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NEURO Fitness Podcast - Empower your Fitaging Potential#37 - Move to Remember: Wie Tanz, Vertrauen & Körperbewusstsein dein Lernen verändern – Gespräch mit Mark Gerowski (Teil 2)Im zweiten Teil meines Gesprächs mit Mark Gerowski – Groove Coach und Creative Mentor – geht es um die tieferen Ebenen von Bewegung, Kommunikation und Vertrauen.Wir sprechen über die Rolle von Körperbewusstsein, emotionaler Sicherheit und Selbstführung – und wie genau diese Themen im Tanz und im Coaching miteinander verwoben sind.Mark erklärt, wie Paartanz als nonverbale Kommunikationsform wirkt, warum Vertrauen und Raum zentrale Voraussetzungen sind – und wie durch Tanz echte persönliche Entwicklung stattfinden kann.Wir sprechen auch darüber, wie Neuro Fitness über Bewegung erfahrbar wird, warum sich gerade Männer mehr Tanz er...
2025-08-0645 minNEURO Fitness Podcast - Empower your Fitaging Potential#36 - The Groove of Learning: Wie Emotionen & Neuro Fitness dein Gehirn aktivieren – Gespräch mit Mark Gerowski (Teil 1)In dieser ersten von zwei Folgen spreche ich mit Mark Gerowski, Groove Coach und Creative Mentor, über die Verbindung von Bewegung, Emotionen und Lernen. Wir tauchen ein in die Welt von Neuro Fitness, Musik und Körperintelligenz – und wie all das unser Gehirn aktiviert.Mark teilt seine persönliche Entwicklung vom Leistungssportler zum Tanz-Coach und gibt spannende Einblicke in die emotionale Regulation über Bewegung, die Rolle von Rhythmus im Coaching und warum Tanzen so viel mehr ist als nur Bewegung.Wir zeigen auf, warum dein Gehirn aktiv werden will, wenn du wirklich lernen – und nicht nur kons...
2025-07-3039 min
Offstage Podcast014 | Solo - Die vier Phasen der Kompetenz„Achtung, Achtung, wir unterbrechen unser Programm für eine wichtige Sondermeldung.“Diese Zeile aus einem Song-Intro der Fantastischen Vier ist mir heute morgen durch den Kopf gegangen, als ich mich spontan entschieden habe, kein Interview zu veröffentlichen. Ich weiß nicht, wie es euch momentan geht, aber meine Welt und die Menschen, die sich in ihr bewegen, sind im Wandel und ich bin es auch. Und weil ich weder in meinem Podcast noch in den sozialen Medien suggerieren möchte, dass hier alles Fresh oder tutti ist und auch mich die Geschehnisse im Außen bewegen, gibt es heute...
2021-12-0312 min
Offstage Podcast013 | Dr. Anne Karl Teil 2 - Über eine neue Ordnung, das neue Wir und Zukunftsmedizin.Willkommen zu Teil 2 mit Dr. Anne Karl. Nach dem offiziellen Ende des ersten Teil gab Dr. Anne Karl mir die Erlaubnis selber zu entscheiden, inwiefern das Nachgespräch noch wertvoll für die Zuhörer und somit brauchbar sei. Ich vertrete die Meinung, dass Ihr entscheidet, was hilfreich ist und was nicht. Daher möchte ich auch diesen Beitrag mit euch teilen, indem wir ein wenig über meine eigene Veränderung durch die Arbeit mit Anne, die neue Generation von Patienten, die Arbeit am eigenen Bewusstsein und unsere eigenen Vorhaben und Wünsche für die Zukunft sprechen. Viel Spaß und...
2021-11-2542 min
Offstage Podcast012 | Dr. Anne Karl - Über holistische Zahnmedizin, gute Therapeuten und was Gesichter verraten.In der heutigen Episode spielt das Human Design, aber auch eine Vielzahl anderer Lehren eine große Rolle. Denn Dr. Anne Karl ist ganzheitliche Zahnmedizinerin und mir nicht nur sprichwörtlich, sondern auch buchstäblich auf den Zahn gefühlt, als ich Ende 2020 in ihrer Praxis zur Kontrolle war. Ich habe Anne kurz davor auf einem Kommunikationsseminar kennengelernt und dort auf meine Herausforderung mit dem Zähneknirschen angesprochen. Anne hat regelrecht in meinem Gesicht gelesen und mir seit dem geholfen das ein oder andere ganz persönliche Thema zu adressieren und teilweise sogar aufzulösen. In dieser Folge gibt Anne un...
2021-11-191h 49
Offstage Podcast011 | Oliver Froning aka Dune - Über Tomorrowland, Musik für die Massen und wie man Menschen erreicht.Das Leben hat es mal wieder sehr gut mit mir gemeint und so trafen wir im Februar 2020 im Rahmen unserer gemeinsamen Arbeit für die Trainingsplattform Cyberfitness aufeinander. Seitdem darf ich von den hohen Künsten des Dune lernen. Selten habe ich eine Musik-Größe mit einem solch warmen Herzen und so einer Großzügigkeit kennengelernt. Ob beim Erstellen meine Livestream-Classes, der Produktion meiner eigenen Hip Hop Staffel oder verbessern meines Podcasts - Oliver ist ein geduldiger Mentor, der viel Leichtigkeit versprüht und immer offen für reichlich Schabernack ist. Es macht unglaublich Spaß an seiner Seite zu lachen...
2021-11-121h 13
Offstage Podcast010 | Ankush Saily - Über sein Brotherhood bei Magic Mike, Liebe und ein "King On The Way".Ich durfte Ankush Saily in seinem Berliner zu Hause besuchen und er hat sich, in seinem eh schon sehr eng gestrickten Wochenplan, ein wenig Zeit für eine neue Podcast Folge genommen. Ich wollte Ankush unbedingt vor dem Mikrofon haben, weil mich einfach alles an seiner Person inspiriert. Seine Geschichte vom, wie er selber sagt, „übergewichtigen Mann auf Krücken“, zum Tänzer in der Besetzung von Magic Mike Berlin, sein Umgang mit schwierigen Tagen und Situationen, seine Liebe und sein Respekt für andere, selbst wildfremde Menschen und sogar seine Tattoos. Wenn Ankush von Magic Mike spricht, dann spricht e...
2021-11-041h 14
Offstage Podcast009 | Gido Schimanski - Über Geschichten die Täuschen, den Unterschied zwischen Darstellung und Ausdruck und die Macht der Trance.Meine Zeit mit Gido Schimanski bedeutet für mich Quality Time, seitdem wir uns an einer Hotelbar getroffen haben. In einer Schlange auf einen Kaffee wartend haben wir nach gefühlten drei Sätzen festgestellt, dass wir beide Tänzer sind. Mittlerweile durfte ich herausfinden, was Gido für ein ein enorm emphatischer und liebevoller Mensch ist, der mit seiner Art zu Coachen mittlerweile hunderte von Menschen positiv beeinflusst und schon lange davor vermutlich viel tausend Menschen unterhalten hat. Denn, Gido war auf Welttournee als Tänzer im Staatsballett. Er hat als Darsteller in den berühmten Musical Cars mehrere...
2021-10-281h 51
Offstage Podcast008 | Ben Neumann - Über Familie, Freunde und Diabetes Typ 1Ben Neumann war mit seinen beiden Freunden Alex und Freddy im Alter von ungefähr 9 Jahren einer der ersten Teilnehmer eines Hip Hop Boys Kurs in meiner damaligen Tanzschule Bodylanguage Dancecenter. Mittlerweile verbinden den jetzt 18jährigen, seine Familie und mich neuen Jahre , die uns zu guten Freunden gemacht haben. In dieser Zeit war Ben mein Schüler, Praktikant und Assistent. Ben war mir, auch wenn ihm das sicher nicht immer bewusst ist, in vielerlei Hinsicht ein großes Vorbild. Insbesondere sein konsequent aufrichtiges Verhalten und sein Einsatz gegenüber anderen haben mich in meinem eigenen Tun als Kursleiter in Vo...
2021-10-211h 15
Offstage Podcast007 | André Leisse - Über Kreativität, seine Rolle als Trainer und Loyalität.André Leisse ist ein Freund, geschätzter Trainer-Kollege & Choreograf und hat mich 2020 als Kameramann bei der Videoproduktion einer Hip Hop Lehrreihe unterstützt und mich hierbei mit seiner engagierten aber stillen Art so beeindruckt, dass ich ihm und ähnlichen Charakteren einen Instagram Post mit dem Titel „Stille Enthusiasten“ gewidmet habe. Ich habe André als sehr loyal und bescheiden kennengelernt und war u.a. von seiner zuverlässigen und disziplinierten Arbeit als Tänzer und Trainer begeistert. André beschreibt sich selbst ganz klar als richtigen Affen und konnte mir damit auch im Interview noch einiges beibringen. Warum André ein Affe ist, wie wich...
2021-10-141h 36
Offstage Podcast006 | Samy Böhner - Über Soziale Intelligenz, das Auswandern und was gute Trainer*innen ausmacht.Samy und meine gemeinsame Reise begann im wunderbaren Hildesheim wo wir beide unserer Leidenschaft zu tanzen nachgegangen sind. Während ich mich in der Tanzschule auf die anstehenden Hip Hop Wettbewerbe vorbereitet habe, war Samy vor allem im Paartanz und später dann auch im Hip Hop unterwegs. Der gebürtige Bayer hat auf seinem Weg nach Göttingen auch Papua Neuguinea mitgenommen, bevor er dann gute 20 Jahren in Göttingen verbracht und auch seine Ausbildung zum ADTV Tanzlehrer gemacht hat. Vor 12 Jahren ist Samy dann in seine Wahlheimat Österreich aufgebrochen, wo er mittlerweile mit seiner dreiköpfigen Familie lebt un...
2021-10-071h 28
Offstage Podcast005 | Maria Nicolaides - Über Voice of Germany, Vertrauensprobleme und Musik als eine Art Tagebuch.Maria Nicolaides ist hier in meiner kleinen Schuhbox vor allem als langjährige Freundin willkommen, die mich heute immer noch mit ihrer Authentizität inspiriert, wie sie das schon als Teenager getan hat. Für mich ist die Zeit mit Maria nicht nur wertvoll weil wir schon so viel zusammen erlebt haben, sondern weil ich in ihrer Gegenwart auch einfach 100% ich sein kann. Sie selbst tut das auch und nimmt selten ein Blatt vor den Mund. Dennoch empfinde ich Maria in unserem Gespräch noch einmal eine Note offener. Maria erzählt uns von ihren ersten Berührungspunkten mit Musik...
2021-09-301h 39
Offstage Podcast004 | Cosmo Kühnelt - Über Tanzen als emotionales Ventil, wahre Freundschaft und kognitive Dissonanz.Bislang hatte ich nur wenige Momente, um mit Cosmo zu sprechen und herauszufinden, wer er eigentlich ist. Seitdem Cosmo in Hildesheim studiert, kreuzen sich unsere Wege regelmäßig im Tanzstudio SALTAZIO, wo wir beide unterrichten. Die Gelegenheit habe ich genutzt und Cosmo in meinen Offstage Bereich eingeladen. Hier sprechen wir über das besondere am Kino in Göttingen, wahre Freundschaft, kognitive Dissonanz und der Umgang mit den eigenen Gefühlen. Warum Cosmo niemals scheitern kann, erklärt er euch selbst. Viel Spaß mit Episode 4.00:00 | Unterhaltung, Kunst und Kommunikation10:00 | Wie machst du deine Videos?16:00 | Kannst du über Gefühle reden?20:00 | Tanzen als emoti...
2021-09-232h 07
Offstage Podcast003 | Nicole Kühn - Über Mutter aus Leidenschaft, wütende Kinder, Authentizität und Selbstgespräche.Herzlich Willkommen zu Teil 2 mit Nicole Kühn. In dieser Folge erzählt Nicole was sie mit Al Bundy gemeinsam hat und wie sie vom Hobby zum Beruf kam. Welche Rolle ihre Kinder dabei gespielt haben und warum Wut zu Hause Raum haben muss. Nicole spricht so leidenschaftlich über ihre Rolle als Mutter, dass mir das Gespräch unglaublich viel Spaß gemacht hat, auch wenn ich selber die Erfahrung ein Elternteil zu sein noch nicht teilen kann. Im letzten Teil versuche ich mit gezielten Fragen Nicole zu ent--wickeln. Seid gespannt, was Nicole hier noch alles preis gibt. Ich wünsche...
2021-09-161h 27
Offstage Podcast002 | Nicole Kühn - Über Coach sein, die Intimsphäre Sport und Krönchen richten.Nicole und ich sprechen in diesem ersten Teil über ihre Rolle als Trainerin und Coach. Sie erzählt uns wie sie über Umwege zu ihrer Leidenschaft dem Coaching gekommen ist und was es mit ihrem Spezialgebiet des Hormonchoachings auf sich hat. Warum es wichtig ist, wie man sich beim Essen fühlt und warum Sport etwas sehr intimes ist.07:00 Min | Der Coach- ich möchte so nicht sein09:40 Min | Unterschied Trainer & Coach11:40 Min | Hormoncoaching - Hautfaltenmessung nach Polkin14:25 Min | Emotionales Essen - Das Problem mit der Ernährungsumstellung21:00 Min | Gründe...
2021-09-0955 min
Offstage Podcast001 | Have a seat - In diesem Warm Up sprechen wir kurz über alltägliche Rollen und Bühnen.Damit wir alle ein gemeinsames Verständnis von den Inhalten dieses Podcast haben nehme ich dich kurz mit auf die Bühne und zeige dir meine Sicht von hier oben. Also lasst uns über Bühnen sprechen.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/offstagepodcast/message
2021-09-0513 minOffstage PodcastTrailerWillkommen beim Offstage Podcast. Mein Name ist Mark Gerowski. Erlaube mir mich und mein Warum kurz vorzustellen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/offstagepodcast/message
2021-09-0501 min