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IL PODCAST (parole per vivere meglio)La leadership femminile: i pregi di essere donnaSperiamo che sia femmina! Un augurio gioioso, ironico non di meno sottintende l'orgoglio consapevole di essere donna. Speriamo che sia femmina è il anche il titolo del film di Mario Monicelli: regista graffiante, intriso di quel cinismo arguto che nasconde un cuore morbido e sensibile, profondo.Ed è grazie a questa capacità di leggere oltre la superficie che Monicelli ci racconta una storia, tutta al femminile, una storia che mostra quanto può essere forte e saggia una leader donna.--------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo...
2026-02-0907 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Meno è meglio: come eliminare il superfluo e liberare le tue giornateLess is more: mettiamolo in pratica. Come semplificare, alleggerire le nostre vite: dagli oggetti ai pensieri eliminiamo il superfluo.--------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coach olistica. Per conoscermi meg...
2026-02-0403 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Meno è meglio: l'arte del liberareLess is more: mettiamolo in pratica. Come semplificare, alleggerire le nostre vite: dagli oggetti ai pensieri eliminiamo il superfluo.--------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coach olistica. Per conoscermi meglio e contattarmi, vai ai link qua sotto.Sito:VITA NOVA Anima Mente CorpoCanale:
2026-02-0403 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Un nuovo punto di vistaDal film Perfect days un insegnamento di consapevolezza: la gioia di guardare il tuo mondo da un altro punto di vista. --------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coach olistica. Per...
2026-01-2102 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Un nuovo punto di vistaDal film Perfect days un insegnamento di consapevolezza: la gioia di guardare il tuo mondo da un altro punto di vista. --------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coach olistica. Per conoscermi meglio e contattarmi, vai ai link qua sotto.Sito:VITA NOVA Anima Mente CorpoCanale:
2026-01-2102 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Giocarsi bene le proprie carteNella vita non scegliamo dove nascere né in quale ambiente cresciamo, ma possiamo sempre scegliere come giocare le carte che il destino ci ha donato, qualunque esse siano. Questa è la lezione che ci ha regalato Filumena Marturano , la protagonista dell'omonima commedia di Eduardo De Filippo. E che ci accompagnerà in questo nuovo episodio del podcast. Buon ascolto!--------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racconti di film, libri, arte e musica.
2026-01-1208 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Accogli e vivi il momento perfettoIl momento perfetto!Quando tutto attorno a te si placa ecco che accade il momento perfetto, accoglilo e vivilo nella gioia.--------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coa...
2026-01-0702 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Accogli e vivi il momento perfettoIl momento perfetto!Quando tutto attorno a te si placa ecco che accade il momento perfetto, accoglilo e vivilo nella gioia.--------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coach olistica. Per conoscermi meglio e contattarmi, vai ai link qua sotto.Sito:VITA NOVA Anima Mente CorpoCanale:
2026-01-0702 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Il silenzio d'oro purissimoIl silenzio, si sa, è d'oro e come l'oro può essere più o meno prezioso. In questo episodio ti parlo del silenzio: da quello più a buon mercato a quello preziosissimo.--------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istrutt...
2025-12-1002 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)La forza delle tenerezzaVoglia di tenerezza un film che parla d'amore, di quel sentimento speciale che lega in modo viscerale una madre ad una figlia. E se questo legame si spezza come continuare ad andare avanti? In punta di piedi tenteremo di dare una risposta a questa domanda. Buon ascolto!--------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racconti di film, libri, arte e musica.IL PODCAST (parole per vive meglio) fa parte del progetto VITA NOVA anima m...
2025-12-0106 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Autodifesa e consapevolezza di séLa consapevolezza di sé può essere di aiuto nella difesa personale?Scopriamo come in questo episodio.--------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coach olistica. Per conoscermi meglio e con...
2025-11-2602 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Autodifesa e consapevolezza di séLa consapevolezza di sé può essere di aiuto nella difesa personale?Scopriamo come in questo episodio.--------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coach olistica. Per conoscermi meglio e contattarmi, vai ai link qua sotto.Sito:VITA NOVA Anima Mente CorpoCanale:TelegramCanale:WhatsApp Consapevolezza e vivi davveroMaris Vozza
2025-11-2602 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)La mente è un giardinoA scuola di consapevolezza in un giardino: mettere le mani nella terra per seminare godere del profumo di un fiore appena sbocciato, osservare il crescere dei frutti. Il giardino è metafora della mente: puoi scegliere quali pensieri coltivare e quali mandare via.--------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fa...
2025-11-1202 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)La mente è un giardinoA scuola di consapevolezza in un giardino: mettere le mani nella terra per seminare godere del profumo di un fiore appena sbocciato, osservare il crescere dei frutti. Il giardino è metafora della mente: puoi scegliere quali pensieri coltivare e quali mandare via.--------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istr...
2025-11-1203 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)I confini della libertàCosa significa per una donna essere libera? Per cercare di rispondere a questa domanda facciamo tappa in un harem del Marocco degli anni '40 con il racconto autobiografico di Fatima Mernissi La terrazza proibita.Buon ascolto!--------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racconti di film, libri, arte e musica.IL PODCAST (parole per vive meglio) fa parte del progetto VITA NOVA anima mente corpo. Per info e contatti, vai ai link q...
2025-11-0309 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)La meditazione a cosa serve?Tante tecniche di meditazione e un unico obiettivo: essere pienamente consapevoli, conoscere se stessi e vivere una vita di sereno appagamento.--------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coach oli...
2025-10-2902 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)La meditazione a cosa serve?Tante tecniche di meditazione e un unico obiettivo: essere pienamente consapevoli, conoscere se stessi e vivere una vita di sereno appagamento.--------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coach olistica. Per conoscermi meglio e contattarmi, vai ai link qua sotto.Sito:VITA NOVA Anima Mente CorpoCanale:...
2025-10-2902 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)L'organizzazione allontana lo stressSapersi organizzare: differenza tra attività prioritarie e urgenti. --------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coach olistica. Per conoscermi meglio e contattarmi, vai ai link qua sotto.Sito:VITA NOVA Anima Mente CorpoCanale:TelegramCanale:WhatsApp Consapevolezza e vivi davveroMaris Vozza
2025-10-1502 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)L'organizzazione allontana lo stressSapersi organizzare: differenza tra attività prioritarie e urgenti. --------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coach olistica. Per conoscermi meglio e contattarmi, vai ai link qua sotto.Sito:VITA NOVA Anima Mente CorpoCanale...
2025-10-1502 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Che rapporto hai con il tuo corpo?Abbiamo pretese e aspettative sul nostro corpo ma sappiamo ascoltarlo? Il corpo ha un linguaggio che spesso mettiamo a tacere. Grazie al film Lezioni di piano facciamo tappa nel mondo di Ada, per scoprire insieme, la melodia dei corpi.Buon ascolto!--------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racconti di film, libri, arte e musica.IL PODCAST (parole per vive meglio) fa parte del progetto VITA NOVA anima mente corpo. Per info e...
2025-10-0610 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Com'è andata la tua giornata?Le giornate scivolano come sabbia fine tra le dita e di quelle ore, che pure abbiamo vissuto, pochi ricordi restano impigliati nella rete della memoria cosciente. C'è un esercizio, una pratica di consapevolezza che ti aiuta proprio a mantenere desta la memoria, dandoti la piacevole sensazione di essere padrone del tuo tempo, anche di quello oramai passato.Te lo spiego in questo episodio: buon ascolto!--------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e l...
2025-10-0102 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Com'è andata la tua giornata?Le giornate scivolano come sabbia fine tra le dita e di quelle ore, che pure abbiamo vissuto, pochi ricordi restano impigliati nella rete della memoria cosciente. C'è un esercizio, una pratica di consapevolezza che ti aiuta proprio a mantenere desta la memoria, dandoti la piacevole sensazione di essere padrone del tuo tempo, anche di quello oramai passato.Te lo spiego in questo episodio: buon ascolto!--------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso...
2025-10-0102 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Il lato buono del pregiudizioIl pregiudizio, brutto e cattivo, si trasforma al tocco magico della consapevolezza, in un vantaggio. Ti spiego tutto in questo episodio.--------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coach olistica.
2025-09-1702 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Il lato buono del pregiudizioIl pregiudizio, brutto e cattivo, si trasforma al tocco magico della consapevolezza, in un vantaggio. Ti spiego tutto in questo episodio.--------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coach olistica. Per conoscermi meglio e contattarmi, vai ai link qua sotto.Sito:VITA NOVA Anima Mente CorpoCanale:
2025-09-1702 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Perché è importante mettere confini nelle relazioni?Le scelte, si sa, ci conducono su strade ben precise. E se ad un tratto del cammino ci rendessimo conto di non riconoscerci più ? È quello che succede a Valeria, la protagonista del libro "Quaderno proibito". In questo episodio, scopriamo insieme come evitare di perdersi lungo la via della nostra vita.Buon ascolto!--------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racconti di film, libri, arte e musica.IL PODCAST (parole per vive meglio) fa...
2025-09-0809 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Le domande ti portano sulla strada della consapevolezzaSaper porre domande è una capacità da coltivare per indirizzare la tua mente sulla strada giusta. --------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coach olistica. Per conoscermi meglio e contattarmi, vai ai link qua sotto.Sito:VITA NOVA Anima Mente CorpoCanale:TelegramCanale:WhatsApp Consapevolezza e vivi davveroMaris Vozza
2025-09-0302 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Le domande ti portano sulla strada della consapevolezzaSaper porre domande è una capacità da coltivare per indirizzare la tua mente sulla strada giusta. --------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coach olistica. Per conoscermi meglio e contattarmi, vai ai li...
2025-09-0302 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)La consapevolezza parte dai piediNella stagione più calda liberiamo il corpo dagli abiti pesanti e i piedi dalle scarpe chiuse. E allora perché non approfittarne per allenare la consapevolezza corporea? Ti propongo un piccolo esercizio partendo proprio dai piedi.Prova e fammi sapere come va.--------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne...
2025-08-2002 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)La consapevolezza parte dai piediNella stagione più calda liberiamo il corpo dagli abiti pesanti e i piedi dalle scarpe chiuse. E allora perché non approfittarne per allenare la consapevolezza corporea? Ti propongo un piccolo esercizio partendo proprio dai piedi.Prova e fammi sapere come va.--------------------------La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istru...
2025-08-2002 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Saper cogliere l'occasione al voloQuando la vita ti mette alla prova saper chiedere aiuto può diventare decisivo. E ancora di più lo è saper cogliere un'opportunità, magari da chi e da cosa proprio non te l'aspetti. Nell'episodio di oggi facciamo tappa in La spiaggia il film di Alberto Lattuada e con la protagonista, Anna Maria, ci chiederemo: sai cogliere le buone occasioni?Buon ascolto!--------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racconti di film, libri, arte e musica.IL...
2025-08-0410 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Consapevolezza è approfondire: dritti alla fonte!Un marziano mi ha ricordato quanto sia importante non fermarsi alla superficie e non dare nulla per scontato.Verificare le fonti: che siano notizie, informazioni, impressioni approfondisci il più possibile, approfondisci sempre. Questo è vivere la consapevolezza. § La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragi...
2025-07-3002 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Consapevolezza è approfondire: dritti alla fonte!Un marziano mi ha ricordato quanto sia importante non fermarsi alla superficie e non dare nulla per scontato.Verificare le fonti: che siano notizie, informazioni, impressioni approfondisci il più possibile, approfondisci sempre. Questo è vivere la consapevolezza. § La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coach...
2025-07-3002 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Comprendi e nutri la tua energia - parte 3/3Ultima parte dedicata all'energia.Nei due episodi precedenti, abbiamo visto come sia importante accumulare un tesoretto* fatto di monete di energia.In questo episodio ti fornisco un modo su come investire le monete e farle diventare momenti di gustosa e piacevole consapevolezza.*le espressioni tesoretto e monete di energia sono tratte dal libro Manuale del guerriero urbano del Dottor Piediscalzi.§ La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e a...
2025-07-1603 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Comprendi e nutri la tua energia - parte 3/3Ultima parte dedicata all'energia.Nei due episodi precedenti, abbiamo visto come sia importante accumulare un tesoretto* fatto di monete di energia.In questo episodio ti fornisco un modo su come investire le monete e farle diventare momenti di gustosa e piacevole consapevolezza.*le espressioni tesoretto e monete di energia sono tratte dal libro Manuale del guerriero urbano del Dottor Piediscalzi.§ La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi c...
2025-07-1603 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)L'importanza di essere ISOLEAndiamo in un'isola. Il posto ideale per capire quanto sia naturale e salutare vivere momenti di solitudine, ma stare soli può bastare per una vita appagante e felice? La domanda che ci porremmo in questa tappa del podcast è: siamo isole o arcipelaghi?Vieni a scoprirlo con me, nell'Isola di Arturo.Buon ascolto!--------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racconti di film, libri, arte e musica.IL PODCAST (parole per viv...
2025-07-0709 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Comprendi e nutri la tua energia - parte 2La stanchezza è una costante delle tue giornate? In questo secondo episodio dedicato all'energia ti spiego cos'è e come si crea un "tesoretto" di splendenti monete di energia che potrai spendere durante il giorno in modo da arrivare a sera senza la fatidica spossatezza di sempre.§ La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono...
2025-07-0202 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Comprendi e nutri la tua energia - parte 2/3La stanchezza è una costante delle tue giornate? In questo secondo episodio dedicato all'energia ti spiego cos'è e come si crea un "tesoretto" di splendenti monete di energia che potrai spendere durante il giorno in modo da arrivare a sera senza la fatidica spossatezza di sempre.§ La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e del...
2025-07-0202 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Comprendi e nutri la tua energia - Parte 1/3 Energia! Sappiamo bene quanto sia fondamentale per la nostra economia e senza l'energia del Sole sarebbe impossibile la vita stessa sulla Terra. Anche noi abbiamo bisogno di energia.Comprendere come aumentarla e come non disperderla diventa un fattore determinante per migliorare la qualità delle nostre giornate, ampliare il benessere e la consapevolezza di sé. § La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te ste...
2025-06-1802 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Comprendi e nutri la tua energia - Parte 1Energia! Sappiamo bene quanto sia fondamentale per la nostra economia e senza l'energia del sole sarebbe impossibile la vita stessa sulla Terra. Anche noi abbiamo bisogno di energia. Comprendere come aumentarla e come non disperderla diventa un fattore determinante per migliorare la qualità delle nostre giornate, ampliare il benessere e la consapevolezza di sé. § La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho f...
2025-06-1802 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Se la resilienza diventa uno svantaggioResistere, fino a che punto?Abbiamo imparato che resilienza è un'abilità da applaudire e chi riesce a resistere ai colpi del destino è sicuramente da ammirare. Ma anche la resilienza può mostrare il suo lato negativo. Grazie alla storia raccontata nel film L'ultima eclissi cercheremo di capire quando la resilienza si trasforma in svantaggio.Buon ascolto!--------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racconti di film, libri, arte e musica.IL...
2025-06-0909 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Sapersi meravigliare : consapevolezza del cambiamentoSei pronto a meravigliarti ? Partiamo da una frase di Ennio Flaiano per riflettere insieme sull'abilità di sapersi meravigliare. Meravigliarsi è un emozione che ci fa stare bene e ha tantissimi vantaggi: mantiene giovane il cuore e la mente, è un ottimo antidoto contro la noia e, incredibile, non costa nulla. E indovina un po'?Si può ottenere allenandosi ad osservare, ad essere consapevoli del continuo cambiamento che la vita di tutti i giorni ci dona. § La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per viver...
2025-06-0402 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Sapersi meravigliare : consapevolezza del cambiamentoSei pronto a meravigliarti ? Partiamo da una frase di Ennio Flaiano per riflettere insieme sull'abilità di sapersi meravigliare. Meravigliarsi è un emozione che ci fa stare bene e ha tantissimi vantaggi: mantiene giovane il cuore e la mente, è un ottimo antidoto contro la noia e, incredibile, non costa nulla. E indovina un po'?Si può ottenere allenandosi ad osservare, ad essere consapevoli del continuo cambiamento che la vita di tutti i giorni ci dona. § La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la co...
2025-06-0402 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Quando sei consapevole sei realmente tuEssere presenza è essere consapevoli.La consapevolezza sei tu è un'affermazione autentica e potente e descrive al contempo il punto dal quale si parte e il punto al quale si arriva. È un augurio sincero.Un incitamento affettuoso.È un invito a conoscere sé stessi.§ La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao...
2025-05-2102 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Essere presenza è essere consapevoleLa consapevolezza sei tu è un'affermazione autentica e potente e descrive al contempo il punto dal quale si parte e il punto al quale si arriva. È un augurio sincero.Un incitamento affettuoso.È un invito a conoscere sé stessi.§ La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life c...
2025-05-2102 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)I valori interiori indicano la rotta dei desideriAvere desideri è un bene, ma se ciò che desideri richiede di accettare dei compromessi, che fare?Nel giunco mormorante Nina Berberova ci indica come i valori interiori, ben chiari e forti, possono essere la nostra bussola per orientarci nella giusta, consapevole direzione per realizzare desideri che ci assomigliano e avere una vita appagante e felice . Buon ascolto!--------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racconti di film, libri, arte e musica.IL PODCAST (parole per...
2025-05-1207 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)L'HAIKU come strumento di consapevolezzaDal Giappone dei monaci Zen e dei samurai prendiamo in prestito un'arma - l'haiku - che non serve a distruggere ma a creare istantanee di poesia, acquarelli di parole per aiutarci ad espandere la nostra consapevolezza.E tu, hai mai realizzato un haiku?Prova e fammi sapere. § La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una pr...
2025-05-0702 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)L'HAIKU come strumento di consapevolezzaDal Giappone dei monaci Zen e dei samurai prendiamo in prestito un'arma - l'haiku - che non serve a distruggere ma a creare istantanee di poesia, acquarelli di parole per aiutarci ad espandere la nostra consapevolezza.E tu, hai mai realizzato un haiku?Prova e fammi sapere. § La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e...
2025-05-0702 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Consapevolezza di sé: primo passoTu, come respiri?Consapevolezza significa prendere atto, accorgersi. Distratti da mille impegni, mille preoccupazioni abbiamo dimenticato come fermarci ed essere consapevoli del mondo che ci circonda, di noi stessi, del nostro profondo sentire.In questo primo episodio partiamo subito con un primo semplice ed efficace passo verso la consapevolezza di sé. Partiamo dal respiro.Prova e fammi sapere com'è andata. La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te st...
2025-04-3003 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Avere un luogo che ti rende feliceI luoghi ci parlano. E se ci sono affini regalano gioia e serenità. Diventano rifugio per leccare le ferite, posti sicuri dove ritemprarci e recuperare le energie. Luoghi dove rinascere, fare il punto per ricominciare a vivere, a desiderare, ad amare. In questo episodio andiamo in un posto incantevole dove quattro donne rifioriranno, nel mese di aprile. E tu, ce l'hai il tuo luogo incantevole?Un incantevole aprile è il titolo del film che ci accompagnerà in questa tappa del viaggio tra crescita personale e cultura.Buon ascolto!--------------------Ciao, io...
2025-04-2110 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Consapevolezza di sé: primo passoConsapevolezza significa prendere atto, accorgersi. Distratti da mille impegni, mille preoccupazioni abbiamo dimenticato come fermarci ed essere consapevoli del mondo che ci circonda, di noi stessi, del nostro profondo sentire.In questo primo episodio partiamo subito con un primo semplice ed efficace passo verso la consapevolezza di sé.Prova e fammi sapere com'è andata. La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso. ------------------------Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fat...
2025-04-1503 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Seconda stagione, cosa cambia?Presentazione della seconda stagione di IL PODCAST (parole per vivere meglio).Qualcosa resta uguale, qualcosa varia: il primo cambiamento è che ti parlerò di opere di donne: non solo come protagoniste delle storie che incontreremo ma saranno donne anche chi quelle opere le hanno create.Buon ascolto!--------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racconti di film, libri, arte e musica.IL PODCAST (parole per vive meglio) fa parte del progetto VITA NOVA ani...
2025-04-0702 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Come allenare la consapevolezzaConsapevolezza significa riuscire a prestare attenzione a quello che si fa, si dice, si pensa e si sente. E migliorare il livello di consapevolezza rende più appaganti le nostre giornate, più piene di vita e di entusiasmo.Espandere la consapevolezza è facile: bisogna esercitarsi.Oggi ti porto al museo e ti mostro, con un esempio pratico, come si può allenare la consapevolezza, davanti a La primavera del Botticelli.Buon ascolto!--------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attra...
2025-03-1707 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Madre Natura: la migliore maestra di vitaLa ragazza della palude è un film che ho amato dalle prime scene per la magnificenza della natura. La storia è un racconto di sopravvivenza, di resilienza dove Kya, la protagonista, deve affrontare un ambiente ostile che però non è la palude, ma il mondo degli uomini. Gli abitanti della piccola cittadina, una comunità che vive ai margini della palude, la rifiuta, la osteggia fino a processarla per omicidio. Ma lei troverà la forza e la saggezza nei ritmi e nella vita della palude: una natura che la accoglie e che diventa la sua maestra di vita. In questa...
2025-03-0310 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)In viaggio con il IL PICCOLO PRINCIPEAbbiamo bisogno della poesia o è solo roba per sognatori dall'animo sensibile?Ho fatto questa domanda ad un tipetto niente male che in quanto a fantasia e poesia è considerato, in tutto il mondo, un grande esperto. Per giunta è di sangue blu, almeno così si vocifera riguardo a Il Piccolo Principe. Vediamo insieme cosa ha da raccontarci?Buona ascolto!* qualche imprecisione: L'asteroide è B612 e non 612 , il Piccolo Principe mi perdonerà di questa svista? E tu te ne eri accorta/o? --------------------Ciao, io sono Maris...
2025-02-1708 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Libertà o sicurezza: su cosa puntare?Un collage maschile old style, un gruppo di studenti e un professore carismatico che li esorta a trovare la propria strada.Tra la voglia di libertà e il recinto protetto della sicurezza qual è la scelta giusta?Questa è la domanda alla quale tenteremo di dare una risposta. Il film che ci accompagnerà in questa tappa del viaggio nella crescita personale è "L'attimo fuggente", of course…Buon ascolto!--------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racconti...
2025-02-0309 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)L'ALCHIMISTA e la Legge di AttrazioneLa legge di attrazione funziona? Questa è la domanda alla quale tenteremo di dare una risposta in questa tappa del nostro viaggio che parla di crescita personale e lo fa attraverso la cultura. Ci aiuterà a rispondere Santiago, il protagonista del libro di Paulo Coelho, L'Alchimista. Buon ascolto! --------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racconti di film, libri, arte e musica.IL PODCAST (parole per vive meglio) fa...
2025-01-2008 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Propositi per il 2015? Fare ANIMAInauguriamo l'anno che verrà alzando di molto l'asticella dei buoni propositi. Dare spazio all'ANIMA canta Pino Daniele nella sua bellissima ANIMA . E noi lo accogliamo questo ambizioso e folgorante invito, guardando al futuro con ottimismo senza dimenticare mai il passato e tutti coloro che ci hanno accompagnato fino a qui, nella nostra avventura che chiamiamo VITA. Buon 2025! --------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racconti di film, libri, arte e musica.IL PO...
2025-01-0607 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Immaginare è un super poterePorta un buffo cappello con un fiore sopra, ha un ombrello parlante col quale scivola tra le nuvole ed una borsa tanto capiente da poterci mettere quel che vuoi. E poi, sa rendere tutto una magia. Sì, è Mary Poppins ! E con lei, questa volta, tenteremo di dare una risposta alla domanda: l’immaginazione è davvero utile o è sterile fantasia?Buon ascolto! --------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racconti di film, libri, arte e musica.IL PO...
2024-12-1609 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Il cambiamento parte da dentroIn punta di piedi oggi facciamo tappa nel mondo di Pirandello. L'opera del maestro siciliano è letteratura sì, ma intrisa di filosofia: il suo sguardo acuto penetra tra le pieghe dell'animo umano e ne fa arte da cui trarre riflessioni ed insegnamenti. Non fa eccezione Il fu Mattia Pascal grazie al quale ci interrogheremo sulla libertà: mollare tutto ci rende liberi?Buon ascolto! --------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racc...
2024-12-0210 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Abbi CURA di teIl podcast di oggi è dedicato alla CURA. Franco Battiato, ne ha fatto una canzone potente, vibrante, commovente, che scuote l'Anima.Ho intitolato questo episodio Abbi CURA di te ed è l'augurio, dal profondo del cuore, che ti faccio. Sarà più breve degli altri, ma di certo è tra i più emozionanti che ho avuto il piacere di realizzare e di proporti.Buon ascolto! --------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racconti di film, l...
2024-11-1805 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Perché è così difficile uscire dalla comfort zone?Avete mai visto My fair lady ? Immagino di sì, ma forse non tutti sanno che il film è tratto da una commedia, leggera e divertente, di Bernard Shaw, a sua volta ispirata dalle Metamorfosi di Ovidio. E proprio PIGMALIONE sarà la tappa del nostro episodio di oggi. Parleremo di comfort zone cercando di individuare le cause principali che ci impediscono di intraprendere cambiamenti, lanciarci in avventure, iniziare nuove vite.Lo faremo rispondendo alla domanda: perché è così difficile uscire dalla comfort zone?Buon ascolto! --------------------Ciao, io sono Maris e ques...
2024-11-0410 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)La determinazione fa sempre la differenzaOggi andiamo nel futuro, nel mondo di "GATTACA, la porta dell'universo" dove la manipolazione genetica ha plasmato una società efficiente ma fredda, in cui tutto è regolato con estrema precisione: gli uomini sono dei "prodotti", nati a tavolino e per i quali si è già tracciato un destino. Eppure la storia del protagonista, Vincent, ci mostrerà che questo destino è possibile cambiarlo. E dunque, la domanda alla quale tenteremo di dare una risposta, è: quanto conta nella vita essere determinati?Buon ascolto! --------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e cresci...
2024-10-2113 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Uno STRANIERO tra noi. Come affrontare il nichilismoLa parola straniero racchiude molti significati: ci si sente stranieri in un luogo che non è il nostro, si è stranieri tra gente che non conosciamo e si può essere stranieri in una società i cui valori non ci appartengono. Oggi il nostro viaggio ci conduce nelle pagine di LO STRANIERO di Albert Camus e rifletteremo sul senso di estraneità che pervade il nostro quotidiano.La domanda alla quale tenteremo di dare una risposta è:viviamo tempi di nichilismo e se sì come affrontare il nonsense dell’esistenza?Buon ascolto! --------------------Ciao, io sono Maris e q...
2024-10-0710 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Il coraggio dei timidiA settembre si torna a scuola! E siccome a me piace tanto andare in "direzione (ostinata) e contraria" (cit. Faber), ti parlerò della chiusura della scuola; di quando l'anno scolastico è terminato e si va in gita: UNA GITA SCOLASTICA, infatti è il film protagonista di questo episodio. Amicizia, amore, conflitto, vita... e nel mezzo anche la paura e se c'è un modo per superarla, per avere un coraggio da leone. La domanda alla quale tenteremo di dare una risposta è: quanto coraggio ci vuole per vivere?Buon ascol...
2024-09-2309 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)In volo come JONATHAN il GABBIANOAnche per sentito dire, chi non conosce " il gabbiano Jonathan Livingston"?In questo lunedì di settembre lasciamo la terra ferma per andare in volo in compagnia di questo coraggioso ed intrepido pennuto.E la domanda che gli porremo è: qual è il prezzo da pagare per seguire i propri sogni?Buon ascolto! --------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racconti di film, libri, arte e musica.IL PODCAST (paro...
2024-09-0914 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)L'amore è una scelta di libertà?Ultimo episodio estivo col quale concludiamo il viaggio nelle storie d'amore: la trilogia di bei romanzi che sono diventati film celeberrimi.Andiamo in Africa, ripercorrendo le vicende di una donna che ha molto amato la natura e l'avventura e che ha scelto di amare - riamata - un uomo libero ed autentico come lo era lei, Karen Blixen.Stiamo parlando di LA MIA AFRICA e la domanda alla quale tenteremo di dare una risposta è: l’amore è una scelta?Buon ascolto!--------------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio p...
2024-08-2609 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Si "possiede" chi si ama?In questo episodio estivo continua il viaggio nelle storie d'amore: bei romanzi che sono diventati film celeberrimi.Ed oggi il film è davvero uno dei più famosi, una commedia brillante, resa glamour dal fascino indiscusso della protagonista: Audrey Hepburn, stiamo parlando di COLAZIONE DA TIFFANY .La domanda alla quale tenteremo di dare una risposta è: si possiede chi si ama?Buon ascolto!---------------Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racconti di film, libri, arte e musica.
2024-08-0512 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)L'amore vince su tutto?Inauguriamo l'estate 2024 con tre episodi del podcast dedicati alle storie d'amore.Storie raccontate nelle pagine scritte e trasportate sul grande schermo, storie che commuovono e fanno sognare generazioni di lettori e di spettatori.Iniziamo con "I ponti di Madison County", un incontro tra un uomo ed una donna molto diversi ma che legherà per sempre le loro anime.La domanda alla quale tenteremo di dare una riposta è: L'amore vince su tutto?Ps: abbiamo già parlato d'amore in questo episodioBuona Ascolto!
2024-07-2213 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Si può ricominciare negli… anta?In questo settimo episodio di IL PODCAST (parole per vivere meglio) la domanda alla quale cercheremo di dare una risposta è: si può sempre ricominciare? Anche e, soprattutto, quando si sono superati gli ... anta? (dai 40 in poi, un decennio a piacere).Per farlo il nostro viaggio fa tappa in America, nel profondo Sud. Ti porto in Alabama dove vi era una cittadina, un piccolo paese a dire il vero, rinomato per un accogliente caffè in cui servivano gustosi pomodori verdi fritti. Era proprio lì, accanto alla fermata del treno.Stiamo parlando di Pomodori verdi fritti alla ferm...
2024-07-0811 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)L'inquietudine come forza per crescere ed evolvereIn questo sesto episodio ci soffermiamo ad ascoltare il testo di Vita tranquilla di Francesco Tricarico. Che poi tanto tranquilla la vita non è, e allora ci chiederemo se l'inquietudine che descrive nel brano è da rifuggire o non è forse una grande alleata nel nostro viaggio di crescita personale e conoscenza di sé stessi? In altre parole, ci chiederemo se è meglio rimanere nella comfort zone, che come la copertina di Linus ci rassicura o se invece è giusto dare ascolto a questa inquietudine ed inoltrarci in una selva oscura per poi scoprire che è questa la strada che ci conduce alla vera fe...
2024-06-2407 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Come vincere la sfida contro la mancanza di tempoTempo, siamo sempre in affanno nel cercare di avere più tempo a disposizione per fare cose, per rilassarci, per divertirci. Abbiamo tutti bisogno di più tempo!Ma è davvero così? L' episodio di oggi verterà sulla mancanza di tempo: vera o presunta?In altre parole cercheremo di capire se la mancanza di tempo è una questione di mera quantità o se invece non sia una questione di qualità del tempo che abbiamo a disposizione. E per cercare di dare una risposta ci affideremo a Seneca e alle parole del suo: "sulla brevità della vita". Buon ascolto!...
2024-06-1009 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)DRACULA è una storia d'amore?Ma in Dracula si parla d'amore? E se sì, cosa possiamo imparare dalla vicenda tragica del conte Vlad e della sua Elisabetta? In questo episodio facciamo un tuffo nelle acque profonde delle leggende popolari, dove il mistero suscita curiosità e al tempo stesso paura atavica. Partiremo dalla Transilvania, terra dalle atmosfere marcatamente gotiche, e percorreremo insieme la storia di Dracula. Grazie alle immagini suggestive e cariche di raffinato e tragico romanticismo del film di Francis Ford Coppola: Dracula di Bram Stoker.Buon ascolto!---------------Ci...
2024-05-2710 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Il giusto approccio allo YOGAPer il terzo appuntamento con IL PODCAST (parole per vivere meglio), in punta di piedi, come è giusto che sia, faremo tappa nel mondo dello YOGA o meglio, nel mondo di uno scrittore, Emmanuel Carrère, che scrive di sé e della sua esperienza con lo yoga. Avviso agli estimatori di Carrère: le considerazioni, in alcuni punti palesemente critiche, non verteranno su Carrère scrittore ma sul Carrère praticante di yoga e di meditazione e soprattutto sulla pratica dello yoga. Che tu sia un praticante esperto o un neofita dello yoga, un semplice curioso della materia o un a...
2024-05-1309 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)METROPOLIS, il futuro è già qui?Nel secondo episodio di IL PODCAST (parole per vivere meglio) il nostro viaggio attraverso la conoscenza - alla ricerca della giusta ispirazione per la tua evoluzione e crescita personale - fa tappa nel cinema, e che cinema!Siamo nel ventennio del secolo scorso (1926) quando ancora i film erano muti ed in bianco e nero ma non per questo mancavano di arte e di bellezza. E' questo il caso di METROPOLIS, dove si descrive una società - asettica e tecnocratica - del futuro. E proprio sul futuro verterà la domanda alla quale tenteremo di dare una ri...
2024-04-2909 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)Materialità e spiritualità insieme per una vita felice, sana e appaganteSi può essere spirituali pur amando la vita materiale?Questa è la domanda alla quale tenteremo di dare una risposta in questo primo episodio di IL PODCAST (parole per vivere meglio).In altre parole, cercheremo di capire se davvero i piaceri terreni siano incompatibili con una vita aperta al trascendente. E per farlo ho scelto di portarti con me nel mondo di un uomo affascinante: un furfante nato ma dal cuore grande e con una voglia inestinguibile di vita, sto parlando di "Zorba il greco".Il nostro viaggio fa dunque tappa sulle coste mitiche di...
2024-04-1511 min
IL PODCAST (parole per vivere meglio)PresentazioneBenvenuta/o ne IL PODCAST (parole per vivere meglio) dove lacrescita personale incontra lacultura.Ti capita mai di voler approfondire la conoscenza di te stessa/o ma non sai da dove iniziare?Nella mia attività di consulente olistica, life coach, insegnante di yoga e di meditazione, spesso attingo a piene mani a riferimenti culturali, nel senso più ampio del termine, utili a spiegare ed approfondire concetti che reputo fondamentali nel percorso di cura e di evoluzione personale.In questo nostro tempo abbiamo a disposizione tanta conoscenza nei campi più disparati dello scibile umano, dunque la sfida odierna non...
2024-04-0102 min