Marie Thoris - Podcast Details

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Fréquence TerreThérapie quantique : arnaque ou médecine du futur ?Que penser de la thérapie quantique, une médecine holistique qui travaille sur le corps et l'esprit ? Analyse et première approche avec Marie Thoris. •2025-06-2503 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaL’ortie, la mal aimée des jardiniers peut beaucoup pour votre santé !L’ortie, la mal aimée des jardiniers peut beaucoup pour votre santé ! Depuis notre enfance, on nous apprend à nous méfier de cette herbe qui pique, et les jardiniers pestent contre elle, car elle envahit les jardins à vitesse grand V. Considérée comme une mauvaise herbe par ces mêmes jardiniers, elle en est une sacrément bonne pour celles et ceux qui ont coutume de se référer au peuple des simples pour se soigner. En effet, sa richesse en divers composés permettent de l’utiliser dans de nombreuses affections. L...2024-10-0100 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaMaîtriser son poids autrement, sans régime !Inefficacité des régimes sur le long terme Une récente enquête a bel et bien montré l’inefficacité des régimes sur le long terme : le poids perdu est repris intégralement au bout de deux ans maximum. Autrement dit, si l’on veut gérer son poids en perdre durablement éventuellement, il faut s’y prendre autrement. Le surpoids de masse et l’obésité galopante sont des fléaux de l’ère moderne. C’est donc dans notre façon de nous alimenter, quantité, fréquence et qualité, qu’il faut peut-être faire un petit retour e...2024-09-2400 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaVieillir mieux et moins vite grâce aux antioxydants naturelsL’Importance de Bien Vieillir Notre organisme est conçu pour ne durer qu’un temps limité. Si les découvertes en médecine ont permis un allongement de la durée de vie, à quoi sert de vivre longtemps si c’est en mauvaise santé ? Pour nous permettre de bien vieillir et de ralentir notre vieillissement, certains aliments dits antioxydants sont d’une aide précieuse. Les Antioxydants : Des Alliés Incontournables Pour lutter contre les radicaux libres qui endommagent nos cellules, je vais en décevoir certains : on ne trouve pas les antioxydants ni da...2024-09-1700 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaDécouvrez les aliments aux effets naturellement probiotiques !Découvrez les aliments aux effets naturellement probiotiques Ce que nous mettons dans notre estomac a de nombreuses répercussions sur l’ensemble de notre organisme. Si certains aliments ont tendance à malmener notre corps, d’autres au contraire vont l’aider à retrouver un équilibre. Les occidentaux que nous sommes, soumis au stress et à une alimentation pour une large part industrielle, souffrent généralement d’un déséquilibre acido-basique. C’est-à-dire que notre terrain s’acidifie, entraînant ainsi de nombreux troubles variés et pouvant aller jusqu’à l’acidose, une pathologie plus grave. Pour garder la santé, il convient d...2024-09-1000 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaL’équilibre acido-basique partie 2/2Je vous en parlais pas plus tard que la semaine dernière, l’équilibre acido-basique du corps est une théorie selon laquelle l’organisme a un fonctionnement optimal quand son équilibre entre acides et alcalins est respecté, ce qui correspond à un pH urinaire compris entre 6,5 et 7,5. Quand cet équilibre est rompu, des dysfonctionnements apparaissent avec des maux divers et variés. Symptômes et Conséquences En effet, l’organisme est saturé de déchets qu’il n’arrive pas à éliminer. Il va néanmoins chercher à garder son équilibre en puisant dans ses propres réserves de minéraux alcali...2024-09-0300 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaL’équilibre acido-basique – équilibrez l’acidité de votre corps (1/2)Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique ? Le concept d’équilibre acido-basique nous vient des thérapeutes Franz-Xaver Mayr et Howard Hay, à la fin du 19ème et au début du 20ème siècles. En France, il a été généralisé par Louis-Claude Vincent, qui a permis de mesurer certaines caractéristiques du sang humain, dont son pH ou potentiel hydrogène. Plus récemment, ce sont le docteur Catherine Kousmine et Christopher Vasey qui ont répandu ce concept en France. De quoi s’agit-il exactement ? Selon cette théorie, l’organisme peut avoir un fonctionnement...2024-08-2700 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaLe B-A BA des associations alimentairesL’Importance de Manger Sainement Manger des fruits, des légumes et autres aliments sains, c’est bien, mais encore faut-il savoir quand et comment ! Mal associés, ils peuvent en fait s’avérer nocifs pour l’organisme. Il est donc très important de savoir ce que l’on peut manger ensemble, et à quel moment. Pourquoi Ne Peut-on Pas Tout Mélanger ? Premier point : pourquoi ne peut-on pas tout mélanger ? Parce que les différentes classes d’aliments, protéines, glucides, lipides nécessitent des enzymes différents pour la digestion. Aussi, s’ils...2024-08-2000 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaQu’est-ce que le yoga ashtanga, quelles sont ses particularités ?Le Yoga Ashtanga est issu de la tradition indienne. Il a vu le jour dans la ville de Mysore en Inde et sa réputation, comparée aux autres yogas, est d’être dynamique, voire très physique. À Qui S’Adresse-t-il ? J’ai interviewé TRACEY FARRELL, professeur diplômé en Yoga Ashtanga et enseignant à Bordeaux en France : TRACEY FARRELL Le yoga est à portée de tout le monde. Souvent les gens me disent : « mais non, je ne peux pas venir au cours, je ne suis pas souple » et on n’a pas besoin d’...2024-08-1300 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaPlus de 6 sortes de Yoga existent, lequel choisir ?Choisir le Bon Type de Yoga Quelle rentrée n’est-elle pas accompagnée de sa ribambelle de bonnes résolutions ? Si l’une d’entre elles concerne votre bien-être, il se peut que vous ayez envisagé de commencer à pratiquer le yoga. Mais dès lors, une question se pose face à la multitude de l’offre : qu’est-ce que le yoga finalement, au-delà des idées un peu vagues que l’on peut s’en faire ? Quel yoga choisir ? En quoi consistent-ils ? Quelles sont leurs différences ? Et leurs objectifs ? Les Origines et Fondements du Yoga Comme cha...2024-08-0600 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaRepenser sa féminité au naturel : changer pour des protections menstruelles écologiquesUne Réflexion sur la Féminité Moderne Il y a un côté assez kitsch au titre de ma chronique ; elle me fait doucement penser à cette chanson de Sardou : « Femme des années 80 ». Au-delà des connotations qu’elle peut contenir, j’invite les femmes, à travers ces trois minutes d’antenne, à repenser leur féminité. Cette invitation porte spécifiquement sur cette période du mois, où, soupçonnées d’irritabilité et de mauvaise humeur chronique, elles pourraient d’une part faire un geste pour la planète et d’autre part, vivre plus confortablement cette période ingrate. L’Impact É...2024-07-3000 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaLa vraie vie d’un végétalienLe Végétalisme au pays des fromages Un végétalien, pour la majorité des habitants du pays aux 350 fromages, est un extraterrestre qui ne mange ni viande, ni poisson (passe encore), ni aucun produit issu de l’animal. Autrement dit, ni œuf, ni laitages, ni fromages… et pas de miel non plus ! Cette triste perspective gastronomique peut faire paniquer le Français soudainement nez à nez avec un végétalien. Or, le paradoxe veut qu’il existe des Français végétaliens… et qui s’en trouvent fort bien. L’Incompréhension Sociale et Les Carences Al...2024-07-2300 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaDes idées originales pour des vacances vraiment différentes !Des Vacances d’Été Différentes Les vacances d’été approchent… Si vous êtes du genre à laisser filer sans réserver trop en avance, voici quelques idées pour passer des vacances vraiment différentes. Pourquoi ne pas se laisser tenter ? Changer de Formule pour Élargir ses Horizons Certes, on apprécie toujours se retrouver avec des amis ou la famille dans une maison à la mer, à profiter du soleil, des belles soirées d’été et de bons repas, mais si pour une fois, on changeait de formule, histoire d’élargir ses horizons, partir à la rencontre des au...2024-07-1600 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaPourquoi faut-il apprendre à consommer moins de médicaments ?Le bien-être est essentiel pour une vie harmonieuse et heureuse. Il nous suffit de passer une journée un peu patraque, avec un dos en vrac ou une rage de dent pour apprécier notre état « 　normal　 » pour la plupart d’entre nous　: un état sans douleur　! Il est donc tout à fait légitime de vouloir se soulager dès que les maux s’emparent de notre enveloppe charnelle. D’autant qu’avoir mal, ça sape aussi le moral à la longue. Pour autant, en France, 2ème marché mondial du médicament après les Etats-Unis, la consommation de médicaments peut p...2024-07-0900 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaComment bichonner naturellement ses articulations ?Prendre soin de ses articulations en médecine douce « Point de santé si l’on ne se donne tous les jours suffisamment de mouvement »*. On doit cet aphorisme plein de sagesse au philosophe Arthur Schopenhauer. En 2004 nous ne passions déjà pas moins de 3 heures 20 par jour devant la télévision ou un écran, et en 2023 c’est plus de 4h30. La sédentarité n’est nullement une affaire d’âge, puisque les jeunes, premiers adeptes de jeux vidéos sont touchés par le phénomène et les conséquence qui en découle...2024-07-0200 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaThérapie quantique : arnaque ou médecine du futur ?Thérapie Quantique, approche et analyse On voit apparaître depuis quelques années des cabinets de thérapie quantique. Les praticiens sont d’ailleurs réunis en Association, l’Association francophone des praticiens en thérapie quantique, et le premier congrès sur le sujet a eu lieu il y a un peu plus de deux ans, en novembre 2010 à Aix en Provence. Mais qu’en est-il exactement ? Sur quelles théories scientifiques se base cette nouvelle approche de la santé ? En quoi consiste-t-elle, et peut-on avoir confiance ? Premier point : la thérapie quantique est une médecine holi...2024-06-2500 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaPrévenir et limiter la chute des cheveux (après une grossesse)Ralentir la chute des cheveux Même si vous n’êtes pas du genre à perdre vos cheveux, ni à avoir une calvitie, la chute des cheveux est, selon les dires de ma pharmacienne « inévitable » après la grossesse. Comme si les kilos, la fatigue, et les humeurs variables n’y suffisaient pas ! Cette chute survient entre 2 et 4 mois après l’accouchement selon les femmes. Elle peut durer autant de temps, être modeste comme impressionnante et inquiétante, d’où l’intérêt de la prévenir. Cette chute est provoquée par la chute tout aussi brutale des...2024-06-1800 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaCarence en Zinc, les symptômes et les remèdes naturelsComment remédier à une carence en Zinc ? La carence en zinc est presque aussi fréquente que celle de fer, mais moins connue, moins dépistée, avec pourtant des conséquences néfastes pour la santé. Certains symptômes peuvent vous mettre la puce à l’oreille　: vous avez les ongles cassants, qui se dédoublent, vos blessures mettent du temps à guérir, votre système immunitaire semble fonctionner au ralenti… ou encore, des sensations de goût ou d’odorat modifiées, une perte d’appétit, de poids, de cheveux, impuissance, lésion de la peau ou des yeux, diarr...2024-06-1100 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaPsyllium • LE remède NATUREL du système digestif　!Elle n’est pas encore très bien connue cette petite plante modeste, quel dommage, surtout si vous êtes sujet au troubles de la digestion… Car le psyllium ou plantain blond, cousin de notre plantain brun du bassin méditerranéen soulage entre autres choses bon nombre de symptômes du système digestif. Originaire de l’Inde, du Pakistan et d’Iran, elle est utilisée par les populations locales depuis des siècles. Les médecins Egyptiens la connaissaient également, et son usage s’étendait jusqu’en Afrique du Nord. C’est vous dire si je n’ai rien inventé　! Co...2024-06-0400 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaPour notre santé, faut-il arrêter de manger du pain ?Faut-il arrêter de manger du pain　? Je pourrai même rajouter : faut –il arrêter de manger des produits contenant de la farine de blé ? Une question cruciale et dérangeante au pays de la baguette tradition, où l’homme a puisé ses forces dans cette céréale depuis des millénaires… Certes, le français de la France rurale au Moyen-Age et bien avant ne pouvait concevoir sa survie sans cette miche que l’on cuisait pour la semaine, voire le mois. Mais depuis, les choses ont bien changé, et c’est surt...2024-05-2800 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaComment la science nous aide-t-elle à gérer nos émotions ?Comment la science peut-elle aujourd’hui nous aider à appréhender et à dépasser nos émotions destructrices et négatives ? Il y a encore une dizaine d’années, les émotions comme champ d’étude scientifique commençait seulement à être possible. Pendant longtemps en effet, les béhavioristes* ont lutté contre toute expérimentation interne, en affirmant que l’approche scientifique devait se contenter uniquement de faits observables, autrement dit, du comportement. Mais progressivement, les psychologues cognitifs ont gagné du terrain, puis la bataille. Petit à petit, les chercheurs se sont mis à étudier les opérations cérébrales, grâce à un matériel...2024-05-2100 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaDevenir végétarien sans manquer de protéines, c’est facile !Devenir végétarien sans manquer de protéine, c’est facile ! Depuis la crise de la vache folle, des poulets aux hormones, la grippe aviaire, le mercure dans le poisson, la disparition du thon rouge, liste non exhaustive…un nombre croissant de personnes se pose la question du végétarisme. Bien-sûr, tout le monde ne passe pas le cap : en France, ce régime est bien peu développé et moins accepté que dans de nombreux autres pays occidentaux, comme les Etats-Unis ou l’Australie. Culturellement, ce régime n’est pas bien compris. Parfoi...2024-05-1400 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaLe Kudzu : La plante pour accompagner et optimiser le sevrage alcoolique et tabagique.Arrêter de fumer ou de boire : aidez-vous du Kudzu : LA plante pour accompagner et optimiser le sevrage alcoolique et tabagique. Originaire du Japon et de Chine, le Kudzu est utilisée en Orient depuis des siècles pour ses nombreuses vertus médicinales. Cette plante tropicale envahissante pousse partout, elle recouvre les murs, et les maisons, un peu comme notre lierre local. Les parties utilisées pour soigner sont la racine et aussi les jolies petites fleurs violacées pourprées. Dans la tradition du soleil levant, le kudzu a un large spectre...2024-05-0700 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaPourquoi faire une cure de printemps ?La cure de printemps : une tradition bénéfique Autrefois, la cure de printemps était quasi obligatoire : la fin de l’hiver, c’était aussi la fin des réserves de l’hiver. Tout le monde s’y mettait donc d’office, bon gré ou mal gré ! Aujourd’hui, cette tradition s’est un peu perdue, et pour cause ces supermarchés toujours pleins de tentations, quelque soit la saison. C’est dommage, car elle est bénéfique à l’organisme à bien des égards. Les bienfaits de la cure de printemps En effet, elle permet de nettoyer et de d...2024-04-3000 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de Proxima5 bonnes raisons de laisser tomber son gel douche pour le savon5 bonnes raisons de laisser tomber son gel douche pour le savon ! La vie moderne nous fait parfois agir de manière automatique, et nous incite insidieusement à certaines habitudes. Tenez, l’usage du gel douche par exemple. Cette habitude pour bon nombre d’entre nous n’a même pas quinze ans : elle est l’affaire d’une génération à peine. Et pourtant, elle ne présente que peu d’avantage, tant pour notre santé que pour l’environnement. Alors pourquoi le lâcher au profit de la bonne vieille savonnette d’antan ? Premièrement, la composition du savon es...2024-04-2300 min

Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaPourquoi et comment diminuer sa consommation de selLa quantité de sel que nous consommons en France est bien supérieure aux recommandations nationales de santé. Elle est estimée à 10 grammes par jour et par personne, alors qu’elle ne devrait pas dépasser 4 grammes et 5 selon l’OMS, plus du double donc. Pourquoi faut-il essayer d’en consommer moins ? Parce qu’en excès, le sel favorise l’hypertension artérielle et les maladies cardiovasculaires. Par ailleurs, des études ont montré qu’une consommation élevée de sel favoriserait le cancer de l’estomac. En effet, en trop grande quantité, il va agir comme un élément caust...2024-04-1600 min