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Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#169 La gratitude t'empêche d'évoluerTu te sens coupable de vouloir plus alors que tu as déjà tant accompli ? Cette tension entre gratitude et ambition te paralyse ?Dans cet épisode, je décortique le conflit intérieur qui ronge des milliers de femmes accomplies : comment célébrer ce qu'on a construit sans s'interdire de viser plus haut.🎯 Au programme :Pourquoi la gratitude devient un bouclier qui t'empêche d'évoluerLa différence entre la carence (qui te paralyse) et la vision architecturale (qui te propulse)Comment maîtr...
2026-01-2214 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#168 Mindset : ta générosité te ruine (et personne ne te le dit)Dans cet épisode du Le Journal Intime du Succès, on démonte une croyance profondément ancrée et pourtant terriblement toxique : « Donner gratuitement finira par payer. »Spoiler : non.Et si tu es honnête avec toi-même, tu le sais déjà.Si ta générosité devait réellement attirer l’abondance, alors les femmes les plus généreuses seraient les plus riches, les plus reconnues, les plus respectées.Mais regarde autour de toi, celles qui donnent le plus sont souvent épui...
2026-01-1540 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#167 Manifester, c'est quoi exactement ?Mais ça signifie quoi VRAIMENT manifester (spoiler : ce n'est pas ce que tu crois)Manifester, ce n'est ni rêver, ni visualiser très fort, ni "vibrer haut".C'est reprogrammer ce que ton cerveau considère comme logique pour toi.Dans cet épisode, je décortique le processus biologique de la manifestation :→ Les 3 zones cérébrales qui décident si tu manifestes ou si tu sabotes→ Pourquoi ton subconscient ne manifeste pas ce que tu désires, mais ce que tu tolères → Ce que tu...
2025-12-1107 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#99 Motivation VS Discipline : qui est ta meilleure alliée ?Ce mois-ci à l'intérieur de mon programme signature l'Ananas Impérial, on travaille sur la motivation. Et je me suis dis que ce serait chouette que vous aussi vous ayez quelques tips parce que je sais que vous avez beaucoup de questions sur le sujet.Au programme :02:04 La motivation, un feu de paille qui s'éteint vite06:13 La discipline, cette amie qui ne t'abandonnes jamais09:06 Motivation VS Discipline10:28 Pourquoi la discipline est plus efficace
2025-02-0418 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#98 Les faux amis de ton succèsAujourd’hui on va parler de ton entourage amical et des personnes qui ne soutiennent pas ta croissance. On va apprendre à attirer ou à identifier dans notre vie des alliés qui vont nous aider à aller plus loin. Et au passage, on va aussi jeter un œil dans le miroir pour voir si parfois ce faux ami, ça ne serait pas toi -même. Comment identifier les faux amis (02:55). Pourquoi c’est si difficile de le faire ? (05:44). Les différents types de faux amis (09:12). Les amis qui te propulsent (15:58). Ce que...
2025-01-3024 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#97 L’art de la priorisation : comment distinguer l’urgent de l’Important ?Aujourd'hui, on va parler d'une notion qui peut littéralement changer la donne pour toi. L'art de prioriser. Quelques moments forts: La grande illusion de notre époque: croire que tout est important (01:15) ! Le secret des personnes qui distinguent l’urgent de l’important (04:56). Le biais de gratification immédiate (08:52). Le processus en 3 étapes pour t’aider à prioriser (10:29) Pense à t’abonner à ce podcast, à laisser une revue et créons ensemble un monde dans lequel le succès des femmes est normalisé ;)Si cet épisode t'a inspiré...
2025-01-2819 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#96 Syndrome de la Superwoman : lâcher prise et vaincre le perfectionnismeAujourd’hui, on va aborder ensemble le poids invisible mais tellement présent du syndrome de la superwoman. Tu sais, cette idée que tu dois exceller dans tous les domaines sans jamais montrer la moindre faille, est-ce que ça te parle ? La pression constante de devoir prouver ta valeur (02:04). Ton cerveau te joue des tours (07:27). Tu n’es pas obligée de tout faire et c’est même contre-productif (11:06). Reprends le contrôle en apprenant à lâcher (16:34). Bonus: Exercice pour transformer tes journées (19:44). Pour toi qui m'écout...
2025-01-2324 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#93 Qu’est-ce qui t'empêche d’être heureuse tout de suite, là !Aujourd’hui, on va explorer ensemble ce qui te retient de goûter pleinement au bonheur, d'être heureuse tout de suite, de savourer un bonheur pérenne, ancré et durable ici et maintenant. Les raisons neuroscientifiques (00:44). Le tabou du bonheur (04:32). Le rapport au bonheur forgé par l’éducation (10:23). L’étourdissement dans des activités excitantes (13:38). L’opposition entre ambition et gratitude (17:40). Les résistances du cerveau face au bonheur immédiat...
2025-01-1425 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#92 Les insécurités de la femme moderneAujourd'hui, on parle d’un sujet que tu n’abordes peut-être jamais à voix haute, mais qui t’habite souvent : les insécurités. Ces pensées qui te freinent, mais que tu peux apprendre à surmonter. Dans cet épisode, on explore : Les 5 principales insécurités de la femme moderne (03:52). Comment ces insécurités évoluent au fil du temps (07:19). Le rôle des insécurités dans notre développement personnel (11:10). 3 façons d’éviter de transmettre...
2025-01-0918 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#91 Pourquoi ton ego te freine et comment le dépasser ?Aujourd'hui, on s’attaque à un petit saboteur bien caché, celui qui te freine souvent plus qu’il ne t’aide : ton ego. Il peut sembler légitime, mais il adore te maintenir dans le statu quo. Dans cet épisode, tu découvriras : Les multiples visages de l’ego (01:12). Les 3 grandes manifestations de l’ego qui peuvent te freiner (03:43). Comment identifier ton ego pour ne plus le laisser diriger tes choix (10:19). Comment prendre du recul et questionner ton ego pour avancer malgré...
2025-01-0714 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#90 Comment naviguer dans le chaos pour atteindre tes objectifs ?Aujourd'hui, on plonge dans un sujet qui te parlera si tu es comme moi : le messy-middle. Cet espace inconfortable, de flou et de confusion, entre le point de départ de tes projets et leur aboutissement. Dans cet épisode, on explore : Comment le messy-middle se manifeste, à travers des exemples concrets (03:37). L’importance de la flexibilité, du détachement et de la prise de recul pour avancer (07:18). Comment préserver son énergie pendant cette phase un peu chaotique (13:12). La prochaine fois que tu te trouve...
2025-01-0215 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#89 Comment prendre un nouveau départ ?Dans cet épisode un peu spécial, je vous partage un conte de Noël. Une histoire où il est question de pertes, d’échecs, mais surtout de renouveau et de réinvention. Parce qu’on le sait, la vie n’est pas un long fleuve tranquille, mais ce n’est pas nos chutes qui nous définissent… c’est notre façon de nous relever. 💪✨Je vous parle de confiance en soi, d’espoir, et de cette capacité que nous avons toutes et tous de reconstruire quelque chose d’encore plus beau après une tempête. 🌟 J’...
2024-12-2610 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#88 Travailler dur ne te rendra pas richeAujourd'hui, je te parle d'un sujet qui pourrait bien te faire reconsidérer certaines croyances : l'idée que travailler dur suffit pour devenir riche. Dans cet épisode, on explore le mythe du travail acharné et pourquoi cette idée persiste malgré ses limites. Voici les sujets abordés : Le mythe du travail acharné et les raisons pour lesquelles on y croit encore (01:42). Le paradoxe de ce conseil : travailler dur, est-ce suffisant ? (05:12) Travailler plus intelligemment : une alternative au fait de travaill...
2024-11-2820 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#87 Pourquoi se sentir sexy est un atout majeur pour ton succès ?Aujourd'hui, on aborde un sujet inédit et fun : le pouvoir de se sentir sexy. Dans cet épisode, on explore ce que cela signifie vraiment et l'impact de cette sensation sur notre confiance en soi et notre attractivité. Les sujets abordés : C’est quoi, se sentir sexy ? Et que se passe-t-il dans ton cerveau quand tu te sens ainsi ? (02:38) Pourquoi devenir irrésistible passe par la façon dont tu te perçois (08:34) 3 façons de te sentir sexy, même...
2024-11-2518 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#86 Comment rebooster ton cerveau en moins de 10 minutes ?Aujourd'hui, on explore une arme secrète souvent négligée mais incroyablement puissante pour conquérir ta journée : la micro-sieste. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi elle pourrait bien devenir ton meilleur allié pour booster ta productivité et ton bien-être. Voici ce que tu découvriras : Qu’est-ce que la micro-sieste et pourquoi tu devrais absolument t’y mettre ? (01:13). La science derrière la micro-sieste : pourquoi ça fonctionne vraiment ? (03:50). 4 astuces pour faire une micro-sieste efficace et discrète (06:25...
2024-11-2211 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#85 La jalousie, le meilleur outil de développement personnel !Et si la jalousie devenait votre meilleur allié pour le développement personnel ? Dans cet épisode, découvrez comment cette émotion peut révéler vos désirs cachés, clarifier vos aspirations et devenir un véritable outil de croissance intérieure. Transformez ce que vous percevez comme une faiblesse en une opportunité puissante de transformation personnelle.Voici les points abordés : Identifier la jalousie et comprendre comment elle se manifeste en toi (02:07). S’appuyer des...
2024-11-2114 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#84 Tous les effets positifs de la préménopauseLa préménopause peut être une opportunité de transformation personnelle et non un passage redouté. Dans cet épisode, découvrez les bienfaits de la préménopause : développer votre quiet power, intégrer la naturopathie dans votre quotidien et recentrer vos priorités sur l’essentiel. Apprenez à voir cette étape comme un moment clé pour une transformation positive.Au programme : L’émergence de mon quiet power, une force intérieure paisible (07:31). L’atmosphère de ma...
2024-11-1830 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#83 Ce n'est pas en étant gentille que tu vas réussirAujourd'hui, on s'attaque à une question fréquente : Pourquoi, malgré tous tes efforts et ta gentillesse, tu n'as pas encore atteint le succès que tu mérites ? Explorons les véritables fondements du succès et les actions concrètes à mettre en place pour te propulser vers tes objectifs. La gentillesse ne suffit pas pour atteindre le succès. Cet épisode explore les véritables fondements de la réussite et vous montre pourquoi prendre des risques calculés est essentiel. Découvrez les étapes pour transformer votre bienveillance en une stratégie gagnante et compr...
2024-11-1424 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#82 Comment développer un mindset de croissance ?Un mindset de croissance est essentiel pour atteindre vos objectifs et dépasser vos limites. Dans cet épisode, découvrez les clés pour transformer votre manière de penser, surmonter vos blocages, et adopter des stratégies efficaces pour un véritable développement personnel. Apprenez comment un changement de mentalité peut ouvrir la voie à des résultats concrets et durables.Nous explorons : La définition et les clés du mindset de croissance (03:33). Ce moment décisif où l'on...
2024-11-1114 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#81 Pour toutes celles qui n’osent pas lancer leur podcastEnvie de créer un podcast, mais la peur vous retient ? Cet épisode vous guide pour surmonter vos doutes, trouver votre légitimité et comprendre ce que vous pouvez apporter d’unique. Découvrez des conseils pratiques pour dépasser vos blocages et apprendre à lancer un podcast aligné avec votre personnalité, afin de toucher et inspirer votre audience.Ecartez les objections liées à votre voix et à ce que vous pourriez apporter de plus (00:55). Accédez à un niveau de légitimité et d’intimité inégalés (07:15). Rappelez-vous de l...
2024-11-0723 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#80 Croyances limitantes : les identifier et les surmonterVos croyances limitantes vous empêchent-elles d’avancer ? Dans cet épisode, apprenez à reconnaître ces blocages invisibles, à comprendre leur origine et à les transformer en forces motrices. Découvrez des outils pratiques pour transformer vos croyances limitantes et débloquer votre plein potentiel, afin d’accélérer votre développement personnel.Ces petites voix qui nous hantent (02:21). Une prise de conscience capitale (07:22). Ce poids dont on peut se libérer (09:42).Combien d'entre vous se...
2024-11-0512 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#79 Ce décalage entre ce que tu veux et ce que tu as !Ressentez-vous un décalage entre vos ressources actuelles, votre talent, vos compétences et la vision que vous avez pour votre vie ? Cet épisode vous guide pour aligner votre vision et vos objectifs, développer une méthode efficace de planification de succès, et réaliser une transformation personnelle durable. Découvrez comment franchir ce fossé et concrétiser vos rêves.Apprends à transformer ta vision en plan d’action précis (02:24) Profite d’un système et d’une méthode à dupliquer à l...
2024-11-0315 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#78 Motivation : que faire quand il n'y en a plus ?La motivation personnelle fluctue, et c’est normal. Dans cet épisode, explorez les cycles de motivation et découvrez comment rester motivé malgré les périodes de doute. Grâce à des stratégies concrètes, apprenez à surmonter le manque de motivation et à transformer ces phases en tremplin pour progresser vers vos objectifs.Les caractéristiques du cycle de la motivation (01:06). Les 5 phases: la montée, la descente, la motivation basse, la remontée, le retour au sommet (04:24). Qu’est-ce qu’il se pa...
2024-10-3113 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#77 Les habitudes : les secrets pour atteindre vos objectifsVos habitudes sont au cœur de votre succès. Dans cet épisode, découvrez comment identifier les comportements qui freinent vos progrès et développer des habitudes quotidiennes efficaces pour atteindre ses objectifs. Apprenez à créer un système de discipline personnelle qui transforme vos petits choix en grands résultats grâce à l’effet cumulé.La contrepartie des mauvaises habitudes (00:43). La remise en question de ses propres choix (05:40). Un système de soutien pour favoriser sa discipline (09:4...
2024-10-2418 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#76 Pression sociale : se libérer du regard de l’autreLe regard des autres influence-t-il vos décisions ? Cet épisode explore l’impact de la pression sociale sur vos choix de vie et vous offre des clés pour vous en libérer. Découvrez des outils pour vivre en accord avec vos véritables envies, avancer avec authenticité personnelle et vous affranchir de la peur du jugement.Dans cet épisode, on s'attaque à un sujet qui touche plus de la moitié des femmes : la pression sociale. Cette force invisible nous pousse à prendre des décisions qui ne sont pas vraiment l...
2024-10-2119 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#75 Peur de l’échec : Comment la surmonter et réussir ?La peur de l’échec peut vous empêcher d’avancer et de réaliser vos rêves. Dans cet épisode, découvrez des stratégies puissantes pour surmonter ses peurs, développer votre résilience et transformer vos échecs en opportunités de croissance. Apprenez comment la réussite personnelle est accessible à tous, même face aux plus grandes craintes.Tout ce que Marie n’a pas fait par peur de l’échec (01:24). Tout ce à quoi elle aurait accédé si elle avait osé (04:40). Ce dont ell...
2024-10-1713 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#74 Syndrome de l’imposteur : Comment surmonter le doute et réussirLe syndrome de l’imposteur peut freiner votre réussite personnelle en alimentant le doute et la peur de ne pas être légitime. Dans cet épisode, explorez des stratégies efficaces pour surmonter ces pensées limitantes, regagner confiance en vous et avancer avec assurance vers vos objectifs. Découvrez comment transformer le doute en un levier pour réussir.Comment se manifeste son syndrome de l’imposteur (01:10). Ce qu’il se passe dans son cerveau (05:17). Les stratégies qu’elle met en place (07:27). Le changement p...
2024-10-1414 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#73 Comment exploiter pleinement ton potentiel caché ?Savez-vous que 93 % des femmes n’exploitent jamais leur potentiel inexploité ? Dans cet épisode, découvrez comment identifier vos forces, mettre en place des stratégies concrètes et surmonter les blocages qui vous empêchent de révéler votre véritable puissance. Honorez votre potentiel et transformez vos aspirations en réalité.Ce qu’est le potentiel et comment identifier le sien (01:07). Ce dont il faut absolument se rappeler au sujet du potentiel (11:08). Comment certaines figures emblématiques ont exploité le leur (12:48) 5 stratégies concrètes pour exploiter son...
2024-10-1024 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#71 Morning routine : comment la rendre efficace ?Votre routine matinale est-elle vraiment adaptée à vos objectifs ? Dans cet épisode, découvrez comment construire une routine matinale efficace qui vous permettra d’optimiser vos journées. Apprenez à dépasser les idées reçues, ajuster vos habitudes et créer une morning routine sur mesure pour vivre pleinement chaque journée.Quelques moments forts: Balayer les idées reçues sur la routine matinale (03:07). Transformer une routine qui ne fonctionne pas avec des ajustements simples et efficaces (07:05). Cesser de chercher une routine universelle et parfaite (10...
2024-10-0314 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#70 Elever ses standards pour avoir du succèsPour atteindre le succès, il est essentiel d’élever ses standards et d’aligner vos attentes sur vos ambitions. Dans cet épisode, explorez pourquoi il est difficile de changer, comment surmonter les résistances et découvrir des stratégies concrètes pour réajuster vos priorités. Faites de vos standards un moteur pour votre développement des ambitions et une vie réussie.Non, ce n’est pas une question de snobisme ou de matérialisme. Souvent, c'est une question de respect envers toi-même, de respect envers t...
2024-09-3026 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#69 Gestion émotionnelle et troubles alimentaires : mon histoireDans cet épisode intime, je partage mon parcours avec les troubles alimentaires et les leçons apprises sur la gestion émotionnelle. Découvrez pourquoi il est important de parler ouvertement de ses failles, comment gérer les pulsions et reconstruire une image de soi bienveillante. Peu importe votre situation actuelle, il est possible de retrouver la sérénité et de vous réconcilier avec vous-même.Le moment où tout a commencé (04:48). Pourquoi il est important de parler ouvertement des troubles du comportement alimentaire TCA (10:22). Quand quelque chose relève de la...
2024-09-2634 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#68 Gestion des émotions : survivre au chaos familialAujourd'hui, on plonge dans un sujet intime qui te parlera forcément: la vie de famille. Si tu es comme moi, tu sais que gérer une famille, c'est un peu comme vivre à l'intérieur d'un tourbillon émotionnel perpétuel. Cet épisode est pour toutes celles qui se sentent parfois dépassées, ont l'impression que les autres gèrent mieux qu'elles, qui ont l'impression qu'elles n'y arriveront jamais, qui sont parfois tellement fatiguées qu'elles n'arrivent pas à encaisser une variation émotionnelle de plus de leur famille. La vie de famille peut parfois ressembler à un tourbillon...
2024-09-2439 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#67 Confiance en soi : je vous dis la vérité !Avez-vous besoin d’une confiance en soi à toute épreuve pour réussir ? Pas forcément ! Dans cet épisode, découvrez pourquoi avancer malgré le doute est possible et comment construire une confiance personnelle durable. Apprenez à surmonter vos peurs et à transformer vos doutes en un levier pour réaliser vos ambitions.Un concept mal compris (02:00). Le cerveau face à la peur (04:42). Le processus en 5 étapes pour avancer même quand on doute (07:59). Alors, qu’allez-vous oser faire cette semaine ? Dites-le moi en commentaires...
2024-09-1715 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#66 Le mindset pour passer à l'action malgré la peur et le douteLa peur et le doute peuvent freiner vos ambitions, mais un mindset puissant peut tout changer. Dans cet épisode, découvrez comment surmonter ces blocages grâce à des outils de développement personnel. Apprenez à reconnaître vos peurs, à agir malgré elles et à adopter un état d’esprit qui vous propulse vers la réussite.On va décortiquer cette peur, comprendre d'où elle vient et surtout apprendre à l'apprivoiser pour qu'elle devienne ta meilleure alliée. Identifier les méchants: la peur et le doute (02:28). Composer avec...
2024-09-1015 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#65 Les affirmations positives, l'arnaque du siècle ?Les affirmations positives sont-elles vraiment efficaces ? Dans cet épisode, découvrez pourquoi elles suscitent des critiques et comment les utiliser correctement pour transformer votre quotidien. Explorez la puissance de la plasticité neuronale et apprenez à combiner affirmations réalistes et actions concrètes pour créer une transformation personnelle durable.L’entrave des croyances limitantes et des critiques (02:17). La puissance de la plasticité neuronale (05:01). L’importance du passage à l’action (08:47). Le réalisme et la progressivité (11:12). Alors, qu’est-ce...
2024-09-0317 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#64 Comment échapper à la pression sociale du succès ?La pression sociale peut transformer la quête de succès en un fardeau. Dans cet épisode, apprenez à prendre du recul face aux réseaux sociaux, à redéfinir l’échec et à construire une vision alignée avec vos véritables envies. Transformez vos expériences en opportunités grâce à une approche méthodique et libérez-vous des jugements externes et du regard des autres.Quelques moments forts: Faire preuve de recul face au contenu des réseaux sociaux (04:35). Se défaire de l’idée selon laquelle...
2024-08-2923 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#63 Qu'est-ce qui est vraiment important pour vous ?A vous qui êtes épuisées, parce que vous faites la lessive, la vaisselle, les vitres, le repas, les lits et tout le reste.. Je veux vous dire que je vous vois ! Je vous comprends et je sais combien ce que vous avez à faire peut être pénible, vous cumulez épuisement mental et fatigue physique. Je vous propose quelques pistes pour faire un pas de côté. Dans cet épisode, posez-vous les bonnes questions pour définir vos priorités personnelles et identifier ce qui compte vraiment. Découvrez comment réévaluer vos activités quotidiennes, gé...
2024-07-0209 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#62 Comment prendre les bonnes décisions ?Dans cet épisode, on parle du processus de prise de décisions. Prendre des décisions peut être stressant, mais il existe des outils pour vous guider. Dans cet épisode, apprenez à surmonter la peur de faire un mauvais choix et découvrez un processus en 5 étapes pour aligner vos décisions avec vos valeurs, vos envies et votre vision. Faites des choix en toute confiance pour avancer.Alors comment faire pour l'accueillir, composer avec et être sûre de prendre la bonne décision ? - Faire face à la peur de prend...
2024-06-2510 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#61 Comment la thérapie a sauvé mon année ?Le stress et l’anxiété peuvent devenir accablants, mais ils ne sont pas une fatalité. Dans cet épisode, je partage mon expérience avec la thérapie et ses bienfaits sur ma santé mentale. Découvrez comment reconnaître vos besoins émotionnels et utiliser les outils appropriés pour retrouver l’équilibre et la sérénité.Ne pas banaliser le stress et l'anxiété (02:15). Reconnaître son niveau de connaissance de soi (07:08). Distinguer les bienfaits du coaching de ceux de la thérapie (12:25). Accepter et accueillir l'aide pour rassembler...
2024-06-1825 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#60 Comment avoir le bon mindset pour progresser ?Un bon mindset est la clé de toute progression. Dans cet épisode, découvrez comment adopter une mentalité évolutive, surmonter l’impatience et renforcer votre résilience. Apprenez des astuces pratiques pour allier croissance personnelle et souplesse mentale, et avancer avec confiance vers vos objectifs.- Ce que sont la souplesse et le mindset (00:40). - Se concevoir comme un être en évolution (03:06). - Comment accueillir l'impatience inhérente à la progression (07:40) - 3 façons de développer et renforcer son mindset dans une activité physique (15:33). N'oubliez pas de vous abonner...
2024-06-1124 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#59 Comment vous entourer pour avoir plus de succès ?Aujourd'hui je vous parle de l'importance de mon groupe de pairs, ce petit groupe d'amies, ce petit noyau d'amies qui m'aident dans la construction, l'évolution et la progression de mon business. Votre entourage peut être un levier essentiel pour atteindre le succès. Découvrez comment construire des réseaux de soutien solides, cultiver un entourage positif, et collaborer avec des personnes qui partagent vos ambitions. Apprenez à maximiser vos relations pour une collaboration réussie et une progression communeLes hig...
2024-06-0417 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#58 Comment confirmer sa vision du succès ?Dans ce nouvel épisode du Journal intime du succès, j’échange avec Jamee pour qui le succès c’est avant tout se sentir libre, sous de multiples formes. Elle a une telle connaissance d'elle-même qu'elle sait exactement dans quel périmètre elle peut s'épanouir. Mais son rapport à elle-même n'a pas toujours été aussi simple, aussi fluide et aussi apaisé. Découvrez cette femme qui a choisi de faire évoluer sa perception d’elle-même et qui donne vie aux rêves qu’elle nourrissait en secret. Avoir une vision clair...
2024-06-0151 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#57 Comment cultiver votre courage ?Le courage est indispensable pour dépasser vos limites et surmonter ses peurs. Dans cet épisode, explorez des stratégies concrètes pour développer son courage, relever les défis et transformer les obstacles en opportunités. Renforcez votre résilience personnelle pour avancer avec audace dans vos projets.Quelques moments forts de cet épisode: - Une vision du succès en mutation: de la performance à l'être (02:36). - La douche froide et les remises en question (05:19). - Le besoin de renouveau et les débuts dans l'entrep...
2024-05-3033 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#56 Comment est la "vous" qui a du succès ?Comment incarner la meilleure version de vous-même ? Dans cet épisode, découvrez comment votre style influence votre mentalité grâce à la cognition incarnée. Apprenez à vous affirmer, à dépasser la peur du regard des autres et à utiliser votre apparence pour refléter la réussite personnelle que vous souhaitez atteindre.Quelques moments-clés de cet épisode: - Ce que révèlent les recherches sur la cognition incarnée (01:19) - Comment s'habille la "vous" qui a du succès (05:31) - S'affirmer pour dépasser la peur du regard de l'autre...
2024-05-2834 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#55 Comment saisir les bonnes opportunités ?Reconnaître et saisir les opportunités peut transformer votre parcours. Dans cet épisode, découvrez comment surmonter vos doutes, vivre avec plusieurs activités et créer un équilibre aligné avec vos priorités. Apprenez à prendre des décisions stratégiques pour maximiser votre potentiel et ouvrir la voie à de nouvelles possibilités.- Sa vision du succès (00:56)- Agir malgré le syndrome de l'imposteur et les doutes (06:00) Vivre avec ses multiples activités (09:55) - Le cadeau caché derrière l'autisme (16:42) - Pourquoi elle est devenue EyesBreaker (22:05) - Ce que ça a chang...
2024-05-2535 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#54 Comment développer sa créativité ?La créativité personnelle est un atout puissant pour transformer votre vie. Dans cet épisode, explorez des outils pour révéler votre potentiel créatif, aligner votre style à vos valeurs et apporter plus de plaisir à vos projets. Découvrez comment l’innovation quotidienne peut enrichir aussi bien votre vie professionnelle que personnelle.Quelques moments-clés de cet épisode: - Pourquoi elle est devenue EyesBreaker (02:08) - Elle pouvait aller plus loin, mais ne savait pas comment (05:15) - Le rapport entre son apparence et ses valeurs (09:34) - Les résultats...
2024-05-2335 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#53 Comment développer ton charisme ?Bienvenue dans ce nouvel épisode du Journal intime du succès, dans lequel on parle d'audace. Cet épisode est un peu spécial parce que c'est un extrait d'une interview que j'ai donné, vous vous en renrez compte ! Mais vous vous rendrez aussi compte que j'y partage de tips que vous pouvez utiliser aujourd'hui même pour faire bouger les choses ! J'ai coaché des milliers de femmes et une des choses dont je me rends compte, c'est que la plupart d'entre elles sont talentueuses et compétentes. La plupart d'entre elles ont des ressources qui devraient potentiellement leur per...
2024-05-2110 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#52 Quel est l'impact de ce que tu portes sur ton cerveau ?Saviez-vous que votre style peut influencer directement votre cerveau grâce à la cognition incarnée ? Dans cet épisode, découvrez comment utiliser votre apparence pour booster votre mindset et refléter vos ambitions. Apprenez à transformer votre look en un outil puissant pour incarner votre réussite personnelle.On se retrouve pour un épisode inédit. Aujourd’hui je vous emmène dans les coulisses d’un de mes programmes. Je vous explique comment je choisis les accessoires MindStyle (mindset et style) d’EyesBreaker.
Quoi, vous ne connaissez pa...
2024-05-1415 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#51 Etes-vous coachable ?Aujourd'hui, on va explorer un sujet qui est d'après moi crucial pour les femmes ambitieuses, comme vous, comme nous. Souvent, malgré vos réussites, vous sentez qu'une partie de votre potentiel reste inexploité. Vous avez déjà des succès à votre actif, vous avez fait des choses, entrepris des choses, testé des choses, réussi des choses, mais vous avez toujours le sentiment qu'une partie de vous est sur la réserve. Vous vous dites sûrement des choses comme: "j 'ai encore de l 'énergie à débloquer du potentiel, des compétences à débloquer qui pourraientt me servir pour all...
2024-05-0529 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#50 Si elle peut, moi aussi !Aujourd'hui, j'ai l'honneur et l'immense fierté d'accueillir Sandy d'Abenafrica. J'ai repéré Sandy il y a longtemps et je lui ai tout de suite dit: "Je vois où tu vas et je vais t'y emmener, parce que tu as du talent et que tu es brillante". Elle a construit ce qu'elle vit de toutes pièces et a choisi une voie qui n'existait pas. Elle est non seulement globe-trotteuse et cheffe d'entreprise, mais elle s'est, en plus, installée dans un pays dans lequel elle ne connaissait personne et n'avait aucun repère. La réussit...
2024-05-0452 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#49 La méthode qui aide des milliers de femmesAujourd'hui, je suis au micro d'Evelyne, à qui je me confie sur les coulisses de ma méthode. Je lui parle du niveau d'insatisfaction que je ressentais face à ma propre vie, au moment où j'ai commencé à opérer les premiers changements qui m'ont permis de mener la vie que je mène aujourd'hui. J'avais tout pour être heureuse, mais je ne l'étais pas pleinement, parce que je savais que je jouais en deça de mon potentiel...Quelques highlights: La genèse de la méthode: mes rêves de petite fille. La conception: un...
2024-05-0321 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#48 Comment tirer le meilleur d'une masterclass ?Dans cet épisode, on va discuter de la façon de tirer le meilleur parti d'un workshop gratuit, d'une masterclass gratuite, ou de tout autre événement gratuit auquel vous pouvez assister en ligne. Que vous soyez une professionnelle à la recherche de nouvelles compétences ou une passionnée désireuse d 'apprendre, les workshops en ligne gratuits offrent une opportunité incroyable d’élargir vos connaissances. Les masterclasses sont des opportunités uniques pour booster votre apprentissage en ligne et accélérer votre progression. Dans cet épisode, découvrez comment les optim...
2024-04-2917 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#47 10 façons de s'autosaboterL’autosabotage est souvent invisible, mais il peut freiner votre développement personnel et empêcher la réalisation de vos objectifs. Dans cet épisode, explorez les 10 comportements qui limitent vos progrès et apprenez à surmonter les blocages. Découvrez comment identifier et transformer ces schémas en habitudes positives pour avancer sereinement.1. L'éviteur (02:32). 2. Le contrôleur (03:40). 3. L'hyper-performant (05:13). 4. L'hyper-rationnel (09:38). 5. L'hyper-vigilant (10:43). 6. Le juge (12:01). 7. Le plaisantin (13:54). 8. L'agité (15:07). 9. Le perfectionniste (16:27). 10. La victime (16:53). N'o...
2024-04-2722 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#46 Comment atteindre un objectif ambitieux ?Les objectifs ambitieux nécessitent une stratégie bien définie pour devenir réalisables. Dans cet épisode, découvrez comment clarifier votre vision, rester motivé et créer une planification de succès efficace. Apprenez à surmonter les obstacles et à utiliser votre motivation pour réussir, même face aux défis les plus complexes.Aujourd’hui, j’ai l’honneur de partager avec vous un échange hyper inspirant que j’ai eu avec Céline. Elle est expert-comptable, commissaire aux comptes, dirigeante d’une entreprise individuelle et associée d’une autre. ...
2024-04-2535 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#45 Les blessures à soigner pour attirer plus d'abondance dans ta vie !Les blessures émotionnelles non guéries peuvent freiner l’abondance personnelle et limiter vos réussites. Dans cet épisode, découvrez comment identifier ces blocages, les surmonter et créer un espace propice à la croissance. Apprenez à transformer vos douleurs en forces et à attirer la réussite dans tous les domaines de votre vie.Aujourd'hui, on va parler de la notion d'abondance et de ses freins potentiels. Les femmes ont du mal à assumer leurs désirs. Il y a beaucoup d'injonctions au sujet de ce que devrait être le bonheur. L'idée...
2024-04-2326 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#44 Peur de l'échec, peur du succès : c'est quoi en fait ?La peur de l’échec ou la peur du succès peuvent limiter votre progression sans que vous en soyez pleinement conscient. Dans cet épisode, explorez l’origine de ces blocages psychologiques et découvrez des stratégies concrètes pour les dépasser. Transformez vos peurs en opportunités grâce à des outils de développement personnel et avancez avec confiance vers vos objectifs.Aujourd'hui je vous retrouve pour un épisode inédit puisque j'ai été reçu par Audrey, fondatrice de Comme une boss et hôte du podcast Ambition Digitale. Ex-kiné deve...
2024-04-2051 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#43 Comment mesurer son niveau de succès ?Le succès est une notion personnelle qui se mesure différemment selon vos valeurs et vos objectifs. Dans cet épisode, découvrez comment définir des indicateurs de réussite clairs et évaluer votre progression. Apprenez à équilibrer ambition et épanouissement personnel pour créer une vie alignée avec ce qui compte vraiment pour vous.Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de partager avec vous un échange authentique avec Nadine Rémy, une femme qui redéfinit le succès loin des sentiers battus. Ensemble, nous explorons son passage d'une vie de res...
2024-04-1851 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#42 Comment protéger ton énergie ?Votre énergie est précieuse et mérite d’être protégée. Dans cet épisode, explorez des techniques simples pour préserver votre bien-être émotionnel, identifier les sources de stress et mettre en place des stratégies pour rester aligné avec vos objectifs. Apprenez à dire non aux distractions et à recentrer vos priorités pour maintenir une protection énergétique efficace.Êtes-vous souvent épuisé sans savoir pourquoi? La réponse pourrait se cacher dans les méandres de nos comportements quotidiens et la manière dont nous gérons notre én...
2024-04-1634 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#41 Comment définir ton propre succès ?Le succès n’a pas une définition universelle : il vous appartient de créer la vôtre. Dans cet épisode, découvrez comment aligner vos actions avec vos valeurs personnelles et tracer une voie qui reflète vos aspirations. Apprenez à redéfinir la réussite authentique et à construire une vie qui vous ressemble.Dans cet épisode captivant, j'ai l'immense plaisir de recevoir Chantal Beaubois, avocate et passionnée de développement personnel, qui nous offre sa perspective rafraîchissante sur le succès. Ensemble, nous déconstruisons les at...
2024-04-1145 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#40 Comment acquérir et renforcer son mumy mindset ?Le mumy mindset est une force essentielle pour équilibrer vie personnelle et professionnelle. Dans cet épisode, découvrez des stratégies pour renforcer votre résilience féminine, gérer les transitions majeures de votre parcours et aligner vos actions avec vos valeurs. Apprenez à développer un mindset puissant pour mères et avancer avec clarté et confiance.Vous vous demandez comment gérer le tumulte des émotions pendant la pré-ménopause tout en jonglant avec les responsabilités d'une mère et d'une chef d'entreprise ? Aujourd’hui je me confie et...
2024-04-0945 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#39 Comment maximiser nos ressources intérieures pour atteindre le succès ?Vos ressources intérieures sont votre plus grand atout pour atteindre le succès personnel. Dans cet épisode, explorez des outils pour renforcer votre résilience émotionnelle, exploiter vos forces cachées et transformer vos défis en opportunités. Apprenez à utiliser vos ressources de manière stratégique pour concrétiser vos ambitions.🚨 TRIGGER WARNING : l'invité de du jour aborde des sujets très intimes de sa vie qui peuvent heurter la sensibilité d'un public non averti ! 🚀 Bienvenue dans un nouvel épisode captivant du journal Intime du S...
2024-04-0447 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#38 Comment booster ta motivation et éviter la flemme ?La flemme peut être un frein à vos projets, mais elle n’est pas insurmontable. Dans cet épisode, découvrez des astuces pour booster votre motivation, maintenir votre énergie et briser les cycles de procrastination. Apprenez à comprendre votre cycle de motivation et à mettre en place des habitudes pour avancer efficacement.Est-ce que vous faite partie des gens qui se demandent toujours pourquoi il ne sont plus motivés en plein milieu d'un projet qu'ils ont commencé il y a X temps ? Moi j'ai la réponse et je sais d'av...
2024-04-0232 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#37 Comment s'affranchir de l'approbation de l'autre ?Le besoin d’approbation peut freiner vos ambitions et votre authenticité. Dans cet épisode, découvrez des outils pour renforcer votre indépendance émotionnelle, vous libérer du regard des autres et développer une affirmation de soi solide. Avancez avec confiance et restez fidèle à vos valeurs.🚀 Bienvenue dans un nouvel épisode captivant du journal Intime du succès, où l'audace et l'authenticité sont toujours au rendez-vous. Aujourd'hui, écoutez le parcours exceptionnel de Méïssa, une femme exceptionnelle qui accorde portant de l'importance au regar...
2024-03-2848 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#36 Quelle super-héroïne es-tu face au succès ?Dans cet épisode, découvre quel type de super-héroïne tu es face au succès. Si tu passes ton temps à te former mais que tu as du mal à passer à l'action ou à être satisfaite de tes réussites, cet épisode est pour toi. Apprends à identifier tes super pouvoirs, ta kryptonite, et à comprendre pourquoi tu es déjà une super-héroïne en te basant sur ton mindset positif et ton développement personnel.Est-ce que tu t’es déjà dit que tu étais promise à mieu...
2024-03-2634 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#35 Sortez de vos cuisines !Dans cet épisode inspirant, Sabrina nous raconte son parcours de femme entrepreneure passionnée et comment elle a choisi de se concentrer sur le bonheur quotidien malgré un diagnostic de cancer du sein. Découvrez comment elle a transformé son mindset de croissance pour naviguer vers le succès féminin, prouvant que chaque moment de joie est une étape vers la réalisation de soi.🕒 Au programme dans cet épisode: 00:05 - Vision Du Succès Malgré l'Adversité 12:50 - Transformation Personnelle À Travers Le Coaching 26:15 - Changer De Mind...
2024-03-2147 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#34 Après l'échec il y a quoi ?Plongez dans le monde de la compétitivité et des échecs avec Mavic, qui partage ses stratégies de réussite pour rebondir après chaque défi. Découvrez comment elle surmonte les hauts et bas de son parcours et adapte son mindset du changement pour réussir à chaque étape de sa vie.🕒 Au programme : - 01:58 - Je suis une compétitrice née. - 02:34 - Notre septième gros lancement. - 05:02 - Après une grosse échéance, le réajustement s'impose. - 06:06 - Deux façons de fonc...
2024-03-1909 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#33 Tout commence par un rêveDans cet épisode, je veux revenir sur un principe fondamental qui m'a toujours guidée : tout commence par un rêve. Je partage avec toi un moment de mon passé où je croyais déjà en la puissance des rêves, même quand je ne savais pas exactement comment les réaliser. Si toi aussi, tu te sens perdue ou que tu ne sais pas par où commencer, cet épisode est pour toi. Je vais t'expliquer comment transformer un rêve en un objectif clair et comment ce rêve peut devenir ta première étape vers un succè...
2024-03-1207 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#32 Ta part d'ombre et ton mindsetBienvenue dans cet épisode où on parle d'un sujet fascinant : la part d'ombre. Je sais que c’est parfois difficile à accepter, mais comprendre cette part de nous-mêmes est essentiel pour évoluer. Dans cet épisode, je vais te guider pour reconnaître et accepter ta part d'ombre. Le shadow work peut être un véritable moteur de développement personnel. C'est en apprenant à apprivoiser ces aspects de nous-mêmes que nous pouvons vraiment libérer notre mindset de croissance et transformer nos croyances limitantes en forces. 🕵️♀️ Au Programme : 🕰️ 01:55...
2024-03-0524 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#31 L'influence de ton style sur ton cerveau et sur celui des autresAujourd’hui, j’aimerais te parler de quelque chose d’important : ton style et l’impact qu’il a non seulement sur toi, mais aussi sur ceux qui t’entourent. Dans cet épisode, je partage avec toi comment ce que tu portes peut influencer ton mindset positif et ta confiance en soi. On oublie souvent que notre style envoie des signaux à notre cerveau et aux autres, et ça peut vraiment transformer ton leadership et ton approche du succès féminin. J’explore comment le style et la visualisation p...
2024-02-2740 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#30 Je ne suis pas motivée, je suis disciplinée !Aujourd’hui, je vais partager avec toi une réalité qui a changé ma manière de travailler : la motivation, c’est bien, mais c’est la discipline qui mène au succès féminin. Tu veux savoir pourquoi ? Parce que la motivation peut vaciller, mais la discipline te permet de garder le cap. Dans cet épisode, je te montre comment intégrer la discipline dans ton quotidien pour surmonter tes croyances limitantes, et comment cela peut t’aider à réaliser tes rêves sans avoir besoin de la motivat...
2024-02-2040 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#29 Mindset et énergie : à quelle fréquence vibrez-vous ?Dans cet épisode, je veux te parler d’une notion qui me fascine : la fréquence vibratoire. Tout est énergie, y compris nous. Si tu t'es déjà demandé pourquoi certains moments sont plus intenses que d’autres, ou pourquoi certaines personnes ont une énergie contagieuse, c’est tout simplement leur fréquence vibratoire. Je vais t'expliquer comment augmenter cette fréquence pour qu’elle t’aide à atteindre tes objectifs de vie. Prendre soin de cette énergie est essentiel pour rester alignée et rester motivée tout au long de ton parcours vers le
2024-02-1327 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#28 Comment utiliser son apparence pour crusher ses goals ?Je suis convaincue que notre style peut jouer un rôle déterminant dans notre confiance en soi et dans la façon dont nous atteignons nos objectifs de vie. Dans cet épisode, je parle avec Sabrina, styliste chez Eyes Breaker, de la façon dont l’apparence influence non seulement notre perception de nous-mêmes mais aussi la manière dont les autres nous perçoivent. Si tu veux savoir comment utiliser ton style pour créer un mindset positif et réussir, cet épisode est fait pour toi...
2024-02-0650 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#27 Le petit secret qui fait une grande différence.Aujourd’hui, je veux partager avec toi un secret qui a fait une énorme différence dans ma vie. Il s'agit de l'importance des groupes de pairs. Tu sais, ceux avec qui tu peux partager tes pensées limitantes, tes succès personnels, et tes échecs aussi. Ces groupes peuvent être un pilier fondamental pour la croissance et pour aller au-delà de ce que tu crois possible. Apprends comment un entourage positif peut transformer ton mindset et t'aider à atteindre tes objectifs de vie.
2024-01-3038 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#26 Comment votre mindset influence vos gènes ?Aujourd’hui, je veux t’emmener dans un voyage fascinant où nous allons parler d’épigénétique. Oui, tu as bien entendu, comment ton mindset et tes pensées positives peuvent influencer l’expression de tes gènes. Ce n’est pas de la science-fiction, c’est de l’épigénétique, et c’est incroyablement puissant ! Je vais te montrer comment ton style de vie, ton mindset positif, et ta capacité à changer tes pensées peuvent réellement améliorer ton bien-être et ton succès....
2024-01-2321 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#25 J'avais du succès, mais je jouais petit.Aujourd'hui, je veux te parler de quelque chose de très important : même avec du succès, il est possible qu'on joue petit. Je t’invite à réfléchir à ce que cela signifie pour toi. Est-ce que tu te sens parfois freinée par tes croyances limitantes ? Dans cet épisode, je partage le parcours d’Audrey, une femme entrepreneure qui a dû affronter ses pensées limitantes et surmonter des obstacles pour enfin se donner la permission de jouer grand. Tu verras comment la transformation...
2024-01-1642 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#24 10 signes inconfortables qui montrent que vous êtes prêtes à passer au niveau supérieurTu te sens prête à passer à un nouveau niveau, mais tu ne sais pas comment identifier les signes ? Dans cet épisode, je vais te parler de 10 signes inconfortables qui montrent que tu es prête à évoluer. Le développement personnel se fait souvent par paliers, et il est essentiel de reconnaître ces moments clés. Lorsque tu sens que ton mindset et ta vision du succès changent, c’est le moment d’agir. Rejoins-moi pour découvrir comment utiliser ces signes pour atteindre un succès fém...
2024-01-0921 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#23 Choisir le bonheur avec insolence avec Joy RichezDans cet épisode, je suis interviewée par Joy Richez pour parler de choisir le bonheur malgré les difficultés. À travers mon parcours, j’explique comment j’ai su surmonter des épreuves et rester alignée avec ma vision du succès personnel. Ce n’était pas toujours facile, mais j’ai appris à créer mon propre chemin en choisissant délibérément la joie et l’épanouissement personnel. Si tu veux savoir comment faire face aux défis de manière positive et avancer avec confiance en soi, écoute cet épis...
2024-01-0254 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#22 Je suis une petite fille de la campagne qui rêvait grand !Dans cet épisode, je te parle de mon parcours, de petite fille de la campagne à entrepreneure. Je partage avec toi comment j’ai surmonté les croyances limitantes de l’extérieur et de l’intérieur pour me lancer dans l’aventure du succès féminin. Tout a commencé par un rêve, une vision. Aujourd’hui, je veux t'inspirer à oser faire le premier pas vers la réalisation de soi, même si le chemin semble incertain. L’action clarifie le chemin et c’est ainsi qu’on crée son propre succès...
2023-12-2613 min
Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#21 La place du développement personnel dans le coupleJe suis souvent interrogée sur l’impact du développement personnel dans la vie de couple, et aujourd’hui, je veux aborder cette question avec mon époux Frédéric. Ensemble, nous partageons comment le coaching et le développement personnel ont enrichi notre relation et nous ont permis de grandir ensemble. Dans cet épisode, tu découvriras comment la croissance individuelle peut renforcer un couple et comment intégrer des outils de mindset positif dans ta vie de couple pour mieux vivre ensemble.Dan...
2023-12-1926 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#20 Comment améliorer votre entourage pour avoir du succès ?Aujourd’hui, je veux te parler de l’importance de ton entourage positif. Tu sais, on dit souvent qu’on est la moyenne des 5 personnes avec qui l’on passe le plus de temps. Dans cet épisode, je vais te montrer comment sélectionner ton entourage de manière intentionnelle pour t'aider à atteindre tes objectifs de vie et réussir. Parfois, il faut savoir poser des limites et créer un environnement qui soutient ta vision du succès féminin.Dans cet épisode voici ce que vous...
2023-12-1223 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#19 À quoi ressemble le succès des femmes ?Dans cet épisode, je t’invite à réfléchir à ce que le succès des femmes signifie pour toi. Je partage avec Cindy et Sandy, deux femmes inspirantes, leurs parcours vers la réalisation de soi. Elles ont dû affronter leurs propres croyances limitantes pour vivre la vie de leurs rêves. À travers leurs histoires, tu verras qu’il n’y a pas de modèle unique de succès féminin. Ce qui compte, c’est d’être fidèle à soi-même et de poursuivre ses rêves avec a...
2023-12-0521 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#18 Planifiez votre fin d'annéeC’est la fin de l’année, et c’est le moment idéal pour réfléchir à ce que tu veux accomplir. Dans cet épisode, je m’associe à Florie de My Blue Print pour te partager nos meilleures méthodes de planification. Si tu veux commencer l'année suivante avec une vision claire et une stratégie de réussite, cet épisode est fait pour toi. Prête à organiser ta fin d’année pour un succès éclatant l’année prochaine ?🔔Sois notifié à la sortie de chaque épi...
2023-11-2824 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#17 Comment créer un vision board et l’utiliser avec succès ?Aujourd’hui, je veux te parler de l’un des outils les plus puissants que j’utilise pour atteindre mes objectifs de vie : le vision board. Dans cet épisode, je vais t’expliquer comment créer un vision board efficace et comment l'utiliser pour donner une direction à ta vie. C’est une méthode que j’ai utilisée pour réaliser mes rêves et je suis sûre que toi aussi tu peux l’utiliser pour propulser ton succès personnel et atteindre tes objectifs.🔔Sois n...
2023-11-2122 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#16 Pourquoi tu as de mauvaises fréquentations ?Aujourd’hui, je veux parler d’un sujet qui peut déranger : tes fréquentations. Parfois, on ne se rend pas compte que certaines personnes dans notre entourage influencent négativement notre mindset et notre capacité à réussir. Dans cet épisode, je vais t’expliquer pourquoi il est important d’être consciente de l'impact que ton entourage a sur ta réalisation de soi et comment choisir des relations qui soutiennent ton succès féminin. Tu es la moyenne des 5 personnes avec qui tu passes le plus de temps, alors choisis-les judicie...
2023-11-1418 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#15 Ces 5 erreurs qui affaiblissent notre mindsetDans cet épisode, je vais te parler des 5 erreurs les plus courantes qui peuvent affaiblir ton mindset et t'empêcher de réussir. Chacune de ces erreurs peut être un frein à ta réalisation de soi. Mais pas de panique ! Je te propose également des solutions pour les contrer et te remettre sur la bonne voie. Prête à renforcer ton mindset positif et à transformer tes croyances limitantes ?🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe Whatsapp en cliquant ici : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Héberg...
2023-11-0714 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#14 Vous n'avez pas besoin d'être motivée !Je sais que ça peut surprendre, mais tu n’as pas besoin d’être motivée pour passer à l’action. Ce qui compte, c’est d’être disciplinée et d’avoir un mindset du changement. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la motivation n’est pas toujours là quand tu en as besoin et comment la discipline peut être une meilleure alliée pour atteindre tes objectifs de vie et réussir à long terme.🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe Whatsapp en cliquant ici : https...
2023-10-3111 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#13 Comment éradiquer une pensée limitante ?Dans cet épisode, je vais partager avec toi une méthode puissante pour éradiquer tes pensées limitantes. Ces pensées qui te freinent et t’empêchent de réaliser tes rêves. Je vais t'expliquer comment changer ta perception et adopter un mindset positif pour enfin réaliser tes objectifs et vivre pleinement ton succès féminin. C'est le moment de casser ces barrières mentales !🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe Whatsapp en cliquant ici : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp...
2023-10-2831 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#12 Comment passer à l'action ?Passer à l’action est souvent le plus grand obstacle. Même avec un mindset positif et une vision claire, il peut être difficile de faire le premier pas. Dans cet épisode, je vais t’expliquer comment surmonter l’anxiété de l’action et créer un plan pour avancer chaque jour vers tes objectifs de vie. N’attends plus d’être motivée, commence dès maintenant à agir et à faire avancer ta vie !🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe Whatsapp en cliquant ici : https://mavic-bright-fee7.myka...
2023-10-2627 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#11 Le succès, c'est mécanique !Tu as sûrement déjà entendu dire que le succès dépend de la chance ou des circonstances extérieures. Eh bien, je vais te prouver que ce n’est pas le cas. Le succès est mécanique ! Dans cet épisode, je partage avec toi les trois leviers sur lesquels tu dois t’appuyer pour réaliser tes rêves et atteindre n’importe quel objectif de vie. Ces leviers vont te permettre de bâtir une vie à la hauteur de tes ambitions. 🔔Sois notifié à la sorti...
2023-10-2410 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#10 Comment renforcer son mindset ?Si tu veux réussir, il te faut un mindset solide. Mais comment faire pour le renforcer au quotidien ? Dans cet épisode, je t’explique les habitudes à adopter pour renforcer ton mindset et affronter les obstacles avec confiance en soi. Apprends à cultiver un mindset du changement et à faire face à tes croyances limitantes pour aller toujours plus loin.🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe Whatsapp en cliquant ici : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiq...
2023-10-1714 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#9 Comment être matérialiste nous rend plus heureuse ?Oui, tu as bien lu ! Dans cet épisode, je vais te parler de l’importance de l’attachement aux signes extérieurs de richesse et comment cela peut réellement contribuer à ton bonheur. Pourquoi ? Parce que lorsqu’on visualise nos rêves à travers des objets ou des biens matériels, cela nous permet de manifester nos objectifs de vie et de matérialiser notre succès personnel.🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe Whatsapp en cliquant ici : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp...
2023-10-1014 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#8 Comment renforcer ses valeurs ?Les valeurs sont essentielles pour donner un sens à ta vie. Dans cet épisode, je vais t’expliquer comment renforcer tes valeurs et les utiliser comme un guide dans ta quête du succès féminin. Tu verras comment des valeurs solides peuvent t’aider à atteindre tes objectifs de vie et à rester fidèle à toi-même tout au long de ton parcours.🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe Whatsapp en cliquant ici : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/polit...
2023-10-0311 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#7 Comment gagner plus d'argent ?Beaucoup de femmes ont peur de gagner plus d’argent, pensant que cela pourrait les éloigner de leur véritable essence. Dans cet épisode, je vais t’aider à changer cette perception et à shifter ton money mindset pour qu’il travaille pour toi. Apprends comment l’argent peut être un outil pour réaliser tes rêves et atteindre tes objectifs de vie.🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe Whatsapp en cliquant ici : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co...
2023-09-2732 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#6 Pourquoi les femmes n'ont pas de succès ?Cet épisode aborde un sujet délicat : pourquoi les femmes ont-elles souvent l’impression de ne pas réussir autant qu’elles le méritent ? Ensemble, on explore les barrières sociales et mentales que nous nous imposons et comment les surmonter. Ce podcast est là pour te montrer que le succès féminin est à ta portée, à condition de libérer ton mindset.🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe Whatsapp en cliquant ici : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visite...
2023-09-1947 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#5 L'art de décider en toute sérénité : copie mes étapes vers le succèsPrendre des décisions peut être difficile, mais c’est un art qui se cultive. Dans cet épisode, je vais te partager mes étapes pour prendre des décisions avec sérénité et confiance. Tu apprendras à aligner tes décisions avec tes valeurs, ta vision du succès et ta réalisation de soi.🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe Whatsapp en cliquant ici : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2023-09-1209 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#4 Comment utiliser la réévaluation cognitive pour sculpter votre mindset ?Aujourd’hui, je vais te parler de la réévaluation cognitive, une technique puissante pour transformer tes pensées et renforcer ton mindset positif. Apprends comment cette méthode peut t’aider à surmonter tes croyances limitantes et à réaliser tes objectifs de vie avec une perspective nouvelle.🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe Whatsapp en cliquant ici : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2023-09-0512 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#3 Il faut être matérialisteOui, je sais, c’est un sujet qui peut surprendre, mais adopter une vision plus matérialiste de la vie peut réellement t’aider à manifester tes objectifs de vie. Dans cet épisode, je t’explique comment l’attachement aux signes extérieurs de richesse peut te permettre de manifester ton succès personnel et de transformer ton mindset.🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe Whatsapp en cliquant ici : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informatio
2023-08-2916 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#2 Comment se faire respecter ?Ce n’est pas toujours facile de se faire respecter, surtout quand on est une femme ambitieuse. Dans cet épisode, je vais te donner des clés pour imposer tes valeurs et t’assurer que ton entourage positif te soutienne. Si tu veux réussir, il est essentiel de savoir comment demander ce dont tu as besoin et comment prendre ta place dans un monde qui a parfois tendance à sous-estimer ta force.🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe Whatsapp en cliquant ici : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébe...
2023-08-2410 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent#1 Les femmes qui ont du succès sont...Dans cet épisode, je vais partager mes réflexions sur pourquoi la recherche du succès par les femmes est parfois vue négativement. Ensemble, on explorera comment tu peux libérer ta vision du succès féminin et oser poursuivre tes objectifs de vie sans crainte.🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe Whatsapp en cliquant ici : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2023-08-1721 minJournal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'ArgentJournal Intime du SuccèsHello, bienvenue dans le journal intime du succès. Je suis Mavic Bright, mindset et success coach, mère de famille nombreuse, chef d’entreprise. Je t’emmène dans les ups, les downs, les questions, les doutes, les changements, les réflexions que tu auras au fur et à mesure que tu réaliseras ta vision du succès. Ici, tu as le droit d’être indécemment ambitieuse, de ne pas toujours comprendre ce que tu ressens, mais de kiffer en te réalisant.🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe Whatsapp en cliq...
2023-08-1600 min