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Nonna RestartDr. Daniela Czellary-Ulrich/Pensionsversicherung Arbeiter und AngestellteIn diesem Fachinterview erklärt uns Dr. Czellary-Ulrich, wie wichtig es ist, rechtzeitig ans Pensionskonto zu denken! Wir erfahren, ab wann dieser Lebensabschnitt für uns relevant wird und was wir davor tun müssen, um die Pension auch am Konto zu erhalten und wo wir uns am besten informieren. Und warum es Sinn macht, auch darüber hinaus beruflich aktiv zu bleiben...2024-07-1925 min
Ofenfrisch vom Therapeutentisch#14 Outside the Box: Haltung und Tools für deine Führungspersönlichkeit- im Gespräch mit Varvara Herbst
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Austrian Kiwi PodcastServus Maxobeyme 🎥Deutsch: Der heutige Gast ist ein Content-Creator, Modedesigner und legendärer Imitator, Maxobeyme. Max und ich haben bereits an einigen Videos zusammen gearbeitet, er spielt den klassischen Österreicher und ich den ahnungslosen Neuseeländer. Max ist ein fleißiger Arbeiter mit vielen Geschichten zu erzählen. Ich hoffe, Ihnen gefällt diese Episode. English: Today's guest is a content creator, fashion designer, and legendary impersonator: Maxobeyme. Max and I have collaborated on a few videos together, with him playing the classic Austrian and me portraying the clueless New Ze...2023-11-1240 minOfenfrisch vom Therapeutentisch#9 Krieg, Macht und Selbstermächtigung
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Resilienz to Go063_Wie dein Kind deine mentale Gesundheit auf die Probe stellen kannInterview mit Dr.med. Gianna Brummer
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Aktion im März
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Heilpraktiker WissenAnsichten einer Heilpraktiker-Anwärterin - Interview mit Maria ArbeiterHeute begrüßen wir unsere Schülerin Maria Arbeiter im Podcast. Sie erzählt, warum sie sich für die Ausbildung zur Heilpraktikerin entschieden hat, welche persönlichen Erfahrungen dazu geführt haben und warum sie parallel auch noch die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie macht.
Welche Erkenntnisse ihr dabei geholfen haben, sich über ihre beruflichen Wünsche klar zu werden und was Maria aktuell schon alles macht, erzählt sie euch im Gespräch mit Diane.
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Weitere Infos zu Maria findet ihr hier sowie auf ihrem Instagram-Kanal und in ihrem Podcast "Res...2023-01-2517 minResilienz to Go062_Wie dir Werte in der Beziehung oder im Jobwechsel helfen
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hello@maria-arbeiter.com2023-01-0223 minResilienz to Go060_Was ist nochmal Selbstliebe?Heute nehmen wir das Wort Selbstliebe mal genauer unter die Lupe - was ist das eigentlich, wie macht man das?
Nimm dir einen Zettel und Stift und schreib dir alle deine AHA Momente auf!
DANN möchte ich noch einmal auf meinen Workshop morgen verweisen:
Ich lade dich herzlich zu meinem✨ kostenfreien Workshop✨ am 20.12.22 um 19 Uhr ein.
Im Workshop "Eigene Grenzen setzen und einhalten an den Weihnachtsfeiertagen" möchte ich dir zeigen, wir du deiner Familie deine eigenen Grenzen aufzeigen kannst und selbstbewusst vertrittst, damit sie endlich aufhören, dir ihre "gut gemeinten Tipps" ständig aufzuschwätzen - den Link zu A...2022-12-1949 min
Purely You | Körper und Seele im Einklang🎁🎄 Wie geht das mit der Selbstliebe nochmal? - 4. Adventsspecial mit Maria ArbeiterWillkommen zu unserem Adventsspecial 🕯️ - jeden Adventssonntag eine neue Folge von Maria und mir.
In der heutigen Folge geht es um das oft betonte Thema Selbstliebe...
🕯️Was genau ist Selbstliebe eigentlich nun?
🕯️Wie schafft Frau es, Selbstliebe in den Alltag zu integrieren?
🕯️Warum ist Selbstliebe so schwer?
🕯️Du bekommst eine Anleitung für mehr Selbstliebe im Alltag.
Wir wünsche Dir eine wundervolle Adventszeit und ganz viel Spaß beim Anhören!🎅🏻
Deine Nina & Maria 💫♥️
P.S. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann lass und gerne 5 Sterne auf Itunes da...2022-12-1857 minResilienz to Go059_Aha Momente durch systemische FamilienaufstellungIch lade dich herzlich zu meinem✨ kostenfreien Workshop✨ am 20.12.22 um 19 Uhr ein.
Im Workshop "Eigene Grenzen setzen und einhalten an den Weihnachtsfeiertagen" möchte ich dir zeigen, wir du deiner Familie deine eigenen Grenzen aufzeigen kannst und selbstbewusst vertrittst, damit sie endlich aufhören, dir ihre "gut gemeinten Tipps" ständig aufzuschwätzen - den Link zu Anmeldung findest du in den Shownotes >> In dieser Podcastfolge schließe ich endlich den Kreis von der ersten Folge - es gibt ein Happyend!
Außerdem erzählt Nina über ihre Erfahrung mit systemischer Familienaufstellung wie es ihr geholfen hat im Bezug auf ihre Endomet...2022-12-121h 00Purely You | Körper und Seele im Einklang🎁🎄 Klarheit & Verbindung durch Familienaufstellung - 3. Adventsspecial mit Maria ArbeiterWillkommen zu unserem Adventsspecial 🕯️ - jeden Adventssonntag eine neue Folge von Maria und mir.
Neben einem kleinen weiteren persönlichen Update von mir sprechen wir in der heutigen Folge über...
🕯️Was sind Familienaufstellungen?
🕯️Wieso macht man Familienaufstellung?
🕯️Wie ich (Nina) zu dem Thema gekommen bin
Die Versprochenen Links zum Reinschnuppern in das Thema Familienaufstellung:
Netflix Serie - Ein anderes selbst: https://www.netflix.com/de/title/81380432
Buch & Hörbuch - Dieser Schmerz ist nicht meiner:* https://amzn.to/3FE3ovp
Wir wünsche Dir eine wundervolle Adventszeit und ganz viel...2022-12-111h 06Resilienz to Go058_Was Pausen mit kraftvollen Entscheidungen zu tun habenAdventsspezial mit Nina Svenja Lehmann
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Neben einem kleinen weiteren persönlichen Update von mir sprechen wir in der heutigen Folge über...
🕯️ Was ist 2022 bei uns alles so passiert?
🕯️ Warum haben wir eine Sommerpause gemacht?
🕯️ Warum helfen Ruhepausen vor großen Entscheidungen?
🕯️ Was sind unsere Learnings und wie kannst du diese auch für dich nutzen.
Wir wünsche Dir eine wundervolle Adventszeit und ganz viel Spaß beim Anhören!🎅🏻
Deine Nina & Maria 💫♥️
P.S. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann lass und gerne 5 Ste...2022-12-041h 00Resilienz to Go057_Körperliche Reaktion auf schwierige Menschen - im Gespräch mit NinaAdventsspezial
Wer sind wir?
Mein Name ist Maria Arbeiter und du bist im Podcast "Resilienz to Go".
Meine Partnerin in diesem Podcast ist Nina Svenja Lehmann aus dem Podcast "Purely You".
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Neben einem kleinen persönlichen Update von mir sprechen wir in der heutigen Folge über...
🕯️ Wie kommst du aus einer Situation wo dir zu Unrecht Schuldvorwürfe gemacht werden?
🕯️ Wie bist du liebevoll mit dir, auch wenn du dich erstmal nicht so Verhalten hast, wie du es dir optimal wünscht?
🕯️ Was passiert mit deinem Nervensystem in dieser Situation?
🕯️ Und können uns nicht ganz verkneifen kurz über die Fußball WM zu sprechen.
Wir wünsche Dir eine wundervoll...2022-11-2754 min
TRUTH OR DEATH PODCASTTRAUMA, MENTAL HEALTH & COACHING REAL TALK WITH MARIA #97Tw: In dieser Episode hat Lola Maria Arbeiter zu Gast und gemeinsam reden sie über Traumasensibles Coaching, Multiinteresse, Mental Health und Coaching. In dieser Folge werden unter anderem tiefe Themen wie Suizid und Mental Health aufgegriffen
MARIA https://maria-arbeiter.coachy.net/lp/kontakt/
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ABBYLL: https://www.instagram.com/_abbyll/2022-11-1658 minResilienz to Go056 Ernährung und mentale Gesundheit - ein Einblick in unsere privaten ErfahrungenIch möchte dich darauf hinweisen, dass in dieser Podcastfolge sensible Themen angesprochen werden u.a. Ernärhung in verbindung mit mentaler Gesundheit. Sollte das zurzeit kein gutes Thema für dich sein, bitte ich dich diese Folge einfach zu skippen :)
Wir berichten von unseren Erfahrungen privat und aus der Praxis - dieses ersetzt auf keinen Fall den persönlichen Kontatk zu einer Fachperson.
Ansonsten wünsche ich dir viel Spaß und viele Erkenntnis rund um das Thema: Ernährun, mentale Gesundheit und Nahrungsergänzungsmittel.
Sollte dir die Folge gefallen haben, lass mir 5 Sterne da!2022-11-1549 minResilienz to Go055_Resilienz, mentale Gesundheit, Yoga - im Gespräch mit Nalina WildIn dieser wundervollen Folge unterhalte ich mich mit der wundervollen Nalina Wild über mentale Gesundheit, Schmuck, Yoga und unseren Werdegang.
Wenn dir die Folge gefallen hat, dann hinterlasse doch gerne eine 5 Sternebewertung und teile die Folge mit deinen Liebsten!2022-10-2855 minResilienz to Go054_Warum es keinen Sinn macht, keine Angst zu haben.In dieser Folge nehme ich dich mit, WAS Angst ist, warum sie Sinnvoll ist. Außerdem gehe ich darauf ein, was sehr viel mehr Sinn macht, als KEINE Angst haben zu wollen.
Lass dich bitte nicht nur inspirieren von dieser Folge, sondern komm auch in die Umsetzung, denn dann passiert auch die Magie :) 2022-05-0514 minResilienz to Go053_Von IT zum Coach zur Musical Darstellerin - ein etwas anderer LebenslaufInterview mit Silvie
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In dieser Folge geht es darum, was ein glückliches Leben und was Glück ist. Was es nicht ist und wie du glücklich und erfolgreich dein Leben kreieren und gestalten kannst 2022-04-1320 minResilienz to Go051_Teil 1 von 3: Wie kann ich mein Leben ändern?Status Quo
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Am Donnerstag den 20.01.22 um 18:30 werden ich, Sophia von on.the.basis.of und Elena von ellena.follmann einen Workshop halten, der dich zu deinen Wünschen, Träumen und Zielen bringt.
Melde dich jetzt bis Sonntag 16.01.22, 23:59 Uhr in der Warteliste an https://maria-arbeiter.coachy.net/lp/workshopmes, damit du vom FRÜHBUCHERRABATT von 33,- Euro profitieren kannst UND ZUSÄTZLICH - beim Kauf- in den Lostopf kommst und die Chance hast ein Coaching zu nach dem Workshop zu gewinnen!
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Kristina Polosow ist erfolgreiche Mama Bloggerin auf Insta...2022-01-1357 minResilienz to Go048_Funktioniert Tierkommunikation wirklich?Interview mit Isabella Fix
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Purely You | Körper und Seele im Einklang🎁🎄24 - Die Sprache der Liebe - Love LanguageFröhliche Weihnachten und Willkommen zurück zum Türchen Nummer 24 🕯️
Mit dieser Folge, geht unser Weihnachtsspezial langsam zu Ende!🥲
Vielen lieben Dank, dass du dir die Zeit genommen und uns 24 tagelang auf unserer Reise durch den Advent begleitet hast - du kannst dir nicht vorstellen, wie viel mir und Maria das Wert ist!🥰
Heute passend zu Weihnachten - dem Fest der Liebe schließen wir mit den Sprachen der Liebe ab.♥️
Und genau das erfährst...
♥️ Was die 5 Sprachen der Liebe sind
♥️ Was sie auf dich, deine Partnerschaft & Familie für Auswirkung haben...2021-12-2425 minResilienz to Go047_Die Sprache der Liebe - Love LanguageMit dieser Folge, ist unser Weihnachtsspezial zu Ende! Vielen dank, dass du dir die Zeit genommen hast und uns 24 tagelang begleitet hast - du kannst dir nicht vorstellen, wie viel mir und Nina das wert ist!
Oh wie schöööön ist die Liebe – wenn man denn versteht, wie der andere spricht. Du fragst dich jetzt vielleicht, wie meint sie das?
Wir haben alle, eine mehr oder weniger, andere Liebes Sprache. Die einen sagen „ich liebe dich“ und sprechen somit im wahrsten Sinne des Wortes, andere verbringen gerne Zeit mit dir und drücken somit ihre Liebe zu dir aus.
Folgendes Problem kan...2021-12-2425 minResilienz to Go046_Kinesiologie – wie du mit deinem Körper sprechen kannstAdventsspecial
Wenn dir die Folge gefallen hat, dann hinterlasse auf iTunes und/oder Spotify 5*! 2021-12-2320 minPurely You | Körper und Seele im Einklang🎁🎄22 - Einblick in Marias Astroradix - lügen die Sterne?Hallo und Willkommen zurück zum Türchen Nummer 22 🕯️
Heute hat mich Maria ins kalte Wasser gestupst🙈 Kennst du die Gespräche, wo man von einem zu anderen kommt und dann einfach mal erzählt und teilt was man so gelernt hat?
Genau so ein Gespräch hatten wir, bevor wir auf Aufnahme gedrückt haben.. es ging um Astorologie.
Also in der heutigen Folge geht es um...
💫 Marias Astrologie Radix und was ich da so spontan!!! ohne Vorbereitung rauslesen konnte (falls da Fehler drin sind - ich übe noch😅)
💫 Wir klären die Begriffe...2021-12-2240 minResilienz to Go045_AstrologieIn der heutigen Folge analysiert Nina das Astrologie Chart von Maria.
Du bist kritisch was Astrologie angeht? Dann hör dir unbedingt diese Folge an! Nina erklärt uns heute richtig schon, was die Sternzeichen in der Sonne, dem Aszendenten und dem Mond zu tun haben. Was Häuser in der Astrologie sind und wie einzigartig wirklich jeder einzelne Mensch ist.
Sowohl für Astro Kritiker, als auch für Astro Fans, ist diese Folge total spannend!2021-12-2240 minResilienz to Go044_Richtig gut [ein]SchlafenWusstest du, dass selbst wenn du trotz Kaffee abends einschlafen kannst, du nicht unbedingt auch in den Tiefschlaf kommst? Genauso kann es auch sein, dass du gut einschläfst, wenn du Alkohol trinkst, aber auch hier bleibt der Tiefschlaf aus.
Genauso verhält es sich mit einem hungrigen oder zu vollen Magen und vielen weiteren Gründen, die du in der heutigen Folge hören wirst.
Warum ist der Tiefschlaf so wichtig? Auch das erfährst du in der heutigen Folge! Außerdem erhältst du jede Menge Tipps, wie du deine Schlafhygiene verbessern kannst, um besser einzuschlafen, aber auch durchzu...2021-12-2123 minPurely You | Körper und Seele im Einklang🎁🎄 20 - Bewusst mit dem [weiblichen] Zyklus lebenHallo und Willkommen zurück zum Türchen Nummer 20 🕯️
Wie stark lebst du schon im Einklang mit deinem Zyklus?
An dieser Stelle erst einmal vielen vielen Dank für die ganzen tollen Feedbacks und Nachrichten von euch! Maria und ich freuen uns riesig, dass der Podcast bei dir und euch so gut ankommt!
In der heutigen Folge gehen wir darauf ein, wie wir und du unseren weiblichen Zyklus in den Alltag integrieren können.
Du erfährst,..
💫 Wie es dazu kam, dass wir damit angefangen haben auf unseren Zyklus zu achten.2021-12-2020 minResilienz to Go043_Bewusst mit dem [weiblichen] Zyklus lebenAn dieser Stelle erst einmal vielen vielen Dank für die ganzen tollen Feedbacks und Nachrichten von euch! Nina und ich freuen uns riesig, dass der Podcast bei dir und euch so gut ankommt!
In der heutigen Folge gehen wir darauf ein, wie wir unseren weiblichen Zyklus versuchen in den Alltag integrieren.
Doch das haben wir nicht immer so gemacht und unser Körper hat entsprechende Symptome gezeigt und uns slightly darauf hingewiesen, dass er damit nicht einverstanden ist.
Lebst du schon MIT deinem Zyklus? Oder versuchst du noch 24/7, 365 Tage im Jahr täglich die gleiche Leistung zu bringen?2021-12-2020 minResilienz to Go042_DrogenerfahrungenHast du Erfahrungen mit Drogen gemacht?
Heute unterhalten wir uns über verschiedene Drogen, unsere Erfahrungen und du erfährst, wer von uns beiden die heftigere Erfahrung gemacht hat.
[Achtung, es kommt anders als man denkt.]
Außerdem gehen wir auf das Thema Ayahuasca ein, einer spirituellen Zeremonie und philosophieren über Themen, die in unserem Unterbewusstsein gespeichert sind.
Eine etwas andere Weihnachtsfolge.2021-12-1917 minResilienz to Go041_Gedankenkarussell stoppenWas ist in deinem Kopf los?
Dieser Frage gehen wir in der heutigen Podcastfolge auf den Grund. In einer anderen Folge sind wir tiefer auf das Thema Meditation eingegangen und wie Meditation uns dabei hilft, unseren Kopf ruhig zu stellen, aber auch Stress zu lindern.
Heute schauen wir uns genau die andere Seite an. Was passiert eigentlich, wenn man aufhört zu meditieren? Werden die Stimmen im Kopf wieder laute? Kommen neue Zweifel hinzu?
Du erfährst außerdem, wie du deinen Gedankenkarussell, außer mit Meditation, noch stoppen kannst.
Welche Methode hilft dir besonders gut, Ruhe und Entspannung in dein...2021-12-1820 minResilienz to Go040_Erste Erfahrung mit alternativen Heilmethoden/ NaturheilkundeTadaaaa. Ich hoffe du hast unser Intro schon vermisst! Herzlich willkommen zur heutigen Podcastfolge.
Viele nutzen alternativen Heilmethoden, wenn die Schulmedizin nicht weiterkommt – heute berichten wir dir, wie sowohl Heilpraktiker, aber auch Ärzte ganzheitlich arbeiten und dann nicht nur Symptombehandlung praktizieren, sondern über den Tellerrand hinausschauen und überlegen, woher deine Symptome noch stammen können.
Es ist ein extrem spannendes Gebiet, lass dich einfach mal darauf ein – ohne weitere Widerstände und schau, was es mit dir macht 😊2021-12-1720 minResilienz to Go039_Vertrauen & EifersuchtBist du ein eifersüchtiger Mensch? Dieser Frage haben wir uns heute gewidmet. Würdest du sagen, dass du spürst, wenn etwas in deiner Beziehung nicht stimmt? Oder wenn dein Partner sich in eine andere Person verliebt hat? & würdest du sagen, dass die Pille mit der Intensität des Eifersuchtsfaktors etwas zu tun hat? Lass es uns wissen, was deine Meinung dazu ist!
Heute berichten wir über unsere Erfahrung mit Eifersucht und wie wir damit früher und heute umgegangen sind.2021-12-1627 minPurely You | Körper und Seele im Einklang🎁🎄 15 - Der erste Job vs. Heute - Ängste & WachstumHallo und Willkommen zurück zum Türchen Nummer 15 🕯️
Manchmal sieht es so aus, dass andere genau wissen was sie beruflich machen wollen und gehen straight ihren Weg – doch tatsächlich ist das der seltenste Fall.
Meistens schlägt man einen Weg ein, stellt dann irgendwann fest, dass der Job doch anders ist als vorgestellt und man korrigiert (bestenfalls) die eingeschlagene Richtung.
Heute nehmen wir (Nina und Maria) dich mit...
💫 in unseren „Lebenslauf“,
💫 was uns zu Beginn des beruflichen Weges wichtig war und
💫 was wir heute machen
Überraschende Wendungen ink...2021-12-1539 minResilienz to Go038_Die erste Arbeit vs heuteManchmal sieht es so aus, dass andere genau wissen was sie beruflich machen wollen und gehen straight ihren Weg – doch tatsächlich ist das der seltenste Fall.
Meistens schlägt man einen Weg ein, stellt dann irgendwann fest, dass der Job doch anders ist als vorgestellt und man korrigiert (bestenfalls) die eingeschlagene Richtung.
Heute nehmen Nina und Maria dich mit in ihren „Lebenslauf“, was ihnen zu Beginn des beruflichen Weges wichtig war und was sie heute machen – du wirst dich wundern!2021-12-1539 minResilienz to Go037_Hilfe, die anderen verstehen mich nicht! KommunikationSpannung, Streitigkeiten und Stress an Weihnachten – kommt dir das bekannt vor? Zum einen fühlt sich das einengend und ätzend an, zum anderen muss das nicht sein! Du brauchst deiner Familie gar nicht wünschen, dass sie dahin gehen wo der Pfeffer wächst, sondern eher zu einem Kommunkationskurs 😊 Spaß bei Seite 😊
In der heutigen Podcastfolge erfährst du von Maria die verschiedenen Ebenen der Kommunikation, wie du gewaltfrei kommunizieren kannst und das Gespräch lernst zu lenken.
& einer der wichtigsten Regeln der Kommunikation: Gedacht ist nicht gesagt!
Aber keine Angst! Das hier wird keine trockene Vorlesung – im Vordergrund steht bei uns wie die l...2021-12-1422 minPurely You | Körper und Seele im Einklang🎁🎄 14 - Hilfe, die anderen verstehen mich nicht! Tipps zur KommunikationSpannung, Streitigkeiten und Stress an Weihnachten – kommt dir das bekannt vor?
Zum einen fühlt sich das einengend und ätzend an, zum anderen muss das nicht sein! Du brauchst deiner Familie gar nicht wünschen, dass sie dahin gehen wo der Pfeffer wächst, sondern eher zu einem Kommunikationskurs 😊 Spaß bei Seite 😊
In der heutigen Podcastfolge erfährst du von Maria,...
💫 Die verschiedenen Ebenen der Kommunikation,
💫 Wie du gewaltfrei kommunizieren kannst und
💫 Das Gespräch lernst zu lenken.
& einer der wichtigsten Regeln der Kommunikation: Gedacht ist nicht gesagt!
Aber keine Angst! Das hi...2021-12-1423 minResilienz to Go036_Fasten, Entgiften & KlarheitWas Fasten mit Klarheitgewinnung zu tun hat? Das erzählen wir dir heute in der neuen Podcastfolge.
Nina hat schon einige Erfahrungen, gesundheitlich bedingt, mit Fasten sammeln können und hat ihre stärksten Entscheidungen basierend darauf getroffen – wie zb einen Job kündigen und sich selbstständig machen.
Was auf keinen Fall fehlen darf beim Thema Fasten, sind Einläufe – Doch keine Sorge, Nina berichtet dir ihre Erfahrungen damit & kann dir somit ganz gewiss die Angst nehmen.2021-12-1332 minResilienz to Go035_Achtsame ErnährungEs begann mit einer Tomatensoße … Spaß! :D
In der heutigen Podcastfolge blicken wir einmal hinter die Kulissen unserer Ernährung.
Als moderner Mensch, haben wir in diesem Podcastspezial schon öfter festgestellt, haben wir „keine Zeit“. Alles muss schnell gehen, wir nehmen uns keine Zeit IN RUHE zu Kochen, einzukaufen oder sich zu entspannen. Schnell schnell schnell weiter zum nächsten Termin, schnell das Essen reingeschoben – Hauptsache IRGNEDWAS ist im Magen – doch was genau isst du? Wie isst du? Warum isst du? Das sind alles Fragen, auf die wir heute eingehen werden. Außerdem gibt es am Ende noch ein schönes kleines...2021-12-1221 minPurely You | Körper und Seele im Einklang🎁🎄 11 - So kreierst du dir deine eigene passende MorgenroutineHallo und Willkommen zurück zum Türchen Nummer 11 🕯️
☀️Hast du eine Morgenroutine?
☀️Wie startest du in den Tag oder
🌕wie endet dein Tag bei dir?
Wir teilen mit dir, wie wir überhaupt dazu gekommen sind mit einer Morgenroutinen zu starten.
Du erfährst, warum und was uns guttut, was wir GENAU alles machen in so einer Routine.
Wir beantworten die Frage ob Routinen immer gleich sein müssen und was genau passiert, wenn man länger seine Routine nicht eingehalten hat.
Deine Morgenroutine kann dich, so wie uns ganz wunderbar bei dei...2021-12-1112 minResilienz to Go034_MorgenroutineHast du eine Morgenroutine? Wie startest du in den Tag oder wie endet dein Tag bei dir?
Wir berichten dir, wann wir begonnen haben mit Morgenroutinen zu starten. Du erfährst, warum es uns guttut, was wir GENAU alles machen in so einer Routine, wir beantworten die Frage ob Routinen immer gleich sein müssen und was genau passiert, wenn man länger seine Routine nicht eingehalten hat.
Die Morgenroutine kann dich ganz wunderbar bei dem Start in den Tag unterstützen und dir dabei helfen, erst keinen Stress aufkommen zu lassen.
Da wir beide auch mal so berufstätig waren...2021-12-1111 minResilienz to Go033_Loslassen, Ausmisten, PlatzmachenWas willst du eigentlich vom Leben? Wann hast du das letzte Mal in deinem Leben ausgemistet? Ich meine damit nicht aufräumen, sondern wirklich Freundschaften loslassen, innere Blocken Auflösen und Grenzen ziehen.
In der heutigen Folge teilen wir mit dir, in welchen Lebensbereichen wir das letzte Mal losgelassen und aufgeräumt haben und was Law of Attraction (das Gesetz der Anziehung) mit all dem zu tun hat.
Du erfährst, was deine Periode damit zu tun haben kann, welche Dinge losgelassen werden sollen und wie du an den besten Entscheidungen treffen kannst.2021-12-1021 minResilienz to Go032_Perfektionismus und die Kunst der Akzeptant der eigenen WeiblichkeitWarum wir glauben, dass jeder einen Perfektionisten in sich trägt, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.
Diese Folge ist auch interessant für Männer, da es um das Körpergefühl/ Gesundheit geht und nicht die Weiblichkeit an sich oder aber auch, um weibliche Personen besser verstehenzukönnen.
Wir nehmen dich heute im Podcast mit zum Thema: Modell des inneren Teams, Frausein, Familie/ schwanger sein, Hormone uvm
Dieses Thema ist so umfangreich und hat uns richtig sprudeln lassen.
Viel Spaß bei der heutigen Folge!2021-12-0923 minPurely You | Körper und Seele im Einklang🎁🎄 8 - 3 Bücher die mein Leben verändert habenHallo und Willkommen zurück zum Türchen Nummer 8 🕯️
In der heuteigen Podcastfolge stellen @maria_arbeiter und ich dir unsere Liebelingsbücher vor!
Du erfährst warum grade diese Bücher ..
💫unser Leben,
💫unser Denken
💫und unser Körperbewusstsein
auf den Kopf gestellt haben und was unser größtes Learning war.
Wir hoffen, dass du das ein oder andere dir auch schnappen und lesen wirst :)
Deine Nina & Maria 💫♥️
P.S. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann lass und gerne 5 Sterne auf Itunes da...2021-12-0821 minResilienz to Go031_3 LieblingsbücherIn der heuteigen Podcastfolge stellen Nina und ich dir unsere Liebelingsbücher, im Bereich der persönlichen Weiterentwicklung, vor!
Du erfährst, warum gerade diese Bücher so von Bedeutung für uns sind und wir hoffen, dass du das ein oder andere dir auch schnappen und lesen wirst :)
Maria
- Schöpfer der Wirklichkeit – Dr Joe Dispenza
(Hat den Spirituellen Weg von mir ins Rollen gebracht)
- Think like a Monk – Jay Shetty
- Kurt Tepperwein
Nina
- Vagina - Naomi Wolf
- Die Wolfsfrau - Clarissa Pinkola Estés
- Frauen Körper Frauenweisheit - Christiane Northrup2021-12-0820 minResilienz to Go030_Wie fängt man mit persönlicher Weiterentwicklung an?Meditation per se ist nicht allein die persönliche Weiterentwicklung, wenn auch diese sowohl bei Nina, als auch bei mir das Tor zur persönlichen Weiterentwicklung war.
In dieser Folge nehmen wir dich mit, wie es bei uns dazu gekommen ist, dass wir überhaupt auf die Idee gekommen sind zu Meditieren, was Endometriose und Burn out damit zu tun hat und wie wir unser Gehirn damit trainieren konnten, anders zu denken2021-12-0716 minResilienz to Go029_Bodyscan MeditationMeditation ist eine uralte Praktik zur Achtsamkeit. Das hört sich vielleicht super langweilig an, doch Meditation ist mehr als rumsitzen und an nichts denken.
Sie hilft dir dabei, innere Ruhe zu schaffen und Klarheit zu erlangen & wie du ja weißt, ist Klarheit der Schlüssel zu allem Fragen.
Des Weiteren kannst du mit Hilfe der Meditation innere Blocken ausfindig machen und auflösen, zur Ruhe kommen, Gedankenmuster erkennen und kontrollieren lernen/ neue Gedanken etablieren und vieles mehr.
Also doch spannender als sitzen und nichts tun, oder?!2021-12-0613 minResilienz to Go028_Schmerzen im Liebesleben – HormonungleichgewichtSchmerzen während und nach deinem Liebesakt, kennst du das? Vielleicht hast du dich schon mit Freundinnen darüber unterhalten und sie haben das auch. Du bist erleichtert, weil scheinbar ist das normal.
Ist es nicht. Heute nehmen wir dich mit, was wir für uns herausgefunden haben, was dieses Symptom hervorgerufen hat, was wir dagegen getan haben und wie es uns heute damit geht.
Wichtig: Sollten Symptome längerfristig auftauchen, konsultiere dringend einen Arzt oder Heilpraktiker deines Vertrauens. Das hier ersetzt keinen Arztbesuch.2021-12-0519 minPurely You | Körper und Seele im Einklang🎁🎄 4 - Immer wieder BlasenentzündungHallo und Willkommen zurück zum Türchen Nummer 4 🕯️
Leidest du auch immer wieder an Blasenentzündungen? Du fragst dich vielleicht, was hat das mit Weihnachten zu tun? Genau. Nichts.
Trotzdem nehmen wir dich heute mit,
💫Und teilen unsere Erfahrungen zum Thema Blasenentzündung mir dir
💫Wie wir damit umgegangen sind
💫Was schon wieder Australien damit zu tun hat
💫Und wie wir das Thema für uns lösen konnten.
Wir wünsche Dir eine wundervolle Adventszeit und ganz viel Spaß beim Anhören!🎅🏻
Deine Nina & Maria 💫♥️
2021-12-0415 minResilienz to Go027_Immer wieder BlasenentzündungAdventsspecial
Wer sind wir?
Mein Name ist Maria Arbeiter und du bist im Podcast "Zeit für dich".
Meine Partnerin in diesem Podcast ist Nina Svenja Lehmann aus dem Podcast "Purely You".
Teile deine Gedanken zu dieser Folge auf Instagram @maria_arbeiter und abonniere diesen Podcast, um keine Folge zu verpassen!
Kontakt: hello@maria-arbeiter.com2021-12-0414 minPurely You | Körper und Seele im Einklang🎄🎁3 - Schlimmster KussAdventskalender Türchen 3 🕯️
Kennst du deinen schlimmsten Kuss?
Wie der Name der heutigen Folge schon verrät, nehmen wir dich heute mit in unsere Geschichten, um den „schlimmsten“ Kuss, den wir hatten.
& was wäre der schlimmste Kuss, wenn es nicht eine peinliche Geschichte dazugeben würde?
Freue dich auf 2 lustige Geschichten aus unserem Leben🤍
Was war dein Schlimmster Kuss, lass es mich wissen auf Instagram @ninasvenjalehmann🥰
Wir wünsche Dir eine wundervolle Adventszeit und ganz viel Spaß beim Anhören!🎅🏻
Deine Nina & Maria 💫♥️
2021-12-0315 minResilienz to Go026_Schlimmster KussAdventsspecial
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Kontakt: hello@maria-arbeiter.com2021-12-0315 minPurely You | Körper und Seele im Einklang🎄🎁2- Top & Flop von [Liebes]BeziehungenWillkommen zurück zu unserem Adventskalender. Heute Tag 2 🕯️
In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere Beziehungen, fast Beziehungen, alles dazwischen und wie viele wir hatten.
💫Wir berichten dir von unseren Beziehungen die „gefloppt“ sind
💫Was gescheitert ist und was wir daraus für die Zukunft lernen konnten.
💫Außerdem berichtet ich (Nina) davon, wie mein Körper auf eine Beziehung reagiert hat, mit der ich mir unsicher war.
💫Und du erfährst aber auch Maria’s kleine Hollywood Romantik, wie sie mit ihrem Partner zusammengekommen ist.♥️
Wir wünsche Dir eine wundervolle Advent...2021-12-0231 minResilienz to Go025_Top & Flop von [Liebes]BeziehungenWillkommen zurück zu unserem Adventskalender. Heute Tag 2 🕯️
In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere Beziehungen, fast Beziehungen, alles dazwischen und wie viele wir hatten.
Wir berichten dir von unseren Beziehungen die „gefloppt“ sind, was gescheitert ist und was wir daraus für die Zukunft lernen konnten.
Außerdem berichtet Nina davon, wie ihr Körper reagiert hat, als sie in einer Beziehung war, mit der sie sich unsicher war.
Du erfährst aber auch Maria’s kleine Hollywood Romantik, wie sie mit ihrem Partner zusammengekommen ist.2021-12-0231 minPurely You | Körper und Seele im Einklang🎄🎁1 - Weihnachten - und die Sache mit dem Körpergefühl und Ernährung (bei Endometriose)Herzlich Willkommen zu unserem Adventskalender der anderen Art 🕯️
Wir (Maria und Nina) nehmen dich die nächsten 24 Tage mit in unseren Alltag, Erfahrungen, Träume und Wünsche rund um die Themen Beziehungen, Körpergefühl, Freundschaften, Gesundheit, Job und vieles mehr.
Heute beginnen wir mit dem Thema Körpergefühl an Weihnachten.
Wir sprechen über
💫Gedanken über unser Gewicht in Bezug auf Weihnachten
💫Endometriose und das Problem an Weihnachten vlt. nicht alles essen zu wollen
💫Und toxische Gedanken und Aufforderungen an Weihnachten.
Dabei könnten die Erfahrungen von Maria un...2021-12-0119 minResilienz to Go024_Die Sache mit dem Körpergewicht, Diät & Weihnachten[Achtung Trigger Gefahr!]
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Herzlich Willkommen zu unserem Adventskalender der anderen Art.
Wir nehmen dich die nächsten 24 Tage mit in unseren Alltag, Erfahrungen, Träume und Wünsche rund um die Themen Beziehungen, Körpergefühl, Freundschaften, Gesundheit und vieles mehr.
Heute beginnen wir mit dem Thema Körpergefühl, Gewicht in Bezug auf Weihnachten, Endometriose und toxische Gedanken wie „Wenn ich jetzt diese Schokolade esse, dann MUSS ich Sport machen.“
Außerdem erfährst du, wie wir mit diese...2021-12-0116 minResilienz to Go024_Teil 2_Beruflicher Weg mit Endometriose Interview Nina Lehmann
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In dieser Episode erfährst du,
von meinen Erfahrungen beim Work & Travel in Australien und wie ich meins vorbereitet habe. (fast gar nicht)
wie ein Auto, in dem wir fuhren, plötzlich anfing zu brennen.
wie mir genau...2021-10-261h 01Resilienz to Go022_Was, Warum, Wie - finde deinen Weg zum ZielSolofolge
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Sie hilft Paaren dabei, eine harmonische, glückliche & erfüllende Beziehung zu führen, in der sie sie selbst bleiben dürfen.
Sie hat mit 14 ihren Mann im Internet kennengelernt und gemeinsam haben sie eine 18jährige Tochter.2021-07-0138 minResilienz to Go016_Vom Master zur KellnerinIn dem heutigem Interview stelle ich dir Teresa von Lumuscoaching vor.
Teresa ist Coach für Selbstvertrauen. In ihrer Arbeit unterstützt sie Menschen dabei, Veränderungen mit Leichtigkeit und Zuversicht zu meistern, ihre Persönlichkeit zu stärken, sich zu entfalten und durch die individuellen Herausforderungen in ihrem Leben an Stärke zu gewinnen.2021-06-1736 min
TRUTH OR DEATH PODCASTEMPOWERMENT UND WAHRHEIT LEBEN MIT MARIA #38In dieser Episode hat Lola Maria Arbeiter zu Gast und gemeinsam reden sie über das Leben als Coach, wo es bei Maria losging und wie wichtig Kommunikation und Klarheit im Leben sind.
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ich hatte mich so inspiriert gefühlt nach einem Gespräch mit einer Freundin, die von der Trennung mit ihrer letzten Beziehung erzählt hat. Wie sehr sie daran gewachen ist und wie sie ihre neue #Beziehung nun eingegangen ist, dass ich unbedingt meine Gedanken mit dir teilen wollte.
Es geht heute um deinen Selbstwert. Was Selbstwert ist, woher er kommt und wie du genau an deinem Selbstwert "arbeiten" kannst. Denn es steht und fällt in diesem Leben einfach alles mit DIR!
Lass dich von der Folge inspirieren!
Wo darf bei dir noch #Heilung geschehen? In welchem Bere...2021-03-1821 minResilienz to Go007_Breathwork- Interview mit Theresa Blüder
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2021-03-1134 minResilienz to Go006_ Gute Nacht Meditation- eine Meditation um besser einzuschlafen
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2021-03-0417 minResilienz to Go005_Make your life Magical!- Interview mit Sonja Kopplin
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2021-03-0324 minResilienz to Go004_Bewusst Diätfrei- Interview mit Pauline Löffler
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2021-03-0238 minResilienz to Go003_Gesetz der AnziehungInterview mit Jens Heuchemer
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2021-03-0156 minResilienz to Go002_die Reise vom Landeiwas bisher geschah
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LifeBiz20 Podcast Leben, Business, Leichtigkeit mit Topexperten - Herbert Maria Schnalzer#36 Das Geld geht neue Wege!? - Luciano Nonnis#36 Das Geld geht neue Wege!? - Luciano Nonnis
Luciano Nonnis ist ein ambitionierter und akribischer Arbeiter in Sachen IT, Finanz und Blockchaintechnologie!
Er stellte in kürzester Zeit ein Millionen Blockchain Unternehmen auf die Beine und revolutioniert damit die Welt der Finanzen!
Hört rein was sich im Hintergrund in der Finanzwelt alles abspielt und in 3-5 Jahren völlig normal sein wird, wenn man mit Bitcoin und anderen digitalen Währungen zahlen wird!
Infos zu Luciano Nonnis und DX ONE:
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Hole Dir...2020-10-0238 min