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Mental Talk Podcast#08 - Bruxismo x Estresse emocional - Dra. Maria Amelia Jugdar - Cirurgiã-dentista CRO-SP:117.153Neste período de pandemia, isolamento social, medos e angústias uma questão que (infelizmente) está muito em alta é o bruxismo.
Eu, Maria Amelia Jugdar, gravei esse podcast como cirurgiã-dentista para explicar um pouquinho desse assunto para vocês!
Espero que gostem!
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@mentaltalksp
@ma.clinica
@mariaameliac2021-04-2910 min
Mental Talk Podcast#07 - Auto-cobrança - com Maria Amelia JugdarO Mental Talk Podcast está oficialmente de volta!!
Neste ep. a nossa fundadora, Maria Amelia Jugdar (@mariaameliac), fala um pouquinho sobre como a auto-cobrança afeta sua vida.
Gostou? Compartilha! E não esquece de nos seguir no Instagram @mentaltalksp :)2021-04-0509 min
Mental Talk Podcast#06 Alimentação x Saúde Mental - com Luciana Purgailis (Nutricionista)Olá pessoal, tudo bem?
Sejam bem-vindos ao 6º episódio do Mental Talk Podcast!
Hoje eu vou receber uma convidada muito especial, que é nossa nutri, Luciana Purgailis, para falar um pouquinho com a gente responder algumas questões sobre a relação da alimentação com a saúde mental!
Insta da Lu: @nutri_lupurgailis
Insta Mental Talk: @mentaltalksp2020-06-1318 min
Mental Talk Podcast#05 A minha relação com a corrida!No 5º ep. do Mental Talk Podcast vou falar com vocês sobre um assunto muito especial para mim, que é a corrida! Vou contar um pouquinho sobre como ela surgiu na minha vida, porque ela ficou, porque é tão importante para mim e qual a minha relação com ela! Espero que vocês gostem!
@mentaltalksp
@mariaameliac2020-05-3105 min
Mental Talk Podcast#04 O Poder da Corrida - Com Marcelo JugdarAlém da psicoterapia, existem milhares de terapias alternativas que podem auxiliar nos tratamentos para depressão, ansiedade, superação de traumas etc.
Hoje vou receber o Marcelo Jugdar, muito conhecido no Instagram como @corredordazoeira para contar um pouquinho da história dele na corrida e como essa atividade transformou e vem transformando a vida dele diariamente!
Obs. Em alguns momentos o áudio ficou falhado, pois devido ao isolamento social gravamos via Zoom!2020-05-2022 min
Mental Talk Podcast#03 Esporte transformando vidas
- com Caio Bellentani e Felipe FerrazOs esportes e atividades físicas, praticados de maneira adequada, fazem bem tanto à saúde física quanto mental.
Porém, quando falamos sobre isso, a maioria das pessoas relacionam à dieta, emagrecimento e em muitos casos acabam transformado essas práticas tão saudáveis e positivas em algo negativo.
Os convidados do episódio de hoje têm um papel muito importante na sociedade, eles ajudam crianças, jovens e adultos à enxergarem beleza e paixão no esporte, fazerem novas amizades e muitas vezes mudarem seus estilos de vida.
Hoje vamos receber o Caio Bellentani, capitão do AR...2020-04-2929 min
Mental Talk Podcast#02 Expectativas - com Luiza Calandra JugdarAs expectativas estão muito presentes em nossa vida, mas infelizmente às vezes elas são quebradas e nem sempre sabemos como lidar com isso. Hoje eu, Maria Amelia, vou receber a Jornalista, Pedagoga e Coach Luiza Calandra do @theselfhunters para um bate-papo sobre como nos comportar diante de nossas expectativas e as adversidades que podem aparecer no caminho.2020-04-2422 min
Mental Talk Podcast#01 O que é o Mental Talk e como ele surgiu?Sejam muito bem-vindo ao Mental Talk Podcast! Neste episódio eu, Maria Amelia, vou contar para vocês um pouquinho sobre o projeto Mental Talk, como ele surgiu, como funciona e quem sou eu!2020-04-1808 min