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Un autre chemin est possible[REDIFF ÉTÉ] : Naturopathie : et si on se trompait de combat ?Le podcast prend une pause estivale, mais vous propose de (re)découvrir des épisodes qui nourrissent la pensée, le cœur… et l’envie de faire autrement.Dans cet épisode solo, je partage mes réflexions sur les liens entre santé individuelle, santé collective et écologie.En naturopathie, on cherche souvent “la cause de la cause”...Mais si cette cause était avant tout sociétale ?Et si prendre soin de soi était devenu, aujourd’hui, un acte de résistance ?Je parle avec sincérité :de mes dilemmes d’accompagnante...
2025-08-2132 minUn autre chemin est possible[REDIFF ÉTÉ] : Fermentation, transmission et maternité avec Malika NguonFermentation, transmission et maternité – avec Malika NguonREDIFF DE L’ÉTÉ 🎧Le podcast est en pause estivale, mais vous propose de (re)découvrir des épisodes puissants à écouter en toute liberté – au jardin, en cuisine, ou sur la route des vacances.Dans cet épisode, j’ai le grand plaisir de recevoir Malika Nguon, cheffe cuisinière, autrice, maman et militante du vivant.Avec elle, on parle de fermentation et de maternité, de transmission et de transformation, de cuisine comme acte politique et d’engagements qu...
2025-08-1456 minUn autre chemin est possible[REDIFF ÉTÉ] : Le droit de changer de vie et d’avis avec Lili Barbery-CoulonLe podcast est en pause estivale, mais vous propose de (re)découvrir des épisodes marquants à écouter en toute liberté – au jardin, sur la route ou les pieds dans l’eau 🌿Aujourd’hui, je vous propose de (re)découvrir un épisode qui vous a particulièrement touché : ma rencontre avec Lili Barbery Coulon, autrice, enseignante de yoga, et femme en perpétuel cheminement.J’ai découvert Lili en 2018, en cherchant des infos sur le yoga Kundalini. Son enthousiasme m’a donné envie d’essayer cette pratique, mais c’est surtout son cheminement personnel, partag...
2025-08-0758 minUn autre chemin est possible[REDIFF ÉTÉ] : Semer d’autres possibles avec Virginie CoutanceREDIFF DE L’ÉTÉ 🎧Le podcast prend une pause estivale et vous propose de (re)découvrir des parcours inspirants à écouter au jardin, sur la route, ou les pieds dans l’eau.Dans cet épisode, je reçois mon amie Virginie Coutance, fondatrice de V comme Vivant, animatrice d’ateliers en permaculture et jardinage écologique.Virginie partage avec sincérité les grandes étapes de sa reconversion :son burn-out dans l’industrie cosmétique (là où nous nous sommes rencontrées),son voyage initiatique au Québec,et la créati...
2025-07-311h 09Un autre chemin est possible[REDIFF ÉTÉ] : Du soin de soi au soin des liens avec Marion ThelliezREDIFF DE L’ÉTÉ 🎧Le podcast est en vacances, mais je vous propose de (re)découvrir des conversations inspirantes et profondément humaines.Dans cet épisode, je reçois Marion Thelliez, naturopathe, autrice du livre Je me libère du sucre, facilitatrice et thérapeute Imago.Nous revenons ensemble sur :son parcours d'accompagnante et les défis du lancement en tant que naturopathe,l'impact de la maternité sur sa posture professionnelle,la place du couple dans nos cheminements de soin et de transformation.Engagée, s...
2025-07-241h 06Un autre chemin est possible[REDIFF ÉTÉ] : Du bien-être individuel au changement collectif avec Camille TesteREDIFF DE L’ÉTÉ 🎧Le podcast prend une pause estivale et remet à l’honneur des épisodes puissants à (re)découvrir sans modération.Aujourd’hui, je vous propose de (ré)écouter ma conversation avec Camille Teste, professeure de yoga, autrice du livre Politiser le bien-être et animatrice du podcast Encore heureux.Camille propose une lecture politique et collective du monde du bien-être, un regard essentiel à mes yeux, encore trop peu entendu dans nos milieux.Dans cet échange, nous explorons des questions majeures :Pourquoi le monde du...
2025-07-1755 minUn autre chemin est possible[REDIFF ÉTÉ] : Cuisiner, transmettre, entreprendre avec Émilie BorriglioneREDIFF DE L’ÉTÉ 🎧Le podcast prend une pause estivale et remet à l’honneur des conversations inspirantes à écouter lors de vos trajets estivaux. Bel été !!Dans cet épisode, je reçois Émilie Borriglione, fondatrice de C’est si bon Académie, naturopathe, formatrice et coach.Avec sincérité et enthousiasme, Émilie partage ses 20 ans d’expérience entrepreneuriale, ses débuts dans la reconversion, la création de ses ateliers de cuisine à Bordeaux puis en ligne, et son engagement à transmettre le goût du fait-maison et de l’alimentation vivante
2025-07-101h 04Un autre chemin est possible42. Un autre chemin est possible, même s'il est difficileJe crois profondément qu’un autre chemin est possible : dans notre façon de travailler, de consommer, de se soigner, d’éduquer, d’habiter ce monde. Mais je ne veux pas en faire un slogan facile.Dans cet épisode, je parle des nombreux obstacles (intérieurs, sociaux, économiques, culturels) qui rendent ce chemin si exigeant, parfois décourageant.Et pourtant, pour moi, c’est le seul chemin qui fait sens.J’y partage aussi des bribes de mon parcours, les doutes, les failles, les efforts constants pour rester alignée dans un système qui ne soutient...
2025-06-0540 minUn autre chemin est possible[REDIFF] : L'envers du décor d'une reconversion🎙️ Rediffusion – 1 an aprèsIl y a un an, je publiais cet épisode très personnel sur les coulisses de ma reconversion vers les métiers du bien-être. Un épisode fort, reçu avec beaucoup d’écho, qui a marqué un tournant dans ma manière de m’exprimer et de vivre cette transition.J’y parle sans détour de ce qu’on montre rarement : les désillusions, les enjeux financiers, le changement identitaire, la solitude parfois, et les montagnes russes émotionnelles que cela implique. Cet épisode a été un déclic pour moi, le début d’un regard p...
2025-05-2248 minUn autre chemin est possible[REDIFF] Se reconvertir dans le bien-être : un engagement politiqueRediffusion de l'épisode 22 (mai 2024).Le monde du bien-être et celui de la politique peuvent sembler aux antipodes. Et pourtant !Dans cet épisode, je vous partage mon cheminement autour de ce sujet et comment ces réflexions ont fait évoluer ma pratique d'accompagnante dans le domaine du bien-être.Parce que je suis convaincue que le monde du bien-être a besoin de revêtir sa dimension politique et que ses praticien.ne.s endossent avec fierté ce rôle pour être pleinement des activistes du changement pour un monde meill...
2025-04-2457 minUn autre chemin est possible41. Malika Nguon : Fermentation, transmission & maternitéJ’ai le grand plaisir de recevoir Malika Nguon, cheffe cuisinière, autrice, maman et militante du vivant.Avec elle, on va parler de fermentation et de maternité, de transmission et de transformation, de cuisine comme acte politique et d’engagements quotidiens pour un monde plus vivant et plus relié.Malika nous partage son parcours, ses racines cambodgiennes, ses souvenirs d’enfance autour de la nourriture et cette conscience aiguisée que nos choix alimentaires, parentaux et sociétaux sont autant de manières de militer p...
2025-04-1056 minUn autre chemin est possible40. Prendre la parole : un chemin d’émancipationAujourd’hui, j’avais envie d’un épisode solo, pour célébrer un chemin que je n’aurais jamais imaginé parcourir aussi loin : celui de la prise de parole.Depuis que je suis à mon compte, j’ai appris à parler en mon nom. Au début pour valoriser mon activité… et aujourd’hui, pour bien plus que ça. Prendre la parole est devenu pour moi un espace d’émancipation, de création, de réflexion.Dans cet épisode, je reviens sur :pourquoi j’ai commencé à m’exprimer publiquement (et ce que ça m’a demandé),les d...
2025-03-2727 minUn autre chemin est possible39 Se faire accompagner : pourquoi ? comment ? et après ?Episode témoignage : Emily, Julie, Lucie et Anne-Sophie racontent leur expérience d'accompagnement avec moi.Qu’est-ce que ça change, concrètement, d’être accompagné·e en coaching ? Dans cet épisode, j’échange avec Emily, Julie, Lucie et Anne-Sophie, qui partagent leur expérience et ce que cet accompagnement leur a apporté.Elles racontent comment, à un moment clé de leur parcours, elles ont ressenti le besoin d’un regard extérieur pour les aider à clarifier leurs idées, structurer leurs projets ou simplement oser se lancer.Entre prises de conscience, déclics et confiance retrou...
2025-03-131h 05Un autre chemin est possible38. Quand les infirmières réinventent le prendre soinDans cet épisode, j’ai le plaisir d’inaugurer un tout nouveau format : la table ronde ! 🎙✨ J’accueille Emily Kerivel, Léa Schumacher et Marguerite Tixeront, trois infirmières qui ont choisi d’explorer une autre approche du soin en se formant à la naturopathie.Ensemble, nous avons abordé des questions essentielles :Pourquoi ont-elles ressenti le besoin de questionner leur pratique de soignantes ?Comment la naturopathie leur a permis de reprendre du souffle dans leur métier ?Quels sont les défis et les résis...
2025-02-271h 19Un autre chemin est possible37. Le pouvoir du collectif avec Elsa CouteillerEt si l’accompagnement individuel n’était pas forcément synonyme de plus de qualité ou de personnalisation ?Dans notre société, l’individuel est souvent perçu comme la forme d’accompagnement la plus “noble”. Pourtant, parfois, il ne suffit plus…Avec Elsa Couteillier, j’ai déconstruit cette vision et découvert toute la puissance du collectif. Un espace qui peut être une véritable source de transformation, mais qui demande aussi du discernement.🎙 Dans cet épisode, on échange sur :✅ Pourquoi le collectif peut être une source de guérison et d’év...
2025-02-1329 minUn autre chemin est possible36. Deux esprits pour avancer, mon binôme entrepreneurial avec Céline GérardEt si votre meilleure alliée en tant qu’entrepreneur était… une business friend ? Dans cet épisode, je discute avec Céline Gérard, ma partenaire d’échange privilégiée, de cette dynamique unique.Un duo qui fonctionne comme un coaching individuel, mais avec une vraie dynamique d’échange, où chacune apporte son regard, son soutien et ses idées.Nous explorons ensemble les avantages de cette relation entrepreneuriale, comment elle nous aide à avancer et pourquoi, parfois, deux esprits valent mieux qu’un.Si vous cherchez une nouvelle façon de vous entourer et de sortir d...
2025-02-0628 min
HALOEpisode 9: Marion, naturopathe: son chemin pour réinventer un mode de vieBienvenue dans cet épisode dans lequel j'interview Marion de Alves de Oliveira, naturopathe et créatrice du podcast "Un autre chemin est possible". Dans cet épisode, j'ai découvert ce qu'était la naturopathie et échangé avec Marion sur les changements que l'on peut apporter à nos vies quotidiennes pour être mieux dans nos corps et nos têtes.N'hesitez pas à venir en parler avec moi sur Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_sophrologist/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-02-061h 08Un autre chemin est possible35. Dans les coulisses de mon groupe mastermind avec Anne-Sophie Pasquet et Julie VuagnouxÊtre entrepreneur, c’est souvent se retrouver face à une grande solitude. Alors comment sortir de l’isolement tout en avançant sur ses projets ? Dans cet épisode, je vous ouvre les portes de mon groupe mastermind avec Anne-Sophie Pasquet et Julie Vuagnoux.Je vous partage notre fonctionnement, les bénéfices que nous tirons de ces échanges réguliers et pourquoi, pour moi, un mastermind ressemble à un coaching collectif. Un espace structuré, bienveillant et essentiel pour prendre du recul, rester motivé et évoluer ensemble.Si vous avez déjà pensé à rejoindre ou créer un groupe mastermind, ce...
2025-01-2934 min
ACCOMPAGNANT·ESTable ronde "Bilan et clôture de la saison 1 d'Essence Collective" - partie 2/2Dans cette deuxième partie, nous poursuivons le bilan et la clôture de la première saison d'Essence Collective, un espace de supervision collective engagé et émotions-friendly que j'ai créé et porté en 2024.Découvrez les transformations vécues par 5 membres de la première saison d’Essence Collective. Marion, Judith, Emeline, Lucie, Emeline partagent les évolutions vécues durant ces 4 mois ensemble et qui ont marqué leur posture, leur activité, et leur vision de l’accompagnement. Et bien évidemment, on parle de comment tout cela va les accompagner dans les prochains mois.Un grand merci à M...
2025-01-2249 min
ACCOMPAGNANT·ESTable ronde "Bilan et clôture de la saison 1 d'Essence Collective" - partie 1/2Dans cet épisode, découvrez la première partie de la table ronde dédiée à la première saison d’Essence Collective, un espace de supervision collective engagé et émotions-friendly que j'ai créé et porté en 2024.5 membres de la saison 1 partagent les raisons qui les ont poussées à rejoindre cet espace unique, les moments marquants de leur parcours, et ce qu’elles y ont trouvé durant ces 4 mois ensemble.Un grand merci à Marion Alves de Oliveira, Emeline Lecouffe, Judith Gillet, Lucie Arribard et Emeline Seyer pour leur partage et leur transparence. 🎧 Bonne écoute et rendez-vous pou...
2025-01-2245 minUn autre chemin est possible34. Mon intention pour 2025 : retrouver la foi ✨Après une année 2024 pas forcément facile, j’ai eu une prise de conscience qui a tout changé. Je partage dans cet épisode mon "épiphanie" : pourquoi j’ai perdu la foi, ce que cela signifie pour moi (au-delà de tout aspect religieux), et surtout, pourquoi il est essentiel de cultiver une hygiène mentale pour traverser les défis d’un monde complexe.Si, comme moi, vous travaillez dans un domaine qui demande de l’engagement ou si vous vous sentez parfois accablé.e par le poids des enjeux sociaux et environnementaux, cet épisode pourrait bien résonner avec vo...
2025-01-1629 minUn autre chemin est possible33. Mon bilan 2024 : Lâcher prise pour avancer autrementCette année, 2024 a été une année challengeante qui ne m'a pas laissé d'autres choix que de lâcher-prise. Dans cet épisode, je partage mon bilan : les moments difficiles, les leçons apprises, et les victoires qui ont jalonné cette année.Cet épisode est une invitation à faire votre propre bilan, à célébrer vos avancées, même les plus discrètes, et à envisager une nouvelle année avec une approche plus alignée avec vous-même.Merci pour votre écoute et votre fidélité tout au long de l’année ! 💛Liens utiles :
2025-01-0350 minUn autre chemin est possible32. Virginie Coutance : Cultiver le changement et le vivantDans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Virginie Coutance, fondatrice de V comme Vivant et animatrice d’ateliers en permaculture et jardinage écologique. Ensemble, nous revenons sur son parcours inspirant, depuis son travail dans la cosmétique où nous nous sommes rencontrées, jusqu’à sa reconversion vers une vie en lien avec la nature.Virginie partage avec nous les étapes clés de sa transition : son burn-out, son voyage au Québec, et comment ces expériences l’ont amenée à créer un éco-gîte et des jardins partagés dans son village en Bourgogne. Elle nous parle...
2024-12-051h 09
ACCOMPAGNANT·ES🎙️ Épisode spécial témoignage - Marion Alves de Oliveira : Des punchlines comme des lumières ✨🚀Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le témoignage de Marion Alves de Oliveira, accompagnante formée au coaching et à la naturopathie. Et militante écologiste à sa façon. Marion est également la créatrice du podcast “Un autre chemin est possible”, une véritable ressource pour celles et ceux qui cherchent des voies alternatives et alignées dans leur vie.J’ai eu la chance d’accompagner Marion à un moment clé de son parcours : ce que j’appelle le "post-partum de l’accompagnante". Une phase de transition souvent méconnue, peu abordée et très taboue, qui survient après l...
2024-11-3016 minUn autre chemin est possible31. Naturopathie : et si on se trompait de combat ?En naturopathie, on cherche la cause de la cause, mais si cette cause était avant tout sociétale ? Dans cet épisode, je partage mes réflexions sur les liens entre santé individuelle, santé collective et écologie. Pourquoi prendre soin de soi est-il devenu un acte de résistance ? Comment naviguer dans un monde où nos maux sont souvent des maux de société ?Je parle avec sincérité des dilemmes que je ressens : dire les choses sans culpabiliser, inspirer plutôt que convaincre, et laisser chacun faire son chemin. Et si, au lieu de chercher la perfection, nous remettion...
2024-11-2232 minUn autre chemin est possible30. Marion Thelliez : Quand la maternité et le couple transforment notre activitéDans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Marion Thelliez, naturopathe, autrice de Je me libère du sucre, facilitatrice et thérapeute Imago. Ensemble, nous revenons sur son parcours inspirant et les défis qu'elle a rencontrés au début de son activité. Marion nous parle également de l'impact de la maternité et de sa vie de couple sur sa pratique d'accompagnante.Engagée et authentique, Marion est une pionnière dans la démocratisation de la naturopathie en France, et ses partages ont inspiré de nombreuses personnes, y compris moi-même, à s'orienter vers ce chemin. À trave...
2024-11-081h 06
ACCOMPAGNANT·ES"Parcours, joies et deuils d'accompagnant·es" : Table ronde ronde du Punchlines Festival - 2/2Dans cette deuxième partie de la table ronde "Parcours, joies et deuils d’accompagnant·es", Marion Alves de Oliveira, Emeline Seyer et Lucie Arribard, accompagnantes inspirantes et membres d’Essence Collective, poursuivent le partage de leurs expériences et de leurs parcours d'accompagnantes.Dans ce nouvel épisode, elles abordent plus en profondeur les défis, les renoncements et les deuils qu’elles ont dû traverser pour rester alignées avec leurs valeurs, leur pratique et elles-même. Ces récits sincères permettent de comprendre les réalités parfois invisibles et tabous du métier d'accompagn...
2024-10-261h 16
ACCOMPAGNANT·ES"Parcours, joies et deuils d'accompagnant·es" : Table ronde ronde du Punchlines Festival - 1/2Dans cette première partie de la table ronde "Parcours, joies et deuils d’accompagnant·es", nous accueillons trois accompagnantes inspirantes et membres d'Essence Collective : Marion Alves de Oliveira, Emeline Seyer et Lucie Arribard. Ensemble, elles partagent avec authenticité leurs parcours d'accompagantes, explorant à la fois les moments de joie, de succès, mais aussi les défis et deuils qui ont façonné leur pratique.Essence Collective, c'est un espace unique de supervision collective engagée que je propose, où les accompagnant·es peuvent réinventer leur pratique, échanger sans filtre, et plonger dans les dimensions émot...
2024-10-261h 02Un autre chemin est possible29. Quand le doute s'invite dans la création de contenuDans cet épisode, je vous parle d’un sujet que tout créateur traverse mais dont on parle rarement : le doute derrière la création de contenu. Je partage mon expérience personnelle de blocage créatif et les réflexions qui en ont découlé, de la pression de la productivité constante au besoin de discipline, tout en respectant notre rythme personnel.Je vous invite à explorer avec moi comment le manque de créativité peut parfois être lié à un manque de clarté, pourquoi il est essentiel de faire taire notre petite voix critique, et surtout, comment transformer...
2024-10-2435 minUn autre chemin est possible28. Camille Teste : Politiser le bien-êtreDans cet épisode, je reçois Camille Teste, professeure de yoga, autrice du livre Politiser le bien-être et animatrice du podcast Encore heureux. Le discours que porte Camille est essentiel à mes yeux et mérite d'être d'avantage entendu.Dans cet épisode, nous discutons de la dimension politique du monde du bien-être, souvent dépolitisée, et de la nécessité de replacer nos pratiques dans un contexte collectif.Camille aborde des questions essentielles : comment construire une société qui favorise le bien-être des individus ? Quelle est la place des professionnels...
2024-10-1055 minUn autre chemin est possible27. Emilie Borriglione : la passion d'entreprendreAujourd'hui je reçois au micro du podcast Emilie Borriglione, fondatrice de C'est si bon Académie, naturopathe, formatrice et coach. Emilie nous partage dans cet épisode son expérience entrepreneuriale de 19 ans, avec ses hauts et ses bas, comment elle s'est reconvertie à la naturopathie, comment elle a développé ses ateliers de cuisine d'abord à Bordeaux puis en ligne. Maintenant elle accompagne des naturopathes à faire de même et oser lancer leurs propres ateliers de cuisine.Et vu le travail d'éducation autour de l'alimentation qu'il reste à faire, il y a encore plein de belles choses à créer !
2024-09-261h 04Un autre chemin est possible26. Une rentrée sans fanfareJe suis ravie de vous retrouver pour la deuxième saison du podcast Un autre chemin est possible.Pour ce premier épisode, je vous raconte mon été de pause, sans nouvelle idée géniale ou effervescence créative. Je partage avec vous comment j’aborde cette rentrée, sans fanfare, avec l'envie de faire différemment et de garder un peu plus cette tranquillité de l'été.Bonne écoute !----------------------Liens utiles :Episode 25 : Clôture de la saison 1
2024-09-1226 minUn autre chemin est possible[REDIFF ÉTÉ] Le sens ne paye pas les facturesIl y a 2 mois, j'ai vu passé l'annonce de la fermeture du centre Gynécée, une maison dédiée au bien-être des femmes.Cette nouvelle m'a beaucoup touché et fais écho à un sentiment qui m'habite dernièrement : le sentiment d'injustice face à la non valorisation des professions du bien-être et du "care" et la difficulté à résoudre l'équation économique de la viabilité de nos professions. J'ai donc partagé au cours de cet épisode mes réflexions sur ce sujet mais aussi sur la responsabilité de la société à ne pas reconnaitre cette valeur d'un point de vue financi...
2024-08-2232 minUn autre chemin est possible[REDIFF ÉTÉ] Comment faire face au découragement ?Qui ne s'est jamais senti découragé, abattu, dépité ? Qui ne s'est jamais dit "je ne vais jamais y arriver" ?Un épisode pour vous aider à faire face au découragement que nous traversons tous à des moments de notre vie et peut-être plus particulièrement quand nous lançons un projet qui nous tient à coeur comme une activité entrepreneuriale.Dans cet épisode, je vous partage 5 antidotes que j'ai expérimenté cette année pour m'aider à traverser les phases de découragement et en ressortir avec de beaux apprentissages.Bonne écoute...
2024-08-1535 minUn autre chemin est possible[REDIFF ÉTÉ] Pourquoi je suis devenue coach (alors que j'aimais pas ce mot)Dans cet épisode, je vous raconte mon histoire avec le coaching. Comment je l'ai découvert et comment je suis arrivée à exercer ce métier alors que j'avais des apriori et que j'ai encore parfois du mal aujourd'hui à assumer ce métier. Et pourtant je suis tellement convaincue des vertus du coaching !Je vous partage les blocages que j'ai pu avoir, comment j'ai pu les dépasser et quelle est ma vision du coaching de la manière où je l'exerce. Je me doute que si j'ai eu ces a priori, vous en avez probablement aussi.Je pa...
2024-08-0840 minUn autre chemin est possible[REDIFF ÉTÉ] Delphine Denis : construire une entreprise qui nous ressembleJ’ai la joie d’accueillir Delphine Denis, prof de yoga, fondatrice du studio Casa Yoga à Paris et de la plateforme de yoga en ligne CasayogaTV, une des premières en France.Je connais Delphine depuis plusieurs années. J’ai d’abord été élève des studios et puis j’ai fait des retraites en Thaïlande, en Inde puis en Corrèze, à chaque fois elles ont été des expériences transformatrices pour moi.Delphine m’a montré le chemin possible de vivre avec la philosophie du yoga et les rituels de l’ayurveda, de partir v...
2024-08-0145 minUn autre chemin est possible[REDIFF ÉTÉ] Marine Constantieux : mettre la créativité au coeur de son activitéNouvelle invitée au micro du podcast !🎙️Dans cet épisode, j'ai la joie de recevoir Marine Constantieux, naturopathe et designer.Marine s’est formée à L'institut de Naturopathie Humaniste et a lancé son activité de naturopathe sous la marque Essène depuis un an.Je trouve que c’est un modèle très inspirant de lancement d’activité réussi car Marine a su créer un très bel univers pour partager autour de son projet mais aussi se mettre dès le début de sa reconversion dans une démarche pro active pour comm...
2024-07-251h 04Un autre chemin est possible[REDIFF ÉTÉ] Camille Sfez : entreprendre avec sensibilitéAujourd’hui je reçois Camille Sfez. Camille m’a montré d’autres chemins possibles : celui d’un féminin plus doux, celui des cercles de parole et celui du courage de la vulnérabilité. Aujourd’hui j’ai souhaité l’interroger, non pas sur ces sujets pour lesquels vous trouverez de nombreuses ressources passionnantes pour écouter Camille en parler, mais j’avais envie de l’interroger sur son parcours en tant que thérapeute. Maintenant que je sais ce que représente de lancer son activité dans le bien-être, j’ai vraiment envie de savoir comment e...
2024-07-1856 minUn autre chemin est possible[REDIFF ÉTÉ] Jennifer Hart-Smith : créer une activité de manière organiqueAujourd’hui, j’ai l'honneur d'accueillir au micro du podcast Jennifer Hart-Smith, naturopathe, traiteur et autrice qui nous livre un partage plein de générosité et de franchise sur la manière dont elle a crée son activité.Jennifer fait partie des personnes qui m'ont donné envie de devenir naturopathe. Je suis admirative de la manière dont elle a construit une activité tout à fait unique en confectionnant des pâtisseries magnifiques avec sa touche esthétique provenant du graphisme et en même temps l'approche plus saine et plus consciente de la naturopathique. J’ai tous ses livres...
2024-07-1145 minUn autre chemin est possible25. Clap de fin de la 1ère saisonJe suis ravie de vous retrouver pour cet épisode très spécial, car il s'agit du dernier de cette première saison du podcast "Un autre chemin est possible". Quelle aventure incroyable cela a été ! Après 30 épisodes et 8500 écoutes, je souhaite prendre un moment pour revenir sur cette expérience enrichissante.Dans cet épisode de clôture, je partage mes réflexions et les leçons tirées au cours de cette année de podcasting. Je vous partage les prises de conscience qui ont jalonné ce parcours. Depuis l'épisode 13, où je faisais un p...
2024-06-2640 minUn autre chemin est possible24. Tanit Epelly : lancer son activité grâce au crowdfundingJe suis ravie de recevoir Tanit Epelly, formatrice business pour naturopathes avec qui je partage la même passion pour l'entrepreneuriat et le désir d'aider les naturopathes à lancer leur activité.Après un lancement réussi en tant que naturopathe grâce à une campagne de crowdfunding, Tanite a choisi d'aider d'autres naturopathes à vivre de leur activité en créant la Naturo Business School. J'aime beaucoup sa personnalité optimiste, courageuse et fonceuse qui vous booster sans aucun doute. Bonne écoute !------------------------------------Liens utiles...
2024-06-141h 02Un autre chemin est possibleDéclic #5 : Le sens ne paye pas les facturesIl y a 2 semaines, j'ai vu passé l'annonce de la fermeture du centre Gynécée, une maison dédiée au bien-être des femmes.Cette nouvelle m'a beaucoup touché et fais écho à un sentiment qui m'habite dernièrement : le sentiment d'injustice face à la non valorisation des professions du bien-être et du "care" et la difficulté à résoudre l'équation économique de la viabilité de nos professions. J'ai donc partagé au cours de cet épisode mes réflexions sur ce sujet mais aussi sur la responsabilité de la société à ne pas reconnaitre cette valeur d'un point de vue financi...
2024-06-0632 minUn autre chemin est possible23. Anne-Sophie Pasquet : la passion d'apprendre et de transmettreAujourd'hui, j'ai la joie de recevoir Anne-Sophie Pasquet qui est naturopathe spécialisée en micronutrition et troubles digestifs, formatrice et créatrice du podcast Bien dans mon ventre.J'ai suivi son parcours ces dernières années et je le trouve très intéressant à partager. Anne-Sophie a le recul de 8 ans d'entreprenariat à son actif, 8 années durant lesquelles elle a pu expérimenter, apprendre, se remettre en question et faire preuve de résilience avant d'arriver aujourd'hui à une belle réussite qui inspire de nombreux.ses naturopathes. On est loin du overnight succès que l'on peut imagi...
2024-05-231h 09Un autre chemin est possible22. Pour un bien-être plus politiqueLe monde du bien-être et celui de la politique peuvent sembler aux antipodes. Et pourtant !Dans cet épisode, je vous partage mon cheminement récent autour de ce sujet et comment ces réflexions ont fait évoluer ma pratique d'accompagnante dans le domaine du bien-être.Parce que je suis convaincue que le monde du bien-être a besoin de revêtir sa dimension politique et que ses praticiens endossent avec fierté ce rôle pour devenir des acteurs du changement d'un monde meilleur.Bonne écoute !
2024-05-1657 minUn autre chemin est possibleDéclic #4 : Est-ce que c'est vraiment vrai ?Aujourd'hui, je vous propose d'explorer la question "est-ce-ce que c'est vraiment vrai ?" tiré de la méthode de Byron Katie, aussi connue sous le nom de The Work. Je vous raconte comment j'ai fait l'expérience de ce questionnement récemment et ce qu'il m'a rappelé.Je vous partage ce que cette simple question m'a ouvert les yeux et comment elle permet d'apporter de la nuance sur nous-mêmes et sur le monde. Une nuance plus que nécessaire !Dans ce tout dernier épisode de Déclic, je vous propose d'explore...
2024-05-0214 minUn autre chemin est possible21. L'envers du décor d'une reconversion dans le secteur du bien-êtreAujourd’hui, je vous propose une fois de plus un épisode très intime pour vous partager des prises de conscience que j’ai eu récemment et les remises en questions que je traverse.Cet épisode arrive peu après l’interview de mois dernier avec Lili Barbery que vous avez été très nombreux à écouter qui parle justement des remises en question qu’elle a connu sur son enseignement du yoga.Il s’inscrit dans cette lignée de vous partager sans tabou l’envers du décor, les dessous de la reconversion dans le milieu du bien-ê...
2024-04-1846 minUn autre chemin est possibleDéclic #3 : Pour être inspirant.e, soyez inspiré.eDans cet épisode, je vous partage une phrase déclic qui m'a aidé à mieux comprendre le processus d'inspiration. La capacité à être inspirant.e n'est pas réservée à certaines personnes. Je pense que nous avons tous cette capacité et que nous pouvons la développer en nourrissant notre propre inspiration.Dans cet épisode je vous partage des questions de coaching pour faire le point sur votre inspiration.Bonne écoute !----------------------Liens utiles :Podcast Bien dans mon ventre Retrou...
2024-04-1119 minUn autre chemin est possible20. Lili Barbery-Coulon : Le droit de changer de vie et d'avisAujourd’hui j’ai la joie d’accueillir Lili Barbery Coulon.J’ai découvert Lili en 2018 en cherchant des infos sur le yoga Kundalini. Elle en parlait avec tant de passion qu’elle m’a donné envie d’essayer cette pratique et puis j’ai découvert son univers et ses partages très généreux via son blog et sa newsletter. J’ai suivi son évolution personnelle vers le yoga qu’elle partage dans son livre La réconciliation qui je pense a été un élément de plus à me faire cheminer sur ma propre envie de reconversi...
2024-03-2858 minUn autre chemin est possible19. 40 ans, la nouvelle vingtaine ?Episode anniversaire 🎂Je viens de fêter mes 40 ans cette semaine alors pour cette occasion spéciale, voici un 2e épisode dans lequel j'aborde mes questionnements vie lors de ce changement de décennie.Je parle du fait de se voir vieillir et aussi de ne pas coller aux représentations qu'on peut avoir d'un âge.Bonne écoute !---------------------------Liens utiles :Episode 18 : les 8 expériences transformatrices de ma trentaineRetrouvez-moi sur : 📱 Insta...
2024-03-2122 minUn autre chemin est possible18. Les 8 expériences transformatrices de ma trentaineEpisode anniversaire 🎂Je fête mes 40 ans cette semaine alors pour cette occasion spéciale, j'ai choisi de faire un épisode dans lequel je reviens sur les 8 expériences transformatrices que j'ai vécu au cours de ma trentaine.On surestime ce que l'on peut accomplir dans une journée mais on sous-estime tout ce qu'on peut transformer en 10 ans. La preuve dans l'épisode !Bonne écoute !---------------------------Liens utiles : Episode 4 : avecDelphine Denis fondatrice...
2024-03-1440 minUn autre chemin est possibleDéclic #2 : Mieux vaut "fait" que "parfait"Dans ce mini-épisode Déclic, on va parler de perfectionnisme avec la phrase "Mieux vaut fait que parfait" qui pour moi est un mantra de l'entrepreneuriat. Un phrase simple et efficace qu'on peut se rappeler 10 fois par jour.Je vous partage ma vision du sujet et vous donne des clés pour sortir de ce perfectionnisme.Bonne écoute !----------------------Liens utile :Épisode 3 : comment j'incarne ma vision de la naturopathie dans mon quotidienDécli...
2024-03-0713 minUn autre chemin est possible17. Marine Alba : placer la créativité au coeur de son activitéNouvelle invitée au micro du podcast !🎙️Dans cet épisode, j'ai la joie de recevoir Marine Alba (Constantieux), naturopathe et designer.Marine s’est formée à L'institut de Naturopathie Humaniste et a lancé son activité de naturopathe sous la marque Essène depuis un an. Je trouve que c’est un modèle très inspirant de lancement d’activité réussi car Marine a su créer un très bel univers pour partager autour de son projet mais aussi se mettre dès le début de sa reconversion dans une démarche pro active pour c...
2024-02-221h 04Un autre chemin est possible16. Pourquoi je suis devenue coach (alors que je n’aime pas ce mot) ?Dans cet épisode, je vous raconte mon histoire avec le coaching. Comment je l'ai découvert et comment je suis arrivée à exercer ce métier alors que j'avais des apriori et que j'ai encore parfois du mal aujourd'hui à assumer ce métier. Et pourtant je suis tellement convaincue des vertus du coaching ! Je vous partage les blocages que j'ai pu avoir, comment j'ai pu les dépasser et quelle est ma vision du coaching de la manière où je l'exerce. Je me doute que si j'ai eu ces a priori, vous en avez probablement aussi.Je pa...
2024-02-1540 minUn autre chemin est possibleDéclic #1 : Ne comparez pas votre intérieur à l'extérieur des autresCette semaine, je vous propose un nouveau format d’épisode que j'ai appelé "Déclic". Ce sont des mini épisodes dans lesquels je vous partage une phrase qui a été un jour un déclic pour moi. Vous savez ce genre de phrase qui vous crée un avant /après, qui vous éclaire et vous font voir la vie autrement.Si elles m’ont éclairé alors peut-être qu’elles vous éclaireront aussi !Pour ce premier épisode Déclic, on va parler de comparaison avec la phrase " ne comparez pas votre intérieur avec l'extér...
2024-02-0812 minUn autre chemin est possible15. Elsa Couteiller : déconstruire sa pratique d'accompagnanteDans cet épisode, je passe le micro à Elsa Couteiller, accompagnante depuis 2017.J’ai découvert Elsa grâce à son podcast Accompagnantes et j’ai tout de suite eu un immense coup de coeur. Elsa m'a accompagnée dans la genèse de ce podcast et puis finalement à réfléchir sur ma pratique d’accompagnante de manière général.Elsa est une personnalité haute en couleur, affirmée, passionnée qui fait bouger le monde de l’accompagnement et le monde par la même occasion car accompagner des individus c’est aussi changer le mo...
2024-01-251h 17Un autre chemin est possible14. Objectifs et planification : ma révélation de ce début d'année !Cette semaine on va parler des objectifs qu'on se fixe habituellement en début d'année.Cette année, j'ai l'impression d'avoir eu une révélation en faisant cet exercice, qui change totalement ma façon de m'organiser en ce début d'année. Je ne pouvais pas ne pas vous le partager !Dans cet épisode, je vous explique une méthode efficace pour définir vos objectifs de début d'année et surtout les tenir !!Bonne écoute !Liens utiles :
2024-01-1843 minUn autre chemin est possible13. Bilan du lancement de mon podcastDans cet épisode, je reviens sur mes apprentissages majeurs de la fin d'année 2023 : de septembre à décembre.Je reviens principalement sur le lancement du podcast et de tout ce que j'en ai tiré comme enseignement. Mais aussi sur cette période qui correspond aussi au début de ma deuxième année d'entrepreneuse et donc aux différences que je constate par rapport au démarrage, notamment sur ma posture d'accompagnante et de cheffe d'entreprise.Liens utiles : Episode 2 : apprentissages d'un premier été d'entrepreneuseEpisode...
2024-01-1143 minUn autre chemin est possible12. Jennifer Hart-Smith : créer une activité de manière organiqueAujourd’hui, j’ai l'honneur d'accueillir au micro du podcast Jennifer Hart-Smith, naturopathe, traiteur et autrice qui nous livre un partage plein de générosité et de franchise sur la manière dont elle a crée son activité.Jennifer fait partie des personnes qui m'ont donné envie de devenir naturopathe. Je suis admirative de la manière dont elle a construit une activité tout à fait unique en confectionnant des pâtisseries magnifiques avec sa touche esthétique provenant du graphisme et en même temps l'approche plus saine et plus consciente de la naturopathique. J’ai tous ses livres...
2023-12-2146 minUn autre chemin est possible11. Le découragement : comment y faire face ?Qui ne s'est jamais senti découragé, abattu, dépité ? Qui ne s'est jamais dit "je ne vais jamais y arriver" ?Un épisode pour vous aider à faire face au découragement que nous traversons tous à des moments de notre vie et peut-être plus particulièrement quand nous lançons un projet qui nous tient à coeur comme une activité entrepreneuriale.Dans cet épisode, je vous partage 5 antidotes que j'ai expérimenté cette année pour m'aider à traverser les phases de découragement et en ressortir avec de beaux apprentissages.Bon...
2023-12-1435 minUn autre chemin est possible10. Mannon Theveny : partager les coulisses de son businessPartager les coulisse de son activité peut aider à la faire décoller 🚀. C'est le cas de mon invité de la semaine. Je suis ravie d’accueillir Mannon Theveny, coach business et stratégie pour entrepreneurs du bien-être.J’ai découvert la personnalité généreuse et attachante de Mannon alors que j’étais en étude de naturopahie : on suivait la même formation et elle démarrait son activité. J’allais aussi bientôt me lancer et j’aimais suivre ses partages très authentiques sur les réseaux sur son quotidien d’entrepr...
2023-12-0659 minUn autre chemin est possible9. Ma reconversion étape par étape2e épisode sur la reconversion ou comment prendre un autre chemin professionnel ?Dans l'épisode précédent (épisode 8), je vous ai parlé des causes qui, pour moi, font de la reconversion une étape tout à fait normale, presque inévitable, dans une vie professionnelle.Je continue aujourd’hui avec le 2e épisode sur la thématique de la reconversion : en revenant sur les étapes pour moi qui ont été nécessaires à la maturation de mon projet et à enclencher le processus de changement de métier.Mon objectif est d...
2023-11-2341 minUn autre chemin est possible8. 3 raisons d'avoir du mal à trouver sa vocationJe vous partage aujourd'hui le premier épisode d'une série de 2 épisodes sur la reconversion, ou comment prendre un autre chemin professionnel ?Dans ce premier épisode, je reviens sur les raisons qui font que ma reconversion était, à mon sens inévitable, et pourquoi je crois que changer de voie devient la normalité pour beaucoup de personnes car on assiste à une vague de reconversion sans précédent, accélérée ces dernières années par la crise du covid et la crise écologique. Qu’est-ce qui fait qu’on se reconvertit...
2023-11-1632 minUn autre chemin est possible7. Julie Vuagnoux : faire décoller son activité après un début difficileAttention pépite !!!Aujourd’hui je reçois Julie Vuagnoux, professeur de yoga et naturopathe. Je connais Julie depuis notre formation en master de cosmétique. Depuis nous avons toutes les 2 bifurqué vers le domaine du bien-être. J’ai suivi de près chaque étape de sa reconversion il y a 3 ans et tout particulièrement cette dernière année où nous avons échangé quotidiennement.J’avais très envie de vous partager son parcours qui, je pense, montre bien l’évolution d’une activité en seulement 3 ans après son la...
2023-11-081h 10Un autre chemin est possible6. Bilan d'une première année à mon compteAu mois de septembre, j'ai célébré mon premier anniversaire en étant à mon compte. Pour fêter cela, j'ai souhaité partager sur ce podcast le bilan de cette première année d'activité. Je reviens en détail sur ce qui a bien et moins bien marché pour moi. Un partage qui m'a demandé du courage, à l'image de cette reconversion !Bonne écoute !-------------------Liens utiles : Retrouvez moi sur : 📱Instagram @marion.alvesdeoliveira 💻Site internet marionalvesdeoliveira.com ✉️Newsletter mensuel...
2023-10-2645 minUn autre chemin est possible5. Mes 10 constats sur l'entrepreneuriatDans cet épisode, je vous partage les 10 constats que j’ai pu faire après une année en tant qu’entrepreneuse.Je n’avais jamais imaginé être à mon compte un jour et la découverte de l’entrepreneuraiat est une des plus belles découvertes de ma reconversion. Je vous fais donc mon rapport d’étonnement en 10 constats sur ce monde surprenant de l’entrepreneuriat.Bonne écoute !Si vous aimez cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous, à le noter avec des étoiles, à mettre un commentaire et à vou...
2023-10-1938 minUn autre chemin est possible4. Delphine Denis : construire une entreprise qui nous ressembleJ’ai la joie d’accueillir Delphine Denis, prof de yoga, fondatrice du studio Casa Yoga à Paris et de la plateforme de yoga en ligne CasayogaTV, une des premières en France.Je connais Delphine depuis plusieurs années. J’ai d’abord été élève des studios et puis j’ai fait des retraites en Thaïlande, en Inde puis en Corrèze, à chaque fois elles ont été des expériences transformatrices pour moi.Delphine m’a montré le chemin possible de vivre avec la philosophie du yoga et les rituels de l’ayurveda, de partir v...
2023-10-1145 minUn autre chemin est possible3. Comment j'incarne ma vision de la naturopathie dans mon quotidienDans l’épisode de la semaine, je vous partage comment j’essaye d’incarner ma vision de la naturopathie dans ma vie.Je crois que l’on ne peut transmettre que ce que l’on vibre. La cohérence c'est essentiel quand on accompagne des personnes. Mais par quoi ça passe ?On va parler de valeurs, de compromis et de revenir aux fondamentaux !Bonne écoute !Si vous aimez cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous, à le noter avec des étoiles, mettre un commentaire et à v...
2023-09-2825 minUn autre chemin est possible2. Apprentissages d'un premier été d'entrepreneureCet épisode fait partie de la série d’épisodes solo qui s’intitulent « mon chemin ». Ce sont des épisodes plus personnels dans lesquels je vous partage des réflexions et prise de conscience que j’ai pu avoir dernièrement dans mon chemin d’entrepreneure en début d’activité. J’ai conçu ces épisodes comme ds notes vocales à une amie à qui je raconte mes derniers événements.Comme c’est la rentrée, j’avais envie de vous partager mes réflexions suite au 2 mois d’été qui viennent de s’écouler et aussi vous dire comment j’abord...
2023-09-2124 minUn autre chemin est possible1. Camille Sfez : entreprendre en respectant sa sensibilitéAujourd’hui je reçois ma première invité Camille Sfez. Camille m’a montré d’autres chemins possibles : celui d’un féminin plus doux, celui des cercles de parole et celui du courage de la vulnérabilité. Aujourd’hui j’ai souhaité l’interroger, non pas sur ces sujets pour lesquels vous trouverez de nombreuses ressources passionnantes pour écouter Camille en parler, mais j’avais envie de l’interroger sur son parcours en tant que thérapeute. Maintenant que je sais ce que représente de lancer son activité dans le bien-être, j’ai vraiment envie de...
2023-09-2156 min
Un autre chemin est possible0. Épisode d'introductionEpisode d'introduction du Podcast Un autre chemin est possible, le podcast éclairé et éclairant pour les personnes en chemin vers un métier de sens, du bien-être et de l’accompagnement.Dans cet épisode, je me présente et je vous présente le podcast pour que vous sachiez à quoi vous attendre. j'ai créé ce podcast parce que je crois qu’un autre chemin est possible, un chemin où l’on prend soin de soi, où notre activité professionnelle est riche de sens, alignée avec nos valeurs et notre mode de vie...
2023-09-1208 min
Bien dans mon ventre47. Le pouvoir des petites actions avec Marion Alves de Oliveira🔥 DÉCLIC DIGESTIF : le challenge gratuit qui va transformer ta pratique des troubles digestifs. 📅 Challenge gratuit du 25 au 27 février + Live le 3 mars. Inscris-toi vite ! [https://annesophiepasquet.aweb.page/p/981606f1-7055-4f09-9b70-335d9e7cdbff] 🚀✨ Nouveau sur le podcast : retrouvez une fois par mois un épisode au format interview dans lequel je m'entretiens avec un.e expert.e qui vient partager ses meilleurs conseils sur un sujet !Pour ce premier épisode interview, j'ai le plaisir d'accueillir Marion Alves de Oliveira, docteure en pharmacie et naturopathe, mais aussi coach pour entrepreneu...
2023-01-3144 min
Nóz da Nutrição#54 PF – CulinAfro: do resgate do ancestral a promoção de saúde – Debora Lima e Rute CostaSaberes e sabores da cozinha afroancestral
Em mais um episódio deliciosíssimo do nosso querido Papo Feito, conversamos com as nutricionistas Rute Costa e Debora Lima sobre o projeto de extensão da UFRJ MACAÉ chamado CulinAfro.Foi um episódio magnífico, importante e super acreditamos que vocês irão adorar.
Bom episódio a todes!
Rute CostaNutricionista e Mestre em Alimentação, Nutrição e Saúde (UERJ). Doutora em Educação em Ciências e Saúde (UFRJ). Docente do Instituto de Alimentação e Nutrição do Centro Multidisciplinar da UFRJ. Líder do Grupo de Pesquisa Culin...
2021-11-241h 13
MMA on the Rocks229 - Weight for It - UFC Vegas 19Solo episode this week to break down the action from UFC Fight Night 185, Lewis vs Blaydes. I talk about the devastating performance in the heavyweight main event, judging criteria, missing weight issues, Bowman Brothers small batch bourbon and a preview of Fight Night 186. Shares, feedback and criticism are welcome and appreciated, as always - cheers!
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UFC Fight Night 185:
265 lbs.: Curtis Blaydes vs. Derrick Lewis
135 lbs.: Ketlen V...
2021-02-2241 min