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radioWissenMikroplastik - Ein aussichtsloser Kampf?Mikroplastik ist winzig und überall: Durch Wind und Wasser verteilen sich die kleinen Teile schnell und können auch an entlegene Orte der Erde gelangen. Die Langzeitwirkungen sind bisher kaum erforscht. Autorin: Claudia Steiner (BR 2020)CreditsAutorin dieser Folge: Claudia SteinerRegie: Frank HalbachEs sprachen: Katja Amberger, Florian SchwarzTechnik: Fabian ZweckRedaktion: Matthias Eggert
Das Manuskript zur Folge gibt es HIER.
Im Interview:Christian Laforsch (Professor; Tierökologe von der Universität Bayreuth);Julia Schwaiger (Dr.; Leiterin des Referats Aquatische Ökotoxikologie und mikrobielle Ökologie am Baye...2024-02-1022 min
Jetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Jeden Tag eine ChanceJetzt mal Tacheles! Du hast jeden Tag die Chance, einen Unterschied zu machen. Du kannst einen Unterschied für Dich, in Deinem Leben machen. Du kannst einen Unterschied im Leben anderer machen. Oder Du kannst sogar einen Unterschied für den ganzen Planeten machen. Doch das wird nur dann möglich sein, wenn Du bereit bist, wirklich einen Unterschied zu machen, alles dafür zu tun, dass sich etwas verändert. Nur mit voller Überzeugung, Zielstrebigkeit und Durchhaltevermögen, kannst Du jeden Tag auf´s Neue etwas verändern, um so eine Veränderung zu Deinem Handeln ge...2022-07-1701 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Selbstvertrauen selbst vertrauenJetzt mal Tacheles! Wenn Du mehr Selbstvertrauen willst, dann musst Du dir selbst mehr vertrauen. Du brauchst eine unerschütterliche Sicherheit, wer Du bist, was Du kannst und was Du zu leisten, fähig bist. Ohne genügend Vertrauen in Dich als Mensch, Persönlichkeit und Macher wirst Du niemals die Stärke haben, Dein Ziel zu verfolgen oder überhaupt neue, immer größere Ziele zu haben. Du wirst Dir nie sicher genug sein, um für Dich und Deine Bedürfnisse einzustehen und auch mal Gegenwind zu ertragen. Du wirst keine Kraft haben, auch in düsteren M...2022-07-1601 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Dein Glaube bestimmt Deine Realität.Jetzt mal Tacheles! Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, dann ist es der Glaube an die eigene Kraft. Wenn Du den Berg als Metapher für eine Herausforderung im Leben siehst, würde ich sagen: Ja, das stimmt auf jeden Fall! Unsere inneren Überzeugungen, ob bewusst oder unbewusst, beeinflussen unser Denken und Handeln und so letztlich die Welt um uns herum. Positiv oder negativ, jeder Gedanke führt zu einem Ergebnis und zwar genau zu dem, mit dessen Energie Du diesen Gedanken gedacht hast, also positiv oder eben negativ. Denn Dein Gedanke führt z...2022-07-1301 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Ist auf Dein Wort Verlass?Jetzt mal Tacheles! Lass immer Dein Herz sprechen und stehe zu Deinem Wort. Wer mit Freundlichkeit, Güte und Liebe kommuniziert, baut eine Brücke zum anderen. Reiße diese Brücke aber niemals ein, indem Du nur redest und nicht nach Deinen Worten handelst. Viel zu oft sagen Menschen Worte, die sie gar nicht wirklich so meinen. Geben Zusagen und Versprechen ab, an die sie sich nur wenig später noch nicht einmal mehr erinnern. Oftmals, weil sie nicht Nein sagen wollen, weil sie dem anderen vermeintlich gefallen wollen oder weil sie einfach nicht die Wahrh...2022-07-1001 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Es liegt an Dir, wer Dich verletzt.Jetzt mal Tacheles!Wem Du die Schuld gibst, dem gibst Du die Macht. Niemand kann Dich verletzen, wenn derjenige nicht von Dir die Macht dazu erhalten hat. Du bestimmst, ob Dich etwas trifft, triggert oder verletzt. Warum es das tut, liegt an den gespeicherten Erfahrungen in Deinem Unterbewusstsein. Aber das sind nur Deine Erfahrungen aus der Vergangenheit und die haben nichts mit der Person zu tun, die Dich aus Deiner Sicht gerade verletzte. Dieses Gefühl Deiner Verletzung ist ein altes Gefühl, das in dieser Situation von außen ausgelöst wird. Du k...2022-07-0901 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Du wirst Dich über die Zukunft wundernJetzt mal Tacheles!Du wirst Dich über die Zukunft wundern, wenn Du in der Vergangenheit lebst. Du kannst es nicht aufhalten. Die Zukunft wird definitiv anders sein als die Vergangenheit. Nur kommt es eben darauf an wie Du damit umgehst. Willst Du wie ein bockiges Kind an dem Alten festhalten? Die Vergangenheit idealisieren, weil früher ja alles besser war und jetzt alles so schlimm ist? Oder bist Du bereit, wie ein neugieriges Kind wissbegierig mit offenen Augen und Ohren das Neue zu betrachten. In der Zukunft wird vieles neu sein, vieles wird ga...2022-07-0101 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Der Zacken in der KroneJetzt mal Tacheles!Du brichst Dir keinen Zacken aus der Krone, wenn Du zu anderen freundlich bist und Ihnen respektvoll begegnest. Jeder hat es verdient, voller Respekt behandelt zu werden. Ganz egal, wo dieser Mensch herkommt, wie er aussieht oder welche Klamotten dieser Mensch trägt. Es spielt keine Rolle, denn es ist trotzdem ein Mensch wie DU und ich. Dieser andere Mensch hat genauso wie Du Gefühle, Wünsche, Träume, Enttäuschungen und Sehnsüchte. Und auch wenn dieser andere Mensch Dich nicht anlächelt oder nicht so freundlich zu Dir ist, dann schenke...2022-06-3001 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Bisher 1000 Tode gestorbenJetzt mal Tacheles!Wenn du bisher schon tausend Tode in deinem Leben gestorben bist, solltest du langsam mal auferstehen und leben. Anscheinend hat dich deine Angst ja in all der Zeit nie wirklich töten können. Also, warum sie noch länger füttern und daran festhalten, dass du dich nicht traust, dein Leben so zu leben wie du es gern hättest. Es ist letztlich nur eine Entscheidung, Dich nicht länger von Deiner Angst abhalten zu lassen. Wenn Du bereit bist, Dich mit Deiner Angst anzufreunden und sie als Unterstützer für Dich und...2022-06-2901 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Du brauchst Ausdauer für´s LebenJetzt mal Tacheles!Wenn Du ein außergewöhnliches Leben führen willst, musst Du bereit sein, alles Notwendige dafür zu tun. Du brauchst Ausdauer und Durchhaltevermögen, damit Du Erfolg hast. Das Leben ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Und Du kannst irgendwann genau da ankommen, wo Du hinwillst oder unterwegs aufgeben. Und es wird viele Momente geben, in denen Du lieber aufgeben würdest. Du wirst geprüft werden auf Deinem Weg. Wie bei einem Stück Kohle wird es immer wieder Druck von außen geben, Dich pressen, reiben und mit Ecken und Kante...2022-06-2801 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Entscheide wer Du sein willstJetzt mal Tacheles!Ich entscheide, wer ich bin und wer ich sein will. Und auch Du entscheidest Dich jeden Tag auf´s Neue, wer und wie Du sein willst. Machst Du nicht, meinst Du? Naja, auch wenn Du Dich nicht bewusst für das, was Dein Leben täglich ist entschieden hast, so hast Du doch unbewusst diese Entscheidung dafür getroffen. Warum? Tja, weil Dein Leben ja sonst anders wäre, weil Du eben eine andere Entscheidung getroffen hättest. Hör auf, Dich als Opfer der Umstände zu fühlen, oder dass Dein Leben hal...2022-06-2701 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Ohne Selbstliebe kein GlückJetzt mal Tacheles! Ohne starke Selbstliebe wirst Du niemals wirklich glücklich. Selbstliebe ist einer der wichtigsten Stützfeiler für ein erfülltes und glückliches Leben. Deine Selbstliebe ist sozusagen das Fundament für alles. Und wenn Dein Fundament Risse hat oder nicht solide gebaut ist, dann wird es irgendwann alles was darauf steht zusammenfallen lassen, weil es nicht genügend Halt hat. Um ein starkes Fundament zu haben, musst Du also Deine Selbstliebe stärken. Wenn Du echte Liebe in Deinem Leben erfahren willst, dann liebe zuerst Dich selbst so wie Du b...2022-06-2601 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Der Himmel auf ErdenJetzt mal Tacheles!Hättest Du gerne den Himmel auf Erden? Vielleicht lebst Du sogar schon so? Nein? Warum nicht? Konntest Du heute noch nicht lächeln, Freude empfinden, Liebe spüren? Wenn Dein Tag heute für Dich mehr Hölle als Himmel ist, solltest Du dringend etwas ändern. Nicht am Tag an sich, nicht an den Menschen, die Dich umgeben, sondern an Dir selbst. Du wünschst Dir den Himmel auf Erden. Dann erschaffe Dir den Himmel auf Erden und zwar selbst. Ganz und gar aus eigener Verantwortung für Dich und Dein Leben. 2022-06-2501 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Kopf im Sand Hintern in der HöhJetzt mal Tacheles! Wenn Du den Kopf in den Sand steckst, bleibt Dein Hintern trotzdem zu sehen. Weglaufen bringt nichts! Augen zu und wegschauen, bringt auch nichts! Du kannst Deinen Problemen und Herausforderungen im Leben nicht entkommen. Schon gar nicht, wenn Du sie ignorierst und sie am liebsten gar nicht wahrnehmen willst. Also, Kopf aus dem Sand und stelle Dich Deinen Herausforderungen. Weil wenn Du es nicht tust, werden sie Dich immer wieder aufsuchen und jedes Mal wird es schlimmer werden bis Du Dich ihnen endlich stellst und sie löst. Begrüße es, wenn Du ein...2022-06-2400 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Die Gedanken der anderenJetzt mal Tacheles!Die Gedanken der anderen gehen Dich rein gar nichts an. Nein, ich meine damit nicht, dass Du dich nicht für die Sorgen und Nöte anderer interessieren sollst. Es geht um Dich. Du sollst aufhören, Dich zu sorgen, was der oder die da wohl über Dich denkt. Das brauchst Du nicht zu wissen. Das geht nichts an. Konzentriere Dich auf Dich und Deine Gedankenwelt, kümmere Dich um die guten und schönen Gedanken, die Dich stärken und zum Strahlen bringen. Je mehr Du Dich um Deine Innenwe...2022-06-2300 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Nur Veränderung ist beständigJetzt mal Tacheles! Das einzig Beständige auf dieser Welt ist die Veränderung. Nichts ist jemals von Dauer. Auf der Welt verändert sich ständig alles und verschiebt sich. Was heute wahr ist, kann morgen nicht mehr wahr sein. Was Du heute weißt, kann morgen veraltet sein. So wie Du die Welt gerade siehst, wird sie morgen nicht mehr sein. Es ist ein unaufhörlicher Wandel um uns herum, immer. Aber manchmal müssen wir Veränderungen etwas nachhelfen. Vor allem, wenn wir selbst eine solche Veränderung wünschen. Die Natu...2022-06-2201 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Stelle Dir bessere FragenJetzt mal Tacheles!Wenn Du Dir ein anderes Leben wünscht, dann stelle Dir selbst bessere Fragen. Dreht sich Dein Gedankenkarussell auch gerne mal um solche Fragen wie: warum ist mir das passiert? Wieso komme ich nicht voran? Womit habe ich das verdient? Stopp! Hör auf damit! Du drehst Dich genau wie im Karussell im Kreis und bringst Deine Gedanken und Dein Leben keinen Schritt voran damit. Mache es Dir bewusst, dass Du so denkst und dann stoppe Dich selbst. Unterbreche diese Gedanken. Atme ein paar Mal tief durch. Nimm Dir eine ru...2022-06-2101 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Leben nach Schema FJetzt mal Tacheles!Dein Leben verläuft nach Schema F und Du bist gefangen in Gewohnheiten. Echt blöd! Gibt es statt Fortschritt und Veränderung wirklich nur Stillstand und alles ist wie immer? Wenn Du Dir ein anderes Leben wünscht, ein Leben mit mehr Lebensfreude, neuen Abenteuern, überhaupt ein Gefühl wirklich jeden Tag maximal zu leben, dann solltest Du dringend etwas tun. Denn wenn Du weiter in Deiner Komfortzone bleibst und alles beim Alten belässt, weil Du Angst vor dem Unbekannten hast, dann wird sich rein gar nichts ändern. Wenn Du genau so morge...2022-06-2001 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Wissen ist die beste InvestitionJetzt mal Tacheles!Eine Investition in Wissen, bringt noch immer die besten Zinsen. Das hat mal Benjamin Franklin gesagt. Und ich finde, damit hat er vollkommen Recht. Kein Aktienpaket, kein Sparbuch und auch keine Immobilieninvestition, ist so wertvoll wie Wissen, das du dir angeeignet hast. Wissen ist der größte Wert im Leben und letztlich unbezahlbar. Und vor allem kann dir dieses Wissen, das du einmal in deinem Kopf gespeichert hast, niemand mehr wegnehmen. Du kannst es nicht verlieren. Aber du kannst es jederzeit nutzen, um damit im Außen dein Leben bestmöglich zu gestalten, so d...2022-06-1901 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Sei nicht anders, um anders zu seinJetzt mal Tacheles!Sei nicht anders als alle anderen nur damit du einfach anders bist. Sei anders, damit du voll und ganz du bist und ein besserer Mensch als gestern. Du kannst rebellieren oder ganz bei dir sein und glücklich. Wenn du einfach nur anders als andere sein willst, weil du dich für etwas Besseres hältst oder weil dich ja sowieso niemand versteht, dann bist du in Wahrheit in der Rebellion gegen die anderen. Vermutlich, weil du dich selbst nicht leiden magst. Und genau das strahlst du aus, und genau das wirst du auc...2022-06-1801 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Was nicht wächst stirbtJetzt mal Tacheles!Was nicht wächst, stirbt ab. Ein Baum, der keine Blätter mehr bildet, kann keine Photosynthese mehr machen. Für ihn ist es aber lebenswichtig. Stillstand ist kein Wachstum. Und wer nicht bereit ist, sich aus dem momentanen Status quo, dem Punkt an dem das Leben still steht zu lösen, der ist nicht mehr im Lebensfluss. Letztlich ist das der Anfang vom Sterben. Denn was willst du denn noch als Leben bezeichnen, das immer gleich ist und sich Tag um Tag wiederholt ohne auch nur einen Hauch der Veränderung? Ohne auch...2022-06-1701 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Gedanken sind wirkende KräfteJetzt mal Tacheles!Gedanken sind wirkende Kräfte. Glaubst Du nicht? Ok, atme mal tief ein und aus. Und jetzt, jetzt denke mal an den traurigsten Moment in deinem Leben, den größten Schmerz, den du jemals fühlen musstest. Spür das richtig! Wie fühlst du dich? Vermutlich nicht so gut. Ok, dann denke jetzt einmal an dein schönstes Erlebnis, einen wundervollen Tag in deinem Leben, deine größte Liebe. Lass dieses schöne Gefühl von deinem Herzen durch den ganzen Körper fließen. Wie ist es jetzt? Unsere Gedank...2022-06-1601 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - die schwere Tür und der kleine SchlüsselJetzt mal Tacheles!Auch eine schwere Tür lässt sich mit einem kleinen Schlüssel öffnen. Kennst du das, dass du vor einer Herausforderung stehst, irgendeinem Problem, und so überhaupt keine Ahnung hast wie Du das lösen sollst? Es ist als würdest du vor einer dicken schweren Tür stehen, aber du hast vergessen, dass es einen Schlüssel gibt. In diesem Moment ist es wichtig, dass du deine Perspektive änderst. Stoppe jegliche Gedanken wie: ich schaffe das nicht, oder ich kann das nicht. Schaue dir deine Herausforderung mal mit anderen Au...2022-06-1500 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - ein armer Mann mit viel GeldJetzt mal Tacheles!Ein reicher Mann ist oft nur ein armer Mann mit sehr viel Geld. Aristoteles. Wann glaubst du, dass du reich bist. Wenn du viel Geld auf deinem Konto hast? Wenn du ein Haus und ein großes Auto hast? Oder vielleicht wenn du berühmt bist? Weißt du das alles ist im Außen und wenn du dein Gefühl des Reichseins daran hängst, wirst du letztlich ein armer Mann oder eine arme Frau mit sehr viel Geld sein so wie Aristoteles das schon in der Antike wusste. Denn w...2022-06-1401 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Dir fehlt nicht Zeit, sondern Fokus.Jetzt mal Tacheles!Du hast nie zu wenig Zeit, Du hast nur zu wenig Fokus. Wieder ein Tag rum und du wolltest eigentlich noch so vieles erledigen. Aber deine Arbeit, deine Familie, deine Freunde, deine Vereinsarbeit, dein momentanes Leben lässt dir nicht genug Zeit, um wirklich mal etwas für dich zu tun. Zeit, um endlich mal Wellness zu machen, oder statt für andere zu arbeiten, dein eigenes Business aufzubauen. Du hast einfach keine Zeit, um das Leben so zu leben wie du es gerne möchtest. Na ja, das ist nicht so ganz die...2022-06-1301 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Warum Dein Traumleben nur ein Traum ist.Jetzt mal Tacheles!Warum lebst Du noch nicht Dein Traumleben? Du weißt doch eigentlich, wie dein Leben so viel besser wäre. Oder? Du kannst es dir genau vorstellen. Doch leider lebst du es nicht. Es ist eben nur ein Traum. Aber warum? Ganz einfach, du hast bisher nicht die Entscheidung getroffen, alles Notwendige dafür zu tun, damit du Schritt für Schritt auf dein Traumleben zugehst. Wünsche und Träume haben alle Menschen, aber nur für die wenigsten gehen diese Wünsche und Träume in Erfüllung. Das liegt aber meist nicht dara...2022-06-1001 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Die Hauptrolle Deines LebensJetzt mal Tacheles!Spielst Du in deinem Leben schon die Hauptrolle? Oder bist du noch damit beschäftigt deine Nebenrolle bestmöglich auszufüllen? Stelle dir einmal vor, dass dein Leben ein Film ist. Was wäre das für ein Film? Eine Komödie? Romanze? Oder eher ein Drama? Wie immer du deinen Lebensfilm nennen würdest, das einzige was du dabei im Blick haben solltest ist, in welcher Rolle du diesen Film erlebst. Es ist eben ein Unterschied, ob du in deinem eigenen Film eher eine Randfigur bist oder als Heldin oder Held jeden Moment deines...2022-06-0901 minJetzt mal Tacheles!Jetzt mal Tacheles! - Mut ist, trotz Angst zu handeln.Jetzt mal Tacheles!Mut ist die Fähigkeit, trotz Angst zu handeln. Wenn Du etwas Neues oder Unbekanntes in Deinem Leben erlebst, dann schwingt da meist auch eine gewisse Angst mit. Und das ist gut so, denn die Angst beschützt Dich vor Gefahren. Nur heutzutage bist Du in den meisten Fällen, in denen die Angst sich bei Dir zeigt, nicht wirklich in Gefahr. Das sagt nur Dein Unterbewusstsein, weil es keine Ahnung von diesem neuen Unbekannten hat. Wenn Du also trotz Deiner Angst etwas Neues in Deinem Leben erreichen willst, dann mus...2022-06-0800 min
Jetzt mal Tacheles!Tacheles - Zeige Dich wie Du wirklich bist.Jetzt mal Tacheles!Trau Dich, Dich so zu zeigen wie Du wirklich bist. Damit andere Menschen ehrlich Ja zu dir sagen können. Es gibt niemanden auf dieser Welt der absolut genauso ist wie du. Du bist einzigartig und in deiner Einzigartigkeit darfst du dich zeigen. Werde sichtbar mit deinem wahren Charakter, zeige deine Stärken und Schwächen, lebe jeden Moment aus vollem Herzen und traue Dich ganz Du zu sein. Nur wenn Du dich so zeigst wie du bist, kannst Du auch so wie du bist von anderen angenommen werden. Solange du eine Maske trä...2022-06-0701 min
Jetzt mal Tacheles!Tacheles - Großes entsteht nur ohne Verstand.Jetzt mal Tacheles!Alles Große in der Welt entsteht nur, wenn einer bereit ist, den Verstand hinter sich zu lassen. Analysieren und Planen sind sicherlich wichtig und wertvoll, um sein Ziel zu erreichen. Allerdings kann dir dein Verstand mit seinen Denkmustern auch schnell mal im Weg stehen, wenn du etwas Außergewöhnliches erreichen willst. Vor allem, wenn Dir Dein Verstand erst mal erzählen will, dass das was du dir da vorstellst aus diesem oder jenen Grund nicht machbar ist. Oder hättest du den Mumm gehabt, so groß zu denken wie die Planer und Er...2022-06-0601 min
Jetzt mal Tacheles!Tacheles - Es kommt nur raus, was drin ist.Jetzt mal Tacheles! Aus Menschen kommt immer nur das heraus, was in ihnen drin ist. Was meine ich damit? Stelle dir dein Unterbewusstsein wie ein Gefäß vor. Wenn du geboren wirst, ist es praktisch leer. Je älter du wirst, desto mehr gelangen Erfahrungen, Denkmuster, Meinungen und Glaubenssätze in dieses Gefäß. Nur die meisten davon kommen von außen, von deinen Eltern, Geschwistern, andere Verwandte, Lehrer, Freunde und so weiter. Du hast also viele Vorstellungen und Glaubenssätze abgespeichert, die du von anderen in irgendeiner Form erhalten hast. Und wenn du bspw. In einer für dich emot...2022-06-0501 min
Jetzt mal Tacheles!Tacheles - Werde sichtbar für andereJetzt mal Tacheles!Wenn du ein außergewöhnliches Leben haben willst, werde sichtbar für andere. Träumst du vielleicht von einer Traumbeziehung, aber bist schon länger Single? Damit sich das ändert und du den passenden Menschen kennenlernst, musst du für andere sichtbar sein. Wie willst du sonst deinen Traumpartner oder –partnerin kennenlernen? Oder wenn du gerne mehr Geld verdienen willst, dann musst du zum Beispiel deinem Chef zeigen, was du leistest und überhaupt, dass du im Unternehmen bist. Falls du selbständig bist, müssen potentielle Kunden dich kennen oder auch erst finden und d...2022-06-0400 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Es gibt nicht zu wenig ZeitJetzt mal Tacheles!Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen. Jeder Mensch auf der Erde hat 24 Stunden am Tag zur Verfügung. Doch irgendwie nutzen viele Menschen diese gleiche Menge an Zeit vollkommen unterschiedlich. Manche reisen um den Globus, einige machen großartige Erfindungen, wieder andere bauen Weltkonzerne auf und erschaffen sich ein Leben in Fülle, aber viele kommen mit den 24 Stunden nicht über ein durchschnittliches Leben ohne große Veränderungen, Erlebnisse oder Abenteuer hinaus. Woran liegt es also, dass viele anscheinend zu wen...2022-06-0301 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Denkst Du Deine eigene Wahrheit?Jetzt mal Tacheles! Denkst Du schon Deine eigene Wahrheit? Also, bist du wirklich frei von den Meinungen und Vorlieben anderer? Kannst du klar Position für dich, deine Bedürfnisse und Vorstellungen vom Leben beziehen oder bist du eher ein Ja-Sager, weil du gerne anderen gefallen möchtest? Ist dir das vielleicht sogar bewusst, dass du Angst vor Ablehnung hast? Wenn es dir also sehr wichtig ist, was andere über dich denken und ob sie dich gut finden, dann lebst du vermutlich nicht nach deiner eigenen Wahrheit. Du wirst dich immer verstellen, weil du nicht abge...2022-06-0201 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Die Welt ist nur wie Du sie wahrnimmstJetzt mal Tacheles!Hier bekommst Du jede Menge Inspiration und Impulse für mehr Selbstsicherheit in Deinem Leben. Erschaffe Dir dadurch einen neuen Blick auf Dein Leben und erwecke das Königliche in Dir.Mit Selbstsicherheit in die Sichtbarkeit. Jetzt mal Tacheles! ist ein Projekt von Matthias Istel - Coaching und Consulting.Folge mir gerne auf Instagram: @matthias_istel_lifedesign See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.2022-06-0101 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Dein Leben ist nicht Deine VergangenheitJetzt mal Tacheles! Lass dich nicht länger von irgendetwas aus deiner Vergangenheit kontrollieren, das längst Geschichte ist. Hör auf damit! Lass los, was schon lange vorbei ist. Dein Leben geschieht jetzt, im Hier und heute. Mach die Augen auf und erlebe es. Schau nicht länger zurück auf all das, was war, was hätte sein können, was Du verloren hast oder was du gerne anders gemacht hättest. Denn die Vergangenheit ist unveränderlich, sie ist statisch wie der Tod. Also, hör auf damit, dich selbst und Dein Leben im Hier und J...2022-05-3100 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Ewiges Leben mit Dir selbstJetzt mal Tacheles!Es geht nicht darum, ewig zu leben. Es geht einzig darum, ewig mit sich selbst leben zu können. Dein Anspruch an dich und dein Leben sollte stets der sein, dass du ein gutes und ehrbares Leben lebst. Du brauchst Harmonie und Frieden in dir selbst, damit du wirklich mit dir selbst ein zufriedenes Leben führen kannst. Um das zu erreichen, musst du Klarheit über dich als Mensch haben. Wo hakt es noch? Welche Glaubenssätze halten dich davon ab, die beste Version deines Selbst zu leben? Welche Werte sind dir wichtig? Wie soll...2022-05-3000 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Nur eine Aufgabe im Leben.Jetzt mal Tacheles!Es gibt nur eine einzige Aufgabe im Leben, die wirklich zählt. Und das hat nichts mit Arbeit zu tun. Diese Aufgabe hat auch nichts mit anderen Menschen zu tun. Diese eine einzige Sache, die du dir immer bewusst machen solltest, hat ganz allein und nur mit dir zu tun. Wenn du bereit bist, diese Aufgabe zu 100 Prozent anzunehmen und jeden Tag alles dafür zu tun, dass du dein Leben danach lebst, dann wirst du ein glückliches Leben führen. Bist du bereit die volle Verantwortung zu übernehmen? Ja? Dann höre jetzt...2022-05-2901 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Wir leben in einer geistigen WeltJetzt mal Tacheles! Wir leben nicht wirklich in einer Materiellen Welt. Wir leben in einer geistigen Welt. Deswegen ist es uns als Mensch nur indirekt möglich Rückschlüsse auf die wahre Realität zu ziehen. Die Wirklichkeit um uns herum, ist immer rein subjektiv. Alles, was jemand wahrnimmt, ist für ihn die Wirklichkeit, aber es wird eine andere sein als die meine. Jeder einzelne von uns kann mit seinen Sinnen die Welt nur so erfahren wie die Wahrnehmungen vom Gehirn interpretiert werden. Die Art und Weise wie unser Gehirn die Realität für uns wah...2022-05-2801 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Akzeptiere die Dämonen in DirJetzt mal Tacheles! Wir entkommen niemals unseren Dämonen, wir lernen nur uns über sie zu erheben. Lehne deine negativen Gefühle nicht ab. Verdränge nicht die Momente, in denen du Wut spürst, du enttäuscht oder traurig bist, Situationen, in denen du vielleicht etwas tun wollen würdest, das du im Nachhinein sicher bereuen würdest. Alle diese Gefühle und Momente sind ein Teil von dir und du solltest sie annehmen. Die dunklen Seiten und Schatten in uns gehören eben genauso zum Menschsein wie die hellen, schönen Charaktereigenschaften. Wichtig ist nur, dass du dic...2022-05-2701 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Du bist ein Produkt Deiner FamilienhistorieJetzt mal Tacheles! Du bist ein Produkt aus all denen, die vor Dir kamen, das Vermächtnis Deiner Familie, den Guten und den Bösen. Das alles gehört zu Dir. Möglicherweise gibt es in deiner Familien-Historie unschöne Momente, in denen Trennung und sogar Hass regierten? Vielleicht lastet auf deiner Seele eine Schwere, die du nicht mal mit deinem Geist greifen kannst? Doch das alles gehört genauso zu dir als Mensch wie die wundervollen und schönen Erinnerungen. Nur lässt du dich von den Guten oder den Bösen in deiner Familienlinie leiten? Es ist de...2022-05-2601 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Verletzungen in der VergangenheitJetzt mal Tacheles! Es spielt absolut keine Rolle, wer dich irgendwann in deinem Leben verletzt hat, wer dich enttäuscht hat. Es ist unwichtig, wer dich traurig gemacht hat. Es waren alles nur Auslöser für Erinnerungen an die Vergangenheit. Eine Vergangenheit, die nun mal vorbei ist und hinter dir liegt. Du kannst daran nichts mehr ändern. Deine Erinnerungen an vergangene Verletzungen und Dramen, halten die Energie der Vergangenheit fest und lassen dich immer wieder alte Gefühle fühlen, Gefühle, die längst keine Rolle mehr für dein Leben in der Gegenwart spielen. Löse dich...2022-05-2500 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Entschuldige Dich nicht für Deine GefühleJetzt mal Tacheles!Wenn du ganz ehrlich aus deinem Herzen anderen deine Gefühle mitteilst, dann entschuldige dich nicht dafür. Oder willst Du dich wirklich für Deine Ehrlichkeit entschuldigen? Stehe zu Dir und Deinen Gefühlen, ganz egal wie andere darüber denken. Es sind deine Gefühle und du darfst damit umgehen wie du es für richtig hältst, du darfst sie offenlegen und anderen mitteilen. Was diejenigen dann damit machen, ist ganz allein in ihrer Verantwortung. Du machst dich nicht schuldig und bist auch kein schlechter Mensch, wenn du zu deinen Gefühlen steh...2022-05-2400 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Sei ein Leuchtturm für andereJetzt mal Tacheles! Wenn du anderen zeigst, wozu du fähig bist, auch wenn es nur wenige Menschen sind, dann gibst du ihnen die Erlaubnis, über sich hinauszuwachsen und ihr volles Potential zu leben. Der Glaube an sich selbst, ist ansteckend. Wir Menschen geben einander die Erlaubnis, Superhelden zu sein. Doch einer muss vorangehen, mutig sein, ein Leuchtturm sein, damit andere dem Licht folgen und in ihrem Glauben an sich selbst gestärkt werden. Wenn du nur einen kleinen Funken verspürst, eine leise Stimme in dir hörst, die sagt, dass du vorangehen sollst, dann folge diese...2022-05-2300 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Wohin willst Du in Deinem Leben gehen?Jetzt mal Tacheles! Wenn du genau weißt, wohin du in deinem Leben gehen willst, werden sich Wege finden und die Welt wird zur Seite treten, um dich vorbeizulassen. Aber das wird nur funktionieren, wenn du absolute Klarheit hast, was dein Ziel ist. Sei also bereit, dich selbst und deinen Weg zu hinterfragen. Definiere ganz genau, wohin du kommen willst. Am besten schriftlich. Sobald du dir klar bist, wohin deine Reise gehen soll, musst du nur noch wissen, warum du dieses Ziel erreichen willst. Dein Warum ist der Antrieb, der dich auf deiner Reise jede Unwegsamkeit, jede H...2022-05-2200 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Habe Geduld in allen DingenJetzt mal Tacheles! Habe Geduld in allen Dingen, aber vor allem mit dir selbst. Gehe nicht zu hart ins Gericht mit dir, wenn irgendetwas mal wieder nicht geklappt hat, wenn du gescheitert bist oder wieder mal keine Kraft hattest den Tag zu deinem Tag zu machen. Du bist ein Mensch und Menschen haben auch Schwächen und schwache Momente. Das ist in Ordnung. Ärgere dich nicht über die Dinge die schief gehen. Ärgere dich nicht über andere, die dir Steine in den Weg legen. Ärgere dich nicht, wenn es immer länger und länger dauert bis du dein...2022-05-2100 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Trenne Dich nie von Deinen TräumenJetzt mal Tacheles! Trenne dich nie von deinen Illusionen und Träumen. Wenn sie verschwunden sind, wirst du zwar weiter existieren, aber aufgehört haben zu leben. Deine Träume und Wünsche zeigen dir wie dein Leben sein kann. Solange du ihnen folgst, wirst du auch immer die Essenz des Seins und des Lebens fühlen können. Du bist ein fühlendes Wesen. Schneide dich nicht selbst von deinen Emotionen ab, nur damit du dieses eine schlechte Gefühl nicht fühlen musst. Konzentriere dich lieber auf deine Träume. Und wenn du bereit bist, deine Träu...2022-05-2000 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Das Leben ist ein GeschenkJetzt mal Tacheles!Wenn Du morgens erwachst, denke als erstes daran, was für ein wundervoller Schatz es ist zu leben, zu atmen und sich freuen zu können. Das Leben ist ein Geschenk, behandle es auch so. Wenn du nicht mehr erwachst, hast du ein Problem. Was würdest du alles bereuen, nicht getan zu haben? Mache dir immer wieder die Endlichkeit deines Lebens bewusst. Du hast nur dieses eine Leben jetzt. Grund genug, dankbar zu sein. Und dann freue dich, dass du dieses Leben hier auf der Erde erleben darfst. Weil dass du hier bist, das...2022-05-1900 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Verabschiede Deine ZweifelJetzt mal Tacheles! Verabschiede Dich von Deinen Zweifeln. Deine Zweifel sind ziemlich fiese Verräter, die Dich dazu führen, das Gute, das Du erreichen könntest, niemals zu bekommen. Denn aufgrund Deiner Zweifel wagst Du es gar nicht erst, es zu versuchen, das womöglich Beste auch tatsächlich zu erreichen. Wenn Du Deinem Zweifel die Macht gibst, wirst Du nie Dein Leben zu dem Meisterwerk machen, was es sein könnte. Du wirst niemals den ersten Schritt gehen, der notwendig wäre, um überhaupt erst einmal anzufangen. Zweifel und Skepsis lähmen und behindern Dich, sie schne...2022-05-1800 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Sicherheit gibt es nicht im AußenJetzt mal Tacheles! Echte Sicherheit findest Du nicht im Außen. Es gibt nichts, das dir wirklich absolute Sicherheit in Deinem Leben geben kann. Außer eine Person: Du selbst! Die Sicherheit in Dir selbst, Deine Selbstsicherheit ist das einzige auf dieser Welt, das Dir wirkliche Sicherheit geben kann. Wenn Du dir wirklich selbstsicher bist, also genau weißt, was Du kannst, wie Du dich in bestimmten Situationen verhältst oder verhalten solltest und Dir selbst wirklich vertraust, dann bist Du dir deiner Selbst sicher. Wenn du stark in deiner Selbstsicherheit bist, was soll dich dann noch im A...2022-05-1700 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Du bist nicht die AngstJetzt mal Tacheles! Du bist nicht Deine Angst. Du bist nicht der Klos im Hals, wenn Du vor Aufregung kein Wort herausbringst. Du bist auch nicht der Schweiß auf Deiner Stirn, wenn Du unsicher bist. Niemals, wenn Du Angst spürst, bist das Du als Person. Es ist ein unbewusster Anteil in Deiner Persönlichkeit. Deine Angst ist lediglich ein Schutzmechanismus Deines Unterbewusstseins vor dem Unbekannten, vor einer Erwartung in der Zukunft. Nämlich der Erwartung von der Emotion Schmerz in einer möglichen, von Dir vorgestellten Zukunft. Deine Angst ist also völlig irreal, da im Hier u...2022-05-1600 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Gott hat Dir längst einen Engel geschicktJetzt mal Tacheles! Gott hat dir längst einen Engel geschickt. Auch wenn du nichts mit Gott oder dem Göttlichen anfangen kannst, lass dich mal kurz auf diesen Gedankengang ein. Irgendwann gab es vielleicht in deinem Leben eine Situation, in der du verzweifelt warst und keinen Ausweg gesehen hast oder ein Moment, in dem du dich wirklich mies gefühlt hast. Aber genau in dieser schlechten Lage warst du nicht allein. Es gab einen Menschen, der für dich da war, der deine starke Schulter war als du gerade Hilfe brauchtest. Möglicherweise jemand, der dich im He...2022-05-1501 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Hör auf, Dich zu verstecken!Jetzt mal Tacheles! Hör auf, Dich zu verstecken. Das verlängert nur den Schmerz. Du fühlst Dich klein, unbedeutend und ungeliebt. Niemand interessiert sich für Dich. Du bist lieber leise, als dass Du aufstehst, Deine Stimme erhebst und auch mal zu Dir und Deinen Bedürfnissen stehst. Wenn das ein oder andere auf Dich zutrifft, dann versteckst Du deine wahre Größe, dein wahres Ich vor der Welt. Wahrscheinlich aus Angst vor Ablehnung. Aber, weißt Du was, je mehr Du diese Angst fütterst, desto schlimmer werden Dein Schmerz und deine Einsamkeit. Es wird Zeit...2022-05-1401 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Du bist keine KopieJetzt mal Tacheles! Du kannst nicht sein wie andere und Du sollst nicht sein wie andere. Sei du selbst! Sei großartig und einzigartig, denn Du bist einzigartig. Es gibt keinen zweiten Menschen auf dieser Welt, der diese genauso wie Du wahrnimmt, der auf den letzten Millimeter deines Körpers dir gleicht oder wirklich eine 1:1 Kopie von Dir ist. Also, warum willst Du die Kopie eines anderen sein? Du bist einzigartig. Natürlich ist es sinnvoll, Vorbilder zu haben, sich von anderen, inspirieren zu lassen, Positives und Gutes abzuschauen. Auch das Nachahmen der Strategien erfolgreicher Menschen ist gut...2022-05-1300 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Du bist nicht nur ein NachkommeJetzt mal Tacheles!Du bist nicht einfach nur ein Nachkomme. Du bist vor allem auch ein Vorfahr, ein Ahne für alle, die nach dir kommen. Hast du schon mal darüber nachgedacht wie Dich deine Nachkommen, deine Enkel, Urenkel oder sogar Ur-Ur-Enkel in Erinnerung behalten werden? Was sie anderen über dich erzählen? Oder mit welchen Gefühlen sie an dich zurückdenken? Nimm dir mal Zeit und mache dir ein genaues Bild, wer du bist und ob das die Persönlichkeit ist, von der deine Nachkommen irgendwann erzählen sollen. Worauf könnten sie stolz sein? Was...2022-05-1201 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Wenn Dinge schief gehenJetzt mal Tacheles!Vielleicht sind heute schon Dinge schief gegangen und vermutlich werden auch noch einige Sachen schief gehen im Laufe des Tages. Die Frage ist: wie gehst du damit um? Du kannst dich natürlich darüber ärgern, schimpfen, sauer sein, anderen die Schuld geben und enttäuscht, voller unguter Gefühle durch den Tag gehen. Du könntest aber auch einfach nur wahrnehmen, dass da gerade etwas nicht so gut funktioniert hat, dass das, was du dir erhofft hast, einfach nicht geklappt hat. Und falls dann der Ärger und die Enttäuschung hochkommen, dann nimm sie kurz...2022-05-1101 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Regenbogen ohne RegenJetzt mal Tacheles!Einen Regenbogen wirst Du nur sehen, wenn es vorher geregnet hat. Es ist völlig normal, dass es im Leben einmal regnet, dass nicht alles schön und sonnig ist und es düstere Momente gibt. Wo Licht ist, ist auch Schatten, wo es Gutes gibt, gibt es auch Schlechtes. Es ist ein Trugschluss, dass Du nur positiv denken musst und dein Leben ist dann immer nur positiv. So funktioniert das nicht. Positives kann es nur geben, wo es auch Negatives gibt. Wie würdest Du das Positive auch sonst erkennen wollen, wenn alles in D...2022-05-1001 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Geld verdirbt den CharakterJetzt mal Tacheles!Geld verdirbt den Charakter! Hast Du diesen Satz auch schon mal gehört? Oder bist Du vielleicht sogar davon überzeugt, dass das stimmt? Aber wie soll ein Stück bedrucktes Papier oder eine Münze einen Menschen verderben also schlecht machen? Wenn jemand aufgrund von Reichtum, ein Ekel ist, andere schlecht behandelt und rücksichtslos durchs Leben stapft, dann liegt das ganz sicher nicht an seinem hohen Vermögen. Geld ist lediglich eine Vereinbarung und der Wert basiert auf Vertrauen. Du kannst Geld auch als Energie sehen, allerdings eine, die keine Wertung hat. Geld ist al...2022-05-0901 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Feier Dein Leben jeden TagJetzt mal Tacheles!Feier dein Leben jeden Tag! Denn das Leben ist ein Geschenk und Du bist wie jeder andere ein Wunder. Billionen von Zellen haben ein unglaublich komplexes, intelligentes System aufgebaut und kommunizieren tagtäglich in einer harmonischen Symbiose, damit dein Körper funktioniert. Jede einzelne Zelle ist ein Teil des großen Ganzen, so wie du als Mensch ein Teil des großen Ganzen bist. Ein Teil in einer Familie, ein Teil eines Volkes, ein Teil der Menschheit, dieser Erde und letztlich auch ein Teil des Universums. Es ist nicht weniger als ein faszinierendes Wunder, dass...2022-05-0800 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Beharrlichkeit ohne ErkenntnisJetzt mal Tacheles!Beharrlichkeit ohne Erkenntnis führt immer zum gleichen Ergebnis. Versuchst Du immer wieder, ein Ziel zu erreichen, aber kommst nicht so recht voran? Kämpfst du geradezu darum, endlich dein Traumleben zu haben, aber nichts will dir gelingen, dass dich dahin bringt? Du bist doch ausdauernd und hast den Willen, aber dennoch scheiterst du, wieder und wieder und wieder. Es ist gut, wenn du beharrlich bist und bereit bist, dein großes Ziel nicht aufzugeben, nur solltest du ab und zu innehalten und reflektieren. Was genau ist schief gegangen? Warum bist du gescheitert? Warum kom...2022-05-0701 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Vergiss Kränkungen, nie FreundlichkeitenJetzt mal Tacheles!Vergiss Kränkungen, aber nie Freundlichkeiten. Das hat einst Konfuzius gesagt. Was er vermutlich damit meinte: konzentriere dich nicht allzu lange auf Beleidigungen, Verletzungen und Negatives. Lasse Dein Drama möglichst schnell los und halte es nicht unnötig fest. Wenn Du ständig an Deine Kränkungen denkst, gibst Du ihnen Energie und rutscht immer tiefer in eine Negativspirale, die Du irgendwann nur noch mit sehr viel Kraftaufwand verlassen kannst. Besser ist, Du nimmst die Gefühle Deiner Verletzung, den Schmerz ganz bewusst wahr. Aber nur für einige Minuten, halte diese Gefühle nich...2022-05-0601 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Wir machen alle FehlerJetzt mal Tacheles!Wir machen alle Fehler. Manchmal aus den falschen Gründen und manchmal aus den richtigen Gründen. Die Bewertung, ob etwas gut oder schlecht, richtig oder falsch ist, ist meist rein subjektiv und dennoch gibt es Momente, in denen es klar ist, dass dein Handeln aus einem falschen Antrieb erfolgt. Wenn du nur aufgrund deines verletzten Egos handelst, wirst du schnell Fehler machen, die leider aus den falschen Gründen passieren. Schieb dein Ego öfters mal zur Seite, sage ihm, es soll mal kurz schweigen und dann handle in einer Situation wirklich mit dem Herz...2022-05-0500 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Taten bestimmen wer wir sindJetzt mal Tacheles!Es sind unsere Taten, die uns zu dem machen wer wir sind. Für andere und für uns selbst. Nicht unsere hübschen Worte zählen, sondern nur wie wir handeln und uns verhalten. Du kannst Dich selbst für den freundlichsten und besten Menschen der Welt halten, wenn Du aber rein gar nichts davon gegenüber anderen Menschen lebst, wirst Du für sie niemals das sein, was Du in dir selbst siehst. Prüfe also stets, ob das wie Du gerne sein möchtest, sich auch wirklich in Deinen Taten widerspiegelt. Wie verhä...2022-05-0400 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Keine Angst, Neues anzufangenJetzt mal Tacheles!Hab keine Angst, etwas Neues anzufangen. Ganz egal wie alt Du bist oder in welcher Lebensphase Du dich befindest. Ob Du dir es selbst zutraust oder voller Selbstzweifel bist. Du kannst immer neu anfangen, wenn Du nur mutig genug bist und trotz Deiner Angst den ersten Schritt machst. Nur wenn Du bereit bist, Dich und Dein Leben zu verändern und etwas Neues zu wagen, kannst Du aus dem ausbrechen, was Dir bisher nicht gefallen hat. Es braucht von Dir selbst eine Entscheidung und den Moment, in dem Du auf Deinen Traum, das Ziel w...2022-05-0301 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Jeder kann ein Held seinJetzt mal Tacheles!Jeder kann ein Held sein, wenn er mutig genug und bereit ist, um jeden Preis das Richtige zu tun. Um zu wissen, was das Richtige ist, musst Du deine Werte kennen. Was ist Dir im Leben wichtig und wertvoll? Ich spreche nicht von Dingen im Außen. Es geht um Deine Vorstellung im Inneren, was richtig und gut ist. Was tust Du als guter Mensch, als liebevoller Partner? Worauf achtest Du, wenn Du mit anderen Menschen kommunizierst? Wenn für Dich zum Beispiel Liebe ein wichtiger Wert ist, dann solltest Du jederzeit den Mut ha...2022-05-0200 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Dein Ärger ist VergangenheitJetzt mal Tacheles!Glaubst Du, dass andere Dich verletzen, dass irgendwelche Menschen Schuld sind, weil es Dir nicht gut geht? Bist Du schnell gereizt und sauer, weil irgendjemand etwas Unangenehmes zu Dir gesagt hat oder Du das Verhalten desjenigen blöd findest? Lass Dir gesagt sein, das ist nur Deine Reaktion. Das, was Dich ärgert, hat nicht wirklich mit den Umständen im Hier und Jetzt zu tun. Meist sind es alte Wunden aus der Vergangenheit. Etwas, das Du vielleicht als Kind erlebt hast und noch nicht heilen konntest. Und solange das so ist, solange gibst Du and...2022-05-0100 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Du bist was Du denkstJetzt mal Tacheles!Du bist, was Du denkst. Was Du denkst, strahlst Du aus und was Du ausstrahlst, das kommt in Dein Leben und vervielfacht sich. Achte stets auf Deine Gedanken. Täglich rauschen durchschnittlich 60.000 Gedanken durch Dein Gehirn, die wenigsten davon wirst Du wirklich bewusst wahrnehmen. Umso wichtiger ist es, Deinen Geist zu schärfen, Dich selbst zu beobachten und achtsam auf Deinen inneren Dialog zu hören. Es ist nämlich egal, ob Du positiv oder negativ über irgendetwas denkst. Du wirst am Ende immer Recht behalten und das Ergebnis Deiner Gedanken in Deinem Leben wahrn...2022-04-3001 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Wenn Du unglücklich bistJetzt mal Tacheles! Wenn Du unglücklich bist, liegt das nicht an der Situation. Wenn Du unglücklich bist, muss nicht jemand anderes sich ändern. Wenn Du unglücklich bist, gibt es nichts, das im Außen repariert werden kann. Nur in Deinem Inneren kann es repariert werden. Dir wird ja auch keine Schmerztablette helfen, wenn Du sie jemand anderen gibst und Du wirst auch weiter hungrig bleiben, wenn jemand anderes das Essen von Dir bekommt. Wenn Du unglücklich bist, kannst nur Du allein es in Deinem Inneren reparieren. Nur Du kannst Dein Herz wieder in Einkla...2022-04-2900 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Glücklich durch KlarheitJetzt mal Tacheles!Wenn du nicht weißt, was dich glücklich macht, wie willst du dann jemals Glück erleben. Wenn du glücklich werden willst, musst Du wissen, wer Du bist und was Du willst. Nur wenn du ganz klar weißt, wer du bist, was dich glücklich macht und wie du das in deinem Leben Tag für Tag erleben willst, kannst du auch echtes, unendliches Glück erleben. Erschaffe dir das Bewusstsein, jederzeit klar zu wissen, was du brauchst, um dich glücklich zu fühlen. Du brauchst Klarheit. Frage Dich selbst, was Dir Sp...2022-04-2800 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Spielregeln des LebensJetzt mal Tacheles!Wenn du das Spiel des Lebens spielen willst, musst du die Spielregeln kennen. Oder noch besser: du machst deine eigenen. Um das zu können, brauchst Du allerdings einen klaren Geist und eine offene Wahrnehmung. Strebe nach der Klarheit und dem Bewusstsein, dass du jederzeit in deinem Leben mitspielen kannst. Aber sei dir dabei immer bewusst: der einzige wirkliche Gegner in diesem Spiel bist Du selbst. Kämpfe also nur mit dir, mit Deiner Innenwelt und Deinen Schatten, bis du so bist wie du dich gerne siehst. Bis Du der ideale Spieler für Dei...2022-04-2700 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Energie gewinntJetzt mal Tacheles!Energie gewinnt! Du bist da am erfolgreichsten, wo Du mit voller Energie, mit Deiner ganzen Motivation Dinge erledigst und nach und nach Ziele erreichst. Dein Energielevel entscheidet darüber, wie gut Du eine Aufgabe meisterst. Falls Du Dich oft müde und matt fühlst, versuche mal folgendes: Stelle Dich aufrecht hin. Füße hüftbreit zum sicheren Stand. Nimm beide Arme nach oben, ziehe Deine Arme an Deinen Körper und beim Ausstrecken sage laut: Energie gewinnt! Mache diese Bewegung und den Satz mindestens dreimal hintereinander. Los geht´s! Energie gewinnt! Energie gewinnt! Energie...2022-04-2601 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Alles ist Deine EntscheidungJetzt mal Tacheles!Alles im Leben ist eine Entscheidung. Jammern oder Jubeln – eine Entscheidung. Unglücklich oder glücklich – eine Entscheidung. Wen oder wie du liebst – eine Entscheidung. Selbst wenn du für dich bewusst oder unbewusst keine Entscheidung triffst, ist es letztlich deine Entscheidung, dich eben nicht zu entscheiden und dich vom Leben leben zu lassen. Willst du dein Leben selbst und bewusst leben? Dann entscheide dich für mehr Klarheit und Bewusstsein und treffe zukünftig bessere Entscheidungen, damit du dein Leben so leben kannst wie du es dir wirklich wünscht. Also, entscheide dich weise.2022-04-2500 min
Jetzt mal Tacheles!Tacheles - Gedanken und EntscheidungenJetzt mal Tacheles!Alle Gedanken, die Du bisher in Deinem Leben gedacht hast, alle Entscheidungen, die Du bisher in Deinem Leben getroffen hast – bewusst oder unbewusst, haben Dich nur an diesen Punkt in Deinem Leben gebracht, an dem Du jetzt stehst. Das Leben, das Du tagein tagaus lebst. Dein Leben wie Du es gerade empfindest, ist das Ergebnis all Deiner bisherigen Entscheidungen. Die Frage ist nur: bist Du so wie Dein Leben jetzt und hier ist wirklich glücklich? Ist es das Leben wie Du es Dir wünscht? Was müsste anders sein? Wenn du dich durch...2022-04-2401 min
Jetzt mal Tacheles!Tacheles - das Problem zwischen den OhrenJetzt mal Tacheles!Wenn Du immer nur nörgelst, alles blöd findest und irgendwie gar keine Lust auf irgendetwas hast, dann liegt das nicht an den anderen. Dann liegt das auch nicht an irgendwelchen vermeintlichen Problemen oder Hürden in Deinem Leben und auch nicht an äußeren Umständen. Das Problem, dass Du mit allem und jeden unzufrieden bist, liegt auch nicht an Regeln oder Pflichten. Das einzige Problem liegt zwischen Deinen Ohren. Es ist Deine Entscheidung wie Du mit den Herausforderungen des Lebens umgehst und darüber denkst. Wie wäre es, einfach glücklich zu...2022-04-2300 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Frieden und HarmonieJetzt mal Tacheles!Willst Du Frieden, Harmonie und Liebe in Deinem Leben? Ja? Ok, was tust Du selbst dafür? Lebst Du wirklich jeden Tag, das wie Du es gerne von anderen hättest? Wenn Du ein friedvolles, harmonisches Miteinander erleben möchtest, dann sorge selbst dafür, dass es dort wo Du bist genau so ist. Lebe deine Vorstellung von Frieden, Harmonie und Liebe jeden Tag, indem Du anderen genau das gibst und vorlebst. Gehe als Vorbild voran. Sei die Veränderung, die du dir so sehr wünscht. Und falls Du es mal an einem Tag ve...2022-04-2200 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Energie folgt dem FokusJetzt mal Tacheles!Energie fließt dahin, wo der Fokus ist. Kennst Du das, dass Du Dich in ein Hobby, eine Leidenschaft richtig vertiefen kannst? Die Zeit existiert scheinbar nicht mehr und Du bist voll und ganz bei der Sache? Das liegt daran, dass Du mit voller Aufmerksamkeit, Deiner ganzen Energie bei dieser einen Beschäftigung bist. Dein Fokus liegt im Moment und nichts kann Dich davon abbringen. Deine ganze Energie folgt Deinem Fokus. Denke daran, wenn Du das Gefühl hast, Dir wächst alles über den Kopf. Achte darauf, worauf Du Dich fokussierst und ändere notfal...2022-04-2100 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Traumleben? Später!Jetzt mal Tacheles!Später! Später! Später! Wir hätten viel früher damit aufhören müssen, SPÄTER zu sagen. Verschiebst Du gerne Deine Träume auf später? Weil gerade nicht der richtige Zeitpunkt dafür ist? Weil Du gerade nicht genügend Geld hast? Oder, weil Du einfach Angst hast, Deine Träume tatsächlich zu erreichen? Träume sind Schäume und reine Energiefresser, wenn Du sie nicht zu Zielen machst. Es liegt an Dir, Dein Traumleben zu leben. Setze Dir feste Termine, an denen Du deine Ziele erreicht haben willst. So werde...2022-04-2000 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - RegenfreudenJetzt mal Tacheles!Ich freue mich, wenn es regnet – weil, wenn ich mich nicht freue, regnet es ja auch. Willst Du Dir wirklich vom Wetter vorschreiben lassen wie Du Dich fühlst? Bist Du in Deinen Gefühlen wirklich abhängig davon, ob die Sonne scheint oder nicht? Wie wäre es, wenn Du Dich einfach grundlos fröhlich und glücklich fühlen würdest? Geht nicht, meinst Du? Und was, wenn doch? Am Ende ist es Deine Entscheidung wie Du Dich fühlen willst. Mach deine Gefühle und letztlich dein Leben nicht von äußeren Umständen...2022-04-1900 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Deine VerantwortungJetzt mal Tacheles!Wenn Du mit Deinem Leben nicht zufrieden und glücklich bist, wer ist dann Deiner Meinung nach dafür verantwortlich? Denkst Du, es liegt an Deinem ungeliebten Job? Oder glaubst Du, dass Deine Partnerin oder Dein Partner daran schuld ist, weil es einfach nicht passt? Vielleicht bist Du auch überzeugt, dass Dein Glück von den Entscheidungen anderer abhängt? Aber was, wenn das alles nicht stimmt und Du das eigentlich nur als Ausrede benutzt, um nicht selbst die Verantwortung zu übernehmen? Es ist allein Deine Verantwortung, alles dafür zu tun, damit Du im Lebe...2022-04-1800 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Anderen helfenJetzt mal Tacheles!Das Universum verrät uns nie, ob wir richtig liegen oder falsch. Doch der bloße Versuch, Leuten zu helfen, ist wichtiger als es am Ende getan zu haben. Es ist wichtiger, jemandes Leben zu verbessern als sich selbst deswegen gut zu fühlen. Tue es nicht, für Ruhm oder Ehre. Tue es, weil Du weißt, dass es für den anderen alles bedeuten kann. Du erfährst nie, welchen Einfluss du auf andere Menschen wirklich hast. Vielleicht verfolgt sie ein böses Wort für immer. Vielleicht schenkt ein Moment der Güte ihne...2022-04-1700 minJetzt mal Tacheles!Tacheles - Freiheit fängt im Kopf an.Jetzt mal Tacheles!Freiheit fängt im Kopf an. Du bist Deine einzige Grenze im Leben. Alles, was Du Dir vorstellen kannst, kannst Du auch erreichen. Es liegt ganz allein an Dir. Mach Dich frei von Deinen eigenen Limitierungen. Mach dich selbst nicht klein. Hör auf wieder und wieder in deinem Gedankenkarussell im Kreis zu drehen. Du allein hast die Macht, jeden Tag neu zu denken. Und Du bist letztlich, was Du denkst – über Dich, über andere, über das Leben. Mach Dich frei von Deinen limitierenden Gedanken, denn Deine Gedanken sind frei und deshalb fängt Deine Fr...2022-04-1600 min