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Causons CoutureCausons Couture #61, Maison 89 : quand une maison de patron et de création de tissu rencontre le prêt-à-porter avec Loren & Julie Loren (Auguste & June) et Julie (Avril Fabrics), figures bien connues du monde du DIY couture, ont uni leurs talents pour créer Maison 89, une marque de prêt-à-porter à leur image : sensible, engagée et créative.Dans cet épisode (l'ultime de cette saison 2024/2025), elles racontent la naissance de cette aventure à deux, les coulisses de leur collaboration, et les ponts qu’elles tracent entre création artisanale et production textile. Créer une marque ensemble tout en poursuivant leurs propres activités, c’est le défi qu’elles relèvent avec complicité, audace et lucidité. Une convers...2025-07-0451 min
Par Voie Basse à Voix HauteEP 63 - Bien préparée en maison de naissance - Le récit de MathildeOn dit que dans le tumulte, le lien devient un repère.Dans cet épisode, Mathilde nous raconte son cheminement vers un accouchement qu’elle rêve physiologique. Suivie en maison de naissance, elle a dû renoncer à ce projet en fin de grossesse, lorsque la position en siège de son bébé a nécessité une réorientation vers la maternité.Elle partage avec nous la gestion sereine du travail à la maison, la bascule déstabilisante vers un univers plus médicalisé, mais aussi la force qu’elle a puisée dans sa préparation, et dans le soutien ind...2025-05-061h 09
Départ Australie - PVT AustralieArchitecte en Australie - L'expérience de MathildeBienvenue sur cette 5ème saison de podcasts dédiés à l'Australie, et notamment aux backpackers Francophones. C’est Julie, qui a fait 3 PVT en Australie, qui prend le micro pour récolter les témoignages et partager les expériences de backpackers en Australie. Dans cette nouvelle saison, des backpackers témoignent et nous racontent comment l'Australie a changé leur vie, les galères du quotidien, mais aussi, les belles rencontres. Aujourd’hui, plongeons dans l’expérience de Mathilde, architecte depuis plus de 10 ans en France, qui a relevé le défi d'être arc...2025-03-0729 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et JulieSaison 2 - Episode 22 : vivre sereinement les fêtes de fin d'année avec l'AyurvedaComment vivre sereinement les fêtes de fin d'année avec l'Ayurveda ?Et si les fêtes de fin d'année riment avec sérénité, ça donne quoi ?On sait la pression qui peut se vivre en cette période de festivités. On a donc décidé d'enregistrer un épisode pour vous proposer un autre regard sur les fêtes.Pour cela, on a choisi comme fil conducteur une loi que l'on utilise dans la partie nutrition de l'Ayurveda. Tout au long de cet échange vivant, on pose des questions qui vont vous appor...2024-12-2446 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et JulieSaison 2 - Episode 19 L'Āyurveda & l'épilepsie vécue par MathildeL'Āyurveda & l'épilepsie vécue par Mathilde" est le nouveau témoignage vivant que l'on vous propose.Pour la première fois, elle raconte son histoire avec l'épilepsie et nous partage comment l'Ayurveda lui a permis de s'en sortir.Ce témoignage nous plonge au coeur d'une épreuve de vie clairement initiatique.Mathilde nous confie ce qu'elle a vécu, ce qu'il s'est passé, ce que ça a généré dans sa vie à la suite de cette crise d'épilepsie.Elle nous décrit tout son chemin de guériso...2024-11-1534 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et JulieSaison 2 - Episode 17 L'Āyurveda & l'Automne"L'Āyurveda & l'Automne" est le nouvel échange vivant que l'on vous partage avec Mathilde.On trouve déjà plein de vidéos et d'articles sur le sujet, alors nous avons eu envie de vous parler de l'automne au travers de notre manière de la percevoir et de la vivre. Nous avons eu envie que cela soit concret et appliqué à notre vie quotidienne.Cet échange commence avec la question suivante : "Comment tu perçois l'automne ?"Nous pouvons lire la carte d'identité de la saison d'automne et essayer de transposer celle-ci sur notre vie. Or, cette l...2024-10-1841 min
Intro, Boulot, Yolo !09 - Se reconvertir après un burn-out : Mathilde nous raconte son histoireLe podcast est de retour 🎉Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Mathilde, une des participante de mon programme Trouve ta voie.Mathilde a commencé sa carrière dans l’enseignement, c’était son métier de rêve sauf que... tout ne s'est pas passé comme prévu. À 24 ans, et alors que c'était son premier job, elle a fait un burn-out... Mathilde a donc commencé le programme Trouve ta voie après cette expérience do...2024-10-0630 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et JulieSaison 2 - Episode 16 : Āyurveda & Human Design"L'Āyurveda & le Human Design" est la rencontre de 2 lectures de Connaissance de Soi très complémentaires.
Julie Delias a développé et intégré dans sa pratique d'Āyurveda l'utilisation du Human Design. Passionnée par cette notion de Connaissance de Soi, elle a constaté qu'il était difficile d'avoir des repères concrets dans la compréhension de nos fonctionnements et surtout dans le respect de notre Nature Profonde.
Vous-êtes vous déjà demandé "comment" ? Comment je fonctionne ? Comment je décide ? Comment j'agis ? Comment je prends soind e mon énergie vitale ? Comment, comment, c...2024-09-1357 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et JulieSaison 2 - Episode 13 - Podomancie : La lecture des lignes du pied"Montre-moi tes pieds et je te dirais qui tu es" est peut être la phrase qui illustrerait le mieux ce nouvel épisode.
Mathilde continue de nous amener avec elle dans sa passion pour les pieds au travers cette fois de la lecture des lignes du pied, qu'on appelle Podomancy.
Tout au long de cet échange, elle nous explique ce qu'est la Podomancy, ce qui est possible de voir, comment elle l'utilise. Comme elle le transmet aussi à ses étudiants en réflexologie plantaire ayurvedique.
Comme exemple concret, nous vous parlons aussi de comment nous l'util...2024-07-1238 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et JulieSaison 2 - Episode 10 Ayurveda et pañcakarmaAvez-vous déjà pensé à partir en Inde faire un Pañcakarma?
Il y a presque une mode qui se crée autour des cures ayurvediques que l'on trouve dans le Kerala. Les médias vendent les bénéfices et la beauté de ces paysages de rêves. Or, il manque clairement la connaissance de ce qu'est une cure ayurvedique.
C'est pourquoi, nous avons eu envie de dédier ce mois de juin à ce thème si important en Āyurveda.
Dans cet épisode, nous avons un échange autour de ce qu'est un Pañcakarma, ce qu'il s...2024-06-0744 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et JulieSaison 2 - Episode 6 - Qu'est-ce que signifie se nourrir ?Dans ce nouvel épisode, nous abordons la question de "Qu'est-ce signifie se nourrir?".
Julie, nous partage ses recherches, ses explorations et son expertise autour de ce thème.
Son approche et sa lecture nous amène à regarder notre lien à la nourriture, à notre manière de manger et à faire le point sur ce qui nous nourrit d'une manière plus globale.
Partagez nous vos retours, on se réjouit de vous lire et on a hâte de vous continuer à vous proposer de nouveaux échanges avec des personnes inspirées et inspirantes.
On se retrouve d...2024-04-1939 min
What's next...Ep. 30 / Julie Roy, conseillère de ville à Montréal, fête ses 40 ans entre amis : une déclaration d’amitiéMon invitée aujourd’hui s’appelle Julie Roy, Julie vit à Montréal depuis plus de dix ans ; elle est élue locale, engagée notamment dans les questions de mobilité dans un cadre respectueux de l'environnement. On a parlé de son travail, mais je voulais d'abord parler avec Julie de fêter son anniversaire ! Loin d'être un sujet narcissique self-indulgent, qu’est-ce qu’on fête quand on fête son anniversaire ? Quand on réunit des gens que la distance éloigne ? Bref, on parle de l’importance des amitiés et de comment entretenir les liens à distance.
...2024-03-2238 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et JulieSaison 2 - Episode 4 -La réflexologie plantaire AyurvediqueDans ce nouvel épisode, nous partons à la découverte de la réfléxologie plantaire ayurvedique.
Mathilde, nous plonge dans son univers, ses recherches, ses explorations et son expertise.
Nous amenant à la rencontre des secrets de la lecture du pieds.
Partagez nous vos retours, on se réjouit de vous lire et on a hâte de vous continuer à vous proposer de nouveaux échanges avec des personnes inspirées et inspirantes.
On se retrouve dans 15 jours. 🤩
Pour en savoir plus et contactez Mathilde, rendez-vous sur :
le site internet : www.ref...2024-03-2237 min
Parforhold #UdenFilterDen nedlukkede kvinde Del 2 - Med Mathilde Alba Hoffmann"Den nedlukkede kvinde", kalder vi det når vi som kvinder er nedlukkede i vores seksuelle kontakt til os selv. Måske du selv genkender at have en følelse af at være slukket, ubekvem, akavet eller nervøs omkring at være seksuel og sensuel? Måske har du mere end én gang oplevet at føle at din seksualitet var en service for andre. Eller måske en valuta du kunne tage i brug, for at få lov at føle dig ønsket og tilvalgt? Mange kvinder er blevet afkoblet i kontakten til deres krop og seksualitet...2024-03-181h 02Parforhold #UdenFilterDen nedlukkede kvinde Del 1 - Med Mathilde Alba Hoffmann"Den nedlukkede kvinde", kalder vi det når vi som kvinder er nedlukkede i vores seksuelle kontakt til os selv. Måske du selv genkender at have en følelse af at være slukket, ubekvem, akavet eller nervøs omkring at være seksuel og sensuel? Måske har du mere end én gang oplevet at føle at din seksualitet var en service for andre. Eller måske en valuta du kunne tage i brug, for at få lov at føle dig ønsket og tilvalgt? Mange kvinder er blevet afkoblet i kontakten til deres krop og seksualitet...2024-03-1155 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et JulieSaison 2 - Episode 2 - A vos questions"A vos questions" est le titre de ce deuxième épisode de la saison 2 du podcast Ayurveda.
Nous vous remercions sincèrement pour les nombreux retours que l'on a reçus suite au premier épisode. Vous avez été nombreux à nous partager vos réponses, vos ressentis et aussi vos questions.
Nous avons choisi pour ce 2ème épisode de vous donner la parole et de vous répondre directement en live.
Vous nous avez demandé :
- Est-il important d'aller en Inde ou d'avoir une connexion avec ce pays lorsque l'on pratique l'Ayurveda ? Peut-on utiliser cette...2024-02-2332 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et JulieSaison 2 - Episode 1 - Et pour toi c'est quoi l'Ayurveda?"Et pour toi, c'est quoi l'Ayurveda?" est le titre du premier épisode de la saison 2 du podcast Ayurveda.
Nous avons choisi les 5 questions ci-dessous pour faire connaissance avec vous. Auxquelles nous avons répondu spontanément sans préparation, dans l'envie de vous inviter à y répondre chez vous et à partager vos réponses avec nous.
Prêts ?
-3 mots synonymes de l'Ayurveda pour toi?
- A quoi ça sert pour toi l'Ayurveda?
- Depuis que tu as débuté l'Ayurveda, quel est le geste au quotidien que tu as gardé et p...2024-02-0938 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie116 - Transition : le Podcast Ayurveda change de voixLe Podcast Ayurveda change de voix !
Nath & Lauren passent le micro à Mathilde et Julie.
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Pour en savoir plus et contacter Mathilde et Julie, rendez-vous sur :
le site internet : https://podcast-ayurveda.com
Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda
Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-01-1931 min
VethologieEpisode 8 : Bien choisir son comportementalistePour ce dernier épisode de l'année 2023, Mathilde et Laure échangent sur un sujet essentiel : le choix du professionnel qui accompagne l'animal et son propriétaire lors de troubles du comportement.
En France, le terme de "comportementaliste" est utilisé par des professionnels (éducateur, vétérinaire, éthologue) aux méthodes parfois très différentes... A priori, tous utilisent des techniques de modifications comportementales - les fameuses thérapies comportementales - mais la façon dont elles sont présentées au propriétaire va influencer leur efficacité. Et oui, une fois n'est pas coutume, on va donc parler commun...2023-12-1806 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie113 - Ayurveda, médecine de l'entreprise, avec Mathilde LerèdeQuand on parle d'ayurveda et de santé naturelle, on pense souvent à la santé des individus. Et pourtant l'ayurveda peut s'appliquer à tous les systèmes vivants... y compris - et c'est le sujet du jour, les entreprises !
Dans cet épisode, nous recevons Mathilde Lerède, une entrepreneure au parcours atypique, une femme passionnée qui aime être connectée au vivant, à la Nature, à ses émotions et sensations.
Avec Mathilde nous allons partir à la découverte des 5 éléments, pour voir l’entreprise comme un système vivant répondant aux lois de la nature, et dont on peut prendre soin gr...2023-06-3039 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie112 - Le rôle de la psychologie dans la guérisonDans cet épisode du Podcast, nous recevons Mathilde Courjal, psychopraticien, réflexologue ayurvédique conseillère consultante en ayurveda et directrice de l école de réflexologie ayurvédique.
Bien que le nombre de sujets que nous pourrions aborder avec Mathilde est vaste au vu de son parcours, nous allons aujourd'hui balayer le rôle de la psychologie dans la guérison, que ce soit du côté de l'accompagné ou de l'accompagnant.
Pour en savoir plus sur Mathilde, découvrez :
- son site internet : www.reflexo-ayurveda.fr
- son compte Facebook : https...2023-06-1653 min
Objectif Evergreen6, Evergreen ou lancement, que devrais-tu choisir ? - Avec Julie de "La vie en evergreen"Devrais-tu te lancer en evergreen ? Est-ce que c’est le bon moment ? Est-ce que ça va fonctionner ou dois-tu continuer les lancements ?
Aujourd’hui, c’est Julie, de La vie en evergreen qui vient t'aider à y voir plus clair. Experte des lancements, elle te partage :
la seule vraie différence entre evergreen et lancement.
le minimum de lancements à faire AVANT de passer en evergreen.
les critères à valider avant de passer de lancement à evergreen.
👀 LES RESSOURCES DE L’ÉPISODE :
Le compte insta de Julie : Lavieenevergreen
Son podcast : À vos marques, créez, lancez ! ...2023-04-2636 min
Causons CoutureCausons Couture #27 : Julie de Jolies Bobines, sa passion pour la couture et la photo comme expression artistiqueAujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Julie de Jolies Bobines.Elle me parle de son amour de la photo, de sa passion pour la couture, et de donner envie à son public de coudre.Ce qui la fait avancer, c'est la passion, l'envie. Pour elle, tout cela est une forme d'expression artistique.Retrouve là sur son compte Instagram !Support the show -------------------- je suis Mathilde, créatrice de ce podcast et fondatrice de l'Atelier Sherwood. Sherwood, c’est une promesse que tu t’offres, la promesse de t’ai...2023-03-0450 min
Causons CoutureCausons couture #21-2 : Entrepreneuriat couture avec Julie Blooming Sewing Je m'interrogeais sur l'entrepreneuriat couture et j'avais envie de rencontrer des acteurs/actrices dans la sphère couture qui ont décidé d'en vivre.J'ai donc échangé avec Julie de Blooming Sewing pour qu'elle partage son nouveau départ partagé entre la création de spectacles petite enfance et la création couture.Retrouvez Julie sur InstagramBonne écoute !--------------------Musique : https://audiojungle.net/item/upbeat-happy-summer-acapella/21958068------------------------ Support the show -------------------- je suis Mathilde, créatrice de ce podcast et fondatrice...2022-11-1241 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie089 - Le processus de la naissance, avec Julie Oger Moment de grande intensité, qui ne se déroule jamais vraiment comme on l'avait préparé, imaginé, souhaité, l'accouchement est une étape clé dans la vie de la femme mais aussi pour celle de l'enfant qui arrive dans notre monde et celle de la nouvelle famille.
L'Ayurveda est une médecine traditionnelle, millénaire, la vision et les conseils à appliquer ne sont peut-être pas toujours adaptés à notre société ou faciles à mettre en place.
Malgré tout, certaines bonnes pratiques sont universelles et intemporelles et c'est celles que nous souhaiterions partager avec vous aujourd'hui sur le Podcast Ayurveda...2022-07-2950 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie086 - Ayurveda et art relationnel, avec Julie DeliasVous vous êtes sûrement déjà interrogé sur votre manière d'être en relation. En relation avec les autres, mais aussi en relation avec vous-mêmes et avec tout ce qui vous entoure.
Notre invitée, Julie Delias, accompagnante et formatrice en ayurveda, considère que l'ayurvéda n'est pas seulement une médecine ou un art de vivre, mais aussi un art relationnel. Un Art qui pacifie et harmonise nos interactions permanentes avec tout ce qui est autour de nous.
Qu'est-ce que l'art relationnel ?
Quels sont les freins qui peuvent empêcher les...2022-06-1752 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie079 - Rencontre entre Ayurveda et sophrologieLa Sophrologie est une première porte à pousser pour prendre soin de soi !
Pour discuter de cet outil complémentaire à l'Ayurveda, nous recevons Julie Courcol, sophrologue et praticienne en Ayurveda.
Julie nous rappelle dans un premier temps ce qu'est la sophrologie, ses différences et ressemblances avec l'Ayurveda.
Elle nous explique ensuite son parcours et ce que la sophrologie lui apporte dans son quotidien et dans sa relation d'aide avec les personnes qu'elle accompagne.
Pour retrouver Julie :
Sur son site internet : https://juliecourcolreflex.wixsite.com/sophrologie/
Sur Facebo...2022-03-1134 min
Dear Libertad8. Les bases de l'Ayurvéda avec JulieTrès heureuse de recevoir Julie qui est praticienne ayurvédique, la médecine traditionnelle indienne dont je suis fan depuis plusieurs années maintenant.
Après plusieurs expatriations, de nombreux voyages et un mariage en Inde, Julie est revenue s’installer dans ses montagnes savoyardes.
Dans cet épisode, Julie t'explique les bases de l'ayurvéda et son utilité dans ton quotidien.
Les bonnes raisons d'écouter cet épisode :
👉 Enfin comprendre la différence entre ayurvéda, naturopathie et le médecin traitant
👉 Avoir une première idée de ta constitu...2021-12-2140 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie065 - Les troubles des conduites alimentaires, avec Alexia MichelNous recevons Alexia Michel, pour parler des troubles des conduites alimentaires (contrôle / restriction, compulsion, compensation) et des outils qui permettent de retrouver un rapport à l’alimentation apaisé.
Alexia est la fondatrice de Yoga & Peanut Butter : le premier programme de yoga en France qui traite du rapport à l'alimentation, d'acceptation et d'estime de soi, un programme accessible à tous !
Dans cet épisode, nous avons souhaité questionner et comprendre les comportements alimentaires limitants :
- Quels sont les différents types de troubles ? (contrôle / restriction, compulsion, compensation)
- Quelles sont les conséquences des TCA ?
- Quels sont les...2021-08-2735 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie064 - L'art de créer des espaces sacrés, avec Camille LaperleDans cet épisode, nous recevons Camille Laperle, doula postnatale spécialisée en Ayurveda, et fondatrice de Maternité sacrée, plateforme de formations, de cours et de ressources pour les jeunes mamans.
Camille est également facilitatrice d'espaces sacrés. C'est cette facette de son métier que nous avons souhaité découvrir et approfondir aujourd'hui.
Qu'est-ce qu'un espace sacré? Pour qui peuvent-ils être créés? Comment les organiser?
Partez à la découverte de ces pratiques rituelles à travers l'écoute de cet épisode n°64 !
Retrouvez Camille sur son site internet : https://maternitesacre...2021-08-1335 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie063 - Manovyapara : équilibrer son mental, avec Samuel GanèsDans cet épisode, nous recevons Samuel Ganès, praticien en ayurveda, auteur de plusieurs livre dont Mon Coach Ayurveda, 50 exercices de yoga et 50 exercices d'ayurveda, aux éditions Eyrolles.
Avec Samuel, nous abordons Manovyapara, l'équilibre du mental.
Ce mental qui, avec le corps et l'âme, fait partie des 3 composantes de notre être. Nous devons en prendre soin, et pour cela il existe plusieurs voies qui nous permettent de (re)trouver l'équilibre, notamment :
L'Apaisement du mental – Nihsamshaya
L’Auto-Analyse – Svadhyaya
L’Auto-Suggestion – Sankalpa
La Méditation – Dhyana
L’Eveil par la Curiosité, Bodha
Nous parlons de toutes c...2021-07-301h 04Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie062 - Manger ou ne pas manger, le jeûne selon l'Ayurveda, avec Alex DuncanDans cet épisode, nous recevons Alex Duncan, éducateur en médecine ayurvédique, directeur de l'école Ayurveda Source et de Gardoussel Retreat.
Alex nous a fait le plaisir de participer au Sommet de l'Ayurveda que nous avons organisé du 17 au 20 juin. Il est intervenu lors de la 4ème journée qui était consacré à l'alimentation, et Alex nous a offert une conférence sur le royaume fantastique et fou des 6 saveurs.
Dans cet épisode, nous allons aborder le sujet du jeûne, et surtout, vous donner quelques clés pour bien réussir son jeûne, et qu'il soit bi...2021-07-161h 00Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie061 - Post natal : prendre soin de la maman après l'accouchement, avec Aurélie GouttinComment prendre soin de la maman après la naissance ?
Aurélie Gouttin, praticienne en ayurveda et doula, s'est spécialisée dans cette période du post-natal, tellement importante dans la vie d'une femme.
Nous décrypterons les principales difficultés que la nouvelle maman peut rencontrer, et nous verrons pourquoi le soutien psycho / émotionnel / spirituel est capital pour la santé de la maman, mais aussi du bébé.
Aurélie nous parlera aussi des aliments à privilégier, à éviter, et des soins corporels qui pourront accompagner cette merveilleuse période.
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Retrouvez...2021-07-0236 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et JulieLe post-natal, avec Aurélie Gouttin2021-06-241h 16Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie060 - Adapter sa pratique de Yoga à la saison estivale, avec Karine BergamiAujourd'hui nous recevons Karine Bergami, Professeur d'Ayuryoga, d'aqua yoga, thérapeute ayurvédique, entraîneur d'apnée.
Nous allons partager avec vous des informations pratiques sur comment pratiquer en été ou avec un déséquilibre ou une dominante Pitta !
Retrouvez Karine sur son site internet : https://www.ayuryoga-sud.com/
Sur Facebook : https://www.facebook.com/ayuryogaSud/
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Vo...2021-06-1843 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie059 - Les mandalas et la géométrie sacrée, avec Lydie Bonandrian MontelsNous recevons Lydie Bonandrian Montels, consultante en Vastu (la science indienne sacrée de l'architecture) et artiste visuelle.
Vous découvrirez tout sur les mandalas :
- Qu'est-ce qu'un mandala ? Son origine et le lien avec la géométrie sacrée ;
- Les bienfaits des mandalas, et comment on peut les utiliser pour harmoniser un lieu ;
- Comment choisir un mandala, ou apprendre à en créer soi-même !
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Les mandalas et la géométrie sacrée vous intéressent, et vous souhaitez aller plus loin ?
Rendez-vo...2021-06-0440 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie058 - Les 20 qualités (Gunas) selon l'Ayurveda, avec SandrineDans ce nouvel épisode du Podcast Ayurveda, nous avons le plaisir de recevoir à nouveau Sandrine, praticienne en Ayurveda au passé d'infirmière libérale, diplômée de l'école polyvalente de neuro training.
Nous avions évoqué avec elle, lors de l'épisode n°56, le soin Shirodhara et ses nombreux bienfaits sur le système nerveux entre autre.
Nous la retrouvons aujourd'hui pour parler d'une notion plus théorique de l'Ayurveda qui est celle des Gunas. Les gunas sont les vingt qualités que l'on peut reconnaître et identifier chez un individu par exemple et qui permettent...2021-05-2128 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie057 - L'addiction au tabac, avec la Vaidya ShrutiAujourd'hui nous recevons la Vaidya Shruti, médecin ayurvedique qui pratique en France au sein de Sri Sri Ayurveda. Le mois de mai est le mois de sensibilisation au tabac avec une journée mondiale sans tabac prévue le 31 mai, nous avons alors choisi d'aborder avec elle, l'addiction au tabac afin de vous donner quelques pistes à travers cet épisode si vous souhaitez arrêter de fumer, ou tout simplement pour comprendre le point de vue ayurvédique sur cette addiction.
Dans cet épisode, Shruti explique l'origine de l'addiction au tabac, les conséquences de la dépendance a...2021-05-0739 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie056 - Le Shirodhara, le soin neurologique ayurvédiqueAujourd'hui, nous recevons Sandrine sur le Podcast Ayurveda. Sandrine nous a contacté via notre formulaire sur notre site internet pour proposer un sujet qui n'a pas encore été traité sur le Podcast Ayurveda, il s'agit du soin Shirodhara.
Lors de sa prise de contact, Sandrine nous a également raconté son parcours d'infirmière libérale, diplômée de l'école polyvalente de neuro training, sa rencontre avec le yoga et l'ayurveda et son intérêt tout particulier pour le Shirodhara. Nous avons été touchée par son histoire et nous souhaitons vraiment partager son parcours inspirant avec vou...2021-04-2332 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie055 - Vastu Shastra, la médecine indienne de l'habitat, avec Laurent MontelsLe Vastu Shastra, issu des sciences védiques et de la tradition indienne, est en quelque sorte l'ancêtre du Feng Shui.
Laurent Montels, fondateur de l'Institut Français de Vastu Shastra, et l'auteur du livre "Vastu Shastra, la médecine indienne de l'habitat" (éditions Anjali), nous explique les origines du Vastu Shastra, mais aussi les grands principes et l'application concrète sur la maison.
Quelle est l'influence de l'énergie des lieux sur l'être humain ? Pourquoi et comment choisir son habitat ? Quelles sont les méthodes de correction ?
Autant de questions dont les rép...2021-04-0948 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie054 - Le cycle féminin vu par l'Ayurveda, avec CélineDans cet épisode, nous recevons Céline, éducatrice en santé holistique, praticienne en Ayurveda et Moon Guide.
Nous allons parler d'un thème qui nous passionne et nous concerne toutes, celui du cycle féminin et plus particulièrement de la vision et des conseils de l'Ayurveda pour comprendre et prendre conscience de notre nature cyclique en tant que femme, et apprendre à gérer au mieux les différentes phases que nous traversons dans le mois.
Pour retrouver Céline, rendez-vous sur son site : https://soulfoodsupafood.com/ et sur Instagram @soulfood_by_celine
L'épisode est...2021-03-2648 min
Les Rencontres de PressEyesPressEyes Rencontre avec l'artiste Julie ZenattiPour la sortie de son nouvel album, « Refaire danser les fleurs », l'auteure, compositrice et interprète Julie Zenatti s’est confiée dans une Masterclass de 45 minutes à l’auteur Kevin Elarbi.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/presseyes/message2021-03-1244 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie053 - Bien vivre avec l'endométriose, avec Aurélie MaireAurélie Maire est praticienne en ayurveda, naturopathe, professeure de yoga, elle est spécialisée dans l'accompagnement de la femme.
Etant elle-même atteinte d'endométriose, Aurélie s'est spécialisée pour accompagner les femmes qui veulent une prise en charge holistique de cette maladie gynécologique. Dans cet épisode, Aurélie nous explique les symptômes de la maladie, mais aussi comment se faire diagnostiquer, et surtout comment bien vivre l'endométriose grâce à l'approche holistique.
Nutrition, yoga pranayama, autant d'outils qui peuvent être mis en place pour mieux vivre sur le plan physique, men...2021-03-1235 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie052 - Les différents types de méditation, avec Sarah RecherDans cet épisode n°52, nous sommes heureuses d'accueillir de nouveau Sarah Recher sur le Podcast.
Sarah était notre invitée de l'épisode n°50, intitulé "A la découverte des chakras", nous la recevons de nouveau aujourd'hui pour approfondir un thème qui lui est cher, celui de la méditation.
Il existe différents types de méditation, différentes façon de méditer et il n'est pas toujours évident de s'y retrouver quand on débute ! Sarah nous donne quelques pistes pour se mettre à méditer !
Retrouvez Sarah sur son site : https://medi...2021-02-2626 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie051 - Ayurveda et travail social, avec Marie Eve MuzartAidez-nous à choisir nos prochains sujets et invités ! Nous sommes en train de préparer les épisodes qui seront diffusés à partir du mois d'avril, et nous sommes à la recherche de nos prochains invités. Vous avez une personne, un sujet à nous proposer ? Alors rendez-vous sur notre site internet pour remplir le formulaire dédié, et participer avec nous au choix des futurs épisodes.
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Dans cet épisode n°51, nous recevons Marie Eve Muzart, éducatrice et praticienne en Ayurveda.
Elle aborde avec nous dans cet épisode, l'intérêt d'intégrer l'ayurveda dans le travail social et...2021-02-1231 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie050 - A la découverte des Chakras, avec Sarah RecherAidez-nous à choisir nos prochains sujets et invités ! Nous sommes en train de préparer les épisodes qui seront diffusés à partir du mois d'avril, et nous sommes à la recherche de nos prochains invités. Vous avez une personne, un sujet à nous proposer ? Alors rendez-vous sur notre site internet pour remplir le formulaire dédié, et participer avec nous au choix des futurs épisodes.
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Dans cet épisode n°50, nous recevons Sarah Recher, coach en méditation et passionnée par le thème des chakras !
Sarah a une approche moderne, simple et pragmatique, de c...2021-01-2922 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie049 - Le massage abhyanga, avec Karine LesageAidez-nous à choisir nos prochains sujets et invités ! Nous sommes en train de préparer les épisodes qui seront diffusés à partir du mois d'avril, et nous sommes à la recherche de nos prochains invités. Vous avez une personne, un sujet à nous proposer ? Alors rendez-vous sur notre site internet pour remplir le formulaire dédié, et participer avec nous au choix des futurs épisodes.
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Le massage abhyanga est un incontournable en ayurveda, et pour en parler, nous avons reçu Karine Lesage, praticienne dans les Landes.
Karine a beaucoup voyagé en Inde, c'est pourquoi...2021-01-1539 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie048 - Nidana Parivarjana : éliminer la cause de la maladie, avec Lucie JoaoAidez-nous à choisir nos prochains sujets et invités ! Nous sommes en train de préparer les épisodes qui seront diffusés à partir du mois d'avril, et nous sommes à la recherche de nos prochains invités. Vous avez une personne, un sujet à nous proposer ? Alors rendez-vous sur notre site internet pour remplir le formulaire dédié, et participer avec nous au choix des futurs épisodes.
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Nidana Parivarjana, éliminer la cause de la maladie.
Il s'agit d'un concept important de la médecine ayurvédique, qui consiste à prendre conscience de la cause (des symptômes, de la maladie...2021-01-0148 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie047 - Adapter sa pratique du Yoga durant la grossesse et en post-partum, avec Carmen UrbanDans cet épisode, nous recevons Carmen, professeure de Yoga dans les Landes, plus précisément à Vieux-Boucau.
Carmen propose des cours de yoga ludiques, dans une bel esprit positif dont on ressort plein de vitalité et d'énergie!
En plus de ses cours de yoga traditionnel, elle s'est formée à la méthode De Gasquet pour proposer la pratique du Yoga pré et post natal qui permet de maintenir son corps et son esprit en forme durant la grossesse et après l'accouchement.
C'est ce que nous allons découvrir à ses côtés dans cet épisode...2020-12-181h 03Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie046 - Les coulisses du Podcast Ayurveda, avec Nath et LaurenPour cet épisode, les rôles sont inversés, et nous sommes les invitées de notre propre podcast !
Hughes Baggio, l'un de nos confrères praticien en ayurveda, a accepté de prendre notre place, et de nous interroger sur les coulisses du Podcast Ayurveda. Il nous a posé toutes les questions que vous vous posez sur nous, et on vous raconte tout :
- Nath et Lauren, qui est qui ? Nos parcours, nos activités respectives, nos valeurs :
- comment nous nous sommes rencontrées, et comment l'idée du podcast est née ;
...2020-12-0431 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie045 - Histoire d'une reconversion professionnelle, avec Manon IncertiDans cet épisode n° 45, nous recevons Manon Incerti, une praticienne en massages ayurvédiques (mais pas que !), qui nous raconte sa reconversion professionnelle, en toute transparence et avec plein de bonne humeur !
Lorsqu'on ne se sent plus à l'aise dans son métier, que l'on cherche sa voie (ou sa voix ?), que l'on souhaite se tourner vers un métier de la santé ou du bien-être, on se trouve devant un gros challenge, qui est de réussir sa reconversion professionnelle.
C'est le parcours de beaucoup de praticiens en ayurveda, mais aussi dans d'autres disciplines, et cela a...2020-11-2052 min
im-perfection#6 JULIE - Ce moment où je suis tombée amoureuseAujourd'hui, je suis ravie d'aller à la rencontre de Julie Bullier, influenceuse body positive, alias La Fille qui a des Tâches sur les réseaux sociaux.J’ai rencontré Julie en janvier 2020, lors du Salon International de la lingerie, où elle s’est prêtée au jeu de la Love Your Size Experience by im-perfection. Le challenge ? Poser en lingerie sous le regard bienveillant de la photographe Justine Choquer et repartir avec une photo sublimée par le coup de crayon de l’illustratrice Audrey Leroy. Tout ça dans un seul but évidemment : faire un pas de plus vers...2020-11-1643 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie044 - Les rituels de beauté indienne et ayurvédique, avec Margot (Jayapur cosmétique) Dans cet épisode n°44, nous recevons Margot, fondatrice de la marque de cosmétiques Jayapur, qui allient le savoir faire de l’Inde, les plantes ayurvédiques et une fabrication française !
Margot nous fait voyager et partage avec nous, en toute simplicité et humilité, les rituels de beauté indienne qu’elle a adopté après son roadtrip et qu’elle propose aujourd’hui de faire découvrir à travers sa marque.
Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou
Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ay...2020-11-0627 min
Bouteille à la merInterview 22 : Julie, hypersensibilité, spiritualité et maman soloAujourd’hui on se retrouve pour une nouvelle interview en compagnie de Julie, une maman de 39 ans avec qui j’ai pu discuter pour parler de son parcours de vie. C’est un échange tout en spontanéité que je te propose aujourd’hui ponctué sur la fin d’un bruit de fond de machine à laver et de tondeuse mais qui, je t’assure, n’enlève rien au plaisir d’écouter Julie nous raconter son parcours.CITÉ DANS L'ÉPISODE : Podcast "Émotions" par Louis Média - HypersensibilitéINSTA : @bouteillealamer_podcast2020-10-2444 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie043 - La pensée positive, avec Gwenaëlle BatardDe la joie pour cet épisode 43 ! Nous avons reçu la pétillante Gwenaëlle Batard, praticienne en ayurveda, auteure du livre “l’ayurveda Sourire : quand la joie du coeur est la santé du corps” et animatrice de l’émission “Ayurveda Sourire” sur Radio Médecine Douce
La pensée positive fait partie intégrante du travail d’accompagnement de Gwenaëlle, alors voici ce que vous allez retrouver dans cet épisode :
Mental, psychologie : comment développer la pensée positive au quotidien ? En automne, comment se protéger, prendre soin de soi ?
Alimentation : quelle alimentation pour favoriser la joie dans no...2020-10-2347 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie042 - Complémentarité entre Ayurvéda et Kinésiologie Dans cet épisode, nous recevons Amélie Clergue-Vaurès, thérapeute ayurvédique et kinésiologue sur Paris.
Nous allons parler de ce qu’est la kinésiologie et du choix qu'Amélie a fait de compléter son accompagnement ayurvédique en proposant la kinésiologie afin de traiter également l'émotionnel, à l'origine de nombreux troubles de santé.
Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou
Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com
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Une épisode assez long (1h15 environ), qui s'adresse à ceux d'entre vous qui ont déjà quelques notions en ayurveda.
Et si vous êtes novice, vous pouvez écouter cet épisode en plusieurs fois, en prenant le temps de bien comprendre les différentes notions, vous y trouverez plein de choses intéressantes au sujet du développement personnel !
La psychologie ayurvédique, que l’on nomme graha chikitsa ou bhuta vidya en sanskrit, est un domaine vaste et passionnant. En ef...2020-09-251h 13Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie040 - L'Ayurveda appliquée au monde de l'entreprise, avec Aurélie BacheletDans cet épisode n°40, nous recevons Aurélie Bachelet, fondatrice de l'entreprise Gingerly, qui propose d'accompagner les entreprises et leurs collaborateurs pour mettre en place des méthodes leur permettant d'atteindre l'équilibre et le mieux être.
Nous allons parler de l'application de l'ayurveda dans le monde de l'entreprise pour apporter du bien-être et gérer des problématiques courantes telles que le stress, la concentration, la fatigue, le manque de productivité..
Alors est ce que vous aimeriez appliquer l’Ayurveda dans votre entreprise?
Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos...2020-09-1138 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie039 - Choisir son activité sportive, avec Yannick ReulierLa pratique d’une activité physique est essentielle pour vous maintenir en équilibre tout au long de l’année, mais comment choisir son sport ? Vous avez des difficultés à vous orienter ? Dans cet épisode, nous recevons Yannick Reulier en tant que coach sportif et praticien en Ayurveda, pour vous guider dans votre choix. Vous verrez que la connaissance de vous-même, peut vous aider à pratiquer une activité qui sera en adéquation avec vos besoins. Quelle que soit votre nature, Yannick vous donne des conseils pour aller vers le type d’activité qui vous correspond, mais aussi pour pratiquer dans l’...2020-08-281h 13
Lyrik am MorgenFolge #39 'Ob dir's bewußt?' Mathilde Berensmann"Ob dir's bewußt?" aus: Unsere Frauen in einer Auswahl aus ihren Dichtungen, Herausgegeben von Karl Schrattenthal
Mathilde Berensmann, Ps. Amber (21. Februar 1851, Iserlohn – Sterbedatum nicht ermittelbar, Godesberg (?))
Neue Folgen immer Montag bis Freitag um 7 Uhr!
Mich gibt es auch auf YouTube & Instagram:
✬ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7hH-ierv-7NVjICidtBpBg
✬ Kaninchenkanal (englisch): https://www.youtube.com/channel/UCBw4Q_nTVkUSrjT3fx4iDcg
✬ Instagram: https://www.instagram.com/alyssaaajulie/2020-08-2101 minLyrik am MorgenFolge #36 'O komm zu mir' Mathilde Berensmann"O komm zu mir" aus: Unsere Frauen in einer Auswahl aus ihren Dichtungen, Herausgegeben von Karl Schrattenthal
Mathilde Berensmann, Ps. Amber (21. Februar 1851, Iserlohn – Sterbedatum nicht ermittelbar, Godesberg (?))
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Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie038 - Ayureda Et Spiritualité, Avec Hughes BaggioLa notion de spiritualité est fondamentale en Ayurveda, mais cette thématique n’est pas toujours simple à aborder. Pourquoi ? Parce qu’on ne sait pas toujours bien ce qu’englobe la spiritualité... Alors qu’est-ce que la spiritualité ? Ce mot est souvent rattaché à la définition de la religion, pour autant, comme l’explique Hugues Baggio, la religion est spirituelle, mais la spiritualité n’est pas forcément une question de religion. Hughes nous emmène à travers l’exploration de notre spiritualité, qui est toujours différente d’une personne à l’autre. Il nous raconte son chemin, ou comment il a réussi à transcender une exp...2020-08-1453 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie037 - Les 5 éléments en Ayurvéda, avec Caroline Favre (Pop Life and Spirit)Dans cet épisode, nous recevons Caroline Favre, professeure de yoga et praticienne en ayurveda, fondatrice du lieu "Pop Life and Spirit" à Annecy. Avec Caroline, nous allons nous plonger au coeur des 5 éléments, pour comprendre comment notre corps est un microcosme, qui est exactement le reflet du macrocosme qu'est la nature, le cosmos, l'univers... Nous abordons aussi le lien entre les éléments et les doshas, pour mieux comprendre les cycles de Kapha, Pitta et Vata à travers le temps : au cours de la vie, au cours des saisons, au cours de la journée... Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podc...2020-07-3155 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie036 - La grossesse selon l'Ayurveda, avec Aurélie Cros-WickramaDans cet épisode, nous recevons Aurélie Cros-Wickrama, praticienne en Ayurveda et yoga-doula, qui s'intéresse particulièrement à l'accompagnement des femmes, à travers les différentes étapes de leur vie. Nous allons parler d'une étape importante dans la vie d'une femme, qui est celle de la grossesse, de la maternité, de cette période comprise entre la conception et l'accouchement. Aurélie va nous expliquer comment l'Ayurveda peut aider dans l'accompagnement de la future maman. Merci pour votre écoute, et bonne lecture ! Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastay...2020-07-171h 24
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie035 - L'histoire d'un séjour en ashram, avec SophieDans cet épisode, nous recevons Sophie, professeure de Yoga et étudiante en Ayurveda, pour parler avec elle de son séjour en ashram en Inde.
Dans l'Inde ancienne, un ashram désignait un lieu reculé, souvent en montagnes ou en forêts, où des sages choisissaient de vivre en toute austérité, afin de se consacrer à la recherche de la paix intérieure, de la tranquillité et développaient leur spiritualité.
Aujourd'hui, ces lieux se sont développés partout dans le pays, on en trouve même en France. Ils permettent à des groupes de personnes de vivre une expérience hors du temp...2020-07-0335 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie034 - Le témoignage d'une cure Panchakarma, avec Pauline (partie 3/3)Dans cet épisode, qui clôture notre série sur le Panchakarma, nous recevons Pauline.
Pauline a accepté de nous raconter sa première cure ayurvédique en Inde. Elle nous explique son chemin pour rencontrer l’Ayurveda, et les raisons qui l’ont poussées à prendre du temps pour elle, et partir en Inde expérimenter un Panchakarma.
Son témoignage complet et précis permet de se rendre compte du déroulé d’une cure en tant que patient et des bienfaits sur la santé physique et mentale !
Nous espérons que cet épisode vous plaira, et vous donnera une fois de pl...2020-06-1941 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie033 - Le Panchakarma expliqué par un Vaidya, avec Le Dr Yadun RamachandraVoici le deuxième épisode de notre série en trois parties sur le panchakarma. Dans cette série nous abordons la cure de panchakarma, 1- du point de vue du praticien (épisode 32) 2- Avec un médecin (épisode 33) 3- un témoignage de quelqu'un qui a reçu un panchakarma en Inde (épisode 34.)
Nous recevons ici le vaidya (médecin ayurvédique) dr Yadun Ramachandra, qui va nous expliquer son parcours de médecin, puis les différentes étapes du panchakarma.
Merci pour votre écoute !
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Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie032 - Le Panchakarma, avec Dorothée Corréa (partie 1/3)Voici notre premier épisode d’une série en trois parties sur le panchakarma.
Pour vous proposer une vision la plus large possible de ce qu’est le panchakarma, nous avons choisi d’interroger une praticienne en ayurveda (cet épisode, n°32) puis un médecin (épisode n°33) et enfin une personne qui a reçu un panchakarma (épisode n°34)
Nous commençons aujourd’hui avec Dorothée, praticienne en ayurveda, qui accompagne régulièrement des groupes en panchakarma, elle nous raconte son expérience et vous donne toutes les recommandations pour bien choisir votre panchakarma.
Voici les cliniques recommandées par Dorothée :
Maitre...2020-05-2248 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie031 - Les Épices En Ayurveda Avec Michele SchulzDans cet épisode 31, nous accueillons Michèle Schulz, praticienne en Ayurveda et professeure de yoga.
Michèle se passionne plus particulièrement pour la nutrition ayurvédique et propose des ateliers et des consultations afin de permettre aux gens de découvrir l'art de se nourrir sainement selon l'Ayurveda.
Aujourd’hui, nous allons parler des épices, ingrédients phares de l'ayurveda pour équilibrer une assiette et bénéficier de leurs nombreux bienfaits !
Michèle va nous expliquer le rôle des épices en diététique ayurvédique, mais va aussi nous indiquer comment bien choisir ses épices et bien les utiliser !
...2020-05-0852 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie030 - A la découverte du tantra, avec Valérie (ayurveline)Dans cet épisode, nous recevons Valérie, praticienne en massages ayurvediques et aussi tantrika.
Valérie est avec nous pour nous expliquer les origines, les fondements du tantrisme, le lien avec la spiritualité et avec la sexualité et enfin, en quoi consiste la pratique même du tantra.
Le tantra, au-delà de la pratique sexuelle, est aussi une sagesse, et Valérie nous invite à la lecture de plusieurs ouvrages qui viendront nous accompagner dans la découverte du tantra :
Tantra, spiritualité et sexe, de Osho
Tantra, de Daniel Odier
Initiation au Tantra, de David Dubois
L’Aube du Tantra, de Chögyan Trung...2020-04-241h 13
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie029 - Les secrets de l'astrologie védique, avec Raphael KhalefDans cet épisode 29, nous recevons Raphaël Khalef, praticien en Ayurveda et astrologue védique. L’astrologie védique est appelée Jyotish en sanskrit, jyotish signifiant "science des corps célestes" en sanskrit. Raphaël va nous faire découvrir l'astrologie védique, science complémentaire de la médecine ayurvédique, qui s'adresse à la guérison du corps subtil c'est-à-dire le corps énergétique. Nous avons adoré enregistrer cet épisode passionnant qui nous a donné envie de d’en savoir plus sur notre thème astral et sur ce domaine si particulier qu’est le jyotish ! Nous espérons que vous pren...2020-04-101h 23
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie028 - La cure de détox selon l'Ayurveda, avec Hugues BaggioRessentez- vous le besoin de nettoyer votre organisme? Avez-vous déjà envisagé de prendre plaisir à faire une détox?
Dans cet épisode, Hughes Baggio, conseiller-thérapeute en ayurvéda, nous parle de détox selon l’Ayurveda et nous partage ses clefs pour une détox adaptée et agréable !
La saison du printemps s’installe petit à petit, et en fonction de la région, le début du printemps se caractérise par la fonte des neiges (si vous en avez eu) beaucoup d'humidité, de pluie, il fait frais, cette saison est associée au dosha Kapha (dosha...2020-03-2751 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie027 - Renforcer son système immunitaire avec l'Ayurveda (Covid-19), avec Caroline HenryNous vous proposons aujourd’hui un épisode particulier lié à l’actualité , dans un format court, où nous recevons Caroline Henry pour vous proposer des informations et conseils en lien avec la pandémie du nouveau coronavirus 2019, ou la COVID-19.
L'objectif de cet épisode est de donner des conseils de prévention issus de l'Ayurveda, afin de vous permettre de renforcer votre système immunitaire, et ainsi limiter les risques de contamination.
Caroline nous propose et explique les 3 conseils de base :
la qualité de l’alimentation
la qualité du sommeil
la qualité du souffle (respiration)
Les aliments qui boostent l’immunité :
les légumes de couleu...2020-03-1825 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie026 - La gestion des émotions, avec Natalia ApvrilNos émotions nous en font parfois vivre de toutes les couleurs… Les émotions considérées comme négatives, en particulier, peuvent être difficiles à gérer…
Dans cet épisode, nous recevons Natalia Apvril, praticienne en Ayurveda, pour parler de la gestion des émotions.
Pourquoi devrait-on apprendre à gérer ses émotions ? Quelles sont les émotions dites "négatives" que nous pouvons ressentir ? Comment faire lorsque ces émotions arrivent à nous ?
Autant de questions auxquelles nous tentons d’apporter une réponse, grâce aux enseignements de l’ayurveda.
Nous abordons ainsi le lien entre le corps, l’esprit et les émotions, entre les doshas Vata - Pitta - Kaph...2020-03-1334 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie025 - La cosmétique ayurvédique, avec Céline-Shalini Ledoux (Kerali)Comment aujourd’hui de faire le choix de cosmétiques de qualité ? Dans cet épisode 25, nous accueillons Céline-Shalini Ledoux, fondatrice de la marque de cosmétiques Kerali. Céline nous parle de son parcours avec l’ayurveda, de comment sa rencontre avec les petits producteurs en Inde lui a donné envie de fonder une entreprise humaine et responsable. Céline nous explique comment, chez Kerali, elle a décidé d’abord d’utiliser des produits naturels, de bannir toute substance toxique : pas d’ingrédient issu du pétrole, ni de la chimie synthétique, pas de perturbateurs endocriniens... Et qu’e...2020-02-2833 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie024 - Amour Et Sexualité Selon L'Ayurveda, Avec Caroline HenryDans cet épisode 24, nous accueillons Caroline Henry, praticienne en Ayurveda et fondatrice de l’école Gayaveda Studies où elle forme chaque année une promotion d’élèves aux métiers de thérapeute corporel et conseiller-consultant en Ayurveda.
Aujourd’hui, en ce jour de St Valentin, Caroline est avec nous sur le Podcast Ayurveda pour nous parler d’amour et de sexualité selon l’Ayurveda.
Quelle est la vision de l'ayurveda sur les relations amoureuses, la vie en couple, la sexualité ?
Ce sont des questions parfois intimes, que nous allons aborder aujourd'hui sous l'angle de la philosophie et de la spiritualité ayur...2020-02-141h 16
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie023 - Ayurveda Et Naturopathie Avec Rita OosterbeekDans cet épisode 23, nous accueillons Rita, naturopathe et thérapeute en ayurveda.
Rita nous propose de croiser nos regards, entre naturopathie et ayurveda, deux médecines reconnues par l'OMS comme des médecines traditionnelles.
Vous avez peut-être déjà hésité à consulter en naturo ou en
ayurveda ?
Nous allons voir quelles sont les similitudes et les différences entre ces deux médecines.
Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou
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Retrouvez Rita sur son in...2020-01-3139 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie022 - Médecine Allopathique Et Ayurveda, Avec Manon MoulèneDans cet épisode 22, nous accueillons Manon Moulène, conseillère consultante en Ayurveda que vous connaissez peut être déjà à travers son blog Isorropia et tous les bons conseils qu'elle nous donne à travers ses articles et ebooks ou bien peut être avez vous déjà eu la chance de vous offrir l'un de ses bijoux artisanaux personnalisé et intuitif?
Manon a accepté notre invitation sur le Podcast Ayurveda pour nous parler d'ayurveda bien sûr, mais aussi de médecine conventionnelle et de la place qu'elle a dans la pratique ayurvédique.
Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos ques...2020-01-1721 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie021 - Le Système Digestif Selon L'Ayurveda Avec Armanda Dos SantosDans cet épisode de début d’année 2020, nous abordons un thème primordial en Ayurveda : le système digestif. En effet, les symptômes liés à un mauvaise digestion sont le premier signe du développement de la maladie. Grâce aux conseils et explications d’Armanda Dos Santos, thérapeute et professeure d’ayurveda, nous verrons comment se déroule le processus de digestion et comment prendre soin de sa digestion avec l'ayurveda.
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Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et JulieEpisode bonus Décembre 2019 avec MayanaDans cet épisode bonus, nous nous trouvons en compagnie de Mayana, professeure de Yoga dans les Landes. Nous avons parlé de yoga et de méditation, activités toutes deux très complémentaires de l'Ayurveda et qui sont souvent recommandées lorsque vous souhaitez adopter un mode de vie sain et équilibré.
Nous avons souhaité vous proposer un épisode bonus pour cette fin d’année 2019 et dans cette interview, Mayana nous offre un instant de relaxation totale, idéal pour reposer et recentrer votre esprit en cette période de fêtes et de lumières!
Merci pour votre écoute et n...2019-12-2543 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie020 - Bien vivre son hiver avec l'Ayurveda, avec Natalia ApvrilLa fin de l’année est là, voici le dernier épisode de 2019 ! Nous recevons Natalia Apvril, que certains d'entre vous connaissent sûrement grâce à sa chaîne YouTube mais également à travers le groupe FB "Je me mets à l'Ayurveda"
Nous parlerons de l'hiver, et que faire pour bien vivre cette saison. Si vous souhaitez des informations sur les autres saisons de l'année, vous pouvez écouter notre épisode 004 avec Sophie Benabi sur le printemps (saison Kapha) et notre épisode 008 sur l'été (saison Pitta)
Nous vous souhaitons de très belles fêtes de fin d’année, merci pour votre écoute et n...2019-12-2030 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie019 - La ménopause vue par l'Ayurveda, avec ValérieDans cet épisode 19, nous abordons le thème important pour de nombreuses femmes : celui de la ménopause.
Depuis San Diego, aux Etats-Unis, Valérie nous partage ses connaissances et conseils ayurvédiques pour bien préparer et vivre sa ménopause.
Valérie qui a préparé pour vous un PDF à télécharger, avec des conseils pour bien vivre la ménopause, le PDF est disponible avec le lien ci-dessous :
https://drive.google.com/open?id=1nsZlkhCUA64aeX_tf1fea5zLzYBt6JLK
Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou
Retrouvez-nous sur notre site in...2019-12-0650 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie018 - Le système nerveux et ses troubles selon l'Ayurveda, avec Jonathan Léger RaymondDans cet épisode 18, nous accueillons Jonathan Léger-Raymond, avec qui nous allons parler du système nerveux et des troubles qui peuvent lui être liés: l’insomnie, le stress, la fatigue chronique ou bien encore le burn-out.
Jonathan est thérapeute en Ayurveda et herboriste accrédité par la Guilde des herboristes du Québec. Il a co-fondé l’espace Ayurveda à Montréal où il organise des ateliers et écrit également de nombreux articles sur son site internet ou pour des blogs.
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Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie017 - Lithothérapie, aromathérapie et Ayurveda pour les animaux, avec Emeline Diaz RomanDans cet épisode 17, nous accueillons Emeline, avec qui nous allons aborder la lithothérapie, l'aromathérapie et le thème passionnant de la conscience animale.
Emeline est professeure de yoga, praticienne en Ayurveda et en thérapies naturelles. Elle a créé avec son mari l’Oasis de l’Aube, lieu niché au coeur de la nature où elle dispense un éventail de formations en yoga et thérapies holistiques.
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Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie016 - Ayurveda et cuisine végétale, avec Archcena (The Curious Mango)Dans cet épisode 16, nous accueillons Archcena, du blog “The Curious Mango”, avec qui nous allons parler diététique, et plus précisément cuisine végétale. Archcena est praticienne en ayurveda et donne des cours de cuisine. Son objectif est d’aider les gens à adopter une alimentation plus saine et plus éthique, toute en découvrant une cuisine colorée, facile à reproduire et à prix abordable.
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Re...2019-10-2530 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie015 - La beauté ayurvédique avec Vanessa TavaglioneDans cet épisode 15, nous accueillons Vanessa, avec qui nous allons parlé de beauté ayurvédique.
Vanessa est praticienne en Ayurveda et fondatrice de l’Institut Seed&Rind à Montréal.
Sa mission est d’aider les gens à révéler leur beauté intérieure et extérieure à travers des soins et produits sur mesure ayurvédiques ainsi que des consultations en nutrition et style de vie.
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Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie014 - Maigrir avec l'Ayurveda, avec Christelle GleitzDans cet épisode n°14, nous accueillons Christelle de Om Veda Ayurveda, que vous connaissez peut être déjà à travers ses vidéos explicatives sur l'Ayurveda, sur Youtube.
Avec Christelle, nous aborderons un sujet important et préoccupant pour beaucoup de femmes : le sujet de la perte de poids, bien entendu selon l'approche ayurvédique.
A la fin de l'épisode, Christelle vous propose un code promo pour son programme "Maigrir avec l'Ayurveda"
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Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie013 - Bien vivre son automne selon l'Ayurveda, avec Eloïse FiggéDans cet épisode N°13, nous accueillons Eloïse Figgé, praticienne en Ayurveda et professeur de yoga, qui a créé le blog Hello Ayurveda et a écrit plusieurs livres dont le livre Ayurvedafood en collaboration avec Sandra Salmandjee.
Dans cet épisode, avec les conseils et recommandations d'Eloïse, nous vous donnons les clefs pour être d'attaque pour la rentrée et préparer votre corps et votre esprit à l'arrivée de l'automne.
Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com
Sur Facebook : www...2019-09-1325 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie012 - Le yoga ayurvédique, avec Camille DeprezCamille Deprez, auteure du livre "Le Yoga Ayurvédique" nous fait le plaisir de nous parler de ces deux disciplines, yoga et ayurveda, qui sont intimement liées et qu'elle utilise conjointement pour améliorer le bien-être de ses clients. Professeure de yoga à Paris, Camille organise également des retraites dans sa maison du pays basque.
Et à l'occasion de cet épisode 12, nous organisons un jeu-concours avec notre partenaire TAAJ, qui propose des soins et cosmétiques ayurvédiques. Camille est ambassadrice de la marque, et nous parle des produits qu'elle aime utiliser. Retrouvez le jeu-concours sur notre page Facebook et Instagram...2019-08-3031 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie011 - Ayurveda et développement personnel, avec Dorothée CorreaComment l'ayurveda peut-elle nous aider dans notre développement personnel ? Dans cet épisode 11, nous recevons Dorothée Correa, praticienne en ayurveda (Madhya Ayurveda.)
A travers les massages, mais aussi bien sûr l'hygiène de vie, la diététique, et parfois la phytothérapie, Dorothée accompagne ses clients dans les changements qui leur permettront de se sentir mieux, de devenir meilleurs, tout en prenant conscience de qui ils sont.
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Sur Instagra...2019-08-1657 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie010 - Ayurveda et créativité au féminin, avec Nathalie Geetha BabourajAyurveda et créativité au féminin... un vaste sujet, que nous abordons dans notre épisode 10, avec Nathalie Geetha Babouraj, alias DocLaLuna.
Nathalie nous parle de santé intégrative, du lien entre le cycle de la lune et les cycles du féminin, et bien d'autres choses passionnantes !
Bonne écoute !
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Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurvedaDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2019-08-0243 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie009 - La santé féminine et l'Ayurveda, avec Lucie JoaoDans notre épisode 9 du Podcast Ayurveda, nous recevons Lucie Joao, praticienne en ayurveda.
Dans cet épisode, nous parlons de la santé féminine : enfance, adolescence, menstruations, maternité, ménopause, nous abordons toutes les étapes de la vie d'une femme, et comment vivre ces moments avec sérénité.
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Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie008 - Bien vivre son été selon l'AyurvedaDans cet épisode 8, nous vous proposons de vous donner les clefs pour passer un bel été !
En effet, quand l'été est là, il rime souvent avec soleil, chaleur voire canicule, vacances, barbecues... C'est aussi pour certains, des désagréments comme les coups de soleil, des inflammations de toute sorte, la transpiration excessive, la difficulté à supporter la chaleur.
Ces symptômes montrent une aggravation du dosha Pitta, le dosha du feu.
Dans cette épisode, nous allons comprendre pourquoi le dosha Pitta est en excès pendant la période estivale, et comment prévenir les déséquilibres de Pitta, pour vivre...2019-07-0516 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie007 - Le yoga et l'Ayurveda, avec Samuel GanesDans notre épisode 7 du Podcast Ayurveda, nous recevons Samuel Ganes, professeur de yoga et coach bien être, auteur de plusieurs livres dont le dernier "Mon Coach Ayurveda", que nous avons particulièrement apprécié (éditions Eyrolles)
Dans cet épisode, nous parlons du lien entre yoga et ayurveda, Samuel nous livre sa vision du yoga et de l'ayurveda, ses pratiques au quotidien et ses secrets de bien-être.
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Retrouvez Samuel Ganes sur Facebook @yogiganes, sur Instagram @samuelyogiganes
Sur son site internet www.yogi...2019-06-2122 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie006 - La diététique ayurvédique : en fonction des saisons et des doshasDans cet épisode 6, nous continuons sur le sujet de la diététique ayurvédique.
En effet, dans l'épisode 5, nous avons pu vous présenter la logique des saveurs et leurs influences et effets sur les doshas ainsi que la notion d'agni, le feu digestif, son rôle et ses différents états en fonction du dosha et du régime alimentaire.
Aujourd'hui, nous allons vous parler de l'alimentation par rapport aux saisons mais aussi par rapport aux doshas. Nous aborderons également les règles ayurvédiques d'une bonne alimentation soit les quantités, les associations et l'ordre de consommation d...2019-06-0820 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie005 - La diététique ayurvédique : les 6 saveurs et agniDans cet épisode 5, nous abordons la diététique en Ayurveda, à travers les 6 saveurs et agni, le feu digestif.
Les 6 saveurs (sucré, acide, salé, piquant, amer, astringent) ont chacune une incidence sur l'équilibre des doshas Vata, Pitta et Kapha, et ont chacune une action différente sur l'organisme, mais aussi une action différente selon la constitution de la personne. Grâce à la connaissance des 6 saveurs et de leurs actions, nous pouvons équilibrer notre feu digestif, agni, et ainsi s'assurer une digestion équilibrée.
Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou
Retrouvez-nous su...2019-05-2721 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie004 - Le printemps et l'Ayurveda, interview de Sophie BenabiDans cet épisode 4, nous recevons notre première invité, Sophie Benabi, praticienne en Ayurveda et créatrice de la chaîne YouTube et du blog "Les aventures vertes de Sophie"
Avec Sophie nous parlons du printemps, comment prendre soin de vous en cette saison, par l’hygiène de vie, la diététique, la phytothérapie.
Sophie nous parle également de sa vision de l'ayurveda, de son parcours, de son activité, de ses projets...
Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou
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Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie003 - La Dinacharya, les rituels en AyurvedaDans cet épisode 3, nous abordons le thème de la Dinacharya. Dinacharya signifie "routine journalière" Ce sont des rituels d'hygiène de vie recommandés par l'Ayurveda, afin de maintenir un équilibre de ses doshas et une bonne santé. Nous parlerons également des autres routines, liées à la saison, à l'heure de la journée, à notre âge.
Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou
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Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie002 - Les doshas Vata, Pitta et KaphaComment les trois doshas, Vata, Pitta et Kapha, peuvent-ils nous aider à comprendre tout ce qui se passe dans la nature, et plus précisément chez l’être humain ? Nous vous donnerons des pistes pour savoir quel est votre dosha dominant ou savoir si vous avez un déséquilibre d’un dosha. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Dans cet épisode, nous vous proposons de faire le test de votre constitu...2019-04-1122 min
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie001 - Bienvenue sur Le Podcast Ayurveda !Dans ce premier épisode en co-animation, nous vous présentons l'Ayurveda, sa définition, son origine, sa pratique et son application en France : comment faire de l'Ayurveda dans notre société occidentale ?
Bonne écoute!
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