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De Nederlandse Kubernetes Podcast#124 Van Image Max Age tot DRA: de praktische kant van Kubernetes 1.35In aflevering 124 van De Nederlandse Kubernetes Podcast bespreken Jan Stomphorst en Ronald Kers de nieuwste Kubernetes-release: versie 1.35. Dit keer geen volledige lijst met alle wijzigingen, maar een bewuste keuze voor impactvolle features die in de praktijk het verschil maken.Een van de eerste onderwerpen is Image Max Age, een nieuwe kubelet-optie waarmee je expliciet kunt bepalen hoe lang ongebruikte container images op nodes blijven staan. Dit helpt bij het voorkomen van volle disks, onverwachte opruimacties en onnodige image downloads, vooral in grote clusters.Daarna komt Max Parallel...
2025-12-2434 min
Limbo und Limonen[EP - 007] Spontan mit Max ConradSpring rein: Spontaner Pod mit Max Conrad.Folge 7 ist ein Paradebeispiel für das, was Limbo & Limonen eigentlich ausmacht: Es ist nicht geschniegelt, nicht durchgetaktet – sondern echt.Eigentlich wollten Jan und Justin nur kurz Mittag essen gehen. Stattdessen landet plötzlich Max mit am Mikro: Podcast-Enthusiast, Founder, Corporate-Podcasting-Profi – und (gefühlt) jemand, der mehr Podcasts kennt als andere Leute Telefonnummern.Was dann passiert, ist keine klassische Interviewfolge, sondern eher ein Gespräch, das sich genau dahin bewegt, wo gute Gespräche eben hingehen: von Podcast-Real Talk über Politik- und Medienbeobachtungen, Rauchen als Kulturphänomen, den...
2025-12-241h 08
Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen#281 Schlaf hinter Gittern: Was uns der Knast über Schlafstörungen lehrt! 3 Erkenntnisse aus Interview mit Max PolluxWie schläft man eigentlich im Gefängnis? Nach meinem spannenden Interview mit Ex-Häftling Max Pollux teile ich meine drei wichtigsten Erkenntnisse über Schlaf im Knast: Warum ständiger Lärm und fehlende Privatsphäre Schlaf fast unmöglich machen, wie Schlafmangel die Psyche belastet – und wie kleine Routinen trotzdem helfen können. Offen, ehrlich und mit praktischen Tipps. Perfekt für alle, die wissen wollen, wie extrem schlechte Bedingungen den Schlaf beeinflussen – und was wir daraus lernen können. Jetzt reinhören.
>> In unter 8 Wochen zum Superschläfer: 3 echte Kunden erzählen, wie sie wieder erholsam schlafen...
2025-12-0714 minSuperschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen#279 Schlaf im Knast: Interview Max Pollux x Sebastian Müller x Jan HerzogSchlaf im Gefängnis – was macht das mit einem Menschen?
In dieser Folge spreche ich mit Max Pollux über eine Welt, die kaum jemand wirklich kennt: Schlaf hinter Gittern.
Wie schläft man, wenn Sicherheit, Stress und ständige Alarmbereitschaft den Alltag bestimmen?
Und was können wir daraus für unser normales Leben lernen?
Eine brutale Realität – und überraschend viele Erkenntnisse für besseren Schlaf im Alltag.
Jetzt reinhören. 🎧
>> In unter 8 Wochen zum Superschläfer: 3 echte Kunden erzählen, wie sie wieder erholsam schlafen. Jetzt Fallstudie anschauen: https://besserschla...
2025-11-281h 05
Sandkasten Talk#21 - Der Sandkastentalk-GutscheinNanu – eine neue Folge vom Sandkastentalk!Herzlich willkommen zu einer neuen, schönen Folge mit Max und Jan. 🎙️Diesmal gibt’s wieder allerlei Themen aus unserem Alltag:Wie sieht eigentlich das Mailpostfach von Max und Jan aus?Was steckt hinter den geheimnisvollen Sandkastentalk-Gutscheinen?Und: Nächste Woche steht ein Paddel-Match in Zürich an – wer Lust hat, kommt gern vorbei! 🏓Außerdem reden wir über aktuelle KI-Tools – welche nutzt Max gerade wirklich?Und natürlich darf unser Obst der Woche nicht fehlen… oder hatten wir das etwa schon einmal? Lehnt euch zurück, las...
2025-11-0837 min
Rotary Wing Show – Helicopter News, Safety, Training & Pilot StoriesCHP Pilot Jan Sears: Wildfire Rescues in Hurricane-Force WindsIn this episode of the Rotary Wing Show, Max Trescott replays a powerful conversation from Aviation News Talk Episode 37, featuring California Highway Patrol pilot Jan Sears. Jan recounts the dramatic night of October 8, 2017, when he and fellow CHP aircrews helped rescue dozens of people trapped by the Atlas Peak Fire, one of the catastrophic Northern California wildfires that claimed 41 lives and destroyed more than 5,700 structures.Sears, based at Napa County Airport, was on a routine patrol in CHP’s GippsAero GA8 Airvan when he first noticed a strange flicker of light on a hillside north of the ai...
2025-10-2858 min
The BioHub: The Top Voices in BiotechJan Thirkettle - CEO Harness Therapeutics at BIO Boston 2025From BIO Boston: Jan Thirkettle, CEO of Harness TherapeuticsIn this episode, I sit down with Jan Thirkettle, a biotech leader with deep experience across gene therapy, platform innovation, and company-building.Jan was part of the team that helped bring one of the first ex vivo gene therapies to market. Today, he’s leading Harness Therapeutics — a UK-based company developing a novel class of RNA therapeutics (MISBA tech) to upregulate protein expression with unprecedented precision.We talk about:— Why Harness is targeting neurodegeneration and CNS— T...
2025-07-0708 min
Och eine noch! Der Streaming-PodcastDas Reservat, Messiah Superstar, Murderbot, Stammheim, Forever Jan vs. Max & Joy - Komm näherDie Medien-Journalisten Jan Freitag und Eric Leimann über neue Serien, Filme und TV-Phänomene
Jan und Eric sprechen in Folge 68 über den Netflix-Hit "Das Reservat", Nummer eins in 44 Ländern. Was hat der Krimi mit "The White Lotus", "Big Little Lies" und "Expats" gemeinsam? Ist die dänische Serie ein würdiger Nachfolger von "Kommissarin Lund" und "Die Brücke"? "Messiah Superstar" heißt eine Mockumentary bei Joyn und SAT.1 über einen fiktiven 90er-Jahre-Popstar, gespielt von Florian Lukas. In der Sci-Fi-Komödie "Murderbot" bei Apple TV+ spielt Alexander Skarsgård eine künstliche Intelligenz, die an sich selbst zweifelt. Das Dokudram...
2025-05-231h 36
Körper, Geld und SeeleZwischen Haien, Visionen und finanzieller Freiheit: Die unglaubliche Geschichte von Max ScharpenackIn dieser besonderen Folge begrüße ich einen außergewöhnlichen Gast: Max Scharpenack– Unternehmer, und echter Zeitmillionär. Max erzählt seine faszinierende Lebensgeschichte: Nach einer bewegten Kindheit, dem frühen Tod seines Vaters und einem Start ohne Kapital wanderte er direkt nach dem Abitur nach China aus, gründete dort sein erstes Unternehmen und baute später in Deutschland unter anderem ein Immobilienportfolio auf.Doch Max' Erfolg ist mehr als nur finanzieller Natur – es geht um innere Freiheit. Im Gespräch berichtet er, wie er heute die Vier-Stunden-Woche lebt und was ihn antreibt: Selb...
2025-04-2942 min
JFB FLOW-SHOW022 Intensität vs. Ruhe - Abwechslung vs. Stabilität - Dualität vs. Singularität - mit Max GörtlerIntensität, Ruhe, Dualität, Stabilität, Coaching, Arbeitswelt, Lebendigkeit, Balance, Identität, Energie, Chakren, Sexualität, Kreativität, emotionale Intensität, Beziehungen, BedürfnissePersonal Coaching: https://jfb-valueflow.de/1on1/Team Coaching: https://jfb-valueflow.de/team-coaching/Coaching Ausbildung: https://go.jfb-valueflow.de/coaching-webinarIn dieser Episode diskutieren Jan und Max die Themen Intensität und Ruhe, die Herausforderungen des modernen Lebens und die Notwendigkeit von Regeneration. Sie reflektieren über persönliche Erfahrungen mit Intensität, die Auswirkungen der Arbeitswelt auf das Wohlbefinden und die Suche nach Balance zwischen Abwechslung und Stabilität. Die Bedeutun...
2025-04-2347 min
Reli auf Lehramt#17 Jesus, Paulus & die erste Community (mit Jun.-Prof. Dr. Jan Rüggemeier)In dieser Folge sprechen wir mit Jun.-Prof. Dr. Jan Rüggemeier über spannende Themen rund ums Neue Testament. Es geht um den historischen Jesus, die ersten Christusgemeinschaften und Paulus als jüdischen Missionar mit liberalen Ideen. Wir schauen auf das Reich Gottes, fragen, was die frühen Gemeinden von anderen antiken Vereinen unterscheidet und was das alles mit heute zu tun hat. Außerdem geht’s um feministische, queere und andere engagierte Exegesen und darum, wie sie helfen können, die Bibel neu zu entdecken.Links:Exegese für die Religionspädagogik: https://www.die-bibel.de/efr ...
2025-04-1250 min
Laufen ist einfachSportmotivation pur: Mit den Extremtouren von Max und seinen Videos. #240Wenn du richtig Bock auf Bewegung und Abenteuer bekommen willst, dann hör dir diese Folge an und schau auf Max Kanälen vorbei. Aus dem sicheren Job in die Selbstständigkeit als YouTuber auf dem Bike und in Laufschuhen. Krasse Entscheidung. Max motiviert und wenn er einlädt, tauchen auch schonmal 140 Verrückte auf, um mit ihm 190km zu einem Rave zu fahren. Auf dem Rad!Island umrunden? Im März?! Kann man machen...Allerschönstes Video aus Kenia? Das gibt's auch bei Max.Wir sprechen über Motivation bei tagelangen Touren i...
2025-04-051h 30
Credit to the Edit PodcastFanfilm – Mad Max: Hope and Glory – Staub, Schweiß & SchnittWie ein Mad Max - Fanfilm im Schneideraum zum Leben erwacht Was passiert, wenn die epische Weite der Mad Max-Wüste auf die Realitäten eines leidenschaftlichen Fanfilm-Projekts trifft? Wenn aus Begeisterung, Improvisation und jahrelanger Arbeit ein Film entstehen soll, der dem Original alle Ehre macht, aber eine eigene Stimme findet? Im Schneideraum entscheidet sich oft, ob diese Vision trägt. Doch wie erlebt der Hauptdarsteller diesen Prozess, dessen Performance hier neu geformt wird? In der neuesten Folge des "Credit to the Edit Podcast" geht es genau um dieses spannende Zusammenspiel. Wir tauchen ein in die...
2025-04-0147 min
Entwicklerlebenif (Quereinstieg) return "Bootcamp"; | mit MaxIn dieser Episode sprechen Raphael und Jan mit Max über seinen Weg als Quereinsteiger in die Softwareentwicklung, insbesondere durch die Teilnahme an einem Bootcamp. Max reflektiert seine vorherigen Erfahrungen, die ihn letztendlich in die IT-Branche führten. Nach dem Abitur war er unsicher über seine berufliche Zukunft und entschied sich für ein Studium der Politikwissenschaft, das er jedoch nach dem Bachelor nicht fortführte. Seine freiwilligen Tätigkeiten im sozialen Sektor gefielen ihm zwar, aber er fühlte sich nicht am richtigen Platz. Während der Pandemie erkannte er seine Leidenschaft für Technologie wieder und begann zu forschen...
2025-03-1153 min
De Leeuw Brult VerderDe Leeuw Brult Verder met Hendrik Jan BökkersDeze keer brullen we niet vanuit onze stamkroeg, maar vanuit De Librije in Zwolle. Waarom dat is wordt volgende aflevering duidelijk. Onze gasten komen deze keer ook uit het oosten van het land. Podgast van de week Hendrik Jan Bökkers vertelt over zijn band, maar ook over zijn uitstapje naar het acteren in de serie Woeste Grond. Journaalpresentator Afke Boven praat over haar jeugd op Ameland, haar carrière en haar samengestelde gezin. Meebruller is Richard Groenendijk en nieuwe vriendin van de show Kiki Schippers doet haar intrede.
🎧 Actuele podcasts van MAX
ℹ️ Meer info over podcasts
2025-02-261h 04JFB FLOW-SHOW014 Phönix aus der Asche - Sterben um neu geboren zu werden - mit Max GörtlerEntwicklung, Identität, Emotionen, Veränderung, Mindset, Selbstfindung, Widerstände, Wachstum, persönliche Entwicklung, Coaching, Stress, Unsicherheit, Erwartungen, Coaching, innerer Richter, Selbstsabotage, Manifestation, emotionale Kapazitäten, Konfrontation, EntwicklungPersonal Coaching:https://jfb-valueflow.de/1on1/Team Coaching:https://jfb-valueflow.de/team-coaching/Coaching Ausbildung:https://go.jfb-valueflow.de/coaching-webinarIn dieser Episode wird das Thema der persönlichen Entwicklung als ein Prozess des Sterbens und der Wiedergeburt behandelt. Jan und Max reflektieren über die emotionalen Herausforderungen, die mit Veränderungen verbunden sind, und diskutieren, wie Identität und Erwartungen in der modernen Welt eine Rolle spielen. E...
2025-02-2647 min
Laufen ist einfach#232 - Neue Trainingsmethoden?! Mit Max ThorwirthWas ist dran am doppelten Schwellentraining und ist das was für Freizeitläufer? Warum sollte auch ein Langstreckler unbedingt einen kürzeren Wettkampf laufen?
Wie finanziert sich ein Podcast und warum läuft man im Trainingslager nur im Stadion und nur auf Bahn 8?
Max Thorwirth ist einer der besten Deutschen Mittel- und Langstreckler und er hostet gemeinsam mit Felix Hentschel auch den https://auslaufen-podcast.de/. Nerd-Talk aus dem Spitzensport.
Außerdem organisiert er die New Balance Kö Meile. https://www.diekoemeile.de/
Trainiert wird in der Gruppe von Isabelle Baumann in Tüb...
2025-02-081h 36JFB FLOW-SHOW007 Max & Jan - Neubeginn: Was bedeutet 2024 für Dich? Was willst Du in 2025 erreichen?Mallorca, Leben, Arbeiten, Reflexion, 2024, 2025, KI, digitale Innovation, emotionale Herausforderungen, Identität, Feedback, Veränderungsgeschwindigkeit, emotionale Fähigkeiten, Feedback, Investitionen, Geduld, Selbstverwirklichung, Herzensprojekte, Beziehungen, Ängste, persönliche Transformation, Chancen, Entwicklung, Unsicherheit, Spielwiese, Beginners Mindset, Lernen, Freiheit, Verantwortung, Commitment, Unterstützung, Veränderung
Personal Coaching: https://jfb-valueflow.de/1on1/
Team Coaching: https://jfb-valueflow.de/team-coaching/Coaching Ausbildung: https://go.jfb-valueflow.de/coaching-webinar
Summary
In dieser Episode reflektieren Max und ich über unsere Erfahrungen in Mallorca, das Verändern eines Wohnorts, die Herausforderungen des Jahres 2024 und die bevorstehenden Veränderungen im Jahr 2025. Wir diskutiere...
2025-01-081h 04
3 Fragen von Elvis#60 Max Giesinger (Live aus der Marienhöhe Norderney)
Ein frohes und glückliches neues Jahr - und herzlich Willkommen zur Live-Premiere von „3 Fragen von Elvis“ - aus der Marienhöhe Norderney.
So lange schon schleiche ich um dieses Live-Format herum, denn auf der einen Seite mag ich die 4-Augen-Gespräche in meinem Podcast natürlich sehr - und doch vermisse die unmittelbare Interaktion auf der Bühne, wenn ich sie länger nicht erleben darf.
Ausserdem liegt es doch total auf der Hand, über die Dinge die uns wirklich beschäftigen, die Teil unserer Geschichte und unser Beitrages sind, als Momentaufnahme zu teilen - im Rahmen von echten Begeg...
2025-01-071h 07
Lombokast - over leven (ja met spatie!) in Lombok UtrechtAfl.14 De soap van de Ondergrondse afvalcontainers, blijft Kleine Max bestaan en gooien met koffie bij P. de Gruyter&Zn.De Lombokast is een podcast over de Utrechtse wijk Lombok. Een wijk met bijna 6.000 inwoners uit heel verschillende landen en culturen die happy samenleven in deze bijzondere wijk. Met deze podcast kijken we naar verschillen en overeenkomsten, naar geschiedenis en toekomst en praten we met gewone Lombokkers. Maar we houden je ook op de hoogte van nieuws en ontwikkelingen in de wijk.
Zo praten we je deze aflevering bij over de ondergrondse vuilcontainers die het nog steeds niet doen. Wanneer gaan ze 'aan'? Via de roddelrubriek kwam ons ter ore dat café Kleine Max gaat stoppen, hoe z...
2024-11-2547 min
Jan Ullrich UltrasFolge 34 - mit Max KanterWillkommen zur neuen Episode der Jan Ullrich Ultras, dem Podcast, der so schnell über die Ziellinie zischt, dass du nicht mal die Flasche in den Halter kriegst! Heute haben wir jemanden am Start, der mit seinen blonden Haaren nicht nur das schönste Windschnitt-Profil im Peloton hat, sondern auch ordentlich was unter der Haube - Max Kanter vom legendären Team Astana!
Max ist der Typ, der nicht nur mit den Beinen, sondern auch mit den Titeln glänzt: Deutscher Juniorenmeister in der Mannschaftsverfolgung – klar, das war nur der Anfang. Dann hat er gleich noch den Titel als U2...
2024-10-2839 min
Körper, Geld und SeeleKarma, Copywriting und Karriere -Deine Hör-Inspiration. Special Guest: Max LängsfeldIn der Folge Karma, Copywriting und Karriere spreche ich mit Max Längsfeld,
einem sehr erfolgreichen Copywriter und Gründer der Copywriting MBA.
Wir steigen tiefer ein in Themen wie:
• Karma im Business
•Spiritualität und Mindset auf dem Weg zum Erfolg
• und die Macht der Worte beim Werbetexten.
Geeignet für alle die ihre Lebensziele klären und erreichen wollen.
Mehr Infos zu Max und der Copywriting MBA :
https://copywritingmba.de
Insta: ht...
2024-10-1640 min
Löwen und LämmerNo 13 - Wer sind Clara und Jan?Pause? Nicht mit uns! Matthäus und Tobi machen immer noch Urlaub, aber ihr kriegt trotzdem eine Folge. Clara und Jan haben ihre Mikros ausnahmsweise für euch eingeschaltet und reden gemeinsam mit Max über Lieblingsfilme, Zweitbesetzungen und den Dunning-Kruger-Effekt. Außerdem bekommt ihr einen kleinen Einblick hinter die Kulissen von „Löwen und Lämmer“. Auch wenn ihr die beiden noch nie gehört habt, sind sie trotzdem (fast) immer mit dabei. Wenn ihr wissen wollt, was die beiden sonst im Hintergrund treiben, hört rein.
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Bei Fragen, Anmerkungen, Ideen oder dem Wun...
2024-08-2041 min
Fair Play ThinkerBREAKDOWN #158 | ONE, K1 MAX, BOX…🥊 BREAKDOWN #158| Plná sestava v dodávce! Proběhlé akce boxu, K1 MAX wgp, ONE, první konkrétní info ohledně homolákova zápasu a na https://herohero.co/fairplaythinker nás neminula peprná výměna mezi Radimem a Pavlem🤪Sledujte nás na YouTube, poslouchejte na Spotify a Apple podcast.Užijte si to! 0:00 Úvod0:44 Komenty YT11:15 BOX Masvidal vs Diaz14:30 K1 MAX wgp18:10 ONE Championship24:35 Social Boxing27:30 Homolaka zapas28:15 Novinky45:57 Výpadek mmashorties.cz▪️Úvod hero a Homolaka zápas▪️HH komenty▪️UFC Namajanus vs Cortez
PODPOŘ PODCASThttps://herohero.co/fairplaythinker
2024-07-1053 min
Mischbenzim - Der Motocross PodcastLustiges Taschenbuch - Guest Max Nagl - Part 2Ihr habt alle drauf gewartet - jetzt ist es soweit. Wir beantworten die große Frage: Werden wir Max Nagl noch einmal an einem MXGP-Gatter sehen? Außerdem klären wir, ob Max tatsächlich mit 80% Einsatz gewinnt, was das lustige Taschenbuch und der Kampf der Zwerge damit zu tun haben und warum das MXON Team öfter ins Tropical Island gehen sollte.Mit “Bring Sally up” hat Max sich zudem auf der legendären Mischbenzim Playlist verewigt und empfielt in der Kategorie “heißer Scheiß” jedem, mal ein Autorennen zu fahren.Folgen!IG: @coach_janIG: @benz...
2024-07-101h 12Mischbenzim - Der Motocross PodcastHarte Schule. Guest Max Nagl - Part 1Legenden brauchen kein Intro… Danke Max für diese Reise in deine sportliche Vergangenheit, Danke für deine Offenheit und die vielen Anekdoten.Am Fragengeballer kommt aber selbst Max Nagl nicht vorbei.Mischbenzim, der Podcast den Keiner braucht, den wir aber alle lieben werden gibt euch Eindrücke in die Karriere von Max Nagl, seine Zeit in den Factory Teams von KTM, Honda, Husqvarna und TM. Rückschläge, Verletzungen, hartes Training und mentale Stärke haben Max zu dem gemacht, der er heute ist…. Hört es euch an!Folgen!IG: @coach_jan
2024-06-261h 33
ende geek alles geekEGAG011: Mad Max - Geschichten aus der DonnerkuppelMad Alex und Mad Cron reden über Mad Max
Wir sprechen über die gesamte "Mad Max"-Filmreihe, angefangen bei "Mad Max", "Mad Max II - Der Vollstrecker" und "Mad Max - Jenseits der Donnerkuppel", bis hin zu den jüngeren Action-Eskapaden "Mad Max: Fury Road" und "Furiosa: A Mad Max Saga". Na, wie oft kam das Wort "Max" in diesem Text vor? Viel Spaß mit der Folge!
Links zur Folge:
Mad Max auf Letterboxd
Mad Max auf IMDB
Mad Max II auf Letterboxd
Mad Max II auf IMDB
Mad Max Beyond Thunderdome auf Lett...
2024-06-171h 44
Max Tänt med Max VillmanMax Tänt 030 - Sveriges elförsörjning med Jan BlomgrenI avsnitt 30 av Max Tänt med Max Villman intervjuar Max kärnfysiker och före detta professorn Jan Blomgren. Jan har förutom att varit professor i tillämpad kärnfysik vid Uppsala Universitet varit expertrådgivare åt Vattenfall och arbetar nu i eget bolag som rådgivare och expert. Jan har gett ut boken Allt du behöver veta om Sveriges elförsörjning på Timbro förlag och boken Jodå, Gud spelar tärning: slump och struktur i vetenskapens nya världsbild.Vi pratar om Sveriges elförsörjning - kärnkraft, vindkraft och allt där emellan...
2024-06-141h 28
HANA Cafe NLGetting the max out of SAP Integration Suite with Jan and MarcGetting the max out of SAP Integration Suite. How to manage 1000s of integration flows? How to monitor? How to set up governance? In this episode Jan Curinckx and Marc de Graef from TheValueChain share real life experiences with you.
https://thevaluechain.eu/en/
Your #hanacafeNL hosts: Jan Penninkhof and Twan van den Broek.
S09E04
2024-04-1946 min
Kudakero – Business PodcastWarum Coaches einen so unfassbar schlechten Ruf haben — Max Schöbel und Jan GellertUm diese Frage zu beantworten, habe ich mich mit einem Coach unterhalten: Jan Gellert. Wir gehen dabei sehr in die Substanz, um zu verstehen, warum die Situation ist, wie sie ist.
Dabei geht es unter anderem um folgende Fragen:
– warum haben Coaches einen derart schlechten Ruf?
– was machen fast alle Coaches falsch?
– wie erkennst du gute Coaches?
Denn auf LinkedIn hast du extrem viele Coaches. Von Anfang 20 bis ü50. Ich halte von 90% der Coaches nichts. Entweder keine Expertise oder gescheiterte Existenzen, die mit ihrem Nonsens LinkedIn verpesten.
Leider ist das...
2024-03-2245 min
PreSales Unleashed | Sales Engineering im B2B Software VertriebMEDDPICC für PreSales, mit Max Lüpertz (161)
In dieser Episode dreht sich alles um das MEDDICC-Framework, aber mit einem Twist aus der PreSales-Perspektive. 🚀 Tim, Jan und ihr Gast, der PreSales Coach Max, tauchen tief in die Kunst ein, wie Sales und PreSales durch effektive Anwendung von MEDDIC enger zusammenarbeiten können.
Sie beleuchten, wie wichtig es ist, den Kunden nicht nur mit Produktinfos zu überfluten, sondern echten Mehrwert zu liefern. Von der Diskussion über die Bedeutung jedes Buchstabens in MEDDICC bis hin zu praktischen Tipps, wie man diese Prinzipien im B2B Softwarevertrieb anwendet, ist diese Folge ein Muss für alle, die im Vertrie...
2024-02-2744 min
DropoutsInfluencer Sh*t Talk – mit @max.solarinkDa haben wir uns mal wieder verquatscht... Aber wie soll es auch anders sein, wenn unser Lieblings-Tätowierer Max spontan vorbeikommt. Wir machen einen Deep Dive in die Abgründe des Influencer seins. Wie haben sich Plattformen wie Instagram und Tik Tok über die letzten Jahre verändert, und wie kommt man ins Team Oace?!
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2024-02-2245 min
ALLE HABEN BOCK!#08 Zuhause bei MaxHeute wird's persönlich, denn wir haben die Mikros in Max‘s Elternhaus aufgebaut.
Ready, set, go:
In unserer Quatsch-Folge reden wir über Vaseline, Säkularisierung und wie Jan Ullrich riecht. Über persönliche Interessen, Schule, Beruf und die erste größere Tour des neuen Jahres.
Wenn ihr jetzt Fragezeichen im Gesicht habt, gibts die Antworten in der achten Folge von „Alle haben Bock“!
Cheers,
Jan & Max
Insta Alle Haben Bock:
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Insta Max:
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Insta Jan:
https://instagram.com/velomanicc?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
2023-11-271h 17
Men on a MissionInterview | Der Großteil der Selbstständigen auf LinkedIn hat eine düstere Zukunft zu erwarten - Max SchöbelAber was macht die Zukunft so düster?Der heutige Gast ist Max Schöbel. Max ist Copywriter, Marketing Berater und Podcast Host. Nachdem unsere letzte Episode einige Resonanz vor allem bei Jungunternehmern erzeugt hat, haben wir ein weiteres Thema aufgerollt.“Der Großteil der Selbstständigen auf LinkedIn hat eine düstere Zukunft zu erwarten.” sagt Max.Content besteht heute häufig nur aus Kopien von Kopien. Es gibt wenig Originalität, wenig Neues und leider oft auch wenig wirklich Hilfreiches.Neben dem Content schlägt sich das ebenso in der Position...
2023-11-2346 min
Boston Computation Club11/19/23: Semi Open-Source Robotics with Jan HenneckeJan Hennecke is an engineer and roboticist in Boston, MA. Jan has been a buddy of mine for ages, ever since we met at the Bernardo Faria Jiu Jitsu Academy where he told me a hilarious story about placing top-3 in his first half ironman while munching down on snickers. Today Jan joined us to talk about his work at RBTX, a marketplace and platform for low-cost automation. This was a really fun talk with a lot of audience engagement and I think many of you will find it interesting!
2023-11-201h 04
Autism JourneyJanJan Stewart is a highly regarded mental health and neurodiversity advocate. Her brutally honest memoir Hold on Tight: A Parent’s Journey Raising Children with Mental Illness describes her emotional roller coaster story parenting two children with multiple mental health and neurodevelopmental disorders.Her mission is to inspire and empower parents to persevere through the most difficult of times and have hope, as well as to better educate their families, friends, health care professionals, educators and employers. Jan chairs the Board of Directors at Kerry’s Place Autism Services, Canada’s largest autism services provider, and was previo...
2023-10-1827 min
Men on a MissionInterview | Erfolg auf Social Media ist einfach: Zeig dich, wie du wirklich bist - Max SchöbelWelche Inhalte funktionieren heute noch auf Social Media?mein heutiger Gast ist Max Schöbel. Max ist Copywriter, Marketing Berater und Podcast Host. Auf LinkedIn ist er vielen bekannt als “Trigger King”, wo er es immer wieder schafft mit polarisierenden Beiträgen viel Aufmerksamkeit zu erzeugen. Dabei zeigt er, auf welche Themen Menschen besonders reagieren und wie die menschliche Psyche auf einer sehr praktischen Ebene funktioniert.In unserem Interview sprechen wir darüber…welche Erkenntnisse Max aus seinen polarisierenden Beiträgen für seine Tätigkeit als Copywriter und Marketing Berater nutzen konnte,wer das Stilmittel der Polarisa...
2023-10-0547 min
Auf den Tag genauMax Reinhardt zum fünfzigsten Geburtstag9. September 1923
Er gilt noch heute als einer der größten Theatermacher der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts und war auch zu Lebzeiten bereits eine Legende: Max Reinhardt hatte sich nach fortgesetztem Ärger 1920 aus Berlin zwar verabschiedet und in sein Salzburger Schloss Leopoldskron zurückgezogen, von wo er die dortigen, von ihm mitgegründeten sommerlichen Festspiele organisierte. Noch immer – und vielleicht sogar verstärkt – erinnerte man sich in der deutschen Hauptstadt indes seiner und nahm seinen 50. Geburtstag am 9. September 1923 zum Anlass, ihm die eine oder andere Eloge zu widmen. Im Berliner Börsen-Courier meldeten sich sogar gleich zwei Gratulanten zu Wort. Ob Max Reinh...
2023-09-0906 min
ALLE HABEN BOCK!#01 PrologAlle haben Bock!
Wir stellen uns vor. Wir sind Max und Jan, fahren Fahrrad und nehmen uns dabei nicht zu ernst. Diese Folge ist, wie erste Folgen sind. Nicht ganz perfekt, aber unsere erste Folge.
Haut rein...
2023-07-0335 min
The Elements Of WhiskyWat vindt de importeur hier nou van? - Met Dirk-Jan - The Independence Irish WhiskeyVandaag zit Max aan tafel met Dirk-Jan, importeur van whisk(e)y en andere mooie spirits. Vandaag hebben we het erover hoe het is om een importeur te zijn, hoe je merken opbouwt en we hebben een kleine "Max uit de toekomst!"
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2023-06-2856 min
Het DialectenbureauFeest en dialect met Beppie Kraft, Gelein Jansen en Hendrik Jan BökkersHang de slingers maar op, want in deze aflevering wordt er gefeest! We gaan naar het uiterste zuiden, om carnaval te vieren met Beppie Kraft. Naar het hoge noorden, om de voorloper van Sinterklaas te vieren met Gelein Jansen en naar het verre Oosten om Hendrik Jan Bökkers op te zoeken, want het festivalseizoen is begonnen en de Zwarte Cross komt eraan.
De grote volksfeesten is wel het favoriete werkterrein van de onderzoekers van het dialectenbureau. We gaan ontdekken dat het succes van een goed volksfeest niets te maken heeft met gesloten lokale gemeenschappen, krampachtig vasthouden a...
2023-05-2928 minHet DialectenbureauWerk en dialect met Huub Stapel, Jan Zwanenburg, Piet Pols, Huib Kraaieveld, Hans van der Sluis, Arie Sprong en Fransje van LuinIn deze aflevering gaan we aan het werk! Dus, pak je tas, jas en broodtrommeltje, want we gaan op werkbezoek in IJmuiden bij Jan Zwanenzang, in Haarlem bij Fransje van Luin, Piet Pols, Huib Kraaieveld, Hans van der Sluis en Arie Sprong in Sliedrecht en in Tegelen bij Huub Stapel.
We weten uit onderzoek dat mensen tussen de 20 en 60 jaar ongeveer hetzelfde spreken, terwijl jongeren én ouderen meer een eigen stijl hebben. Dat komt waarschijnlijk doordat we ons op de werkvloer aan elkaar aanpassen. Scholieren hoeven dat nog niet en gepensioneerden hoeven dat niet meer.
M...
2023-05-2229 min
Future HistoriesS02E42 - Max Grünberg zum PlanungsdämonWie können algorithmische Technologien für demokratische Planung nutzbar gemacht werden? Max Grünberg zu Möglichkeiten und Gefahren des Planungsdämons.
Kollaborative Podcast-Transkription
Wenn ihr Future Histories durch eure Mitarbeit an der kollaborativen Transkription der Episoden unterstützen wollt, dann meldet euch unter:
transkription@futurehistories.today
FAQ zur kollaborativen Podcast-Transkription: shorturl.at/eL578
Shownotes
Max Grünberg (Universität Kassel):
https://www.uni-kassel.de/fb05/fachgruppen-und-institute/soziologie/fachgebiete/kunst-und-oekonomien/team/max-gruenberg
Max auf Twitter:
https://twitter.com/MaxGr...
2023-03-191h 46.jpg){kind=logo}
Selbe Welle#29 Echt. Mega. Lang. - mit MaxWenn Max zu Gast ist, ist alles anders! Neue Umgebung, neue Mikros, aber der alte Vibe.
Max erzählt wieso seine Instagram-Story über 200 Tausend Menschen angeschaut haben & Jan fragt sich welche Kinder-Spielsachen ein Comeback feiern könnten. Und weil alles anders ist, wird Jan von Max' Quiz in die Mangel genommen.
Ein Gespräch, als würden sich zwei Rentner zufällig beim Altglas wegbringen treffen und zwei Stunden später harelevoll bei 8 Kölsch enden.
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2022-10-181h 18
MAX MPS RADIO#165: Progressing Beyond II Ep. 39 - Show Day Planung, Pre Muscle Mayhem & Jan im BrennpunktDie 39. Episode der Serie Progressing Beyond II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig unsere Improvement Season und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Marvins und Jans Prozess der letzten Wochen und die aktuelle Zeit in den USA. Wir sprechen im Detail über die Planung eines Show Days und was du beachten musst, was man zum Wettkampf mitbringt, wie Jan im absolutem Brennpunkt gelandet ist und alles rund um die Phase vor der Muscle Mayhem, einer der Prestige-reichsten WNBF Shows in den USA!
Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt...
2022-08-0351 min
Holzmann Talk - der Business Podcast#6 Johanna, Sebastian, Benedikt und Max Holzmann: Wintersport und Unternehmertum - Welche Parallelen gibt es?Jan Peter Kruse im Gespräch mit Johanna, Sebastian, Benedikt und Max Holzmann – Eine Familie aus Wintersportprofis
Eine Familie, 254 World Cup-Starts, 152 FIS-Podiumsplätze, 50 Siege. Die Erfolgsbilanz der Ski-Familie Holzmann ist beeindruckend. Jan Peter Kruse, Verlagsleiter bei Holzmann Medien, spricht in dieser Folge mit Johanna Holzmann, zwölffache Telemark-Juniorenweltmeisterin und Telemark Gesamt-Weltcup-Gewinnern (2018), Sebastian Holzmann, Top 30 Weltcup-Alpin-Slalomfahrer, Europacup-Sieger im Slalom (2020) und Deutscher Meister im Slalom (2021), Benedikt Holzmann, Telemark Weltcup-Fahrer und Bronze-Medaillensieger bei der Telemark Junioren-Weltmeisterschaft, Max Holzmann, ehemaliger Jugendrennläufer, Teilnehmer an FIS-Rennen, staatlich geprüfter Skilehrer und Chef der Skilehrer-Ausbildung in Deutschland.
Wie schafft man es, Wintersportprofi zu werden...
2021-12-171h 10
Echo 3 an Echo 7Folge 6 – Mittendrin statt nur dabei: Star Wars RPGs (mit Jan Watzke)Star Wars RPGs in allen Formen
Diesmal widmet sich die aktuelle Folge dem Thema Rollenspiele. Egal, ob Pen & Paper, Tabletop, LARP, Videospiele oder Foren- und Chat-RPGs – Star Wars hat alles das zu bieten.
Um das Thema auch adäquat besprechen zu können, haben sich Max und Michael diesmal Jan Watzke als Gast eingeladen, der eines der drei größten SW-Foren-RPGs im deutschsprachigen Raum leitet (Out of Ashes) und in fast allen dieser Bereiche schon Erfahrungen sammeln konnte – lustige Anekdoten voraus! ;)
Unsere Literaturempfehlungen sind diesmal (fast) alles RPG-Quellenbücher:
• „Imperial Sourcebook“ & „Die Leiden eines Spielleiter...
2021-12-062h 02
#FBDBTT Die Fußballdebatte018 Far Jan 6: Katar ist nicht genug (mit Max Kentrat & Krischan Maaß)Während Jan in weiter Ferne todesmutig brutale Despoten stürzt, geht die Fußballdebatte natürlich weiter. Zu Gast sind Max Kentrat und Krischan Maaß, um gemeinsam mit Kris über die Länderspielpause, die Bundesliga sowie die fortschreitende Kommerzialisierung des Fußballs (Stichwort: Newcastle United) zu sprechen.
2021-10-101h 19
3 Fragen von Elvis#33 Max Giesinger - "Ich muss vielleicht gar nicht auf jeder Party tanzen..."
Ich lerne von meinen Gästen, dass der Blick von Aussen nur selten die ganze Wahrheit erzählt, wie sie für sich Glück und Erfolg definieren, wie sie leben und arbeiten - wo sie herkommen und vielleicht noch hinwollen.
Mit meinem heutigen Gast darf ich in dieser Podcast-Folge 10 Jahre Revue passieren lassen - die vergangen sind, seit wir uns zum ersten Mal getroffen haben. 10 Jahre in denen für Max Giesinger eine ganze Menge passiert ist. Nach einem Kickstart ins Musikgeschäft durch seine Teilnahme an der ersten Staffel von The Voice of Germany, folgt die er...
2021-08-011h 33
#FBDBTT Die Fußballdebatte008 8elfinale (mit Max Ropers)Heute ist Max Ropers zu Gast. Max hat einen eigenen Podcast mit dem Titel "Sportstown Hamburg", in dem es….Überraschung (!) um Sport in Hamburg geht! Gemeinsam mit Max diskutieren wir über die Leistung der N11 gegen Ungarn und blicken nach vorn auf die Achtelfinalspiele. Viel Spaß!
2021-06-241h 20
LuNa.fm (Die Ludgerusnachrichten)Max 2.0 - Was ändert sich nach Corona, Homeschooling usw. (mit Max und Max)Stress mit der Bearbeitung der Aufgaben? Fast ein Jahr Homeschooling und dann auf einmal zurück zur Schule? Nichts was Max und Max aus der Ruhe bringen würde! Aber trotzdem kommt man natürlich nicht unverändert aus dieser Zeit zurück...
2021-06-1210 min
PROEFCAST over wijn & proeven2. Sommelier Max van Bockel van restaurant RIJKS®*Een gesprek met Sommelier Max van Bockel over de afgelopen tijd en o.a. de populaire boxen. Max heeft het wijnprogramma van het RIJKS® sinds zijn aanstelling in 2019 rigoureus onder handen genomen. Volgens zijn filosofie vormt een restaurant de brug tussen producent en gast. Max verteld o.a. over zijn wijnkaart van RIJKS® (1 Michelinster) waarbij gekozen is voor een indeling naar wijnmaker en niet zozeer naar kleur. Misschien is dat ook de reden dat hij geen Zuid-Afrikaanse wijnen op de kaart heeft staan?
2021-05-1936 min
Ulle & Rick#67 Triple M - Multitalent Max MuenchFolge 67
Max Muench ist zu Gast bei Plan Z.
Er ist einer der bekanntesten Fotografen Deutschlands, Mitgründer von German Roamers, ist nicht einmal 30 alt und hat schon mehr von der Welt gesehen, als viele in ihrem ganzen Leben. Es zieht ihn oft an abgelegene Orte, die er dann mit seiner Kamera einfängt - in seinem ganz speziellen melancholischen Stil. Rick ist ein großer Fan von Max und seinen Fotos und in ihrem Gespräch reden sie darüber, seiner Leidenschaft zu folgen, Pionier zu sein und seinem Pfad zu folgen. Eine wirklich inspirierende Folge.
Insta...
2021-04-301h 09
Ab in die TonneShivers - Parasiten-MörderEr versprach uns alles, was wir uns jemals von einem Film erhofft haben. Wilde, unkontrollierte Orgien von sexbesessenen Kommunen-Bewohnern. Blutige Morde und schlüpfrige Lust am laufenden Band. Doch was wir bekamen, glich einem cineastischen coitus interruptus, bevor es überhaupt etwas zum interrupten gab. Schade. Heute mit Sebastian, Max und Jan.
2021-04-2555 minFuture HistoriesS01E52 - Max Koch zur politischen Ökonomie des DegrowthWachstumsimperativ und Krisenpermanenz gehen Hand in Hand. Doch wie könnte eine politische Ökonomie des Degrowth aussehen?
Shownotes
Max Koch auf der Website der Universität Lund:
https://portal.research.lu.se/portal/en/persons/max-koch(4e809051-11d9-4d7a-952f-80f24b1e3458).html
Koch, Max und Hubert Buch-Hansen. 2021. “In search of a political economy of the postgrowth era.” In Globalizations vol. 18: 1219-1229:(ganzer Artikel als PDF):
https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/14747731.2020.1807837?needAccess=true
Koch, Max. 2017. "Die Naturalisierung des Wachstums in Produkti...
2021-04-181h 06
Agility auf´s OhrMax SprinzIch habe direkt als ersten Gast einen absoluten Superstar aus der Szene.
Ich bin unendlich dankbar, dass er dabei ist.
Seit sieben Jahren macht er Agility, seit fünf Jahren motiviert und inspiriert ihn dieser Sport immer mehr und mehr, bis er sich vor zwei Jahren entschieden hat sein Hobby zum Beruf zu machen.
Seine Highlights waren die WM 2018 und sein Europameistertitel im Jahr 2018.
Das Adrenalin und die Stimmung machen für ihn solche Events zu etwas ganz Besonderem. Er genießt jede Sekunde auf diesen großen Turnieren, er saugt die Emotionen und Gefühle auf, versucht diese in sein...
2021-01-2658 min
Leben Lieben Sterben - 20 Minuten mit Max FrischMit den Toten reden? - 20 Minuten mit Max Frisch #9Leben, Lieben, Sterben - 100 hinterhältige Fragen
Leicht kürzer, Jan hatte Tonprobleme... :-I #Honkmann
Unsere Frage heute
18. Wenn sie sich beiläufig vorstellen, sie wären nicht geboren worden: Beunruhigt Sie diese Vorstellung?
19. Wenn Sie an Verstorbene denken: Wünschten Sie, dass der Verstorbene zu Ihnen spricht oder möchten Sie lieber den Verstorbenen noch etwas sagen?
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👉 Hinterhältig seien sie, soll Max Frisch über seine Fragen gesagt haben und weiter:. Er würde seine Fragen nicht beantworten. Challenge accepted haben wir uns gedacht. Im Podcast "Leben, Liebe...
2020-11-2618 min
Selbe Welle#23 My friend, my friend - hier gibt's Muscheln - mit MaxSo hat alles angefangen - und das muss gefeiert werden! Die große Jubiläumsfolge mit Max Keusch verquatscht sich wieder schneller als zwei Mütter im ALDI. Aber das hindert die beiden nicht daran, sich den großen Themen des Lebens zu widmen: Max hat sich (angeblich nur wegen Schwedenrätsel) die Brigitte als Toilettenlektüre zugelegt, Jan erzählt von seinem Fettnäpfchen des Jahres und zwischendrin platzt ein neuer Gast in die Folge. Außerdem die Frage, welche Haushaltsgeräte nur von Erwachsenen gekauft werden.
Viel Spaß mit der Eszet-Schnitte unter den Podcastfolgen!
P.S: Falls jemand...
2020-10-1748 min
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #102: Solo Q&A XV - Regeneration im Bodybuilding, Faserverteilung & Hunger-ManagementDie 101. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es nach längerer Pause das 15. Solo Q&A, in dem ich eure Fragen beantworten werde. Unter anderem spreche ich über Regenerationsmaßnahmen im Bodybuilding, Maschinentraining, Muskelfaserverteilung, Hunger-Management und noch vieles mehr.
01:25 Welche Regenerationsmaßnahmen können kontraproduktiv sein im Bezug auf reines Bodybuilding Hypertrophie-Training (Sauna, Eisbad, Massage, …)? (fightliftrunlive)
11:11 Maximaler Muskelaufbau auch mit Maschinen möglich? Alle schwören ja auf freie Übungen (maxmakesstuff)
19:08 Simon fragt: ich bin von der Faserverteilung eher fast twitch dominant. Zum Beispiel kann ich 95 im Latzug auf 6 machen aber nicht 80 gerade so 10. Sollte ich ihn niedri...
2020-09-0933 min
The Business Artist PodcastHow To Protect Your Money In A Turbulent World Economy with Professor Max OtteIn the first half of the year, 2020 has been a year like no other and with ongoing Covid 19 panic and worldwide riots, it looks to be at least as turbulent in the second half. Many see the US election on November 3rd as one of the key drivers of the Global political as well as economical developments. In this episode, I dive deep into these interrelations with Prof. Max Otte.
Prof. Max Otte is an entrepreneur, philanthropist and patriotic political activist. He is an independent fund manager and the companies, in which he is a shareholder...
2020-06-2936 minMAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #95: Double Trouble Q&A VI - Erfahrungen mit Low Volume Training & YohimbineDie 95. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es die sechste Episode des Double Trouble Q&A mit Niclas. Wir beantworten alle Fragen, die ihr uns auf Instagram, YouTube oder per Google Formular gestellt habt. Unter anderem diskutieren wir den Einsatz von Yohimbine in einer Diät, unsere Erfahrungen mit Low Volume Training und wie viel Fett man an einem Cheat Day zunehmen kann. Außerdem reden wir darüber, ob wir auch Enhanced Athletes coachen würden und noch vieles mehr.
7:15 Ist der Einsatz von Yohimbine in der Diät sinnvoll? Ist es auf der Dopingliste der G...
2020-05-2559 minMAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #94: Double Trouble Q&A V - GDA Supplements, Spezialisierung für Beginner & KoffeinDie 94. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es die fünfte Episode des Double Trouble Q&A mit Niclas. Wir beantworten alle Fragen, die ihr uns auf Instagram, YouTube oder per Google Formular gestellt habt. Unter anderem diskutieren wir die Nutzung von Glucose Disposal Agents, Spezialisierungs-Zyklen für Beginner und Koffeinkonsum bei AM/PM Training. Außerdem reden wir über die Strukturierung eines Mikrozyklus bei sechs Trainingstagen und noch vieles mehr.
12:04 Eure Meinung zu Glucose Disposal Agents? (gainzluca)
18:56 Wie würdest du bei 6 Trainingstagen und 3er Frequenz planen, wenn alles außer Beinbeuger Priorität hat? (nicklas...
2020-05-111h 02MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #93: Double Trouble Q&A IV - Trainingsvolumen neuer Klienten, Omega-3 & WettkampfpläneDie 93. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es die vierte Episode des Q&A Formats mit Niclas. Wir beantworten alle Fragen, die ihr uns auf Instagram, YouTube oder per Google Formular gestellt habt. Unter anderem diskutieren wir den Cross Education Effect, Omega 3 Supplementierung sowie Wave Loading Periodization. Außerdem reden wir über unsere Wettkampfpläne für die nächsten Jahre und noch vieles mehr.
7:29 Wie viel ist dran, dass wenn man (verletzungsbedingt) nur eine Seite trainieren kann, auf der anderen etwas mehr Muskulatur erhalten bleibt? Falls ja, wie sinnvoll ist das im Hinblick auf zukünftige...
2020-04-271h 05MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #92: Double Trouble Q&A III - Curcumin-Supplementation, Muscle-Full-Effect & WerdegangDie 92. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es die dritte Episode des neuen Q&A Formats mit Niclas. Wir beantworten alle Fragen, die ihr uns auf Instagram, YouTube oder per Google Formular gestellt habt. Unter anderem diskutieren wir Pausenzeiten bei unilateralen Übungen, Curcumin-Supplementation und den Muscle-Full-Effect. Außerdem reden wir über unseren eigenen Werdegang und noch vieles mehr.
06:03 Pausenzeiten bei unilateralen Übungen, z.B. bei Bulgarian Split Squats? (aaron_kunert)
11:32 Süßstoff-Update
14:55 Fabian möchte gerne wissen, wie sinnvoll eine reine Supplementierung von Curcumin ist? Vorteile? Persönliche Erfahrungen? Dosis? Evidenz? - Fabi Adam
27:57 Inwiefern unterscheiden sich die...
2020-04-131h 37MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #91: Double Trouble Q&A II - Ibuprofen und Hypertrophie, Süßstoff & Trainings-SetupDie 91. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es die zweite Episode des neuen Q&A Formats mit Niclas. Wir beantworten alle Fragen, die ihr uns auf Instagram, YouTube oder per Google Formular gestellt habt. Unter anderem diskutieren wir die Auswirkungen von Ibuprofen auf Hypertrophie, ab welcher Dosis Flüssigsüßstoff gefährlich werden kann und wie wir uns kennengelernt haben. Außerdem reden wir über unser eigenes Training in der momentanen Situation und noch vieles mehr.
6:52 Was machen wenn gyms wegen Corona schließen?
27:12 Auswirkungen von Ibuprofen auf Hypertrophie? (gainzluca)
35:07 Ab welcher Dosis wird Flüssigsüßstoff gefä...
2020-03-301h 05MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #89: Double Trouble Q&A I I Pre-Exhaustion, Food-Focus & Corona-VirusDie 89. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es die erste Episode des neuen Q&A Formats mit Niclas. Wir beantworten alle Fragen, die ihr uns auf Instagram, YouTube oder per Google Formular gestellt habt. Unter anderem reden wir über Metabolite Techniques, Effekte von Ashwagandha auf den Blutzuckerspiegel und Gluconeogenese. Außerdem reden wir über unsere Erfahrungen bei der letzten Wettkampfsaison und vieles mehr.
8:49 Strategien gegen einen Foodfocus?
18:48 Meinung zu Leg Extensions to Failure vor der V-Squat Machine, um die Quads pumped zu haben und noch bessere mind muscle connection zu haben?
28:25 Beeinflusst ashwagandha evtl den Blutzucker?
35:43 Pea...
2020-03-161h 35Future HistoriesS01E23 - Max F. J. Schnetker zu transhumanistischer MythologieWas ist Transhumanismus und welche Ideologien sind damit verbunden? Vom Wunch nach Unsterblichkeit durch Mind-Upload bis zu moderner Eugenik, geht diese Episode in kritischer Auseinandersetzung den Wunschvorstellungen und Ängsten des Transhumanismus auf den Grund.
Interessante & relevante Links:
Schnetker, Max Franz Johann. 2019. Transhumanistische Mythologien. Münster: Unrast:
https://www.unrast-verlag.de/neuerscheinungen/transhumanistische-mythologie-detail
Wiki zu Transhumanismus:
https://de.wikipedia.org/wiki/Transhumanismus
Tsveyfl (Zeitschrift, in die Max involviert ist):
https://tsveyfl.blogspot.com
Wiki zu Utilitarismus:
https://de.wikipedia.or...
2020-03-081h 04
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #87: Solo Q&A XIV - GK-Training, Ashwagandha & High Volume vs. Training to FailureDie 87. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es das 14. Solo Q&A, in der ich eure, auf Instagram und YouTube gestellten Fragen, beantworten werde. Unter anderem spreche ich über Ganzkörpertraining, den perfekten Split, Literatur-Empfehlungen fürs Programming, High Volume vs. Training to Failure und vieles mehr.
03:03 Meinung zu 5x/Woche Ganzkörpertraining? (ole.khs)
07:05 Was denkst du über ein Push/Pull Split im Vergleich zu einem Upper/Lower? Mögliche Nachteile? Allgemeine Tipps, um den besten Split zu finden? (niklasb.216)
13:31 Was ändert sich in diesem Meso bezüglich Programming zu den Mesos davor?(niklasb.216)
16:47 Upper/Lower fü...
2020-01-2758 min
Chocolate On The RoadINTERVIEW: Jan Schubert, Conservation Leader at Original Beans ChocolateJan Schubert works in the cocoa industry in Latin America, largely in Ecuador, Peru, and Colombia. Focusing on conservation in cocoa-growing areas, his efforts & the efforts of his team have led to the planting of over 2.4 million trees in some of the world’s most vulnerable areas. ‘One bar, one tree’ is the motto of Original Beans Chocolate.
So what is happening on the ground, in the world’s oldest cocoa-growing regions? After well over a decade working with cacao in South America, Jan had a lot to say on the topic. From a hostel in Colombia, we dive into post-har...
2020-01-2254 min
Selbe Welle#10 TONMANN EINBEINIG - mit Max, Linus und JanHo ho ho! Die große Weihnachtsfolge steht vor der Tür. Die beiden Podcast-Helden Max Keusch und Linus Offermann bringen die beste Stimmung und viel Bier mit. Diese Kombination ist schier unschlagbar. Linus ist so nüchtern wie Jan Ullrich im Garten von Til Schweiger. Max lernte zuerst Einradfahren und dann erst Fahrrad. Pünktlich zu Weihnachten fragen wir uns: Was macht der Weihnachtsmann außerhalb der Weihnachtszeit? Was wünscht sich Jesus zu Weihnachten? Und was macht der Tonmann in Lettland? Eine Folge für Menschen, die Inliner in Großstädten fahren (mit Schonern).
Folge direkt her
2019-12-211h 05
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #82: Solo Q&A XIII - Ungeplantes Overreaching, Hedonische Treppe & Carb SpillingDie 82. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es die 13. Solo-Episode, in der ich eure, auf Instagram gestellten Fragen, beantworten werde. Unter anderem spreche ich über ungeplantes Overreaching, Extremdiäten wie die PSMF, die Hedonische Treppe, wie man Carb Spilling in einer Peak Week händelt und vieles mehr.
2:35 Lieblingsübung pro Muskelgruppe? (Giannilewa)
7:52 Systematisches Overreaching ungewollt 2 Wochen vor Urlaub. Wie sollte ich vorgehen? (Germandaniel123)
11:28 Was genau ist die Anaerobe Schwelle? (Leslieanja)
12:33 Wie plane ich Süßes richtig in den Tag ein, ohne das Proteinziel zu reduzieren? (Lucky_ink)
17:59 Meinung zu extrem Diäten wie PSMF etc? (Emreeka...
2019-12-1649 min
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #75: Solo Q&A XII - Volumen-Resistenz, AMRAP-Sets & Recovery DietDie 75. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es die 12. Solo-Episode, in der ich eure, auf Instagram gestellten Fragen, beantworten werde. Unter anderem spreche ich über Volumen-Resistenz, Deadlifts für Hypertrophie, AMRAP Sets, meine Recovery Diet und vieles mehr.
0:40 Prep-Update
3:09 Denkst du, dass ein Individuum im Laufe der Mesozyklen eine Resistenz gegenüber Volumen aufbaut sodass die Satzzahlen pro Mikrozyklus nicht mehr die gleiche Effektivität haben?
5:08 Wäre eine Lösung für das Problem, dass man das Volumen in Form von Sätzen pro Mikrozyklus pro Muskelgruppe um z.B. 1 erhöht und dies über 3-4 Mesozyk...
2019-09-2342 minSelbe Welle#1 KIAO - mit Max & JanIn der ersten Folge stellen sich Max Keusch und Jan Borges den Themen der schrecklichen Kleiderauswahl in der Jugend, Songs, die man nicht hören sollte, wenn man nah am Wasser gebaut ist und gelungenen Alternativen zur deutschen Nationalhymne - dabei werden sie ganze die Zeit von depressiven Stimmungen verfolgt. Ein Feuerwerk der Gefühle für Alt und Jung.
Folge direkt herunterladen
2019-09-111h 01
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #71: Solo Q&A XI - Primer Phases, Übungsvariation & Bodybuilding als TeenagerDie 71. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es die 11. Solo-Episode, in der ich eure, auf Instagram gestellten Fragen, beantworten werde. Unter anderem spreche ich über Cardio für Hypertrophie, Übungsvariation, Primer Phases, MPS Spikes und gebe Empfehlungen für andere Online Coaches.
0:30 Prep-Update
8:34 Hat Cardio irgendwelche Vorteile für Hypertrophie? (m.a.x.e)
13:31 Zweifelst du während des meso manchmal an deinem Programming? (fabi_adam)
16:12 Schwächer werden nach einer Diät, obwohl auf Maintenance Kalorien. Was tun? (bodybuilding_eic)
18:10 Tipps für Bodybuilding als Teenager? (therealsimsi)
22:50 Wie wichtig/unwichtig ist die Übungsfrequenz im Bodybuilding im Bezug a...
2019-08-261h 06
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #68: Beyond The Prep Ep. 7 - Privatleben, Neuer Trainingssplit & Food-FocusDie siebte Episode der Serie Beyond The Prep ist online. Dieses Mal reden wir über alles, was in den letzten 2 Wochen meiner Contest-Prep passiert ist. Mittlerweile sind es nur noch 7 Wochen bis zum ersten Wettkampf, den Open Danish Championship 2019 in Alsion/Dänemark. Unter anderem sprechen wir über Veränderungen in meinem Privatleben, neue Wettkampfpläne, Veränderungen im Training, Päne nach der Contest-Prep und Veränderungen in der Physique.
1:46 Privatleben
11:09 Neue Wettkampfpläne
22:58 Pläne für die nächsten Wochen
27:34 Neuer Trainingssplit
33:25 Volumensteigerung
37:56 Progression im Training
42:15 Pläne nach der Contest-Prep
44:48 Hunger und Food-Focus
52:37 Veränderungen in der Physique
...
2019-08-0557 min
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #67: IFBB Pro Kevin Stütz - Pro MindsetDie 67. Episode des Max MPS Radio ist online! Heute habe ich Bodybuilder, Coach und nun auch IFBB PRO Kevin Stütz zu Gast. Kevin hat sich in dieser Wettkampfsaison seine Pro Card mit dem Overall Win beim Virus Cup Pilsen Classic Physique 2019 in der IFBB geholt. Einen Monat später gab er sein Profi Debüt bei der Mr. Big Evolution IFBB Portugal Pro. In dieser Episode reden wir über Kevins Pro Mindset, seine Contest-Prep, die Zeit zwischen Gewinn der Pro Card und seinem Pro Debüt, Training in DAS GYM und die schwersten Momente seiner Prep.
1:15 Vorstellung Kevin
4:33 Warum bist...
2019-07-2953 min
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #66: Beyond The Prep Ep. 6 - Posing-Kür, Gewichtsverlust & LethargieDie sechste Episode der Serie Beyond The Prep ist online. Dieses Mal reden wir über alles, was in den letzten 4 Wochen meiner Contest-Prep passiert ist. Mittlerweile sind es nur noch 9 Wochen bis zum ersten Wettkampf, den Open Danish Championship 2019 in Alsion/Dänemark. Unter anderem sprechen wir über Posing, die Form im Verlauf der letzten Wochen, Pläne bis zum Wettkampf, Auswirkungen der Prep auf den Alltag und die Trainingsplanung für den nächsten Mesozyklus.
09:07 Posing und Posing-Kür
20:08 Form und Gewichtsverlust
32:21 DFNA Open Danish Championship
35:27 Peak Weeks
39:11 Ermüdung und Energielevel
50:16 Stressmanagement
52:17 Trainingsplanung für den nächsten Mesozyklus...
2019-07-2256 min
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #65: Solo Q&A X - Verdauungsoptimierung, Selbstzweifel & Peak Week ManipulationenDie 65. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es die zehnte Solo-Episode, in der ich eure, auf Instagram gestellten Fragen, beantworten werde. Unter anderem spreche ich über das Tracken von Metabolite-Techniken, Regression im Training, Antizyklisches Volumen, Peak-Week Strategien, die Genauigkeit von Aktivitätstrackern, Selbstzweifel in der Prep und vieles mehr.
0:22 Prep-Update
07:01 Wie trackst du das Volumen von Metabolite-Techniken im Vergleich zu Straight Sets? (philipp.dieser)
10:21 Wie reagierst du, wenn du im Training nicht so performen kannst wie geplant? (fitness_nico_)
16:42 Dein Vorgehen, wenn das Training in der Diät nicht mehr progressiv, eher regressiv ist? (spegassnerandreas)
22:29 Spezialisierungszyklus für...
2019-07-151h 27
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #64: Progressing Beyond Ep. 15 - Meal-Timing, Nachhaltigkeit & Tonis ÜbungsausführungDie fünfzehnte Episode der Serie Progressing Beyond ist online. Dieses Mal gibt es die vorerst letzte Folge mit Toni. Unter anderem besprechen wir Zirkadiane Rhythmen und wie das Meal-Timing Schlaf, Training und Regeneration beeinflussen kann. Außerdem reden wir über Nachhaltigkeit im Leben sowie über Tonis Übungsauswahl und -ausführung für sein eigenes Training.
0:22 Die letzte Folge Progressing Beyond
5:19 Essen vor dem Schlafengehen
24:36 Meal-Timing
33:06 Nachhaltigkeit und Langfristigkeit
42:16 Tonis Übungsausführung
59:09 Outro
Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo und Review und auf Youtube ein Kommentar & Like freuen! Danke...
2019-07-081h 00
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #63: Beyond The Prep Ep. 5 - Selbstwahrnehmung, Zweifel, Ermüdung & MotivationDie fünfte Episode der Serie Beyond the Prep ist online. Dieses Mal reden wir über alles, was in den letzten 4 Wochen meiner Contest-Prep passiert ist. Mittlerweile sind es nur noch 14 Wochen bis zur ersten Show, den Open Danish Championship 2019 in Alsion/Dänemark. Unter anderem reden wir über meinen neuen Mesozyklus und die Trainingsplanung bis zum Wettkampf, Subjektives Empfinden der eigenen Optik und den eigenen Look im Verlauf des Trainingszyklus. Außerdem besprechen wir Selbstzweifel, Ermüdung und deren Einfluss auf den Alltag sowie meine Erfahrungen mit den Pre-Workouts FuryX & PREpare.
0:22 Intro
3:15 Neuer Mesozyklus und Trainingsplanung bis zum Wettkampf
9:07 Look i...
2019-06-241h 03
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #62: Solo Q&A IX - Peak Week, Carb Cycling, CBD-Öl & Deload im Mini-CutDie 62. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es die 9. Solo-Episode, in der ich eure, auf Instagram gestellten Fragen, beantworten werde. Wie schon in der letzten Episode gehe ich auch auf englische Fragen ein. Unter anderem spreche ich über Training im Urlaub, Deload im Mini-Cut, Krankheit in der Prep, Krankheit in der Prep und meine Erfahrungen mit CBD Öl.
0:22 Intro & Prep-Update
8:48 Was machen, wenn man aus Gründen wie z.B. 3 Wochen Urlaub, kein Gym oder nur begrenzt zur Verfügung ha? (_louis_o)
12:56 Unterscheidet sich bei dir das Volumen eines Deloads von dem einer Maintenance-Phase? (dennis._.182)
14:00 Delo...
2019-06-171h 11
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #61: Progressing Beyond Ep. 14 - Bodybuilding im Prüfungsstress, Mentales OverreachingDie vierzehnte Episode der Serie Progressing Beyond ist online. Dieses Mal reden wir über Tonis Progress in den letzten 4 Wochen. Im Mittelpunkt steht dabei Bodybuilding im Prüfungsstress. Dabei gehen wir im Detail darauf ein, wie Toni Ernährung und Training während der Prüfungsphase organisiert hat. Außerdem reden wir über hohe Arbeits-Workloads, Langfristigkeit sowohl im Sport als auch der Karriere und mentale Gesundheit.
0:22 Intro
1:49 Bodybuilding im Prüfungsstress
9:57 Trainings-Update
13:56 Sich selbst coachen vs. Klienten coachen
20:20 Beziehung in stressigen Zeiten
23:31 Hoher Workload und Zeit für sich selbst haben
36:33 Langfristigkeit und mentale Gesundheit
40:08 Neue Wohnung
44:48 Schlaf
45:17 TEAM FRISSE in Wien
4...
2019-06-0947 min
Max Beat DjMAX BEAT - AFTERNOON MIXplaylist
Chasing Infinity Fabrication Colors LP (31 Jan 2020) Recovery Collective
Take U Gorge Be Yourself 8Bit
Stopped World Alexic Rod Stay At Home Low Groove Records
Welcome To The Pharmacy (Part I) (Original Mix) Andre Salmon, Marzziano Welcome To The Pharmacy Sagmen
Oh Yeah (Original Mix) Ausem FF Skill Fish & Chicks
Freak feat. Cari Golden (Matthias Tanzmann Remix) Cari Golden, CamelPhat Freak Moon Harbour Recordings Matthias Tanzmann
Bony (Original Mix) Fomalhaut Dancing NOPRESET Records
Sexy Thing (Original Mix) Blackchild (ITA) Sexy Thing Solid Grooves Raw
The Beat (Original Mix) Chris Carrier, Jef K Windtalkers EP Vitalik Recordings
Direct Fabio Spzz Menostar...
2019-06-031h 29
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #60: Frederik Hölzl - Transition von Off-Season zu Contest-PrepDie 60. Episode des Max MPS Radio ist online! Zum dritten Mal habe ich Online-Coach und GNBF-Athlet Frederik Hölzl zu Gast. Neben zwei Wettkampf-Saisons als Natural Bodybuilder und augenblicklichen Master-Studium in Sport & Exercise Science, ist er sehr erfolgreich als Coach bei AP Methods tätig. Wir diskutieren im Detail, was sich beim Übergang von Aufbau zu Contest Prep verändern. Unter anderem gehen wir dabei auf Periodisierung des Trainings, typische Symptome einer Contest-Prep wie Verlust der Libido oder starke Schlafstörungen und das soziale Umfeld ein.
0:22 Einleitung
01:39 Was sind Dinge, die sich beim Übergang von Aufbau zu Contest Prep verändern...
2019-06-031h 35
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #59: Beyond The Prep Ep. 4 - Ende der Maintenance, Verletzung & Kalorien-Anpassungen0:22 Intro
2:20 Wie verlief das Ende der Maintenance-Phase?
6:11 Gewichtsschwankungen und Auswärts Essen
15:05 Wettkampfpläne
20:08 Änderungen im neuen Trainingszyklus
28:57 Verletzung
33:05 Gewichtsverlust und Kalorien-Anpassungen
44:22 Feedback von Valentin
47:25 RP-Konferenz in London
49:28 Website-Update
53:57 GNBF IDM 2019
55:19 Outro
Die vierte Episode der Serie Beyond the Prep ist online. Dieses Mal reden wir über meinen Progress in den letzten 4 Wochen. Im Mittelpunkt steht dabei das Beenden der Maintenance-Phase und der Start des zweiten und entscheidenden Teil meiner Contest-Prep. Dabei gehen wir im Detail auf den hohen Gewichtsverlust, Kalorienanpassungen, Änderungen im neuen Trainingszyklus, die Renaissance Periodization/Revive Stronger Konferenz in London, die GNBF IDM 2019 und Feedback von Coach Valen...
2019-05-2757 min
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #58: Solo Q&A VIII - Ashwagandha, Resensibilisierungsphasen & Food-FocusDie 58. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es die 8. Solo-Episode, in der ich eure, auf Instagram gestellten Fragen, beantworten werde. Wie schon in der letzten Episode gehe ich auch auf englische Fragen ein. Unter anderem spreche ich über über Ashwagandha-Supplementation, Muskelaufbau mit niedrigem Testosteron-Wert, wieso Deloads in Kombination mit Diet-Breaks sehr effektiv sein können, Resensibilisierungsphasen für Hypertrophie und Food Focus in der Contest-Prep
Timestamps:
0:51 Life-Update
4:10 Ab welchem Punkt sollte man Zughilfen nehmen? (giannilewa)
4:58 Muskelaufbau mit sehr niederigem Testosteron-Wert (unterer Normbereich) schwer? (chrisbaeck.fitness)
7:04 Wie mit einer Verletzung in der Prep umgehen? (s.strongbeck)
10:30 Meinung zu R...
2019-05-201h 08
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #57: Progressing Beyond Ep. 13 - Fazit vom Mini-Cut, neuer Split & HungergefühlDie 13. Episode der Serie „Progressing Beyond“ ist online. Dieses Mal reden wir über Tonis Progress in den letzten 4 Wochen. Unter anderem gehen wir auf den abgeschlossenen Minicut, Tonis Hungergefühl zum Ende hin und seinen neuen Split und warum er sich für diese entschieden hat, ein.
Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo und Review und auf Youtube ein Kommentar & Like freuen! Danke für euren Support!
0:22 Intro
2:14 Was ist in den letzten Wochen passiert?
8:20 Pläne für die kommenden Monate
12:25 Gewichtsanstieg und Recovery nach einer Prep
17:16 Hun...
2019-05-1349 min
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #55: Beyond the Prep Ep.3 - Gefühlslage in der Maintenance-Phase, Contest-Prep-MindsetDie dritte Episode der neuen Serie „Beyond the Prep“ ist online. Dieses Mal reden wir über die erfolgreich abgeschlossene, erste Phase meiner Contest-Prep. Im Mittelpunkt stehen dabei die letzten Wochen der “Diät vor der Diät”, das Mindset in der Maintenance-Phase, Objektivität in der Contest-Prep usw. Außerdem reden wir über die Reise nach Wien in DAS GYM und besprechen Reisestress, Training in anderer Umgebung und das Posing mit Valentin Tambosi.
0:22 Einleitung
3:15 Zusammenfassung der letzten Wochen
10:00 Wie hat sich das Essverhalten verändert?
16:55 Körpergewichts-Verlauf und Look
21:08 Mindset in der Maintenance-Phase
27:45 Objektivität in der Contest-Prep
33:17 Schlaf
37:48 Deloads und Maintenance-K...
2019-04-291h 03
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #54 Valentin Tambosi - Stress-Management, Routine & BühnenpräsenzDiese Woche hatte ich zum dritten Mal Valentin Tambosi, Physique Coach und IPE Pro Natural Bodybuilder als Gast bei mir im Podcast! In dieser Episode sprechen wir ausführlich über Details, die in einer Contest-Prep zum Tragen kommen können und potenziell am Ende den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage bringen könnten. Unter anderem diskutieren wir Themen wie Stressmanagement, Schlaf, Routinen, Soziales Leben & Flexibilität, Mindset und vieles mehr.
0:22 Intro
1:34 Wie ist dein aktueller Stand als Athlet? Und was steht bei dir als Coach in der kommenden Wettkampfsaison an?
5:18 Wie managt du Stress in der Contest-Prep, sowohl den alltägliche...
2019-04-221h 05
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #53: Solo Q&A VI - Autoregulated Deloads, Leg Press vs. Squat, Pull-Push-Legs SplitDie 53. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es die sechste Solo-Episode, in der ich eure, auf Instagram gestellten Fragen, beantworten werde. Wie schon in der letzten Episode gehe ich auch auf englische Fragen ein. Unter anderem spreche ich über Übungsauswahl, Strukturierung meines Trainings, Startgewichte nach dem Deload, Diet-Breaks, Ashwagandha-Supplementation, Aufbau meiner Website und vieles mehr.
Timestamps:
0:18 Life-Update
2:51 Reicht die Beinpresse (bei entsprechendem Volumen) als Mainlift für die Quads? Oder siehst du eine Beugevarainte als notwendig? (7nils7_)
8:49 Wie strukturierst deinen aktuellen Split (PPL), insbesondere wie implementierst du Konventionelles Kreuzheben (Pull oder Legs) und wie ist die Rei...
2019-04-151h 08
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #52: AJ Morris - Attributes and Mindset in Natural BodybuildingIn this episode I had the pleasure of interviewing AJ Morris. He is the 2017 WNBF Junior World Champion and well-known online coach at Made by Morris Coaching. We talk about everything that goes into a successful contest-prep. Starting at determining if someone is ready to compete or not to his own experiences coaching clients and competing as a high-level natural bodybuilder himself.
0:22 Introduction to the podcast
1:45 Aj introduces himself
6:52 Which variables and life circumstances should someone already have in place before starting a contest-prep and how do you determine if someone is ready?
27:15 Aj' s own experiences in his 2017 contest-prep
31:50...
2019-04-081h 14
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #48: Dr. Mike Israetel - Soreness Evaluation, Future Overload & Higher FrequenciesIn this episode I had the pleasure of interviewing Dr. Mike Israetel, PHD in Sport Physiology and Co-Founder of Renaissance Periodization. Mike discusses some in depth topics covered in his upcoming book “Scientific Principles of Hypertrophy Training” which include his evaluation of DOMS, its effects on planning future overload and his current thoughts on rep-range periodization. Additionally he gives some insights into his own training at the moment, his experience with higher frequency training and what is planned for the future.
0:22 Introduction
1:13 Where are you currently at? Do you have any plans on competing soon?
10:06 What are the rationales behind trai...
2019-03-111h 23
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #41: Solo Q&A II - Pre-Activation Sets, Meso Progression, Proteinmenge pro MahlzeitDie 41. Episode des Max MPS Radio ist online. Diese Woche gibt es die zweite Solo-Episode, in der ich eure, auf Instagram gestellten Fragen, beantworten werde. Unter anderem spreche ich über Pre-Activation Sets, Progression innerhalbs eines Mesozyklus, die optimale Proteinmenge pro Mahlzeit, Omega 3 Supplementierung und meine eigen Zukunft.
0:22 Einleitung
3:24 Sollte ein Deload immer Ganzkörper sein oder gehen auch nur einzelne Muskelgruppen?
07:07 Deine Meinung zu Pre Activation?
11:33 Intensitäts- oder Volumen-Progression für Hypertrophie-Programming?
16:55 Sollte man bei Intermediates eine Progression im Mesozyklus einplanen?
22:12 Möchte mich demnächst auf einen Halbmarathon vorbereiten, aber trotzdem weiterhin ins Gym gehen, was schlägst du vor...
2019-01-1450 min
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #38: Miguel Blacutt - Human Metabolism and Metabolic AdaptionsIn this episode I had Miguel Blacutt who is a is an athlete, academic and Revive Stronger coach with a burning passion for science and fitness. He is studying Nutritional Biochemistry at McGill University, Canada, and has the goal of obtaining a Ph.D. in Exercise Science. Miguel’s purpose for obtaining an extensive education is to become the best coach possible and to contribute to the academic field by performing research on strength and physique athletes. We talked about human metabolism, metabolic adaption both acute as well as long term and strategies to mitigate or counteract them!
For everyone wh...
2018-12-171h 03
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #36: Myonomics - Macronutrient Distribution and Nutrient TimingThis week I had Aaron Brown, Founder and Online Coach of Myonomics on my podcast. We talk in depth about Macronutrient Distribution and Nutrient Timing for optimal body composition changes. In this episode we cover every single macro as for its purpose, optimal timing, distribution, source etc. Thanks for listening/watching! A like and/or subscription would be highly appreciated!
0:22 Intro
1:35 What do you usually assess before deciding how to distribute macronutrients for an individual?
7:25 How do you set up protein intake for different goals?
14:56 What is the minimum amount of essential amino acids to maximally stimulate muscle protein synthesis?
16:58...
2018-12-031h 08
MAX MPS RADIOMAX MPS RADIO #34: Solo Q&A - Trainingsvolumen für Powerlifting, Kalorien im DeloadDie 34. Episode des Max MPS Radio ist online. Diese Woche gibt es eine Solo-Episode, in der ich eure, auf Instagram gestellten Fragen, beantworten werde. Unter anderem spreche ich über Trainingsvolumen für Powerlifting, Kalorien im Deload, Carb-Cycling, Implementierung von Maintenance-Phasen und vieles mehr.
0:22 Einleitung
01:43 Was ist deine Meinung zu Upper-/Lower-Splits?
07:31 Woher weiß ich, wann ich zu viel oder zu wenig mache?
11:43 Volumen im Powerlifting?
16:13 Wann und wie eine Maintenance-Phase im Aufbau machen?
19:17 Was habe ich bisher von meinen Weiter- und Ausbildungen mitnehmen können?
22:51 Trackst du das Training der kleinen Muskelgruppen oder machst du dies nach Gefühl?
26:56 Im Deloa...
2018-11-1939 min
MAX MPS RADIOMMR #14: Jan Frisse - Trainingsanfänge, Coachingkarriere & WettkampfbodybuildingDiese Woche präsentiere ich euch meine erste und hoffentlich vorerst letzte Soloepisode des MAX MPS RADIO, in der ich über meine eigenen Trainingsanfänge spreche, wie ich zum Coaching gefunden habe und mich letztendlich entschieden habe es als Karriere einzuschlagen, wer meine Einflüsse waren und was meine eigenen Pläne bezüglich einer Wettkampfvorbereitung sind!
Schaut euch die Folge hier auf Youtube an: https://youtu.be/GYU2i4PFb7o
02:10: Trainingsanfänge
04:40 Wie ich mich entschieden habe Coach zu werden.
18:50 Was waren meine Einflüsse in den letzten Jahren?
21:40 Was sind meine Pläne bezüglich Wettkampfbodybuilding?
Danke für eure A...
2018-05-2027 min
Selbstfindungszerstörung (SFZ-Podcast)Mama, kannst du mich abholen?Zuerst redet Jan ununterbrochen wirres Zeug und versucht sich an einem Psychogramm des "gemeinen Ossis", womit er sich eher auf dem Standstreifen der moralischen Autobahn bewegt. Als Max schon fast eingeschlafen ist, darf er dann endlich doch noch über sein Tattoo sprechen bevor Jan ihm wieder das Mikro wegnimmt und ausschweifend ein "Gynasion-Rap"-Album reviewt, sich aber nicht so recht entscheiden kann, wie er es findet.
Zur Auflockerung ein Pot-pourri aus Themen wie Ängste, Milchkühen, und Wimpern. Und Dr. Sommer ist natürlich auch wieder mit von der Partie.
Zu guter Letzt wird es dann leicht trashig, wenn Max und...
2016-04-0800 min
VerbalVerkehrAntike Assassinenen, verrückte Männer namens Max, ernster Sex und unendliche Säulen
In dieser Folge:
Who is who?
Ludwig schaut Limitless, Jan Henryk war im Hugendubel
Der Mann der Richard heißt
Jan Henryk spielt Mad Max und sah Nymphomaniac 2
Pillars of Eternity
Ludwigs Vater hat einen Controller verwendet
why you should care about VIDEO GAMES: https://youtu.be/AhWl_IwJrGw
Assassins Creed: Empire
und noch viel mehr! (Naja, eigentlich nicht)
Die Intro- und Outromusik ist Collapse von Axl & Arth. (Lizenz)
Die Interlude Musik ist Scattered Knowledge von Revolution Void. (Lizenz)
2016-02-071h 05