Shows
LA VIDA SIN CARBONICOVientos de cambioCuando soplan vientos de cambio, algunos construyen muros. Otros, molinos”
-Proverbio Chino
Y vos, construís molinos de viento, como oportunidades de cambio, o levantas una muralla??
Cuantas veces nos enfrentamos al acto de decidir no??
Decidir, crecer, elegir, construir molinos de viento o levantar murallas?
Muchos años pensé acerca de esta frase, de echo la teníamos con mi amiga Raquel Figueroa en el escritorio , tal vez como un símbolo, para que nos recuerde que la vida es la construcción de molinos en tiempos de cambio
Tiempos de cambio, y vaya si estamos atravesando épocas y tiempos...2020-11-091h 00
LA VIDA SIN CARBONICOEl poder de la palabraLa palabra tiene un gran poder.
Aunque muchas personas digan que una imagen puede valer más, y en ciertos casos es verdad, no hay que olvidar que cuanta palabra sale de nuestra boca tiene un valor.
Las palabras crean, crean realidades.
Así, lo más pequeño e insignificante puede hacer un gran daño, dependiendo cuáles sean las circunstancias de la comunicación. Escuchà LA VIDA SIN CARBONICO2020-10-2857 min
LA VIDA SIN CARBONICOEl arte de atreverseEl programa de hoy quiero dedicarlo a todas las personas valientes que andan dando vueltas por allí y a quienes pueden ir hacia el arte de atreverse…atreverse a pequeños actos, pequeñas acciones
No se requiere de demasiados recursos ni demasiados actos heroicos para reconocernos personas con valentía, personas que cada día se levantan con el atrevimiento de pensar en mejores oportunidades para nuestra propia vida.
Hablo por ejemplo de la valentía de enfrentar esta nueva realidad que nos atraviesa a todos
Porque la verdad que nadie escapa a este nuevo modo de relacionamiento
Desde como m...2020-09-241h 00
LA VIDA SIN CARBONICOAprender a soltarSi pensamos en esto por un minuto nos daremos cuenta de que las mejores decisiones, implican precisamente tener que soltar algo.
Puede que sea un miedo, una angustia, un poner distancia de un lugar o incluso de una persona.
Renunciar es parte del proceso de la vida. Es algo natural, porque todos estamos obligados a elegir en qué y en quién invertir nuestro tiempo y esfuerzo.2020-09-181h 01
LA VIDA SIN CARBONICOEl deseo de los otrosDESEO DE LOS OTROS…cuando Le damos mayor prioridad a lo que quieren los demás. Y lo que queremos nosotros lo ponemos en un 2do plano… la pregunta se viene repitiendo en estos últimos tiempos. En consultorio la pregunta que surge obligada es?
Y vos que querès?????....
Y vos que querès???? Que te gustaría que te pase?
Y ahí es donde te decis? Donde te cae la ficha, que hay un deseo tuyo…. pero lo vas dejando de lado para satisfacer lo que quieren los demás
Y cuando hablo de los otros, el rubro es amplio...2020-09-1057 min
LA VIDA SIN CARBONICOUna cancion que hable de vosY como digo, cuando hablo frente a un micrófono , no hablo solo para vos, me hablo a mi, me recuerdo a mi
Misma o valiosa que soy, que merezco una canción que hable de mi,
Así como lo mereces vos
Con tus imperfecciones, con tus miedos, con tus enojos, con tus sombras, pero también como contrapartida
Esta le perfección de pertenecer, ….a quien? A vos mismo/ a vos misma…
Reconocer que detrás de esos enojos lo que subyace es un componente de miedo….vaya uno a saber miedo a que…será tarea de cada uno descubi...2020-08-2856 min
LA VIDA SIN CARBONICOEl miedo, lo tiramos a la basuraLas neurociencias dicen Que el miedo es una respuesta que activa nuestro cerebro ante una posible amenaza. Esta origina cambios en la fisiología, los pensamientos y la conducta.
Hasta hace poco, el estudio de las bases neurobiológicas del miedo se habían centrado en la amígdala, una pequeña estructura alojada en el sistema límbico.
Pero diversas áreas cerebrales participan en la emoción del miedo, entre ellas, la ínsula, la corteza cingulada anterior dorsal y la corteza prefrontal dorsolateral.
Pero yo quiero compartir con uds algo mas sencillo, algo que nos pasa en la vida de todos...2020-08-1756 min
LA VIDA SIN CARBONICOQue hago con mis emocionesEmociones, ayyyy esas emociones, mis emociones
Muchas veces hemos hablado acerca de las emociones en este programa, siempre están vigentes
Porque a medida que nos van pasando cosas en la vida, distintas emociones nos van invadiendo
Pensar que hace algunos años no hablábamos acerca de esta palabra, que hasta el presente para muchas personas resulta algo extraño, algo en el cual no sabemos muy bien de que se trata, que es una emoción, porque están las emociones, para que?Que vienen a decirnos
Que información vienen a traernos
Que me pasa con lo que me...2020-08-1757 min
LA VIDA SIN CARBONICOEnamorate de tiQuererse a uno mismo significa darse la oportunidad de descubrir el gran potencial y la grandeza que lleva dentro.
Significa ser sincero con uno mismo, comprometernos con nuestro bienestar.
Además, quererse a uno mismo implica estar atento a las necesidades propias, aceptarnos, respetarnos y amarnos por ser quien somos.
Cuando dejamos de juzgarnos, de criticarnos, de compararnos con los demás, de exigirnos ser diferentes de quienes somos, rompemos con la idea preconcebida que tenemos en relación a nosotros mismos
Dejemos de lado esas creencias que condicionan nuestra vida y nos lleva a vivir desconociendo una parte importante y valios...2020-08-1756 min
LA VIDA SIN CARBONICOMaltrato emocionalY a quien no le pasa ò le ha pasado sentirse maltratado emocionalmente
A veces son maltratos que podemos decir…de la diaria, de todos los días, en sentido de comunicarnos por ej con algún
Organismo para hacer una consulta, un trámite, y sentirnos que del otro lado hay una vos que parecería ser que le molestan
Las preguntas…o cuando en forma invasiva y sin pedir permiso, y sin limites insisten en maltratarte, ya sea cuando pedis
Un turno medico, ò lo que fuere, un tramite en una cia de servicios, en un banco
Yo trabaje en un ban...2020-07-1056 min
LA VIDA SIN CARBONICOAprender de los erroresCometer errores es el paso previo al aprendizaje.
La enseñanza que se obtiene de un error es mucho más valiosa y relevante que la que se desprende de los buenos momentos.
Fallar nos enseña sobre nosotros y sobre el mundo,
nos ayuda a clarificar quienes somos, lo que queremos y lo que no. Nos muestra qué acciones nos llevan a la felicidad y cuales a la frustración.
Escucha LA VIDA SIN CARBONICO!2020-07-0355 min
LA VIDA SIN CARBONICOMujeres fuertesPara todas las mujeres fuertes. Para esas mujeres que irrumpen, que se presentan, que estàn y estuvieron alli!!2020-06-2657 min
LA VIDA SIN CARBONICOUn dialogo conmigoComo estamos con ese dialogo interior, con nuestra propia mirada? Con nuestra estima? Nuestra autoestima? Nuestra mirada…nuestra profunda mirada, ir hacia allí hacia ese lugarcito que es tan sabio, solo basta que vayamos a la búsqueda de nuestro interior
Anoche se comunico conmigo por el face de redes emocionales una mujer, que me decía que ella no encontraba estar bien con ella, que siempre se decía a si misma cosas que la tiraban para abajo, y eso me disparò para hablar sobre ese tema, en este programa, así que si me estas escuchando Cecilia, este tema de hoy v...2020-06-2258 min
LA VIDA SIN CARBONICOMis emocionesComo te llevas con tus emociones?. Vivimos atravesados por las emociones. Somos seres emocionales, nos manejamos por emociones, desde que nos levantamos estamos atravesados por las emociones. Distintas situaciones del día, nos van llevando a atravesar ira, enojo, alegría, tristeza, angustia, miedo…
emociones hay muchas, tantas como los sentimientos generen, pero vamos a pensar hoy en estas que son fácilmente detectables, la ira, el enojo, la tristeza, la alegría, angustia, miedo.
Viste que a veces ni queremos saber de ellas, nos invade un temor, una angustia, y el solo hecho de pensar en conectarnos con alguna nos ge...2020-06-1758 min
LA VIDA SIN CARBONICOLa incertidumbreLa incertidumbre es un estado que siempre acompañará a cada individuo y a la sociedad en general. Los hechos nunca podrán darse por establecidos, y el futuro en algunos momentos podrá visualizarse incierto. Sin embargo, estas circunstancias no deben ser un impedimento para que las personas realicen una planificación adecuada de las diferentes etapas de su vida.2020-06-1758 min
LA VIDA SIN CARBONICOCreencias limitantesNos encontramos hoy a las 17 hs en LA VIDA SIN CARBONICO, por contigoradio.com. Para pensar y reflexionar juntos, en cuanto a esas creencias que casi todos tenemos, esos engaños de la mente, que nos llevan a creer que no podemos cumplir con un objetivo, un sueño o una meta, porque por alguna razòn, mientras crecimos, algo nos fue pasando, que nos han hecho no confiar en nuestras capacidades, en nuestras potencias y en nuestras ganas de hacer todas esas cosas que deseamos y merecemos.
.Esas creencias limitantes, esas metas que en algùn lado de nuestra ment...2020-05-291h 01
LA VIDA SIN CARBONICOBailar bajo la lluviaLa verdad es que en la vida se nos presentan muchas veces situaciones que uno puede calificar de tormenta.
De esas en las que uno no sabe donde meterse para protegerse, donde nos sentimos arrastrados por fuertes vientos. En las que solo queremos sentirnos cobijados, y que deseamos que pasen rápido. Pero muchas veces la mejor solución es salir a darle frente a las situaciones, salir a bailar bajo la lluvia, mostrarle al mundo que nos reímos de la tormenta. Y así, como quien no quiere la cosa, esta va pasando, y vuelve a salir el sol. Al f...2020-05-2657 min
LA VIDA SIN CARBONICODe quien es el tiempoEn tiempos como los actuales de Covid 19, te pusiste a pensar a quien le pertenece el tiempo? Parece ser que hoy vivimos inmersos en una pandemia que ademàs del virus, hay una pandemia tecnòlgica. Yo le digo la pandemia del ID ZOOOM. Y en esto el tiempo ya no sabemos a quien le pertenece. Me pertenece a mi? le pertenece a las empresas que en èsta etapa de Home Office, pueden enviar Wathsup a cualquier hora?? Te invito a pensar juntos.2020-05-161h 00
LA VIDA SIN CARBONICOQue me pasa con el aburrimientoEn tiempos de Covid 19
Aburrirse implica que tenemos tiempo y no hay mejor formar de aprovecharlo que dedicar esos momentos a nosotros mismos.
Por ejemplo, no hacer nada después de una estresante y pesado día en que hicimos muchas cosas, en estos tiempos de hiper conexión, hasta laboral la mejor opción para liberarnos del agotamiento y el cansancio mental que experimentamos. Porque aunque es necesario tener responsabilidad y cosas que hacer, aburrirse es fundamental para desconectar.
Estos momentos podemos aprovecharlos para leer ese libro que fuimos dejando de lado ò hacer aquello que cuando estábamos ocupados no podía...2020-05-081h 01
LA VIDA SIN CARBONICOLos miedos en tiempos de Covid 19Cuando las emociones nos desbordan, de poco sirve decirnos a nosotros mismos esas frases al estilo de «cálmate, no pasa nada». Porque para nuestro organismo y cerebro «sí ocurre algo». Por tanto, en esos instantes lo más adecuado es calmar al propio cuerpo mediante la respiración profunda. Respirar hondo y exhalar nos ayudará a regular el corazón, a quitar tensiones musculares… Y cuando el cuerpo se equilibra, podremos llamar entonces a la puerta de nuestra mente y conversar con ella.2020-05-031h 00
Esto te importa#48 - Esto te importaEn esta Emisión entrevistamos en Los estudios de la RZ a Maria Josefina Marras. Counselor. El Counseling es un tipo de terapia con un Consultor. Y propone un enfoque centrado en la persona.
¿Que es lo sanador de las terapias?... Entérate escuchando este ETI especial.2019-06-1240 min
La vida sin carbonicoPrograma del 2019-03-28ltimo Programa2019-03-2855 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2019-03-14El Poder del Positivismo2019-03-1455 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2019-02-28La Vida sin Carbonico versin verano2019-02-2855 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2019-02-21Version Verano2019-02-2155 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2019-02-14Dia del Amor2019-02-1455 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2019-02-07La Vida Sin Carbnico Verano2019-02-0755 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-12-27Aprender a decir que NO2018-12-2755 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-12-06Asertividad2018-12-0655 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-11-22Modernidad Liquida2018-11-2255 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-11-15Los Millenials2018-11-1555 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-11-08Alexitimia2018-11-0855 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-11-01Escucha Atenta2018-11-0155 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-10-25El arte de la Puntualidad2018-10-2555 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-10-18Mi Dialogo Interior2018-10-1855 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-10-04Los Valores2018-10-0455 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-09-27Entrevista a Carolina Pena2018-09-2755 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-09-20Mejorando nuestros vinculos desde la comunicacion2018-09-2055 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-09-13Biodecodificacion2018-09-1355 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-09-06Agotamiento Emocional2018-09-0655 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-08-30La empatia2018-08-3055 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-08-23La voluntad2018-08-2355 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-08-16La sensibilidad2018-08-1655 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-08-09La existencia del otro2018-08-0955 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-08-02El Proposito de la Vida2018-08-0255 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-07-12Entrevista a Claudia Carzino2018-07-1255 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-07-05Programa 05072018 La actitud2018-07-0555 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-06-28El poder del optimismo2018-06-2855 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-06-21Programa 21062018 La Queja2018-06-2155 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-06-07La Resiliencia2018-06-0755 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-05-31haz lo mejor que puedas2018-05-3155 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-05-24No hagas suposiciones2018-05-2455 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-05-17No te tomes nada personal2018-05-1755 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-05-03El valor de las palabras2018-05-0355 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-04-26El valor de las palabras2018-04-2655 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-04-19Programa 19042018 La mirada del otro2018-04-1955 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-04-12El valor de las palabras2018-04-1255 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-04-05Programa 050420182018-04-0555 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-03-29Programa del 290320182018-03-2955 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-03-22Programa del 220320182018-03-2255 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-03-15Programa del 150320182018-03-1555 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-03-08Programa del 080320182018-03-0855 minLa vida sin carbonicoPrograma del 2018-03-01Primer Programa2018-03-0155 min