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The Sweet Diary of A Stay at Home MomIntroduction: The What, Who & WhyJoin me, Mariama, a stay-at-home mom, luxury cake designer, and mentor for SAHM bakers, as I share my journey and mission in the baking industry. Discover why I started this podcast and my passion for empowering SAHM bakers. From personal struggles with depression to finding purpose and embracing my calling, I share my transformative journey and how it led me to help others. Gain insights and actionable tips to prevent burnout and prioritize self-care while balancing family life and business. Don't miss my free resource, "10 Ways for Stay-at-Home Mom Bakers to Prevent Burnout." https://mariama-sallah.ck.page/87215826e3 Share this...2024-05-1010 min
Rock Your Podcast - conseils et astuces pour lancer son podcast businessComment s'exprimer avec confiance au micro, avec Anaïs Feltro
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Anaïs Feltro est ancien mannequin devenue Mindset & Coach Business, et j'ai le privilège de faire partie de sa team des AUDACIEUSES, comme elle aime appeler ses coachées 💪
🗣Je sais que la prise de parole et l'expression orale font partie des (nombreux)blocages auxquels on peut faire face lorsque l'on souhaite lancer son podcast :
“Je déteste entendre ma voix !”
"Je suis trop timide..."
“ Qui...2021-06-1041 min
Rock Your Podcast - conseils et astuces pour lancer son podcast businessComment mon podcast juridique impacte mon business ? avec Estelle BY, avocate
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Cet épisode est la retranscription audio d’un Live Instagram, que j'ai eu le plaisir d'animer Estelle BY, que j’aime tant surnommer Queen By du droit 🤣
⚖️ Estelle est avocate en droit des affaires, et j'ai eu le plaisir de l'accompagner pour le lancement de son podcast Law(h)er, qui a pour ambition de rendre accessible et de vulgariser le droit auprès des femmes entrepreneures.
Chose qu'elle fait avec brio !
🚀 3 moi...2021-06-011h 08
Rock Your Podcast - conseils et astuces pour lancer son podcast business09 : 5 manières d'utiliser son podcast pour vendre son offre digitale
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Dans cet épisode, je vais te partager 5 manières de vendre ton offre digitale en utilisant ton podcast.
Quand je parle d'offre digitale, je parle de tout ce qui concerne les formations en ligne, coaching en ligne, programme, accompagnement, workshop, atelier etc...
Au vu des derniers mois que l'on a passé, tu fais sans doute partie de celles et ceux qui ont du réadapte...2021-05-2610 min
Rock Your Podcast - conseils et astuces pour lancer son podcast business08 : 3 raisons d'avoir un podcast quand on a une offre digitale
Si tu as une offre digitale (programme d'accompagnement en ligne, coaching en ligne, formation, ebook, workshop...), avoir un podcast est un excellent moyen de lancer et promouvoir ton produit. C'est même l'un des meilleurs moyens de monétiser ton podcast, même avec une petite audience.
Je te partage dans cet épisodes, 3 raisons pour lesquelles avoir un podcast quand on vend un produit digital est une stratégie gagnante.
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🎧 Le podcast te plaît? Laisse moi un avis 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un super commentaire sur Apple Podcasts, avec ton nom et ton...2021-05-1907 min
Rock Your Podcast - conseils et astuces pour lancer son podcast business07 : Solo, interview, co-animé... Quel format de podcast choisir ?Dans ce nouvel épisode, je vais te présenter les 3 formats les plus adaptés pour un podcast business, en te présentant également les pour et contre de chaque format.
Je te partagerai également less critères à prendre en compte pour faire le bon choix.
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🎧 Le podcast te plaît? Laisse moi un avis 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un super commentaire sur Apple Podcasts, avec ton nom et ton compte Instagram, je le lirai dans le prochain épisode !
🙋🏽♀️ Hey, moi c’est Mariama, je suis Podcast Coach. Ma mission, c’est d’accompagner les femmes entrepreneures à propu...2021-05-0408 min
Rock Your Podcast - conseils et astuces pour lancer son podcast business06 : Comment définir la thématique de ton podcastDans cet épisode, je t'explique comment déterminer les thématiques générales de ton podcast, comment créer des épisodes qui vont plaire à ton audience sans t'épuiser, et quel outil j'utilise pour planifier le contenu de mes épisodes sur plusieurs semaines, pour rester organisée et efficace.
🎧 Bonne écoute !
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🙋🏽♀️ Hey, moi c’est Mariama, je suis Podcast Coach. Ma mission, c’est d’accompagner les femmes entrep...2021-04-2908 min
Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatRYB #11 Les 4 points fondamentaux pour lancer son activité en ligne, avec Grace, consultante en stratégie digitale🎙 Dans cet épisode, je reçois Grace, consultante et formatrice en stratégie digitale.
💡 Elle va nous partager 4 principes fondamentaux pour lancer son business en ligne :
Travailler son personal branding
Construire son offre de produits/service
Se positionner en tant qu'expert
Trouver ses premiers clients
Attrapez votre carnet de notes et votre stylo, vous n'allez pas chômer 😜
Bonne écoute 🎧
🎧 Épisodes recommandés :
RYB #9 : Comment dépasser sa peur de vendre avec Houraye, Coach Business & Mindset
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✨ Retrouvez Grace sur :
📱Son Instagram
📱Son Linkedin
📱Son Facebook2021-04-2843 min
Rock Your Podcast - conseils et astuces pour lancer son podcast business05 : Comment attirer des prospects qualifiés avec ton podcastDans cet épisode, je t'explique (encore ^^) pourquoi le podcast est la plateforme idéale pour diffuser ton message et mettre en avant tes services, et surtout comment il peut t'aider à créer le KNOW, LIKE & TRUST (on achète chez des gens qu'on connait, dont on apprécie le travail et la personnalité, et en qui on a confiance) avec de potentiels clients.
Je te partagerai également des conseils et astuces pour te faire connaître et te positionner en expert dans ta thématique. Et, ce, même si tu choisis le format interview.
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🎧 Le podcast...2021-04-2108 min
Mom You Rock -Maternité & Entrepreneuriat#19 Héla, fondatrice d'Expanders : Entreprendre dans l'univers de la Tech🎙 Aujourd'hui, j'ai le plaisir davoir au micro la pétillante Héla, fondatrice d'Expanders.
Expanders est la première plateforme digitale utilisant l'Intelligence Artificielle pour rendre accessible le conseil de haut niveau aux dirigeants de startups et PME.
Née en Tunisie, Héla pose ses valises en France en 2005, où elle poursuit ses études d’ingénieur 👩🏻🎓
Après une dizaine d’années dans un grand groupe international de conseil en management, Héla se lance dans l’entreprenariat après son deuxième congé maternité.
Aujourd’hui, le manque de mixité dans l’écosystème st...2021-04-1443 min
Rock Your Podcast - conseils et astuces pour lancer son podcast business04 : 5 étapes pour une stratégie de podcast qui déchireComme toute action que tu entreprends pour développer ton business, il est nécessaire de mettre en place une stratégie. Le podcast ne déroge pas à la règle ! Pour pouvoir transformer tes auditeurs en clients, ta stratégie de podcasting repose sur 5 étapes, que je te partage dans ce nouvel épisode.
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🙋🏽♀️ Hey, moi c’est Mariama, je suis Podcast Coach. Ma mission, c’est d’accompagner les femmes e...2021-04-1406 min
Rock Your Podcast - conseils et astuces pour lancer son podcast business01 : 5 bonnes raisons de lancer un podcast pour ton businessLe podcast est de plus en plus populaire, mais reste un canal encore sous-exploité.
C'est pourtant une plateforme qui te donne la possibilité de construire une relation de confiance avec ton audience, de te positionner entant qu'expert dans ta thématique et de transformer tes auditeurs en clients.
Dans cet épisode, je te partage 5 bonnes raisons de lancer un podcast pour ton business.
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🙋🏽♀...2021-04-0607 min
Rock Your Podcast - conseils et astuces pour lancer son podcast business02 : 4 questions à te poser avant de créer un podcast pour ton businessLe podcast a le vent en poupe et le nombre de personnes qui en écoutent est de plus en plus élevé. Tu te dis peut-être qu'un podcast est la prochaine étape pour ton business.
Mais, en réalité, ce format ne te conviendra peut-être pas, ou peut-être que ce n'est pas le bon timing pour ton business. Il est important que tu saches où tu mettes les pieds, et que tu ne déchantes pas en cours de route. Ce serait dommage de t'engager sur un projet de podcast que tu ne tiendras pas sur la duré...2021-04-0607 min
Rock Your Podcast - conseils et astuces pour lancer son podcast business03 : 5 mythes sur le podcastIl existe de nombreuses idées reçues sur le podcast, et peut-être même qu'elles t'empêchent de te lancer aujourd'hui.
Dans cet épisode, je déconstruis 5 mythes sur le podcast.
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🙋🏽♀️ Hey, moi c’est Mariama, je suis Podcast Coach. Ma mission, c’est d’accompagner les femmes entrepreneures à propulser leur business grâce à la puissance de leur podcast.
📱 Retrouve moi sur Instagram @rockyourpod...2021-04-0606 min
Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatRYB# 10 Comment gagner du temps en cuisine grâce au batch cooking ? avec Sabrina, Coach culinaire🎙 Dans cet épisode, je reçois Sabrina, Coach culinaire.
Elle nous partage des astuces pour gagner du temps en cuisine grâce au batch cooking 🥗
C'est une méthode qui consiste à préparer ses repas pour plusieurs jours à l'avance, en une seule fois.
Non, ce n'est pas en lien direct avec le business certes 😂 mais c'est une superbe astuce de productivité, car avec des journées bien remplies, et des ventres à remplir (dont le vôtre ^^), c'est quand même assez cool de ne plus se poser la fameuse question "qu'est-ce qu'on mange ce soir", et de pouvoir...2021-03-3125 min
Mom You Rock -Maternité & Entrepreneuriat#18 Séverine, fondatrice de V comme Samedi : Entreprendre avec un enfant atteint d'un handicap🎙Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'avoir au micro Séverine, fondatrice de V comme Samedi, que j'ai rencontré au sein du réseau EntreprenHer. Elle réalise des portraits écrits d'enfants ✍️
Séverine est maman de 3 garçons qui forment une fratrie extraordinaire et fusionnelle.
Lors de sa seconde grossesse, elle découvre que son petit garçon Valentin est atteint d'une maladie génétique orpheline.
Elle décide alors de prendre un congé maternité plus long, alors qu'elle était enseignante afin de pouvoir s'occuper pleinement de lui.
Après la naissance de son 3è...2021-03-171h 02
Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatRYB #9 : Comment dépasser sa peur de vendre avec Houraye, Coach Business & Mindset🎙 Dans cet épisode, Houraye, coach Business & Mindset, nous partage les clés pour dépasser sa peur de vendre, et surtout comment en faire un jeu 🥇
💡 Elle nous explique comment elle a découvert, très tôt durant son parcours, ce qu'était le développement personnel, comment contourner ses pensées négatives face au redoutable "NON", comment travailler sur son personal branding peut faire la différence, comment développer son mindset pour devenir une as de la vente.
Houraye nous a partagé énormément de ressources et techniques, je vous donne un petit aperçu dans les...2021-03-0336 min
Mom You Rock -Maternité & Entrepreneuriat#17 Aude & Mylène, fondatrices de Frangin Frangine : Racheter une marque dont est fan avec son amie d'enfanceAude & Mylène sont deux amies d'enfance, qui se sont connues sur les bancs du collège.
Toutes deux originaires de Lille, leurs chemins se séparent après leurs études respectives. Elles mènent leurs expériences professionnelles chacune de leur côté, sans perdre ce lien qui les unit.
Jusqu'au jour où Mylène, alors maman de 2 petits bouts de 5 et 2 ans, décide de quitter son entreprise, à la recherche d'une aventure porteuse de sens et davantage en adéquation avec son équilibre familial.
Elle s'intéresse alors à la marque de prêt-à-porter pou...2021-02-1750 min
The World Through Our EyesEP 16: A Conversation on Mental Health and Self-CareIn this episode I have a conversation on mental health in English. This conversation is had with Christina, the creator of the “fall into conversation” podcast. We discuss the effects of COVID-19 on people's mental health, social media, mental health in the Black community, therapy, and perceptions put on Black Women that affect our mental health. We also talk about self-care practices that have helped us and may help others. Tune win and experience how different people see the world.
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Suppo...2021-02-0640 min
Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatRYB #8 : Incubateurs, pépinières, hôtels d'entreprises...kézako ? avec Vivian BertinCette semaine, j'ai eu le plaisir d'accueillir un de mes camarades, Vivian Bertin, avec qui j'ai partagé les bancs de l'école, il y a déjà 15 ans.
Vivian est Program Manager chez Wacano, un incubateur qui accompagne 350 entreprises par an pour accélérer leur croissance, comme Staycation, Artsper, Wisear, Nanobiotix qui a fait son entrée au Nasdaq, rien que çà ! Ayant lui-même tenté l'aventure de l'entreprenariat avec mon mari et un autre camarade de l'école, dè...2021-02-031h 06The World Through Our EyesEP 15: Girl Talk in Wolof on Gambia Society and CultureThis episode is a girl talk in wolof where I talk with two other Gambian women in college about Gambian culture and society. We touch on cultural expectations put on women, FGM, marriage traditions and more. We discuss things that we admire and things we believe need to change within Gambian culture. Tune in and experience how different people see the world.
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Mom You Rock -Maternité & Entrepreneuriat#16 Shane Love, créatrice du podcast "Le Tourbillon" : La vie est comme on la faitBienvenue dans cette 3ème saison, que j'inaugure avec un superbe échange, je vous promets que vous ne serez pas déçue.
(N.B. : Petit changement de rythme pour cette nouvelle saison ! On passe à un épisode tous les 15 jours, un mercredi sur deux, toujours avec les mêmes formats : une interview mumpreneur + un épisode "expert").
J'ai à mon micro Shane Love, la douce voix qui se cache derrière le podcast "Le Tourbillon", le premier podcast sur la maternité, lancé en 2018.
A travers ce podcast, Shane et ses invitées nous livrent des témoignages, sans tabou, su...2021-01-2047 minThe World Through Our EyesEP 14: A Conversation on Identity, What is BlacknessI AM DOING MY FIRST GIVEAWAY! Listen to this episode where I share all the steps you need to enter my giveaway for the chance to win TWO AMAZING PRIZES. On this episode I talk to Black college students who come from different ethnic backgrounds. We discuss what it was like for each for each person to discover and make sense of their identity as a Black person not only in America, but also among other black communities. More importantly, we highlight the importance of unity within the Black community. Tune in and experience how different people see the...2021-01-151h 04The World Through Our EyesEP 13: A Conversation on Mental Health in WolofOn this episode I have a conversation on mental health in Wolof, for the Gambian community. I have conversations with college students on the perception of mental health in the Gambian community and ways we can destigmatize mental health. People talk about personal experiences and things that have helped them. Tune in and experience how different people see the world.
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beyoutillfull.loveImpress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 35Impress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 35
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beyoutillfull.love on Google Play Music2020-12-301h 32The World Through Our EyesEP 12: Quarantine and Campus LifeOn this episode I talk to college students all around the world about their experience this semester with school while living through a global pandemic. I speak with students who went to campus this semester and students who did this semester completely online from home. We have conversations about going through the semester with the BLM movement happening around the world, the election and how students mental health was affected through all of this. Tune in, listen to different people's perspectives and experience how different people see the world.
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· Anchor: The e...2020-12-2342 min
beyoutillfull.loveImpress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 34Impress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 34
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Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatRYB #7 : Comment clarifier ses objectifs et les décliner en un plan d'actions efficace avec Francesca TaïsHello Ladies, c'est le dernier épisode de l'année 2020 !
Et pour finir l'année plus ou moins en beauté et démarrer celle à venir du bon pied, je vous propose un petit focus sur la définition de ses objectifs et de son plan d'action.
2020 aura été une année pleine de surprises qui nous aura pas mal chamboulée, raison de plus pour se prendre un petit moment pour réfléchir aux next step si ce n'est pas déjà fait.
Et pour ce faire, je suis accompgnée de Francesca Taïs, fondatrice...2020-12-2137 minbeyoutillfull.loveImpress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 33Impress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 33
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Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatBONUS : Instant Feel Good avec KarenEn cette période de confinement pas trop rigolote, j'ai eu l'idée de vous partager ce que je vais appeler des petits "INSTANTS FEEL GOOD". Ce sont de courts épisodes bonus de moins de 5 minutes où je partagerai des messages venant de VOUS, que vous aurez envie de partager à la communauté de MOM YOU ROCK pendant ce confinement. L'idée, c'est d'aider chacune à traverser au mieux cette période pleine d'incertitude et de se sentir moins seule.
Que ce soient des encouragements, des conseils, des anedoctes, des blagues... seule règle : il faut que ce soit #goodvibeso...2020-12-0405 min
Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatHORS-SÉRIE // #14 Wendi, fondatrice de Maison Dassam : redonner à l'Afrique ses lettres de noblessesMon invitée du jour est la douce @wendi.bcg, fondatrice de @maisondassam, qui propose des produits de soins 100% naturels, des infusions et plantes bienfaisantes, ainsi que de la décoration et des accessoires faits main, issus du Burkina Faso, son pays d'origine 🇧🇫
Son ambition est de faire (re)découvrir les rituels de beauté du continent africain, ainsi que son artisanat, en revenant aux sources. Le tout dans une démarche éco-responsable 🌱
Petite particularité de cet épisode : Wendi était encore enceinte de son premier enfant, un petit garçon qui a vu le jour le 13 octobre dernie...2020-12-0251 min
Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatBONUS : Instant Feel Good avec AminataEn cette période de confinement pas trop rigolote, j'ai eu l'idée de vous partager ce que je vais appeler des petits "INSTANTS FEEL GOOD". Ce sont de courts épisodes bonus de moins de 5 minutes où je partagerai des messages venant de VOUS, que vous aurez envie de partager à la communauté de MOM YOU ROCK pendant ce confinement. L'idée, c'est d'aider chacune à traverser au mieux cette période pleine d'incertitude et de se sentir moins seule.
Que ce soient des encouragements, des conseils, des anedoctes, des blagues... seule règle : il faut que ce soit #goodvibeso...2020-11-3006 min
Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatBONUS : Instant Feel Good avec KatiaEn cette période de confinement pas trop rigolote, j'ai eu l'idée de vous partager ce que je vais appeler des petits "INSTANTS FEEL GOOD". Ce sont de courts épisodes bonus de moins de 5 minutes où je partagerai des messages venant de VOUS, que vous aurez envie de partager à la communauté de MOM YOU ROCK pendant ce confinement. L'idée, c'est d'aider chacune à traverser au mieux cette période pleine d'incertitude et de se sentir moins seule.
Que ce soient des encouragements, des conseils, des anedoctes, des blagues... seule règle : il faut que ce soit #goodvibeso...2020-11-2703 minbeyoutillfull.loveImpress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 32Impress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 32
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Theme: Attune , Refine, Align
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Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatRYB #5 : comment gérer nos montagnes russes émotionnelles avec Jenny ChammasPour ce nouvel épisode de Rock Your Business, j'ai le plaisir d'avoir au micro Jenny Chammas, Master Coach de vie certifiée en leadership👩🎓
Elle accompagne depuis 3 ans les femmes manageurs, dirigeantes et entrepreneures, désireuses d'affirmer leur posture de leader 🔥
Vous la connaissez certainement via le fameux podcast🎙 "Femmes Ambitieuses", où elle nous prodigue de superbes conseils pour apprendre à concilier sereinement vie pro et vie perso, sans renoncer à ses ambitions.
J'ai demandé à Jenny de nous délivrer des conseils et astuces pour rester motivée en cette période incertaine 💪, et surtout comment apaiser notre mental...2020-11-2533 min
Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatBONUS : Instant Feel Good avec MoniaEn cette période de confinement pas trop rigolote, j'ai eu l'idée de vous partager ce que je vais appeler des petits "INSTANTS FEEL GOOD". Ce sont de courts épisodes bonus de moins de 5 minutes où je partagerai des messages venant de VOUS, que vous aurez envie de partager à la communauté de MOM YOU ROCK pendant ce confinement. L'idée, c'est d'aider chacune à traverser au mieux cette période pleine d'incertitude et de se sentir moins seule.
Que ce soient des encouragements, des conseils, des anedoctes, des blagues... seule règle : il faut que ce soit #goodvibeso...2020-11-2302 min
Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatBONUS : Instant Feel Good avec ValérieEn cette période de confinement pas trop rigolote, j'ai eu l'idée de vous partager ce que je vais appeler des petits "INSTANTS FEEL GOOD". Ce sont de courts épisodes bonus de moins de 5 minutes où je partagerai des messages venant de VOUS, que vous aurez envie de partager à la communauté de MOM YOU ROCK pendant ce confinement. L'idée, c'est d'aider chacune à traverser au mieux cette période pleine d'incertitude et de se sentir moins seule.
Que ce soient des encouragements, des conseils, des anedoctes, des blagues... seule règle : il faut que ce soit #goodvibeso...2020-11-2003 minbeyoutillfull.loveImpress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 31Impress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 31
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Mom You Rock -Maternité & Entrepreneuriat#13 Émilie, photographe maternité : Oser vivre sa passion pour la photographieAujourd'hui, j’ai eu le plaisir d’accueillir Emilie Zangarelli, photographe spécialisée en maternité, l'une des pionnières en France, et plus particulièrement en photographie aquatique 💦
Oui oui vous avez bien lu ! C’est d’ailleurs comme çà que je l’ai découverte sur Instagram, à travers le sublime shooting de grossesse qu’elle a réalisé pour Léa Djadja de l’émission "Incroyables transformations" sur M6.
Au menu de notre discussion :
📸 Comment elle a concrétisé son rêve "caché" de devenir photographe, alors qu'elle était enseignante
2020-11-1853 min
Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatBONUS : Instant Feel Good avec LauraEn cette période de confinement pas trop rigolote, j'ai eu l'idée de vous partager ce que je vais appeler des petits "INSTANTS FEEL GOOD". Ce sont de courts épisodes bonus de moins de 5 minutes où je partagerai des messages venant de VOUS, que vous aurez envie de partager à la communauté de MOM YOU ROCK pendant ce confinement. L'idée, c'est d'aider chacune à traverser au mieux cette période pleine d'incertitude et de se sentir moins seule.
Que ce soient des encouragements, des conseils, des anedoctes, des blagues... seule règle : il faut que ce soit #goodvibesonly
En fonct...2020-11-1603 min
Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatBONUS : Instant Feel Good avec SuzanneEn cette période de confinement pas trop rigolote, j'ai eu l'idée de vous partager ce que je vais appeler des petits "INSTANTS FEEL GOOD". Ce sont de courts épisodes bonus de moins de 5 minutes où je partagerai des messages venant de VOUS, que vous aurez envie de partager à la communauté de MOM YOU ROCK pendant ce confinement. L'idée, c'est d'aider chacune à traverser au mieux cette période pleine d'incertitude et de se sentir moins seule.
Que ce soient des encouragements, des conseils, des anedoctes, des blagues... seule règle : il faut que ce soit #goodvibeso...2020-11-1303 min
Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatRYB #4 : quelles sont les questions juridiques à se poser avant de se lancer avec Estelle ByAujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Estelle By, avocate en droit des affaires.
Estelle, c'est un peu ma business-mate, même un petit peu plus que çà maintenant, c'est ma révélation de cette année 2020 !
Elle a lancé son activité à deux jours du confinement Acte I, (oui oui il fallait osé !)
Elle accompagne aujourd'hui les femmes entrepreneures sur les questions juridiques liées à leur business.
Au menu de notre discussion :
👩🏻💼Pourquoi c'est important d'avoir un.e avocat.e à ses côtés quand on lance son business
👩🏻💼Le choix des statuts...2020-11-1148 min
Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatBONUS : Instant Feel Good avec IlhameEn cette période de confinement pas trop rigolote, j'ai eu l'idée de vous partager ce que je vais appeler des petits "INSTANTS FEEL GOOD". Ce sont de courts épisodes bonus de moins de 5 minutes où je partagerai des messages venant de VOUS, que vous aurez envie de partager à la communauté de MOM YOU ROCK pendant ce confinement. L'idée, c'est d'aider chacune à traverser au mieux cette période pleine d'incertitude et de se sentir moins seule.
Que ce soient des encouragements, des conseils, des anedoctes, des blagues... seule règle : il faut que ce soit #goodvibeso...2020-11-0904 min
Mom You Rock -Maternité & Entrepreneuriat#12 Isabelle, fondatrice de Jolimoi : Réinventer le concept de conseils et de vente de produits de beautéDans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Isabelle Rabier, fondatrice de la start-up Jolimoi, qui est une plateforme proposant des routines beauté sur-mesure, avec des recommandations basées sur vos propres besoins et critères.
L'idée lui est venue à travers la première entreprise qu'elle a fondée, avec la volonté de réinventer l'approche du conseil et de la vente de produits de beauté personnalisé.
J’ai été impressionnée par les différentes batailles qu’Isabelle mène pour la parité homme-femme, dont l’une en particulier dont vous avez certainement entendu parler : le Pare...2020-11-041h 03beyoutillfull.loveImpress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 30Impress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 30
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Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatRYB #3 : comment améliorer sa productivité quand on est entrepreneur.e avec Manuel Carroué⚠️ Épisode enregistré à distance
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Dans ce nouvel épisode de Rock Your Business, j'ai cette fois-ci non pas une, mais UN invité ! Manuel Carrou, fondateur de Cataraxie, est consultant en productivité et en gestion du temps, il va nous partager de superbes astuces pour mieux nous organiser au quotidien sans s'arracher les cheveux.
Je vous invite donc à saisir votre carnet et votre stylo pour prendre note : on va revenir sur les principales lois de la productivité; Manuel va nous partager des techniques pour vaincre la procrastination et des astuces pour muscler sa concentration.
Il y en a une qui est assez inattendue e...2020-10-2849 min
Mom You Rock -Maternité & Entrepreneuriat#11 Célia, fondatrice de Maison de la Barbe à Papa : Savoir garder le CAP : Confiance, Audace et PersévéranceAujourd'hui, je vous propose une interview gourmande et colorée... Bienvenue chez "Maison de la Barbe à Papa" !
J'ai eu le plaisir d'échanger avec Célia, la pétillante fondatrice de cette entreprise spécialisée dans l'animation barbe à papa et dans la confection de confiseries.
De quoi on parle ? (En bref bien évidemment, je ne vais pas tout vous spoiler quand même ...^^)
De Pierre Hermé, dont elle est fan, et qui l'inspire au quotidien (si jamais il passe par là, coucou !)
De la manière dont elle a eu le nez fin (et c'est peu...2020-10-2158 min
Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatRYB #2 : comment gérer ses finances quand on est entrepreneur.e avec Valérie BoasBienvenue dans le second épisode de la rubrique ROCK YOUR BUSINESS !
Aujourd'hui on va parler AR-GENT ! J'ai le plaisir d'accueillir Valérie Boas, coach financière, qui va nous partager des astuces et conseils pour améliorer son rapport à l'argent et mieux gérer ses finances personnelles mais aussi professionnelles.
Elle va nous définir ce qu'est le rapport à l'argent, nous partager des astuces pour gérer ses finances quand on est indépendant mais aussi quand on est entrepreneur ET parent. Valérie nous donnera également quelques conseils pour mettre de côté efficacement.
✦✦✦✦✦✦✦✦...2020-10-1432 minbeyoutillfull.loveImpress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 29Impress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 29
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Mom You Rock -Maternité & Entrepreneuriat#10 Aude, fondatrice de Plume : De professeure des écoles à entrepreneure dans l’EdTechAude Guéneau, c’est l’illustration parfaite de la fameuse expression « quand on veut, on peut ». C’est en cherchant en vain un outil pour accompagner ses élèves à développer leur talent d’écriture, qu’elle s’est mise en tête de le développer elle-même.
J’ai été impressionnée par l’aisance avec laquelle elle jongle entre concept et jargon technique, et la passion qui l’anime.
Elle a commencé petit, mettant en pratique le Test and Learn, a porté la coiffe d’élève à son tour en se formant auprès de brillants mentors, pour s...2020-10-0757 min
Mom You Rock -Maternité & Entrepreneuriat#9 Hapsatou Sy, Entrepreneure, animatrice TV, auteure et productrice : Honorer le parcours de son père et le rendre fier« Tout au long de mon parcours, je suis restée une femme libre… »
Cette soif de liberté et d'indépendance, je l’ai toujours eu en moi, mon entourage peut en témoigner. Ces paroles, prononcées par Hapsatou Sy, résonnent donc fortement en moi. Je l’ai découverte, comme bon nombre de français je pense, lors de son passage dans l’émission Zone Interdite sur M6, il y a une dizaine d’années déjà. J’étais impressionnée par ce petit bout de femme, issue des banlieues et de l'immigration, comme moi...2020-09-2328 minThe World Through Our EyesEP 11: The Importance of Journalism with COVID-19 on a College CampusIn this episode, I have a conversation with the Editor-in-Chief of the Old Gold and Black, the student newspaper at my University since 1916. We have a conversation about the importance of journalism and the need for young people to be keeping up with the news. Especially right now with students having to come back to campus with the risk of getting COVID-19. Student newspapers have strong ties with faculty, staff, and administration, and It important now more than ever for students to stay engaged with college newspapers in order to receive the safe transparency. We are living in...2020-09-1717 min
Mom You Rock -Maternité & Entrepreneuriat#8 La vie post-confinement : retour d'expérience des invitées de la saison 1⚠️ Épisode enregistré à distance
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Il y a des choses dans la vie que l’on ne peut prévoir, comme l’arrivée d’une pandémie mondiale qui viendrait chambouler nos quotidiens.
Pour inaugurer cette nouvelle saison, et pour clôturer la première d’une certaine façon, j’ai demandé à mes invitées de la saison 1 de nous partager la manière dont elles ont géré pendant et après le confinement, leur vie familiale et leur vie professionnelle.
Pour certaines çà été l’occasion de réinventer leur activité grâce au digital, de sortir de leur zone de confort en montan...2020-09-1623 min
Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatSaison 2 - #0 Bande annonce Mom You RockMom You Rock revient sur les ondes ! Je vous explique la / les raisons de mon absence, et ce qui vous attend cette nouvelle saison. Rendez-vous tous les mercredis pour un nouvel épisode.
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Merci pour votre écoute ! Si cet épisode vous a plu, n’hésitez pas à en parler et à le partager sur les réseaux. Encore mieux : si vous pouvez lui mettre 5 jolies étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur iTunes / Apple Podcast pour qu’il soit visible au plus grand nombre de (futures) mumpreneurs qui déchirent, ce serait génial 🤩
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Pour ne rien rater du podcast, rejoignez-moi sur :2020-09-1503 minThe World Through Our EyesEP 10: What Do You Know About The Gambia?On this episode I talk about my home country, The Gambia. I discuss a variety of issues related to Gambia including our culture, society, politics and how COVID-19 has impacted the country. I answer some questions related colorism, moving to Gambia and possible entrepreneurial pursuits. Tune in to experience how I see the world.
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The Task Of Seeing Behind The Mask…Team Building Part 2
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beyoutillfull.love on Google Play Music2020-08-201h 12The World Through Our EyesEp 9: Girl Talk Black Women PERIODTJoin my friends and I where we talk about how time and time again Black Women feel like no one, not even men in our own community advocate or fight for us. We highlight the importance of finding your sistas and people in your life that you can fall back on. There is this constant rhetoric the black women are superheroes, constantly strong, and nothing can get to us, but we are telling you it's important to find people to fall back on. More importantly focus on you, figure out who you are and don't let society make you believe y...2020-08-1250 minbeyoutillfull.loveImpress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 26Impress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 26
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Theme: The Laws Of Karma
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Wombman Wednesday on Discipleship Radi0 on Blogtalk Radio2020-08-121h 37beyoutillfull.loveImpress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 25Impress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 25
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Theme: The Law Of Challenge
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Wombman Wednesday on Discipleship Radi0 on Blogtalk Radio2020-08-051h 26The World Through Our EyesEp 8: What is Happening in Lebanon?On this episode we discuss what has been happening in Lebanon. My Lebanese guest and I touch on Lebanon’s History, Present and Economic crisis. Furthermore we discuss the devastating explosion that occurred on the 4th of August and why it is so important for people to be informed on what is happening in Lebanon.
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Theme: Spun Into 1
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Wombman Wednesday on Discipleship Radi0 on Blogtalk Radio2020-07-301h 18The World Through Our EyesEp 6: Girl Talk Let’s Talk About HairI’m starting a new series on this podcast where I’m planning on having a lot of different conversations. These will be more chill than some of my other conversations. So grab a snack and tune in and enjoy.
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Theme: Inalienable Human Rights
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Wombman Wednesday on Discipleship Radi0 on Blogtalk Radio2020-07-221h 33The World Through Our EyesEp 3: More Perspectives on the BLM MovementOn this episode I welcome 2 guests to share their experiences and perspectives on the Black Lives Matter Movement. We covered a variety of topics and had a great conversation. Tune in and experience how we see the world.
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Theme: The Knock Of Enoch
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Theme: A Spotlight On Gaslighting
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Theme: Elevate In Eleven
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Theme: The Law Of Correspondence
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Theme: The Law Of Mentalism
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Theme: Ruminations On Race Part 3
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Theme: Tetragrammaton In The Lexicon
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Mom You Rock -Maternité & Entrepreneuriat#7 Sophie & Nina, fondatrices d'Oh Neny : S'unir pour construire un projet au-delà des frontières culturellesDans l’épisode d’aujourd’hui, ce n’est pas une mais 2 mamans entrepreneures qui m’ont fait le plaisir d’échanger avec moi.
Sophie & Nina ont fondé Oh Neny, une collection de t-shirts avec l’inscription Oh maman dans différentes langues ( Note : Oh Neny = Oh Maman en malgache).
Oh Neny, ce sont aussi des articles autour de la naissance, à offrir à la maman et au bébé.
Car la mission d’Oh Neny, c’est de célébrer les femmes et mamans dans toute leur diversité et pluralité, le tout dans la 2020-01-2950 min
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Theme: Stop & Block Negativity On Dispatch So It Wont Attach
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Theme: Dropping Jewels…Gemstones In The Bible Part 4
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Mom You Rock -Maternité & Entrepreneuriat#6 Anaïs, fondatrice de Modelschoolwaa : S'inspirer de son expérience pour créer un concept innovant Pour ce nouvel épisode, j’ai invité au micro Anais Feltro, fondatrice de ModelSchoolwaa.
Après une carrière dans le mannequinat, elle décide de fonder une école destinée à former les personnes qui souhaitent se lancer dans ce métier, pour leur transmettre toutes les chances de réussir.
Car oui, mannequin est un VRAI métier, et elle le revendique haut et fort.
Comment être crédible quand on lance un concept encore inconnu, qui plus est dans un secteur mal-vu et qui effraie ?
Comment garder son positivisme et continuer à av...2019-12-1552 min
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Mom You Rock -Maternité & Entrepreneuriat#5 Julia, fondatrice de Fika : Être encouragée par son entourage à suivre sa passion Aujourd’hui, je vous embarque pour petit voyage gourmand et sucré 😋
C’est l’heure du FIKA ! ☕️🍰
Le FIKA, qu’est-ce que c’est ? C’est un mot qui désigne une tradition en Suède, qui consiste à se réunir entre amis, famille, ou collègues pour un moment de convivialité et de partage autour d’un bon café et d’une pâtisserie.
Julia, mon invitée du jour à moitié suédoise, a souhaité rendre hommage à ses origines scandinaves en fondant Fika, un concept-store autour de la pâtisserie pour petits et grands.
Encouragée par ses proches...2019-11-2531 min
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Theme: Aging With Grace
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Mom You Rock -Maternité & Entrepreneuriat#4 Delphine, co-fondatrice de Maison Pollux : Une histoire de transmission et de partageDelphine est co-fondatrice de Maison Pollux, une marque de maroquinerie de luxe évolutive et inter-générationnelle, qui fusionnent l’univers de l’enfant et de l’adulte.
Styliste de formation ayant fait ses armes au sein de grandes marques telles que Loewe, Givenchy ou encore Delvaux, Delphine décide de se lancer en s’associant avec Élise, une de ses anciennes collaboratrices.
Enthousiaste et passionnée, elle revient sur ses différentes sources d’inspiration, comment et pourquoi elle souhaite retranscrire les notions de transmission et de partage à travers ses créations, comment elle parvient à surmonte...2019-11-1052 min
Mom You Rock -Maternité & Entrepreneuriat#3 Linda, fondatrice de Letscooktonite : Kiffer et faire kiffer en vivant de sa passionDans ce nouvel épisode, je suis allée à la rencontre de Linda, cheffe culinaire, une personnalité pétillante et empreinte d’un rare positivisme.
Son credo ? Kiffer et faire kiffer, et c’est ce qu’elle souhaite transmettre à travers sa cuisine et son univers.
Celle qui était destinée à poursuivre des études de médecine, s’est découvert une véritable passion pour la cuisine très tôt dans son parcours, et n’a pas hésité une seule seconde à se lancer.
On est revenu sur ses débuts dans la cuisine et sur les plateaux T...2019-10-2858 min
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À CONVERSA COM MARYÀ CONVERSA COM MARY - MARIAMA INJAIFica aqui mais um pouco da minha entrevista...comigo mesma :) Espero que gostem deste início de 2º Temporada, com este vídeo poderão conhecer as motivações por trás deste projecto.
Não se esqueçam de SUBSCREVER, PARTILHAR!
Haverão imensas novas entrevistas de pessoas interessantes e muito inspiradoras, que eu tenho tido a sorte de conhecer ,
Aos que participaram até agora, e aos que irão participar no futuro, um enorme OBRIGADO por acrescentarem VALOR, HONESTIDADE, CONHECIMENTO , e também , muito CARINHO E AMOR!
Tem sido um prazer cresce...2019-10-1812 min
Mom You Rock -Maternité & Entrepreneuriat#2 Marina, co-fondatrice de Noö : Transformer ses défis du quotidien en forceDans ce nouvel épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Marina, co-fondatrice de l’application Noö, qui a pour ambition de faciliter le quotidien des parents solos. En 2015, 23% des familles en France sont monoparentales, et ce chiffre est en constante augmentation depuis ces dernières années.
Cette aventure entrepreneuriale est née de son histoire personnelle car Marina est maman solo d'une petite fille de 6 ans.
J’ai été assez intriguée puis admirative sur la manière dont elle arrive à gérer sa vie de jeune maman solo et d’entrepreneure.
On a parlé de l’i...2019-10-1341 min
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Theme: Homeschool How Part 2
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Mom You Rock -Maternité & Entrepreneuriat#1 Vanessa, fondatrice d'Afro Eat : Vivre le bonheur de se réaliserPour ce premier épisode, j’ai invité une amie de longue date, Vanessa.
On s’est rencontrées sur les bancs de l’IUT, il y a maintenant plus de 10 ans, et depuis on ne s’est plus quittées.
Elle est fondatrice d’Afro Eat, restaurant africain qui a ouvert il y a quelques mois déjà, dont l’ambition est de valoriser la cuisine africaine et de la diffuser au grand public.
Pour moi c’était une évidence son passage dans ce podcast, car c’est l’une des premières mumpreneurs de mon entourag...2019-09-291h 10
Mom You Rock -Maternité & EntrepreneuriatBienvenue chez Mom You Rock - PrésentationHello ! Dans cet épisode, je vous explique l'origine du projet de ce podcast. Rendez-vous dimanche 29 septembre pour le premier épisode ! Enjoy 2019-09-2703 min
beyoutillfull.loveImpress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 9Impress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 9
Rest & Repose via a musical interlude.
Playlist inspired from Wombman Wednesday
Theme: The Gates Of Wisdom & The Path Of Understanding
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beyoutillfull.loveImpress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 8Impress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 8
Rest & Repose via a musical interlude.
Playlist inspired from Wombman Wednesday
Theme: The Power In The Process Of Perception
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beyoutillfull.loveImpress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 7Impress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 7
Rest & Repose via a musical interlude.
Playlist inspired from Wombman Wednesday
Theme: Cryptocurrency Currently Streaming Into Frequency...Blockchain Opening The Way Part 2
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beyoutillfull.loveImpress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 6Impress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 6
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Playlist inspired from Wombman Wednesday
Theme: Spiritual Alchemy
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beyoutillfull.loveImpress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 5Impress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 5
Rest & Repose via a musical interlude.
Playlist inspired from Wombman Wednesday
Theme: Delve into Twelve...12 Disciplines of Mind/12 Virtues/12 Jewels/12 Gates of Heaven/12 Powers of Man
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beyoutillfull.loveImpress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 4Impress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 4
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Theme: Preparedness
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beyoutillfull.loveImpress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 3Impress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 3
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Playlist inspired from Wombman Wednesday
Theme: The Link Between The Unforeseen & 13
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beyoutillfull.loveImpress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 2Impress Majestic Presents...Mariama's Mix Vol 2
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Playlist inspired from Wombman Wednesday
Theme: At The Core Of Four...Standing On Your Square Part 2
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