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TopTop Mom & Cie47/ Passer à l’heure d’hiver… sans y perdre le sommeilLe motherhood, c’est de se faire à l’idée que quand le sommeil va bien, y’a un changement d’heure qui n’est jamais très loin ! 😅 Dans cet épisode de TopTop Mom & cie, on parle du fameux changement d’heure d'hiver : enfants déphasés, réveils trop matinaux, perte de repères… et surtout des astuces simples pour garder le cap.Un épisode utile, rassurant et un brin humoristique pour survivre à ce mini chaos annuel. 💤✨On fait tirer un cadran lumineux! 🎁 Tous les détails du concours sont sur notre Instagram 👉 @bedaine.urbaineU...
2025-10-1426 min
TopTop Mom & Cie46/ Motherhood sans filtre : les confidences de GabeyonceLe motherhood, c’est du chaos, du rire et beaucoup d’amour. Dans cet épisode feel good de TopTop Mom & cie, la créatrice de contenu Gabeyonce partage ses anecdotes sans filtre : nuits écourtées, grandes fiertés, moments gênants 🙈… mais aussi ses rêves de femme, ses idoles et un mariage rock’n’roll à Vegas !Un échange drôle, vrai et inspirant qui fait autant sourire que réfléchir sur la vie de maman.
2025-09-171h 07
TopTop Mom & Cie45/ Rentrée & sommeil des enfants : conseils pour le retour à la routineLa rentrée rime souvent avec nouveaux défis : garderie, maternelle, retour au travail… et routines chamboulées ! 😅 Dans cet épisode, découvre mes meilleurs trucs et conseils sommeil pour accompagner ton enfant, retrouver un rythme doux et des soirées plus sereines.Que ton enfant soit à la maison ou à la garderie, tu repartiras avec des pistes simples, réalistes et applicables dès ce soir pour rocker ta rentrée avec confiance et légèreté. 🍂✨
2025-09-0228 min
TopTop Mom & Cie44/ L’été, c’est l’fun… sauf quand c’est l’heure du dodoFaciliter la routine de dodo estivale. L’été, c’est les journées qui s’étirent, les soupers dehors, les feux de camp… et parfois des enfants qui ne veulent JAMAIS aller se coucher. 😅Dans cet épisode, on jase de :☀️ Pourquoi le sommeil est plus difficile en été. 🛏️ Comment garder une routine (même en camping ou chez mamie). 🌡️ Les astuces pour contrer la lumière, la chaleur, et les horaires chamboulés.💡 Et surtout : comment ne pas virer folle si la routine dérape un peu.Parce que non, l’été n’a pas besoi...
2025-07-0124 min
TopTop Mom & Cie43/ Voyager avec bébé : les meilleurs conseils de BB JetLagPartir en voyage avec des enfants, c’est tout un défi (et une aventure !). Dans cet épisode, Sophie Reiss, fondatrice de BB JetLag, et référence des parents et futurs parents voyageurs, partage ses meilleurs conseils de voyage en famille et astuces testées pour profiter à fond, sans stress.Let’s go, c’est parti!
2025-06-171h 21
TopTop Mom & Cie42/ Qu’est-ce que l’entraînement au dodo ?Souvent associé à « chronomètre » ou « laisser pleurer », l’entraînement au dodo est pourtant bien plus que ça. Selon la philosophie Bedaine Urbaine, il ne s’agit pas d’une recette miracle, mais d’un outil précieux pour les parents en quête de solutions concrètes pour le sommeil des enfants. Redonnons-lui ses lettres de noblesse !
2025-06-0339 min
TopTop Mom & Cie41/ Mieux s’adapter en parentalité grâce à la psychoéducationEn parentalité, rien ne se passe jamais comme prévu (même quand on a lu tous les livres du monde!). Dans cet épisode, les psychoéducatrices périnatales Marilène et Marie-Joël nous aident à mieux comprendre les étapes d’adaptation, la normalité, et le concept d’humain suffisamment bon, avec… un brin de féminisme! Un épisode doux, humain et déculpabilisant. 💛Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode sur mon site web ici.
2025-05-141h 07
TopTop Mom & CieL’été, c’est l’fun… sauf quand c’est l’heure du dodo🎙️ Faciliter la routine de dodo estivale. L’été, c’est les journées qui s’étirent, les soupers dehors, les feux de camp… et parfois des enfants qui ne veulent JAMAIS aller se coucher. 😅Dans cet épisode, on jase de :☀️ Pourquoi le sommeil est plus difficile en été.🛏️ Comment garder une routine (même en camping ou chez mamie).🌡️ Les astuces pour contrer la lumière, la chaleur, et les horaires chamboulés.💡 Et surtout : comment ne pas virer folle si la routine dérape un peu.Parce que non, l’été n’a pas besoin de...
2025-05-0124 min
TopTop Mom & Cie40/ Sommeil des enfants : 5 pièges à éviter absolumentTrop d'idées reçues circulent sur le sommeil des enfants... Dans cet épisode de ton balado feel good du motherhood, découvre 5 pièges sommeil à éviter. On déconstruit, on dédramatise… et on repart avec les idées claires pour des nuits plus sereines ! 🎉
2025-04-3031 min
TopTop Mom & Cie39/ Découvrir la parentalité décontractée avec Mitsiko MillerDevenir maman ne s’écrit pas, c’est une expérience qui se vit. Peur de se tromper, stress quotidien, discours externes : il y a tant d’informations que nous oublions parfois l’essentiel. Parentalité bienveillante, positive, consciente, proximale, décontractée... comment s'y retrouver? Mitsiko Miller, autrice, conférencière et coach, vient nous rappeler que tout ce dont nous avons besoin se trouve à l’intérieur de nous et qu’il suffit de prendre le temps de se découvrir… Un épisode de balado qui fait du bien à l’âme. 🤍Retrouve les liens men...
2025-04-161h 08
TopTop Mom & Cie38/ Bedaine Urbaine: une philosophie sommeil uniqueEntre trucs sommeil contradictoires et conseils en pagaille sur les réseaux sociaux, comment s’y retrouver dans l’univers du sommeil des enfants ? Comment choisir une philosophie sommeil et pourquoi choisir celle de Bedaine Urbaine. C’est ce qu’on voit ensemble dans l’épisode #38 de ton balado feel good du motherhood : TopTop Mom & cie.
2025-04-0245 min
TopTop Mom & Cie37/ Ménage et organisation : astuces pour TopTop Mom, avec Véronique de Nettoyage CVSQui dit printemps, dit grand ménage ! Mais soyons honnêtes : il y a des choses plus plaisantes que de prévoir le lavage des armoires… Comment sauver du temps ? Quels sont les meilleurs produits ménagers ? Quelles tâches ménagères déléguer à nos enfants ? Dans cet épisode, Véronique, la freak experte de l’entretien ménager, partage ses meilleurs trucs pour une maison propre et bien rangée. De l’optimisation du temps aux produits incontournables, en passant par les astuces pour un nettoyage rapide et efficace, découvre tout ce qu’il faut savoir pour un m...
2025-03-1853 min
TopTop Mom & Cie36/ Les 10 erreurs sommeil les plus courantesVoici le top 10 des erreurs sommeil trop courantes! Si j’avais eu 1$ à chaque fois que j’ai entendu chacune d’entre elles, je serais vraiment très riche! Pourquoi ces discours existent encore… je ne sais pas. Mais à force d’en parler, toi et moi, on peut changer les mentalités sur le sommeil des enfants de 0 à 5 ans et donc… changer l’monde! Parce que oui, dormir peut changer le monde d’une maman… Let’s go, c’est parti!
2025-03-0545 min
TopTop Mom & Cie35/ Mets du Phon dans ton quotidien avec Gabrielle, orthophonisteComment interpréter les pleurs de mon bébé ? Comment faciliter la communication ou stimuler le développement du langage ? Est-ce que le bilinguisme est une bonne chose ? Et les écrans ? Tout ça avec un p’tite tangente sommeil. Si tu veux accompagner facilement ton enfant à être entendu et à mieux communiquer avec toi, c’est l’épisode que tu ne savais même pas que tu attendais.Retrouve les liens mentionnés durant l’épisodesur mon site web ici.
2025-02-191h 06
TopTop Mom & Cie34/ Les sorties de routine peuvent-elles affecter le sommeil de ton enfant ?Aujourd'hui, on jase des sorties de routine !
Partir en voyage ou rester à la maison ? Demander à grand-maman de garder le temps d’un week-end ou s’encabaner chez nous ? Sauter une sieste ou sauter ton cours de yoga ? Toutes ces réponses sont valides tant que tu vis ton best motherhood, mais oui : il est possible que de sortir de la routine amène un chamboulement dans les habitudes de sommeil.
Et si tout ça était exactement ce qui définissait la vie de famille ?
2025-02-0523 min
TopTop Mom & Cie33/ Mieux s’organiser pour la nouvelle année avec Émilie, La PlanificatricePremier balado de l’année 2025 avec mon amie Émilie Viens, aka La Planificatrice, pour t’aider à mieux organiser ton temps. Si tu trouves que la vie va parfois trop vite, ou que 24 heures dans une journée ce n’est pas assez, viens écouter Émilie qui te donnera ses meilleurs trucs pour une planification flexible et libératrice.
Si tu as envie de partager le podcast dans tes stories, n’oublie pas de me taguer (@bedaine.urbaine) et de taguer Émilie (@la_planificatrice). Et partage-nous LA chose que tu retiens de notre discussion!
Retrouve les liens mentio...
2025-01-2256 min
TopTop Mom & Cie32/ 5 astuces sommeil pour un temps des Fêtes merveilleuxLe temps des Fêtes est une période où sortir de la routine est nécessaire pour tous.
Après tout, ça n’arrive qu’une fois par année. Cependant, avec les enfants, les grasses matinées sont plutôt rares et il est difficile de trouver le juste milieu entre «profiter» et «chaos de type anarchie».
Si tu veux festoyer sans en perdre ton sommeil, voici l’épisode de balado enregistré juste pour toi!
2024-12-1838 min
TopTop Mom & Cie31/ De marketing à consultante sommeil avec Candice de la Fête du SleepQuand la maternité change tout et que le retour au travail est plus stressant qu’autre chose, il est temps de se réinventer. C’est exactement ce que Candice de la Fête du Sleep a fait à la naissance de sa fille, Liv.
Consultante sommeil certifiée de la Team Miracles, elle a su se positionner parmi les plus grandes en Europe, collaborer avec la Maison des Maternelles et elle a même écrit un livre!
Découvre le parcours passionnant et inspirant de la Top du Sleep.
Et retrouve les liens mentionnés d...
2024-12-1145 min
TopTop Mom & Cie30/ Décoder les signes de fatigueEntre bâillements, irritabilité, agitation ou pleurs : découvre comment repérer les signes de fatigue (ou signes de sommeil) chez ton enfant et pourquoi la philosophie de Bedaine Urbaine préfère parler de temps d’éveil plutôt que de signes de fatigue.
Anticiper les besoins de ton enfant avant que la fatigue ne devienne trop intense est certainement LA clé du succès pour un sommeil paisible.
À écouter si tu cherches encore la (maudite!) fenêtre d’endormissement idéale…
2024-11-2733 min
TopTop Mom & Cie29/ Trier, organiser et désencombrer avec Stéphanie de Happy OrganisationEt si avoir moins voulait finalement dire « avoir plus » ? C’est exactement ce que fait Stéphanie de la Happy Organisation : optimiser les espaces sans tomber dans le minimalisme extrême. Bien entendu, comme elle est certifiée Bedaine Urbaine et fait partie de la Team Miracles, on parle aussi de l’impact positif de l’organisation sur les habitudes de sommeil des petits comme des grands. Parce que oui, petits pas à petits pas, c’est possible de ne manquer de rien sans s’encombrer de trop. Let’s go, c’est parti
Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode s...
2024-11-1351 min
TopTop Mom & Cie28/ Survivre au changement d’heure, version automneEt oui, c’est déjà le moment d’aborder le passage à l'heure d'hiver ! Ce changement d'heure automnal affecte le sommeil de nos enfants et de la grande majorité des humains, même si, en 2024, il ne sert plus à rien.
Dans cet épisode, tu trouveras un peu de théorique, mais surtout du practico-pratique, pour mieux accompagner ton kiddo à travers cette transition annuelle. Tu veux des astuces concrètes pour mieux anticiper et ajuster la routine de sommeil ? Let's go, c'est parti !
2024-10-3038 min
TopTop Mom & Cie27/ Sommeil & Propreté de l’enfant avec Ariane de Le petit pot plus tôtQui l’eût cru qu’un jour, j'aurais pu comprendre un parent qui décide de parler d’hygiène naturelle ? Certainement pas moi.
C’est avec passion qu’Ariane de Le petit pot plus tôt vient nous informer sur deux sujets : l’hygiène naturelle, mais aussi l’éducation à la propreté, cette étape inévitable qui peut avoir un impact sur le sommeil de ton tout-petit. Ariane te donne ses meilleurs trucs pour un passage tout en douceur.
Let’s go, c’est parti!
Ariane Blais-Lacombe aide les parents à intégrer le petit pot dans le quoti...
2024-10-1658 min
TopTop Mom & Cie26/ Les 8 défis «sommeil» de la première annéeOn sait maintenant, ou je t’apprends en ce moment même, que le sommeil est poly-factoriel. C’est-à-dire qu’il est influencé par une foule de facteurs.
Même si aucune formule magique n’existe pour faire dormir les bébés, certains facteurs peuvent grandement influencer l’aventure merveilleusement difficile qu’est le motherhood, et ainsi, influencer aussi le sommeil de ton babe.
Voici donc les 8 défis «sommeil» qui sont aussi des défis du motherhood de la première année.
Let’s go, c’est parti!
2024-10-0249 min
Puissance féminineDans les coulisses de Bédaine Urbaine avec Marie-Pier VilleneuveCette semaine, j'ai la chance de recevoir Marie-Pier Villeneuve, fondatrice de Bédaine urbaine. J'ai découvert Marie-Pier lors de mon premier post-partum, alors que mon petit coco refusait littéralement de dormir. En suivant sa formation sur le sommeil, je suis tombée en amour avec sa méthode, son livre, et surtout, avec l'humaine incroyable derrière tout ça.Aujourd'hui, je voulais non seulement en savoir plus sur ses conseils pour aider les parents, mais surtout découvrir son parcours entrepreneurial en tant que solomom. Nous allons parler du lancement de son entreprise dédiée au so...
2024-09-2448 min
TopTop Mom & Cie25/ Psychoéducation & Sommeil avec Mélanie Bilodeau, psychoéducatriceAutrice, chroniqueuse, entrepreneure et psychoéducatrice de formation, Mélanie Bilodeau est devenue une ressource incontournable de périnatalité. Elle rayonne partout dans la francophonie où elle transporte avec elle son p’tit côté québécois, et j’ai eu la chance d’en profiter pleinement le temps d’un épisode.
Tout cet épisode est parfait, tout comme elle. On ne pouvait rêver d’une meilleure invitée pour débuter la deuxième saison de ton balado feel good du motherhood, TopTop Mom & Cie.
Let’s go, c’est parti!
Retrouve les liens mentionn...
2024-09-181h 21
TopTop Mom & Cie24/ Rentrée en famille: le retour à la routineDéjà un an de ton balado feel good du motherhood. Déjà le temps de prévoir le retour à la routine qui rime avec septembre. Mais comment le temps peut-il passer aussi vite ? Je ne sais pas, mais je sais comment t’aider à optimiser le sommeil de ta famille malgré le retour des arbres colorés et des journées qui raccourcissent.
Inspire-toi et surtout, prends-le temps de bien faire les choses. Rome ne s’est pas construite en un jour…
Retrouve les ressources mentionnées dans l’épisode sur mon site web ici.
2024-09-0443 min
TopTop Mom & Cie23/ Donner du réalisme à la maternité avec Jessica BarkerL’Omerta de la maternité est maintenant levée: rien n’est parfait et c’est exactement pour ça que ça l’est.
Comédienne, animatrice et chroniqueuse, mais aussi TopTop Mom de deux grandes filles, Jessica Barker nous livre, avec beaucoup d’humour, ses impressions sur la maternité d’aujourd’hui, ses enjeux et une partie de la solution. À écouter et à ré-écouter jusqu’à ce que tu comprennes l’importance de ton rôle et que tu acceptes que prendre soin de toi est la meilleure façon d’aimer ta famille.
Let’s go, c’est parti!
Retrouve l...
2024-08-211h 01
TopTop Mom & Cie22/ Q&A Sommeil avec Bedaine UrbaineOh que je pense qu’on a quelque chose qui devrait se répéter plus souvent ici : des vraies questions sommeil de vraies mamans, comme toi, et mes réponses les plus justes possibles. Siestes, suce, l’endormissement d’un deux ans… On couvre beaucoup de sujets en espérant que ça te serve toi aussi!
Let’s go, c’est parti!
Mentionnés dans l'épisode:
- Groupe Facebook TopTop Moms ensemble
- TopTop Book Tome 1 (0-18 mois)
- TopTop Book Tome 2 (18 mois-5 ans)
2024-08-0744 min
TopTop Mom & Cie21/ Qui dit haptonomie ?Qui ne voudrait pas bâtir une relation de confiance et un environnement sécuritaire pour son bébé ? Et si je te disais qu'il était possible de le faire avant la naissance ?
Je m'entretiens avec Annie Bhérer, d'Opaleo Naissance sur la préparation affective à la naissance, aussi connue sous le nom d'haptonomie.
Let's go, c'est parti!
Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode sur mon site web ici.
2024-07-2459 min
TopTop Mom & Cie20/ L’intégration à la garderie : un jeu d’enfantsL'intégration à la garderie : ce passage obligé pour la majorité des enfants qui implique son lot de questions et d'effets collatéraux. Et peut-être te demandes-tu comment bien accompagner ton bébé à travers cette transition nécessaire ?
Ton mindset et ta confiance y sont pour beaucoup alors voici le p'tit coup de boost pour t'outiller et pouvoir accompagner ton bébé de façon bienveillante.
Let’s go, c’est parti!
2024-07-1033 min
TopTop Mom & Cie19/ Humour, maternité et entrepreneuriat avec Élodie de Even & MoiQuel bonheur de m'entretenir avec celle que l'on surnomme « le couteau-suisse de la maternité », j'ai nommé Élodie Da Silva, de Even & Moi.
Experte en apaisement, entrepreneure, auteure, humoriste, reine des reels Instagram, elle est, d'abord et avant tout, la TopTop Mom d'Even.
Ensemble, on jase de son ascension au rang de superstar des réseaux sociaux, de son aventure entrepreneuriale flabergastante et de sa polyvalence que je jalouse secrètement. Let's go, c'est parti!
Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode sur mon site web ici.
2024-06-2639 min
TopTop Mom & Cie18/ 5 astuces sommeil sans même parler d’autonomieOn revient au vif du sujet de l’Univers de Bedaine Urbaine soit le sommeil.
Parce que notre philosophie a bien évolué depuis 2012, mais surtout parce que l’autonomie du sommeil n’est qu’un outil parmi tant d’autres, je te livre 5 astuces sommeil sans même parler d’autonomie. Ou presque pas.
Let’s go, c’est parti!
2024-06-1257 min
TopTop Mom & Cie17/ Lili Rescousse à la rescousse de la routine dodoToujours un plaisir de m'entretenir avec mon amie Laithicia Adam de Lili Rescousse.
Et cet épisode, on l'a fait pour toi, TopTop Mom d'un tout-petit.
Comment gérer la routine ?
Pourquoi une routine ?
Quelles activités faire pendant la routine de dodo ?
Tant de questions pour encore plus de réponses dans cet épisode de ton balado feel good du motherhood, TopTop Mom & cie.
Et on te gâte ! Tu peux télécharger ton outil gratuit « Trucs et astuces pour une routine de dodo » en cliquant ici.
2024-05-291h 00
TopTop Mom & Cie16/ J'haïs tout de la dating gameQuand nous avons commencé le projet de balado, je me suis demandée où nous irions avec tout ça...
On s'en va ensemble dans le monde du dating quand t'es une mom. Oui, oui, on s'en va là.
Big up à toutes mes single & solo moms : YOU ROCK!
2024-05-1535 min
TopTop Mom & Cie15/ Reiki, santé digestive & gros funDans l'épisode #15, on jase santé globale et alimentation avec Zelata Kogan, naturopathe aka Z, TopTop Mom de deux boys et amoureuse de la vie. Un balado qui te donnera certainement le goût de te nourrir corps et esprit avec ce que la nature a de mieux à nous offrir.
Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode sur mon site web ici.
2024-05-0155 min
TopTop Mom & Cie14/ Connais-tu la TopTop Mom en Chef ?C'est avec beaucoup de plaisir que je te partage le 14e épisode du balado que j'ai enregistré avec mon boy, mon side-kick, ma flashlight : Jacob-Olivier aka l'Héritier Gaspar aka Jakidoo.
Une série de questions afin de voir s'il connaît bien sa daronne. Pour chaque question réussie, 5$ sera remis à Mamans Urbaines & Confettis, un 5 à 7 mamans - enfants au profit du Centre de pédiatrie sociale de Québec.
2024-04-1719 min
TopTop Mom & Cie13/ Bedaine Urbaine s'invite à La RécréationÇa ne pouvait qu'être un charme que de m'entretenir avec Geneviève Jetté de La Récréation.
Amoureuse de la vie, créative comme un vision board et sympathique comme pas une, viens découvrir l'univers de cette TopTop Mom qui a le mot «maman» tatoué sur le cœur.
Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode sur mon site web ici.
2024-04-0355 min
TopTop Mom & Cie12/ Devenir adulte, c'est plate!Un épisode pas comme les autres.
Parce que j'avais besoin de m'exprimer sur le monde qui m'entoure, parce que j'avais le goût de te partager ma vision du monde vu avec mes yeux.
Je n'ai pas de réponse, mais j'ai certaines idées qui méritent, selon mon humble avis, d'être entendues.
2024-03-2034 min
TopTop Mom & Cie11/ Et si on jasait post-partum?C'est quasiment trop beau pour être vrai! Avoir la chance de jaser matressence et post-partum, mais aussi de la société et du rôle de mère, avec Valérie Roberts, est un rêve éveillé. Drôle, touchante et déterminée, elle est prête à tout pour défendre ses convictions et on adore ça.
Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode sur mon site web ici.
2024-03-131h 00
TopTop Mom & CieHORS-SÉRIE : Survivre au changement d'heure du printempsParce que le changement d'heure peut affecter le sommeil de nos bébés, nos tout-petits et même le tien, voici un épisode de balado hors-série pour mieux t'y préparer et t'assurer d'amoindrir le plus possible les effets collatéraux de changement d'horaire archaïque. Nous savons que cette pratique n'a plus vraiment sa raison d'être en 2024, mais ça reste un passage obligé des québécois et européens... au plus grand malheur des parents hihi.
Télécharge ton guide pratico-pratique ICI.
Et pour utiliser ton code promo surprise de 30% donné par...
2024-03-0426 min
M podcastL’impact de l’accouchement sur le sommeil de bébé avec Bédaine urbaineLe déroulement de l’accouchement a-t’il un impact sur le sommeil de bébé ? C’est le mystère que l’on tente de percer avec Marie-Pier de Bedaine urbaine.
Insta : @bedaine.urbaine @mtamaternite
Animée par Mélodie de M ta Maternité
Pour tous les détails du Cercle Natal : lecerclenatal.mtamaternite.com
2024-03-011h 08
TopTop Mom & Cie10/ Mon métier de consultante sommeil est valideC'est depuis 2012 que Bedaine Urbaine existe. C'est depuis 2012 qu'on aide les parents (surtout des mamans!) à trouver des solutions sommeil. Et pourtant, malgré tout le bon vouloir du monde, la mise à jour régulière de nos connaissances et tous les témoignages de nuits sauvées, il y a encore des «genses» qui perdent du temps à nous dénigrer...
2024: le mom shame existe, plus que jamais. Et le monde de la consultation sommeil n'en n'est pas épargné...
2024-02-2131 min
TopTop Mom & Cie9/ TopTop Dads au micro avec Nouveaux PèresSam & Max, sympathique duo de TopTop Dads, fondateurs de Nouveaux Pères et auteurs de deux livres sur la paternité viennent jaser de leur rôle sans prétention et beaucoup d'humour.
Ils sont la preuve vivante que les papas d'aujourd'hui souhaitent s'impliquer de plus en plus et que les ressources s'adressant directement à eux sont, pour le moment, peu présentes sur le marché de la parentalité.
Beaucoup d'humour dans le 9e épisode de ton balado feel good du motherhood.
Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode sur mon site web ici.
2024-02-0744 min
TopTop Mom & Cie8/ Priorise-toi, TopTop MomNouvelle année dit résolution.
Dans l'épisode #8, je t'explique pourquoi perdre du poids est une fausse bonne résolution, mais aussi comment l'activité physique à changé ma vie pour le mieux.
Plus forte et plus en santé ne rime pas avec un chiffre sur la balance!
2024-01-2439 min
TopTop Mom & Cie7/ Redonner du beau à l'accouchement avec Julie Amic, doulaEt si accoucher redevenait un moment puissant plutôt qu'angoissant ? Si nous, les mamans, étions mieux préparées, mieux accompagnées ? Si ensemble, nous redonnions à cette aventure toute la noblesse, la force et la résilience qu'elle mérite ?
Et bien, c'est exactement ce que Julie Amic, doula, fait dans son quotidien. Elle le fait tellement bien que ça donne quasiment le goût de recommencer.
Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode sur mon site web ici.
Bonne écoute!
2024-01-1046 min
TopTop Mom & Cie6/ Récit de mon accouchement à la mexicaineTous les accouchements sont différents. Certains sont plus rocambolesques que d'autres, mais tous sont certainement uniques à leur façon.
Dans ce 6e épisode de ton balado feel good du motherhood, Marie-Pier te raconte son plus beau blind date... à la mexicaine!
2023-12-2733 min
TopTop Mom & Cie5/ Pour une maternité en douceur avec Bulles & Pirouettes.En agréable compagnie avec Stéphanie de Bulles & Pirouettes, on jase maternité.
Pourquoi cette pression à vouloir être la mère parfaite ?
Qu'en est-il des mères qui s'oublient pour leurs enfants ?
Comment pouvons nous, ensemble, collaborer à une maternité douce de style slow toute, respect et entraide ?
Nous sommes loin d'avoir trouvé réponse à toutes ces questions, mais déjà d'en parler et d'aborder le sujet pourra certainement t'inspirer, mais surtout t'aider à te rappeler que la mère la plus parfaite pour ton enfant, c'est toi.
Retrouve les liens mentionnés duran...
2023-12-1448 min
TopTop Mom & Cie4/ La meilleure solution sommeil ? La tienne.Quand la fatigue s'accumule et que tu ne vois plus le jour où tu pourras dormir à nouveau, il est légitime de vouloir demander de l'aide. Trop souvent interprété comme une preuve de faiblesse et d'incompétence, demander de l'aide est une preuve de courage.
Mais comment savoir ce qui convient à ton bébé ? Comment choisir les bons outils ? Ceux qui te ressemblent, qui t'aideront réellement et qui, en plus de fonctionner, ne contribueront en rien à te faire sentir coupable de quoique ce soit ?
La réponse est assez simple : en choisissant judicieusement ton approche...
2023-11-2940 min
TopTop Mom & Cie3/ Santé mentale maternelle et mythes sommeil avec Ça va mamanConstate par toi-même l'histoire d'amour professionnelle entre la sympathique dyade de Ça va maman, composée de Jessika, une journaliste aguerrie et de Lory, la plus nuancée des psy, et Marie-Pier, la fondatrice de Bedaine Urbaine.
Un discours similaire sur plusieurs points, mais ensemble, elles ont exploré un sujet d'une importance capitale : la santé mentale maternelle. Non pas sans rire, plaisir et déraillement, ce balado a pour objectif d'explorer un sujet qui méritait son 60 minutes parce que tu comptes aussi, TopTop Mom.
Let's go, c'est parti!
Retrouve les liens mentionn...
2023-11-211h 10
TopTop Mom & Cie2/ Pourquoi les clans de moms ?L'aventure du motherhood est certainement différente d'une TopTop Mom à une autre, mais n'avons-nous pas toutes la même mission d'aimer et guider nos enfants ?
Marie-Pier, de Bedaine Urbaine, nous jase et dénonce doucement la polarité des discours pro et contre, les différences d'opinions qui sont valides et les jugements déguisés qui peuvent causer bien du tort. Qu'on le veuille ou non, les réseaux sociaux sont là pour rester et voici humblement une dénonciation du mom shaming, en ligne comme dans la vraie vie.
Ensemble plus fortes est plus qu'un sloga...
2023-11-1631 min
TopTop Mom & Cie1/ Bienvenue sur ton balado, TopTop Mom!Hey TopTop Mom !
Tu l'as demandé, on te le livre : hey oui, Bedaine Urbaine a enfin son propre balado ! Ce premier épisode d'introduction est à l'image de la mission de TopTop Mom & cie : simple, léger & divertissant.
Marie-Pier Villeneuve, animatrice du balado et fondatrice de Bedaine Urbaine, t'amène dans un univers jamais exploré auparavant : celui des émissions audios.
L'objectif de ce premier épisode : apprendre à se connaître.
Let's go, c'est parti pour une introduction tout en douceur...
2023-10-3032 min
Spill the tea - le podcast14 - Le sommeil 0-5 ansVous nous avez demandé cet épisode à tellement de reprises, le voici enfin. On parle du fameux sommeil chez les enfants. Pour l'occasion, on a reçu nulle autre que Toptop Mom en personne, soit Marie-Pier Villeneuve, propriétaire de Bedaine Urbaine.La mission de Bedaine Urbaine est que le manque de sommeil, les nuits trop courtes ou les siestes inexistantes ne viennent pas assombrir l'aventure merveilleuse qu'est celle d'être maman. Bedaine Urbaine c'est une plateforme qui offre des outils comme des formations, des ateliers, des certifications, des conférences, des livres et du coaching pour le 0-5 ans...
2023-05-291h 04
À la hauteur de nos tout-petitsE24 : Le rhume, la grippe, la Covid-19 : Comment survivre à l'automne ?!Quelles sont les différences entre la Covid-19, le rhume et la grippe ?
La fameuse fièvre, elle nous fait peur comme parents, mais devons-nous la traiter rapidement? Quels sont les signes à surveiller ?
Pénurie d'analgésiques quoi fait quand notre enfant est malade ?
Quand donner de l'acétaminophène versus de l'ibuprofène ?
Les enfants sont malades, quand consulter ?
Meggie discute de ces sujets chauds avec deux professionnelles qualifiées sur qui vous pouvez vous fier.
Marie-Michèle Ghazal, Pharm.D. est dévouée dans plusieurs milie...
2022-11-2245 min
Le break parental9- Bedaine Urbaine, le sommeil des enfants 0-5 ans.Marie-Pier Villeneuve nous ouvre les portes sur son entreprise Bedaine Urbaine!Son entreprise a pour mission d'aider les parents dans l'apprentissage et le processus de sommeil chez l'enfant vieilli entre 0 et 5 ans. Son approche axée sur la déculpabilisation, le soutien et l’humanité fait des merveilles au sein de nombreuses familles partout au Québec.Ça a été pour moi un réel plaisir d'enregistrer cet épisode avec une femme qui partage mes valeurs et qui soutient la bienveillance dans ses techniques et ses méthodes proposées.Tu souhaites en apprendre dav...
2021-04-2156 min
Les éphéMÈRESMarie-Pier V. - TopTop Mom | 014La dynamique Marie-Pier Villeneuve de l'entreprise Bedaine Urbaine pétille à mon micro. Maman d'un bébé surprise (un petit miracle aussi), maintenant âgé de 10 ans, elle partage avec humour les détails de sa grossesse idyllique sous le soleil du Mexique et son accouchement en hôpital privé. Vue sur la mer et vin et fromages au menu! Le coup de foudre, elle l’a eu dès que son fils est né. C’est vers 3-4 mois que la réalité de la vie de maman l’a rattrapée et ou les premières vraies questions...
2020-05-2147 min