Shows
Mariana Tavares PodcastT2 - Ep. 10: Vamos falar sobre a comparação entre as mulheresA ferida da irmã e trocar comparação por inspiração ♥️
2026-02-2408 min
Mariana Tavares PodcastT2 - Ep. 9: Porque é que é tão importante estar em paz com os nossos paisComo é que ficar em paz com o pai mudou a vida da minha mentoranda 🥹
2026-02-1905 min
Mariana Tavares PodcastT2 - Ep. 8: Desisti de ler livros de desenvolvimento pessoalIsto pode ser polémico, mas olha 🤷♀️
2026-02-1806 min
2026-02-1405 min
Mariana Tavares PodcastT2 - Ep 6: Não é tão incrível quando não dependemos de coisas ou pessoas?Ontem vi um senhor a “comer” um cigarro à porta do supermercado e fiz esta reflexão
2026-02-1304 min
Mariana Tavares PodcastT2 - EP 5: Será que eras a salvadora na tua família?Diz-me aqui nos comentários se bateu aí e te identificaste! 💃
2026-02-1204 min
Mariana Tavares PodcastT2 - EP 4: A minha história com as ConstelaçõesA história engraçada e de pânico com as constelações familiares
2026-02-1107 min
Mariana Tavares PodcastT2 - EP 3: O que são as Constelações Familiares?O que são as constelações e como eu as vejo, de uma forma muito prática 🥳
2026-02-1005 min
Mariana Tavares PodcastT2 - EP 2: Podemos normalizar sentir o que quisermos?Neste episódio falo sobre o quanto me custa que as pessoas se sintam culpadas por se sentirem menos bem quando “não têm razões para isso”, inspirado em tudo o que estamos a viver nesta situação de calamidade 💔❤️🩹
2026-02-0905 min
Mariana Tavares PodcastT2 - EP 1 : Recusei-me a fazer uma constelação familiarHoje falamos sobre a minha perspetiva sobre as constelações familiares, como consteladora, alguns pontos sobre parentalidade e como os nossos traumas afetam a nossa abordagem como pais/cuidadores ♥️
2026-02-0805 min
One in TribeFrom Christian Missionary to Muslim Revert - Mariana Tavares | One in Tribe - Ep 31In this episode of One in Tribe, host Julie Fidalgo welcomes Mariana Tavares, a Portuguese-born Muslim revert known for her online presence and her book, "Seeking Jesus, Finding Allah." Mariana shares her remarkable journey from a challenging childhood marked by instability and doubt in God to her eventual conversion to Islam. She discusses her experiences with Islamophobia in Portugal, her missionary work in Brazil, and her interactions with Muslims that led her to question her beliefs and ultimately embrace Islam. Mariana's story is one of personal transformation, faith exploration, and the quest for truth, as she navigates the complexities...
2026-01-211h 19
Mariana Tavares PodcastO 10° SHIFT - do Robot à Mulher Inteira - o grande SHIFT COMIGONeste episódio, mergulho na relação mais importante de todas: a relação comigo. Conto-te como saí de uma Mariana rígida, julgadora, desconectada das emoções e da vida… para me tornar uma mulher leve, emocional, integrada e profundamente alinhada com o meu propósito. Partilho como o trauma moldou o meu corpo, como perdi a capacidade de sonhar — e como a recuperei —, como deixei de viver em modo de sobrevivência e finalmente me coloquei em primeiro lugar. Este é o SHIFT que muda tudo. E se tu também que...
2025-11-1023 min
Mariana Tavares PodcastO 9° SHIFT - do Universo a Deus - o SHIFT na minha féCresci na Igreja, questionei costumes, afastei-me da palavra “Deus” e chamei-Lhe “Universo”. Até que, nas constelações, voltei a sentir a Sua presença — sem rigidez, só verdade. Neste episódio conto como reconstruí a minha relação com Deus, aprendi a ouvir o meu sentir e a confiar que o melhor está sempre por vir.Lembra-te que estás convidada para o The SHIFT Experience, no dia 12 às 18h - um evento gratuito onde vais viver, na prática, o meu método de constelação e integrar todos osSHIFTs desta tempo...
2025-11-0911 min
Mariana Tavares PodcastO 8° SHIFT - Do medo ao merecimento com o dinheiroDurante anos, vivi presa entre a mentalidade de escassez da minha mãe e o risco inconsciente do meu pai — até perceber que a minha relação com o dinheiro era apenas o espelho da relação comigo e com a vida. 💰✨ Neste episódio, partilho a cura que fiz com o dinheiro, os testes do universo, a escolha de confiar e o SHIFT que me levou a viver com abundância e paz interior. Lembra-te que estás convidada para o The SHIFT Experience, no dia 12 às 18h - um evento gratu...
2025-11-0830 min
Mariana Tavares PodcastO 7° SHIFT - do FOMO à liberdade: o SHIFT nas amizadesSempre fui a “socialona” da casa cheia — até perceber que dizer “sim” a tudo me estava a afastar de mim, do meu negócio e da paz. Neste episódio partilho o meu SHIFT nas amizades: do FOMO à escolha consciente, de agradar a todos a honrar a minha energia e propósito. Como passei a priorizar quem me acrescenta e a evitar ambientes que não me elevam. Lembra-te que estás convidada para o The SHIFT Experience, no dia 12 às 18h - um evento gratuito onde vais viver, na prática, o meu...
2025-11-0711 min
Mariana Tavares PodcastO 6° SHIFT - Sim, tu podes ter TUDO numa relação amorosa!O amor foi uma das minhas maiores escolas. 🌹Esta é a história da menina que achava que só podia ter uma coisa, que se tornou na mulher que manifestou a relação que lhe trouxe tudo ✨Neste episódio partilho contigo o meu caminho entre relações saudáveis, relações tóxicas e o momento em que percebi que só podia atrair o amor verdadeiro quando me senti inteira — sozinha.Falo sobre como aprendi a confiar no meu coração, a reconhecer padrões, e o que mudou quando o Tiag...
2025-11-0627 min
Mariana Tavares PodcastO 5° SHIFT - Do tabu à liberdade com a minha SexualidadeVivia completamente desconectada do meu corpo e da minha parte sexual. Via o prazer como algo sujo, errado, e sentia vergonha até de me tocar.Neste episódio, partilho o processo mais íntimo da minha vida: o momento em que decidi reconectar-me com o meu corpo, descobrir a minha Afrodite interior e curar os bloqueios que me impediam de viver o prazer com leveza e verdade.Lembra-te que estás convidada para o The SHIFT Experience, no dia 12 às 18h - um evento gratuito onde vais viver, na prática...
2025-11-0520 min
Mariana Tavares PodcastO 4° SHIFT - Aprendi a sentir para deixar de comer a dorA história da menina que durante anos usou a comida para engolir emoções que não sabia sentir. Neste episódio conto-te como passei do “tá tudo bem” constante à vulnerabilidade real: parar, escrever, reconhecer o que sinto — e, a partir daí, voltar à paz com a comida. Partilho o que mudou quando deixei de lutar comigo e comecei a escolher presença, consciência e amor.Lembra-te que estás convidada para o The SHIFT Experience, no dia 12 às 18h - um evento gratuito onde vais viver, na prática, o meu méto...
2025-11-0418 min
Mariana Tavares PodcastO 3° SHIFT - Do ódio à aceitação do meu corpo e como virei “atleta”Durante anos odiei o meu corpo, comparava-me com os outros e acreditava que não era feita para o desporto.Hoje, vivo em paz com ele — e percebo que o meu corpo é o meu maior aliado e canal de vida.Neste episódio conto-te como passei da menina que pedia atestados para fugir às aulas de ginástica à mulher que treina quase todos os dias e honra o corpo que tem.Lembra-te que estas convidada para o The SHIFT Experience, no dia 12 às 18h - um evento gratuito onde vais viver, na...
2025-11-0317 min
Mariana Tavares PodcastO 2° SHIFT - Os meus pais e como curar a relação com eles mudou a minha vidaNeste episódio partilho, com toda a vulnerabilidade, a minha cura mais profunda: a relação com os meus pais.O momento em que deixei de julgar, aceitei, e consegui ver o homem e a mulher incríveis por trás das suas falhas.Falo sobre aceitação e o poder de ver a força dos nossos pais — porque quando curamos essa relação, tudo na nossa vida começa a fluir.Lembra-te que estas convidada para o The SHIFT Experience, no dia 12 às 18h - um eve...
2025-11-0217 min
Mariana Tavares PodcastO 1° SHIFT - O trabalho que me adoeceu e o momento em que me escolhiCom 22 anos, tinha “tudo para dar certo”, mas era a pessoa mais infeliz que conhecia.Neste episódio conto-te o dia em que, sentada no miradouro perto do meu trabalho, percebi que estava a viver uma vida que não era minha — e decidi desistir, pela primeira vez na minha vida.Porque às vezes, desistir é o maior ato de amor próprio.Lembra-te que estas convidada para o The SHIFT Experience, no dia 12 às 18h — um evento gratuito onde vais viver, na prática, o meu método de constela...
2025-11-0122 min
Mariana Tavares PodcastEpisódio pilotoNem acreditoooooooo que voltei aos podcast e desta forma tão nua, crua e genuína 🥹Prontas para esta temporada?! ✨
2025-10-3109 min
A terapia não funciona#52 - Um adeus ou um até já?O nosso podcast vai ficar suspenso por tempo indeterminado e neste episódio explicamos o que nos levou a tomar esta decisão! Não queremos deixar de agradecer, mais uma vez, a tod@s vocês que estiveram desse lado ao longo de todo este último ano de gargalhadas e muitas conversas profundas ♥️ obrigada a todos! Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2025-04-1418 minA terapia não funciona#51 - O poder das pessoas que nos rodeiamERRATA: O conceito de Mastermind também é falado por Robin Sharma, mas foi Napolleon Hill quem o criou. Posto isto: Já Napoleon Hill falava da importância do mastermind e de nos rodearmos de pessoas bem sucedidas para sermos bem sucedidos.Já a PNL fala no conceito de modelagem. Nós juntamos isto tudo e fazemos-te um convite a olhares à tua volta e veres se as pessoas que te rodeiam estão onde tu queres estar ou a caminhar para lá. São as pessoas “certas” para te rodear, tendo em conta a vida que que...
2025-03-3115 minA terapia não funciona#50 - Como a natureza nos curou de formas tão diferentesA natureza é terapia para nós, mas de uma forma tão diferente e tão igual ao mesmo tempo! Neste episódio falamos sobre como a natureza começou por ser o nosso meio, e depois uma ferramenta, e onde tudo começou. E para ti, o que simboliza a natureza?Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2025-03-1723 minA terapia não funciona#49 - Quando o que eu ouço não é o que é ditoJá vos aconteceu ouvirem uma pessoa dizer uma coisa, e a pessoa negar que disse isso? Muitas vezes o que ouço não tem nada a ver com o que é dito, porque eu tenho filtros que me toldam e me impedem e OUVIR verdadeiramente. Esta é uma conversa sobre como sair daí, rumo a relações mais autênticas e genuínas. Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2025-03-0319 minA terapia não funciona#48 - Uma conversa polémica sobre Feminismo TóxicoUma conversa polémica, mas essencial, sobre os limites de cada polaridade, como integrar as duas em nós e fazer as pazes com o nosso lado mais subtil, sexy e bonito. Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2025-02-1027 minA terapia não funciona#47 - Se não sabes lidar com os elogios, este é para ti!Uma pessoa que não sabe lidar com elogios e outra que não tem problema nenhum com isso entram numa sala e conversam sobre o porquê de serem assim e como lidam com o elogio no dia a dia! Tanto para saber receber, como para não inchar o ego! Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2025-01-2726 minA terapia não funciona#46 - A experiência surreal das Constelações em grupoDepois do primeiro grupo de constelações da Mariana, em que a Cláudia esteve a participar ativamente, este foi o balanço de tudo o que vivemos naquele dia, na perspetiva da consteladora e da participante! Uma conversa muito curiosa para quem nunca esteve presente e que pode aguçar a vontade de participar 😉Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2025-01-1333 minA terapia não funciona#45 - Como manifestar todos os objetivos em 2025O nosso método de manifestação e as histórias meio surreais sobre as últimas manifestações que tivemos na nossa vida. Para facilitar, deixamos aqui o passo a passo:1. Como foi o teu 2024? Conquistas, desafios, aprendizagens, …2. Ter a visão clara do que quero manifestar, com todos os pormenores 3. Este é um objetivo que já tentei alcançar lá atrás? Se sim, o que me impediu de manifestar? Traumas, bloqueios, …4. Qual é o passo a passo para chegar até este objetivo? Alinhar o meu comportamento com aquilo que quer...
2024-12-3037 minA terapia não funciona#44 - Qual é o pragmatismo das Constelações Sistémicas by Mariana TavaresNeste episódio falamos da perspetiva da Mariana sobre as constelações sistémicas. Uma perspetiva que pode ser um pouco polémica para a constelação familiar tradicional, mas que é a forma que faz sentido para nós! E para vocês, faz sentido desta forma?Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2024-12-1636 min
Vale a pena com Mariana AlvimT3 #36 Miguel Sousa TavaresJornalista, escritor, editor e comentador político português, o Miguel Sousa Tavares deu a conhecer alguns dos livros que adorou, e partilhou boas histórias à volta de outros. Gravado ao vivo numa capela lindíssima em Braga, onde decorreu o festival literário Utopia, o “Espaço Vita”. A acústica não é a melhor, um micro era fugidio e o áudio que me chegou trazia frases cortadas. No entanto, e edição feita dentro do possível, espero que gostem, independentemente destas circunstâncias.
Os livros que o Miguel escolheu para a conversa:
Me...
2024-12-1042 minA terapia não funciona#43 - Como ter resultados mais rápidoFalamos sobre a importância da consistência para obter resultados e sobre algumas ferramentas que podem usar para tal, como o novo espaço da Cláudia ☺️Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2024-12-0926 minA terapia não funciona#42 - Como foi o teu 2024?Neste episódio fazemos um throwback ao nosso ano e ao antes e depois da Cláudia e da Mariana numa maravilhosa conversa sobre desafios e superações ✨Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2024-12-0232 minA terapia não funciona#41- A inveja (alerta Redes Sociais)Por incrível que pareça, ainda não tínhamos trazido a inveja aqui como tema e que é uma questão que assombra todo o comum mortal, mais cedo ou mais tarde.A Mariana partilha como foi para ela sentir inveja num episódio recente, abordamos o tema das redes sociais e como evitar que elas nos absorvam no que “parece ser” e como transformar esta inveja numa emoção de poder 🥳Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2024-11-2521 minA terapia não funciona#40 - Como é que vou falar de emoções se a minha família não falava?Hoje trazemos a nossa perspetiva e vivência no que toca à comunicação dentro do contexto familiar.Além da nossa experiência, damos também estratégias práticas para aplicares contigo e com os mais pequenos, para que todos aprendam a reconhecer emoções e, consequentemente, a lidar com elas. Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2024-11-1824 minA terapia não funciona#39 Expectativa vs. RealidadeHoje falamos sobre as expectativas que criamos em relação ao futuro e sobre como vivemos no expectativa que tínhamos do passado. E claro, também falamos de forma prática como lidar e aceitar a realidade.Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2024-11-1123 minA terapia não funciona#38 Como quebrar um padrão, NA PRÁTICAMariana, Cláudia, já descobri que tenho este padrão de comportamento nesta relação! E AGORA?! Neste episódio falamos de vários tipos de padrão e da coragem necessária para os quebrar. Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2024-11-0427 minA terapia não funciona#37 Vamos falar sobre DINHEIROSobre a nossa dificuldade em falar sobre dinheiro, as nossas crenças de merecimento em relação a ele e como isto afeta as nossas relações, o nosso sucesso e o nosso trabalho. Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2024-10-2825 minA terapia não funciona#36 Tolerância, Limites e Empatia com Laura PachecoA Laura enviou-nos um “podcast” em forma de áudio no whatsapp depois de ouvir o nosso episódio sobre empatia, então não perdemos tempo e convidámo-la para se juntar a nós numa discussão que vai desde os limites da tolerância, até temas como aborto, política e extremismos.Obrigada por teres aceite o desafio, foi incrível ter-te no meio de nós a discutir estes temas tão polémicos com tanta empatia ♥️Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/...
2024-10-2135 minA terapia não funciona#35 As 3 verdades na vida em casalSegundo várias teorias há sempre 3 verdades: a minha, a do outro, e a verdadeira.Discutimos de onde vêm estas diferenças de percepção e como contornar em casal, de forma a conseguir viver com a verdade de cada um e em paz com isso, através da empatia.Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2024-10-1419 minA terapia não funciona#34 Como ser mais confiante?Porque é que há pessoas mais ou menos confiantes do que outras? E se não sou uma das mais confiantes, como posso passar a ser mais? Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2024-10-0740 minA terapia não funciona#33 O Que é, afinal, empatia?Depois de uma discussão à mesa com amigos sobre empatia, decidimos trazer o tema, BEM ESSENCIAL, para o nosso dia e para TODOS OS NOSSOS RELACIONAMENTOS ♥️Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2024-09-3032 minVale a pena com Mariana AlvimT3 #25 Teresa TavaresFoi mesmo muito bom ouvir a Teresa e conhecer a leitora por trás da actriz. O entusiasmo pela leitura, quem sentaria à mesa num banquete literário, qual jantar. O quanto ler a ajuda a abrandar... até a forma original que tem para arrumar livros. E claro que no fim tinha de lhe pedir para ler em voz alta. Valeu.
(nota: esta conversa ocorreu antes da vinda da autora Patrícia Reis, daí não ter feito referência quando abordámos o seu mais recente livro, “A desobediente”)
Os livros que...
2024-09-2444 minA terapia não funciona#32 Como medir o meu sucesso na terapia?Quando quero mudar alguma coisa no meu corpo vou a um nutricionista, inscrevo-me no ginásio, e depois há várias formas de medir a minha evolução ao longo de todo o processo.Mas e quando faço terapia? É possível medir o meu sucesso? Se está a acontecer alguma mudança na minha mente ou não?E depois da mudança, como sustentar essa mudança? Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2024-09-2340 minA terapia não funciona#31 Ouvir o nosso corpo e consciência corporalFalámos sobre a importância de ouvir o nosso corpo, de lhe dar o que ele precisa e o problema de normalizar a falta de saúde.Partilhámos experiências e um pouco da nossa opinião. Desde sistema nervoso, até anemia, passámos por várias situações que já vivemos e como ultrapassamos.Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2024-09-1633 minVale a pena com Mariana AlvimT3 #23 Daniel GorjãoO Daniel descobriu cedo que o seu caminho eram as Artes Dramáticas. Estudou, praticou e nunca mais parou. Super encenador e também leitor, vale a pena ouvir esta conversa.
Leituras que escolheu:
Para acabar de vez com Eddy Bellegueule, Édouard Louis;
O terceiro país, Karina Sainz Borgo;
Uma grande razão, os poemas maiores de Mário Cesariny;
Uma pequena Vida, Hanya Yanagihara.
Outras referências:
A Amiga genial, Elena Ferrante;
Quem matou o meu pai, Edouard...
2024-09-1037 minA terapia não funciona#30 Como nunca mais precisar de terapiaHoje falamos sobre isto de “a terapia nunca acabar” e o porquê de ser assim. Depressão, compulsão, dependências são alguma dos exemplos que usamos para representar a importância de cuidarmos de nós sempre!Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2024-09-0919 minA terapia não funciona#29 Comunicação eficaz nas relações e na educaçãoQuantas vezes deixamos coisas simples por dizer por medo de falar? E o que era simples virou um “bicho de 7 cabeças” por ficarmos a remoer naquilo?Neste episódio desmistificamos a diferença entre comunicação eficaz e manipulação, tanto em relações como na educação dos mais pequenos.Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2024-09-0228 minA terapia não funciona#28 Reflexões das férias e JÁ TEMOS O PODCAST HÁ 6 meses 😮O que foram estes 6 meses para nós? E a importância de parar para analisar e sentir a nossa vida e o impacto de quem nos rodeia nela.Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2024-08-2625 minA terapia não funciona#27 Nós somos a luz, Auto-responsabilização, Decisões e Amor PróprioUm episódio que começou com a importância de nos focarmos em nós para avançarmos na nossa vida, e termina com isso mesmo.A resposta está sempre dentro de nós, nós só temos que fazer caminho ♥️Podes seguir-nos em:https://www.instagram.com/marianatavares.pt/https://www.instagram.com/mindset.transformar/
2024-08-1928 minA terapia não funciona#26 Keep it SimpleSobre a magia de fazer o básico bem feito, na vida, nos estudos, no trabalho. Muitas vezes complicamos e queremos grandes planos para conseguir atingir um determinado objetivo, quando tudo o que temos que fazer é fazer pequenas tarefas consistentemente.
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2024-08-1236 minA terapia não funciona#25 Como atrair o amor da nossa vida?Literalmente, uma ouvinte do podcast perguntou à Mariana como tinha atraído o marido, e ambas achámos que seria um ótimo tema para vos trazer.
Neste episódio partilhamos convosco, como coach e coachee, mentora e mentoranda, o processo da Mariana para se curar e não desistir do amor. Parece meio banha da cobra? 😅 é só a nossa experiência!
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Inscrições para o Caminho de Santiago de 3 a 11 de novembro com a Mariana e o Lince: https://www.linceadventures.pt/caminhodesantiagonovembro2024
2024-08-0540 minA terapia não funciona#24 O ApegoO que é isto do apego e como praticar o desapego?
Falamos sobre o apego às coisas, às pessoas, a tudo o que nos prende e não nos permite avançar.
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2024-07-2928 minA terapia não funciona#23 Debate com Tiago Pereira - Os podcasts são úteis?Debate sobre a utilidade dos podcasts entre uma pessoa que ouve podcasts sobre tudo e duas que não ouvem nada 😅
Não estava planeado, mas o assunto surgiu em off e nós decidimos gravar 😂
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2024-07-2228 minA terapia não funciona#22 Com Tiago Pereira - Como é que uma terapeuta e um cético vivem numa relação felizComo é que a nossa relação impactou cada um de nós e, PRINCIPALMENTE, como é para um cético viver com uma “terapeuta” e como é para uma “terapeuta” viver com um cético 😂
Muitas gargalhadas do princípio ao fim, abrindo o “jogo” da nossa relação para vocês ♥️
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2024-07-1544 minA terapia não funciona#21 A importância de viver no agoraEste é sobre ansiedade do futuro e a importância de viver no presente, contamos as nossas preocupações e o que nos apoquenta no nosso dia a dia quando pensamos lá no futuro e como voltamos ao presente ♥️
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2024-07-0829 minA terapia não funciona#20 Quando a nossa dor é tão grande, que não conseguimos ver o lado do outroTantas vezes que assumimos e ligamos o achómetro para julgar o porquê de o outro fazer o que faz… seja irmão, pai, mãe, marido, mulher, amigos, e por aí vai.
Por vezes nem permitimos que o outro mostre o seu ponto de vista, porque a nossa dor é tão grande, e nós queremos tanto continuar a alimentá-la, que pronto…
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2024-07-0127 minA terapia não funciona#19 A efemeridade da vida e o facto de a darmos como garantidaDesde gratidão até à toxicidade de viver em piloto automático, neste episódio falámos sobre a forma como encaramos o facto de não termos controlo sobre o tempo que nos resta.
Parece profundo, mas não foi tanto assim 😅
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2024-06-2423 minA terapia não funciona#18 Que impacto temos na vida de quem nos rodeia?Neste episódio discutimos o facto de não percebermos, muitas vezes, o impacto que temos na vida dos outros, seja ele positivo ou negativo.
E analisamos também quem são as pessoas mais nos impactaram ou impactam!
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2024-06-1734 minA terapia não funciona#17 Quem são os nossos pais e como impactam a nossa vidaUma conversa profunda e muito essencial sobre o impacto que os nossos pais têm no nosso dia a dia e na nossa vida, e sobre a nossa escolha de olhar para essa dor ou não.
Não sabemos quanto a vocês, mas este está no top de episódios que mais gostámos de gravar e de ouvir!
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2024-06-1031 minA terapia não funciona#16 Viver muito na teoria e pouco na práticaTrouxemos para cima da mesa aquele típico problema da desresponsabilização. Eu quero mudar, eu quero ter resultados diferentes, eu quero deixar de sentir isto… eu compro o curso, eu compro o equipamento, mas eu não uso, não aplico.
Qual é o resultado disso? Poucos resultados e muita ansiedade!
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2024-06-0329 minA terapia não funciona#15 Dar o meu máximo ou dar o meu melhor?Entre “Feito é melhor que perfeito”, “dar o meu melhor ou o meu máximo” ou “ser eficaz ou eficiente?” nesta conversa desconstruímos todos estes conceitos e discutimos como eles se aplicam na nossa vida, e também como gostaríamos que eles se aplicassem!
Por aqui, trabalhamos todos os dias para ser mais eficazes 😅
2024-05-2730 minA terapia não funciona#14 A dor de viver no passadoE quando o nosso presente nos traz situações que nos põem a pensar no que vivemos lá atrás? E quando esse passado é algo do qual nós não nos orgulhamos?
Por vezes vivemos presos no “porque é que foi assim é não foi de outra forma?” Porquê, porquê, porquê, …? E vivemos presos nesta roda do rato ☸️
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2024-05-2031 minA terapia não funciona#13 Tertúlia sobre relaçõesUma conversa leve sobre relações: amorosas, familiares, com amigos.
Falámos sobre porque é que atraímos um determinado padrão de pessoas, relações tóxicas, como atrair a pessoa certa e ainda como estar bem connosco mesmas ♥️
Partilhá-los muito da nossa história nestes 40 minutos de sinceridade e conexão ✨
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2024-05-1341 minA terapia não funciona#12 Como sair do LodoJá dedicámos aqui um episódio a “estar no lodo”, mas neste dia a Cláudia achou que devíamos dar estratégias sobre como SAIR DO LODO, porque ela própria estava a precisar delas!
Então decidimos dar vááááárias estratégias sobre como avaliar esse estado emocional e como sair de lá, ou quando é que faz sentido não sair de lá.
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2024-05-0633 minA terapia não funciona#11 Os Livros da Nossa Vida (até agora)Há muito que prometíamos um episódio só sobre os livros da nossa vida!
Bom, não se pode dizer que foi só. Como contadoras de histórias que somos, também falámos sobre como cada um chegou à nossa vida, o impacto que teve, e até a nossa relação com a religião!
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Livros mencionados no episódio:
A Profecia Celestina https://www.bertrand.pt/livro/a-profecia-celestina-james-redfiel...
2024-04-2946 minA terapia não funciona#10 E quando, numa relação, eu só vejo os defeitos do outro?Depois de várias conversas com amigas e de uma conversa entre nós, a Cláudia teve um AHA Moment, um grande insight sobre a vida dela, e nós não pudemos deixar de partilhar convosco este momento de epifania.
Uma conversa sincera e atual sobre as nossas relações e as que nos rodeiam.
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2024-04-2236 minA terapia não funciona#9 Porque é que mudar de mentalidade não depende só da decisão?Fizeram uma pergunta à Mariana que a deixou a pensar… “Porque é que as pessoas precisam de terapia e não mudam simplesmente a mentalidade e pronto?”
E o assunto deu pano para mangas! Descobre a resposta neste episódio beeeem transparente.
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2024-04-1538 minA terapia não funciona#8 Como manter o peso depois de o perder?Há quem pense que o difícil é perder peso - e também é! Mas há um desafio muito grande depois: o de manter, porque não há um objetivo e a força de vontade e disciplina já se foram pelo caminho!
É uma conversa longa em que falamos deste processo que ambas já passámos e como podemos fazê-lo de uma forma leve ♥️
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2024-04-0852 minA terapia não funciona#7 Porque é que estamos todos tão perdidos e desconectados?O que é que está a acontecer para haver cada vez mais terapeutas, psicólogos, terapias e soluções, e mesmo assim haver cada vez mais pessoas ansiosas, deprimidas, doentes e perdidas?
Neste episódio falamos sobre comunicação, pressa, tempo e do poder de algumas ferramentas para nos ajudarem a acalmar neste mundo urgente e sem tempo em que vivemos.
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2024-04-0142 minA terapia não funciona#6 Estar no LodoSabes aqueles dias que te sentes “um cocó” e só queres ficar em posição fetal? Este episódio é todo sobre esses dias!
Estar no lodo, ficar lá ou sair de lá! Falamos sobre a importância de cada etapa deste processo. A importância de ouvir o nosso corpo, respeitá-lo, mas também saber tomar as rédeas no momento certo.
Vocês também têm dias de “cocó”? E como lidam com esses dias?
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2024-03-2534 minA terapia não funciona#5 Consistência vs. DisciplinaTrazemos a diferença entre disciplina e consistência, a nossa perspetiva sobre cada uma delas e porque é que é tão fácil falhar neste caminho!
E tu? És disciplinado ou consistente? Ou tentas ser disciplinado agora para conseguires alcançar a consistência, partilha tudo connosco!
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2024-03-1832 minA terapia não funciona#4 - O JulgamentoNeste Episódio falamos sobre JULGAMENTO, sobre como a nossa lente afeta a forma como vemos o mundo, o outro e, até, a comunicação e as nossas relações. Expomos os nossos erros passados e presentes, e a forma como tentamos evoluir e melhorar na prática.
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2024-03-1139 minA terapia não funciona#3 A MudançaFalamos sobre MUDANÇA, sobre todos os medos que nos podem impedir de querer mudar, tudo o que nos faz querer ficar onde já não nos faz sentido!
O que ganhas e perdes por ficar aí?
O que ganhas e perdes por mudar?
Partilha connosco o que sentiste ao ouvir este episódio ♥️
2024-03-0442 minA terapia não funciona#2 Quem são a Cláudia e a Mariana - Parte 2Neste segundo episódio aprofundamos alguns dos nossos traumas, das nossas feridas, mergulhamos nos processos de cada uma e despimos ainda mais uma camada das nossas almas para vocês.
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2024-02-2636 minA terapia não funciona#1 Quem são a Cláudia e a Mariana - Parte 1Neste primeiro episódio oficial abrimos os livros das nossas vidas e contamos as nossas histórias, quem somos e como chegámos onde estamos hoje.
Tem partilhas íntimas, algumas peripécias e muitas descobertas da história uma da outra, vens connosco nesta viagem?
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2024-02-1945 minVale a pena com Mariana AlvimT2 #49 Hugo van der DingO Hugo é locutor, criativo e “desenhador acidental” de várias personagens. Um homem cheio de graça e com muitas camadas. Nesta conversa conhecemos a do leitor.
Os livros que escolheu:
Passagem para a Índia, E.M. Forster;
Les Etoiles de Sidi Moumen, Mahi Binebine;
Na terra somos brevemente magníficos, Ocean Vuong;
Persepolis, Marjane Satrapi.
Outras referências:
O Misantropo (“a partir Molière”), a peça de teatro que escreveu com o Martim Sousa Tavares;
Verão ártico, Damon Galgut.
As meninas exemplares, edição fac-similada ilustrada por Vieira da Silva.
Recomendei:
Shantaram, Gregory David Roberts;
A Balada para Sophie...
2024-02-1847 min
Podcast Conversa#368 Debate Legislativas 2024 Mariana Mortágua (BE) VS Rui Tavares (LIVRE)Debate ou conversa entre Mariana Mortágua do Bloco de Esquerda com Rui Tavares do LIVRE.
Um debate em que ficou patente a ideia do que a esquerda pretende fazer: derrotar a direita, o problema está em que o discurso parece que foi a Direita que governou esta década, todavia é uma esquerda que não acrescenta como fará um crescimento da economia, limita-se a dizer: a direita não sabe fazer um crescimento económico, ora isto é pouco ou nada de interessante em termos de ideia.
Como adicional percebemos que a história da avó de Mar...
2024-02-1222 minA terapia não funcionaEpisódio PilotoNeste episódio explicamos o porque deste nome e porque é que acreditamos que a terapia nem sempre funciona.
2024-02-1111 minVale a pena com Mariana AlvimT2 #48 Ana AragãoA Ana é uma mulher interessante e interessada. Formada em arquitectura mas auto intitulada desenhadora. Muito talentosa, acrescento eu. E que boa conversa que foi, vale a pena.
Os livros que a artista escolheu:
Ficções, Jorge Luís Borges;
Seis propostas para o novo milénio, Italo Calvino;
Vertigem das listas, Umberto Eco;
Todos os nomes, José Saramago.
Outras referências:
O elogio da sombra, Junichiro Tanizaki;
Voo noturno, Saint-Exupéry;
O Livro do...
2024-02-0650 minVale a pena com Mariana AlvimT2 #29 Magda CruzA jornalista Magda Cruz diz que não quer escrever ficção, mas adora ler. Segundo a própria, "escrevo objectivamente e leio subjectivamente". Tem um podcast quinzenal sobre livros ("Ponto Final, Parágrafo") e um clube de leitura com o mesmo nome. Mais uma boa conversa que vale a pena ouvir.
As escolhas da convidada:
O quarto do bebé, Anabela Mota Ribeiro;
A História de Roma, Joana Bértholo;
As intermitências da Morte, José Saramago;
Poesia reunida, Maria do Rosário Pedreira.
...
2023-09-2643 min
Let's MoneyAndressa Tavares - Host @ Let's Women Podcast #00〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️LET`S WOMEN 🌐:〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️Esse podcast é o espaço para mulheres apaixonadas e inspiradoras compartilharem suas vivências no mercado de techfin - historicamente dominado por homens. Contar como elas construíram suas carreiras e também como hoje moldam o futuro da tecnologia.〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🔗 NOSSOS CANAIS〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🖥 YouTube: https: // / @letsmediaoficial 🎧 Spotify:📱 Instagram: / letsmediaoficial 📱 Linkedin Let's Media: https://www.linkedin.com/company/lets...🌎 Nosso site: https://www.letsmediahub.com.br/lets-...👤 Linkedin da Andressa: / andressa-tavares
2023-09-2256 minVale a pena com Mariana AlvimT2 #19 Gonçalo M. TavaresAdmirava o escritor, fiquei a admirar o homem e pensador que mexe connosco, por isso mesmo: faz-nos pensar. E que bom e importante que isso é. Fala de vida, mudar de vida, da morte. Filosofia e poesia de qualidade. Que privilégio ter tido esta conversa. Se gostarem metade do que gostei, quer dizer que vão adorar.
Os livros que o Gonçalo trouxe para a conversa:
Cartas a Lucilio, Séneca;
A poesia de Rimbaud;
A Montanha Mágica, Thomas Mann;
A poética do espaço...
2023-07-1845 minVale a pena com Mariana AlvimT2 #17 Cláudia Lucas ChéuA Cláudia é super leitora. De tal maneira que, pela primeira vez, já tinha os livros que eu quis sugerir/oferecer. Fala nos seus romancistas favoritos e traz imenso conteúdo que queremos anotar. Faz jus ao nome do podcast: uma convidada que Vale a pena ouvir.
Livros que a escritora escolheu:
Aprender a rezar na era da técnica, Gonçalo M Tavares;
Bartleby o Escrivão, Herman Melville;
Metamorfose, Kafka;
A amiga genial, Elena Ferrante.
Livros que escreveu (entre outros...
2023-07-0445 min
Deep Space Podcast - hosted by Marcelo Tavaresweek396 Deep Space Podcast
E ae!Welcome to Deep Space Podcast! Many thanks for listening.
The 2nd hour of the today’s show is delivered by Mr Deluxe, one of the Do It Now Recordings artists.
Enjoy the week396!
Playlist:Artist – Track Name – [Label]
1st hour mixed by Marcelo Tavares1) DJ Flashdrive – No Hands – [Back Door]2) Axel Boman feat. Kamohelo – BHUKA – [Studio Barnhus]3) Maria Uzor – Molecular Restructuring (Hiro Ama Remix)4) Charles.A.D – Dispel5) Calamity Cycle – Lyon6) Wet Basement – Eridano – [ODrex Music]7) Mielafon – Tars – [Crossfade Sounds]8) Wasserfall – For All...
2022-05-242h 00
Vale a pena com Mariana Alvim#20 Martim Sousa TavaresO Martim é uma enciclopédia, das que apetece "ler" até ao fim. Aqui aprende-se e que boa conversa que foi.
O músico trouxe autores, concertos, dicas que valem a pena. E, entre outros, estes livros:
O silêncio na era do ruído, Erling Kagge;
Tentativa de esgotamento de um local Parisiense, Georges Perec;
Salomé, Oscar Wilde;
Lisboa Cliché, Daniel Blaufuks.
2022-05-0341 min
Harmonização MentalAudioBook Completo do Livro: Harmonização Mental - O caso de Mariana - de Guilherme TavaresÀ sala do hipnoterapeuta, quem chega agora é Mariana. Sente raiva sem saber por quê. É ansiosa, o que a leva a exageros alimentares que afetam a saúde e a autoestima.Tem senti- mentos confusos e pouco saudáveis em relação aos homens. Tem problemas com os pais, em especial com a mãe. É filha de Beatriz, a protagonista do primeiro volume de Harmonização Mental, também escrito por Guilherme Tavares. Mariana busca ajuda, sabe que tem questões a resolver. Ao longo da obra, o hipnoterapeuta emprega os mais diversos recursos cientifica- mente comprovados pa...
2021-12-082h 44
Quintas + HumanasEpisódio 40: Conselhos que empoderam sua potência feminina. (Série O Poder do Feminino)Mariana Tavares, Flavia Filomensky e Luciene Rachid ficaram mais uma semana e compartilharam conselhos valiosos sobre como podemos conquistar autoconhecimento, consciência e equilíbrio em busca de nosso arquétipo feminino. Receptividade, conexões, acolhimento são algumas das características dessa potência no ser humano e isso faz toda diferença no momento em estamos e para o qual nos caminhamos.
Se você gostou do nosso bate papo, inscreva-se no Canal e mantenha-se positivamente atualizado Assista o episódio completo no nosso canal no YouTube: https://youtu.be/PpptgpKbZOo
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Links das nossas...
2021-05-0628 min
I DON'T KNOW HER - Cultura e Tendências26 | Retrospectiva 2020, Tendências 2021Dezembro de 2020, 10º mês de quarentena, e um ano cheio de bad vibes notícias ruins. Mas os isolados do mundo não decepcionaram quando o assunto é entretenimento. Quatro paredes provaram que não são impeditivos de gerar conteúdo cultural imbatível. Covid, cultura popular de periferia, preconceitos, vida em comunidade e fé foram temas explorados por músicas, séries, filmes e livros.
Nesse episódio discutimos quais foram os fenômenos culturais que mais marcaram 2020, e quais as tendências que podem marcar 2021.
https://linktr.ee/Idkhpodcast
A...
2020-12-271h 29
I DON'T KNOW HER - Cultura e Tendências24 | Ser Adulto sem deixar de Ser Criança. Com Xico Abreu, Priscila Andrade, Mariana Ramalho, João Baffa e Leandro TavaresPara muitos, a vida adulta é a época em que os sonhos de infância deveriam se materializar: emprego dos sonhos, casa própria, sucesso, viagens... Mas de repente descobrimos que crescer e se tornar um adulto não é tão simples quanto marcar um checklist. O dicionário define ser adulto como a idade em que alcançamos a maturidade física e intelectual. Mas a geração Y e Z cada vez mais tem descoberto uma vida adulta mais cheia de ambiguidades e desafios.
Neste episódio discutimos com o Xico Abreu como as mudanças em nossa vida...
2020-11-291h 28
I DON'T KNOW HER - Cultura e Tendências23 | Não Aguento Mais! Movimentos por mudanças. Com Ari Areia, Kiko Souza e Mariana BuarqueA Primavera Árabe, o Black Lives Matter, o movimento MeToo, as marchas LGBTQI+, os protestos em Hong Kong, Lisboa, e em todo o Brasil são reflexos do zeitgeist da década anterior. Nos últimos anos, a profundidade dos movimentos sociais globais comprometidos com questões de justiça social e novas políticas democráticas explodiram e transcendem fronteiras, raças, etnias e gêneros. Negros, gays, trans, mulheres e diversos grupos estão a gritar que não aguentam mais terem suas vozes abafadas, serem violentados e mortos. O fato de, em meio a uma pandemia, o povo querer...
2020-11-151h 08
Volumen - Mariana CollanteVolumen. Episodio 40 "El niño pez” de Lucía Puenzo y “El barrio” de Gonçalo M. TavaresNuevo episodio de Volumen, un podcast de invitaciones literarias. En esta emisión dos novelas; "El niño pez” de Lucía Puenzo @PlanetaLibrosAr @planetadelibrosa y “El barrio” de Gonçalo M. Tavares @interZona @interzonaeditora
Voz y realización @mariancollante
2020-10-2000 min
I DON'T KNOW HER - Cultura e Tendências19 | Polarização, Julgamento e Ódio numa sociedade dividida. Com Nayara de Deus, Izabel Nuñes, Mariana Buarque e Leandro Tavares.Uma das tendências que vemos crescer nos últimos anos é o retorno da polarização política extrema e das tensões sociais que não estavam tão acentuadas desde a Segunda Guerra Mundial. Depois de décadas que aparentemente o mundo estava a tornar-se mais integrado e a população mais humana, educada e tolerante, começamos a viver o revés disso. As polarizações extremas acontecem em todos os lados: na política, nas sociedades, na religião, no Big Brother Brasil… E, como conseqüência, vemos uma reação populista extrema e um retorno ao tribalismo, racismo...
2020-04-271h 17
I DON'T KNOW HER - Cultura e Tendências15 | FEMINISMO: Igualdade de Gênero e Quebra de Padrões na Cultura POP. Com Palmira Margarida, Amanda Cinelli, Mariana Buarque e Leandro Tavares.Vivemos em uma sociedade patriarcal, que se construiu sobre a opressão de um grupo sobre o outro. E cada vez mais os grupos oprimidos têm lutado por igualdade. E há séculos mulheres e meninas lutam para ocupar todos os espaços com sua voz e perspectivas, não sendo forçadas a encolher e ser menos do que são capazes. O que é o feminismo? Por que é importante ser feminista? Como este pensamento tem se refletido na cultura pop? Que sinais temos de mudanças para o futuro?
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...
2020-02-171h 18
I DON'T KNOW HER - Cultura e Tendências12 | Retrospectiva 2019 e Tendências 2020. Com João Baffa, Thales Estefani, Mariana Buarque e Leandro Tavares.Em 2019 tivemos diversas tendências se comprovando na música pop: latinos, negros, nordestinos, mulheres e LGBTQs cada vez com mais visibilidade mainstream; o retorno de grandes nomes na onda da nostalgia; a revolução digital mudando as formas de consumo da música; entre diversos outros tópicos. Quais foram os destaques de 2019? Que tendências conseguimos antever para 2020 no mundo da música e na sociedade?
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Convidadxs:
Apresentador: Leandro Tavares: Especialista em marketing digital, analista de tendências, a fucking libra e lamb for Mariah.
Comentari...
2019-12-291h 05
I DON'T KNOW HER - Cultura e Tendências11 | Bem-Estar: reflexos na nossa vida e nas estratégias de marketing. Com Amanda Quirino, Roli Di Mario, Mariana Buarque e Leandro Tavares.Com o mundo mais acelerado e com excesso de informações, cada vez mais procuramos por qualidade de vida e bem-estar. E se antes o “bem-estar” estava ligado a ter uma família de comercial de Margarina e sucesso financeiro, agora está intimamente ligada à saúde emocional e física, ao equilíbrio espiritual, convívio social, sensação de pertencimento a uma comunidade e realização vocacional. Quais os principais causadores de stress hoje? É utópico pensar que é possível viver em bem-estar? Como achar o equilíbrio para a vida? Como o bem-estar tem sido usado pelas marcas em estratégias...
2019-09-181h 07
I DON'T KNOW HER - Cultura e Tendências04| Nostalgia na música! Com Adilson Júnior, Felício Monteiro, Mariana Buarque e Leandro Tavares.Vivemos em uma sociedade líquida e a falta de solidez nos remete a práticas e objetos do passado, a uma nostalgia, a uma época em nossa memória coletiva que serve de âncora identitária. Nosso passado, imutável, ajuda a definir as nossas identidades em uma época carente de alguma solidez. Que músicas estão mais presentes em nossa memória coletiva? Que gêneros e estilos nos são mais nostálgicos? Que músicas foram moda e quais apontaram tendências? Que artistas de nossa geração irão tornar-se ícones?
https://idkh.home.bl...
2019-05-311h 11
I DON'T KNOW HER - Cultura e Tendências02| Crise, Medo e Ansiedade com Leandro Tavares, Ana Dunlop, João Baffa e Mariana BuarqueA ansiedade faz parte do espírito da nossa geração. Diversos fatores motivados pelo medo ou uma crise pode despertar crises de ansiedade em todos nós. Ao ponto que talvez seja mais normal ter algum nível de ansiedade do que nenhuma ansiedade. É normal ser ansioso? O que é uma crise de ansiedade? Quando uma crise ou um medo podem ser considerados uma patologia ou uma reação natural? Como as músicas atuais abordam esse tema? Quais são os artistas que mais sofrem e falam sobre suas crises, medos e ansiedades?
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2019-05-051h 20
On the Road with Legal Talk NetworkABA Section of Antitrust Law Spring Meeting 2017: Antitrust in Latin AmericaIn Latin America, antitrust regimes have expanded dramatically in the past several years. They’ve grown so much that they are relevant to every antitrust counselor. In this Special Report, host Laura Collins talks to Mariana Tavares, Miguel Flores Bernes, and Russ Damtoft, co-chairs of this year’s Antitrust in the Americas Conference, about antitrust in Latin America and what topics the conference will cover. Together, they discuss compliance issues, cartel enforcement, and communication between jurisdictions. They also talk about what will make the conference unique, including its highly interactive panels. Mariana Tavares de Araujo practices in the...
2017-05-0119 min