Markus Rachl - Podcast Details

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Muskel, Gesundheit und Leistung #100 Podcast Nr. 100: JubiläumsausgabeHerzlich willkommen zur 100. Episode unseres Podcasts: Muskel, Gesundheit und Leistung! Podcast Nr. 100: Jubiläumsausgabe Heute feiern wir ein besonderes Jubiläum und blicken auf eine spannende Reise zurück, die mit meinem Vater als Masseur, mit Walter Packi und der Biokinematik, mit der Myoreflextherapie nach Dr. Kurt Mosetter begann und sich bis heute zu einem umfassenden Konzept entwickelt hat. Später kam die Psychotraumatologie mit Prof. Dr. Gottfried Fischer als Mentor dazu. Heute hat die Hirnforschung und Dr. Dr. del Monte einen wichtigen Einfluss und gibt immer weitere Blickwinkel frei. Meine Bitte: Wenn...

2024-09-0413 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #99 Interview mit Fr. Luthe (ausgebildete Krankenschwester)Erfahrungen mit Myoreflextherapie in Verbindung zur Traumatherapie Den ersten Schritt vor dem Zweiten machen Heute im Interview eine Schmerzpatientin. Frau Luthe erzählt ihre Erfahrungen als Krankenschwester mit Ausbildung in Craniosacraltherapie. Durch ihre eigene Schmerzgeschichte ist Sie heute in unserer Heilpraktiker Praxis für Myo-Therapien in Köln gelandet. Wir behandeln mit Myoreflextherapie, einfühlsamen Gesprächen und durch Einfühlen in den muskulären Fingerabdruck der Patientin. So können wir die verspannten Muskeln und Muskelketten lösen, die zu den Schmerzen führen. Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, hinte...

2024-08-2122 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #98 Den ersten Schritt vor dem Zweiten machenoder: Wieso greifen viele Behandlungen zu kurz? Den ersten Schritt vor dem Zweiten machen In der heutigen Folge unseres Podcasts widmen wir uns wieder einem faszinierenden Thema aus dem Bereich: Muskeln, Gesundheit und Leistung. Wir tauchen ein in „Den ersten Schritt vor dem Zweiten machen“. Entspannung für verspannte und gestresste Muskeln Die Myoreflextherapie ist eine manuelle Behandlungsmethode, die sich auf die Lösung von Muskelverspannungen spezialisiert hat. Dr. Kurt Mosetter, der Begründer dieser Therapie, hat sie über viele Jahre hinweg erforscht und weiterentwickelt. Er vernetzt Anatomie, TCM, Psychotraumatologie und Gehirn-Forschung. Meine Bitte:

2024-07-1015 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #97 Pandemie der Muskel-VerspannungenKann man die diese Art der Muskel-Pandemie bekämpfen? Pandemie der Muskel-Verspannungen Was verstehe ich unter einer Pandemie der Verspannungen? Was sind deren Auswirkungen? Jeder Mensch hat einen muskulären „(Finger)Abdruck“ durch Geschichte, Sport, Beruf, Ernährung und Unfällen. Was kann man dagegen tun? Diese und weitere Fragen versuche ich euch dieser Episode „Pandemie der muskulären Verspannungen“ zu erläutern und die Hintergründe näher zu bringen. Außerdem wäre es interessant zu wissen, wann diese Pandemie zu Ende ist. Hat dies Auswirkungen auf die Kosten im Gesundheitswesen? Können wir durch verändert...

2024-05-0816 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #96 Moral über alles und AlleErst das „ob“ dann das „wie“ klären Moral über alles und Alle Was kann man mit der Moral anrichten? Was sind deren Auswirkungen? Was kann ich im Privaten dagegen tun? Diese und weitere Fragen versuche ich euch dieser Episode „Moral über alles“ zu erläutern und die Hintergründe näher zu bringen. Außerdem wäre es interessant zu wissen, wann diese Art der Politik und des Verhaltens zu Ende geht. Hat dies Auswirkungen auf das Gesundheitswesen? Kann diese Art zu Denken zum Thema Muskeln und Training etwas nutzen? Meine Bitte: Wenn Ihnen die...

2024-02-0712 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #95 Weihnachten und Gesundheit 2023Was in einem Jahr Praxis, zu Muskeln/Faszien, alles geschieht Weihnachten und Gesundheit 2023 Beim diesjährigen Jahresrückblick in der Praxis und bei unseren Patientinnen und Patienten, ist wieder viel geschehen. Es gab viele berichte zu Schmerzen und was alles dagegen unternommen wird. Oft folgen Odysseen von Behandlungen in der Physiotherapie, in orthopädischen Praxen oder anderen Facharztrichtungen. Auch Osteopathie oder Myoreflextherapie wird oft angegeben, als vorangegangene Behandlungen. Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, hinterlassen Sie bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonnieren Sie diesen Podcast „Muskel, Gesundheit und L...

2023-12-2712 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #94 Wunder vs. „Kein-Wunder“ BehandlungWie man Tasten der verspannten Muskeln/Faszien trainieren kann Wunder vs. „Kein-Wunder“ Behandlung Beim RTL-Spendenmarathon konnte ich die Provinzial Versicherung, in Zusammenarbeit mit Ingolf Reinsch, den Sportler Joe Kelly, 24 Stunden betreuen. Die Verspannten Muskeln und Faszien ließen sich schnell lösen und entspannen, so dass Schmerzen verschwinden konnten. Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, hinterlassen Sie bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonnieren Sie diesen Podcast „Muskel, Gesundheit und Leistung“. Zeitinvestition: Maximal 2 Minuten. Dadurch helfen Sie mir, den Podcast stetig zu verbessern und Ihnen die Inhalte zu...

2023-11-2207 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #93 MyoBoard2go® im Apnoetauchen - Wettkampf und TrainingFreediver profitieren vom MyoBoard weltweit MyoBoard2go® im Apnoetauchen - Wettkampf und Training Das neue MyoBoard2go® www.myoboardtogo.de setzten wir auch im Apnoetauchen bzw. Freediving ein. Beim Wettkampf RMC 2023 in Wiesbaden war es für die Sportlerinnen und Sportler möglich, ein MyoBoard auszuprobieren. In der Vorbereitung zum Wettkampf Statik oder Dynamik Strecke, ebenso, wie danach. So können Menschen, die den Sport des Apnoetauchens trainieren, etwas tun, um die Muskeln und Faszie am ganzen Körper selbst zu entspannen. Der Bundestrainer dieser Sportart unterstützt uns und die Sporttreibenden aktiv. Danke Werner Giove...

2023-10-0408 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #92 Behandlungsmethoden in der Schmerzbehandlung lernen und wieder vergessenBehandlungsmethoden lernen, um sie dann über Bord zu werfen? Behandlungsmethoden in der Schmerzbehandlung lernen und wieder vergessen In dem Buch „Die Psychologie des Totalitarismus“ von Mattias Desmet fand ich Anregungen für diesen Podcast. Er beschreibt, wie man in der Kunst, im Handwerk und im Kampfsport viele Regeln lernt. Ebenso lernt man viele Methoden, praktiziert diese über viele Jahre, um dann an den Punkt zu kommen, dies alles wieder zu vergessen, zum Beispiel beim Kampfsport, wenn man in den Krieg zieht. In meiner täglichen Praxis im medizinischen Bereich, früher als Physiotherapeut heute als Heilprakt...

2023-09-0621 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #91 MyoBoard2go® in Druckpunkt-Therapien einsetzenOsteopathie, Akupressur, Shiatsu u.a. können vom MyoBoard2go® profitieren MyoBoard2go® in Druckpunkt-Therapien einsetzen Das MyoBoard2go® www.myoboardtogo.de setzen wir schon bei unseren Patientinnen und Patienten in der Schmerz-Praxis in Köln oder Haslach ein. In dieser Episode sollen die Vorteile für Osteopathie, Akupressur, Shiatsu, Atemi Punkte (Kampfsport), Jin Shin Jyutsu herausgearbeitet werden. Wie kann man sich die Arbeit an den Patienten erleichtern, die Finger schonen und den Behandelten eine sinnvolle Hilfe für zuhause an die Hand geben? Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, hinterl...

2023-08-0911 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #90 MyoBoard2go® in der Myoreflex-Therapie einsetztenWie Myoreflextherapeutinnen und -therapeuten die Finger schonen? MyoBoard2go® in der Myoreflex-Therapie einsetzten Das neue MyoBoard2go® www.myoboardtogo.de setzten wir schon bei unsere Patientinnen und Patienten in der Schmerz-Praxis in Köln oder Haslach. In dieser Episode sollen die Vorteile für ausgebildete Myoreflextherapeutinnen und Myoreflextherapeuten herausgearbeitet werden. Wie kann man sich die Arbeit am Patienten erleichtern, die Finger schonen und den behandelten eine sinnvolle Hilfe für zuhause an die Hand geben? Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, hinterlassen Sie bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und a...

2023-07-0515 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #89 Interview mit Kevin Biermann, Fußballspieler beim SSV BornheimAls Spieler ausgemustert und dank Myo-Behandlungen wieder fit Interview mit Kevin Biermann, Fußballspieler beim SSV Bornheim Kevin Biemann (Fußball) vom SSV Bornheim berichtet über seinen Werdegang im Fußball. Er hatte Verletzungen und wurde über die Zeit mit immer mehr Schmerzen spielunfähig. Trotz vieler ärztlichen Behandlungen und Physiotherapie ging es ihm nicht besser. Über die Trainer kam er dann an die medizinische Abteilung des SSV Bornheim (Fußball). Im ersten Gespräch mit Markus Rachl stellten wir die Motivation und das Herzblut für das Fußballspielen fest. Inzwischen ist er als Stammspieler...

2023-06-0726 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #88 Nach der FIBO ist vor der FIBO in KölnNach 4 Tagen Messe sind wir nun wieder im Alltag angekommen Nach der FIBO ist vor der FIBO in Köln Nach 4 Tagen Messe sind wir nun wieder im Alltag angekommen. Mit unserem MyoBoard2go® konnten wir viele Menschen begeistern. Was viele der Fitness begeisterten Menschen an unserem Stand erstaunte, war die Erkenntnis, dass Muskeln in Ruhe locker und in der Anspannung fest sein sollen. Wenn sie dauerhaft fest und angespannt sind, sieht das zwar gut aus, kann aber trotzdem zu vielen Schmerzen führen. So berichteten uns viele der trainierenden, dass sie Schulterschmerz, Nackenschmerz, Knieschmerz, Rüc...

2023-04-2610 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #87 Interview mit Mike Rachl: MyoBoard2go® auf der FIBO Köln 2023Jetzt ist das MyoBoard2go® erhältlich www.myoboardtogo.de und wird vom 13.-16. April in Köln auf der Fibo (Stand: 4.2A49) der Öffentlichkeit präsentiert. Muskeln auftrainieren oder zu trainieren, beides geht Wir können unsere Muskulatur auf verschiedene Arten trainieren. Früher sprachen wir in der Physiotherapie oder im Sport von Muskeln auftrainieren. Was wir damit meinten war, dass die Muskeln stärker wurden und deutlicher sichtbar. Die Patientinnen und Patienten konnten danach höhere Gewichte anheben oder Bewegungen stärker ausführen. Auf die lange Sicht wurden sie aber oft unbeweglicher durch diese...

2023-03-2914 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #86 Muskeln auftrainieren oder zu trainieren, beides gehtWie man Muskel- und Faszientraining gestalten kann Muskeln auftrainieren oder zu trainieren, beides geht Wir können unsere Muskulatur auf verschiedene Arten trainieren. Früher sprachen wir in der Physiotherapie oder im Sport von Muskeln auftrainieren. Was wir damit meinten war, dass die Muskeln stärker wurden und deutlicher sichtbar. Die Patientinnen und Patienten konnten danach höhere Gewichte anheben oder Bewegungen stärker ausführen. Auf die lange Sicht wurden sie aber oft unbeweglicher durch dieses Training. Das Ergebnis waren dann Muskeln, die den Menschen eher zu trainiert haben als auf. Außerdem enstehen erade d...

2023-02-0814 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #85 Kreativer Weg aus der WutDestruktive Emotionen produktiv nutzen Kreativer Weg aus der Wut In meiner Zeit als Physiotherapeut, im Klinikum Konstanz, konnte ich viele Operationen live miterleben. Dies waren oft faszinierende Erlebnisse. Andererseits konnte ich danach unterschiedliche Ergebnisse miterleben. Gute und nicht gute, konstruktive und destruktive, aus Sicht der Patientinnen und Patienten. Aus Sicht der Operateure war es immer gut gelaufen, technisch. Was für mich als kreativer Weg daraus wurde, berichte ich hier. Politisch hat sich in den letzten Jahren gezeigt, dass nicht immer zum Wohl des Volkes gehandelt wird (fürs Großkapital war es super). Wie kan...

2022-12-2816 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #84 Professionelle Muskelreinigung und das KonzeptProfessionelle Zahnreinigung als Analogie zu den Muskeln Professionelle Muskelreinigung und das Konzept Was verstehe ich unter einer professionellen Muskelreinigung? Dabei geht es, wie auch bei der professionellen Zahnreinigung, um die Vorbeugung von Schmerzen oder Verschleißerkrankungen an den Gelenken, Muskeln und Faszien. Es wird also das Prinzip der Zahnhygiene auf die Muskelhygiene übertragen, um Schmerzen oder Verschleiß erst gar nicht entstehen zu lassen. Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, hinterlassen Sie bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonnieren Sie diesen Podcast „Muskel, Gesundheit und Leistung“. Zeitinvestition: Maximal...

2022-11-2310 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #83 Trainiert Ihr mit einer Faszienrolle oder schon MyoBoard2go®?Faszienrolle und MyoBoard2go®: Gemeinsamkeiten und Unterschiede Trainiert Ihr mit einer Faszienrolle oder schon MyoBoard2go®? Faszienrolle und Faszienball kenne inzwischen wohl weltweit die Menschen. In Deutschland hat sich die Nutzung der Faszienrolle auf jeden Fall weitgehend durchgesetzt. Inzwischen sind die Faszienrolle sehr günstig in vielen Geschäften zu kaufen. Sportvereine nutzen Faszienrollen genauso wie Privatpersonen, die Schmerzen haben und etwas für sich tun möchten. Das neue MyoBoard2go® www.myoboardtogo.de kennen bisher unsere Patientinnen und Patienten in der Schmerz-Praxis in Köln oder Haslach. In dieser Episode sollen Gemeinsamkeiten und Untersch...

2022-11-0913 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #82 Behandlung von Patienten mit Hilfe von SprüchenWo Sprüche im Westen das Gleiche ausdrücken wie die TCM Behandlung von Patienten mit Hilfe von Sprüchen Sprüche in der Medizin die zu den Behandlungen mit den Muskeln und Faszien passen. Schmerz am ganzen Körper können auch aus dem Blickwinkel unterschiedlicher zum Körper passenden Sprichwörtern betrachtet werden. Oft passen diese zu dem 5-Elemente Kreis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dort werden Zusammenhänge aus Organen, Nahrungsmitteln, Jahreszeiten, Sinnesorganen nicht getrennt, sondern im Zusammenhang betrachtet. Zusammenhänge aus Muskeln und Faszien, Organbeschwerden, Ernährungsgewohnheiten etc. bringen uns oft in die Gesc...

2022-10-1914 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #81 Konzept: Hilfe zur SelbsthilfeWarum viele Methoden am Muskel / Faszie langfristig nicht helfen Konzept: Hilfe zur Selbsthilfe Das Konzept „Hilfe zur Selbsthilfe“ zu den Themen: Muskeln / Faszien und Schmerz am ganzen Körper, soll hier vorgestellt werden. Zusammenhänge aus Muskeln und Faszien und Schmerzen, Arthrose oder Gelenkschmerzen, an der Schulter, dem Knie oder am Rücken (den Schultern oder den Hüften) finden täglich bei vielen Menschen statt. Man versucht eine nach der anderen Behandlung mit den unterschiedlichsten und immer wieder neuen Methoden, um seine Schmerzen oder Probleme loszuwerden. Leider langfristig immer wieder erfolglos, so dass viele unserer P...

2022-09-2118 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #80 MyoBoard2go® als Ergänzung für die Hilfe zur Selbsthilfe am KörperMit MyoBoard2go® Muskeln entspannen - gegen Schmerzen und als Prophylaxe MyoBoard2go® als Ergänzung für die Hilfe zur Selbsthilfe am Körper Das MyoBoard2go® soll als 1. Säule die Idee „Hilfe zur Selbsthilfe dienen. Ihr habt dann das MyoBoard2go® (im weiteren Text als MyoBoard bezeichnet), um Euch selbst jeden Tag die Verspannungen aus den Muskeln und Faszien zu lösen. So könnt Ihr Schmerzen verhindern und bei bestehenden Schmerzen selbst etwas tun. Ganz im Sinne des Zähneputzens, auch wenn Ihr keine Zahnschmerzen habt. Deshalb hat das Vorwort zu dem Fachbuch...

2022-08-3117 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #79 Kiefer und KiefergelenkKieferschmerzen, Verspannung in den Kiefer- und Kaumuskeln und Kieferknacken Kiefer und Kiefergelenk Kieferschmerzen, Verspannung in den Kiefer- und Kaumuskeln und Kieferknacken sind sehr häufig bei unseren Patientinnen und Patienten anzutreffen. Im Interview eine Patientin in der Praxis in Köln, mit erstaunlichem Behandlungsverlauf und Erfahrungsbericht. Fr. Yilmaz berichtet über ihre 3 ½ Jahre Behandlungen am Kiefer und Kiefergelenk. Viele Ärzte und Physiotherapeutinnen konnten ihr nicht helfen. Über einen Arzt an der Uniklinik in Bonn bekam sie die Adresse der Praxis für Myo-Therapien in Köln. Mit Myoreflextherapie nach Dr. Mosetter und KiD (Kraft in Dehnung) als Dehn...

2022-07-0646 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #78 Interview mit Luziana Diniz (Bonn): Reiten als Sport trifft TherapieLuziana Diniz hat sich im Reiten (Reitsport) einen Namen gemacht Interview mit Luziana Diniz (Bonn): Reiten als Sport trifft Therapie Mit ihr zusammen habe ich ein Video zu Ihrer Olympiateilnahme 2021 in Köln gedreht. Reiten und den Sportwettkampf gewinnen, die Gesundheit dabei aber nicht verlieren, ist heute mein Motto. Dabei geht es auch um Loslassen von muskulären Verspannungen, was Pferde direkt wahrnehmen können. Die Leistungsfähigkeit steigert sich dadurch oft schon, was Reiterinnen und Reiter nach den Behandlungen mit Myoreflextherapie auf der Behandlungsliege oder Myohydro-Therapie im Wasser, berichten. Vorhandene Schmerzen verschwinden dann oft zeit...

2022-06-0134 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #77 Interview mit Marc Kevin Göllner (Köln): Tennis und Sport trifft TherapieMarc Kevin Göllner hat sich im Tennis und Sport einen Namen gemacht. Interview mit Marc Kevin Göllner (Köln): Tennis und Sport trifft Therapie Mit ihm zusammen habe ich schon einige Tennisspielerinnen und Tennisspieler wieder fit in den Sport gebracht. Tennisspiele und Sportwettkampf gewinnen, die Gesundheit dabei aber nicht verlieren, ist heute mein Motto. Dabei geht es auch um Loslassen von muskulären Verspannungen. Die Leistungsfähigkeit steigert sich dadurch schnell noch einmal an und vorhandene Schmerzen verschwinden dann oft. Verkrampften Muskeln die Ruhe-Spannung senken, kann auf Dauer Verschleiß an den Gelenken von Tennis...

2022-05-0425 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #76 Die Grund-Idee von Fehlern sollte öfters hinterfragt werdenWarum immer andere Schuld sind, in der Medizin und der Politik Die Grund-Idee von Fehlern sollte öfters hinterfragt werden Wenn wir uns in vielen Fragen, auch Schmerztherapie, hinterfragen, können wir die Schuldfrage weglassen. Ansonsten ist immer wieder jemand schuld, dass dieses oder jenes nicht funktioniert. Das ist auch bei Kindern so. Immer sind die anderen schuld. Ob in der Medizin oder in der aktuellen Politik finden wir dieses Muster. Wenn eine Schmerz-Therapie nicht funktioniert, sind immer die Patientinnen oder Patienten schuld und nicht die Therapie. Nicht zu viele, sondern noch zu wenig Medikamente werden ei...

2022-04-0628 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #75 Systemisches Denken kann mit Schock-Strategie angewendet werdenPatienten und Patientinnen etwas zur Selbsthilfe mitgeben Systemisches Denken kann mit Schock-Strategie angewendet werden Das letzte Buch, das ich die letzten 2 Wochen durchgearbeitet habe, war die „Schock Strategie“ von Naomi Klein (der Aufstieg des Katastrophen Kapitalismus. Drauf wurde in mehreren anderen Büchern, die ich in den letzten 2 Jahren gelesen habe, verwiesen. Erwartet hatte ich eigentlich einen Wirtschaftskrimi, bekommen habe ich ein schockierendes Buch über geschichtliche Zusammenhänge der Wirtschaft, Politik und Medizin (vornehmlich Psychiatrie). Falls Ihr es Euch selbst vornehmen möchtet, seid gewarnt. Es enthält bedrückende Beschreibungen über Folter und wie diese durch...

2022-02-231h 08

Muskel, Gesundheit und Leistung #74 Fachliche, ärztliche Informationen zur Vielfalt in der CoronapolitikWie Bürgern langsam Lichter aufgehen in Medizin und Politik Fachliche, ärztliche Informationen zur Vielfalt in der Coronapolitik Zurzeit lohnt es sich mehr denn je, viele Bücher zu lesen. Das letzte Buch, das ich diese Woche gelesen habe, hat ein Arzt geschrieben. Dies hatte nichts mit Muskeln, Muskelketten oder Meridianen (TCM) zu tun, über was ich sonst Fortbildungen in der Praxis mache. In diesem Buch „Der Staatsvirus“ beschreibt der Allgemeinarzt Gunter Frank über die medizinischen und politischen Aspekte in der Corona Pandemie. Wenn Schmerz Patientinnen oder Patienten in der Praxis zurzeit geht, berichten viele über Angst...

2022-01-2625 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #73 Angst und Zusammenhänge zu Muskeln, Schmerzen und TrainingMuskeln entspannen, als körperlicher Zugang zu Ängsten Angst und Zusammenhänge zu Muskeln, Schmerzen und Training Angst im Zusammenhang zu den Themen Muskeln, Schmerzen am Rücken oder am Kopf ergibt sich aus den muskulären Reaktionen. Egal ob Angststörung, Versagensängste, Angstzustände Existenzangst oder ähnliches, die körperlichen Reaktionen zeigen sich in der Muskulatur als Spannung oder Verspannung. Auf Dauer wirken diese Kräfte an den Knochen, was sich oft als Arthrose oder spinale Enge manifestieren kann. Ängste werden aus den Geschichten der Patientinnen und Patienten der Myoreflextherapie oder Myohydrotherapie beleuchtet. Angst hat vi...

2021-12-2927 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #72 Workshop zum Thema Zusammenhänge von Muskeln und SchmerzenEntspannung der Muskeln als Motto des Workshops Workshop zum Thema Zusammenhänge von Muskeln und Schmerzen Workshop zu den Themen Muskeln, Zusammenhänge aus Muskeln und Schmerzen am Rücken (den Schultern oder den Hüften) finden in Deutschland der Schweiz und Österreich statt. Vom Kleinkindalter, über Jugendliche und Erwachsene bis ins hohe alter sollte ein Ziel sein, durch Beweglichkeit Schmerzen zu vermeiden. So wird es in den Workshops in Köln und Deutschlandweit vermittelt. Die Kosten für alle möglichen Behandlung von Schmerzen steigen jährlich unaufhörlich weiter. Damit man auch im Alter noch...

2021-12-0816 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #71 Trilogie der Selbstbehandlung bei SchmerzenMit dem MyoBoard2go® zuhause selbst etwas tun, um locker zu werden Trilogie der Selbstbehandlung bei Schmerzen Wer Schmerzen hat, sucht nach einer Lösung (meistens). Egal ob es sich um Rücken-, Knie-, Schulter- oder Kopfschmerzen handelt. Um eine logische Therapie mit einem logischen Trainingskonzept zu verbinden, legen wir heute viel Wert auf die DehnKraft2go®-Übungen (KiD = Kraft in Dehnung nach Dr. Mosetter). Die Myoreflextherapie® und die Myohydrotherapie® zielen beide auf das Lösen der zu hohen Muskelspannungen (Verspannungen, Verkrampfungen) im ganzen Körper, die oft zu Schmerzen führen. Damit Ihr das ganze...

2021-11-1019 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #70 Trainiert den Körper, um den Geist zu entwickelnOhne den Körper kann man keinen Geist trainieren Trainiert den Körper, um den Geist zu entwickeln Aktuelle Veröffentlichungen in Frankreich zum sexuellen Missbrauch von kleinen Kindern in der katholischen Kirche erstaunen nicht mehr so wirklich. Erst war es der Film „Spotlight“, der den flächenendeckenden Missbrauch in der katholischen Kirche öffentlich machte. Danach wurden in Deutschland mehrere tausend Fälle von der Kirche anerkannt. In meiner Praxis habe ich Priester behandelt, mit denen ich viele gute Gespräche geführt habe. Auch in der engeren Familie gab es Priester, mit denen Gespräche über den...

2021-10-1319 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #69 Vielschichtigkeit der CoronadiskussionWas Patienten und Patientinnen in der Praxis fragen Vielschichtigkeit der Coronadiskussion In der heutigen Episode möchte ich auf etwas sehr aktuelles eingehen, was in der Praxis im Moment immer wieder Thema ist, und zwar geht es um das wie verhalte ich mich im Alltag was sind die ganzen Maßnahmen. Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, hinterlassen Sie bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonnieren Sie diesen Podcast „Muskel, Gesundheit und Leistung“. Zeitinvestition: Maximal 2 Minuten. Dadurch helfen Sie mir, den Podcast stetig zu verbessern und Ihnen...

2021-09-0158 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #68 Interview mit Thomas Ernst: Myoreflextherapeut der 1. StundeThomas Ernst hat sich mit seinen Erfahrungen in der Myoreflextherapie Scene einen Namen gemacht Interview mit Thomas Ernst: Myoreflextherapeut der 1. Stunde Thomas Ernst hat sich mit seinen Erfahrungen in der Myoreflextherapie Scene einen Namen gemacht. Mit ihm zusammen habe ich vor 25 Jahren zum Master Instruktor für Myoreflextherapie gebracht. Myoreflextherapie als Therapie zur Behandlung von schmerzgeplagten Menschen, ist heute immer noch seine bevorzugte Behandlungs-Methode. Dabei geht es auch um das Lösen von muskulären Verspannungen und Verkrampfungen, die zu Schmerzen un degenerativen Veränderungen an den Gelenken führen. Thomas lebt und arbeitet in seine...

2021-08-0437 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #67 Interview mit Michael Haselein: Kampfsport Jiu-Jitsu trifft TherapieMichael Haselein hat sich im Kampfsport Jiu-Jitsu / Brasilien Jiu-Jitsu einen Namen gemacht. Interview mit Michael Haselein: Kampfsport Jiu-Jitsu trifft Therapie Michael Haselein hat sich im Kampfsport Jiu-Jitsu / Brasilien Jiu-Jitsu einen Namen gemacht. Mit ihm zusammen habe ich vor 30 Jahren zum Schwarzen Gurt im Canadian Jiu-Jitsu gebracht. Kampfsport trifft Therapie, ist heute mein Motto. Dabei geht es auch um Loslassen von muskulären Verspannungen. Die Leistungsfähigkeit steigert sich dadurch schnell, Schmerzen verschwinden dann oft. Muskeln die Ruhe-Spannung senken kann auf Dauer Verschleiß an den Gelenken vermeiden. Die gleichen Punkte, die im Kampfsport attackiert werden, um den...

2021-07-0734 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #66 Interview mit Werner Giove: Freediving / Apnoetauchen trifft TherapieWerner Giove hat sich mit seiner Freediving Academy (Groß-Gerau) im Apnoetauchen / Freediving einen Namen gemacht Interview mit Werner Giove: Freediving / Apnoetauchen trifft Therapie Werner Giove hat sich mit seiner Freediving Academy (Groß-Gerau) im Apnoetauchen / Freediving einen Namen gemacht. Unter ihm wurde ich zum Instruktor und später Master Instruktor ausgebildet. Der Verband ist der i.a.c. (International Aquanautic Club). Zusammen haben wir ein Seminar für Freediver und Freediverinnen gegeben: „Apnoetauchen trifft Therapie“. Dabei ging es um das Fühlen, Atmen und Loslassen von muskulären Verspannungen. Die Leistung steigert sich dadurch sehr schne...

2021-06-0950 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #65 Interview mit Udo Bodmer: MyoBoard2go® Entwicklung im SchwarzwaldDas MyoBoard2go® soll am ganzen Körper die Muskelspannung und Faszien Verklebung lösen können, um Schmerzen selbst zu behandeln. Interview mit Udo Bodmer: MyoBoard2go® Entwicklung im Schwarzwald Rückenschmerz kennt Udo Bodmer selbst schon lange. Er ist der Inhaber der Firma SolutionB in Hausach im Kinzigtal. Deshalb war er sofort von der Idee begeistert, zusammen mit mir als Muskelfachmann, eine Möglichkeit zu finden, sich selbst zu behandeln. Der nächste Schritt ist dann, dieses Produkt marktreif zu produzieren und an Schmerzpatientinnen / Schmerzpatienten oder Sportlerinnen / Sportler zu vertreiben. Diese Idee hat sich inzwischen zu 3-D P...

2021-05-2624 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #64 Interview mit meinem Bruder Helmut Rachl über KörperenergiearbeitSelf-ness sowie Aikido (Energiearbeit) zählen zu seinen Werkzeugen / Methoden Helmut Rachl „Energie im Fluss“ aus Haslach im Kinzigtal Helmut Rachl und seine Arbeit / Erfahrung bisher, Ausbildung in Bowtech. Du möchtest wissen, was Bowtech — die original Bowen Technik® ist? Dann schaue Dir das Video von Helmut an unter https://www.energieimfluss.de/bowtech/ . Mit Bowtech kommen viele Menschen aus ihrem Alltag zur Ruhe. Man spürt die Haut, Muskeln, Faszien, den Herzschlag, das Knie, die Hüften auf der Auflage,… Das bedeutet, man ist völlig bei sich. In der Sitzung bekommen die Menschen mit oder ohne Schmerzen...

2021-04-2158 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #63 Wie funktioniert Ausgrenzung von Menschen in Gruppen?Und was kann ich dagegen tun, wenn ich das Spalten erkenne? Wie funktioniert Ausgrenzung von Menschen in Gruppen? Immer häufiger kommt es dazu, dass Gruppen von Menschen sich gegenseitig ausgrenzen. Wie genau das funktioniert und was wir selber dagegen tun können, klären wir in diesem Podcast. Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, hinterlassen Sie bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonnieren Sie diesen Podcast „Muskel, Gesundheit und Leistung“. Zeitinvestition: Maximal 2 Minuten. Dadurch helfen Sie mir, den Podcast stetig zu verbessern und Ihnen die Inhalte zu liefern...

2021-03-3138 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #61 Beweglichkeit von Muskeln / Gelenken ist nicht alles aber ohne Beweglichkeit ist alles nichtsBeweglichkeit von Körper und Geist ist ein Leben lang trainierbar Beweglichkeit von Muskeln / Gelenken ist nicht alles aber ohne Beweglichkeit ist alles nichts Beweglichkeit bis ins hohe Alter, um Schmerzen zu vermeiden, scheint immer wichtiger zu werden Die Kosten für die Behandlung von Schmerzen steigen jährlich unaufhörlich weiter. Wer möchte das wirklich haben und wer soll das in Zukunft noch bezahlen können? Also ist mein Motto: bis ins Alter beweglich und geschmeidig bleiben, an Körper, Geist und den Organen. Im öffentlich-rechtlichen Fernsehen hat das Thema „Beweglichkeit des Körpers“ am 6.1.2021 Raum bekommen...

2021-02-171h 22

Muskel, Gesundheit und Leistung #60 Dehnen von Muskeln, die sonst oft Schmerzen verursachenDehnen von Muskeln wird immer wichtiger, was für eine Erkenntnis! Dehnen von Muskeln, die sonst oft Schmerzen verursachen Dehnen für Eure Muskeln und von Schmerzen betroffene Menschen, scheint als Thema immer wichtiger zu werden, um bis ins Alter geschmeidig zu bleiben. Sogar ins öffentlich-rechtliche Fernsehen hat es das Thema „Dehnen und die Effekte“ am 6.1.2021 geschafft. Auf Instagramm gehen gerade Videos viral, die Menschen mit sehr gedehnten Muskeln zeigen und mit welchen Methoden und Effekten die Muskulatur gedehnt werden können. Unser Berufsleben und der Alltag verlangen ebenso wie der Sport danach, dass uns die Auswirkungen von Dehn...

2021-01-201h 05

Muskel, Gesundheit und Leistung #59 Entspannung von Muskeln, die sonst oft Schmerzen verursachenEntspannung zu erreichen, ist für viele schwerer als gedacht Entspannung von Muskeln, die sonst oft Schmerzen verursachen Entspannung brauchen heute viel mehr Menschen, als viele von Schmerzen betroffene Menschen es wahrhaben möchten. Unser Berufsleben und der Alltag führt ebenso dazu wie auch Sport, dass sich ständig neue Anspannung aufbauen. Die Entspannung in der Seele und den Muskeln (Nacken, Rücken, Schultern, Armen und Beinen) wird immer wichtiger, um langfristig gesund zu bleiben. Entspannung und die dadurch verschwindenden Schmerzen behandeln wir in unseren Praxen seit 30 Jahren. Es handelt sich um stark angespannte Menschen (Muskeln) auch...

2021-01-0746 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #58 Verspannung der Muskulatur, die zu Schmerzen führenVerspannungen in der Muskulatur verursachen verschiedenste Symptome Verspannung der Muskulatur, die zu Schmerzen führen Verspannung haben viele Menschen in sich. Unser Alltag und Sport führen dazu, dass sich ständig neue Verspannungen in der Muskulatur bzw. den ganzen Muskeln an Nacken, Rücken, Schultern, Armen und Beinen aufbauen. Verspannung und die daraus entstehenden Schmerzen behandeln wir in unseren Praxen seit 30 Jahren. Es handelt sich hierbei um stark angespannte Muskeln auch schon in Ruhe, also ohne Belastung. Deshalb bezeichnet man solche Muskeln als ver-spannt. Der Situation nicht angepasste Spannung. Wenn wir Muskeln gezielt anspannen, ist eine hohe...

2020-12-231h 08

Muskel, Gesundheit und Leistung #57 Interview mit Psychologe Michael Kopper aus KölnWieso verbinden sich Psychologie / Traumatherapie und Myo-Therapien am Körper? Interview mit Psychologe Michael Kopper aus Köln Psychologe und Traumatherapeut Michael Kopper aus Köln erzählt hier aus seiner Erfahrung in der Praxis und im Sport. Traumatherapie und EMDR für Opfer von Gewalt, Mobbing, Missbrauch und Unfällen. In der Praxis für Psychotraumatologie arbeite ich mit meinen Patienten und Patientinnen an dem Umgang mit belastenden und traumatischen Lebenssituationen. Dabei handelt es sich z.B. um konkrete erlebte Gewalt, Mobbing, sexuellen Missbrauch, Unfälle oder Naturkatastrophen. Weitere Schwerpunkte sind in meiner Praxis sind: ADHS Therapie...

2020-11-1856 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #56 Muskelverhärtung und Schmerzen kennen viele Patient*innen und Sportler*innenMuskelverhärtungen (als Muskelstein) machen unterschiedlichste Symptome Muskelverhärtung und Schmerzen kennen viele Patient*innen und Sportler*innen Muskelverhärtung haben viele Menschen in sich. Unser Alltag führt dazu, dass ständig neue Muskelverhärtungen (bis zu Muskelstein) entstehen. Die Anfänge der medizinischen Disziplinen Urologie und Gastroenterologie waren geprägt von ihrer aufmerksamen Beobachtung und Beschreibung im Zusammenhang mit dem Krankheitsverlauf. Die Therapie von Nieren- oder Gallensteinen galt lange als unüberwindbare Herausforderung. Heute sind diese Behandlungen gut möglich. Was wir als Muskelverhärtung und die daraus entstehenden Schmerzen in unseren Praxen seit 30 Jahren behandeln...

2020-11-0430 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #55 Atmung ist die Grundlage unseres Lebens, atmen im Training + atmen in der TherapieAtmung als Leidenschaft? Mit der Atmung Verletzungen vermindern Atmung ist die Grundlage unseres Lebens, atmen im Training + atmen in der Therapie Atmung mit Sauerstoff, Kohlendioxid + Stickstoff ist eine der wichtigsten Grundlagen unseres Lebens. Atmen und Atemtechniken begegneten mir zum ersten Mal professionell, als ich mit 12 Jahren zu den Rettungsschwimmern (DRG) in Haslach im Kinzigtal ging (Anfänger der Atemtechnik). Als Physiotherapeut lernte ich die nächste Stufe von Wissen zur Atmung und Atemtechniken in dem Fach Atemtherapie kennen (Könner der Atemtechnik). Als Schüler eines Yoga-Lehrers zum Thema Pranayama – Atemtechniken lernte ich Atemübungen kennen, die mich er...

2020-10-0732 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #54 Fußballspieler Ali El Alwani (Abwehr) vom SSV Bornheim - Interview mit dem SpielführerFußballspieler mit neuen Perspektiven und weniger Schmerzen / Verletzungen Fußballspieler Ali El Alwani (Abwehr) vom SSV Bornheim - Interview mit dem Spielführer Fußballspielen ist der Ausgleich von Ali zu seinem typischen Informationstechnik Bürojob in Bonn. Das macht der Spielführer Ali bis heute mit viel Begeisterung.Die Fußballspieler der Mannschaft Herren I in Bornheim / Rheinland sind eine gute Mischung aus jungen und schnellen Fußballern und erfahren und abgebrühten Fußballspielern. Im medizinischen Bereich werden sie seit dieser Saison von mir und meinen Ideen und Erfahrungen begleitet. Jetzt geht es darum, diese neue...

2020-09-2324 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #53 Fußballtrainer Patrick Schmitz vom SSV Bornheim, Interview zu Training + TherapieFußball als Leidenschaft: mit Myo-Therapien Leistung steigern + Verletzungen reduzieren? Fußballtrainer Patrick Schmitz vom SSV Bornheim, Interview zu Training + Therapie „Fußball war schon immer meine Leidenschaft“, sagt Patrick Schmitz vom SSV Bornheim - Fußball Herren I. Als er selbst Fußballspieler war und sehr oft Fußball auf dem Sportplatz trainiert hat, lernte er Schmerzen, Verletzungen und Behandlungen der Muskeln und Gelenke kennen. Viel Zeit in Wartezimmern bei Orthopäden, sowie das Warten auf Behandlungen seiner Verletzungen, kostete ihn diese Art Fußball-Sport zu treiben. Kennen gelernt haben wir beide uns am Fußballplatz, über das Fußbal...

2020-09-0234 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #52 Rückenschmerzpatient*innen (auch Schreiner) können eine Veränderung einleitenEX-Schreiner „Eisbär“ (Rückenschmerzpatient) kann mit Myoreflextherapie weitergeholfen werden Rückenschmerzpatient*innen (auch Schreiner) können eine Veränderung einleiten Rückenschmerzpatient „Eisbär“ (Synonym aus Datenschutzgründen) hat eine lange Schmerzgeschichte am Rücken hinter sich. Viel Arztbesuche, Physiotherapie und eisernes Training konnten seine Rückenschmerzen nicht zum Verschwinden bringen. Dann kam irgendwann als letzter Ausweg die Operation an der Bandscheibe in der Lendenwirbelsäule. Auch danach wurde ihm von seinen Therapeuten noch gesagt, er habe zu schwache Rückenmuskeln und der rücken sei zu instabil. Über seinen Bruder, der auch ein Rückenschmerzpatient war, kam er in unsere P...

2020-08-1932 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #51 Verletzungsrisiko im Leistungs- Sport: Wettkampf gewinnen und keine gesundheitliche Schädigung davontragen - geht daNutzen der Myoreflextherapie und DehnKraft2go®, um das Verletzungsrisiko im Sport zu minimieren Verletzungsrisiko im Leistungs- Sport: Wettkampf gewinnen und keine gesundheitliche Schädigung davontragen - geht das? In der letzten Episode hatte Niklas über seinen Traum als Leistungssportler berichtet. Am besten mit geringem Verletzungsrisiko. Er hat zur Myoreflextherapie nach Dr. Mosetter, Myohydrotherapie nach Markus Rachl und zusätzlich zum Leistungstraining auch zu DehnKraft gefunden, um sein Verletzungsrisiko zu senken. Das kann ihm helfen, die Wettkämpfe zu gewinnen und die Gesundheit trotzdem nicht zu verlieren. Am letzten Wochenende habe ich nach 20 Jahren meinen alten Kampfsportverein und Freun...

2020-08-0523 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #50 Interview mit Tennis-As Niklas Koch aus Köln, einem Leistungssportler mit Herz.Als Leistungssportler trainiert Niklas für seinen Tennis-Traum: „An die Weltspitze kommen“. Interview mit Tennis-As Niklas Koch aus Köln, einem Leistungssportler mit Herz. Niklas Koch trainiert Tennis für seinen großen Traum. Er wollte schon als 6-jähriger Tennisspieler an der Weltspitze Tennis spielen. Über Schmerzen als Tennisprofi kam er in die Praxis für Myo-Therapien von Markus Rachl und seinem Team der Muskelspezialisten. Niklas Koch wurde am 05.02.1999 in Köln geboren. Er ist im Tennisverband TVN / TVM und spielt aktiv Tennis im TC Blau-Weiß Lechenich e.V. Niklas sein Coach ist an der MKG - Tennis Acad...

2020-07-2219 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #49 Was kann ich als Patient tun, um nicht im Medizinsystem missbraucht zu werden?Es scheint heute so, als ob auch im Schulmedizin-System viel Missbrauch steckt. Was kann ich als Patient tun, um nicht im Medizinsystem missbraucht zu werden? Wie kommt es, dass immer mehr Bücher auf den Literatur Markt (siehe unten) kommen, die das System kritisieren? In den letzten Jahrzehnten musste ich viele Medizinische Bücher lesen und lernen. Anatomie, Physiologie, Krankheitsbilder, Behandlungstechniken. Nach 30 Jahren Erfahrung als Therapeut (mehr oder weniger erfolgreich), und vielen Ausbildungen und praktischen Übungen, bin ich an einem Punkt angelangt, Fragen zu stellen. Dieser Punkt lässt mich nachdenklich werden. Ist es denn gut, wenn wir...

2020-07-0825 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #48 Interview mit Till Ebener aus Köln von Upfit. Er ist ein Leistungssportler und Diplom-Sportwissenschaftler mit HerzbAls Endlaufteilnehmer bei Ninja Warrior und Spezialist für Training und Leistung, ist Till ein erfahrener Sportler und Ernährungsexperte Interview mit Till Ebener aus Köln von Upfit. Er ist ein Leistungssportler und Diplom-Sportwissenschaftler mit Herzblut. Till Ebener ist Dipl. Sportwissenschaftler mit der Fachrichtung: Training, Stoffwechsel und Genetik. Seine Ausbildungen sind Diplom-Sportwissenschaftler an der Sporthochschule Köln mit Spezialisierung auf Training und Leistung. Seine Qualifikationen findest Du in der Transkription. Wir unterhalten uns über sportliche Aktivitäten, passende Ernährung, Verletzungsprophylaxe und Motivation. In der Transkription findet Ihr die Links zu seinem Podcast auf der Plattform von Upf...

2020-05-2034 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #47 Corona in aller Munde? Angst vor Viren überall? Interview mit Dr. Dr. Damir del Monte in KarlsruheEin Medizinwissenschaftler und Psychotraumatologie-Forscher erklärt Euch Zusammenhänge der Corona-Krise, Bestimmungen und Auswirkungen Corona in aller Munde? Angst vor Viren überall? Interview mit Dr. Dr. Damir del Monte in Karlsruhe

2020-05-0624 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #46 Übungen: Krafttraining und Dehnübungen als schnelles, effektives, logisches Training vereinen, wie geht das?Übungen DehnKraft2go® nach Markus Rachl aus viel Erfahrung mit KiD - Kraft in Dehnung nach Dr. med. K. Mosetter Übungen: Krafttraining und Dehnübungen als schnelles, effektives, logisches Training vereinen, wie geht das? Übungen mit Kraft und Dehnung als DehnKraft2go®. Nach vielen Jahren Erfahrung als Sportler und Trainer möchte ich nun mein Wissen weitergeben an alle, die ein effektives Training suchen. Trainieren können wir unsere Muskeln auf Kraft und Dehnung. Unsere Muskeln sind immer um-trainierbar. In jede Richtung. Sowohl auf Querschnitt und dicke als auch auf Länge und Dynamik. Das Trainingssystem DehnKraft2go® nach...

2020-03-2531 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #45 Fahrradfahren aus funktionellen und unterschiedlichen AspektenIst Fahrradfahren so gesund wie über das Radfahren immer geschrieben und gesagt wird? Fahrradfahren aus funktionellen und unterschiedlichen Aspekten Fahrradfahren aus funktionellen und unterschiedlichen Aspekten zu betrachten scheint mir aus heutiger Sicht wichtig. Fahrradfahren wird in fast allen Veröffentlichungen als das Beste und Gesündeste dargestellt, was es als sportliche Betätigung gibt. Fahrradgeschäfte werden diese Sichtweise natürlich unterstützen. Ebenso Ärzte und viele Physiotherapeuten. In der Myoreflextherapie und Myohydrotherapie wird Fahrradfahren sehr differenziert betrachtet. Vor allem funktionelle Aspekte geben neue Ideen. Es werden neue Übungen zum Fahrradfahren vorgestellt. Meine Bitte: Wenn Ihne...

2020-03-1133 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #44 Hallux Valgus am großen Zeh, Schmerz-Betrachtung aus funktioneller Sicht und davon abgeleitete BehandlungAuch bei Hallux Valgus betrachten und behandeln Myoreflex- und Myohydrotherapie funktionell Hallux Valgus am großen Zeh, Schmerz-Betrachtung aus funktioneller Sicht und davon abgeleitete Behandlung Hallux Valgus können wir aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten. 1. Hallux Valgus aus Struktursicht am Gelenk und Knochen 2. Hallux Valgus aus Funktionssicht über die bewegende Muskulatur 3. oder das Zusammenspiel beider Sichtweisen bei Hallux Valgus. Wir werden Hallux Valgus aus den unterschiedlichen Blickwinkeln beleuchten und Verbessungsmöglichkeiten für die schmerzenden Gelenke anschauen. Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, hinterlassen Sie bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonn...

2020-02-1939 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #043: Skifahren und schnelle Ausgleichsübungen im SchneeWie man sich mit Dehn- und Kraftübungen als DehnKraft2go® vor und während dem Skifahren trainieren kann Skifahren und schnelle Ausgleichsübungen im Schnee Skifahrerinnen und Skifahrer sind auf der Piste gefährdet für Verletzungen. Die andere Seite des Skifahrens ist der Spaß und die Freude. Ebenso der Erholungseffekt. Um sich gut vorzubereiten ist ein gutes Gesamtkonzept hilfreich. Aus meiner Sicht gehören vor dem Skifahren, während dem Skifahren und nach dem Skifahren sinnvolle Muskelübungen zum Skifahren dazu. So ist man so gut wie möglich gegen Verletzungen auf der Piste vorbereitet. Ebenso könn...

2020-01-2226 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #042: Umwelt – Innenwelt, Gedanken zur Therapie von SchmerzsymptomenWie wir differenzieren lernen, was in uns (Innenwelt) und um uns (Umwelt) Schmerzen verursacht Umwelt – Innenwelt, Gedanken zur Therapie von Schmerzsymptomen In der Praxis für Myoreflextherapie und Myohydrotherapie beschreiben uns Menschen oft, was ihnen Schmerzen bereitet. Wie entstehen Schmerzen aus unserer Umwelt in unserem Körper? Wieso ändern die neuen Matratzen und Kopfkissen, ergonomische Sitzmöbel oder das Vermeiden von Zugluft unsere Symptome oft nicht dauerhaft? Was kannst Du dagegen tun? Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, hinterlassen Sie bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonnieren Sie diesen Podcast „Muskel...

2020-01-0822 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #041: Die Weihnachtszeit gibt Zeit zur BesinnungIm Rückblick auf das Jahr 2019 bleibt Danke zu sagen Die Weihnachtszeit gibt Zeit zur Besinnung Zu Weihnachten 2019 möchte ich nochmal das Jahr etwas im Rückblick beleuchten. Was erleben die Menschen zu Weihnachten? Was bewegt Euch? Was bewegte mich 2019. Wem kann ich Danke sagen? Was soll 2020 geschehen? Viele Fragen, ein paar Antworten. Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, hinterlassen Sie bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonnieren Sie diesen Podcast „Muskel, Gesundheit und Leistung“. Zeitinvestition: Maximal 2 Minuten. Dadurch helfen Sie mir, den Podcast stetig zu verbessern und Ihn...

2019-12-2521 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #040: Netzwerk - Was kommt nach den Behandlungen mit Myoreflex- oder Myohydrotherapie?Die bisher veröffentlichten Podcast Episoden 2019 werden nun aus einer Metaebene vernetzt Netzwerk - Was kommt nach den Behandlungen mit Myoreflex- oder Myohydrotherapie? Wenn Ihr z.B. Rückenschmerzen habt, geht Ihr zu einem Therapeuten? Ja, so machen es viel von Rückenschmerz betroffenen Menschen in Deutschland. Was dann oft berichtet wird, ist, dass ihnen dann am Rücken „rumgedockert“ wird. Das war auch meine persönliche Erfahrung im Alter von 20 Jahren. Wenn Eure Therapeuten Weiterbildungen besucht haben, die ihnen neue Sichtweisen zum Thema Rückenschmerz vermittelt haben, werden sie auch an anderen Stellen behandeln. In unseren...

2019-12-1115 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #039: Myohydro-Therapie®, die Therapie im Wasser nach Markus RachlEine neue Therapie für Schmerzpatienten (akut + chronisch) im Wasser Myohydro-Therapie®, die Therapie im Wasser nach Markus Rachl Myohydrotherapie® wird im Wasser angewendet. Sie löst an Muskeln die zu hohe Ruhe-Spannung bei akuten + chronischen Schmerzpatienten. An den Behandlungspunkten / Triggern und Akupunkturbahnen werden im Wasser Spannungen gelöst. Unsere Patientinnen / Patienten können im warmen Wasser oft besser entspannen als an Land auf der Behandlungsbank. Im Wasser löst Druck auf den Muskelansatz schon eine Bewegung des Körpers aus. Die in Myohydro-Therapie® ausgebildeten Therapeutinnen und Therapeuten führen den Körper der Sc...

2019-11-2756 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #038: Wasser-Therapie, Myohydro-Therapie nach M. Rachl, eine neue Therapie für SchmerzpatientenMit Therapie und Entspannung im Wasser oder ein Gegenentwurf zur Delfintherapie. Wasser -Therapie, Myohydro-Therapie nach M. Rachl, eine neue Therapie für Schmerzpatienten Im Wasser angewendete Myohydrotherapie, löst an Muskeln die zu hohe Ruhe-Spannung bei Schmerzpatienten. An den Behandlungspunkten / Triggern und Akupunkturbahnen werden im Wasser unterschiedliche Gefühle ausgelöst. Besonders entspannend spüren unsere Patientinnen / Patienten diese Punkte, da sie im warmen Wasser besser entspannen können als an Land. Im Wasser löst Druck auf den Muskelansatz schon eine Bewegung aus. Die darin ausgebildeten Therapeutinnen und Therapeuten führen den Körper der Schmerzpatienten in leicht...

2019-11-1325 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #037: Kinderbuch für DehnKraft2go®: Athos und die KnorpelbandeKinder können mit diesem Kinderbuch, von Markus Rachl, im Bewegungsapparat langfristig gesund bleiben Kinderbuch für DehnKraft2go®: Athos und die Knorpelbande Die Idee zu diesem Kinderbuch entstand durch die langjährige Behandlung kranker Menschen. Vor allem im Bewegungsapparat und den Muskeln, wodurch dann oft auch die Seele leidet. Wenn ich nach den Behandlungen als Physiotherapeut und Heilpraktiker, die Patientinnen und Patienten gefragt habe: „Haben Sie Ihre Übungen zu Hause weiter trainiert?“ kamen oft ähnliche Antworten. Meistens so: „Wenn ich ehrlich bin, als der Schmerz weg war, habe ich es wieder vergessen.“ Was in...

2019-10-3021 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #036: Ernährung in der Myoreflex- oder Myohydro-Therapie, welche passt dazu?Welche Nahrungsmittel empfehlen wir unseren Kundinnen / Kunden heute? Ernährung in der Myoreflex- oder Myohydro-Therapie, welche passt dazu? Ernährung neben der Myoreflex- und Myohydrotherapie, ist eine wichtige Säule, um Menschen gesund zu bekommen. Oder noch besser: erst gar nicht krank werden zu lassen. Die Ernährung ist einer dieser Eckpfeiler. Durch die letzten Jahrzehnte haben sich die Empfehlungen der verschiedensten Experten immer wieder verändert. Wie kann das sein? Aus den verschiedenen Blickwinkeln sind immer irgendwelche Aspekte richtig. Hier zeigt sich ein Problem der Wissenschaft. Es ist immer der Momentane Stand des Wissens, nicht...

2019-10-1633 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #035: Interview mit Mirco Thielen, ein Physiotherapeut in Ausbildung zum MyoreflextherapeutWas bewegt Dich, die Ausbildung in der Myoreflextherapie zu machen? Interview mit Mirco Thielen, ein Physiotherapeut in Ausbildung zum Myoreflextherapeut Myoreflextherapie habe ich mit meinem Onkel zusammen in der Praxis für Myotherapien Köln kennen gelernt. Die Behandlung mit der Myoreflextherapie / Myohydrotherapie hat mich sofort fasziniert. Es war erstaunlich, wie schnell mein Onkel seinen Kopf wieder auf 90° nach rechts und links drehen konnte. Trotz der Schmerzen, die er in Behandlung hatte, freute er sich auf jeden Termin. Er durfte immer bestimmen, wo seine Schmerzgrenze ist. Nach der Behandlung ging es ihm deutlich besser. Ich war fasziniert von...

2019-10-0221 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #034: Myoreflex-, Myohydro-Therapie: Welche Gefühle stecken im Behandlungspunkt?Patientinnen / Patienten spüren die Druckpunkte oft sehr unterschiedlich Myoreflex-, Myohydro-Therapie: Welche Gefühle stecken im Behandlungspunkt? Myoreflex- und Myohydrotherapie lösen an den Behandlungspunkten / Triggern unterschiedliche Gefühle aus. Manchmal fühlen sich die Punkte brennend an, manchmal dumpf oder kitzlig. Kitzlig oder als lustiger Schmerz, beschreiben Kinder oft die Punkte, die wir behandeln. Andere Gefühle, die in der Behandlung oft beschrieben werden, sind: kribbeln, Taubheit, ziehend ins Bein oder Arm. Wenn es sich elektrisch anfühlt, dann weiß ich, dass ein Nerv gedrückt wird. Als entspannend spüren unsere Patientinnen / Patienten diese Punkte, wenn die S...

2019-09-2518 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #033: Leistungssport, Verletzungen und Langfristige GesundheitWie könnt Ihr im Sport - Wettkampf gewinnen, ohne die Gesundheit zu verlieren? Leistungssport, Verletzungen und Langfristige Gesundheit Myoreflex- und Myohydrotherapie können Sportlern helfen, die Gesundheit langfristig zu erhalten. Im Sport gilt bei uns heute die Meinung: beim Leistungssport macht man sich kaputt. Was wir in der Praxis erleben ist, dass Sportler unter sehr anspannten Muskeln leiden. Vor allem, wenn die Muskeln ständig so angespannt sind. Also auch unter Ruhebedingungen, wie z.B. im Schlaf oder bei Entspannungsübungen. Dies führt zu vielen Verletzungen und Gelenk Problemen. Sportler, die wir konsequent behandeln, damit die M...

2019-09-181h 03

Muskel, Gesundheit und Leistung #032: Myoreflex-Therapie: Welche Krankheitsbilder lassen sich behandeln?Viele funktionelle Krankheitsbilder können reguliert werden. Myoreflex-Therapie: Welche Krankheitsbilder lassen sich behandeln? Mit der Myoreflextherapie und Myohydrotherapie können viele Krankheitsbilder behandelt werden. Oft haben unsere Patientinnen und Patienten Schmerzen, bei denen keiner der besuchten Fachleute etwas verändern konnte. Bei Bluthochdruck findet man in 80-85% der Fälle keine organische Ursache. Wenn wir über die funktionelle Anatomie ein Krankheitsbild wie essentieller Bluthochdruck anschauen, kommen wir zu einer Lösung. Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, hinterlassen Sie bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonnieren Sie diesen Podcast „Muskel, Gesundhe...

2019-09-1121 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #031: Operationen können oft vermieden werden. Erfahrungen aus der MyoreflextherapieOperationen können oft aber auch nicht immer vermieden werden Operationen können oft vermieden werden. Erfahrungen aus der Myoreflextherapie Immer wieder taucht in der Praxis in Köln und Haslach die Frage auf: „Muss ich mich wirklich operieren lassen oder kann ich das vermeiden? Es gibt tatsächlich gute Gründe für Operationen. Bei Unfällen, Tumoren, Blinddarm durchbruch….. Es gibt aber auch die Erfahrung, dass oft Operationen durchgeführt werden, die ein paar Jahre und viel Erfahrung später eher abgelehnt werden. Siehe in der aktuellen Ausgabe des „Stern“! Wenn es um Schmerzen geht, die nicht durch a...

2019-09-0428 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #030: Die Schmerzgeschichte wird oft nicht beachtetWarum wir behandeln wo der Schmerz sitzt und da wo es nicht weh tut Die Schmerzgeschichte wird oft nicht beachtet Wenn Ihr als Patientinnen und Patienten in unsere Praxen kommt, erzählt Ihr uns Eure schmerzenden Bereiche und Stelle. Ihr könnt uns meist genau sagen, wo es weh tut. Meine Aufgabe ist es nun, herzauszufinden, was dahintersteckt. Oft wird mir dann in der Behandlung gesagt, aber es schmerzt an einer anderen Stelle, wie die, die ich behandle. Das ist dann richtig. Allerdings ist das wie bei einem Automechaniker. Auch wenn Ihr ihm genau sagen könnt, wo...

2019-08-2834 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #029: Physik auf den (Druck)-Punkt gebrachtWarum der Druckpunkt unterschiedliche Schmerzen verursacht Physik auf den (Druck)-Punkt gebracht Am Druckpunkt spüren unsere Patientinnen und Patienten einen Schmerz, der dann langsam loslässt. Dieses Nachlassen wird als sehr angenehm beschrieben. Das Drücken am Punkt wird auch als Triggern oder Akupressur durchgeführt. Als Kampfsportler und -trainer haben wir genau die gleichen Punkte attackiert. Dort erzeugen wir auch einen starken Schmerz, bis hin zu Lähmungserscheinungen. Die Frage war: wieso wirkt der gleiche Punkt in der Praxis so anders, als auf der Kampfsportmatte? Dieser Frage gehe ich in dieser Episode auf den Grund.

2019-08-2124 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #028: Kopfschmerz funktionell behandelnKopfschmerz kann oft auch ohne Operation (Behandlung / Übungen) verschwinden Kopfschmerz funktionell behandeln Kopfschmerz als Symptom kommt bei den Patientinnen und Patienten in unserer Praxis häufig vor. Häufig schon in jungen Jahren. Wenn wir beim Behandeln von Schmerzen nur am Kopf behandeln wo er weh tut, kommen wir als Therapeuten oft an eine Grenze, an der es nicht so richtig weiter geht. Der Schmerz am Kopf verschwindet oft nicht. Bei der Betrachtung vom Kopfschmerz über die Muskelketten und Meridiane, kommen wir auf neue Ideen beim Bekämpfen der Schmerzen. Es steht nicht mehr der Kopfschmerzpunkt im Vorde...

2019-08-1445 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #027: Carpaltunnel Syndrom funktionell behandelnCarpaltunnel Syndrom kann oft auch ohne Operation (Behandlung / Übungen) verschwinden Carpaltunnel Syndrom funktionell behandeln Carpaltunnel Syndrome kommen als Diagnose in unserer Praxis häufig vor. Wenn wir beim Behandeln von Schmerzen nur am Carpaltunnel behandeln der weh tut, kommen wir als Therapeuten oft an eine Grenze, an der es nicht so richtig weiter geht. Der Schmerz am Carpaltunnel bleibt oft erhalten. Bei der Betrachtung vom Carpaltunnel Syndrom über die Muskelketten und Nervenverläufe kommen wir auf neue Ideen beim Bekämpfen der Schmerzen. Es steht nicht mehr der Carpaltunnel im Vordergrund, sondern die Nervenbahn und Muskelketten. Diese Nerve...

2019-08-0729 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #026: Muskelketten, Faszien und Meridiane behandelnWarum sind Muskelketten, Faszien + Meridiane unterschiedlich und doch gleich? Muskelketten, Faszien und Meridiane behandeln Muskelketten, Faszien und Meridiane Übungen findest Du bei YouTube oder auf der Website unter Videos. Wenn wir beim Behandeln von Schmerzen nur an dem Punkt behandeln der weh tut, kommen wir als Therapeuten oft an eine Grenze, an der es nicht so richtig weiter geht. Der Schmerz bleibt oft erhalten. Bei der Betrachtung von Schmerzen über die Muskelketten, Faszien + Meridiane kommen wir auf neue Ideen. Es steht nicht mehr der einzelne Punkt der Muskelketten, Faszien und Meridiane im Vordergrund, sondern die Bahn. Diese Ba...

2019-07-3140 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #025: Arthrose, funktionelle Sichtweise und BehandlungArthrose Ursachen und Symptome, mögliche Schmerzbehandlungen mit Myo-Therapien Arthrose, funktionelle Sichtweise und Behandlung Arthrose, darunter versteht man schulmedizinisch einen Verschleiß am Gelenk selbst. Auch die anderen Gelenk-Strukturen z.B. Gelenkknorpeln, sind bei einer Arthrose betroffen. Der Schmerz wird schulmedizinisch bei Arthrose lokal betrachtet und behandelt. Wir versuchen auch systemisch die Ursachen und Symptome der Arthrose zu beleuchten. Es kommen unterschiedliche Ursachen für eine Arthrose Entwicklung in den Gelenken in Frage. Die Symptome von Arthrose sind in vielen Gelenke ähnlich. Die Behandlung von Arthrose nimmt heute in unseren Praxen in Köln und Haslach i.K. einen...

2019-07-2429 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #024: Hexenschuss, funktionelle Sichtweise und BehandlungHexenschuss Ursachen und Symptome, mögliche Schmerzbehandlungen mit Myo-Therapien Hexenschuss, funktionelle Sichtweise und Behandlung Hexenschuss kommen bei Menschen in Köln, in unseren Praxen für Myo-Therapien, häufig vor. Oft berichten sie uns von den Schmerzen im Rücken, die zum Bein ausstrahlen. Der Schmerz kommt wie aus den Nichts, wie wenn die Hexe von hinten in den Rücken schießt. Also von außen! Dafür werden unzählige Behandlungen im Medizinmarkt angeboten und durchgeführt, vor allem am Rücken selbst. In dieser Episode erläutere ich Euch mögliche Behandlungen mit Myo-Therapien. Die Ursachen s...

2019-07-1721 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #023: Knieschmerz aus funktioneller SichtKnieschmerz, mögliche Behandlungen mit Myo-Therapien, deren Ursachen und Symptome Knieschmerz aus funktioneller Sicht Knieschmerzen kommen bei Patientinnen und Patienten in meinen Praxen in Haslach + Köln oft vor. Oft berichten sie von den Schmerzen am Knie oder von solchen, die von der Hüfte zum Knie ausstrahlen. Dafür werden Behandlungen im Medizinmarkt von den unterschiedlichsten Knie Therapeuten angeboten, vor allem am Knie selbst. In dieser Episode erläutere ich Euch Behandlungen mit Myo-Therapien. Die Ursachen sowie die Symptome von Knieschmerzen. Ihr bekommt für Euch mögliche Wege bei Knieschmerzen und was ihr selbst tun könnt...

2019-07-1036 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #022: Schulterschmerz - eine Betrachtung aus funktioneller SichtSchulterschmerz Behandlung (Myo-Therapien) und Ursachen sowie deren Symptome Schulterschmerz - eine Betrachtung aus funktioneller Sicht Schulterschmerzen werden in meinen Praxen in Haslach + Köln auch oft behandelt. Viele Menschen kennen Schmerzen an der Schulter oder solche, die von der Schulter in den Nacken ausstrahlen. Viele Behandlungen werden auf dem Medizinmarkt angeboten, vor allem an der Schulter selbst. Heute betrachte ich die Behandlung mit Myo-Therapien und Ursachen sowie die Symptome von Schulterschmerzen. Ich zeige Euch mögliche Wege, was ihr selbst tun könnt, wenn ihr von Schulterschmerzen betroffen seid. Diese Übungen können Euch helfen, damit Ihr Euch...

2019-07-0339 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #021: Rückenschmerz und die Betrachtung aus funktioneller SichtRückenschmerz Ursachen, Symptome und deren Behandlung auch mit Myoreflex-Therapie Rückenschmerz und die Betrachtung aus funktioneller Sicht Rückenschmerzen kommen in der Praxis in Köln und Haslach sehr häufig vor. Viele Menschen kennen Schmerzen im Rücken oder solche, die vom Rücken in ein Bein ziehen. Behandlungen dafür gibt es sehr viele auf dem Medizinmarkt, vor allem am Rücken. Heute betrachte ich die Ursachen, Symptome und Behandlungen von Rückenschmerzen und zeige Euch mögliche Wege, was ihr tun könnt, wenn ihr von Rückenschmerzen betroffen seid. Ich zeige Euch einige Wege u...

2019-06-2649 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #020: Bandscheibenvorfall und die Betrachtung in der Myoreflex-TherapieBandscheibenvorfall Ursachen, Symptome und deren Behandlung mit Myoreflex-Therapie Bandscheibenvorfall und die Betrachtung in der Myoreflex-Therapie Bandscheibenvorfälle kommen heute sehr häufig vor. Viele Menschen kennen diese Schmerzen, die vom Rücken ins Bein ziehen. Behandlungen gibt es inzwischen sehr viele auf dem Medizinmarkt. Heute betrachte ich die Ursachen, Symptome und Behandlungen vom Bandscheibenvorfall und zeige euch Wege was ihr tun könnt, wenn ihr von einem Bandscheibenvorfall betroffen seid. Es werden Wege aufgezeigt und Übungen, womit Ihr Euch aus dem Kreis von Schmerz, Schonung, Operation und Medikamente befreien könnt. Meine Bitte: Wenn Ihnen...

2019-06-1925 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #019: Sinn im Leben finden, Spaß + Herzblut, eigene Wege gehenSinn oder Unsinn? Das Leben soll sich verändern Sinn im Leben finden, Spaß + Herzblut, eigene Wege gehen Viele Menschen erzählten mir, dass sie nicht glücklich sind. Die Frage, die sich aufwirft: was können Menschen tun damit sie glücklich werden? Wie könnt ihr eurem Leben einen Sinn geben? Welche Wege kann man gehen, wenn man merkt, dass man nicht glücklich ist. Wie wird man glücklich? Dies ist oft eng verbunden damit, ob man den Sinn des Lebens findet oder immer wieder Un-Sinn macht. Was aber Sinn oder Unsinn ist, muss jeder für...

2019-06-1217 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #018: Gelenkschmerzen und deren möglichen Ursachen, sowie Therapiemöglichkeiten für Eure GelenkeMuskeln sind bei Gelenkschmerzen oft eine gute Möglichkeit, um Gelenkschmerzen zu lindern Gelenkschmerzen und deren möglichen Ursachen, sowie Therapiemöglichkeiten für Eure Gelenke Gelenkschmerzen können viele Ursachen haben. Verschleiß, Entzündung nach Injektion oder Operation, Unfälle. Bei Gelenken, die sich heiß anfühlen, kühlen die Patienten automatisch. Oft tut aber auch Wärme bei Gelenkschmerzen gut. In unserer Behandlung werden die Muskeln, die das Gelenk bei Gelenkschmerzen bewegen müssen, gelöst. Oft weit weg vom schmerzenden Gelenk. Was vielen Betroffenen bei Schmerzen am Gelenk gut tut, ist bewegen ohne Belastung. Auch stärken d...

2019-05-2912 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #017: Fernpunkt am Kopf, um am Rückenschmerz fern vom Schmerz, nochmal etwas zu ändernBehandelt wird der Schmerz fern ab von da wo Ihr ihn fühlt (Kiefer auch am Gesäß) als Fernpunkt. Fernpunkt am Kopf, um am Rückenschmerz fern vom Schmerz, nochmal etwas zu ändern Schmerzgeschehen werden auch mit mehreren Behandlungen oft nicht richtig gut. Wenn in der Behandlung eines Kopfscherzes der Kopf weiterhin schmerzt, behandeln wir auch am Gesäß oder Unterschenkel mit Fernpunkten weiter. Die Bahnen finden sich in der Akupunktur oder der Anatomie als Muskelketten. Als Therapeut kann ich dieses Wissen über Fernpunkte nutzen. So haben wir die Möglichkeit eine besonders belastete Region, weit weg vom Schmerz...

2019-05-2212 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #016: Rücken und Schmerz. Was ist am Rücken wirklich zu finden?Dort wo es am Rücken schmerzt, ist oft kein Befund an den Wirbeln oder Bandscheiben Rücken und Schmerz. Was ist am Rücken wirklich zu finden? Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Am Rücken selbst findet man manchmal eine Veränderung an der Bandscheibe oder den Wirbeln. Oft (bis zu 80%) aber auch nicht. Bis heute versuchen viele Therapien und Trainings am Rücken anzusetzen. Wir versuchen in den Praxen für Myo-Therapien, bei Rückenschmerz, die tief liegende Bauchmuskulatur (M. Illiopsoas) von der Spannung zu (er-)lösen. So kommen die Patienten bei Rückenschme...

2019-05-1519 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #015: Interview Michael Reimold und Markus Rachl zum Thema Myoreflextherapie und SchmerzWerdegang vom Physiotherapeuten über Myoreflextherapie zum Heilpraktiker für Schmerztherapie Interview Michael Reimold und Markus Rachl zum Thema Myoreflextherapie und Schmerz Die eigene klassische Rückenschmerz Karriere führte zur Physiotherapie. Weiterentwicklungen gab es bei Walter Packi in Freiburg, Dr. med. Kurt Mosetter in Konstanz, zum Heilpraktiker bei Dr. Dr. Damir Del Monte. Rückenschmerzen verstehen kann man aus verschiedenen Sichtweisen beleuchten. Die Geschichten hinter den Punkten, TCM und viele Namen für Druckpunkte haben sich über die Jahre gezeigt. Myoreflextherapie vereint die unterschiedlichen Sichtweisen. Es braucht aber zum Wissen auch viel Erfahrung beim Tasten am Muskel. Die Wei...

2019-05-0807 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #014: Träumen und Muskelspannung, was hat das miteinander zu tun? Schmerzen nach dem Schlafen?Muskeln verändern je nach Anspannung unsere Träume. Träumen wir anders, wenn wir entspannt sind? Träumen und Muskelspannung, was hat miteinander zu tun? Schmerzen nach dem Schlafen? Träumen und Muskelspannung, was hat das miteinander zu tun? Was bedeutet ein Traum für Dich persönlich? Das ist wohl die bessere Frage, als was deute ich in Deinen für Deinen Traum. Wissenschaftliche Studien und Psychologinnen / Psychologen beschäftigen sich mit dieser Frage. Schmerzen morgens nach dem Träumen sind nicht ungewöhnlich und viele Patientinnen / Patienten berichten in der Praxis davon. Entspannung der Muskeln in...

2019-05-0106 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #013: Aussehen versus Gesundheit - locker genug, um gesund und schmerzfrei mit lockeren Muskeln zu seinUnsere Geschichte ist „Hart wie Kruppstahl“, auch wenn es zu Schmerzen führt, weil es gut aussieht Aussehen versus Gesundheit - locker genug, um gesund und schmerzfrei mit lockeren Muskeln zu sein Gesund, wie geht das? Schönheitsideale sind weltweit unterschiedlich. In Deutschland gilt heute straff als schön. An der Haut, bei Muskeln, bei Kleidung in Organisationen. Aber genau dies führt dann langfristig oft zu Schmerzen und Krankheiten. Balance ist wichtig! Also Muskeln locker und erst beim Anspannen fest. Mein erster Blick geht heute ins Gesicht und zur Anspannung im Kiefer und den Kaumuskeln. Dort finden w...

2019-04-2411 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #012: Halswirbelsäule: die Haltung ist auch beim Lesen im Liegen oft so einseitig, dass Kopfschmerzen entstehen könnenGesundheit ist auch auf Reisen das wichtigste Gut. Schmerzfrei die erholsame Zeit genießen. Beim Lesen auf der Poolliege entstehen über den Tag hohe Spannungen in der Halswirbelsäule. Diese können zu Kopfschmerzen oder noch schlimmer Schwindelattacken entstehen. Ich habe das immer wieder von Patientinnen und Patienten in der Praxis in Köln und Haslach gehört. Beim Beobachten von Urlaubern viel mir immer wieder die Halshaltung auf. Die Menschen halten den Kopf in der Luft, statt ihn abzulegen. Dadurch werden die Arme entlastet, was einen Tennisarm oder Schulterschmerzen verhindern kann. Da Dehnübungen nach einer aktuellen Meta-Studie den Muskel...

2019-04-1707 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #011: Bildgebende Diagnoseverfahren und was wir darin bei Schmerzen am Rücken, Schulter oder Knie sehen könnenIch glaube nur was ich bei Schmerzen am Rücken oder anderen Regionen, auf den Bildern sehen kann Bildgebende Diagnoseverfahren und was wir darin bei Schmerzen am Rücken, Schulter oder Knie sehen können Bei Rückenschmerzen, Hüfte-, Knie-, oder Schulterarthrose können wir heute auf verschiedene bildgebende Verfahren zurückgreifen. Diese zeigen uns immer nur einen Teil des Problems. Die Röntgen oder MRT Bilder zeigen oft nichts, was den Schmerz erklären könnte. Da wir die Muskeln für die Kniebewegung, z.B. bei Meniskusriss, an der Hüfte nicht sehen können. Unser G...

2019-04-1007 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #010: Behandlungen kann man mit unterschiedlichsten Mitteln gegen akute und chronische Schmerzen einsetztenWelche unterschiedlichen Verfahren zur Schmerzbehandlung wenden wir in der Praxis in Köln / Haslach an? Behandlungen kann man mit unterschiedlichsten Mitteln gegen akute und chronische Schmerzen einsetzten Schmerzpatienten haben die Therapeuten in den Praxen erfinderisch gemacht. Angewendet werden Nadeln in unterschiedlichen Ausprägungen. Man kann die Behandlungspunkte auch mit den Fingern tasten und lösen. Auch der Ellenbogen bietet sich zur Behandlung bei Schmerzpatienten zum entspannen der Muskeln an. Als Eigenbehandlung und Selbsthilfe bei Rückenschmerzen kann man auch die unterschiedlichsten Hilfsmittel einsetzten. Anwenden könnt Ihr Tennisball als Anfänger, Golfball für Fortgeschrittene, Trigger Würfel und...

2019-04-0315 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #009: Gelenke - wie sie funktionieren und woher die Muskeln für schmerzfreie Bewegung kommenSchmerzfrei Bewegen und wie Kräfte im Gelenk über Muskelketten / Meridiane verteilt werden Gelenke - wie sie funktionieren und woher die Muskeln für schmerzfreie Bewegung kommen Gelenke werden von Muskeln bewegt. Wenn die Muskelketten und Energien der Meridiane (TCM) frei und lang genug sind. Werden Muskeln zu kurz, blockieren sie Gelenke, Blutgefäße und Nerven. Dies wird traditionell als Energieblockade bezeichnet. Muskeln liegen oft weit vom Ort der Bewegung am Gelenk entfernt. Oft diagonal in Muskelketten, z.B. von der linken Schulter zum rechten Bein. Kräfte werden in kleine Einzelkräfte zerlegt und von den Gelenke...

2019-03-2715 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #008: Energie wird frei, wo Muskelspannung sinkt oder so wird man schmerzfreiWas blockiert unsere Blutgefäße, Gelenke und Nerven (Energie) und macht uns krank? Energie wird frei, wo Muskelspannung sinkt oder so wird man schmerzfrei Kinder sind morgens sehr früh wach. Wie viel dieser Energie ist bei Euch als Erwachsener noch verfügbar? Kinder sind noch sehr locker und geschmeidig und flexibel. Als Erwachsene haben wir oft angespannte Muskeln. Diese produzieren unsere Energie. Muskeln produzieren unsere Energie zu 80%. Wie bekommen wir diese aus unseren verkrampften Muskeln wieder raus? 1. Über Behandlung, dass die Muskeln entspannen. Blutgefäße, Gelenke und Nerven sollen frei werden und nicht ständig ein...

2019-03-2706 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #007: Behandlungspunkte und Ausweichbewegungen bei Schmerz in der Anwendung der MyoreflextherapieBeobachten von Ausweichbewegungen hilft neue Behandlungszonen bei Schmerzen zu erkennen Behandlungspunkte und Ausweichbewegungen bei Schmerz in der Anwendung der Myoreflextherapie Beobachten der Bewegung ist in der Heilpraktiker Praxis in Köln und Haslach eine unserer Stärken. Wenn Jemand ein Problem unter dem Knie hat, behandeln wir den Muskelansatz oben am Becken. Der Muskel setzt dort an, bewegt aber das Kniegelenk in die Streckung. Wenn wir die Muskelkette nach oben zum Kopf verfolgen, kommen wir in die Region des Kiefers. Auch dort sind dann Punkte für die Behandlungen bei Knieschmerzen. Weitere Behandlungsstrategie ist: Ausweichbewegungen beo...

2019-03-1308 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #006: Myoreflextherapie: Die Grundlagen bei Schmerzen z.B. am Rücken und Arthrose der Gelenke.Warum kann man mit Fingerdruck am Muskel Schmerzen lösen? Myoreflextherapie: Die Grundlagen bei Schmerzen z.B. am Rücken und Arthrose der Gelenke. Die Myoreflex Grundlagen sind: Anatomie, Anatomie in Funktion, TCM oder nach Dr. med. Kurt Mosetter KCM, Muskelketten, Meridiane und Akupunkturpunkte, Muskelmeridiane nach Bergsmann (Muskelkette + Meridian) Psyche oder die Seele und Trauma, Ernährung nach Glycoplan (Dr. Mosetter) als Grundlage der Muskelspannung Regulation. Die Vorgehensweise: wir tasten mit langsamem Druckanstieg am Ansatz oder dem Ursprung der Muskeln. Dann wartet Ihr, bis der Schmerz unter dem Finger nachlässt. Man kann auch sagen, es s...

2019-03-0615 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #005: Myoreflex-Therapie: Der Patient im Mittelpunkt und ohne Geräte bei RückenschmerzenKann man unabhängig von Geräten ein gutes Krafttraining und Dehnübungen kombinieren? Myoreflex-Therapie: Der Patient im Mittelpunkt und ohne Geräte bei Rückenschmerzen Ich werde oft gefragt: Wieso hast Du keine Geräte in deiner Myoreflex Praxis als Heilpraktiker in Köln und Haslach? Wir behandeln sehr viele angespannte und verkrampfte Menschen. Es gibt noch kein Gerät, dass mir das darstellen kann, was ich für die Myo-Behandlungen brauche. Die verspannten Muskeln muss ich tasten. Aber nicht nur an der Stelle bei einem Tennisarm außen an der schmerzenden Stelle. Diese wird in vi...

2019-02-2710 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #004: Myoreflex-Therapie: Wo liegen die Stärken? Wie lösen sich Rückenschmerzen effektiv?Unterschiedliche medizinische Denkansätze vereint zum schnell Schmerzfrei werden Myoreflex-Therapie: Wo liegen die Stärken? Wie lösen sich Rückenschmerzen effektiv? Stärken der Myoreflextherapie. Die Myoreflex-Therapeuten nehmen sich Zeit. Euch wird zugehört und versucht zu verstehen, was hinter den gesprochenen Wörtern steht Zusammenhänge werden hergestellt aus wissenschaftlichen Denkansätzen der Schulmedizin und der Anatomie in Funktion. Ebenso aus Schulmedizin und Erfahrungsmedizin (TCM). Druckpunkte können mit dem Finger, Akupunkturnadeln oder Injektionen behandelt werden. Das ist unserem Gehirn egal. Die Stärke am Druckpunkt kommt, je nachdem was der Patient aushalten möchte oder...

2019-02-2010 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #003: Myoreflex-Therapie: Unterschiede zu anderen Schmerz- Therapien und der DenkansatzWas unterscheidet Myoreflextherapie von anderen Therapien bei Rückenschmerz? Myoreflex-Therapie: Unterschiede zu anderen Schmerz- Therapien und der Denkansatz Patienten fragen: Unterschied der Myoreflextherapie zu anderen Therapien z.B. Osteopathie oder Shiatsu? 1. Wir behandeln Körper und Geist. Wir brauchen wenn`s ins Detail geht oft die Kooperation mit anderen Fachdisziplinen. In meiner Praxis in Köln erlebe ich diese Zusammenarbeit als sehr fruchtbar im Sinne der Patienten. Ihr Vorteil als Patient ist, dass man durch diese Vorgehensweise weniger übersieht und oft schnell zum Kern Ihrer Schmerz Probleme kommt. Sie könne Ihre Kleidung anlassen, außer wenn man di...

2019-02-1308 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #002: Verschiedene Lehrmeister, bis die Myoreflextherapie und das Fachgebiet Neuromyologie, entstanden sindMyoreflextherapie: Lehrmeister, die auch ich kennen lernen durfte, auf meinem Weg aus den Rückenschmerzen Verschiedene Lehrmeister, bis die Myoreflextherapie und das Fachgebiet Neuromyologie, entstanden sind Gründer der Myoreflextherapie Dr. med. Kurt Mosetter, lernte ich 1995 im Krankenhaus Konstanz kennen. Wir hatten viele Lehrmeister. Walter Packi als Pionier der Biokinematik / Biokybernetik, Freiburg. Er war mein erster Lehrmeister für Medizin. Dr. Tillmann Görtler, Facharzt für Orthopädie, Chirotherapie und Atlastherapie. Prof. Gottfried Fischer war sein Doktorvater. 7 Semester war er auch mein Lehrmeister in Vorlesungen an der Uni Köln. Otto Be...

2019-02-0609 min

Muskel, Gesundheit und Leistung #001: Rückenschmerzen und mein Weg zum Myoreflex-TherapeutenMyoreflextherapie, wie ich Markus Rachl dazu kam. Meine Geschichte. Rückenschmerzen und mein Weg zum Myoreflex-Therapeuten Rückenschmerzen, dass ich dachte ich breche in der LWS durch. So fing meine Zeit als aktiver Musiker in einem kleinen Dorf an. Schulterschmerzen waren eine andere meiner Erfahrungen in der Musik, beim Erlernen und spielen der Querflöte. In meiner Jugend war Sport (Leistungsturnen, DLRG, Jiu-Jitsu, Mountenbike) mein Lebenselexier. Mit vielen Unfällen und Schmerzen. Autoaggressiv würde ich dieses Verhalten heute als Myoreflex Therapeut und Heilpraktiker in Köln und Haslach i.k. bezeichnen. Rückensch...

2019-01-2806 min