Shows
Viver Sem IdadeAs hormonas controlam o nosso corpo? Sim, e a partir dos 40 anos ainda mais. Saiba como e porquê aquiTodas as nossas funções metabólicas são controladas pelas hormonas e, quando passamos os 40, o corpo dá sinais. Nas mulheres, a perda de estrogênio e progesterona desencadeia transformações significativas e, quando faltam, causam estragos. Nos homens, quando a testosterona baixa, é comum surgirem sintomas como diminuição da libido, perda de pelos no corpo e também alterações do humor. Eles, mas sobretudo elas, precisam de ajuda. Ivone Mirpuri, médica patologista clínica, especialista em medicina antienvelhecimento, e o ginecologista João Sequeira Alves, analisam as vantagens das hormonas bioidênticas e terapêuti...2024-07-1730 min
O teu mal é sono#70: Sono e cancro com Maria Inês Clara: cronoterapia, projeto oncosleep e concerto dos mão mortaÚltimo episódio da temporada e do ano, dá para acreditar?! 🤯 2023 passou num ápice! Mas antes de irmos de férias, não queríamos terminar este ano sem vos darmos a conhecer o Projeto OncoSleep e o trabalho da Maria Inês. A Maria Inês Clara é psicóloga clínica e investigadora principal do projeto “Programa online de intervenção cognitivo-comportamental para o tratamento da insónia em sobreviventes oncológicos”, galardoado com a Bolsa Dr. Rocha Alves 2023 da Liga Portuguesa Contra o Cancro. Está também a realizar o seu doutoramento na Universidade de Coimbra que tem como foco o programa...2023-12-2034 min
45 GrausBónus: Novos workshops, recap da temporada e perguntas dos ouvintes-> Apoie este podcast e faça parte da comunidade de mecenas do 45 Graus em: 45grauspodcast.com -> Inscreva-se aqui nas novas sessões do workshop de Pensamento Crítico (Lógica e Argumentação). _______________ (00:00) Novos workshops (00:56) Conversas que mais me marcaram este ano (10:38) Perguntas dos ouvintes _______________ Obrigado aos mecenas do podcast: Francisco Hermenegildo, Ricardo Evangelista, Henrique Pais João Baltazar, Salvador Cunha, Abilio Silva, Tiago Leite, Carlos Martins, Galaró family, Corto Lemos, Miguel Marques, Nuno Costa, Nuno e Ana, João Ribeiro, He...2023-07-2931 min45 GrausBónus: Novos workshops, recap da temporada e perguntas dos ouvintes-> Apoie este podcast e faça parte da comunidade de mecenas do 45 Graus em: 45grauspodcast.com -> Inscreva-se aqui nas novas sessões do workshop de Pensamento Crítico (Lógica e Argumentação). _______________ (00:00) Novos workshops (00:56) Conversas que mais me marcaram este ano (10:38) Perguntas dos ouvintes _______________ Obrigado aos mecenas do podcast: Francisco Hermenegildo, Ricardo Evangelista, Henrique Pais João Baltazar, Salvador Cunha, Abilio Silva, Tiago Leite, Carlos Martins, Galaró family, Corto Lemos, Miguel Marques, Nuno Costa, Nuno e Ana, João Ribeiro, He...2023-07-2931 min
Rádio FS11.02.2023 | RádioFSPrograma da RádioFS (da responsabilidade do Agrupamento de Escolas Dr. Francisco Sanches-Braga-Portugal), emitido na Rádio Antena Minho - Frequência: 106.00 FM - no dia 11 de fevereiro de 2023, pelas 11h.
Alinhamento do Programa:
1. Música: Miley Cyrus – Flowers (00:35)
2. As Palavras Têm Asas: Crónica do Prof. José Machado (03:51)
3. Dia de S. Valentim: Lenda (08:28)
4. Música: Marisa Monte e Arnaldo Antunes - Amor I Love You (09:58)
5. Dia dos Namorados: Como podemos celebrar (13:24)
6. Música: Haddaway - What Is Love (14:06)
7. Música: Stevie Wonder - I Just Called To Say I Love You |Mensagens St. Valentine`s Day (18:35...2023-02-1348 minRádio FS28.01.2023 | RádioFSPrograma da RádioFS (da responsabilidade do Agrupamento de Escolas Dr. Francisco Sanches-Braga-Portugal), emitido na Rádio Antena Minho - Frequência: 106.00 FM - no dia 28 de janeiro de 2023, pelas 11h.
Alinhamento do Programa:
1. Notícias da Escola (00:36)
2. As Palavras Têm Asas: Crónica do Prof. José Machado (07:11)
3. Bibliotecando: Rubrica das Bibliotecas Escolares do AEFS | Homenagem a Eugénio de Andrade|História de Erika|O Holocausto (12:38)
4. Hoje Tem a Palavra: Prof.ª Fátima Couto – Escola Alerta! 2022|2023 (30:17)
5. Tradições Portuguesas: Cantar as Janeiras | AEFS (43:45)
Alunos que colaboraram nesta emissão: Leonardo Veiga, 6.º4; Rúben Costa, 6.º4; Vitór...2023-01-2850 min
110 Histórias | 110 Objetos - EXTRASConversa com Maria Inês Queiroz acerca de Abreu FaroManuel Abreu Faro foi umas das figuras mais marcantes da ciência portuguesa no século XX, que ajudou a criar condições para o aumento significativo do número de cientistas em Portugal. Mas foi também um professor que marcou gerações de estudantes do Instituto Superior Técnico com as suas inesquecíveis aulas teóricas na área das telecomunicações e da eletrónica. No seu antigo gabinete descobriu-se, recentemente, um Kit de Eletromagnetismo, o que demonstra para além da componente teórica, tinha também um genuíno interesse pela tecnologia e por comprovar aquilo qu...2022-07-0736 min
N'A CaravanaN'A Caravana com Paula Lobo Antunes #139 Família, da medicina para a representação e felicidadeViveu até aos 5 anos em Nova Iorque e veio depois para Portugal. Estudou em Edimburgo onde tirou o curso de Biologia Médica. Após a conclusão do curso estudou teatro na Universidade de Teatro em Londres, a Arts Ed, durante 4 anos. Em 2005 recebeu um convite para participar na telenovela brasileira muito conhecida. Em Escrava Isaura, protagonizou a portuguesa Aurora Amaral. Fez e faz televisão, teatro e cinema e também é a autora em colaboração com o também ator Jorge Corrula de duas filhas Beatriz e Mel. Fora das informações que tirei da n...2022-05-301h 10
Por dentro da ANIMATEATROO Gato das BotasAs aventuras e desventuras de um pobre moleiro e do seu fiel amigo que, por sinal, é um gato inteligentíssimo! Uma viagem musical cheia de humor para toda a família. A não perder!
Autor: Charles Perrault | Adaptação e Encenação: Luís Pacheco | Interpretação: Catarina Santana, Ângela, João David e Vítor Nuno | Cenografia Alexandre Antunes | Figurinos: Ana Pimpista | Luminotecnia: João Oliveira Jr. e Maria Inês Santos | Operação Técnica: Maria Inês Santos | Design Gráfico: Alexandre Antunes | Fotografia: Cláudio Ferreira | Produção Executiva: Catarina Santana | Apoio Cenográfico: António San...2021-06-0318 min45 Graus[especial] Perguntas dos ouvintesEpisódio especial em que respondo às perguntas enviadas pelos ouvintes a propósito da comemoração do episódio #100. -> Apoie este projecto e faça parte da comunidade de mecenas do 45 Graus em: 45graus.parafuso.net/apoiar Livros recomendados: Cultures and Organizations: Software of the Mind - Geert Hofstede Porque Falham as Nações - Daron Acemoglu e James Robinson The Righteous Mind - Jonathan Haidt Enlightenment Now - Steven Pinker Gifts Differing - Isabel Briggs Myers and Peter B. Myers Obrigado aos mecenas do podcast: João Baltazar, T...2021-01-1356 min45 Graus[especial] Perguntas dos ouvintesEpisódio especial em que respondo às perguntas enviadas pelos ouvintes a propósito da comemoração do episódio #100. -> Apoie este projecto e faça parte da comunidade de mecenas do 45 Graus em: 45graus.parafuso.net/apoiar Livros recomendados: Cultures and Organizations: Software of the Mind - Geert Hofstede Porque Falham as Nações - Daron Acemoglu e James Robinson The Righteous Mind - Jonathan Haidt Enlightenment Now - Steven Pinker Gifts Differing - Isabel Briggs Myers and Peter B. Myers Obrigado aos mecenas do podcast: João Baltazar, T...2021-01-1356 min
À Prova#19 Alergia AlimentarNos últimos tempos a prevalência da alergia alimentar tem aumentado muito e em particular nas crianças. É um tema que queria muito trazer a este Podcast e por isso convidei a Dr Inês Pádua, Nutricionista, que trabalha nesta área, para esclarecer e responder a tantas dúvidas que colocam nas redes sociais e em consulta. Quais os principais alergenios? como se diagnostica?, como se pode evitar o aparecimento da alergia?, devem existir dietas de exclusão (por ex. Na amamentação) para evitar que o bebé fique alérgico?, deve haver um faseamento na introdução da alimentação...2020-08-281h 03
Estudos Clássicos em DiaPoesia Antiga em PerformanceO professor Guilherme Gontijo Flores, da Universidade Federal do Paraná, fala sobre as possibilidades na tradução, suas dificuldades e como podemos transpor obras clássicas aos nossos dias e ressignificá-las.
Guilherme Gontijo Flores graduou-se em Letras, em 2005, pela Universidade Federal do Espírito Santo. Tornou-se mestre, em 2007, pela Universidade Federal de Minas Gerais, com a dissertação “A diversão tradutória: uma tradução das ‘Elegias’ de Sexto Propércio” e doutor, em 2014, pela Universidade de São Paulo, com a tese “Uma poesia de mosaicos nas Odes de Horácio? comentário e tradução poética”. Também possui p...2020-08-2833 minÀ Prova#18 Alimentação complementar e BLWQuando iniciar a alimentos complementar? Existem sinais de que o bebé está pronto? Quais? Por onde começar? Sopa? papa? Baby Led Weaning? Neste episódio vão conhecer os sinais que os bebés nos dão de que estão prontos para iniciar esta experiência, que são mais importantes do que o marco dos 6 meses. Abordo as vantagens do BLW e também de que forma é possível fazer esta abordagem em segurança. Uma coisa é certa, num bebé não existem verdades absolutas quanto ao primeiro alimento que lhe vamos oferecer, vai depender da forma como se est...2020-08-1719 minÀ Prova#17 Alimentos anti-inflamatóriosExistem alimentos com um potencial anti-inflamatório que são imprescindíveis para prevenir vários tipos de cancro, resistência à insulina, ter um sistema imunitário mais resistente, um intestino feliz e um melhor estado nutricional.
Neste episódio vão conhecer alguns destes alimentos e também quais são os factores modificáveis que são potenciadores da inflamação crónica2020-08-0621 minÀ Prova#16 Alimentação na fertilidadeSe soubéssemos que comer os alimentos certos antes da gravidez poderia impedir que o bebé desenvolvesse determinadas doenças ou não precisasse de lutar contra a obesidade mais tarde, comeríamos de forma diferente? Eu acredito que sim. E na verdade o segredo para uma gravidez cheia de potencialidade e rebentos com vitalidade , pode ter início mesmo antes da gestação. O modo como nos alimentamos condiciona não só à fertilidade, como também a saúde do bebé durante a infância e para o resto da vida.2020-07-3014 minÀ Prova#15 Bodypositivity e gordofobiaNeste primeiro episódio da segunda temporada, convidei a Mafalda da Myfavoritemilkshake, + size lingeri blogger, conhecida por ser a voz portuguesa sobre a Bodypositivity. Falamos sobre a gordofobia médica, o que é um corpo padrão, a relação que tem com a comida e com o corpo e.... o episódio é tão grande, mas não podem perder nenhum minuto desta conversa.2020-07-231h 20À Prova#14 Alimentação e AmamentaçãoExistem alimentos que aumentam a produção de leite materno ou que provocam cólicas ao bebé? Podemos beber café e bebidas alcoolicss durante a amamentação? E os alimentos alergenicos, devemos evitá-los? Ouçam as respostas a estas e outras tantas questões e mitos relativos à alimentação durante a amamentação neste episódio2020-06-2905 minÀ Prova#13 Teresa Cameira e A cozinha da Ovelha NegraA Cameira é o exemplo da felicidade dentro da cozinha. Divertida e apaixonada pela comida dedica-se a fazer workshops de culinária e é uma excelente crítica gastronómica.2020-06-1848 minÀ Prova#12 Disruptores EndócrinosINSTAGRAM
https://www.instagram.com/nutricionistamariainesantunes/?hl=pt
2020-06-0412 minÀ Prova#11 BLW (Baby Led Weaning) com Dido and CompanyBaby Led Weaning, uma abordagem à introdução alimentar divertida mas ao mesmo tempo muito promissora para o desenvolvimento dos bebés. A convidada deste episódio é a Ana, mãe do Dido and Company que nos traz a maravilhosa experiência qhe toda a família teve com o BLW2020-05-2848 minÀ Prova#10 Dietas de EmagrecimentoÉ muito fácil comer bem, mas muito fácil comer mal. A diversidade de dietas é muita e os mitos na alimentação também. Ouçam este episódio para se nutrirem de toda a informação sobre as dietas e o Emagrecimento.2020-05-2124 minÀ Prova#9 Alimentação para um Super Intestino"Nós não somos aquilo que comemos, mas sim aquilo que o nosso intestino decide absorver." Conhecem esta frase? É o mote do meu livro Superimtestino e é o tema do episódio de hoje. Vamos falar da alimentação fulcral para tornar este órgão um aliado para a vida e da sua influência na regulação do metabolismo e saúde.
Ao equilibrar a microbiota intestinal, através destes alimentos conseguimos controlar a compulsividade alimentar e o desejo por doces, alcançar o peso desejado, regular o metabolismo, melhorar a disposição, evitar uma série de doenças...2020-05-1127 minÀ Prova#8 Alimentação na Gravidez, com a Mãe dos AllAboardFamilyEste é um episódio muito especial.
É o primeiro episódio gravado em casa, devido à pandemia da Covid19 e foi gravado em directo no Instagram.
A minha convidada de hoje é a Catarina Almeida, a mãe dos All Aboard Family e é de alimentação na gravidez que vamos falar.
O instagram deles:
https://www.instagram.com/allaboardfamily/?hl=en2020-05-0459 minÀ Prova#7 Contar histórias à volta da gastronomia com Miguel Poiares MaduroContar historias à volta da comida e falar de gastronomia é tudo o que me está a apetecer neste momento.
Por isso hoje o À PROVA tem um convidado improvavel, que para além de Professor e director do Global Governance Programme, ex-ministro e um conceituado politico portugues, traz consigo uma bagagem de conhecimento sobre alta gastronomia de todo o mundo e é um excelente conversador, dois ingredientes fundamentais para este Podcast.
Fique comigo e com Miguel Poiares Maduro durante os próximos minutos.2020-04-2728 minÀ Prova#6 Alho francês, com o Chef Nuno Mota e a Jael Correia O Nuno e a Jael são os convidados que não podiam faltar e serem postos à Prova neste Podcast. Têm um Blog há mais de 5 anos que nos faz acreditar que os legumes cozidos não são aborrecidos e ensina-nos como se faz para "abrilhantar os vegetais".2020-04-201h 24À Prova#5 Sustentabilidade alimentar e o primeiro restaurante sem caixote do lixo, com os Kitchen DatesComeçaram por um supper club em Lisboa, uma ideia trazida da Holanda e São actualmente os autores do primeiro restaurante sem caixote do lixo, com preocupação pela sustentabilidade, Zero desperdício, economia circular, ingredientes locais, sazonais e biológicos. Eles são a Maria e o Rui, os Kitchen Dates.2020-04-131h 17À Prova#4 Padrões de beleza, Corpo Pós Parto e Maternidade DescomplicadaA Catarina Fernandes, para além de uma mãe descomplicada, é blogger, fotógrafa e gestora de conteúdos digitais. Falamos de maternidade e corpo pós parto, mas sobretudo dos padrões de beleza. Estará próximo o fim da beleza editada e a valorização dos corpos reais?2020-04-0653 minÀ Prova#3 O meu Útero - Endometriose e AlimentaçãoÀ conversa com Catarina Maia do blog o meu Útero falamos sobre endometriose e alimentação, mas sobretudo da sua história e experiência com esta doença.
Podem seguir a Catarina:
https://www.instagram.com/omeuutero/
MARIA INÊS ANTUNES
https://www.instagram.com/nutricionistamariainesantunes/?hl=pt2020-03-3051 minÀ Prova#2 Kombucha?! Oh K!Se precisa de uma chá(sada) de energia, então fique connosco neste episódio, onde vamos falar de kombucha, com o casal mais "Oh K!" do planeta.
MARIA INÊS ANTUNES
https://www.instagram.com/nutricionistamariainesantunes/?hl=pt2020-03-2350 min
À Prova#1 O pão, papão?!Este é o primeiríssimo episódio e eu estou super entusiasmada porque hoje vamos falar de pão! Pão é vida e por isso convidei o Chef Mário Rolando que nos vais explicar porque é que este alimento é “um suporte básico de vida” e não o vilão (bicho papão) das barrigas inchadas.
2020-03-0939 min