Mariska Brouwer - Podcast Details

Shows

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#78 Wat als je compleet overvallen wordt door paniek, angst of spanning?Een paniekaanval, spanningsklachten, angst… dingen die absoluut niet fijn zijn. Zeker niet als ze je compleet overvallen. Alleen hoe ga je ermee om? Hoe kun je de controle weer terugpakken? En hoe kun je voorkomen, dat het nog een keer gebeurt? In deze aflevering deel ik een ervaring van mezelf, waarin ik even compleet verrast werd door paniek. Ik wilde heel snel weg! Alleen dat kon niet.. Uiteindelijk was het heel verklaarbaar, maar ook interessant wat er precies gebeurde. Dagelijks begeleid ik kinderen en ouders op het gebied van spanning, angst en onzekerheid. Wil je hier graag meer over weten, of...2023-09-1919 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#77 Wat als je het wél zou doen? Zonder na te denken over de hoe…In deze aflevering praat ik je bij over mijn rondreis door Italië met mijn zoon. We gingen van een hittegolf, naar noodweer en er kwam nog een verrassing op mijn pad… bij alles konden we denken in: dat kan toch niet, hoe dan, kan nooit! Alleen dat brengt je nergens en dus deden we het anders: wat kan er wel, wat als het wel lukt, wat als we het proberen? En dat bracht en brengt zoveel meer plezier! In de podcast heb ik het ook kort over het programma voor moeders, Moments, dat woensdag weer start. Wil je hier meer ove...2023-09-1220 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#76 Gender neutraal, LHBTIQ+ de regenboog vlaggen en opvoedingVandaag, zaterdag 5 augustus is de Canal Parade in Amsterdam. Wat mij betreft een ontzettend belangrijke dag. En dan niet alleen de dag, maar de hele boodschap erachter, namelijk: Een inclusieve samenleving. Neem jij dit al mee in de opvoeding van je kinderen en hoe doe je dit? In deze podcast deel ik hoe ik dat doe. Wil je iets delen nav de podcast? Leuk en fijn! Dit kan via www.Instagram.com/mariskabrouwer.nl 2023-08-0516 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#75 Hoe gaat het nu echt? Tijd voor een kleine update!Geen idee of hier iemand op zit te wachten, maar gezien de vele vragen hoe het nu gaat, dacht ik.. ik praat jullie even bij! In deze aflevering het eerlijke antwoord op de vraag: Hoe gaat het nu echt, na de miskraam van 2 maanden geleden? Waar sta ik nu in het traject? Hoe gaat het op de praktijk, waar ben ik allemaal mee bezig en hoe zit het met de vakantieplannen? Ik heb het ook even kort over het groepsprogramma voor moeders en over moederschap. De link naar meer informatie is: www.mariskabrouwer.nl/Moments. Ga lekker luisteren en als...2023-08-0117 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#74 Ineens was zwemles weer spannend.. en zo losten we het op!Mama, ik ben zo moe! Dat is wat Beau zei, toen hij vertikte het water in te gaan bij zwemles. Alleen het was super duidelijk, dat het in dit geval (vorige week toen hij ziek was wel) geen vermoeidheid was, maar spanning… Uiteindelijk is het hem gelukt toch te gaan. En hoe! Hij kwam de les uit met 3 zegels! Hoe we dit hebben gedaan en welke drie onderdelen belangrijk zijn bij spanning, dat vertel ik je graag in deze podcast. Heb je vragen of wil je wat overleggen? Mag altijd: mail even naar contact@mariskabrouwer.nl of stuur een dm op...2023-07-1717 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#73 Mogen ouders nog boos worden op hun kinderen?Wat als je kids het bloed onder je nagels vandaan halen en je compleet uit de bocht vliegt… die rust, die is er even niet. En is dat heel erg? Hoe zit dat met boos worden, je geduld verliezen of zelf even weglopen, is dat oké? Daar gaan we het in deze aflevering over hebben. Wil je graag meer leren en weten over het omgaan met emoties, bij jezelf en je kids? Meld je gratis aan voor het webinar op vrijdag 14 juli om 10.00 uur. Aanmelden kan hier: https://mariskabrouwer.webinargeek.com/leer-omgaan-met-de-emoties-van-je-kind-2 2023-07-1115 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#72 Wat als je kind continu boos is?Boze kinderen.. ik ontvang ze dagelijks in de praktijk. Alleen of ze écht boos zijn, dat is de vraag. Veel vaker speelt er iets heel anders, wat zorgt voor de boze gevoelens. In deze aflevering neem ik je hierin mee. Tevens vertel ik in deze aflevering ook over mijn webinar: Leer omgaan met de emoties van je kind (cq. Help, mijn kind is steeds boos!). Hierin gaan we nog meer de diepte in en ga je weg met heel veel tools, waar je direct wat mee kan. De eerst volgende staat gepland voor vrijdag 14 juli om 10.00 uur. Wil je hierbij z...2023-07-0511 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#71 Tijd voor jezelf of tijd met je gezin?Qualitytime met je gezin, dat is waar we natuurlijk allemaal op hameren, want: heel belangrijk! Alleen hoe zit het met tijd voor jezelf? De me-time. Hoeveel tijd per week maak jij voor jezelf vrij? En als je nu denkt; dat doe ik eigenlijk nooit, of; daar heb ik geen tijd voor! Luister dan absoluut deze aflevering, dan is hij voor jou. Vragen of iets delen? Mijn Instagram is: www.Instagram.com/mariskabrouwer.nl of mail naar contact@mariskabrouwer.nl. Benieuwd naar meer informatie over mij? Check dan: www.mariskabrouwer.nl.2023-07-0312 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#70 We gaan aftellen… de vakantiestress ehh pret komt eraan!Yes de vakantie komt er weer bijna aan! Wij gaan weer heerlijk roadtrippen en ik kan echt niet wachten! Alleen dat geldt niet voor iedereen… want die 6 weken, die zijn lang! Zeker als kinderen uit hun ritme zijn, moe zijn, korte lontjes krijgen, noem het maar. Ik gun jou echter ook een Relaxte Zomer en daarom doen we nu heel last minute nog een leuke zomeractie: Relaxt de Zomer in! We gaan 2x 40 min. met elkaar in gesprek, heel praktisch en concreet, zodat jij met veel meer rust en de juiste tools, de vakantie in kan. En vooral volop kan ge...2023-06-2716 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#69 Mijn mooiste wonder en grootste verdriet.. Hoe blijf je als moeder staan bij tegenslag?De reden van mijn afwezigheid op de podcast was een hele persoonlijke.. ik verloor bij 9 weken zwangerschap de tweeling, die ik in mijn buik droeg. Mijn wereld stond door deze (fysiek hele heftige) miskraam (missed abortion) even compleet op zijn kop. Alleen hoe pijnlijk ook.. ik ben ook mama en wat er ook gebeurt, het moederschap gaat altijd door. Hoe ik dat deed en vooral: hoe ik in verbinding bleef en emotioneel beschikbaar was c.q. ben voor mijn zoon, dat deel ik graag met jou in de vorm van 4 belangrijke tips. Want tegenslag, op welk gebied dan ook, dat...2023-06-2229 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#68 De zin en onzin van labels, zoals ADHD, ASS, HSP en HB bij kinderenIn deze tijd vliegen de labels je soms om de oren. Een kind dat wat gevoeliger is? HSP! Een kind dat alleen met dino’s speelt? Autisme! Een kind dat drukker is dan ‘normaal’? ADHD! Van het gemak, waarop dit soms gaat, daar vind ik wat van… maar tegelijk zit er ook een andere kant aan. Het nut en de zin van een dergelijk label. En dan komt vaak daarna een stuk acceptatie, zowel bij het kind zelf, als bij de vader en/of moeder. Luister vooral deze aflevering en wil je even overleggen of iets delen, altijd welkom! Kom dan voor...2023-05-0913 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#67 Bord leeg, anders geen toetje!Wellicht herken je die uitspraak wel, bord leeg, anders geen toetje! Van vroeger, doordat je hem zelf wel eens zegt, doordat je het anderen hoort zeggen. Alleen.. wat vind je er eigenlijk van? In deze aflevering gaan we het hebben over overtuigingen over het ouderschap. Waar komen ze vandaan, welke heb jij, welke zijn fijn en van welke wil je vooral af? En hoe dan? Mocht je hier meer over willen weten, dit is onderdeel van module 1 uit MOMENTS, het groepsprogramma voor moeders. Heb je hier interesse in, stuur me dan even een DM (www.Instagram.com/mariskabrouwer.nl) dan...2023-05-0415 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#66 Dit is het perfecte moment.. moederschap op JOUW manier!Yes daar gaan we.. eindelijk ga ik hier meer details delen over het nieuwe groepsprogramma voor moeders! Want het is tijd voor moederschap op JOUW manier! 🤎 3 maanden 🤎 kleine groep van max. 10 vrouwen 🤎 online modules 🤎 live ochtend 🤎 masterclasses (met replay) 🤎 actieve community Benieuwd naar meer informatie of zou je mee willen doen aan deze 1e of de volgende groep? Stuur me een DM op www.Instagram.com/mariskabrouwer.nl, mail naar contact@mariskabrouwer.nl of plan direct een belafspraak via www.mariskabrouwer.nl/aanbod. Ik ben er voor je en denk graag met je mee! Met heel veel liefde.2023-05-0116 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#65 Leuk al die vrije dagen, alleen mijn kind is compleet de weg kwijt!De Pasen, Koningsspelen, Koningsdag, vakantie, Hemelvaart, Pinksteren… in april en mei is er weinig rust en regelmaat in het schoolleven van kinderen. De een gaat hier heel goed op, alleen de ander totaal niet. En hoe ga je daar dan mee om? Ik deel graag wat praktische tips. Heb je vragen, schroom niet en plan gerust een afspraak in mijn agenda: www.mariskabrouwer.nl/aanbod. Dan kijk ik met alle liefde even met je mee!2023-04-2111 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#64 Mijn inzichten vanaf 10 meter hoogteHet moederschap… geweldig en soms heel vermoeiend! Ja toch? Elk jaar ga ik dan ook een weekend weg met vriendinnen, allemaal moeders en laten we de boel, lekker de boel. Deze keer zat het weekend vol actie en één activiteit zorgde voor een hoop inzichten die ik graag met je deel. Ik deelde trouwens ook wat over het vorige en volgende webinar, waarvoor je nu al kan aanmelden. Deze is op dinsdag 9 mei om 20.00 met als titel: Leer omgaan met de emoties van je kind. Aanmelden kan hier: www.Mariskabrouwer.nl/webinar. Wil je eens sparren of ben je benieuwd naar...2023-04-1921 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#63 Wat als die fases van je kind, iets te lang duren?Donker en licht, dat is het thema van deze aflevering. En niet zomaar. Het gaat om het kiezen hoe je je voelt. Maar ook het kiezen hoe jij het moederschap vorm wilt geven. Hoe jij omgaat met de uitdagende fases binnen het ouderschap. En de ‘donkere’ fases waar je kind doorheen gaat. Deze aflevering is denk ik de mooiste tot nu. Een die tot de kern gaat. Heb je vragen, stel ze dan vooral. Via de mail naar contact@mariskabrouwer.nl of via www.Instagram.com/mariskabrouwer.nl 2023-04-1319 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#62 Doe iets of niets, maar maak een keuzeIk neem je in deze aflevering mee, in mijn eigen proces bij een coach, de emoties die daarbij kwamen kijken. Maar vooral ook de beslissingen die genomen werden en de keuzes die zijn gemaakt. Een daarvan is dat er iets nieuws gaat komen.. en dat wordt zo leuk! Alleen daarnaast heb ik nog meer te delen over keuzes maken. Waarom het belangrijk is, maar ook wat er gebeurt als je geen keuzes maakt. Heb je naar aanleiding van deze aflevering vragen, schroom niet en stel ze vooral! Dit kan het makkelijkste via www.Instagram.com/mariskabrouwer.nl of een mailtje...2023-04-0519 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#61 Steek niet je kop in het zand!In deze aflevering praat ik je even bij over waarom ik wat afwezig was, maar veel belangrijker… hoop ik je ook (als je je aangesproken voelt) wakker te schudden. Het ouderschap is niet altijd makkelijk, soms doordat je kids ergens mee zitten, soms omdat de communicatie onderling compleet vastloopt, soms omdat jij zelf regelmatig getriggerd wordt… maar dan ineens lijkt alles spontaan opgelost! En wel door één ding… En helaas, dat is niet de oplossing. Voel je je in deze aflevering aangesproken en zou je even willen overleggen, wees vooral welkom. Stuur gerust een mail naar contact@mariskabrouwer.nl of via www...2023-04-0315 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#60 Alleenstaand ouderschap is (niet alleen maar) k*t!Op 21 maart (gisteren) was het de dag van de alleenstaande ouder. En nu dacht ik.. laat ik daar eens wat over delen. Niet alleen vanuit het: het is zwaar, lastig, ingewikkeld, verdrietig, etc. Maar juist ook de andere kant. Zowel vanuit de optiek van de kinderen, als van c.q. voor jou als single moeder (of vader). Zit je er echter nu middenin en voelt het alles behalve leuk? Ik snap je en dat herken ik ook helemaal van 4 jaar geleden. Mocht je behoefte hebben aan overleg, even sparren, noem het maar, wees welkom! Stuur me even een berichtje op...2023-03-2222 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#59 Deze oefening zorgt direct voor een rustig hoofd!Ken je dat, dat je (kind) savonds in bed ligt en dat het gepieker begint? Alsof je dan ineens de grootste problemen van de wereld moet oplossen. Drama voor je nachtrust natuurlijk. Maar met deze ontspanningsoefening komt daar een einde aan en kunnen jij en je kids rustig slapen. Doe je mee? Meer tips vind je op mijn Instagram @mariskabrouwer.nl of ga even naar mijn website voor meer informatie www.mariskabrouwer.nl. Veel plezier met de oefening! Laat je me weten hoe hij gegaan is?2023-03-2015 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#58 Mijn top 3 lessen voor moeders!Gisteren was ik op een livedag van mijn eigen businesscoach en daar komen, ging niet helemaal zonder slag of stoot. Alleen eenmaal daar, werd de dag (natuurlijk) super waardevol. Ik haalde er 3 lessen uit die ik graag met jou wil delen, omdat ik zeker weet dat deze voor het ouderschap en moederschap heel relevant zijn. Heb je hier vragen over of wil je eens sparren? Altijd welkom op www.Instagram.nl/mariskabrouwer.nl en wil je nou het webinar over emoties bijwonen (help, mijn kind is steeds boos!) op vrijdag 24 maart om 10.00 uur, meld je dan gerust aan via deze...2023-03-1716 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#57 Help, mijn kind is steeds boos!Deze aflevering begint even wat chaotisch, maar in het kader van ‘goed is goed genoeg’ deel ik hem wel helemaal. Deze aflevering is namelijk een van de meest waardevolle die ik ooit heb gemaakt en dat weet ik 100% zeker!! Het gaat hierbij over mijn eigen proces, een stukje kwetsbaarheid, maar nog veel belangrijker: emoties: mijn kind is alweer boos! Of bang, of onzeker, of sip. Noem het maar. Hoe ga je daar dan het beste mee om? Wat heb je zelf te doen? Wat kan je kind doen? Ik deel in de podcast ook over een nieuw webinar dat hierover komt...2023-03-1021 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#56 Hier hebben kinderen écht behoefte aan!Weten hoe het met je kind gaat, begrijpen wat er in die koppies omgaat, een fijne band opbouwen… uiteindelijk is dit mogelijk door vooral één ding en daar gaan we in deze aflevering op in. Inclusief een heel persoonlijk stuk, over hoe dit voor mij en mijn zoon is. Wellicht leuk als voorbeeld. Wil je wat delen, wat vragen of gewoon gezellig kletsen? Stuur vooral een dm! Dit kan via www.Instagram.nl/Mariskabrouwer.nl 2023-03-0616 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#55 Geef aandacht aan de ‘negatieve’ emoties en gedachtesDeze keer eens geen tips voor een positieve mindset, maar juist het tegenovergestelde: aandacht geven aan de ‘negatieve’ (bewust tussen haakjes) emoties en gedachtes. Daar valt voor je kind en voor jou als moeder (of vader) waarschijnlijk heel veel winst te halen. Maar let wel.. het is niet leuk, wellicht spannend en mogelijk triggert het bij jou ook een hoop. Maar dat is oké. Heb je hier vragen over of kun je wat hulp gebruiken? Stuur even een berichtje op Instagram @mariskabrouwer.nl of plan rechtstreeks een gratis sessie in mijn agenda, dan kijk ik met alle liefde eens met je me...2023-03-0212 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#54 Maar HOE help ik mijn kind nou aan meer veerkracht een zelfvertrouwen?De grote HOE vraag die we allemaal hebben.. Hoe doe ik dat, hoe help ik mijn kind het beste, hoe kan ik omgaan met.. etc etc. En dat antwoord ligt veel dichterbij dan je waarschijnlijk dacht. Deze aflevering is van moeder tot moeder, met uitleg maar ook met een korte rant, waar je hopelijk heel veel aan hebt! Heb je vragen, vooral stellen. Dit kan via contact@mariskabrouwer.nl of via www.Instagram.com/mariskabrouwer.nl.2023-02-2818 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#53 Emoties negeren en wegstoppen.. wat gebeurt er dan?In deze aflevering leg ik je het principe uit van de golfbeweging in emoties. Zowel bij kinderen, als bij volwassenen (moeders & vaders). Deze aflevering is een mooi vervolg op de aflevering over triggers, maar je kan deze ook zeker apart luisteren en eventueel daarna de triggers. Heb je vragen, vooral stellen! Dit kan via www.Instagram.com/mariskabrouwer.nl of via de mail naar contact@mariskabrouwer.nl. Ik help je graag!2023-02-2215 min

Kim Rietveld | De Vurige Vragen PodcastWat doe jij om jezelf te focussen? | Met Mariska Brouwer, Coach voor moeders en Kids | #6Als ik jou een zak met geld zou geven, wat zou jij ermee doen? Mariska en ik zijn anoniem: investeren in ons zelf. Dit zijn we verplicht, niet alleen voor onszelf maar vooral naar onze klanten. Tijdens de Vurige Vragen Podcast bespreek ik, samen met een fantastische ondernemer, vijf vragen. De vragen komen uit een echte brandweerhelm en ze gaan sowieso over het ondernemerschap. Wil je vragen terughoren in de Vurige Vragen Podcast? Stuur een mail naar podcast@adfirecoaching.nl! 🔥 Wil je meer weten over mijn aanbod of een gratis strategiesessie aanvragen? Dat doe je HIER...2023-02-2043 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#52 De onrust van vrijblijvende afspraken.. met jezelf‘Ik ga ergens deze week sporten’. Of: ‘ik ga maandag om 12.00 uur, woensdag om 20.00 uur en zaterdag om 9.00 uur sporten’. Het verschil lijkt me duidelijk, maar het gaat veel verder dan enkel de praktische kant. Het heeft alles te maken met zelfvertrouwen. Kun jij bouwen op jezelf? Deze aflevering is zowel voor jou als moeder, als voor jou voor je kinderen te luisteren. Voor beide zitten er duidelijke voorbeelden in. Heb je vragen, stuur vooral een DM naar www.Instagram.com/mariskabrouwer.nl.2023-02-2014 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#51 Striptease en moederschap.. het bleek een fantastische combinatie!Gisteren was ik op de livedag van mijn businesscoach Veronique Prins. Ik neem je daar in deze aflevering een stukje in mee, waarbij we ook een workshop kregen van een striptease coach. En daar heb ik heel wat lessen over met je te delen rondom moederschap, zelfvertrouwen, loslaten, etc. Ik laat ook even de mini cursus ‘Loslaten’ vallen. Mocht je daar interesse in hebben, dit is de link: https://mariskabrouwer.nl/cursus-loslaten. Vragen of opmerkingen? Deel vooral via www.Instagram.com/mariskabrouwer.nl 2023-02-0721 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#50 Triggers en emoties | Iets raakt je meer, dan wat je eigenlijk in die situatie had verwachtUit je slof schieten, terwijl er alleen maar wat gevraagd werd. Een sterk gevoel van onrechtvaardigheid, als er iets wordt gezegd of gedaan, wat gewoon niet klopt. Heel verdrietig of boos worden, terwijl je dat niet helemaal verwacht bij die situatie.. dit heeft alles te maken met triggers. Triggers die jou terugbrengen naar een eerdere gebeurtenis, kort of lang geleden. Ik neem je mee! Heb je vragen of wil je even overleggen, plan gerust een afspraak in mijn agenda, mag altijd; www.mariskabrouwer.nl/aanbod of stuur even een berichtje via www.Instagram.com/mariskabrouwer.nl. Dat mag altijd!2023-02-0117 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#49 Praktijkverhaal | School dagen zijn gewoon stom!Ik neem je in deze aflevering mee, in een praktijkverhaal van een meisje. Zij vindt de weekdagen met school en alle verplichtingen vooral heel stom en vervelend en leeft echt van weekend naar weekend. En wie weet herken je dat ook wel van je eigen kind of van jezelf. Hoe kun je dat omzetten, is dit praktisch of puur mindset? Ik deel een mooie oefening die ik met haar deed en vertel hoe je dit thuis kan toepassen. Heb je vragen, stel gerust via de DM op www.Instagram.com/mariskabrouwer.nl.2023-01-3111 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#48 Hoe ga je om met een black-out?Ahh ik weet helemaal niks meer!! Misschien hoor je dit je kind wel eens zeggen, bijv. voor een toets. Of je hebt het zelf, bijv. bij iets dat je voor je werk moet doen. De bekende black-out dus. Hoe ga je hier nu het beste mee om? Ik deze aflevering deel ik mijn praktische tips en tricks aan de hand van een (puber) meisje op de middelbare school. Liever goed doorpakken i.p.v. enkel een tip proberen? Of twijfel je of dit voor jullie genoeg is? Plan even een momentje ik mijn agenda, dan kijk ik met liefde even...2023-01-2617 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#47 Perfecte moeders bestaan niet!Wat als je net iets te boos reageert op je kind? Als je samen een film kijkt, maar ondertussen nog met andere dingen bezig bent? Als je er überhaupt even niet bent? No worries.. perfecte moeders bestaan niet. Sterker nog, dat WIL je ook niet zijn. Maar wat dan wel? Ik neem je mee in deze aflevering over een stukje veilige hechting, goed moederschap en ouderschap, mijn visie hierop en een video die mij blijft ontroeren en mijn uitleg daarop. Dit is het linkje: https://youtu.be/IeHcsFqK7So. Wil je deze aflevering delen of heb je vragen? Tag of D...2023-01-2414 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#46 Mijn kind heeft buikpijn/ hoofdpijn door spanningJe kind wordt wakker of komt thuis met buikpijn/ hoofdpijn/ vermoeidheid/ noem het maar. Je weet vrij zeker dat hij/zij niet ziek is, alleen wat is er dan wel aan de hand? Spanning, faalangst, vol hoofd? Maar nog belangrijker.. hoe lossen we het op? In deze aflevering neem ik je hierin mee. Heb je vragen of wil je even overleggen over jouw kind, dit kan altijd vrijblijvend! Mail even naar contact@mariskabrouwer.nl of ga naar Instagram @mariskabrouwer.nl en stuur een DM. Ik kom dan zsm bij je terug.2023-01-1914 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#45 Van dromen naar doen, want je bent meer dan alleen moeder!Vandaag is het Blue Monday.. de dag waarop velen tot de (iets voorbarige) conclusie komen, dat de goede voornemens niet zijn gelukt, dat de maand en daarmee de winter nog te lang duurt, etc. Het voelt zwaar! Maar daar ga ik je in deze aflevering per DIRECT vanaf helpen! En als je nog een stap verder wilt.. morgen 17/1 om 20.15 uur is het gratis webinar: Van dromen naar doen. Kom erbij! Aanmelden kan hier: https://mariskabrouwer.nl/webinar 2023-01-1615 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#44 Mijn 3 inzichten uit de workationBedacht, geboekt, gegaan. En alles in minder dan een week. Gewoon even alleen eruit, omdat ik behoefte had aan een andere omgeving, aan rust en aan focus om aan de praktijk te werken. En dat is gelukt! Ik neem je even mee, waarbij ik mijn 3 inzichten deel… alleen, deze podcast moest opnieuw en ik had een black-out, maar we gaan niet nóg een keer opnieuw beginnen dus die zit er gewoon in. En uiteindelijk komt het goed! 😃 Ook vertel ik over wat ik op de workation heb gemaakt, namelijk een nieuwe mini cursus Loslaten. Zoals beloofd in de podcast, hierbi...2023-01-0918 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#43 Ga toch eens doen waar JIJ blij van wordt!Ingegeven door alle dromen en doelen die op dit moment worden gedeeld, vond ik het tijd om daar ook wat over te zeggen. Het is een rant geworden, met een duidelijke boodschap en uitnodiging c.q. opdracht voor jou, dus luister vooral tot het einde. Hij is voor jou als vrouw. Naast het moeder zijn, je kinderen, je partner, etc. Deel je jouw droom/ doel/ wens/ verlangen met mij op Instagram (@mariskabrouwer.nl)? Dan support ik jou, zodat je het ook echt gaat DOEN! Deal?!2023-01-0525 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#42 Hoe hou je de juiste ballen i.p.v. alle ballen in de lucht?De eerste van het nieuwe jaar! En die starten we gelijk goed, want hoe kun je nou echt minder druk, minder onrust en minder schuldgevoel (naar je kinderen, partner en de hele wereld..) ervaren? Wil je gelijk doorpakken, plan dan nu jouw GRATIS doorbraak sessie via www.mariskabrouwer.nl/aanbod. Daar gaan we in 45 min. samen de diepte in en help ik je met liefde op weg naar rust en vertrouwen in dit nieuwe jaar! Spreek ik je snel?2023-01-0323 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#41 Mijn terugblik op 2022 en doelen voor het nieuwe jaar!In deze aflevering neem ik je mee in mijn uitdagingen, lessen, mooiste momenten en leukste gebeurtenissen van 2022. Maar ook vertel ik je mijn dromen, doelen en wensen door 2023. En ik geef je graag wat tips over het stellen van doelen of goede voornemens, zodat ze ook werkelijk gaan lukken! Heb je vragen of suggesties voor de podcast in 2023, deel vooral via Instagram @mariskabrouwer.nl. Super leuk dat je er dit jaar bij was… op naar volgend jaar!! Ps. Volgende gratis webinar: dinsdag 10 januari om 20.15 uur. Aanmelden kan via: www.mariskabrouwer.nl/masterclass 2022-12-2929 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#40 De hoge verwachtingen van deze feestmaandDecember.. De mooiste tijd van het jaar! Een perfect gestylde tafel voor het kerstdiner, lief spelende kinderen, je mooiste jurk aan en gezelligheid aan tafel.. maar dan gaat de wijn over tafel, maken de kids continu ruzie, brand het eten aan en begint je oom over een of ander maatschappelijk dilemma… gezellig! De verwachtingen voor deze maand liggen vaak zó hoog. En dat kan en mag echt anders. Ik neem je mee, incl. mijn eigen verhaal, want ook ik heb hierin wat dingen moeten leren.. ps. Volgen we elkaar al op Instagram (@mariskabrouwer.nl)? Lijkt me leuk om jou ook te...2022-12-2218 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#39 De december hectiek binnen het gezinSnel snel.. we hebben nog máár 2 weken!! In december gebeurt er altijd wat geks.. iedereen raakt in een soort haast. Alleen waarom eigenlijk? Tegelijk merken we bij de kinderen vooral onrust, spanning en wellicht grenzeloos gedrag. Beide kunnen anders en daar gaan we in deze aflevering op in. Vragen? Stuur even een dm via Instagram @mariskabrouwer.nl. Alvast welkom!!2022-12-2017 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#38 Veerkracht en omgaan met teleurstellingenWanneer dingen anders lopen dan gehoopt of verwacht, iets ineens niet doorgaat, je niet krijgt wat je had gevraagd (bijv. een bepaald cadeau), hoe ga je dan om met die teleurstelling? En hoe begeleid je je kinderen hierbij? Het heeft alles te maken met veerkracht en daar gaan we in deze aflevering dieper op in. Heb je een vraag of wil je even wat overleggen, wees welkom en stuur me gerust even een DM op Instagram (@mariskabrouwer.nl). Dan kom ik zsm bij je terug!2022-12-1316 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#37 Wil je winnen of niet verliezen?Hoe zit jij in het moederschap: Zie je het als overleven? Of zie je het als iets moois, met alle uitdagingen die daarbij horen? Als het (soms) voelt als overleven, dan is deze aflevering voor jou en vertel ik je precies, hoe hiermee om te gaan. Op het einde van de podcast, geef ik ook mijn eindejaarscadeau.. een gratis 1:1 doorbraak sessie! Niet helemaal luisteren, maar wel het cadeau? No worries, ga even naar www.mariskabrouwer.nl/aanbod en plan daar direct jouw sessie, in mijn agenda. Liefs en tot snel!!2022-12-0917 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#36 En toen was er alweer een jaar voorbij!Een persoonlijke aflevering over mijn kleine boef, zijn groei en pad tot nu toe, mijn eigen groei en ontwikkeling en alles wat daarbij komt kijken.. Het is een iets andere aflevering geworden dan ik dacht, maar wel een die er blijkbaar nu even uit moest! Leuk als je luistert en als je wilt laten weten hoe je hem vond.. vind ik onwijs leuk! Dit kan via een sterren review of via een berichtje op Instagram @mariskabrouwer.nl. Tof! ♥️2022-12-0713 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#35 Welke keuzes mag jij maken?Deze aflevering gaat over tijd. Over keuzes maken, nee zeggen, verwachtingen managen en bepalen wélke (i.p.v. alle) ballen je in de lucht houdt. Je tijd is kostbaar, besteed het goed! Wil je hier dieper op in gaan, meld je dan alvast aan voor de volgende masterclass op maandag 19 december om 20.15 uur via www.MariskaBrouwer.nl/masterclass 2022-12-0511 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#34 Praktijkverhaal | Van grenzeloos naar heel goed grenzen aangevenIn deze aflevering neem ik je mee in een sessie van vandaag, met een 11 jarig meisje. Zij heeft (nu al) hele mooie stappen gemaakt op het gebied van grenzen.. luister je mee? En over grenzen gesproken, dat is ook een van de thema’s van de gratis masterclass. Meld je gerust aan: www.mariskabrouwer.nl/masterclass 2022-11-3017 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#33 Je moet het gewoon loslaten!Je moet het gewoon loslaten! Zo’n zin die je veel te vaak hoort, maar waar bijna niemand wat mee kan, want HOE dan? En zeker als we het hebben over het schuldgevoel als moeder zijnde… ik neem je er in deze podcast in mee, evenals in mijn eigen keuzes die ik moest (wilde!) maken, op ondernemers vlak. Wie weet leuk om te volgen! Meld je voor de masterclass (The Mom Edition) via deze link www.mariskabrouwer.nl/masterclass. Hoe meer fantastische vrouwen, hoe leuker! ♥️2022-11-2815 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#32 YES, we gaan wat anders doen!!Ondernemen is meebewegen en toen ik zag dat mijn agenda vol begon te stromen met meer dan alleen kinderen, ging ik eens nadenken.. daar moeten we wat mee! Het duurde even voor het écht klopte in mijn hoofd, maar inmiddels is het rond en in deze aflevering neem ik je daar helemaal in mee! Geen tijd of zin om te luisteren, maar wel benieuwd? Check www.mariskabrouwer.nl en klik vooral door naar het nieuwe programma.. je ziet hem vanzelf, kan niet missen! 💥 Ps. Natuurlijk neem ik geen afscheid van de kids, die blijven heel erg welkom. Iets met en en i...2022-11-2317 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#31 Het enige dat je écht voor jezelf kan doen!Deze is van moeder tot moeder, en van ondernemer tot ondernemer. Want wat doen we allemaal? Doorgaan! Ook als je niet fit bent. Alleen dat houdt een keer op.. Volg me gerust op insta (@mariskabrouwer.nl) voor meer tips en inspiratie, leuk!2022-11-1808 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#30 Hoe verander je een situatie, waar je geen invloed (meer) op hebt?Waar heb ik invloed op en waarop niet? En wat nou, als ik dat wél wil veranderen? De cirkel van invloed.. een super mooi model, dat ik heel graag en vaak in de praktijk gebruik. Ik neem je mee in de theorie, gekoppeld aan een aantal praktijk voorbeelden. Vragen? Stel gerust via dm op Instagram @mariskabrouwer.nl of mail naar contact@mariskabrouwer.nl 2022-11-0912 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#29 Hoeveel verwacht jij van jezelf? En kan dat ook?In deze aflevering gaan we in op de lat (te) hoog leggen. Zowel dat van jezelf, bijv. in de combinatie van moederschap en ondernemerschap, maar ook dat van je kinderen. We kijken naar mogelijke oorzaken, maar natuurlijk ook naar oplossingen. Heb je hier vragen over, stel gerust, altijd welkom! Ga even naar Instagram @mariskabrouwer.nl of naar mijn website: www.mariskabrouwer.nl/gratis. Tot snel!2022-11-0813 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#28 Hoe vrij ben jij? Vrijheid.. een ontzettend belangrijk thema!Vrijheid. Wat is vrijheid voor jou? Hoe vrij voel je jij je, in de keuzes die je maakt? En hoe is dit voor je je kind, wat doet hij of zij nu niet, door bijv. spanning of angst, het simpelweg doodeng vinden om hulp te vragen, om af te spreken met vriendjes, noem het maar. Dat is dus géén vrijheid. Ik neem je mee in mijn verhaal, het is een rant geworden, maar wel een met een duidelijke boodschap. Luister vooral en deel ook zeker jouw verhaal via Instagram. Tag of DM je me? Mijn account is @Mariskabrouwer.nl.2022-11-0418 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#27 Mag ik dan zelf niks meer spannend vinden?Wanneer ik kinderen begeleid, betrek ik ook altijd de ouders. We gaan dan echt de diepte met elkaar in, waardoor er soms angsten van vader of moeder naar boven komen: ja, dat vind ik best spannend. Nee dat durf ik niet. Ik ben ook wel ‘verlegen’. En weetje: dat is oké! Ik heb dat ook, iedereen heeft dat. Alleen hoe kun je dan het voorbeeld voor je kids zijn? Ik deel het in deze aflevering! Ps. Donderdag 17 nov staat er weer een masterclass gepland, aanmelden kan hier: www.mariskabrouwer.nl/masterclass. Vragen of opmerkingen? Ga naar Instagram @mariskabrouwer.nl. Alleen maar...2022-11-0113 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#26 Moederschap, ondernemen en de ‘balans’ houden.. Zo doe ik dat!Hoe doe jij dit? Hoe hou je dit vol? Kom je nog aan jezelf toe? Vragen die ik met enige regelmaat krijg.. maar toen zelfs m’n eigen moeder het zei, dacht ik: Dit wordt een podcast aflevering! Deze aflevering gaat dus over de combinatie van moederschap en ondernemerschap, maar vul daarvoor gerust ook gewoon je baan in, of alle andere ballen die je in de lucht houdt. Ik ben ook benieuwd naar jouw verhaal, dus deel gerust op Instagram @mariskabrouwer.nl. Vind ik super leuk!!2022-10-3032 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#25 Wanneer stop je en wanneer ga je door?Stoppen of doorgaan? Wanneer iets spannend is, kom je voor deze keus te staan.. wat doe je? En wat doet je kind? Daarbij geef ik wel direct aan, dat stoppen niet per definitie fout is. Maar wat als je doorgaat.. wat levert dit je op? In deze aflevering gaan we hier dieper op in en verwijs ik ook kort naar een eerdere aflevering, nummer #16. Die sluit hier goed op aan. Wil je eens vrijblijvend sparren of heb je een vraag, stel gerust! Dit kan via Instagram @mariskabrouwer.nl of via de website: www.mariskabrouwer.nl/gratis en scroll dan naar ‘gr...2022-10-2717 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#24 Sporten en zelfvertrouwen, de perfecte combinatie!Een tip die je misschien in deze podcast niet zag aankomen: laat je kind sporten! Een sport beoefenen kan voor kinderen heel goed zijn, om het zelfvertrouwen te vergroten. Waarom? En hoe je dit aanpakt (en dus niet je kind zomaar ergens inschrijven..), daarover gaat deze aflevering. Deze tip staat trouwens ook in mijn gratis e-book welke via de website te downloaden is: www.mariskabrouwer.nl/gratis.2022-10-2412 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#23 Dromen, verwachtingen en de druk van buitenaf..Wat als je droom niet zo mooi is, als hoe je het in gedachten voor je zag? Hoe ga je om met verwachtingen en de druk van buitenaf? Maar ook de druk die je jezelf oplegt? Deze aflevering is zowel voor jou als ouder, als om te luisteren voor jezelf. En heb je vragen, stuur dan even een dm naar @mariskabrouwer.nl.2022-10-1917 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#22 Positief en in vertrouwen blijven, terwijl het even niet looptWanneer je met je kind aan de gang gaat, om angsten en spanningen te overwinnen, zul je gaan merken dat dit in een golfbeweging gaat. Het gaat iets beter, dan weer wat minder, dan nog beter en weer iets minder, etc. Alleen die golf is in principe wel stijgend. Maar hoe blijf je nou in dat vertrouwen, als je even in dat dal zit? Hier gaan we in deze aflevering en donderdag 20-10-22 tijdens de gratis masterclass op in. Aanmelden kan nog: www.mariskabrouwer.nl/masterclass. Heb je vragen, stel gerust via DM op Instagram @mariskabrouwer.nl. Leuk om...2022-10-1714 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#21 Waarom toch steeds zo boos/verdrietig? Luister hier dé tip om je kind beter te begrijpen!Daar gaan we weer.. huilen! Of.. woede aanval. Waarom toch steeds? In deze aflevering deel ik dé tip die je gaat helpen, om je kind beter te begrijpen. Maar ook wat je kan doen. En deze komt ook terug in de masterclass dus meld je snel en gratis aan: www.mariskabrouwer.nl/masterclass 2022-10-1214 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#20 Maar waar ben je dan wél goed in?Mensen weten vaak heel goed, wat ze allemaal niet kunnen. Maar waar ben je dan wél goed in? Wat zijn je kwaliteiten? Deze kennen is super belangrijk, op heel veel gebieden! Ik neem je in deze aflevering live mee in iets dat ik niet zo heel goed kan.. Veel luisterplezier! Oh en kwaliteiten zijn een van de 5 pijlers richting meer zelfvertrouwen, die ik tijdens de gratis masterclass ga behandelen. Ga snel naar www.mariskabrouwer.nl/masterclass en meld je direct aan voor de eerstvolgende sessie!2022-10-1011 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#19 Wat als jullie als (ex-) partners anders over het ouderschap denken?Ouders worden is het mooiste dat er is. Alleen in een groot percentage (in sommige provincies is dat bijna 50%) blijven ouders daarna niet bij elkaar. Ik kan erover meepraten, al gaat het bij ons vrij moeiteloos. Maar dat geldt niet voor elk gescheiden gezin en dat kan consequenties voor de kinderen hebben. Deze aflevering is vooral interessant voor gescheiden en daardoor alleenstaande ouders. Maar als jij en je partner niet altijd lekker op één lijn liggen, dan is deze aflevering zeker ook interessant. Wil je graag eens sparren, of lopen jullie samen vast? Plan dan hier je gratis sessie, dan de...2022-10-0524 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#18 Is dat perfectionisme nou echt zo erg? (Incl. 3 tips voor thuis)Is perfectionisme nou echt zo negatief, of heeft het ook wat goeds? En hoe zit het met onzekerheid en het zelfvertrouwen? Ik deel mijn mening en vooral ook wat er bij mij nooit was gekomen, als ik mijn eigen perfectionisme, niet iets meer onder controle had gekregen.. Oh en excuus voor de wind, dat is de eerste 2 minuten even irritant maar daarna is het wel grotendeels weg. Ps. We gaan het ook even over de nieuwe online masterclass hebben die eraan komt (20/10/2022 om 20.00 uur).. niet luisteren, wel naar de masterclass? Check deze link: www.mariskabrouwer.nl/masterclass ♥️2022-10-0318 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#17 Dat ziet er écht niet uit!Het is weekend en dat betekent voor veel gezinnen lekker erop uit! Ik liep vandaag in het winkelcentrum en zag daar allemaal ouders met hun kids, de wintercollectie aanschaffen. Maar.. dat ging niet zonder slag of stoot. Want meer dan eens hoorde ik dit: Nee, dat ziet er echt niet uit! En daar vind ik wat van. Zeker als we het hebben over het zelfvertrouwen vergroten. Luister je mee? Volg mij vooral op Instagram voor meer tips en inspiratie: @mariskabrouwer.nl. Deze podcast delen of een sterren review geven? Heel graag!2022-10-0112 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#16 Kiezen hoe je, je voelt.. Kan dat echt?Op een dag kom je voor tientallen, zo niet honderden situaties te zijn. Bewust en onbewust. Soms reageer je blij en positief, soms geïrriteerd, angstig of boos en soms gaat de situatie gewoon aan je voorbij. Alleen kun je er ook BEWUST voor KIEZEN hoe je, je in die situaties voelt en hoe je er vervolgens mee omgaat? Het korte antwoord: Ja, dit kan! Maar hoe? Dat hoor je in deze aflevering. In deze aflevering bied ik ook mijn gratis ebook en gratis sessie aan. Wil je die ook, bekijk dan even deze pagina: www.Mariskabrouwer.nl/gratis. Wil j...2022-09-2818 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#15 Nee joh, ik doe het zelf wel!Wat als je iets heel spannend vindt, maar geen hulp durft te vragen? Wat als je er zelf niet helemaal uitkomt? Wat als je de planning met het thuisfront niet rond krijgt? En wat als je niet weet hoe of waar je iets kan vinden? Een heleboel vragen, waar maar één antwoord op is: Vraag hulp! Alleen dat blijkt nog niet zo eenvoudig.. maar als jij het al lastig vindt, hoe is dat dan voor je kind? Ik neem je even mee! Heb je vragen, opmerkingen of wil je iets delen cq de aflevering delen? Heel leuk! Stuur even een dm...2022-09-2616 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#14 Maar mama, ik wil bij jou zijn! En daar was het schuldgevoel weer..Ik neem je mee in mijn hele drukke week vol super gave, inspirerende events, maar ook de andere kant die daar tegenover staat: het schuldgevoel naar mijn zoon. Vervolgens slaan we de brug, want hoe ga ik daarmee om en wat zou jou misschien ook kunnen helpen? Met in je achterhoofd: wees het voorbeeld voor je kinderen! Volg mij op insta voor meer tips of deel jouw mening hierover @mariskabrouwer.nl 2022-09-2218 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#13 Ouderschap en het ‘ideale plaatje’Toen ik uit elkaar ging met de vader van mijn zoon, inmiddels ruim 3,5 jaar geleden, had ik heel wat stappen te zetten. Met name op het gebied van ‘het ideale plaatje’. Want dat was niet meer. Of toch nog wel? In deze open en iets wat kwetsbare aflevering neem ik je mee in mijn gedachtes hierover, mijn ervaringen na die scheiding op dat vlak, maar ook in de andere gezinsvormen die er zijn. Denk aan de moeder/moeder, vader/vader, meerdere vaders/moeders, de bewust alleenstaande moeders (BAM) of vaders, etc. Doel is om je na te laten denken, hoe kijk...2022-09-1916 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#12 Het is dus mislukt.. (En waarom je dat beter nooit meer kan zeggen!)Doelen stellen is goed, het zet je vaak in beweging. Alleen wat als je ze niet meteen behaalt? Is het dan mislukt, niet gelukt, heb je het verloren? Nee. Dit kan echt anders! Ik neem je mee in een stukje uitleg en daarna een voorbeeld van mezelf, over een heel recent doel dat ik had. Heb je hier vragen over, of wil je jouw verhaal delen, heel leuk, dus vooral doen! Kan het besta via Instagram: @mariskabrouwer.nl. Tot snel!2022-09-1611 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#11 Maar ík doe toch niks verkeerd! Of wel..?Wanneer je merkt dat je kind ergens tegenaan loopt c.q. vastloopt, is er één ding heel belangrijk: Bewustwording. En nu niet meteen wegklikken, want ik neem je er heel praktisch in mee, geen gezweef. Kortom, lekker luisteren, laat het even over je heen komen en leg hem daarna over je eigen situatie heen. Ben benieuwd wat je er van vindt, dus deel vooral (insta: @mariskabrouwer.nl), leuk!2022-09-1315 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#10 Ingrijpen of loslaten, dé uitdaging voor ouders!Wanneer grijp je nou in en wanneer laat je je kind ontdekken? Hier kun je jezelf twee vragen voor stellen.. en dan nog is er een maar. Luister vooral deze aflevering, waarin ik het je stap voor stap uitleg, uiteraard aan de hand van een praktijkvoorbeeld.2022-09-1219 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#9 Opvoeden en tegelijk werken aan het zelfvertrouwen? Dat kan!In deze aflevering neem ik je mee in een situatie met mijn zoon. Mijn nee in de winkel, bleef een nee.. en dat zorgde voor nogal wat verdriet. Maar uiteindelijk liep dit op iets heel anders uit. Leuk als je luistert! En extra leuk als je laat weten (insta: @mariskabrouwer.nl) wat je ervan vindt. Heb je vragen, stek gerust, mag altijd!2022-09-1111 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#8 Maar wat is nou écht het probleem?Ik neem je mee in een gesprek dat ik voerde met mijn moeder. Er speelt namelijk bij mij iets privé en dat was ik compleet ‘kapot’ aan het denken. Maar wat is nou eigenlijk écht het probleem? En wat kun jij als ouder doen, als jijzelf of je kind ook zo in zijn/haar hoofd zit? Heb je na het luisteren vragen hierover, laat het weten en stuur me gerust een berichtje (insta: @mariskabrouwer.nl) dan denk ik met liefde, met je mee!2022-09-0810 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#7 Dat is wel spannend hè?Wat doe je als anderen tegen je kind zeggen: Spannend hè? Of als je dit (onbewust) zelf met regelmaat zegt. Dit soort zinnen doen iets met een kind, sterker nog, dit kan ervoor zorgen dat ze dingen ook daadwerkelijk spannend gáán vinden en uiteindelijk stoppen met ontdekken en proberen. Ik neem je in deze aflevering mee de diepte in, leuk als je luistert! Heb je vragen, stel gerust. Dit kan via DM op Instagram (@mariskabrouwer.nl) of via de mail naar contact@mariskabrouwer.nl.2022-09-0512 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#6 Ik geloof dat ik jou wel vertrouw..In deze aflevering neem ik je mee, in een gesprek met een meisje in de praktijk. Daarbij komt oa het stuk vertrouwen naar voren (in de coach/ therapeut/ zorgverlener), aangevuld met mijn mening over het hebben van een ‘klik’ met deze persoon.2022-08-3118 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#5 De kracht van positieve ervaringen (incl. 2 praktijkvoorbeelden)Heel vaak krijg ik de vraag: hoe kunnen we het zelfvertrouwen van ons kind vergroten? Helaas is daar geen hapklaar antwoord op te geven, maar wat sowieso wel helpt is dit: Heel veel positieve ervaringen opdoen. Het hoe en waarom, deel ik in deze podcast. Incl. 2 voorbeelden van kinderen uit de praktijk. Leuk als je weer luistert!2022-08-2909 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#4 Terug naar school, sport, etc.. 3 tips (+bonus) voor een goede start!Terug naar school, naar zwemles, naar de sportclub.. en dan vinden we het gek dat die kids al bij de start compleet uit hun doen zijn. Ik geef je 3 tips, plus een bonustip om je kind hier goed in te begeleiden. Heb je vragen, stel gerust via DM op Instagram (@mariskabrouwer.nl) en als je me daar wilt volgen, of de podcast wil delen.. super leuk!!2022-08-2818 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#3 Dat je dat durft..!Tijdens de reis met mijn zoon door Italië en Zwitserland, kreeg ik deze opmerking heel vaak te horen. Ongeveer net zo vaak als: Wat knap! Of: Dat zou ik niet durven.. En over allemaal heb ik wel wat te zeggen, want luister; Dit (en nog veel meer dan dit) kan jij ook!2022-08-2518 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#2 Emoties | Maar wat voel je dan precies?Praten over gevoelens en emoties.. niet perse de hobby van velen. En als wij het al lastig vinden, hoe is dat dan voor kinderen? Een van de jongens bij mij in de praktijk, had er niks mee en vond er niks aan. Tot ineens het kwartje viel.. Ik neem je mee in dit praktijk voorbeeld en deel een duidelijk 4-stappenplan. Veel luisterplezier!2022-08-2413 min

Mariska Brouwer | Over moederschap, kids, opvoeding, emoties & meer#1 Jaaa, we gaan podcasten!Jaaa daar gaan we.. de allereerste aflevering van mijn podcast. Ik neem je mee in mijn achtergrond, in een stukje privé, de praktijk en natuurlijk het ‘hoe het allemaal begon’. Ik ben super benieuwd hoe je deze eerste aflevering vindt en zou het onwijs tof vinden, als je het met me deelt (Instagram @mariskabrouwer.nl)!2022-08-2428 min

Moeder én Ondernemer | Sanne Verra#41 In gesprek met ouder- en kindcoach Mariska BrouwerWat doe je als het in je gezin misschien niet zo lekker loopt? Hoe combineer je je moederrol met je ondernemersrol? Hoe ervaren jouw kinderen jouw schuldgevoel naar hen toe als je er niet bent? Zomaar een paar dingen die ter sprake komen in dit inspirerende gesprek met Mariska Brouwer. Mariska is kind- en oudercoach en helpt gezinnen zo om met struggles als boosheid, onzekerheid en angsten om te gaan. Ze heeft zelf een zoontje van 4 genaamd Beau en is nu sinds 2,5 jaar ondernemer. Instagram Mariska: instagram.com/mariskabrouwer.nl Website: mariskabrouwer.nl 2022-06-2948 min