Maryan.fr - Podcast Details

Shows

Entry Level MumsDiary of a Single Mum ft Maryan | Entry Level MumsWe’re joined by Maryan, a single mum of three girls, who opens up about her journey from an abusive marriage in Somalia to starting a new life in Sweden and the UK. Maryan shares her experience of getting married at 18, suffering silently in an unhealthy relationship, and eventually finding the courage to walk away while pregnant with her third child. She also dives into the challenges she faced navigating the schooling system, dealing with public funds, and seeking community support as a single mum.If you found Maryan’s story inspiring, make sure to hit that follow button so y...2025-04-111h 32

The Filmumentaries Podcast120 - The Only Female VFX Camera Operator - With Maryan InfieldIn this conversation, Maryan discusses her journey into the film industry, detailing her entry point after film school, her experiences at Industrial Light & Magic (ILM), and the challenges she faced as a woman in a male-dominated field. She shares insights into the creative environment at ILM, the collaborative spirit among teams, and the innovative techniques used in films like Return of the Jedi. Maryan reflects on her post-ILM career, the changing dynamics in the industry, and the importance of perseverance and creativity in filmmaking. In this conversation, Maryan reflects on her experiences in the film industry, particularly focusing on the...2025-02-111h 09

Writers SeriesMeet Maryan Bova: Transformational Coach, Speaker and AuthorMaryan is based in Sydney Australia, is a Transformational Coach, workshop facilitator and speaker. Passionate, values driven, and dedicated to seeing you realise the most exceptional version of yourself, Maryan brings together all of her work, life and personal experiences, to serve you at the highest level. She draws on her 28 years in the health industry, personal development and positive psychology space to coach in health, relationships, self-care and resilience, leadership and teams, parenting and career transition. In addition she consults with businesses on easy solutions and ideas to improve staff and management experience and simple ideas to potentially increase...2023-07-2926 min

Renovación Femenina con PropósitoIf you you're Not making 5&6 figures in your business this can be one of the reasonsHello .. If you're at Not making multi 6&7 figures in your business… These can be one of the reasons should not be happening . Your hiring emplyees disorganized. You’re hiring the wrong people You're hiring with no structure You're hiring without contracts You're hiring with No training procedure HOW you serve clients and maintaining your brand standards is really important in your business Scaling your business to high level months is one thing. But you also have a responsibility to ensure...2023-03-0812 min

Renovación Femenina con PropósitoAsking the right questionsASKING THE RIGHT QUESTIONS Hello Girlfriend not getting the right answers to your business? It’s likely you’re not asking the right questions. From my experience I can suggest starting with questions for example “Where is my business coming from?” Where do I want my business to be in 5 years ? and then digging deeper to identify how you can grow your business and start taking action This will help you identify what is holding your business to expand and taking the right decisions to increase profit. With love Maryan PS: When...2023-01-2411 min

Renovación Femenina con PropósitoHow to balance and deal with stress us a business ownerHey girlfriend, working i n your business wirtrh stress isn’t going anywhere, but that doesn’t mean we have to accept it. The great news is, you are not powerless. Work stress doesn’t have to be an inevitable part of your day. You can learn how to deal with work stress – and even make those emotions work in your favor. But you must focus on what is under your control YOU. You have the power to control yourself in your life and business. With love Maryan PS: Wheneve...2023-01-1215 min

Renovación Femenina con PropósitoMujer emprendedoraUn tema para emprendedoras desde mi Corazón hasta el tuyo. Es mi pasión verte crecer... Mi deseo es que crezcas y te sientas plena... No hay fracazos solo ganancia de experiencia... Tu coach Maryan Chaves 2022-12-1909 min

Simon Lee MaryanPeter LantIn this episode of the Simon Lee Maryan Podcast, Mind Matters, I talk with Peter Lant who is a personal trainer based in Bath and runs outdoor training focusing mainly on men over 40. In this podcast we discuss his early life and the issues this caused and that he ultimately had to deal with in more recent times when his life came to a boiling point. He talks about his career choice prior to becoming a personal trainer and the catalyst for this change. How he dealt with the impact of this and the effect it has had on his l...2022-11-091h 29

Simon MaryanPeter LantIn this episode of the Simon Lee Maryan Podcast, Mind Matters, I talk with Peter Lant who is a personal trainer based in Bath and runs outdoor training focusing mainly on men over 40. In this podcast we discuss his early life and the issues this caused and that he ultimately had to deal with in more recent times when his life came to a boiling point. He talks about his career choice prior to becoming a personal trainer and the catalyst for this change. How he dealt with the impact of this and the effect it has had on his...2022-11-091h 29

Simon Lee MaryanRic CoulsonIn this episode I chat with Ric Coulson, former Royal Marine, who talks extremely bluntly, honestly and openly about his struggles with his mental health. Ric’s struggles are from the end of his military career, during transition into civvy street up to the present. We dive into Emotional & Psychological Resilience. suicide, PTSD, loss of identity and redefining yourself. This leads on to the struggles this creates both internally and externally as well as the additional challenges that transitioning from military to civilian life presents.An important and sensitive topic discussed is the need to update and improve me...2022-11-091h 43

Evolvepreneur® Secrets Show For Entrepreneurs with Brian SilverthornS06:03 [Maryan Bova] You Matter! Welcome to the Evolvepreneur Secrets Show for Entrepreneurs Join me today where we dig deep with our guests and get you the best concepts and strategies to fast-track your business. My very special guest today is Maryan Bova ... Maryan Bova, based in Sydney Australia, is the founder of Eden Roc Coaching and Consulting, a workshop facilitator and speaker. Passionate, values driven, and dedicated to seeing you realise the most exceptional version of yourself, Maryan brings together all of her work, life and personal experiences, to serve you at the highest level. Maryan draws o...2022-10-2512 min

Evolvepreneur Secrets Show For Entrepreneurs with Brian SilverthornS06:03 [Maryan Bova] You Matter! Welcome to the Evolvepreneur Secrets Show for Entrepreneurs Join me today where we dig deep with our guests and get you the best concepts and strategies to fast-track your business. My very special guest today is Maryan Bova ... Maryan Bova, based in Sydney Australia, is the founder of Eden Roc Coaching and Consulting, a workshop facilitator and speaker. Passionate, values driven, and dedicated to seeing you realise the most exceptional version of yourself, Maryan brings together all of her work, life and personal experiences, to serve you at the highest level. Maryan draws o...2022-10-2512 min

The Strength Connection#105 - Simon Maryan: Mental ResilienceIn the 105th episode of The Strength Connection Podcast, Mike and our special guest, Author, Psychologist, Renowned Speaker, and Coach, Simon Maryan will talk about Simon’s Royal Marine background, training vs. real hostage situations, the experience that changed Simon, AIR - 3 steps to get emotional and mental resilience, and more.Join us in this insightful and captivating talk!In this chapter, you will discover:(1:15) Introducing our special guest, Author, Psychologist, Renowned Speaker, and Coach, Simon Maryan, @simonleemaryan(1:20) Shout out to Kirsten Tulloch @kirstentullochcoaching...2022-09-221h 03

Sales and SportsEp. 2 - Maryan Dahir: The power of passion within the workplaceSend us a textOur second guest for episode 2 is Maryan Dahir! Maryan shares her story from landing an SDR role straight out of university to her fast rise and transition into Customer Success. We touched upon a number of topics and she shares her wisdom and tips for budding SDR's starting out in their Tech career!2022-07-0650 min

GingerTea & Lemon PodcastS02 - E04 Ombuigen van beperkende gedachten met Maryan SuleimanMet onze gedachten bepalen wij wat wij creëeren. Dat geldt voor zowel onze positieve maar zeker ook onze negatieve gedachten. Dat laatste houdt ons tegen om te bereiken wat we willen bereiken. Doordat we onszelf o.a. laten leiden door wat we geloven over onszelf, anderen en de wereld beperkt of blokkeert dit ons om groter te dromen, denken en handelen. Tijd voor het ombuigen van beperkende gedachten dus. Ik ging hierover in gesprek met Maryan Suleiman die haar persoonlijke proces deelt. Maryan heeft haar eigen limiterende gedachten aardig kunnen ombuiten en spreekt nu voor groepen en geeft w...2022-03-291h 06

Simon Lee MaryanVicky Newsome-HoganIn this episode I talk to Vicky Newsome-Hogan, a 60 yr old Transsexual woman who was born in the east end of London and grew up in the care system. Vicky is the epitome of courage, bravery, determination and commitment. After leaving school she joined the London fire brigade, serving in south London. After four years service she joined the Army enlisting into the infantry and served in NI, Germany and UK and then transferred to Royal Military police. Following training she was posted to Berlin and was serving when the Berlin Wall fell. Vicky completed several other postings be...2022-03-221h 18

Calle MayorMaryan, ucraniano en Plasencia, mas cerca de su familia. Ya están en ParisLa familia de Maryan Kovba ya están en París a la espera de resolver su situación administrativa y continuar viaje a Extremadura.Maryan es un chico ucraniano de diecisiete años que lleva una década viviendo en Plasencia junto a sus padres de acogida, Antonio y Margarita. El matrimonio está haciendo todo lo posible para que esta historia tenga un final feliz. Final que solo es el principio de una nueva vida.Con Esperanza Rodríguez hemos conocido lo último y el origen de esta historia humana.2022-03-0300 min

In Her BootsEpisode 4 with Maryan Abdinur - 'An East African In Minnesota'In today’s episode, Maryan Abdinur shares childhood memories from growing up in Somalia. Maryan works with Hope Communities Inc as Food, Land and Community Program Lead, aka "the weird person that carries around plants and seeds." https://hope-community.org/2021-09-1743 min

SEO par Maryan[MOTS CLES] [LES BASES] Les définitions autours du mot clé, et 4 concepts importants avant d'aller plus loinOui, nous allons voir les définitions autours du mot clé, et 4 concepts importants... avant d'aller plus loin. Je vous propose ici un épisode de podcast utile aux débutants comme aux anciens du référencement naturel : c'est la base, le secteur est concurrentiel... Donc il ne faut pas se tromper. Nous verrons donc : les principaux types de mots clés, les définitions qui vont avec, à quoi ils servent en SEO, à quel moment ils sont le plus utiles stratégiquement, comment on les trouve, comment on les met en place techniquement dans la page, ...2021-06-1912 min

SEO par Maryan[LES BASES] 6 règles pour le choix du nom de domaine en SEOLe choix du nom de domaine est aujourd'hui primordial en terme de branding... Mais aussi pour le référencement. Je m'adresse ici aux webmasters, spécialistes de la communication et du marketing qui veulent se faire une idée des points SEO importants avant de lancer un nouveau projet. La compétition est de plus en plus difficile sur les noms de domaines : les meilleurs (les plus cours et les plus simples) sont de moins en moins nombreux sur le marché. Voici donc 6 règles à respecter... Et quelques petites astuces complémentaires PS : Est-ce qu...2021-06-1711 min

SEO par Maryan[MOTEURS] Connaissez vous les SERPs ? Découvrons les secrets d'une page de résultats de rechercheParce qu'il est important de savoir de quoi nous parlerons à l'avenir, je vous propose de découvrir et de comprendre les différents éléments proposés sur la page de votre moteur de recherche préféré. PS : Est-ce que je peux vous aider avec vos problématiques SEO ? Contactez-moi ici pour 1/2h de consulting gratuit : https://maryan.youcanbook.me/2021-06-1408 min

SEO par Maryan[SEO ONPAGE] [BALISES&HTML] Les bases à connaître pour la rédaction web et l'alimentation d'un CMSVous êtes rédacteur ? Vous avez un article à taper ou une fiche produit à remplir (sous WordPress, Shopify, Joomla, YouTube, Amazon, ou n'importe quel CMS) ? Voici comment alimenter correctement une page : les bases en terme titre, balises H1, images, balises alt, méta descriptions, mots clés, etc... PS : Je peux vous aider avec vos problématiques SEO. Contactez-moi ici pour 1/2h de consulting gratuit : https://maryan.youcanbook.me/2021-05-2311 min

SEO par MaryanLe nouveau critère référencement de Google (Core Web Vitals) est-il important pour vous ?Est-ce que les Core Web Vitals sont importants ? Les ignorants vous diront que oui. Ceux qui s'y connaissent en SEO relativiseront. Et pourtant... Et si ce nouveau critère de référencement épouvantablement important, pour des raisons non SEO ? Laissez-moi vous expliquer ce qu'il en est, je vous laisse écouter. PS : Je peux vous aider avec vos problématiques SEO. Contactez-moi ici pour 1/2h de consulting gratuit : https://maryan.youcanbook.me/2021-05-2012 min

SEO par MaryanEt si le SEO était en fait super simple ?Et si ce sujet technique, polémique et vital était en fait... Redoutablement simple ? Et si la montagne des problématiques SEO n'étaient qu'un arbuste, qui cache la forêt marketing juste derrière ? Ceci n'est que mon point de vue, mais il expliquera pas mal de choses par la suite, et nous permettra de garder la tête froide quant à nos priorités ! Des questions ? Contactez-moi ici pour 1h de consulting gratuit : https://maryan.youcanbook.me/2021-03-2205 min

SEO par MaryanQuels sont les pays du monde où on peut se passer de Google en SEO ?Quels sont les moteurs de recherche dans le monde ? Si on a des visées à l'international la question se pose. Et aussi... Est-ce qu'il y a des pays où on peut se passer de Google ? Je parlerai aujourd'hui de : Bing, Yahoo, MSN, DuckDuckGo, Qwant, Yandex, Baidu, Navet, Ecosia Starpage et Lilo. Je peux vous aider avec vos problématiques SEO ? Contactez-moi ici pour 1h de consulting gratuit : https://maryan.youcanbook.me/2021-03-1707 min

SEO par MaryanEst-il possible de faire du référencement naturel sans se soucier de Google ?Dans cet épisode nous admettrons que si on se pose cette question, c'est parce que dans la tête des gens SEO = GOOGLE. Ici nous allons juste observer que c'est souvent vrai... Mais qu'il existe beaucoup de moteurs et que parfois s'éloigner de Google est une solution pertinente en marketing Je peux vous aider avec vos problématiques SEO ? Contactez-moi ici pour 1h de consulting gratuit : https://maryan.youcanbook.me/2021-03-1205 min

SEO par MaryanSEO ou référencement naturel : un canal d'acquisition marketing ? Pas seulementSEO ou référencement naturel : un canal d'acquisition marketing ? Pas seulement Je peux vous aider avec vos problématiques SEO ? Contactez-moi ici pour 1h de consulting gratuit : https://maryan.youcanbook.me/2021-03-1007 min

Rebeca S.Qshampoo Maryan'sEl nuevo shampoo acondicionador 2021-03-0800 min

SEO par MaryanIntroduction au podcast SEODes épisodes très courts pour une formation SEO rapide et continue Je peux vous aider avec vos problématiques SEO ? Contactez-moi ici pour 1h de consulting gratuit : https://maryan.youcanbook.me/2021-02-0500 min

FAQ IMMOBILIERSTRATEGIE AIRBNB : 10 astuces pour choisir la meilleure conciergerie AirbnbSe lancer sur Airbnb, c'est souvent se poser la question de sous-traiter son activité auprès d'un conciergerie : Oui il y a un coût, mais tout investisseur n'est pas forcément prêt à passer son temps à entretenir, faire l'accueil, répondre aux clients, nettoyer et laver des draps. que pouvons nous attendre d'une conciergerie et comment choisir la meilleure pour vous ? Voici 10 astuces utiles Et n'oubliez pas. Si vous avez des questions ou des commentaires, je peux vous aider ! Rendez-vous ici : https://forms.gle...2020-08-1006 min

FAQ IMMOBILIERSTRATÉGIE AIRBNB - Rentabiliser un bien à 100 000 euros avec emprunt et cash flow positifSuite à mon podcast de la semaine dernière, un petit topo appliqué en chiffre : Comment rentabiliser un bien à 100 000 euros (avec emprunt) et garder un cash flow positif pour : gagner de l'argent tous les mois garder sa capacité d'emprunt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/faq-immobilier-france/message 2020-08-0605 min

FAQ IMMOBILIERSTRATÉGIE AIRBNB - un guide étape par étape en 8 point pour ne pas se planterLa rentabilisation immobilière via Airbnb continue d'être populaire alors que de plus en plus d'investisseurs découvrent son potentiel pour générer des revenus ou des bénéfices. On peut dire que l'investissement immobilier Airbnb produit des rendements élevés un peu partout sur le globe. En fait, avec une bonne planification et une bonne gestion, un bien locatif Airbnb génèrera facilement plus de revenus qu'une location traditionnelle. C'est une raison suffisante pour investir dans les locations saisonnières. Cependant, le simple fait de posséder un bien locatif A...2020-07-2907 min

FAQ IMMOBILIERTop 10 des conseils immobilier que l'on peut trouver sur RedditReddit, c'est à la fois un réseau social et le plus grand forum au monde. Un système de vote permet de mettre en avant les infos les plus intéressantes et importantes. C'est grâce à cette feature que je suis allé chercher pour vous le Top 10 des meilleurs conseils de la sous partie r/LifeProTips Nous allons parler : Emménagement et déménagement Achat immobilier Vente immobiliaire Sécurité Organisation Isolation thermique Et n'oubliez pas. Si vous avez des questions ou des commentaires, je peux vous aide...2020-07-2306 min

FAQ IMMOBILIERRESIDENCE SECONDAIRE - les pièges à éviter et quelques pistesAvez vous réellement les moyens pour une résidence secondaire ? Nous allons voir ensemble : Quelques bénéfices des résidences secondaires Les postes de dépenses Pourquoi les taxes sont trop lourdes 3-5 options pour rentabiliser ou réduire les coûts de la résidence secondaire Si vous avez des questions n'hésitez pas à m'écrire : maryan@greatparis.fr INFO : Si vous songez à achetez dans le Grand Paris, et que vous cherchez les meilleurs villes et quartier pour votre budget Nous pouvons vous aider à trouver les espaces les plus sûrs...2020-07-1605 min

FAQ IMMOBILIERARNAQUES - 9 arnaques immobilièresNous allons voir ensemble : 9 arnaques type Les signes suspects pour vous aider à repérer une arnaque Les actions que vous pouvez mettre en place face aux arnaqueurs Quelques conseils spécifiques sur les arnaques en immobilier Surtout n’hésitez pas à composer le 0805 805 817 (appel gratuit), si vous voulez des informations sur les escroqueries. Vous serez mis en relation avec un policier ou un gendarme. Vous pouvez signaler toute arnaque que vous avez repérée sur : www.internet-signalement.gouv.fr Et n'oubl...2020-07-1408 min

FAQ IMMOBILIERACHAT - Le vice caché en vente immobilièreBonne nouvelle pour vous, en vente immobilière l'acheteur est protégé contre les vices cachés... La plupart du temps. D'ailleurs, contrairement à ce que l'on croit souvent, le vice caché n'est pas un vice dissimulé par le vendeur mais simplement un vice qui n'est pas apparent. Nous allons donc voir ensemble : La définition du vice caché Est-ce que le vice caché s'applique pour un logement ancien, pour un logement neuf ? Le contrat et la fameuse clause de non garantie des vices cachés Quels sont les recours contre le vendeur De combien de temps l'a...2020-07-1206 min

FAQ IMMOBILIERLOCALISATION - Comment se préserver du risque naturel le plus probable et le plus dévastateur près de chez vousVoici un nouveau critère de sécurité important pour votre prochain achat : Le risque naturel. Les risques "naturels" Différents des risques SEVESO (industriels) Beaucoup de gens ne savent pas qu'ils vivent sur un site dangereux. C'est tellement peu pris en compte que ça n'a souvent pas d'impact sur le prix de vente du bien (Ce qui signifie qu'il ne vous coûtera pas grand chose de vous en préserver un maximum) L'état dénombre huit risques naturels en particulier : les inondations les séism...2020-07-0404 min

FAQ IMMOBILIERL'EMPLACEMENT - Nucléaire & SEVESO - Acheter à distance des sites dangereuxCe qu’il y a d’intéressant avec les risques SEVESO et Nucléaires, c’est que tout le monde dit avoir peur du risque, mais que personne ne prend les devants !? Alors que ce n’est pas trop compliqué au final. Il suffit de se renseigner avant de choisir où d'acheter Exemple de l'usine chimique Lubrizol Tout le monde a en tête l’accident de Rouen en 2019 Imaginez-vous à la place des habitants tout autours de l'usine. Même à bonne distance, ils pouvaient voir s'approcher u...2020-07-0203 min

FAQ IMMOBILIERLOCALISATION - La pollution de l'air, ses dangers (mortels) et comment s'en prémunirPour une consultation offerte : https://greatparis.systeme.io/7conseil Aujourd'hui je voudrais revenir sur l'erreur que tout le monde fait en choisissant un toit. Et quand je parle d'erreur, je suis gentil. Parce que c'est d'une importance vitale. Au sens strict du terme. Votre espérance de vie en dépend. Votre santé en dépend. Cette erreur, vous ne devez pas la faire Le pire c'est que le seul moment où vous avez une chance d'y échapper, c'est le moment où vous allez choisir votre d...2020-06-3003 min

3 minutes survie✋ Survie et prise d'otage : 7 nouvelles techniques de négociationEt c'est le second épisode sur le sujet. Comment est-ce que toi, tu réagirais à une prise d'otage ? J'espère que tu as des réponses. Sinon... C'est que tu n'as pas écouté mon dernier épisode. Je vais te proposer d'aller un peu plus loin. Plus loin dans l'art de convaincre les gens en situation de crise. Petite mise en situation de crise : Les prises d'otage c'est bien sympa, mais je te propose une mise en situation tout aussi plausible. Tu as 6 ans, et maman n'est pas contente. En...2020-05-2409 min

3 minutes survie👮 Survie et Prise d'otage : les techniques de négociation du FBIEt toi, comment est-ce que tu ferais s'il y avait sous tes yeux une prise d'otage. Comment est-ce que tu ferais quand tes talents de négociation sont une question de vie ou de mort ? Au quotidien ça peut devenir : Comment est-ce que tu vas pouvoir convaincre cet inconnu de Facebook qu'il a complètement tord sur le professeur Raoult ? (Pour info je ne donnerai pas mon avis sur la question) Oui, c'est comme ça. Les questions de vie ou de mort en confinement, il y en a plein qui les vivent par procuration. 2020-05-1208 min

3 minutes survie🔥 18 astuces pour survivre à un incendieEt toi, comment tu réagirais si ta maison prenait feu ? DARWIN AWARDS DES INCENDIES Petites mises en situation avec des incendies tirés des darwin awards (le prix des morts les plus stupides) : 27 Février 2012, USA , Caroline du Nord « C’était un incident bizarre. », a déclaré un enquêteur suite à la mort de Gary Allen, 43 ans. Gary était dans l’appartement d’un ami quand il repéra une bouteille contenant un liquide doré. Pensant qu’il s’agissait d’une boisson alcoolisée comme du whisky, et prit une rasade non négligeable...2020-05-0508 min

3 minutes survie🥊 Comment les 5 règles de Peyton Quinn t'aideront à prévenir les conflitsJ'ai dit dans mon dernier podcast que pour survivre, il fallait être dangereux. Il faut que les gens sachent qu'on peut être dangereux. (Nous parlions des règles de vie dans walking Dead et clairement dans cette série, les gens inoffensifs disparaissent rapidement.) Mais pour autant... il y a dans ma tête une règle au moins au même niveau que la précédente : c'elle d'éviter les emmerdes Il y a tellement de situations où rentrer dans l'affrontement, c'est déjà avoir perdu. Le plus souvent même quand on...2020-04-2705 min

3 minutes survie🦸 Un mental de héros : 5 techniques pour tenir le coup sur la duréeDans les films d'action, le héros badass ne lâche rien. Genre... Rien De plus en plus d'ailleurs ce sont des nanas. Pourquoi ? Parce qu'il y a aussi de la place pour des films avec un peu de profondeur scénaristique, où l'action et la résilience est aussi émotionnelle que physique. En passant dans la vraie vie ces "héros" seraient souvent des connards. Souvent ils sont agressifs au possible, impulsifs et absolument ingérables. Surprise ! C'est pas du tout ce qu'il faut faire dans la vraie vie. Désolé, il...2020-04-2008 min

3 minutes survie🧟 10 conseils survie dans Walking Dead, mais réellement utiles dans la vraie vieCe podcast date du jour de confinement #17, dedans j'explique comment je ne me suis pas levé de la journée... Ce qui n'a rien à voir avec la réalité. Appelons ça de la licence poétique. Enfin bon, pour se changer les idées vis à vis du confinement, parlons séries. Tiens d'ailleurs j'en ai trouvé une petite sympa, une histoire de famille, d'amitié, de pandémie et ou tout le monde meurt. Et avec des zombies Mais la bonne nouvelle c'est que tout le monde s'en fiche du PQ ou de se laver les mai...2020-04-1511 min

3 minutes survie😷 COVID-19 : Comment préparer un petit sas de décontamination à domicileLe coronavirus peut survivre plusieurs jours sur certaines surfaces. Donc en rentrant chez soi après les courses, on l'emporte peut être avec soi dans son domicile, dans sa famille Pour ceux qui veulent aller plus loin dans leur sécurité que les conseils simples (mais efficaces) de la distanciation et de se laver les mains, voici comment faire mieux. Voici comment préparer une petite routine, un petit sas de décontamination pour ne pas rapporter le COVID-19 chez soi --- Send in a voice message: https://anchor.fm/3minutessurvie/messag 2020-03-2505 min

3 minutes survie🛠️ L'outil ultime en survie pour la fin du monde, partir en voyage... ou faire tes coursesEt toi, comment est-ce que tu ferais si le mois prochain c'était la fin du monde. Quel serait ton outil de prédilection ? (Par Maryan de Guide-de-Survie.com) Situation Apocalyptique : Horreur malheur et désespoir. Demain, c'est ton tour de faire les courses. Attends, je vais t'aider Ouf, t'es rassuré d'avoir un expert comme moi à tes côtés. Avoue Comment ça ma mise en situation manque d'imagination ? Ben imaginons que tu prépares un voyage pour l’Antarctique si tu veux Franchement...2020-03-1804 min

3 minutes survie🐟 5 étapes pour survivre dans un fleuve infesté de piranhasComment est-ce que tu ferais si demain, tu devais traverser une fleuve rempli de piranhas ? (Par Maryan de Guide-de-Survie.com) Dans mon scénario spécifique tu dois traverser une rivière que tu sais infestée de Piranhas à ventre rouge (oui, ce sont les plus mauvais). Parce que tu le sais peut être, les piranhas ne sont pas tous carnivores, au contraire. La plupart sont végétariens, si si. Le piranhas à ventre rouge, lui, serait plutôt du genre à manger sa viande bien fraîche. Avec une pet...2020-03-1205 min

3 minutes survie🔥 Que faire si tu te retrouves coincé dans un feu de forêt de grande envergure ?Et toi, comment est-ce que tu ferais si demain, tu étais pris dans un incendie de forêt de grande envergure ? Est-ce que tu te retrouverais coincé et tout calciné, comme un toast géant dans un grille pain à taille humaine ? Parce que bien sûr il existe des conseils pratiques pour ça aussi. Ils sont simples, mais tu risques ta peau à les ignorer Petite mise en situation : c'est pas tout ça, mais t'es dans la mouise. (Encore ? Mais c'est de la persécution) Il y a quelques mois, tu t'es mis...2020-02-2006 min

3 minutes survie🦠 Coronavirus, ou comment survivre à une pandémieEt merde, on va parler de trucs qui font peur, et qui sont au centre de toutes les questions avec l'actu. On va parler d'une éventuelle pandémie de type Coronavirus, Ebola, SRAS, tout ça tout ça. Salut à toi le survivaliste hypocondriaque, le grand voyageur amateur de festivals surpeuplés, et bien sûr le joueur de Plagues Inc (Si tu connais pas, je te recommande de tester. La version jeu mobile est top) Situation Apocalyptique : De nouveaux virus, il en apparaît tous les ans. Certains sont dangereux, certains font le buzz...2020-02-1411 min

3 minutes survie🦪 Comment sélectionner ton matériel d'aventure avec la méthode PERLEEt toi, comment est-ce que tu t'y prends quand tu fais ton sac pour partir à l'aventure ? Certains pensent que c'est simple, c'est peut être que pour eux l'aventure c'est juste un Weekend dans le Larzac ? Parce qu'entre ceux qui partent en avion ou ceux qui feront de longs trajets à pieds, partir à l'aventure c'est plutôt un sujet où l'équipement est important. Et là tu te retrouves rapidement à choisir ton matos au mieux en fonction du poids et de son utilité. C'est là qu'intervient la méthode P.E.R.L.E. Petite mis...2020-01-0607 min

3 minutes survie7️⃣ astuces pour passer une bonne nuit dehors en pleine nature🏕️ Est-ce que tu as déjà passé la nuit dehors en pleine nature ? Est-ce que tu es du genre super équipé, expert en Marche Ultra Légère ou total néophyte ? Est-ce que tu penses que c'est simple, que stoïquement tu te trouveras un coin un peu au sec et à couvert du vent avant de te rouler dans ton manteau ? Ou bien est-ce que tu t'y connais un peu et que tu sais que ce n'est pas si simple de passer une bonne nuit dehors (sans parler de cette saison, parce qu'on est quand...2019-12-3008 min

3 minutes survie😅 Le pipi en survie, 4 techniques dégueulassesEt toi, est-ce que tu bois ton pipi ? Parce que le pipi et la survie, c’est une grande histoire d’amour... En théorie Salut à toi le déshydraté au beau milieu du désert, ou le fan de Bear Grylls. Pour le scatophile dégueulasse, merci de repasser, peut être que la semaine prochaine on fera ton bonheur, qui sait ? Nouveau mot : Amoroli. Selon Wikipedia L’amaroli est le nom donné en Inde à la pratique qui consiste à boire une partie de son urine pour entretenir sa santé ou se soig...2019-12-0908 min

3 minutes survie💂Coup dur ? 3 techniques de l'armée pour gérer ton mental en cas de criseEt toi, comment est-ce que tu gères les grosses situation de stress. Les moment où tout s'écroule autour de toi. Tu tiens le choc ? Comment tu fais ? Nous on va voir les techniques de l'armée pour faire face aux coups durs Parce que dans une vie, on n’échappera pas aux situations de crise. Tu en vivras sans doute pas mal : Blessures, deuil, ruptures, accidents de la route ou bien la première fois que tu dois changer des couches (Oui. Changer des couches. Bon, ok...2019-11-2604 min

3 minutes survie🦛 Survivre à la charge d'un hippopotame dans ta piscine (ou ailleurs)Et toi, comment est-ce que tu ferais si là tout de suite, un hippopotame te chargeait du haut de ses presque 2 tonnes ? Est-ce que tu penses qu'un hippopotame c'est inoffensif tant qu'on l'embête pas ? Si c'est le cas, tu te trompes pas mal ! Salut à toi le trekkeur en Afrique, ou le fan du film Madagascar, toi qui a totalement trippé sur la dance des hippo Un hippopotame c'est mignon, pourquoi est-ce qu'on s’emmerde à faire un podcast survie sur cette gentille bestiole ? Je sais que c'est ce que...2019-11-1505 min

3 minutes survie🕴️ 10 mythes survie qui pourraient te coûter la vie, par Neil StraussEn situation de danger, est-ce que tu aurais les bons réflexes ? Pas sûr, et ce n'est sans doute pas ta faute. Plutôt celle du cinéma (Je t'explique ça dans le podcast). Aujourd'hui nous allons parler de Neil Strauss, et de ses conseils survie. Enfin des conseils survie il en donne plein. Nous allons voir spécifiquement ses conseils survie sur ce qu'il ne faut pas faire. Qui est Neil Strauss ? Neil Strauss, c'est un auteur un peu fou, qui va VRAIMENT au bout des ch...2019-11-0810 min

3 minutes survie🦂 Comment survivre à une piqûre de scorpionEt toi, comment est-ce que tu ferais là tout de suite, si tu étais piqué par un scorpion ? Salut à toi le fan de Nouveaux animaux de compagnie, le baroudeur du désert, et le fan d'astrologie qui s'est perdu ici par hasard. On y va, attention c'est la cata : Tu t’es fait piquer par un scorpion, et tu douilles ! En même temps c’est pas vraiment de ta faute, tu avais juste oublié de jeter un coup d’œil à l’intérieur de tes chaussures avant de les enfiler. 2019-10-2806 min

3 minutes survie🐈 Comment faire un garrot et sauver une vie (ou ton chat)Si tu n'as pas déjà été formé pour faire un garrot, il y a des chances que tu te trompes sur la manière de faire. Nous allons répondre ici aux questions suivantes : Comment faire un garrot, Dans quelles situations c'est utile, Est-ce bien recommandé, Quelles sont les limites et les dangers d'un garrot ? Situation Apocalyptique : Et toi, comment est-ce que tu ferais si demain, tu collais par mégarde un méchant coup de couteau dans le bras d'un cousin ou la patte du chat de ta grande sœu...2019-10-2307 min

3 minutes survie🤫 La technique "secrète" des Navy Seals pour faire face aux situations de stress extrême, même sans entrainementEt toi, comment est-ce que tu gères les situations de stress extrême. Les moment où tout s'écroule autour de toi. Tu tiens le choc ? Comment tu fais ? Nous allons voir la technique des Navy Seals pour faire face aux situations de stress. Ça devrait être efficace ! Dans la vie, on n’échappera pas aux situations de crise. Tu en vivras encore sans doute pas mal : Blessures, deuils, ruptures, accidents de la route ou première fois que tu dois changer des couches Oui. Changer des couche...2019-10-1205 min

3 minutes survie🌲 8 techniques pour t'orienter dans la natureEt toi, comment est-ce que tu ferais si demain, tu devais t'orienter en pleine nature ? Salut à toi le bushcrafteur néophyte, le citadin un peu trop optimiste, et le somnambule vraiment malchanceux Situation Apocalyptique : Tout avait commencé comme un rêve. Petite excursion en amoureux avec chérie chérie. Petit chalet perdu dans les bois. Un coin idyllique, îlot de paradis en pleine nature sauvage Et parlons en des rêves : Parce que pour la première fois de ta vie, dans ton sommeil, tu as fait une crise de...2019-10-0607 min

3 minutes survie🏔️ Comment survivre à une avalancheEt toi, comment est-ce que tu ferais si tu te retrouvais pris par surprise dans une avalanche, observant désespéré et impuissant des tonnes et des tonnes de neige se précipiter sur le coin de ta gueule comme une mortelle vague de froid Salut à toi le fan Jul, le vacancier Parisien en montagne, et surtout... le montagnard fan de hors-piste ! Qu'est-ce que vous avez en commun ? On y vient Les sons remontent loin en montagne. Et tout le monde sait que les sons les plus forts créent des vibrations. Des vibrations qui pourra...2019-09-2706 min

3 minutes survie🤼Comment survivre à un mouvement de foule3 minutes survie. Et toi, comment est-ce que tu ferais si demain, tu te retrouvais pris dans une foule, serré jusqu'à l'étouffement, risquant à chaque pas de tomber et de te faire piétiner ? J'ai lu sur Internet qu'il existe trois facteurs qui occasionnent les plus grands rassemblements : la religion, le football et la fête. Va savoir si c'est vrai, moi j'aurais voté pour la raclette. Mais les mouvements de foule, c'est un truc sérieux. Potentiellement dangereux. Par exemple la love parade de 2010 aura fait environ 651...2019-09-1307 min

3 minutes survie🏜️ Comment échapper à des sables mouvantsEt toi, comment est-ce que tu ferais si tu te retrouvais coincé dans des sables mouvants ? Salut à toi le fan de survie, l'amateur de très vieux westerns, ou le photographe perdu sur les plages du Mont Saint Michel à pas d'heure Situation Apocalyptique : Tu ne le sais peut être pas, mais quand on sait s'y prendre il est plutôt difficile de mourir à cause de sables mouvants. Je veux dire... Les sables mouvants sont rarement trop profonds. Et puis ton corps devrait partiellement flotter (il est plus léger que le sable). On appel...2019-09-0504 min

The Chick in ChargeCitybox CEO - Immigrant To Entreprenur - Maryan AikenToday Mary Parker welcomes fellow Chick in Charge – Maryan Aikan! A genuine pioneer, Maryan Aikan shares with Mary how her entrepreneurial vision began as a young child in the Phillipines. Growing up poor did not limit Aiken’s ability to envision her future. While her imagination became her best friend and true companion, Aiken never stopped using it to expand her business ambitions. Coming to the United States, Aiken firmly established her path as an innovator, a fashion maven, and a creative media executive through her company – CityBox Media. With a multitude of OTHER companies under her belt – and more to come...2019-08-2631 min

3 minutes survie🪂 Comment survivre à un saut à l'élastique : AVEC ou même SANS élastiqueEt toi, comment est-ce que tu ferais si ton élastique se déchirait pendant un saut à l'élastique ? Salut à toi le fan sensations fortes, le suicidaire qui change d'avis au dernier moment, ou toi qui n'avait vraiment aucune envie de sauter, mais qui doit assumer son enterrement de vie de garçon ou de jeune fille avec des amis un peu... insistants Moi c'est Maryan de Guide-de-Survie.com et 3 minutes survie c'est de la curation d'information et un contenu et ultra-court et sur l'aventure, les situations dangereuses et la survie Aujo...2019-06-2806 min

3 minutes survie🤜 Comment gérer les agressions dans la rueComment est-ce que tu fais quand tu te fais emmerder dans la rue par des mecs qui cherchent la baston juste pour s'occuper ? Salut à toi le fan Tyrion Lannister, le pratiquant de self defense niveau poussin, et tout simplement le petit geek timide qui rentre tous les soir chez lui dans les pires quartiers chaud de Clichy-sous-bois. Comment on fait dans la vie, pour éviter de se faire exploser a gueule quand ça sent la baston ? Et on va mettre les choses au clair tou...2019-05-0310 min

3 minutes survieComment devenir une machine à détecter les mensongesEt toi, est-ce que les gens te mentent beaucoup ? Salut à toi le fan de Lie to Me, l'agent secret infiltré, ou simplement celui qui en a marre de se faire arnaquer à chaque fois qu'il écoute les conseils des vendeurs en boutique. Certains chercheurs nous expliquent qu'au cours de l'évolution l'un des plus grands facteurs de survie de l'individu était sa capacité à comprendre les dynamiques sociales autour de lui. Entre autres... Les mensonges. Oui mais toi, tu en es où ? Toi, tu as cru au père noël jusqu'à tes 9 ans, d...2019-04-2610 min

3 minutes survie🐊Comment survivre à l'attaque d'un crocodileEt toi, sérieusement. Comment est-ce que tu ferais si tu te retrouvais en plein milieu du Nil, mais entouré de crocodiles Salut à toi le fan de crocodile Dundee, l'amateur de reptiles, et l’aficionado de théories sur les hommes lézards, (toi qui t’es perdu ici un peu par hasard). Certains qui écoutent me suivent depuis longtemps, et ils savent un truc. Par le passé (mais genre il y a très très très longtemps, hein) j'ai partagé une vidéo où je montrais (en fait je mimais) comment se débarrasser d'un...2019-04-1906 min

3 minutes survie⚰️6 techniques pour se débarrasser d'un cadavreEt toi, comment tu réagirais si ton meilleur ami t'appelait demain pour te demander de l'aider à se débarrasser d'un cadavre ? Salut à toi qui n'a jamais loupé un épisode de Dexter, le fan de trucs bien glauques, ou encore toi, le mec vraiment désespéré là bas au fond avec du sang partout sur la chemise Aujourd'hui, un cas qui ne te poserait pas de soucis particuliers si tu étais un peu plus ouvert d'esprit sur la question du cannibalisme. Ton meilleur ami t'appelle à 3h du matin. Il est vraiment mal...2019-04-1206 min

3 minutes survieSurvivre à une charge de RhinocerosEt toi, sérieusement. comment est-ce que tu ferais si demain, un Rhinocéros te chargeait en pleine rue ? Salut à toi le fan de Tarzan, l'amateur de treck en Afrique, ou toi qui ne sait définitivement pas reconnaître un champignon hallucinogène (Tu comprendras si tu écoutes) Là, sérieusement, c'est pas de ta faute. Franchement. Qui aurait deviné qu'en rentrant chez toi, dans la rue devant ta porte, tu te trouverais nez à corne avec un Rhinocéros échappé du zoo communal ? Par Maryan de Guide-de-Survie.com ...2019-04-0505 min

3 minutes survie❄Dans la nature par grand froid sans y laisser ta peauBientôt les giboulées de mars, il fait super froid dehors. Et comme une andouille tu as justement prévu d'aller camper, là ce soir. C'est vraiment pas malin. Mais au moins tu as regardé la météo et tu es au courant... Voilà comment te préparer. Je te suggère d'écouter et de ré-écouter plusieurs fois cette émission sous forme de podcast, parce que ça va être dense ! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/3minutessurvie/message 2019-03-3106 min

3 minutes survie🤖Comment faire si une IA causait la fin du monde ?L’intelligence artificielle, « la pire ou meilleure chose arrivée à l’humanité », estimait l’astrophysicien Hawking Car selon lui, et selon de nombreux scientifiques, une IA "forte" pourrait faire basculer l'humanité et détruire toute civilisation. Pourquoi ? Tout simplement parce que nous créons un outil plus intelligent que nous. Réfléchissons seulement aux IAs de Facebook ou de YouTube, uniquement créées pour faire de l'audience. A elles seules elles donnent une visibilité colossale aux idées les plus extrêmes, celles qui font cliquer. Pour elles...2019-03-2205 min

3 minutes survieComment survivre à une apocalypse zombieEt toi, sérieusement. Comment est-ce que tu ferais si demain, commençait l'apocalypse zombie ? Salut à toi le survivaliste, le fan de films Z, ou bien... le nécrophile dégueulasse qui passait par là ! C'est Maryan de Guide-de-Survie.com 3 minutes survie : un contenu ultra-court et sur l'aventure, les situations dangereuses et la survie Ca nous laisse juste ce qu'il faut de temps pour voir les 3 étapes : Avant l'invasion zombie, pendant et... après --- Send in a voice message: https://anchor.fm/3minutessurvie/message 2019-03-1504 min

3 minutes survieComment remplacer le PQ ? 9 méthodes pour se passer de papier toilette en survieMessieurs dames, L'heure est grave. Nous allons voir ensemble une question importante. Une question parfois même vitale. C'est une question qu'on ne voit jamais dans les films d'action, qui pourtant devraient en parler. Le héro peut se retrouver coincé dans les pires situations au monde : Perdu sur une île déserte, isolé sur une nouvelle planète ou seul dans le désert, voir même enfermé dans une prison vide au bord d'un précipice. Jamais la question n'est évoquée : Comment ça se passe, côté papier toilette...2019-03-0804 min

Vaya panoramaT01E06 “Entrevistamos a Maryan Frutos (Kuve)”Bienvenidos a “Vaya Panorama” donde, en cada emisión, llevaremos la música por bandera. Información, entretenimiento, entrevistas y música en directo a partes iguales y de todo tipo de géneros musicales. En este sexto programa de la temporada la sección de noticias aterriza destacando el nuevo single de Ariana Grande. Y, por supuesto, traemos una entrevista imperdible con Maryan Frutos (Kuve) . Coged papel y boli porque en la sección de agenda os contamos los conciertos que tendremos en la provincia en los próximos días. Acompañadnos cada dos miércoles de 12.30 a 13.00 h en Radio UMH...2019-03-0629 min

3 minutes survieSOS, ça ne veut pas dire ce que tu pensesTout le monde connait le SOS. Mais et toi, tu saurais en faire un, de SOS ? Tu sais ce que ça signifie ? Ce que ça veut réellement dire ? Un peu de culture gé, et un rappel pour une norme universelle du code SOS... Cette astuce survie ne te fera pas de mal ;) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/3minutessurvie/message 2019-02-2206 min

3 minutes survie16 techniques de survie avec des tampons et des capotesLe gars qui construit des trucs de fou pour se sortir de n'importe quelle situation avec 2 chewing-gums et un trombone... Tout de suite on pense à MacGyver Oui, mais pourquoi un trombone ? C'est le genre de truc qu'on a seulement au bureau, ça, un trombone Quid de trucs vraiment utiles et qu'on devrait porter tous les jours avec soi, comme des capotes et des tampons ? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/3minutessurvie/message 2019-02-1507 min

3 minutes survie🧦18 techniques de survie avec tes... Chaussettes !18 techniques de survie avec tes... Chaussettes ! Oui oui. Avec tes chaussettes ;-) Salut à toi fan d'aventure et de grands espaces, paranoïaque dans ton bunker IKEA ou simple fétichiste des pieds. Aujourd'hui, nous allons voir du lourd, du vrai cas désespéré, de la situation impossible, de la fin du monde. Et puisque je l'ai promis, on aura aussi des zombies. Aujourd'hui, on va surfer sur le web en quête de conseils survie basés sur les... chaussettes Pourquoi les chaussettes ? Déjà parce que des chauss...2019-02-0807 min

3 minutes survie12 aliments comestibles après la fin du mondeAujourd'hui, nous allons voir quels aliments seront éternellement viables, histoire de bien préparer la fin du monde. Je veux dire : qu'est ce que tu pourras encore manger dans 1000 ans ? Voici donc une liste d'aliments qui ne périssent jamais s'ils sont correctement stockés. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/3minutessurvie/message 2019-02-0102 min

3 minutes survie🍄Comment ne pas mourir empoisonné dans la natureComment reconnaître une plante sauvage comestible pour ne pas mourir empoisonné dans la nature. Voici le test de l’US Army (test qui ne s’applique pas aux champignons) pour trouver des plantes comestibles dans la nature Attention, ne suis pas cette méthode sans raison valable. Même ainsi tu risques de t'empoisonner. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/3minutessurvie/message 2019-01-2503 min

3 minutes survieComment survivre en cas de tremblement de terreAujourd'hui nous allons voir comment survivre à un tremblement de terre ! Salut à toi aventurier moderne, prévoyant paranoïaque, routard en pays exotique ou OTAKU du pays du soleil levant. Je suis Maryan de guide-de-survie.com 2 géologues américains prédisaient une augmentation des tremblements de terre en 2018 quand j'ai préparé l'émission, avec une vingtaine de tremblements de terre supérieurs à 7 sur l'échelle de Richter. 2018 c'est passé. Mais les informations qui suivent seront sans doutes utiles à certains : Consignes en cas de tremblement de terre Ces consignes s...2019-01-1106 min

3 minutes survieL'art de monter un camp pour la nuitRien n'est plus relaxant qu'un bon feu de camp en pleine nature, non ? Sauf qu'en fait le bivouac et le camping sauvage c'est aussi un super moyen de se débarrasser de potes qui squattent trop pendant les vacances. Et je vais te lister quelques idées. Bon... En vrai on n'a pas toujours besoin de se débarrasser de quelqu'un. Alors pour le jour où tu auras besoin de monter la tente en pleine nature, voici également quelques conseils qui t'aideront, toi qui écoute ce podcast. --- Send in a voice messag...2019-01-0406 min

3 minutes survie🐕 Comment faire quand un chien t'attaqueUn chien t'attaque. Comment réagir, te défendre et survivre ? L'animal courra plus vite que toi. En plus si le chien est assez gros il est naturellement mieux armé. Et si il est entraîné, tu n'as à la base aucune chance de t'en sortir. Pourtant, si tu écoutes ce podcast jusqu’au bout, tu augmentes très nettement tes chances de t'en tirer en vie. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/3minutessurvie/message 2018-12-2104 min

3 minutes survieLe top des conseils survie de Mike HornSais-tu qui est Mike Horn ? C'est l'un des aventuriers les plus célèbres du PAF. Mike Horn, c'est l'expert de "The Island". Pro de la survie en milieu hostile, il peut coacher des novices complets (quinze hommes et quinze femmes) pour les aider à passer vingt-huit jours sur des îles perdues au beau milieu du Pacifique avec presque rien. En février 2017, lors de sa dernière expédition, Pole2Pole, Mike Horn a traversé l'Antarctique sans moteur et en solitaire. Il a parcouru 5100 kilomètres en 57 jours. Quelles sont les meilleures astuces survie par Mike Horn ? --- Send in a voice m...2018-12-1404 min

3 minutes survieLe kit de survie, tu mets quoi dedans ?Qu'est ce qu'un kit de survie ? Qu'est-ce que tu mettrais dedans ? Il existe de nombreux kits de survie : _ En forêt (kits "perdus dans la nature" vendus dans de petites boites) _ En voyage (trousse de secours et médicaments spécifiques) _ A la maison (recommandations gouvernementales, nos amis survivalistes) _ Kit BoB, pour s'échapper, s'enfuir de chez soi (incendie, inondations...) _ ... _ Un kit en cas d'invasion zombie ? ;-) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/3minutessurvie/message 2018-12-0704 min

3 minutes survieComment survivre à une attaque nucléaireDans la rue, tu entends des sirènes. Tout le monde s'affole et court se réfugier. C'est une attaque nucléaire ! Si tu n'es pas dans la zone d'impact immédiat... Tu auras alors quelques chances de survie. Dans l'ordre il te faudra gérer les dangers immédiats suivants : 1. Eviter de te retrouver aveuglé par l'explosion (ce qui te rendrait incapable de te protéger des menaces qui suivent) 2. Te mettre à l'abri de la chaleur et éviter les brûlures liées à l'explosion (risques de brûlures au 3èmes degré dans les 8km à la ronde, explosion de matériel inflammable a...2018-11-3003 min

3 minutes survieComment survivre à un accident d'avionOù s’asseoir ? Quel vêtements porter ? Qu'est ce que je peux faire en cas d'accident ? Il y a très peu de morts directes à l'impact d'un crash d'avion. On pourrait même dire que « Vous êtes plus en sécurité dans un avion que (…) dans votre maison ». Et 90% des gens impliqués dans un accident d'avion en sortent indemnes. Généralement les morts surviennent suite à l'incendie qui suivra juste après : par brûlure ou empoisonnement au gaz --- Send in a voice message: https://anchor.fm/3minutessurvie/message 2018-11-2203 min

3 minutes survieTop 6 des pires conseils survie de Bear Grylls (Man VS Wild)Bear Grylls est un alpiniste, scoot, aventurier, ancien SAS (forces spéciales UK) et écrivain britannique. Il est surtout connu pour son émission de télé-réalité intitulée Seul face à la nature (Man vs. Wild). Bear Grylls est ultra sympathique, très cool a l'écran et il a sans doute été l'un des premiers à motiver mettre en avant la "vraie" survie à la TV Ce mec est une mine d'information... mais attention. A cause de lui, pas mal de fausses infos circulent sur le net et ailleurs à propos de la survie. L'article ici --- Send in a voice message: https...2018-11-1604 min

3 minutes survie3️⃣ La règle de 3 en survieDifférents instructeurs de survie revendiquent et se partagent la paternité de "la règle de 3" mais il semble que Ron Hood en soit bien l'auteur. Une règle d'or facile à retenir et qui représente une base à se rappeler en situation de danger : La règle de 3. Infographie complète disponible ici : http://www.guide-de-survie.com/survie-regle-des-3/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/3minutessurvie/message 2018-11-0902 min

3 minutes survie🧭Perdu dans la nature : Top 8 des erreurs à ne pas faire3 MINUTES SURVIE : Perdu dans la nature, le top des erreurs à ne pas commettre. Toi qui écoute, tu te retrouves perdu dans la nature... Tu fais quoi ? J'ai lu quelque part que près de 2000 personnes se perdaient dans la forêt tous les ans. Si toi, tu étais perdu dans la nature, le désert ou la forêt. Quel serait ton premier réflexe ? Chercher des larves sous les cailloux, boire l'eau du petit étang croisé à côté ? Continuer à chercher ton chemin nuit et jour pour rentrer plus rapidement ? Ces propositions sont mauvaises. Voici mes explications --- Send in a voice messag...2018-11-0104 min

3 minutes survie🩸Hémorragie : Quoi faire quand ça pisse le sang de partoutUn garrot ? N'y pense même pas ! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/3minutessurvie/message 2018-10-2602 min

3 minutes survie⛈️Survivre à la foudreSi tu ne veux pas mourir au prochain orage ou terminer ta vie comme un légume, tu as intérêt à écouter les conseils que je vais te donner. Tu penses peut être tout savoir de la foudre, je te laisse écouter ce qui suit. Tu apprendras vraisemblablement quelques trucs. Règle des 30 de la FEMA (Federal Emergency Management Agency américaine): Tu comptes moins de 30 secondes après l'éclair ? Tu n'es pas en sécurité, tu es trop près. Mets toi donc à l'abri, Quand sortir ? La FEMA recommande d'attendre une trentaine de minutes après le dernier éclair ...2018-10-2505 min

3 minutes survie⚠️La pyramide de la survieA ton avis, quelle est la base de la base de la base en survie ? Quelle est la priorité numéro 1 ? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/3minutessurvie/message 2018-10-1803 min

All Points NorthMaryan Abdulkarim on feminism myths, the #metoo movement, and a divisive railway project in LaplandThis week's All Points North looks at feminist myths, #metoo in Finland, Sami opposition to a railway project in Lapland, whether dual citizens should be allowed to serve in the military and the prosecution of policemen over lax oversight of informants. Our special guest this week is Maryan Abdulkarim. 4 May 2018 / All Points North / Yle News 2018-05-0434 min

The Potters CastAn Episode on Handbuilders | Maryan & Dan Pelland | Episode 419Maryan Pelland is a former professional writer. She went over to the clay side six years ago and never turned back. She and husband/partner, Dan, a photographer/engineer, make work in their home studio, work in a community studio, and publish an online magazine for potters 2018-05-0348 min

Fun 2 Know PodcastF2K Ep. 38 - Poet Maryan Nagy CaptanOn today's show: a conversation with poet and author Maryan Nagy Captan Maryan is a poet, writer and performer currently centered in Philadelphia. Born in Cairo, Egypt, Mayan's parents immigrated to the U.S. in the 1990s where they earned a somewhat hard-scrabble living and raised two girls. With English as a second language, Maryan approached language with a linguistic curiosity that helped fuel her early creativity. In recent years, Maryan has indulged her love of travel, visiting and sometimes teaching writing to young people in Vietnam, Portugal, San Francisco and as we discuss, The Lakota Native reservation in Pine...2017-10-201h 30

Ali ShowMaryan Abdulkarim: "Kuka jaksaisi parantaa maailmaa, jos se olisi täynnä pelkkiä kakkapäitä"Pokemoneja, tasa-arvoa ja Nirvanaa. Perjantain Ali Show oli täynnä kiivasta keskustelua ja kapinaa, kun feministi ja kansalaisaktivisti Maryan Abdulkarim saapui lähetykseen.Ali ja Maryan väänsivät kättä tasa-arvosta ja siitä, voiko yhteiskunta ottaa kaikkia yksilöitä huomioon. Maryan oli sitä mieltä, että valtarakenteita ylläpitää enemmistö, joka ei välttämättä edes huomaa sortavansa vähemmistöjä. Ali ei allekirjoittanut tätä väittämää ja kaksikko ajautui tiukkaan kädenvääntöön aiheesta.Ali ja Maryan puhuivat myös siitä, miten haluaisivat stailata Linnan juhlien vieraat, miten Maryan on kasvattanut oman pokemoninsa munasta aikuiseksi ja siitä, miten Maryan päätyi aktivist...2016-07-2249 min

Triforcegeek PodcastTomo 05 Cap. 29 'Loli-Rock Feat. Maryan MG'En esta ocasión tuvimos el placer de tener una invitada de Lujo, adémas de llevarles a ustedes las noticias sobresalientes de la semana, y por mencionar algunas: One Piece y su RPG Oda Sensei y su dificil horario de trabajo Dragon Ball z estrena nuevos villanos Miku Hatsune “Robotizada” Las truculentas encuestas de Japón Las convenciones en Londres La invitada de este episodio es: Maryan MG Maryan MG es una artista solista que escribe, compone y canta las canciones de su proyecto Loli/Rock en el que refleja sus inquietudes, pensamientos y sentimientos más profundos y apasiona...2012-12-021h 42