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A cœur grand ouvertJe vais refaire mes boobs…Oui ça va peut-être étonné les personnes qui me connaissent dans la vie privée mais le titre de l’épisode est vraie…fin à moitié.. Il y a ces choses qui me dérangent mais qu’en même temps j’ai peur de « modifier »… Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2026-03-1237 min
A cœur grand ouvertMon bilan de févrierLe mois est déjà terminée et je vous avoue qu’il a été plutôt chargé ! Il est à eu quelques belles réussites et d’autres choses qui ne se sont pas passées comme prévu (pas étonnant connaissant ma poisse) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2026-03-0521 min
A cœur grand ouvertLes ruptures amicalesOn parle souvent de peine de cœur mais plus rarement de rupture amicale pourtant ça fait tout autant mal… L’amitié c’est pour moi indispensable pour avoir un certain équilibre et aujourd’hui j’ai appris a m’entourer des bonnes personnes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2026-02-2628 min
A cœur grand ouvertLa peur de l’échecLa peur de l’échec, de ne pas réussir ou encore de se tromper nous paralyse bien plus que l’on pense… C’est normal d’avoir peur, mais si on essayait de changer notre perception des choses ? Finalement l’échec ne ferait-il pas parti du processus ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2026-02-1937 min
A cœur grand ouvertConfessions nocturnes #1Vous connaissez la musique « confessions nocturnes » de Vitaa et Diam’s ? Et bah cet épisode ouvre une série d’épisodes où je vous partage un peu ce qu’il se passe en ce moment, mes états d’âmes ou encore mes réussites ! Juste un moment de confession 👀 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2026-02-1231 min
A cœur grand ouvertMon bilan de janvierOui le mois interminable de janvier est bel et bien fini…Sur Instagram je vous avais partagé une liste de choses que je souhaitais faire, aujourd’hui il est temps de vous partager mes réussites et … mes échecs 😅 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2026-02-0545 min
A cœur grand ouvertREDIFF - Faire le pour et le contreCette semaine je me suis fait prendre par le temps donc je n’ai pas pu préparer un nouvel épisode ! Voici donc une rediff d’un épisode qui s’adresse aux personnes indécises ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2026-01-2936 min
A cœur grand ouvertMa relaxation toxique avec l’alimentationLes TCA sont apparue en 2018 suite à un événement choquante. Je te raconte pour mon parcours que ce soit la nourriture ou le sport Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2026-01-1544 min
A cœur grand ouvertMes non-résolutionsUne nouvelle année commence et beaucoup d’entre vous ont peut être pris des résolutions. De mon côté, je me suis fixée des objectifs que je souhaiterais atteindre mais bien sûr sans me mettre de pression ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2026-01-0822 min
A cœur grand ouvertC’est la fin…Après plus d’une trentaine d’épisodes, nous arrivons à la fin de la première saison de mon podcast ! Mais pas de panique on se retrouve très vite, écoutez cet épisode attentivement 🤭 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-12-1813 min
A cœur grand ouvertJe voulais devenir avocateEt oui mon plus grand rêve c’était de devenir avocate pénaliste…mais vous allez vite comprendre que tout ne s’est pas passé comme prévu ! Alors si toi aussi tu as souvent douter sur ton avenir professionnel, alors cet épisode est pour toi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-12-1141 min
A cœur grand ouvert« Joyeux Noël »Oui cette année Noël ne sera pas comme les autres…alors j’avais envie de parler du fait que ne pas vouloir le fêter c’est ok ! On a tous des raisons et sachez que je pense fort à vous si vous êtes dans cette situation 🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-12-0427 min
A cœur grand ouvertLe jour où j’ai voulu m’enterrer 6 pieds sous terreJe pense qu’on a tous vécu des moments de honte et qu’à ce moment précis on souhaitait tout simplement: disparaître ! Je vous livre donc dans cet épisode mes anecdotes les plus honteuses… Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-11-2735 min
A cœur grand ouvertEn mode introspectionOui le titre peut peut-être vous paraître bizarre mais je vous promets cette épisode est hyper intéressant ! Ça m’a permis de me rendre compte de mon évolution et d’être encore plus + fière de moi 💜 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-11-2034 min
A cœur grand ouvertJ’en parlerais dans mon livre…Si j’avais la chance d’écrire un livre, je parlerais de tous ces sujets dedans ! Et encore la je vous ai pas tout dit 🤫 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-11-1321 min
A cœur grand ouvertCe qui doit arriver arriveraOui je sais c’est un peu une phrase toute faite mais selon mes expériences personnelles elle est plutôt vrai ! Promis je ne vous expose pas une théorie du complot mais simplement une façon de voir les choses. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-11-0624 min
A cœur grand ouvertJ’ai déjà / J’ai jamaisJ’avais très envie de reprendre ce jeu qui est sorti sur YouTube y’a très longtemps et que vous avez peut-être vu en soirée ! Dans cet épisode je vous révèle pleins de choses sur moi, et vraiment j’ai adoré enregistrer cet épisode ☺️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-10-3017 min
A cœur grand ouvertLes coulisses de mon podcastSi ça vous intéresse de savoir comment j’enregistre mes épisodes et je gère la création de contenu, cet épisode est pour vous !! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-10-2319 min
A cœur grand ouvertJe ne serais jamais une clean girlOn est tous tombé sur cette fameuse tendance de la « clean girl ». Honnêtement c’est une trend qui ne me représente pas et je vous explique pourquoi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-10-1614 min
A cœur grand ouvertComment j’ai détruit ma santé mentaleLe 10 octobre c’est la journée de la santé mondiale donc je voulais à tout prix aborder ce sujet cette semaine. On parle souvent de santé physique mais la santé mentale est tout aussi importante !! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-10-0937 min
A cœur grand ouvertJe m’en fous de…Parce que oui y’a certaines choses dont je m’en fiche mais TOTALEMENT et tant pis si ça déplaît à certain(e)s ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-10-0217 min
A cœur grand ouvertApparemment je suis une tanaJ’en ai marre qu’en tant que femme je sois hypersexualisé pour un rien. Je vous livre également un souvenir difficile mais qui m’a fait comprendre que je suis libre d’utiliser mon corps comme je le veux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-09-2526 min
A cœur grand ouvertJe me sens seule...Je vous préviens dans cet épisode vous allez découvrir un nouvel aspect de ma personnalité: ma sensibilité. Je vous parle vraiment à cœur grand ouvert sur le fait que le sentiment de solitude m'accompagne depuis plusieurs mois maintenant... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-09-1833 min
A cœur grand ouvert(Sur)vivre à l'endométrioseVous avez été nombreux à me poser des questions concernant mon endométriose, je vous explique tout mon parcours dans cet épisode. En espérant qu'un jour il y ait un traitement pour cette maladie qui touchent plus de femmes que ce que l'on pense ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-09-1132 minA cœur grand ouvertJ’ai besoin de vous parler #2Un petit épisode où je vous fais simplement un update de ce qu’il se passe de ma vie. On y parle également de la rentrée et tout le stress que cela peut représenter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-09-0419 min
A cœur grand ouvertFaire le pour et le contreComment prendre une décision quand tout semble flou ? Faut-il écouter son cœur, sa raison… ou un peu des deux ? Je partage ma façon de faire, mes doutes, mais aussi les petites astuces qui m’aident à avancer sans regret. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-08-2136 min
A cœur grand ouvertMes red flags“Reconnaître un red flag, c’est parfois se sauver soi-même. Amour, amitié, famille… voici 10 comportements qui, selon moi, en sont.” Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-08-1421 min
A cœur grand ouvertMon plus gros complexe: l’acnéL’acné a été l’un de mes plus gros complexes, et quand je m’en suis débarrassé j’ai eu du mal à m’accepter. Aujourd’hui on parle de l’acné comme étant un complexe et comment mieux le vivre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-08-0737 min
A cœur grand ouvertIls n’ont pas eu la réaction que j’attendais…Parfois annoncer que tu es en couple ne suscite pas les réactions attendues, c’est de ça dont je vous parle aujourd’hui. J’essaie également de vous donner quelques conseils pour passer au-dessus de ça. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-07-2438 min
A cœur grand ouvertTon argent ne t'accompagnera pas dans ta tombeAujourd'hui j'avais simplement envie de vous rappeler l'importance de vivre pour soi et non pour les autres. Cette phrase qui fait office de titre illustre parfaitement cette idée: on n'a qu'une seule vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-07-1723 min
A cœur grand ouvertTout remettre à platJ’ai traversé une grosse remise en question ces derniers jours. J’ai revu tout mon planning, investi dans du meilleur matos, et surtout, j’ai décidé d’aller encore plus loin pour toucher les bonnes personnes. Cet épisode, c’est le reflet de ce tournant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-07-0906 min
A cœur grand ouvertOn saigne, et alors ?Pourquoi les règles sont-elles encore synonymes de malaise ou de gêne ? Ensemble, déconstruisons les idées reçues, libérons la parole et faisons des règles un sujet comme un autre. Il est temps de lever le voile sur ce qui ne devrait plus être un tabou. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-07-0337 min
A cœur grand ouvertMa plus belle histoire d’amourJ’avais envie de vous partager ma rencontre avec mon copain qui fait parti de mes plus beaux moments. Je vous parle donc de ce fameux monsieur avec qui je suis depuis 2 ans et que j’aimerais quoi qu’il arrive toute la vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-06-2631 min
A cœur grand ouvertL'angoisse du dimanche soirCette boule au ventre quand le week-end se termine, on en parle ? Les mails, le réveil, la charge mentale… tout revient d’un coup. Je vous partage ce que je ressens, ce que j’ai compris, et ce qui m’aide un peu. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-06-1924 min
A cœur grand ouvertLe Girl Power n'existe pasAujourd'hui, je ressentais l'envie de vous parler de cette pression autour de ce fameux Girl Power qui ne veux pas spécialement dire grand chose. A mes yeux, il est en voie de disparition depuis un bon moment, c'est à se demander s'il a déjà existé... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-06-1226 min
A cœur grand ouvertLe syndrome du sauveurEt si vouloir “aider à tout prix” cachait autre chose ? Dans cet épisode, je vous parle du syndrome du sauveur : ce besoin constant de venir en aide aux autres, parfois au détriment de soi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-05-2932 min
A cœur grand ouvertLa toxicité du "Glow Up"Vous avez du voir sur les réseaux des grandes transformations physiques impressionnantes mais qui ne sont parfois pas très saines. Cet épisode aborde justement ce sujet et celui de la confiance en soi ce qui me parait important à l'approche de l'été ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-05-2220 min
A cœur grand ouvertBesoin de vous parler...Pour cet épisode, j'ai décidé de vous proposer un format plus court un peu comme un vocal qu'on envoie à un pote. J'avais besoin de vous faire part de ma maladie: l'endométriose, et tout ce qu'il se passe dans ma vie en ce moment. Bonne écoute à vous ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-05-1515 min
A cœur grand ouvertLe jour où j'ai failli perdre un doigtDans cet épisode, je vous raconte comment lors d'une colonie de vacances j'ai failli perdre un de mes doigts. Cet épisode est plus long que les deux précédents mais j'avais très envie de vous partager cette histoire qui m'a marquée. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-05-0828 min
A cœur grand ouvert"Ils vécurent heureux et eurent beaucoup d'enfants"Dans cet épisode, je vous partage ma vision personnelle de l’amour — une vision qui s’éloigne un peu des contes de fées et des attentes traditionnelles. Je parle de ce que l’amour signifie vraiment pour moi, de ce que je recherche, de ce que je refuse. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-05-0119 min
A cœur grand ouvertBienvenue dans ta safe place Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-04-1714 min
3 questions àLa sève de bouleau : l'elixir du printempsC'est l'elixir miracle du printemps, la sève de bouleau. Nous pouvons la récolter nous-même. Nous en parlons avec Catherine Fravallo, présidente de la société d'horticulture de l'Orne
2021-04-3003 min