Shows
Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiuCzy woda gazowana jest zdrowa? | Mateusz Kusznierewicz✅ Woda nawadnia organizm, jednak naturalnie gazowane posiadają większą zawartość minerałów są bogatsze w mikroelementy niż wody powierzchniowe. Należy jednak pamiętać, że woda gazowana może dawać złudne wrażenie szybszego zaspokojenia pragnienia, co często prowadzi do wypicia niewystarczającej ilości płynów. Jaką najlepiej wybierać wodę?Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierz...
2025-08-1820 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuJeśli czujesz zmęczenie w południe, spróbuj tego | Mateusz Kusznierewicz✅ Link do badań o których wspomina Mateusz: "Korzyści poznawcze z interakcji z naturą" https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19121124/Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje...
2025-07-2919 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuJak zmieniłem swój nawyk picia kawy | Mateusz Kusznierewicz✅ Jestem wielkim miłośnikiem kawy i nieustannie eksperymentuję z jej smakami, dodatkami, a moje podejście do wszelkich zmian w życiu to eksperyment. Mam tak zwany growth mindset, czyli jestem nastawiony na rozwój i nieustannie szukam inspiracji. Ostatnio wprowadziłem kilka znaczących zmian, które, jak widzę, bardzo pozytywnie wpłynęły na moje zdrowie!Linki do kawy o której wspomina Mateusz: Venezia Oro: https://kawawbiurze.pl/produkt/kawa-ziarnista-swiezo-palona-venezia-oro-1kg/Romeo Di Bari: https://kawawbiurze.pl/produkt/kawa-ziarnista-romeo-di-bari-dolce-vita-1kg/Kod rabatowy: KAWANA5Grupa "Idziemy po...
2025-07-2129 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuJak w końcu znalazłem czas by zadbać o siebie? | Mateusz Kusznierewicz✅ Odkładasz dbanie o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne oraz dbanie o dobrostan? Podejdź do tego inaczej, zastosuj technikę, którą Mateusz wykorzystywał już podczas przygotowań do igrzysk olimpijskich. I wiadomo idź na spacer :)Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na świ...
2025-07-1413 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuSpotkania na wagę złota | Mateusz Kusznierewicz✅ To najistotniejsza część pracy mojego zespołu, ponieważ codziennie uczą nas czegoś interesującego, a podczas nich omawiamy wnioski, obserwacje i to, czego się nauczyliśmy z poprzedniego dnia. Skorzystaj z tej rady w życiu biznesowym, sportowym a nawet rodzinnym. Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i b...
2025-06-1316 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuCzego możemy nauczyć się od sportowców | Mateusz Kusznierewicz✅ Pomimo ogromnego zmęczenia fizycznego i ogromnej presji psychicznej, najlepsi sportowcy potrafią w kluczowych momentach zachować "zimną krew". Nie pokazują emocji, skupiając się na graniu "po swojemu" i "punkt po punkcie". Wiemy, że odsłanianie emocji przeszkadza w działaniu i ciągnie w dół w trudnych sytuacjach, jak tego uniknąć?Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Raz...
2025-06-0921 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuWygrywanie jest proste | Mateusz Kusznierewicz✅ Czy proste metody mentalne jak mówienie sobie "jeszcze nie byłeś gotowy" (metoda "not yet") czy ćwiczenie "pamięci złotej rybki" (10-sekundowa pamięć) mogą być skutecznym sposobem na szybkie poradzenie sobie z niepowodzeniem, aby pójść dalej i wyciągnąć wnioski później?Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌...
2025-06-0318 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuTechnologia dla zdrowia: Testuję urządzenie Bemer | Mateusz Kusznierewicz✅ Co wpływa na regeneracje i czy można ją przyspieszać? Dziś o metodzie używanej w życiu codziennym jak i przez zawodowych sportowców.wspomniane kontakty:Klinika Elite fizjoterapia i osteopatiainfo@fizjoelite.plSebastian Forenc sebastian@drstevi.com➡️ https://integracjazsamymsoba.pli Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/micro.habit/i jego playlista z Power Walkami:https://youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMBku-uiWLZbnLwOL0LJXSL3&si=sRoSKkooqvKOfkwpGrupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcz...
2025-05-2926 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuO której wstaje i jak wygląda moja poranna rutyna | Mateusz Kusznierewicz✅ Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olim...
2025-05-2523 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuDlaczego każdy powinien mieć swoje trzecie miejsce? | Mateusz Kusznierewicz✅ Czy balans osiąga się poprzez aktywne zarządzanie presją i zaangażowaniem związanym z domem i pracą? Czy kluczem do tego balansu jest regularne korzystanie z "trzeciego miejsca"?? Proste metody jak zdobycie perspektywy i odpoczynek psychiczny i fizyczny, pozwala na utrzymanie tej równowagi w życiu.Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
2025-05-2113 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuCo robię jak mi ktoś podniesie ciśnienie? | Mateusz Kusznierewicz✅Co lubisz a co ciebie denerwuje? Jaki jest twój sprawdzony sposób na odreagowanie?Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem...
2025-05-1319 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuStres i zmęczenie – jak zamienić je w supermoce? | Mateusz Kusznierewicz✅ Czy zauważyłeś/zauważyłaś w swoim życiu sytuacje, w których presja lub stres rzeczywiście pomogły Ci osiągnąć lepszy performans lub pełną mobilizację?Tu możesz się zapisać na nasz Newsletter https://www.powerwalk.pl/Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać...
2025-05-0624 min
Pozytywny miesiącDlaczego czwarte miejsce na igrzyskach było ważniejsze niż złoty medal? | Mateusz KusznierewiczJak mistrz olimpijski radzi sobie z porażką?W tym odcinku Mateusz Kusznierewicz dzieli się trzema sprawdzonymi strategiami, które pomagają mu podnosić się po niepowodzeniach – zarówno w sporcie, jak i w życiu.Usłyszysz o mentalności „not yet”, zasadzie „złotej rybki” i sile eksperymentowania. Gość: Mateusz Kusznierewicz - żeglarz, mistrz olimpijski, mistrz świata, przedsiębiorcaWięcej informacji nt Mateusza znajdziesz tutaj:📌 WWW: https://www.kusznierewicz.pl/📌 YouTube: https://www.youtube.com/@UCtylwPxEAkfoz9mRZdX3IMg 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mateusz-kusznierewicz-9bb48914a/📌 Instagram: https://www.instagram.com/mateu...
2025-05-0628 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuZapraszam na urodzinowy spacer: jak się czuję kończąc 50 lat? | Mateusz Kusznierewicz✅Świadomość stanu swojego zdrowia, daje mi pewność, że jeśli będę dbał o formę, wiele jeszcze przede mną. Ważne jest też dla mnie otaczanie się inspirującymi ludźmi i posiadanie planów na przyszłość. Zdradzę wam moją recepte na "długowieczność", którą usłyszałem od mojego mistrza.Wspomniana grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy d...
2025-04-2928 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuZa chwilę regaty więc rozpoczynam tankowanie zbiorników | Mateusz Kusznierewicz✅Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest...
2025-04-1518 min
Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiuCzym jest blokada metaboliczna i dlaczego Mateusz Kusznierewicz jest niedożywiony | dr Wanda Baltaza✅W tym odcinku z serii Longevity Walk Mateusz Kusznierewicz dzieli się swoimi doświadczeniami z konsultacji z doktor Wandą Baltaza z Longevity Center. Posłuchaj o zaskakującej diagnozie niedożywienia, mimo pozornie zdrowego podejścia do odżywiania. Dowiedz się, jak zbyt restrykcyjne diety i post przerywany mogą prowadzić do problemów metabolicznych i spadków glukozy. Odkryj, dlaczego indywidualizacja w odżywianiu jest kluczowa dla zdrowia i długowieczności, a także jakie badania i analizy są przeprowadzane w Longevity Center, aby zrozumieć funkcjonowanie organizmu. Dołącz już teraz na wspólny spacer i chodź razem z nami po zdrowie i długow...
2025-04-1224 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuJak rozwijać projekt Power Walk? | Mateusz Kusznierewicz✅Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest...
2025-04-1021 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuJak się dobrze sprzedać: o skoku do wody który zmienił moje życie | Mateusz Kusznierewicz✅Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Link do Power Walka z Kamilą Kalińczak: https://open.spotify.com/episode/0udbX91oASWxbGsjS1Yk0x?si=WQuuPoapSCqDVuo2inruDwWięcej inspiracji na dzisiaj https://www.youtube.com/watch?v=zudlc5g2FjA&list=PL6STR_GYGuMAs4S_282jRDO0FGQIvoUKoSprawdź nową platformę - https://multi.life/Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i bizne...
2025-04-0823 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiu5 sprawdzonych ćwiczeń na ból pleców? Moje metody na zdrowy kręgosłup | Mateusz Kusznierewicz✅Prosty trik z oparciem krzesła może pomóc w bólach w odcinku piersiowym oraz pięć prostych, ale skutecznych ćwiczeń rozciągających, które wykonuj regularnie, aby utrzymać kręgosłup w doskonałej kondycji.Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym l...
2025-04-0428 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuCzy grawitacja wszędzie działa tak samo? | Mateusz Kusznierewicz✅Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem pols...
2025-03-3127 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuJaki jest nasz Power Trip? | Mateusz Kusznierewicz✅Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem pols...
2025-03-3024 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuPower Walk z plaży w Sopocie. Powitanie wiosny | Mateusz KusznierewiczWspólny spacer i dzielenie się nawykami na początek wiosny :)Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Więcej inspiracji na dzisiaj https://www.youtube.com/watch?v=zudlc5g2FjA&list=PL6STR_GYGuMAs4S_282jRDO0FGQIvoUKoPartnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego...
2025-03-2227 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiu5 sposobów jak wzmacniać pewność siebie? | Mateusz Kusznierewicz✅Czy pewność siebie daje odwagę do podejmowania decyzji i wyznaczania ambitnych celów? Jak otoczenie pewnych siebie ludzi wpływa na Ciebie. Uwaga! Zbyt duża pewność siebie może być zgubna – posłuchaj!Zapraszamy na Power Walk na żywo w Sopocie! :)WIęcej informacji znajdziesz tutaj: https://fb.me/e/5geRSmbtM Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Więcej inspiracji na dzisiaj https://www.youtube.com/watch?v=zudlc5g2FjA&list=PL6STR_GYGuMAs4S_282jRDO0FGQIvoUKoPartnerem strategicznym Power Walk jest platfor...
2025-03-2026 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuCo daje nam cisza? Praktyczny poradnik. | Mateusz Kusznierewicz✅ Odkryj spokój wewnętrzny i wycisz umysł podczas spaceru! Mateusz Kusznierewicz poprowadzi Cię przez ćwiczenie ciszy. Poczuj redukcję chaosu myśli i podejmuj lepsze, zgodne z sobą decyzje. Zyskaj wewnętrzną harmonię i odporność na zgiełk świata. Popraw swoje samopoczucie psychiczne i fizyczne. Posłuchaj i doświadcz mocy ciszy!Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Zapraszamy 22.03 na wspólny spacer https://www.facebook.com/events/1402338004465133Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌...
2025-03-1727 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuCzym jest prozopagnozja i jak sobie z nią radzę? | Mateusz Kusznierewicz✅Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Zapraszamy 22.03 na wspólny spacer https://www.facebook.com/events/1402338004465133Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro j...
2025-03-1621 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuCzego nauczyła mnie legenda Lao Tzu? | Mateusz Kusznierewicz✅Dlaczego chodzenie i rozmowa, niczym w czasach Sokratesa, są kluczowe dla utrwalania wiedzy i stanowią fundament idei Power Walk.Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! - to jedna z nich 😎Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.W żeg...
2025-03-0714 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuKiedy i jak brać miniurlopy? | Mateusz Kusznierewicz✅Czy zdarza Ci się słyszeć, że za dużo pracujesz? Na dzisiejszym Power Walk-u Mateusz dzieli się swoimi sposobami na utrzymanie energii i równowagi w intensywnym życiu. Dowiedz się, jak radzi sobie z codziennymi wyzwaniami, nie dopuszczając do wypalenia. Jakie drobne, codzienne praktyki mogą wpłynąć na Twoje samopoczucie i efektywnośćChcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! - to jedna z nich 😎Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osi...
2025-03-0420 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuLegendarne regaty Bacardi Cup. | Mateusz Kusznierewicz✅Dziś o przygotowaniach do 98. edycji regat Bakardi Cup w Miami, poznaj historię tego legendarnego wydarzenia. Jak sportowcy podchodzą do tematu alkoholu. Nie przegap motywacji do aktywności na świeżym powietrzu i wspólnego dzielenia pasji do zdrowego trybu życia.Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak...
2025-03-0121 min
Andrzej Silczuk PodcastAktywność fizyczna - od czego zacząć? Mateusz KusznierewiczCzy marzysz o tym, by być aktywną/ym, ale nie wiesz od czego zacząć?W 40. odcinku Andrzej Silczuk Podcast goszczę Mateusza Kusznierewicza, mistrza olimpijskiego i propagatora zdrowego stylu życia. Rozmawiamy o tym, jak rozpocząć przygodę z różnorodną aktywnością fizyczną. Pretekstem do poruszenia tego tematu są niepokojące wyniki raportu "MultiSport Index 2024: Sportkrastynacja".Dyskusja skupia się wokół alarmujących danych, które wskazują, że aż 34% Polaków nie podejmuje żadnej formy zamierzonego (celowego, intencjonalnego) ruchu, nawet spacerów! Analizujemy przyczyny tego zjawiska takie jak brak motywacji, przeciążenie obowiązkami oraz odkładanie ćwiczeń na pote...
2025-02-251h 09Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiuJak trenuję umiejętność wyciszenia? | Mateusz Kusznierewicz✅Czy czujesz się przebodźcowany i zestresowany w dzisiejszym świecie?. Zastanawiasz się, jak znaleźć spokój wewnętrzny i harmonię w codziennym życiu? 🤔 Ten Power Walk oferuje sprawdzone techniki wyciszenia, które stosuje Mateusz Kusznierewicz, aby radzić sobie ze stresem i poprawić ogólne samopoczucie.Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z z...
2025-02-2323 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuNie narzekam, że mam pod górę skoro zmierzam na szczyt💪 | Mateusz Kusznierewicz✅Co zrobić, gdy czujemy, że ciągle idziemy pod górę. Czy to w pracy, w życiu osobistym, czy w realizacji naszych pasji – każdy z nas zna to uczucie. Czy narzekanie cokolwiek zmienia, i czy da się przekuć trudności w coś pozytywnego. Jak czerpać radość z wysiłku i gdzie znaleźć motywację, nawet gdy cel wydaje się odległy.Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznes...
2025-02-2119 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuZapraszam na spacer po szwajcarskim Laax | Mateusz Kusznierewicz✅Planujesz zimowy urlop? Odkryj Lax w Szwajcarii – wyjątkowy kurort, który łączy sport, relaks i nowoczesną infrastrukturę! Posłuchaj rozmowy o śnieżnych stokach, zawodach Pucharu Świata w Halfpipe i atrakcjach dla całej rodziny. Zobacz, jak Michał Rembiewski 👉 https://zerogravity.pl/ opowiada o unikalnym charakterze tego miejsca i dlaczego warto je odwiedzić. Od apartamentów na stoku po ścieżkę w koronach drzew – Lax zaskakuje na każdym kroku!Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy...
2025-02-1928 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuNatura leczy! O uzdrawiającej mocy morza i gór. | Mateusz Kusznierewicz✅Dlaczego morze i góry są tak ważne dla Twojego zdrowia i energii. Posłuchaj o spokoju i harmonii, które możesz odnaleźć blisko natury.Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.W żeglar...
2025-02-1723 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuSześć lekcji z sześciu Igrzysk | Mateusz Kusznierewicz✅Znasz zasadę KISS? Na pewno jest dla Ciebie.Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jak...
2025-02-1328 min
Maratończycy PuentyPRZEŁOM nastąpił, gdy ODŁĄCZYŁEM SIĘ POLSKIEGO SYSTEMU - Mateusz KusznierewiczMateusz Kusznierewicz, olimpijczyk ze złotym medalem w żeglarstwie, czterokrotny mistrz świata w żeglarstwie, twórca projektu POWER WALK, propagator zdrowym nawyków w życiu i sporcie. Dziś uczy innych jak wygrywać w sporcie i w biznesie.Dziś rozmowa o tym:🟡 Jak uczuć się od mistrzów?🟡 Jak radzić sobie z presją?🟡 Co robić żeby stawać się lepszym w sporcie i w biznesie?Zapraszamy na Social Media nasze oraz naszych gości 🔎📱 Instagram Mateusza 👉 https://www.instagram.com/mateuszkusznierewicz.official/📱 Instagram Krzysztofa 👉 https://www.instagram.com/krzysztof.czeczot/📱 Instagram Kamila 👉 https://www.instagram.com/k...
2025-02-051h 16Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiuJeśli brakuje Ci energii to dołącz do mojego spaceru | Mateusz Kusznierewicz✅Czy ten poranny spacer to tylko aktywność fizyczna, czy może rytuał pełen mocy? Zachęcam Cię do zastanowienia się nad codziennymi nawykami w poszukiwaniem wewnętrznej energii. Dziś usłyszysz moje top 5 rytuałów wzmacniania energii.
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum:
✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
➡ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDbfCJx-J-c0_HTec_IuRKO
...
2025-02-0422 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuCo robić jak nie wszystko idzie zgodnie z planem? | Mateusz Kusznierewicz5-etapowy schemat radzenia sobie z problemami, jak z niepowodzeń można wyciągnąć korzyści.
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum:
✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
➡ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDbfCJx-J-c0_HTec_IuRKO
=============================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracuj...
2025-02-0128 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuZdrowie naszych Babć i Dziadków | Mateusz KusznierewiczJak ważny jest ruch, zdrowe odżywianie i odpowiednia ilość snu? A jak dbać o kręgosłup, by uniknąć problemów w starszym wieku. 👴👵 Posłuchaj inspirujących rad mamy i zacznij dbać o siebie już dziś! ☀️
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum:
✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
➡ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDbfCJx-J-c0_HTec_IuRKO
...
2025-01-2111 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuSpacer z Władysławem Bartoszewskim | Mateusz Kusznierewicz🤔 Jak budować wartościowe relacje oparte na szacunku i życzliwości, a także jak odpowiednio zachować się w każdej sytuacji. 🤝 Zainspiruj się do bycia lepszym człowiekiem! ❤️
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum:
✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
➡ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDbfCJx-J-c0_HTec_IuRKO
=============================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać...
2025-01-1825 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuMinimalizm jako sposób na zwiększenie komfortu psychicznego | Mateusz KusznierewiczWskocz w tenisówki i wyrusz w podróż w stronę minimalizmu z Mateuszem Kusznierewiczem! 👟🌎 Odkryj, jak mistrz olimpijski uprościł swoje życie i odnalazł spokój w posiadaniu mniej. 🏆🧘♂️ Dowiesz się, jak pozbyć się nadmiaru rzeczy, zmienić nawyki zakupowe i cieszyć się prostotą życia. ✨ Zainspiruj się do zmian i zacznij żyć lżej! 🚀
Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum:
✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
➡ https://www.yout...
2025-01-1424 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuJak budować nowy nawyk? #4 | Mateusz KusznierewiczPodcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum:
✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
➡ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDbfCJx-J-c0_HTec_IuRKO
=============================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
2025-01-0717 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiu"Ale to pyyyyszne, kieruj się smakiem". A może kieruj się zdrowiem? | Mateusz KusznierewiczDowiedz się, jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i dlaczego stawiać na kolorowy talerz, a nie fast food. 🥗 Zdrowe odżywianie nie musi być nudne! Zainspiruj się! 💪
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum:
✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
➡ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDbfCJx-J-c0_HTec_IuRKO
=============================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na świ...
2025-01-0719 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuJak sportowcy budują pewność siebie | Mateusz KusznierewiczDziś ⛵️💪 Dowiesz się, jak pozytywne myślenie, asertywność i praca nad sobą pomagają w osiąganiu celów. 🚀 Zainspiruj się i zacznij budować swoją pewność siebie krok po kroku!
Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum:
✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
➡ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDbfCJx-J-c0_HTec_IuRKO
=============================
...
2025-01-0729 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuCo lepsze: postanowienia noworoczne czy budowanie nawyków? | Mateusz KusznierewiczDołącz do noworocznego Power Walk z Melbourne i zainspiruj się legendą o ukrytym sekrecie. Poznaj 3 wskazówki do budowania trwałych nawyków. Dowiedz się, jak kreować swój świat, a nie tylko podążać z nurtem. Zobacz, jak pasja może prowadzić do mistrzostw świata. Idziemy po zdrowie!
Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
=============================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym po...
2025-01-0118 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuJak budować nowy nawyk? #5 | Mateusz KusznierewiczOdkryj, jak świadomy oddech może dać Ci więcej energii i lepszy nastrój! Poznaj metody na budowanie nowego nawyku i uniknij pułapek, które mogą Cię zniechęcić. Ten odcinek to dawka motywacji na dobry początek dnia, z korzyściami dla ciała i umysłu. Posłuchaj, jak zmienić swoją tożsamość i czerpać satysfakcję z dbałości o siebie, co wpłynie pozytywnie na Twoje relacje i życie zawodowe. Naucz się ćwiczyć uważność dzięki liczeniu oddechów.
Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Powe...
2024-12-3024 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuJak niedźwiedź podróżuje do Australii? | Mateusz KusznierewiczPodcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum:
✅ Playlisty Power Walk ➡ KLIK
=============================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener...
2024-12-2924 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuJak wstawać rano, by dołączać do Power Walk? | Mateusz KusznierewiczPodcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum:
✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
➡ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDbfCJx-J-c0_HTec_IuRKO
=============================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
2024-12-1829 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuJak budować nowy nawyk? #3 | Mateusz KusznierewiczPodcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum:
✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
➡ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDbfCJx-J-c0_HTec_IuRKO
=============================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
2024-12-1622 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS04_#79 Jak budować nowy nawyk? #2 | Mateusz KusznierewiczPodcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum:
✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
➡ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDbfCJx-J-c0_HTec_IuRKO
=============================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
2024-12-0926 min
Biznes MisjaCZAS UCIEKA - NIE zmarnuj ŻYCIA. NAWYKI WARTE MILIONY. Znajdź SENS ŻYCIA. Mateusz Kusznierewicz
▶️ Sponsorem podcastu jest ODOO: https://www.odoo.com/r/Ouq
🔴 CHCESZ wystąpić w BIZNES MISJI napisz: businessmisja@gmail.com
🎁POWER WALK MATEUSZA KUSZNIEREWICZA: https://www.youtube.com/@UCtylwPxEAkfoz9mRZdX3IMg
🔴 GOŚĆ; MATEUSZ KUSZNIEREWICZ - rozmawiamy o sensie życia, pracoholizmie a także marnowaniu czasu. Jaki jest sens życia? Na co warto stawiać w życiu i biznesie niezależnie ile ma się lat? Jak dobrze przeżyć życie. Jak doceniasz małe rzeczy, jak pokonać nasze słabości i jak odnaleźć pełną moc możliwości, która w nas drzemie. Jak budować ZDROWE NAWYKI? Dlaczego warto zadbać o zdrowie ? CZAS UCIEKA - NIE zm...
2024-12-061h 19Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS04_#72 Jak budować nowy nawyk? | Mateusz KusznierewiczPodcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum:
✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
➡ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDbfCJx-J-c0_HTec_IuRKO
=============================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
2024-12-0221 min
Przemek Górczyk Podcast#382 Które Momenty Będziesz Wspominał Do Końca Życia? Jak Dożyć 100 Lat? - Mateusz KusznierewiczWspółpraca: partner@pgpodcast.pl
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/
🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/Cnh7CEcsPGU
Żeglarz, mistrz olimpijski i mistrz świata. Od ponad dwudziestu lat pomaga budować w biznesie mocne, zgrane i zorientowane na cel zespoły.
Uczy jak budować trwałą motywację, zwiększać efektywność w pracy i osiągać jeszcze lepsze wyniki. Stawia na ciągły rozwój.
Jego wykłady są dopracowane, pełne energii i autentyczne, ponieważ w ich trakcie przedstawia sytuacje, m...
2024-11-261h 54Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS04_#66 Czy masz jakąś specjalną misję do spełnienia? | Mateusz KusznierewiczPodcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum:
✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
➡ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDbfCJx-J-c0_HTec_IuRKO
=============================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
2024-11-2618 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS04_#63 Spacer boso po plaży w Melbourne | Mateusz KusznierewiczPodcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością. Codziennie motywujemy Cię do porannego spaceru.
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Jak lepiej wejść w nowy dzień? 👉 Chodź razem z nami na spacer!
=============================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako...
2024-11-2321 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS04_#60 Nowa łódka, nowe wyzwania | Mateusz KusznierewiczPodcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością. Codziennie motywujemy Cię do porannego spaceru.
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Jak lepiej wejść w nowy dzień? 👉 Chodź razem z nami na spacer!
===================================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako...
2024-11-2021 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS04_#59 Australijska gala sław sportu | Mateusz KusznierewiczPodcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością. Codziennie motywujemy Cię do porannego spaceru.
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Jak lepiej wejść w nowy dzień? 👉 Chodź razem z nami na spacer!
===================================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako...
2024-11-1922 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS04_#49 Dlaczego ograniczyłem jedzenie mięsa? | Mateusz KusznierewiczPodcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
=============================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarski Mu...
2024-11-0929 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS04_#35 Jak mocno "cisnąć" swój zespół? | Mateusz KusznierewiczPodcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Polecany Power Walk z Wojtkiem Herra o budowaniu mocnych zespołów: link
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum na Youtube:
✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
➡ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDbfCJx-J-c0_HTec_IuRKO
=============================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje...
2024-10-2621 min
Greg Albrecht Podcast#284 Jak z PORAŻKI wyjść SILNIEJSZYM? Mistrz olimpijski, Mateusz Kusznierewicz o MOTYWACJI i BIZNESIE“Nie znam osoby, która by osiągała tylko same sukcesy” - mówi Mateusz Kusznierewicz, mistrz olimpijski, mistrz świata, przedsiębiorca. “Dla mnie najciekawsze jest to, jak dajemy sobie radę w trudnych momentach. Z takich przykładów można czerpać wiele i budować w sobie taki mindset, który przygotuje nas na trudne sytuacje” - dodaje. Jak pielęgnować w sobie ciekawość i ciągle mieć motywację, żeby działać? Jak zarządzać swoją energią, żeby móc w pełni wykorzystywać swoje talenty?Jak przygotować się do dużego wyzwania, żeby podołać do końca?Czego żałuje Mateusz, że nie zrobił 30...
2024-10-251h 37Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS04_#29 Power Nordic Walking z Festiwalem Holistika | Mateusz KusznierewiczChcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk twój podcast w ruchu.
Partnerem strategicznym projektu jest platforma MultiLife od Benefit Systems.
Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
===================================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarsk...
2024-10-2020 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS04_#25 Inspirują mnie osoby, które pomagają innym | Mateusz KusznierewiczChcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk twój podcast w ruchu.
Partnerem strategicznym projektu jest platforma MultiLife od Benefit Systems.
Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum:
✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako...
2024-10-1613 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS04_#21 Spacer po włoskim San Remo | Mateusz KusznierewiczChcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk twój podcast w ruchu.
Partnerem strategicznym projektu jest platforma MultiLife od Benefit Systems.
Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum:
✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako...
2024-10-1233 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS03_#57 Sierpniowy Power Walk Challenge #3 | Mateusz KusznierewiczDołącz do challengu z Mateuszem Kusznierewiczem !
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Wersja video na naszym kanale na YT : https://www.youtube.com/@Power_Walk
Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na
👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk
wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować.
Z góry dziękujemy 🙏
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypale...
2024-08-1922 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS03_#56 Mój sposób na zapamiętywanie pomysłów | Mateusz KusznierewiczPodcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Wersja video na naszym kanale na YT : https://www.youtube.com/@Power_Walk
Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na
👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk
wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować.
Z góry dziękujemy 🙏
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
W żeglarstwie zdobył 5 tytuł...
2024-08-1818 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS03_#49 221-szy spacer w tym roku na dobry początek dnia | Mateusz KusznierewiczPodcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem...
2024-08-1109 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS03_#48 Poznaj wynik eksperymentu! | Mateusz KusznierewiczPodcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na
👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk
wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować.
Z góry dziękujemy 🙏
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem...
2024-08-1018 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS03_#43 Challenge - zbuduj jeden nowy nawyk | Mateusz KusznierewiczPodcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na
👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk
wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować.
Z góry dziękujemy 🙏
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem...
2024-08-0519 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS03_#36 Sprzątanie świata | Mateusz KusznierewiczMateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarski Mundial (SSL Gold Cup).
Prowadzi wykłady motywacyjne oraz współpracuje wizerunkowo z firmami, promując ich marki i produkty.
Interesuje się ekologią oraz zieloną energią, wytwarzaną ze słońca, wiatru i wody.
Więcej...
2024-07-2919 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS03_#35 Czy wiesz dlaczego w kosmosie nie ma imprez, ulubione kawały moich dzieci. | Mateusz KusznierewiczMateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarski Mundial (SSL Gold Cup).
Prowadzi wykłady motywacyjne oraz współpracuje wizerunkowo z firmami, promując ich marki i produkty.
Interesuje się ekologią oraz zieloną energią, wytwarzaną ze słońca, wiatru i wody.
Więcej...
2024-07-2819 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS03_#27 Jak zbudować solidną samodyscyplinę? | Mateusz KusznierewiczMateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarski Mundial (SSL Gold Cup).
Prowadzi wykłady motywacyjne oraz współpracuje wizerunkowo z firmami, promując ich marki i produkty.
Interesuje się ekologią oraz zieloną energią, wytwarzaną ze słońca, wiatru i wody.
Więcej...
2024-07-2020 min
Rozmowy InspirująceRozmowy Inspirujące 35: Mateusz KusznierewiczMateusz Kusznierewicz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie.Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego. W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarski Mundial (SSL Gold Cup). Prowadzi wykłady motywacyjne oraz współpracuje wizerunkowo z firmami, promując ich marki i produkty. Mateusz jest również z...
2024-07-0432 min
Sztuka Zdrowej Wydajności10. Sekrety zdrowia i wydajności mistrza olimpijskiego! | Mateusz Kusznierewicz🔎 Gościem tego odcinka jest Mateusz Kusznierewicz, dwukrotny medalista olimpijski, dwukrotny mistrz świata, pięciokrotny indywidualny mistrz Europy, a do tego przedsiębiorca, rodzic i mówca biznesowy! W tej rozmowie odkrywamy codzienne rytuały i zdrowe nawyki Mateusza Kusznierewicza, które pomagają mu osiągać cele i zachować równowagę w życiu. Mateusz opowiada też o swojej walce z przetrenowaniem i dzieli się wskazówkami, jak pokonać wypalenie i wrócić do szczytowej formy.Czego dokładnie dowiesz się z odcinka “Sekrety Zdrowia i Wydajności mistrza olimpijskiego!”?👉 Jakie firmy prowadzi Mateusz Kusznierewicz? 👉 Co robi Mateusz zawsze o 6:15?
2024-06-272h 05
Herra On AirMateusz Kusznierewicz - i jego Power WalkCo powiecie na codzienne spacery o godzinie 6:15? Jeżeli pomysł wydaje się Wam szalony - tak jak mi, gdy o nim usłyszałem, to koniecznie posłuchajcie, co na ten temat ma do powiedzenia pomysłodawca Power Walk 6:15 Mateusz Kusznierewicz.
2024-04-1949 min
Cyprian MajcherSekrety mistrzów: jak bić rekordy na światowym poziomie? Mateusz KusznierewiczMateusz Kusznierewicz to złoty i brązowy medalista igrzysk olimpijskich w żeglarstwie, ośmiokrotny medalista mistrzostw świata i 8 krotny medalista mistrzostw Europy.Człowiek, który pomimo choroby morskiej i braku dostępu do morza osiągnął szczyt w swojej dyscypliny i wytrenował mistrzostwo w sporcie. Więcej o Mateusz Kusznierewicz:https://www.facebook.com/Kusznierewiczhttps://www.instagram.com/mateuszkusznierewicz.official/Więcej materiałów z rozmowy znajdziesz na: https://www.instagram.com/cyprianmajcher/https://www.facebook.com/elitementalitypodcastPodcast dostępny także na YouTube, Apple Podcast i Google Podcast. __________________________Partnerem podcastu jest Solve Labs®.Natural...
2024-04-0550 min
Lean Management Po PolskuCo łączy dobrego żeglarza ze skutecznym przedsiębiorcą❓Gość odcinka - Mateusz Kusznierewicz🔴 Moim gościem jest Mateusz Kusznierewicz - dwukrotny medalista olimpijski, dwukrotny indywidualny mistrz świata, pięciokrotny indywidualny mistrz Europy, wielokrotny zdobywca mistrzostw Polski.
🔴👉🏻 Rozmawiamy o tym:
📌 👉🏻 Jak sport pomaga w biznesie❓
📌 👉🏻 Czy żeglarz musi umieć pływać❓
📌 👉🏻 Jak zarządzać tremą zarówno w sporcie jak i biznesie❓
📌 👉🏻 Jak ważne jest zaufanie w zespole, którym zarządzasz❓
A także UWAGA:
📌 👉🏻 3 lekcje ze sportu, które przełożyły się na biznes i sukces w biznesie❗️
Zapraszam, dobrego odsłuchu❗️
Tomasz Król
2024-03-2734 minLean Management Po PolskuCo łączy dobrego żeglarza ze skutecznym przedsiębiorcą❓Gość odcinka - Mateusz Kusznierewicz🔴 Moim gościem jest Mateusz Kusznierewicz - dwukrotny medalista olimpijski, dwukrotny indywidualny mistrz świata, pięciokrotny indywidualny mistrz Europy, wielokrotny zdobywca mistrzostw Polski.
🔴👉🏻 Rozmawiamy o tym:
📌 👉🏻 Jak sport pomaga w biznesie❓
📌 👉🏻 Czy żeglarz musi umieć pływać❓
📌 👉🏻 Jak zarządzać tremą zarówno w sporcie jak i biznesie❓
📌 👉🏻 Jak ważne jest zaufanie w zespole, którym zarządzasz❓
A także UWAGA:
📌 👉🏻 3 lekcje ze sportu, które przełożyły się na biznes i sukces w biznesie❗️
Zapraszam, dobrego odsłuchu❗️
Tomasz Król
2024-03-2734 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuDlaczego PowerWalk - Mateusz KusznierewiczW ramach swojej misji motywowania i dzielenia się wiedzą, Mateusz Kusznierewicz prowadzi newsletter, w którym regularnie dzieli się wskazówkami dotyczącymi osiągania sukcesu w sporcie i biznesie, a także swoimi przemyśleniami na temat ekologii i zielonej energii. Subskrybuj jego newsletter na https://kusznierewicz.pl/newsletter , aby otrzymywać aktualizacje i inspiracje bezpośrednio od mistrza.
Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i dołącz do naszych spacerów codziennie. Zacznij dzień zdrowo, aktywnie i z inspiracją. Spacer to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu. Do zobaczenia
2024-03-0517 minPower Walk - podcast w ruchu o zdrowiuPorażka czy przegrana? - Mateusz KusznierewiczProwadzi Mateusz Kusznierewicz.
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
2024-03-0517 min
WyzwoleniMateusz Kusznierewicz o Biznesie i Zdrowiu: Jak połączyć sukces zawodowy z dobrą formą?Mateusz Kusznierewicz o Biznesie i Zdrowiu: Jak połączyć sukces zawodowy z dobrą formą?
Gość: Mateusz Kusznierewicz
Zapraszam Was do najnowszego odcinka podcastu Wyzwoleni 🎙️🎧📺, gdzie gościem jest Mateusz Kusznierewicz – żeglarz, mistrz świata, olimpijczyk i wyjątkowy przedsiębiorca. W tej rozmowie nie skupiamy się wyłącznie na sukcesach, ale poruszamy również rzadko omawiane aspekty związane z biznesem i zdrowiem, takie jak wyzwania, porażki oraz kondycja psychiczna.
O czym rozmawiamy? 💡💡💡
1️⃣ Różnice między rywalizacją a współpracą w sporcie i biznesie: Odkryjcie, jakie lekcje można wyciągnąć z tych obszarów i jak wpływają one na rozwój kariery oraz zdrowie w biznesie. 🏅🤝
2️...
2024-01-041h 03
Natalia Bogdan o HR i biznesieCzego biznes może się NAUCZYĆ od SPORTU? I Mateusz KusznierewiczCzego biznes może się nauczyć od sportu? Dyscyplina, nawyki, mentalność, zaangażowanie czy skuteczne zarządzanie zespołem to rzeczy, które wyróżniają sportowców, a które przełożone na biznes mogą być niezwykłą dźwignią do sukcesu.
Sukces w biznesie, podobnie jak w sporcie, osiąga się często latami ciężkiej pracy i wyrzeczeń. Jak robią to najlepsi?
Zapraszam Cię do najnowszego odcinka, w którym goszczę Mateusza Kusznierewicza, żeglarza, Mistrza Olimpijskiego, Mistrza Świata, który jest świetnym przykładem na to, jak sukces sportowca można przenieść na sukces w biznesie.
Z naszej roz...
2023-09-1452 min
Sztuka Myślenia o PieniądzachJak zyskać przewagę w sporcie i biznesie? Mateusz Kusznierewicz🔔 Subskrybuj, a nie ominą Cię nowe odcinki. 👍🏻
Wzór na motywację:
M = (A x P) + Z + N
M — Motywacja
A — Atrakcyjność celu, jaki obrałeś
P — Prawdopodobieństwo osiągnięcia tego celu
Z — Zasoby psychoenergetyczne, które posiadasz
N — Liczba niepowodzeń, po których się podniosłeś
Jak zastosować wzór do swoich potrzeb znajdziesz w
⭐ Newsletterze Mateusza Kusznierewicza ⭐
https://www.kusznierewicz.pl/newsletter
⭐ Mateusz Kusznierewicz ⭐
📚 https://www.kusznierewicz.pl/
💼 https://www.linkedin.c...
2023-07-201h 09
Kalejdoskop sportowych legendKalejdoskop sportowych legend - Mateusz KusznierewiczGościem audycji był Mateusz Kusznierewicz, żeglarz sportowy, mistrz olimpijski i mistrz świata.
2023-06-0423 min
Na Fali#5 Ciągły rozwój to klucz do sukcesu - Mateusz KusznierewiczZapraszam na rozmowę z Mateuszem Kusznierewiczem - żeglarzem, dwukrotnym medalistą olimpijskim, dwukrotnym Mistrzem Świata. Trenerem, który stał za srebrnym medalem olimpijskim w Tokio węgierskiego Finisty Berecza Zsombora.
Droga Mateusza do mistrzostwa w sporcie była wypełniona wielkimi sukcesami, ale także jeszcze większą liczbą przegranych, zarówno sportowych, jak i biznesowych.
Jego historia pokazuje, że da się osiągnąć wszystko, co sobie zaplanujemy. Przenieść sport do biznesu, osiągać niesamowite wyniki sportowe, a także być inspiracją i wzorem dla innych.
Mateusz w rozmowie mówi m.in.
„To jest dobra droga, to...
2022-07-1444 min
Sport w biznesiePoznaj metodę osiągania sukcesuCo jest miarą sukcesu? Dla niektórych stan konta, dla innych szczęśliwy dom i rodzina, ciekawa praca. Warto odpowiedzieć sobie na pytanie o to, czym jest dla nas sukces i zaplanować drogę, którą trzeba przebyć, by go osiągnąć. Posłuchajcie, co o swojej wizji sukcesu i sposobach na realizację planów mówi złoty medalista Mateusz Kusznierewicz, autor podcastu "Sport w biznesie".
2022-05-2220 minSport w biznesieZmęczenie i regeneracjaLudzki organizm jest jak bank — pilnie śledzi nasze wydatki energetyczne i wpływy w postaci odpoczynku i regeneracji. W sytuacji gdy zaciągniemy u niego zbyt duży dług np. w wyniku kilku zarwanych nocy i przemęczenia, potrafi odciąć nam prąd i bezpardonowo pobrać należną mu porcję snu. W tym odcinku podcastu „Sport w biznesie” Mateusz Kusznierewicz opowiada o najcenniejszej lekcji, jaką dał mu jego własny organizm podczas ważnych regat, kiedy to postanowił koncentrować się nie tylko na starcie, ale też na pracy. Mówi też o urządzeniach, dzięki którym może monitorować swój sen i gotow
2022-05-1517 min
Sport w biznesieWizualizacjaStanięcie przed lustrem i powtarzanie sobie „Jesteś zwycięzcą” nie sprawi, że automatycznie zaczniesz wygrywać. Warto jednak wizualizować sobie ścieżkę, którą chcesz podążać, by osiągnąć sukces. Nawet jeśli będziesz się na niej potykać. O technikach wizualizacji usłyszysz w najnowszym odcinku podcastu „Sport w biznesie”, na który zaprasza medalista olimpijski Mateusz Kusznierewicz.
2022-05-0804 minSport w biznesieMocny kręgosłupZakładając firmę, planujemy strategię działania i poświęcamy mnóstwo czasu, by odnieść sukces. Czasem jednak boleśnie przekonujemy się, że do przenoszenia biznesowych gór trzeba mieć... zdrowy kręgosłup. Godziny spędzone przed komputerem, nad smartfonem lub za kierownicą sprawiają, że nasze plecy dosłownie uginają się z bólu.
Mateusz Kusznierewicz, znany sportowiec, olimpijczyk i trener, doskonale wie, jak uniknąć tych nieprzyjemności. Posłuchajcie, jakie ma sposoby na zadbanie o kręgosłup, by nigdy nie dowiedzieć się na własnej skórze, czym jest rwa kulszowa...
2022-05-0110 min
Sport w biznesieKomunikacja w zespoleMateusz Kusznierewicz przez wiele lat w dosłownym znaczeniu tych słów był sam sobie sterem, żeglarzem, okrętem. Dziesiątki samotnych startów nauczyły go polegać na sobie i słuchać swojego instynktu.
Gdy zaczął pływać w parze z Dominikiem Życkim, początkowo miał problem z werbalizowaniem swoich myśli i działań. Przez to czasem oczekiwał zrobienia czegoś, czego wcześniej nie zakomunikował. Dopiero po pewnym czasie zrozumiał, jak ważne jest konkretne nazywanie celów i „przegadywanie” priorytetów, by każdy członek załogi wiedział, co powinien zrobić.
Dziś panowie rozumieją się już prawie bez...
2022-04-2408 minSport w biznesieSpotkania z samym sobąZnalezienie, a co ważniejsze: podtrzymanie work-life balance wymaga od nas świadomego wysiłku. Warto go jednak podjąć, żeby osiągnąć harmonię, zarówno w życiu osobistym, jak i biznesie. W końcu każdy z nas chce być panem swojego czasu i poświęcać go temu, co dla niego najważniejsze.
Jak zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym? Posłuchajcie najnowszego odcinka podcastu „Sport w biznesie", w którym Mateusz Kusznierewicz opowiada o praktycznej metodzie, która dziewięć lat temu zmieniła jego życie na lepsze.
2022-04-1710 minSport w biznesieJak być dobrym treneremDobry trener to klucz do sukcesu sportowca. Bycie dobrym trenerem nie jest jednak wcale takie proste. Trzeba być jednocześnie wymagającym i wspierającym, umiejętnie dozować kolejne wyzwania, a jednocześnie pilnować, by nic nie rozpraszało zawodnika w drodze do celu.
Jak umiejętności trenerskie przełożyć na świat biznesu? Posłuchajcie najnowszego odcinka podcastu "Sport w biznesie, w którym Mateusz Kusznierewicz mówi o tym, jak dzięki pracy trenera zdobył upragnione srebro.
2022-03-1311 minSport w biznesieKiedy mi się nie chce — czyli jak znajduję w sobie motywację?Brak motywacji do działania może pojawić się u każdego z nas. Znajdujemy w takich momentach tysiące wymówek, żeby nie zabrać się za coś, co nieszczególnie lubimy, ale musimy zrobić. Mateusz Kusznierewicz w trzecim odcinku podcastu „Sport w biznesie” dzieli się swoim sprawdzonym sposobem na takie właśnie „niechcenie”.
Ważną rolę w walce z demotywacją odgrywa wizualizacja i wyobraźnia, a skutek, jak zapewnia autor podcastu, jest natychmiastowy. Jaka to metoda? Dowiecie się z trzeciego odcinka „Sport w biznesie”.
2022-03-0608 minSport w biznesieWarto walczyć do końcaJak wygląda zdobywanie Mistrzostw Świata? Mateusz Kusznierewicz opowie o tym, jak sprawę widzą jego dzieci i jakie przeżywają w związku z tym emocje. To będzie opowieść o wyzwaniach i o walce do samego końca. Dzisiaj Mistrz ma już karierę olimpijską za sobą, ale wciąż jest bardzo aktywny w sporcie. Dwa lata temu wziął udział w regatach u wybrzeży Sardynii. Na wyprawę zaprosił całą rodzinę, by wspólnie mogli przeżyć ten wyjątkowy czas.
Mateusz Kusznierewicz zdobył puchar Mistrzostw Świata w 2008 roku, co Natasza i Max przyjęli z wielkim entuzjazmem. „Tato, wygrałeś wtedy, to teraz też...
2022-02-2709 min
OlimpijczykMateusz Kusznierewicz - ambitny żeglarz, pełen pokory do świataWydawać by się mogło, że Mateusz Kusznierewicz w żeglarstwie od zawsze był i będzie. I w pewnym sensie coś w tym jest. Ale dla mnie, Mateusz jest przede wszystkim chodzącym dowodem na to, jak wielu rzeczy, które przydają się w życiu codziennym czy biznesie, uczy nas sport. Szczególnie gdy zajmujemy się nim profesjonalnie.Porozmawialiśmy więc zarówno o sportowej ścieżce Mateusza, jak i wszystkim tym, co dzieje się lub działo wokół niej, ale również o tym co daje mu motywację do stawiania i osiągania kolejnych celów. Zapraszam do słuchania - Wojc
2022-02-251h 12Sport w biznesieMoja największa sportowa porażkaSydney, wrzesień 2000 roku. Mateusz Kusznierewicz jedzie na igrzyska olimpijskie w roli faworyta. Jest złotym medalistą z Atlanty, a zaledwie kilka miesięcy wcześniej, w czerwcu 2000 roku, udowodnił swoją wysoką formę wygrywając mistrzostwa świata!
Z Sydney wraca jednak na tarczy, zdobywając „najgorsze”, czwarte miejsce. Dziś wspomina start w tych igrzyskach jako swoją największą sportową porażkę. Gdy zaczął analizować jej przyczyny, okazało się, że przesądziła o niej decyzja, którą podjął kilka miesięcy przed startem.
Jaka to była decyzja? Jaką naukę wyciągnął z tej gorzkiej lekcji? O tym opowiada w pierwszym odcinku au...
2022-02-2006 minSport w biznesieMateusz Kusznierewicz Podcast: Sport w biznesieMateusz Kusznierewicz, złoty medalista olimpijski, czterokrotny mistrz świata w żeglarstwie, w autorskim cyklu podcastów dzieli się swoimi doświadczeniami i konkretnymi metodami, wyniesionymi ze świata sportu.
2022-02-1601 min
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcieMateusz Kusznierewicz - Jak codziennie stawać się lepszym?W 66. odcinku mojego podcastu spotykam się z Mateuszem Kusznierewiczem, mistrzem olimpijskim w żeglarstwie. Przygotuj się na nagranie pełne praktycznych wskazówek i porad, jak zostać mistrzem własnego życia! Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: Jak nauczyć się wyciągać wnioski ze swoich doświadczeń? W jaki sposób codziennie się doskonalić? Co zrobić, aby zmniejszyć stres przed występami sportowymi? Jak zarządzać swoimi emocjami? Dlaczego sportowiec powinien poznać siebie? Co stanowi fundamentem sportowca, który odnosi sukcesy? Jak przygotować się do wyzwań sportowych i życiowych?
2021-09-2959 min
Biznes Firma Inspiracje - BFI TalksBFI Talks | Mateusz Kusznierewicz | Cele to marzenia z terminem realizacjiGościem 8 odcinka jest: Mateusz Kusznierewicz. 🧁Strona www: https://www.kusznierewicz.pl/ 🧁Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mateusz-k... 🧁 Instagram: https://www.instagram.com/mateuszkusz... 🧁 Facebook: https://www.facebook.com/Kusznierewicz/ W najnowszym odcinku gościmy Mateusza Kusznierewicza. Porozmawiamy o sporcie, biznesie, samorozwoju, planowaniu i o tym, że kariera zawodowego sportowca nie musi skończyć się wraz ze startami w zawodach. Przeanalizujemy różne metody w dążeniu do samorealizacji i spełnienia. Jedną z nich jest „piramida sukcesu” o której więcej dowiecie się z https://www.kusznierewicz.pl/posts/7...
2021-09-1421 min
Imponderabilia - Karol PaciorekMateusz Kusznierewicz szczerze o sukcesach i porażkach w żeglarstwie, oraz biznesie.Mateusz Kusznierewicz dwa razy zdobywał medale na Igrzyskach Olimpijskich: w Atlancie i Atenach. Rozmawiamy o jego sukcesach, jak podnosić się po porażkach. Gdzie sportowiec może znaleźć swoje miejsce po zakończeniu kariery? Więc: żeglarstwo, biznes i golf mają ze sobą wiele wspólnego.
2021-02-181h 20
Sail-World.com - The Global Sailing NetworkHappy Hour with Stretch and Stirfry - Mateusz KusznierewiczBecoming an Olympic Champion at 21yrs old, a brief Polish history lesson, the Star Sailors League and Stirfry’s language skills all come under close scrutiny as the lads chat with Mateusz Kusznierewicz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-07-0642 min
ZSŻMateusz Kusznierewicz-łapiąc wiatr w żagleTo jest bogaty odcinek - bogaty w wiedzę, emocje, humor. Mateusz, dzieli się z Maciejem takim ogromem przemyśleń i doświadczeń, że pewnie będziecie musieli przesłuchać go parę razy - i za każdym znajdziecie coś nowego i interesującego.Bio gościaMateusz Kusznierewicz to żeglarz, mistrz olimpijski i aktualny mistrz świata. Trener i mentor. W ramach działalności biznesowej wprowadza sport do biznesu, prowadzi szkolenia i wykłady motywacyjne. W 2014 roku rozpoczął działalność w branży nowych technologii. Jest współautorem ZOOM . W tym odcinku audycji Zaprojektuj Swoje Życie dowi...
2020-03-051h 23