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SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#792 Wie tickt Martin Auerswald? Tiefe Fragen & Echte Antworten10 schnelle Fragen an Martin Krowicki
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2025-10-2153 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#671 Epigenetik einfach erklĂ€rt: So beeinflusst du deine GeneIn dieser Episode spricht Melina Gammersbach mit Martin Auerswald ĂŒber das faszinierende Thema Epigenetik. Du erfĂ€hrst, was Epigenetik wirklich bedeutet, wie du durch deinen Lebensstil aktiv Einfluss auf deine Gene nehmen kannst â und warum Eisbaden dabei tatsĂ€chlich eine Rolle spielt.
Martin Auerswald, Biochemiker, Spiegel-Bestseller-Autor und Coach, teilt sein Wissen aus dem Buch Der Epigenetik-Code und gibt dir viele praktische Tipps, wie du trotz schlechter genetischer Voraussetzungen deine Gesundheit langfristig positiv beeinflussen kannst.
đ Das erwartet dich:
â
Was Epigenetik eigentlich ist
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Wie du viele âErbkrankheitenâ durch deinen Lebensstil vermeiden kannst
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Warum Luft, Liebe und Eisbaden mehr mit deinen Genen zu tun haben, als du...
2025-06-1856 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#610 Chronisches Fatigue-Syndrom: Sandras Weg zur GenesungUrsachen und Lösungen fĂŒr Chronisches Fatigue-Syndrom
In dieser Episode spricht Martin Auerswald mit Sandra ĂŒber ihre Erfahrungen mit dem Chronischen Fatigue-Syndrom (CFS). Sandra erzĂ€hlt von ihrem Weg zur Genesung, den Herausforderungen, die sie bewĂ€ltigen musste, und den verschiedenen Faktoren, die zu ihrer Erkrankung fĂŒhrten. Sie betont die Bedeutung von Stressmanagement, MikronĂ€hrstoffen und der Entgiftung des Körpers. Zudem wird die Rolle psychischer Symptome und deren Behandlung thematisiert. In diesem GesprĂ€ch teilen Sandra und Martin ihre Erfahrungen mit chronischen Krankheiten, insbesondere CFS. Sandra beschreibt ihren langen Weg zur Heilung, die Bedeutung von MikronĂ€hrstoffen...
2024-12-0537 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#537 So werden NahrungsergĂ€nzungen hergestellt đź đ ... hinter den Kulissen einer IndustrieIn dieser Podcast-Episode spricht Dr. Martin Krowicki mit Martin Auerswald ĂŒber die Entwicklung von NahrungsergĂ€nzungsmitteln. Martin Auerswald ist ein biochemischer Berater, der Unternehmen bei der Entwicklung und Vermarktung von NahrungsergĂ€nzungsmitteln unterstĂŒtzt. Sie diskutieren den Ablauf der Produktentwicklung, die Zusammenarbeit mit Lohnherstellern und die Herausforderungen bei der Sicherstellung der QualitĂ€t der Inhaltsstoffe. Martin Auerswald gibt Einblicke in seine Arbeit mit verschiedenen Unternehmen und erklĂ€rt, wie er Rezepturen erstellt und anpasst, um die gewĂŒnschten Produkteigenschaften zu erreichen. Sie betonen auch die Bedeutung von Vertrauen und Zusammenarbeit bei der Entwicklung von NahrungsergĂ€nzungsmitteln. In diesem Teil des GesprĂ€ch...
2024-05-2034 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#536 NĂ€hrstofftherapie und das Medizinsystem der Zukunft đ©ș ein UpdateDie Masterclass mit Dr. Constanze Lohse, Dr. Martin Krowicki und Biochemiker Martin Auerswald
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2024-05-1756 minSchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#530 Welche NahrungsergÀnzungsmittel machen Sinn? ... ein Update von Biochemiker Martin AuerswaldWas sind die wichtigsten NÀhrstoffe, die im Rahmen einer ErgÀnzung sinnvoll sind?
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2024-05-0334 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#529 Brauchen wir NahrungsergĂ€nzungsmittel?... mit Biochemiker Martin Auerswald und Ines RiegerBiochemiker Martin Auerswald diskutiert ĂŒber den Sinn und Zweck von NahrungsergĂ€nzungen.
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2024-05-0129 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#519 NĂ€hrstoffe fĂŒr die Mitochondrien đ„ neue Energie nach Post Vac, Long Covid und Chronic FatigueWelche NĂ€hrstoffe zĂŒnden die Energie in unseren Zellkraftwerken? Mit Dr. Martin Krowicki
đ Hier geht es zum Buch âZell Resetâ (veröffentlicht im Herbig Verlag)
In dieser digitalen Lesung bekommst Du exklusive Einblicke in das Buch âZell Reset: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergieâ welches von den Autoren Martin Auerswald und Martin Krowicki geschrieben wurde.
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2024-04-0814 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#473 Best of 2023 4/5: Bakterienpower fĂŒr den Darm: Martin Auerswald ĂŒber die Faszination ProbiotikaUnser Top 5 Episoden 2023: Platz 4 ĂŒber Probiotika und alles Wissenswerte mit Martin Auerswald
Zum Damrgesundheit Masterkurs kommst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/darmgesundheit-masterkurs/
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2023-12-2227 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#465 Starke Mitochondrien đ± 7 natĂŒrliche Tipps, die UNTERSCHĂTZT werden!Erfahre 7 unterschĂ€tzte Tipps fĂŒr starke Mitochondrien vor, die jederzeit frei verfĂŒgbar sind.
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⏠Ăberblick âŹâŹ
Titel: Zell-Reset: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie
Veröffentlicht am 17.02.2023
144 Seiten Herbig-VerlagErscheinungstermin: 17.02.2023
inkl. Anleitungen, Ăbungen, Checklisten, Rezepte
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Bist Du stĂ€ndig mĂŒde, abgeschlagen und nicht mehr belastbar?
Eine mögliche Ursache können geschĂ€digte Mitochondrien sein. Wenn die kleinen Kraftwerke in Deinen Zellen gestört sind, fĂŒhrt das nicht selten zu chronischer Erschöpfung bis hin zum Burn-out.
Doch neueste Studien zeigen...
2023-12-0414 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#415 Lesung "Zell-Reset" - spannende Passagen aus unserem Mitochondrien-BuchKennst Du schon Zell-Reset? Martin Krowicki stellt Dir unseren Amazon Bestseller in KĂŒrze vor und gibt eine kleine Lesung des Mitochondrien Buches.
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2023-08-0921 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#412 Birkenporling - DAS kann der heimische Vitalpilz und Ătzis WunderwaffeMykotherapeut und Biochemiker Martin Auerswald stellt Dir alles rund um die gesundheitlichen Wirkungen des Birkenporlings vor.
Hier gelangst Du zu unserem groĂen Heilpilze Masterkurs mit 6 Lektionen, ĂŒber 40 Videos und monatlichen Live-Fragerunden: https://schnelleinfachgesund.de/heilpilze-masterkurs-2/
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Bei Viktilabs empfehlen wir Reishi, Mandelpilz und Cordyceps mit dem Code MARTIN bekommst Du 10 % Rabatt
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Hierbei handelt es sich um die besten Vitalpilz Produkte weltweit - ich habe noch nichts gefunden, was annÀhernd an die QualitÀt und Potenz von Hifas da Terra rankommt.
Es sind Dual...
2023-08-0211 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#411 So faszinierend ist der Chaga-Pilz - Alles ĂŒber den Power-Pilz aus dem NordenMykotherapeut und Biochemiker Martin Auerswald stellt Dir alles rund um die gesundheitlichen Wirkungen des Chaga-Pilzes vor.
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Es sind Dual...
2023-07-3128 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#340 Geheimakte RĂ€uchern - Was Du wissen solltest - Interview mit Ruby NagelNoch bis zum 5 MĂ€rz 2023 findet der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald.
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2023-02-2711 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#339 Die hohe Kunst des AbfĂŒhrens und der EinlĂ€ufe - Interview mit Nicole LangeNoch bis zum 5 MĂ€rz 2023 findest der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald.
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2023-02-2611 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#338 3-Phasen Mitochondrien Fasten-Protokoll - mit Martin KrowickiNoch bis zum 5 MĂ€rz 2023 findet der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald.
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2023-02-2514 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#337 Was mit unseren Mitochondrien beim fasten passiert - Interview mit Martin KrowickiHeute startet der Heilfasten Kongress von Medumio. Moderator ist unser Martin Auerswald.
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2023-02-2413 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#336 Meine liebsten Naturheilmittel zum Fasten und Entgiften - Ausschnitt aus dem Vortrag von Martin AuerswaldVom 24 Februar bis zum 5 MĂ€rz 2023 findet der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald.
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2023-02-2313 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#335 Wie sich Fasten auf unser GlĂŒckshormon Serotonin auswirkt - Interview mit Prof.Dr. Gerald HĂŒther Teil 2Vom 24 Februar bis zum 5 MĂ€rz 2023 findet der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald.
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2023-02-2214 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#334 Warum das Fasten Teil unserer Natur ist - Interviewausschnitt mit Prof.Dr. Gerald HĂŒtherVom 24 Februar bis zum 5 MĂ€rz 2023 findet der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald.
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2023-02-2115 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#323 So heilst Du die hĂ€ufigsten Darmerkrankungen - Teil 2 der Darm MasterclassIn Teil 2 des Webinar Ausschnitts erklĂ€rt Dir Martin Auerswald, welche MaĂnahmen Du bei Darmerkrankungen ergreifen kannst, um Deinen Darm ganz natĂŒrlich wieder gesund zu machen.
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2023-01-2733 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#322 Ursachen fĂŒr die hĂ€ufigsten Darmerkrankungen - erster Teil der Darm MasterclassIn diesem Webinar Ausschnitt der Darm Masterclass erklĂ€rt Dir Martin Auerswald, welche die hĂ€ufigsten Darmerkrankungen sind und wodurch sie entstehen.
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2023-01-2539 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#321 Probiotika fĂŒr ein gesundes Mikrobiom - Ausschnitt aus dem Darmgesundheit MasterkursWelchen Einfluss haben Probiotika auf Deine Gesundheit und Dein Mikrobiom wirklich? Dies erklĂ€rt Dir Martin Auerswald in diesem Ausschnitt aus dem Darmgesundheit Masterkurs.
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2023-01-2324 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#316 Zell-Reset - Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie Teil 2Im zweiten Teil der Buchvorstellung geht Martin Auerswald auf Mythen rund um unsere metabolische Gesundheit ein und erklĂ€rt, welche BĂŒcher folgen werden.
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2023-01-1122 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#315 Zell-Reset: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr LebensenergieMartin Auerswald und Martin Krowicki haben ihr erstes gemeinsames Buch verfasst. Dieses stellt Martin A. heute vor.
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2023-01-0918 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#309 Wie muss ich mich ernÀhren um alt zu werden? Wir klÀren aufNach den beiden letzten Episoden solltest auch Du Dich fragen wie eine ErnÀhrung die Dich möglichst alt macht konkret aussieht. Im letzten Teil des Webinars erklÀren es die beiden Martins
Du möchtest alle Tipps fĂŒr Dich zusammengefasst? Dann bestelle Dir jetzt das Buch "Zell Reset" von Martin Krowicki und Martin Auerswald in dem Du Anti-Aging aber auch viele weitere Gesundheitstipps findest: Hier gehts zum Buch der beiden Martins
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2022-12-2631 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#308 Blue Zones - Was macht die Àltesten Menschen der Welt so alt? - Anti Aging Webinar Teil 2Im zweiten Teil des Webinar gehen die beiden Martins auf die sogenannten Blue Zones ein. Was macht die Àltesten Menschen der Welt so alt?
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2022-12-2322 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#307 Warum altern wir eigentlich? - Teil 1 des Anti Aging WebinarsDie beiden Martins widmen sich in ihrem Webinar Altern und wie man ihm entgegenwirken kann. In den nÀchsten Folgen erfÀhrst Du viele wertvolle Tipps um "steinalt" zu werden.
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2022-12-2117 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#297 Nicht perfekt und genauso richtig - Interview mit Mindset Expertin Maxi AuerswaldHeute dĂŒrfen wir unsere neue Mindset-Expertin Maximiliane Auerswald im Podcast begrĂŒĂen. Neben ihrem Herzensprojekt Hello Perfect wird sie sich nun auch bei SEG um die Themen Mindset, Perfektionismus und NLP kĂŒmmern.
Maxi`s neuesten Artikel findest Du hier:
https://schnelleinfachgesund.de/gesunde-weihnachtsgeschenke-gesucht/
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2022-11-2824 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#295 Was braucht es fĂŒr ein glĂŒckliches Leben? - Interview mit Sabrina Lindauer Teil 1Sabrina Lindauer ist Dankbarkeit-Enthusiastin und zeigt im Interview mit Martin Auerswald wie ihr das Tool aus dem Hamsterrad geholfen hat.
Zu Sabrinas Tagebuch kommst Du hier: https://www.sabrinalindauer.com/tagebuch
Mehr ĂŒber ihre Arbeit erfĂ€hrst Du auf ihrer Website: https://www.sabrinalindauer.com/
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2022-11-2320 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#292 Lass Dir die Butter nicht vom Brot nehmen! - Wieso Butter gesund istButter ist schlecht fĂŒr Dich und erhöht den Cholesterinspiegel? Martin Auerswald beweist das Gegenteil und klĂ€rt in diesem Podcast mit Moritz Penne die Mythen zur Butter auf.
Mehr ĂŒber Butter erfĂ€hrst Du hier:
https://schnelleinfachgesund.de/ist-butter-gesund/
Gutes Omega 3 Ăl bekommst Du bei Norsan: >> Zum Ăl
2022-11-1618 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#291 Gesundes Rapsöl - ErnĂ€hrungslĂŒgen unter die Lupe genommenMartin Auerswald berichtet Moritz Penne ĂŒber seine Erfahrungen und Erkenntnisse zum Rapsöl und ob es wirklich so gesund ist, wie hĂ€ufig angepriesen.
Mehr ĂŒber Rapsöl erfĂ€hrst Du hier:
https://schnelleinfachgesund.de/ist-rapsoel-gesund/
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2022-11-1420 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#290 Entgiftungsorgane im Ăberblick + Tipps zum EntgiftenMartin Auerswald war bei Stefanie Rueb zum Wechseljahre Plus Kongress eingeladen. Hier erfĂ€hrst Du, welche Organe an unserer Entgiftung beteiligt sind + nĂŒtzliche Tipps.
Zum Kongress kannst Du Dich hier kostenlos anmelden: https://www.digistore24.com/content/459941/39721/MartinAuerswaldSEG
Hier geht`s zum SchnellEinfachGesund Artikel:
https://schnelleinfachgesund.de/entgiftung-im-alltag-anregen/
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2022-11-1111 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#282 Detox - Quick Tipps fĂŒr eine starke LeberMartin Auerswald war zu Gast beim chronisch Gesund Kongress (Veda 360). Im Ausschnitt erklĂ€rt er seine besten Tipps zum richtigen Entgiften.
Mehr dazu findest Du hier: 10 Detox Lebensmittel fĂŒr Entgiftung im Alltag
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2022-10-2412 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#274 Alles ĂŒber Adaptogene - Interview mit Lisa KöningsLisa Könings ist ErnĂ€hrungsberaterin und Podcasterin. Mit Martin Auerswald redet sie ĂŒber ihrer Lieblings-Adaptogene und wie sie auch Dir helfen können.
Zu Lisa`s ErnÀhrungsberatung kommst Du hier:
https://www.eb-koenings.de/
Lisas Podcast "Futter fĂŒrs Gehrin" ist auf allen Plattformen verfĂŒgbar:
https://open.spotify.com/show/0YAx0X7f0xzeTQESQQO04N
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2022-10-0550 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#269 Vivi BarfuĂ - BarfuĂlaufen - Ein Einsteiger-GuideIn einem weiteren Ausschnitt des Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald erklĂ€rt Dir Vivi BarfuĂ wie Du richtig BarfuĂ lĂ€ufst.
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2022-09-2314 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#268 Moritz Penne - Die 8 Archetypen der menschlichen BewegungIn einem weiteren Ausschnitt des Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald erklÀrt Moritz Penne wie Du Schmerzen mit grundlegenden Bewegungen lindern kannst.
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2022-09-2114 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#267 Michaela Eberhard - Rheuma ist nicht unheilbarIn einem weiteren Ausschnitt des Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald erklÀrt Michaela Eberhard, wie Du Rheuma doch heilen kannst.
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2022-09-1914 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#266 Martin Krowicki - Die besten Biohacks fĂŒr gesunde GelenkeDerzeit lĂ€uft der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit SEG Co-Autor Martin Krowicki spricht er heute ĂŒber die besten Biohacks fĂŒr gesunde Gelenke
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2022-09-1613 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#265 Felix Klemme - Ich komme nicht weiter! Was tun?Derzeit lĂ€uft der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit Felix Klemme unterhĂ€lt er sich darĂŒber, wie Du endlich anfĂ€ngst Dein Wissen auch umzusetzen.
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2022-09-1414 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#264 Dr. Simone Koch - Der Zusammenhang zwischen Omega 6:3 und EntzĂŒndungenDerzeit lĂ€uft der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit Dr. Simone Koch unterhĂ€lt er sich im heutigen Interview-Ausschnitt ĂŒber das Omega 6:3 SĂ€ureverhĂ€ltnis und wieso es so wichtig fĂŒr gesunde Gelenke ist.
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2022-09-1213 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#263 Dr. Sabine Paul - KrĂ€uter & GewĂŒrze fĂŒr gesunde GelenkeDerzeit lĂ€uft der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit Dr. Sabine Paul unterhĂ€lt er sich im heutigen Interview-Ausschnitt ĂŒber die besten GewĂŒrze und KrĂ€uter fĂŒr Deine Gelenke.
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2022-09-1013 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#262 Dr. Markus StrauĂ - Ein typischer Tag als SelbstversorgerHeute startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Heute hörst einen Ausschnitt aus dem Interview mit Selbstversorger Dr. Markus StrauĂ, der erklĂ€rt, wie Du nahezu autark, gesund leben kannst.
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2022-09-0914 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#261 Dr. Josephine Worseck - Wie kaltes Wasser Schmerzen & EntzĂŒndungen lindertIn wenigen Tagen startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Schon jetzt hörst Du einen Ausschnitt mit Wim-Hof-Expertin und Molekularbiologin Dr. Josephine Worseck zum Thema Eisbaden.
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2022-09-0713 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#260 Dr. Jens Freese - Naturvölker bekommen kein ArthroseIn wenigen Tagen startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Schon jetzt hörst Du einen Ausschnitt mit Sportwissenschaftler und Psycho-Neuro-Immunologe Dr. Jens Freese.
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2022-09-0512 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#259 Dr. Dominik Nischwitz - Wie Deine ZĂ€hne Deine Gelenke entzĂŒnden könnenIn wenigen Tagen startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Schon jetzt hörst Du einen Ausschnitt mit Zahnmedizin-Experte Dr. Dominik Nischwitz.
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2022-09-0313 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#258 Constanze Witzel - Yoga Mythen und wie Du einen guten Trainer findestIn wenigen Tagen startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Schon jetzt hörst Du einen Ausschnitt mit Yoga Expertin Constanze Witzel ĂŒber Mythen, die auch Du vielleicht noch gegenĂŒber Yoga pflegst.
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2022-09-0214 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#257 Prof. Michaela Döll - Wie entsteht Arthrose?Bald startet der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit Prof. Michaela Döll erklÀrt er, was Arthrose eigentlich ist und wie sie entsteht.
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2022-09-0115 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#256 Angelika FĂŒrstler - Wie Du High Vibe Food in Dein Leben bringstIn wenigen Tagen startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Schon jetzt hörst Du einen Ausschnitt mit High-Vibe-Food-Coach Angelika FĂŒrstler.
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2022-08-3114 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#255 Saurer Kaffee ist böse! Mythen und WahrheitIm heutigen Ausschnitt der Kaffee Masterclass klĂ€rt DIch Martin Auerswald ĂŒber die hĂ€ufigsten Mythen zum Kaffee auf und erklĂ€rt Dir auch woran Du guten Kaffee erkennst.
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2022-08-2941 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#254 Warum ist Kaffee gesund?Im heutigen Webinar-Ausschnitt der Kaffee Masterclass erklÀrt Dir Martin Auerswald die Inhaltsstoffe und gesundheitlichen Vorteile des Kaffees.
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2022-08-2621 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#253 Woher kommt eigentlich der Kaffee?In diesem Webinar-Ausschnitt der Kaffee-Masterclass erklÀrt Dir Martin Auerswald die Geschichte und Wissenswertes zum Kaffee.
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2022-08-2414 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#250 Endlich wieder gut schlafen - wie Schlaf Deine Gesundheit beeinflusstIm Interview beim Alternative Heilmethoden Kongress (Medumio) erklÀrt Martin Auerswald, was guten Schlaf ausmacht und wie auch Du Deinen Schlaf verbessern kannst.
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2022-08-1712 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#244 Hydroponik als Zukunft der Landwirtschaft !? - Interview mit Roland SierRoland Sier ist einer der fĂŒhrenden Experten auf dem Gebiet der Hydroponik und erklĂ€rt im Interview mit Martin Auerswald wie eine gesunde und nachhaltige Nahrungsmittelversorgung auch in Zukunft möglich ist.
Mehr zu Roland erfÀhrst Du hier:
Website: https://nutrientservice.com/
Email: roland@nutrientservices.com
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2022-08-0341 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#239 Gesund mit fermentiertem GemĂŒse - Martins neues Buch!Das zweite Buch von Martin Auerswald: Gesund mit fermentiertem GemĂŒse, ist nun ĂŒberall erhĂ€ltlich. Martin stellt es Dir heute persönlich vor.
>>Zu Martins neuem Buch: Gesund mit fermentiertem GemĂŒse, geht es hier
2022-07-2237 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#238 Wie Giftstoffe unser Immunsystem ausschalten - Ausschnitt aus dem Immunsystem KongressMartin Auerswald war im Interview beim Immunsystem Kongress (medumio) zu Gast. Im Interview mit Moderatorin Christina Winzig spricht er ĂŒber die Wirkung von Giftstoffen auf unser Immunsystem.
>>Zum Immunsystem-Kongress geht es hier
2022-07-2011 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#217 Der Preis fĂŒr ein selbstbestimmtes Leben â warum wir unseren Perfektionismus loslassen dĂŒrfen - mit Maxi AuerswaldIn diesem Ausschnitt aus dem Energie und Lebensfreude-Kongress (Medumio) erfĂ€hrst Du von Maxi Auerswald, wie Perfektionismus Deine Lebensfreude beeinflussen kann und wie Du aus dem Teufelsrad herauskamt.
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2022-06-0111 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#216 Serotonin â wie erhöhe ich mein GlĂŒck(shormon)? - mit Martin AuerswaldIn diesem Ausschnitt aus dem Energie und Lebensfreude-Kongress (Medumio) erfĂ€hrst Du von Martin Auerswald, was Serotonin ist und wie es zu Deinem LebensglĂŒck beitragen kann.
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2022-05-3011 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#208 Gesunde ZĂ€hne - Wie Du EntzĂŒndungen im Mundraum beseitigstIn diesem Ausschnitt aus dem Zahngesundheit-Kongress (medumio) erfĂ€hrst Du von Martin Auerswald wieso eine gute Mundhygiene so wichtig ist und wie Du EntzĂŒndungen im Mundraum beseitigst.
Mehr ĂŒber eine gesunde Mundhygiene erfĂ€hrst Du hier:
(https://schnelleinfachgesund.de/mundhygiene/)
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2022-05-1312 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#207 Heilpilze fĂŒr ein starkes Immunsystem und einen gesunden Darm - auch bei KindernIn diesem Ausschnitt aus dem Kindergesundheit-Kongress (medumio) erfĂ€hrst Du von Martin Auerswald, wieso Heilpilze so gesund sind und wie sie Deinen Kindern beim Aufbau eines starken Immunsystems und eines gesunden Darms helfen können.
Mehr ĂŒber Heilpilze erfĂ€hrst Du hier:
(https://schnelleinfachgesund.de/heilpilze/)
>>Hier geht`s zu den Kongressen von Medumio, wie dem Kindergesundheit-KongressZu den Heilpilzprodukten von Hifas da Terra wie dem Mico Five gelangst Du hier
2022-05-1114 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#206 Omega 3 FettsĂ€uren - FĂŒr Erwachsene und Kinder essentiellIn diesem Ausschnitt aus dem Kindergesundheit-Kongress (medumio) erfĂ€hrst Du von Martin Auerswald, welche Lebensmittel Du nutzen kannst, um Dich und Deine Kinder optimal mit Omega 3 zu versorgen.
Mehr ĂŒber Omega 3 FettsĂ€uren erfĂ€hrst Du hier:
(https://schnelleinfachgesund.de/omega-3-fettsaeuren-wirkung/)
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2022-05-0913 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#203 Die Medizin der Zukunft - Mit Charlotte WagenaarMartin Auerswald spricht im Interview mit Charlotte Wagenaar ĂŒber die Zukunft der Medizin, was beide gerne am aktuellen System verĂ€ndern wĂŒrden und wie das Ganze ausschauen könnte.
đ Instagram: Hier gehts zu Charlottes Instagram Kanal
Zu ihrem Podcast gelangst Du hier:
>Der Level Up Living Podcast fĂŒr AppleDer Level Up Living Podcast auf podcast.de
2022-05-0250 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#200 Dankbarkeit, GlĂŒck und ErfĂŒllung - Martin Auerswald im Interview bei Sabrina LindauerMartin war im Interview beim Dankbar-Podcast von Sabrina Lindauer. Hast Du die Gesundheit die Du fĂŒr ein glĂŒckliches und erfĂŒlltes Leben brauchst? Martin gibt Dir eine Idee, welche Tipps Du nutzen kannst, um Dir dieses Leben zu erschaffen.
>> Zu Sabrina`s Podcast Dankbar kommst Du hier Zum Dankbarkeitstagebuch
2022-04-2654 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#198 HPU - die 4 wichtigsten NĂ€hrstoffeIn diesem Ausschnitt aus dem HPU-Kongress (medumio) erfĂ€hrst Du von Martin Auerswald, welche 4 MikronĂ€hrstoffe in Deutschland meistens Mangelware sind und wie Du sie am effektivsten in ausreichender Dosis zufĂŒhrst.
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2022-04-2213 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#196 MikronĂ€hrstoffe fĂŒr gesundes AlternIn diesem Ausschnitt aus dem Happy Aging-Kongress (medumio) erfĂ€hrst Du von Martin Auerswald, welche MikronĂ€hrstoffe im Alter essentiell werden.
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2022-04-1812 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#195 Gesunde SchilddrĂŒse - alles was Du brauchstIn diesem Ausschnitt aus dem Laborwerte und Gesundheitsmarker-Kongress (medumio) erfĂ€hrst Du von Martin Auerswald, was eine gesunde SchilddrĂŒse braucht.
Mehr ĂŒber eine gesunde SchilddrĂŒse erfĂ€hrst Du hier:
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2022-04-1513 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#193 Burnout und die Rolle der NebenniereIn diesem Ausschnitt aus dem ByeBye-Burnout Kongress (medumio) erfÀhrst Du von Martin Auerswald, welche Rolle die Nebenniere bei Burnout spielen kann!
Mehr ĂŒber Burnout und wie Du Depressionen linderst, erfĂ€hrst Du hier:
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2022-04-1112 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#175 Gesund mit Natron - Das vielseitige Hausmittel fĂŒr die Gesundheit nutzenMartin Auerswald stellt sein Buch zum Thema Natron und dessen gesundheitlichen Nutzen vor.
Zum Buch gelangst Du hier:
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2022-02-1836 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#168 Schmerzen aus verschiedenen BlickwinkelnMartin Auerswald und Moritz Penne unterhalten sich ĂŒber verschiedene Arten von Schmerzen aus biochemischer und biomechanischer Betrachtungsweise.
Mehr ĂŒber mögliche Behandlungsweisen von Schmerzen findest Du hier:
(https://schnelleinfachgesund.de/alternative-schmerztherapien/)
Hier die beschriebenen Ăbungen gegen RĂŒckenschmerzen:
Der Couch Stretch: https://www.youtube.com/watch?v=ulgAOykAgV4
Der Piriformis Stretch: https://www.youtube.com/watch?v=dX91rvuZiGY
Der QL Smash: https://www.youtube.com/watch?v=GWGh0mnkFo4
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2022-01-2833 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#162 Cordyceps - Der Raupenpilz fĂŒr mehr Energie!Martin Auerswald erklĂ€rt Dir alles zum Heilpilz (Cordyceps sinensis) oder Raupenpilz. Erfahre wieso er so wertvoll fĂŒr Deine Gesundheit sein kann und wie Du ihn am besten einsetzt.
Hier das Wichtigste ĂŒber Cordyceps zum Nachlesen: https://schnelleinfachgesund.de/cordyceps/
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2022-01-0718 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#151 Depressionen und Psychische Störungen - Ursachen und PraxistippsDepressionen und psychische Erkrankungen nehmen immer mehr zu. Martin Auerswald erklÀrt Dir was zu tun ist.
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2021-12-031h 06
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#143 Schlank mit Heilpilzen - Halten sie ihr Versprechen?Heilpilze tun nicht nur Deiner Gesundheit gut, sondern können Dir auch beim Abnehmen helfen. Martin Auerswald erklÀrt Dir warum.
Mehr Infos zu Heilpilzen findest Du hier:
https://schnelleinfachgesund.de/heilpilze/
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2021-11-0816 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#141 Schlank - Effektive Gewohnheiten fĂŒr erstaunliche ResultateIn diesem Webinarausschnitt zeigt Dir Martin Auerswald wie Du schnell und einfach schlank wirst.
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2021-11-0336 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#125 Raus aus der Hormonachterbahn - LösungsansĂ€tze in der PraxisWie können Lösungen fĂŒr bestimmte hormonelle Probleme aussehen?
Woran erkennst Du bestimmte hormonelle Probleme und wie kannst Du diese auf natĂŒrlichem Wege lösen? Erhalte in dieser Episode von Martin Auerswald einen Ăberblick und viele wertvolle Praxistipps.
2021-09-1823 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#124 Raus aus der Hormonachterbahn - Ursachen und GrundlagenWas hilft bei PMS, Wechseljahresbeschwerden, BlasenentzĂŒndung & Co.?
Welche Bedeutung hat Deine Hormonproduktion im Körper und wie genau entstehen hormonelle Entgleisungen? Erfahre in dieser Episode von Martin Auerswald, wie hormonelle Probleme entstehen.
2021-09-1648 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#122 Die 10 nĂ€hrstoffreichsten Lebensmittel fĂŒr jeden TagMit diesen 10 Superfoods kannst Du Deinen NĂ€hrstoffbedarf spielend leicht decken
Mit diesen 10 Superfoods kannst Du Deinen NĂ€hrstoffbedarf spielend leicht decken - Martin Krowicki und Martin Auerswald geben Dir ihre besten Tipps fĂŒr den Alltag.
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2021-09-0957 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#99 Wie Du HeiĂhunger besiegst und endlich Deine Figurziele erreichst - mit Mark WeilandMit diesen Tipps beseitigst Du HeiĂhunger und musst nicht mehr stĂ€ndig ans Essen denken
Mit diesen Tipps beseitigst Du HeiĂhunger und musst nicht mehr stĂ€ndig ans Essen denken. Martin Auerswald und Mark Weiland zeigen Dir, was Du Gesundes tun kannst, um Deinen HeiĂhunger im Zaun zu halten.
Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Lykon - Bluttests fĂŒr Zuhause, schnell und einfach durchgefĂŒhrt, ohne Arzt oder unnötigen Aufwand. Mit dem Code SEG15 sparst Du ganze 15 % auf Deine Tests von Lykon!
2021-08-0956 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#97 Gesunder Sonnenschutz: Diese 17 Lebensmittel und Tipps schĂŒtzen Deine Haut im Sommer!Alles ĂŒber gesunden Hautschutz im Sommer und warum Sonnencreme nicht fĂŒr jeden ist
In dieser Episode zeigen Dir Martin Krowicki und Martin Auerswald, was UV-Licht auf unserer Haut macht, wie Du Dich vor Sonnenbrand schĂŒtzen kannst, wie Du einen bewussten und gesunden Umgang mit der Sonne entwickelst und welche Arten von natĂŒrlichem Hautschutz es gibt.
Beitrag zur Episode: NatĂŒrlicher Sonnenschutz â Diese 17 Nahrungsmittel schĂŒtzen vor Sonnenbrand!
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2021-08-0427 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#91 Essbare WildkrĂ€uter - Die Superfoods in Deinem Garten!Erfahre alles ĂŒber WildkrĂ€uter und warum sie so gesund sind1
Was sind essbare WildkrÀuter? Warum sind sie so gesund? Welche solltest Du kennen, und wie kannst Du sie vorbereiten? Dies und noch mehr erfÀhrst Du in dieser Episode mit Martin Krowicki und Martin Auerswald!
Beitrag zur Episode: Essbare WildkrĂ€uter â So gesund ist das Unkraut in Deinem Garten wirklich!
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2021-07-1532 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#89 Ăber den Alltag & ErnĂ€hrung eines FuĂball-Profis - mit Korbinian MĂŒllerWie sieht der Alltag eines FuĂball-Profis aus und wie ernĂ€hren sich FuĂballer?
Wie sieht der Alltag eines FuĂball-Profis aus und wie ernĂ€hren sich FuĂballer? Das klĂ€rt Martin Auerswald mit dem Ex-Profi-FuĂballer Korbinian MĂŒller, der aus erster Hand erzĂ€hlt, wie es ablĂ€uft.
Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Lykon - Bluttests fĂŒr Zuhause, schnell und einfach durchgefĂŒhrt, ohne Arzt oder unnötigen Aufwand. Mit dem Code SEG15 sparst Du ganze 15 % auf Deine Tests von Lykon!
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2021-07-0933 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#88 Alles ĂŒber Kombucha, die gesunde & probiotische LimonadeWas ist Kombucha, warum ist er so gesund und wie kannst Du ihn selbst machen?
Was ist Kombucha, warum ist er so gesund und wie kannst Du ihn selbst machen? Das klÀren Martin Auerswald und Martin Krowicki in dieser Episode!
>> Zum Beitrag im Magazin
>> Unsere Empfehlung fĂŒr Top-Kombucha und Kombucha-Sets zum Selbermachen: Fairment!
Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Norsan, dem Premium-Anbieter fĂŒr Omega 3-FettsĂ€uren. Mit dem Rabattcode EM803 sparst Du 15 % auf Deine erste Bestellung.
2021-07-0725 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#68 Allergien und Heuschnupfen nachhaltig lindern - die besten 25 PraxistippsDie besten Praxistipps, um Allergien & Heuschnupfen nachhaltig zu lindern
In dieser Episode zeigen Dir Martin Auerswald und Moritz Penne die besten Praxistipps, um Allergien & Heuschnupfen nachhaltig zu lindern und Antihistaminika Lebewohl zu sagen. Die Natur hat viele Lösungen und Möglichkeiten - viele davon werden hier vorgestellt.
Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Hifas da Terra, dem Premium-Anbieter fĂŒr Vitalpilz-Extrakte. Unser Favorit ist der Cordyceps Extrakt - spare 10 % auf den Einkaufspreis mit dem Rabattcode seg10
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2021-06-0430 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#67 Wie Allergien und Heuschnupfen entstehen und was dabei im Körper passiertWas ist eigentlich Heuschnupfen und wie entsteht er?
Was ist eigentlich Heuschnupfen und wie entsteht er? Martin Auerswald und Moritz Penne zeigen, warum diese Erkrankungen "passieren" und warum sie immer mehr zunehmen.
Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Hifas da Terra, dem Premium-Anbieter fĂŒr Vitalpilz-Extrakte. Unser Favorit ist der Cordyceps Extrakt - spare 10 % auf den Einkaufspreis mit dem Rabattcode seg10
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2021-06-0226 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#66 Wie Affirmationen Dein Leben verÀndern und Selbstliebe und -akzeptanz fördernErfahre hier den Wert und die Vorteile von Affirmationen in Deinem Leben!
Erfahre hier den Wert und die Vorteile von Affirmationen in Deinem Leben! Martin Auerswald und Moritz Penne zeigen Dir, was Affirmationen sind und was sie fĂŒr Dich bedeuten können.
Hilfreiche BeitrÀge:
- Innere GlaubenssÀtze
- NLP
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2021-05-3120 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#65 NahrungsergĂ€nzungsmittel fĂŒr den MuskelaufbauWas unterstĂŒtzt einen gesunden Muskelaufbau?
Martin Auerswald und Moritz Penne zeigen Dir, wie Muskelaufbau funktioniert und welche NahrungsergĂ€nzungsmittel fĂŒr den Muskelaufbau besonders effektiv sind.
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2021-05-2929 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#64 Darmgesundheit und Immunsystem stÀrken - 25 bewÀhrte Tipps & MethodenMit diesen Tipps und Methoden Darm und Immunsystem stÀrken
Martin Auerswald und Moritz Penne zeigen Dir hier, was Du tun kannst, um Deinen Darm und Dein Immunsystem gezielt zu unterstĂŒtzen. Der Darm ist der SchlĂŒssel zu unserer Gesundheit - hier erfĂ€hrst Du, wie das geht.
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2021-05-2732 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#63 Warum ein gesunder Darm so wichtig ist (+ Die hĂ€ufigsten Schad-Faktoren)Warum ist unser Darm so wichtig fĂŒr uns und was schadet ihm?
Warum ist unser Darm so wichtig fĂŒr uns und was schadet ihm? Hier geben Martin Auerswald und Moritz Penne einen Ăberblick, was ein gesunder Darm braucht und was ihm schadet.
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2021-05-2540 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#62 Vitalpilze als Adaptogene und EntzĂŒndungshemmer - mit Dr. Berndt RiegerVitalpilze gegen Stress, EntzĂŒndungen, vorzeitiges Altern und fĂŒr die Hormone
Vitalpilze sind ideale Adaptogene und helfen Deinem Körper dabei, mit Stress umzugehen - sie unterstĂŒtzen auch die Hormon-Achsen und lindern EntzĂŒndungen. Hier sprechen Martin Auerswald und Internist & SchilddrĂŒsenexperte Dr. Berndt Rieger ĂŒber die Vorteile von Vitalpilzen in der Praxis.
Beitrag zur Episode: Alles ĂŒber Heilpilze und ihre Wirkungen!
Zu Berndt Riegers' Youtubekanal und dem Interview dort
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2021-05-2341 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#61 Warum Vitalpilz Extrakte besser als Pulver sind (+ QualitÀtskriterien)Die Vorteile von Vitalpilz Extrakten und worauf bei der QualitÀt zu achten ist
Martin Auerswald erklĂ€rt die Vorteile von Vitalpilz Extrakten und warum sie effektiver als Pulver sein können. AuĂerdem gibt er die wichtigsten Kriterien fĂŒr qualitativ hochwertige Extrakte preis.
Beitrag zur Episode: Alles ĂŒber Heilpilze und ihre Wirkungen!
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Empfehlung der besten Vitalpilz-Extrakte: Hifas da Terra (10 % Rabattcode seg10)
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2021-05-2121 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#60 Die 15 wertvollsten Vitalpilze und ihre WirkungenEin Ăberblick ĂŒber die wichtigsten Heilpilze
Was sind die wichtigsten Heilpilze, und was sind ihre Wirkungen? Martin Auerswald gibt Dir hier einen Ăberblick ĂŒber die Top 15 der Vitalpilze!
Beitrag zur Episode: Alles ĂŒber Heilpilze und ihre Wirkungen!
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2021-05-1921 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#59 Eine EinfĂŒhrung in die Welt der VitalpilzeWas sind Vitalpilze, woher kommen sie, wie wirken sie?
In dieser Episode erfĂ€hrst Du alles Wichtige fĂŒr den Einstieg mit Vitalpilzen (Heilpilze) - was sind Heilpilze, woher kommen sie, und wie gesund sind sie? Martin Auerswald gibt Dir einen Ăberblick ĂŒber Reishi, Cordyceps & Co.!
Beitrag zur Episode: Alles ĂŒber Heilpilze und ihre Wirkungen!
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2021-05-1727 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#58 Vitamin D Bedarf decken - Alles was Du wissen musst!So deckst Du Deinen Vitamin D Bedarf und verhinderst einen Mangel
Hier zeigen Dir Martin Auerswald und Martin Krowicki, wie Du Deinen Vitamin D Bedarf deckst, ohne eine Ăberdosierung zu riskieren.
Beitrag zur Episode: Vitamin D Mangel erkennen und beseitigen
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2021-05-1226 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#57 Darum ist Vitamin D so wichtig fĂŒr die Gesundheit - 10 gute GrĂŒnde10 GrĂŒnde, warum Du auf Deinen Vitamin D Haushalt achten solltest
Hier zeigen Dir Martin Auerswald und Martin Krowicki, warum Vitamin D so wichtig fĂŒr die Gesundheit ist und worauf Du achten solltest, um keinen Mangel zu bekommen.
Beitrag zur Episode: Alles ĂŒber Vitamin D Mangel!
Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Lykon - Bluttests fĂŒr Zuhause, schnell und einfach durchgefĂŒhrt, ohne Arzt oder unnötigen Aufwand. Mit dem Code SEG15 sparst Du ganze 15 % auf Deine Tests von Lykon!
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2021-05-1046 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#55 Alternativen zu Chips, Flips und Schoki (+ gesunde Snacks)Chips und Schokolade? Das geht gesĂŒnder - wir zeigen Dir, wie!
In dieser Episode zeigen Dir Martin Auerswald und Moritz Penne, warum Chips so lecker und so ungesund sind - und welche natĂŒrlichen, gesunden Alternativ-Snacks es gibt.
Hilfreicher Beitrag: Gesunde Snacks - Diese solltest Du kennen!
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2021-05-0321 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#54 Virusabwehr - 25 Tipps zur ImmunstÀrkung und Schutz vor VirenWie Du weniger krank wirst und Dein Immunsystem stÀrkst
Hier zeigen Dir Martin Auerswald und Moritz Penne, wie Du jeden Tag etwas fĂŒr Deine Immunabwehr tun und Dich aktiv vor Virusinfekten schĂŒtzen kannst!
Beitrag zur Episode: 14 Lebensmittel und 3 NÀhrstoffe, die zur Covid-19 PrÀvention beitragen könnten
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2021-04-3031 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#53 Wie Viren ticken und wie eine Virusinfektion ablĂ€uftAlles ĂŒber Viren und eine Virusinfektion im Ăberblick
Martin Auerswald erklÀrt in dieser Episode, was Viren sind, wie eine Virusinfektion ablÀuft und warum die aktuelle Pandemie uns vor Probleme stellt.
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2021-04-2823 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#52 Detox Lebensmittel - Diese Superfoods regen die Entgiftung anLebensmittel, die jeden Tag Deine Entgiftung anregen
Hier zeigen Dir Martin Auerswald und Martin Krowicki, welche Detox Lebensmittel jeden Tag Deine Entgiftung anregen und Dich so unterstĂŒtzen.
Beitrag zur Episode: Detox Lebensmittel - Diese Lebensmittel regen jeden Tag die Entgiftung an
Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Norsan, dem Premium-Anbieter fĂŒr Omega 3-FettsĂ€uren. Mit dem Rabattcode EM803 sparst Du 15 % auf Deine erste Bestellung.
2021-04-2330 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#50 Umweltgifte, Schwermetalle und mehr - Die Gifte in unserem AlltagWelche Gifte verstecken sich in unserem Alltag und welche Folgen hat das?
Welche Gifte verstecken sich in unserem Alltag und welche Folgen hat das? Martin Krowicki und Martin Auerswald erklĂ€ren die wichtigsten Quellen fĂŒr Giftstoffe in unserem Leben und wie wir uns besser schĂŒtzen können!
Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Norsan, dem Premium-Anbieter fĂŒr Omega 3-FettsĂ€uren. Mit dem Rabattcode EM803 sparst Du 15 % auf Deine erste Bestellung.
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2021-04-1943 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#31 [Interview]: Martin Auerswald zu Gast im Top-Dog Podcast
Zum Podcast von Sebastian: Top-Dog Podcast von Sebastian Pfaffenzeller
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2021-02-121h 00