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Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% fémininEpisode 16 - Un boxeur devient dangereux quand il est aligné avec lui-même ! Ephrem Bariko Champion de FranceDans cet épisode de Hors du Ring, je reçois Ephrem Bariko, double champion de France de boxe dans la catégorie des poids moyens. Derrière la ceinture et les victoires, il y a une histoire de vie forte. Né à Brazzaville au Congo et arrivé en France à l’âge de 8 ans, Ephrem a construit son parcours entre résilience, discipline et quête intérieure.Dans cette conversation, il nous parle de son chemin vers la boxe professionnelle, de la préparation mentale, de ses blessures, mais aussi de ce combat intérieur que beaucoup d’athlètes connaisse...
2026-03-1540 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% fémininEpisode 15 - Emilie SonvicoChampionne d’Europe.Championne du monde.Meilleure boxeuse de l’année.Meilleur KO 2025.Émilie Sanvico a tout conquis.Mais avant ces titres prestigieux…il y a eu ce jour.Sur le ring, elle s’effondre.Pas physiquement. Mentalement.Une pression trop lourde.Flashbacks. Cauchemars. Silence.Elle quitte la France pour se reconstruire.Parce que derrière chaque championneil y a des combats invisibles.Le très haut niveau ne se contente pas de tester ton corps.Il façonne —...
2026-02-1441 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% féminin6- Capsule MentaleTu veux être parfait(e) ?Prépare-toi à rater ce que tu sais déjà faire.Parce que plus t’essaies d’être propre,plus tu bloques sur ce qui devrait couler.Tu perds du timing et tu perds ta liberté.Et dans le combat…👉 ce que tu retiens te coûte souvent plus cher que ce que tu rates.#HorsDuRing #CapsuleMentale #MentalBrut #PerformanceVraie #preparatricementaleBienvenue dans Hors du Ring, le podcast de tous les combats — 100 % féminin.Je suis Mathilde Declercq, pré...
2026-02-1100 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% féminin7- Capsule MentaleLa souffrance silencieuse ne rend pas plus fort.Elle rend plus rigide, elle te tend.À haut niveau, tout le monde s’entraîne dur.Tout le monde souffre, tout le monde “gère”.La différence se joue ailleurs.À haut niveau, on ne gère plus...On optimise.Bienvenue dans Hors du Ring, le podcast de tous les combats.Je suis Mathilde Declercq, préparateur mental.Pose les gants et respire...On va regarder tes peurs en face, comprendre ce qui bloque et ce...
2026-02-1100 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% fémininEpisode 14 - Clément Gillet, Vice-Champion de France Poids lourd 2025Bienvenue dans Hors du Ring.Aujourd’hui, mon invité connaît le combat.Celui qu’on voit sur le ring…et celui qu’on ne voit pas.Ce combat invisible que l’on mène quand on se sent redevable.Quand l’exigence envers soi devient immense.Et que l’envie de gagner doit composer avec la peur de décevoir.Vice-champion de France poids lourd,Clément Gillet évolue dans l’une des catégories les plus impitoyables.Celle où chaque erreur coûte cher.Où le corps encaisse v...
2026-02-0140 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% féminin5 - Capsule MentaleT’es pas fatigué...T’es dispersé.Tu crois manquer d’énergie mais tu en as. T'es juste éparpillée dans 100 directions.Trop de pensées. Trop de pression. Trop de “ Il faut que” et plus assez de place pour toi.👉 Reviens à l’essentiel.Un objectif, un mouvement, un moment.C’est quand tout se simplifie…Que tu redeviens puissant.#HorsDuRing #CapsuleMentale #MentalBrut #MindsetElite #PerformanceBienvenue dans Hors du Ring, le podcast de tous les combats — 100 % féminin.Je suis Mathilde Declercq, préparateur...
2026-01-2800 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% féminin4 - Capsule MentaleT'as tout préparé mais dès qu'il y a un imprévu c'est la panique ?Bienvenue dans Hors du Ring, le podcast de tous les combats — 100 % féminin.Je suis Mathilde Declercq, préparateur mental.Pose les gants et respire...On va regarder tes peurs en face, comprendre ce qui bloque et ce qui se répète.Parce qu’au fond, tout se joue hors du ring, non ?Et si tu es combattant(e) et que tu veux tout donner en compétition...
2026-01-2000 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% fémininEpisode 13 - Interview de Chloé SentagneHors du Ring – "Se relever, combattre et encore se révéler" Dans cet épisode bouleversant de Hors du Ring, on découvre bien plus qu’une combattante de MMA : on rencontre Chloé Santagne, 21 ans, une jeune femme forgée dans l’épreuve, sculptée par la résilience, et portée par une soif de sens et de dépassement. Derrière ses 11 combats et son titre de vice-championne de France, il y a l’histoire d’une petite fille ayant grandi à l’hôpital, habituée à se battre avant même de savoir marcher. À travers la natation synchronisée puis...
2026-01-1840 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% féminin3 - Capsule MentaleT'as pas peur d'y aller trop fort ....Bienvenue dans Hors du Ring, le podcast de tous les combats — 100 % féminin.Je suis Mathilde Declercq, préparateur mental.Pose les gants et respire...On va regarder tes peurs en face, comprendre ce qui bloque et ce qui se répète.Parce qu’au fond, tout se joue hors du ring, non ?Et si tu es combattant(e) et que tu veux tout donner en compétition,débloquer ton mental et atteindre to...
2026-01-1400 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% féminin2 - Capsule MentaleLa peur de décevoir...Bienvenue dans Hors du Ring, le podcast de tous les combats — 100 % féminin.Je suis Mathilde Declercq, préparateur mental.Pose les gants et respire...On va regarder tes peurs en face, comprendre ce qui bloque et ce qui se répète.Parce qu’au fond, tout se joue hors du ring, non ?Et si tu es combattant(e) et que tu veux tout donner en compétition,débloquer ton mental et atteindre ton plein potenti...
2026-01-1400 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% féminin1 - Capsule MentaleT'as déja ressenti ça ?Bienvenue dans Hors du Ring, le podcast de tous les combats — 100 % féminin.Je suis Mathilde Declercq, préparateur mental.Pose les gants et respire...On va regarder tes peurs en face, comprendre ce qui bloque et ce qui se répète.Parce qu’au fond, tout se joue hors du ring, non ?Et si tu es combattant(e) et que tu veux tout donner en compétition,débloquer ton mental et atteindre ton plein potentie...
2026-01-1400 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% fémininEpisode 12 : La peur de décevoir ou la pression de bien faire...La peur de décevoir : La pression de bien faire, le vrai combat est intérieurT’as pas peur de l’adversaire, non, t'as bossé et t’es prête.Mais sur le ring, un poids invisible apparaît, la peur de décevoir :Ton coach, ta team, tes proches.Sans t’en rendre compte, tu combats plus pour être aimée que pour t’exprimer.Dans cet épisode, on parle de cette peur relationnelle qui te rend prudente, te coupe du flow et t’éloigne de ta vraie puissance.Pas parc...
2026-01-1306 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% fémininEpisode 11 - Antoni Carrera - Construire sa force sans renier sa vulnérabilitéBienvenue dans ce nouvel épisode.Aujourd’hui, on va parler de combat , de tous les combats.Mon invité, c’est Antoni Carrera, 42 ans, plusieurs fois champion de France, champion d’Europe Master en jiu-jitsu brésilien, coach de grappling et de MMA.Derrière son palmarès, il y a autre chose : des épreuves, une reconversion professionnelle, et surtout une manière très singulière de se battre : Se battre pour sa santé, se battre pour ses rêves, se battre pour ses élèves, et en même temps as...
2025-12-2948 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% fémininEpisode 10 Interview d'Océane Salcède🎙️ Océane Salcede : une guerrière en chemin vers les championnat d'Europe.Elle a découvert le MMA à 18 ans. Cinq ans plus tard, elle est championne de France mais ce qui marque le plus chez Océane, ce n’est pas juste son palmarès, c’est sa capacité à transformer la pression en stress d'excitation et la défaite en apprentissage.Un échange sincère et utile pour tous ceux qui savent que la tête, est l'arme principale.🎧 À écouter maintenant.Bienvenue...
2025-12-2115 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% fémininEpisode 9 : Quand t'es prête… mais que tu t'effondres le jour J.Tu t’es déjà senti prête ? mais le jour du combat… Il n'y avait plus personne... Ton corps t’a lâché, ton mental s’est brouillé et t’as fini par te demander : “Qu’est-ce que j'ai foutu ?”Dans cet épisode, on va mettre la lumière là où personne ne regarde :Pourquoi tu ne boxes pas à ton vrai niveau le jour JCe qui te bloque vraiment, derrière la technique et l’envie.Et surtout, comment transformer ces freins en puissance.Tu vas comprendre que ce n’est pas une question...
2025-12-0806 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% fémininEpisode 8 : ITW Clothilde DelbenDouble championne de France, vice-championne du monde de boxe anglaise… Ce que vous ne savez pas, c'est qu'à ses débuts, elle perdait tous ses combats. Aujourd'hui, elle monte sur le ring avec une force mentale qu'elle a construite assaut après assaut.Dans cet épisode, Clothilde Delben, boxeuse, nous raconte son parcours, ses échecs et les routines mentales qui l'ont forgée. Un épisode qui parle de combat, mais surtout de résilience, de famille et de transformation.Bienvenue dans Hors du Ring, le podcast de tous les combat...
2025-11-2419 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% fémininEpisode 7 - Quand ton sparring est un homme...Tu t’es déjà retrouvée face à lui.Ton sparring est un homme. Il est plus lourd, plus puissant.Et pendant un instant, tu t’es demandé si t’étais vraiment à ta place.T’as douté de ta force et pensé que tu étais faible.Mais si c’était justement l’inverse ?Dans cet épisode Hors du Ring, on va parler de ce que personne n’ose dire :👉 Pourquoi tu te compares (et pourquoi ça te bouffe ton mental).👉 Comment la force féminine se manifeste autrement.👉 Et comment retrouver confiance quand ton...
2025-11-1006 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% fémininSPÉCIAL COMBATTANTS – Ce que ton silence est en train de te voler…Tu crois que ta force, c’est de tenir, de ne rien montrer, de ne pas flancher...Mais si, au contraire, c’était exactement ce qui t’éloigne de ta vraie puissance ?Dans cet épisode, je m’adresse à toi , à toi l’homme combattant. Je m'adresse à celui qui encaisse, qui serre les dents, qui pense qu’accepter ses failles, c’est dangereux.Et si c’était l’inverse ?Et si ta vulnérabilité, ta peur, ta colère et ta tristesse étaient en réalité ton accès direct à la liberté ?On parle ici de présence, de luci...
2025-10-2006 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% fémininEpisode 5 : Le jour où j’ai compris que la peur voulait m'aider.J’avais 20 ans. Lors d'une compétition en Suisse, la peur et la colère m'ont aveuglé. j’ai perdu et pourtant, cette peur m’a appris une leçon essentielle.Bienvenue dans Hors du Ring, le podcast de tous les combats — 100 % féminin.Je suis Mathilde Declercq, préparateur mental, spécialisée dans les sports de combat (toutes boxes et MMA)Pose les gants et respire...On va regarder tes peurs en face, comprendre ce qui bloque et ce qui se répète.Parce qu’au fond, tout se joue h...
2025-09-1206 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% fémininÉpisode 4 – Le jour où j’ai craqué où j'ai tout envoyé bouler… et où tout a commencéEpisode 4 – Le jour où j’ai craqué… et où tout a commencéDans cet épisode intime, je te raconte le moment où tout a basculé. Le jour où j’ai craqué physiquement, mentalement, émotionnellement… après des années à donner, à m’oublier, à courir après une reconnaissance qui ne venait jamais.Je te parle de cette fracture intérieure, de la trahison que j’ai vécue dans mon travail, de l'injustice qui m’a brisée mais aussi de la renaissance qui a suivi.Ce n’était pas une fin. C’était le...
2025-08-2006 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% fémininEpisode 3 : Pardonner n’efface rien… mais ça libère tout.Dans ce 3e épisode, je t’invite à explorer un mot qu’on évite souvent, mais qui libère profondément : le pardon.Pas celui qui efface ou excuse mais celui qui libère.Bienvenue dans Hors du Ring, le podcast de tous les combats — 100 % féminin.Je suis Mathilde Declercq, préparateur mental, spécialisée dans les sports de combat (toutes boxes et MMA)Pose les gants et respire...Que tu sois une combattante sur le ring, dans la cage ou dans la vie, on va regarder tes...
2025-07-2706 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% fémininEpisode 2 : Interview de Lina Hammouche Championne de France et Vice-Championne d'Europe de MMALina Hammouche est combattante de MMA et incarne la puissance mentale et physique au féminin.Dans cet épisode, elle partage son parcours, sa vision du combat, du dépassement de soi, et de la place des femmes dans un sport encore très masculin.Un échange authentique et puissant, entre stratégie mentale et volonté de ne jamais abandonner.Bienvenue dans Hors du Ring, le podcast de tous les combats — 100 % féminin.Je suis Mathilde Declercq, préparateur mental, spécialisée dans les sports de combat (toutes boxes et MMA)Po...
2025-07-1939 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% fémininEpisode 1 : Arrêter de se battre contre soi-même : le premier combatQuand le mental prend toute la place, comment retrouver de l’espace intérieur ?Dans cet épisode, on explore ces moments où l’on perd pied. Comment faire de cette sensation un point de retour à soi...Bienvenue dans Hors du Ring, le podcast de tous les combats — 100 % féminin.Je suis Mathilde Declercq, préparateur mental, spécialisée dans les sports de combat (toutes boxes et MMA)Pose les gants et respire...Que tu sois une combattante sur le ring, dans la cage ou dans la vie, on va regarder te...
2025-07-1206 min
Hors du Ring - le podcast de tous les combats - 100% fémininTrailer Hors du RingHors du Ring, le podcast de tous les combats -100% fémininBienvenue dans "Hors du Ring".Ici, on parle des vrais combats : ceux qu’on ne voit pas.on va s'intéresser à ce qui se passe quand la cloche arrête de sonner, quand il n'y a plus personne, quand le silence s'installe et que tu te retrouves seule face à toi-même.Bienvenue dans Hors du Ring, le podcast de tous les combats — 100 % féminin.Je suis Mathilde Declercq, préparateur mental, spécialisée dans les sports de combat (tou...
2025-07-0701 min
Download Latest Full Audiobooks in Fiction, LGBTQ+[French] - Les heures hostiles by Carole DeclercqPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/720182to listen full audiobooks.
Title: [French] - Les heures hostiles
Series: #2 of La Saga Des Désobéissantes
Author: Carole Declercq
Narrator: Mathilde Eloy
Format: Unabridged Audiobook
Length: 9 hours 25 minutes
Release date: November 23, 2023
Genres: LGBTQ+
Publisher's Summary:
Pauline réside désormais à Berlin avec Hans. Et la vie est douce, malgré les zones d'ombre autour du passé de son époux. Mais les rumeurs de la guerre s'amplifient, le régime nazi trouve ses alliés. À la fin du mois d'août 1939, les ressortissants français sont tenus de quitter l'Allemagne. Nathalie, quant à elle, a dominé ses envi...
2023-11-239h 25Download Best Full Audiobooks in Fiction, Historical[French] - Les heures hostiles by Carole DeclercqPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/720182to listen full audiobooks.
Title: [French] - Les heures hostiles
Series: #2 of La Saga Des Désobéissantes
Author: Carole Declercq
Narrator: Mathilde Eloy
Format: Unabridged Audiobook
Length: 9 hours 25 minutes
Release date: November 23, 2023
Genres: Historical
Publisher's Summary:
Pauline réside désormais à Berlin avec Hans. Et la vie est douce, malgré les zones d'ombre autour du passé de son époux. Mais les rumeurs de la guerre s'amplifient, le régime nazi trouve ses alliés. À la fin du mois d'août 1939, les ressortissants français sont tenus de quitter l'Allemagne. Nathalie, quant à elle, a dominé ses envi...
2023-11-239h 25
Access Complete Audiobook Titles Today[French] - Les heures insouciantes (By Carole Declercq)Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/686459 to listen full audiobooks.
Title: [French] - Les heures insouciantes
Series: #1 of La Saga Des Désobéissantes
Author: Carole Declercq
Narrator: Mathilde Eloy
Format: Unabridged Audiobook
Length: 11 hours 9 minutes
Release date: April 27, 2023
Genres: LGBTQ+
Publisher's Summary: Pauline Kermadec et Nathalie de Tresnel ont grandi ensemble. A dix-neuf ans, malgré des personnalités opposées, elles sont inséparables. Pauline, fille de diplomate réservée, pose un regard curieux et angoissé sur une Europe au bord du gouffre. Nathalie, issue d'une famille désargentée de la nobl...
2023-04-2811h 09Unlock Top Full Audiobooks in Fiction, LGBTQ+[French] - Les heures insouciantes by Carole DeclercqPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/686459to listen full audiobooks.
Title: [French] - Les heures insouciantes
Series: #1 of La Saga Des Désobéissantes
Author: Carole Declercq
Narrator: Mathilde Eloy
Format: Unabridged Audiobook
Length: 11 hours 9 minutes
Release date: April 27, 2023
Genres: LGBTQ+
Publisher's Summary:
Pauline Kermadec et Nathalie de Tresnel ont grandi ensemble. A dix-neuf ans, malgré des personnalités opposées, elles sont inséparables. Pauline, fille de diplomate réservée, pose un regard curieux et angoissé sur une Europe au bord du gouffre. Nathalie, issue d'une famille désargentée de la noblesse, lutte avec panache contre les préjugés et...
2023-04-2711h 09Download New Full Audiobooks in Fiction, Historical[French] - Les heures insouciantes by Carole DeclercqPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/686459to listen full audiobooks.
Title: [French] - Les heures insouciantes
Series: #1 of La Saga Des Désobéissantes
Author: Carole Declercq
Narrator: Mathilde Eloy
Format: Unabridged Audiobook
Length: 11 hours 9 minutes
Release date: April 27, 2023
Genres: Historical
Publisher's Summary:
Pauline Kermadec et Nathalie de Tresnel ont grandi ensemble. A dix-neuf ans, malgré des personnalités opposées, elles sont inséparables. Pauline, fille de diplomate réservée, pose un regard curieux et angoissé sur une Europe au bord du gouffre. Nathalie, issue d'une famille désargentée de la noblesse, lutte avec panache contre les préjugés et...
2023-04-2711h 09