacial europeia e explica-nos como funcionam os satélites europeus e o papel fundamental que podem ter no dia a dia.
2021-10-0819 min
a(trevo)me#14 - com Margarida PereiraRetirado da live com a Margarida, realizada em abril.
O nascimento, a morte, a sexualidade e tanto tanto mais nesta partilha.
Conhecia a Margarida apenas do Instagram e das Lives que fui ouvindo.
Hoje tive a oportunidade de estar com ela. Falar. Partilhar.
A @margaridaroquepereira é uma Jovem com um saber ancestral. (Dizia eu).
Hoje acrescento:
A Margarida é um Exemplo de como só quando nos permitimos sentir e escutar, estamos a VIVER de verdade.
A morte existe e é natural. Vamos olhá-la. Ac...
2021-07-241h 35
Guida Saves The Worldnovo album do Tyler, musicas, strawberry supermoon e filmeshey y'all tiveram saudades minhas, i know. os tópicos estão todos no titulo do episódio obviamente so yeah :) sigam-me no insta @margaridassilvap e no tiktok @iwantatylertcreatoralbum se yall next week :)
2021-06-2335 minGuida Saves The Worldsessão de concelhos with Guidahey bestiesss :)hoje tentei, juro que sim, resolver alguns dos vossos problemas da melhor maneira possível prometo. anyways, se quiserem uma aparição no episódio da próxima semana sigam-me no fikfok @iwantatylertcreatoralbum ou no twitter @gstwpodcast hope u like ep. 15 :)
2021-06-0228 minGuida Saves The Worldrandom ranting with Guida vol.3hey besties :)) o nome diz tudo mais uma vezbtw sigam o tt do podxicast :P @gstwpodcast e no fikfok @iwantatylertcreatoralbum e se quiserem no insta tmb lolz @margaridassilvap
2021-05-2629 minGuida Saves The Worldunpopular opinions with Guidahey besties este ficou longo mas yh, hoje dou-vos algumas unpopular opinions :P sigam me no insta @margaridassilvap e no fikfok @iwantatylertcreatoralbum :)e no tt do podcast @gstwpodcast ok lolz bye
2021-05-1941 minGuida Saves The Worldrandom ranting with Guida vol.2hey y'all, missed me? Sem tópicos, mais uma vez, mas espero que gostem :)
2021-05-1230 minGuida Saves The Worldmusica e alguns top tear artistshey y'all hoje falo-vos das minhas musicas e artistas mais ouvidos e mais uma vez, algumas cenas off-topic, como sempre.
2021-04-2822 min
Em Banho MariaE46: Alimentação Vegetariana, com Sandra SilvaE46: Alimentação Vegetariana, com Sandra Silva
Depois de uma temporada de pausa, regresso com um episódio cujo tema tem sido pedido imensas vezes. Embora já tenha gravado um episódio sobre o tema há muito tempo, decidi trazer quem realmente percebe do assunto para falar dos mitos e das verdades da alimentação vegetariana.
A Sandra é vegetariana, tem um blog e um livro com o mesmo nome: "O vegetariano" e partilha regularmente informação sobre o tema e várias dicas práticas. Sigam o trabalho dela no instagram também @ovegetarian...
2021-04-2758 min
PNL 2027O Nabo Gigante | AEPF-EBPF - Margarida Silva - 10 anos - PortugalAEPF-EBPF_Margarida Silva - 10 anos - Portugal
2021-04-2603 minGuida Saves The Worldrandom ranting with Guidahey besties como está no próprio nome, hoje dou-vos um ranting sobre cenas random. Espero que gostem.
2021-04-2123 minGuida Saves The WorldShitty Q & A com a Guida vol.2hey besties, hoje mais uma vez, respondi a algumas perguntas e também falei de coisas atoa como sempre. Se me quiserem fazer questions para eu responder vão ao meu fikfok @iwantatylertcreatoralbum :)
2021-04-1420 min
Guida Saves The WorldLife Burnout e outras cenashey besties. Hoje não tinha nenhum bom tópico para falar por isso espero que gostem de me ouvir falar de coisas random durante quase 20 minutos
2021-04-0716 min
Guida Saves The WorldShitty Q & A com a Guidahey besties no episódio de hoje eu respondo a algumas perguntas porque eu não tenho conteúdo. Anyways, se me quiserem fazer mais perguntas vão ao meu fikfok (@iwantatylertcreatoralbum) e façam-nas :)
2021-04-0322 min
Guida Saves The Worldsaúde mental, escola e algumas cenas off-topictiveram saudades minhas I know.neste episódio falo-vos da importância da saúde mental, a escola e outras coisas não relacionadas com o assunto.
2021-04-0223 min
Guida Saves The WorldFilmes- Alguns Highlightsaqui têm alguns dos meus filmes preferidos e o que eu acho de cada um :)
2021-03-3121 min
Guida Saves The WorldMarvel e Star Wars- os meus highlightsNeste episódio dou-vos a conhecer outras das minhas obsessões: Marvel e Star Wars. falo-vos dos meus filmes e personagens favoritos e as minhas opiniões em alguns deles.
2021-03-3022 min
Guida Saves The Worldrapaz do skate, vespa gigante e o meu último período escolar antes do secundárioconversas sobre o rapaz do skate, uma vespa e insetos, e sobre o meu ultimo período escolar antes de ir para o secundário.
2021-03-2918 min
Guida Saves The WorldEspiritualidade.Sou uma pessoa muito espiritual por isso venho aqui falar-vos disso mesmo: manifestar, astral projecting, lei da atração, códigos Grabavoi e cristais.
2021-03-2817 min
Guida Saves The WorldoláPrimeiro episódio how exciting. Aqui têm uma breve descrição sobre mim e um pouco da minha personalidade para saberem o que esperar. Falo também das minhas opiniões sobre tiktokers, Pete Davidson, José Castelo Branco e interações sociais.
2021-03-2718 min
a(trevo)me#4 - com Margarida Vaqueiro LopesRetirado da live com a Margarida, realizada em fevereiro.
2021-03-2158 min
PONTO DE VIRAGEM | Coaching TransformacionalEP. #5 - Mindset e Foco com Luis Henrique SilvaBem-vindo(a) ao Ponto de Viragem! Neste episódio continuamos a conversar com Luis Henrique Silva fundador da Bolzoni Portugal, líder de mercado no seu setor nos últimos sete anos, que partilha como aprendeu e se tornou natural saber o que tem de fazer para ter sucesso, como gere o seu tempo procurando dar atenção aos vários quadrantes da sua vida e sentir equilíbrio, e para onde direciona o seu foco. Neste episódio, fala-nos do seu trabalho e do que significa ter sucesso. Sucesso sem realização não traz a felicidade, mas um sentimento...
2021-03-0520 min
PONTO DE VIRAGEM | Coaching TransformacionalEP. #4 - Equilíbrio e Flexibilidade, com Luís Henrique SilvaBem-vindo(a) ao Ponto de Viragem! Neste episódio Luis Henrique Silva fundador da Bolzoni Portugal, líder de mercado no seu setor nos últimos sete anos, partilha como aprendeu e se tornou natural saber o que tem de fazer para ter sucesso, como gere o seu tempo procurando dar atenção aos vários quadrantes da sua vida e sentir equilíbrio, e para onde direciona o seu foco. Revela a importância do autoconhecimento e de arriscar nos momentos difíceis para encontrar o caminho e as pessoas certas para partilhar a sua vida. Fala-nos na capacidade de adapta...
2021-02-0524 min
gazeta ValsassinaEra uma vez | Margarida SilvaTítulo do texto: Era uma vez
Texto da autoria de: Margarida Silva
Aluna da turma 12.º 1A (2019/2020) , Colégio Valsassina
Trabalho realizado em 2019/2020, no âmbito do Prémio literário “Maria Alda Soares Silva”.
Ilustração da autoria de: Maria Silva
Aluna da turma 12.º 4, Colégio Valsassina
Gravação áudio: Pedro Silva (Aluno do 9.º Ano; Neto de Maria Alda Soares Silva)
2021-01-2902 min
Seres imperfeitos#23 Margarida Pereira - A Quebra de Ideais e Tabus!Hoje trago com muita honra a esta conversa real e sem tabus uma mulher que eu admiro muito, a Margarida Pereira.A Margarida é uma mulher com uma energia contagiante e com uma verdade inspiradora. É uma lufada de ar fresco na mudança da humanidade e na forma de abordar temas tabus como o Parto, o Nascimento, a Sexualidade e a Morte. Aqui, nesta conversa fala-nos da sua quebra de ideiais do que é uma família "normal", do aborto e como na vida os momentos onde levamos mais choques nos traz a verdade ao de cima.A Mar...
2020-12-1055 min
Em Banho MariaE27: Psicoterapia e Saúde Mental, com Ana SilvaE27: Psicoterapia e Saúde Mental, com Ana Silva
A semana passada falámos das políticas do corpo e pegámos várias vezes em pontos que nos remetem para a saúde mental.
E por falar em saúde mental, esta semana convidei a Ana para nos explicar o que é a psicoterapia, por que é que é tão importante valorizar o que sentimos e perceber de uma vez por todas que “a ida ao psicólogo” não é um problema mas sim uma forma de o poder resolver.
A Ana Silva é psicóloga clínica e trabalha a...
2020-08-091h 02