Shows
Kroniki migrantki58: Praca w Niemczech jako scrum masterka - to warto wiedziećW tym odcinku rozmawiam z Martyną, która od ponad 3 lat mieszka w Berlinie i pracuje jako Scrum Masterka.Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.:– czym zajmuje się Scrum Masterka i jak wygląda jej codzienna praca,– czy da się wejść do branży IT bez technicznego wykształcenia,– jakie umiejętności są kluczowe w tej roli,– jak wygląda rynek pracy w Niemczech w tym obszarze,– czy znajomość języka niemieckiego jest konieczna w pracy w IT.GOŚCINI ODCINKA:MartynaKONTAKT: blog@migrantka.com2025-06-2540 min
The Martyna Boss Show#26 5 Clients Types & How to Close Them?💰 Join My Sales Camp ► https://martyna-boss.myflodesk.com/sales-camp-waitlist📝 Visit Blog ► https://www.martynaboss.com/blog📞 Book a Call ► https://calendly.com/martyna-boss-consulting/7figure🔔 Subscribe to Newsletter ► https://martyna-boss.myflodesk.com/subscribe-to-call-to-action-newsletter♡ Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=l1RovhZ00pQ♡ Instagram: https://www.instagram.com/martynaboss/♡ Twitter: https://twitter.com/MartynaBoss♡ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/martynaboss/♡ Facebook: https://www.facebook.com/martyna.boss...♡ Join Group: https://www.facebook.com/groups/37226...2024-03-2915 min
The Martyna Boss Show#25 How to follow up with High-Ticket clients?In this podcast, I share some tips on how to stay connected with your high-paying clients. It's important to understand their needs, be genuine, and choose the right time and way to reach out. By showing that you care and offering support, you can build strong relationships and grow your business effectively. 💰 Join My Sales Camp ► https://martyna-boss.myflodesk.com/sales-camp-waitlist📝 Visit Blog ► https://www.martynaboss.com/blog📞 Book a Call ► https://calendly.com/martyna-boss-consulting/7figure🔔 Subscribe to Newsletter ► https://martyna-boss.myflodesk.com/subscribe-to-call-to-action-newsletter🏆 My Goal 🏆 The goal...2024-03-2216 min
The Martyna Boss Show#24 Easy Sales with Guarantees & Done-For-You?Dive into the world of sales with Martyna Boss, a skilled coach with over 17 years of experience. In this podcast episode, Martyna breaks down how to handle objections in high-priced premium services.Learn the smart way to deal with the common question of guarantees during sales calls. Martyna shares strategies on understanding your customer's needs, qualifying prospects, and using guarantees to close deals effectively.From decoding customer questions to navigating "done-for-you" services, Martyna gives practical tips to boost your sales skills. Tune in to get insights on balancing client expectations, using guarantees, and making premium...2024-03-2210 min
Kroniki migrantki37: Życie nocne w Berlinie - do którego berlińskiego klubu warto się wybrać? | Rozmowa z Agnieszką i MartynąW tym odcinku rozmawiam z moimi przyjaciółkami o życiu nocnym w Berlinie. Dziewczyny dzielą się swoim doświadczeniem, opowiadają o swoich ulubionych klubach i o tym, jak zwiększyć swoje szanse na zabawę na popularnych berlińskich parkietach! GOŚCINIE ODCINKA:Agnieszka i MartynaKONTAKT: blog@migrantka.comBĄDŹ NA BIEŻĄCO: https://migrantka.com/ https://www.instagram.com/_migrantka/https://www.facebook.com/migrantka/2024-02-1944 min
The Martyna Boss Show#20 $2500 a Day with Your Laptop? Welcome to the Martyna Boss Show, where your journey to skyrocketing your business revenue starts now! If you've been hunting for the blueprints to crank up your monthly earnings to $100k through smart strategies and proven systems, you've hit the jackpot.Every week, we break down the complexities of sales into digestible, actionable strategies that you can implement right away. Whether you're a budding entrepreneur or a seasoned business owner, our episodes serve as stepping stones to augment your business acumen and drive sensational results.With insider secrets, expert interviews, and a no-nonsense approach, we...2024-02-0823 min
The Martyna Boss Show#14 How to Complete the Million $$$ Marketing Strategy - Mini Training🎙️ Are you ready to take your business to the next level with a million-dollar marketing strategy? Look no further! Check out our latest podcast episode, "How to Complete the Million $$$ Marketing Strategy - Mini Training." In this episode, we explore the exciting world of marketing and provide valuable guidance to revolutionize your approach and achieve unparalleled success.Hosted by marketing expert Martyna Boss, this episode is a must-listen for entrepreneurs and business owners who want to supercharge their marketing efforts. Martyna shares her wealth of experience and expertise to empower you and reveal the secrets of crafting a mil...2023-06-1925 min
The Martyna Boss Show#13 How to Complete the Million $$$ Business Plan Workbook? + Mini Training🚀Are you ready to build a successful and profitable business, but unsure where to start? Check out our latest podcast episode, "How to Complete the Million $$ Business Plan Workbook? + Mini Training" which will guide you through crafting the perfect business plan, setting you up for long-term success. Hosted by business consultant Martyna Boss, this episode is a must-listen for anyone looking to take their business to the next level.On "Build Your Million $$ Business Plan Today" podcast, we dive deep into the essentials of Business Development, with our host Martyna Boss sharing her expertise and experience to hel...2023-06-1222 min
GADKI SZMATKI MARTINISztuczna MartynaSztuczna Martyna
Insta: GadkiSzmatkiMartini / martynadabro
Mail: Gadkiszmatkimartini@proton.me
Kocham i całuję Martyna.2023-03-0514 min
DALEJ Martyna WojciechowskaKatarzyna Dacyszyn: Przeżyła atak kwasem, zmieniła prawo i pomaga | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska rozmowa z Katarzyną Dacyszyn. Modelka, projektantka, aktywistka i ekspertka do spraw stalkingu w Polsce.
Kasia nigdy nie planowała być aktywistką, ale jedno wydarzenie całkowicie zmieniło jej życie. 22 sierpnia 2016 roku w biały dzień, przed salą sądową Kasia została oblana kwasem siarkowym. Sprawcą był mężczyzna, który od wielu lat nękał ją i przeciwko któremu tego dnia miała toczyć się sprawa o stalking. Po ataku 25% ciała Kasi było poparzone, cudem uniknęła śmierci. Zaczęła długą i bolesną walkę o siebie i o swoje zdrowie - fizyczne...2023-02-1541 minDALEJ Martyna WojciechowskaRomuald Hłobaż: Nurkowanie to sposób na życie | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska dołączy do mnie Romuald Hłobaż. Nurkowanie to jego pasja i sposób na życie. Razem zanurzymy się w „wielki błękit”. Dawno dawno temu po raz pierwszy zeszłam pod wodę… Jesień, zimno, deszcz, jezioro Hańcza i ja w za dużej i dziurawej piance. Zanurkowałam i nic praktycznie nie widziałam. Poza jedną rybą i byłam zachwycona! Dzisiaj mam na swoim koncie wiele nurkowań, także tych głębokich, bardziej wymagających technicznie i wiem, że WIELKI BŁĘKIT JEST WSPANIAŁY!
Chciałabym Was zarazić tą pasją...2023-01-2539 minDALEJ Martyna WojciechowskaKatarzyna Guzik: Dać sobie spokój czy dać z siebie wszystko? | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska dołączy do mnie Kasia Guzik.
100 kg lżejsza 100 kg lżejsza, tak nazywa się Jej profil na instagramie, na którym opowiada o walce o siebie i inspiruje tysiące osób do działania. Jeszcze 3 lata temu ważyła 185 kg, najprostsze czynności były dla niej ogromnym wyzwaniem. Do sklepu oddalonego od jej domu o kilkaset metrów musiała jechać taksówka, droga na przystanek autobusowy była prawdziwą wyprawą i musiała planować przerwę w trakcie. Dzisiaj, 100 kilogramów lżejsza, z dumą może powiedzieć, ze dokonała tego sama - bez p...2022-12-3053 minDALEJ Martyna WojciechowskaNatalia Kukulska: Ile kosztuje prywatność w blasku fleszy? I DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska wywiad z Natalią Kukulską.
Piosenkarka, autorka tekstów, kompozytorka i producentka muzyczna. Jest młodsza ode mnie o dwa lata, a była obecna w moim życiu odkąd pamiętam! Dorastała na oczach całej Polski. Swoją muzyczną karierę rozpoczęła w wieku 7 lat! Nagrane wtedy albumy „Natalia” i „Bajki Natalki” sprzedały się w milionowych nakładach. Natalia Kukulska była i wciąż jest fenomenem! Przyznano Jej pierwszą platynową płytę w historii polskiej fonografii. Nagrała kilkanaście albumów, z których większość uzyskała status złotej, platynowej, a nawet multip...2022-12-1749 min
Beyond 8 FiguresEverything Is A Learning Opportunity with Martyna Lewinska, Fiat RepublicAs Martyna Lewinksa explains in this episode, everything is a learning opportunity! And to be the best entrepreneur you can be, don’t ever stop learning. This episode is a lesson in the value of having an open mind, being honest and transparent, and asking for feedback! About Martyna Lewinska:Martyna Lewinska is the Co-Founder and Chief Technology Officer at Fiat Republic. She has over eight years of experience in technical and leadership roles across multiple industries, and most recently, she served as the Head of Platform Engineering at OpenPayd (payments), Ex-Habito (mortgages), GE Digital, and...2022-12-0730 minDALEJ Martyna WojciechowskaWojciech Bojanowski: Reporter wojenny, zawód czy misja? | DALEJ Martyna WojciechowskaMoim Gościem na kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska jest reporter Wojciech Bojanowski. Dzisiaj ta rozmowa jest jeszcze bardziej aktualna, bo przecież… świat się musi dowiedzieć. Reporter jedzie tam, gdzie dzieją się ważne wydarzenia. Jedzie po to, żeby dla nas zobaczyć, sprawdzić i przestawić nam rzetelne informacje. Wojtek Bojanowski zawsze przygotowuje materiały pełne zaangażowania, bo On zawsze i za wszelką cenę docieka prawdy. Ale przede wszystkim pięknie i z empatią opowiada o drugim człowieku. Uwielbiam go prywatnie i bardzo szanuję za dokonania zawodowe. To jeden z najbardziej cenionych i nagradzanych dziennikarzy śledczych w Polsce! Korespondent specjalny F...2022-11-1751 minDALEJ Martyna WojciechowskaJoanna Flis: Młode Głowy. Zdrowie psychiczne naszych dzieci | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na kanale DALEJ| Martyna Wojciechowska bardzo ważna rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Joanną Flis. O kondycji zdrowia psychicznego młodych ludzi w Polsce, bo jego stan jest naprawdę alarmujący. Dlatego powstał projekt Fundacji UNAWEZA - MŁODE GŁOWY. Otwarcie o zdrowiu psychicznym. www.mlodeglowy.pl W jego ramach, wspólnie z Fundacją Dbam o Mój Zasięg, realizowane jest, pierwsze na tę skalę, bezpłatne badanie stanu psychicznego młodzieży w Polsce. Młode Głowy to oprócz badania również działania edukacyjne, które mają zwrócić uwagę na zdrowie psychiczne młodych ludzi, ws...2022-10-2645 min
Tak mamy!Martyna Wojciechowska: Zgrywałam przed córką superbohaterkę"Pozwalam Marysi być sobą. Popełniam błędy i przyznaję się do nich, ale staram się być dla niej jak najlepszą mamą" – mówi nam szczerze Martyna Wojciechowska. To, że jest matką, nazywa cudem. Bo mówiono jej, że nie będzie mogła mieć dzieci. Dlatego ciąża była dla niej zaskoczeniem. Zrobiła kilkanaście testów, aż w końcu uwierzyła, że naprawdę będzie miała dziecko. Była przeszczęśliwa, ale chciała udowodnić sobie i światu, że macierzyństwo nic w jej życiu nie zmieni. A zmieniło wszystko. O narodzinach i wychowywaniu córki, życiowych zakrętach i...2022-10-121h 16DALEJ Martyna WojciechowskaMarta Wojtal: Jak zostać fotografką gwiazd? | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska wyjątkowa rozmowa, bo z okazji trzecich urodzin Fundacji UNAWEZA! Zaprosiłam do niej kobietę, która udowadnia, że niemożliwe nie istnieje. Marta Wojtal! Kiedyś księgowa, dzisiaj jedna z najbardziej uznanych fotografek w Polsce. Niemożliwe? Nie. Możliwe. I tak właśnie brzmi jej życiowa dewiza. Marta musiała szybko dorosnąć, bo też szybko została mamą. Miała zaledwie 17 lat gdy zaszła w ciążę i wiele osób nie wierzyło, że sobie poradzi. „Młoda dziewczyna z takim bagażem? Zmarnowała sobie życie” - słyszała. Dziś ma 36 lat, dwójkę dziec...2022-09-1455 minDALEJ Martyna WojciechowskaJoanna Przetakiewicz-Rooijens: Pieniądze szczęście dają | DALEJ Martyna WojciechowskaTym razem na kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska gości Joanna Przetakiewicz-Rooijens. Zapraszam na rozmowę pod hasłem PIENIĄDZE SZCZĘŚCIE DAJĄ. Są z nami każdego dnia, duża część naszych decyzji opiera się właśnie o pieniądze. Więc jak to jest, że wciąż nie umiemy o nich rozmawiać? Że to często wstydliwy temat, którego nie wypada poruszać? Znam wiele osób, które mają dużo pieniędzy, ale nie czują się szczęśliwe. Ale też trudno jest ich nie mieć i walczyć o przetrwanie dla siebie i rodziny, prawda? Joanna Przetakiewicz opowiada o tym, jak oswoić ten temat w...2022-08-101h 00DALEJ Martyna WojciechowskaJakub Sieczko: „Pogo”, czyli bez cenzury o ratownictwie medycznym | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska mocna i ważna rozmowa. Moim Gościem jest dr Jakub Sieczko, lekarz, specjalista anestezjologii i intensywnej terapii, socjolog. Autor brawurowej książki „Pogo” o pogotowiu ratunkowym i służbie zdrowia. Był koordynatorem grupy „Medycy na granicy”, czyli inicjatywy osób z wykształceniem medycznym, które udzielały pomocy medycznej imigrantom i uchodźcom podczas kryzysu na polsko-białoruskiej granicy. Laureat nagrody Anody 2022 w kategorii „Akcja społeczna”.
Na dyżurach w zespołach ratownictwa medycznego spędził ponad 8 tysięcy godzin i jak sam mówi: „Życie to nie film. Przekonują o tym statysty...2022-07-1346 min
Na moich zasadachMartyna Grzenkowicz: ludzie się zmieniają. To naturalna część rozwoju.Zmiany są postrzegane jako coś niewygodnego, albo złego, a przecież są naturalna częścią naszego rozwoju. Na urodziny życzymy "nigdy się nie zmieniaj...", ale czy słusznie? Martyna wspomina też o bardzo ważnej i pomocnej metodzie wypróżniania myśli, czyli zapisywania ich na kartce. Pomaga jej to stać się obserwatorem, tego, co myśli i zwracać na to uwagę, po to, aby nie dać się czarnym scenariuszom, które często tworzymy w swojej głowie. To jak dotąd moja najbardziej prywatna rozmowa. Z Martyną rozmawiałyśmy również o naszych doświadczeniach z pracy w telewizji i o tym, jak ba...2022-06-301h 09
DALEJ Martyna WojciechowskaAnja Rubik: Dlaczego trzeba rozmawiać o seksie? | DALEJ Martyna WojciechowskaPierwszy raz. Jak się przygotować? Czy seks jest ważny? Dlaczego wciąż nie wiemy jak o tym rozmawiać? Na kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska wywiad z Anją Rubik, światowej sławy supermodelką, która swoją popularność postanowiła wykorzystać w słusznym celu. Jako aktywistka zajęła się edukacją seksualną Polaków, zainicjowała ogólnopolski projekt SEXED.PL i stworzyła fundację o tej samej nazwie. Dzisiaj z Anją Rubik na kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska porozmawiamy o seksie, bo okazuje się, że ten temat wciąż budzi w nas albo niezdrową sensację albo zażenowanie i wstyd. Jak to jest, że nawet my dorośli nie potrafimy otw...2022-06-2259 minDALEJ Martyna WojciechowskaBogumiła Siedlecka-Goślicka: Jedyne ograniczenie to nasz własny umysł | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska dołączy do mnie Anioł na Resorach, czyli Bogusia Siedlecka-Goślicka. „Jedyne, co nas ogranicza, to nasz własny umysł” - tak brzmi jej dewiza życiowa.
Bogusia podkreśla, że jest przede wszystkim kobietą, żoną, pracownicą, a na końcu dodaje, że także osobą z niepełnosprawnością. Od dziecka zmaga się z wrodzoną łamliwością kości. Do 18. roku życia miała ponad 200 złamań, później przestała już je liczyć. Działa aktywnie w sieci jako Anioł na Resorach i między innymi przybliża codzienne życie i zmagania osób z niepełnosprawnością. Bardzo...2022-06-0842 minDALEJ Martyna WojciechowskaKatarzyna Klimiuk-Bibik: 15 razy zostałam mamą | DALEJ Martyna WojciechowskaMa 33 lata i jest mamą 15 dzieci. Tej rozmowy nie możecie przegapić! Dzisiaj na kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska wywiad z mamą zastępczą, Katarzyną Klimiuk-Bibik. Pierwsza wizyta w domu dziecka, kiedy miała 8 lat, całkowicie zmieniła Jej życie i od tamtego dnia codziennie przychodziła do placówki opiekować się dziećmi. Miała zaledwie 18 lat, kiedy została po raz pierwszy mamą, walczyła o dzieci ponad 2 lata. Była tak zdeterminowana, że zrezygnowała z nauki, wyjechała do większego miasta i pracowała na 3 zmiany, żeby zarobić na dom, którego wymagał sąd żeby pozytywnie rozpatrzyć Je...2022-05-101h 00DALEJ Martyna WojciechowskaTomasz Sekielski: Czym jest męskość w dzisiejszym świecie?| DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska wyjątkowa i ważna rozmowa. Moim Gościem jest Tomasz Sekielski. Dziennikarz, który wielokrotnie poruszał trudne, niepopularne tematy, pracował też na pierwszej linii frontu jako korespondent wojenny. W jego męskim świecie nie było miejsca na słabość. Od zawsze jest dla mnie uosobieniem dziennikarskiej rzetelności, talentu i wyjątkowej w dzisiejszych czasach klasy. Ma na swoim koncie nagrody, wyróżnienia… po prostu niekończące się pasmo sukcesów. Jaką zapłacił za to cenę? Znamy się od 25 lat, ale nigdy Go o to nie zapytałam. Aż do teraz. Zapraszam, Martyna W2022-04-0649 minDALEJ Martyna WojciechowskaMagdalena Korczyńska: Jak wychowywać dziewczynki i chłopców? | DALEJ Martyna WojciechowskaDZIEWCZYNKI MOGĄ WSZYSTKO. Dzisiaj na kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska wywiad z Magdą Korczyńską "Jak wychowywać dziewczynki?". Magda stworzyła ten projekt edukacyjny (i podkreśla, że dotyczy on zarówno dziewczynek jak i chłopców), żeby był drogowskazem dla rodziców i drogą do wolności od powszechnych stereotypów na temat płci. A tutaj jak się okazuje, mamy wciąż bardzo wiele do zrobienia! Podzieliliśmy świat na ten chłopięcy i dziewczęcy i przez wieki sztywno się tego podziału trzymaliśmy. A czas pokazał nam, że jest on mocno krzywdzący, nie tylko dla dziewczynek, ale i dla ch...2022-03-0937 min
Students TalkST #26 - ERAZMUS - jak zacząć | część 1Erazmus - Jak zacząć? Jaki kraj? Jaka uczelnia? O tym wszystkim opowiedzą Wam dzisiaj Martyna oraz Mateusz. Martyna rozpoczyna swojego Erazmusa już za dwa tygodnie! Następne kilka miesięcy spędzi w Portugalii | Universidade de Aveiro | W dzisiejszej rozmowie przybliży cały swój proces aplikacji na ten program. Miłego słuchania kochani!2022-02-1416 min
Porozmawiajmy.podcastNasze porażki zawodowe i doświadczenia "jak z filmu" | PsychoRozmowy#8 | Koleżanki, porozmawiajmyW tym odcinku rozmawiamy o:
→ porażkach zawodowych i wątpliwościach,
→ wielokrotnym zmienianiu zawodów i prac,
→ ciągnącej się “tułaczce” na drodze zawodowej i niekoniecznie znalezieniu sobie miejsca,
→ momentach wzlotów, “jak z filmu”,
→ naszych pierwszych pracach,
→ i wreszcie, co nam sprawia trudność w pracy na freelansie i prowadzeniu własnej firmy.
Zapraszam serdecznie do słuchania!
W podcaście publikuję rozmowy z kobietami, także ekspertkami w różnych dziedzinach, o kobiecości, wolności i dobrym życiu. Mówimy o ciele, psychice, duchu i relacjach. Zaprasza...2022-02-0658 minDALEJ Martyna WojciechowskaZofia Zborowska: Jak być nieidealną w idealnym świecie? | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na moim kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska do bólu szczera ZOSIA ZBOROWSKA-WRONA. Rozmawiamy o tym, że w życiu potrzebny jest DYSTANS. Ale też czasem trudno go złapać, bo słowa nawet zupełnie obcych ludzi potrafią bardzo ranić i podcinać skrzydła. Zosia po raz pierwszy opowiada o najtrudniejszym momencie w swoim życiu osobistym i o tym, jak sobie poradziła. Czy dystans pomaga? Jak znaleźć w sobie moc, jak śmiać się z samej siebie i przede wszystkim, jak znaleźć złoty środek na bycie nieidealną w idealnym świecie? Tym razem będziemy we trzy: Zosia, Wiesława i ja.I wszystkie prosim...2022-02-0238 min
Tak mamy!Reni Jusis: Długi urlop macierzyński to była nieodpowiedzialna decyzjaReni Jusis wróciła na scenę po kilkuletniej przerwie, na którą zdecydowała się po urodzeniu dwójki swoich dzieci - Gai i Teofila. Jak z perspektywy czasu ocenia swój urlop macierzyński i doświadczenie bycia mamą na pełen etat? Martyna Wyrzykowska i Natalia Hołownia zapytały ją o wrażenia z porodu domowego, samodzielne macierzyństwo oraz to, jak radziła sobie jako eko-mama w czasach, kiedy reszta Polski niespecjalnie rozumiała jeszcze potrzebę ekologicznego życia na co dzień.2022-01-2455 min
Porozmawiajmy.podcastO tym, co się nie klika: poezji, wątpliwościach, towarzyszeniu w chorobie. Mówi Justyna Tomska, poetka | Koleżanki, porozmawiajmy“Nie ma treningu przed takimi rzeczami. Jedna śmierć wcale nie przygotowuje cię na drugą. Jak przychodzi śmierć, zawsze jest szok.”
“Część osób wymagała ode mnie, aby wiersze opowiadały całkowitą prawdę, tzn. prawdę faktograficzną. Ja jednak uważam, że prawda tekstu leży gdzie indziej. Że piszę wiersz, daję go czytelnikowi i gdy czytelnik znajduje w nim siebie i podobne sobie doświadczenie i mówi: “no, tak”, to te emocje są prawdą.”
“Ja miałam swój głos, ale przez lata uważałam, że on jest głupi. Cyklicznie dzwoniłam do mojego przyjaciela i mówiłam: “już ni...2022-01-1548 minDALEJ Martyna WojciechowskaDr Marek Szczyt: Czy kompleksy można zoperować? | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska wywiad z człowiekiem, który o pięknie wie naprawdę dużo. Najbardziej znany w Polsce chirurg plastyk dr MAREK SZCZYT opowiada o swojej pracy i o tym, kiedy lekarz powinien powiedzieć NIE, a pacjent zamiast poddawać się operacji plastycznej udać się na terapię. Powiększanie piersi? Liposukcja brzucha? Korekta nosa? Jakie zabiegi są dziś najbardziej popularne, kto decyduje się na operacje i dlaczego oraz czy wygląd ma aż tak wielkie znaczenie? Czy kompleksy można zoperować? O tym i nie tylko, rozmawiam dr. Szczytem. Zapraszam, Martyna Wojciechowska.2022-01-0545 min
Porozmawiajmy.podcastZima na Islandii. O opuszczonych domach i stulatkach na nartach | Koleżanki, porozmawiajmyMieszkasz na Fiordach Zachodnich. Jesteś ostatnią kobietą żyjącą w tym fiordzie. Gdy przyjdzie zima, będziesz przez kilka miesięcy sama, odcięta od świata. Być może ktoś przyjedzie na skuterze śnieżnym, ale nie ma pewności. Warstwy śniegu na pięć metrów. Drogi przerażające. Musisz mieć mądre zapasy jedzenie. Agregat, jeśli braknie prądu. Paliwo do agregatu. Może ci wysiąść zamrażarka, a wówczas zepsują się wszystkie zapasy jedzenia.
Zapraszam na kolejny odcinek podcastu @Koleżanki Porozmawiajmy. To opowieść z Islandii, miejsca, w którym natura dyktuje warunki życia.
Moimi gośćmi są...2021-12-261h 04DALEJ Martyna WojciechowskaRóża Kozakowska: Była ofiarą przemocy, dziś jest mistrzynią olimpijską | DALEJ Martyna WojciechowskaZbieramy środki, aby zatrzymać chorobę Róży➡️ https://www.unaweza.org/komu-pomagamy/roza-w-drodze-do-paryza-2024/
Na moim kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska prawdziwa siłaczka Róża Kozakowska. W dzieciństwie ojciec bił, poniżał, groził siekierą, wyganiał na mróz, ale Ona przetrwała wszystko i się nie poddała. Od zawsze całym światem Róży był sport i, pomimo przeszkód, zwyciężała. Aż pojawiła się choroba, potem kolejna… Róża usiadła na wózku inwalidzkim, ale nie zrezygnowała z marzeń o najwyższym podium. Na Igrzyskach Paraolimpijskich w Tokio zdobyła złoty medal w rzucie maczugą i tym samym pobiła re...2021-12-2240 min
Porozmawiajmy.podcastJak przeżyć święta i nie zwariować? | PsychoRozmowy#7 | Koleżanki, porozmawiajmyNie mamy relacji, nie mamy bliskości, ale mamy oczekiwanie, że to będzie ten jeden dzień w roku, gdy wszyscy zmienią swoje charaktery i magicznie stanie się bliskość i ciepło.
Nie mieszkamy w willi oprószonej śniegiem i usłanej światełkami, tylko w bloku, z meblościanką i czarnym, roztopionym śniegiem na trawniku za oknem. Zderzenie wyobrażeń z rzeczywistością może być trudne.
A możemy to właśnie my jesteśmy tą osobą, której wydaje się, że może tak zadbać o dom i atmosferę, że wszyscy będą zadowoleni, zadbani i szczęśliwi? T...2021-12-1856 min
Students TalkST #23 - No i pogadaneHej wszystkim! Ruszamy z ostatnim odcinkiem Students Talk w tym roku.Ten podcast jest… inny. Dzisiaj rozmawiają ze sobą nasi wszyscy prowadzący: Magdalena Wnuk, Martyna Kapusta i Mateusz Laudan.Tematy, jakie poruszają to m.in. tegoroczne Boże Narodzenie, domowe tradycje i sposób na święta w covidzie oraz początek 2022 roku.Przesłuchajcie naszego 20-minutowego podcastu, a bardziej poznacie zespół ST.Dodatkowo po prostu miło spędzicie czas przygotowań do świąt.Dziękujemy, że byliście z nami w tym roku.Wesołych Świąt i do zobaczen2021-12-1617 minDALEJ Martyna WojciechowskaSasha Sidorenko: Niepokonana w boksie i w życiu I DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska wywiad z kobietą, która inspiruje i która w walce o swoją pasję przebiła szklany sufit męskiego świata. Jest jedną najlepszych pięściarek świata, niepokonana na ringu zawodowym, zdobyła pas Mistrzyni Europy, 7 razy Mistrzostwo Ukrainy, a wcześniej Puchar Świata w kickboxingu. Czy boks jest dla dziewczyn? Sasha Sidorenko zapewnia, że tak. Bo daje siłę i pewność siebie. Dzieli się też osobistą historią, jak sama doświadczyła przemocy domowej, jak uwolnić się z toksycznego związku i jak dać odwagę innym kobietom żeby miały siłę zawalczyć o siebie. Zapraszam!
Odcinek po...2021-12-0840 min
Tak mamy!Zosia Zochniak: Nie chcieć karmić piersią to największy grzechZałożycielka Ubrania do oddania rozmawia z Martyną Wyrzykowską i Natalią Hołownią o macierzyństwie w duchu zero waste, o tym ile rąk dotyka ubranek dziecka zanim trafią do naszej szafy, a także o tym, jak zdecydowała nie karmić swojej córki piersią, by móc pracować - zamiast leków na wstrzymanie laktacji dostała od lekarza coś zupełnie niespodziewanego.2021-12-0655 min
Porozmawiajmy.podcast"Nigdy nie byłam typem kobiety milczącej". Mówi Żona Biskupa | Koleżanki, porozmawiajmy“Z natury jestem liderką. Taki mam temperament. Dlatego, gdy w pełni świadomie przystąpiłam do wspólnoty zielonoświątkowej, myślałam, że coś ze mną jest nie tak. Bo przecież kobieta ma być uległa. Fragmenty Biblii o cichości kobiet były w kościele przywoływane. Żona poprzedniego pastora zakrywała głowę chustą. Na nabożeństwie siedziała z tyłu. Ja nigdy nie spełniłabym takiego nakazu.”
Ewa została żoną pastora, gdy miała nieco ponad 20 lat. Weszła do konserwatywnej rodziny. Zakaz choinki, makijażu, chodzenia do kina.
- I jak wyści...2021-12-041h 14
Students TalkST #21 - „Jesteśmy efektem tego co nas wcześniej spotkało” - operator 112 Nie wiem co robić. Boję się. Potrzebuję pomocy! Moje życie nie ma sensu…Z tego typu słowami zderza się na co dzień nasz dzisiejszy gość, Marcin.Operator numeru alarmowego 112, Magister Obronności Państwa, student podyplomowy przygotowania pedagogicznego.Żołnierz obrony terytorialnej i pasjonat survivalu, Wspólnie z Martyną zagłębiają się w szczegóły pracy operatora linii alarmowej 112. Rozmawiają o odpowiedzialności z tym związanej oraz o doświadczaniu trudnych emocji wywoływanych przez większość rozmów z osobami w potrzebie.2021-12-0254 minDALEJ Martyna WojciechowskaSylwia Chutnik: dlaczego warto się buntować? I DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na na moim kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska wywiad z SYLWIĄ CHUTNIK.
Rozmawiamy o tym czy bunt zmienia świat i dlaczego warto być sobą, nawet jeśli inni tego nie akceptują. Po co komu coming out i dlaczego wciąż wzbudza takie emocje.
Sylwia jest aktywistką walcząca o prawa kobiet i osób ze środowiska LGBT+ Z wykształcenia kulturoznawczyni, z pasji - pisarka. Autorka 14 książek, przetłumaczonych na 9 języków. Za swój literacki debiut, czyli książkę „Kieszonkowy Atlas Kobiet” Sylwia Chutnik otrzymała Paszport Polityki. Była 3 razy nominowana do Literackiej Nagrody Nike. Os...2021-11-2447 min
Porozmawiajmy.podcastO uległości, poświęceniu i agresji | PsychoRozmowy#6 | Koleżanki, porozmawiajmyCo w tym odcinku?
→ Ludzie potocznie często źle pojmują asertywność i mylą ją z agresją,
→ Uległość polega na tym, że uważasz, że ktoś ma prawo publicznie pytać cię “dlaczego jeszcze nie masz chłopaka?”,
→ Czy jeśli babcia oczekuje, że będziemy jej robić zakupy, możesz jej odmówić?, czyli o wychowywaniu w kulturze poświęcania się dla innych,
→ “Wszyscy teraz chodzę na psychoterapię i wszędzie sami egoiści”, jak oddzielić egoizm od dbania o siebie i czy bycie egoistą to coś złego,
→ Jeśli nie chcesz mówić o swoich potrzebach i granicac...2021-11-2050 minDALEJ Martyna WojciechowskaAnna Alboth: zobaczyć w drugim człowieku człowieka | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na moim kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska rozmowa, która jest potrzebna. Ania Alboth to aktywistka, która od wielu lat zajmuje się prawami człowieka, Jej inicjatywa Civil March For Aleppo została nominowana do Pokojowej Nagrody Nobla, a Ona sama niestrudzenie niesie pomoc uchodźcom. Obecnie wraz z Grupą Granica działa na terenie objętym stanem wyjątkowym i jest naocznym świadkiem toczących się tam wydarzeń. Rozmowa została nagrana tuż przed eskalacją sytuacji na polsko-białoruskiej granicy, ale jest uniwersalna i ponadczasowa. Co to znaczy być uchodźcą? Jakie prawa wtedy przysługują? Co czują mieszkańcy strefy p...2021-11-1049 min
Porozmawiajmy.podcastO przekraczaniu siebie, odporności psychicznej i poduszkach | PsychoRozmowy#5 | Koleżanki, porozmawiajmyLUBISZ MOJE ODCINKI? WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE → https://patronite.pl/kolezankiporozmawiajmy
W tym odcinku mówimy, że:
→ każdy rodzi się z określą potrzebą ilości bodźców, dlatego jeden będzie czuł się spełniony, gdy skorzy ze spadochronem, a innemu wystarczy, że zrobi w pracy prezentację,
→ nie musisz walczyć ze wszystkimi swoimi ograniczeniami, nie jest celem konfrontacja z każdą trudnością i zmiana, pod niektóre trudności możesz kłaść sobie "poduszki",
→ czasem jest tak, że idziesz do psychiatry i chcesz tabletkę, a on pyta, czy regularnie śpisz i jak się odż...2021-10-3150 minDALEJ Martyna WojciechowskaRyszard Kałaczyński: 366 maratonów w 366 dni | DALEJ Martyna WojciechowskaDziś na moim kanale DALEJ Martyna Wojciechowska wywiad z człowiekiem, który udowodnił, że niemożliwe nie istnieje. Ryszard Kałaczyński przez rok codziennie przebiegał maraton, łącznie ma ich na swoim koncie blisko… 800 i tym samym został królem polskich maratonów.
Nie zawsze tak było. Rysio jest alkoholikiem, który od 20 lat żyje w trzeźwości i inspiruje innych do zmiany swojego życia. Sport uprawia w czasie wolnym, bo na co dzień jest ciężko pracującym rolnikiem ze wsi Witunia.
Warto poznać tę historię!
Zapraszam, Martyna Wojciechowska
#dalej #więcej2021-10-2740 minDALEJ Martyna WojciechowskaKaja Kraska: GLOBSTORY, czyli jak zostać zawodowym podróżnikiem | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na moim kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska wywiad z kobietą, która inspiruje do podróży jak mało kto, czyli GLOBSTORY! Kaja Kraska kilka lat temu całkowicie zmieniła swoje życie i stworzyła bloga, na którym opisywała swoje podróże. Najpierw to była forma rozrywki, dzisiaj podróżowanie jest nie tylko jej pasją, ale i pracą. Jeśli jesteście ciekawi, jak zostać zawodowym podróżnikiem i nie tylko, to koniecznie obejrzyjcie tę rozmowę. Naprawdę warto! To będzie duża dawka inspiracji! Zapraszam, Martyna Wojciechowska.2021-10-1345 minDALEJ Martyna WojciechowskaMAGDALENA BIGAJ: jak żyć w sieci i nie zwariować? | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na moim kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska wywiad z kobietą, która życie w sieci poznała z dwóch stron. Magdalena Bigaj, wiceprezeska fundacji Dbam o Mój Zasięg, przez wiele lat pracowała w świecie nowych technologii, później postanowiła się im przyjrzeć z innej strony. Zjawiska, które nam były kiedyś nieznane: ghosting, sexting, patostreaming, fonoholizm - dzisiaj na dobre zagościły w cyfrowym świecie. Jak poruszać się po nim bezpiecznie, żeby nie zwariować? To bardzo ważna i potrzebna rozmowa, bo świat social media bardzo wpływa na młode osoby, nie uciekniemy przed tym. Me...2021-09-2942 min
Porozmawiajmy.podcastKiedy kończy się przyjaźń? Obalamy mity o przyjaźni | PsychoRozmowy #4 | Koleżanki, porozmawiajmyDzwoni telefon, jedna przyjaciółka słyszy, że druga przyjaciółka płacze. Pierwsza przyjaciółka rzuca siaty z zakupami, pomidory turlają się pod kuchenną szafkę, jaja rozbijają o kafelki, mleko już płynie strugą do drzwi wejściowych. Pierwsza przyjaciółka biegnie ratować drugą przyjaciółkę.
Tak to, z bardzo grubsza, wygląda w większości filmów i seriali o kobiecej przyjaźni. Filmów takich jest tyle, że zliczyć trudno. A rodzaj kobiecej przyjaźni w nich zwykle jeden. Romantyczny, na zawsze, taki, który przetrwa wszystko. Ale, czy tak naprawdę wygląda przyjaźń? No, naszym zdaniem nie do ko...2021-09-2844 minDALEJ Martyna WojciechowskaAleksandra Żebrowska: NATURALNOŚĆ w świecie social mediów | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na moim kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska wywiad z kobietą, którą internet pokochał za NATURALNOŚĆ. Moją rozmówczynią jest Aleksandra Żebrowska, która każdym swoim postem na instagramie odczarowuje „idealny” świat social mediów i pokazuje życie bez filtra. W świecie internetu z każdej strony zalewają nas idealne twarze ludzi, którzy mają idealne sylwetki i perfekcyjne życie, ale to ma niewiele wspólnego z rzeczywistością. Dlatego takie profile, jak ten który prowadzi Ola Żebrowska, są bardzo ważnym głosem.
Zapraszam Was na tę rozmowę, Martyna Wojciechowska.
#dalej #więcej #naturalność #Pięk2021-09-1532 minDALEJ Martyna WojciechowskaJoanna Chmura: AKCEPTACJA, czy można się jej nauczyć? | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na moim kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska wywiad z kobietą, która inspiruje i pokazuje jak wiele akceptacja może zmienić w naszym życiu. Asia Chmura, psycholożka, terapeutka, która problematykę związaną z AKCEPTACJĄ zna bardzo dobrze i to nie tylko w teorii. Przez wiele lat anoreksji a potem bulimii uczyła się „lubić siebie”, przeszła długą, trudną drogę i dzisiaj dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi.
To bardzo ważna i potrzebna rozmowa, bo jak się okazuje my Polki jesteśmy na szarym końcu statystyk dotyczących akceptacji, a nasze dzieci (zwłaszcza dziewc...2021-09-0140 minDALEJ Martyna WojciechowskaAgnieszka Sikora: EMPATIA pomaga zmieniać świat | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na moim kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska spotkanie z wyjątkową kobietą, Agnieszką Sikorą. Fundacja po Drugie, której jest prezeską, od 10 lat wspiera młodych ludzi w kryzysie bezdomności. Pomagają tym, o których świat często zapomniał. A przecież bezdomność to nie jest ich wybór. To my dorośli jesteśmy odpowiedzialni za nasze dzieci. Motto Agnieszki brzmi: „Łatwo jest skreślić człowieka, wyzwaniem jest zaproszenie go do ciężkiej pracy nad zmianą”. To nie jest łatwy temat, ale ważny i bardzo potrzebny. Zapraszam, Martyna Wojciechowska.
#DALEJ #WIĘCEJ #EMPATIA
2021-08-1843 min
Porozmawiajmy.podcastO budowaniu pewności siebie w syndromie oszusta | PsychoRozmowy#3 | Koleżanki, porozmawiajmyŻeby zacząć wychodzić z syndromu oszusta musisz zrozumieć, skąd się to bierze, że siebie dewaluujesz. Po co sobie umniejszasz? Być może robisz to, by się chronić. Być może w przeszłość już ktoś cię zdewaluuował, a ty nigdy więcej nie chcesz już poczuć się tak, jak wtedy. Nie chcesz więcej czuć tego smutku, przykrości, cierpienia. Gdy więc znajdziesz ten cel i dojdziesz do tego, co to było za wydarzenie, w którym już tak się czułeś_aś, opłacz je, przytul, przeżyj. Wróć do tego, jak się wtedy poczułeś_aś. Wtedy przestaniesz przenosić tę matk...2021-08-1551 minDALEJ Martyna WojciechowskaSebastian „Junior” Jaryszek: KREATYWNOŚĆ i sztuka tatuażu | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na moim kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska rozmowa dla tych, którzy interesują się czym jest tatuaż, po co zdobimy ciało, albo wręcz odwrotnie - zupełnie nie rozumieją tego trendu. Gościem odcinka będzie Sebastian „Junior” Jaryszek. Tatuaże to jego pasja, jest właścicielem słynnego studia Junior Ink (Najgorsze Studio w Mieście) i jednym z pierwszych twórców polskiego świata tatuażystów. A także autorem moich tatuaży. KREATYWNOŚĆ - w tej rozmowie na pewno jej nie zabraknie. Zapraszam na wywiad, Martyna Wojciechowska.
#DALEJ #WIĘCEJ #KREATYWNOŚĆ2021-08-0441 min
Porozmawiajmy.podcastJakich swoich potrzeb nie zaspokoisz w związku? | PsychoRozmowy#2 | Koleżanki, porozmawiajmyDopiero, gdy zaczyna się dynamika związku, okazuje się, że mamy pewne zachowania, czy mechanizmy, których do tej pory nie widzieliśmy. Wchodzę w związek i wszystkie rzeczy, które nieświadomie do niego wniosłam, wniosłem, zaczynają się na tę relację przekładać. Nagle okazuje się, że mam oczekiwania, których nigdy nie nazwałam, nazwałem. Że nie jestem całkowicie wszystkiego świadomym człowiekiem, który wchodzi w związek i wie. Oczekiwania jesteśmy w stanie dopiero wyrabiać będąc w tego typu relacji. Co oznacza, że sama relacja cały czas się zmienia i dogrywa, cały czas...2021-07-2533 minDALEJ Martyna WojciechowskaMonika Hoffman-Piszora: Dzieciaki Cudaki pomogły odnaleźć szczęście | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na moim kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska wywiad z kobietą, która jest prawdziwą Bohaterką dnia codziennego. Monika Hoffman-Piszora, autorka wyjątkowego bloga Dzieciaki Cudaki. Razem z mężem Wojtkiem, wychowują niezwykłe dzieci. Czwórka maluchów, w tym dwoje z Zespołem Downa. Jedna z nich, Dorotka została przez Monikę i Wojtka adoptowana. Ich historia inspiruje i pokazuje, że niemożliwe nie istnieje. Zapraszam do posłuchania, Martyna Wojciechowska
#DALEJ #WIĘCEJ #MOC2021-07-2148 minDALEJ Martyna WojciechowskaMarcin Szamborski: pilot śmigłowca i mistrz świata o tym, jak PRZYGODA stała się pomysłem na życie | DALEJ Martyna WojciechowskaCzy pasję i miłość do przygody można przekuć w pracę? Dzisiaj na moim kanale DALEJ Martyna Wojciechowska wywiad z człowiekiem, który udowadnia, że tak! Marcin Szamborski, pilot śmigłowca, mistrz świata i pierwszy Polak, który wybrał się w szaloną podróż śmigłowcem dookoła świata i zakończył ją sukcesem. Ale wcześniej, zanim usiadł za sterami, wiele lat pracował w korporacjach.
Marcin Szamborski opowiada o tym, że nigdy nie jest za późno na zmiany. Zapraszam na nowy odcinek. To będzie prawdziwa przygoda! Martyna Wojciechowska
#DALEJ #WIĘCEJ #PRZYGODA #CHCEMISIE #mbank #intens...2021-07-0744 min
Porozmawiajmy.podcastTo nie jest dobry pomysł, by córka przyjaźniła się z matką | PsychoRozmowy#1 | Koleżanki, porozmawiajmyZ tego odcinka dowiecie się:
→ czy warto łączyć rolę córki z rolą przyjaciółki oraz rolę matki z rolą przyjaciółki, bo to dwie bardzo duże role!
→ że córka przyjaźniąc się z matką może mieć problemy w zbudowaniu swojej własnej, niezależnej tożsamości,
→ a matka przyjaźniąc się z córką odbiera sobie szansę na przeżycie tego wszystkiego, co czeka ją po tym, jak dzieci wyjdą z domu,
→ jakie są najczęściej powody tego, że próbujemy te role łączyć,
→ co jeśli jako córka, chciałabym przyjaźnić się z...2021-07-0627 minDALEJ Martyna WojciechowskaKrzysztof Wielicki: legenda światowego himalaizmu o ODWADZE i rodzinie | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na kanale DALEJ Martyna Wojciechowska gościem będzie legenda światowego himalaizmu, Krzysztof Wielicki. Wywiad, a raczej przyjacielska rozmowa o pasji, poświęceniu i ojcostwie. Krzysztof Wielicki, himalaista, który razem z Leszkiem Cichym jako pierwsi ludzie na świecie zdobyli Mount Everest zimą, poświęcił wiele, żeby spełniać swoje marzenia i realizować pasje. Czy dzisiaj czegoś żałuje? Zapraszam, Martyna Wojciechowska.
#DALEJ #WIĘCEJ #ODWAGA #CHCEMISIE #mbank #intensive #mbankintensive #doswiadczajwiecej #więcej #visaintensive #visaswiatintensive #więcejzvisa2021-06-2342 minDALEJ Martyna WojciechowskaAmelia Brodka: jak ma się pasję, to trzeba za tym iść | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na kanale DALEJ Martyna Wojciechowska wywiad z wyjątkową Kobietą! Dołączy do mnie Amelia Brodka, dla której deskorolka i skateboarding to pasja i styl życia. Zbliżają się Igrzyska Olimpijskie Tokyo 2020, skateboarding po raz pierwszy w historii pojawi się jako dyscyplina olimpijska! Dlaczego warto się nie poddawać i podążać za swoją pasją? Zapraszam na naszą rozmowę. Martyna Wojciechowska
#DALEJ #WIĘCEJ #MOTYWACJA #CHCEMISIE #mbank #intensive #mbankintensive #doswiadczajwiecej #więcej #visaintensive #visaswiatintensive #więcejzvisa2021-06-0928 minDALEJ Martyna WojciechowskaKuba Maślanko: skąd brać MOTYWACJĘ i czy biegać każdy może? | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj na moim kanale DALEJ Martyna Wojciechowska tematem przewodnim wyjątkowo nie będą podróże, a bieganie! O tym skąd brać motywację i czy biegać każdy może opowie nam Kuba Maślanko, trener triathlonu. Nie wiesz jak zacząć biegać? Motywacja do treningu nie przychodzi? A może zastanawiasz się, jak przygotować się do maratonu? Zapraszam na wywiad! A przy okazji zdradzę Wam, skąd u mnie takie zainteresowanie tym sportem i czy planuję przebiec maraton.
#DALEJ #WIĘCEJ #MOTYWACJA #CHCEMISIE #mbank #intensive #mbankintensive #doswiadczajwiecej #więcej #visaintensive #visaswiatintensive #więcejzvisa2021-05-2634 min
Małymi kroczkami#009 Jak się skutecznie uczyć?W tym odcinku mówię o kilkunastu metodach nauki, które pomagają mi się skutecznie uczyć. Jest to subiektywny wybór, niemniej zapraszam do spróbowania ich i komentowania na moim Instagramie @dor.martyna i Twitterze Małymi kroczkami 😉 Ps technika o której wspominam nazywa się Pomodoro.2021-05-1944 minDALEJ Martyna WojciechowskaDominika Donde-Antepowicz: jedyną pewną rzeczą w życiu są ZMIANY | DALEJ Martyna WojciechowskaDzisiaj w odcinku na moim kanale „DALEJ Martyna Wojciechowska” zapraszam Was na wywiad o tym, że zmiany w życiu są pewne. Moim gościem będzie artystka Dominika Donde, która udowodniła, że niemożliwe nie istnieje i zamieniła korporację na galerię artystyczną, a paryski Luwr wystawiał jej prace. Co popchnęło ją by zmienić swoje życie i jak znalazła w sobie odwagę? Oglądajcie! Zapraszam, Martyna Wojciechowska.
#DALEJ #WYTRWAŁOŚĆ #CHCEMISIE #mbank #intensive #mbankintensive #doswiadczajwiecej #więcej #visaintensive #visaswiatintensive #więcejzvisa2021-05-1230 minMałymi kroczkami#007 Podcast o podcaścieW dzisiejszym odcinku opowiem jak zaczynałam z podcastem, a także jakie są moje plany z nim zwiazane. Zachęcam do obserwowania mnie na Twitterze: @MartynaKroczka Małymi kroczkami, a także na Instagramie @dor.martyna2021-05-0534 minDALEJ Martyna WojciechowskaAngelika Chrapkiewicz-Gądek: dokąd zaprowadziła Ją WYTRWAŁOŚĆ? | DALEJ Martyna WojciechowskaW dzisiejszym odcinku "DALEJ Martyna Wojciechowska" rozmawiam z Angeliką Chrapkiewicz-Gądek. Ten wywiad uświadamia, że kiedy masz WYTRWAŁOŚĆ to możesz wszystko.
Angelika mimo wielu przeciwności losu podróżuje, wspina się, nurkuje i każdego dnia przesuwa swój horyzont!
Zapraszam Was do świata, w którym niemożliwe nie istnieje i w którym chce się WIĘCEJ i DALEJ!
Miłego oglądania!
Martyna Wojciechowska
#DALEJ #WYTRWAŁOŚĆ #CHCEMISIE #mbank #intensive #mbankintensive #doswiadczajwiecej #więcej #visaintensive #visaswiatintensive #więcejzvisa2021-04-2846 minDALEJ Martyna WojciechowskaElżbieta Dzikowska: chce mi się WSZYSTKO i ZAWSZE | DALEJ Martyna WojciechowskaPierwszy odcinek #DALEJ
Mój debiut... Co za emocje!
Od początku wiedziałam, że to Ona musi być Bohaterką tak ważnej, bo pierwszej rozmowy!
ELŻBIETA DZIKOWSKA.
Ta najdzielniejsza polska podróżniczka, ma w sobie entuzjazm dziecka, choć właśnie skończyła... 84 lata.
Podróżowała zanim to stało się modne, a swoją pasją zaraziła miliony Polaków. Historyczka sztuki, sinolożka, reżyserka i współautorka kultowego programu „Pieprz i Wanilia”.
Co ją gna w najdalsze zakątki globu? Czy czegoś się boi? Czym jest dla niej #CIEKAWOŚĆ i czy ma apetyt na więcej?
Zapraszam na to spotkanie!
Mar...2021-04-1430 min
Porozmawiajmy.podcastZ czym Polki przychodzą do seksuologów? Mówi Marta Szarejko | Koleżanki, porozmawiajmyZ tego odcinka Koleżanek dowiecie się:
→ dlaczego nie ma lepszego początku dnia, niż rozmowa z seksuologiem,
→ jaki obraz seksualności Polek wyłania się z gabinetów seksuologów,
→ z czym najczęściej przychodzą kobiety i o co najczęściej pytają,
→ że Polki, na tle Europy postrzegają swoje ciała najgorzej, dlaczego tak jest i jak to wpływa na nasze zachowania w łóżku,
→ czy rozmawiamy o seksie więcej niż dawniej,
→ dlaczego Polki boją się odmawiać seksu,
→ dlaczego w łóżku ważniejsza jest przyjemność mężczyzn,
→ oraz jak często...2021-03-2046 min
Porozmawiajmy.podcastJakie archetypy kobiecości spotykamy w cyklu miesięcznym? Mówi Samia Mandragora | Koleżanki, porozmawiajmyZastanawiałyście się kiedyś, co mitologia ma wspólnego z cyklem menstruacyjnym? Mity, bajki, baśnie tworzą w naszych głowach różne wzorce. Jeśli są to historie o kobietach, tworzą w naszych głowach wyobrażenie tego, jaka powinna być kobieta, co ma robić, jak wyglądać. Szczególnie w religiach monoteistycznych takich postaci kobiecych jest niewiele. Jeśliby wgłębić się w różne historie te bohaterki tam są, ale większość ludzi się nie wgłębia. Mamy więc Marię, matkę Jezusa i Marię Magdalenę, jedne z najpopularniejszych postaci kobiecych w naszej kulturze. Święta, cierpiętnica i ladacznica. A co pomię...2021-02-2838 min
Porozmawiajmy.podcastNajpotężniejsza romska czarownica wciąż zasiada na złotym tronie. Mówi Ada Petriczko | Koleżanki, porozmawiajmyCzego dowiecie się z tego odcinka Koleżanek? Kim była Barbara Zdunk, kobieta która zginęła na ostatnim stosie w Europie, dlaczego akurat Rumunia była rzeczywiście krajem bez stosów, gdzie wciąż mieszkają "zawodowo aktywne czarownice", kim jest najpopularniejsza współczesna czarownica, która przyjmuje ludzi w swoim domu zasiadając na złotym tronie, gdzie w Europie odbył się największy proces o czary, co łączy czarownice ze współczesnymi feministkami, oraz skąd na transparentach na Strajku Kobiet napis: jesteśmy wnuczkami czarownic, których nie udało wam się spalić.
Rozmawiam z dziennikarką i repo...2021-02-1348 min
Porozmawiajmy.podcastPo czym poznać, że wpadłaś w błędne koło odchudzania? Mówi Agata Głyda | Koleżanki, porozmawiajmyCzego dowiecie się z tego odcinka Koleżanek:
→ jak to się dzieje, że jednym udaje się schudną, a innym nie,
→ co to jest błędne koło odchudzania, czy w nim tkwisz i jak z niego wyjść,
→ z jakich powodów jemy i co jeśli jesz nie będąc głodnym_ą,
→ z jakich powodów odmawiamy sobie jedzenia,
→ co to jest intuicyjne jedzenie i czy to jest rozwiązanie dla ciebie,
→ oraz, jak wyciągać wnioski z popełnianych błędów, podnosić się i iść dalej.
Rozmawiam z Agatą Gł...2021-01-2446 min
Porozmawiajmy.podcastO codziennych rytuałach i czułej dyscyplinie, mówi Karolina Chudek z Sisterhood and Sun | Koleżanki, porozmawiajmyW tym odcinku Koleżanek mówimy:
→ o tym, czy siostrzeństwo wynosi się z domu, czy też uczy się go w dorosłym życiu,
→ jak codzienne rytuały i codzienna dyscyplina pomagają słyszeć swój głos w zabieganym, stresującym świecie,
→ co daje praktykowanie tańca intuicyjnego,
→ jak podróże i poznawanie innych kultur zmienia podejście do ciała i kobiecości,
→ jak media społecznościowe mogą wpływać na nasze postrzeganie siebie.
Rozmawiam z Karoliną Chudek, która wraz z siostrą Wiolą prowadzi w mediach społecznościowy...2021-01-1038 min
Porozmawiajmy.podcastCo się dzieje, gdy nie przeżywamy emocji? Mówi psycholożka Kaja Tomczyk | Koleżanki, porozmawiajmyCzęsto słyszę, że ludzie uprawiają sporty, czasem sporty ekstremalne, żeby wyrzucić z siebie negatywne emocje, stres, napięcie. Ale to nie do końca to samo, co przeżywanie emocji. Lęk, złość, frustracja, smutek, żal jeśli ich nie przyjmiemy, nie przeżyjemy, będą się w nas kumulować. Do czasu, aż osiągniemy swój limit. I co wtedy? Wybuch?
O tym właśnie rozmawiam w tym odcinku z Kają Tomczyk, psycholożką, trenerką interpersonalną, pasjonatką filmoterapii.
O czym jeszcze mówimy?
→ wymieniamy emocje, podajemy ich przykłady, mówimy, czym różnią się od uczuć, 2020-12-1345 min
Porozmawiajmy.podcastOdzyskać wewnętrzny spokój i zapanować nad stresem. Mówi Górska Mama Małgorzata Jachacz-Łopata | Koleżanki, porozmawiajmyZ tego odcinka Koleżanek dowiecie się:
→ Co dzieje się w mózgu, co w ciele, gdy się stresujemy i jakie są tego długotrwałe skutki,
→ Po czym poznamy, że się stresujemy, choć wydaje nam się, że nie mamy czym się stresować, jakie sygnały będzie dawało nam ciało,
→ Że możemy nad stresem zapanować, nauczyć się pewnych zachowań, reakcji na bodźce, które pomogą nam zmniejszyć negatywne skutki, jakie wywołuje stres,
→ Jak radzić sobie w sytuacjach nagłego napięcia, a jak w sytuacjach długotrwałego stresu, którego teraz w czas...2020-11-2956 min
Porozmawiajmy.podcastNie lubimy naszych głosów, bo przez lata byłyśmy uciszane. Mówi Basia Ciemięga | Koleżanki, porozmawiajmyZ tego odcinka Koleżanek dowiecie się:
→ jaki związek ma głos z kobiecością, czy kobietom trudniej jest wydobyć z siebie głos?
→ jaki to jest taki autentyczny głos, pochodzący z naszego wnętrza, jak go uwolnić i po co to robić i co nam to daje?
→ co ma głos do emocji, jakim dźwiękom nie pozwalamy się wydostać?
→ jakie konkretnie ćwiczenia uwalniające głos możecie zrobić same w domu?
Rozmawiam z Basią Ciemięgą. Basia jest twórczynią autorskich warsztatów Głos kobiety. Głos jest dla niej m.in. na...2020-11-1552 min
Porozmawiajmy.podcastKobieto, zorganizuj pracę tak, żeby mieć czas na życie! Mówi coach Anna Kijek-Sanakiewicz | Koleżanki, porozmawiajmyZ tego odcinka Koleżanek dowiecie się:
→ jak organizować swój czas pracy i czas wolny dysponując zasobami, które mamy, a nie wprowadzając rewolucyjne zmiany?
→ co to znaczy “pracować w duchu slow” i jak się tego nauczyć?
→ czy potrzebujemy na co dzień rutyny i dyscypliny?
→ jak ułożyć sobie plan dnia, szczególnie teraz w pandemii, kiedy większość z nas pracuje z domu?
→ czy oddzielać pracę zawodową od życia domowego grubą kreską?
Mówi Ania Kijek-Sanakiewicz jest coachinią, dziennikarka, która pomaga pracować tak, aby mieć czas na życie.
...2020-11-0358 min
Porozmawiajmy.podcastCo podejście do tematu miesiączki mówi nam o naszej kulturze? Rozmowa z Natalią Miłuńską | Koleżanki, porozmawiajmyZ tego odcinka Koleżanek dowiecie się, że:
→ jak wyglądało celebrowanie kobiecości w rdzennych kulturach i czy naprawdę kobiety miały okres w tym samym momencie,
→ co to są kobiece kręgi, po co i jak je organizować,
→ co współczesne podejście do tematu miesiączki mówi nam o naszej kulturze,
→ jaki jest sens menstruacji, po co ona nam jest,
→ jak osobiście wpływa na nas to, że miesiączka jest tematem tabu i dlaczego warto, żeby przestała nim być.
Rozmawiam tu z Natalią Miłuńską, antropo...2020-10-171h 04
Porozmawiajmy.podcastZrelaksować się mimo okoliczności i problemów. Mówi psychoterapeutka Aneta Włodarczyk | Koleżanki, porozmawiajmyCzy odpoczywać trzeba się uczyć, czy można podać przepis na udany urlop, ile powinniśmy odpoczywać, żeby faktycznie odpocząć, czy jeśli odpoczywamy aktywnie, to faktycznie się relaksujemy, czy da się odpocząć pomimo okoliczności i problemów, oraz co to znaczy być tu i teraz i czy potrzebujemy takiego podejścia, by się zrelaksować.
Rozmawiam z Anetą Włodarczyk, psychoterapeutką pracującą w nurcie Gestalt.
Zapraszam serdecznie do słuchania!
W podcaście publikuję rozmowy z kobietami, także ekspertkami w różnych dziedzinach, o kobiecości, wolności i dobrym życiu. Mówimy o ciele, psychice, duch...2020-08-3125 min
Wolne Ścieżki | rozmowy na koniec dniaOdc. O: ZapowiedźJak brzmią wschody słońca, lasy i noce w różnych zakątkach Polski? Jak powstaje sztuka w zetknięciu z przyrodą? Czym chcą się podzielić ludzie, którzy mają odwagę, by w życiu podążać własną ścieżkę? Zapraszam do dźwiękowej podróży z podkastem „Wolne ścieżki”. W każdym odcinku spotkamy się z twórcą, który żyje blisko natury i czerpie z niej inspirację. Wolne ścieżki to podkast do wolnego słuchania. Zapraszam, Martyna Wojtkowska.2020-07-1701 min
Porozmawiajmy.podcast"Jestem agresywna, złośliwa, nie poznaję siebie." PMDD to piekło. Mówi dr Marzena Mazurek | Koleżanki, porozmawiajmyNiektóre kobiety każdego miesiąca na wiele dni, nawet dwa tygodnie, praktycznie są “wyjęte” z normalnego funkcjonowania, trudnością staje się chodzenie do pracy, spotkania ze znajomymi, codziennie obowiązki. Cierpią na PMDD, czyli przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne, najcięższą postać PMS, zaburzenie to, tak jak PMS, można leczyć i jest kilka sposobów leczenia, poprzez zmiany w stylu życia możemy spróbować wpłynąć na to, aby comiesięczny PMS był lżejszy.
Rozmawiam tu z niezwykle mądrą i empatyczną ginekolożką, dr n. med. Marzeną Mazurek
Zapraszam serdecznie do słuchania!
W podca...2020-07-1240 min
Porozmawiajmy.podcastPuchnięcie, zachcianki, obniżony nastrój. Jak leczyć PMS? Mówi dr Marzena Mazurek | Koleżanki, porozmawiajmyBadania pokazują, że kobiety z silnymi i słabszymi objawami PMS nie mają podwyższonych, czy obniżonych stężeń hormonów żeńskich - progesteronu i estradiolu, jest konkretny hormon, którego poziom jest bezpośrednio powiązany z odczuwaniem PMS-u, PMS możemy leczyć, oraz jak i kiedy to robić, najlepszym sposobem na “wyłapanie” dolegliwości związanych z zespołem napięcia przedmiesiączkowego jest prowadzenie dzienniczka objawów, co to takiego?, i co możemy wszystkie zmienić w swoim stylu życia, żeby PMS był lżejszy.
Rozmawiam z niezwykle mądrą i empatyczną ginekolożką, dr n. med. Mar...2020-06-281h 00
Porozmawiajmy.podcastCukier, alkohol i brokuł a Twoje libido. Mówi dietetyk Julita Kordońska cz. 2 | Koleżanki, porozmawiajmyJak odczarować biologię, czyli przywrócić i wesprzeć równowagę hormonalną, jak różne układy w naszym ciele są ze sobą połączone, jak się komunikują, i dlaczego, jeśli mamy problemy z miesiączką to w rzeczywistości możemy mieć problem z tarczycą albo poziomem insuliny we krwi, co to jest pamięć selektywna i że często mamy ją względem tego co robimy - co jemy, jak uprawiamy sport, pijemy alkohol, że leczenie naturalne nie jest adekwatną metodą leczenia względem wszystkich chorób i dolegliwości, i względem jakich może być, oraz że nie każda z nas ma teraz przestrzeń na z...2020-06-2837 min
Porozmawiajmy.podcastOdczarować biologię i wesprzeć równowagę hormonalną. Mówi dietetyk hormonalny Julita Kordońska | Koleżanki, porozmawiajmyOd czego to zależy, że niektóre kobiety odczuwają wahania hormonalne a inne nie, jak to możliwe, że w trakcie cyklu zmienia nam się nastrój, skoro progesteron i estrogen to hormony produkowane przez jajniki, a nastrój to mózg, czy faktycznie warto jakoś układać sobie życie codzienne z cyklem i co możemy z tego mieć, dlaczego, gdy coś przestaje w naszym ciele działać od razu sięgamy po tabletkę, podczas gdy z niektórymi problemami moglibyśmy sobie poradzić sami wprowadzając drobne zmiany w stylu życia - tego dowiecie się z kolejnego odcinka "Koleżane...2020-06-2843 min
Porozmawiajmy.podcastJogę praktykuję w zgodzie z cyklem tygodniowym i miesiączkowym. Mówi nauczycielka jogi Justyna Jaworska | Koleżanki, porozmawiajmyTroska o własne ciało, akceptowanie siebie, przeżywanie trudnych chwil i kryzysów, codzienne rytuały, joga praktykowana w zgodzie z cyklem tygodniowym i miesięcznym. O tym rozmawiam z Justyną Jaworską joginką, fotografką, pasjonatką wspinaczki, przyszłą trenerką mięśni dna miednicy. Justyna prowadzi na warszawskim Żoliborzu zajęcia z jogi dla kobiet połączone z zajęciami dotyczącymi obserwacji cyklu menstruacyjnego oraz organizuje, w tym samym duchu, kobiece wyjazdy z jogą.
Zapraszam serdecznie do słuchania!
W podcaście publikuję rozmowy z kobietami, także ekspertkami w różnych dziedzinach, o kobiecości, wolności i dobrym...2020-06-2857 min
Porozmawiajmy.podcastCo trzecia kobieta ma problemy z miednicą, mówi Kamila Raczyńska-Chomyn | Koleżanki, porozmawiajmyGdzie znajdują się mięśnia dna miednicy, jak je poczuć i za co są odpowiedzialne, po czym poznać, że mięśnie dna miednicy są spięte i jak samej w domu nauczyć się je rozluźniać, co to jest oddech męski i kobiecy, jak polubić swój brzuch oraz moje ulubione: że rozluźniony kobiecy brzuch wcale nie jest płaski - tego dowiecie się z kolejnego odcinka "Koleżanek". Rozmawiam tu z Kamilą Raczyńska-Chomyn, trenerką mięśni dna miednicy pracującą z kobietami w ramach projektu Dobre Ciało, którego jest twórczynią. Kamila jest także współautorką profilu w mediac...2020-06-2851 min
Porozmawiajmy.podcast[ENG] Miesiączka jak puls i tętno, świadczy o ogólnym stanie zdrowia. Mówi Amanda Laird | Koleżanki, porozmawiajmyGdzie jest granica między dyskomfortem, którego możecie doświadczać w czasie okresu, a bólem, który może świadczyć o chorobie lub dolegliwości, jak poszczególne układy w naszym ciele mogą wpływać na siebie i jak są ze sobą połączone pod względem hormonalnym, co to znaczy, że cykl menstruacyjny i miesiączka mogą być traktowane jako parametr życiowy, a więc świadczyć o naszym ogólnym stanie zdrowia, tak jak puls, tętno czy ciśnienie - tego dowiecie się z kolejnego odcinka "Koleżanek".
Rozmawiam tu z Amandą Laird, amerykańską dietetycz...2020-06-2837 min
Porozmawiajmy.podcastDlaczego wciąż wstydzimy się miesiączki? Mówi Basia Pietruszczak | Koleżanki, porozmawiajmyJak ważna może być dla kobiet pierwsza miesiączka i jak związane z nią doświadczenia mogą potem wpływać na postrzeganie własnego ciała, skąd się bierze przeświadczenie, że miesiączka to coś złego, czy teraz wszystkie mamy głośno mówić o tym, że mamy okres, czy miesiączka to zwykła czynność fizjologiczna, jak i kiedy mówić dziewczynkom i chłopcom o okresie - tego dowiecie się z kolejnego odcinka "Koleżanek".
Rozmawiam tu z Basią Pietruszczak. Basia jest dziennikarką, pisze o kobiecym ciele w magazynie "Kosmos dla dziewczynek"...2020-06-2831 min
Porozmawiajmy.podcast[ENG] Jak cykl menstruacyjny wpływa na nastrój, zdrowie i potencjał? Mówi Gabrielle Lichterman | Koleżanki, porozmawiajmyJak wahania hormonów wpływają na nas każdego dnia cyklu i jakie są tego pozytywne i negatywne skutki, jak na tych wahaniach skorzystać emocjonalnie i fizycznie oraz jak synchronizować życie codzienne z cyklem menstruacyjnym i dlaczego jej zdaniem warto to zrobić - tego dowiecie się z pierwszego odcinka "Koleżanek".
Rozmawiam w nim z Gabrielle Lichterman, amerykańską dziennikarką, autorką książki "28 dni: jak cykl menstruacyjny wpływa na nastrój, zdrowie i potencjał" i twórczynią aplikacji "Hormonology", która pokazuje jak wahania hormonów - estrogenu, progesteronu, testosteronu - mogą wpływać na nas każdego dnia cyklu. ...2020-06-2833 min
Głosowe na WhatsAppieTrailer - O czym jest podcast Głosowe na WhatsAppie?¡Hola a todas y a todos! Witam wszystkich serdecznie!
Zaczęłam po hiszpańsku, bo mój podcast głównie dotyczy właśnie Hiszpanii, ale mówię też o różnych innych rzeczach. Snuję moje filozofie...
Nazywam się Martyna Janas. Pochodzę z Zielonej Góry. Tam zaczęłam moją przygodę z mediami. Studiowałam prawo w Toruniu, Poznaniu i w hiszpańskim Kadyksie. Po uzyskaniu tytułu magistra, przeprowadziłam się na Teneryfę, by realizować praktyki absolwenckie. Wcześniej mieszkałam też na Fuerteventurze, gdzie byłam Au Pair.
Żyjąc na Kanarach, staram się pielęgnować moje pasje, które narodziły się w Polsce. Współpro...2020-04-1601 min
Teraz Ty"Sztuka afirmacji - Potęga Uwolnionej Podświadomości" - subiektywna analiza książki Dr Josepha MurphySztuka Afirmacji - czyli jak to o czym myślisz staje się Twoją rzeczywistością! Masz realny wpływ na swoje życie, zdrowie i to co Ci się w m.in. przydarza! To swoisty wstęp do Fizyki Kwantowej która mówi min. o tym że wszechświat składa się z energii która na nas wpływa ale my sami też możemy ją przekształcać np. tworząc zunifikowane pole Pamiętaj że rzeczywistość jest taka jak sam ją postrzegasz.
Wiedział o tym m.in.: Napoleon Hill Tesla Einstein Brian Tracy Daw...2020-03-2317 minTeraz TyGary Vaynerchuk "Przebij się!" - czyli o relacjach i hejcie w Mediach Społecznościowych, lekcja 2Mój Kurs Teraz Ty! To Jest Twój Czas www.martynayanki.pl
W tym filmie dowiesz się: Co Cię powstrzymuje przed Przebijaniem się w Mediach Społecznościowych? Po co masz dokumentować swoje życie? Jak zaprogramować się na sukces? Czy czyjś hejt jest miarą Twojego sukcesu? Jak postępować z hejterami. Czy zarabianie na SocialMedia jest czasochłonne i wymaga wielkich poświęceń? Po co ci MarkaOsobista? Co jest ważniejsze: głębokie relacje czy ilość obserwujących?
Wejdź na www.ping.com.pl - odbierz darmową lekcję i zapisz się do newslettera aby dostawać o...2020-03-1020 minTeraz TyGary Vaynerchuk "Przebij się!" - jak działać w Mediach Społecznościowych, lekcja 1* Jeśli masz biznes albo chcesz zacząć zarabiać pieniądze to powinieneś korzystać z dobrodziejstw technologii np: z #SocialMedia czyli #MediaSpołecznościowe
* Każde narzędzie wymaga dostosowania rodzaju treści do jego odbiorców - czyli to co działa na #Facebook nie musi działać na #Twitter
* Warto relacjonować swoje życie, pasję, pracę i budować w ten sposób #MarkaOsobista
*Twoja praca powinna być Twoją pasją byś mógł czerpać z niej siłę, inaczej szybko się wypalisz
* Chcesz osiągnąć sukces? CZEKA CIĘ CIĘŻKA PRACA A CZASEM NAWET "ŻARCIE GÓWNA"
&nb...2020-02-2629 minTeraz TyJak ze sprzątaczki stałam się współwłaścicielką Spółki z o.oKim jest Martyna Yanki?
Jestem zwykłą dziewczyną która w wieku 15 lat w ciągu dnia chodziła do liceum a w nocy pracowała w supermarkecie. Kilka lat pózniej znalazłam się w USA...Miałam 22 lata, obcy język, obcy kraj, obcy ludzie a jedzenie było tylko wtedy gdy miałam robotę. Jak to się stało że w Polsce skończyłam studia a ➡️ Sprzątałam Amerykańskie Domy🇺🇸❗To była szkoła życia...
Jak ze sprzątaczki stałam się współwłaścicielką Spółki z o.o i zarabiam w każdej minucie dnia, nawet tera...2020-01-1621 min
Martyna Rymaszewska's showEpisode 10 - Martyna Rymaszewska's show2019-12-0200 minMartyna Rymaszewska's showEpisode 9 - Martyna Rymaszewska's show2019-02-0701 minMartyna Rymaszewska's showEpisode 8 - Martyna Rymaszewska's show2019-02-0502 minMartyna Rymaszewska's showEpisode 7 - Martyna Rymaszewska's show2019-01-1603 minMartyna Rymaszewska's showEpisode 6 - Martyna Rymaszewska's show2019-01-0300 minMartyna Rymaszewska's showEpisode 5 - Martyna Rymaszewska's show2018-12-1908 minMartyna Rymaszewska's showEpisode 4 - Martyna Rymaszewska's show2018-12-1900 minMartyna Rymaszewska's showEpisode 3 - Martyna Rymaszewska's show2018-12-1800 minMartyna Rymaszewska's showEpisode 2 - Martyna Rymaszewska's show2018-12-1801 min