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Yoga y RespiraciónMeditación para afrontar el miedo a la Pandemia / Episodio 01 de 4 / Taller Cierre de Ciclos 2020Meditación para afrontar el miedo a la Pandemia.Episodio 01 de 4Taller Cierre de Ciclos 2020*Meditación para manejar la incertidumbre, el estrés, la angustia o la preocupación que nos ha dejado la pandemia.*Con esta meditación guiada reflexionaras sobre el miedo y la ansiedad al cambio que nos ha dejado la pandemia. *Aprendemos y visualizamos cómo manejar el miedo, el estrés y la ansiedad a través de la respiración consciente y la atención al momento presente.BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN GUIADA:2020-12-0828 minYoga y RespiraciónAYURVEDA PARA SANAR (MEDITACIÓN) Obtener Equilibrio y SaludMeditación Guiada : Obtener Salud y Equilibrio #maestradeyogaDurante esta meditación: El ayurveda que en combinación con nuestra practica de yoga nos vuelve aun más conscientes de nuestra salud y el equilibrio que podemos despertar en nuestro cuerpo, mente y corazónMÁS EPISODIOS SOBRE EL TEMA: AYURVEDA PARA SANAR👉QUÉ ES AYURVEDA:https://www.spreaker.com/episode/33660130👉REALIZA EL CUESTIONARIO / DOSHA TEST:https://www.spreaker.com/episode/38746880👉MEDITACIÓN PARA EXPERIMENTAR LOS DOSHAS EN EQUILIBRIO:https://www.spreaker.com/episode/28734208👉MEDITACIÓN PARA CONE...2020-10-1010 minYoga y RespiraciónMEDITAR CON EL MANTRA om Namah Shivayah (meditación Guíada)Meditación Guiada MANTRA OM NAMAH SHIVAYAConoce el significado del mantra OM NAMAH SHIVAYADurante esta meditación experimentaremos las capas sutiles del cuerpo para adentrarnos hacia SAMADHImás episodios sobre el tema AYURVEDA PARA SANAR👉QUÉ ES AYURVEDA:https://www.spreaker.com/episode/33660130👉REALIZA EL CUESTIONARIO / DOSHA TEST:https://www.spreaker.com/episode/38746880👉MEDITACIÓN PARA EXPERIMENTAR LOS DOSHAS EN EQUILIBRIO:https://www.spreaker.com/episode/28734208👉MEDITACIÓN PARA CONECTAR CON LOS 5 ELEMENTOS:https://www.spreaker.com/episode/28733061💜TODOS LOS VI...2020-10-0414 minYoga y RespiraciónMEDITACIÓN con el MANTRA NAMASTE (meditación guiada)Meditación Guiada MANTRA NAMASTÉConoce el significado del mantra NAMASTEDurante esta meditación evocaremos el saludo universal que honra nuestra alma y de quienes comparten con nosotros.+ VIDEOS DE YOGA PARA RELAJARSE: https://bit.ly/3kizMar❤️ YOGA EN VIVO, CLASES DE YOGA EN ZOOM: https://maestradeyoga.com/Descarga tu planeador semanal - DIARIO DE YOGAhttps://mailchi.mp/b1428bb766c2/diariodeyogaYouTube:http://www.youtube.com/c/maestradeyoga Guía Básica para comenzar Yoga en Casa:https://maestradeyoga.wordpress.com/2020-09-1013 minYoga y RespiraciónRelajación Guiada Para Sanar ( Día internacional de la Relajación )Disfruta de esta Relajación Guiada. Una Meditación que Sana tu cuerpo mente y emociones.Celebra el día internacional de la relajación, 15 de Agosto.En esta época donde el trabajo es muy demandante, perdemos mucha energía en pensar y hacer actividades de nuestra lista mental para cumplir con nuestros objetivos, además surgen factores de estrés que tenemos que manejar sin importar que nuestra salud quede en el medio.El estrés detona enfermedades como alta presión arterial, problemas cardiacos, obesidad, ansiedad, depresión e incluso diabetes.El día de hoy te i...2020-08-1316 minYoga y RespiraciónMEDITACIÓN con el MANTRA OM ( mantras para relajarse )Meditación Guiada MANTRA OMConoce el significado del mantra OMOM - SONIDO SEMILLA ( mantras para relajarse )Durante esta meditación evocaremos la unidad, vibra con el sonido primordial OM para atraer la calma, la paz y la serenidad a tu corazón.+ VIDEOS DE YOGA PARA RELAJARSE: https://bit.ly/3kizMar❤️ YOGA EN VIVO, CLASES DE YOGA EN ZOOM: https://maestradeyoga.com/Descarga tu planeador semanal - DIARIO DE YOGAhttps://mailchi.mp/b1428bb766c2/diariodeyogaYouTube:http://www.youtube.com/c/maestradeyoga Gu...2020-08-0816 minYoga y RespiraciónRutina de Yoga Al Despertar - Clase guiada de Vinyasa Yoga🔴Clase de yoga guiada para mejorar la flexibilidad en piernas y caderas."Activa el abdomen y fortalece tu core"Entra a la video clase aquí: https://youtu.be/UbH7dfO8kQIPosturas de yoga que realizarás durante esta clase:👉Padmasana - Medio Lotopostura de meditación sentada con las piernas cruzadas, cada pie ubicado encima del muslo opuesto. En el hinduismo y el budismo está relacionada con la práctica de la meditación. Según sus practicantes, esta posición mejora la respiración y la estabilidad física.👉Ustr...2020-08-071h 05Yoga y RespiraciónClase de Yoga Relajante (Despertar los 7Chakras) 30-07-2020#7Chakras #ClasedeYoga #RELAXClase suave y Relajante de Yoga.Despierta la energía de los 7 Chakras.Inicia el viaje hacia el centro de tu interior.Clase de yoga para Alinear los 7 CHAKRAS y su Energía Sanadora.💜Equilibra la energía que nutre, revitaliza y equilibra el cuerpo a través de los 7 ChakrasEXPLORA la energía de los 7 chakras y su relación con las posturas de yoga.Fluye a través de su energía y retoma tu poder interior.🔴Suscríbete a mi Canal de Youtube y practica con el video de...2020-07-301h 08