MathEd Out - Podcast Details

Shows

Clairvoyante ReflektionerSpirituelt mæthedINFOPodcast af spirituel mentor , clairvoyant og evidensbaseret medie Miia Kruse.Clairvoyante Reflektioner er en blanding af emner belyst med en filosofisk tilgang og emner, der belyses ud fra en clairvoyants side af bordet.Podcast er udgivet til dig. De optages, når inspirationen er der og hjertet flyder over.⭐Herværende episode er en uddybende fordybelse i dét, jeg vi beskrive som ”spirituel mæthed”, som jeg ser, mange oplever i denne tid.En oplevelse både af at føle sig søgende/higende og samtidigt føle sig fyldt op a...2025-04-1459 min

Du Burde Ingenting#97 Den om intuitiv spisning (del 1)Intuitiv spisning vinder mere og mere indpas herhjemme både blandt private og blandt sundhedsfaglige. Men hvad er intuitiv spisning, og hvordan kan du praktisere intuitiv spisning? Det er to af de centrale spørgsmål du får svar på i denne episode.I intuitiv spisning findes der 10 principper du kan implementere for at opnå mere intuitiv spisning, og i denne episode gennemgår jeg de første fem principper i intuitiv spisning. Det kommer jeg blandt andet ind på i episoden:Hvad intuitiv spisning er, og hvem der står bagNogle af de største mis...2025-02-0351 min

Du Burde Ingenting#75 Myter om madroNydelsesfuld spisning, spis når du er sulten, stop når du er mæt og håndter dine følelser uden mad. Det er nogle af de principper der ligger i det at have madro, eller hvad? For hvad betyder det egentlig at have madro. Betyder det at spise på en særlig måde? Betyder det at fokusere på sin sult og mæthed hele tiden, og spise efter den? Ikke nødvendigvis. For hvis det at følge nye principper, begynder at betyde så meget for dig, at det sætter gang i nye regelsæt du skal følge, så...2024-02-071h 32

Træningstimen23. Dec.: Pizzaøvelsen, der hjælper dig med at mærke sult og mæthedHvad er nu det? Endnu en øvelse, der handler om pizza?! Jep - for vi har endnu en fantastisk øvelse, der med pizza som eksempel kan hjælpe dig til bedre at mærke din sult, mæthed og nydelse når du spiser. Noget som du kan få enorm gavn af, hvis du vil styrke dine spisevaner uden restriktioner, kur eller kostplan. --- Tilmeld dig STYRKs online kost- og vaneforløb i januar (koster ikke en krone!): https://styrkmig.dk/kost-og-vaneforloeb/ Køb en t-shirt og støt podc...2023-12-2311 min

Når maden dulmer - En podcast om overspisningerEpisode 50: Hvordan mærker jeg sult og mæthed?En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi også Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet. Hvordan mærker jeg sult og mæthed? Hvordan kommer du derhen igen, hvor du kan mærke de naturlige signaler for, hvornår du er mæt og hvornår du reelt er sulten? Det er nogle af de mekanismer som kan være utrolig udfordret hos de af os, som bruger maden til at dulme med, fordi det ik...2023-08-3140 min

Vægttab #101 - En Podcast af ValintinCoachingEpisode 114 - Mæthed - hvad kan du forvente af mæthed i dit vægttab? Og hvad kan du gøre for at være mæt?I ugens episode snakker Mark & Jonas om mæthed i et vægttab, og især hvad vi kan forvente af vores mæthed i et vægttab, men i højgrad også hvad vi kan gøre for faktisk at forsøge på at være så mætte som overhovedet muligt!Link til Tilmelding til Stram Op Forløb (2 for 1)Klik herLink til Facebook fællesskabhttps://www.facebook.com/groups/738986487477575Følg ValintinCoaching på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/https://www.i...2023-05-0328 min

Madfærd#6 "Jeg tænkte kun på, hvad jeg skulle spise næste gang, når jeg legede med min datter". Med Tina Obel Sand-Thomsen.I dette afsnit møder vi Tina Obel Sand-Thomsen, der tidligere har gået i forløb hos Mette, foruden Vægtvogterne, et forløb hos MadroInstituttet og flere andre coaches for at komme sine overspisninger og sin overvægt til livs. Tina husker, hvordan hun altid har været optaget af mad - og særligt store mængder af mad, der har kunnet give hende en "murstensfølelse" i maven. Hun har brugt mad som en mestringsstrategi, når hun havde brug for at drage omsorg for sig selv. Derfor var det også så svæ...2023-04-011h 05

Recovery KlubbenStart HER i din recovery. Om at få et stærkt madfundamentDenne episode er til dig, der synes at det er svært at finde ud af hvor du skal starte i din recovery fra et forstyrret forhold til mad eller en spiseforstyrrelse. I denne episode dykker Parnian ned i hvorfor det er essentielt at starte med at skabe et stærkt mad-fundament, hvad det vil sige at have et stærkt mad-fundament og hvilke typiske tegn hun ser på at der er behov for at arbejde med den del.Du får 6 punkter, som kan støtte dig i at få etableret et stærk mad-fund...2023-02-2625 min

Du Burde Ingenting#60 "Mit liv er mit ansvar" med Alberte StengaardHvordan genfinder man sig selv efter at have været syg med anoreksi, angst, OCD og selvskade i rigtig mange år? Hvordan finder man sin plads i et samfund, som er fløjet forbi en, mens sygdommen har raset? Det virker måske som store fjerne spørgsmål, at skulle stille sig selv, men det har Alberte Stengaard måtte. Alberte står i dag på den anden side af psykisk sygdom, indlæggelser og identitetsforvirring, og nu vil hun dele sin vej tilbage til den madglæde og livsglæde der fylder hendes hverdag i dag.Det kommer v...2023-02-121h 21

Teaching Like Ted LassoTeaching Like Ted Lasso Episode 5 ExtraThe following is our extended conversation with Andrew and Sam Otten which includes more about discourse in the classroom and some fun sibling moments.Video: https://youtu.be/mI9qegUroFQShow Notes for Episode 5 Extra on DiscourseDr. Samuel Otten on Twitter: @ottensamSam’s site: https://sites.google.com/site/samuelottenonline/?pli=1Andrew Otten on Twitter: @ottenandrewMathEd Podcast episode with John and Dave: https://www.podomatic.com/podcasts/mathed/episodes/2016-11-07T07_56_29-08_00Math-Team-Matics Competition: https://www.gvsu.edu/cms4/asset/DC...2023-02-1031 min

Teaching Like Ted LassoDiscourseDescriptionAndrew Otten and Samuel Otten join John and Dave on the Teaching Like Ted Lasso Podcast to discuss discourse: in the show and in the classroom.Video: https://youtu.be/AjahI777vAsShow Notes for Episode 5 on DiscourseIMBD “The Diamond Dogs” episode: https://www.imdb.com/title/tt11193418/?ref_=ttep_ep8Cognitively Guided Instruction Problem Types:http://www.uwosh.edu/coehs/cmagproject/ethnomath/legend/documents/teacher_guide.pdfBrian Cambourne on Content Literacy: http://deltascape.blogspot.com/p/blog-page.htmlIMBD “Two Aces”...2023-01-3142 min

10 i 8 - Motivation til et godt livBMW syndromet – Hold øje med mæthed, magelighed og middelmådighedHusk den sunde sult – dit skarpe fokus og lysten til at gøre godt og blive bedre.Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!Producer...2023-01-1611 min

Recovery Klubben3 råd til at lykkes i din recovery. Om at stå fast i recoveryDenne episode er til dig, der er træt af at sidde fast i dit mad- og kontrolfængsel og som ønsker at springe ud i recovery eller har brug for at give den et ordentlig spark fordi du føler du er stagneret i din proces.I denne episode præsenterer Parnian de tre ting hun oftest ser ved de mennesker, der lykkes i deres recovery og som slipper helt ud af deres mad- eller kropsfængsel eller spiseforstyrrelse.Hvis du har brug for et boost af inspiration og ideer til hvad du kunne give e...2022-12-2518 min

Du Burde Ingenting#54 Den om jul og overspisninger med Marie Steenberger (genudgivelse)Denne episode er en genudgivelse fra 2020.Rigtig mange mennesker oplever at overspise i december, få dårlig samvittighed og derefter planlægge en ny kur til januar. Det vil vi meget gerne undgå. Derfor har jeg, endnu engang, inviteret Marie Steenberger ind i podcasten, til en snak om hvordan vi bedst muligt håndterer julens mad uden overspisninger og dårlig samvittighed som kan medføre at vi sætter os selv på en restriktiv kur i starten af det nye år. Jeg har spurgt jer hvilke udfordringer i oplever allermest i forhold til julens mad og fristelser, som alle k...2022-12-181h 21

Vægtvinder v/ Gitte BoesenHjælp mig, jeg er umættelig! Kend de 6 årsager til manglende mæthed, så du kan begynde at tabe dig uden sult.Vi to kan hurtigt blive enige om, at hvis man aldrig bliver mæt, så er det også rigtig svært at tabe sig. Èn af de største hæmsko i et vægttab er at sulten tager over - fuldstændig over.Så hvad kan du gøre ved det?Det vil du få et indblik i dag. Vil du med i mit gratis vægttabsfællesskab på Facebook, så kan du finde det lige her https://www.facebook.com/groups/overspisning Hvad er sult? Sultfølelsen er et instinktivt signal vi har fra nature...2022-12-0108 min

Træningstimen#187: Myter om mindfulness - derfor har du brug for opmærksomhedstræning (med Camilla Andersen)Mindfulness er jo bare røgelsespinde, meditation, Enya-musik og en påtaget spirituel stemme, der "inviterer dig til at mærke efter". Er det ikke? Nej. Langtfra. Mindfulness er at være opmærksom. Og opmærksomhedstræning kan faktisk gavne rigtig mange afspekter af dit liv, din sundhed, og din proces med træning og spisevaner. Faktisk er en session med en personlig træner nærmest ét langt studie udi mindfulness. Også selvom vi trænere måske ikke var klar over det til at starte med. Det samme gælder, når du øver dig på...2022-11-2442 min

Recovery KlubbenFra kropshad til kropsfred. Om at få tillid til kroppenDenne episode er til dig, der i årevis har følt et had rettet mod din krop og føler dig afkoblet fra den. Dig, der føler du ikke kan stole på din krop længere, og måske endda føler den har forrådt dig.I denne episode dykker Parnian ned i hvordan hendes fjendtlige forhold til hendes egen krop opstod og hvordan din kropshistorie spiller en vigtig rolle i dit forhold til din krop i dag.Parnian dykker ned i hvordan kropstillid kan blive overset i kropsbilledearbejdet, og giver sit bud på hvorfor de...2022-11-1320 min

Sivebæk MetodenSivebæk Metoden med Berit Episode 1Følg Berit i hendes forløb med at få en ny og mere hensigtsmæssig livsstil med Sivebæk Metoden. Du møder her Berit første gang 14 dage efter hendes første session. Berit fortæller åbent om hendes oplevelser med Sivebæk Metoden, og hvordan hun allerede har mærket de første ændringer i mæthed, vaner og mønstre. Vært er psykoterapeut MPF Peter Sivebæk, der har udviklet Sivebæk Metoden. Læs mere på www.sivebaekmetoden.dk 2022-11-0423 min

37 timer - med Abdel Aziz MahmoudFastbrændthedHvordan føles det at være brændt fast i sit arbejde? Er det en følelse af konstant mathed, eller kommer det til udtryk som en manglende spænding – eller måske begge dele?Det spørger vært Abdel Aziz Mahmoud i denne episode både skuespiller Anders Juul og tidligere embedsmand Anne Sigsgaard om. De har begge, på hver deres måde, oplevet at være fastbrændte og miste passionen i deres arbejde. Men hvordan kom de hver især videre?Vært: Abdel Aziz MahmoudGæster: Anders Juul, Anne Sigsgaard 2022-10-3159 min

Kvindeliv23. Hvorfor spiser du mere, når du er stresset?Oplever du også, at du spiser mere – og måske anderledes –, når du går igennem stressende perioder?Så lyt med i den her episode, hvor jeg svarer på et af mine medlemmers spørgsmål om, hvorfor du ikke kan styre, hvad du spiser, når du er stresset.Jeg gennemgår sammenhængen mellem stress og blodsukker og giver gode råd til, hvordan du får din krop og blodsukkeret i ro. Jeg kommer også ind på, hvad det er, der giver os en følelse af mæthed, og hvordan du kan blive bedre ti...2022-10-1819 min

Recovery KlubbenHvordan kan jeg hjælpe en, der har en spiseforstyrrelse? Om do's and don'tsDenne episode er til dig, der kender en, der har en spiseforstyrrelse eller et svært forhold til mad og krop, som du ønsker at støtte. Eller til dig, der selv kæmper og gerne vil have lidt inspiration til hvordan du kan involvere dine nærmeste i din recovery. I episoden dykker Parnian bl.a. ned i hvorfor det er særlig svært i måltid og mad situationer og hvordan I sammen kan gøre det lidt nemmere at komme igennem.Derudover forsøger hun at inddrage dig lidt i hvad der kan fylde m...2022-09-1119 min

Vægtvinder v/ Gitte Boesen“Hvordan opnår jeg et stabilt vægttab?” (slut med at starte forfra på en ny slankekur)“Hvordan opnår jeg et stabilt vægttab?” Har du også spurgt dig selv eller andre om hvordan du egentlig opnår et stabilt vægttab? I så fald vil jeg lige starte med at rose dig for spørgsmålet, fordi det indikerer nemlig, at du er klar til at gå vejen til et varigt vægttab. Hvilket er, hvis du skulle være i tvivl, ikke det samme som en kedelig kostplan, en striks ‘ugebladsslankekur’ eller en trendy kostretning der dikterer hvad du må og ikke må spise. Du har formentlig fåe...2022-09-0821 min

Vægttab #101 - En Podcast af ValintinCoachingEpisode 79 - Sult og mæthed i dit vægttab - hvordan du forbedre dine vilkårI ugens episode af podcasten “Vægttab #101” talte Jonas lidt om det her med sult og mæthed i et vægttab, og hvordan vi med fordel kan optimere nogle ting på den front, så vi gør det nemmere for os selv.Skriv dig op til et vægttabs forløb med ValintinCoachingwww.valintincoaching.dkLink til Facebook fællesskabhttps://www.facebook.com/groups/738986487477575Følg ValintinCoaching på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/https://www.instagram.com/a...2022-08-1933 min