Shows
Mary Mass - Følelsernes SprogJeg tror Gud straffer migNogle af os er født ind i en religiøs overbevisning. Religion er et stedet hvor man søger tilflugt, tryghed, håb og tro. Men hvad sker der når noget så helligt bliver brugt imod én, hvor skal man tage hen? Hvad skal man gøre? Måske vil selvmord hjælpe. Dette skete for min klient, hun er heldigvis i dag og har formået at omvende hendes egne overbevisninger og lever et balanceret liv i en verden med et ben I hver lejre.2022-09-2136 minMary Mass - Følelsernes SprogAnerkendelse, Selvværd, SelvtillidDisse tre punkter er afhængige af hinanden. Lyt med og hør hvordan vi mister dem og hvorledes opnår dem.2022-09-1827 minMary Mass - Følelsernes SprogDin balance er ikke som din studenterhue eller diplomDin balance er ikke som din studenterhue eller diplom, når du først har den så er den din for evigt. Du opnår den også mister du den, også opnår du den igen også... Men det fede ved alt dette er... jeg syntes du bør lytte med og finde ud af det selv 😍2022-06-1421 minMary Mass - Følelsernes SprogJeg kan ikke være i mig selv!Jeg har lyst til at flygte, rejse væk, gå under jorden, gemme mig, forsvinde, fordufte, I visse tilfælde "dø" for at slippe af, med denne følelse som gør at jeg kan ikke være i min krop! Sådan kan det mærkes, føles og udtrykkes når man ikke kan være I sig selv. Hvad kan man gøre? På med hørebøfferne, sænk paraderne, tag en dyb indånding og lyt med 🎧 du er i de tryggeste hænder ❤️2022-04-1230 minMary Mass - Følelsernes SprogNår frygt dominererMåske skulle vi prøver at være mere respektløs for frygt.🖕🏽
I denne episode vil jeg forklare lidt mere hvad frygt er og nogle af de processer vi kan anvende, for at eliminere dens eksistens.
Rigtig god lyttelyst 🎧🥰2022-04-1230 minMary Mass - Følelsernes SprogGør dette når du oplever ekstrem tristhed og uroVi oplever det og mærker det alle, men længden og dybden i den tilstand man befinder sig i, er afhængig af hvor godt du forstår hvad de negative følelser indikere.
Her er en af de favorit processer so jeg perosnligt anvender til/med mig selv og ikke desto mindre er den populær blandt mine klienter.
God lyttelyst 🎧💗2022-04-0731 minMary Mass - Følelsernes SprogGå ind i sorgen, den vil afsløre din styrke❤2022-03-1523 minMary Mass - Følelsernes SprogDet kræver disciplin at være positivHer er en mantra som vil hjæpe os videre på vores vej, eller igennem vores modgang (realiteten)
"Det kræver disciplin at være glad, at være lykkelig, at være fri, at have tillid, at være håbefuld, at være sjov også videre"
Ganske som med en livsstilsændring så kræver det en beslutsomhed, dedikation og disciplin. Men i selve livsstilsændringen er det STADIG dine følelser der er afgørende eller dominerende for hvad dine resultaterkommer til at være
Så, faktisk træner du dine følelser hvad lige det angår, tænk sig en gang...2022-03-1421 minMary Mass - Følelsernes SprogHar du selv-tillid eller andre-tillid? Har du selv-værd eller andre-værd?Mit største ønske er at du trives i dit liv, uanset hvad end din såkaldte realitet repræsenterer. Jo mere bevidst du er desto bedre forstår du din følelsers sprog, og KAN dermed opnå hvad end du vil; omend det er bedre helbred, slippe af med angst, tabe dig, møde de rigtige mennesker, være gladere.... listen for ønskerne er lang men IKKE UMULIGE. Uanset hvad så handler det udelukkende om en ting - Følelsernes Sprog, så er spørgsmålet bare, hvad er du tunet ind til? Tillid-til-selvet eller tillid-til-andre? Vær-dig-selv-hed eller andre-værd?2022-02-1429 minMary Mass - Følelsernes SprogProcessen som vil hjælpe dig med at shifte negative følelser og tankemylderTænk det baglæns, start med følelsen og realiteten VIL følge med - det er en garanti ganske som tyngdekrafte. Jeg ønsker at du finder den process som kan hjælpe dig med at shifte igennem dine tanker, og bevidst anvende den til at overkomme den negative følelse eller tankemylder du befinder dig i.2022-02-0326 minMary Mass - Følelsernes SprogCalm your tits - splittede følelser er lig med splittet energiDette afsnit er en fortsættelse af tidligere afsnit "Splittede følelser betyder splittet energi".
Splittede følelser kan virkelig føles som en indre krig mellem dig og dig selv.
Og bare rolig, du er hverken ved at blive sindssyg eller skør.
Krigen betyder udelukkende at dine tanker har fået momentum, hvilket er helt normalt.
Dette vil give dig et dybere indblik og en forståelse af hvad der sker inden i dig og hvad du kan gøre ved det.
Rigtig god lyttelyst 🎧🥰2022-01-2821 minMary Mass - Følelsernes SprogSplittede følelser betyder splittet energi - bare rolig du er ikke ved at blive sindssyg😊☹️Det her vil give dig en klar bevidsthed om hvad det vil sige når vi har splittede følelser, og dermed gøre dig opmærksom på hvad vi egentlig kan gøre ved det.
Vi er alt alt aaaalt for hårde ved os selv og jeg håber at dette vil være med til at løsne den modstand du befinder dig i følelsesmæssigt, så du kan leve/trives og ikke blot eksister ❤️
De varmeste hilsner
-Mary 🤗2022-01-2630 minMary Mass - Følelsernes SprogGaslighting - Bliv ved dig selv, kan du det?Gaslighting - en raffineret metode til at manipulerer dig med men lad os nu lægge det til side for en stund. Der er ingen grund til at vi render rundt og smasker labels på de her mennesker, for hvad vil der ikke sige om os selv 😉 Om vi bryder os om det eller ej så handler det jo i sidste ende udelukkende om ens selv, ens lykke, ens glæde, ens ANSVAR. Er du klar til det?2022-01-1528 minMary Mass - Følelsernes SprogNarcissistiske trækI denne episode beskriver jeg de karaktertræk som kendetegner en narcissist.
Hvordan du er hans eller hendes forsyning igennem din livs energi (sjæl), hvorfor de er som de er og hvordan du skal håndtere dem.
Husk at vi er stadig over i DIG, dette er ikke undskyldning for at vi skal lade tvivlen komme dem tilgode😉
Har du Podimo kan du også finde mig derinde ellers kan du lytte gratis med https://anchor.fm/marymassfs/episodes/Narcissistiske-trk-e1cqdr4
Rigtig god lyttelyst 🥰🎧🕊2022-01-1148 minMary Mass - Følelsernes SprogPsykopati - Narcissisten på den hvide hestDet her handler først og fremmest om dig. En narcissist er din katalysatorer til, at genfinde vejen til din egen værdighed udenom at retfærdiggøre din eksistens igennem legen "Katten efter musen".2022-01-0924 minMary Mass - Følelsernes SprogEgoet er ikke din fjendeEgoet skal ikke undertrykkes - når vi gør det undertrykker vi en del af os selv og hvilket medføre at den raser endnu mere og behovet for kontol og styring forstærkes. Den behøver din opmærksomhed, den har behov for at blive plejet og guidet.2022-01-0426 minMary Mass - Følelsernes SprogInterview med angstenI nden du lytter til interviewet vil jeg gøre dig opmærksom på at den kan føles ubehagelig, tag derfor en pause hvis du har behov behov det. HUSK når en boxer studere sin modstander inden han/hun går i ringen med sin modstander, er der en stor chance for at vinde kampen. Ligeledes med angsten, desto mere vi kender til dens taktik, metoder og udtryk desto nemmere bliver det for os at vinde kampen imod den.2021-12-2521 minMary Mass - Følelsernes SprogNår vi sabotere vores egen lykke i gennem angstNår du ved hvad du ved nu, kan du IKKE vende tilbage2021-12-1932 minMary Mass - Følelsernes SprogEGOets funktion og følelserEGO - Edging God Out, er der nogen af de kloge hoveder som beskriver det. Hvilket vil give rigtig god mening når du lyttet med2021-12-1526 minMary Mass - Følelsernes SprogAngst - frygtens babyAngst er jo nærmest gået hen og blevet en folkesygdom, ganske som stress. Det er vigtigt at du forstår din underbevidstheds store rolle og hvor hvorledes den spiller ind angsten. Ikke desto mindre hvordan du også kan slippe af med den. Du er perfekt som du er, stol på stemmen der kommer fra din hjerte!2021-12-1545 minMary Mass - Følelsernes SprogHvem du I virkeligheden erNår vi forstå os selv bedre opnår vi fænomenale evner i, hvordan vi kan navigere i vores følelser.2021-12-1231 minMary Mass - Følelsernes SprogIntro til følelsernes sprog2021-12-0200 min