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Cuarto Para Las CuatroCae el Mencho líder del CJNG ¿Quién manda ahora en México?Te invitamos a apoyarnos en https://buymeacoffee.com/cuartoparalascuatroCarol Solís, Mariana Chávez, Paola Rojas y Gina Jaramillo analizan la caída de Nemesio Oseguera Cervantes, alias El Mencho, líder del Cártel Jalisco Nueva Generación, y lo que este hecho significa para el equilibrio del poder en México.¿Es un golpe estructural al crimen organizado o solo un relevo dentro de una maquinaria que seguirá operando? ¿Se abre un vacío de poder o ya existe una sucesión definida? En este episodio revisamos las implicaciones políticas, e...
2026-02-261h 02
ABRAZA TUS 40ST2E12 - La Mejor Etapa ¿Ya paso? - ¿Terminar una etapa es fracasar? - La mejor etapa de tu vida... es la que estás construyendo hoy.¿Recuerdas tu primer departamento o casa, ese primer sueldo que se sentía como una fortuna o la intensidad de los primeros amores?¿Qué pasa cuando la vida te sacude el guion justo a los 40? Mariana y Ricardo se sinceran sobre las transiciones que duelen pero transforman. Entre risas y confesiones, Ricardo comparte cómo vivió el momento de firmar su demanda de divorcio rodeado de amigos y tequila, mientras Mariana nos cuenta el reto de redescubrirse como mujer profesional tras el nacimiento de su hija.En esta segunda parte, Mariana y Ricardo explor...
2026-02-241h 03
ABRAZA TUS 40SBitácora #4: Amor propio es tender la cama: Un divorcio en paz y mi maestra de cuatro patas.¿Se acuerdan del estado "Flat" y los 50 Hertz? Bueno, hoy el monitor marca algo diferente. En esta bitácora, Ricardo da un paso definitivo: la firma del divorcio. Lejos del drama de las películas, nos cuenta cómo cerrar un ciclo de 13 años puede ser un acto de amor, madurez y paz profunda.Pero el "Reset" no es solo cerrar capítulos, es construir rutinas. Ricardo explora cómo su concepto de "amor propio" ha cambiado; ya no se trata solo de viajes y masajes, sino de la disciplina diaria...
2026-02-1910 min
ABRAZA TUS 40ST211 - La mejor etapa de tu vida ¿ya pasó? - ¿Nostalgia o Realidad? El mito de que "todo tiempo pasado fue mejor"¿Alguna vez has sentido que tus mejores años se quedaron en una foto de la preparatoria o en la energía de tus 20s? En este episodio, Mariana y Ricardo abren la caja de la nostalgia para enfrentar la pregunta que a todos nos incomoda a los 40: ¿Ya pasó lo mejor?Hablamos sin filtros sobre:La ligereza que perdimos: ¿Extrañamos la etapa o la falta de facturas por pagar?Utopías vs. Ideales: Cuando la vida te pone los pies en la tierra y los desvelos empiezan a...
2026-02-1755 min
ABRAZA TUS 40SBitácora #3: En Standby: El derecho a sentirse "Flat", vibraciones y el diccionario emocional.Después de tres semanas de silencio, Ricardo regresa...Un episodio diferente, sin la energía habitual, pero con la honestidad a flor de piel. ¿Alguna vez te has sentido "Flat"? ¿Ese estado de apatía donde no estás ni feliz ni triste? En este episodio, Ricardo confiesa por qué desapareció y cómo un consejo de su padre, su psiquiatra y terapeuta le dieron permiso para detenerse. Exploramos la ciencia detrás de la tristeza:El Mapa de la Conciencia del Dr. David Hawkins y por qué la tristeza vibra más alto qu...
2026-02-1214 min
ABRAZA TUS 40ST2E10 - San Valentín en los 40 - ¿Celebración o Compromiso? - ¿Celebrar, Sobrevivir o Ignorar?En este episodio, Mariana y Ricardo se quitan las máscaras para hablar de febrero. Lejos de la presión comercial, exploran cómo el 14 de febrero se transforma cuando ya no buscas "llegarle" a alguien con chocolates, sino honrar a quienes te sostienen.Los momentos más "matones" del capítulo:La Amistad como Pacto Seguro: Mariana nos cuenta cómo un detalle de una amiga la rescató del "hoyo" emocional en un San Valentín difícil. Reflexionamos sobre por qué, a los 40, la amistad es a veces el refugio más sólido.El Dile...
2026-02-1059 min
ABRAZA TUS 40SBonus: Espacio Cultural - ¡Abraza Tus 40s en Radio UAQ! - Celebración de Aniversario con Oriana Martínez¡Abraza Tus 40s en Radio UAQ!Nuestros productores y locutores, Mariana y Ricardo, estuvieron de invitados en el programa Espacio Cultural con Oriana Martínez para celebrar el primer aniversario de este proyecto que nació de una amistad, muchos audios de WhatsApp y la aventura de entrar a una nueva década.Lo más destacado de la charla:El origen: El podcast surgió de la necesidad de "reconciliarse con la edad" y compartir esas pláticas honestas que Mariana y Ricardo ya tenían en privado sobre los cambios físicos, em...
2026-02-0824 min
ABRAZA TUS 40ST2E9: ¿Otro Tamal? - Hablemos de Gordofobia y de soltar las dietas restrictivas. - ¿Es salud o es miedo a engordar?¡Arrancamos febrero entre tamales, promesas rotas y mucha culpa!¿Te comiste el tamal con gusto… o con la sensación de haber “fallado” a la dieta?En este Episodio 9, Ricardo y Mariana ponen sobre la mesa un tema del que casi no se habla con honestidad: las dietas restrictivas y su relación con la gordofobia y el body shaming.En una charla sin filtros, desmenuzamos:✨ Las incontables veces que nos hemos puesto “a dieta”, no por gusto ni por salud, sino por la presión social y la idea de lo q...
2026-02-0358 min
ABRAZA TUS 40ST2E8 - Primer Aniversario: Soltar, Agradecer y Volver a Empezar (¡Estamos de manteles largos!)¡40livers, estamos de Fiesta! Hoy celebramos el Primer Aniversario de Abraza tus 40s y, como dicen los viejitos (y nosotros con orgullo), estamos de manteles largos.Ha sido un año de cambios radicales. En este episodio especial, Mariana y Ricardo se sientan a corazón abierto —a kilómetros de distancia entre México y España donde comenzó todo— para hacer un recuento de los daños y los regalos que nos trajo la vida en los últimos 365 días.Hablamos de todo lo que cabe en un año:...
2026-01-2757 min
ABRAZA TUS 40ST2E7: Mejores y Peores Viajes: De mochilazo, de lujo... y de los que no necesitan pasaporte.¿Alguna vez hiciste un viaje donde gastaste lo que no tenías? ¿O uno donde juraste que estabas teniendo una revelación profunda?¿Alguna vez has bajado la carretera de Cuernavaca en neutral rezándole al espíritu santo porque te gastaste la gasolina?En este episodio de Abraza tus 40s, Ricardo y Mariana deshacen las maletas de sus recuerdos y confiesan sus mejores y peores tragedias turísticas.¿Qué TEAM eres el que planea todo el viaje o el que llega al viaje a preguntar a donde van a ir?U...
2026-01-2059 min
Cuarto Para Las CuatroCrisis en Venezuela e Irán: Trump, petróleo, migrantes y poder globalVenezuela vuelve al centro de la agenda internacional mientras Trump, el petróleo y la migración reconfiguran el tablero político. En paralelo, Irán vive una revuelta social liderada por mujeres que está sacudiendo estructuras de poder, economía y cultura. En este episodio participan Carol Solís, Paola Rojas, Saskia Niño de Rivera y Ana Paula Ordorica, con análisis, contexto y puntos de vista distintos para entender por qué lo que pasa en el mundo también nos afecta
2026-01-1556 min
ABRAZA TUS 40SBitácora #2: Madrid: Dos Pasaportes, un Adiós y Rosas SilvestresRicardo Trillo regresa a Madrid, la ciudad donde aprendió a sobrevivir.En esta segunda bitácora de LIT: Abrazando Mis 40s, nos lleva en un viaje a través de la lente de su experiencia en el teatro con la obra "El Caso de las Petunias Pisoteadas" de Tennessee Williams, Ricardo explora temas de identidad, pertenencia y la valentía de romper con lo establecido para dejar entrar "rosas silvestres" en nuestra vida. ¡Vivid!: El mantra para romper con la rutina y el miedo.Hashtags:#LITAbrazandoMis40s #PodcastMexicano #Duelo...
2026-01-1514 min
ABRAZA TUS 40ST2E6: Vecinos: Del "Vecino Vigilante" al Perro Volador (y la Cuesta de Enero)¿Sobreviviste a las fiestas decembrinas solo para estrellarte con la realidad de la Cuesta de Enero?En este episodio, Mariana y Ricardo se quitan las máscaras (literalmente) para hablar de esa selva de cemento que llamamos "convivencia vecinal".Arrancamos desahogándonos sobre el pago del predial y la tenencia, ese hermoso recordatorio de que ya somos adultos responsables. Pero el plato fuerte son LOS VECINOS: desde el que barre la banqueta a las 6 a.m., hasta las guerras pasivo-agresivas en el grupo de WhatsApp del condominio.En este episodio esc...
2026-01-1357 min
Cuarto Para Las CuatroVenezuela, Trump y el petróleo: la verdad detrás de la captura de MaduroCarol H. Solís, Paola Rojas, Ana Paula Ordorica, Yuriria Sierra, Brenda Peña y Gina Jaramillo analizan el arranque más convulso del 2026. Estados Unidos captura a Nicolás Maduro, Venezuela queda en el centro del tablero geopolítico y el orden internacional muestra su fragilidad. ¿Fue una intervención para restablecer la democracia o una operación motivada por poder y petróleo? ¿Qué significa esto para América Latina y por qué México debería estar en alerta? En Cuarto para las Cuatro abordamos el papel de Donald Trump, la reaparición de AMLO, la soberanía en rie...
2026-01-0816 min
ABRAZA TUS 40SBitácora #1: Time to Reset (Una lloradita y a seguir empacando)¿Qué haces cuando el algoritmo de TikTok te recuerda que vas a cumplir 40, pero tu realidad se siente como cajas de cartón y caos? 📦💔Soy Ricardo Trillo y te doy la bienvenida a LIT: Abrazando Mis Cuarentas - Time To Reset. Esta es mi terapia de choque. En esta primera bitácora, abro el micrófono desde mi nueva casa, rodeado de cajas, cables , recuerdo y acompañado por Gin (mi perrita), para contarte cómo es reiniciar la vida después de 13 años de casado...Hablamos de:El duelo de un div...
2026-01-0817 min
ABRAZA TUS 40SFELIZ AÑO NUEVO 2026El 2025 nos trajo de todo, entre ello Abraza Tus Cuarentas y, claro, a Julia, bebé.Por eso esta fecha es un gran momento para recapitular lo que nos dejó el año, lo que atesoramos y también lo que queremos soltar.Empecemos el 2026 con toda la actitud, más risas, más momentos increíbles y mágicos.Abraza Tus Cuarentas te desea un feliz inicio de año 2026. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2026-01-0600 min
ABRAZA TUS 40ST2E5: La Magia del Encuentro | El hack de Santa Rita y sorpresas que cambian la vida¿Recuerdas la emoción de despertar el 6 de enero y ver qué había bajo el árbol? 🐫👑 En este primer episodio del 2026, Mariana y Ricardo regresan con toda la energía (y un poco de amnesia de Año Nuevo) para hablar de cómo esa magia se transforma a los 40s.Hoy platicamos de:Nostalgia desbloqueada: Cartas con autógrafos de los Reyes Magos y elefantes que se escuchan en el pasillo.El Rito de Santa Rita: El "hack" infalible de Mariana (y su mamá) para encontrar cosas perdidas: rezar medio Ave María para p...
2026-01-061h 04
ABRAZA TUS 40ST2E4: ¿Somos cool o damos cringe? La verdad de la Gen Z sobre los 40s.Amiguísimos, en este episodio nos armamos de valor (y de un poco de masoquismo) para salir a las calles y preguntarle a la chaviza:¿Qué opinan realmente de los Ruquenialls? 🎤👴🏼Spoiler alert: Las respuestas fueron una montaña rusa emocional. Unos dicen que estamos en nuestra mejor etapa viviendo la vida loca (pero con pañales), y otros... bueno, digamos que nos mandaron directo al asilo por "chavorrucos". Además, tuvimos invitada de lujo: Baby Julia, nuestra productora estrella que, entre balbuceos, puso orden en la cabina.Dale play si...
2025-12-1642 min
Cuarto Para Las CuatroLo bueno, lo mejor y lo mundialista del año: especial Cuarto para las CuatroEn este video especial de fin de año 2025, el cuarto se llenó de voces poderosas: Carol Solís, Yuriria Sierra, Marion Reimers, Gina Jaramillo, Ana Paula Ordorica, Brenda Peña, Mariana Chávez y Saskia Niño de Rivera. Nos llegó el espíritu de las fiestas decembrinas y se nos juntó con el espíritu mundialista, así que el cuarto se puso más divertido que nunca mientras repasamos las noticias más relevantes del año, los momentos que marcaron a México y al mundo y todo lo que nos dejó este 2025. No te puedes perder este últi...
2025-12-111h 03
ABRAZA TUS 40ST2E3 - ¿Amor, Amistad o Puro Karma? - Almas Gemelas¡Amiguísimos Forilivers! Bienvenidos a un nuevo episodio de la segunda temporada. Hoy nos pusimos místicos y filosóficos para hablar de un tema que nos mueve el piso: Las Almas Gemelas.¿Crees que un alma gemela es solo esa pareja romántica de película? ¡Pues no! En esta plática (grabada face to face para más placer), desmenuzamos la teoría del hilo rojo y descubrimos que las almas gemelas vienen en muchos formatos:Amistades inquebrantables: Esas con las que te comunicas con solo una mirada en la oficina.Familiares...
2025-12-0956 min
ABRAZA TUS 40ST2E2 - Las expectativas son lo que jode (y cómo sobrevivir a ellas)¡Regresaron los amiguísimos! Ricardo y Mariana vuelven para grabar el segundo episodio "la vida ha sido muy loca". Arrancamos la Segunda Temporada - Segundo Episodio con un cambio de imagen y una verdad incómoda que titula esta nueva etapa: Las expectativas son lo que jode.En este episodio, nos quitamos el filtro para hablar de ese imaginario futuro que nos inventamos y que, casi siempre, termina en decepción.¿De qué hablamos hoy?El origen del trauma: Desde portarnos bien para los Reyes Magos hasta esperar que el novio de la secund...
2025-12-0256 min
ABRAZA TUS 40ST2E1 - Ctrl + Alt + Supr = Reinicios - Segunda Temporada¡Vuelve la Segunda Temporada de “Abraza Tus 40s”!Arrancamos con un episodio que es puro botón de reinicio: “Ctrl + Alt + Supr: Los reinicios.”En este regreso hablamos de esos momentos en los que la vida te pide hacer un reset: dejar de Controlar (CTRL) lo que ya pesa, alterar (ALT) el rumbo con intención y suprimir (SUPR) sin culpa de viejos hábitos que ya no te representan. Porque sí, año nuevo, vida nueva… y temporada nueva.Prepárate para un episodio honesto, liberador y lleno de conversaciones que te acompañan mien...
2025-11-251h 00
Cuarto Para Las CuatroGeneración Z en las calles, crisis climática COP30, archivos de Epstein, una tragedia causada por IAEn este episodio de Cuarto para las Cuatro, junto a Carol H. Solís, Gina Jaramillo, Paola Rojas y Yuriria Sierra, abordamos cuatro temas que retratan el momento que vivimos.Exploramos la marcha de la Generación Z, una juventud que cuestiona el adultocentrismo y exige ser escuchada. Revisamos el resurgimiento del caso Epstein, tras la orden que obliga a Donald Trump a entregar archivos relacionados con la red de explotación sexual. Analizamos lo que se discute en la COP30, donde la crisis climática exige decisiones urgentes y los jóvenes activistas presionan por acciones reale...
2025-11-2049 min
ABRAZA TUS 40SFAV. EP25 - Favoritas del Cine y TV - Series y PelículasTemporada Favoritos - Series y pelis favoritas - Liberen a Willy...Please!¿Te acuerdas de tener que esperar toda una semana para el siguiente capítulo? ¿O de correr al Videocentro a rentar esa cinta que nunca viste en el cine?En este episodio nos ponemos nostálgicos (y un poco intensos) recordando las series y películas que nos marcaron en diferentes etapas de la vida.Ricardo y Mariana hacen un recorrido por sus títulos favoritos desde la infancia hasta hoy. Desde Friends, Grey’s Anatomy y Sex and the City, ha...
2025-11-181h 07ABRAZA TUS 40SFAV. EP29 - Los Godínez / Chamba CuarentonaTemporada FAVORITOS ¿Chambeando duro o durando en la chamba? Los Godínez cuarentonesEntramos en la recta final de nuestra primera temporada y nos ponemos la corbata (o el pants del home office) para hablar de la vida Godín a los 40: ese amor–odio con la oficina donde el café nunca falta, pero las ganas… a veces sí.Entre anécdotas y confesiones, recordamos las guerras por el microondas, los tuppers huérfanos, el jefe que no sabe usar Excel pero manda en inglés, y ese chisme que te salva el lunes.
2025-11-111h 10
Cuarto Para Las CuatroAsesinan al alcalde de Uruapan, Quién era Carlos Manzo y qué significa su muerte para MéxicoEl asesinato de Carlos Manzo, alcalde de Uruapan, sacudió a México y exhibió, una vez más, la vulnerabilidad de quienes se atreven a hablar, denunciar y gobernar frente a la violencia. En este episodio especial de Cuarto para las Cuatro, con Mariana Chávez, Ana Paula Ordorica, Carol Solís y Saskia Niño de Rivera, analizamos a profundidad quién era Carlos Manzo, qué representaba su voz pública y qué significa su muerte para la política, la seguridad y la sociedad mexicana.Hablamos de los hechos, del contexto de violencia e...
2025-11-0659 minABRAZA TUS 40SFav. Ep 18 - ¡Corazón Roto! - Desamores - Heridas del CorazónTemporada FAVORITOS - “Corazones rotos y cómo sanarlos”💔 Porque a los 40 ya no se rompe solo por amor…En este episodio, Mariana y Ricardo abren su corazón (y algunas heridas) para hablar de lo inevitable: los corazones rotos. Con humor, anécdotas personales y una buena dosis de reflexión, exploramos desde los tipos más comunes de ruptura hasta los rituales —ridículos y sagrados— que usamos para sanar.🔸 ¿Te rompieron el corazón sin explicación?🔸 ¿Te fuiste a hacer “detox” al otro lado del mundo?🔸 ¿O simplemente aprendiste...
2025-11-041h 10
Cuarto Para Las CuatroLey contra la extorsión, Milei gana, muere aficionado del Cruz Azul detenido y escándalo de Taibo IIEsta semana en Cuarto para las Cuatro, Ana Paula Ordorica, Brenda Peña, Gina Jaramillo y Carol Solís se meten de lleno a una agenda que viene cargadísima 🔥.Los diputados aprobaron la Ley General contra la Extorsión, pero… ¿realmente servirá en un país donde la ilegalidad manda? En Argentina, Javier Milei arrasó en las elecciones legislativas, un triunfo que refuerza su vínculo ideológico con Donald Trump. 😬En México, la tragedia golpea al fútbol: un aficionado del Cruz Azul murió tras ser detenido por elemento...
2025-10-3057 minABRAZA TUS 40SFAV - EP 27 - No seas Tóxic@ - Amores Tóxicos - Amores que matan - ¿Amores bonitos?🎙️ Amores que matan: relaciones tóxicas💔 Hay amores que te elevan… y otros que te apagan.En este episodio hablamos de esas relaciones que empiezan como novela romántica y acaban como thriller psicológico. De parejas, amigos, familiares e incluso jefes que cruzan la línea del cariño hacia el control, la culpa y la manipulación.🔹 ¿Qué es realmente una relación tóxica?🔹 ¿Por qué nos enganchamos a personas que nos hacen daño?🔹 ¿Cómo identificar el gaslighting y otras formas de abuso emocional?🔹 ¿Y cómo salir d...
2025-10-281h 10
Cuarto Para Las CuatroProductores en crisis, Omar Bravo acusado, colapso digital y el asalto del siglo al LouvreEn este episodio de #CuartoParaLasCuatro, Carol Solis, Marion Reimers, Gina Jaramillo y Yuriria Sierra se sientan a hablar de todo lo que se cayó esta semana: 🌾 los productores del campo mexicano que ya no aguantan más, ⚽ el caso de Omar Bravo y el silencio del gremio futbolero, ☁️ el apagón digital global por la caída de la nube de Amazon, y 🖼️ el robo del siglo al Museo del Louvre.Sí, todo eso pasó en unos días y aquí lo analizamos con humor, ironía y una buena dosis de café.Porque si algo sabemos hacer en este cu...
2025-10-2349 minABRAZA TUS 40SFAV - EP 23 - ¿Quién dijo que el amor propio era siempre bonito y glamuroso?¿Quién dijo que el amor propio era siempre bonito y glamuroso? En este capítulo, Mariana y Ricardo se ponen honestos y divertidos para hablar de una de las relaciones más importantes que tendrás en tu vida: la que tienes contigo mismx.💬 Además, leemos lo que compartiste en redes: ¿cómo cultivas tu amor propio?✨ Cierra con una reflexión que te reta: ¿qué pasaría si hoy decidieras ponerte en el centro, sin culpa?📲 Escúchalo ya en tu plataforma favorita y comparte con ese alguien que necesita este rec...
2025-10-141h 08ABRAZA TUS 40SFAV - EP19 - No estamos Loc@s, solo necesitamos terapia¡Otro de nuestros FAVORITOS!En este episodio, Mariana y Ricardo abordan con humor, empatía y mucha honestidad el tema de la salud mental en los 40s. A través de anécdotas personales y reflexiones generacionales, exploran por qué ir a terapia ya no es un tabú, sino una herramienta de autocuidado esencial.🛑 Disclaimer:Las ideas expresadas en este episodio son opiniones personales basadas en nuestra experiencia; de ninguna forma son definiciones profesionales o expertas en el tema. Por tal motivo, recomendamos ampliamente consultar profesionales en salud mental para atender cualquier...
2025-10-071h 07ABRAZA TUS 40SFAV. EP 14 - Travesuras y Sueños de Niñ@s¡Uno de nuestros FAVORITOS!Celebramos al niño que fuimos y al que aún vive en nosotros. 🎙️ Acompaña a Ricardo y Mariana en un episodio lleno de risas, anécdotas de infancia, travesuras inolvidables y reflexiones sobre cómo ha cambiado el ser niño en estos tiempos de pantallas y prisas.Recordaremos nuestros sueños de grandes, abrazaremos nuestras locuras infantiles y hablaremos de la importancia de mantener viva esa chispa de inocencia, juego y asombro.¡Prepárate para reír, recordar y reconectar con tu niño interior! No olvi...
2025-09-301h 03ABRAZA TUS 40SBonus - LIVE - Entre mitos, cambios y risas: Post Embarazo✨ BONUS entre temporadas - LIVE de Instagram ✨ ¡Porque extrañábamos este espacio tanto como tú, Forilivers! 💜 Antes de arrancar con todo en la segunda temporada de Abraza tus 40s, te traemos este episodio especial para calentar motores. 🎙️🔥Después de la montaña rusa que significa el embarazo, llega este episodio donde compartimos anécdotas, miedos, mitos y risas sobre esta etapa tan intensa. 🌸Mariana nos abre su corazón para hablar de los cambios físicos y emocionales, el valor del apoyo de la pareja y la importancia de vivir el proceso a tu ma...
2025-09-2339 minABRAZA TUS 40SFAV. EP7 - Cosas que queremos hacer antes de ser mayores - Chavorrucos¡Seguimos en nuestra temporada de Favoritos! ✨ En este episodio revivimos Cosas que queremos hacer antes de ser mayores, una charla llena de sueños, ocurrencias y esas listas que todos tenemos pendientes. Porque nunca es tarde para viajar, aprender, reírnos de nosotros mismos y recordar que soñar en grande no tiene fecha de caducidad.“Lo importante no es la lista… es animarnos a tachar cosas de ella.”#Chavorrucos #AbrazaTus40s #Cuarentones #MedianaEdad Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-09-1655 minABRAZA TUS 40SFAV. EP3 - Cosas que me cagxn🎙️ Abraza tus 40s – Episodio Favorito: “Cosas que me cagxn”Esta semana no estrenamos capítulo, sino que revivimos uno de los más divertidos de la primera temporada: nuestro Episodio 3, “Cosas que me cagan”.Entre risas y anécdotas, Ricardo y Mariana comparten esas situaciones cotidianas que a los 40 se sienten más molestas que nunca. Desde fiestas de vecinos hasta problemas tecnológicos, descubrimos que lo que antes pasaba desapercibido ahora nos saca canas verdes.Un episodio lleno de humor, complicidad y reflexión sobre cómo cambian nuestras prioridades con la eda...
2025-09-0954 min
ABRAZA TUS 40SEP.32 - Cosas que me mantienen humilde a los 40s🎙️ Cosas que me mantienen humilde a los 40sLlegamos al final de la primera temporada de Abraza tus 40s. En este episodio nos reímos de esos momentos que nos recuerdan que la edad no perdona: desde pedir ayuda para compartir pantalla en Zoom, hasta descubrir que recuperarte de una desvelada ya no es cosa de un día.Con humor, anécdotas y reflexiones, cerramos este ciclo agradeciéndote por acompañarnos en cada martes de estrenos.Pero no es un adiós: volveremos muy pronto con más historias, risas y conv...
2025-09-0256 min
ABRAZA TUS 40SEP.31 - La vida sin internet… éramos felices y no lo sabíamos🎙️ Episodio 31 – La vida sin internet… éramos felices y no lo sabíamosEn este episodio, Ricardo y Mariana nos llevan de regreso a nuestra infancia y adolescencia, cuando no había Wi-Fi, redes sociales ni Google… y aun así éramos felices. Entre risas y anécdotas recuerdan cómo era ligar por teléfono fijo (¡hablando con los papás de tu crush!), grabar canciones de la radio en casete, hacer tareas con enciclopedias y esperar días para revelar un rollo fotográfico.También platican sobre lo que hacíamos con el tiempo libre...
2025-08-261h 10
ABRAZA TUS 40SEP.30 - Déjenme en paz: cosas que disfruto hacer en soledad a los 40sDéjenme en paz: cosas que disfruto hacer en soledad a los 40s🎙️ Estamos a pocos capítulos de cerrar la Primera TemporadaEn este episodio de Abraza tus 40s, Mariana y Ricardo hablan de esas pequeñas grandes cosas que disfrutamos hacer en soledad a los 40.Desde ir al cine sin compartir palomitas, comer en un restaurante con dignidad (y postre solo para ti), manejar con tu playlist favorita a todo volumen, hasta el placer de no hacer absolutamente nada… porque ya aprendimos que estar solos no es tristeza, es autocuidad...
2025-08-191h 07
ABRAZA TUS 40SEP.29 - ¿Chambeando duro o durando en la chamba? Los Godínez Cuarentones🎙 Capítulo 29 – ¿Chambeando duro o durando en la chamba? Los Godínez cuarentonesEntramos en la recta final de nuestra primera temporada y nos ponemos la corbata (o el pants del home office) para hablar de la vida Godín a los 40: ese amor–odio con la oficina donde el café nunca falta, pero las ganas… a veces sí.Entre anécdotas y confesiones, recordamos las guerras por el microondas, los tuppers huérfanos, el jefe que no sabe usar Excel pero manda en inglés, y ese chisme que te salva el lunes.H...
2025-08-121h 10
Cuarto Para Las CuatroIsrael Vallarta libre, Epstein revive y la belleza tóxica de American EagleCarol H Solís, Brenda Peña, Ana Paula Ordorica, Yuriria Sierra, Gina Jaramillo y Mariana Chávez estrenan foro y se lanzan con un episodio cargado de temas que arden: la absolución de Israel Vallarta tras 19 años en prisión. También hablamos del regreso del caso Epstein, las nuevas teorías de conspiración que giran en torno a Ghislaine Maxwell. Y sí, nos metimos de lleno al mundo de la belleza tóxica: vendas faciales, la presión estética en redes y la polémica campaña de American Eagle con Sydney Sweeney. ¿Hasta dónde lleg...
2025-08-071h 04
ABRAZA TUS 40SEP.28 - MAMÁS 4.0 - EMBARAZOS, MITOS, MIEDOS Y MUUUUCHA INFORMACIÓN¡Llegamos al episodio 28 y Mariana está a punto de dar a luz! En esta charla íntima y divertida, hablamos de cómo ha cambiado el embarazo en esta era digital: desde los mitos de nuestras abuelas hasta el tsunami de información (y desinformación) que enfrentamos hoy como mamás 4.0.Tocamos miedos reales, expectativas irreales y también compartimos lo que de verdad importa en este momento tan poderoso.Porque ser mamá en la mediana edad es otra historia... y merece contarse sin filtros.🍼 ¡Dale play y acompáñanos...
2025-08-051h 08
ABRAZA TUS 40SEp.27 - Amores que matan: relaciones tóxicas🎙️ Amores que matan: relaciones tóxicas 💔 Hay amores que te elevan… y otros que te apagan. En este episodio hablamos de esas relaciones que empiezan como novela romántica y acaban como thriller psicológico. De parejas, amigos, familiares e incluso jefes que cruzan la línea del cariño hacia el control, la culpa y la manipulación.🔹 ¿Qué es realmente una relación tóxica? 🔹 ¿Por qué nos enganchamos a personas que nos hacen daño? 🔹 ¿Cómo identificar el gaslighting y otras formas de abuso emocional? 🔹 ¿Y cómo salir...
2025-07-291h 10
ABRAZA TUS 40SEP.26 - Se me pasaron las copichuelas… pero ¿diario?🎙️ Se me pasaron las copichuelas… pero ¿diario?En este episodio nos pusimos a platicar, entre risas y reflexiones, sobre el lugar que ocupa el alcohol en nuestras vidas después de los 40. ¿Es solo una copita para relajarte o ya se volvió parte de tu rutina? Hablamos de esas “copichuelas” que empiezan como premio y terminan como escape.🧠 ¿Te suenan frases como “me lo merezco” o “es solo vino”? Compartimos anécdotas, señales de alerta y, sobre todo, la importancia de hablar del tema sin juicio, con empatía y cariño.🍷✨ Disclaimer: Está bien...
2025-07-221h 07
ABRAZA TUS 40SEP.25 - Series y Películas Favoritas - Liberen a Willy... Please!🎬 Episodio 24 - Series y pelis favoritas - Liberen a Willy...Please!¿Te acuerdas de tener que esperar toda una semana para el siguiente capítulo? ¿O de correr al Videocentro a rentar esa cinta que nunca viste en el cine?En este episodio nos ponemos nostálgicos (y un poco intensos) recordando las series y películas que nos marcaron en diferentes etapas de la vida.Ricardo y Mariana hacen un recorrido por sus títulos favoritos desde la infancia hasta hoy. Desde Friends, Grey’s Anatomy y Sex and the City, hasta The G...
2025-07-151h 07
Cuarto Para Las CuatroGentrificación, México normaliza el abuso, Trump aprueba ley migratoria, catastrofe en TexasEn este episodio de Cuarto para las Cuatro, Ana Paula Ordorica, Yuriria Sierra, Gina Jaramillo y Carolina Hernández Solís se lanzan con todo a los temas que están marcando la agenda (y que muchas veces nadie quiere tocar).🔴 Empezamos con la gentrificación en la Roma y la Condesa: protestas, desplazamiento y cómo las ciudades dejan de ser de quienes las habitan.🟣 Luego nos metemos con una verdad incómoda: una de cada cuatro niñas en México se casa con un adulto. Lo decimos sin rodeos: es abuso, y está normalizado. Y sí, hablamos también...
2025-07-101h 16
ABRAZA TUS 40SEP.24 - Espiritualidad en la Mediana Edad ✨ Espiritualidad en la mediana edad¿Te has preguntado qué te da paz ahora que tienes 40?En este episodio, Mariana y Ricardo reflexionan sobre cómo cambia nuestra relación con la espiritualidad al llegar a esta etapa de la vida. Ya no rezamos por rutina ni meditamos “por moda”. Es momento de hacernos preguntas más honestas y reconstruir lo que creemos.Religión heredada vs. espiritualidad elegidaDudar también es parte de tener fe¿Dios, energía, universo? La espiritualidad se redefineEl alma también necesita cuidado… y risas🧘♀️💬 “Cuando la vida te rompe, tu espi...
2025-07-081h 05
Cuarto Para Las CuatroSinaloa, lavado de dinero, Sasha Sokol logró justicia, CURP biométrica y el regreso de Peña NietoEsta semana nos reunimos para ponernos al día con todo lo que está pasando en México. Mariana Chávez, Brenda Peña, Yuriria Sierra, Carol Solís y Paola Rojas nos sentamos juntas a platicar sobre los temas más importantes y, como siempre, también a reírnos un poco del caos nacional.Hablamos de la situación en Sinaloa tras el caso de Ovidio Guzmán, los señalamientos de lavado de dinero en bancos, la aprobación de la CURP biométrica (sí, ahora con huella y foto incluida), la reaparición de Enrique Peña...
2025-07-0353 min
ABRAZA TUS 40SEP. 23 - Amor Propio - Sí me quiero, aunque a veces me caigo gordx¿Quién dijo que el amor propio era siempre bonito y glamuroso? En este capítulo, Mariana y Ricardo se ponen honestos y divertidos para hablar de una de las relaciones más importantes que tendrás en tu vida: la que tienes contigo mismx.💬 Además, leemos lo que compartiste en redes: ¿cómo cultivas tu amor propio?✨ Cierra con una reflexión que te reta: ¿qué pasaría si hoy decidieras ponerte en el centro, sin culpa?📲 Escúchalo ya en tu plataforma favorita y comparte con ese alguien que necesita este rec...
2025-07-011h 08
Cuarto Para Las Cuatro¿Censura en México?, CONEVAL desaparece, Belinda y su nuevo éxito, Trump vuelve a encender el mundo🔴 Esta semana en Cuarto Para Las Cuatro:¿Nos quieren callar? Hablamos del rompecabezas de la censura en México y por qué ya nadie puede opinar sin que lo cancelen. ¿Qué tienen en común Noroña, Laysha Wilkins y Carla Estrella? Te lo contamos todo. Además:📉 ¿El CONEVAL desaparece? ¿Nos afecta o da igual?🎤 Belinda lanza Aristogatos y abre un debate incómodo sobre clasismo y racismo en México.🌍 ¿Guerra en Medio Oriente? Y claro, Trump no podía faltar.Con Mariana Chávez, Brenda Peña, Gina Jara...
2025-06-2657 min
ABRAZA TUS 40SEP.22 Especial Día del Padre"Mi papá no era Superman, pero sí me sostuvo cuando más lo necesité"Entre risas, anécdotas y uno que otro nudo en la garganta, Mariana y Ricardo rinden homenaje a esos hombres que marcaron nuestras vidas. En este episodio recorremos el viaje emocional desde la infancia, cuando papá era nuestro héroe, hasta la adultez, cuando lo entendemos como ser humano, con luces y sombras.💬 ¿Cómo cambió tu forma de ver a tu papá con el tiempo? 💔 ¿Te has reconciliado con él? 🦸♂️ ¿O simplemente agradeces todo lo que fue y sigue siend...
2025-06-241h 05
ABRAZA TUS 40SEP21. Salir del Closet y Abrazar tu verdad“Nunca es tarde para ser tú mismx.”🌈 Junio es el mes del orgullo LGBTQ+, y más allá de la celebración, es un recordatorio de que nuestra existencia es política, visible, y digna. Orgullo, verdad y diversidad desde los 40s.“El PRIDE no es solo fiesta. Es memoria. Es resistencia. Es decir: ‘aquí estoy, y merezco vivir con plenitud’. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-06-171h 08
ABRAZA TUS 40SEP.20 - La música que marcó nuestra adolescencia - Abraza Tus 40s“Hubo una época en que una canción podía arruinarte el día… o hacerte sentir invencible.”“Esa música ya no está de moda… pero sigue viva en nuestra alma de pubertos eternos.”Mariana y Ricardo se sumergen en una musical conversación nostálgica, divertida y llena de ritmo sobre las canciones que definieron su adolescencia en los años 90 y 2000.⚠️ Disclaimer LegalEste PODCAST contiene fragmentos de canciones utilizadas con fines de entretenimiento y comentario cultural. No poseemos los derechos de autor de la música inclui...
2025-06-101h 08
ABRAZA TUS 40SEp.19 - No estamos Locos, solo necesitamos terapiaEn este episodio, Mariana y Ricardo abordan con humor, empatía y mucha honestidad el tema de la salud mental en los 40s. A través de anécdotas personales y reflexiones generacionales, exploran por qué ir a terapia ya no es un tabú, sino una herramienta de autocuidado esencial.Conversan sobre el cansancio emocional, la ansiedad cotidiana, y cómo los millennials hemos normalizado pedir ayuda sin culpa. También comparten frases que no ayudan, cosas simples que sí, y datos que nos invitan a tomar acción.💬 Porque estar bien no es un lujo, es...
2025-06-031h 07
ABRAZA TUS 40SEp.18 - Corazones Rotos en cachitos.🎙️ Episodio 18: “Corazones rotos y cómo sanarlos”💔 Porque a los 40 ya no se rompe solo por amor…En este episodio, Mariana y Ricardo abren su corazón (y algunas heridas) para hablar de lo inevitable: los corazones rotos. Con humor, anécdotas personales y una buena dosis de reflexión, exploramos desde los tipos más comunes de ruptura hasta los rituales —ridículos y sagrados— que usamos para sanar.🔸 ¿Te rompieron el corazón sin explicación?🔸 ¿Te fuiste a hacer “detox” al otro lado del mundo?🔸 ¿O simplemente aprendiste a coserte con hil...
2025-05-271h 10
Cuarto Para Las CuatroAsesinan a equipo de Clara Brugada, México demanda a MrBeast, Noroña arde, buque choca en NYSemana intensa y llena de WTF en México 🇲🇽. Paola Rojas, Ana Paula Orodrica, Carol Solis, Gina Jaramillo y Mariana Chávez se reunieron ahora sí presencialmente para analizar una semana que se puso de locos.Empezamos con una noticia alarmante: asesinan a Ximena Guzmán, secretaria particular de Clara Brugada, y a su asesor José Muñoz en la alcaldía Benito Juárez.Noroña exhibe y obliga a disculparse públicamente al abogado Carlos Vázquez de León.México DEMANDA a MrBeast por su video grabado sin permiso en Chichén Itzá y Calakmul .Y para rematar, el bu...
2025-05-2241 min
ABRAZA TUS 40SEp.17 - Lo que el encierro se llevó… y lo que nos dejó😷🎙️ Episodio 17: Lo que el encierro se llevó… y lo que nos dejóRicardo y Mariana desempolvan recuerdos de la pandemia con humor, nostalgia y más de una anécdota épica. Desde las pedas por Zoom, las recetas de cocina fallidas, hasta las lecciones profundas sobre salud mental y abrazos que hoy se valoran más que nunca.¡Prepárate para reír, reflexionar y recordar lo que vivimos en pijama y camisa de oficina!📲 Síguenos en @abrazatus40s y cuéntanos: ¿qué te dejó a ti el encierro? Hosted on Acast. See ac...
2025-05-201h 04
Cuarto Para Las CuatroViolencia en Sinaloa, familia del Chapo en USA, Marina del Pilar vetada, Bill Gates reparte fortunaCarol Solís, Mariana Chávez, Ana Paula Ordorica y Brenda Peña se lanzan con todo: violencia sin freno en Sinaloa, la familia de Ovidio ya en EE.UU., Marina del Pilar sin visa (ni ella ni su esposo) y Bill Gates repartiendo su fortuna 💸. ¿Liderazgo o cinismo? También hablamos de Musk, Mujica y cómo la política mexicana sigue dando nota.
2025-05-1547 min
ABRAZA TUS 40SEp.16 - Ya no somos los mismos...ni las rodillas tampoco🎙️ Nuevo episodio: "Ya no somos los mismos... ni las rodillas tampoco" 🦵En este capítulo de Abraza tus 40s, Ricardo y Mariana nos invitan a reírnos (y a veces suspirar) con esos achaques que llegan con la edad. Desde rodillas que truenan hasta el arte de decir “mejor algo tranqui”, compartimos anécdotas, reflexiones y comentarios de nuestra comunidad de 40livers.✨ ¿Cuáles son los achaques clásicos de los 40+?🤣 ¿Te identificas con el “me agacho y me quedo abajo un rato”?❤️ Y sí, también hablamos de lo bueno: sabiduría, autocuidado y sa...
2025-05-1358 min
ABRAZA TUS 40SEp.15 - ¡Porque soy tu madre y punto!Este 10 de mayo, celebramos a mamá sin flores ni serenatas, pero con carcajadas, memorias y mucha verdad. Mariana y Ricardo rinden homenaje a todas esas mujeres que alguna vez gritaron “¡No soy tu sirvienta!” mientras te doblaban los jeans.✨ ¿Te suenan frases como “Haz lo que quieras” o “Aquí no es fonda”? En este episodio desciframos el idioma mamá, compartimos frases reales de nuestros 40livers, y confesamos ese momento aterrador en que… te descubriste diciendo lo mismo que tu mamá.Con humor, nostalgia y un montón de “te lo dije”, este capítulo es para las m...
2025-05-061h 00
ABRAZA TUS 40SEp.14 - Travesuras y Sueños de Niñ@sCelebramos al niño que fuimos y al que aún vive en nosotros. 🎙️ Acompaña a Ricardo y Mariana en un episodio lleno de risas, anécdotas de infancia, travesuras inolvidables y reflexiones sobre cómo ha cambiado el ser niño en estos tiempos de pantallas y prisas.Recordaremos nuestros sueños de grandes, abrazaremos nuestras locuras infantiles y hablaremos de la importancia de mantener viva esa chispa de inocencia, juego y asombro.¡Prepárate para reír, recordar y reconectar con tu niño interior! No olvides seguirnos y compartir tus mejores recu...
2025-04-291h 03
Cuarto Para Las CuatroEXCLUSIVA DESDE EL VATICANO, Trump vs universidades ¿Bótox político? ¡TE CONTAMOS TODO!¡Exclusiva desde el Vaticano! Paola Rojas nos cuenta cómo se vive el luto por la muerte del Papa Francisco. En Cuarto para las Cuatro, hablamos del futuro de la Iglesia, la pelea entre progres y conservadores en el Vaticano… ¡y también del botox en la política! 💉 Claudia Sheinbaum, violencia estética y la presión sobre las mujeres en el poder. Todo esto con Mariana Chávez, Yuriria Sierra, Ana Paula Ordorica y Carol H Solis. ¡Tienes que verlo! 👀
2025-04-241h 04
ABRAZA TUS 40SEp.13 - ¿Amigos con derechos? ¿Y qué somos?“¿Amigos con derechos? ¿Todavía se dice así?”Ricardo y Mariana se sumergen en el (no tan) simple mundo de los amigos con derechos: risas, verdades incómodas, celos disfrazados y el eterno “¿y qué somos?”. ¿Es diversión sin compromiso o una tragedia en cámara lenta? ¿Vale la pena en los 40s… o ya no tenemos rodillas para eso?💬 Anécdotas, reflexiones y cero filtros. Spoiler: alguien siempre termina enamorado.🧠 Dale play, ríe, reflexiona y... ¡abraza tus 40s como venga el amor (o lo que sea)!📲 Síguenos en @abrazatus40s en IG, Tik...
2025-04-221h 11
Cuarto Para Las CuatroCancelan corridos, muere Vargas Llosa, votamos o no, y el lujo revela su precio realCarol H Solís, Gina Jaramillo, Mariana Chávez y Ana Paula Ordorica debaten sobre narcocorridos 🎶, libertad de expresión, reforma judicial ⚖️, el voto 🗳️, el lujo en TikTok 💄 y el legado (incómodo) de Vargas Llosa 📚. Reflexiones, risas y dardos bien lanzados.
2025-04-171h 01
ABRAZA TUS 40SMudanzas, Cambios y Aprendizajes - Mariana y Ricardo Abraza Tus 40s🎧 Nuevo episodio en Abraza Tus 40s “Mudanzas, cambios y aprendizajes” ¿Quién dijo que cambiar de casa (o de vida) era fácil? 🚚En este episodio, Mariana y Ricardo comparten anécdotas, reflexiones y muchas risas sobre mudanzas que marcan la vida: desde dejar la casa de tus papás hasta cambiar de ciudad, trabajo o pareja. Porque cada cambio trae miedo, nostalgia… ¡y un montón de cajas que no sabes cómo empacar!🔗 Escúchalo ya en tu plataforma favorita. 📲 ¡Síguenos y comparte tu historia en @Abrazatus40s (IG, Faceboo...
2025-04-151h 02
ABRAZA TUS 40STener o no tener Hij@s - Abraza Tus 40s Mariana Solis y Ricardo TrilloCapítulo 11: ¿Tener o no tener hij@s? Esa es la cuestión.En este nuevo episodio, Mariana y Ricardo se meten de lleno en uno de los dilemas más universales (y juzgados): ¿tener hijos o no tenerlos? Entre anécdotas divertidas, confesiones personales y reflexiones honestas, abordan la presión social, el miedo a ser padres "tardíos", y las ventajas —y desventajas— de ambos caminos.Un episodio para reír, pensar y, sobre todo, sentirte acompañado/a en cualquier decisión que tomes. Porque no hay una respuesta correcta, pero sí muchas...
2025-04-0849 min
ABRAZA TUS 40SEpisodio 10 - Amix, Amiguis, Amigos, Amigas, Amigues, Compis en la Mediana Edad🎉 ¡Llegamos a los 10 episodios gracias a ustedes! 🎉En este episodio especial, Ricardo y Mariana celebran una de las cosas más valiosas en la vida: ¡los amigos para toda la vida! Entre anécdotas divertidas y reflexiones profundas, exploramos qué hace que una amistad sea realmente eterna.Desde los amigos que se convierten en familia hasta aquellos que nos han salvado sin saberlo, hablaremos de cómo las amistades evolucionan y por qué algunas permanecen mientras otras se diluyen con el tiempo. Además, daremos algunos consejos para hacer nuevos amigos en los 40s y mantener viv...
2025-04-0157 min
ABRAZA TUS 40SChistes de tías, tíos y tíes... - Abraza tus 40s - Mariana Solis y Ricardo Rodríguez¡Vamos a cotorrear! En este episodio de Abraza Tus 40s, nos sumergimos en el mundo de los chistes malos, esos que te hacen reír a pesar de ser terribles. Con un toque nostálgico, hablamos de los típicos chistes que suelen contar los tíos, tías y tíes, o los abuelos, abuelas y abueles en las reuniones familiares. Es un episodio lleno de risas, grosores cómicos, y sobre todo, mucha diversión, celebrando esa etapa de la vida donde la risa se vuelve un bálsamo y las bromas se...
2025-03-2548 min
ABRAZA TUS 40S¿Fiesta o Netflix? Salir o no salir de Fiesta - Mariana Solis y Ricardo Trillo - Abraza Tus 40sA nuestros #40livers les cuesta tomar la decisión de salir de fiesta porque están en una etapa de vida en la que las prioridades y las energías han cambiado. Por un lado, tienen la experiencia y las ganas de divertirse, pero por otro lado, enfrentan los efectos de la rutina, las responsabilidades (como el trabajo o la familia) y una energía que ya no es la misma de los veinte.Salir de fiesta implica sacrificar horas de sueño, que ahora son más valoradas, y puede generar esa sensación de que las...
2025-03-1858 min
ABRAZA TUS 40SCosas de Chavo-Rucos - Abraza Tus 40s con Mariana Solis y Ricardo TrilloEn este episodio, exploramos esa transición que experimentamos muchos al llegar a los 40 años, o incluso antes, cuando comenzamos a hacer cosas que antes parecían impensables. También compartimos historias sobre las crisis de los 40, desde ponernos tatuajes o piercings, hasta empezar a hacer ejercicio y descubrir nuevas actividades que nos apasionan, mientras dejamos de disfrutar de otras que solían gustarnos cuando éramos más jóvenes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-03-1155 min
ABRAZA TUS 40S8M - Día Internacional de la Mujer - Las MUJERES de nuestras vidas - Mariana Solis y Ricardo TrilloEn Abraza tus 40s, nos unimos a la reflexión en el Día Internacional de la Mujer.En este episodio, exploramos el papel fundamental de las mujeres en nuestras vidas, desde nuestras madres, hijas, amigas y compañeras. Celebramos los avances logrados y nos unimos a las movilizaciones de todo el mundo que hoy exigen justicia, derechos y un futuro más igualitario. 💜 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-03-041h 04
ABRAZA TUS 40SNo te traumes - Las alegrías y cosas chistosas de la infancia.En este episodio de Abraza tus 40s, exploramos esos recuerdos de nuestra niñez que nos marcaron, tanto los traumas como las situaciones más divertidas. Hablamos de esos momentos que, a pesar de haber sido desafiantes o incluso incómodos en su momento, ahora nos sacan una sonrisa al verlos desde la perspectiva adulta. Nos reímos de las travesuras y situaciones chistosas que vivimos de niños y cómo esas experiencias han influido en quienes somos hoy. ¿Te han pasado cosas que te parecían un desastre en su momento y ahora las ves con humor? Hosted o...
2025-02-2556 min
ABRAZA TUS 40S¿Hay algo más después de Facebook? Redes SocialesAbordemos conceptos como el "hate", "funear" y si plataformas como TikTok son solo para jóvenes o también para cuarentones.Hablan sobre cómo plataformas como Facebook, TikTok, Instagram, WhatsApp, Twitter pueden generar tanto momentos divertidos como situaciones de odio y crítica en línea. Se discute el fenómeno del hate y cómo las críticas destructivas afectan a quienes están expuestos a estas plataformas. Además, se aborda el término "funear", el cual se refiere a la práctica de ridiculizar a alguien en redes sociales, y cómo esto ha aumentado...
2025-02-1856 min
ABRAZA TUS 40SMe CAG* - Lo que no soportamos los #40LiversNos CAG* y no soportamos el mal audio de este episodio, pero amamos el contenido.Tuvimos algunas complicaciones técnicas con el audio, durante la primera grabación a distancia de "Abraza tus 40s"; sin embargo, el contenido nos resultó tan divertido y genuino, que no quisimos dejar de compartirlo con ustedes. Estamos trabajando en cuidar estos detalles. Muchas gracias por escucharnos, que lo disfruten: Mariana y Ricardo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-02-1054 min
ABRAZA TUS 40SVivir en Pareja - lo bueno, lo no tan bueno y todo lo que hay en medioEn este episodio de Abraza tus 40s, nos adentramos en las complejidades de vivir en pareja. ¿Qué significa realmente compartir tu vida con alguien? Hablamos de esas pequeñas cosas que hacen que estar en pareja sea un verdadero regalo, pero también exploramos esos retos inesperados que pueden sacarnos de nuestro centro. Acompáñanos mientras compartimos anécdotas, aprendemos a valorar las diferencias y celebramos lo que implica un amor maduro en los 40. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-02-0445 min
ABRAZA TUS 40SEp.1 Abraza Tus 40sEn este primer episodio, nos presentamos y lanzamos la pregunta: “¿Los 40’s son los nuevos 20’s?” Pues, la verdad, no estamos muy seguros, ¡pero aquí lo vamos a descubrir juntos! Únete a Mariana Solís y Ricardo Trillo mientras arrancamos con este espacio donde exploramos todo lo que significa llegar a los 40 y cómo, en lugar de temerle, podemos abrazar esta etapa de nuestras vidas.Aquí, en la ACADEMIA de Aplausos, nadie te juzga, solo te aplaudimos. ¡Vamos con todo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-01-2744 min
Cuarto Para Las CuatroKamala vs Trump: ¿Nueva Rival?, Caso Milton Morales, Actualización Olimpiadas | Ep. 15Paola Rojas, Saskia Niño de Rivera,Ana Paula Ordorica, Yuriria Sierra, Gina Jaramilo, Carol H Solis y Mariana Chávez analizaremos temas de gran relevancia actual:
#KamalHarris vs. #DonaldTrump: Discutimos si Kamala Harris tiene lo necesario para ser una rival fuerte contra Donald Trump en las próximas elecciones presidenciales de EE.UU. Exploramos en detalle qué sucedió con Milton Morales, los eventos recientes y su impacto en la sociedad. y actualizaciones de las #Olimpiadas París 2024: Te traemos las últimas noticias y desarrollos sobre los Juegos Olímpicos de París 2024. ¿Qué sorpresas nos esperan en el evento depo...
2024-07-3052 min
Operación BlablaT1.E4: Bomber@s: Héroes Anónimos Parte 2En este episodio seguimos con mas historias de nuestra super invitadada la Oficial Bombero Paramedico Karen Solis DISFRUTALO!
2021-11-121h 02
JoskuLOS DEL SIGLO XXI. EPISODIO 1, TEMPORADA 4.Autor: Desconocido.
Anfitrión: Mariana Llorente.
Música: River Flows in You - Cello & Piano Orchestral Version ft. David Solis & Yiruma.
Audio: Daniel de Maria y Campos.
Dirección: Cristina Rodríguez.
Producción: Umana Podcasting.
www.umanacomunicacion.com
2021-08-0405 min
Fresamaranto Podcast#53 ¿Cómo mejorar tu autoestima?Hola 🍓😊 Se acerca mayo y para empezar con el pie derecho el mes, que además de ser un mes donde se empieza a sentir mas calorcito aquí en donde vivo, también se celebra ¡el mes de la salud mental! Y por eso todo este mes te estaré platicando sobre temas relacionados a la importancia de cuidar nuestra salud mental.
🍓🍓😊Y empezare recordándote el valor de la autoestima en nuestra vida. Tener una autoestima trabajada es super importante porque nos beneficia en muchos aspectos de nuestra vida. Y como me encanta traerte expertos para que nos platiquen de esto...
2021-04-2957 min
The Minority Report PodcastEpisode 3| "Listen. Unlearn. Reeducate." (Feat. Briseida Saldaña, Ivette Tabares, Mariana Fulmar, Rachael Currie, & Ryan Johnson)Hi Everyone! Women of Color see and experience the world differently than anyone in the world. Their voices and opinions are crucial in our society. In this Episode we give a platform to Black and Hispanic women to talk about topics that are relevant to their experiences. We start with a brief convo about transgender rights in relation to Bad Bunny's music video. We then shift towards talking about the power dynamics when it comes to men and women in minority households etc. The women share their experiences moving in primary white spaces and how they are able to find...
2020-06-201h 31
LA HABLADA by The Highlight AngloLA HABLADA - Episodio 5: Fútbol femenino feat. Catalina Salas, Mariana Solís y Natalia SalasEn este episodio hablamos sobre el fútbol femenino a nivel nacional e internacional. Nos acompaña estudiante de 10mo Catalina Salas, estudiante de 11mo Mariana Solís y ex estudiante Anglo (Gen 19) Natalia Salas, actual jugadora de la primera división femenina de Coronado.
TIEMPOS:
1:00 Info COVID-19
2:30 Panel de fútbol femenino
23:50 Entrevista Natalia Salas
31:35 Cierre
2020-06-0241 min
A Jesús por MaríaDevoción MarianaBreve narracion de fracmentos del libro Tratado de la verdadera devocion a la Virgen María
2020-05-2318 min
No salgas de casa4 - Un trauma a la vezEn este episodio Sara le cuenta a Mariana la historia de la asesina mexicana Magdalena Solís, conocida como la Gran Sacerdotisa de la Sangre. Mariana le cuenta a Sara la historia de Brenda Ann Specer, la adolescente responsable del primer tiroteo escolar. Las imágenes referentes al caso están en nuestro instagram: @nosalgasdecasapodcastSupport the show
2020-02-1041 min
2019-05-1102 min
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2019-05-1101 min
2019-05-1101 min