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Enamorándote de tiTodo lo que sucede en nuestro cuerpo está aprobado por nuestro cerebro¿Te has puesto a pensar que tu cerebro es quien da todas las ordenes sobre lo que sucede en tu cuerpo físico? Hoy tocaremos un tema muy desafiante y controversial para nuestras creencias sobre la vida, las enfermedades y quienes somos. ¿Estas listo para reencontrarte con la persona que ves en el espejo?
2022-12-0912 minEnamorándote de ti¿Cómo pongo límites sin sentirme mal por eso?Fijar límites no debiese representar un conflicto ni externo para las otras personas ni interno para ti. La seguridad en uno mismo es básica para poder fijar estas barreras de protección y cuidado propio, pero ojo, estos límites deben ser sanos, que te conviertan en mejor persona, que cuiden tu salud física, emocional, espiritual y mental.
2022-11-2510 minEnamorándote de ti¿Que tan enamorado estás de ti?Según tus propias acciones ¿qué tanto reflejas a los otros estar a gusto contigo mismo, haberte aceptado totalmente? ¿Muestras confianza y seguridad al entrar a una habitación llena de desconocidos o bajas la cabeza y pretendes que nadie está mirando? ¿Puedes decir que nadie te quiere más que tú?
2022-11-1811 minEnamorándote de ti¿Trabajas enfocando tu energía en tu propósito de vida o en el de alguien más?¿Estás ayudándole a alguien más a construir su sueño o… todas esas horas que trabajas, te documentas, experimentas y fracasas son para tu propio beneficio, para cumplir tu sueño? En el episodio de hoy hablaremos de un tema básico dentro del Life Coaching: el sentido de tu vida, tu propósito, tu sueño.
2022-11-1110 minEnamorándote de ti¿Por qué lo que me choca de los otros tiene que ver más conmigo que con ellos?Hoy nos adentraremos en el controvertido tema de ¿Por qué lo que me choca de los otros tiene que más ver conmigo que con ellos? Este tema que sale a relucir en cualquier terapia y que caray! nos lo deberían explicar en la secundaria. Nos ahorraríamos muchísimos malos entendidos y problemas.
2022-11-0410 minEnamorándote de tiLove Bombing, un comienzo peligroso en una relaciónCuando estas comenzando una relación, tener a alguien que te llene de afecto y admiración es especialmente estimulante divertido y emocionante. Sin embargo, el Love Bombing es otra historia.
2022-10-2809 minEnamorándote de tiLoveCrumbing, la nueva forma de abuso emocional que está de moda en redes sociales y, fuera de ellas, también.En el episodio de hoy hablaremos de LoveCrumbing, término que viene del inglés Bread Crumbs, que significa migajas de pan, pues quienes lo practican, mantienen un contacto emocional que pareciera un caminito de migas hacia su corazón. Te dan en medida justa algo de tiempo, algo de afecto, algo de palabras de afirmación, pero por más que quieras juntar todas esas migas y hacer algo, nunca llegará a tener forma, pues quien te las da, solo busca que percibas una conexión, pero no tiene una real intención de ir más allá.
2022-10-2110 minEnamorándote de ti¿Crees en el sexo sin amor?Hoy vamos a hablar de sexo puro, de lo que sentimos, expresamos y sabemos de nosotros mismos, así como de lo que el instinto nos hace cuando las hormonas se apoderan de nuestro raciocinio y entra esa parte animal, donde dejamos de pensar y actuamos salvajemente.
2022-10-1409 minEnamorándote de ti¿Qué cosas buenas te dejó tu EX?Hoy vamos a hablar de nuestros EXES, de esas personas que resultan incómodas de nombrar porque, de alguna manera u otra, afloran sentimientos en nosotros que tristemente, por lo general, no son positivos.
2022-10-0710 minEnamorándote de ti¿Cómo funciona la energía masculina y femenina en los homosexuales?Como lo prometí en otro Podcast hoy hablaremos de cómo es que funcionan las energías masculina y femenina en el mundo LGBT, y qué hacer para balancear y equilibrar tu Yin Yang.
2022-09-3009 minEnamorándote de ti¿Qué sucede en tu cerebro durante el sexo?Este es uno de mis temas favoritos, pues conjuga dos de mis especialidades: la sexología y las Neurociencias. Y sé que a ustedes también les apasionará, pues es que no solamente por el morbo que conlleva el hablar de sexo sino porque de verdad es algo muy desconocido para la mayoría, y super interesante. Conocernos biológicamente es parte de poder enamorarse de nosotros mismos.
2022-09-2312 minEnamorándote de ti¿Cuál es tu lenguaje del amor?¿Sabes como expresas tu amor a tu pareja o a tus hijos? ¿te has percatado que no todos lo hacemos de la misma forma? En este Podcast, hago referencia a un gran libro del Dr. Gary Chapman, "Los 5 Lenguajes del Amor" y platicamos sobre estos... y lo importante que es conocerlos para poder saber quien eres desde esta perspectiva...
2022-09-1811 minEnamorándote de tiQuédate siempre con quien puedas ser tu al 100Es triste ver como muchas personas ceden quien son por el miedo de estar solas. Prefieren alienarse y convertirse en versiones extrañas de personas que cuando la relación termina, poco conocen. Si esto te ha pasado, escucha esto que te sentirás acompañado...
2022-09-0908 minEnamorándote de ti¿Porqué hablar de sexo es un tabú?Este tema es alucinante porque está embadurnado, tapado y juzgado por una y mil creencias que nos han heredado amablemente nuestros padres y abuelos, nuestra tribu y la sociedad que ha encasillado al sexo en un "de eso no se habla con cualquiera”. Vamos viendo, ¿cuántos de nosotros les platicamos a nuestros padres sobre nuestras conquistas o nuestros gustos sexuales?...
2022-09-0207 minEnamorándote de ti¿Eres el hombre que de verdad quieres ser?Episodio especial para hombres...
Me es muy frecuente escuchar la queja de muchos de ustedes sobre cómo es que deben actuar ahora con tanta cosa del feminismo... bueno aquí les cuento un poco lo mismo que les digo a mis clientes... Ser el hombre que tu quieres ser, por lo general no está tan fuera de la realidad pero ojo, tienes que estar bien balanceado y vivir en tu masculino...
2022-09-0209 minEnamorándote de ti¿Limpiar tu lista de amigos fue cosa de la pandemia?Esta pandemia nos ha traído de todo y para mí, uno de los puntos más rescatables y positivos del asunto ha sido la limpia de amigos, el regreso a esos círculos íntimos y familiares que nos empujan a ser la mejor versión de nosotros mismos. En este episodio te comparto algunos tips para rodearte de personas que te sumen y no que te resten, personas que te empujen a ser la mejor versión de ti mismo.
2022-08-2610 minEnamorándote de ti¿Qué es lo primero que debes hacer si llego el momento de cambiar algo que no funciona en tu vida?Nuestro punto de partida en todo lo que hacemos es uno de los pilares del éxito. Saber exactamente dónde estamos es tan importante como saber a dónde queremos ir. La razón de esto es que, principalmente, la mayoría de nosotros sabemos lo que no queremos, pero realmente no hemos descubierto a dónde ir, y sería muy difícil hacerlo si no sabes por dónde empiezas.
2022-08-1911 minEnamorándote de ti¿Qué es esto de vivir conscientemente?En este episodio volvemos a hablar un poco de tus creencias, pero ahora desde el punto de vista de las creencias limitantes y cómo atacarlas para hacerlas empoderantes y dirigidas hacia tu felicidad.
Porque juntos DESCUBRIMOS, CONCIENTIZAMOS y CAMBIAMOS
2022-08-1210 minEnamorándote de ti… y tú, ¿qué historia te cuentas sobre tu vida?Si la historia que te cuentas de tu día está llena de palabras de amor, de apoyo, de seguridad, de confianza en ti y en los demás, verás que el cristal con que ves las cosas se desempaña e incluso llegas a ver las perspectivas de las otras personas de manera natural, pero si por el contrario tu historia esta llena de ira, frustración, coraje, las cosas irán mal pues estarás alimentando tu energía con sentimientos que la consumen y la alteran.
Aprender cómo ver las cosas positivas es una de...
2022-08-0509 minEnamorándote de ti¿Tus nuevas relaciones son un copy-paste de las anteriores?No se tu, pero a mi me ha pasado en muchas ocasiones que mis amigos me han presentado a chicos o chicas con los que empiezan a salir y me parecen una copia calcada del anterior y no lo digo solo por el físico, que ahí a lo mejor varía un poquito si no, por la personalidad. Desde el día 1, sé exactamente como se desarrollará esta relación y como irán pasando las cosas. Es como poner un replay, un déjà vu...
2022-07-2508 minEnamorándote de ti¿Esto de la energía femenina y masculina es para todos?Esta pregunta o versiones de la misma me las hacen constantemente cuando trato de explicar un poco qué es el BioNeuroCoaching y porqué considero tan importante la energía que utilizas en tu vida diaria. En este Podcast, haremos una pequeña introducción a cómo es que afecta la energía que utilizas en algo cotidiano...
2022-07-1608 minEnamorándote de ti¿Por qué tomo las decisiones que tomo?¿Tienes idea de dónde vienen tu proceso de decisiones? ¿Porqué hay decisiones que nos “pican” cuando las tomamos, que nos ponen incómodos? ¿Cómo sé si estoy dejando a mi cerebro en piloto automático o soy yo quien toma las decisiones en mi vida? ¿y esto qué tiene ver con quien soy yo frente a los demás?
En este episodio te explico un poco de dónde vienen las razones de las decisiones que tomamos y qué podemos hacer para regresar a ser los pilotos en nuestras vidas.
2022-07-0811 min
Enamorándote de ti¿Sabes que poner en ese espacio en blanco que dice descríbete a ti mismo... max 160 caracteres?¿Quién soy?... Esta pregunta rara vez nos la hemos hecho. Seamos honestos, no es algo que nos enseñen a pensar. ¡Y mucho menos a planteárnoslo salvo que, nos hayamos decidido a abrir un perfil en una de esas aplicaciones para ligar y al mirar el espacio que indica descríbete a ti mismo nos quedamos con la mente en blanco… 160 caracteres para definir quien soy… toma!
¿Te atreves a reencontrarte con la persona que ves en el espejo?
2022-07-0110 min2022-06-2004 min