Shows
deeptalk und donuts20 | THE FINAL BITE: Wir machen Schluss.Diese Folge ist anders. Und so auch diese Caption. Ironisch, dass wir uns genau jetzt zum ersten Mal fragen: Wie schreibt man eine Caption, die ein bisschen etwas verrät, ohne zu sagen, dass es die Letzte sein wird? 🎙️Pheeew, da ist sie - die Katze. 🐈 Direkt aus dem Sack. Also sagen wir es einfach: Es. ist. die. letzte. deeptalk & donuts. Folge. 😭 Es ist Zeit, etwas loszulassen... Weil sich unsere Leben verändert haben. Und weil ein Ende manchmal das Mutigste ist, was man wählen kann 🙏🏻20 Folgen voller deep talks, Lacher und berührender Momente - und jetzt s...2025-03-0743 mindeeptalk und donuts19 | Ehrlich jetzt?! Die Wahrheit übers LügenDie Wahrheit tut manchmal weh - aufgeflogene Lügen tuns auch! 🕵️♀️In der heutigen Folge wird’s ehrlich – Marina und Nora sprechen über das Thema Lügen. Von den kleinen Notlügen, bis hin zu den richtig schweren Kalibern.Nora erzählt von einer Geschichte, in der sie über Jahre hinweg belogen wurde, während Marina erst kürzlich eine richtig harte Lüge ins Gesicht gedrückt bekommen hat, dass sie immer noch den Kopf schüttelt.Zudem fragen sich die beiden:Wann haben wir das letzt...2025-02-2148 mindeeptalk und donuts18 | Green Flags: Der 10/10-Vibes-Check🌱 Green Flags? Yes, please! 💥 In dieser Folge reden die beiden Hosts Marina und Nora über die unterschätzten Zeichen für richtig gute Beziehungen – egal ob in Love, Friendship oder im Alltag. Warum sie noch mehr Green Flags in ihren Leben wollen und sie das Wort „Red Flag“ einfach nur noch nervt.
Wertschätzung für seine eigenen Grenzen vom Gegenüber erhalten? Ultra sexy 🔥 Ablehnung, nachdem man sich emotional geöffnet hat? Major Red Flag 😟
Erfahre ausserdem, was Nora’s Autofahr-Künste mit Green Flags zu tun haben (Spoiler: Mehr als du denkst! 🤭) und warum Marina das Thema 'gesehen...2025-02-0756 mindeeptalk und donuts17 | Von Sex bis Selbstsabotage: Wann haben wir das letzte Mal..?OMG! Wir feiern heute eine Premiere! 🎊
Zum ersten Mal gibt’s uns nicht nur auf die Ohren, sondern auch auf die Augen! 👀😍😅
deeptalk&donuts ist ab jetzt ein Videopodcast! 🥳
➡️ Ab sofort kannst du uns auch auf YouTube sehen & hören – folge uns dort gerne! 😍
In der heutigen Folge stellen wir uns gegenseitig ehrliche, witzige und auch ziemlich deepe „Wann hast du zum letzten Mal…?“-Fragen. 🤭
Dabei geht’s um alles – von kleinen, lustigen Alltagsmomenten bis hin zu richtig deepem Gesprächsstoff.
Wann haben wir zum letzten...2025-01-2451 mindeeptalk und donuts16 | Kunden, Cash, Follower: Was bedeutet Erfolg für uns?Was bedeutet Erfolg wirklich? Ja, so wirklich 🥹 Das fragen sich die beiden Hosts Marina und Nora in der aktuellen Folge. Sie versuchen, Erfolg für sich zu definieren und sind sich einig, dass Erfolg viel mit der Gesellschaft und unserem Leistungsdenken zu tun hat.
Während Marina den Jahresbeginn mit Loslassen beginnt und dabei gefühlt in Lichtgeschwindigkeit losfliegt 🚀, sucht Nora noch ihre Motivation und gibt sich mit Mini-Erfolgserlebnissen zufrieden 🤔
Sie gehen der Frage auf den Grund, ob mehr Kunden, mehr Umsatz und mehr Follower in ihren jeweiligen Businesses auch mehr Erfolg bedeutet und ob und wie Erfo...2025-01-1042 mindeeptalk und donuts15 | Zwischen den Jahren - Rückblick, Ausblick, NeustartDie Tage zwischen den Jahren – diese magische Zeit, in der alles stillsteht. Marina und Nora LIEBEN sie! 😍 Kein Druck, keine Verpflichtungen, dafür Zeit zum Reflektieren, Ausmisten und Nichtstun ohne schlechtes Gewissen. ✨
In dieser Folge blicken die beiden Hosts auf das vergangene Jahr zurück und sprechen darüber, was sie aus 2024 mitnehmen – und worauf sie sich 2025 freuen. Während Marina ein herausforderndes Jahr hinter sich lässt und von Lichtblicken und neuer Freiheit träumt, fragt sich Nora, wo bitte ihr Jahr geblieben ist. 🤷🏽♀️
Ausserdem verraten die beiden, wie sie diese ruhigen Tage...2024-12-2753 mindeeptalk und donuts14 | Ho Ho Holy Sh*t – Eure Xmas-Highlights & FailsWeihnachten – die Zeit der Liebe, der Geschenke… und der kleinen bis grossen Katastrophen 🎅🎁
In dieser Folge haben Marina und Nora nicht nur ihre schönsten Erinnerungen und grössten Fails rund um die Feiertage ausgepackt, sondern auch eure Stories mitgebracht! Vom magischen Tannenbaum-Holen bis zum Parfüm-Fail der Schwiegermutter – es ist alles dabei.
Die beiden reden über:
✨ Die schönsten Xmas-Momente, die uns immer noch berühren und mindestens eine von uns 'gehitted' hat
😂 Die lustigsten Fails, bei denen man nur noch den Kopf schütteln kann und noch heute eine eurer Sc...2024-12-131h 04deeptalk und donuts13 | Einsam in der dunklen Jahreszeit: Wenn die Stille zu laut wirdEinsamkeit – ein Gefühl, das besonders in der dunklen Jahreszeit an die Tür klopft.
Aber was genau ist Einsamkeit – und ist sie dasselbe wie allein sein?
Diese Folge wird pretty deep - schon ab Minute fünf! 🙈
Marina und Nora teilen offen ihre persönlichen Erfahrungen, Gefühle und Gewohnheiten zu diesem verletzlichen Thema. Während Nora das Gefühl der Einsamkeit oft begleitet, sucht Marina Ablenkung durch Podcasts, Hörbücher oder Netflix. Hauptsache, es fühlt sich an, als wären andere dabei.
Si...2024-11-2948 mindeeptalk und donuts12 | Keinen Bock auf den Job: Ausharren oder ausbrechen?Nora kündigt, wenn Stillstand droht. Während Marina schon am ersten Tag als Coiffeuse wusste, dass sie mal eigene Wege gehen will. 💥
Marina und Nora sprechen über das Aufbrechen von Komfortzonen und wie ein Jump „ins Blaue“ manchmal die beste Klarheit bringt – wenn die finanzielle Lage stimmt ☝🏻
Die Hosts hinterfragen den Gesellschaftsdruck, was der Glaubenssatz 'es isch halt eifach so' bedeutet, warum es oft am Selbstbewusstsein scheitert und welche hohen Erwartungen viele an sich selbst stellen. 👀
Bye bye Jobfrust, hallo Selbstbestimmung! 🚀
Diesmal ist der FINAL BITE wieder eine Herausforderung fü...2024-11-1558 mindeeptalk und donuts11 | Zwischen PMS und Frühlingsgefühlen: Was der Zyklus mit uns machtImmer wieder haben wir dieses Thema angeteasert, heute diven wir endlich mal richtig rein: Der weibliche Zyklus. 🧚🏽♀️
Marina und Nora beschäftigen sich seit Jahren mit diesem Phänomen und nehmen euch in dieser Folge mit auf eine Reise durch die vier „zyklischen Jahreszeiten“ und teilen ihre ganz persönlichen Erlebnisse und Erfahrungen damit. ❄️🌸☀️🍁
Nora steckt ausserdem gerade in einer überraschend symptomfreien PMS-Zeit – liegt das vielleicht daran, dass sie frisch & erholt aus den Ferien kommt?
Marina erzählt, warum die Tage vor Tag 1 für sie besonders herausfordernd sind und wie sie jeden M...2024-11-011h 00deeptalk und donuts10 | Wir gehen uns auf die Nerven!Wenn man viel Zeit mit einer Person verbringt, kann es schon mal vorkommen, dass man sich gegenseitig auf die Nerven geht.
Aber was, wenn man dieser Person nicht aus dem Weg gehen kann, weil man selbst die Person ist, die nervt? 🤣
Jeder von uns hat doch Angewohnheiten, Eigenschaften, Ticks und Macken, die einen manchmal an sich selbst wahnsinnig machen. Genau darüber sprechen Marina und Nora in der heutigen Folge. 💬
Ob es die nervige Angewohnheit ist, abends 10x zu kontrollieren, ob die Kerzen wirklich ausgebl...2024-10-1856 mindeeptalk und donuts9 | Wir stellen uns Chat GPT‘s deepesten FragenIn dieser Folge haben die beiden Hosts Marina und Nora sich einer ganz besonderen Herausforderung gestellt: Sie liessen sich je 5 gewagte, spannende und tiefgründige Fragen von einer KI stellen 🤭 Wohl bemerkt, ChatGPT hat mit allen Emotionen um sich geschlagen! 🙌🏻
(Fast) nichts wird ausgelassen: Es werden kleine Tabus, schambehaftete Themen und ehrliche Bekenntnisse geteilt. Also von Unsicherheiten bis Vorurteilen ist alles dabei! 🤭
Erfahre, ob Marina bisschen geschwitzt hat, als sie über ihre vermeintlich egoistischen Wünsche spricht. Oder, ob Nora ihrem Vorurteil gerecht wird 🤷🏻♀️
So oder so: Die KI mag es kunterbunt! 🌈 Und Marina und Nora versuchen mitz...2024-10-0441 mindeeptalk und donuts8 | Nein, nein, nein: Warum dieses Wort oft nur schwer über die Lippen kommtWarum fällt es uns oft so schwer, einfach mal Nein zu sagen? In dieser Folge sprechen Marina und Nora darüber, was hinter dem Drang steckt, immer Ja zu sagen – und warum es befreiend sein kann, Grenzen zu setzen und das Wörtchen 'nein' nicht mehr zu verstecken (dieser Reim ✌🏻haha).
Von FOMO zu JOMO, vom ewigen People Pleasing bis hin zur Idee, eine Woche lang konsequent Nein zu sagen. Spoiler: Marina und Nora sind sich uneinig, ob diese Idee zu mehr Freiheit oder mehr Stress unter Freunden führt ✨
Die Folge soll Mut machen, um mit einem ehr...2024-09-2040 mindeeptalk und donuts7 | Bittersweet Breakups - von Trennungen & NeuanfängenDiese Folge geht unter die Haut. Schon ab Minute 4 finden sich Marina und Nora in den bittersweeten Feelings ihrer emotionalsten Trennungen wieder. 🥲
Nora erzählt vom Breakup ihrer letzten Liebe, die sie gebrochen hat, um sich danach neu zu finden.
Marina vom Mut, den es sie kostete, eine 7-jährige Beziehung hinter sich zu lassen und komplett von vorn zu beginnen.
Obwohl Marina und Nora in vielen Dingen ähnlich ticken, hatten sie in ihrem Verarbeitungsprozess eine maximal gegensätzliche Strategie. Während Nora abends im dunke...2024-09-0648 mindeeptalk und donuts6 | Calm Girl Energy oder Social Butterfly? Introvertiert vs. extrovertiert.Gehörst du zu den cozy Introverts oder always-on Extroverts? 🤩 Marina und Nora sprechen darüber, ob sie mehr zum Team Introverts oder Team Extroverts gehören und warum es oft nicht passend scheint, ein Label darunterzusetzen.
Denn: Sind Introverts wirklich immer die stillen Beobachter und Extroverts die lauten Clowns? 🤔 Und heisst introvertiert sein tatsächlich immer, dass man den chilligen Netflix-Abend einer Social Butterfly-Partynacht vorzieht? 🦋
Eins ist fix: Marina und Nora haben einen ähnlichen Social Vibe und fühlen sich in vielen Situationen gleich introvertiert resp. extrovertiert. Marina teilt dazu passend eine unangenehme Story einer Oktoberfe...2024-08-2347 mindeeptalk und donuts5 | Kopf oder Bauch? So treffen wir EntscheidungenSpaghetti oder Salat? Ans Public Viewing gehen oder gemütlich zuhause bleiben? Den Job kündigen oder weiterhin unzufrieden bleiben?
Manchmal sind sie klein und unscheinbar, manchmal gross und lebensverändernd: Wir alle stehen täglich vor Entscheidungen und jeder hat seine eigene Art und Weise, wie er sie fällt.
Die "elende" Optimistin Nora macht gerne Pro- und Kontra-Listen, Marina hingegen malt sich im Kopf stundenlang Szenarien aus, die am Ende sowieso nie Wirklichkeit werden.
Wann entscheiden Marina und Nora rational, wann emotional und w...2024-08-0948 mindeeptalk und donuts4 | Kinder oder keine Kinder? Wie wir als Mittdreissiger unsere biologische Uhr (nicht) ticken hörenDie eine weiss es schon, die andere interessiert's noch nicht: Marina und Nora reden übers Kinderkriegen, Babybäuche und darüber, welche Fragen sie diesbezüglich beschäftigen 🤷🏻♀️
Gibt es den Zeitpunkt X, an dem die Frau spürt, jetzt ist das Ticken der biologischen Uhr so laut, dass es kein zurück mehr gibt? Bereuen Menschen ohne Kinder irgendwann das Kinderfrei-sein? Warum ist die Gesellschaft Schuld daran, dass manche Menschen Kinder haben, obwohl sie ganz tief drin, gar keine wollen? So viele Fragen und keine eindeutigen Antworten 🙆🏻♀️
Ob Mami-sein oder nicht, ist doch Donuts: Hauptsache wir feiern d...2024-07-2646 mindeeptalk und donuts3 | Verzerrtes Selbstbild: Von fluffigen Füdlis und schönen AugenHeute geht's mal ein Stockwerk deeper. Marina und Nora offenbaren, was sie sehen, wenn sie in den Spiegel schauen. Und zwar nicht nur dann, wenn sie sich mal trauen, ein Croptop zu tragen. Sie sprechen über ihre selbsterkorenen Makel, aber auch darüber, was sie an sich schön finden.
Warum Nora früher im Sport nie gewählt wurde, und was es mit dem "Marina-Buuch-Auto" auf sich hat, erfährst du in dieser Folge.
Es gibt mal wieder so einige überraschende Gemeinsamkeiten und sogar grosse live Erkenntnisse! 😱
...2024-07-1452 mindeeptalk und donuts2 | Guilty Pleasures: Dinge, die wir heimlich lieben.Hi again zur zweiten Folge - excited af wie bei der ersten Aufnahme, sprechen auch heute Marina und Nora in ihre Miks.
Sie tauchen heute ziemlich tief in ihre geheimen Leidenschaften! 🎉 Enthüllen Snacks, die sie heimlich naschen 🍫, erzählen die Geschichte eines 20 Jahre alten Pullovers, der einfach nicht aus der Mode kommt 👕, und diskutieren über ihre liebsten Dating Shows, die zu binge-watchen verleiten 🤭
Egal, ob es um yummy Snacks geht oder um das ultimative Comfort-Clothing, hier gibt es keine Urteile – nur pure Freude an den kleinen Dingen des Lebens, die uns glücklich machen... 🩶✨ und manchmal zur 'es bi...2024-07-1352 mindeeptalk und donuts1 | Erste Folge, erste MaleOMG. Es geht tatsächlich los! Marina und Nora sind sau aufgeregt, denn das ist die aller aller aller erste Folge "deeptalk & donuts". Und DAS sie aufgeregt sind, hört man ihnen auch es biiitzeli an! 😂
Passend zum Motto "erste Folge", packen die beiden ein paar unterhaltsame und teilweise auch leicht peinliche Storys aus, die sie bei unterschiedlichen ersten Malen erlebt haben.
Das erste Mal alleine wohnen, das erste Mal alleine reisen, der erste Kuss oder das erste Mal Regeln brechen.
Marina und Nora lasse...2024-07-1246 min