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Casas à parteCasas à parte c/ Dra Maria Cunha Louro - Impacto da Crise da Habitação na Saúde Mental. Ep.1Ansiedade, frustração, incerteza, são sentimentos que acompanham o dia a dia dos portugueses que não conseguem comprar casa e dos que se vêem obrigados a vender a sua casa como sendo a única opção.O direito à habitação está consagrado constitucionalmente, no entanto, este verifica-se cada vez mais inacessível. Muitas famílias vivem em situação limite face à subida das taxas de juro e assistimos diariamente a casos de desespero que na maioria das vezes absorvemos também enquanto profissionais do ramo imobiliário. Juntamente à crise da habitação e em consequência da...2024-01-261h 03
inSanidades MentaisCuidar de uma pessoa com cancroNa estreia da segunda temporada do inSanidades Mentais, recebemos o enfermeiro no IPO de Lisboa, Ricardo Cerqueira, para uma conversa esclarecedora com a psicóloga Maria Cunha Louro.
Juntos vão explorar o sensível tema do cuidado àqueles que enfrentam o desafio do cancro, destacando o lado do outro, aquele que dedica atenção e apoio indispensáveis.2023-12-1744 mininSanidades MentaisFérias: 24 horas por dia com o outro. Como aguentar?Não há trabalho, não há correria, não há prazos, não há horários rígidos, não há logística de crianças na escola. Mas, em compensação, vivemos semanas inteiras com pessoas de quem gostamos mas com quem estamos apenas algumas horas por dia durante o resto do ano. A psicóloga Maria Cunha Louro e o jornalista Paulo Farinha conversam sobre esse grande desafio: como manter a relação (e a saúde mental) durante as férias? 2023-08-0129 mininSanidades MentaisRelações tóxicas: viver com alguém que não nos faz bemPessoas manipuladoras, controladoras, que raramente admitem os erros ou pedem desculpa e estão sempre prontas para transferir a responsabilidade. A psicóloga Maria Cunha Louro e o jornalista Paulo Farinha falam sobre relações que afetam a nossa saúde mental, a importância de reconhecer que há um problema e a necessidade de ouvir os avisos dos outros – e pedir ajuda quando for preciso.
2023-06-1630 mininSanidades MentaisViver com alguém que está dependente: a saúde mental dos cuidadoresA pergunta é antiga e bastante frequente, cada vez que se fala deste tema: quem cuida dos cuidadores? A resposta, infelizmente, também: muitas vezes não é ninguém. A psicóloga Maria Cunha Louro e o jornalista Paulo Farinha falam sobre a exaustão emocional (e física) que os cuidadores suportam. E sobre a importância de pedir ajuda e conversar com alguém que entenda este grande desafio. Sem culpa e sem julgamentos. 2023-05-2631 min
inSanidades MentaisViver com alguém com problemas de sono: o que faz à (nossa) saúde mentalDormir mal pode ser a causa – mas também a consequência – de um problema de saúde mental que terá influência no nosso dia-a-dia e na forma como nos relacionamos com os outros. Como se lida com isto? Que estratégias usar? A quem pedir ajuda? Maria Cunha Louro e Paulo Farinha falam sobre os desafios de viver – e dormir – com alguém que tem problemas de sono. 2023-04-1332 min
AmãezóniaDivórcio - com a psicóloga Maria Cunha LouroQuem sofre mais num divórcio, os pais ou os filhos? É possível ter um divórcio pacífico? A psicóloga Maria Cunha Louro diz que sim e dá algumas dicas.2023-03-1041 min
inSanidades MentaisIvo Canelas: “Se estiverem deprimidos, não há listas [de coisas maravilhosas] que salvem ninguém”Uma criança escreve uma lista de coisas maravilhosas para tentar ajudar a mãe a curar uma depressão depois da primeira tentativa de suicídio. É esta a história de “Todas as Coisas Maravilhosas”, o monólogo escrito por Duncan Macmillan e interpretado por Ivo Canelas que já foi visto por quase cinquenta mil pessoas em Portugal. Maria Cunha Louro e Paulo Farinha conversam com o ator sobre o desafio de viver com alguém com um problema de saúde mental, o seu próprio processo terapêutico e, quem sabe, as vidas que a peça já terá ajudado2023-03-1052 min
inSanidades MentaisAcho que o meu filho é hiperativo. E agora?A Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) em crianças e adolescentes pode ser um desafio para as famílias. Dos sintomas que levantam suspeitas ao nível da concentração, comportamento ou socialização até ao diagnóstico e tratamento, o caminho é feito de muitas dúvidas e, por vezes, alguma angústia. Como lidar? Como ajudar um filho? E como ajudar os pais? A psicóloga Maria Cunha Louro e o jornalista Paulo Farinha falam sobre este desafio de saúde mental.2023-02-1730 min
AmãezóniaCarga Mental - com a psicóloga Maria Cunha LouroCarga mental é aquela lista interminável de coisas que temos na cabeça, aquele trabalho invisível sobre o qual ninguém fala. 65% das mulheres sofrem de carga mental e nós estamos aqui para denunciarmos esta injustiça! Vêm connosco?2023-02-1054 min
inSanidades MentaisO meu chefe é um narcisista. Como é que eu lido com isto?Um bom ambiente de trabalho é essencial para a saúde mental. Mas o que fazer quando lidamos com pessoas tóxicas ou egoístas que estão acima de nós? Como lidar com um chefe narcisista? Que ferramentas usar para nos defendermos de alguém com esse transtorno de personalidade? E o que podem as empresas fazer para prevenir estas situações?2023-02-0330 min
inSanidades MentaisTrabalhar com alguém com burnoutComo identificar os sintomas no colega? Como ajudar? Como dar a mão sem apontar o dedo? Como respeitar o espaço do outro mas sem o deixar desamparado? E qual o papel das empresas no cuidado com o bem estar emocional dos funcionários e na prevenção da exaustão profissional?2023-01-2034 min
inSanidades MentaisO lado positivo dos conflitosHá quem passe a vida a evitá-los e há quem os procure a toda a hora. Ambos os caminhos são maus e podem afetar a nossa saúde mental. E que tal assumir os conflitos como uma parte natural da relação e uma oportunidade para a fazer crescer? E como tirar partido das diferenças de opinião sem que isso signifique uma discussão feroz?2023-01-0627 min
inSanidades MentaisTristeza, ansiedade e solidão: quando o Natal não é uma época felizPara uns são os dias mais aguardados. Mas para outros são tempos de sofrimento. O primeiro Natal depois da separação, as saudades de alguém que já não está, as memórias penosas, a azáfama que aumenta a ansiedade. Cada um terá as suas razões. Como podemos entender melhor aquela pessoa que está sempre calada ou embriagada na consoada? E algum dia teremos mesmo coragem de não passar o natal com quem não nos faz feliz? Episódio especial gravado ao vivo, com a participação de Alexandra Tavares, mentora da Casa da Deusa.2022-12-1955 min
inSanidades MentaisCatarina Raminhos: viver com alguém com Perturbação Obsessivo-CompulsivaEntre a obsessão com doenças, contágios ou desarrumação e a compulsão para lavar as mãos, acender e apagar as luzes ou arrumar os copos por tamanho e cor, um diagnóstico de Perturbação Obsessivo-Compulsiva pode ser muito difícil para quem também vive lá em casa. Catarina Raminhos fala sobre esse desafio de saúde mental a propósito do marido, o humorista António Raminhos, diagnosticado com POC há quase vinte anos.2022-12-0139 min
inSanidades MentaisSerá que devia(s) procurar um psicólogo?Quais os sinais de alerta? A que sintomas devemos estar atentos? Quando dar o passo para marcar uma consulta? Seja para nós ou para sugerir à pessoa com quem vivemos, procurar um psicólogo nem sempre é uma decisão fácil. O estigma, a desvalorização das queixas ou a vontade de varrer os problemas para debaixo do tapete levam-nos muitas vezes a adiar a decisão. Até àquele dia...2022-11-1727 min
inSanidades MentaisViver com alguém bipolar: a montanha-russa emocionalSerá que vou aguentar? Eu mereço isto? E se eu sair da relação, o que será dele/dela? Estas são algumas das muitas dúvidas que passam pela cabeça de quem vive com uma pessoa com um diagnóstico de perturbação bipolar. Mas não tem de ser sempre assim.2022-11-0331 min
inSanidades MentaisViver com alguém desarrumado: quando tem impacto na saúde mentalAlém de nos deixar os nervos em franja, partilhar a vida com uma pessoa muito desarrumada é mesmo uma questão de saúde mental? Bom, depende. Se isso afetar o espaço comum e se transformar o dia a dia num desafio constante, então há um problema para resolver. Quer na sala e na cozinha, quer dentro da nossa cabeça. Mas... e quando o outro é excessivamente arrumado? Será essa uma forma de compensar a confusão interior? O que fazer nestes casos?2022-10-2025 min
inSanidades MentaisViver com alguém com depressãoOs sintomas podem chegar devagar. Por vezes são difíceis de identificar e até são desvalorizados. A irritabilidade, a apatia, a tristeza permanente, a falta de prazer em tarefas de que antes gostávamos… E um dia, quando percebemos, a depressão está instalada. Empurrando-nos para baixo. A nós e às pessoas que partilham a vida connosco e que não sabem como ajudar. O que dizer. Como reagir. A psicóloga Maria Cunha Louro e o jornalista Paulo Farinha conversam sobre esse desafio de saúde mental e o que pode fazer a uma relação.
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inSanidades MentaisViver com alguém que tem ansiedadeComo é viver com um ansioso? Como é o dia a dia ao lado de alguém que está permanentemente em sobressalto? Como é que transmitimos tranquilidade a quem está muitas vezes agitado? Como se lida com os ataques de pânico, os pensamentos obsessivos, os músculos tensos, a falta de ar, o batimento cardíaco acelerado, as palmas das mãos transpiradas? Maria Cunha Louro e Paulo Farinha conversam sobre os desafios de uma relação ao lado de alguém que nem sempre entendemos.
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Autoria e apresentação: Maria Cunha Louro e Paulo Farinha
Som: Paulo C...2022-09-2123 min
Diário SemanalDS_S01E12 - 25 de Outubro - VÍDEO DO DÓRIA | MURILO COUTO COMENTA PRISÕESBOLSONARO CONTRA STF e NEYMAR TERMINA COM BRUNA MARQUEZINE | Pedro HMC | VÍDEO DO DÓRIA | MURILO COUTO COMENTA PRISÕES | Biel abandona Pânico | Mulheres comentem vídeo vazouVeja o Bruno ao vivo em SP com a comédia da Broadway http://www.1MilhaoDeAnosEm1Hora.com.brDiário Semanal: Brumar termina e Neymar e Bruna Marquezine estão solteiros | Eduardo Bolsonaro diz que um cabo e soldado podem fechar STF: https://youtu.be/f-dPdh3fe5Q | Facebook e dados roubados de brasileiros | Horário de verão errado de novo nos celulares | Ana Maria Brag...2020-03-2541 min
Oxigênio Podcast#67 Oxilab: Desde que o samba é sambaAntes de ser consagrado como a trilha sonora oficial do carnaval, o samba sempre foi alvo de muita discussão para saber quem era o pai da criança. Baianos ou cariocas? Favela ou asfalto? A única certeza da origem do gênero musical é que teve muitos berços e endereços. Tanto que no início do século XX, o samba era uma espécie de “guarda-chuva” para diferentes ritmos, como o choro, o partido-alto, o maxixe e a batucada, por exemplo. Mas toda essa diversidade acabou sendo abafada nos anos 1930 quando o Estado Novo de Getúlio Vargas aprop...2018-12-0529 min