Shows
Vogue PolskaArtykuł: Krem z filtrem przeciwsłonecznym SPF 30 czy SPF 50? Który chroni lepiej?Choć dermatolodzy konsekwentnie ostrzegają, część z nas nadal uważa opaloną skórę za zdrową skórę lub nie stosuje filtrów z braku czasu lub roztargnienia. Skutki: szybsze fotostarzenie, plamy i przebarwienia, wiotkość, zmarszczki, a nawet czerniak i inne nowotwory skóry. Sposób? Zaprzyjaźnienie się z wysoką fotoprotekcją nie tylko w wakacje. Jaki SPF wybrać i jak go stosować, by był skuteczny? Autorka: Maria Kowalczyk / Nostressbeauty Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/krem-z-filtrem-przeciwslonecznym-spf-30-a-spf-50-jakie-sa-roznice
2025-07-3012 min
Vogue PolskaArtykuł: Co dziś oznacza „starzeć się z godnością”?Starość to dojrzałość, doświadczenie i mądrość. Czas odznacza się jednak w kondycji fizyczno-umysłowej i wyglądzie, dodając m.in. siwizny, zmarszczek, odejmując jędrność ciału i twarzy. Czy zatem farbując włosy, ćwicząc lub wygładzając linie, stajemy w kontrze do owej enigmatycznej godności? Czy może jest odwrotnie i nie reagując na zmiany związane z czasem, tracimy ją? Autorka: Maria Kowalczyk / Nostressbeauty Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/starzec-sie-z-godnoscia-co-to-znaczy-i-jak-to-osiagnac
2025-07-2511 min
Vogue PolskaArtykuł: Zakaz sprzedaży kosmetyków z retinolem? Unia Europejska wprowadza ograniczeniaPo boomie na retinoidy czas na zmiany. Kosmetyki z retinolem, czyli witaminą A, należące do tzw. złotego standardu pielęgnacji czekają ograniczenia. Czy retinol zniknie z półek w perfumeriach? Co stanie się z jego pochodnymi? Eksperci wyjaśniają, jak nowe przepisy wpłyną na nasze pielęgnacyjne zwyczaje i bezpieczeństwo. Autorka: Maria Kowalczyk / Nostressbeauty Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/zmiany-stezen-retinolu-w-kosmetykach-na-terenie-unii-europejskiej
2025-07-2410 min
Dobry składCytrusy w perfumachTen odcinek podcastu „Dobry skład” pachnie latem w Kalabrii. Cytrusy w perfumach najchętniej stosujemy właśnie w sezonie wakacyjnym ze względu na ich właściwości orzeźwiające i odświeżające. Jako jedne z niewielu składników perfum wciąż są naturalne (olejki eteryczne z nich pozyskiwane powstają ze skórek a czasem również z pestek tych owoców). Z Michałem Missalą, znawcą zapachów i współwłaścicielem perfumerii Quality Missala, rozmawiamy o pomarańczach, grejpfrucie, limonce, cytrynie, yuzu. Ekspert podaje najlepsze przykłady kompozycji cytrusowych. Wyjaśnia, które są najtrwalsze. I wyciska z...2025-07-231h 09
Dobry składTlenek żelaza w makijażu permanentnymDobry makijaż permanentny to taki, który wydobywa naturalne piękno, nie rzucając się w oczy. Aktualne tendencje w świecie beauty kładą nacisk na naturalność. W tym odcinku podcastu wraz z Sylwią Wiśniewską – linergistką, mistrzynią makijażu permanentnego – rozmawiamy o tlenkach żelaza, obecnych w pigmentach nieorganicznych. Tlenki żelaza to jedne z najbezpieczniejszych pigmentów dostępnych na rynku. Pomagają uzyskać pożądane na brwiach odcienie brązu, szarości i kolorów ziemi, a także róże i czerwienie na ustach. Rozmawiamy o tym, jakimi technikami warto wprowadzać pigmenty w makijażu permanentnym. Na czym polega microblading brwi i czy wiąże...2025-07-0900 min
Dzikoprzygody - podcast o naturze#237 O zwierzętach śpiących w ruchuW dzisiejszym odcinku zabieram Cię do niezwykłego świata zwierząt, które opanowały sztukę snu w ruchu. Dowiesz się, jak jerzyki śpią podczas lotu z prędkością 100 km/h, dlaczego kury potrafią spać z jednym okiem otwartym i jak kaczki organizują grupowy sen z wartą. Zapraszam Cię do niezwykłego świata zwierząt!👉 Zostań Patronem Dzikoprzygód - https://patronite.pl/dzikoprzygodySzczególne uściski dla:Patronów, którzy dołączyli w ostatnim czasie: Radosław Osiński, Lukasz Furczyk, Maria Kowal...2025-07-0409 min
Dobry składRóża w perfumachW tym odcinku kąpiemy się w płatkach róż. Z Aliną Szyrle-Kustosz, portfolio director Galilu, rozmawiamy o najpiękniejszych różanych kompozycjach zapachowych. Ekspertka opowiada, jaki typ róż stosuje się w perfumach, z którymi nutami najczęściej łączy królową wszystkich kwiatów. Dyskutujemy o niewygodnych konotacjach z PRL-u i o współczesnych sposobach pozyskiwania aromatu róż, m.in. poprzez ekstrakcję z udziałem dwutlenku węgla. Alina Szyrle-Kustosz podpowiada, które perfumy z królową kwiatów wybrać, jeśli jest się amatorem delikatnych kompozycji, a po które sięgać przy zamiłowaniu do orientalnych ciężkich aromatów. Czerwiec to miesiąc...2025-06-251h 03
VideonewsPrimo oro Italia agli Europei di scherma con Bianchi nel fiorettoGENOVA (ITALPRESS) - Primo oro dell'Italia agli Europei di Genova. Lo ha conquistato Guillaume Bianchi che nella finale del fioretto ha sconfitto il francese Anane per 15-5. Per gli azzurri anche i bronzi di Tommaso Marini, sempre nel fioretto, e di Alberta Santuccio e Sara Maria Kowalczyk nella spada.glb/gm/gtr(Fonte video: Federscherma)2025-06-1702 min
Dobry składPuder matującyPo sezonach pełnych blasku mat powraca w nowym, odświeżonym wydaniu. Z Izą Wojciechowską, której konta @fog_in_the_garden na instagramie, YouTubie oraz TikToku śledzi ok. miliona odbiorców, rozmawiamy o wpadkach z pudrem w roli głównej. Ekspertka o makijażu podpowiada, jakich podkładów warto używać, które składniki okażą się wsparciem w ograniczaniu wydzielania sebum, i jaka pielęgnacja może okazać się zbawienna przy bardzo tłustej, trądzikowej skórze, na której makijaż utrzymuje się najkrócej. Influencerka, makijażystka i twórczyni internetowa prezentuje również kilka technik aplikacji podkł...2025-06-111h 00
Dobry składAminexilDziś problem wypadania włosów dotyka aż 40 proc. młodych osób poniżej 35. roku życia, zarówno kobiet jak i mężczyzn. Zmniejszenie objętości pasm jest złożone z wielu czynników, dlatego warto sprawdzić przyczynę kompleksowo – najlepiej u trychologa, który ewentualnie skieruje pacjenta do dermatologa, psychologa lub endokrynologa. Partnerem tego odcinka jest Kérastase, a bohaterem aminexil, wyjątkowa molekuła stosowana w terapii zapobiegającej wypadaniu włosów. Z Beatą Jajszczyk, edukatorką marki i trycholożką, rozmawiamy o czynnikach, które mogą wpłynąć na przerzedzenie się fryzury. Ekspertka wyjaśnia, jakich błędów i nawyków unikać, a...2025-06-0454 min
Dobry składFiltry chemiczneCzym są filtry chemiczne i czy to ta sama rodzina, co filtry organiczne? Dlaczego warto je stosować? Kremy z SPF to bohaterowie wielu rozmów. W tym odcinku podcastu wraz z Piotrem Janickim, dermatologiem in spe, na instagramie znanym jako @skinunmasked, rozmawiamy o najczęstszych mitach związanych z fotoprotekcją. Ekspert wyjaśnia, jakie ilości i wartości filtra realnie chronią skórę, jak je aplikować, czym nakładać, a także, które z nich sprawdzi się przy konkretnym typie cery. Lekarz z wyjątkową precyzją opowiada o skutkach promieniowania słonecznego na skórze i obala fake newsy. Warto wysłuc...2025-05-281h 15
Vogue PolskaArtykuł: Jak prawidłowo używać masek i odżywek do włosów, by ich nie obciążyć?Wiele osób nie ma odwagi sięgać po maski i odżywki z obawy przed pozbawieniem fryzury objętości. A włosy potrzebują pielęgnacji po umyciu tak samo, jak skóra twarzy kremu po wykonaniu demakijażu. Clou jest właściwy dobór kosmetyku i jego aplikacja.Autorka: Maria KowalczykArtykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/jak-prawidlowo-stosowac-maske-do-wlosow-by-nie-obciazala-wlosow-kiedy-lepiej-wybrac-odzywke-zamiast-maski
2025-05-2309 min
Dobry składL-karnozynaCukier już nie krzepi. W odcinku specjalnym podcastu, którego partnerem są perfumerie Douglas, sprawdzamy na czym polega glikacja. Anna Chomik, regionalna ekspertka do spraw pielęgnacji Douglas wyjaśnia, jak dokładnie przebiega ten proces, opowiadając że cząsteczki AGE przy nadmiarze cukru we krwi, przyklejają się do kolagenu, otaczają go przez co traci kształt i swoje właściwości. W efekcie glikacji naskórek nie wygląda dobrze – jest przesuszony i szorstki, na skórze pojawiają się linie i zmarszczki. Ale nauka nie znosi próżni i dziś istnieją sposoby na zapobieganie temu procesowi. L-karnozyna – bohaterk...2025-05-211h 04
Dobry składKofeinaKofeina to składnik, który ma wyjątkowe działanie na cały organizm. Jest silnym przeciwutleniaczem, zwiększa uwalnianie kwasów tłuszczowych, dlatego sprawdza się w kosmetykach modelujących, antycellulitowych, a także w suplementach wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej. Kremy pod oczy z kofeiną poprawiają mikrocyrkulację krwi i limfy, co przekłada się na zmniejszenie zasinienia wokół oczu i redukcję obrzęków. W „Dobrym składzie” o kofeinie rozmawiamy z Bartoszem Florczakiem, dietetykiem, trenerem i kawoszem. Jak kawa przyspiesza termogenezę? W której wersji kofeina działa wolniej: w małej czarnej czy dużej białej? Czy espresso zawiera mn...2025-05-141h 06
Dobry składKwas L-polimlekowyKwas L-polimlekowy to biostymulator, który jest coraz częściej stosowany w medycynie estetycznej. Zabiegi wykonywane z jego użyciem pozwalają na uzyskanie naturalnych efektów i utrzymanie skóry w dobrej kondycji. W tym odcinku „Dobrego składu”, lek. Agnieszka Walczak-Cieślikowska, specjalistka medycyny estetycznej tłumaczy, na czym polega działanie kwasu L-polimlekowego.Ekspertka wskazuje, że zabiegi biostymulacji mogą przynosić najlepsze efekty u osób ze skórą dojrzałą, przy dużej wiotkości i utracie jędrności. Kwas L-polimlekowy podawany jest iniekcyjnie, w odpowiednich obszarach twarzy. Ma stymulować fibroblasty do produkcji włókien podporowych: kolagenu i elastyn...2025-05-0752 min
Dobry składSkładnik życiaModelka, mama trójki synów, influencerka i psycholożka. Jaki jest jej ulubiony, najbardziej sprawdzony składnik kosmetyczny? Karolina Malinowska w „Dobrym składzie" przyznaje, że jest nim kwas hialuronowy, po który sięga m.in. w maskach w płachcie serum, kremach czy płatkach pod oczy. Ale po przecinku dodaje, że najlepiej na poprawę wyglądu działa również dobry, długi sen. Karolina Malinowska nie eksperymentuje z urodą ze względu na fakt, że ma skórę reaktywną i naczyniową. Z tego samego powodu z rezerwą podchodzi do nowości, a nawilżanie traktuje jako najważniejszy e...2025-04-301h 00
Dobry składAwenantramidyPartnerem odcinka specjalnego podcastu „Dobry skład” została marka Aveeno®, numer jeden w kategorii pielęgnacji ciała w USA, Kanadzie i Wielkiej Brytani, która produkuje dermokosmetyki bogate w awenantramidy i kompleks z potrójnym owsem. Chemiczka i safety assesorka, Magda Kaczanowicz (na Instagramie @racjapielegnacja) tłumaczy, jak działają. Awenantramidy to antyoksydanty z owsa o silnym działaniu przeciwzapalnym. Pomagają złagodzić swędzenie wynikające z suchości skóry i podrażnienia, przynosząc ulgę wymagającej skórze wrażliwej i reaktywnej. Zawierają szereg witamin z grupy B i betaglukan, a także przywracają zdrowo funkcjonujący mi...2025-04-2351 min
Klub TrójkiRenesans... polskich tradycji - audycja Anny KowalczykW ostatnich latach wyraźnie - szczególnie wśród młodych ludzi - nasilił się trend powrotu do korzeni w różnych dyscyplinach: od kuchni, przez muzykę, po rzemiosło. Co sprawia, że tak chętnie wracamy na ścieżki, które przez setki lat wydeptywały nasze babcie i nasi dziadkowie? Na to pytanie Annie Kowalczyk odpowiadają: Maria Weronika Kmoch - historyczka, regionalistka i popularyzatorka Kurpiowszczyzny znana jako Kurpianka w Wielkim Świecie, Karolina Kleśta, autorka projektu Polish Foodies i wielu książek o tradycyjnej polskiej kuchni oraz Łucja Cieślar ze Stowarzyszenie Serfenta, które łączy tradycyjne rzemiosło plecionk2025-04-2250 min
Dobry składPolisacharydy a trądzik różowatyCzy osoby z trądzikiem różowatym mogą jeść tajskie potrawy i korzystać z sauny? W tym odcinku podcastu „Dobry skład” wraz z wybitnymi specjalistkami dr n. med. Ewą Chlebus oraz dr n. med. Malwiną Zasadą-Kisiel rozmawiamy o przyczynach, objawach i sposobach leczenia rosacea.Choroby skóry obniżają jakość życia, a trądzik różowaty jest pod tym względem w czołówce. Nadal jest związany z ostracyzmem i stereotypowym myśleniem o osobach, które się z tą chorobą zmagają (przerost naczyń na nosie oraz obrzęki na twarzy i powiekach często powodują niepochlebne komentarze...2025-04-161h 05
Vogue PolskaArtykuł: Najbardziej pożądana pielęgnacja 2025 roku ma zielony kolor. Jak działa?Green cream for redness jest trendem na TikToku i, jak mówi makijażystka Aga Wilk, wpisuje się w trend promowania kosmetyków, które w kufrach wizażystów są już od lat. Zielone kremy cieszą się popularnością do tego stopnia, że drogerie musiały się w nie ponownie zaopatrzyć. Na jakiej zasadzie działają zielone kremy i które są godne uwagi? Autorka: Maria Kowalczyk/Nostressbeauty Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/czy-zielony-krem-do-twarzy-moze-zastapic-podklad-tak-dzialaja-zielone-pigmenty-w-kosmetykach
2025-04-1010 min
Dobry składMinerały w pielęgnacjiMinerały są fundamentem zdrowej skóry w dobrej kondycji i powinno się je dostarczać zarówno od środka, jak i od zewnątrz – mówi w Dobrym Składzie Danuta Mieloch, słynna polska kosmetolożka i właścicielka amerykańskich Rescue Spa w Filadelfii i w Nowym Jorku. Zwana przez Amerykanki „Beyoncé pielęgnacji” ekspertka, stworzyła markę kosmetyczną, w której formułach minerały grają pierwsze skrzypce. Do produkcji kosmetyków Danucera wykorzystuje się głębinową morską wodę solarną, która nimi jest nasycona. Cynk, magnez i miedź to najważniejsze z minerałów w ich składzie. Cynk działa antyseptycznie...2025-04-0959 min
Brakująca Połowa DziejówZgiełk serca. Biografia Marii Pawlikowskiej-JasnorzewskiejMaria Pawlikowska-Jasnorzewska, patronka roku 2025, jeszcze nie gościła w cyklu "Brakująca Połowa Dziejów", a to już najwyższa pora. I mamy dobrą okazje, bo właśnie ukazała się nowa biografia poetki zatytułowana "Zgiełk serca. Opowieść o Marii Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej", z której autorką, Małgorzatą Czyńską, rozmawiała w dniu premiery Anna Kowalczyk.2025-03-2728 min
Dobry składInnowacja: Mikroigły w kosmetykachMikroigły i mikronakłuwanie do tej pory kojarzyły się z medycyną estetyczną i zaawansowanymi zabiegami rewitalizującymi i odmładzającymi. Do ich wykonania wykorzystywano zewnętrzne rollery czy urządzenia wyposażone w igiełki. Teraz nastąpił przełom i mikroigły znalazły się w środku kosmetyku, a konkretnie w formule Stymulującego Serum Peptydowego BasicLab – partnera tego odcinka. Dlatego gościniami są tym razem Anita Zacharska i Joanna Zgajewska, założycielki marki. Niewidoczne bez mikroskopu pepticule, czyli mineralne mikroikroigły, tuż po aplikacji serum, wywołują delikatne uczucie kłucia i mrowienia skóry, które utrzymu...2025-02-1956 min
Dobry składManicure hybrydowyW „Dobrym składzie” nie mogło zabraknąć hybrydy. Manicure hybrydowy, jak mówi Marzena Kanclerska-Gryz z Nail Spa, zrewolucjonizował światowy rynek. W podcaście rozmawiamy o plusach hybrydy, do których niewątpliwie należą: trwałość, różnorodność stylizacji, połysk, utwardzenie paznokcia i wygoda noszenia. Ale nie pomijamy również minusów, z przesuszeniem i osłabieniem płytki paznokcia na czele. Ekspertka, która gabinet manicure’u prowadzi od ponad 20 lat, opowiada, z czego może wynikać słaba kondycja paznokci. Czy winić należy lakier hybrydowy, czy może świetlówki LED (dawniej używano lamp UV)? I jak się ma do tego czynnik lu...2025-01-2953 min
Dobry składKeratynaKeratyna to białko, główny budulec włosów i bardzo popularny składnik kosmetyczny. W „Dobrym składzie” nie bez powodu rozmawiam o niej z Piotrem Rawiczem-Mikułowskim, edukatorem marek A&M Premium Distribution, który od dziecka jest związany z branżą fryzjerską i nieraz siedział w oparach keratyny. Dawniej zabiegi keratynowe w salonie trwały kilka godzin, po czym – ze względu na legendarny zapach palonego włosa – trzeba było wietrzyć pomieszczenie. Z powodu zawartości formaldehydu zarówno klientki, jak i fryzjerów bolały głowy. „Trwałe” prostowania włosów polega na wprasowaniu keratyny w strukt...2025-01-151h 01
EFN direktSå påverkas Riksbanken av stigande svensk BNPSvensk BNP steg med 1,4 procent i november. Vi diskuterar vad detta innebär med Maria Wallin Fredholm, makroekonom på Swedbank. Vi pratar även med Magdalena Kowalczyk som har gjort en granskning i podden Generation skuldsatt, om den ökade skuldsättningen i Sverige.
Programledare: Anna Hellers2025-01-1020 min
Dobry składWitamina D, witaminy z grupy B i probiotykiJak witamina D, witaminy z grupy B i probiotyki wpływają na wygląd skóry, włosów i paznokci? Ile ich tak naprawdę potrzebujemy i czy to prawda, że Polacy cierpią na niedobory witaminy D? Niektóre substancje odżywcze mają wpływ nie tylko na dobrą kondycję organizmu, ale również poprawiają samopoczucie. Oczywiście pod warunkiem, że sprawdzamy ich źródło pochodzenia i jakość. Czy suplementy to sposób na zdrowie i dobrą formę, czy może jednak zgodnie z maksymą „food comes first" warto pomyśleć o podstawach w dobrze zbilansowanej diecie? Z drugiej strony, czy można wierzyć...2025-01-0156 min
Dobry składO syntetycznych molekułach zapachowychJak wyglądałby świat perfum bez syntetycznych molekuł? Kiedy pojawiły się pierwsze laboratoryjnie stworzone składniki w zapachach, które nie występują w naturze? Rafał Janta, znawca perfum i autor bloga Charlienose.pl opowiada o kilku, które zmieniły nie tylko kompozycje, ale także możliwości noszenia i użytkowania perfum. Rozmawiamy o wadach i zaletach nut syntetycznych. W tym odcinku podkastu „Dobry skład” pod lupę bierzemy jedne z najbardziej popularnych, jak: Akigalawood, aldehydy, Ambroks, Ambroksan, Calone, Hedione, Iso-E Super, piżmo, skórę.Czy aldehydy zawsze mają retro-babciny charakter? Oddają chłód, przestrzeń i...2024-12-181h 02Brakująca Połowa Dziejów"Mateczka" Maria Franciszka Kozłowska - pierwsza kobieta objęta papieską ekskomunikąW cyklu "Brakująca połowa dziejów" Anna Kowalczyk przypomniała postać "Mateczki" Marii Franciszki Kozłowskiej - słynnej "heretyczki", pierwszej kobiety w historii, która została objęta papieską ekskomuniką. Maria Franciszka Kozłowska jest uznawana za założycielkę Kościoła Starokatolickiego Mariawitów.2024-12-0505 min
Dobry składParabeny w kosmetykachParabeny stosuje się w kosmetykach ze względu na właściwości konserwujące, hamowanie rozwoju drożdży, grzybów, pleśni, a także w małym stopniu – bakterii. Mają niski potencjał alergenny, ponieważ słabo przenikają przez skórę. Natomiast trafiają na czarne listy składników ze względu na krążące na ich temat mity. Jednym z nich jest pochodzenie parabenów z ropy naftowej. Kolejnym, oskarżanie ich o wywoływanie raka piersi. Jak mówi Justyna Żerańska, dyrektorka generalna Polskiego Związku Przemysłu Kosmetycznego, który ma pod swoimi skrzydłami portal konsumencki i aplik...2024-12-0451 minBrakująca Połowa DziejówMaria Dulębianka - jedna z najodważniejszych polskich emancypantek11 listopada wszyscy świętowaliśmy rocznicę odzyskania niepodległości przez Polskę, ale nie wszyscy pamiętamy, że mamy w listopadzie jeszcze jeden ważny powód do świętowania. 28 listopada 106. rocznicę swojej niepodległości świętują… polskie kobiety. To właśnie tego dnia w 1918 roku naczelnik państwa Józef Piłsudski podpisał dekret o ordynacji wyborczej przyznając – zarówno prawo do głosowania, jak i kandydowania – na równi Polkom i Polakom.Polki uzyskały to prawo jako jedne z pierwszych w Europie i na świecie, ale nie byłoby to możliwe, gdyby nie wiele lat starań polskich emancypantek...2024-11-2805 min
Dobry składJak wygląd wpływa na samopoczucie i na odwrót?Samopoczucie to w „Dobrym Składzie" temat nietypowy. Z psychoterapeutką Katarzyna Kucewicz, rozmawiamy, jaki jest związek pomiędzy nim a wyglądem? Czy inni widzą u nas bad hair day i podkrążone oczy czy bardziej naszą aurę? Zależność zadowolenia z własnego wyglądu ma bowiem ogromne przełożenie na życie. Niestety, jak mówi psychoterapeutka liczne badania dowodzą, że osoby postrzegane jako bardziej atrakcyjne fizycznie mają w życiu łatwiej, częściej osiągają sukcesy zawodowe i cieszą się większym zaufaniem. Specjalistka podpowiada, jak się malować, czesać i ubierać, żeby wyjść z dołka, ale zwraca również uwagę na niebezpieczny...2024-11-2050 min
Dobry składToksyna botulinowaToksyna botulinowa to składnik o bardzo szerokim zastosowaniu w medycynie, nie tylko estetycznej – także w ortopedii, neurologii czy stomatologii. Jej stosowanie wywołuje wiele pytań i wzbudza wątpliwości wśród opinii publicznej, więc wymaga wyjaśnienia. O tym, jak działa toksyna botulinowa, opowiadają dr n. med. Małgorzata Huczek, specjalista dermatolog, dermatolog estetyczny i dr n. med. Joanna Sałkowska-Wanat, specjalista dermatolog-wenerolog, dermatolog estetyczny. W podcaście rozmawiamy o mitach, w które obrosła toksyna. Dlaczego toksynę botulinową mogą podawać wyłącznie lekarze? Czy to substancja, która daje trwały efekt wygładzenia zmarszczek...2024-11-1349 minBrakująca Połowa DziejówMaria Skłodowska-Curie: kobieta, która zrewolucjonizowała fizykę, chemię i medycynęW cyklu "Brakująca Połowa Dziejów" Anna Kowalczyk co tydzień przedstawia nieznane kobiece biografie albo nieznane fakty z biografii, wydawałoby się, dobrze znanych. Ten odcinek cyklu poświęcony był najsłynniejszej bodaj Polce świata - Marii Skłodowskiej-Curie.2024-11-0705 min
Dobry składŚwiatło i lasery w pielęgnacjiBohaterami tego odcinka są światła i lasery, znane z zabiegów kosmetologicznych i dermatologicznych. Działają leczniczo, wygładzają nierówności i zmarszczki, usuwają przebarwienia, odmładzają. Gościnią jest specjalizująca się w światłoterapii i laseroterapii dr n.med. Agnieszka Bańka-Wrona. Ekspertka zapewnia, że mocniej, nie zawsze oznacza dla skóry lepiej. Rozmawiamy o tym, że dawniej zabiegi z użyciem światła kojarzone były z długą rekonwalescencją i poparzeniami, a dziś nie wyłączają z codziennych zajęć. Natomiast pozytywne efekty odnowy, promiennego kolorytu, ujędrnienia, obkurczenia porów po kilku tygodniach i miesiącach są spektakularne. Na skutk...2024-11-061h 01
Dobry składKreacja w makijażuTrzeci sezon podcastu „Dobry Skład", otwiera rozmowa z Marianną Yurkiewicz, polską artystką tworzącą makijaże podczas fashion weeków. Jej historia brzmi jak gotowy scenariusz serialu na film. Marianna wcześniej marzyła bowiem, by zdobyć złoto olimpijskie. Nie udało jej się zostać rehabilitantką, więc ruszyła na kursy masażu, wizażu, stylizacji paznokci i wyklejania brokatowych tatuaży. Przez kilka lat pracowała w teamie Pat McGrath. Karierę zaczynała w Londynie, bez znajomości angielskiego, udając siostrę polskich modelek, żeby móc podglądać zaplecze przygotowań do wybiegów. Złoto – co prawda nie olimpijskie – to...2024-10-231h 09
Dobry składFakty i mity o kwasachKwasy są jednymi z najskuteczniejszych, najdłużej stosowanych i najlepiej przebadanych substancji aktywnych w pielęgnacji. Wygładzają, odnawiają strukturę skóry, stymulują komórki do przebudowy, rozjaśniają przebarwienia, redukują zmiany trądzikowe. Kwasy wyszły z gabinetów medycznych i kosmetologicznych i trafiły do naszych łazienek, aby podtrzymywać efekty zabiegów. Jak opowiada Aleksandra Jankowiak, specjalistka Topestetic.pl i kosmetolożka, są trudne do zastąpienia przez inne składniki kosmetyczne. Cieszą się niesłabnącą popularnością i wciąż odkrywane są nowe.Ekspertka wyjaśnia najważniejsze aspekty dotyczące kwasów AHA, BHA, PHA. Z jaką częstotliwością war...2024-09-2549 min
Dobry składWyciąg z owsaOwies to genialny składnik dla skór suchych, z dermatozami, trądzikiem różowatym i pospolitym. Jest również substancją odbudowującą barierę hydro-lipidową naskórka, idealną dla osób, które zmagają się z cerą wymagającą regeneracji. Aktualnie, ze względu na klimatyzowane pomieszczenia, częste skoki temperatur takie działanie przyda się niemal każdemu. A kondycja skóry – jak opowiada Katarzyna Jaworska-Rek, kosmetolożka polskiego sklepu Topestetic.pl – jest podstawą dobrego samopoczucia. I świadczy o zdrowiu organizmu. Jest też papierkiem lakmusowym zachodzących wewnątrz ciała procesów. Owies wydaje się odpowiedzią na pogorszenie stanu skóry ze względu na swoje...2024-09-1843 min
Dobry składEmolienty w pielęgnacji14 września obchodzimy Światowy Dzień Atopowego Zapalenia Skóry. To choroba, która dotyka 20 proc. niemowląt i dzieci, a także 5 proc. osób dorosłych. Jak mówi Małgorzata Godziątkowska z Polskiego Towarzystwa Chorób Atopowych, w Polsce żyje 800 tys. osób chorujących na AZS. Wraz z dr n. med. Malwiną Zasadą-Kisiel doradzają, jak prawidłowo pielęgnować skórę dotkniętą atopią, zwracając uwagę na kluczową rolę odpowiednio dobranych formulacji emolientów. Jakość życia atopików poprawia odpowiednia pielęgnacja, w tym produktami z linii Atoderm Bioderma. Emolienty uzupełniają niedobory lipidów, pomagają odbudować naturalną barie...2024-09-1456 min
Dobry składFakty i mity o witaminie CWitamina C rozświetla skórę, odświeża i wyrównuje koloryt naskórka, wspomaga cerę naczynkową, zmniejsza widoczność zmarszczek i zapobiega wiotkości skóry, ze względu na stymulację produkcji kolagenu. Kwas l-askorbinowy był pionierem w pielęgnacji z witaminą C, ale aktualnie nie jest już jedyną formą wykorzystywaną w kosmetykach. Obecnie dostępne są również pochodne, które mogą charakteryzować się lepszą stabilnością i tolerancją. Zuzanna Kwiatkowska-Oryszak, specjalistka Topestetic.pl i kosmetolożka, wyjaśnia jak „ugryźć” witaminę C w pielęgnacji wszystkich typów skóry. Również tej wrażliwej. Opowiada, że stabilniejszy i lepiej tolerowany jest etylowany k...2024-09-1247 min
Dobry składFakty i mity o retinoidachRetinoidy wciąż wzbudzają wiele emocji. Z jednej strony, ze względu na bardzo skuteczne działanie przeciwstarzeniowe, poprawiające strukturę skóry i wyrównujące koloryt. Z drugiej, ze względu na możliwość wywołania podrażnień. W tym odcinku „Dobrego składu” Aleksandra Błaszczyk, kosmetolożka i specjalistka Topestetic.pl podpowiada, jak długo i w jaki sposób budować tolerancję na retinoidy. Ekspertka wyjaśnia na czym polega aplikacja preparatów tzw. „metodą kanapkową”. Oraz czy należy nakładać kosmetyki z retinolem na mokrą czy na suchą skórę… I chociaż mówi się, że latem należy bezwzględnie przerwać stos...2024-09-0452 min
Dobry składSilikony w kosmetykach do włosówWytwarzają na powierzchni włosów ochronny film, zapobiegają puszeniu, zamykają łuskę włosa i wygładzają jego powierzchnię. Czy w związku z tymi wszystkimi zaletami silikony w kosmetykach do włosów są tak szkodliwe, jak się je przedstawia? Które z nich powinny się znaleźć na czarnej liście składników i dlaczego? Czy to prawda, że przenikają przez naskórek czy może wytwarzają okluzję na jego powierzchni? Tomasz Zajczyk, który nie tylko ma doświadczenie jako edukator szkolący fryzjerów, ale na co dzień pracuje w salonie fryzjerskim i testuje wiele produktów na włosach klientek, opi...2024-08-0745 min
Dobry składNadmiar składników kosmetycznych a skóraCzy mniej kosmetyków, przekłada się na lepszą kondycję skóry? Ten odcinek „Dobrego Składu", jak i sama ekspertka, dr Ivana Stanković, zachęcają do pielęgnacyjnego minimalizmu. Dlaczego kupujemy i używamy coraz większej ilości produktów? To wynik presji. Wszyscy chcemy wyglądać pięknie i młodo. Do tego dochodzi ogromny wybór i dostępność atrakcyjnych kosmetyków, szybko zmieniająca się moda na składniki aktywne i stosowanie nowości bez znajomości potrzeb własnej skóry. A to tylko niektóre z przyczyn. Niestety często nadużywanie pielęgnacji skutkuje pogorszeniem jej...2024-07-2441 min
Dobry składSensoryka zapachuW odczuwaniu perfum wspieramy się wszystkimi zmysłami, nawet zmysłem równowagi (od niektórych z nich „kręci się” w głowie). A do ich interpretacji używamy biblioteki własnych wspomnień i wrażeń. Wraz z moją gościnią Martą Siembab, senselierką, która na co dzień zajmuje się perfumami, organizując szkolenia i warsztaty oraz opisując tajniki olfaktoryczne, w podkaście „Dobry skład” rozmawiamy o sensoryce zapachu. Marta wyjaśnia, czy da się sprzedać te same perfumy na wszystkich kontynentach. Czym jest kapitał sensoryczny? Które zapachy są „chłodne”, a które odbieramy jako „ciepłe”? Dlaczego „słodycz” p...2024-07-1057 min
Dobry składKosmetyczne ASMRKlaudia Leclercq i Jarek Antoniak są twórcami treści ASMR, których na TikToku, YouTubie i Instagramie śledzi ponad 1,5 mln odbiorców. Ich materiały audiowizualne wyciszają, relaksują, koją nerwy, a nawet usypiają. Podczas naszej rozmowy Klaudia i Jarek pokazują, w jaki sposób dźwięki opakowań kremów, szelest pędzelka czy odgłosy aplikacji peelingu wpływają na samopoczucie. Rozmawiamy o marketingu sensorycznym i odbiorze reklam, które wykorzystują wyzwalacze ASMR. Z czym się dokładnie wiąże to zjawisko? Dlaczego wiele osób zasypia przy dźwięku suszarki, a inne po 12 godzinach przed komputerem w korporacji namięt...2024-06-2659 min
Dobry składJasne strony słońcaW „Dobrym Składzie” nie mogło zabraknąć tak ważnego komponentu urody, jakim jest promieniowanie słoneczne, pod którego wpływem jesteśmy przez cały rok i całe życie. O jego ciemnych stronach rozmawia się szeroko, podobnie jak o realnych zagrożeniach, jak starzenie się skóry czy nowotwory. Natomiast niewiele mówi się o tym, że światło słoneczne może mieć pozytywny wpływ na zdrowie, kondycję organizmu, pomagać w leczeniu chorób. Oczywiście pod warunkiem, że posiada się wiedzę, jak umiejętnie z niego korzystać, zgodnie z zaleceniami dermatologa. W tym odcinku podcastu prof. Danuta Nowi...2024-06-1253 min
Dobry składOleje naturalne w pielęgnacjiNaturalne oleje doceniane są za dobroczynne działanie na kondycję skóry twarzy, ciała czy włosów. W jaki sposób stosować je według pielęgnacji ajurwedyjskiej? Który rodzaj oleju jest odpowiedni do typu cery oraz do tzw. doszy, czyli natury organizmu (pitty, vaty, kaphy)? Opowiada Karolina Szaciłło, dziennikarka, autorka książek i współtwórczyni duetu @medytujemy. Wraz z mężem Maćkiem zajmuje się prowadzeniem warsztatów świadomego oddechu, medytacji, zdrowego stylu życia. Małżeństwo promuje pielęgnację naturalnymi olejami, o których Karolina wie naprawdę dużo. Są twórcami manufaktury ajurwedyjskich olejów zi...2024-05-2954 min
Dobry składJak działają micele?Odcinek specjalny podcastu, którego partnerem jest marka Bioderma. Dr n. med. Malwina Zasada-Kisiel rozkłada w nim micele na czynniki pierwsze. Opisuje, w jaki sposób działają te wyjątkowe substancje kosmetyczne, dzięki którym w łatwy i bezpieczny sposób można usunąć ze skóry resztki makijażu, nieaktywne cząstki pielęgnacji, brud, nadmiar sebum, zanieczyszczenia pochodzące z powietrza. Ekspertka wyjaśnia również na czym polega różnica pomiędzy wodą a płynem micelarnym? Czy trzeba je zmywać wodą i czy działają na skórę jak tonik, przygotowując ją do przyjęcia składników aktywn...2024-05-2248 min
Dobry składRelaks i regeneracja jako podstawa pielęgnacjiWyjątkowy odcinek „Dobrego składu", którego gościnią jest Kasia Sokołowska. Niezwykle inspirująca i aktywna kobieta, choreografka i reżyserka pokazów mody, jurorka programu telewizyjnego i CEO Lava e Sal Spa, a także debiutująca mama. Jak mówi: zawodowo tworzy bajki. Kasia występuje w telewizji i w sesjach zdjęciowych, pracuje wizerunkiem, jest ambasadorką wielu marek, więc wygląd jest częścią jej pracy. Natomiast coraz częściej bardziej niż kosmetyki czy zabiegi, docenia odpuszczanie i odpoczynek. Rozmawiamy o rytuałach pielęgnacyjnych, którym wierna jest od lat. O hammamie, peelingach, masażach...2024-05-1550 min
Dobry składBlaski i cienie brokatuDrugi sezon „Dobrego składu” otwiera odcinek pełny trudnych pytań. Brokat, czyli niewielkie błyszczące drobinki odbijające światło, które mają niemal 100 lat, pokochały miliony osób. Jak obowiązująca od 16 października 2023 roku dyrektywa unijna dotycząca zakazu jego produkcji na terenie UE ze względu na zawartość mikroplastiku w składzie wpłynie na trendy? Czy brokat całkowicie zniknie z naszego otoczenia: makijażu, zabawek, dekoracji, paznokci? Czy zastąpią go wersje bio, które rozkładają się jak liść? I czy to prawo może prowadzić do kolejnych świadomych wyborów w ogóle, nie tylko pod kątem d...2024-05-0152 min
Dobry składKolagen w pielęgnacji skóryOdcinek specjalny „Dobrego składu" z kolagenem w roli głównej. To białko podporowe jest odpowiedzialne za sprężystość, elastyczność, jędrność i blask skóry. Natomiast tego naturalnie występującego w organizmie po 25. urodzinach, z każdym rokiem ubywa (na co wpływ mają nie tylko naturalne procesy, ale i styl życia). W rozmowie z dr n. med. Malwiną Zasadą-Kisiel i marką Bioderma poruszamy temat wielkości cząsteczek kolagenu. Ekspertka odpowiada czy są one w stanie przeniknąć do głębszych warstw skóry, wyjaśnia również działanie peptydów biomimetycznych i tych sygnałowych, które zachowują się w nas...2024-04-2341 min
Dobry składProteom, czyli źródło młodościNajnowsze odkrycie naukowe prof. Miroslava Radmana dotyczące długowieczności komórek (w tym komórek skóry) pokazuje, że młodość zależy nie tylko od stanu DNA – genomu, ale przede wszystkim od kondycji białek, czyli proteomu. Marka Institute Esthederm podczas tworzenia przełomowego w pielęgnacji serum Age-Proteom, wykorzystała umiejętności organizmu żyjącego w ekstremalnych warunkach, czyli bakterii śnieżnej. Wykazuje ona działanie antyoksydacyjne i ochronne dla proteomu. Jej cząsteczki zapobiegają wpływowi wolnych rodników, a także naśladują działanie białek opiekuńczych. Czy to składnik skuteczniejszy od witaminy C...2024-03-0448 min
Dobry składPlexy w koloryzacji i pielęgnacji włosówIrek Kłembokowski, który jest genialnym kolorystą włosów, ale także kosmetologiem i znawcą składów chemicznych, w „Dobrym Składzie" zdradza tajniki stosowania tzw. plexów. Czy Kim Kardashian mogła przejść metamorfozę z długich kruczoczarnych włosów na platynowe podczas jednej wizyty u fryzjera? To właśnie od tego historycznego momentu zaczęła się dyskusja na temat rozjaśniania i koloryzacji włosów bez uszkodzenia ich struktury. W jaki sposób działają plexy w procesie koloryzacji, co dają w pielęgnacji, czy zawsze są potrzebne i jak włosy reagują na ich nadmiar? Kolorysta...2024-01-2437 min
Dobry składRetinol i retinoidyDo tego odcinka nie bez powodu zaprosiłam dermatolożkę, dr n med. Ewę Chlebus. Retinoidy rozwijały się wraz z jej karierą zawodową. Dr Chlebus wielu pacjentów leczy retinolem z trądziku pospolitego i różowatego oraz przebarwień, stosuje go również jako terapię odmładzającą. Czy retinol jest lepszy od retinaldehydu? Dlaczego w kosmetykach nie stosuje się kwasu retinowego? Jak i czym przygotować skórę do kuracji retinoidami? Czy można retinol nakładać na skórę wokół oczu?Rozmawiamy o tym, kto, kiedy i jak może stosować retinoidy, po jakim czasie widać poprawę jakości skóry. Der...2024-01-1042 min
Dobry składPachnidła w perfumachCywetem, kastoreum, ambrą, skórą i piżmem dawniej nasączano rękawiczki na europejskich dworach. To składniki zapachowe, bez których nie byłoby tak kultowych kompozycji jak Chanel N°5, Shalimar Guerlain czy Obsession CK. Jednak dziś można by je określić mianem osobliwych. Na większości rynków są zakazane ze względu na ochronę zdrowia zwierząt. Zniknęły też ze składu legendarnych perfum. Czym są aktualnie zastępowane nuty animalistyczne? W „Dobrym składzie" opowiada o tym wyjątkowy gość, Michał Gilbert Lach, dyrektor kreatywny Bohoboco Perfume. Tworząc perfumy Gilbert odtwarza olfaktoryczne wspomnienia ar...2023-12-2745 min
Dobry składHypskin w pielęgnacjiSkładnik hypskin, pozyskiwany z czerwonych alg, w Polsce używany jest jedynie przez markę Awesome Cosmetics. Hypskin działa regeneracyjne, ujędrniająco i odnawiająco. Nic więc dziwnego, że bywa porównywany z retinolem, choć w przeciwieństwie, do niego może być stosowany również przez osoby ze skórą wrażliwą, kobiety w ciąży czy matki karmiące. Z Magdą Kaczanowicz, chemiczką i technolożką kosmetyczną, rozmawiamy także o stabilnej formie witaminy C. Czy dzięki tak bogatej wiedzy na temat skuteczności formuł kosmetycznych możemy dziś dbać o siebie lepiej, niż 20 lat temu?2023-12-1541 min
Dobry składKolor w makijażu oczuTen odcinek „Dobrego Składu” rozświetla kolorem Ewa Grzelakowska-Kostoglu, znana jako Red Lipstick Monster, która jako pierwsza kobieta w Polsce zyskała milion subskrybentów na YouTubie (aktualnie jej profile śledzi po ok. 1,5 mln osób na YT i Instagramie). Jej barwne makijaże są inspiracją dla każdego, niezależnie od płci, wieku czy upodobań. Ewa opowiada, które kolory dają efekt wypoczętej twarzy. Czy trendy makijażowe wciąż mają znaczenie? Jak przemycić kolor przy formalnym dress codzie? Czy eksperymentować na co dzień czy na imprezie? 2023-12-1343 min
Dobry składAntyoksydanty zwane przeciwutleniaczamiDo kolejnego odcinka „Dobrego składu” zapraszam wyjątkową osobę – doktor Barbarę Walkiewicz-Cyrańską, która jest prekursorką medycyny estetycznej i regeneracyjnej w Polsce. Jako lekarka patrzy na człowieka w sposób holistyczny, dlatego właśnie w tym duchu toczy się nasza rozmowa o antyoksydantach. Ile kieliszków czerwonego wina odpowiada ilości resweratrolu potrzebnej do odmłodzenia organizmu? A może lepiej zjeść czekoladę? Jak przygotować skórę do ekspozycji na słońce i w jaki sposób traktować ją po wakacjach? Wreszcie, czy antyoksydanty warto przyjmować doustnie czy lepiej skoncentrować się na aplikowaniu ich na skórę?2023-11-2935 min
Dobry składPigmenty w szminkachSkład kosmetyków ma ogromny wpływ na ich użytkowanie, czego genialnym przykładem są pigmenty w pomadkach. Dlatego moim gościem jest guru makijażu i charakteryzacji Sergiusz Osmański, który nie tylko ubiera w kolor nasze usta, lecz odkrywa również historię szminek. Skąd wzięła się kultowa czerwień Marilyn Monroe? Jaki odcień czerni wybiela zębinę? Dlaczego dawniej pomarańczowe pomadki były zarezerwowane wyłącznie dla niektórych typów urody? Jak jesienią dobrać odcień pomadki? Sergiusz Osmański zdradza również sprawdzone triki na trwalszy makijaż ust i dłuższy żywot pomadki w opakowaniu.2023-11-1539 min
Dobry składGrzyby w kosmetykach, czyli mushroom beautyGościem odcinka podcastu „Dobry skład” o wykorzystaniu grzybów w kosmetykach jest farmaceuta Aleksander Smakosz. Doktorant Wrocławskiego Uniwersytetu Medycznego wykazuje się ogromną wiedzą na temat substancji naturalnych. Razem zastanawiamy się, jak świat wyglądałby bez grzybów, kiedy nie mielibyśmy serów, chleba, wina czy antybiotyków. W podcaście przyglądamy się reishi, enoki, boczniakowi ostrygowatemu i pieczarce pod kątem składu chemicznego i wpływu na skórę. Czy grzyby mogą wygrać walkę z przebarwieniami i zmarszczkami? Czy dzięki grzybom pokonamy góry piętrzących się plastikowych odpadów? A może warto uważnie obejrzeć serial „The2023-11-0127 min
Dobry składAluminium i sole aluminiumMaria Kowalczyk w pierwszym odcinku „Dobrego składu” spotyka się z chemiczką Magdą Kaczanowicz, która prowadzi blog @racjapielegnacja. Rozmawiamy o temat aluminium – metalu, który bywa oskarżany o szkodliwy wpływ na skórę i zdrowie człowieka. Czy można znaleźć czyste aluminium w kosmetykach? Czy może być obecne w dezodorantach? Jak działają antyperspiranty? Czy w przyrodzie występują naturalne sole aluminium? Wreszcie jaki wpływ na zdrowie człowieka ma aluminium?2023-10-1837 min
Vogue PolskaDobry skład, s. 1, odc. 1: Aluminium i sole aluminiumMaria Kowalczyk w pierwszym odcinku „Dobrego składu” spotyka się z chemiczką Magdą Kaczanowicz, która prowadzi blog @racjapielegnacja. Rozmawiamy o temat aluminium – metalu, który bywa oskarżany o szkodliwy wpływ na skórę i zdrowie człowieka. Czy można znaleźć czyste aluminium w kosmetykach? Czy może być obecne w dezodorantach? Jak działają antyperspiranty? Czy w przyrodzie występują naturalne sole aluminium? Wreszcie jaki wpływ na zdrowie człowieka ma aluminium?2023-10-1837 min
Sing Along SongsGuzowianki - Muzyko, muzyko... (Polish song)Produkcja (production): PR Studio
https://www.facebook.com/prstudio/
Rezerwacja koncertów tel. 791-686-612 guzowianki@gmail.com
Scenariusz i reżyseria (directed by) : Rafał Sadowski
Tekst (lyrics): Marek Mioduszewski
Muzyka (music): Wioleta Fijałkowska
https://www.facebook.com/Guzowianki-1093890483988534/
Produkcja audio (music production) : Kamil Goraziński, Studio Combo
Trzecia i ostatnia część historii o miłości dwojga młodych.
Luba i Luby wyprawiają Wesele.
The third and final part of the story about the love of two young people.
Luba and Luby are doing the Wedding...2023-09-0500 min
Beauty Roast & ToastTrendy z TikToka nie zawsze na „tak”Temat ostatniego odcinka pierwszego sezonu należy traktować z przymrużeniem oka, tak jak robimy to z moją gościnią – dziennikarką urodową Marią Kowalczyk, w sieci znaną jako @Nostressbeauty. Tym razem logujemy się na TikToka i badamy fenomen platformy jako inkubatora urodowych trendów. Podążamy za wiralami, sprawdzonymi tipami i tymi, które niekoniecznie warto testować na własnej skórze (okazuje się, że zrobiłyśmy to już za was, jeszcze przed powstaniem platformy). Tym razem zapewniamy naprawdę sporą dawkę śmiechu, więc zapraszamy do słuchania wszystkich z dystansem i milenialskim poczuciem humoru. 2023-03-2153 min
RZECZY TRUDNERzeczy trudne #10 – Dziecko: strata, której nie da się opowiedziećRozmowa, o której myślałam, że będzie nie do udźwignięcia. Dziękuję Marii Sarah Kowalczyk,
dziennikarce i influenserce znanej jako @nostressbeauty za przejmującą historię, którą się z nami
podzieliła. Marysi synek, Rysio, umarł w 9 miesiącu ciąży, dwa tygodnie przed planowanym porodem,
który i tak musiał się odbyć. Co się dzieje, ze światem, który rozpada się na milion raniących
kawałków? Gdzie jest w nim miejsce dla partnera, rodziny, bliższych znajomych i tylko tych
ciekawskich.
Jak poukładać się z tym na...2023-01-021h 08
Handmade Biz Summit 202223.HBS - panel Akademia RękodzielnikaZ tego nagrania dowiesz się jak udział w Akademii Rękodzielnika (https://oplotki.pl/akademia-rekodzielnika/) odmienił życie i działalność rękodzielniczą uczestniczek.To inspirujące spotkanie, które pokazuje, że warto działać, że czasem to, co niemożliwe staje się możliwe, że założenia są po to, by je weryfikować, wyciągać wnioski i wykorzystywać w rozwoju, że grupa osób, które łączy podobny cel to niesłychane źródło wsparcia i że w pokonywaniu wyzwań, jakie niesie proces budowy i rozwoju biznesu handmade warto z tego wsparcia korzystać, zamiast walczyć samemu.Poznaj rękodzielniczki, któr...2022-08-3034 min
El hombre de hoy y DiosEl hombre de hoy y Dios 22/06/22Afectividad (7): Tras hablar de emociones y sentimientos, comenzamos hoy a hablar de las pasiones, término muy presente ya en el mundo griego. Junto a reflexiones filosóficas, psicológicas y teológicas, comentamos la canción “Qué bonito es querer” (Manuel Carrasco), un nuevo corte de la película "¿Conoces a Joe Black?", y el testimonio del P. Henry Kowalczyk, un joven estadounidense que, tras su conversión, llegó a ser un sacerdote apasionado por Jesucristo y la conversión de los que no lo conocen. Otra historia de amor apasionado inspiró la canción “A jugármelo todo”, del P. Gonzalo Mazarra...2022-06-2257 min
#UniLodz PodcastsKulturalne Wywiady w UŁ na faliKolejny odcinek "Kulturalnych Wywiadów" już jest. Kogo tym razem zaprosili Agata Liliana Kaniowska & Bartosz Kowalczyk? I co ich rozmówca ma wspólnego (albo czego zupełnie nie ma) z topowymi odcinkami serialu "Sędzia Anna Maria Wesołowska"? Sprawdźcie sami🔥2022-06-1136 min
Puls Tygodnia Dla Dorosłych#015 Idzie nowe Idzie nowe, również w polityce - ludzie Konfederacji zarejestrowali nową nazwę partii, którą chcą stworzyć. Ale - popełnili błąd podczas wypełniania formularzy - i zarejestrowana nazwa, brzmi; “Wolnościowcy poprzedni wpis wykreślić Wolnościowcy”. Marianna Schreiber - ma partię; Mam dość. Było spotkanie założycielskie. Większość Polaków chce by Jarosław Kaczyński i Donald Tusk już przeszli na emeryturę. A Jan Maria Tomaszewski - ten koleś z długimi włosami i broda, który się kręci wokół prezesa, mówi, że Jarosław Kaczyński nie pójdzie na emeryturę. Bo jest w formie...
2022-05-1323 min
Motion KioskSławek Wydra, Rafał Blecharz i Dawid Gaweł - Najdroższy animowany teledysk w Polsce. czyli kulisy powstania klipu Ekipy - "Na zajawce".Send us a textTeledysk Ekipy pt. "Na zajawce" był chyba najdroższą polską produkcją tego typu. Pierwsz animowany teledysk w Polsce na tak wysokim poziomie, rzeszą ludzi tworzących ten klip i oczywiście z ogromnym budżetem. Po pół roku ciężkiej pracy ujrzał światło dzienne ten teledysk i zaczął zbierać ogromne brawa od każdego kto go oglądał.W dzisiejszym epizodzie Sławek Wydra, Rafał Blacharz oraz Dawid Gaweł opowiedza o kulisach powstawania tej animacji z perspektywy osób kreatywnych zatrudnionych przy projekcie.Poniżej info o projekcie:Producent: Pigeon Pict...2021-08-221h 03
Dziś w książceMaria Janion. Dlaczego to kobiety są rewolucją?W pierwszym odcinku podcastu „Dziś w książce” zaglądam do książki prof. Marii Janion Kobiety i duch inności. Opowiadam o tym, dlaczego temat praw kobiet i włączania różnych perspektyw do naszej kultury jest tak istotny właśnie teraz i w jaki sposób tłumaczy obecne napięcia w naszej rzeczywistości społecznej. Razem z dr Agatą Araszkiewicz przyglądamy się protestom przeciwko zaostrzaniu prawa aborcyjnego w Polsce przez pryzmat myśli prof. Janion i szukamy odpowiedzi na pytanie, czy „gorączka romantyczna”, która wytwarza i umacnia polski patriarchat, jest uleczalną chorobą, oraz czy „duch inności” ma szansę...2021-02-2444 min
Archiwum Halo.Radio (2020/2)Mariusz Kowalczyk @020-08-22 19:00W audycji Mariusza Kowalczyka zastanowimy się nad rozwojem protestów w Białorusi. Przyglądamy się też sytuacji humanitarnej w Ukrainie.
19.00 Łukaszenka przejmuje inicjatywę?
Jeszcze tydzień temu mogło się wydawać, że władza Aleksandra Łukaszenki na Białorusi wisi na włosku. Protesty w tym kraju trwają, ale zaczęły wytracać impet. Reżim poradził sobie ze strajkiem telewizyjnych propagandystów, których zastąpił ekipami z Rosji. Nie udało się też doprowadzić do strajku powszechnego, a część strajkujących wróciła do pracy. Białoruś wchodzi w trzeci tydzień protestów. Jak...2020-08-241h 15
Archiwum Halo.Radio (2020/2)Mariusz Kowalczyk 15-08-2020 19:00Co dalej z Białorusią?
Białoruskie władze po farsie, którą nazwały wyborami prezydenckimi, próbowały terrorem stłumić społeczne protesty. Nie udało się im to i zaczęły wypuszczać z aresztów ludzi, którzy trafili tam za udział w protestach. W ten sposób władza chce uspokoić nastroje. Tylko, że uwolnieni z aresztów opowiadają, jak byli torturowali, pokazują rany, które im zadano. To wywołuje wściekłość Białorusinów, którzy nadal protestują. Domagają się ponownych wyborów lub przynajmniej ponownego, uczciwego przeliczenia głosów.
2020-08-1852 min
Archiwum Halo.Radio (2020/2)prof. Monika Płatek 2020-07-29 23:00W audycji #PłatekNocą, będzie o Genderze dla początkujących, a konkretnie o tym jak czyni się starania o to, by biologią tłumaczyć seksizm, czyli podlejszą na tle historii pozycję kobiet w niemal każdej liczącej się dziedzinie życia, i jak bardzo jest to przekłamane. Gościniami Państwa i prof. Moniki Płatek będą:
dr Maria Pawłowska - doświadczona wykładowczyni Gender studies, biolożka, geolożka, paleontolożka, specjalistka od zarządzania nauką, która nocą lubi spać, ale zgodziła się zarwać tę noc.
Anna Ko...2020-07-301h 25
Wszechnica.org.pl - Nauka68. Znaczenie odkryć naukowych Marii Skłodowskiej-Curie - prof. Maria KrawczykRozmowa Magdaleny Kowalczyk z Prof. Marią Krawczyk z Wydziału Fizyki UW [kwiecień 2017]
W tym roku przypada 150. rocznica urodzin Marii Skłodowskiej-Curie. W jaki sposób odkrycia dwukrotnej polskiej noblistki wpłynęły na rozwój nauki oraz jak są wykorzystywane współcześnie mówiła w studiu Wszechnicy prof. Maria Krawczyk z Wydziału Fizyki UW.
Maria Skłodowska-Curie trafiła ze swoimi badaniami na idealny moment w nauce. Jak mówiła prof. Krawczyk, u progu XX w. wybitni naukowcy byli przekonani, że „wszystko już wiadomo”. Wtedy pojawiły się odkrycia Mariana Rentgena i Henriego Bequerel...2020-03-0429 min
Archiwum Halo.Radio (2019)Novokhatko-Kowalczyk | 2019-10-20 @ 13:00Siła młodych. W Rosjanach rośnie gniew. Czy Zachód dostrzega potencjał nowego pokolenia, które aktywnie działa w obronie demokracji. Co o swoim kraju myślą ci, którzy żyją w nim na co dzień oraz ci, którzy zdecydowali się na emigrację – o tym, jakie priorytety mają młodzi Rosjanie porozmawiam z Marią Charmast ze stowarzyszenia "Za wolną Rosję".
Krajobraz po buncie młodych lekarzy – kto ochroni ochronę zdrowia? Jakie działania planują lekarze, którzy w ciągu ostatnich trzech lat prowadzili strajki, manifestacje i inne akcje w celu uzdrowienia sytuacji w systemie z myślą o pacjentach...2019-10-212h 00
Podkasty DwutygodnikaODBIORNIK (4): Pykałeczka może być sztukąW upalne czerwcowe popołudnie wraz z autorem dwutygodnik.com, Pawłem Schreiberem wybrałyśmy się na festiwal Pixel Heaven – Retro & Indie Gaming Fest. Rozmawiamy tam z twórcą festiwalu Robertem Łapińskim, legendarnym naczelnym czasopisma Top Secret Marcinem Borkowskim i badaczką gier Marią Gardą. Spotykamy też autorów gier: anarchistyczny Sos Sosowski próbuje przenieść do VR doświadczenie koncertu na squacie, a scenarzysta „Wiedźmina 3” Marcin Blacha opowiada o tym, jak powstaje megaprodukcja.
30-letnie, 8-bitowe komputery mają wciąż niezbadane możliwości. O przekraczaniu granic technologii i demoscenie rozmawiamy z Tomaszem Cieślewiczem z atarionline.pl i Bartkiem Dramczykiem, organizat...2016-06-2147 min
Get Best Full Audiobooks in Nonfiction, Politics Most PopularMutter wider Willen Hörbuch von Charly Kowalczyk, Agnieszka CzerniawskaHören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com
Titel: Mutter wider Willen
Untertitel: Das Abtreibungsverbot in Polen
Autor:: Charly Kowalczyk, Agnieszka Czerniawska
Erzähler: Kathrin Hildebrand, Andrea Hörnke-Trieß, Susanne Heydenreich
Format: Unabridged
Spieldauer: 21 mins
Sprache: Deutsch
Veröffentlichungsdatum: 12-20-12
Herausgeber: SWR Edition
Kategorien: Nonfiction, Politics
Zusammenfassung des Herausgebers:
Seit 1993 darf in Polen eine Frau nur dann abtreiben, wenn der Fötus schwer geschädigt ist, sie vergewaltigt wurde oder ihr eigenes Leben in Gefahr ist. Doch selbst dann kann eine Abtreibung von Ärzten aus Gewissensgründen abgelehnt werden. Alicja Tysic musste ein Kind gebären, o...2012-12-2021 minHow to Listen to Audiobook in Nonfiction, Social SciencesMutter wider Willen von Charly Kowalczyk | Kostenloses HörbuchHören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei :https://hotaudiobook.com/freeTitel: Mutter wider Willen
Autor: Charly Kowalczyk, Agnieszka Czerniawska
Erzähler: Kathrin Hildebrand, Andrea Hörnke-Trieß, Susanne Heydenreich
Format: Unabridged
Spieldauer: 21 mins
Sprache: Deutsch
Veröffentlichungsdatum: 12-20-12
Herausgeber: SWR Edition
Kategorien: Nonfiction, Politics
Zusammenfassung:
Seit 1993 darf in Polen eine Frau nur dann abtreiben, wenn der Fötus schwer geschädigt ist, sie vergewaltigt wurde oder ihr eigenes Leben in Gefahr ist. Doch selbst dann kann eine Abtreibung von Ärzten aus Gewissensgründen abgelehnt werden. Alicja Tysic musste ein Kind gebären, obwohl ihre Gesundheit auf dem Spiel stand...2012-12-2021 min
Wysokie ObcasyGdzie się podziała polska herstoria?Maria Skłodowska-Curie, Emilia Plater, Jadwiga i... gdzie się podziały te wszystkie Polki z naszej historii? Dlaczego jest ich tak mało? Razem z autorką "Brakującej połowy dziejów", Anną Kowalczyk, odkrywamy, co się stało z polską herstorią. Choć to mężczyźni - Gall Anonim czy Jan Długosz - pisali najbardziej znane polskie kroniki, to historyczki odnajdują świetne źródła w listach i pamiętnikach kobiet, a nawet dokumentach sądowych, które pozwalają odkryć nieoczywistą część codzienności polskich chłopek. Spojrzymy też szerzej na historię zyskiwania niezależności przez kobiety dzięki pracy zarobkowej i dowiemy się...1970-01-0121 min