Shows
La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La Saga 8 abril 2025Hoy en Me lo dijo Adela, platicamos con Maria Elena Morera, presidenta de Causa Común, para analizar que el SEGOB reconoce que no hay datos fidedignos sobre los desaparecidos. En el foro nos acompaña Darlen Rojas, Candidata a Ministra de la SCJN para darnos detalles de la elección judicial el 1 de junio. Vía zoom Adela platica con el Alcalde de Miguel Hidalgo, Mauricio Tabe, para analizar las sanciones para los organizadores del festival Axe Ceremonia. En nuestra mesa de análisis, Rosario Robles, Damián Zepeda y Arturo Ávila.
2025-04-083h 13La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La Saga 8 abril 2025Hoy en Me lo dijo Adela, platicamos con Maria Elena Morera, presidenta de Causa Común, para analizar que el SEGOB reconoce que no hay datos fidedignos sobre los desaparecidos. En el foro nos acompaña Darlen Rojas, Candidata a Ministra de la SCJN para darnos detalles de la elección judicial el 1 de junio. Vía zoom Adela platica con el Alcalde de Miguel Hidalgo, Mauricio Tabe, para analizar las sanciones para los organizadores del festival Axe Ceremonia. En nuestra mesa de análisis, Rosario Robles, Damián Zepeda y Arturo Ávila.
2025-04-083h 13
Timpul prezentAna Maria Sandu: „Ficțiunea nu traduce viața, ci o multiplică”Ana Maria Sandu a publicat recent volumul de proză scurtă „Salvatorii” (Editura Polirom). Relațiile dintre oameni sînt în centrul povestirilor: relații de cuplu, de prietenie, relații cu necunoscuți, relații pasagere dar cu importanță semnificativă. Autoarea își aduce personajele în situații surprinzătoare, pe care le rezolvă narativ punînd accentul pe detalii și pe replici. Poveștile sînt construite minuțios și-ți mențin curiozitatea pînă la final. Iar finalul, de cele mai multe ori, e deschis. Cititorul e liber să-și imagineze mai departe povestea. Am vorbit cu Ana Maria Sandu despre personaj...2025-01-3127 min
La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La Saga 10 enero 2025Hoy en Me lo dijo Adela, platicamos con el periodista y defensor de Derechos Humanos, Luis Carlos Díaz, para saber más de la situación en Venezuela y el secuestro y liberación de la líder opositora, María Corina Machado. En el foro nos acompañan María León y Yahir para hablarnos de su gira Fuego. Se presentarán el 24 de enero en el Teatro Metropolitan.
2025-01-103h 06La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La Saga 10 enero 2025Hoy en Me lo dijo Adela, platicamos con el periodista y defensor de Derechos Humanos, Luis Carlos Díaz, para saber más de la situación en Venezuela y el secuestro y liberación de la líder opositora, María Corina Machado. En el foro nos acompañan María León y Yahir para hablarnos de su gira Fuego. Se presentarán el 24 de enero en el Teatro Metropolitan.
2025-01-103h 06
La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La Saga 22 noviembre 2024Hoy en Me lo dijo Adela platicamos con Francisco Gil White, antropólogo, historiador y analista político, para conocer más del arresto contra Netanyahu. Página web de Francisco Gil-White 👇 https://www.managementofreality.com Vía zoom, platicamos con Tania Ramirez Hernández, directora ejecutiva de la red por los Derechos Humanos de la infancia en México (REDIM). En el foro, nos acompaña el cantante Paco de María para hablarnos de su presentación en El Cantoral, este 30 de noviembre.
2024-11-222h 08La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La Saga 22 noviembre 2024Hoy en Me lo dijo Adela platicamos con Francisco Gil White, antropólogo, historiador y analista político, para conocer más del arresto contra Netanyahu. Página web de Francisco Gil-White 👇 https://www.managementofreality.com Vía zoom, platicamos con Tania Ramirez Hernández, directora ejecutiva de la red por los Derechos Humanos de la infancia en México (REDIM). En el foro, nos acompaña el cantante Paco de María para hablarnos de su presentación en El Cantoral, este 30 de noviembre.
2024-11-222h 08
La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La Saga 8 noviembre 2024Hoy en Me lo dijo Adela platicamos con Maria Elena Morera, Directora en Causa Común, para profundizar más en el informe sexenal de Andrés Manuel López Obrador. Vía zoom, enlazamos con Lenin Ocampo, corresponsal en Guerrero, para conocer la situación violenta actual que viven. En el foro nos acompañaron Luis Fernando Peña t Jorge Michel Grau, para hablar de la serie del sismo de 1985, "Cada minuto cuenta", la cual llega a Prime Video.
2024-11-082h 23
Timpul prezent„Cea mai norocoasă ființă” de Maria Martelli: o carte care ne amintește că facem parte din naturăUna dintre cele mai luminoase cărți de poezie apărute la noi în ultimii ani este „Cea mai norocoasă ființă” de Maria Martelli (Editura frACTalia). O carte despre cum pot trăi în armonie ființele umane și ființele non-umane, o carte în care i se mulțumește naturii, o meditație asupra legăturii profunde dintre noi, oamenii, și natura din care uităm, adesea, că facem parte.Maria Martelli: „Am ajuns să scriu despre animale non-umane doar atunci cînd am ajuns să trăiesc alături de ele, chiar înainte de pandemie, cînd...2024-10-1826 minLa Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La saga 18 septiembre 2024Hoy en Me lo dijo Adela, platicamos con María Elena Morera, experta en seguridad y presidenta de Causa en Común y vía zoom, nos acompaña Arturo Ángel, periodista independiente, especializado en temas de justicia y seguridad, para conocer su análisis del último informe de seguridad del sexenio de AMLO.
2024-09-182h 43La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La saga 18 septiembre 2024Hoy en Me lo dijo Adela, platicamos con María Elena Morera, experta en seguridad y presidenta de Causa en Común y vía zoom, nos acompaña Arturo Ángel, periodista independiente, especializado en temas de justicia y seguridad, para conocer su análisis del último informe de seguridad del sexenio de AMLO.
2024-09-182h 43La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La Saga 27 agosto 2024Hoy en Me lo dijo Adela, platicamos con María Magdalena Consejera y Presidenta Provisional del Instituto de elecciones y participación Ciudadana de Chiapas, para (IEPC), y con Alonso Abarca González, Coordinador del Comité de Derechos Humanos de Chiapas, para conocer el estatus de la suspensión de las elecciones. En el foro nos acompaña el fundador de la revista Líderes Mexicanos, Raúl Ferraez, para conocer la lista de los 300 líderes más influyentes de México.
2024-08-272h 21La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La Saga 27 agosto 2024Hoy en Me lo dijo Adela, platicamos con María Magdalena Consejera y Presidenta Provisional del Instituto de elecciones y participación Ciudadana de Chiapas, para (IEPC), y con Alonso Abarca González, Coordinador del Comité de Derechos Humanos de Chiapas, para conocer el estatus de la suspensión de las elecciones. En el foro nos acompaña el fundador de la revista Líderes Mexicanos, Raúl Ferraez, para conocer la lista de los 300 líderes más influyentes de México.
2024-08-272h 21La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La Saga 26Hoy en Me lo dijo Adela, Adela Micha platica con los magistrados, Julia María del Carmen García González, Isidro Muñoz Acevedo y Alberto Roldán Olvera sobre la Reforma al poder Judicial.
2024-08-262h 40La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La Saga 26Hoy en Me lo dijo Adela, Adela Micha platica con los magistrados, Julia María del Carmen García González, Isidro Muñoz Acevedo y Alberto Roldán Olvera sobre la Reforma al poder Judicial.
2024-08-262h 40La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La Saga 23 febrero 2024En Me lo dijo Adela hablaremos:Estados Unidos asegura que no investiga actualmente al presidente López Obrador… La Casa Blanca insiste en la buena relación con México, luego de la publicación del reportaje del New York Times…El ministro Luis María Aguilar afirma que los jueces que no son independientes, son solo “mandaderos” de alguien… ¿Mensaje para Arturo Zaldívar?Y Peso Pluma cancela su presentación en Viña del Mar
2024-02-231h 58La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La Saga 23 febrero 2024En Me lo dijo Adela hablaremos:Estados Unidos asegura que no investiga actualmente al presidente López Obrador… La Casa Blanca insiste en la buena relación con México, luego de la publicación del reportaje del New York Times…El ministro Luis María Aguilar afirma que los jueces que no son independientes, son solo “mandaderos” de alguien… ¿Mensaje para Arturo Zaldívar?Y Peso Pluma cancela su presentación en Viña del Mar
2024-02-231h 58
La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La Saga 16 noviembre 2023El presidente López Obrador envió al Senadola terna de mujeres para sustituir al ministroArturo Zaldívar en la Suprema Corte… Los tres perfiles tienen cercanía con Morena… Se trata de: Bertha Alcalde Luján, actual Comisionada de Operación Sanitaria de la Cofepris y hermana de la Secretaria de Gobernación, Luisa María Alcalde... María Estela Ríos, actual Consejera Jurídica de la Presidencia, y Lenia Batres Guadarrama, hermana del Jefe de Gobierno de la Ciudad, Martí Batres… Por cierto, hoy el Presidente inicia una gira de dos días en San Francisco, California... Participará en el Foro...2023-11-162h 51
La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La Saga 16 noviembre 2023El presidente López Obrador envió al Senadola terna de mujeres para sustituir al ministroArturo Zaldívar en la Suprema Corte… Los tres perfiles tienen cercanía con Morena… Se trata de: Bertha Alcalde Luján, actual Comisionada de Operación Sanitaria de la Cofepris y hermana de la Secretaria de Gobernación, Luisa María Alcalde... María Estela Ríos, actual Consejera Jurídica de la Presidencia, y Lenia Batres Guadarrama, hermana del Jefe de Gobierno de la Ciudad, Martí Batres… Por cierto, hoy el Presidente inicia una gira de dos días en San Francisco, California... Participará en el Foro...2023-11-162h 51
La Saga PodcastsEric del Castillo con Adela Micha I Parte 2En entrevista con Adela Micha para "Solo con Adela" estuvo el primer actor Eric del Castillo, quien habló sobre sus afinidades políticas, contó de cuando fue dejó a un lado su trabajo en la pantalla chica, y se vistió de "blanquiazul" para hacer proselitismo político, y competir en las elecciones locales por la jefatura de la Delegación Tlalpan en 2003. Habló también del fuerte regaño que recibió por parte de Televisa por apoyar a Vicente Fox, quien fue presidente en el sexenio del 2000 a 2006 y marcó la histórica alternancia de la democracia en México. En entre...2023-09-2253 min
La Saga PodcastsEric del Castillo con Adela Micha I Parte 2En entrevista con Adela Micha para "Solo con Adela" estuvo el primer actor Eric del Castillo, quien habló sobre sus afinidades políticas, contó de cuando fue dejó a un lado su trabajo en la pantalla chica, y se vistió de "blanquiazul" para hacer proselitismo político, y competir en las elecciones locales por la jefatura de la Delegación Tlalpan en 2003. Habló también del fuerte regaño que recibió por parte de Televisa por apoyar a Vicente Fox, quien fue presidente en el sexenio del 2000 a 2006 y marcó la histórica alternancia de la democracia en México. En entre...2023-09-2253 min
La Saga PodcastsEric del Castillo con Adela MichaEn entrevista con Adela Micha para el programa "Solo Con Adela", estuvo Eric del Castillo, primer actor con más de 70 años de trayectoria y quien contó diversas anécdotas, como aquella en la que su hija Kate del Castillo tuvo problemas legales por haber entrevistado a Joaquín "El Chapo" Guzmán junto al otro actor Sean Penn. También habló de su trayectoria en el cine y dijo estar convencido de que le gustaba a María Félix "La Doña". En esta entrevista, don Eric del Castillo también habló de su visión política y se...2023-09-201h 09
La Saga PodcastsEric del Castillo con Adela MichaEn entrevista con Adela Micha para el programa "Solo Con Adela", estuvo Eric del Castillo, primer actor con más de 70 años de trayectoria y quien contó diversas anécdotas, como aquella en la que su hija Kate del Castillo tuvo problemas legales por haber entrevistado a Joaquín "El Chapo" Guzmán junto al otro actor Sean Penn. También habló de su trayectoria en el cine y dijo estar convencido de que le gustaba a María Félix "La Doña". En esta entrevista, don Eric del Castillo también habló de su visión política y se...2023-09-201h 09
La Saga PodcastsMaría León, Erik Rubín y Alex Ibarra con Adela MichaMaría León, Erik Rubín y Alex Ibarra visitaron el foro de #SagaLive para platicar a Adela Micha todos los detalles del musical 'Vaselina Timbiriche'. Durante la conversación con Adela Micha, Erik Rubín reveló cuál es su relación con Andrea Legarreta, esto luego de que hace un par de meses anunciaran su separación.
2023-05-101h 22
La Saga PodcastsMaría León, Erik Rubín y Alex Ibarra con Adela MichaMaría León, Erik Rubín y Alex Ibarra visitaron el foro de #SagaLive para platicar a Adela Micha todos los detalles del musical 'Vaselina Timbiriche'. Durante la conversación con Adela Micha, Erik Rubín reveló cuál es su relación con Andrea Legarreta, esto luego de que hace un par de meses anunciaran su separación.
2023-05-101h 22
La Saga PodcastsMaría José con Adela MichaAdela Micha tuvo una plática muy agradable en #SagaLive con la talentosa y divertida cantante, #MaríaJosé. Durante la entrevista que fue más una plática entre amigas, María José confesó a Adela Micha el origen de la ruptura que tuvo con #Kabah, sus más grandes éxitos y los momentos más difíciles en su vida.
2022-12-071h 48
La Saga PodcastsMaría José con Adela MichaAdela Micha tuvo una plática muy agradable en #SagaLive con la talentosa y divertida cantante, #MaríaJosé. Durante la entrevista que fue más una plática entre amigas, María José confesó a Adela Micha el origen de la ruptura que tuvo con #Kabah, sus más grandes éxitos y los momentos más difíciles en su vida.
2022-12-071h 48
La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La Saga 8 noviembre 2022En la mañanera se anunció que la sección “El pulso de la Salud” ahora será cada 15 días, debido a la disminución de la pandemia de Covid-19… Además, en una sede alterna, por manifestaciones y el cierre de los accesos a la Cámara de Diputados, la Comisión de Presupuesto aprobó anoche el Proyecto de Presupuesto de Egresos 2023… En una noticia terrible… María del Carmen Vázquez se volvió madre buscadora luego de la desaparición de su hijo Osmar, el 14 de junio pasado… El domingo, dos hombres a bordo de una motocicleta le dispararon afuera de su...2022-11-082h 46
La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en La Saga 8 noviembre 2022En la mañanera se anunció que la sección “El pulso de la Salud” ahora será cada 15 días, debido a la disminución de la pandemia de Covid-19… Además, en una sede alterna, por manifestaciones y el cierre de los accesos a la Cámara de Diputados, la Comisión de Presupuesto aprobó anoche el Proyecto de Presupuesto de Egresos 2023… En una noticia terrible… María del Carmen Vázquez se volvió madre buscadora luego de la desaparición de su hijo Osmar, el 14 de junio pasado… El domingo, dos hombres a bordo de una motocicleta le dispararon afuera de su...2022-11-082h 46
La Experiencia SagaLive¿Paulina Mercado tuvo romance con Carlos Arenas?; José María Napoleón sufrió en La Voz MéxicoPaulina Mercado y Jean Duverger se 'robaron' Saga Live e hicieron de las suyas en los foros de Adela Micha. La conductora de Sale el Sol aclaró si tuvo un romance con su colega Carlos Arenas. José María Napoleón hijo, contó el peor momento que vivió en La Voz México. Suscríbete a nuestro canal de YouTube aquí https://bit.ly/lasagayoutube2022-08-231h 26
La Saga PodcastsJóvenes más creativos de México en 2022 de acuerdo con la Revista Caras con Adela MichaPaco de Miguel, Rodrigo Noriega, Ale Zeguer, Érica Valencia, Daniela Cobian, Karen Mickey, David Samra, Isaac Michan, Sofía Cortina, Montserrat Messeguer y Maria Hanneman; entre la lista de los jóvenes más creativos de México en 2022 de acuerdo con la Revista Caras, visitaron el foro de Saga Live con Adela Micha para platicar sobre cómo han alcanzado el éxito.
2022-08-111h 56
La Saga PodcastsJóvenes más creativos de México en 2022 de acuerdo con la Revista Caras con Adela MichaPaco de Miguel, Rodrigo Noriega, Ale Zeguer, Érica Valencia, Daniela Cobian, Karen Mickey, David Samra, Isaac Michan, Sofía Cortina, Montserrat Messeguer y Maria Hanneman; entre la lista de los jóvenes más creativos de México en 2022 de acuerdo con la Revista Caras, visitaron el foro de Saga Live con Adela Micha para platicar sobre cómo han alcanzado el éxito.
2022-08-111h 56
La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en El Heraldo TV 25 abril 2022"Nos falta Debanhi", Adela Micha lanza fuerte mensaje y exige justicia, AMLO muestra supuesto departamento de Loret de Mola en Polanco, Dulce y María Conchita Alonso nos cantan ´Tu Muñeca´ y ´Noche de Copas´.
2022-04-252h 29
La Saga PodcastsAdela Micha con todas las noticias en El Heraldo TV 25 abril 2022"Nos falta Debanhi", Adela Micha lanza fuerte mensaje y exige justicia, AMLO muestra supuesto departamento de Loret de Mola en Polanco, Dulce y María Conchita Alonso nos cantan ´Tu Muñeca´ y ´Noche de Copas´.
2022-04-252h 29
Timpul prezentAna Maria Sandu: „Hortensia Papadat-Bengescu scria un fel de policier psihologic”Una dintre scriitoarele care au contribuit decisiv la modernizarea prozei românești în perioada interbelică este Hortensia Papadat-Bengescu. Revizitarea operei autorilor clasicizați poate aduce surprize cititorului de azi. Ana Maria Sandu a recitit opera Hortensiei Papadat-Bengescu, a citit mărturiile celor care au cunoscut-o și i-a scris povestea. „Hortensia Papadat-Bengescu. Străina” a apărut în colecția „Biografii romanțate” a Editurii Polirom. Am vorbit cu Ana Maria Sandu despre literatura și viața autoarei interbelice și despre cum o biografie romanțată îi poate împrieteni pe cititori cu opera unui scriitor. O emisiune de Adela Greceanu Un pr...2021-06-1125 min
CURVA - um arquivo sobre performanceCURVA 019: Letícia Barbosa arquiva com María Adela Díaz (Guatemala)no arquivo de hoje, a CURVA traz a entrevista com a artista María Adela Díaz (Guatemala, 1973), artista visual, diretora de arte e diseñadora gráfica. Adela é uma artista que trabalha com diversos suportes, como a performance, a instalação, a poesia, a colagem e a video-instalação. nascida na Guatemala, vive e trabalha nos Estados Unidos. apresentou seus trabalhos em diversos países e, na entrevista que você vai ouvir, ela conta um pouco de sua trajetória na performance, de algumas questões que perpassam o conjunto da sua obra, dos diálogos entre performance e design/desen...2021-04-1236 min
Remociónate66: ¿Es la suerte solo cuestión de azar?La suerte, ¿se crea o es solo para algunos afortunados? Muchas personas asocian suerte con azar y buena fortuna, sin embargo, cómo cambiaría tu vida si fueras capaz de crear tu propia suerte. Hoy hablamos de esto así que muchísimas gracias por darle al play y ¡quédate, que comenzamos!2020-07-1909 minRemociónate65: ¿Por qué sentimos apegos?Hoy hablamos de apegos, de todos aquellos aspectos que sentimos cuando necesitamos estar, tener o sentir una determinada situación, emoción, relación u objetivo. Además te comparto un plan de 3 preguntas que te ayudará no solo a identificar el apego sino también a reconocer la necesidad que está dentras así como un tip para darle su lugar y potenciar así tu bienestar. Te cuento en el programa de hoy, una de mis mayores dependencias así que muchísimas gracias por darle al play y disfruta del programa de hoy. 2020-06-2112 minRemociónateCE6: Reencuéntrate con tu creatividad para crear lo que quierasHay personas que sienten que no son creativos, que no saben dibujar o que la música se les da fatal. Sin embargo, todos somos seres creativos y es en esta capacidad de crear donde se encuentra la energía vital. En este programa te cuento una historia de reencuentro con tu creatividad. 2020-06-0711 minRemociónate64: ¿Por qué escribir te calma la mente?Escribir, dibujar y en general cualquier expresión que te permita conectar con tus pensamientos y emociones para plasmarlo sobre la superficie que elija te ayuda a calmar tu mente y reducir ansiedad. En el programa de hoy hablamos de técnicas de escritura, beneficios y cómo comenzar desde hoy mismo. 2020-05-2414 minRemociónate63: ¿Por qué me cuesta cambiar si lo tengo claro?En ocasiones, por muy clara que tengamos la teoría, la práctica va por otro lado. Y por eso, podemos llegar a sentir que no avanzamos o que solo encontramos resistencias en el camino. Hoy hablamos de esto y del papel que juega tu mente para que puedas volver a recuperar el control dentro de esta situación. Así que muchísimas gracias por darle al play y quédate que comenzamos. 2020-05-1713 minRemociónate62: No es casualidad, ESTO ES PARA TI¿Crees en las casualidades? Si por alguna razón has llegado a este programa, dale al play porque esto es para ti. Lo único que necesitas es escuchar, sentir y dejarte llevar por cada palabra porque al final esto trata de ti. 2020-05-1007 minRemociónate61: ¿Dónde está tu libertad en estos momentos?El enfoque y la atención son dos aspectos claves para potenciar tu bienestar, así que hoy tienes un breve programa que te dejará algunas preguntas y reflexiones para identificar dónde está tu atención en estos momentos y desde dónde estás viviendo tu libertad hoy.2020-04-2606 minRemociónateCE#6: Tabla mágica de tus emocionesTodas las emociones nos aportan un mayor conocimiento de nosotros mismos, nuestra capacidad de gestión de las situaciones e incluso nos ayudar a descubrir si somos felices con quienes somos. Sin embargo, el considerar las emociones como algo negativa puede hacernos olvidar que absolutamente todo lo que vivimos es una oportunidad de crecimiento y reinvención. Hoy hablamos de esto y te cuento cómo crear tu propia tabla mágica de las emociones. 2020-04-1207 minRemociónate60: Diez reflexiones para ser más felizHoy es momento de parar, reflexionar y activar todas esas preguntas que te ayudarán a potenciar tu bienestar cada día. Déjate llenar con cada una de ellas y disfruta con el programa de hoy2020-03-2911 minRemociónate59: Es hora de entender cómo funciona tu menteHoy 22 de marzo estamos viviendo un momento en el que prestar atención a tus pensamientos, palabras y emociones es más importante que nunca. Descubre la razón y mucho más en el programa de hoy.2020-03-2217 minRemociónate58: Por qué me cuesta tanto meditarIdeas como que para meditar hay que dejar la mente en blanco o buscar un espacio alejado del ruido son factores que pueden hacer que tu estrés y ansiedad por meditar acaben apareciendo, abandonando al final la práctica de la meditación. La meditación en movimiento es la solución para disfrutar de los beneficios de la meditación sin necesidad de parar. 2020-03-0809 minRemociónateCE#5: Cómo liberarme de la culpa que sientoLa culpa es una de las emociones que más daño sentimos que nos hace. Sin embargo, en el programa de hoy desmitificamos todas esas ideas negativas sobre la culpa para que puedas gestionarla de forma positiva y sana potenciando tu bienestar. Así que muchas gracias por darle al play y quédate que comenzamos.2020-03-0113 minRemociónate56: Mejor quédate en la zona de confortEstoy segura que en más de una ocasión has oído que la zona de aprendizaje y enriquecimiento se encuentra más allá de la zona de confort. Sin embargo, te hago una pregunta: ¿qué mejor que una zona que me aporta seguridad y bienestar para potenciar mis aprendizajes? Descubre en este vídeo las claves de la zona de confort para decidir si te quedas dentro o fuera de la misma. Muchísimas gracias por darle al play y quédate que comenzamos.2020-02-1609 minRemociónate55: Cómo recuperar tu poder interioren muchas ocasiones nos desconectamos de lo que queremos, pensamos y sentimos alejándonos de nuestro bienestar y de lo que realmente nos importa. En el programa de hoy hablamos del poder interior y cómo puede ayudarte a sentirte cada día mucho mejor. 2020-02-0910 minRemociónateCE#5: La gestión emocional es clave para todo lo que haces¿Eres inteligente emocionalmente? Algunas personas consideran que no porque son más racionales en su actividad diaria. Sin embargo, todos somos seres emocionalmente inteligentes porque es clave para resolver cualquier situación cotidiana. Quédate que Hoy hablamos de cómo la inteligencia emocional está presente en absolutamente todo lo que haces2020-02-0218 minRemociónate54: Cómo convertir obstáculos en oportunidadescuando nos encontramos con un imprevisto y una situación inesperada que nos hace tambalear nuestros planes e incluso rehacerlos por completos, podemos llegar a estresarnos muchísimo y llenarnos de malestar. Sin embargo, tienes la capacidad de transformar los obstáculos y oportunidades simplemente con cambiar tu atención. Descubre las claves en este programa.2020-01-2613 minRemociónate53: Tres ladrones que están robando tu tiempoDisfrutar del tiempo es una de las metas que todos tenemos. Sin embargo, a pesar de tenerlo claro en ocasiones sentimos que el tiempo se nos escapa casi sin darnos cuenta y perdemos la consciencia de en qué hemos invertido nuestro tiempo. En el programa de hoy descubrirás 3 ladrones de tiempo que pasan desapercibidos en tu rutina pero que te acaban robando más tiempo del que crees. Muchas gracias por darle al play y prepárate para vencer a los ladrones de tiempo.2020-01-1913 minRemociónate52: ¿Por qué nos cuesta conseguir nuestros propósitos?En este momento del año, muchos son los que están definiendo sus metas para este 2020 o quizás ya las tienen escritas. Sea cual sea tu caso, te invito a que escuches este programa y compruebes si tus objetivos cumplen las 3 claves para conseguir materializarlos al cien por cien.2020-01-1111 minRemociónateCE#4: El poder de las etiquetas en tu gestión emocionalEtiquetas como positiva, negativa, buena o mala tienen un efecto importante sobre tu inteligencia emocional. Frustración, represión e incapacidad para gestionar de forma sana tus emociones son algunos de los poderes que tienen las etiquetas en tu gestión emocional. Hoy hablamos de esto en un nuevo programa de "un café con tus emociones"2020-01-0509 minRemociónate51: Cómo definir propósitos realistasEs la última semana del año y es hora de echar la vista atrás y tomar impulso para definir los objetivos del nuevo año. Hoy te comparto 6 tips que estoy segura te ayudarán a definir de forma satisfactoria y realista los propósitos para los próximos meses.2019-12-2211 minRemociónate50:Reinventa el poder que las etiquetas tienen sobre tiDesde que somos pequeños recibimos del exterior y de nosotros mismos calificativos del tipo bueno, malo, correcto, incorrecto, tonto, egoísta etc... y aunque muchas de ellas parecen inofensivas acaban dejando una gran huella emocional. Hoy reflexionamos sobre estoy y comparto contigo algunas ideas que estoy segura te darán otro punto de vista.2019-12-1512 minRemociónate49: Desarrollar el arte de desconectar para potenciar tu bienestarDescubrir cómo crear espacios para ti dentro de la rutina es clave para potenciar tu bienestar y recuperar el tiempo que necesitas. Hoy hablamos de algunas ideas que pueden ayudarte a desarrollar tu capacidad de desconectar en tu día a día.2019-12-0811 minRemociónateCE#3: Así funciona tu rabia¿Cuántas veces te has sentido enfadada? ¿Y cuántas de ellas has llegado a sentirte enfada por estar enfadada? Hoy descubrimos cómo funciona tu rabia y algunas claves que te ayudarán a gestionarla.2019-12-0113 minRemociónate48: ¿Cómo ser más constante?La constancia es una de las claves del éxito pero ¿por qué a veces nos cuesta tanto ser constante a pesar de saber lo que queremos? Descubre en el programa de hoy todas las claves que te ayudarán a aumentar tu nivel de constancia y alcanzar las metas que te propongas.2019-11-1714 minRemociónate47: Beneficios de enfocarse en una sola cosaCuanto más tiempo dediques a una tareas más probabilidades de éxito tendrás. Sin embargo, la cantidad de tiempo no es la única clave que has de tener en cuenta. Para que puedas beneficiarte del poder de enfocarte en una sola cosa has de tener en cuenta todos estos aspectos. Descúbrelos en el programa de hoy.2019-10-2712 minRemociónate46: ¿Por qué me cuesta concentrarme?Descubre las razones por las que no puedes concentrarte aunque apagues el dispositivo móvil e incluso cierres la puerta de la habitación. Pon en marcha estos 3 pasos y verás como tu concentración mejora sea cual sea la tarea que quieras realizar.2019-10-1315 minRemociónateCE#2: EL MIEDOEl miedo es una emoción desagradable, etiquetada como negativa. A veces me preguntan ¿cómo dejar de sentir miedo? Y aunque esto no es posible hoy te descubro algunos trucos que te ayudarán a ver el miedo como un gran amigo.2019-10-0616 minRemociónate45: ¿Cómo organizar mi vida?¿Alguna vez has sentido que a tu día le faltan horas o que el tiempo pasa más rápido de lo que te gustaría? Hoy descubrirás las claves que te ayudarán a organizar tu tiempo y recuperar el disfrute en tu vida.2019-09-2916 minRemociónate44: Descubre un sedante natural y gratis¿Dispones de tan solo 1 minuto al día para mejorar tu descanso, ganar mayor claridad y enfoque mental que te ayudarán a gestionar con éxito cualquier situación por inesperada que sea? Descubre todos los secretos en el programa de hoy.2019-09-2214 minRemociónate43: ¿Cómo superar la vuelta a la rutina?Septiembre es un mes de mucha revoltura emocional marcado por la vuelta a la rutina tras unas vacaciones en las que hemos disfrutado y nos hemos permitido hacerlo que nos apetecía. De esto hablamos en el programa de hoy y te desvelo un truco que te ayudará a sobrellevar con éxito cualquier situación que te inquiete con la vuelta a la rutina. Muchas gracias por darle al play y nos vemos dentro.2019-09-1514 minRemociónateUn café con tus emociones#1: ¿Qué son las emociones?Estrenamos sección dedicada a las emociones. ¿Qué son? ¿por qué se activan? ¿qué son las emociones negativas? ¿cómo superar el miedo? ¿puedo dejar de sentir? etc....son algunas de las cuestiones que trataremos en esta sección. Puedes hacerme llegar tus preguntas a través de Facebook e Instagram donde me encontrarás también por Remociónate. Estaré encantada de leerte.2019-09-0814 minRemociónate42: ¿Qué necesitas para ser FELIZ?Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos andamos en piloto automático. E incluso, desde que nacemos hasta la vida adulta parece que existe un plan establecido con unas necesidades básicas que has de lograr para sentir la felicidad en tu vida. Hoy reflexionamos sobre esto y descubrirás una idea práctica que te ayudará a dar tu propio respuesta a esta pregunta.2019-08-2519 minRemociónate41: ¿Cómo conseguir motivarme?La motivación actúa como un interruptor del cambio en tu vida. Sin embargo, en muchas ocasiones nos cuesta dar respuesta a esta pregunta ¿Qué te motiva? En el programa de hoy hablamos de motivación y te desvelo los 5 pasos que te acercarán más a tu respuesta.2019-08-1819 minRemociónate40: ¿Cómo salir de la mediocridad?¿Crees que puedes padecer una de las afecciones más frecuentes de este siglo? Hoy te desvelo las claves que te ayudarán a identificar y poner en marcha acciones para salir de la rutinitis.2019-08-1116 minRemociónate39: ¿Cómo diseñar un plan de acción eficaz en dos pasos?¿Cuántas veces has querido comenzar un proyecto o conseguir un objetivo y no has sabido cómo empezar? Diseñar un plan de acción efectivo es clave para alcanzar el éxito sea cual sea la meta que te hayas propuesto. En este programa te desvelo las claves que te ayudarán a conseguirlo. ¡Comenzamos!2019-08-0415 minRemociónate38: ¿Cómo pensar en positivo?¿Cuántas veces has oído decir a alguien: "es que yo soy muy positivo", o "piensa en positivo, nunca en negativo" o mejor aún, "todo lo que te pasa es por no pensar en positivo"? Pero qué significa exactamente esto. Hoy te desvelo todas las claves para descubrir cómo pensar en positivo puede ayudarte a ser más feliz.2019-07-2815 minRemociónate37: ¿Cómo superar mi vergüenza a hacer cosas?¿En cuántas ocasiones has dejado de hacer o decir algo porque te daba vergüenza? Esto es algo más común de lo que piensas y existe una forma muy sencilla de tomar las riendas y dar el paso para atreverte a hacer y decir aquello que te apetece. Hoy hablamos de esto así que dale al play y descubre cómo transformar la vergüenza en acción.2019-07-2118 minRemociónate36: ¿Cómo Afecta el Uso de las Tecnologías a mi Bienestar?Es indudable que los recursos tecnológicos facilitan mucho la vida accediendo a un universo de información y posibilidades con solo un clic. Sin embargo, ¿qué repercusión tiene realmente sobre nuestro cuerpo y nuestra mente? Hoy descubrimos algunos de estos efectos así como simples claves que te ayudarán a relacionarte con la tecnología de forma más saludable. Gracias por darle al play y arrancamos.2019-07-1421 minRemociónate35: 4 Preguntas para Descubrir Por y Para Qué Haces lo que HacesEn muchas ocasiones pensamos que hacemos o decimos algo desde, por y para nosotros. Sin embargo, se nos queda una sensación de intranquilidad, revoltura o duda de si lo que hicimos fue lo más acertado. ¿Quieres conocer las 4 preguntas que te ayudarán a descubrir por y para qué haces lo que haces? Todo en el programa de hoy.2019-07-0716 minRemociónate34: Mi historia puede ayudarteVida profesional vs vida personal. ¿En cuántas ocasiones has sentido que tus tareas profesionales te han restado tiempo para disfrutar con tus amigos, familiares o incluso de un rato a solas contigo mismo? Durante mucho tiempo esto ha sido parte de mi historia y hoy te comparto las claves que me ayudaron a crear mayores momentos de calidad para potenciar tu bienestar conciliando tu vida profesional y personal. Comienza a crearlos con tan solo diez minutos al día.2019-06-3021 minRemociónate33:¿Seguro que No Puedes?¿En cuántas ocasiones te has oído decir que "no podías hacer algo"? Y está claro que si realmente creemos que no podemos y lo decimos claramente, no vamos a poder. ¿Y quién va a venir a cuestionarte si es tu vida, tu cuerpo y nadie te conoce mejor que tú? Hoy descubrimos las claves que te llevarán a transformar tus no puedo en impulsores para tomar acción si eso, es realmente lo que quieres.2019-06-2316 minRemociónate32: Enfócate en tu objetivo, El poder de la mente III¿Cuántas veces has querido centrarte en una tarea y parecía que la mente iba por otro lado pensando en algo que le sucedió el día anterior, unos instantes antes e incluso en otro tiempo pasado? ¿Cuántas veces has dicho "¡Es que no me puedo sacar esto de la cabeza!"? Es clave aprender a gestionar esos interruptores mentales para dirigirlos hacia la calma, la serenidad y sobre todo, tu objetivo marcado.
Descubre las 3 acciones que puedes incorporar desde hoy mismo a tu rutina para enfocar tu mente hacia tu propósito.2019-06-1622 minRemociónate31: El Poder de Las Anclas en Tu Bienestar¿Has oído hablar alguna vez de los anclajes? ¿Te imaginas poder crear de forma consciente una herramienta que te ayudará a potenciar tu bienestar en cualquier momento del día? En este programa te descubro lo que son las anclas y sobre todo, cómo crearlas e incorporarlas en tu rutina para potenciar tu bienestar.2019-06-0919 minRemociónate30:¿Pensamientos recurrentes? La Química de los Pensamientos y El Poder de la Mente I¿Te has sentido alguna vez atrapado en algún pensamiento cargándote de ansiedad, estrés e incluso mal descanso? En este programa hablaremos de la importancia de saber cómo funcionan tus pensamientos y te compartiré un ejercicio sencillo para integrar en tu rutina y así comenzar a conectar con el poder de tu mente para potenciar tu bienestar, que al final, es lo único que importa.2019-06-0219 minRemociónate29: ¿Cómo saber lo que quiero?¿Sabes lo que quieres? ¿Sabes quién eres? Estoy segura que en alguna ocasión te has hecho alguna de estas preguntas. Si ya lo tienes claro te felicito, y si todavía dudas de cuál es la respuesta, en este programa te desvelo algunas herramientas que te ayudarán a dar con esa respuesta antes de lo que pensabas. Dale al play y disfruta de poco más de 15 minutos para conocerte mejor.2019-05-2619 minRemociónate28: EL PODER DE LOS ¿Y SI...? ¿Puedes recordar alguna situación en la que hayas dicho "y si..."? Tan solo hace falta un "y si..." para activar una red de más condicionantes con un poderoso efecto en nuestro plan de acción: parálisis, postergación o motivación son algunos de sus efectos. Hoy descubrimos el poder de los "y si..." y cómo comenzar a gestionarlo a tu favor. 2019-05-2313 minRemociónate27: El poder de las cuatro C para conseguir el éxito¿Quieres descubrir por qué enfocarte en una sola cosa es una de las principales claves del éxito? Dale al play y descubre mis cuatro C para conseguir el éxito en cualquier plan de acción que te propongas. Sin enfoque y acción, el éxito no es posible. ¿Cuál es tu plan?2019-05-1214 minRemociónate26: ¿Realmente se puede CAMBIAR?En ocasiones, me encuentro con el debate de si cambiar es posible. Y tú ¿a qué bando perteneces? ¿Crees que el cambio es posible o piensas que las cosas son como son y difícilmente se puede cambiar? En este programa abrimos una ventana hacia la reflexión sobre este tema para que desde tu propia vivencia decidas si el cambio es realmente posible. 2019-05-0515 minRemociónate25: ¿SABÍAS QUE ESTO TAMBIÉN PASARÁ?A veces un corto mensaje es suficiente para ayudarnos a ver y a sentir lo que nos sucede de otra manera. Tomar distancia y darnos cuenta que a pesar de las emociones, pensamientos, ideas e incluso circunstancias que estamos experimentando en este momento; "esto también pasará" será el interruptor que active esa sensación de calma, ligereza y expansión hacia tu máximo bienestar. Descubre todo el poder de este mensaje en este programa de Remociónate.2019-04-2814 minRemociónate24:LIBROS QUE INSPIRANSe acerca el día del libro y por ello he querido dedicar este programa a la lectura. Hoy te traigo algunos de mis títulos favoritos y te invito a que compartas aquellos que también a ti te han servido de inspiración. 2019-04-2119 minRemociónate23:TODO ES CUESTIÓN DE PERSPECTIVA¿Has sentido alguna vez que con tan solo desviar tu atención de lo que estás viviendo, las cosas se ven de otra manera? En el programa de hoy reflexionamos sobre algunas claves que te ayudarán a poner en marcha este cambio de atención y potenciar tu bienestar en cada momento de tu vida. Tan solo 15 minutos para comenzar a tomar acción.2019-04-1415 minRemociónate22: TOMAR DISTANCIA, ¿TE ALEJA O TE ACERCA A LA SITUACIÓN?Estoy segura que en más de una ocasión te han dicho o has dicho la frase "¡toma distancia y lo verás más claro!". En este programa reflexionamos sobre este aspecto, qué sucede cuando tomamos otra perspectiva de la situación que estamos viviendo y si esto realmente nos aleja o nos acerca más a la realidad de la misma. ¿Y tú qué opinas? 2019-04-0715 minRemociónate21: ¿CÓMO ENFOCARSE EN LA ABUNDANCIA?Hoy hablamos de abundancia: ¿qué es?, ¿cómo conseguirla?, ¿cómo sentirla? Hacemos un breve recorrido por algunos aspectos que te alejan de la abundancia y te propongo un cambio de enfoque para conectar en cada instante, con toda la abundancia disponible. Y además, llego con una sorpresa para seguir disfrutando del movimiento Remociónate.2019-03-3115 minRemociónate20:¿DÓNDE COMIENZA TU LIBERTAD?¿Te sientes libre? ¿Dónde comienza tu Libertad? ¿Es la Libertad una cuestión de circunstancias, de acontecimientos o de simplemente de elección? Hoy hablamos de la Libertad, una invitación a la reflexión.2019-03-2411 minRemociónate19:LOS APEGOS VS LIBERTAD EMOCIONALEn este episodio hablamos de los apegos y de cómo esa aparente seguridad y tranquilidad que te aportan; se convierten en bloqueos limitantes que te alejan de tu bienestar emocional. Descubre en este programa qué son, cómo se generan, a qué puedes sentir apego y sobre todo ideas para comenzar a liberarte de tus apegos y avanzar hacia tu libertad emocional.2019-03-1715 minRemociónate18: APRENDER A GESTIONAR LOS COMPLEJOS, UNA CLAVE PARA EL ÉXITOEn este programa hablamos de los complejos: qué son, cómo identificarlo y algunos tips para comenzar a gestionarlos. Aprender a relacionarte con ellos es una de las claves más importantes para alcanzar el éxito que deseas. 15 minutos para conocerte un poquito más. Quédate que comenzamos. 2019-03-1016 minRemociónate17: APRENDER A GESTIONAR TUS COMPLEJOS FAVORECE TU AUTOESTIMA¿En alguna ocasión te has sentido atrapado en un determinado aspecto de tu físico o forma de ser con el que estabas a disgusto, generándote mucho malestar? ¿Sabrías identificar cuáles de esos pensamientos y emociones están relacionadas con algún complejo? Hoy en Remociónate hablamos de los complejos y de algunas claves para aprender a identificarlos y comenzar a gestionarlos hacia tu bienestar.2019-03-0315 min
Fireside Charla with SDSU President Adela de la Torre#001 Charla with SDSU President Adela de la TorreJust in time for Women History Month, SDSU Alum Perette Godwin chats with President Adela de la Torre about her trajectory to becoming the first female president of San Diego State University. Eavesdrop as de la Torre shares about the hurdles she's overcome to get here, the mentors who inspired her to press on, and what she hopes her vision for SDSU and this Fireside Charla podcast will accomplish as the university embarks on its next chapter of distinction. In this episode, you will Learn about President de la Torre’s background, family, and values Get in...2019-03-0100 minRemociónate16: ¿POR QUÉ ME AFECTA LO QUE ME DICEN Y HACEN LOS DEMÁS?¿Has vivido alguna vez una sensación de malestar con otra persona y te has quedado atrapado en esa red durante un tiempo después? Descubre 3 claves a tener en cuenta que te ayudarán a reinventar la situación y gestionarla hacia tu propia bienestar.2019-02-2418 minRemociónate15: DESVELAMOS LA FÓRMULA MÁGICA PARA LA FELICIDAD¿Eres de los que busca la fórmula mágica para ser más feliz? ¿Quieres conocer dónde radica el poder de esta fórmula que está al alcance de todos? En el programa de hoy descubrimos la herramienta más poderosa para ser feliz.2019-02-1714 minRemociónate14: ESCÚCHATE DESDE TUS 6 SENTIDOS, A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓNDescubre cómo el poder de tus 6 sentidos te ayudan a conectar y disfrutar de forma única cada instante. En este episodio, te invito a comenzar esta práctica a través de todos esos momentos que giran entorno a la alimentación, y conectar así con tu propio lenguaje interno.2019-02-1016 minRemociónate13: ACABAMOS EL PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA AUMENTAR LA CONSCIENCIA CON UNA SORPRESAPonemos fin a este plan de entrenamiento para aumentar tu nivel de atención y consciencia, reflexionando sobre cada uno de los ejercicios propuestos y una invitación a un encuentro para seguir creciendo.2019-02-0314 minRemociónate12: PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA AUMENTAR LA CONSCIENCIA (parte 3)Descubre mi plan de entrenamiento en la toma de consciencia: tres sencillos ejercicios prácticos que te ayudarán a estar más presente y potenciar tu bienestar pleno. Hoy hablamos de un nuevo ejercicio que te llevará a otro nivel de consciencia.2019-01-2717 minRemociónate11: PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA UNA MAYOR TOMA DE CONSCIENCIA (parte 2)¿Sabías que puedes entrenarte para ser cada vez más consciente de lo que te sucede? ¿Quieres descubrir un plan de entrenamiento fácil de implementar y que te llevará al éxito de tu atención? Descúbrelo en la secuencia de programas de este mes de Enero.2019-01-2215 min