Shows
The Embodiment Talks (English)Luuk Huijgen - What does it mean to balance head, heart and hands in higher education (#27)In this Embodiment Talk I have a conversation with Luuk Huijgen about the design of education that engage the whole human being. And that inspires students at the level of head, heart and hands.We talk about:• Luuk’s own experiences that led him to design education processes that engage the whole human being; • How innovative education processes can go hand-in-hand with official processes;• Concrete design ideas.Luuk is teacher and trainer at the faculty Education and Learning Sciences at the Wageningen University. He focuses on transformative learning, interpersonal compentence development, human-nature relation...
2023-03-2750 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Luuk Huijgen - Wat betekent het om hoofd, hart en handen in balans te brengen in het onderwijs? (#27)In deze Embodiment Talk ga ik in gesprek met Luuk Huijgen. We praten over onderwijs dat inspeelt op de hele mens en hoe Luuk dat zelf vormgeeft. En een systeem dat studenten inspireert om te acteren met hoofd, hart en handen.In dit gesprek gaan we in op:• Luuk’s eigen ervaringen die maken dat hij de hele mens in het onderwijssysteem wil betrekken;• Hoe vernieuwing en officiële processen in het onderwijssysteem hand-in-hand kunnen gaan en ook hier en daar schuren;• Concrete ontwerpideeën.Luuk is docent en trainer aan de Wageningen Universi...
2023-03-2750 min
The Embodiment Talks (English)Arjen Wals – How to transform education to include the whole human being (#26)In this Embodiment Talk I have a conversation with Arjen Wals. Arjen is professor Transformative Learning for Socio-Ecological Sustainability at the Wageningen University. We talk about the importance of embodiment in education. And how we can create education systems that create space for connections with ourselves, the other and the world.We talk about:• What embodiment means for education;• How education can help to create true connections with ourselves, the other and the world;• The different forms of learning in eduation and how these can contribute to a more sustainable world;• How education can teach us to crit...
2023-02-2058 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Arjen Wals - Hoe kunnen we het onderwijs systeem transformeren en de hele mens includeert (#26)In deze Embodiment Talk ga ik in gesprek met Arjen Wals. Arjen is professor Transformative Learning for Socio-Ecological Sustainability at the Wageningen University. We hebben een gesprek over de relevantie van embodiment in onderwijs en hoe onderwijs vorm te geven dat er ruimte is voor verbinding met onszelf, de ander en de wereld. In dit gesprek gaan we in op:• Wat embodiment betekent voor het onderwijs.• Hoe het onderwijs kan helpen om echte verbindingen aan te gaan met de ander en de wereld.• De verschillende vormen van leren in het onderwijs en hoe deze kunnen bijdrage...
2023-02-2058 min
The Embodiment Talks (English)Tips to meet your resolutions for change (#25)Did you sometimes set resolutions? Although I post this episode at the beginning of the year, you can set resolutions any time of the year. The biggest challenge usually is to persevere. In this podcast two tips to successfully make changes in your personal lives but the principles are also valid for societal change.* * *Do you want to get in touch with me, send an email to marjon@embodimentlab.nl.Do you want to know more about the Embodiment LAB, do you want more inspiration or stay up to date with my activities, go...
2023-01-0915 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Tips om jouw voornemens te laten werken voor verandering (#25)Heb jij goede voornemens? Ook al post ik deze aflevering in het begin van het jaar, je kan natuurlijk op elke moment dingen voornemen. De grootste uitdaging is vaak te volharden en daadwerkelijk tot verandering te komen. In deze aflevering geef ik je twee tips die je hierbij kunnen helpen. Dat geldt voor je persoonlijke leven, maar ook voor maatschappelijke verandering.Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn YouTube kanaal.www.embodimentlab.nl
2023-01-0914 min
The Embodiment Talks (English)Why a new economy does not thrive if we do not heal ourselves – Shinta Oosterwaal (#24)In this Embodiment Talk I have a conversation with Shinta Oosterwaal. Recently (2021) she published her book Thrive, Fundamentals for a New Economy together with Kees Klomp. In this episode we look at the change to a new economy and include an embodiment perspective.We talk about:• What embodiment means for Shinta in relation to societal change;• How our education system determines our world view and how we look at the world;• How systems are based on narratives and how we create a fragmented world based on these narratives;• How we can notice our embodiment beyond ou...
2022-10-311h 02
The Embodiment Talks (Nederlands)Shinta Oosterwaal - Waarom een nieuwe economie pas gedijt als we onszelf helen (#24)In deze Embodiment Talk ga ik in gesprek met Shinta Oosterwaal. Recentelijk (2021) heeft Shinta haar boek Thrive, Fundamentals for a New Economy uitgebracht samen met Kees Klomp. In deze aflevering plakken we hier een embodiment perspectief overheen. Wat betekent embodiment om daadwerkelijk tot maatschappelijke verandering te komen?In dit gesprek gaan we in op:• Wat embodiment betekent voor Shinta in relatie tot maatschappelijke verandering;• Hoe onze educatie ons wereldbeeld bepaalt en hoe we dus naar de wereld kijken;• Hoe systemen gebaseerd zijn op onze narratieven en hoe we een gefragmenteerde wereld creëren op basis van deze n...
2022-10-311h 02
The Embodiment Talks (Nederlands)Oefening #7 - Onderzoeken eerlijkheid en fysieke sensaties (#23)In deze oefening neem ik je mee op een korte geleide reis in the fysieke sensaties en emoties in relatie tot eerlijkheid. Deze oefening geeft je een ingang tot een dieper niveau. Je ervaart fysieke sensaties en emoties die vaak niet toegankelijk zijn als we te snel zijn in onze reflectie. * * *Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn YouTube kanaal.
2022-10-3007 min
The Embodiment Talks (English)Exercise #7 Exploring honesty and physical sensations (#23)In this exercise we will inquire into the physical sensations and emotions that come with honesty.It will give you access to the sensations at a deeper level. Sensations we often don't get to when we go too fast in our reflection.* * *Do you want to get in touch with me, send an email to marjon@embodimentlab.nl.Do you want to know more about the Embodiment LAB, do you want more inspiration or stay up to date with my activities, go to my website or watch my videos on my YouTube Channel.
2022-10-3007 min
The Embodiment Talks (English)Why radical honesty is inevitable in change (#22)What was the last time that you were radically honest? Maybe you think that you are always radically honest. But.... is that really true? Often we withhold some of hour feelings, thoughts or believes for others. Or we do not share how our body experiences a certain change.In this podcast I dive deeper in the notion radical honesty. And how this is supportive to change.
2022-10-1721 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Waarom radicale eerlijkheid onvermijdelijk is in verandering (#22)Wanneer was jij voor het laatst radicaal eerlijk. Misschien denk je wel dat je dat altijd bent. Maar is dat ook echt zo? Vaak houden we wel iets achter in relatie tot iemand anders. Of in relatie tot een veranderende situatie.In deze podcast duik ik in het begrip radicale eerlijkheid. En hoe dit helpt bij verandering.
2022-10-1717 min
The Embodiment Talks (English)Exercise #6 Systemic exploration of a relation that does not flow by Inge Knoope (translated)In podcast #20 I shared the main reflections on the Dutch interview I had with Inge Knoope. Inge also shared an exercise with us, in this episode you find a translation of this exercise. This exercise will help you to explore the dynamics in a relationship that does not flow.Happy practicing!Inge Knoope supports seekers, (social) entrepreneurs, teams and organisations with finding directions in their ambition to create an emotionally healthy and sustainable world. She is a systemic mentor. And bridge builder, always in search of the coherence between our inner and outer world.
2022-10-0307 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Oefening #6 Inge Knoope - Systemische oefening om je relatie tot iets in je leven te onderzoekenIn deze aflevering neemt Inge Knoope, met wie ik in de vorige aflevering in gesprek ging, ons mee op een systemische oefening om je relatie te onderzoeken tussen iets of iemand in jouw leven.Veel oefenplezier!Meer informatie over Inge Knoope:www.schoolvoorsamen.nl of www.knoope.nl * * * Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn YouTube kanaal.
2022-10-0305 min
The Embodiment Talks (English)3 Principles for togetherness in new systems, reflections of the talk with Inge Knoope (#20)When striving for new societal systems Inge Knoope shares 3 main principles for working with each other. In this episode we dive deeper into these 3 main principles.For the Dutch podcast of The Embodiment Talks I interviewed Inge Knoope. In this English episode I share my main reflections based on this interview.Inge Knoope supports seekers, (social) entrepreneurs, teams and organisations with finding directions in their ambition to create an emotionally healthy and sustainable world. She is a systemic mentor. And bridge builder, always in search of the coherence between our inner and outer world.
2022-10-0320 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Inge Knoope - Het belang van de interactie tussen ik en samen (#20)In een wereld waarin we een split hebben gecreëerd tussen hoofd en lichaam, onderzoeken we in deze podcast waar die split vandaan komt en hoe we deze kunnen helen. We duiken daarbij in verschillende onderwerpen:• Wat belichaming betekent voor Inge• Wat het onderscheid is tussen ik en zelf• De essentie van waar woorden vandaan komen en hoe je deze kunnen gebruiken om daadwerkelijk uit te drukken wat er in je leeft• Hoe we in het onderwijs kinderen leren om zich op te splitsen• We onderzoeken de termen: communicatieve zelfsturing, individueel gekozen saamhorigheid en groeizaam...
2022-10-031h 03
The Embodiment Talks (English)The difference between understanding and meaning and why the latter is important in change (#19)Most of us are the best in generating ideas and solutions. To be able to do so, it is important that we have understanding about something. That is something else than giving meaning to our physical sensations and feelings over a situation or idea. In this podcast we dive into the difference between understanding and meaning. And why this latter is important in change processes.* * *Do you want to get in touch with me, send an email to marjon@embodimentlab.nl.Do you want to know more about the Embodiment LAB, do you wa...
2022-09-1915 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Waarom het verschil tussen begrip en betekenis geven belangrijk is bij verandering (#19)Denken over en het verzinnen van oplossingen en ideeën is voor de meeste van ons geen probleem. Belangrijk is dat we begrip hebben over dat waar we de oplossing voor verzinnen. Dat is iets anders dan het betekenis geven van onze gevoelens over de situatie of ons idee. In deze podcast duiken we in het verschil tussen begrijpen en betekenis geven. En waarom juist dat laatste belangrijk is in veranderingsprocessen.* * *Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website (www.embodimentlab.nl/) of bek...
2022-09-1915 min
The Embodiment Talks (English)Why understanding our triune brain and developmental stages is essential for change - with Marianne Bentzen (#17)In this Embodiment Talk, I have a talk with Marianne Bentzen about societal change from a neuro-affective development psychology perspective. It seems so easy to implement well thought of concepts of where change should lead to. Marianne gives an interesting perspective of the internal work we need to do to be able to truly embody and implement these ideas. In this Talk we dive deeper into the triune brain which should be basic knowledge to be able to come to lasting change.In this Talk we go into:• How the triune brain model can help us to un...
2022-09-0539 min
The Embodiment Talks (English)Exercise #5 - Practicing embodiment to get in touch with our body and breath by Marianne BentzenMarianne Bentzen, from podcast #17, shares an exercise. This exercise helps you to get more in touch with your body and breath.More information about Marianne Bentzen.* * *Do you want to get in touch with me, send an email to marjon@embodimentlab.nl.Do you want to know more about the Embodiment LAB, do you want more inspiration or stay up to date with my activities, go to my website or watch my movies on my YouTube Channel.
2022-09-0514 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Marianne Bentzen - Waarom het belangrijk is ons drieledige brein en ontwikkelingsfasen beter te begrijpen voor verandering (#17)In deze Embodiment Talk praat ik met Marianne Bentzen over maatschappelijke verandering door een neuroaffectieve ontwikkelingspsychologie bril. Het lijkt namelijk zo makkelijk om goed doordachte concepten van verandering neer te zetten. Marianne geeft een interessant perspectief op de innerlijke ontwikkeling die hiervoor nodig is. En hoe deze ontwikkeling ons helpt om onze ideeën daadwerkelijk te belichamen. Een belangrijk aspect hierbij is een beter begrip van ons drieledige brein In dit gesprek gaan we in op:• Hoe het model van het drieledige brein ons kan helpen onszelf en de ander beter te begrijpen.• Dat het belangrijk...
2022-09-0540 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Oefening #5 Marianne Bentzen - Een geleide oefening om meer in contact te komen met je lijf en ademMarianne Bentzen, van het interview in podcast #17, deelt een oefening met ons. Deze oefening helpt je om meer in contact te komen met je lichaam en adem.Meer informatie over Marianne Bentzen: * * *Heb je vragen, opmerkingen of wil je met mij in contact, stuur dan een mail naar marjon@embodimentlab.nlWil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn YouTube kanaal.
2022-09-0514 min
The Embodiment Talks (English)Why regenerative education is important to come to systems change - with Bas van den Berg (#16)In this Embodiment Talk, I will have a talk with Bas van den Berg about regenerative education. We dive into innovative educational practices that explore systemic and personal challenges, barriers and opportunities. And creates an education system that is nurturing and healing and prepare students for the challenges of our current and future times and bring their capacity to serve societal transformations in the complex world we are living in.In this conversation we talk about:• What is regenerative education• The difference between educating and learning• How guiding students is just a part of the whole• ...
2022-08-221h 06
The Embodiment Talks (Nederlands)Bas van den Berg - Waarom regeneratief onderwijs belangrijk is voor systeemverandering (#16)In deze Embodiment Talk ga ik in gesprek met Bas van den Berg over regeneratief onderwijs. We hebben het over het innovatieve onderwijs dat studenten helpt systemische en persoonlijke uitdagingen, barrières en mogelijkheden te onderzoeken. En onderwijs dat voedt en heelt en studenten helpt hun rol te nemen in de uitdagingen van de huidige en toekomstige tijd. In dit gesprek gaan we in op:• Wat regeneratief onderwijs is• Het verschil tussen onderwijzen en laten leren• Dat het begeleiden en stimuleren van studenten slechts een deel van regeneratief onderwijs is• Belangrijke aspecten voor docenten voor transfo...
2022-08-221h 07
Esoterra PodcastMarjon van Opijnen; adem zo binnen, zo buitenDeze podcast spreek ik met Marjon van Opijnen. Marjon werkt als traumatherapeut, ademtherapeut en Myofascial Energetic Release practitioner in haar praktijk Embodiment LAB (www.embodimentlab.nl) in Amersfoort. Met het Embodiment LAB heeft zij een plek gecreëerd om weer vanuit hoofd, hart en lijf te kunnen leven, relateren en werken. Zij gelooft namelijk dat de wereld mooier wordt als we meer naar ons lijf en intuïtie luisteren. En onze levendigheid, spontaniteit en creativiteit de ruimte geven. Zodat we met meer aandacht voor en contact met onszelf, elkaar en de wereld kunnen leven.
Met haar 20 jaar ervaring op het ge...
2022-07-0541 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Oefening #4 Lisanne van Niekerk - Innerlijke hulpbronnen voor veerkracht en aanwezigheidIn deze aflevering deelt Lisanne van Niekerk, weet je nog van het interview uit aflevering #14, een oefening met je. Deze oefening werkt met innerlijke hulpbronnen. Deze hulpbronnen geven je meer veerkracht en aanwezigheid in uitdagende situaties. Lisanne van Niekerk is ademcoach (Biodynamic Breathwork & Trauma Release) en ervaren facilitator. Ze coacht en faciliteert transformatieve processen.Meer informatie over Lisanne van Niekerk: www.lisannevanniekerk.com * * * Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn Y...
2022-05-0410 min
The Embodiment Talks (English)Exercise #4 - Resourcing for resilience and presence by Lisanne van NiekerkLisanne van Niekerk, from podcast #14, shares an exercise. This exercise helps you to build more resilience and presence in challenging situations by tuning into inner resources.Lisanne van Niekerk is an experienced facilitator and breathwork practitioner with a demonstrated history of working with a variety of groups. Skilled in coaching, leading and facilitating transformative processes, personal development and learning by doing.More information about Lisanne van Niekerk: www.lisannevanniekerk.com* * *Do you want to get in touch with me, send an email to marjon@embodimentlab.nl.Do you wa...
2022-05-0410 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Lisanne van Niekerk - De waarde van lichaams- & ademwerk in sociale verandering (#14)In deze nieuwe aflevering van The Embodiment Talks ga ik in gesprek met Lisanne van Niekerk. We praten over de waarde van embodiment, oftewel belichaming, en ademwerk voor duurzame innovaties en verandering. We kijken ook naar de integratie van verschillende systemen op zowel persoonlijk als maatschappelijk niveau en hoe deze op elkaar anticiperen.In dit gesprek gaan we in op:• De wijze waarop we onderdeel zijn van een groter geheel en hoe dit zich in ons manifesteert door ons gevoel en hoe we hierop reageren• De vraag of alles wat we voelen ook daadwerkelijk van ons is...
2022-05-0246 min
The Embodiment Talks (English)The value of body & breathwork in societal change - with Lisanne van Niekerk (#14)In this new episode of The Embodiment Talks I have a conversation with Lisanne van Niekerk. We talk about the value of embodiment and breathwork in sustainable innovations and sustainable change. We look at the integration of systems on the personal and societal level and how they connect and interact.Questions we address are: * How are we part of bigger systems and how does that show up within us in how we feel and our reactions to this? * Is everything we feel ours? * How do we express what we experience in a healthy way...
2022-05-0245 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Wat kunnen we leren van de huidige crisissen voor toekomstige maatschappelijke transitie (#13)Klaar voor de toekomst zijn we nooit, maar we kunnen ons wel voorbereiden. Nu we al een paar jaar van de ene crisis naar de andere crisis hobbelen zien we veel verschillende persoonlijke reacties hier op. De reacties die jij tegenkomt in de transitie naar een duurzamere samenleving zijn niet veel anders. Ze wortelen allemaal in hetzelfde overlevingssysteem.Meer begrip op hoe dat werkt en hoe je daarmee om kunt gaan kan dus helpen om op deze overlevingsreacties te anticiperen. En dat is waar deze nieuwe aflevering van The Embodiment Talks over gaat.Veel luisterplezier!
2022-04-2518 min
The Embodiment Talks (English)What can we learn from current crises for future societal transformation (#13)We will never be ready for the future, but we can prepare ourselves. We are moving from one crisis to the next over the past few years. Individual reactions onto this will not be much different from reactions to societal transformation. They are all rooted in the same survival mechanisms.A better understanding of these mechanisms and how to deal with this can help you to anticipate your own or other survival reactions effectively and with more compassion. This is where this new episode of The Embodiment Talks is about.Happy listening!* * *
2022-04-2516 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Oefening #3 Prema McKeever - Connecting to grounding and lineageIn deze aflevering deelt Prema McKeever, weet je nog van het interview uit aflevering #11, een oefening met je. Deze oefening helpt je om te gronden en vanuit deze gronding contact te maken met de aarde en alles wat ze ons geeft en met je voorouderlijn en de giften die je hieruit mee draagt.Meer informatie over Prema McKeeverwww.premamckeever.com* * *Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn YouTube kanaal.www.em...
2022-04-1815 min
The Embodiment Talks (English)Exercise #3 - Connecting to grounding and lineage by Prema McKeeverPrema McKeever, from the interview in episode #11, shares an exercise with you. This exercise helps you to become more connected to your own grounding, the gifts of the earth and your lineage.More information about Prema McKeeverwww.premamckeever.com* * *Do you want to get in touch with me, send an email to marjon@embodimentlab.nl.Do you want to know more about the Embodiment LAB, do you want more inspiration or stay up to date with my activities, go to my website or watch my movies on my YouTube Ch...
2022-04-1815 min
The Embodiment Talks (English)How communities can heal - with Prema McKeever (#11)To truly understand what the current societal systems do to our nervous system we need not to only learn about societal systems, but also about the system closes to us: our nervous system. In this episode I interview Prema McKeever about the effects of our current society on our nervous system and our primary reactions to situations.Prema McKeever works as a somatic therapist in Canada and travels all over the world to guide groups in individual and collective healing processes. Sharing healing processes like the Path of Love and Biodynamic Breathwork & Trauma Release.In...
2022-04-1855 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Prema McKeever - How communities can heal (#11)Om het effect van onze maatschappelijke systemen op ons zenuwsysteem te begrijpen kunnen we niet alleen naar maatschappelijke systemen kijken, maar moeten we ook naar het systeem dat het dichts bij ons staat kijken: ons zenuwsysteem. In deze aflevering spreek ik Prema McKeever over de effecten van onze huidige maatschappelijke systeem op ons zenuwsysteem en hoe dat onze primaire reacties op situaties creëert.Prema McKeever werkt als lichaamsgericht therapeut in Canada en reist de hele wereld over om groepen te begeleiden in individuele en collectieve groeiprocessen. O.a. begeleidt ze groepen in the Path of Love e...
2022-04-1856 min
The Embodiment Talks (English)Exercise #2 - Psychic hygiene by Peter MerryPeter Merry, from the interview in episode #9, shares an exercise with you. This exercise helps you to become more grounded and stay in your center when facing challenges.Link to the longer version of this exercise: https://www.youtube.com/watch?v=-pmPEspK9M0Do you want to know more about Peter Merry: www.petermerry.org * * *Do you want to get in touch with me, send an email to marjon@embodimentlab.nl.Do you want to know more about the Embodiment LAB, do you want more inspiration or stay up...
2022-03-0907 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Oefening #2 Peter Merry - Psychic hygieneIn deze aflevering deelt Peter Merry, weet je nog van het interview uit aflevering #9, een oefening met je. Deze oefening helpt je om meer te gronden en in je centrum te blijven bij de uitdagingen die op je af komen.Link naar de langere versie van deze oefening: https://www.youtube.com/watch?v=-pmPEspK9M0Wil je meer weten over Peter Merry kijk dan op: www.petermerry.org * * *Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn we...
2022-03-0906 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Peter Merry - How to create systems that work for us (#9)Het is lastig Peter Merry in één woord te vangen. Hij noemt zichzelf : mens, spreker, docent, energiewerker en auteur. Ik zou hier graag nog het woord visionair aan toe willen voegen. In dit gesprek met Peter duiken we dieper in hoe een gefragmenteerde wereld te helen. Want als we van binnen gefragmenteerd zijn, kunnen we alleen maar een wereld creëren die ook gefragmenteerd is. Ik ken weinig mensen die op deze diepgaande wijze een beeld van de systemen waarin we leven kan delen en wat de beweging eruit is naar een gezondere toekomst voor de mens, pla...
2022-02-231h 01
The Embodiment Talks (English)How to create systems that work for us - with Peter Merry (#9)It’s difficult to grasp Peter Merry in one word. I calls himself: human being, speaker, educator, energy worker and author. I’d like to add: visionary. In this conversation with Peter we dive in healing our fragmented world. Because when we are fragmented in our inside, w will create a world that is fragmented.I know very little people that have such a deep understanding of our systems and is also very capable of sharing this in an understandable way. Peter also shares his vision about how to move towards a healthier future for humanity, the plan...
2022-02-231h 01
The Embodiment Talks (Nederlands)Wat mogen we loslaten om verandering te creëren? (#8)Het creëren van verandering en nieuwe systemen gaat meestal over de toekomst die we voor ons zien. Een toekomst die beter, duurzamer en meer verbindend is dan onze huidige systemen. Wat we vaak vergeten is dat we ook loslaten om daar te komen. In deze podcast onderzoek ik de vraag: “Wat hebben we los te laten om tot verandering te komen?”Veel luisterplezier!* * *Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn YouTube kanaal.
2022-02-0919 min
The Embodiment Talks (English)What do we need to let go off to make change? (#8)Creating change usually focuses on the future we envision. A future that is better, more sustainable and connecting than our current systems. What we often forget is to acknowledge what we have to let go to come to this change. In this podcast I inquire into the question: “What do we need to let go off to make to change?”Happy listening!Do you want to get in touch with me, send an email to marjon@embodimentlab.nl.Do you want to know more about the Embodiment LAB, do you want more insp...
2022-02-0918 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Oefening #1 - Geleide meditatie om in contact te komen met je fysieke sensatiesDeze geleide meditatie helpt je om je bewust te worden van allerlei fysieke sensaties in jouw lijf.* * *Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn YouTube kanaal.www.embodimentlab.nl
2022-01-0711 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Zo communiceert jouw lijf (#6)Luisteren naar wat je lijf je te zeggen heeft is vaak best lastig. We hebben simpelweg de taal die het spreekt niet geleerd. In deze podcast allerlei manieren waarop je lichaam communiceert.Referenties: Giten Tonkov (Feel to Heal & Biodynamic Breathwork & Trauma Release), Peter Levine, Pat Ogden.* * *Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn YouTube kanaal.www.embodimentlab.nl
2022-01-0720 min
The Embodiment Talks (English)Exercise #1 - Guided meditation: tuning in with your physical sensationsThis guided meditation will help you to tune in with your felt sensations in your body and to become more aware of them.* * *Do you want to get in touch with me, send an email to marjon@embodimentlab.nl.Do you want to know more about the Embodiment LAB, do you want more inspiration or stay up to date with my activities, go to my website or watch my movies on my You Tube Channel.www.embodimentlab.nl
2022-01-0710 min
The Embodiment Talks (English)The language your body speaks to you (#6)Your body has its own language in which it speaks to you. Unfortunately this is not a language that is part of our curriculum at school. In this podcast a dive into the language your body speaks. For references please go to the work of:Giten Tonkov (Feel to Heal & Biodynamic Breathwork & Trauma Release); Peter Levine; Pat Ogden* * *Do you want to get in touch with me, send an email to marjon@embodimentlab.nl.Do you want to know more about the Embodiment LAB, do you want more inspiration or...
2022-01-0718 min
The Embodiment Talks (English)The role of embodiment in societal systems change (#5)It probably does not come as a surprise that there is currently a lot happening in the world. Many problems, like climate change, civic unrest, poverty, a heatened house market, are symptoms caused by complex systems.You do not navigating those systems and creating change just by your cognition. It also requires us to feel into the desired change.This episode explores why many of our current problems are rooted in the complex systems that we created. And how we can come to real change of those systems. This is complex and does not just require us...
2021-12-2724 min
The Embodiment Talks (English)What is embodiment? (#4)Embodiment is a notion that is more and more used in different contexts. But.... what is it? In this podcast I will dive into the different understandings of embodiment.I will talk about:What does embodiment mean?How can we recognize it?What do others see when you are or are not embodied?Why do I value a more embodied life?Enjoy listening!* * *Do you want to get in touch with me, send an email to marjon@embodimentlab.nl.Do you want to know more about the Embodiment LAB, do...
2021-12-2724 min
The Embodiment Talks (English)Introducing myself.... Amy Abdou interviews Marjon (#3)Amy Abdou talks with Marjon van Opijnen, initiator of this podcast and founder of the Embodiment LAB.What are important key moments in Marjon's life that lead to launching this podcast. An interesting conversation unfolds about the 'why' of this podcasts, the necessary education systems change and the essence of embodiment in this and other societal change that we are facing.Every conversation gives me new insights and deepens my perspective on the relation between systems change and embodiment. This conversation is not just a sharing of my motivation and ambition, it's an inquiry in...
2021-12-271h 09
The Embodiment Talks (English)The how and what of The Embodiment Talks (#2)In this first episode of The Embodiment Talks, I will introduce what you can expect in this podcast. And how you will be able to you can make embodied change in a turbulent and fragile world.Happy listening!Do you want to get in touch with me, send an email to marjon@embodimentlab.nl.Do you want to know more about the Embodiment LAB, do you want more inspiration or stay up to date to my activities, go to my website or watch my movies on my You Tube Channel.www...
2021-12-2709 min
The Embodiment Talks (Nederlands)De rol van embodiment in maatschappelijk systeemverandering (#5)Dat er van alles aan de hand is is niet een opmerking die waarschijnlijk als een verrassing komt. Veel problemen die we op dit moment zien, zoals klimaatverandering, (politieke) onrust, armoede, oververhitte huizenmarkt, zijn meer een gevolg dan een oorzaak van een complexe samenhang van systemen. Hier doorheen navigeren en verandering creëren doe je niet achter een tekentafel en kun je ook niet alleen maar doordenken.Concepten en ideeën zijn belangrijk om tot verandering te komen, maar als we deze niet ook doorvoelen, zal er weinig van deze verandering terecht komen. In deze podcast duik ik...
2021-12-1332 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Wat is embodiment? (#4)Embodiment, of te wel belichaming, is een begrip dat we steeds meer horen, maar waar gaat het dan eigenlijk over. Wat is embodiment of belichaming. In deze podcast verdiep ik het begrip belichaming.Dus waar gaan we het over hebben:Wat betekent het begrip embodiment of belichaming?Hoe kunnen we het herkennen?Wat zien anderen als je wel of niet belichaamt bent?Waarom hecht ik waarde in een meer embodied leven?Veel luisterplezier!Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn...
2021-11-2930 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Even voorstellen.... Anita Kooij interviewt Marjon (#3)Anita Kooij gaat in gesprek met Marjon van Opijnen, initiator van deze podcast en founder van het Embodiment LAB. Er ontvouwt zich een gesprek over de sleutelmomenten die hebben geleid tot dit punt, de lancering van mijn podcast. En tegelijkertijd al pratend een onderzoek in het waarom van deze podcast. Ieder gesprek, zo ook deze, geeft mij weer meer verdieping op het waarom. En leert mij ook weer over hoe lichaamsbewustzijn en maatschappelijke systeemverandering bij elkaar horen.Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan...
2021-11-2941 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Het hoe en wat van The Embodiment Talks (#2)In deze allereerste podcast van The Embodiment Talks een introductie op wat je na deze aflevering kunt verwachten. Hoe jij op een embodied manier verandering kunt brengen in een wereld die ons behoorlijk doet opschudden op dit moment. Veel luisterplezier!Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn YouTube kanaal.
2021-11-2908 min
The Embodiment Talks (English)Trailer The Embodiment Talks (English)In this trailer the why, what and how of the podcast The Embodiment Talks!
2021-10-3102 min
The Embodiment Talks (Nederlands)Trailer The Embodiment Talks (Nederlands)In deze trailer de achtergrond van het waarom, wat en hoe achter The Embodiment Talks, de podcast voor belichaamde systeemverandering.Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn YouTube kanaal.
2021-10-3101 min
van hoofd naar hartTrouw zijn aan jezelf en echtheid in contactIn deze aflevering praat ik met Marjon van Opijnen, lichaamsgericht traumatherapeut en oprichter van het Embodiment Lab.
Je ontdekt:
hoe de samenleving ons van jongs af aan al klaarstoomt voor een leven in ons hoofd;
wat het oplevert om meer in contact te staan met je gevoel;
op welke manier je lijf je toegang geeft tot informatie over je relaties en hoe je daarmee kunt werken;
wat uiteindelijk ons diepste verlangen is in het contact met anderen;
wat er nodig is om beter grenzen aan te kunnen geven, bijvoorbeeld in contact met collega's;
hoe je beter...
2021-04-2657 min
True Potential Show#27 - How Your Breath Can Change Your Thoughts - Marjon van Opijnen | Embodiment LabThe Breath, the bridge between the conscious and the unconscious.
You can survive days without water, even weeks without food... A couple minutes without breath and you're death.
Marjon shares her journey with us has an interesting exercise that helps with dealing with emotions (and more).
Join us for a relaxing conversation 🙏
2020-06-1946 min