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Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[45] Faire la paix avec l’ambition : Arrêter de minimiser ses rêvesL'ambition est souvent mal vue, surtout chez les femmes. Comment faire la paix avec elle ? L'assumer sans passer pour une égoiste ? C'est le sujet du jourRessources dont je te parle dans l’épisode :Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/Rejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site intern...2025-07-0122 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[44] Sortir du syndrôme du sauveurLe syndrôme du sauveur: ou l'art de vouloir tout faire à la place des autres.Aujourd'hui je te parle du triangle de Karpman, également appelé triangle dramatique.Comment sortir de ce rôle, où on fait passer tout le monde avant soi?Est-ce vraiment du pur altruisme ou de l'égocentricité ? Ressources dont je te parle dans l’épisodeRejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieinc...2025-06-2412 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[43] La solitude des responsabilités : pourquoi c’est normal et comment la traverserAvoir des responsabilités, être à son compte, c'est aussi se sentir seule.Comment sortir de cette solitude quand on travaille pour soi ? Quelles méthodes pour rester libre tout en se sentant soutenue au quotidien ? Je vous partage mes réponses dans cet épisodeRessources dont je te parle dans l’épisodeRejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/Rejoins ma formation de 5 jours Prop...2025-06-1715 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[42] Développer son leadership grâce aux 3 formes d’intelligenceTu veux incarner un leadership puissant, inspirant et aligné ? Alors il est temps d’activer les 3 formes d’intelligence essentielles pour une leadeuse du 21e siècle : Le QI – ton intelligence rationnelle, celle qui te permet d’analyser, structurer, décider. Le QE – ton intelligence émotionnelle, pour mieux gérer tes émotions, celles des autres, et créer des relations authentiques. Le QS – ton intelligence spirituelle, qui te connecte à ta vision, tes valeurs profondes et ton “pourquoi”.Dans cet épisode, je t’explique :Pourquoi le QI ne suffit plus pour réussir en tant q...2025-06-1020 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[41] 5 stratégies d’auto sabotage et comment en sortir ?Comment arrêter de s'autosaboter et obtenir réellement ce qu'on veut? C'est le sujet d'aujourd'hui.Entre stratégies d'auto sabotage et méthodes concrètes pour ne plus tomber dans le piège; l'épisode d'aujourd'hui risque de vous aider grandement !Ressources dont je te parle dans l’épisodeRejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/Rejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagra...2025-06-0313 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[40] Retrouver du sens dans son travail (sans changement radical)Comment retrouver du sens dans son travail quand on a l'impression d'avoir fait le tour, de ne plus prendre de plaisir, de faire les choses sans motivation?Ici je te partage les 5 raisons principales du manque de sens et comment le retrouver (sans changement radical)Le programme Propulsé en 90 jours pour définir ton objectif et l'atteindre en moins de 3 mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/Rejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www...2025-05-2713 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[39] Comprendre et gérer ses émotions au quotidienIdentifier les différentes émotions, les sentiments et besoins associés, et mettre en place des stratégies pour les vivre plus sereinement, voici l'objectif de cet épisode.Que ce soit la colère, la peur, la tristesse, elles sont là pour une raison: nous faire passer un message.Rejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jou...2025-05-2018 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[38] Les 7 types de repos à pratiquer pour arrêter d'être fatiguéConstamment fatigué même en dormant bien la nuit ? C'est sûrement que tu ne développes pas le bon type de repos.Dans cet épisode je te partage les 7 types de fatigues et comment les réduire concrètement.Rejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: htt...2025-05-1323 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[37] Ton temps est plus important que ton argent : Gérer ses différentes ressourcesOn nous apprend à gérer son argent, épargner et économiser mais on ne fait pas la même chose avec notre temps.Pourtant, c'est la seule ressource qu'on ne récupère pas.Comment privilégier la ressource temps à la ressource argent? Comment identifier nos schémas sur ce sujet?C'est ce qu'on découvre dans cet épisode.Rejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet...2025-05-0614 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[36] Réduire sa charge mentale au quotidienComment réduire sa charge mentale quand on a l'impression que notre cerveau va exploser? C'est le sujet que j'aborde dans ce nouvel épisode.Rejoins mon programme de coaching Métamorph'ose : https://tally.so/r/mV95aj - Démarrage possible jusqu'à début mai 2025.Rejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: ht...2025-04-2920 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[35] Quel type de procrastinateur es-tu ? (il y en a 5)Ressources dont je te parle dans l’épisodeEchanger sur mon programme de coaching 1:1 Métamorph'ose: https://tally.so/r/mV95ajEn savoir +: https://marieincorvaia.fr/syndrome-de-limposteur/Rejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/Podcast animé par Marie Incorvaia, coach professionnelle certifiée et for...2025-04-2217 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[34] Réussir à ralentir dans une vie à mille à l’heureRessources dont je te parle dans l’épisodeEchanger sur mon programme de coaching 1:1 Métamorph'ose: https://tally.so/r/mV95ajEn savoir +: https://marieincorvaia.fr/syndrome-de-limposteur/Rejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/Podcast animé par Marie Incorvaia, coach professionnelle certifiée et for...2025-04-1513 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[33] Syndrôme de l’élève modèle et poser ses limites sans culpabiliserRessources dont je te parle dans l’épisodeEchanger sur mon programme de coaching 1:1 Métamorph'ose: https://tally.so/r/mV95ajEn savoir +: https://marieincorvaia.fr/syndrome-de-limposteur/Rejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/Podcast animé par Marie Incorvaia, coach professionnelle certifiée et for...2025-04-0814 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[32] Le syndrôme de l’objet brillant: ou comment s’éparpillerRessources dont je te parle dans l’épisodeMa formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/Rejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/Podcast animé par Marie Incorvaia, coach professionnelle certifiée et formatrice.Entremeneuses : le podcast qui unit bien-être et businessEntreprendre, c’est un marathon, pas un sprint. Et pourtan...2025-04-0119 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[31] Renforcer son estime de soi après un échecRessources dont je te parle dans l’épisodeMon accompagnement individuel Métamorph'ose: https://marieincorvaia.fr/syndrome-de-limposteur/On en parle ensemble juste ici: https://tally.so/r/mV95ajRejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/Podcast animé par Marie Incorvaia, coach professionnelle certifi...2025-03-2513 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[30] 5 règles d’or pour une organisation en béton arméRessources dont je te parle dans l’épisode:Propulsé en 90 jours: Ma formation de 5 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/Rejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/Podcast animé par Marie Incorvaia, coach professionnelle certifiée et formatrice.Entremeneuses : le podcast qui unit bien-être et businessEntreprendre, c’est un...2025-03-1814 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[29] 7 croyances limitantes qui sabotent ton succès sans que tu t’en rendes compteRessources dont je te parle dans l’épisode:Mon accompagnement de coaching individuel pour dépasser tes croyances limitantes et blocages: https://marieincorvaia.fr/syndrome-de-limposteur/On en parle ensemble ? https://tally.so/r/mV95ajRejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/...2025-03-1118 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[28] 7 conseils pour réduire son stress et son anxiétéEntremeneuses : le podcast qui unit bien-être et businessEntreprendre, c’est un marathon, pas un sprint. Et pourtant, combien d’entrepreneuses et d'entrepreneurs s’épuisent en cherchant à tout faire parfaitement, en doutant de leur légitimité et en mettant leur bien-être de côté ?Dans Entremeneuses : le podcast qui unit bien-être et business, on parle entrepreneuriat, business, mindset, développement personnel et stratégies concrètes pour réussir sans s’oublier. Ici, on casse les injonctions à la performance et on apprend à bâtir une activité rentable tout en cultivant l’équilibre et la confiance en...2025-03-0421 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[27] Les 10 voleurs de temps: comment retrouver 2h dans ta journéeEntremeneuses : le podcast qui unit bien-être et businessEntreprendre, c’est un marathon, pas un sprint. Et pourtant, combien d’entrepreneuses et d'entrepreneurs s’épuisent en cherchant à tout faire parfaitement, en doutant de leur légitimité et en mettant leur bien-être de côté ?Dans Entremeneuses : le podcast qui unit bien-être et business, on parle entrepreneuriat, business, mindset, développement personnel et stratégies concrètes pour réussir sans s’oublier. Ici, on casse les injonctions à la performance et on apprend à bâtir une activité rentable tout en cultivant l’équilibre et la confiance en...2025-02-2528 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[26] La peur de l'échec: comment en finir une bonne fois pour toutesRessources dont je te parle dans l’épisode:Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJARejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/Podcast animé par Marie Incorva...2025-02-1813 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[25] Les 10 biais cognitifs qui freinent ton business sans le savoirRessources dont je te parle dans l’épisode:Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJARejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/Podcast animé par Marie Incorva...2025-02-1118 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[24] Travailler son rapport à l’argentRessources dont je te parle dans l’épisode:Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJARejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/Podcast animé par Marie I...2025-02-0413 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[23] Performer VS Se faire plaisir: Comment allier les 2 ?Pourquoi cherche t-on toujours à performer même dans des activités de loisirs ?Quand la compétition rentre en jeu dans tous les domaines, on met de côté cette notion de plaisir.Comment faire ? C'est ce dont je vous parle dans l'épisode du jourRessources dont je te parle dans l’épisode:Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJARejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linked...2025-01-2814 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[22] Comment gérer les baisses de motivation?Ressources dont je te parle dans l’épisode:Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJARejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/Rejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/Podcast animé par Marie Incorva...2025-01-2116 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[21] 15 leçons que j’ai apprises en 3 ans d’entrepreneuriatRessources dont je te parle dans l’épisode:Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJARejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/Podcast animé par Marie Incorvaia, coach p...2025-01-1422 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[20] Comment être vraiment soi-même ?Ressources dont je te parle dans l’épisode:Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJARejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/Podcast animé par Marie Incorva...2025-01-0716 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[19] Les 11 ressources qui m’ont le plus aidée dans mon développement personnelRessources dont je te parle dans l’épisode:Le Pouvoir du moment présent d’Eckhart TollePouvoir illimité d’Anthony RobbinsLes 4 accords toltèques de Don Miguel RuizLe modèle d’HudsonLe film À la recherche du bonheurLa communication non violente (CNV)Le modèle de Brooke CastilloLe livre Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’uneL’Alchimiste de Paulo CoelhoÉcrire des lettres symboliquesPenser à 3 choses positives par jourLe canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJA2024-12-3134 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[18] Réussir à prendre des vacances sans culpabiliserComment partir en vacances sans culpabiliser ? Mettre de côté son téléphone et ses mails, pour profiter pleinement et se ressourcer; c'est ce dont nous parlons dans l'épisode du jour Ressources dont je te parle dans l’épisode:Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJARejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincor...2024-12-2419 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[17] Prépare ton année 2025 avec moiNouvelle année = nouveaux objectifs, nouveaux projets, nouvelles résolutions; ici je te partage via un workbook interactif les 10 questions avant de définir tes objectifs de 2025Ressources dont je te parle dans l’épisode:Télécharge ton workbook interactif pour préparer 2025 efficacement: https://dashboard.mailerlite.com/forms/223375/139261957354030304/shareStructure tes idées et repars avec ton plan d'action de A à Z pour les 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2g...2024-12-1719 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[16] 10 questions à te poser pour faire le bilan de ton année 2024Qui dit fin d'année dit bilan + préparation de l'année suivante; cette année je te propose de le faire ensemble !Ici je te partage les questions que je me pose de mon côté, pour faire une vraie introspection sur l'année.Télécharge ton workbook interactif gratuitement ici: https://dashboard.mailerlite.com/forms/223375/139148352192251006/shareRessources dont je te parle dans l’épisode:Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/Le canal slac...2024-12-1023 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[15] Comment lâcher prise sur son perfectionnisme: mes 5 conseilsLe perfectionnisme: un trait qui a plus d'inconvénients que d'avantages... Ici, je te partage mes 5 conseils pour lâcher prise et enfin t'épanouir pleinement Ressources dont je te parle dans l’épisode:Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJARejoins moi sur mes différents canaux:Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Mon site internet: https://marieinc...2024-12-0321 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[14] 5 blocages mindset qui t’empêchent de faire décoller ton businessAvoir une bonne stratégie c'est super, mais si tu doutes de toi, que tu te freines à cause de tes peurs alors ça ne fonctionnera pas; dans l'épisode je te partage les 5 plus gros blocages selon moi qui peuvent t'empêcher de faire décoller ton activité ou de passer à l'étape supérieureRessources dont je te parle dans l’épisode:Pour candidater au programme de coaching individuel, je te propose de se prendre un café et d'échanger sur tes difficultés: https://tally.so/r/mV95ajLe canal slack p...2024-11-2630 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[13] L’entrepreneuriat: une activité à part entière en plus de la tienneRessources dont je te parle dans l’épisode:Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJAMon programme d'accompagnement individuel : https://marieincorvaia.fr/syndrome-de-limposteur/Réserve ta séance offerte: https://calendly.com/marieincorvaiacoaching/30min?month=2024-11Aujourd'hui, on plonge dans un sujet souvent sous-estimé mais crucial pour toutes celles et ceux qui se lancent en indépendant·e ou gèrent leur propre activité : l'entrepreneuriat en tant que métier à part entière. Au-delà de ton...2024-11-1922 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[12] Les 5 types de syndrôme de l’imposteurRessources dont je te parle dans l’épisode:Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJAMon programme d'accompagnement individuel pour dépasser le syndrôme de l'imposteur: https://marieincorvaia.fr/syndrome-de-limposteur/Dans cet épisode, on plonge au cœur de ce phénomène qui touche tant de personnes, en particulier les entrepreneurs : le syndrome de l'imposteur . Pas seulement une vague impression de ne pas être à la hauteur, le syndrome se décline en plus...2024-11-1215 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[11] Comment avoir un mindset en béton ?Ressources dont je te parle dans l'épisode:Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJAProgramme de coaching individuel Métamorph'ose: https://marieincorvaia.fr/syndrome-de-limposteur/ Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/Avoir un mindset en béton : pourquoi c'est indispensable pour ton business !Dans cet épisode d' Entremeneuses , on plonge au cœur de ce qui fait vraiment la différ...2024-11-0522 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[10] Les 11 Lois de la productivité pour booster ton efficacitéLe canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJATu te sens souvent débordée, ta to-do list qui s'allonge au fil de la journée ? Dans cet épisode, je te dévoile 11 lois incontournables qui vont te permettre de transformer ta manière de travailler, de gérer ton temps et d'accomplir plus, sans t'épuiser. On passe en revue des concepts puissants comme la Loi de Pareto (80/20) pour t'aider à identifier les tâches qui on...2024-10-2915 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[9] Différencier l'estime de soi et la confiance en soi pour s'épanouir pleinement Ressources dont je parle dans le podcast:Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJALe programme de coaching individuel pour renforcer ta confiance en toi: https://marieincorvaia.fr/syndrome-de-limposteur/ Dans cet épisode, je te dévoile les différences entre estime de soi et confiance en soi , deux piliers essentiels pour réussir en tant qu'entrepreneure . On confond souvent ces deux notions, mais elles jouent un rôle...2024-10-2213 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[8] 6 actions pour retrouver un meilleur équilibre vie pro/vie persoEst-ce que tu as déjà eu l'impression de courir dans tous les sens, sans jamais avoir assez de temps pour ta vie perso ? Aujourd'hui, je vais te donner 6 actions concrètes pour retrouver cet équilibre indispensable entre ta vie professionnelle et ta vie personnelle.Les 6 actions pour retrouver un meilleur équilibre (détaillées dans l'épisode)Action 1 : Définir des priorités clairesAction 2 : Apprendre à dire non Action 3 : Créer une routine matinale alignée avec tes prioritésAction 4 : Int...2024-10-1516 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[7] 7 habitudes qui ont transformé ma vie d’entrepreneureLes habitudes représentent entre 40 et 95% de nos comportements.Dans ce nouvel épisode je te partage:1) L'importance des habitudes dans notre quotidien2) Les 7 habitudes des gens qui réussissent que nous partage Stephen Covey dans son livre3) Les 7 habitudes qui ont changé ma vie en tant qu'entrepreneure4) Le défi de la semaineRessources dont je parle dans l'épisode:Mon programme Propulsé en 90 jours:https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/Dans ce podcast, on parle d'entre...2024-10-0816 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[6] Pourquoi on est toujours sous l’eau ?Pourquoi on a ce sentiment d'être sous l'eau?D'être constamment débordé dans une vie à 100 à l'heure alors que d'autres personnes arrivent à gérer leurs 24h?C'est ce qu'on va voir dans l'épisode du jour.Pour décupler ta productivité rejoins ma formation gratuite:https://dashboard.mailerlite.com/forms/223375/120669114630931864/sharePour partager tes réussites, doutes, et exercices rejoins nous sur notre communauté puissante et motivante: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJAN'oub...2024-10-0115 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[5] Définir sa bucket list saisonnièreQu'est-ce qu'une Bucket List ?A la base c’est une liste de choses que tu souhaites réaliser avant de mourir. Elle peut inclure des objectifs, des rêves, des activités, ou des expériences que tu aimerais vivre.Objectif : Elle te permet de visualiser et de planifier ce que tu veux accomplir, tout en te motivant à sortir de ta zone de confort et à vivre pleinement.Voici le plan pour l'épisode du jour:1) L'intérêt d'avoir une bucket list par saison2) Bénéfices pers...2024-09-2418 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[4] 5 étapes pour sortir du syndrôme de l’imposteurLe syndrôme de l'imposteur: est-ce qu'on est tous concernés? Programme du jour:1) C'est quoi exactement?2) 3 comportements les + fréquents3) 5 étapes pour en sortir Si tu veux te faire accompagné pour sortir de ce schéma et t'épanouir professionnellement; mon programme Métamorph'ose est fait pour toi:https://marieincorvaia.fr/syndrome-de-limposteur/A la fin de chaque épisode, je te lance un défi à réaliser dans la semaine.Pour partager tes réussites, doutes, et ex...2024-09-1716 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[3] Comment réussir à dire nonComment poser ses limites et réussir à dire non?Au programme dans l'épisode du jour:1) Pourquoi c'est si difficile de dire non?2) Les conséquences de dire oui3) Comment dire non efficacement4) Défi du jourEt à la fin de chaque épisode, je te lance un défi à réaliser dans la semaine.Pour partager tes réussites, doutes, et exercices rejoins nous sur notre communauté puissante et motivante: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXd...2024-09-1017 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[2] L’illusion de la liberté entrepreneurialeLa liberté entrepreneuriale: c'est possible ou pas?Dans cet épisode je décortique le sujet avec les mythes qu'on pense tous;Au programme:1) Ce qu'on croit savoir de la liberté entrepreneuriale2) La réalité qu'on vit tous et toutes3) Comment la redéfinir ?4) 3 stratégies pour l'améliorer 5) Le défi de la semaine Ma formation gratuite pour tripler ta productivité: https://dashboard.mailerlite.com/forms/223375/120669114630931864/shareEt à la fin de chaque épisode, je te lance un défi à réaliser...2024-09-0316 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[1] Le lancement du podcast - Assumer de faire les choses pour soiPourquoi c'est si difficile d'assumer de faire les choses pour soi?Dans cet épisode, qui est également le premier de ce podcast, je t'explique les difficultés qu'on rencontre, et ce que tu trouveras dans ce nouveau rdv hebdomadaire.Et à la fin de chaque épisode, je te lance un défi à réaliser dans la semaine.Pour partager tes réussites, doutes, et exercices rejoins nous sur notre communauté puissante et motivante: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJAN'oub...2024-09-0312 min
Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business[0] Bande annonce - Ton nouveau rdv de la rentréeBienvenue sur Entremeneuses: ton nouveau rdv hebdomadaire où on va parler business, entrepreneuriat mais aussi développement personnel et équilibre vie pro/vie persoL'objectif de ce podcast: t'aider à passer à l'action grâce à des défis, exercices, réflexions pour te permettre d'être pleinement épanouie.Le canal pour rejoindre toute la communauté et partager tes doutes, réussites, questionnements: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJATu peux aussi me retrouver sur LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marie-inco...2024-07-2501 min
J'suis comme toiEpisode #7 - Marie Incorvaia, comprendre le manque d'estime de soi et le dépasserBienvenue sur J’suis comme toi, le podcast qui déculpabilise les femmes.
Aujourd’hui je reçois Marie Incorvaia, coach en évolution professionnelle et personnelle.
Après un cancer du sang, lymphome de Hodgkin fin 2020, et pendant une longue période de traitements, Marie a commencé à perdre ses cheveux.
C’est à ce moment-là qu’elle s’est aperçue qu’elle n’avait aucune estime d’elle même.
Elle a commencé à beaucoup lire, à s’intéresser au développement personnel et à se questionner :
L’estime de soi est-elle uniquement lié...2023-01-1219 min