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Radio María EspañaStella maris 31/05/26Ante el próximo viaje apostólico del Papa León XIV a España, el buque Stella Maris zarpa con el deseo de unirse al Santo Padre que vivirá momentos intensos en nuestra nación, pero algunos muy significativos que implican a la pastoral del mar. Un Papa visitará por primera vez las Islas Canarias. Se sube a este buque Juan Esteban Pérez Rodríguez, Director de Stella Maris Tenerife.
2026-05-3155 minRadio María EspañaStella maris 31/05/26Ante el próximo viaje apostólico del Papa León XIV a España, el buque Stella Maris zarpa con el deseo de unirse al Santo Padre que vivirá momentos intensos en nuestra nación, pero algunos muy significativos que implican a la pastoral del mar. Un Papa visitará por primera vez las Islas Canarias. Se sube a este buque Juan Esteban Pérez Rodríguez, Director de Stella Maris Tenerife.
2026-05-3155 minRadio María EspañaStella maris 31/05/26Ante el próximo viaje apostólico del Papa León XIV a España, el buque Stella Maris zarpa con el deseo de unirse al Santo Padre que vivirá momentos intensos en nuestra nación, pero algunos muy significativos que implican a la pastoral del mar. Un Papa visitará por primera vez las Islas Canarias. Se sube a este buque Juan Esteban Pérez Rodríguez, Director de Stella Maris Tenerife.
2026-05-3155 minRadio María EspañaStella maris 31/05/26Ante el próximo viaje apostólico del Papa León XIV a España, el buque Stella Maris zarpa con el deseo de unirse al Santo Padre que vivirá momentos intensos en nuestra nación, pero algunos muy significativos que implican a la pastoral del mar. Un Papa visitará por primera vez las Islas Canarias. Se sube a este buque Juan Esteban Pérez Rodríguez, Director de Stella Maris Tenerife.
2026-05-3155 minRadio María EspañaStella maris 31/05/26Ante el próximo viaje apostólico del Papa León XIV a España, el buque Stella Maris zarpa con el deseo de unirse al Santo Padre que vivirá momentos intensos en nuestra nación, pero algunos muy significativos que implican a la pastoral del mar. Un Papa visitará por primera vez las Islas Canarias. Se sube a este buque Juan Esteban Pérez Rodríguez, Director de Stella Maris Tenerife.
2026-05-3155 minRadio María EspañaStella maris 31/05/26Ante el próximo viaje apostólico del Papa León XIV a España, el buque Stella Maris zarpa con el deseo de unirse al Santo Padre que vivirá momentos intensos en nuestra nación, pero algunos muy significativos que implican a la pastoral del mar. Un Papa visitará por primera vez las Islas Canarias. Se sube a este buque Juan Esteban Pérez Rodríguez, Director de Stella Maris Tenerife.
2026-05-3155 minRadio María EspañaStella maris 31/05/26Ante el próximo viaje apostólico del Papa León XIV a España, el buque Stella Maris zarpa con el deseo de unirse al Santo Padre que vivirá momentos intensos en nuestra nación, pero algunos muy significativos que implican a la pastoral del mar. Un Papa visitará por primera vez las Islas Canarias. Se sube a este buque Juan Esteban Pérez Rodríguez, Director de Stella Maris Tenerife.
2026-05-3155 minRadio María EspañaStella maris 31/05/26Ante el próximo viaje apostólico del Papa León XIV a España, el buque Stella Maris zarpa con el deseo de unirse al Santo Padre que vivirá momentos intensos en nuestra nación, pero algunos muy significativos que implican a la pastoral del mar. Un Papa visitará por primera vez las Islas Canarias. Se sube a este buque Juan Esteban Pérez Rodríguez, Director de Stella Maris Tenerife.
2026-05-3155 min
El Podcast De Maris73 Cómo dejé de SABOTEARME y perdí 100 LIBRAS (10 cambios reales)Si sientes que haces todo “bien” pero no logras bajar de peso… este episodio es para ti.El autosabotaje es una de las razones más comunes por las que no ves resultados, y muchas veces ni siquiera te das cuenta de que está pasando. Yo viví años siendo mi peor enemiga… hasta que entendí qué estaba haciendo mal.En este podcast te comparto los 10 cambios reales que me ayudaron a dejar de sabotearme, perder más de 100 libras y transformar no solo mi cuerpo, sino mi mente y mi vida.✨ Si quieres result...
2026-03-2055 minEl Podcast De Maris72 Qué como en 24 horas para QUEMAR GRASA (Así perdí 100 libras) | Día Completo de Alimentación🚩DESPLIEGA AQUÍ 👇🏼 En este video te muestro exactamente qué como y qué suplementos tomo en 24 horas para mantener mi metabolismo activo, balancear mis hormonas y seguir quemando grasa.Esta forma de comer es la que me ayudó a perder más de 100 libras y transformar completamente mi salud.Durante el día te enseño:🥑 Qué desayuno y cómo rompo el ayuno🥗 Mis comidas altas en proteína y fibra💊 Los suplementos que utilizo☕ Qué bebidas tomo durante el día🔥 Cómo mantengo un metabolismo activo después de los 40Este estilo de alimentación está enfocado en:✔ Quemar grasa✔ Balance hormonal✔ En...
2026-03-1712 min
El Podcast De Maris71 NO PUEDES DORMIR ? 7 secretos que realmente funcionan para mujeres después de los 40Si te cuesta conciliar el sueño o te despiertas varias veces en la noche, este episodio es para ti. En este podcast te comparto los mejores secretos para dormir mejor, especialmente para mujeres después de los 40 que están pasando por cambios hormonales, estrés o insomnio. Hablamos de hábitos, nutrición y estrategias naturales que pueden ayudarte a dormir profundo, recuperar energía y mejorar tu salud metabólica.🔔 Suscríbete al canal para más contenido sobre pérdida de peso, ayuno intermitente, hormonas y salud real para mujeres.Aquí te dejo el enlace para que veas l...
2026-03-1039 minEl Podcast De Maris70 CARDIO, PESAS Y AYUNO | Cómo calcular tu ZONA 2 después de los 40🚩 Despliega Aquí 👇🏼 En este video te enseño cómo calcular tu Zona 2 paso a paso y hablamos de qué es mejor después de los 40: cardio, pesas o entrenar en ayunas. Si quieres perder grasa sin afectar tus hormonas ni tu masa muscular, este entrenamiento inteligente es para ti.🔔 Suscríbete al canal para más contenido sobre pérdida de peso, ayuno intermitente, hormonas y salud real para mujeres.Aquí te dejo el enlace para que veas las diferentes maneras que tengo para acompañarte según lo que estés necesitando ahora mismo:💪 Próximo Reto👑 Membresía Grupal🔥 Coaching 1:1...
2026-02-2636 min
El Podcast De Maris69 HACES TODO y NO BAJAS Después de los 40? Estos Son los 6 Errores que Cometen Muchas de mis Clientas🚩 Despliega Aquí 👇🏼 En este episodio del Podcast de Maris hablo de los 6 errores más comunes que cometen las mujeres 40+ cuando quieren perder grasa y no ven resultados. Hablamos de metabolismo, hormonas, entrenamiento de fuerza, proteína, cortisol, cardio en exceso y estrategia después de los 40. Si sientes que haces todo y no bajas, este episodio es para ti.🔔 Suscríbete al canal para más contenido sobre pérdida de peso, ayuno intermitente, hormonas y salud real para mujeres.Aquí te dejo el enlace para que veas las diferentes maneras que tengo para acompañarte según lo que estés necesitan...
2026-02-1735 minEl Podcast De Maris68 Nos ENAMORAMOS... y después descubrimos que SOMOS PRIMOS 😳 | Nuestra HISTORIA real🎙️ En este episodio te contamos nuestra historia como nunca antes.Cómo nos conocimos, cómo empezó nuestro amor, todo lo que vivimos juntos… y la verdad que casi nadie espera 😳❤️Después de 23 años de matrimonio, decidimos abrir nuestro corazón y contarles nuestra historia real, sin filtros, con risas, aprendizajes, momentos difíciles y mucha fe.Este episodio es para ti si:✨ Crees en el amor verdadero✨ Te gustan las historias reales que inspiran✨ Piensas que no hay historias “perfectas”, pero sí reales💬 Sí, somos primos… y aquí te contamos TODO el contexto, cómo lo manejamos y por qué hoy seguimos eligién...
2026-02-1049 minEl Podcast De Maris67 Por Qué el CORTISOL NO TE DEJA BAJAR DE PESO después de los 40¿Haces dieta, entrenas y aun así no bajas de peso? 😫 En este podcast te explico cómo el cortisol (la hormona del estrés) puede estar saboteando tu pérdida de peso después de los 40 y qué puedes empezar a hacer para balancearlo.🔔 Suscríbete al canal para más contenido sobre pérdida de peso, ayuno intermitente, hormonas y salud real para mujeres.🔗 Todos mis Links https://linktr.ee/marisrodriguez📲 COMUNIDAD EN WHATSAPP https://chat.whatsapp.com/EyLPqFD4DXw5q4OsBbNadw💪🏽 PROXIMO RETO : https://www.metodomaris.com/retoℹ️ Escríbenos a Servicio al Cliente por WhatsApp al +1 475 355 9719 o pre...
2026-02-0343 min
El Podcast De Maris66 Si Quisiera Bajar 25 Libras Después de los 40, Haría Esto (4 Cambios Clave)Si hoy tuviera que bajar 25 libras rápido, sin dietas extremas, sin pasar hambre y sin dañar mis hormonas, esto es EXACTAMENTE lo que haría.En este episodio te comparto las 4 cosas clave que aplicaría desde el día uno para perder peso de forma inteligente, especialmente después de los 40, cuando el cuerpo cambia y lo que antes funcionaba ya no da los mismos resultados.Aquí no vas a escuchar:🚫 Dietas milagro🚫 Rutinas eternas de cardio🚫 Restricciones imposiblesLo que sí vas a aprender:✅ Cómo activar la quema de grasa sin sabotear tu metabolismo✅ Qué cambios hacen la mayor...
2026-01-2730 min
El Podcast De Maris65 Ayuno Intermitente para MUJERES 40+: Cómo Quemar Grasa de Forma Inteligente | Maris RodriguezVamos a ponernos todas en la misma página sobre el ayuno intermitente después de los 40 y su impacto real en la quema de grasa y las hormonas.Hoy en día hay mucha confusión:ayunos largos, reglas extremas, miedo a comer, y resultados que no llegan…y eso NO es la manera correcta de hacerlo en esta etapa de la vida.En este en vivo te explico:✨ Qué es realmente el ayuno intermitente✨ Por qué sí puede ayudar a quemar grasa después de los 40✨ Cuándo NO es buena idea hacerlo✨ Los errores más comunes que están fr...
2026-01-1422 minEl Podcast De Maris64 Cómo programar tu CEREBRO para cumplir tus METAS (visión a 5 años + vision board)La ciencia detrás de las metas que SÍ se cumplen (ejercicio poderoso de visión a 5 años) Tu cerebro NO falla: así se crean metas que realmente se cumplen Metas de Año Nuevo que sí funcionan: activa tu subconsciente y crea tu visión¿Cada año te propones metas… pero terminas abandonándolas?No es falta de disciplina. Es falta de estrategia cerebral.En este episodio te explico cómo funciona tu cerebro y tu subconsciente al momento de crear metas, por qué muchas personas fracasan año tras año y cómo tú puedes...
2026-01-0442 min
El Podcast De Maris63 Nadie te dice esto del ALCOHOL: daña tu cuerpo, tu mente y tu energía (por eso lo dejamos)Durante años pensamos que tomar alcohol era normal. Social. Inofensivo. Hasta que entendimos lo que realmente estaba haciendo en nuestro cuerpo.En este episodio del podcast te contamos la verdad incómoda sobre el alcohol, cómo afecta tu cuerpo, tu mente, tus hormonas y tu energía, y por qué decidimos dejarlo hace más de 2 años, aun cuando no nos considerábamos “alcohólicos”.No es un episodio para juzgar.Es una conversación honesta, educativa y consciente.🎙️ En este episodio hablamos de: • Por qué el alcohol NO es inofensivo (aunque esté normalizado) • Qué sucede en tu cuerpo cuando tomas...
2025-12-301h 00
El Podcast De Maris62 Cómo hacer del 2026 tu mejor año: 6 preguntas que debes hacerte¿Quieres que el 2026 sea tu mejor año hasta ahora?Un gran año no sucede por casualidad. Sucede por decisión. Y todo comienza haciéndote las preguntas correctas.En este episodio te comparto 6 preguntas poderosas que te darán claridad inmediata, dirección y enfoque para cerrar este año con intención y entrar al 2026 con propósito. Tus respuestas te mostrarán exactamente cuáles son los siguientes pasos que debes dar en tu vida, tu salud y tu crecimiento personal.En este episodio te guío paso a paso a través de un ritual de cier...
2025-12-2840 min
El Podcast De Maris61 Convivio Navideño 🎄 Recap del 2025, Lecciones, Gratitud y Motivación para el 2026Celebramos la Navidad con un convivio muy especial lleno de gratitud, reflexión e inspiración ✨🎄 Hacemos un recap de lo mejor del 2025, compartimos aprendizajes, momentos difíciles que nos hicieron crecer y todo aquello por lo que hoy damos gracias. Este episodio es un recordatorio poderoso de que cada proceso tiene propósito y que siempre estamos hechas para más.Si este año fue de retos, cambios, crecimiento personal o transformación, este episodio es para ti ❤️Aquí encontrarás motivación, conexión y la energía correcta para cerrar el año con paz y abrir el 2026 con in...
2025-12-171h 04
El Podcast De MarisSolo creces cuando te atreves | Salir de la zona cómoda cambió mi vida ✨ y puede cambiar la tuya ✨A veces la vida te pone frente a retos que parecen imposibles, pero es ahí —en lo incómodo, en lo incierto es donde realmente creces. En este episodio te hablo del poder de atreverte al cambio, de salir de la zona cómoda y de cómo, incluso de lo malo, puede nacer algo maravilloso. Yo estaré corriendo dos maratones en dos semanas, y aunque puedo fallar, sé que en el intento me convertiré en una mujer más fuerte. Este es un recordatorio para ti: el cambio no da miedo, da vida. Porque solo cuando te arriesgas, descubres...
2025-11-1004 min
El Podcast De Maris60 Cómo la MENOPAUSIA casi DESTRUYE MI VIDA (y lo que hice para sanar y sentirme bien otra vez)Mi cuerpo gritaba y yo no entendía por qué.Los síntomas de la menopausia casi destruyen mi vida, pero descubrí una forma natural de sanar. 🌿En este episodio te cuento mi historia real y todo lo que hice para sentirme bien otra vez.👉 Escúchalo completo, suscríbete y comparte con otra mujer que lo necesite. 💛Por años pensé que era estrés, cansancio o “cosas de la edad”.No dormía bien, subí de peso, sentía ansiedad y una fatiga inexplicable.Hasta que entendí qu...
2025-11-0649 minEl Podcast De MarisDESPIERTA TU GRANDEZA No seas TÚ la que te DICE que NO | Cómo vencer la voz interna que te sabotea y CREER EN TÍ🚩Más Detalles Aquí 👇🏼En este episodio, te invito a reflexionar sobre una verdad poderosa: muchas veces, la persona que más te detiene eres tú misma.A través de MI historia y MI experiencia personal, descubrirás cómo cambiar el diálogo interno que te sabotea, cómo reemplazar el “no puedo” por un “sí puedo”, y por qué decirte que sí puede ser el comienzo de tu nueva vida.Este episodio es para la mujer que ha sentido miedo, duda o inseguridad… pero que está lista para creer en sí misma y volver a empezar con fuerza, fe y determ...
2025-11-0205 min
El Podcast De Maris59 Cambio Extremo: Alcohol, Running y Donación De Riñón | historia de un padre que le salva la vida a su Hijo🙏🏽 Aquí puedes donar a la Causa de Otto Para la Maratón de New York https://give.wmchealth.org/fundraiser/6457348Esta es una historia que te va a estremecer.Un padre que perdió el control de su vida por el alcohol… hasta que un día decidió recuperar su salud, su propósito y su familia.Dejó el alcohol.Empezó a correr.Cambió sus hábitos por completo.Y ese cambio no solo transformó su vida… sino que le salvó la vida a su hijo, cuando tuvo la oportunidad de donarle su riñón. 💚Este episodio es un testimonio poderoso de lo que puede pa...
2025-10-291h 07El Podcast De MarisDESPIERTA TU GRANDEZA Sigue Cuando Aún No Vez Resultados | Motivación con Maris Rodríguez🚩Más Detalles Aquí 👇🏼🎙️ Charla de Corazón | Sigue, incluso cuando todavía no ves resultados| para mujeres de más de 40 que buscan sanar, perder peso y volver a sentirse vivas. Motivación____🔗 Todos mis Links https://linktr.ee/marisrodriguez#desarrollo personal #despierta tu grandeza #mentalidad positiva #maris rodriguez #perdida de peso #salud mental #menopausia #inteligencia emocional #podcast en español #adelgazar
2025-10-2605 min
El Podcast De MarisLo Qué No Se Vio Del Viaje En Grupo 😱 Nos Fuimos En Equipo PhiladelphiaCorrer una maratón en equipo, viajar juntos, fué una experiencia que nos marcó la vida! Acompáñanos en esta Aventura en Philadelphia!
2025-10-2632 min
El Podcast De MarisNo Puedo Creer TODO LO QUE NOS HA PASADO Últimamente | Parejas Disparejas | Podcast en ESPAÑOL🚩Más Detalles Aquí 👇🏼Hola De Nuevo ! Regresó el Podcast ! Tenía muchas ganas de volver a platicar contigo 🩷 En el episodio de HOY celebramos NUESTRO ANIVERSARIO 23 con Melvin y hablamos de Todo ! Respondimos sus preguntas, y hablamos de temas de parejas. Espero te guste. Te leemos en los comentarios.🛌 Mis Favoritos para la Habitación - Mencionados en el Podcast https://urlgeni.us/amzn/habitacion🔗 Todos mis Links https://linktr.ee/marisrodriguez
2025-10-2355 min
El Podcast De Maris57 Deja de AUTO SABOTEARTE | 4 Técnicas para evitar los ATRACONES de Comida | Psicóloga Ale Sanabria🚩Más Detalles Aquí 👇🏼💫 MEMBRESÍA MÉTODO MARIS VIP - Todos los detalles aquí 🔗 https://www.metodomaris.com/membresiaNuestra membresía integral que fusiona ejercicios estratégicos, guía nutricional, una vibrante comunidad, tutorías y la guía de Maris Rodríguez como tu coach! Conviértete en la mejor versión de Tí misma al abordar tu salud física y mental de manera holística.🔗 Todos mis Links https://linktr.ee/marisrodriguez👩🏻🏫 CURSO VIVIENDO EN PLENITUD CON LA PSICOLOGA ALE SANABRIA: Código de descuento 20%: METODOMARIS https://www.psicologiareal.com/viviendo-en-plenitud
2025-07-3050 min
El Podcast De Maris56 ¡Esto Cambia Todo! Nuevas Reglas del Ayuno para Mujeres en Perimenopausia 🔥 Nadie te está diciendo👇🏽 DESPLIEGA AQUÍ ¿Estás en perimenopausia y sientes que el ayuno intermitente ya no funciona como antes? 😩En este video te revelo los nuevos protocolos de ayuno intermitente diseñados especialmente para mujeres de más de 40 que quieren perder peso, regular sus hormonas y recuperar su energía. 🔥✅ Hablamos de: • Qué tipo de ayuno funciona mejor en esta etapa • El rol de suplementos clave como la creatina y el colágeno • Qué errores debes evitar si no estás viendo resultados • Cómo ajustar tu nutrición para acelerar el metabolismo en perimenopausiaNo es solo dejar de comer… ¡es saber cuándo, cómo y...
2025-05-2941 min
El Podcast De Maris55 pongámonos al día | compramos LA CASA DE MI CUADRO DE VISIÓN, ya no AYUNO igual, MENOPAUSIA ?🚩 Despliega Aquí 👇🏼💫 MEMBRESÍA MÉTODO MARIS AVANZADO - Todos los detalles aquí 🔗 https://www.metodomaris.com/membresiaNuestra membresía integral que fusiona ejercicios estratégicos, guía nutricional, una vibrante comunidad, tutorías y la guía de Maris Rodríguez como tu coach! Conviértete en la mejor versión de Tí misma al abordar tu salud física y mental de manera holística.🔗 Todos mis Links https://linktr.ee/marisrodriguez
2025-05-2048 min
El Podcast De Maris54 Buscaba Cambiar su Cuerpo y Terminó Cambiando su Vida: La Madre Campeona de las Ultramaratones 🔥En este episodio poderoso y conmovedor, conocerás la historia de una madre guatemalteca KIM ESCALANTE que un día decidió que su vida merecía un cambio radical. Entre el cansancio, las responsabilidades y las dudas, encontró fuerza en lo más inesperado: correr en las montañas. Hoy es campeona de ultramaratones, y nos comparte cómo pasó del agotamiento emocional a conquistar cumbres físicas y personales.Prepárate para una conversación que te va a inspirar, especialmente si eres madre, mujer o simplemente estás buscando un nuevo comienzo. Porque sí… estamos Hechas para Más.
2025-05-1444 min
El Podcast De Maris53 Cómo Aumentar Deseo Sexual en las Mujeres 🔥 Conviértete en la Amante de Tu Marido | Educadora Sexual🚩 Despliega Aquí 👇🏼¿Sientes que la pasión en tu relación ha bajado? 😏🔥 Descubre cómo reavivar el deseo y convertirte en la amante de tu marido, con estrategias respaldadas por la ciencia y la experiencia de una educadora sexual. Aprende a despertar tu sensualidad, conectar con tu pareja a un nivel más profundo y disfrutar de una vida íntima plena. ¡No dejes que la rutina apague la chispa! ✨💃 #DeseoFemenino #PasiónEnPareja #EmpoderamientoSexual______ Si tú quieres perder peso para siempre y sentirte más joven, con más energía y vitalidad; el Método Maris será tu mejor aliado. Combinamos el Ayuno I...
2025-03-181h 31
El Podcast De Maris52 Cómo TRANSFORMARTE en tú MEJOR VERSIÓN | Descubre tú PROPÓSITO | Día de la MUJER¿Sientes que necesitas un cambio, pero no sabes por dónde empezar? En este episodio te doy las herramientas para reinventarte en 2025 de manera realista. Hablaremos sobre cómo construir hábitos que duran, mantenerte constante sin quemarte, y darle un giro a esos pensamientos que te sabotean. Es el momento perfecto para cerrar ciclos, resetear tu mentalidad y diseñar la vida que siempre has querido. No es magia, es intención, acción y constancia. Si estás listo para dejar las excusas y convertir tus metas en realidad, este capítulo es para ti. ______ Si tú quieres pe...
2025-03-081h 01
El Podcast De Maris51 No Puedo Creer Qué Me Pasó A Mi 😰 Lo Malo Qué Me Ha Pasado Ha Sido a Mi Favor ⚡️ Superación Personal🚩Más Detalles Aquí 👇🏼Si tú quieres perder peso para siempre y sentirte más joven, con más energía y vitalidad; el Método Maris será tu mejor aliado. Combinamos el Ayuno Intermitente, Ejercicios de Fuerza, Alimentación Anti Inflamatoria y Mentalidad! Comienza Ya! Tu Salud No Puede Esperar 🩷☕️ CAFÉ PURITY QUE NO TE SACA DE AYUNO (UTILIZA EL CÓDIGO: MARIS PARA OBTENER EL 20% OFF) https://puritycoffee.com/?rfsn=7076859.bac884e🛒Mi supermercado en linea favorito THIVE MARKET : UTILIZA ESTE ENLACE PARA Ahorrar 30% de descuento en tu primera orden y recibir un regalo 🎁 https://www.kqzyfj.com/click-100446347-14423881💊 SUP...
2025-03-0357 minEl Podcast De Maris50 Así bajé 5 libras rápido / Lo Qué Aprendí Con Mi Monitor Continuo de Glucosa🚩Más Detalles Aquí 👇🏼
Si tú quieres perder peso para siempre y sentirte más joven, con más energía y vitalidad; el Método Maris será tu mejor aliado. Combinamos el Ayuno Intermitente, Ejercicios de Fuerza, Alimentación Anti Inflamatoria y Mentalidad! Comienza Ya! Tu Salud No Puede Esperar 🩷
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📒Gu...
2025-02-061h 07
El Podcast De Maris49 Emergencia 🚨 NECESITO BAJAR DE PESO RÁPIDO / Doctor Me Dio 6 Meses Para Adelgazar o Me Va a Medicar🚩 DESPLIEGA AQUÍ 👇🏼
El Doctor le hiso estudios y salió con todos los niveles altos, colesterol, presión arterial, pre - diabetes, bolitas en los senos, obesidad. Y le dió un ultimatum de 6 meses o la va a medicar.
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⇒ P: Qué edad tienes? 41
⇒ P: De dónde eres? Guatemala
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Quieres Perder Peso, Mejorar Tu Salud, Verte Joven y Sentirte Con Mucha Energía; el Método Maris será tu mejo...
2025-01-2344 min
El Podcast De Maris48 De la Muerte a la Vida ! Cómo Renacieron Después de Los 50🚩 DESPLIEGA AQUÍ 👇🏼
La vida no se tiene que acabar a los 50. Podemos comenzar un nuevo capítulo en nuestras vidas más saludables, perdiendo peso, mejorando en el deporte y vivir una vida plena!
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Quieres Perder Peso, Mejorar Tu Salud, Verte Joven y Sentirte Con Mucha Energía; el Método Maris será tu mejor opción. Alcancemos...
2025-01-161h 27
El Podcast De Maris47 CÓMO COMENZAR EN ENERO 🚀 LO QUE MÁS RESULTADOS DA PARA ADELGAZAR 🤩 LOS INCENDIOS EN CALIFORNIA 🔥🚩Más Detalles Aquí 👇🏼
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2025-01-1246 min
El Podcast De Maris46 El Secreto De Los Vision Boards ✨ Los Míos Siempre Se Cumplen 👀 Cómo Crear 1 Cuadro d Visión🚩 DESPLIEGA AQUÍ 👇🏼
¿Te imaginas manifestar la vida de tus sueños en 2025? En este video te muestro, paso a paso, cómo hacer un vision board que de verdad funcione. Llevo años haciéndolos y aunque no es magia... el mío siempre se cumple! 👀
Vamos a crearlo juntas, con intención y claridad✨
Descarga Pinterest (App para hacer el Vision Board) Aquí
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2025-01-0843 min
El Podcast De Maris45 ENCUENTRA TU PROPÓSITO ESTE 2025 ✨ CUMPLE TODAS TUS METAS DE AÑO NUEVO ✨🚩 DESPLIEGA AQUÍ 👇🏼
Quieres Perder Peso, Mejorar Tu Salud, Verte Joven y Sentirte Con Mucha Energía; el Método Maris será tu mejor opción. Alcancemos nuestras metas de año nuevo juntas y démosle propósito a nuestras vidas!
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2025-01-0155 min
El Podcast De Maris44 Antes de Ponernos Metas de Año Nuevo / Lo Qué Aprendimos De Lo Bueno y Malo Del Año🚩 DESPLIEGA AQUÍ 👇🏼
Quieres Perder Peso, Mejorar Tu Salud, Verte Joven y Sentirte Con Mucha Energía; el Método Maris será tu mejor opción. Alcancemos nuestras metas de año nuevo juntas y démosle propósito a nuestras vidas! Así vamos a alcanzar todas nuestras metas de Año Nuevo.
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2024-12-2945 min
El Podcast De Maris43 Deja De Vivir En Piloto Automático / Cómo Salvamos Nuestro Matrimonio🚩 DESPLIEGA AQUÍ 👇🏼
Quieres Perder Peso, Mejorar Tu Salud, Verte Joven y Sentirte Con Mucha Energía; el Método Maris será tu mejor opción. Hoy te contamos nuestra historia de superación, de cómo superamos obstáculos en nuestro matrimonio y cómo nosotros No daríamos la vida por nuestros hijos sino esforzarnos al máximo por vivir por ellos.
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2024-12-1951 min
El Podcast De Maris42 Mejores Trucos Para Ser Felíz y Vivir Bien / Mejora Tu Calidad de VidaPuedes Creer Que Mi Mamá No Sufrió de Síntomas de Menopausia 🤯 He Aprendido Mucho de Ella y Quiero Compartirlo Contigo!
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2024-12-0529 min
El Podcast De Maris41 Correr Me Cambió La Vida y Puede Cambiar La TuyaSi tu deseas darle un giro 180 grados a tu vida, el running / correr puede enseñarte todas las herramientas que necesitas para transformar la vida de toda tu familia. Esto Me Paso a Mi. También Te Cuento Lo Que Pasó en la Maratón de Chicago!
#running #runner #correr #transformatuvida
2024-11-1257 min
Jrodconcerts: The PodcastSinger-Songwriter: MarisMaris's music has been described as "soulful indie pop with a touch of magic." In this episode, we dive deep into her creative process, exploring the inspiration behind her latest hit singles like 'The Fight', 'Chamaleon' and 'Heavenly Bodies' Maris opens up about her journey as a songwriter, the challenges of staying true to her artistic vision, and the stories behind some of her most powerful lyrics. In addition, we chat about the current golden era of Pop music, staying grounded in the music business, creative an inmersive world through her art and more. For...
2024-11-0429 min
El Podcast De Maris40 Cómo Correr La Maratón / Chicago Marathon 2024 EstrategiaLa Maratón es una distancia desafiante, 42 kilómetros o 26.2 millas donde tienes que entrenar por varias semanas para llegar fuerte al día de la carrera. Hoy te llevo conmigo a mi última conversación previa a la Marathon de Chicago con mi coach Norman Simón de @p89dpro
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🚨 PRÓXIMA FECHA DE RETO: No se trata solo de lucir bien en un traje de baño, se trata de sentirte bien contigo misma, tanto física como mentalmente. Este año, haz una inversión en ti misma y descubre todo...
2024-10-0957 min
El Podcast De Maris39 Cómo Hice Para Dejar De Tomar AlcoholMuchas Veces Sabemos que hay hábitos que nos impiden sentirnos bien, perder peso, ser felices, etc. Hoy te damos ideas de lo que más nos ayudó a nosotros a decirle adiós a esos malos hábitos uno por uno. Principalmente al alcohol.
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2024-09-2750 min
El Podcast De Maris38 CÓMO Y QUÉ COMER ANTES Y DURANTE TU CARRERA DE 8K 10K 21K 42K / NO TE QUEDES SIN ENERGÍA🚩EXPANDE AQUI 👇🏼
Entrenaste tanto para tu carrera de 5k 10k 21k o 42k y el día de la competencia te va súper mal, te sientes mal, te duele la cabeza, te quedas sin energía, te lesionas! Todo esto es por que no te estás alimentando apropiadamente con carbohidrato antes y durante la carrera. En esta guía nutricional deportiva te explico cómo se hace basado en datos científicos para que te vaya de maravilla en tu próxima carrera!!!!
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2024-09-2032 minEl Podcast De Maris37 Cómo Deje De Tener Ansiedad y Depresión / Peligros de Los Métodos Anticonceptivos Hormonales🚩EXPANDE AQUI 👇🏼
Vivir Con Ansiedad, Miedo, Pánico y Depresión Es Horrible! Es por esto que quiero contarte lo que realmente me funcionó a mi para dejar de padecer esto y poder vivir una vida felíz y en calma. Te cuento que comer para no sufrir de ansiedad, el peligro de los métodos anticonceptivos, el ejercicio necesario para salir de la depresión, hablamos de eneograma y más!
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2024-09-121h 22
Classic Baseball Daily HighlightsSeptember 8 Todd Hundley joins Mickey MantleSeptember 8, 2007 - Alex Rodriguez continues to lead the Yankees in their playoff hopes with an 11-5 win over the Kansas City Royals. He homers twice off rookie pitcher Brian Bannister. The first of the homers is his 49th of the year and breaksthe record for homers by a third baseman. Previously, Mike Schmidt and Rodriguez (2005) had shared the record at 48 homers. Rodriguez already held the single-season record for shortstops, giving him the high watermark at two positions.September8, 2008 Gary Sheffield hits a grand slam for the official 250,000th homer in MLB history. The blow is Sheffield's 2nd homer of the...
2024-09-0806 min
El Podcast De Maris36 Nuestra Relación Con El Alcohol / Rompe Con Tu Adicción / Sobriedad🚩EXPANDE AQUI 👇🏼
En este episodio te contamos como la adicción ya sea al alcohol en nuestro caso, o al cigarrillo, comida, apuestas, pornografía, compras, drogas. Te roba la posibilidad de vivir la vida que tú soñabas cuando eras niño. Hoy puede ser ese día donde te decides a darle un giro total a tu historia.
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2024-09-0558 min
Growing With Proficiency The PodcastEpisode 111: AHA Moments and Intercultural Competence with Alicia Shoemaker and Ben Fisher RodriguezSend us Fan MailIn this episode of "Growing With Proficiency The Podcast," I'm super excited to chat with two incredible language educators, Alicia Shoemaker and Ben Fisher Rodriguez. We dive into the magic of 'Aha Moments'—those lightbulb moments that bring so much joy and energy to both students and teachers. We talk about what the research says about why these moments are so important and share some practical tips on how you can create more of them in your classroom.We also get into the nitty-gritty of intercultural competence and cu...
2024-08-2957 min
El Podcast De Maris35 Nos Engañaron / Leadville 100 / Lo que nos pasóEn este episodio te contamos todo lo que vivimos en Colorado, como me lesioné, Melvin perdió las llaves del carro, mucha motivación y como nos quisieron engañar vendiéndonos un carro chocado.
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2024-08-271h 01
The Catholic Woman Podcast27. Common Childbirth Questions Answered with Caitlin RodriguezIn this episode of the Catholic Woman Podcast, Marie is joined by Caitlin Rodriguez, a dedicated Childbirth Educator and Doula with a passion for supporting women on their journey through pregnancy and childbirth. Caitlin's experience spans over a decade, and she has assisted in more than 100 births, each with its own unique and precious story. Since 2012, she has been educating mothers and their partners through childbirth classes. In 2015, Caitlin settled in the DFW area with her husband and son and founded Blessed Mother Birth Services. Her mission is deeply rooted in empowering mothers with knowledge to cultivate peace during...
2024-08-051h 00
El Podcast De Maris34 Mentalidad Para Lograr Todas Tus Metas / Reprograma Tu Mente🚩Más Detalles Aquí 👇🏼Sin Filtros Con Mónica! En este episodio hablamos de todas las herramientas que utilizamos para avanzar nuestras metas y vivir una vida bajo nuestra definición de éxito.💫 MEMBRESÍA MÉTODO MARIS AVANZADO - Únete a la Membresía Método Maris Avanzada! Nuestra membresía integral que fusiona ejercicios estratégicos, guía nutricional, una vibrante comunidad, tutorías y la guía de Maris Rodríguez como tu coach! Conviértete en la mejor versión de Tí misma al abordar tu salud física y mental de manera holístic...
2024-06-031h 07
El Podcast De Maris33 Cómo Me Preparo Para Correr Mi Primera 5k🚩 DESPLIEGA AQUÍ 👇🏼Todos algún día somos principiantes en el deporte de correr, consejos para correr sin lesionarte. Correr después de los 40🧂 electrolitos mencionados https://amzn.to/3JR7CBq🚨 PRÓXIMA FECHA DE RETO - OPERACIÓN VERANO - MÁXIMA QUEMA DE GRASA Y BALANCE HORMONAL No se trata solo de lucir bien en un traje de baño, se trata de sentirte bien contigo misma, tanto física como mentalmente. Este verano, haz una inversión en ti misma y descubre todo lo que eres capaz de lograr...
2024-05-1432 min
El Podcast De Maris32 Reinventarte a los 50 / Maratón de Nashville / Volver a Comenzar / Motivación🚨 PRÓXIMA FECHA DE RETO - OPERACIÓN VERANO - MÁXIMA QUEMA DE GRASA Y BALANCE HORMONAL No se trata solo de lucir bien en un traje de baño, se trata de sentirte bien contigo misma, tanto física como mentalmente. Este verano, haz una inversión en ti misma y descubre todo lo que eres capaz de lograr. ¡Te garantizamos que no te arrepentirás! PRESIONA AQUÍ PARA MÁS INFORMACIÓN 🌴 https://www.metodomaris.com/elreto☎️ Si necesitas más información de Retos Escríbeme por WhatsApp al +1 (475) 355-9719https://wa.me/messa...
2024-05-0547 min
El Podcast De Maris31 Recap de Marzo / Mejor Cardio Para Adelgazar / Me Iban A Amputar / Eventos🚩Más Detalles Aquí 👇🏼En el podcast #31 platicamos SIN FILTROS con Mónica @explorandoconmonica mes de MARZO! Todo acerca de la conección entre mujeres, comunidad, emprendimientos, del ayuno intermitente, de hormonas, de perder peso, de la salud, de proyectos de todo!!!! Ponte tus audífonos y no te pierdas esta plática entre amigas. 🎟️ COMPRA TU ENTRADA PRESENCIAL PARA LA 5K HECHA PARA MÁS EN ORANGE, CONNECTICUT AQUÍ https://metodomaris.myflodesk.com/2024hechaparamas5k📒 DESCARGA TU GUÍA GRATIS PARA CORRER 5K AQUÍ https://metodomaris.myflodesk.com/runner...
2024-04-0157 min
El Podcast De Maris30 Cómo Comenzar A Correr Para Principiantes / Tus Primeros 5 Kilómetros Con ÉxitoCorrer es un ejercicio maravilloso que te hará sentir de maravilla, perderás peso, te pondrás en forma y te alargará la vida! Aquí te damos consejos para qué corras tus primeros 5 kilómetros y más de la forma correcta para evitar lesiones y dolores. ¿Qué debo hacer para correr por primera vez? ¿Cuánto tiempo hay que correr si soy principiante? ¿Qué hago si no puedo aguantar ni 5 minutos corriendo porque me canso? En este vídeo te enseño todo lo que necesitas saber para iniciarte en la carrera y poder hacer tu cardio cómodamente para pe...
2024-03-281h 39
El Podcast De Maris29 AQUÍ ENTRE NOS: VIAJE A WASHINGTON DC lo que nos pasó🚩Más Detalles Aquí 👇🏼🏃🏻♀️ EVENTO PRESENCIAL Y VIRTUAL 5K HECHA PARA MÁS 🎟️ COMPRA TU ENTRADA PRESENCIAL AQUÍ https://metodomaris.myflodesk.com/2024hechaparamas5k🚨 PRÓXIMA FECHA RETO RE-SET TOTAL. Balancea tus hormonas y pierde peso para siempre con Ayuno Intermitente y el Método Maris Detox. 4 semanas / intensivo. Pon tu nombre en la lista de espera para el próximo grupo https://metodomaris.myflodesk.com/listadeespera💫 MEMBRESÍA MÉTODO MARIS AVANZADO - Todos los detalles aquí 🔗 https://www.metodomaris.com/avanzadaNuestra membresía integral que f...
2024-03-2040 min
El Podcast De Maris28 QUÉ HAGO PARA SEGUIR MOTIVADA TODOS LOS DÍAS / DESPUÉS DE HABER PERDIDO 110 LIBRAS🚩Más Detalles Aquí 👇🏼 Luego de sufrir de depresión, ansiedad y obesidad; así hago yo para continuar todos los días tomando esas buenas decisiones que me ayudan a ir mejorando y avanzando hacia esa mejor versión de mi misma. Más fuerte, más saludable, más joven y más felíz.🚨 PRÓXIMA FECHA RETO RE-SET TOTAL. Balancea tus hormonas y pierde peso para siempre con Ayuno Intermitente y el Método Maris Detox. 4 semanas / intensivo. Pon tu nombre en la lista de espera para el próximo grupo https://metodom...
2024-03-1326 min
El Podcast De Maris27 Día de la Mujer con Oneydi Mamá Atleta , Montañismo, Ciclismo🚩Más Detalles Aquí 👇🏼En el podcast # 27 platicamos con Oneydi, una mujer qué me inspira! Todo acerca de la conección entre mujeres, comunidad, ejercicio, del ayuno intermitente, de hormonas, de proyectos de todo!!!! Ponte tus audífonos y no te pierdas esta plática entre amigas. 🩷 Felíz Día Internacional de la Mujer y Felíz Aniversario al Podcast ⚡️🚨 PRÓXIMA FECHA RETO RE-SET TOTAL. Balancea tus hormonas y pierde peso para siempre con Ayuno Intermitente y el Método Maris Detox. 4 semanas / intensivo. Toda la info. la encuentras aquí o escríbeme por whatsapp al +1...
2024-03-071h 02
El Podcast De Maris26 Emprendimiento, Motivación, Ayuno Intermitente, Superación Pesonal🚩Más Detalles Aquí 👇🏼En el podcast # 26 platicamos SIN FILTROS con Mónica @explorandoconhijos en Instagram del mes de febrero! Todo acerca de la conección entre mujeres, comunidad, emprendimientos, del ayuno intermitente, de hormonas, de proyectos de todo!!!! Ponte tus audífonos y no te pierdas esta plática entre amigas.🚨 PRÓXIMA FECHA RETO RE-SET TOTAL. Balancea tus hormonas y pierde peso para siempre con Ayuno Intermitente y el Método Maris Detox. 4 semanas / intensivo. Toda la info. la encuentras aquí o escríbeme por whatsapp al +1 (475) 355-9719. https://www.met...
2024-02-2556 min
El Podcast De Maris25 Cómo Rescatamos Nuestro Matrimonio de 22 Años🚩Más Detalles Aquí 👇🏼En el podcast de esta semana te comparto junto a mi esposo como nos conocimos, cómo emprendimos, cómo hemos superado problemas juntos y cómo ahora los dos estamos trabajando en ser mejores seres humanos.🚨 PRÓXIMA FECHA RETO RE-SET TOTAL. Balancea tus hormonas y pierde peso para siempre con Ayuno Intermitente y el Método Maris Detox. 4 semanas / intensivo. Toda la info. la encuentras aquí o escríbeme por whatsapp al +1 (475) 355-9719. https://www.metodomaris.com/elreto💫 MEMBRESÍA MÉTODO MARIS AVANZADO - Todo...
2024-02-141h 07
El Podcast De Maris24 Cómo Lograr Un Balance HORMONAL Naturalmente🚩Más Detalles Aquí 👇🏼🚨 PRÓXIMA FECHA RETO RE-SET TOTAL. Balancea tus hormonas y pierde peso para siempre con Ayuno Intermitente y el Método Maris Detox. 4 semanas / intensivo. Toda la info. la encuentras aquí o escríbeme por whatsapp al +1 (475) 355-9719. https://www.metodomaris.com/elreto💫 MEMBRESÍA MÉTODO MARIS AVANZADO - Todos los detalles aquí 🔗 https://www.metodomaris.com/avanzadaNuestra membresía integral que fusiona ejercicios estratégicos, guía nutricional, una vibrante comunidad, tutorías y la guía de Maris Rodríguez como tu coach...
2024-02-0936 min
El Podcast De Maris23 Técnica Para Ser Consistente Y Tener DisciplinaMás Detalles Aquí 👇🏼💚 PRÓXIMO RETO DE AYUNO INTERMITENTE PARA QUEMA DE GRASA Y BALANCE HORMONAL "RETO RE-SET FEBRERO 5" Todos los detalles aquí 🔗 https://www.metodomaris.com/elreto💫 MEMBRESÍA MÉTODO MARIS AVANZADO - Todos los detalles aquí 🔗 https://www.metodomaris.com/avanzadaNuestra membresía integral que fusiona ejercicios estratégicos, guía nutricional, una vibrante comunidad, tutorías y la guía de Maris Rodríguez como tu coach! Conviértete en la mejor versión de Tí misma al abordar tu salud física y mental de manera holístic...
2024-01-2624 min
El Podcast De Maris22 Cómo Adelgazar, Embarazada?, Enero Sin Alcohol, Vasectomía, Cómo Dormir MejorEpisodio 22 Del Podcast / Sin Filtros💪🏽 Reto Para el 2024 RE-SET TOTAL está diseñado para personas que necesiten PERDER PESO y desinflamarse; pero al mismo tiempo tener más energía, más fuerza, balancear hormonas y rejuvenecer a nivel celular. Nuestro próximo grupo https://metodomaris.myflodesk.com/febrero 🏃🏻♀️ esta es la carrera que vamos a hacer en washington d.c. https://www.runrocknroll.com/washington-dc🩷 Instagram de Mónicahttps://www.instagram.com/explorandoconhijos?igsh=YnZ0anR3bmNvbDhl&utm_source=qr⚡️ ESCUCHA EL PODCAST DE...
2024-01-181h 00
Locura compartidaLa Mesías - SectasLa serie la Mesías nos servirá para tratar el tema de las sectas. O mejor dicho, los sistemas de organización coercitivos, como los profesionales las denominan. Hablaremos de la infancia y por consecuencia del apego. De la familia y de los mecanismos de defensa de sus integrantes. De los líderes de estos grupos y sus características comunes. De los delirios y creencias extrañas, pero sobre todo de cómo esto se refleja en los personajes protagonistas, Montserrat, Enric, Irene, Pep y las Stella Maris.
Locura compartida con Laura Coronel.
2024-01-141h 11
El Podcast De Maris21 ALCANZA TUS METAS ESTE 2024🚩 Despliega Aquí 👇🏼 Herramientas e Ideas pPara Que Este Año Nuevo Logres Todas Tus Metas! Productividad🥳 RETO RESET TOTAL 2024 No te quedes afuera de este gran reto! Reto de 4 semanas de Ayuno Intermitente Para Máxima Quema de grasa y Balance Hormonal⚡️, presiona aquí para más info ℹ️ y para unirtehttps://metodomaris.myflodesk.com/mezrzsfo28⚡️ ESCUCHA EL PODCAST DE MARIS ⚡️🎧 Apple Podcast En Audio https://podcasts.apple.com/us/podcast/hecha-para-m%C3%A1s/id1596315822🎧 Spotify En Audiohttps://open.spotify.com/show/2LaNtjunx5...
2024-01-1056 min
El Podcast De Maris20 Cómo Hacer Ayuno Intermitente en el 2024 Comienza Así🚩 Despliega Aquí 💪🏼 Presiona aquí Para Inscribirte a nuestro nuevo reto RE-SET TOTAL ENERO 8 . Ayuno Intermitente Para Máxima Quema De Grasa y Balance Hormonal * cupo limitado https://metodomaris.myflodesk.com/mezrzsfo28⚡️ ESCUCHA EL PODCAST DE MARIS ⚡️🎧 Apple Podcast En Audio https://podcasts.apple.com/us/podcast/hecha-para-m%C3%A1s/id1596315822🎧 Spotify En Audiohttps://open.spotify.com/show/2LaNtjunx5d71ZDTeefmDU🎧 YouTube en Videohttps://www.youtube.com/playlist?list=PLHyAQELSQm7OEX_WqdsfPIgMZ5X...
2023-12-201h 26
El Podcast De Maris19 Motívate Para Emprender, Cómo Hacer Amigos, Navidad🚩 Despliega Aquí 👇🏼 Hoy hablamos Sin filtro de Emprendimiento, Amistades, Relaciones, Navidad y Motivación entre Amigas!💪🏼 Ya están abiertas las inscripciones para nuestro nuevo reto RE-SET TOTAL ENERO 8 . * cupo limitado *. Reto de Ayuno Intermitente Para Máxima Pérdida de Peso y Balance Hormonal. Presiona aquí para más información y apuntarte https://metodomaris.myflodesk.com/mezrzsfo28💞 El Podcast De Mónica Aquí https://youtu.be/SRPv3KjFvLs⚡️ ESCUCHA EL PODCAST DE MARIS ⚡️🎧 Apple Podcast En Audio https://podcasts.apple.com/us/podca...
2023-12-1240 min
El Podcast De Maris18 QUÉ COMER PARA PERDER PESO Y SER SALUDABLES🚩 Despliega Aquí 👇🏼💪🏽🥳 RETO RESET TOTAL ENERO 8 / 2024Lista para trabajar por tus metas de salud, bienestar y pérdida de peso? Inscríbete HOY MISMO A Mi Nuevo Reto presiona aquí https://metodomaris.myflodesk.com/mezrzsfo28⚡️ ESCUCHA EL PODCAST DE MARIS ⚡️🎧 Apple Podcast En Audio https://podcasts.apple.com/us/podcast/hecha-para-m%C3%A1s/id1596315822🎧 Spotify En Audiohttps://open.spotify.com/show/2LaNtjunx5d71ZDTeefmDU🎧 YouTube en Videohttps://www.youtube.com/playl...
2023-12-061h 25
El Podcast De Maris17 SÓLO NOS TOMÓ 40 AÑOS APRENDERLO🚩 Despliega Aquí 👇🏼 CUMPLIMOS 40 ! Hoy te contamos con Mónica las lecciones que nos dejaron los 30 y para donde vamos, nuestras metas y sueños con los que entramos en esta nueva década de vida.🎁 RETO GRATIS DICIEMBRE presiona aquí https://www.metodomaris.com/retogratis☀️ Pon tu nombre en lista de espera para la próxima fecha del reto de Ayuno Intermitente para mujeres FAST4LIFE así eres la primera en enterarte - presionando aquí https://metodomaris.myflodesk.com/listadeespera⚡️ ESCUCHA EL PODCAST...
2023-11-1557 min
El Podcast De Maris16 Efectos Del Estrés / Me Quemé / Me Fundí🚩 Despliega Aquí 👇🏼 tenemos que tener un gran cuidado de no pasarnos por mucho tiempo sobre los límites soportables del estrés, ya que en un cuerpo con demasiado cortisol no puede haber pérdida de peso, se baja tu sistema inmune, no te sientes bien, y estamos arriesgando nuestra salud!☀️ Pon tu nombre en lista de espera para la próxima fecha del reto FAST4LIFE así eres la primera en enterarte - presionando aquí https://view.flodesk.com/pages/6489d50e6242f9e5ebb68fd7⚡️ ESCUCHA EL PODCAST DE MA...
2023-11-0335 min
El Podcast De Maris15 LO QUE NO SE VIÓ DE CHICAGO! Recap del Viaje con Mel🚩 Despliega Aquí 👇🏼Hablemos de todo lo que pasó en nuestro viaje a correr la maratón de Chicago! Lo bueno, lo malo, lo vergonzoso! Ponte tus audífonos y acompáñanos en este viaje inolvidable. EN YOUTUBE PUEDES VERLO CON IMÁGENES Y VIDEOS DEL VIAJE.☀️ Pon tu nombre en lista de espera para la próxima fecha del reto FAST4LIFE así eres la primera en enterarte - presionando aquíhttps://view.flodesk.com/pages/6489d50e6242f9e5ebb68fd7⚡️ ESCUCHA EL PODCAST DE MARIS ⚡️
2023-10-261h 05
El Podcast De Maris14 DETÉN LA ANSIEDAD Y PÁNICO / MEJORA TU SALUD MENTAL /🚩 Despliega Aquí 👇🏼 Cuando la ansiedad, el miedo, el pánico toma el control de tu vida es importante tomarnos el tiempo para crear una rutina o un estilo de vida que te ayude a vivir en calma y más feliz. Hoy te comparto las cinco cosas que más me han ayudado a mí a salir adelante de crisis emocionales serios. Y al final del video te comparto que hago exactamente cuando comienzo a sentirme ansiosa.☀️ Pon tu nombre en lista de espera para la próxima fecha del reto FAST4LIFE así eres la primera en e...
2023-10-1956 min
El Podcast De Maris13 HORMONAS! SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO Imbalance Hormonal🚨 Despliega Aquí 👇🏼 Si estás padeciendo de muchos síntomas y has llegado a creer que es tu Salud Mental, debes saber que si tienes más de 35 años SON TUS HORMONAS las que necesitan equilibrarse. Hoy te cuento por todo lo que pase, y como logré curarme de una manera mucho más fácil de lo que te imaginas.🚺 FAST4LIVE MENO-PAUSA Inscríbete hoy mismo a este programa de 6 semanas y no solo pierde peso sino recupera tu cuerpo de todos estos síntomas que lo tienen secuestrado! , cupo súper limitado. Iniciamos...
2023-09-051h 23
El Podcast De Maris12 Transforma Cuerpo y Mente a los 50 años Comienza Hoy🚩 Despliega Aquí 👇🏼 Adelgazar a los 50 es posible! Hoy Norman Simón de P89D nos cuenta cómo logró esta impactante pérdida de peso en 1 año. No solo transformó su cuerpo sino su mente y su vida. Descubre su secreto!💪🏽 Pon tu nombre en lista de espera para mi próximo reto FAST4LIFE presionando aquí https://view.flodesk.com/pages/6489d50e6242f9e5ebb68fd7📒 Audio libro HÁBITOS ATÓMICOS by James Clear https://open.spotify.com/episode/0FxnjPmj5ZaxkCX1kKyXEX?si=b35n9pVcRaORL4GMJAgeuQ
2023-07-191h 13El Podcast De Maris11 Lo Qué Callamos Las Mujeres / A Mí También Me Pasó🚩 Despliega Aquí 👇🏼 LO QUE CALLAMOS LAS MUJERES ! Hoy te cuento 3 cosas que me han pasado recientemente y qué he aprendido de ello. ☀️ FAST4LIFE OPERACIÓN VERANO JULIO 17 para más información o REGISTRARTE presiona aquí https://spring-hall-634.myflodesk.com 💪🏽 Pon tu nombre en lista de espera para la próxima fecha si la de julio no te funciona presionando aquí https://view.flodesk.com/pages/6489d50e6242f9e5ebb68fd7⚡️ ESCUCHA EL PODCAST DE MARIS ⚡️🎧 Apple Podcast En Audio ...
2023-06-2842 min
El Podcast De Maris10 Cómo Dejar De Auto-Sabotearte NO MÁS ADICCIÓN A LO DULCE y no tirar la toalla🚩 Despliega Aquí 👇🏼 Con estos 5 hacks no solo vas a vencer tu adicción a lo dulce, vas a vencer tu ansiedad por comer; sino vas a lograr cualquier meta que te propongas. Ya sea que quieras perder peso, hacer ejercicio, emprender, etc. Estos 5 hacks los pongo en práctica para todos mis retos y metas,💪🏽 Pon tu nombre en lista de espera para mi próximo reto FAST4LIFE presionando aquí https://view.flodesk.com/pages/6489d50e6242f9e5ebb68fd7📒 Audio libro HÁBITOS ATÓMICOS by James Clear https://open...
2023-06-2253 min
El Podcast De Maris09 Mis Hormonas Me Estaban Enloqueciendo🚩 Despliega Aquí 👇🏼Hoy te cuento mi historia del CAOS HORMONAL que viví y cómo logre repararlo. Desde ataques de ansiedad, pánico, calores, insomnio, aumento de peso, etc. Te doy paso a paso lo que a mi me ayudó incluyéndo suplementos y vitaminas específicas. Ve o escucha el video en su totalidad ya que es importante que tengas toda la información.💪🏽 Pon tu nombre en lista de espera para mi próximo reto FAST4LIFE presionando aquí https://view.flodesk.com/pages/6489d50e6242f9e5ebb68fd7⚡️ ESCUCHA EL PO...
2023-06-141h 09
El Podcast De Maris08 Cómo Bajar 10 Libras Fácilmente / Los Mejores 5 Hacks Para Adelgazar y Sentirte SaludableSi no te sientes cómoda en tu cuerpo, quieres bajar 10 libras, tener más energía y rejuvenecer; sigue estos 5 consejos todos los días por 10 días y te darás cuenta lo maravilloso que es tu cuerpo.⚡️ Las Puertas de HECHA PARA MÁS VIP CLUB ESTÁN ABIERTAS hasta el 9 de junio. Presiona este enlace https://maris-rodriguez.mykajabi.com/offers/w7bXR3R4ℹ️ Si ya pasa del 9 de junio escríbeme por WhatsApp al +1 203 298 0573 o presiona aquí https://wa.me/message/BWNF3KRJUOX3C1 para tener más informac...
2023-06-0734 min
El Podcast De Maris07 Inmigrante No Te Dediques Solo A TrabajarExplorando Viajar! A cuántos no nos ha pasado como inmigrantes que nos dedicamos sólo a trabajar y pensamos que al regresar a vivir a nuestros países de origen vamos a disfrutar y pasear! Hoy, Mónica de Explorando Con Hijos nos da tips de cómo y a dónde planear nuestras próximas vacaciones de una manera segura para nosotros los "Inmigrantes" ya que nuestra vida es HOY y necesitamos vivirla.🔴 Recuerda que si prefieres ver el video de nuestra conversación puedes ir a verlo a mi canal de Youtube!⚡️ Si deseas Unirt...
2023-05-3144 min
El Podcast De Maris06 Si Quieres Transformarte Debes Comenzar Por El EjercicioEl paso número uno en un proceso de transformación, siempre debe de ser el Ejercicio! Hoy te cuento un testimonio muy impactante, y recapitulamos la media maratón de Brooklyn y como fue una victoria para mi salud mental.⚡️Si deseas inscribirte al HECHA PARA MÁS VIP CLUB puedes escribirnos por WhatsApp al 203-298-0573 https://chat.whatsapp.com/I2HSsu5iXW79lvjeNZiy45🔴 Si prefieres ver este POCAST EN VIDEO presiona aquí para ir a Youtube https://youtu.be/4lz4HXCb9Q0No olvides compartir estos episodios, suscribirte...
2023-05-2425 min
El Podcast De Maris05 Lo Qué Quieres Saber Acerca Del Ayuno Intermitente Para MujeresEl Ayuno Intermitente Es Fácil Cuándo Tienes La Información Correcta! Así que hoy te resuelvo tus dudas. Las que me dejaron en la cajita de preguntas en Instagram.🔥 No olvides que el próximo grupo de mi intensivo de 4 semanas FAST4LIFE comienza el 17 de abril - Toda la información aquí https://proud-heart-742.myflodesk.comTemas que tratamos hoy:Qué hacer cuándo no sabes por dónde comenzar ?Cuál es la mejor ventana de alimentos ?Cuántas horas de ayuno te recomiendo que hagas ?Por qué me siento culpable cuando...
2023-04-0532 min
El Podcast De Maris04 Resetea Tu Salud En 10 díasSiempre Cansada, Con Dolor, Depresión, Sobrepeso, Inflamada o simplemente no te sientes bien? Estás a 10 días de sentirte un 70% mejor si pones en práctica los consejos que te doy hoy.Intensivo FAST4LIFE abril 17 https://proud-heart-742.myflodesk.comGuía de Recetas GRATIS para 7 días https://still-moon-727.myflodesk.com
2023-03-2929 min
El Podcast De Maris03 Ayuno Intermitente; Los Estudios Más Recientes Para Mejorar Drásticamente Tú SaludHoy te cuento acerca de la información más reciente acerca del Ayuno Intermitente para optimizar tu enfoque, vitalidad y longevidad. Me referí a estudios del Doctor Satchin Panda, PHD profesor y director del Regulatory Biology Laboratories at the Salk Institute for Biological Studies y su conversación con el Doctor Huberman.Inscripciones Abiertas Para Fast4life Abril 17 - programa de 4 Semanas Ayuno Intermitente para balance hormonal y metabólico. Para mejorar tu salud, quemar grasa y longevidad.Cupo Limitado ⚡️ https://proud-heart-742.myflodesk.comTemas que hablamos:Reloj Biológico y el m...
2023-03-2238 min
El Podcast De Maris02 Inmigración Nuestra Historia 20 Años DespuésNota: No te pierdas el final del podcast donde te comparto yo solita un poco más en detalle por que me vine a Estados Unidos y no hemos podido regresar a Guatemala. En el episodio de hoy me acompaña Melvin! mi esposo para recordar juntos cómo venimos y cómo hemos hecho para ir saliendo adelante juntos después de 20 años.
2023-03-1547 min
El Podcast De Maris01 Día de la Mujer ! Encuéntrate a Ti MismaBienvenida y Felíz día de la Mujer! Hoy te cuento todo lo que a mi me ha servido para transformarme en la mujer que soy ahora. Herramientas que seguiré utilizando para crecer como persona y seguir alcanzando mis metas.
2023-03-0851 min
Hilos de Musicología01 x 05 - HISTORIA DE LA NOTACIÓN MUSICAL I & ENTREVISTA CON ÓSCAR RODRÍGUEZ PASTORALa notación musical es un elemento que damos por sentado, pero que hubo de recorrer un largo camino hasta llegar al refinamiento, concreción y universalidad que posee en la actualidad. En el programa de hoy vamos a comenzar un recorrido por su historia, atendiendo a los primeros sistemas de escritura musical, para comprender la manera en la que dieron lugar a la notación musical occidental.
BIBLIOGRAFÍA
-Ian D. Bent et al., "Notation". New Grove Dictionary of Music and Musicians.
-Susan Rankin, "Writing sounds in Carolingian Europe: the invention of musical notation". 2018: Cambridge University Press, Cambridge.
Hoy char...
2022-10-241h 50
Your Unofficial BoysEpisode 49 - Part One: One Year Anniversary, Special Guest, Dog Poops in Mouth & a Killer Electric BillWelcome to part one of episode 49 of the official podcast of Your Unofficial Boys. Every week we review beers, talk sports and discuss funny current events. Please like and Subscribe!
Episode Guide:
This week we have our buddy Berto on the podcast.
Beers of the Week
16 Point Imperial IPA by Devils Backbone (Lexington, VA) - 3.75
Marzen by Deep River Brewing Co (Clayton, NC) - 4.25
Kolsch by Casita Brewing Co (Wilson, NC) - 4.00
Fact of the Week:
Did you know months that start on a Sunday will always have a Friday...
2022-10-011h 42
Jack Vita Show: Sports | MLB | Baseball | NFL | College Football | NCAA Basketball | NBA | FaithMario Lanza Talks Seattle Mariners’ Playoff Drought, Judge Home Run Chase, and is Julio Rodriguez the Most Exciting Rookie in Mariners’ History?Our resident Seattle sports guy, Mario Lanza (creator of The Funny 115, author of When It Was Worth Playing For, and host of the Survivor Historians and Staff Picks podcasts) returns to the Jack Vita Show for our annual baseball conversation together. This time, Mario's beloved Mariners are on the cusp of their first playoff berth since 2001, led by the soon-to-be American League Rookie of the Year. Is Julio Rodriguez the most exciting rookie in Mariners history? Mario and Jack dive deep into the Mariners' 2022 season, and assess the team's playoff chances, with just ten days remaining in the regular...
2022-09-261h 53
Mi Podcast OdontologicoVivo con el Decano de la Facultad de odontologia UBA Dr. Pablo RodriguezEl Dr. Pablo Rodriguez decano de la Facultad de Odontología de la UBA y titular de la catedra de Endodoncia, nos cuenta acerca de la gestión en la facultad .Como se vivió la pandemia y como se implementa la enseñanza en épocas de Covid Una charla descontracturada y cordial, para concluir con un mensaje a los aspirantes a odontólogos y a los colegas recién recibidos --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dra-stella-maris-maturana/message
2022-04-1444 min
The Maris ReviewEpisode 139: Glory EdimGlory Edim is the founder of Well-Read Black Girl, a book club and digital platform that promotes Black literature and sisterhood. She won the Innovator’s Award at the 2017 Los Angeles Times Book Prizes. Her latest anthology is called On Girlhood: 15 Stories from the Well-Read Black Girl Library.Recommended Reading:
For Brown Girls With Sharp Edges and Tender Hearts by Prisca Dorcas Mojica Rodríguez
What’s Your Story?: A Journal For Everyday Evolution by Rebecca Walker and Lily Diamond
Keep Moving by Maggie Smith
Unbound by Tarana Burke
Minor Feelings by Cathy Park Hong
L...
2022-01-2040 min
Universo Vibracional Sin LimitesDespertando con Angeles _ Gabriela Guillen_Programa 4Despertando con Angeles _ Gabriela Guillen_Programa 4
Meditaciones Stella Maris Marusso y la historia del padre Mario .
La Sanación Espiritual: el trabajo de Stella Maris Maruso en la Fundación Salud donde se imparten terapias integrativas. La Armonización espiritual. La meditación dinámica. Aumento de la sensibilidad y desarrollo de las virtudes, todo esto hace que mejore nuestra calidad de vida, nuestra salud, nuestras experiencias son cada vez mas agradables, mas serenas, mas intensas.
Experiencias trascendentales: el estado de Gracia.
Algunas historias de sanaciones milagrosas que ocurri...
2021-12-111h 02
El Podcast De MarisEp. 2 Cómo Disfrutar Las Fiestas De Fin De Año 😋Sin Sabotear La Pérdida De PesoPara Poder Mantener Tu Perdida De Peso Es Importante Saber Cómo Navegar Las Fiestas de Fin De Año. Hoy Te Cuento Exactamente Cómo le hago Yo Para Comer Y Beber sin Aumentar De Peso.El MÉTODO MARIS consiste en hacer Ayuno Intermitente; utilizar la guía gratis de ALIMENTOS PERMITIDOS PARA QUEMAR GRASA a las horas de comer; practicar ejercicio para bajar los niveles de cortisol (estrés) y aprender a dormir lo suficiente. No contamos calorías y aprendemos un estilo de vida donde podemos perder peso sin sacrificarnos! Ya no espere...
2021-11-1819 min
El Podcast De MarisEp. 1 Confesiones De Una Ex-Adicta A La ComidaHecha Para Más ⚡️Hoy Te Cuento las 5 cosas que me ayudaron a acabar con mi adicción por la comida! Y a dejar de usar la comida como refugio.El MÉTODO MARIS consiste en hacer Ayuno Intermitente; utilizar la guía gratis de ALIMENTOS PERMITIDOS PARA QUEMAR GRASA a las horas de comer; practicar ejercicio para bajar los niveles de cortisol (estrés) y aprender a dormir lo suficiente. No contamos calorías y aprendemos un estilo de vida donde podemos perder peso sin sacrificarnos! Ya no esperes más; comienza a ver esos resultad...
2021-11-1138 min
Feed Your Wild- Intuitive Healing, Akashic Records, Astrology for Healers, Holistic HealingHow Working With Your Well Ancestors Can Support Healing and Change Your Life with Maris Bergrune>> SUBSCRIBE :: Sign up for newsletter to receive updates on upcoming programs and events >> GET WILDLY UNSTUCK :: Sign up for Wildly Unstuck audio program (it's free) + learn the top 5 things sabotaging your health goals & what to do about them. ABOUT EPISODE "Ancestral lineage healing is a potent process of healing and vitalization for your ancestral lineages, and by extension yourself." - Maris Bergrune Musical clip at interlude: Ár Var Alda sung by Maris from her collection of Songs from Old Norse Eddic Poetry. You can find this one and more a...
2019-10-2155 min
Notas en Del Plata 93.7 MHzIntendenta Stella Maris Lobos Villa de La QuebradaIntendente Stella Maris Lobos:"Voy aclarar que si bien se ha generado una división entre los Intendentes y la responsabilidad es de los politiqueros. Yo llegué con el Partido Justicialista y la gente por dos veces me dió su voto. Yo respondo al Presidente del partido. Yo sigo acompañando las políticas del Gobernador @alberto_rsaa porque yo lo acompañé. No se las razones porque los funcionarios de su gobierno me discriminan. El dice que estamos atacando su gobernabilidad y la mía? que hago con mi pueblo que hoy no tiene agua? El agua es para todos los veci...
2018-11-0627 min