Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Maria Haugland

Shows

Lev, spis, nytLev, spis, nytJeg svarer på ukens Q&AI dagens episode svarer jeg på de resterende spørsmålene fra ukens Q&A på Instagram. Følg meg på @mariahaugland.no Du finner kursene mine her https://mariahaugland.noDu finner boken min her https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/lev-spis-nyt-97882028628482025-04-2954 minLev, spis, nytLev, spis, nytSmå vaner, store resultaterStikkordhelse, velvære, vaner, tilstedeværelse, morgenrutine, kveldsrutine, egenomsorg, intuitiv spising, bevegelse, helhetlig helseSammendragI denne episoden av Lev, spis, nyt utforsker vi den transformerende kraften små vaner kan ha for helse og velvære. Jeg fremhever viktigheten av morgenrutiner, kveldsritualer og det å lytte til kroppens signaler for å skape et liv med mer balanse og mening. Jeg deler konkrete tips til hvordan man kan integrere mer tilstedeværelse i hverdagen, og oppmuntrer deg til å eksperimentere med dine egne rutiner – uten krav om perfeksjon – i en tid preget av høyt tempo og mange inntrykk.2025-04-0828 minLev, spis, nytLev, spis, nytVektnedgang, trening og en bærekraftig livsstilSammendragI denne episoden av Lev, Spis, Nyt deler jeg hvordan små, bevisste livsstilsendringer har hatt en stor innvirkning på min helse og velvære. Jeg snakker om viktigheten av ernæring, spesielt hvordan karbohydrater og proteiner påvirker energinivået og vektreguleringen. Jeg deler også mine personlige erfaringer med graviditet og diabetes, og hvorfor blodsukkerregulering og styrketrening er spesielt viktig for kvinner. Målet mitt er å fremheve en balansert tilnærming til mat og trening, med fokus på en bærekraftig livsstil fremfor raske løsninger.HovedpoengerSmå, enkle vaner har gitt meg store helseforbe...2025-03-3139 minLev, spis, nytLev, spis, nytJeg svarer på spørsmål fra Instagram!I denne episoden av Lev, Spis, Nyt svarer jeg på spørrerunden fra Instagram. Ulike aspekter ved helse og velvære, med fokus på hvordan små, enkle vaner kan føre til betydelige forbedringer i livet. Samtalen dekker temaer som metabolisme, etterfødselsomsorg, bærekraftige spisevaner, påvirkningen av menstruasjonssyklusen på kostholdet, håndtering av melkefrie dietter, daglige kosttilskudd, kolesterolhåndtering, solbeskyttelse, barns helse, energistyring, vektstyring og sunne snackalternativer. HovedpunkterSmå vaner kan føre til betydelige helseforbedringer.Å forstå metabolisme er avgjørende for generell helse.Etterfødselsomsorg krever spesiell oppmerksomhet på ernæring.Bærekraftige spisevan...2025-03-241h 01Din HelseDin Helse#31 Hverdagsmagi og mat for bedre helse med Maria HauglandI dag har vi med oss Maria Haugland. Maria er en utrolig inspirerende instagramprofil som er opptatt av hverdagsmagi, blodsukker, råvarebasert kosthold, helse, og matglede. Dette deler hun med oss i dag. Hun er forfatter av boken Lev, spis, nyt som lanseres i slutten av mars, og tilbyr også e-bøker, matkurs og produkter.Vi snakker omMaria's helsereiseProteinerKarbohydraterBlodsukkerDiabetesHverdagsmagi og hvordan skape mer av detKvinnelige hormonerÅ leve i takt med menstruasjonssyklusen2025-03-2356 minLev, spis, nytLev, spis, nytVårvibber og året som har værtHei og velkommen til en ny sesong av Lev, Spis, Nyt. I denne episoden oppsummerer jeg året som har vært - både oppturer og nedturer. I episoden deler jeg at boken min straks kommer ut! Den kan du forhåndsbestille allerede nå. Her er link til boken: https://www.ark.no/r/levspisnytHer er link til hjemmesiden min: https://mariahaugland.no2025-03-1928 minLev, spis, nytLev, spis, nytJanuar intensjoner!Velkommen til en ny sesong av Mandagsmagi! La oss sette tonen for et nytt år! 2024-01-2433 minForeldrehverdagForeldrehverdagSmåprat om barnas digitale personvernHva kan vi gjøre for å sikre at barna våre er trygge på nett? I denne episoden av Småprat diskuterer panelet hvordan det står til med barnas digitale privatliv og personvern. Er det greit å spore barna våre, og hvor mye vet egentlig Internett om oss? Gjestene er Finn Myrstad, småbarnsfar og fagdirektør for digitale tjenester i Forbrukerrådet, og komiker Maria Stavang – som har vokst opp på nettet. Familielivet byr på nye opplevelser, spørsmål og problemstillinger. Vi har derfor samlet foreldre og fagpersoner for å diskutere ulike temaer knyttet til det å være foreldre. I se...2023-10-1846 minLev, spis, nytLev, spis, nytEn mer bekymringsfri hverdagStresser du mye? Kjenner på uro eller angst? Kanskje begge deler? I feel you. Angst har vært noe jeg har båret med meg siden barndommen og i denne episoden snakker jeg litt mer om hvorfor og hvilke verktøy jeg selv bruker for å takle det. Nettbutikk: https://mariahaugland.no Magisk Mat Kurs: https://maria-haugland-d2b3.mykajabi.com/back-to-basic?fbclid=IwAR1mvhOczlfupsxLOzD8qehV27tbx2EviQ6Z3CYgjgqrrm-aS9cuNsNxoPs2023-09-2532 minLev, spis, nytLev, spis, nytNy sesong av mandagsmagi!En helt ny sesong av mandagsmagi! Velkommen til høst og deilige rutiner. Hverdagsmagi and all the good vibes! Følg meg gjerne på Instagram https://www.instagram.com/mariahaugland.no/ Her finner du kurset mitt Magisk Mat https://maria-haugland-d2b3.mykajabi.com/back-to-basic?fbclid=IwAR1mvhOczlfupsxLOzD8qehV27tbx2EviQ6Z3CYgjgqrrm-aS9cuNsNxoPs Nettbutikk https://mariahaugland.no2023-09-0528 minLev, spis, nytLev, spis, nytBlodsukker bonanzaI dag måtte jeg bare snakke mer om den fantastiske artikkelen fra Kåfjord kommune. To leger som testet ut CGM (glukosemåler). Kanskje flere vil få øynene opp for betydningen av et velbalansert blodsukker når også leger er på ballen? Jeg går også litt inn på viktigheten av et godt blodsukker når det kommer til barna våre. Sjekk ut kurset mitt Magisk Mat her: https://maria-haugland-d2b3.mykajabi.com/back-to-basic?fbclid=IwAR1mvhOczlfupsxLOzD8qehV27tbx2EviQ6Z3CYgjgqrrm-aS9cuNsNxoPs I tillegg til kurs får du også tilgang til en...2023-05-1524 minLev, spis, nytLev, spis, nytLivets komfortsoneÅ gå ut av komfortsonen er noe av det viktigste vi kan gjøre for å utvikle oss. Det kan være i arbeidslivet, personlig eller i ting som omhandler helse. I dagens episode går jeg mer inn på hva jeg har gjort det siste året for å ekspandere i mitt eget liv. Når du våger å trå ut av det kjente skjer det ofte magiske ting. Her finner du nettsted med e bøker og gyllen gurkemeieblends https://mariahaugland.no Ønsker du å finne ut mer om kurset mitt magisk mat? Her finner du al...2023-05-0824 minLev, spis, nytLev, spis, nytHverdag og fettsyrebalanseAh hverdag og vår! Akkurat nå føler jeg på en ny begynnelse. Lys, farger og en herlig energi lurer i luften. Føler det er på tide med en fresh start på alle punkter i livet. I dagens episode snakker jeg litt om fettsyrebalanse i blodet og hvorfor det er viktig + vegetabilske oljer og hvorfor de popper opp i ca alle produkter i butikken. Husk at du kan laste ned byttelister, PDFér og e bøker via kurset mitt. Du får også tilgang til en privat gruppe på Facebook hvor jeg deler ukentlig inspirasjon...2023-04-1029 minLev, spis, nytLev, spis, nytPåskeferie og svar på resten av ukens Q&AI dagens episode snakker jeg litt om uken som har vært og svarer på resten av ukens Q&A. Du finner kurs og nettbutikk på https://mariahaugland.no Instagram @mariahaugland.no 2023-04-0331 minLev, spis, nytLev, spis, nytKlar for vår!Mandagsmagi er tilbake. Jeg kjenner meg inspirert og klar for vår og nye muligheter. Denne sesongen av mandagsmagi vil inneholde inspirerende episoder som handler om hverdagsmagi, matglede, kunnskap rundt mat og fokus på det å leve vårt beste liv. På mariahaugland.no finner du produkter som gyllen gurkemeieblend og e bøker. https://mariahaugland.no Her finner du kurset mitt Magisk Mat. https://maria-haugland-d2b3.mykajabi.com/back-to-basic Følg meg gjerne på @mariahaugland.no for daglig inspirasjon! 2023-03-2723 minLev, spis, nytLev, spis, nytAll ting protein, kosthold og trening med sweetmood.noI dagens episode får jeg besøk av min aller første gjest. Han jobber i sweetmood.no, er PT og kan mye om kosthold og trening. Vi snakker mer om proteinprodukter og hvilke av disse produktene man bør styre unna. Hva er kunstig søtning og hvilke er ok å spise? Bli med på en episode full av gode takeaways!  På sweetmood.no finner du også min hverdagsboost pakke som inneholder alle mine favoritter fra nettbutikken!  @mariahaugland.no mariahaugland.no sweetmood.no  Inneholder reklame 2022-10-311h 02Misjonspuls - en podcast om unådde folkegrupperMisjonspuls - en podcast om unådde folkegrupperEP19: "Unge for unådde"I de unådde områdene der Norea jobber, er mange steder mer enn 50% av befolkningen under 25 år.  I denne episoden ønsker vi å la ungdommene selv komme til orde. Vi skal bli kjent med deres herlige og smittende engasjement. Noreas trainee, Kjetil Haugland og ungdomsleder Maria Vaage Skårdal forteller om hvorfor de brenner som de gjør og hvordan de fikk kallet til misjon. Vi får høre dem fortelle om den gryende ungdoms-bevegelsen de ser i Norge gjennom «Unge for nådde». Vi får høre om de karakteristiske «tre streker på hånda», og dessuten...2022-10-2131 minLev, spis, nytLev, spis, nytMin holistiske helsereiseI dagens episode forteller jeg mer om min reise når det kommer til holistisk helse. Hva som skjedde da jeg startet med p piller som 15 åring, hvordan det igjen påvirket hormonene mine i flere år etterpå. Jeg snakker om flere symptomer jeg opplevde i 20 årene som jeg aldri koblet sammen med maten jeg spiste og livet jeg levde. Helt til slutt fokuserer jeg på dette med dårlig samvittighet, spesielt når det kommer til barn og kosthold. Instagram: @mariahaugland.no Nettbutikk: https://mariahaugland.no/product/a-lage-mat-med-gull/2022-10-1725 minLev, spis, nytLev, spis, nytLytte til kroppens signaler og min favorittbok innen manifestering akkurat nå!Da var jeg tilbake med en rykende fersk podkast episode! I dagens avsnitt snakker jeg mer om dette med å lytte til kroppens egne signaler samt se kroppen som en helhet. Jeg er også veldig into manifestering om dagen og i denne episoden kan du høre mer om hvilken bok jeg digger akkurat nå!  Nettbutikk: mariahaugland.no Jobbe med meg 1:1? https://calendly.com/bymariahaugland Instagram @mariahaugland.no 2022-10-1026 minLev, spis, nytLev, spis, nyt4 ting du kan gjøre for å booste helsen dinLa oss booste helsen vår med god søvn, bra mindset, fantastisk mat og bevegelse! I dag deler jeg mine 4 favoritt kategorier når det kommer til et herlig liv!  Gyllen gurkemeieblend finner du på mariahaugland.no Du kan følge meg på @mariahaugland.no på Instagram. 2022-09-1231 minLev, spis, nytLev, spis, nytSpis for deg!Har du noen gang kuttet ut råvarer fordi en influenser sier det er dårlig? Eller har du følt på en skam fordi du spiser en viss type mat? I sure have! I dagens episode snakker jeg mer om hvorfor det er så viktig at du spiser for din kropp! 2022-09-0531 minLev, spis, nytLev, spis, nytHøstprepp!I dag deler jeg noen supre verktøy slik at du kan kickstarte høsten din på en best mulig måte! Rydd hjemme og gjør deg klar for en ny og digg energi! Boost immunforsvaret ditt med noen fantastiske verktøy! Er du klar? 2022-08-2923 minLev, spis, nytLev, spis, nytNytt mindset rundt treningJeg har virkelig fått et nytt mindset rundt trening!  I dagens episode kan du høre mer om:  Hvorfor muskler er viktig for blodsukkeret  Hvorfor HIIT trening kan virke stressende for kroppen  At det ikke er like enkelt som "kalorier inn kalorier ut"  Nettbutikk: mariahaugland.no  Instagram: @mariahaugland.no 2022-08-2229 minLev, spis, nytLev, spis, nytSvar på Q&AI dagens episode svarer jeg på noen av deres innsendte spørsmål! 2022-08-1539 minLev, spis, nytLev, spis, nytNy sesong av mandagsmagi!Velkommen til en ny sesong av mandagsmagi! Denne høsten håper jeg at jeg kan inspirere deg til å leve ditt beste liv! I dagens episode kan du høre mer om hva livet har bestått av de siste 3 månedene, min fødselshistorie og litt om hverdagen akkurat nå. 2022-08-0829 minLev, spis, nytLev, spis, nytVekt og kaloritellingEr alle kalorier like? Trenger vi å telle kalorier for å gå ned i vekt? Hva med ekte mat vs ultraprossessert mat?  @mariahaugland.no mariahaugland.no2022-04-0428 minLev, spis, nytLev, spis, nytBody, mind, soul connection - mat trender - live your truth og mye mer!Kroppen og sinnet som helhet  Viktigheten av å leve din sannhet  Alt er ikke kun en mattrend  Blodsukker  Tips til blodsukker - @glucosegoddess  Tips til svangerskapsdiabetes - @lilynicholsrdn 2022-03-2829 minLev, spis, nytLev, spis, nytAlt om lavkarboHva er egentlig lavkarbo? Bacon, smør og fløte? Eller et kosthold som baserer seg mer på ekte råvarer? 2022-03-1436 minLev, spis, nytLev, spis, nytKosthold under graviditet og mat for barn!I dag snakker jeg om viktigheten av et balansert og næringsrikt kosthold under graviditet. Jeg forteller også litt om kosthold og barn - hva jeg selv velger å gjøre her hjemme og hvorfor blodsukkerbalanse er utrolig viktig for barn. 2022-03-0741 minLev, spis, nytLev, spis, nytBlodsukkervennlig matHva er blodsukker? Angår det alle eller kun folk med diabetes? I dag dykker jeg ned i et blodsukkervennlig kosthold og hva du kan gjøre for å gi kroppen din et boost i hverdagen! 2022-02-2837 minLev, spis, nytLev, spis, nytSnu bekymringer om til noe positivtVelkommen til en ny sesong av Mandagsmagi! Jeg kjører i gang årets første episode med en boost av positivitet. Hva kan vi gjøre for å snu om bekymringer til noe positivt? Jeg deler små verktøy jeg selv bruker når jeg føler at det negative drar meg ned.  2022-02-2129 minLev, spis, nytLev, spis, nytEnkle steg til manifesteringI dag snakker jeg mer om manifestering! I sesongens siste episode blir det en lett innføring i manifestering og enkle skritt du kan ta for å oppnå det du ønsker deg.  @mariahaugland.no mariahaugland.no 2021-11-2227 minLev, spis, nytLev, spis, nytHva må ligge til rette før vi kan manifestere det vi ønsker oss?I dagens episode dykker jeg ned i et spennende tema - manifistering! Hva må til for å manifestere drømmelivet? 2021-11-1527 minLev, spis, nytLev, spis, nytCommit to yourselfHvorfor er det så viktig at vi holder løftene vi gir oss selv? Hva betyr egentlig det å respektere sin egen tid og hvordan blir vi flinkere til nettopp dette? Stopp med unnskyldninger og finn tid til mål og mening! 2021-11-0824 minLev, spis, nytLev, spis, nytDefiner din egen suksessDe aller fleste av oss er så opptatt av hva samfunnet mener er suksess. Dette går utover den kreative prosessen og tapper oss for energi. Jeg har selv følt på en ordentlig tung periode i det siste og i dagens episode deler jeg litt tips om hva du kan gjøre for å komme deg ut av en negativ spiral. 2021-11-0127 minLev, spis, nytLev, spis, nytHvordan du kan booste immunforsvaret denne høsten!Jeg elsker holistisk helse og naturmedisin, men kjenner også godt til fordelene med vestlig medisin. I dagens episode tar jeg for meg viktigheten av et godt immunforsvar, særlig nå som høst og vinter står for tur. Hør mer om viktigheten av D vitamin og et fargerikt kosthold!  @mariahaugland.no  mariahaugland.no 2021-10-1829 minLev, spis, nytLev, spis, nytNår frykten styrer showetHar du noen gang opplevd angst? Frykt? Uro? Hva kan du gjøre for å skape en bedre flyt i livet? Hvilke verktøy kan du bruke for å senke skuldrene og nyte livet? I dagens episode deler jeg erfaringer fra min egen periode med angst og uro.  @mariahaugland.no mariahaugland.no 2021-10-0428 minLev, spis, nytLev, spis, nytVisualiseringHar du hørt om visualisering? Det er et fantastisk redskap du kan bruke når du vil skape din egen fremtid. Tren hjernen din på å se for deg ulike scenario (feks et jobbintervju, mål eller drømmer). Visualisering blir flittig brukt av store idrettsstjerner og kan hjelpe deg å fokusere på det du vil ha mer av.  Lær mer om visionboards og hvordan du kan lage deg en konkret oversikt over drømmene dine.  Jeg har brukt visualisering i flere år og skriver mye om dette i boken "skap din egen hverdags...2021-09-2731 minLev, spis, nytLev, spis, nytPlant frøet ditt i god jordHva vil det si å "plante" seg selv i god jord? Dine egenskaper, gaver og unike talent er avhengig av et godt miljø for å vokse. Rett næring, rett fokus og mennesker som bygger deg opp er viktig for din utvikling. Bort med ugress og inn med god næring. I dag setter jeg fokus på miljøet rundt deg. Finn ut hva som holder deg igjen fra å vokse. Er det muligens de du omgir deg med? Negativ energi du velger å ta inn?  @mariahaugland.no mariahaugland.no 2021-09-2030 minLev, spis, nytLev, spis, nytSkap en magisk atmosfære i ditt eget hjemHva vi omgir oss med påvirker oss både fysisk og psykisk. Hvordan kan vi skape en atmosfære i vårt eget hjem som fører til en mer avslappet hverdag? Omgi deg med vakre ting som gir deg glede, hold orden i tingene dine og kvitt deg med unødvendig rot.  Nettbutikk og blogg: mariahaugland.no Instagram: @mariahaugland.no 2021-09-1333 minLev, spis, nytLev, spis, nytHvis du synes at verden er litt skummel akkurat nåDet er fort gjort å la seg overvelde av negative situasjoner og nyheter. De aller fleste mediehus fokuserer kun på det som er negativt og legger ikke til rette for å fremme de gode tingene som skjer. Hva kan du selv gjøre for å beskytte energien din mot alt som foregår akkurat nå? Og hvorfor er det viktig for immunforsvaret vårt at vi senker skuldrene og stresser ned?  Nettbutikk: mariahaugland.no  Instagram: @mariahaugland.no 2021-09-0625 minLev, spis, nytLev, spis, nytHvem tilbringer du mest tid med?Det sies at man er gjennomsnittet av de 5 personene man tilbringer mest tid med. Personer som kan inspirere deg til å være den beste versjonen av deg selv, eller personer som påvirker deg negativt.  mariahaugland.no @mariahaugland.no 2021-08-3032 minLev, spis, nytLev, spis, nytKickstart høsten!Kickstart høsten din med bevegelse, fantastisk kosthold, meditasjon, god søvn, takknemlighet, spiritualitet og balanse! I dag tar jeg for meg litt av innholdet i heftet "kickstart høsten 2021". Lær mer om viktigheten av en balansert livsstil og få verktøy du selv kan ta i bruk for å skape deg en bedre hverdag.  Heftet kan lastes ned som e bok på mariahaugland.no eller bestilles som et fysisk hefte.  mariahaugland.no  @mariahaugland.no 2021-08-2336 minLev, spis, nytLev, spis, nytGå din egen vei!I dag svarer jeg på et spørsmål en leser sendte inn denne uken: Har du alltid turt å gå din egen vei?  Ukens bokanbefaling: Light is the new black av Rebecca Cambell  Nettbutikk: mariahaugland.no @mariahaugland.no 2021-08-1630 minLev, spis, nytLev, spis, nytThe Law of AttractionIts a big one! I dag dykker jeg ned I "The Law of Attraction". Hva handler den om og hva gjør den så interessant? Personlig så bruker jeg prinsippet hver eneste dag. Its a game changer! Jeg tar for meg 3 ulike tema i dagens podkastepisode (Daglige vaner, hva flere gjør feil og viktigheten av å fokusere på det man vil ha vs det man ikke vil ha).  Bøker jeg nevner: The Secret & The Science of Getting Rich by Wallace D Wattles.  @mariahaugland.no mariahaugland.no 2021-08-0938 minLev, spis, nytLev, spis, nytIkke tro at alt må være perfektHverdagen kaller. Det gjør også at flere tror at de må endre vanene sine fort. Men trenger vi egentlig det? Hva må til for å skape en god flyt i hverdagen?  Sesong 2 av Mandagsmagi er i gang!  @mariahaugland.no 2021-08-0228 minLev, spis, nytLev, spis, nytSpiritualitetI dagens episode tar jeg for meg spiritualitet! Lurer du på om jeg er spirituell og hva jeg tror på? Da er denne episoden for deg! 2021-07-2633 minLev, spis, nytLev, spis, nytBeskytt din energiVi har kun en viss mengde mental energi hver dag. Hva bruker du den på? Bagateller? Stress? Uro? Hva kan du gjøre for å beskytte energien din? Hvilke verktøy er viktige å ta i bruk slik at du kan fokusere på de tingene som virkelig betyr mest for deg? I denne episoden deler jeg tips og triks som gjør det lettere å beskytte energien din.  Instagram: @mariahaugland.no  Nettbutikk mariahaugland.no  2021-07-1928 minLev, spis, nytLev, spis, nytSkap din egen fremtidI dagens episode snakker jeg om hvordan vi selv kan være med å skape vår egen fremtid. De frøene vi sår i dag vil vi høste på et senere tidspunkt. Mitt fokus er å så frø som vil gi meg en fantastisk fremtid. I denne episoden forteller jeg også om hvordan Covid har påvirket min far de siste ukene og viktigheten av en balansert livsstil.  Du finner meg også på @mariahaugland.no  Nettbutikk: mariahaugland.no 2021-07-1224 minLev, spis, nytLev, spis, nytEkte hverdagsgledeHvordan kan vi skape mer hverdagsglede? Dagens episode tar for seg et innsendt tema - "glede i hverdagen". Jeg tar for meg hva dette betyr for meg og hva jeg anser som det viktigste når vi snakker om livsglede og hverdagsmagi.  Instagram: @mariahaugland.no Nettbutikk: mariahaugland.no  2021-06-2732 minLev, spis, nytLev, spis, nytMorgenrutiner!Hvorfor er det så viktig med en god morgenrutine? Hva kan vi gjøre for å lage en fantastisk dag? I denne episoden snakker jeg litt om viktigheten av en god morgenrutine hva du kan gjøre for å skape deg en magisk start på dagen! 2021-06-2027 minLev, spis, nytLev, spis, nytHvem vil du være?Hva vi sier, hva vi gjør og det vi tror former oss som mennesker. Vanskelige ting definerer oss og kan gjøre hverdagen utfordrende. Hva kan vi gjøre for å få et bedre liv? En bedre holdning? Dagens episode tar for seg nettopp dette!  @mariahaugland.no mariahaugland.no  2021-06-1427 minLev, spis, nytLev, spis, nytKosthold og matvanerGod mandag! I dag deler jeg mitt syn på ja og nei mat, 90/100 regelen, viktigheten av næringsinnhold vs kalorier og mye mer! Jeg svarer på spørsmål angående lavkarbodietten og hvilke valg jeg har tatt i matveien siden 2012.  For mer inspirasjon følg meg gjerne på @mariahaugland.no  For e bøker, oppskrifter og nettbutikk: mariahaugland.no 2021-05-3134 minLev, spis, nytLev, spis, nytGode vaner!Hva er en god vane? Hva er en dårlig vane? Hvordan kan vi fokusere mer på det å bygge gode vaner hver dag? Jeg tror at små steg hver dag kan gi enorme resultater over lengre tid.  @mariahaugland.no  https://mariahaugland.no 2021-05-2433 minLev, spis, nytLev, spis, nytSlik kan du skape positive vanerPrøver du å være positiv og optimistisk uten å være bevisst på hva som faktisk må til? God energi, positiv input og daglig lærdom er utrolig viktig for holdningen vår. Hør på dette avsnittet og kjenn etter på hva du trenger for å finne en god balanse i hverdagen.  Følg meg på Instagram på @bymariahaugland 2021-05-1731 minLev, spis, nytLev, spis, nytMorgendrøsetHer kommer et aldri så lite morgendrøs! Hvordan snu en kjip morgen til en fantastisk dag? 2021-05-1206 minLev, spis, nytLev, spis, nytMagisk trening!Innsendt tema - trening! Trenger du litt motivasjon til trening? Jeg deler min treningshistorie og gir deg noen gode verktøy til en lettere treningshverdag. 2021-05-0931 minLev, spis, nytLev, spis, nytHverdagsmagiFørste episode i mandagsmagi med Maria Haugland! I dag tar jeg opp det å skape seg sin egen hverdagsmagi! 2021-05-0322 minBehind the WarriorBehind the WarriorEp #34 - Behind the Warrior - Invictus Project with US Army EOD (ret) Jeff HauglandSend us a textJoin us for a great interview with Jeff Haugland, EOD (ret) Army combat veteran, and co-founder of  Invictus Project.  He shares his own personal story with TBI, PTSD, suicidal ideation  and how he found hope. Jeff is dedicated to helping other veterans that may share a similar story through his work with Invictus Project. Their mission is " To empower veterans to live more fulfilled lives by treating the root cause of traumatic brain injuries (TBI), Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) and Depression. Resources: Invictus Project – www.invictusproject.orgT...2021-03-3153 minLandsbypoddenLandsbypodden25 Maria Haugland - gründer, influenser og stadig på jakt etter nye utfordringerMaria Haugland har startet sitt eget selskap der hun selger "gullmelk", hun har nylig gitt ut en bok og gjør seg klar til å bli spinninginstruktør. Hun er alltid klar for å utfordre seg selv og å ta noen skritt videre. Samtidig driver hun sin suksessfulle Instagramkonto "ByMariaHaugland".2020-12-2530 minEttermiddagEttermiddagEttermiddag mandag 3.juni 2019Gunnhild og Martin feirer at vi endelig er i gang med sommeren! Vi tar et tilbakeblikk på flere høydepunkter fra helgen, både Champions league finale, og ikke minst The Voice finalen hvor Maria Engås Halsne vant! I tillegg hører vi mediekommentaren fra Jarle Haugland.2019-06-0337 minSkartveitSkartveitHelga Haugland Byfuglien om kvinner i islam, Jesus og Maria, kirke og politikk – og om sin sterke og strenge morBiskopenes biskop om sin gudstro, om karikaturstrid og kvinner i islam, om abort og sin støtte til dagens abortlov, om Jesus i dag, om ensomhet og sorg – og om oppveksten med alenemor og fem søsken. Med VGs politiske redaktør Hanne Skartveit. Produsert av Magne D. Antonsen.2016-12-2559 min