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Martin Auerswald
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SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#792 Wie tickt Martin Auerswald? Tiefe Fragen & Echte Antworten
10 schnelle Fragen an Martin Krowicki đ Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ âïž Verpasse keine Neuigkeiten (Unser Newsletter): https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ đ Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ đšđŒâđ» Unsere Fortbildung âNĂ€hr- und Vitalstoffcoachâ: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ đ€đŒKomm in unserer Skool-Community und tausche dich mit Gleichgesinnten zu gesundheitlichen Themen aus: https://schnelleinfachgesund.de/produkt/mission-naehrstoffe-community-jahresmitgliedschaft/
2025-10-21
53 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#671 Epigenetik einfach erklÀrt: So beeinflusst du deine Gene
In dieser Episode spricht Melina Gammersbach mit Martin Auerswald ĂŒber das faszinierende Thema Epigenetik. Du erfĂ€hrst, was Epigenetik wirklich bedeutet, wie du durch deinen Lebensstil aktiv Einfluss auf deine Gene nehmen kannst â und warum Eisbaden dabei tatsĂ€chlich eine Rolle spielt. Martin Auerswald, Biochemiker, Spiegel-Bestseller-Autor und Coach, teilt sein Wissen aus dem Buch Der Epigenetik-Code und gibt dir viele praktische Tipps, wie du trotz schlechter genetischer Voraussetzungen deine Gesundheit langfristig positiv beeinflussen kannst. đ Das erwartet dich: â Was Epigenetik eigentlich ist â Wie du viele âErbkrankheitenâ durch deinen Lebensstil vermeiden kannst â Warum Luft, Liebe und Eisbaden mehr mit deinen Genen zu tun haben, als du...
2025-06-18
56 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#610 Chronisches Fatigue-Syndrom: Sandras Weg zur Genesung
Ursachen und Lösungen fĂŒr Chronisches Fatigue-Syndrom In dieser Episode spricht Martin Auerswald mit Sandra ĂŒber ihre Erfahrungen mit dem Chronischen Fatigue-Syndrom (CFS). Sandra erzĂ€hlt von ihrem Weg zur Genesung, den Herausforderungen, die sie bewĂ€ltigen musste, und den verschiedenen Faktoren, die zu ihrer Erkrankung fĂŒhrten. Sie betont die Bedeutung von Stressmanagement, MikronĂ€hrstoffen und der Entgiftung des Körpers. Zudem wird die Rolle psychischer Symptome und deren Behandlung thematisiert. In diesem GesprĂ€ch teilen Sandra und Martin ihre Erfahrungen mit chronischen Krankheiten, insbesondere CFS. Sandra beschreibt ihren langen Weg zur Heilung, die Bedeutung von MikronĂ€hrstoffen...
2024-12-05
37 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#537 So werden NahrungsergĂ€nzungen hergestellt đź đ ... hinter den Kulissen einer Industrie
In dieser Podcast-Episode spricht Dr. Martin Krowicki mit Martin Auerswald ĂŒber die Entwicklung von NahrungsergĂ€nzungsmitteln. Martin Auerswald ist ein biochemischer Berater, der Unternehmen bei der Entwicklung und Vermarktung von NahrungsergĂ€nzungsmitteln unterstĂŒtzt. Sie diskutieren den Ablauf der Produktentwicklung, die Zusammenarbeit mit Lohnherstellern und die Herausforderungen bei der Sicherstellung der QualitĂ€t der Inhaltsstoffe. Martin Auerswald gibt Einblicke in seine Arbeit mit verschiedenen Unternehmen und erklĂ€rt, wie er Rezepturen erstellt und anpasst, um die gewĂŒnschten Produkteigenschaften zu erreichen. Sie betonen auch die Bedeutung von Vertrauen und Zusammenarbeit bei der Entwicklung von NahrungsergĂ€nzungsmitteln. In diesem Teil des GesprĂ€ch...
2024-05-20
34 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#536 NĂ€hrstofftherapie und das Medizinsystem der Zukunft đ©ș ein Update
Die Masterclass mit Dr. Constanze Lohse, Dr. Martin Krowicki und Biochemiker Martin Auerswald ⏠Unsere Weiterbildung zum NĂ€hr- und Vitalstoffcoach âŹâŹ Entdecke das unterschĂ€tzte Potential von NĂ€hr- und Vitalstoffe fĂŒr PrĂ€vention und Therapie! đđŒ Du möchtest mehr ĂŒber die Ausbildung zum "NĂ€hr- und Vitalstoffcoach" erfahren? Hier gelangst Du zu unserer Infoseite https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ ⏠Mehr von SchnellEinfachGesund âŹâŹ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: đ» Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ đ Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de đ Youtube: (https://www.youtube.com/c
2024-05-17
56 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#530 Welche NahrungsergÀnzungsmittel machen Sinn? ... ein Update von Biochemiker Martin Auerswald
Was sind die wichtigsten NĂ€hrstoffe, die im Rahmen einer ErgĂ€nzung sinnvoll sind? ⏠Unsere Weiterbildung zum NĂ€hr- und Vitalstoffcoach âŹâŹ Entdecke das unterschĂ€tzte Potential von NĂ€hr- und Vitalstoffe fĂŒr PrĂ€vention und Therapie! đđŒ Du möchtest mehr ĂŒber die Ausbildung zum "NĂ€hr- und Vitalstoffcoach" erfahren? Hier gelangst Du zu unserer Infoseite https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ Gib die Episodennummer "530" an und das Du ĂŒber unseren Podcast kommst an und erhalte 500 ⏠Rabatt! Mehr zu Ines Rieger: https://inesrieger.de/ https://www.youtube.com/@inesriegertherapeutinfurho6953 Zu Martin's Spiegel-Bests...
2024-05-03
34 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#529 Brauchen wir NahrungsergÀnzungsmittel?... mit Biochemiker Martin Auerswald und Ines Rieger
Biochemiker Martin Auerswald diskutiert ĂŒber den Sinn und Zweck von NahrungsergĂ€nzungen. Abonniere unseren Newsletter Mehr zu Ines Rieger: https://inesrieger.de/ https://www.youtube.com/@inesriegertherapeutinfurho6953 Zu Martin's Spiegel-Bestseller Buch "Faktencheck NahrungsergĂ€nzungsmittel" Hier geht es zu unseren NĂ€hrstoff-Empfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/product-category/mikronaehrstoffe/ ⏠Mehr von SchnellEinfachGesund âŹâŹ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: đ» Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ đ Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de đ Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
2024-05-01
29 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#519 NĂ€hrstoffe fĂŒr die Mitochondrien đ„ neue Energie nach Post Vac, Long Covid und Chronic Fatigue
Welche NĂ€hrstoffe zĂŒnden die Energie in unseren Zellkraftwerken? Mit Dr. Martin Krowicki đ Hier geht es zum Buch âZell Resetâ (veröffentlicht im Herbig Verlag) In dieser digitalen Lesung bekommst Du exklusive Einblicke in das Buch âZell Reset: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergieâ welches von den Autoren Martin Auerswald und Martin Krowicki geschrieben wurde. ⏠Mitochondrien Masterkurs âŹâŹ Unser Mitochondrien Masterkurs mit ĂŒber 30 Lektionen zu mehr Zellenergie: https://schnelleinfachgesund.de/mitochondrien-masterkurs-2/ ⏠Unsere Weiterbildung zum NĂ€hr- und Vitalstoffcoach âŹâŹ Entdecke das unterschĂ€tzte Potential von NĂ€hr- und Vitalstoffe fĂŒr PrĂ€vention und Therapie! ...
2024-04-08
14 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#473 Best of 2023 4/5: Bakterienpower fĂŒr den Darm: Martin Auerswald ĂŒber die Faszination Probiotika
Unser Top 5 Episoden 2023: Platz 4 ĂŒber Probiotika und alles Wissenswerte mit Martin Auerswald Zum Damrgesundheit Masterkurs kommst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/darmgesundheit-masterkurs/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!
2023-12-22
27 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#465 Starke Mitochondrien đ± 7 natĂŒrliche Tipps, die UNTERSCHĂTZT werden!
Erfahre 7 unterschĂ€tzte Tipps fĂŒr starke Mitochondrien vor, die jederzeit frei verfĂŒgbar sind. đ Hier geht es zum Buch âZell Resetâ (veröffentlicht im Herbig Verlag) ⏠Ăberblick âŹâŹ Titel: Zell-Reset: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie Veröffentlicht am 17.02.2023 144 Seiten Herbig-VerlagErscheinungstermin: 17.02.2023 inkl. Anleitungen, Ăbungen, Checklisten, Rezepte ⏠Beschreibung âŹâŹ Bist Du stĂ€ndig mĂŒde, abgeschlagen und nicht mehr belastbar? Eine mögliche Ursache können geschĂ€digte Mitochondrien sein. Wenn die kleinen Kraftwerke in Deinen Zellen gestört sind, fĂŒhrt das nicht selten zu chronischer Erschöpfung bis hin zum Burn-out. Doch neueste Studien zeigen...
2023-12-04
14 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#415 Lesung "Zell-Reset" - spannende Passagen aus unserem Mitochondrien-Buch
Kennst Du schon Zell-Reset? Martin Krowicki stellt Dir unseren Amazon Bestseller in KĂŒrze vor und gibt eine kleine Lesung des Mitochondrien Buches. đ Hier geht es zum Buch âZell Resetâ (veröffentlicht im Herbig Verlag) In dieser digitalen Lesung bekommst Du exklusive Einblicke in das Buch âZell Reset: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergieâ welches von den Autoren Martin Auerswald und Martin Krowicki geschrieben wurde. ⏠Ăberblick âŹâŹ Titel: Zell-Reset: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie Veröffentlicht am 17.02.2023 144 Seiten Herbig-VerlagErscheinungstermin: 17.02.2023 inkl. Anleitungen, Ăbungen, Checklisten, Rezepte ⏠Beschreibung âŹâŹ Bist Du stĂ€ndig mĂŒde, abgeschlagen und nicht...
2023-08-09
21 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#412 Birkenporling - DAS kann der heimische Vitalpilz und Ătzis Wunderwaffe
Mykotherapeut und Biochemiker Martin Auerswald stellt Dir alles rund um die gesundheitlichen Wirkungen des Birkenporlings vor. Hier gelangst Du zu unserem groĂen Heilpilze Masterkurs mit 6 Lektionen, ĂŒber 40 Videos und monatlichen Live-Fragerunden: https://schnelleinfachgesund.de/heilpilze-masterkurs-2/ Unsere besten Heilpilz-Empfehlungen: Bei Viktilabs empfehlen wir Reishi, Mandelpilz und Cordyceps mit dem Code MARTIN bekommst Du 10 % Rabatt Hifas da Terra Hierbei handelt es sich um die besten Vitalpilz Produkte weltweit - ich habe noch nichts gefunden, was annĂ€hernd an die QualitĂ€t und Potenz von Hifas da Terra rankommt. Es sind Dual...
2023-08-02
11 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#411 So faszinierend ist der Chaga-Pilz - Alles ĂŒber den Power-Pilz aus dem Norden
Mykotherapeut und Biochemiker Martin Auerswald stellt Dir alles rund um die gesundheitlichen Wirkungen des Chaga-Pilzes vor. Hier gelangst Du zu unserem groĂen Heilpilze Masterkurs mit 6 Lektionen, ĂŒber 40 Videos und monatlichen Live-Fragerunden: https://schnelleinfachgesund.de/heilpilze-masterkurs-2/ Unsere besten Heilpilz-Empfehlungen: Bei Viktilabs empfehlen wir Reishi, Mandelpilz und Cordyceps mit dem Code MARTIN bekommst Du 10 % Rabatt Hifas da Terra Hierbei handelt es sich um die besten Vitalpilz Produkte weltweit - ich habe noch nichts gefunden, was annĂ€hernd an die QualitĂ€t und Potenz von Hifas da Terra rankommt. Es sind Dual...
2023-07-31
28 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#340 Geheimakte RĂ€uchern - Was Du wissen solltest - Interview mit Ruby Nagel
Noch bis zum 5 MĂ€rz 2023 findet der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald. >>Hier geht's zum kostenlosen Heilfasten-Kongress
2023-02-27
11 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#339 Die hohe Kunst des AbfĂŒhrens und der EinlĂ€ufe - Interview mit Nicole Lange
Noch bis zum 5 MĂ€rz 2023 findest der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald. >>Hier geht's zum kostenlosen Heilfasten-Kongress
2023-02-26
11 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#338 3-Phasen Mitochondrien Fasten-Protokoll - mit Martin Krowicki
Noch bis zum 5 MĂ€rz 2023 findet der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald. >>Hier geht's zum kostenlosen Heilfasten-Kongress
2023-02-25
14 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#337 Was mit unseren Mitochondrien beim fasten passiert - Interview mit Martin Krowicki
Heute startet der Heilfasten Kongress von Medumio. Moderator ist unser Martin Auerswald. >>Hier geht's zum kostenlosen Heilfasten-Kongress
2023-02-24
13 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#336 Meine liebsten Naturheilmittel zum Fasten und Entgiften - Ausschnitt aus dem Vortrag von Martin Auerswald
Vom 24 Februar bis zum 5 MĂ€rz 2023 findet der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald. >>Hier geht's zum kostenlosen Heilfasten-Kongress
2023-02-23
13 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#335 Wie sich Fasten auf unser GlĂŒckshormon Serotonin auswirkt - Interview mit Prof.Dr. Gerald HĂŒther Teil 2
Vom 24 Februar bis zum 5 MĂ€rz 2023 findet der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald. >>Hier geht's zum kostenlosen Heilfasten-Kongress
2023-02-22
14 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#334 Warum das Fasten Teil unserer Natur ist - Interviewausschnitt mit Prof.Dr. Gerald HĂŒther
Vom 24 Februar bis zum 5 MĂ€rz 2023 findet der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald. >>Hier geht's zum kostenlosen Heilfasten-Kongress
2023-02-21
15 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#323 So heilst Du die hÀufigsten Darmerkrankungen - Teil 2 der Darm Masterclass
In Teil 2 des Webinar Ausschnitts erklĂ€rt Dir Martin Auerswald, welche MaĂnahmen Du bei Darmerkrankungen ergreifen kannst, um Deinen Darm ganz natĂŒrlich wieder gesund zu machen. Zum Damrgesundheit Masterkurs kommst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/darmgesundheit-masterkurs/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!
2023-01-27
33 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#322 Ursachen fĂŒr die hĂ€ufigsten Darmerkrankungen - erster Teil der Darm Masterclass
In diesem Webinar Ausschnitt der Darm Masterclass erklĂ€rt Dir Martin Auerswald, welche die hĂ€ufigsten Darmerkrankungen sind und wodurch sie entstehen. Zum Damrgesundheit Masterkurs kommst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/darmgesundheit-masterkurs/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!
2023-01-25
39 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#321 Probiotika fĂŒr ein gesundes Mikrobiom - Ausschnitt aus dem Darmgesundheit Masterkurs
Welchen Einfluss haben Probiotika auf Deine Gesundheit und Dein Mikrobiom wirklich? Dies erklĂ€rt Dir Martin Auerswald in diesem Ausschnitt aus dem Darmgesundheit Masterkurs. Zum Damrgesundheit Masterkurs kommst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/darmgesundheit-masterkurs/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!
2023-01-23
24 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#316 Zell-Reset - Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie Teil 2
Im zweiten Teil der Buchvorstellung geht Martin Auerswald auf Mythen rund um unsere metabolische Gesundheit ein und erklĂ€rt, welche BĂŒcher folgen werden. >>Hier gehts zum Buch
2023-01-11
22 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#315 Zell-Reset: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie
Martin Auerswald und Martin Krowicki haben ihr erstes gemeinsames Buch verfasst. Dieses stellt Martin A. heute vor. >>Hier gehts zum Buch
2023-01-09
18 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#309 Wie muss ich mich ernÀhren um alt zu werden? Wir klÀren auf
Nach den beiden letzten Episoden solltest auch Du Dich fragen wie eine ErnĂ€hrung die Dich möglichst alt macht konkret aussieht. Im letzten Teil des Webinars erklĂ€ren es die beiden Martins Du möchtest alle Tipps fĂŒr Dich zusammengefasst? Dann bestelle Dir jetzt das Buch "Zell Reset" von Martin Krowicki und Martin Auerswald in dem Du Anti-Aging aber auch viele weitere Gesundheitstipps findest: Hier gehts zum Buch der beiden Martins Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und uns...
2022-12-26
31 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#308 Blue Zones - Was macht die Àltesten Menschen der Welt so alt? - Anti Aging Webinar Teil 2
Im zweiten Teil des Webinar gehen die beiden Martins auf die sogenannten Blue Zones ein. Was macht die Ă€ltesten Menschen der Welt so alt? Du möchtest alle Tipps fĂŒr Dich zusammengefasst? Dann bestelle Dir jetzt das Buch "Zell Reset" von Martin Krowicki und Martin Auerswald in dem Du Anti-Aging aber auch viele weitere Gesundheitstipps findest: Hier gehts zum Buch der beiden Martins Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem...
2022-12-23
22 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#307 Warum altern wir eigentlich? - Teil 1 des Anti Aging Webinars
Die beiden Martins widmen sich in ihrem Webinar Altern und wie man ihm entgegenwirken kann. In den nĂ€chsten Folgen erfĂ€hrst Du viele wertvolle Tipps um "steinalt" zu werden. Du möchtest alle Tipps fĂŒr Dich zusammengefasst? Dann bestelle Dir jetzt das Buch "Zell Reset" von Martin Krowicki und Martin Auerswald in dem Du Anti-Aging aber auch viele weitere Gesundheitstipps findest: Hier gehts zum Buch der beiden Martins Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen E...
2022-12-21
17 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#297 Nicht perfekt und genauso richtig - Interview mit Mindset Expertin Maxi Auerswald
Heute dĂŒrfen wir unsere neue Mindset-Expertin Maximiliane Auerswald im Podcast begrĂŒĂen. Neben ihrem Herzensprojekt Hello Perfect wird sie sich nun auch bei SEG um die Themen Mindset, Perfektionismus und NLP kĂŒmmern. Maxi`s neuesten Artikel findest Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/gesunde-weihnachtsgeschenke-gesucht/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!
2022-11-28
24 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#295 Was braucht es fĂŒr ein glĂŒckliches Leben? - Interview mit Sabrina Lindauer Teil 1
Sabrina Lindauer ist Dankbarkeit-Enthusiastin und zeigt im Interview mit Martin Auerswald wie ihr das Tool aus dem Hamsterrad geholfen hat. Zu Sabrinas Tagebuch kommst Du hier: https://www.sabrinalindauer.com/tagebuch Mehr ĂŒber ihre Arbeit erfĂ€hrst Du auf ihrer Website: https://www.sabrinalindauer.com/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier
2022-11-23
20 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#292 Lass Dir die Butter nicht vom Brot nehmen! - Wieso Butter gesund ist
Butter ist schlecht fĂŒr Dich und erhöht den Cholesterinspiegel? Martin Auerswald beweist das Gegenteil und klĂ€rt in diesem Podcast mit Moritz Penne die Mythen zur Butter auf. Mehr ĂŒber Butter erfĂ€hrst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/ist-butter-gesund/ Gutes Omega 3 Ăl bekommst Du bei Norsan: >> Zum Ăl
2022-11-16
18 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#291 Gesundes Rapsöl - ErnĂ€hrungslĂŒgen unter die Lupe genommen
Martin Auerswald berichtet Moritz Penne ĂŒber seine Erfahrungen und Erkenntnisse zum Rapsöl und ob es wirklich so gesund ist, wie hĂ€ufig angepriesen. Mehr ĂŒber Rapsöl erfĂ€hrst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/ist-rapsoel-gesund/ Gutes Omega 3 Ăl bekommst Du bei Norsan: >> Zum Ăl
2022-11-14
20 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#290 Entgiftungsorgane im Ăberblick + Tipps zum Entgiften
Martin Auerswald war bei Stefanie Rueb zum Wechseljahre Plus Kongress eingeladen. Hier erfĂ€hrst Du, welche Organe an unserer Entgiftung beteiligt sind + nĂŒtzliche Tipps. Zum Kongress kannst Du Dich hier kostenlos anmelden: https://www.digistore24.com/content/459941/39721/MartinAuerswaldSEG Hier geht`s zum SchnellEinfachGesund Artikel: https://schnelleinfachgesund.de/entgiftung-im-alltag-anregen/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliz...
2022-11-11
11 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#282 Detox - Quick Tipps fĂŒr eine starke Leber
Martin Auerswald war zu Gast beim chronisch Gesund Kongress (Veda 360). Im Ausschnitt erklĂ€rt er seine besten Tipps zum richtigen Entgiften. Mehr dazu findest Du hier: 10 Detox Lebensmittel fĂŒr Entgiftung im Alltag Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!
2022-10-24
12 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#274 Alles ĂŒber Adaptogene - Interview mit Lisa Könings
Lisa Könings ist ErnĂ€hrungsberaterin und Podcasterin. Mit Martin Auerswald redet sie ĂŒber ihrer Lieblings-Adaptogene und wie sie auch Dir helfen können. Zu Lisa`s ErnĂ€hrungsberatung kommst Du hier: https://www.eb-koenings.de/ Lisas Podcast "Futter fĂŒrs Gehrin" ist auf allen Plattformen verfĂŒgbar: https://open.spotify.com/show/0YAx0X7f0xzeTQESQQO04N Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, das...
2022-10-05
50 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#269 Vivi BarfuĂ - BarfuĂlaufen - Ein Einsteiger-Guide
In einem weiteren Ausschnitt des Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald erklĂ€rt Dir Vivi BarfuĂ wie Du richtig BarfuĂ lĂ€ufst. >> Melde Dich hier fĂŒr den Arthrose & Rheuma Kongress an
2022-09-23
14 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#268 Moritz Penne - Die 8 Archetypen der menschlichen Bewegung
In einem weiteren Ausschnitt des Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald erklĂ€rt Moritz Penne wie Du Schmerzen mit grundlegenden Bewegungen lindern kannst. >> Melde Dich hier fĂŒr den Arthrose & Rheuma Kongress an
2022-09-21
14 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#267 Michaela Eberhard - Rheuma ist nicht unheilbar
In einem weiteren Ausschnitt des Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald erklĂ€rt Michaela Eberhard, wie Du Rheuma doch heilen kannst. >> Melde Dich hier fĂŒr den Arthrose & Rheuma Kongress an
2022-09-19
14 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#266 Martin Krowicki - Die besten Biohacks fĂŒr gesunde Gelenke
Derzeit lĂ€uft der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit SEG Co-Autor Martin Krowicki spricht er heute ĂŒber die besten Biohacks fĂŒr gesunde Gelenke >> Melde Dich hier fĂŒr den Arthrose & Rheuma Kongress an
2022-09-16
13 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#265 Felix Klemme - Ich komme nicht weiter! Was tun?
Derzeit lĂ€uft der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit Felix Klemme unterhĂ€lt er sich darĂŒber, wie Du endlich anfĂ€ngst Dein Wissen auch umzusetzen. >> Melde Dich hier fĂŒr den Arthrose & Rheuma Kongress an
2022-09-14
14 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#264 Dr. Simone Koch - Der Zusammenhang zwischen Omega 6:3 und EntzĂŒndungen
Derzeit lĂ€uft der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit Dr. Simone Koch unterhĂ€lt er sich im heutigen Interview-Ausschnitt ĂŒber das Omega 6:3 SĂ€ureverhĂ€ltnis und wieso es so wichtig fĂŒr gesunde Gelenke ist. >> Melde Dich hier fĂŒr den Arthrose & Rheuma Kongress an
2022-09-12
13 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#263 Dr. Sabine Paul - KrĂ€uter & GewĂŒrze fĂŒr gesunde Gelenke
Derzeit lĂ€uft der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit Dr. Sabine Paul unterhĂ€lt er sich im heutigen Interview-Ausschnitt ĂŒber die besten GewĂŒrze und KrĂ€uter fĂŒr Deine Gelenke. >> Melde Dich hier fĂŒr den Arthrose & Rheuma Kongress an
2022-09-10
13 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#262 Dr. Markus StrauĂ - Ein typischer Tag als Selbstversorger
Heute startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Heute hörst einen Ausschnitt aus dem Interview mit Selbstversorger Dr. Markus StrauĂ, der erklĂ€rt, wie Du nahezu autark, gesund leben kannst. >> Melde Dich hier fĂŒr den Arthrose & Rheuma Kongress an
2022-09-09
14 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#261 Dr. Josephine Worseck - Wie kaltes Wasser Schmerzen & EntzĂŒndungen lindert
In wenigen Tagen startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Schon jetzt hörst Du einen Ausschnitt mit Wim-Hof-Expertin und Molekularbiologin Dr. Josephine Worseck zum Thema Eisbaden. >> Melde Dich hier fĂŒr den Arthrose & Rheuma Kongress an
2022-09-07
13 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#260 Dr. Jens Freese - Naturvölker bekommen kein Arthrose
In wenigen Tagen startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Schon jetzt hörst Du einen Ausschnitt mit Sportwissenschaftler und Psycho-Neuro-Immunologe Dr. Jens Freese. >> Melde Dich hier fĂŒr den Arthrose & Rheuma Kongress an
2022-09-05
12 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#259 Dr. Dominik Nischwitz - Wie Deine ZĂ€hne Deine Gelenke entzĂŒnden können
In wenigen Tagen startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Schon jetzt hörst Du einen Ausschnitt mit Zahnmedizin-Experte Dr. Dominik Nischwitz. >> Melde Dich hier fĂŒr den Arthrose & Rheuma Kongress an
2022-09-03
13 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#258 Constanze Witzel - Yoga Mythen und wie Du einen guten Trainer findest
In wenigen Tagen startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Schon jetzt hörst Du einen Ausschnitt mit Yoga Expertin Constanze Witzel ĂŒber Mythen, die auch Du vielleicht noch gegenĂŒber Yoga pflegst. >> Melde Dich hier fĂŒr den Arthrose & Rheuma Kongress an
2022-09-02
14 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#257 Prof. Michaela Döll - Wie entsteht Arthrose?
Bald startet der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit Prof. Michaela Döll erklĂ€rt er, was Arthrose eigentlich ist und wie sie entsteht. >> Melde Dich hier fĂŒr den Arthrose & Rheuma Kongress an
2022-09-01
15 min
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#256 Angelika FĂŒrstler - Wie Du High Vibe Food in Dein Leben bringst
In wenigen Tagen startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Schon jetzt hörst Du einen Ausschnitt mit High-Vibe-Food-Coach Angelika FĂŒrstler. >> Melde Dich hier fĂŒr den Arthrose & Rheuma Kongress an
2022-08-31
14 min
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#255 Saurer Kaffee ist böse! Mythen und Wahrheit
Im heutigen Ausschnitt der Kaffee Masterclass klĂ€rt DIch Martin Auerswald ĂŒber die hĂ€ufigsten Mythen zum Kaffee auf und erklĂ€rt Dir auch woran Du guten Kaffee erkennst. Zu den Kaffees von Happy Coffee kommst Du hier: Happy Coffee Empfehlungen Weitere Webinare wie dieses findest Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompl...
2022-08-29
41 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#254 Warum ist Kaffee gesund?
Im heutigen Webinar-Ausschnitt der Kaffee Masterclass erklĂ€rt Dir Martin Auerswald die Inhaltsstoffe und gesundheitlichen Vorteile des Kaffees. Zu den Kaffees von Happy Coffee kommst Du hier: Happy Coffee Empfehlungen Weitere Webinare wie dieses findest Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!
2022-08-26
21 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#253 Woher kommt eigentlich der Kaffee?
In diesem Webinar-Ausschnitt der Kaffee-Masterclass erklĂ€rt Dir Martin Auerswald die Geschichte und Wissenswertes zum Kaffee. Zu den Kaffees von Happy Coffee kommst Du hier: Happy Coffee Empfehlungen Weitere Webinare wie dieses findest Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!
2022-08-24
14 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#250 Endlich wieder gut schlafen - wie Schlaf Deine Gesundheit beeinflusst
Im Interview beim Alternative Heilmethoden Kongress (Medumio) erklĂ€rt Martin Auerswald, was guten Schlaf ausmacht und wie auch Du Deinen Schlaf verbessern kannst. Zum Alternative Heilmethoden Kongress gelangst Du hier: >> Zur Anmeldung >> Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!
2022-08-17
12 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#244 Hydroponik als Zukunft der Landwirtschaft !? - Interview mit Roland Sier
Roland Sier ist einer der fĂŒhrenden Experten auf dem Gebiet der Hydroponik und erklĂ€rt im Interview mit Martin Auerswald wie eine gesunde und nachhaltige Nahrungsmittelversorgung auch in Zukunft möglich ist. Mehr zu Roland erfĂ€hrst Du hier: Website: https://nutrientservice.com/ Email: roland@nutrientservices.com Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss...
2022-08-03
41 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#239 Gesund mit fermentiertem GemĂŒse - Martins neues Buch!
Das zweite Buch von Martin Auerswald: Gesund mit fermentiertem GemĂŒse, ist nun ĂŒberall erhĂ€ltlich. Martin stellt es Dir heute persönlich vor. >>Zu Martins neuem Buch: Gesund mit fermentiertem GemĂŒse, geht es hier
2022-07-22
37 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#238 Wie Giftstoffe unser Immunsystem ausschalten - Ausschnitt aus dem Immunsystem Kongress
Martin Auerswald war im Interview beim Immunsystem Kongress (medumio) zu Gast. Im Interview mit Moderatorin Christina Winzig spricht er ĂŒber die Wirkung von Giftstoffen auf unser Immunsystem. >>Zum Immunsystem-Kongress geht es hier
2022-07-20
11 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#217 Der Preis fĂŒr ein selbstbestimmtes Leben â warum wir unseren Perfektionismus loslassen dĂŒrfen - mit Maxi Auerswald
In diesem Ausschnitt aus dem Energie und Lebensfreude-Kongress (Medumio) erfÀhrst Du von Maxi Auerswald, wie Perfektionismus Deine Lebensfreude beeinflussen kann und wie Du aus dem Teufelsrad herauskamt. >>Hier geht`s zum Energie und Lebensfreude Kongress!
2022-06-01
11 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#216 Serotonin â wie erhöhe ich mein GlĂŒck(shormon)? - mit Martin Auerswald
In diesem Ausschnitt aus dem Energie und Lebensfreude-Kongress (Medumio) erfĂ€hrst Du von Martin Auerswald, was Serotonin ist und wie es zu Deinem LebensglĂŒck beitragen kann. >>Hier geht`s zum Energie und Lebensfreude Kongress!
2022-05-30
11 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#208 Gesunde ZĂ€hne - Wie Du EntzĂŒndungen im Mundraum beseitigst
In diesem Ausschnitt aus dem Zahngesundheit-Kongress (medumio) erfĂ€hrst Du von Martin Auerswald wieso eine gute Mundhygiene so wichtig ist und wie Du EntzĂŒndungen im Mundraum beseitigst. Mehr ĂŒber eine gesunde Mundhygiene erfĂ€hrst Du hier: (https://schnelleinfachgesund.de/mundhygiene/) >>Hier geht`s zu den Kongressen von Medumio, wie dem Zahngesundheit-Kongress
2022-05-13
12 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#207 Heilpilze fĂŒr ein starkes Immunsystem und einen gesunden Darm - auch bei Kindern
In diesem Ausschnitt aus dem Kindergesundheit-Kongress (medumio) erfĂ€hrst Du von Martin Auerswald, wieso Heilpilze so gesund sind und wie sie Deinen Kindern beim Aufbau eines starken Immunsystems und eines gesunden Darms helfen können. Mehr ĂŒber Heilpilze erfĂ€hrst Du hier: (https://schnelleinfachgesund.de/heilpilze/) >>Hier geht`s zu den Kongressen von Medumio, wie dem Kindergesundheit-KongressZu den Heilpilzprodukten von Hifas da Terra wie dem Mico Five gelangst Du hier
2022-05-11
14 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#206 Omega 3 FettsĂ€uren - FĂŒr Erwachsene und Kinder essentiell
In diesem Ausschnitt aus dem Kindergesundheit-Kongress (medumio) erfĂ€hrst Du von Martin Auerswald, welche Lebensmittel Du nutzen kannst, um Dich und Deine Kinder optimal mit Omega 3 zu versorgen. Mehr ĂŒber Omega 3 FettsĂ€uren erfĂ€hrst Du hier: (https://schnelleinfachgesund.de/omega-3-fettsaeuren-wirkung/) >>Hier geht`s zu den Kongressen von Medumio, wie dem Kindergesundheit-Kongress
2022-05-09
13 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#203 Die Medizin der Zukunft - Mit Charlotte Wagenaar
Martin Auerswald spricht im Interview mit Charlotte Wagenaar ĂŒber die Zukunft der Medizin, was beide gerne am aktuellen System verĂ€ndern wĂŒrden und wie das Ganze ausschauen könnte. đ Instagram: Hier gehts zu Charlottes Instagram Kanal Zu ihrem Podcast gelangst Du hier: >Der Level Up Living Podcast fĂŒr AppleDer Level Up Living Podcast auf podcast.de
2022-05-02
50 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#200 Dankbarkeit, GlĂŒck und ErfĂŒllung - Martin Auerswald im Interview bei Sabrina Lindauer
Martin war im Interview beim Dankbar-Podcast von Sabrina Lindauer. Hast Du die Gesundheit die Du fĂŒr ein glĂŒckliches und erfĂŒlltes Leben brauchst? Martin gibt Dir eine Idee, welche Tipps Du nutzen kannst, um Dir dieses Leben zu erschaffen. >> Zu Sabrina`s Podcast Dankbar kommst Du hier Zum Dankbarkeitstagebuch
2022-04-26
54 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#198 HPU - die 4 wichtigsten NĂ€hrstoffe
In diesem Ausschnitt aus dem HPU-Kongress (medumio) erfĂ€hrst Du von Martin Auerswald, welche 4 MikronĂ€hrstoffe in Deutschland meistens Mangelware sind und wie Du sie am effektivsten in ausreichender Dosis zufĂŒhrst. >>Hier geht`s zu den Kongressen von Medumio, wie dem HPU Kongress
2022-04-22
13 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#196 MikronĂ€hrstoffe fĂŒr gesundes Altern
In diesem Ausschnitt aus dem Happy Aging-Kongress (medumio) erfÀhrst Du von Martin Auerswald, welche MikronÀhrstoffe im Alter essentiell werden. >>Hier geht`s zu den Kongressen von Medumio, wie dem Happy-Aging-Kongress
2022-04-18
12 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#195 Gesunde SchilddrĂŒse - alles was Du brauchst
In diesem Ausschnitt aus dem Laborwerte und Gesundheitsmarker-Kongress (medumio) erfĂ€hrst Du von Martin Auerswald, was eine gesunde SchilddrĂŒse braucht. Mehr ĂŒber eine gesunde SchilddrĂŒse erfĂ€hrst Du hier: (https://schnelleinfachgesund.de/naehrstoffe-schilddruese/) >>Hier geht`s zu den Kongressen von Medumio, wie dem Gesundheitsmarker Kongress
2022-04-15
13 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#193 Burnout und die Rolle der Nebenniere
In diesem Ausschnitt aus dem ByeBye-Burnout Kongress (medumio) erfĂ€hrst Du von Martin Auerswald, welche Rolle die Nebenniere bei Burnout spielen kann! Mehr ĂŒber Burnout und wie Du Depressionen linderst, erfĂ€hrst Du hier: (https://schnelleinfachgesund.de/depressionen-lindern/) Zu weiteren Kongressen von Medumio, wie dem Bye-Bye Burnout Kongress gelangst DU hier Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und komplizi...
2022-04-11
12 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#175 Gesund mit Natron - Das vielseitige Hausmittel fĂŒr die Gesundheit nutzen
Martin Auerswald stellt sein Buch zum Thema Natron und dessen gesundheitlichen Nutzen vor. Zum Buch gelangst Du hier: https://www.amazon.de/gp/product/3968590406/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=schnelleinf04-21&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=3968590406&linkId=cbf613b471a373c18ebac92623102a13 direkt zum Buch ⏠Mehr von SchnellEinfachGesund âŹâŹ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: đ» Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ đ Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de
2022-02-18
36 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#168 Schmerzen aus verschiedenen Blickwinkeln
Martin Auerswald und Moritz Penne unterhalten sich ĂŒber verschiedene Arten von Schmerzen aus biochemischer und biomechanischer Betrachtungsweise. Mehr ĂŒber mögliche Behandlungsweisen von Schmerzen findest Du hier: (https://schnelleinfachgesund.de/alternative-schmerztherapien/) Hier die beschriebenen Ăbungen gegen RĂŒckenschmerzen: Der Couch Stretch: https://www.youtube.com/watch?v=ulgAOykAgV4 Der Piriformis Stretch: https://www.youtube.com/watch?v=dX91rvuZiGY Der QL Smash: https://www.youtube.com/watch?v=GWGh0mnkFo4 Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenl...
2022-01-28
33 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#162 Cordyceps - Der Raupenpilz fĂŒr mehr Energie!
Martin Auerswald erklĂ€rt Dir alles zum Heilpilz (Cordyceps sinensis) oder Raupenpilz. Erfahre wieso er so wertvoll fĂŒr Deine Gesundheit sein kann und wie Du ihn am besten einsetzt. Hier das Wichtigste ĂŒber Cordyceps zum Nachlesen: https://schnelleinfachgesund.de/cordyceps/ (https://schnelleinfachgesund.de/cordyceps/) Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!
2022-01-07
18 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#151 Depressionen und Psychische Störungen - Ursachen und Praxistipps
Depressionen und psychische Erkrankungen nehmen immer mehr zu. Martin Auerswald erklĂ€rt Dir was zu tun ist. Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!
2021-12-03
1h 06
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#143 Schlank mit Heilpilzen - Halten sie ihr Versprechen?
Heilpilze tun nicht nur Deiner Gesundheit gut, sondern können Dir auch beim Abnehmen helfen. Martin Auerswald erklĂ€rt Dir warum. Mehr Infos zu Heilpilzen findest Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/heilpilze/ (https://schnelleinfachgesund.de/heilpilze/) Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!
2021-11-08
16 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#141 Schlank - Effektive Gewohnheiten fĂŒr erstaunliche Resultate
In diesem Webinarausschnitt zeigt Dir Martin Auerswald wie Du schnell und einfach schlank wirst. Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!
2021-11-03
36 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#125 Raus aus der Hormonachterbahn - LösungsansÀtze in der Praxis
Wie können Lösungen fĂŒr bestimmte hormonelle Probleme aussehen? Woran erkennst Du bestimmte hormonelle Probleme und wie kannst Du diese auf natĂŒrlichem Wege lösen? Erhalte in dieser Episode von Martin Auerswald einen Ăberblick und viele wertvolle Praxistipps.
2021-09-18
23 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#124 Raus aus der Hormonachterbahn - Ursachen und Grundlagen
Was hilft bei PMS, Wechseljahresbeschwerden, BlasenentzĂŒndung & Co.? Welche Bedeutung hat Deine Hormonproduktion im Körper und wie genau entstehen hormonelle Entgleisungen? Erfahre in dieser Episode von Martin Auerswald, wie hormonelle Probleme entstehen.
2021-09-16
48 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#122 Die 10 nĂ€hrstoffreichsten Lebensmittel fĂŒr jeden Tag
Mit diesen 10 Superfoods kannst Du Deinen NĂ€hrstoffbedarf spielend leicht decken Mit diesen 10 Superfoods kannst Du Deinen NĂ€hrstoffbedarf spielend leicht decken - Martin Krowicki und Martin Auerswald geben Dir ihre besten Tipps fĂŒr den Alltag. Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!
2021-09-09
57 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#99 Wie Du HeiĂhunger besiegst und endlich Deine Figurziele erreichst - mit Mark Weiland
Mit diesen Tipps beseitigst Du HeiĂhunger und musst nicht mehr stĂ€ndig ans Essen denken Mit diesen Tipps beseitigst Du HeiĂhunger und musst nicht mehr stĂ€ndig ans Essen denken. Martin Auerswald und Mark Weiland zeigen Dir, was Du Gesundes tun kannst, um Deinen HeiĂhunger im Zaun zu halten. Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Lykon - Bluttests fĂŒr Zuhause, schnell und einfach durchgefĂŒhrt, ohne Arzt oder unnötigen Aufwand. Mit dem Code SEG15 sparst Du ganze 15 % auf Deine Tests von Lykon!
2021-08-09
56 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#97 Gesunder Sonnenschutz: Diese 17 Lebensmittel und Tipps schĂŒtzen Deine Haut im Sommer!
Alles ĂŒber gesunden Hautschutz im Sommer und warum Sonnencreme nicht fĂŒr jeden ist In dieser Episode zeigen Dir Martin Krowicki und Martin Auerswald, was UV-Licht auf unserer Haut macht, wie Du Dich vor Sonnenbrand schĂŒtzen kannst, wie Du einen bewussten und gesunden Umgang mit der Sonne entwickelst und welche Arten von natĂŒrlichem Hautschutz es gibt. Beitrag zur Episode: NatĂŒrlicher Sonnenschutz â Diese 17 Nahrungsmittel schĂŒtzen vor Sonnenbrand! Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7...
2021-08-04
27 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#91 Essbare WildkrÀuter - Die Superfoods in Deinem Garten!
Erfahre alles ĂŒber WildkrĂ€uter und warum sie so gesund sind1 Was sind essbare WildkrĂ€uter? Warum sind sie so gesund? Welche solltest Du kennen, und wie kannst Du sie vorbereiten? Dies und noch mehr erfĂ€hrst Du in dieser Episode mit Martin Krowicki und Martin Auerswald! Beitrag zur Episode: Essbare WildkrĂ€uter â So gesund ist das Unkraut in Deinem Garten wirklich! Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Lykon - Bluttests fĂŒr Zuhause, schnell und einfach durchgefĂŒhrt, ohne Arzt oder unnötigen Aufwand. Mit dem Code SEG15 sparst Du ganze 15 % auf Deine Tests von L...
2021-07-15
32 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#89 Ăber den Alltag & ErnĂ€hrung eines FuĂball-Profis - mit Korbinian MĂŒller
Wie sieht der Alltag eines FuĂball-Profis aus und wie ernĂ€hren sich FuĂballer? Wie sieht der Alltag eines FuĂball-Profis aus und wie ernĂ€hren sich FuĂballer? Das klĂ€rt Martin Auerswald mit dem Ex-Profi-FuĂballer Korbinian MĂŒller, der aus erster Hand erzĂ€hlt, wie es ablĂ€uft. Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Lykon - Bluttests fĂŒr Zuhause, schnell und einfach durchgefĂŒhrt, ohne Arzt oder unnötigen Aufwand. Mit dem Code SEG15 sparst Du ganze 15 % auf Deine Tests von Lykon! Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge...
2021-07-09
33 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#88 Alles ĂŒber Kombucha, die gesunde & probiotische Limonade
Was ist Kombucha, warum ist er so gesund und wie kannst Du ihn selbst machen? Was ist Kombucha, warum ist er so gesund und wie kannst Du ihn selbst machen? Das klĂ€ren Martin Auerswald und Martin Krowicki in dieser Episode! >> Zum Beitrag im Magazin >> Unsere Empfehlung fĂŒr Top-Kombucha und Kombucha-Sets zum Selbermachen: Fairment! Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Norsan, dem Premium-Anbieter fĂŒr Omega 3-FettsĂ€uren. Mit dem Rabattcode EM803 sparst Du 15 % auf Deine erste Bestellung.
2021-07-07
25 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#68 Allergien und Heuschnupfen nachhaltig lindern - die besten 25 Praxistipps
Die besten Praxistipps, um Allergien & Heuschnupfen nachhaltig zu lindern In dieser Episode zeigen Dir Martin Auerswald und Moritz Penne die besten Praxistipps, um Allergien & Heuschnupfen nachhaltig zu lindern und Antihistaminika Lebewohl zu sagen. Die Natur hat viele Lösungen und Möglichkeiten - viele davon werden hier vorgestellt. Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Hifas da Terra, dem Premium-Anbieter fĂŒr Vitalpilz-Extrakte. Unser Favorit ist der Cordyceps Extrakt - spare 10 % auf den Einkaufspreis mit dem Rabattcode seg10 Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst D...
2021-06-04
30 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#67 Wie Allergien und Heuschnupfen entstehen und was dabei im Körper passiert
Was ist eigentlich Heuschnupfen und wie entsteht er? Was ist eigentlich Heuschnupfen und wie entsteht er? Martin Auerswald und Moritz Penne zeigen, warum diese Erkrankungen "passieren" und warum sie immer mehr zunehmen. Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Hifas da Terra, dem Premium-Anbieter fĂŒr Vitalpilz-Extrakte. Unser Favorit ist der Cordyceps Extrakt - spare 10 % auf den Einkaufspreis mit dem Rabattcode seg10 Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei de...
2021-06-02
26 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#66 Wie Affirmationen Dein Leben verÀndern und Selbstliebe und -akzeptanz fördern
Erfahre hier den Wert und die Vorteile von Affirmationen in Deinem Leben! Erfahre hier den Wert und die Vorteile von Affirmationen in Deinem Leben! Martin Auerswald und Moritz Penne zeigen Dir, was Affirmationen sind und was sie fĂŒr Dich bedeuten können. Hilfreiche BeitrĂ€ge: - Innere GlaubenssĂ€tze - NLP Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompl...
2021-05-31
20 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#65 NahrungsergĂ€nzungsmittel fĂŒr den Muskelaufbau
Was unterstĂŒtzt einen gesunden Muskelaufbau? Martin Auerswald und Moritz Penne zeigen Dir, wie Muskelaufbau funktioniert und welche NahrungsergĂ€nzungsmittel fĂŒr den Muskelaufbau besonders effektiv sind. Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Lykon - Bluttests fĂŒr Zuhause, schnell und einfach durchgefĂŒhrt, ohne Arzt oder unnötigen Aufwand. Mit dem Code SEG15 sparst Du ganze 15 % auf Deine Tests von Lykon! Produktempfehlungen: Magnesium Cordyceps Kreatin Essentielle AminosĂ€uren Kollagen Protein Omega 3 Algenöl (15 % Rabattcode EM803) Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst D...
2021-05-29
29 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#64 Darmgesundheit und Immunsystem stÀrken - 25 bewÀhrte Tipps & Methoden
Mit diesen Tipps und Methoden Darm und Immunsystem stĂ€rken Martin Auerswald und Moritz Penne zeigen Dir hier, was Du tun kannst, um Deinen Darm und Dein Immunsystem gezielt zu unterstĂŒtzen. Der Darm ist der SchlĂŒssel zu unserer Gesundheit - hier erfĂ€hrst Du, wie das geht. Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newslette...
2021-05-27
32 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#63 Warum ein gesunder Darm so wichtig ist (+ Die hÀufigsten Schad-Faktoren)
Warum ist unser Darm so wichtig fĂŒr uns und was schadet ihm? Warum ist unser Darm so wichtig fĂŒr uns und was schadet ihm? Hier geben Martin Auerswald und Moritz Penne einen Ăberblick, was ein gesunder Darm braucht und was ihm schadet. Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!
2021-05-25
40 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#62 Vitalpilze als Adaptogene und EntzĂŒndungshemmer - mit Dr. Berndt Rieger
Vitalpilze gegen Stress, EntzĂŒndungen, vorzeitiges Altern und fĂŒr die Hormone Vitalpilze sind ideale Adaptogene und helfen Deinem Körper dabei, mit Stress umzugehen - sie unterstĂŒtzen auch die Hormon-Achsen und lindern EntzĂŒndungen. Hier sprechen Martin Auerswald und Internist & SchilddrĂŒsenexperte Dr. Berndt Rieger ĂŒber die Vorteile von Vitalpilzen in der Praxis. Beitrag zur Episode: Alles ĂŒber Heilpilze und ihre Wirkungen! Zu Berndt Riegers' Youtubekanal und dem Interview dort Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7...
2021-05-23
41 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#61 Warum Vitalpilz Extrakte besser als Pulver sind (+ QualitÀtskriterien)
Die Vorteile von Vitalpilz Extrakten und worauf bei der QualitĂ€t zu achten ist Martin Auerswald erklĂ€rt die Vorteile von Vitalpilz Extrakten und warum sie effektiver als Pulver sein können. AuĂerdem gibt er die wichtigsten Kriterien fĂŒr qualitativ hochwertige Extrakte preis. Beitrag zur Episode: Alles ĂŒber Heilpilze und ihre Wirkungen! >> Weiterbildung Mykotherapie fĂŒr Gesundheitsberufe Empfehlung der besten Vitalpilz-Extrakte: Hifas da Terra (10 % Rabattcode seg10) Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurs...
2021-05-21
21 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#60 Die 15 wertvollsten Vitalpilze und ihre Wirkungen
Ein Ăberblick ĂŒber die wichtigsten Heilpilze Was sind die wichtigsten Heilpilze, und was sind ihre Wirkungen? Martin Auerswald gibt Dir hier einen Ăberblick ĂŒber die Top 15 der Vitalpilze! Beitrag zur Episode: Alles ĂŒber Heilpilze und ihre Wirkungen! >> Weiterbildung Mykotherapie fĂŒr Gesundheitsberufe Empfehlung der besten Vitalpilz-Extrakte: Hifas da Terra (10 % Rabattcode seg10) Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufw...
2021-05-19
21 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#59 Eine EinfĂŒhrung in die Welt der Vitalpilze
Was sind Vitalpilze, woher kommen sie, wie wirken sie? In dieser Episode erfĂ€hrst Du alles Wichtige fĂŒr den Einstieg mit Vitalpilzen (Heilpilze) - was sind Heilpilze, woher kommen sie, und wie gesund sind sie? Martin Auerswald gibt Dir einen Ăberblick ĂŒber Reishi, Cordyceps & Co.! Beitrag zur Episode: Alles ĂŒber Heilpilze und ihre Wirkungen! >> Weiterbildung Mykotherapie fĂŒr Gesundheitsberufe Empfehlung der besten Vitalpilz-Extrakte: Hifas da Terra (10 % Rabattcode seg10) Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks...
2021-05-17
27 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#58 Vitamin D Bedarf decken - Alles was Du wissen musst!
So deckst Du Deinen Vitamin D Bedarf und verhinderst einen Mangel Hier zeigen Dir Martin Auerswald und Martin Krowicki, wie Du Deinen Vitamin D Bedarf deckst, ohne eine Ăberdosierung zu riskieren. Beitrag zur Episode: Vitamin D Mangel erkennen und beseitigen Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!
2021-05-12
26 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#57 Darum ist Vitamin D so wichtig fĂŒr die Gesundheit - 10 gute GrĂŒnde
10 GrĂŒnde, warum Du auf Deinen Vitamin D Haushalt achten solltest Hier zeigen Dir Martin Auerswald und Martin Krowicki, warum Vitamin D so wichtig fĂŒr die Gesundheit ist und worauf Du achten solltest, um keinen Mangel zu bekommen. Beitrag zur Episode: Alles ĂŒber Vitamin D Mangel! Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Lykon - Bluttests fĂŒr Zuhause, schnell und einfach durchgefĂŒhrt, ohne Arzt oder unnötigen Aufwand. Mit dem Code SEG15 sparst Du ganze 15 % auf Deine Tests von Lykon! Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden...
2021-05-10
46 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#55 Alternativen zu Chips, Flips und Schoki (+ gesunde Snacks)
Chips und Schokolade? Das geht gesĂŒnder - wir zeigen Dir, wie! In dieser Episode zeigen Dir Martin Auerswald und Moritz Penne, warum Chips so lecker und so ungesund sind - und welche natĂŒrlichen, gesunden Alternativ-Snacks es gibt. Hilfreicher Beitrag: Gesunde Snacks - Diese solltest Du kennen! Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum New...
2021-05-03
21 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#54 Virusabwehr - 25 Tipps zur ImmunstÀrkung und Schutz vor Viren
Wie Du weniger krank wirst und Dein Immunsystem stĂ€rkst Hier zeigen Dir Martin Auerswald und Moritz Penne, wie Du jeden Tag etwas fĂŒr Deine Immunabwehr tun und Dich aktiv vor Virusinfekten schĂŒtzen kannst! Beitrag zur Episode: 14 Lebensmittel und 3 NĂ€hrstoffe, die zur Covid-19 PrĂ€vention beitragen könnten Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Lykon - Bluttests fĂŒr Zuhause, schnell und einfach durchgefĂŒhrt, ohne Arzt oder unnötigen Aufwand. Mit dem Code SEG15 sparst Du ganze 15 % auf Deine Tests von Lykon!
2021-04-30
31 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#53 Wie Viren ticken und wie eine Virusinfektion ablÀuft
Alles ĂŒber Viren und eine Virusinfektion im Ăberblick Martin Auerswald erklĂ€rt in dieser Episode, was Viren sind, wie eine Virusinfektion ablĂ€uft und warum die aktuelle Pandemie uns vor Probleme stellt. Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Lykon - Bluttests fĂŒr Zuhause, schnell und einfach durchgefĂŒhrt, ohne Arzt oder unnötigen Aufwand. Mit dem Code SEG15 sparst Du ganze 15 % auf Deine Tests von Lykon! Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email...
2021-04-28
23 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#52 Detox Lebensmittel - Diese Superfoods regen die Entgiftung an
Lebensmittel, die jeden Tag Deine Entgiftung anregen Hier zeigen Dir Martin Auerswald und Martin Krowicki, welche Detox Lebensmittel jeden Tag Deine Entgiftung anregen und Dich so unterstĂŒtzen. Beitrag zur Episode: Detox Lebensmittel - Diese Lebensmittel regen jeden Tag die Entgiftung an Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Norsan, dem Premium-Anbieter fĂŒr Omega 3-FettsĂ€uren. Mit dem Rabattcode EM803 sparst Du 15 % auf Deine erste Bestellung.
2021-04-23
30 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#50 Umweltgifte, Schwermetalle und mehr - Die Gifte in unserem Alltag
Welche Gifte verstecken sich in unserem Alltag und welche Folgen hat das? Welche Gifte verstecken sich in unserem Alltag und welche Folgen hat das? Martin Krowicki und Martin Auerswald erklĂ€ren die wichtigsten Quellen fĂŒr Giftstoffe in unserem Leben und wie wir uns besser schĂŒtzen können! Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Norsan, dem Premium-Anbieter fĂŒr Omega 3-FettsĂ€uren. Mit dem Rabattcode EM803 sparst Du 15 % auf Deine erste Bestellung. Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Eb...
2021-04-19
43 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
#31 [Interview]: Martin Auerswald zu Gast im Top-Dog Podcast
Zum Podcast von Sebastian: Top-Dog Podcast von Sebastian Pfaffenzeller Diese Episode wird Dir prĂ€sentiert von Lykon - Bluttests fĂŒr Zuhause, schnell und einfach durchgefĂŒhrt, ohne Arzt oder unnötigen Aufwand. Mit dem Code SEG15 sparst Du ganze 15 % auf Deine Tests von Lykon! Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen BeitrĂ€ge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhĂ€ltst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tĂ€gigen Email-Kurs "GesĂŒnder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwĂ€ndig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!
2021-02-12
1h 00