Shows
Hyvinvoinnin TulevaisuusViinit paranevat vanhetessaan, joten mikseivät myös ihmiset?Ikä tuo mukanaan viisautta, kokemusta ja perspektiiviä – ominaisuuksia, jotka helposti unohtuvat, kun ajattelemme ikäihmisiä. Monilla meistä on lähipiirissä varttuneita, mutta kuinka usein näemme heidät voimakkaina ja yhteisön rakentajina? Tässä jaksossa Markus Raivio, Miina Sillanpää säätiön ohjelmajohtaja Anu Jansson ja Y-säätiön kehittämisjohtaja Sari Timonen pohtivat, miten luova yhteisötoiminta voi lievittää yksinäisyyttä ja tuoda merkityksellisyyttä ikääntyvien elämään.Keskustelussa pysähdytään miettimään muun muassa sitä, mikä on kodin ja ympäristön merkitys ikääntyneelle, miltä tulevaisuuden unelmat voivat näyttää kun ikää on yli 85 vuotta, – ja miten eläm...
2025-11-1233 minHyvinvoinnin TulevaisuusMetsään livenä – vai diginä? Luontohyvinvoinnin uudet innovaatiotLuonto tarjoaa tutkitusti monia hyötyjä mielelle ja keholle. Mutta voiko luonnon terveysvaikutuksia saavuttaa “menemättä metsään”? Mitä on virtuaalinen luontokokemus, ja miksi luonto täytyy joskus viedä ihmisen luo – eikä toisinpäin?Jaksossa Kukunorin Markus Raivio ja LUKEn tutkimusprofessori Liisa Tyrväinen tarkastelevat luonnon mahdollisuuksia hyvinvoinnin edistäjänä uusimman tutkimuksen ja teknologisten innovaatioiden valossa. Keskustelu avaa lupaavia näkymiä tulevaisuuteen, jossa luonnon terveyshyödyt saadaan entistä helpommin kaikkien ulottuville ja osaksi yhteiskunnan toimintoja, kuten mielenterveys- ja vanhustyötä, työelämää ja kaupunkisuunnittelua. Samalla jakso kutsuu kuulijan pohtimaan henkilökohtaista luontosuhdetta: Miksi jokaisen meistä kannattais...
2025-06-0231 min
Hyvinvoinnin TulevaisuusMenestystä ilman materiaa? Aineettomien innovaatioiden vallankumousSuomen talous yskii, luonnon monimuotoisuus köyhtyy ja yhteiskunta eriarvoistuu. Voisiko toivo parempaan huomiseen löytyä aineettomista innovaatioista?Uudistuneen podcastin avausjaksossa Sitran Eeva Hellström ja Kukunorin Markus Raivio keskustelevat tulevaisuuden kestävästä hyvinvoinnista, joka perustuu kulutuskeskeisen talouskasvun sijaan inhimilliseen pääomaan ja sen jakamiseen:Mitä ovat aineettomat innovaatiot, ja miten ne voivat vastata aikamme suuriin haasteisiin? Millaista muutosta ne edellyttävät työelämässä, koulutuksessa ja arjen ajattelutavoissamme?Kuuntele jakso, joka kutsuu ajattelemaan menestyksen ja hyvinvoinnin arvoa aivan uudella tavalla!— Eeva Hellström on Sitran johtava...
2025-05-0531 min
KAIKKEA HYVÄÄ PODCASTYOUNG HEROES - PAMPHLET ABOUT MENTAL HEALTH AND GFP-MODEL, FUNCTIONAL PEERSUPPORT WITH EMERGED ADULTS IN THE CULTURE HOUSE SETTING (2012).This audiobook is based on the original pamphlet created by Markus Raivio in 2012, detailing the early concepts and ideas behind the Guided Functional Peer Support (GFP) model. The pamphlet introduced the visionary concepts of mental health empowerment, young adults' involvement, and culture houses—ideas that initiated a transformative movement in mental health care. Today, the GFP model is recognized as a leading best practice across Europe and has successfully scaled from Finland all the way to Africa.Listen to this audiobook version or find the original text available for reading on Apple Books.https://books.ap...
2025-03-1849 min
KAIKKEA HYVÄÄ PODCASTSuru voi olla myös kaikkea hyvää Ep 42Suru on rakkautta, jolle ei enää ole kohdetta. Se muuttaa meitä, pakottaa etsimään uutta suuntaa ja jättää meihin jäljen, jota emme voi täysin pyyhkiä pois – mutta ehkä meidän ei tarvitsekaan. Tässä jaksossa pohdimme surua monesta näkökulmasta: sen fyysisestä ja psykologisesta vaikutuksesta, sen filosofisista ulottuvuuksista sekä siitä, miten se voi olla myös merkityksen lähde.Keskustelemme siitä, miksi suru ei ole vain menetys, vaan myös tapa pitää kiinni. Käymme läpi surun vaiheita, tutkimme kaipuun merkitystä ja pohdimme, miten yhteiskunta suhtautuu suruun. Mukana ovat myös henkilökohtaiset kokemukset sekä musiikk...
2025-03-0420 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTRohkeat Rakentajat Ep 41Tässä jaksossa sukellamme syvälle ajelehtimisen taitoon – miten se voi olla osa luovuutta ja elämää. Keskustelemme siitä, miten joskus täytyy eksyä löytääkseen uuden suunnan ja kuinka hetket, jolloin mikään ei irtoa, voivatkin johtaa oivallukseen ja kasvuun.Käymme läpi myös luovuuden paradoksia: miten eksyminen, ajelehtiminen ja jopa epäonnistumisen pelko voivat olla tärkeitä osia luovaa prosessia ja elämän tasapainon löytämistä.Miten sinä voit pysähtyä ja rakentaa jotain rohkeaa elämääsi? Tämä jakso on sinulle, joka haluat löytää rauhan kaaoksen keskeltä ja ehkä uuden suunna...
2025-01-1910 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTMistä tunnet sä ystävän? Ep 40Ystävyys – tuo yksi elämän suurimmista lahjoista, mutta myös yksi sen suurimmista mysteereistä. Mistä oikeastaan tunnistaa aidon ystävän? Onko ystävyys iloa ja naurua vai jotain paljon syvempää – kykyä olla läsnä myös silloin, kun elämä koettelee? Tässä jaksossa sukellamme ystävyyden ytimeen ja sen moniin eri puoliin.
Jaksoon liittyvä sävellys löytyy tästä linkistä:
https://open.spotify.com/track/1Vra0KAU2wJLhoJHQaskGv?si=d52e0741af9d47be
2024-12-1014 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTTämäkin on vain väliaikaista Ep 39UUSI JAKSO!
Tässä jaksossa sukellamme syvälle elämän hetkellisyyden ja muutoksen ytimeen. Elämä liikkuu jatkuvasti, mikään ei ole pysyvää – ja juuri tässä piilee sen kauneus ja haaste. Miten hyväksyä se, että niin ilot kuin surutkin ovat vain väliaikaisia?
Kuuntele jaksoon liittyvä kappale spotifystä: This Too Shall Pass, musiikki Markus Raivio
https://open.spotify.com/track/0pT9HZvxhTndqAqeqmVYxw?si=b697fb5ad4974edf
2024-09-2015 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTKaikki on paremmin kuin ennen.Uusintoja suosituista jaksoista kerran viikossa.
Olemme olleet ympäröityinä usein synkästä kuorrutuksesta, joka maalaa maailman uhkakuvilla ja menneisyyden kulta-aikoja kirkkaampina. Mutta mitä jos kertoisimme, että tilanne ei olekaan niin synkkä kuin voisi kuvitella? Mitä jos kerromme, että maailma on paremmassa kunnossa kuin koskaan ennen?
Mutta miksi emme silti aina näe tätä? Kognitiiviset vääristymät, jotka värjäävät näkemyksiämme ja ajatteluamme, voivat peittää alleen valoisamman todellisuuden. Jakso pureutuu siihen, kuinka voimme tunnistaa ja vähentää näitä vääristymiä, jotta voimme nähdä maailman todellisen tilan ja arvostaa sitä...
2024-09-1421 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTTarpeeksi hyvä on täydellistä.Uusintoja suosituista jaksoista. Tässä jaksossa syvennymme perfektionismin käsitteeseen, sen vaikutuksiin yksilön elämässä ja siihen, miksi "tarpeeksi hyvä" voi todellisuudessa olla täydellistä.
Perfektionismi – pyrkimys täydellisyyteen jokaisella elämän osa-alueella – voi ensisilmäyksellä vaikuttaa ihailtavalta tavoitteelta. Mutta kun se muuttuu pakkomielteeksi, se voi johtaa uupumukseen, ahdistukseen ja jopa masennukseen. Mikä tekee perfektionismista niin houkuttelevan, ja miksi se on niin vaarallinen?
2024-09-0214 min2024-08-2214 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTKuoleman pelko, merkityksellinen elämäUusintoja suosituista jaksoista kerran viikossa.
Kuolema on universaali osa ihmiselämää. Tämä on totuus, jota emme voi välttää. Mutta kuinka me suhtaudumme kuoleman pelkoon? Voiko se auttaa meitä elämään merkityksellisemmin?
Tänään tutkimme kuoleman pelon syvintä olemusta ja sen yhteyttä merkitykselliseen elämään. Ei ole sattumaa, että moni suurista filosofeista ja ajattelijoista on käsitellyt tätä aihetta. He ovat antaneet meille arvokkaita näkökulmia siihen, kuinka voimme ymmärtää ja hyväksyä kuoleman roolin elämässämme.
Keskustelemme myös kuoleman pelon vaikutuksesta päivittäiseen elämäämme, päätöksenteko...
2024-08-1501 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTKiusaamisen ytimessä on Pilli ja PullaKesän ajan uusintoja suoituista jaksoista kerran viikossa.
Työpaikkakiusaamista tutkinut professori Liisa Keltikangas-Järvinen toteaa: ”Ennen kuin kiusaaminen voi tapahtua, pitää olla se suuri joukko, joka taputtaa käsiään tai vähintään kääntää päänsä ja antaa kiusaamisen tapahtua.”
markusraivio.fi
2024-08-0713 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTJoskus yhteistyö kannattaa lopettaa.Uusintoja kerran viikossa.
Yhteistyö on työelämän perusta; se voi tuoda mukanaan suuria onnistumisia ja läpimurtoja. Kuitenkin, kuten monessa ihmissuhteessa, myös yhteistyösuhteissa voi tulla eteen hetkiä, jolloin on rehellisesti arvioitava, onko yhteisen polun jatkaminen enää hyödyllistä tai terveellistä.
Tässä jaksossa jaan omia kokemuksiani yhteistyöstä - niin niitä, jotka ovat tuoneet elämääni suurta iloa ja menestystä, kuin myös niitä, jotka ovat päättyneet. Miten tunnistaa hetki, jolloin yhteistyön jatkaminen ei enää palvele osapuolten parasta, ja kuinka tällaisessa tilanteessa voi edetä?
...
2024-08-0120 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTMiksi kukaan haluaa tehdä hyvää?Kesän aikana uudelleenjulkaisuja suosituista jaksoista joka viikko.
Tässä jaksossa tarkastelemme kiinnostavaa kysymystä: "Miksi kukaan haluaa tehdä hyvää?" Hyväntekemisen trilogian viimeisessä osassa pureudumme hyvän tekemisen motiiveihin ja pyrimme ymmärtämään niiden moninaisuutta.
Miksi autamme toisia ihmisiä? Mikä saa meidät tekemään tekoja, jotka eivät välttämättä palvele omaa etua? Nämä kysymykset vievät meidät syvälle ihmismielen ja moraalin maailmaan. Tässä jaksossa avaamme keskustelun erilaisista motiiveista, jotka ohjaavat hyvän tekemisen taustalla.
Tarkastelemme, miten altruismi, itsekkyys ja jopa näiden kahden välinen harmaa alu...
2024-07-2417 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTIhminen ei ole saariUUDELLEENJULKAISU. Kesän aikana kerran viikossa uusintoja vanhoista valikoiduista jaksoista.
markusraivio.fi
2024-07-1515 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTHyvän ja pahan tuolla puolen (Uudelleenjulkaisu)Kesän aikana kerran viikossa uusintoja vanhoista valikoiduista jaksoista.
markusraivio.fi
2024-07-0812 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTSinä olet mitä Sinä on Ep 38Tervetuloa uuden jakson pariin! Tässä jaksossa sukellamme syvälle identiteetin ja turvallisuuden monimutkaiseen maailmaan. Usein ajattelemme identiteettiä ja turvallisuutta erillisinä asioina, mutta todellisuudessa ne ovat läheisessä vuorovaikutuksessa keskenään. Identiteetti määrittää, kuka me olemme ja miten näemme itsemme maailmassa, kun taas turvallisuus luo perustan tälle identiteetille.
Mutta mitä tapahtuu, kun nämä kaksi asiaa ovat ristiriidassa keskenään? Miten identiteetin muuttuminen vaikuttaa turvallisuuden tunteeseen, ja päinvastoin? Voimmeko löytää turvallisuutta muuttuvassa maailmassa pysyvän identiteetin kautta, vai onko turvallisuus pikemminkin este identiteetin kehitykselle?
Tutustumme myös siihen, miten nyky-yhteisk...
2024-05-2224 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTMielenterveys ei ole ongelma Ep37Jakso haastaa perinteisiä käsityksiä mielenterveydestä ja pyrkii avaamaan uusia näkökulmia aiheeseen. Usein mielenterveys koetaan negatiivisena asiana, johon liittyy stigmaa ja häpeää. Kuitenkin mielenterveys on itse asiassa osa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia, eikä pelkästään ongelma tai sairaus.
Lisäksi jakso käsittelee ihmisen mielen suhdetta muihin ihmisiin ja yhteisöön. Ihmisen hyvinvointi on usein sidoksissa sosiaalisiin suhteisiin ja vuorovaikutukseen muiden kanssa.
Jakso pyrkii muuttamaan mielenterveyteen liittyviä ennakkokäsityksiä ja rohkaisemaan keskustelua avoimuudesta, ymmärryksestä ja myötätunnosta mielenterveysasioissa. Mielenterveys ei ole ongelma, vaan osa ihmisenä olemista, ja sen tukeminen on tärkeä osa hyvinvointia se...
2024-05-1523 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTMuutoksentekijöitä oomme kaikki Ep36Uuden jakson keskiössä on ajatus muutoksentekijyydestä ja sen merkityksestä yksilöille sekä yhteiskunnalle. Usein saattaa tuntua siltä, että muutokseen vaaditaan suuria tekoja tai poikkeuksellista vaikutusvaltaa, mutta totuus on, että jokainen meistä voi olla merkittävä muutoksen voima omalla tavallaan.
Muutoksen tekeminen voi alkaa pienistä arkipäivän teoista, kuten ystävällisyydestä ja empatiasta kanssaihmisiä kohtaan, ympäristötietoisista valinnoista tai oman osaamisen jakamisesta ja tukemisesta. Nämä pienet teot voivat muodostaa ketjun, joka kasvaa ja leviää luoden positiivista muutosta ympärillemme.
Muutoksentekijyyden ydin on usko siihen, että meillä on kykyjä vaikuttaa...
2024-05-0818 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTKaikki on paremmin kuin ennen Ep 35Olemme olleet ympäröityinä usein synkästä kuorrutuksesta, joka maalaa maailman uhkakuvilla ja menneisyyden kulta-aikoja kirkkaampina. Mutta mitä jos kertoisimme, että tilanne ei olekaan niin synkkä kuin voisi kuvitella? Mitä jos kerromme, että maailma on paremmassa kunnossa kuin koskaan ennen?
Mutta miksi emme silti aina näe tätä? Kognitiiviset vääristymät, jotka värjäävät näkemyksiämme ja ajatteluamme, voivat peittää alleen valoisamman todellisuuden. Jakso pureutuu siihen, kuinka voimme tunnistaa ja vähentää näitä vääristymiä, jotta voimme nähdä maailman todellisen tilan ja arvostaa sitä, kuinka paljon olemme edistyneet.
markusraivio.fi
2024-05-0121 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTAjattele vähän mitä ajattelet Ep 34Kriittinen luova ajattelu on avainasemassa ymmärtäessämme maailmaa ja itseämme syvemmin. Miten voimme kehittää tätä taitoa ja miten se vaikuttaa elämänlaatuun?
Jakso pureutuu siihen, miten ajattelun laatu ohjaa tekojamme, tunteitamme ja suhtautumistamme ympäröivään maailmaan. Kriittinen luova ajattelu auttaa meitä tunnistamaan harhaanjohtavia ajatusmalleja, haastamaan ennakkoluuloja ja tekemään parempia päätöksiä omassa elämässämme.
Keskustelemme myös siitä, miten voimme harjoittaa ajattelun ajattelua arjessa ja miten se vaikuttaa henkiseen hyvinvointiin. Mitä konkreettisia askelia voimme ottaa oman ajattelumme kehittämiseksi ja kuinka tämä vaikuttaa ympärillämme oleviin...
2024-04-2422 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTAI on Uusi Ponsse Ep 33Tekoäly, kuten metsäkonevalmistaja John Deere mullisti metsäteollisuuden, on muuttamassa yhteiskuntaamme perustavanlaatuisella tavalla. Mutta kuka ohjaa tätä muutosta ja kuka kantaa vastuun mahdollisesta luovasta tuhosta, joka voi seurata tekoälyn laajamittaisesta käytöstä?
Tässä jaksossa tarkastelemme, miten tekoäly kehitetään ja millä perusteilla päätetään sen käyttökohteista. Pohdimme, miten lainsäädäntö ja eettiset ohjeistukset yrittävät pysyä teknologisen kehityksen vauhdissa ja millaisia haasteita tämä nopea kehitys asettaa.
Keskustelemme myös siitä, kuka todella ohjaa tekoälyn kehitystä – onko se tutkijat, suuryritykset, vai kuluttajat? Ja entä kuka kantaa vastuun, kun tek...
2024-04-1721 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTMaapallon matka massariippuvuudesta toipumiseen Ep 32Tervetuloa "Kaikkea Hyvää" -podcastin uuteen jaksoon, jossa sukellamme massariippuvuuden metaforaan ja tarkastelemme, miten ihmiskunnan kollektiiviset valinnat ja käyttäytymismallit vaikuttavat meidän yhteiseen kehoomme – Maapalloon. Metafora riippuvuudesta avaa näkökulman ekologisiin kriiseihin, kuten ilmastonmuutokseen, ylikulutukseen jotka kaikki voidaan nähdä addiktiona, joka tuottaa hetkellistä mielihyvää mutta jättää jälkeensä tuhoa ja hävitystä.
Tässä jaksossa pohdimme, miten nämä riippuvuudet muodostuvat, mitä ne kertovat suhteestamme luontoon ja miten voimme yhdessä työskennellä niiden voittamiseksi. Keskustelemme siitä, voiko Maailma – ja siten ihmiskunta – toipua tästä addiktiosta, ja mitä konkreettisia askelia tämä toipumisprosessi vaatii meiltä jokaiselta.
2024-04-1026 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTMerkityskriisi ja elämän rajallisuuden kohtaaminen Ep 31Tervetuloa "Kaikkea Hyvää" -podcastin uuteen jaksoon, jossa tutkimme kahta syvällistä teemaa, jotka koskettavat meitä kaikkia juuri nyt: merkityskriisiä ja elämän rajallisuutta. Tässä jaksossa avataan ovia kohti ymmärrystä siitä, miten nämä kaksi kokemusta kietoutuvat yhteen ja mitä voimme oppia kohtaamalla ne rehellisesti ja rohkeasti.
Merkityskriisi voi iskeä milloin tahansa - keskellä arkea, suuren elämänmuutoksen, traagisten uutisten kourissa tai silloin, kun pysähdymme miettimään, mitä kaikkea vielä haluaisimme elämältämme. Samalla elämän rajallisuuden tiedostaminen voi sekä pelottaa että vapauttaa. Miten siis löytää tasapaino ja suunta, kun tuntuu, että maailma ympärilläm...
2024-04-0327 minHyvinvoinnin TulevaisuusMuutoksentekijänä metakriisin maailmassa | Vieraana Waves-vaikuttajat Minttu ja ThomasGlobaali metakriisi ravistelee totuttuja ajattelumalleja, yhteiskunnallisia rakenteita ja ihmisten uskoa tulevaan. Kuinka lähdemme ratkomaan vaikeita ja toisiinsa kytkeytyneitä haasteita, jotka vaikuttavat niin ekologiseen, taloudelliseen kuin inhimilliseen hyvinvointiin – ja koko maapallon tulevaisuuteen? Voisiko jokainen meistä olla arjessaan muutoksentekijä?
Podcastin erikoisjaksossa Waves Summit 2024 -tapahtuman muutoksentekijät Markus Raivio, Minttu Jaakkola (Puistokatu 4) ja Thomas Holm (Leapfrog Projects) istuvat alas pohtimaan, mistä metakriisissä on lopulta kyse ja mitä positiivinen muutos vaatii niin yksilöiltä, yrityksiltä kuin yhteiskunnilta.
Ovatko ratkaisun ytimessä teknologiset innovaatiot ja tekoäly – vai löytyykö vastaus toiveikkaaseen tulevaisuuteen sittenkin ihmisyydestä itsestään?
---
2024-04-0153 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTVertailu ei ponnista totuudesta Ep 30Nyt sukellamme syvälle vertailun monimuotoiseen maailmaan ja sen vaikutuksiin meidän käsitykseemme todellisuudesta. Tässä jaksossa tarkastellaan vertailun luonnetta, sen syitä ja seurauksia sekä pyrimme ymmärtämään, miksi ja miten vertailu voi vääristää käsitystämme itsestämme ja ympäröivästä maailmasta.
Me kaikki vertailemme itseämme muihin aika ajoin, olipa kyseessä sitten ulkonäkö, ura, sosiaaliset suhteet tai saavutukset. Sosiaalinen media on moninkertaistanut tämän ilmiön tarjoten loputtoman virran "täydellisiä" elämiä, joita ihaillemme ja joihin vertaamme omaa elämäämme. Mutta mitä tapahtuu, kun vertailusta tulee jatkuvaa ja se alkaa hallita ta
2024-03-2717 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTTarpeeksi hyvä on täydellistä Ep 29Tässä jaksossa syvennymme perfektionismin käsitteeseen, sen vaikutuksiin yksilön elämässä ja siihen, miksi "tarpeeksi hyvä" voi todellisuudessa olla täydellistä.
Perfektionismi – pyrkimys täydellisyyteen jokaisella elämän osa-alueella – voi ensisilmäyksellä vaikuttaa ihailtavalta tavoitteelta. Mutta kun se muuttuu pakkomielteeksi, se voi johtaa uupumukseen, ahdistukseen ja jopa masennukseen. Mikä tekee perfektionismista niin houkuttelevan, ja miksi se on niin vaarallinen?
2024-03-2014 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTLaiskuusideologia on selkeä väärinkäsitys Ep 28Tervetuloa "Kaikkea Hyvää" -podcastin uuteen jaksoon, joka sukeltaa syvälle ihmiskäsitykseen, johon usein liitetään laiskuuden leima. Tässä jaksossa tarkastelemme opittua avuttomuutta, yhteiskunnallisia oletuksia ja todellisuutta ihmisten motiiveista jäädä pois työelämästä.
Usein yhteiskunnassa vallitsee käsitys, jonka mukaan ihmiset, jotka eivät osallistu aktiivisesti työelämään, ovat laiskoja. Mutta onko tämä todella totuus? Avaamme keskustelua opitusta avuttomuudesta – psykologisesta tilasta, jossa yksilö kokee, ettei hänellä ole vaikutusvaltaa oman elämänsä tapahtumiin, mikä johtaa passiivisuuteen ja välttelevään käyttäytymiseen.
Tutkimme, miten tämä käsite vaikuttaa ihmisten kykyyn nähdä...
2024-03-1316 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTMerkityksellinen elämä on Burrito Ep 27Tässä jaksossa tutkimme, mitä tehdä, kun elämän suunnan ja tarkoituksen tunne hiipuu tai katoaa kokonaan.
Merkityskriisi on tuttu tunne monille, kun elämän perinteiset rajapyykit ja odotukset eivät enää tunnu tärkeiltä tai kun uupumus ja arjen yksitoikkoisuus peittävät alleen syvemmän tyytyväisyyden ja merkityksellisyyden tunteet. Kriisi voi syntyä silloin, kun huomaamme kysyvämme itseltämme: "Mikä tekee minulle elämästä merkityksellisen?"
Ikigai, japanilainen käsite, joka tarkoittaa "syytä nousta aamulla", tarjoaa näkökulman, jonka kautta voimme alkaa selvittää, mikä elämässämme on todella merkityksellistä. Se yhdist...
2024-03-0614 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTUupumiskulttuurissa sekoittuu menestys ja merkitys Ep 26Tämänkertaisessa jaksossa keskitymme nuorten näkemyksiin työstä, työelämän muuttuvista odotuksista ja siitä, miten uupumiskulttuuri vaikuttaa tulevaisuuden sukupolvien hyvinvointiin.
Z-sukupolvi on astunut elämään uusin ajatuksin mutta vanhoin vaatimuksin. He eivät ainoastaan hae työltä toimeentuloa, vaan etsivät merkityksellisyyttä, joustavuutta ja tasapainoa työn ja vapaa-ajan välillä. Miten organisaatiot ja yhteiskunta vastaavat näihin odotuksiin? Ja mitä tapahtuu, kun työkulttuuri ei olekaan valmis näihin muutoksiin? Kuinka tämä vaikuttaa koko yhteiskuntamme tulevaisuuteen? Ja mikä tärkeintä, miten voimme rakentaa terveemmän työkulttuurin, joka edistää henkistä hyvinvointia?
2024-02-2818 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTIlman johtajaa tuulettimeen osuu tavaraa Ep25Tässä jaksossa kysymme: Mihin ja miksi johtajia oikeastaan tarvitaan? Mitä tapahtuu, jos heitä ei ole? Ja mikä johtajuudessa on olennaista?
Johtaja on paljon enemmän kuin pelkkä asema tai titteli; se on kykyä synnyttää halua ja ohjata muita kohti yhteistä päämäärää ja merkitystä. Mutta miksi yhteiskunnat, organisaatiot ja ryhmät kaipaavat johtajia? Mitä roolia he näyttelevät ryhmän dynamiikassa, päätöksenteossa?
Käsittelemme, mitä tapahtuu, kun johtajuus puuttuu – kuinka päätöksenteko hidastuu, visiot hämärtyvät ja ryhmän yhtenäisyys murenee. Tutkimme, kuinka johtajuuden...
2024-02-2119 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTTyö voi olla terveydellesi haitallista Ep 24Tässä jaksossa käsittelemme työn historiallista painotusta, sen merkitystä yksilölle ja yhteiskunnalle, sekä pohdimme, miltä tulevaisuuden työ voisi näyttää.
Työ on olennainen osa monen elämää, mutta aina ei pysähdytä miettimään, kuinka se vaikuttaa terveyteemme - niin henkisesti kuin fyysisestikin. Pohdimme, miksi ja miten työ voi olla terveydelle myös haitallista.
Katsomme myös taaksepäin työn historiaan, jotta ymmärtäisimme nykyhetken työkulttuuria paremmin. Keskustelemme siitä, miten teollistuminen, teknologian kehitys ja yhteiskunnalliset muutokset ovat muovanneet käsitystämme työstä ja sen roolista elämässämme.
Lisäksi visioimme tuleva...
2024-02-1425 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTJoskus yhteistyö kannattaa lopettaa Ep23Tervetuloa "Kaikkea Hyvää" -podcastin jaksoon, jossa käsitellään yhteistyötä - sen voimaa, haasteita ja sitä, miksi joskus on parasta päästää irti.
Yhteistyö on työelämän perusta; se voi tuoda mukanaan suuria onnistumisia ja läpimurtoja. Kuitenkin, kuten monessa ihmissuhteessa, myös yhteistyösuhteissa voi tulla eteen hetkiä, jolloin on rehellisesti arvioitava, onko yhteisen polun jatkaminen enää hyödyllistä tai terveellistä.
Tässä jaksossa jaan omia kokemuksiani yhteistyöstä - niin niitä, jotka ovat tuoneet elämääni suurta iloa ja menestystä, kuin myös niitä, jotka ovat päättyneet. Miten tunnistaa hetki, jolloin yhteistyön ja...
2024-02-0720 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTKun Niilo Pertin maailma järkkyi Ep22Jakso pureutuu kahteen keskeiseen arvoon yhteiskunnassamme: vapauteen ja yhteisöllisyyteen. Tässä jaksossa tarkastelemme, miten nämä kaksi voivat elää sopusoinnussa ja miten niitä voidaan tasapainottaa toisiaan täydentäen.
Vapaus on yksi perustavanlaatuisimmista ihmisoikeuksista, ja se on usein keskiössä, kun puhumme yksilöllisistä tarpeista ja pyrkimyksistä. Toisaalta yhteisöllisyys on olennainen osa inhimillistä kokemusta ja yhteiskunnallista hyvinvointia. Miten nämä kaksi voivat tukea toisiaan, ja mikä on niiden välisen tasapainon merkitys?
Tässä jaksossa pohdimme, miten voimme yksilöinä tehdä valintoja, jotka kunnioittavat sekä omaa vapauttamme että yhteisön hyvinvointia. Kuinka vapaus ja yhteisöllisyys voivat toim...
2024-01-3119 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTKohta olet unohtanut kaiken. Ep 21Tässä jaksossa avaamme sivuja ajattomasta klassikosta, joka on ohjannut ja inspiroinut ihmisiä läpi vuosisatojen.
"Meditations" ei ole pelkästään filosofinen teos, vaan se on myös Rooman keisarin henkilökohtainen päiväkirja, jossa hän pohtii stoalaisen filosofian periaatteita ja elämän suuria kysymyksiä. Tässä jaksossa tutkimme, miten Marcus Aureliuksen ajatukset voivat valaista nykypäivän haasteita ja auttaa meitä löytämään sisäisen rauhan ja tarkoituksen.
Pohdimme teoksen pääteemoja itsetutkiskelusta, kuolevaisuuden hyväksymisestä, ja siitä, miten voimme käyttää järkeä ja luonnetta elämämme ohjaamiseen. Tut...
2024-01-2417 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTOnko vapaa tahto vain illuusio? Ep 20Tässä jaksossa käsittelemme vapaa tahdon käsitettä ja sen merkitystä elämässämme. Tutkimme, mitä tieteen ja filosofian alat sanovat vapaasta tahdosta ja kuinka tämä näkemys vaikuttaa tapaamme ymmärtää itseämme ja maailmaa.
Miten ajatus vapaan tahdon illuusiosta vaikuttaa arkielämäämme, päätöksentekoomme ja moraalisiin valintoihimme? Voimmeko olla todella vapaita valinnoissamme vai ohjaavatko alitajuiset voimat ja ulkoiset olosuhteet meitä enemmän kuin uskommekaan.
2024-01-1714 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTMuutos on helpompaa kuin luulet Ep 19Uusi vuosi tuo mukanaan lupauksen uusista mahdollisuuksista ja tuoreesta alusta. Tässä jaksossa syvennymme aiheeseen, joka liittyy olennaisesti jokaiseen uuden vuoden lupaukseen ja tavoitteeseen: muutokseen. Muutos on elämän välttämätön osa, mutta se voi olla sekä innostavaa että pelottavaa. Vastaa kysymyksiin edellisissä jaksoissa, ne auttavat pohtimaan tulevien jaksojen sisältöjä.
#kaikkeahyvää www.markusraivio.fi/merkitysakatemia
2024-01-1019 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTKuinka stressata vielä vähän enemmän. Ep 18Tervetuloa "Kaikkea Hyvää" -podcastin vuoden viimeiseen jaksoon! Tässä jaksossa otamme aikalisän kiireen keskellä ja keskitymme yhteen elämän osa-alueeseen, joka koskettaa meitä kaikkia: stressiin.
Stressi on väistämätön osa elämäämme, mutta kuinka voimme paremmin ymmärtää sen vaikutuksia ja hallita sitä? Käymme läpi stressin mekanismeja ja sen lyhyen- ja pitkäaikaisia vaikutuksia hyvinvointiimme.
Vuosi on tulossa päätökseensä, ja uusi vuosi odottaa horisontissa. Mitä toiveita ja tavoitteita sinulla on ensi kevään jaksoilta "Kaikkea Hyvää" -podcastissa? Kerro minulle, mikä aihe tai teema kiinnostaa sinua eniten?
Kiitos, kun olet o...
2023-12-2019 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTYrittäjyyden taivas ja helvetti Ep 17Yrittäjyys on moniulotteinen seikkailu, joka voi olla kuin matka taivaaseen tai helvettiin, ja kaikkea siltä väliltä. Yrittäjyydessä on paljon enemmän kuin liiketoiminnan perustaminen. Se on intohimoa, riskinottoa, ja mahdollisuus vaikuttaa maailmaan omalla panoksellasi. Kuinka yrittäjät voivat vaikuttaa yhteiskuntaan ja parantaa maailmaa innovatiivisilla ideoillaan ja liiketoimintamalleillaan. Samalla pureudumme myös yrittäjyyden vaikutuksiin yksilön hyvinvointiin, niin positiivisiin kuin haastaviinkin puoliin.
markusraivio.fi #kaikkeahyvää
2023-12-1329 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTMinä vai Me-ihmiset? -Onnea Suomi 106v Ep16Tänään vietämme Suomen 106-vuotispäivää ja pohdimme yksilön ja yhteisön välistä suhdetta.
Suomi on täynnä tarinoita vahvuudesta, sinnikkyydestä ja yhteisöllisyydestä. Tässä jaksossa syvennymme kysymykseen: Miten voimme yhdistää yksilöllisyytemme ja yhteisön voiman luodaksemme paremman tulevaisuuden?
markusraivio.fi #kaikkeahyvää
2023-12-0623 minHyvinvoinnin TulevaisuusKulttuuripajoja Keniaan – kansainvälisen mielenterveystyön uudet tuuletMiltä näyttää mielenterveystyö Keniassa? Millainen kansainvälinen yhteistyö luo pohjaa pysyvälle muutokselle ja yhdenvertaisen hyvinvoinnin edistämiselle?
Jaksossa Anita Patanen ja Markus Raivio pureutuvat kansainväliseen yhteistyöhön globaalissa etelässä Kukunorin kulttuuripajaprojektin kautta. Jaksossa pohditaan millainen toiminta edistää aidosti paikallisten hyvinvoinnin lisääntymistä ja osallisuutta, erityisesti vähemmistöissä. Kuulemme myös terveisiä Keniasta vastavalmistuneilta Mental Health Ambassadoreilta, jotka käynnistävät GFP-kulttuuripajatoimintaa paikallisissa järjestöissä.
–
Kenian kulttuuripajaprojekti on osa Making More Health-ohjelmaa, joka yhdistää globaalit ja paikalliset toimijat yhteistyöhön sosiaalisen muutoksen ja hyvinvoinnin edistämiseksi eri puolilla maailmaa. Vuonna 2...
2023-12-0445 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTToivosta ja epätoivosta. Ep 15Toivo ja epätoivo - kaksi tunnetta, jotka voivat ohjata elämämme suuntaa ja voimaa. Tässä jaksossa tutkimme näiden tunteiden merkitystä ja vaikutusta hyvinvointiimme.
Elämä tarjoaa meille monenlaisia haasteita ja ilon hetkiä, mutta miten voimme säilyttää toivon vaikeina hetkinä? Kuinka voimme ymmärtää epätoivon roolin ja löytää voimaa siitä huolimatta?
markusraivio.fi #kaikkeahyvää
2023-11-2918 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTKuoleman pelko, merkityksellinen elämä. Ep14Kuolema on universaali osa ihmiselämää. Tämä on totuus, jota emme voi välttää. Mutta kuinka me suhtaudumme kuoleman pelkoon? Voiko se auttaa meitä elämään merkityksellisemmin?
Tänään tutkimme kuoleman pelon syvintä olemusta ja sen yhteyttä merkitykselliseen elämään. Ei ole sattumaa, että moni suurista filosofeista ja ajattelijoista on käsitellyt tätä aihetta. He ovat antaneet meille arvokkaita näkökulmia siihen, kuinka voimme ymmärtää ja hyväksyä kuoleman roolin elämässämme.
Keskustelemme myös kuoleman pelon vaikutuksesta päivittäiseen elämäämme, päätöksentekoomme ja siihen, mitä pidämme tärkeä...
2023-11-1518 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTYhteys mahdollistaa olemassaolon Ep13Tänään puhumme jostakin, mikä on yhtä vanhaa kuin ihmisyytemme itsessään: yhteys. Kuinka yhteenkuuluvuus ja siteet muihin muokkaavat maailmaamme ja antavat sille merkityksen.
Elämme maailmassa, joka on yhä enemmän verkottunut ja yhteenliitetty. Tässä jaksossa tarkastelemme, kuinka yhteys muihin ihmisiin, luontoon ja eläimiin voi olla avain hyvinvointiin.
Pohdimme, miten voimme syventää yhteyksiämme muihin ihmisiin ja kuinka se vaikuttaa elämäämme ja päätöksiimme. Keskustelemme myös yhteenkuuluvuuden voimasta yhteisöissä ja maailmanlaajuisesti. #kaikkeahyvää markusraivio.fi
2023-11-0821 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTSaatko aikaiseksi uuden tavan vai systeemin? Ep12Olet ehkä kuullut sanonnan, että tavoitteet ovat tärkeitä. Mutta entä jos kertoisin sinulle, että systeemit voivat olla vielä voimakkaampia kuin tavoitteet? Tässä jaksossa pureudumme siihen, kuinka luodaan tehokkaita systeemejä niin itsellemme kuin yhteisöillemmekin.
Pohdimme, miten tapojen muodostaminen voi olla avain aikaansaamiseen ja kuinka systeemit voivat auttaa meitä saavuttamaan pitkän aikavälin tavoitteemme ja kuinka nämä periaatteet voivat muuttaa arkeamme ja yhteiskuntamme. #kaikkeahyvaa markusraivio.fi
2023-11-0116 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTNyt vain teet sen Ep11Idea voi syntyä mieleemme milloin tahansa, mutta kuinka muutamme sen käytännön toimenpiteiksi? Mitä se vaatii idean synnystä sen toteuttamiseen? Tässä jaksossa pureudumme näihin kysymyksiin ja käsittelemme inspiraatiota, rohkeutta ja konkreettisia askeleita. Nuo salaperäiset kipinät mielissämme voivat olla voimakkaita. Ne voivat innostaa meitä, saada meidät näkemään maailman uusin silmin ja haaveilemaan suurista muutoksista. Mutta miten siirrymme siitä pisteestä, jossa idea on vain ajatus, toiseen pisteeseen, jossa se on todellisuutta, joka voi muuttaa elämämme tai jopa maailman? Kuinka ideat saavat jalansijaa todellisuudessa, ja mitä kaikkea se vaatii? Matka ideasta toteutuks...
2023-10-2515 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTMuutos ja ideat ovat pelottavia asioita Ep10Usein muutoksen ideointi voi olla innostavaa ja täynnä potentiaalia, mutta samanaikaisesti se voi herättää pelkoja ja epävarmuutta. Miksi niin monet hyvät ideat jäävät kehittämättä ja varsinkin toteutumatta? Mitkä ovat ne pelot ja esteet, jotka voivat pysäyttää meidät matkallamme muutoksen tavoitteluun?
Tässä jaksossa pureudun näihin kysymyksiin. Miten pelot ja epävarmuus voivat ilmetä ja vaikuttaa päätöksiimme? Tarkastelen myös käytännön keinoja, jotka voivat auttaa meitä voittamaan nämä hidasteet ja edistämään muutosta. #kaikkeahyvääpodcast markusraivio.fi
2023-10-1813 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTMiten ideoita luodaan? Ep9Tämä jakso on omistettu luovuuden voimalle ja sille, miten voimme muovata ideoista vaikutuksia.
Ihmiset ovat aina olleet luovia, ja monet suuret muutokset maailmassa ovat lähtöisin rohkeista ideoista. Mutta mistä nämä ideat syntyvät, ja miten voimme varmistaa, että ne eivät jää pelkiksi haaveiksi, vaan saavuttavat mahdollisuutensa muuttaa maailmaa?
Tässä jaksossa pureudumme luovuuden saloihin. Keskustelemme siitä, miten voimme viljellä omaa luovuuttamme ja löytää inspiraatiota ympärillämme olevasta maailmasta. Tutkimme myös käytännön keinoja ideoiden muuttamiseksi toiminnaksi ja siitä, miten voimme tehdä maailmasta paremman paikan yksi idea kerrallaan.
#K...
2023-10-1114 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTKiusaamiskulttuurin ytimessä on Pilli ja Pulla Ep8Tässä jaksossa sukellamme organisaatioiden ja yhteisöjen salaisiin sopimuksiin siitä, miten muita ihmisiä kohdellaan.
Toimintakulttuuri on kuin näkymätön voima, joka ohjaa, miten ihmiset toimivat ja miten heitä kohdellaan yhteisössään. Mutta kuka päättää näistä salaisista sopimuksista? Miten ne muodostuvat ja miten ne vaikuttavat yksilöiden ja yhteisöjen hyvinvointiin?
Tässä jaksossa pohdimme kollektiivisen tiedostamattoman voimaa toimintakulttuurin rakentamisessa. Keskustelemme siitä, miten piilevät oletukset, normit ja arvot voivat vaikuttaa siihen, miten ihmiset käyttäytyvät organisaatioissa ja yhteisöissä. Ja ennen kaikkea, tutkimme, miten voimme tulla tietoisemmiksi näistä vaikutteista ja muokat...
2023-10-0413 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTTiedostamaton mieli on villi lapsi Ep7Hyvät kuulijat, tervetuloa "Kaikkea Hyvää" -podcastin tuoreimpaan jaksoon, joka kulkee mystisellä nimellä "Tiedostamaton on villi lapsi!"
Tässä jaksossa sukellamme syvälle ihmismielen salaisuuksiin ja käsittelemme tiedostamattoman mielen voimaa ja vaikutusta elämäämme.
Tiedostamaton mieli on kuin turvallisuutta kaipaava villi lapsi, joka juoksee omia polkujaan syvällä mielen uumenissa. Vaikka emme aina ole tietoisia siitä, mitä siellä tapahtuu, sen vaikutukset näkyvät usein selkeästi elämässämme. Tässä jaksossa avataan keskustelu siitä, miten voimme ymmärtää ja työskennellä tiedostamattoman mielen kanssa. Keskustelemme myös siitä, miten tiedostamaton mieli...
2023-09-2717 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTToipuminen on mahdollista kaikille Ep 6Tässä jaksossa pureudumme toipumisorientaation periaatteisiin ja siihen, miten voimme elää hyvää elämää sairaudesta huolimatta.
Elämässämme kohtaamme monia haasteita ja vaikeuksia, mutta toipuminen on mahdollista meille kaikille. Toipuminen ei välttämättä tarkoita sairauden täydellistä poistumista, vaan se voi olla matka kohti parempaa elämänlaatua ja hyvinvointia sairaudesta huolimatta.
Tässä jaksossa pohdimme toipumisorientaation periaatteita, kuten voimavarojen korostamista, omien vahvuuksien löytämistä ja elämän merkityksen tavoittelua. Miten voimme ottaa aktiivisen roolin omassa toipumisprosessissamme ja rakentaa hyvää elämää, vaikka sairaus olisi osa arkeamme?
Toivon, että tämä jak...
2023-09-2008 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTHyvinvointia musiikista Ep5Tämä jakso sukeltaa syvälle musiikin maailmaan ja sen voimaan vaikuttaa hyvinvointiin.
Musiikki on ikiaikainen osa ihmiskulttuuria ja se voi koskettaa meitä syvältä sisältä. Mutta miten musiikki liittyy hyvinvointiin? Kuinka se voi vaikuttaa tunteisiimme, mielialaamme ja jopa terveyteemme? Näitä kysymyksiä tutkimme yhdessä tässä jaksossa.
Tutustumme musiikin terapeuttiseen vaikutukseen, sen kykyyn lievittää stressiä, lisätä keskittymistä ja tuoda iloa elämään. Ja emme unohda musiikin yhteisöllistä voimaa - miten se voi yhdistää ihmisiä ja tuoda lohtua vaikeina aikoina. markusraivio.fi
#KaikkeaHyvääPodcast
2023-09-1311 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTTänään tehdään huomisen olo Ep4Tässä jaksossa syvennymme hyvinvoinnin kokonaisvaltaisuuteen ja siihen, mitä kaikkea se voi tarkoittaa.
Hyvinvointi on paljon enemmän kuin pelkkä fyysinen terveys. Se on moniulotteinen käsite, joka kietoutuu niin kehon, mielen kuin ympäröivän yhteisönkin hyvinvointiin. Mutta mitä tarkoittaa huolehtia itsestään kokonaisvaltaisesti?
Tässä jaksossa tarkastelemme, miten eri osa-alueet, kuten fyysinen terveys, psyykkinen hyvinvointi, sosiaaliset suhteet ja ympäristön huomioiminen, vaikuttavat toisiinsa.
Meillä on mahdollisuus ymmärtää, miten kokonaisvaltainen hyvinvointi voi avata ovia onnellisempaan ja terveempään elämään. Tämä jakso toimii pohdintana siitä, miten voimme tehdä parempaa huomist...
2023-09-0614 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTMiksi kukaan haluaa tehdä hyvää? Ep3Tässä jaksossa tarkastelemme kiinnostavaa kysymystä: "Miksi kukaan haluaa tehdä hyvää?" Hyväntekemisen trilogian viimeisessä osassa pureudumme hyvän tekemisen motiiveihin ja pyrimme ymmärtämään niiden moninaisuutta.
Miksi autamme toisia ihmisiä? Mikä saa meidät tekemään tekoja, jotka eivät välttämättä palvele omaa etua? Nämä kysymykset vievät meidät syvälle ihmismielen ja moraalin maailmaan. Tässä jaksossa avaamme keskustelun erilaisista motiiveista, jotka ohjaavat hyvän tekemisen taustalla.
Tarkastelemme, miten altruismi, itsekkyys ja jopa näiden kahden välinen harmaa alue vaikuttavat hyvän tekemiseen. Voimme kysyä, voiko hy...
2023-08-3017 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTIhminen ei ole saari Ep 2Tässä toisessa jaksossa astumme syvemmälle aiheeseen, joka liittyy suoraan auttamiseen – kysymykseen siitä, keitä me oikein autamme ja miksi.
Me kaikki olemme osa laajempaa kokonaisuutta, kuin yksi palanen suuressa palapelissä. Tätä tarkastelemme yksilöinä ja yhteisöinä. Ja vaikka ajoittain saatamme ajatella, että jokainen meistä on saari omassa yksinäisyydessään, totuus on, että jokaisen tekomme ja valintamme heijastavat laajempaa kokonaisuutta. markusraivio.fi
Auttamisen merkitys saa syvyyttä, kun tarkastelemme sitä suuremman kuvan kautta. Meidän tekomme voivat vaikuttaa monen ihmisen elämään ja luoda aaltoja, joilla voi olla kauaskantoisia va...
2023-08-2315 minKAIKKEA HYVÄÄ PODCASTHyvän ja pahan tuolle puolen Ep 1Tervetuloa sarjan ensimmäisen jaksoon, jossa pohditaan hyvinvointia ja hyviä tekoja sekä niiden suhdetta pahaan. Uusi jakso joka viikon keskiviikkona. markusraivio.fi
2023-08-1613 min
Menestyksen ytimessäTyöhyvinvointi ratkaisee organisaation menestyksenUsein ajatellaan, että mielenterveysasiat kuuluvat työterveyteen. Mielen hyvinvointiin vaikuttaa kuitenkin merkittävässä määrin yrityksen kulttuuri. Asiaa voi tarkastella myös ihan puhtaasti taloudelliselta kannalta: mielenterveyshäiriöiden vuoksi Suomessa käytetään vuosittain 17 miljoona sairaslomapäivää ja 50 % työkyvyttömyyseläkkeelle jäämisen syistä johtuu mielenterveyssyistä. Vuositasolla puhutaan siis 11 miljardin kustannuksesta.
Työhyvinvointi ja yrityksen tulos korreloivat keskenään, mutta mitkä tekijät työyhteisössä vahvistavat työelämän mielenhyvinvointia ja miten johto omalta osaltaan voi sitä edistää?
Keskustelussa mukana:
Markus Raivio, Kukunorin toiminnanjohtaja
Jussi Nikander, KPMG People & Change asiantuntija
2023-05-0245 minHyvinvoinnin TulevaisuusKellaribändistä mielenterveystyön innovaatioksi | Vieraana kulttuuripajan vertaisohjaajat Heikki ja OlliVoiko musiikki muuttaa maailmaa? Miten Elvis, Tavastia, Ave Maria ja Los Hermos liittyvät kulttuuripajojen syntyyn?
Jaksossa Markus Raivio johdattaa kuulijat kulttuuripajojen monivaiheiseen historiaan ja siihen, miten mielenterveystyön innovaationa tunnustettu GFP-malli sai alkunsa. Vieraat Heikki ja Olli kertovat omasta matkastaan musiikkiryhmien osallistujista vertaisohjaajiksi. Miehet muistelevat rajoja rikkovan yhteistyön perustavanlaatuisia vaikutuksia omaan elämään. “Bänditoiminta kasvatti itsetuntoa ja -luottamusta. Mekin uskotaan itseemme, koska meihin on uskottu.”
Kulttuuripajat ovat paikkoja, jonne ihmiset voivat kokoontua mielekkään tekemisen pariin oppimaan toisiltaan. Yhdistävä tekijä on toiminta, jota vetävät koulutetut vertaisohjaajat ammattilaisten tuella. Pajojen sisällöt j...
2023-05-0149 minHyvinvoinnin TulevaisuusMuotokuvia masennuksesta | Vieraana Mielimaissa-projektin Jari Nieminen ja Vesa TyrniMiltä näyttää masennukseen sairastuneen mielenmaisema? Kuinka valokuvataide voi murtaa tabuja ja avata uusia näkökulmia mielenterveysongelmiin?
Jaksossa Markus Raivio keskustelee yhdessä Mielimaissa-projektin Jari Niemisen ja Vesa Tyrnin kanssa. Kuulemme Jarin omasta kamppailusta itsetuhoisen masennuksen kanssa ja siitä, miten ihmisten mielenterveysongelmia näkyväksi tekevä muotokuvaprojekti sai alkunsa. Keskustelussa nousee esille mm. avoimen vuorovaikutuksen ja rehellisen keskustelukulttuurin rooli mielenterveystabujen ja stereotypioiden murtamisessa: ”On tärkeää puhua asioista niillä sanoilla, joita sairastuneet itse käyttävät. Kuvissamme sairastuneet eivät ole uhreja, vaan taistelijoita.”
Lisätietoa Mielimaissa-muotokuvaprojektista ja näyttelykiertueesta: mielimaissa.fi
Kenet haluaisit vieraaksi...
2023-04-0334 min
Hyvinvoinnin TulevaisuusIhminen muutoksen keskiössä | Vieraana Johanna AhlströmKuka saa olla muutoksentekijä? Miten tuemme heitä, jotka haluavat muuttaa maailmaa?Jaksossa Markus Raivio ja Johanna Ahlström pohtivat ihmisen roolia muutoksen keskiössä sekä hyvinvoinnin nivoutumista muutokseen. Sosiaaliset innovaatiot ja hyvinvointi palautuvat lopulta aina ihmiseen ja jokainen meistä voi omalla tavallaan muuttaa maailmaa.Johanna Ahlström on Ashoka-verkoston Community Manager vastaten yhteisön luomisesta ja ylläpitämisestä. Ahlström on valittu Kukunorin uudeksi puheenjohtajaksi kaudelle 2023-2025.
2023-03-0543 min
Hyvinvoinnin TulevaisuusVastuullisuuden rakentajat | Vieraana Arto SivonenMihin vastuullisuus on menossa? Mikä on suomalaisten rooli globaalin vastuullisuuden rakentamisessa?
Jaksossa Markus Raivio ja Måndagin perustaja Arto Sivonen pohtivat positiivisen muutoksen mahdollisuuksia ja haasteita kansainvälisillä kentillä. Toiveikkaassa keskustelussa pohditaan yhteisöllisyyden ja luottamuksen roolia ongelmien ratkomisessa, sekä kansainvälisen yhteistyön mahdollisuuksia suomalaisten näkökulmasta. Kuulemme myös Sivosen omasta matkasta maailman muuttajaksi.
--
Kenet haluaisit vieraaksi? Mitä mieltä olet podcastista? Mitä kysymyksiä sinulle herää? Laita meille ideoita, kysymyksiä ja palautetta maililla hyvinvoinnintulevaisuus@kukunori.fi tai Facebookissa Kukunori Ry
2022-09-1937 min
Hyvinvoinnin TulevaisuusHyvän mielen työpaikka | Vieraana Sirpa VäänänenMillainen on hyvän mielen työpaikka? Miten työpaikan arkikäytännöt voivat tukea mielenterveyttä?
Markus Raivio ja työelämän mielenterveyden asiantuntija Sirpa Väänänen pohtivat, millainen työpaikan arki saa mielen voimaan hyvin. Jaksossa käydään läpi myös konkreettisia vinkkejä mielen hyvinvoinnin tukemiseen sekä kuullaan, miten organisaatiosta voi lähteä kehittämään mieli ystävällisempää.
--
Hyvän mielen työpaikka -merkki rohkaisee edistämään mielenterveyttä työpaikoilla. Lue lisää merkistä: https://hyvanmielentyopaikka.fi/
Kaipaatko ympärillesi porukkaa, jotka haluavat muuttaa työelämää mieli ystävällis...
2022-09-0541 min
KINNUNEN & RAIVIO RAIVIO & KINNUNENJussi Kinnunen 60v JUHLAJAKSOOnneksi olkoon 60- vuotias Jussi! Juhlajaksossa käydään läpi muusikkojen ikääntymisen teemat, tarinat elämästä kuolemaan. Voiko muusikko vihdoinkin olla jonkin ikäisenä jotain mieltä? Mitä meistä muistetaan ja mitä itsekään muistamme? Saako tämän ikäisenä jo sanoa ääneen mistä musasta tykkää?
Kuuntele myös Jussin 60v juhla-sinkkubiisi Rohkeet Rakastaa. Linkki alla.
https://open.spotify.com/album/43ACNzfTryDgNl6COaj0Nq?si=w3FqU8jYQJaxwVgP-6gF8A
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/kinnunenraivio/message
2022-09-0136 min
KINNUNEN & RAIVIO RAIVIO & KINNUNENPERSVAKOTAITEILIJOIDEN JUHANNUSTAIATJuhannusaaton spessujaksossa taikurit on itsekin ihmeissään! Mitä ihmettä tarkoittaa Kari Enqvistin kirjoituksessaan viittaama Persvakomies ja miten se voi liittyä esiintyvien taiteilijoiden hommiin? Mistä esiintyjän itsetunto ja arvostus oikein rakentuu? Jaksossa vieraana on Taikuri Luttinen sekä kuokkavieraana Espanjan vesikoira Valo. Tutustu taikuri Luttiseen tarkemmin osoitteessa taikuriluttinen.com.
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/kinnunenraivio/message
2022-06-241h 11
Hyvinvoinnin TulevaisuusMielenturvaa työpaikoille | Vieraana Jaakko MustakallioMiksi mielenterveys jää usein työpaikoilla näkymättömäksi? Miten voisimme muuttaa työelämää mielenterveyttä tukevaksi rikkovan sijaan?
Jaksossa Markus Raivio ja Ellun Kanojen johtava asiantuntija Jaakko Mustakallio etsivät ratkaisuja työelämän mielenterveyden parantamiseksi. Keskustelussa puhuttaa muun muassa korjaavan ja ennaltaehkäisevän työn suhde, työelämän pelisäännöt ja puhumattomuuden kulttuuri. Kuulemme myös mikä oikein on Mielenturvaa -verkosto ja mistä se sai alkunsa.
Tutustu Mielenturvaa-verkostoon mielenturvaa.fi
2022-04-2634 minKINNUNEN & RAIVIO RAIVIO & KINNUNENMUUSIKOIDEN HERKKYYSOnko muusikoiden ammattitauti herkkyys, joka itse asiassa tekee meistä muusikoita? Ja onko se tauti ollenkaan? Minkälaista on elämä erityisherkkyyden kanssa? Kuinka keikkabussissa nukutaan kesken bileiden ja voiko kvintetissä olla yksi psykopaatti ja neljä erityisherkkää? Näihin kysymyksiin Jussi ja Markus etsii pääsiäisjaksossaan vastauksia. Vieraana musiikin maisteri sekä HSP- kokemusasiantuntija Eeva- Kaisa Rönkä, kenestä löydät lisää tietoa osoitteesta eevakaisaronka.fi.
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/kinnunenraivio/message
2022-04-1856 minHyvinvoinnin TulevaisuusMitkä ihmeen sosiaaliset innovaatiot? | Vieraana Soilikki ViljanenMitä ovat sosiaaliset innovaatiot? Miten määritellään yhteiskunnallinen yritys? Mikä on sosiaalisten innovaatioiden tulevaisuus?
Markus Raivion vieraana on Kukunorin vaikuttavuusasiantuntija Soilikki Viljanen, joka tekee parhaillaan väitöskirjatutkimusta yhteiskunnallisista yrityksistä. Jaksossa Raivio ja Soilikki avaavat mitä sosiaaliset innovaatiot oikean tarkoittavat ja pohtivat ihmisten roolia innovaatioiden kehittämisessä.
2022-03-0730 minKINNUNEN & RAIVIO RAIVIO & KINNUNENMUUSIKOT JA NARSKUTLuovan tauon jälkeen Markus ja Jussi palaa aiheena narsismi ja muusikot. He kysyvät itseltään mitä bändeissä pitäisi tapahtua, kun selviää, että yksi tai useampi jäsenistä omaa narsistisia piirteitä ja miten se vaikuttaa kaikkeen. Käymme hakemassa asialle benchmarkia muusikkouden lisäksi ajankohtaisista aiheista naapurimaan pystysolistista sekä Ukrainasta.
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/kinnunenraivio/message
2022-02-2751 min
Tolkun tulkitJakso 6: Itsekkyyden merkitys kasvun matkalla (Osa 2)Keskustelumme kasvun teemasta jatkuu. Tarvitaanko kasvussa itsekkyyttä? Millainen itsekkyys on hyväksi? Onko olemassa huonoa itsekkyyttä? Tarja ja Sannan vieraana ajatuksien syvennystä jatkaa Markus Raivio Kulttuurin ja Hyvinvoinnin liiton (Kukunorin) toiminnanjohtaja sekä työnohjaaja, musiikkiterapeutti että ammattimuusikko.
2022-02-1646 minTolkun tulkitJakso 5: Kasvun vahvat juuret (Osa 1)Tässä jaksossa keskitymme kasvuun. Miten siirtyä kasvun kehälle? Millä keinoin ruokkia kasvua? Mikä merkitys hyväksyvyydellä on kasvussa? Sannan ja Tarja vieraana on Markus Raivio Kulttuurin ja Hyvinvoinnin liiton (Kukunorin) toiminnanjohtaja sekä työnohjaaja, musiikkiterapeutti että ammattimuusikko.
2022-02-0942 minHyvinvoinnin TulevaisuusVerkostojen luottamuksen peli osa 2 | Vieraana Timo JärvensivuJakson toisessa osassa Markus Raivio jatkaa keskustelua yhteistyöstä ja verkostoista Timo Järvensivun kanssa. Esiin nousevat asioiden ja ilmiöiden kriittinen tarkastelu, ristiriitojen luomat mahdollisuudet sekä aidosti toiseen tutustumisen tärkeys yhteyttä luotaessa.
Kuuntele jakson osa 1: https://www.kukunori.fi/verkostojen-luottamuksen-peli-osa1-timo-jarvensivu/
Tutustu Järvensivuun:
Twitterissä https://twitter.com/TimoJarvensivu
Kirja: Verkostojen johtaminen https://verkostojenjohtaminen.fi/
2021-11-2929 minHyvinvoinnin TulevaisuusVerkostojen luottamuksen peli | Vieraana Timo Järvensivu osa 1Millaisista elementeistä rakentuu hyvinvoiva verkosto ja miten verkoston toimintaa voidaan mitata?
Markus Raivion vieraana on verkostojohtamiseen perehtynyt tutkija ja kouluttaja Timo Järvensivu. Jaksossa Raivio ja Järvensivu pohtivat luottamuksen ja epäluottamuksen rakentumista verkostoissa sekä johtamisen ajatusta verkostojen näkökulmasta.
Tutustu Timo Järvensivuun
Twitter
Järvensivun kirja "Verkostojen johtaminen"
2021-11-0135 minKINNUNEN & RAIVIO RAIVIO & KINNUNENMUSIIKIN HENKISET VOIMATHallelujah! Uusi podcastkausi käynnistyy taas! Jussi ja Markus selvittää tällä kertaa musiikin henkisiä ja jopa hengellisiä ominaisuuksia. Mikä musiikissa tuntuu ja miten se vaikuttaa? Mikä yhdistää Jimi Hendrixin ja Bachin? Miten erotat paholaisen musiikin? Mikä on maapallon värähtelytaajuus? Jaksossa selviää jopa vastaus perimmäiseen kysymykseen jumaluuden olemassaolosta. Ei. Vastaus ei ole 42.
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/kinnunenraivio/message
2021-08-2953 minKINNUNEN & RAIVIO RAIVIO & KINNUNENMUUSIKOT JA SEKSUAALISUUSMitä on muusikon työssä Sex, Drugs & Rock`n Roll? Mikä yhdistää työssä muusikot ja stripparit? Pitääkö lavalla olla vaaran tuntua sekä seksin hajua ja saako soittajia lääppiä? Näitä elämää suurempia kysymyksiä on Jussin ja Markuksen vieraana pohdiskelemassa pasunisti ja laulaja Jay Kortehisto. Jayn löydät osoitteesta jaykortehisto.com.
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/kinnunenraivio/message
2021-06-2044 minHyvinvoinnin TulevaisuusKulttuuri ja taide kuuluu meille kaikille osa 2 | Vieraana Rosa MeriläinenJakson toisessa osassa Markus Raivio ja Rosa Meriläinen jatkavat keskustelua kulttuurista ja sen moninaisuudesta. Millaisen roolin Rosa näkee kulttuurilla olevan hyvinvoinnin tulevaisuuden luomisessa? Paljastamme myös vastauksen ensimmäisen jakson kysymykseen!
2021-06-1425 minHyvinvoinnin TulevaisuusKulttuuri ja taide kuuluu meille kaikille | Vieraana Rosa MeriläinenMillaisia mahdollisuuksia kulttuuri luo ihmisille? Mistä kulttuurin hyvinvointivaikutukset rakentuvat?
Jaksossa Markus Raivio ja Kulta ry:n pääsihteeri Rosa Meriläinen keskustelevat kulttuurista. Miten Rosa päätyi työskentelemään kulttuurin pariin? Millaisia omia kokemuksia kulttuurista Markuksella ja Rosalla on ja miten he näkevät kulttuurin merkityksen ja tulevaisuuden?
Jakson toinen osa julkaistaan 14.6.
2021-06-0726 minKINNUNEN & RAIVIO RAIVIO & KINNUNENMUUSIKOT PSYYKKISESSÄ VALMENNUKSESSASukellamme syvään päätyyn pohtimaan muusikoiden työnohjausta ja psyykkistä tukea. Mitä voi olla muusikon arjen kuormittavat tekijät? Onko bändeissä ja orkestereissa kateutta tai jopa työpaikkakiusaamista? Vieraana Markuksen ja Jussin kanssa on etäyhteyksin muusikoiden työnohjaaja ja psyykkinen valmentaja, viulisti sekä väitöstutkija Pauliina Valtasaari. Pauliinan tavoittaa hänen Linkedin-profiilinsa kautta, jos koet, että on aika työnohjaukselle. https://www.linkedin.com/in/pauliina-valtasaari-771505201/
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/kinnunenraivio/message
2021-05-1658 minKINNUNEN & RAIVIO RAIVIO & KINNUNENMUUSIKOT JA SOUNDIEN MIEHETKuinka ammattiäänimies klaaraa hotellihuoneessa artistin haisevat sukat kuumalla patterilla? Entä mökkelöivän bändin, joka ei ole enää työkunnossa? Tällä kertaa Jussin ja Markuksen kanssa pistäytyy turinoimassa ihka oikea kerosiininhajuinen äänimies Lassi ”Mertsi” Mertaranta. Katso sivustomme markusraivio.fi/podcast, josta löydät edellisten jaksojen lisäksi kaikkea muuta aiheeseen liittyvää, jopa ihkauusia koronamaskeja ja T-paitoja. Jussin löydät bmklinikka.fi ja Mertarannan palvelut löytyy osoitteesta lmshowtec.fi.
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/kinnunenraivio/message
2021-04-111h 03KINNUNEN & RAIVIO RAIVIO & KINNUNENMUUSIKOT JA "OIKEAT TYÖT"Mitä ihmettä tarkoittaa, kun muusikolle puhutaan ns. oikeista töistä? Onko freelancemuusikoiden arvostus koetuksella epidemian aikana? Mitkä ovat soittorosvojen erikoisimmat keikkaliksat, jos ei rahaa lasketa ja minkälainen työnantaja Irwin Goodman oli? Näitä ja paljon muuta pohditaan uudessa podcastjaksossa, jossa mukana Jussin ja Markuksen vieraana puhelimen välityksellä on Sleepy Sleepers, Freud Marx Engels & Jung, Lapinlahden Linnut, Pelle Miljoona Rockers-kitarasankari Pekka "Devil" Virtanen.
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/kinnunenraivio/message
2021-03-1340 minKINNUNEN & RAIVIO RAIVIO & KINNUNENMUUSIKOT JA ADDIKTIOT OSA IIAddiktioteeman toinen osa menikin diipiksi. Jussi ja Markus käsittelevät hilpeästi riippuvuusteemaa suoraan syvään päätyyn avannosta ja saunasta kuolemaan, keikkabussista lääketieteen kautta maailmaa syleileviin ystävänpäivähalauksiin. Jussi Kinnusen löydät BM-klinikan sivuilta, Markus Raivion .fi- osoitteestaan. Tsekkaa FB-sivut niin saat aina ajantasaista tietoa uusista jaksoista.
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/kinnunenraivio/message
2021-02-1448 minKINNUNEN & RAIVIO RAIVIO & KINNUNENMUUSIKOT JA ADDIKTIOT OSA IJussi ja Markus pohtivat syvissä vesissä päihderiippuvuuksien yhteyttä muusikon työhön. Mihin tarpeeseen addiktiot vastaavat? Onko ihmisellä mahdollisuutta valita päihteiden käyttöä tai niistä luopumista? Ja miten suolakurkku, lenkkimakkara ja halailu liittyy tähän kaikkeen? Kuuntele niin tiedät. Addiktioteeman toinen osa julkaistaan seuraavassa jaksossa.
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/kinnunenraivio/message
2021-01-0941 minHyvinvoinnin TulevaisuusMiten musiikki vaikuttaa meihin? | Musiikkiterapeutti Miia LepolaTällä viikolla Markus Raivion kanssa studiossa muusikko, musiikkiterapeutti ja Suomen musiikkiterapiayhdistyksen toiminnanjohtaja Miia Lepola. Raivio ja Lepola keskustelevat musiikkiterapian kehityksestä alana sekä pohtivat miten musiikki vaikuttaa meihin ja millaisia merkityksiä sillä on hyvinvointiimme. Jakson aikana saat myös selville toteutuiko The Los Hermos Bandin unelma Tavastia-keikasta!
Tutustu Suomen musiikkiterapiayhdistykseen https://www.musiikkiterapia.net/
2020-12-0745 minKINNUNEN & RAIVIO RAIVIO & KINNUNENTAPAHTUMA-IMPERIUMIN VASTAISKU JA HOLOGRAMMI-ELVIKSEN PALUUPodcastsarjan toinen jakso Itsenäisyyspäivän kunniaksi. Jussi ja Markus ei ole vieläkään päässyt yhteisymmärrykseen podcastin nimestä. Jakson teema on ajankohtainen: Muusikot ja tapahtuma-alan kriisi koronan runtelemana, miten tämä kaikki vaikuttaa alan arvostukseen, merkitystasoon, mielenterveyteen ja talouteen? Ala ja ihmiset muuttuvat, mutta mihin suuntaan? Jussin ja Markuksen vieraana muusikko ja kirjailija Tumppi Varonen. Jussin palveluita löydät BM-klinikalta, Markuksen löydät markusraivio.fi-sivustolta.
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/kinnunenraivio/message
2020-12-0638 minHyvinvoinnin TulevaisuusMe kaikki olemme oman elämämme kokemusasiantuntijoita | Vieraana Sami Teikari | Hyvinvoinnin tulevaisuus podcastTervetuloa uudelle kaudelle! Podcastin nimi muuttuu Hyvinvoinnin tulevaisuus -podcastiksi ja laajennamme mielenterveyden piiristä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Jakson vieraana on Kokemusasiantuntija Uutiset -Youtubekanavaa kaverinsa kanssa pyörittävä Sami Teikari. Keskustelemme Samin kanssa omasta elämänmuutoksesta ja sen taustoista, sekä kokemusasiantuntijuuden vaikutuksista ja mahdollisuuksista yksilön, yhteisön ja yhteiskunnan näkökulmasta.
Samin kanssa studiossa Kukunorin Markus Raivio ja Anita Patanen.
Seuraa Kokemusasiantuntija Uutisia:
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCZiv497Hp2OZjNEK4uS6Ucw/
Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100048305469952
Instagram https://www.instagram.com/kokemus...
2020-11-0230 minKINNUNEN & RAIVIO RAIVIO & KINNUNENKUINKA MEISTÄ TULI MUUSIKOITA?Ensimmäisessä jaksossa mietitään todellisia syitä muusikoksi tulemiseen, häpeää ja luopumista. Jussi Kinnunen ja Markus Raivio ovat molemmat pitkän linjan ammattimuusikoita ja mielenterveys - ja päihdealan terapeutteja. Kuuntele mitä kaikkea tästä yhdistelmästä syntyy!
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/kinnunenraivio/message
2020-10-2529 min
Alistumattomuuden aikalaishistoriaaMusiikkiterapeutti, muusikko Markus RaivioKymmenosaisesssa Alistumattomuuden aikalaishistoriaa -sarjassa kuullaan kymmenen sinnikkään ja arjessaan alistumattoman suomalaisen puheenvuoroa. Ensimmäisenä musiikkiterapeutti ja muusikko Markus Raivio: kulttuuria kuntoutukseen! Toimittajana on Tiina Harpf.
2014-05-1219 min